10 недель малышу развитие. Женская консультация и рекомендации на десятой неделе

Третий месяц беременности - один из переломных моментов, у плода появляются новые органы и системы. Плацента, или плацентация подготавливается уже в конце второго месяца. И теперь плод получает питательные вещества не из стенки матки, а из образовавшейся плаценты.

Что происходит с малышом?

Малыш растет. С этого времени будущего кроху врачи называют плодом. Теперь он постепенно приобретает вид маленького homo sapiens: у него четко оформлены конечности, хвоста уже нет, и даже лицо почти сформировано. Правда, волосы пока не растут, а кожа - морщинистая и красная.

• Внутренние органы крохи сформировались, многие из них уже функционируют.
• Оформились веки, теперь они закрывают глаза.
• Происходит половая дифференциация.
• Появились мочки ушей.
• Полностью сформировались конечности и пальцы.
• На пальчиках растут ноготки.
• Развиваются мышцы, плод уже активно двигается, может сжимать и разжимать кулачок.
• Работают мышцы рта: малыш морщит губы, открывает и закрывает рот.
• Он может всасывать и глотать жидкость, которая его окружает. Может мочиться.
• Малыш имеет длину 6,5 см, а вес около 20 г.

В это время у плода начинает вырабатываться кровь, причем в необычных местах - в печени и селезенке. Этот так называемый плодный тип кроветворения сохраняется в течение всей беременности. И только к моменту родов формируется «взрослый» тип кроветворения, при котором клетки крови вырабатываются в костном мозге. Вслед за выработкой крови образуются основные кровеносные сосуды - аорта, артерии, вены и капилляры.

Что происходит с мамой

Самая приятная новость: к двенадцатой неделе , как правило, прекращается токсикоз . Плацента берет на себя ведущую роль в выработке гормонов, необходимых для поддержания беременности. Раньше это было прерогативой желтого тела, образовавшегося на месте созревшей яйцеклетки. Именно оно и способствовало возникновению неприятных ощущений в первые 2,5 месяца беременности.

• Уровень гормонов в крови увеличивается, что способствует нормальному течению беременности.
• Матка увеличивается в размере и начинает выступать над лобковой костью.
• Грудь набухла и стала болезненной, соски слегка потемнели.
• Позывы к мочеиспусканию становятся реже, чем в начале беременности.
• Раздражительность и возбудимость, вызванные гормональной перестройкой, еще сохраняются.
• Возможны запоры (работа кишечника замедляется).
• Сердце, легкие и почки работают интенсивнее, поскольку усиливается циркуляция крови в организме.
• Что касается изменения веса, то в это время женщина может поправиться, похудеть или остаться в прежней форме - это совершенно не важно и абсолютно ничего не говорит о развитии беременности. Прибавку в весе обычно отмечают лишь во втором - третьем триместре.

Приятные новости

В описываемый период происходит еще одно событие, особое важное и приятное для мамы: плод начинает двигаться. При этом двигается все тело, словно его сводят судороги. Женщина, беременная первенцем, эти движения обычно не замечает.

В этот период происходит формирование костной системы. Затвердение хряща и превращение его в кость начинается в так называемых точках окостенения. Кстати, по этим точкам можно установить возраст зародыша. Начинают работать эндокринные железы. Как отдельное образование закладывается гипофиз, уже производящий первые небольшие порции гормонов. Заявляет о себе еще одна важная железа - щитовидная.

С девятой по двенадцатую неделю у плода частично начинают работать надпочечники, которые, как известно, вырабатывают мужской половой гормон тестостерон. Под действием его у мальчиков в это время уже формируются яички (для сравнения: у девочек яичники формируются только к началу четвертого месяца).

На третьем месяце беременности пищеварительная система будущего ребенка представляет собой единую трубку - от пищевода до прямой кишки, не имеющую разделения на отделы. Легкие тоже неразвиты, хотя уже выделяются трахея и бронхи.

Молочница

В этот период может появиться еще одно из самых частых заболеваний беременных – кандидоз, или как его еще называют – молочница. Виновники молочницы - грибы вида candida, которые практически всегда живут в организме человека, но обычно не мешают ему. При сильных стрессах, сбоях иммунитета они активизируются, начинают бурно размножаться и вытесняют нормальную флору.

Начинается зуд, потом появляются белые творогообразные выделения, которые вызывают сильное раздражение, причиняющее сильный дискомфорт. Врач назначит препараты местного применения - вагинальные. Не торопитесь с медикаментозным лечением, попробуйте решить проблему народными средствами:

• Уберите из рациона все рафинированное, сладкое, дрожжевое.
• Готовьте запаренный овес по следующему рецепту: 1 стакан нешелушенного овса залить 1 л холодной воды, довести до кипения и оставить в теплом месте на ночь. Утром процедить. Пейте натощак и в течение дня.
• Ешьте сырые ягоды: чернику, клюкву, бруснику, облепиху.

1. На полстакана теплой воды взять 1 ч. ложку соды без верха. Приготовить марлевые салфетки. Намотать салфетку на палец, окунуть в подготовленный раствор, присесть на корточки и круговым движением счистить белок со стенок влагалища. Салфетку поменять, повторить 2~3 раза.

2. Приготовить на выбор: а) один из настоев трав: календулы (1 ст. ложка на 1 стакан кипятка), коры дуба, зверобоя, крапивы; б) раствор яблочного уксуса: 1 ч. ложка на 1 стакан воды; в) медовую воду: 1 ч. ложка на 1 стакан воды; г) молочную сыворотку. Присесть на корточки, зачерпнуть ладонью и тщательно подмыться, чтобы жидкость проникла внутрь.

3.Пропитать тампоны лактобактерином. Поставить на ночь. Можно воспользоваться свечкой с лактобактерином.

4.Если в течение двух-трех недель ситуация не нормализуется, переходите на медикаментозное лечение по назначению врача.

Продолжайте занятия спортом. Лучшие виды - плавание, ходьба и длительные прогулки в ближайшем парке, а также специальные упражнения, которые можно выполнять дома. Женщина уже может разговаривать со своим крошкой и успокаивать его, гладя себя по животу. Плод это ощутит благодаря изменениям гормонального состава крови матери. Вот почему спокойствие мамы определяет хорошее самочувствие малыша.

