Беременность 35 недель развитие плода и ощущения. неделя беременности: анализы и обследования

35 акушерская неделя - это 33 неделя от зачатия - эмбриональный срок беременности. Общее время, отведённое на созревание, развитие и рост ребёнка в утробе матери составляет 40 недель. При этом, ребёнок каждую неделю, проходит определённый этап подготовки к своему рождению. Через несколько недель ваш малыш первый раз увидит мир. Осталась самая малость, и вы должны быть готовы.

Размеры ребенка на 35 неделе беременности

Что происходит с плодом на сроке 35 недель

Тридцать пятая неделя характеризуется интенсивным развитием надпочечников. Эти железы внутренней секреции расположены над верхними полюсами почек и отвечают