Хотя, с другой стороны, если женщина во время беременности переживет сильный стресс, это не приведет к рождению неполноценного ребенка.

Внимательно посмотрите на свою грудь: появление голубой сеточки из подкожных вен означает, что стенки кровеносных сосудов у вас предрасположены к расширению (обычно эта проблема встает на более поздних сроках). В этом случае подберите бюстгальтер, обеспечивающий хорошую поддержку молочных желез.

Еще одна распространенная проблема - запоры , с которыми необходимо бороться. Помимо неприятных ощущений, они могут в дальнейшем привести к осложнениям, самым неприятным из которых является геморрой. Начните борьбу с домашних средств. Неплохой эффект, например, можно получить, добавив в 100-150 мл кипяченой воды десертную ложку меда. Пить этот «эликсир» надо натощак, после чего хорошо 10-15 минут полежать на правом боку, подложив под него умеренно теплую грелку.

Послабляющим действием обладают многие продукты - морская капуста, пшеничные отруби, чернослив, а вот медикаментозные слабительные средства можно применять только с разрешения врача.

Хочется напомнить, что беременная должна посещать врача-гинеколога раз в месяц, но нельзя забывать и о других специалистах. Сейчас самое время вплотную заняться собственным здоровьем, скажем, решить проблемы с зубами. Если раньше любое вмешательство с обезболиванием было неприемлемо, то теперь малыш надежно защищен плацентой, и ничто не мешает вам провести час - другой в кресле стоматолога, сохранив свои зубы здоровыми и красивыми.

На десятой неделе беременности симптомы, которые беспокоили многих будущих мам в первом триместре, уже достигли своего пика и начинают понемногу идти на спад. Скоро, в начале второго триместра, они совсем исчезнут, и вы почувствуете себя полной сил и энергии – будет своего рода «передышка» перед третьим триместром.

Будущий малыш продолжает активно расти. У него уже есть все основные органы, теперь они будут дозревать, расти, совершенствоваться, их структура будет становиться все сложнее.

Признаки и симптомы 10 недель беременности

Сохраняются всё те же симптомы, которые беспокоили на предыдущих неделях:
· Увеличивается количество выделений из влагалища . В норме они прозрачные, имеют консистенцию яичного белка, без запаха. Причины этого симптома – действие гормонов-эстрогенов и усиленный приток крови к матке и влагалищу. Обильные выделения во время беременности играют защитную роль: они не пускают внутрь микроорганизмы, способные навредить будущему ребенку.

· Постоянная усталость . Организм будущей мамы тратит огромное количество энергии, которая требуется для роста и развития плода. Кроме того, сказывается неспокойный сон.

· Частые смены настроения . Бурная радость мгновенно сменяется слезами, умиление – грустью и депрессией . Одна из причин – гормоны. К тому же, некоторые женщины к 10 неделям все еще не могут свыкнуться с мыслью о том, что они беременны, испытывают по этому поводу сильные эмоции.

· Тошнота и рвота – довольно распространенные симптомы на 10 неделе беременности. У многих женщин они уже идут на спад, а в начале второго триместра должны исчезнуть совсем.

· Увеличение и болезненность молочных желез. Грудь готовится к кормлению малыша, у многих женщин это началось еще на предыдущих неделях беременности.

· Вены под кожей становятся более заметны. Это происходит из-за того, что объем крови и ее приток к матке увеличиваются, перестраивается работа сердечно-сосудистой системы.

· Головокружение и слабость. Возникают из-за снижения артериального давления, так как гормон прогестерон расслабляет стенки сосудов.

· Вздутие живота, газы и запоры. К ним приводит расслабление кишечника из-за гормональных эффектов.

· Изжога возникает из-за расслабления мышц, которые находятся на границе между пищеводом и желудком и в норме предотвращают обратный заброс кислого желудочного содержимого.

· Тяга или отвращение к определенным продуктам. Некоторые блюда из тех, что вы любили раньше, вызывают отвращение, а другие, иногда весьма странные, хочется есть постоянно.

Что такое боль круглой связки?

Десятая неделя беременности – время, когда матка начинает уже ощутимо увеличиваться. Ее связки растягиваются, в итоге возникают боли и спазмы в животе. Многие женщины сталкиваются с состоянием, известным как боль круглой связки. Оно проявляется в виде острых болей и спазмов в животе , в области таза и в паху .

Круглая связка – часть связочного аппарата матки, который помогает удерживать орган в правильном положении. Во время беременности она растягивается, становится напряженной, утолщается. Из-за этого и возникают боли. Обычно они усиливаются во время резких движений, смеха, кашля, изменения положения тела (например, когда вы ворочаетесь в постели, быстро встаете).

Если беспокоят непонятные боли в животе, нужно обратиться к врачу. Обычно справиться с болью круглой связки легко: помогают в этом обезболивающие препараты, физические упражнения, тепло на низ живота.

Беременность на 10 неделе двойней

Если женщина беременна двойняшками, симптомы беременности выражены сильнее, будущая мама быстрее прибавляет в весе. Впрочем, все это очень относительно и индивидуально. Двуплодную и многоплодную беременность можно точно диагностировать только во время первого ультразвукового скрининга.

Десятая неделя беременности – это сколько?

В этой статье речь идет об акушерском сроке беременности , который не совсем точен, но удобен, так как отсчитывается от конкретного события – первого дня последних месячных. Именно на этот срок ориентируются акушеры-гинекологи . Реально оплодотворение происходит примерно двумя неделями позже, и с этого времени начинается эмбриональный срок . Он более точен, но неудобен, потому что никто, включая саму женщину, не может точно сказать, в какой день яйцеклетка встретилась со сперматозоидом и дала начало зародышу.

Итак, 10 недель акушерского срока беременности обычно соответствуют восьми неделям эмбрионального срока. Десять недель эмбрионального срока – это 12 недель акушерского.
Вы беременны около двух месяцев и одной недели.
Рассчитать, какой срок беременности в неделях, и вычислить дату родов по последней менструации

Что происходит с эмбрионом на 10 неделе беременности?

На десятой неделе ваш будущий ребенок больше не эмбрион. Теперь он официально называется плодом. Соответственно, в его развитии начинается плодный период .

Отличие плода от эмбриона в том, что это уже полноценный маленький человечек, у него есть все основные органы. Правда, они пока еще не могут обеспечить его жизнь вне животика мамы: для этого им предстоит пройти долгий путь созревания и усложнения структуры.

Тело плода теперь размером со среднюю ягоду клубники. Его длина 3 см, масса – 4 грамма. И в его организме продолжает происходить масса изменений.

У будущего ребенка активно формируются хрящи и кости. У него уже есть коленные и голеностопные суставы, руки могут сгибаться в локтях и запястьях – сейчас они согнуты, а кисти сложены у груди в области сердца. На пальчиках появляются крохотные ноготки, на коже – первые тонкие волосики. Кожа плода прозрачна, потому что в ней нет пигмента, и пока еще совсем не развит подкожный слой жира. Через нее хорошо видны внутренние органы и позвоночник .

Размеры головы по-прежнему составляют примерно половину от размеров тела. Особенно сильно выделяется лоб: череп активно растет, внутри увеличивается пространство для развивающегося головного мозга. Каждую минуту в нем появляется 250 000 новых нервных клеток. От спинного мозга право и влево расходятся спинномозговые нервы, которые позже будут управлять работой практически всех органов.

Начинают функционировать почки, головной мозг, кишечник, печень – теперь она берет на себя функции желточного мешка и начинает производить красные кровяные клетки. В деснах появляются зачатки зубов, но прорежутся они нескоро – лишь когда уже родившемуся ребенку исполнится 6 месяцев. Желудок и кишечник вырабатывают пищеварительные соки, печень – желчь, поджелудочная железа – ферменты и гормон инсулин . Начинает работать щитовидная железа. Часть кишечника все еще выступает в пуповину, постепенно он возвращается в брюшную полость.

Наружные половые органы начинают приобретать форму, характерную для мальчиков или девочек. Но определить пол по их внешнему виду пока еще очень сложно. Яички у мальчиков начинают вырабатывать тестостерон .
Десятинедельный плод совершает много активных движений, но он еще очень мал, ему просторно в матке, поэтому будущая мама ничего не чувствует.

УЗИ на 10 неделе беременности

Обычно первый ультразвуковой скрининг врач акушер-гинеколог назначает на сроке беременности 11–14 недель. Ждать осталось недолго: уже очень скоро вы сможете увидеть своего будущего малыша и услышать, как работает его сердце. Подробнее об ультразвуковом исследовании читайте в статье, посвященной 11 неделе . Если провести УЗИ на 10 неделе, то картина будет выглядеть примерно следующим образом:

Что происходит с маткой и животом на 10 неделе беременности?

К десятой неделе беременности матка успевает увеличиться более чем в два раза. Сейчас она размером с крупный грейпфрут. У многих женщин живот начинает увеличиваться в размерах, но это заметно, только если снять одежду и специально присматриваться. Окружающие ничего не заметят. Поэтому на десятой неделе беременность все еще можно держать в секрете.

Сколько должна прибавить в весе будущая мама?

Для женщин с нормальным индексом массы тела (ИМТ: о том, как его правильно рассчитать, и что считать нормой, читайте в тексте, посвященном 9 неделе беременности ) рекомендуемая прибавка веса за весь первый триместр составляет 1400–2300 грамм. Иногда она бывает меньше, иногда женщина совсем не прибавляет и даже теряет вес, особенно если ее беспокоит тошнота и рвота , ранний токсикоз , отвращение к пище. Зачастую это нормально. Если вы испытываете симптомы токсикоза (рвота несколько раз в день) или считаете, что с вашим весом происходит что-то странное, обратитесь к врачу.

Женщины, беременные двойней, прибавляют больше – примерно по 450 г в неделю, а за весь первый триместр – около 4500 грамм. Но и при двуплодной беременности на ранних сроках возможна потеря массы тела. Вы начнете поправляться, когда перейдете во второй триместр, и вас перестанет беспокоить тошнота.
Рассчитать прибавку веса у мамы при беременности по неделям

Как правильно питаться?

Пища для будущей мамы должна быть разнообразной, полноценной, безопасной.
Многих женщин на 2–3 месяце беременности начинают беспокоить запоры. Дело в том, что организму плода нужно много питательных веществ, и гормон прогестерон решает эту задачу по-своему. Он расслабляет стенку кишечника и тем самым замедляет продвижение пищи. Вдобавок каловые массы, длительно находясь в кишке, теряют много воды и становятся более плотными. В итоге возникают проблемы со стулом. К счастью, в большинстве случаев с ними удается справиться, изменив характер питания:

· Потребляйте 25–35 грамм пищевых волокон ежедневно . Их содержат цельные злаки, горох и другие бобовые, свежие овощи и фрукты (в сыром виде или слегка приготовленные), сухофрукты. Нормализовать работу кишечника помогает салат и другие зеленые листовые овощи, отруби, псиллиум, киви. Однако, с волокнами важно и не переборщить: если их будет слишком много, пища станет быстро покидать кишечник, и организм не успеет извлечь из нее все необходимые ценные вещества. Изучайте состав продуктов на упаковке: обычно там указано, сколько в них содержится клетчатки. Помните о том, что клетчатка может усилить вздутие живота (метеоризм ) – симптом, который и без того беспокоит многих женщин в первом триместре.

· Ограничьте продукты, которые способствуют усилению запоров . Это всевозможные сладости, содержащие добавленные сахара, обработанное мясо (особенно жареное, приготовленное на гриле), полуфабрикаты, фаст фуд, молочные продукты, белый хлеб, белый рис, макароны из мягких сортов пшеницы.

· Пейте достаточное количество жидкости . «Достаточное» – значит 12–13 стаканов теплой воды ежедневно. Фруктовые, овощные соки и бульоны тоже подойдут. Жидкость помогает сделать стул более мягким и облегчает его прохождение по кишечнику. Сок чернослива, кроме того, действует как мягкое слабительное, он безопасен во время беременности.

· Обратите внимание на препараты, которые вы принимаете . Витамины, антациды против изжоги, препараты железа способствуют усилению запоров. Если вы считаете, что ваш кишечник стал работать хуже из-за этих средств, проконсультируйтесь с врачом.

· Принимайте пробиотики . Они помогают улучшить работу кишечной микрофлоры, кишечные бактерии начинают более эффективно помогать в расщеплении пищи.

Для нормальной работы кишечника необходима регулярная физическая активность. Особенно полезны упражнения Кегеля , которые помогают укрепить мышцы тазового дна. Ни в коем случае нельзя терпеть, если хочется в туалет. Чем дольше каловые массы находятся в кишечнике, тем больше воды они теряют, тем сложнее становится дефекация.

К слабительным препаратам нужно относиться с осторожностью. Иногда они могут только навредить. Прежде чем их применять, посоветуйтесь с доктором.

Когда перестанут беспокоить запоры ? Зачастую они сохраняются на протяжении всей беременности. В третьем триместре к эффектам прогестерона присоединяется сдавление кишечника сильно увеличенной маткой. Соблюдение перечисленных выше рекомендаций чаще всего позволяет держать работу кишечника под контролем.

Физическая активность

Существуют три важных показателя, они определяют, насколько хорошо женщина перенесет беременность, роды, и насколько быстро вернется в форму после них. Эти показатели:
· мышечная сила;
· мышечный тонус;
· мышечная выносливость.

Для того чтобы все три параметра были в норме, их нужно тренировать. Во время беременности нужна физическая активность в разумных пределах. Вы можете заниматься ходьбой и плаванием в течение всех девяти месяцев беременности.

Что такое упражнения Кегеля во время беременности?

Для успешного течения родов и предотвращения некоторых осложнений после них (стрессовое недержание мочи , опущение матки и влагалища, прямой кишки, и даже недержание стула) будущим мама рекомендуется выполнять специальные упражнения для мышц тазового дна. Они называются упражнениями Кегеля, по фамилии гинеколога, который их разработал. Занятия полезно начинать с как можно более раннего срока беременности, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Как почувствовать мышцы тазового дна ? Их еще называют интимными мышцами, потому что они находятся в области промежности (между влагалищем и прямой кишкой) и играют важную роль во время секса. Если вы еще никогда не занимались их тренировкой, то, скорее всего, не чувствуете их и не можете ими управлять. Займитесь «поиском» интимных мышц:

· Примерно в середине мочеиспускания постарайтесь задержать поток мочи (но не делайте этого по несколько раз, из-за этого может возникнуть недержание или мочевая инфекция). Мышцы, которые вам при этом пришлось напрягать – и есть «те самые».

· После того как вы обнаружили интимные мышцы и поняли, как ими управлять, попробуйте несколько раз сжать их, введя палец во влагалище. Если вы все делаете правильно, стенки влагалища должны сжимать палец.

Как выполнять упражнения ? Упражнения Кегеля – это собственно, всего одно движение, сжатие интимных мышц. Сначала их нужно пытаться удерживать в напряженном состоянии по 5 секунд. Затем на 5 секунд расслабьтесь. Повторите 4–5 раз. Выполняйте «интимную гимнастику» по несколько раз в день. Кстати, это можно делать во время секса – ваш партнер обязательно оценит. Затем увеличьте время до 10 секунд, наращивайте количество повторов. Наконец, увеличивайте время до 20 секунд. Это – максимальное время. Для того чтобы поддерживать хороший тонус мышц тазового дна, достаточно выполнять упражнения по 3 раза в день.

Если вы постоянно забываете о занятиях, скачайте приложение для смартфона. Оно будет вам напоминать. Существуют специальные вагинальные тренажеры, в том числе цифровые, с электрической стимуляцией мышц, которые могут разнообразить упражнения Кегеля, сделать их более эффективными. Но во время беременности такие девайсы нужно использовать с осторожностью, с разрешения врача.

Можно ли заниматься сексом?

Секс на десятой неделе беременности совершенно безопасен и не может навредить ребенку, если, конечно, врач не сказал, что в вашем случае есть противопоказания. Главное, чтобы вам этого хотелось, и вы испытывали удовольствие. Найдите позиции, в которых вам удобнее всего заниматься сексом. И помните о том, что во всем нужно знать меру.

· Возможно, сейчас самое время для того, чтобы проехаться по магазинам (не забывайте, что во время беременности не стоит самостоятельно садиться за руль) и купить для себя новые, более просторные вещи.

· Со слабостью и головокружениями помогает справиться обильное питье. В качестве меры «скорой помощи» можно съесть что-то сладкое и прилечь.

· Неудобно спать? Купите специальную большую подушку для тела.

· Не забывайте о том, что во время беременности вам ни в коем случае нельзя курить и употреблять алкоголь. Прием любых лекарств – только с разрешения врача.

· Попросите акушера-гинеколога, чтобы он посоветовал вам хорошие пренатальные витамины.

· Грудь сильнее увеличивается во время первой беременности. На десятой неделе стоит подумать о приобретении специального бюстгальтера для будущих мам.

· Каждая женщина хочет выглядеть красиво, но вам нужно помнить о том, что до 12 недели беременности не рекомендуется использовать перманентные краски для волос. Они могут нанести вред ребенку. Разрешается использовать полупостоянные краски: они содержат намного меньше перекиси водорода и синтетических красителей.

Какие исследования нужно пройти?

Начиная с десятой недели беременности женщина может пройти неинвазивный пренатальный тест (сокращенно - НИПТ). Это точный метод диагностики, который помогает выявить распространенные хромосомные аномалии и определить пол будущего малыша с точностью более 99%.

Как работает НИПТ?

В кровь мамы постоянно поступают фрагменты ДНК плода и циркулируют в ней. Их можно обнаружить и изучить. Главное преимущество таких анализов в том, что они неинвазивные и совершенно безопасные. Достаточно взять примерно 20 мл крови из вены у будущей мамы. Важно то, что НИПТ помогает обнаружить аномалию на раннем сроке. Если анализ покажет высокий риск хромосомной патологии, то у женщины будет время все обдумать и принять решение, готова ли она сохранить такую беременность и растить в будущем «особенного» ребенка.

Какие болезни можно выявить?

Существуют разные виды неинвазивных пренатальных тестов, они представлены разными компаниями. Как правило, они выявляют следующие наиболее распространенные хромосомные нарушения:

· Синдром Дауна , который возникает из-за трисомии 21 хромосомы. Нарушения, которые он вызывает, могут быть выражены в разной степени. Иногда ребенок выглядит почти нормально, у него несколько сниженный, но все же достаточно высокий интеллект, а иногда болезнь проявляется глубокой умственной отсталостью, пороками развития сердца и других органов.

· Синдром Клайнфельтера. Относительно частая аномалия, когда у мальчика есть, как минимум, одна лишняя X-хромосома. При этом возникают некоторые нарушения полового созревания. У ребенка может быть снижен интеллект, нарушены познавательные способности, он может с трудом выражать свои мысли словами.

· Синдром Тернера-Шерешевского . Встречается у девочек при нехватке одной X-хромосомы. Проявляется в виде низкорослости, бесплодия , некоторых нарушений физического развития.

· Синдром Патау . Возникает в результате добавочной 13 хромосомы. Проявляется в виде тяжелых пороков развития черепа, лица, нервной системы, сердца и других внутренних органов. Большинство детей, рождающихся с синдромом Патау, погибают, не дожив до года. В редких случаях ребенку удается дожить до 5–10 лет, при этом он страдает глубокой умственной отсталостью.

· Синдром Эдвардса . Представляет собой трисомию 18 хромосомы. Проявляется в виде различных пороков развития. Многие дети погибают до 3 месяцев из-за нарушения дыхания и работы сердца. Некоторым удается дожить до года.

· Добавочные половые хромосомы . Иногда у девочек имеется лишняя X-хромосома, у мальчиков – Y-хромосома. Эти аномалии могут проявляться в виде небольших физических, поведенческих отклонений.

Как пройти пренатальный ДНК-скрининг?

ДНК-скрининг не входит в стандартные обязательные программы обследования. Это относительно новая медицинская услуга, женщина может воспользоваться ею исключительно добровольно и за собственный счет. Стоимость НИПТ в России на данный момент в среднем составляет 25000–30000 рублей. Сдать анализ можно в некоторых частых клиниках и генетических центрах.

Кому в первую очередь стоит сдать анализ на хромосомные аномалии?

У некоторых женщин повышен риск рождения ребенка с хромосомными аномалиями:
· Возраст будущей матери более 35 лет и возраст будущего отца более 42 лет.
· Наличие хромосомных аномалий у одного из родителей или случаев в семье у одного из родителей.
· Если до этого долго не удавалось забеременеть, были выкидыши.
· Если у женщины уже есть ребенок, у которого диагностировано хромосомное заболевание.
· Если стандартный первый пренатальный скрининг (см. статью об 11 неделе беременности ) показал высокий риск хромосомных аномалий.

Насколько точен пренатальный ДНК-тест?

Точность скрининга во время беременности можно охарактеризовать двумя показателями:

· Частота ложноотрицательных результатов , когда у ребенка есть хромосомная аномалия, но анализ показывает, что все в порядке. Известно, что стандартный биохимический скрининг не выявляет около 15–20% случаев синдрома Дауна. Точность НИПТ в этом отношении превышает 99%.

· Частота ложноположительных результатов, когда с ребенком все в порядке, но анализ показывает высокий риск аномалии. При этом, для подтверждения диагноза, женщину направляют на инвазивные методы диагностики, во время которых нужно вводить иглу в живот. Такие исследования небезопасны: они несут риск инфицирования и выкидыша. При стандартном биохимическом скрининге риск ложноположительного результата составляет 5%, при НИПТ – менее 1%.

Что нужно знать об инфекциях мочевых путей во время беременности?

Инфекции мочевых путей – самые распространенные бактериальные инфекции во время беременности. В их возникновении зачастую виноват гормон прогестерон: он расслабляет мочевыводящие пути, что способствует замедлению потока мочи и росту болезнетворных микроорганизмов.

Источником инфицирования чаще всего становятся бактерии, обитающие в прямой кишке: они могут проникать в мочеиспускательный канал, затем поднимаются вверх. Нередко это приводит к развитию воспаления в мочевом пузыре – цистита . Заболевание проявляется такими симптомами, как:
· Неприятные ощущения, боль, жжение во время мочеиспускания.
· Боль и дискомфорт в низу живота.
· Моча становится мутной, приобретает неприятный запах.

При нелеченом цистите во время беременности повышается риск преждевременных родов. Если у вас появились похожие симптомы, нужно обратиться к врачу. Лечат заболевание антибиотиками. Доктор назначит безопасные препараты. Обычно на фоне антибактериальной терапии улучшение состояния наступает очень быстро, но не стоит бросать прием лекарств сразу, как только вы почувствовали себя лучше. Курс нужно пройти до конца, иначе инфекция может вернуться.

Иногда в мочевом пузыре находятся микроорганизмы, но это не проявляется никакими симптомами. Такое состояние называется бессимптомной бактериурией , его диагностируют по анализам. При этом также придется принимать антибиотики.

Бактериальный вагиноз во время беременности

В женском влагалище есть собственная микрофлора. Если бактерии, которые в норме в меньшинстве, начинают бурно размножаться и преобладать, развивается состояние, известное как бактериальный вагиноз. Оно проявляется в виде выделений серого или молочно-белого цвета, неприятного «рыбного» запаха (обычно усиливается после секса), раздражения и зуда вокруг влагалища. Примерно половина женщин, имеющих бактериальный вагиноз , не испытывают симптомов.

Бактериальный вагиноз во время беременности повышает риск преждевременных родов. В данном случае врач назначит лечение антибиотиками.

Дрожжевая инфекция во время беременности

Примерно у трети женщин во влагалище присутствуют грибки рода Candida . При определенных условиях они могут начать быстро размножаться и вызвать инфекцию – кандидоз . Во время беременности этому способствует повышенный уровень эстрогена, который усиливает во влагалище продукцию гликогена – он создает хорошую питательную среду для грибка. Есть данные о том, что эстроген напрямую стимулирует рост кандид, помогает им более эффективно прикрепляться к стенкам влагалища.

В принципе, кандидоз во время беременности не опасен. Но во время родов грибок может инфицировать ребенка, в итоге у малыша разовьется молочница , основное проявление которой – пятна белого цвета во рту. К счастью, заболевание не является серьезным и достаточно хорошо лечится.

Перепады настроения 10 неделя - Видеогид

10 неделя беременности завершает эмбриональную стадию внутриутробного развития ребенка. С 11 недели врачи будут называть малыша уже не эмбрионом, а плодом, то есть начнется фетальный (плодовой) период развития, который будет длиться до самого рождения. Предстоящие месяцы станут этапом активного роста, увеличения массы тела, дозревания и функционального становления всех внутренних органов малыша.

10-11 недели беременности являются переломными и для будущих мам. На этом сроке многие женщины начинают себя лучше чувствовать. Действительно, очень скоро исчезнет мучительный токсикоз и у женщины появится возможность насладиться своим положением сполна. Однако на фоне эмоционального и физического подъема будущая мама не должна забыть об очень важном мероприятии – посещении гинеколога и постановке на учет в женской консультации. Даже если беременная чувствует себя хорошо, она должна находиться под наблюдением врачей.

Что происходит с малышом на 10 неделе беременности

Самый ответственный этап внутриутробного развития ребенка остался практически позади. Все органы эмбриона уже заложены и теперь необходимо время для того, чтобы они окончательно сформировались и начали функционировать .

К концу 10 недели вес малыша составляет 4-5 грамм, а рост – 3-4 см. Эмбрион уже окончательно принял подобие человека – у него нет жаберных щелей, хвостика, перепонок между пальцами. Да, головка малыша значительно больше тельца, однако скоро и эта непропорциональность исчезнет. На крошечных пальчиках появились ноготки, а в толще кожи сформировались волосяные фолликулы, из которых очень скоро вырастут пушковые волосы.

У эмбриона уже есть все основные внутренние органы, но только в миниатюрном виде. Они будут расти вместе с малышом. Часть внутренних органов уже и функционирует полным ходом:

Помимо этого, приближается к завершению формирование пуповины и плаценты.

Ощущения мамы на 10 неделе беременности: живот, выделения, самочувствие

Гормоны все еще продолжают вносить в жизнь беременной женщины ряд неудобств. С ними связаны и возникающие проявления , и эмоциональная нестабильность, и различные изменения во внешнем облике будущей мамы. Однако самый ответственный, опасный и тревожный период беременности уже практически остался позади. Поэтому, если врачи констатируют, что ребенок здоров и развивается нормально, последующие недели ожидания доставят намного больше удовольствия: мама будет меньше переживать и лучше себя чувствовать, а малыш – расти и готовиться к встрече с родителями.

На 10 неделе беременности будущую маму все также может беспокоить:

• Утренняя .
• Резкое изменение вкусовых предпочтений.
• Ухудшение или наоборот усиление аппетита.
• Перепады настроения.
• Повышенная чувствительность молочных желез.
• Обостренное обоняние.
• Заложенность носа.
• и усталость.

Во внешнем облике беременной женщины также прогрессируют изменения:

• Появляется пигментация на лице и теле (темнеют соски и линия между пупком и лобком).
• Ухудшается или наоборот значительно улучшается состояние кожи, волос и ногтей.
• На 1 или 2 размера увеличивается грудь.
• У худышек появляется выпуклость в нижней части живота.

Будущим мамам не помешает на 10 неделе задуматься об обновлении гардероба, поскольку даже при незаметности внешних изменений тела многие вещи уже на этом сроке могут быть маловатыми . Особенное внимание следует уделить подбору бюстгальтера (он должен хорошо поддерживать и не сдавливать грудь), а также юбкам и брюкам (в области пояса эти предметы гардероба не должны быть тугими, лучше всего, если пояс будет выполнен из мягкой эластичной резинки, которая будет растягиваться по мере роста живота).

Помимо этого, уже сейчас стоит подобрать устойчивую и удобную обувь. Высокие каблуки – это риск падений и большая нагрузка на позвоночник и ноги, поэтому будущим мама носить подобную обувь не желательно.

У многих будущих мам, не страдающих сильным токсикозом, к 10 неделе беременности может увеличиться вес. За весь первый триместр (то есть за 12 недель) прибавка в весе должна составлять не более 3 кг. Если же масса растет слишком быстро, женщина должна задуматься о своем питании уже сейчас. Конечно же, садиться на диету будущей маме нельзя, но правильно составлять свой рацион – можно.

Основные принципы питания беременной женщины должны быть следующими :

• Разнообразие.
• Умеренность (не надо есть за двоих).
• Полезность.

Будущая мама должна каждый день кушать что-то мясное (периодически рыбное), что-то молочное, что-то овощное, что-то фруктовое и что-то злаковое . При таком подходе в организм женщины обязательно попадут все необходимые и для нее, и для ее малыша вещества. При этом вовсе не обязательно гнаться за экзотикой и какими-то супердорогими продуктами, не надо стараться зимой покупать клубнику или кабачки (но только если редко и когда очень захочется). Такое разнообразие нельзя считать полезным, поскольку несезонные овощи и фрукты могут содержать большое количество нитратов и прочей химии.

Кроме того, в рационе будущей мамы желательно увеличить количество продуктов, содержащих , кальций, белки, железо, клетчатку, незаменимые жирные кислоты. Эти вещества необходимы для полноценного развития малыша и хорошего самочувствия мамы. Особенно полезными для беременных женщин продуктами можно назвать:

• Нежирное мясо, .
• Овсянку и гречку.
• , бананы.
• Морковь, свеклу, .
• Ассорти .
• Морскую рыбу (в особенности жирных сортов).
• Натуральный йогурт, кефир, .
• Твердые сыры.
• Растительные масла (нерафинированные).

Также можно выделить и перечень продуктов, которые ввиду бесполезности и способности увеличивать вес будущим мама лучше употреблять реже. К ним относятся:

• Всевозможные мучные изделия, торты, пирожные.
• Шоколадные батончики и конфеты (однако несколько кусочков настоящего черного шоколада для поднятия настроения будущей маме не повредят).
• Картофель.
• Фаст-фуд.
• Сладкие газированные воды и магазинные соки.
• Колбасные изделия.

Что касается питьевого режима, то пить беременным необходимо тогда, когда хочется и небольшими порциями . Насильно вливать в себя воду нельзя (подобные рекомендации можно прочитать в интернете), такая нагрузка может быть не по силам почкам, которые и так работают очень активно.

Возможные осложнения на 10 неделе беременности

Все также остается риск прерывания беременности – , однако он ниже, чем на предыдущих неделях. Если врач рекомендует больше отдыхать и не перенапрягаться, лучше прислушаться к его совету. Можно взять больничный или попросить у начальства отпуск.

Признаками того, что есть проблемы, могут быть:

• (схваткообразные, тянущие).
• из половых путей (ярко-красные, коричневые).
• по данным (при этом состоянии многие женщины жалуются на то, что матка периодически как будто каменеет).
• Усиление или наоборот резкое прекращение токсикоза.

С увеличением размеров матки усугубляются проблемы с опорожнением кишечника, особенно у женщин, которые и до беременности страдали . Чтобы привести стул в норму, необходимо употреблять больше клетчатки и свежих молочнокислых продуктов. Если запор станет хроническим, в последующем может возникнуть – еще одно неприятное заболевание, с которым сталкиваются многие беременные женщины.

Постановка на учет в женской консультации

Постановка на учет по беременность начинается с организационных вопросов – знакомства с врачом, заполнения необходимой документации (индивидуальной карты беременной и родильницы). В ходе беседы гинеколог выясняет у пациентки ее возраст и возраст супруга, дату последней менструации, количество и исход беременностей в анамнезе, состояние здоровья старших детей, наличие хронических заболеваний у женщины и у членов семьи, перенесенные инфекционные недуги и т.д. Эта информация необходима для определения группы риска, к которой относится беременная.

Десятая неделя беременности завершает сложный этап, когда негативные факторы (в том числе и вирусные заболевания мамы, прием лекарственных препаратов) могут повлиять на развитие малыша. Основные структуры его организма уже сформированы, и на этом этапе эмбрион уже называется плодом. Заложены все жизненно важные органы, сформировалась и активно работает плацента, обеспечивающая малыша всеми необходимыми веществами и защищающая его от попадания вредных веществ.

Ваш малыш сейчас размером с клубнику. При беременности 10 недель размер плода составляет около 3–4,5 см, а его вес - около 5 г. Он еще непропорциональный, у него крупная голова, уже сформированы ручки и ножки. Кожа еще совсем прозрачная, и через нее хорошо проглядывают кровеносные сосуды. Ваш кроха уже активный, хорошо двигает ручками и ножками.

Cколько месяцев прошло? Десятая неделя беременности - это середина третьего акушерского месяца. Сейчас ваш кроха развивается с невероятной скоростью, активно созревает нервная система, сердце и сосуды, опорно-двигательный аппарат. Малыш растет с каждым днем, и, несмотря на то, что он еще такой кроха, он активно перемещается.

Что происходит?

Завершается эмбриональный этап развития малыша, теперь он называется плодом. Продолжается развитие органов малыша. Наиболее существенные изменения сейчас происходят с центральной нервной системой, сердечно-сосудистой. Мамочка на этом сроке еще может испытывать тошноту, слабость, утомляемость и другие признаки токсикоза, но совсем скоро ваше самочувствие значительно улучшится.

10–11 неделя беременности - этап завершения органогенеза. Далее происходит совершенствование всех систем организма малыша. На этом этапе уже сформировалась диафрагма, и грудная полость крохи отделилась от брюшной. Уже сформировано четырехкамерное сердце, которое активно бьется.

Ежедневно развиваются новые и новые нейроны, совершенствуется нервная система. Головной мозг малыша еще не имеет извилин, но кора уже дифференцирована. Совсем скоро нервная система будет позволять малышу управлять своим телом, и движения станут целенаправленными.

На этом сроке беременности только начинается формирование наружных половых органов, поэтому при ультразвуковом исследовании отличить мальчика от девочки пока невозможно.

Пальчики малыша уже практически разделены между собой. Сформированы крупные суставы, которые пока имеют хрящевую структуру. Малыш уже умеет двигать ручками, ножками, может отталкиваться от стенок матки, но пока сгибать пальчики не может.

У малыша уже сформирована группа крови. Сейчас кроветворная функция лежит на печени. Позже роль кроветворения будет выполнять костный мозг.

Фото малыша, УЗИ

Питание

Некоторым мама сложно подобрать себе оптимальное меню на этом сроке беременности. Ведь ко многим продуктам питания может еще быть отвращение. Постарайтесь разнообразить свой рацион - введите абсолютно новые блюда из полезных продуктов, возможно, вам это понравится. Обычно организм беременной женщины даже при токсикозе хорошо реагирует на натуральные продукты: овощи, фрукты, натуральный йогурт, диетическое мясо. Организм вашего малыша сейчас невероятно быстро растет, и ему нужно очень много разнообразных питательных веществ.

Уже с самого начала беременности, а еще лучше до нее вы должны получать комплекс витаминов и микроэлементов. Если по какой-либо причине вы этого еще не сделали - проконсультируйтесь с врачом, он поможет подобрать хороший препарат. Если же токсикоз выражен очень сильно, ешьте то, что вам нравится. Конечно, за исключением вредных для малыша продуктов: жареного, консервантов, красителей, газированных напитков и т.д. Ешьте маленькими порциями, но часто. Совсем скоро тошнота полностью пройдет, и вы сможете наслаждаться полезными продуктами сполна.

Ощущения мамы

Беременность 9–10 недель характеризуется активацией обменных процессов будущей мамочки. Постепенно мамин объем крови, поэтому организм приходится повышенная нагрузка, несмотря на то, что ваш кроха еще такой маленький. Происходит расширение кровеносных сосудов в бассейне малого таза - так ваш организм приспосабливается, чтобы малыш получал все необходимое. Из-за этого другие органы мамы могут недополучать кислород, и периодически вы можете испытывать головокружение и слабость. Особенно это касается женщин, у которых и о беременности был понижен гемоглобин. По этой же причине вы можете заметить, как иногда сложно выполнять обычную работу, а порой даже при чтении книги трудно сосредоточиться.

Из-за изменения гормонального равновесия вы можете еще отмечать частые перемены настроения, плаксивость, повышенную раздражительность. Постарайтесь не списывать все на гормоны, так легче адаптироваться к новому состоянию. Тем более что совсем скоро установится гормональное равновесие, и ваше самочувствие, как и настроение, значительно улучшится.

У многих мамочек могут на сроке беременности 10 недель еще сохраняться признаки токсикоза: тошнота, отвращение к некоторой пище, слабость, утомляемость. Постарайтесь больше уделять времени отдыху, занимайтесь собой, гуляйте, если есть возможность - меньше работайте в этот период.

Учащенное мочеиспускание - неотъемлемая составляющая беременности. Пока вас это может не слишком беспокоить, но нужно следить за своими ощущениями: если возникают рези, боли при мочеиспускании - нужно идти к врачу, так как это признак воспалительного процесса. Инфекции мочеполовых органов часто сопровождают беременность, ведь у будущей мамочки снижен иммунитет - это естественная реакция организма, позволяющая выносить малыша. Любые подозрения на наличие воспаления - это повод обратиться к врачу, ведь заболевание может навредить малышу, а самолечение при беременности категорически недопустимо.

Снижение иммунитета у беременных также приводит к тому, что часто развивается молочница. Поэтому нужно следить за характером выделений. Они не должны существенно измениться, могут стать несколько обильнее. Развитию грибкового воспаления способствует подготовка слизистой влагалища, произошедшее под воздействием прогестерона. Слизистая стала более рыхлой. При развитии вагинального кандидоза врач назначит местное лечение, которое безопасно для малыша. Нужно также помнить, что обильное углеводное питание способствует изменению рН вагинальной среди, что благоприятно для развития грибковой флоры.

В конце первого триместра мама может испытывать сложности со сном. Причиной этого являются и переживания, и с гормональные изменения. Ваши мысли часто заняты тем, как будет дальше протекать беременность, как вы встретитесь с малышом, все ли будет в порядке. Поэтому психологический комфорт сейчас очень важен. Постарайтесь перед сном прогуляться вместе с супругом, послушать приятную музыку. Животик на 10 неделе беременности еще не настолько увеличен, чтобы мешать мамочке занять удобную позу во время сна, однако если вы привыкли спать на животе, нужно от этого отказаться. Приучите себя спать на боку, это оптимальное положение для поздних сроков беременности, когда даже на спине спать нельзя - матка сдавливает кровеносные сосуды.

10 неделя беременности двойней

Вынашивание двойни - это двойное счастье, но и двойная нагрузка на организм мамы. Вы можете ощущать, что слишком быстро устаете, и нет сил выполнять привычную работу. Старайтесь больше отдыхать, поручите домашние дела своим родственникам. Гуляйте на свежем воздухе, уделяйте внимание рациону питания. В целом на начальных сроках беременность двойней протекает так же: ваши малыши активно растут, быстро развиваются, и скоро вы сполна ощутите, что их двое.

Боли на 10 неделе беременности

Болезненные ощущения в норме сейчас не должны возникать. Если вы отмечаете, что в 10 недель беременности , - обязательно обратитесь к врачу. В этот период существует риск прерывания беременности, поэтому должно быть назначено своевременное лечение. Следует обращать внимание на любые болезненные ощущения, ведь даже боль в поясничной области может быть признаком гипертонуса матки.

Данный срок - это период, когда будущая мама должна быть очень осторожна - не перегружаться на работе, дома стараться хорошо отдыхать, прогуливаться на улице, при хорошем самочувствии делать легкие гимнастические упражнения. На этом сроке сильная нагрузка может спровоцировать повышение тонуса матки, и проявляться это может от тянущих ощущений до выраженной боли. Выкидыш на 10 неделе беременности - не редкость, поэтому при любых болезненных ощущениях нужно сразу обращаться за медицинской помощью.

Необходимые исследования и анализы

На этом сроке беременности обычно женщина становится на учет в женской консультации. При постановке на учет врач подробно расспросит вас о функции репродуктивной системы, менструациях, предыдущих беременностях и родах, перенесенных заболеваниях, в том числе гинекологических. Будет проведено общее и гинекологическое исследование. Врач заполнит необходимую медицинскую документацию. Кроме того, вам выпишут направления на анализы.

Обязательными анализами при постановке на учет являются:

• группа крови, резус-фактор (если у вас нет заключения с результатом этого анализа);
• бактериологическое исследование мочи;
• исследование крови на сифилис, гепатиты;
• мазок (цитологическое исследование).

Также вам выпишут направление на УЗИ, которое нужно сделать на сроке беременности 11–14 недель (оптимально - 11–12). До 10 недели беременности УЗИ проводится только по показаниям, так как организм малыша еще недостаточно развит, и нет возможности провести необходимые измерения для исключения риска хромосомных аномалий.

Полезное видео

Вопросы - ответы

О чем свидетельствуют при беременности 10 недель коричневые выделения?

Коричневый цвет влагалищным выделениям придает кровь. Причин этого может быть много. При беременности слизистая влагалища становится рыхлой, легко травмируется. Если вы заметили однократные коричневые выделения после гинекологического осмотра - это не страшно. Но если выделения обильные, постоянные, сопровождаются болью в животе - это угроза прерывания беременности. Обязательно обратитесь к врачу.

Что делать, если на 10 неделе беременности тянет живот?

Тянущие ощущения внизу живота в первом триместре беременности связаны с повышением тонуса матки. При возникновении таких ощущений постарайтесь лечь, отдохнуть, и в норме все нормализуется. Если же эти ощущения не прекращаются, перерастают в боль - обращайтесь к врачу.

У меня появился насморк, боль в горле, невысокая температура на 10 неделе беременности. Чем можно лечиться?

У меня довольно сильно болит грудь. Это нормально?

Молочные железы готовятся к естественному процессу вскармливания малыша. Под действием гормонов начинает функционировать железистая ткань, повышается кровенаполнение грудных желез, поэтому болезненные ощущения - это вполне нормально. Для их облегчения носите удобное поддерживающее белье без косточек, можно делать очень легкий поглаживающий массаж.

Когда обычно заканчивается токсикоз? На 10 неделе меня все еще беспокоит тошнота по утрам, первую половину дня практически не могу ничего кушать.

Обычно токсикоз полностью проходит к 12–14 неделе беременности, но иногда его признаки могут сохраняться на более поздних сроках. Если симптомы очень выраженные - обратитесь к врачу, не нужно просто пережидать, когда тошнота закончится. Вам просто необходимо хорошо питаться, ведь малышу нужны питательные вещества для развития. Если же вы замечаете, что тошнота постепенно уменьшается, а регуляция режима питания (частая дробная еда, достаточное питье) все-таки помогает, постарайтесь отрегулировать свой режим - это поможет облегчить симптомы токсикоза.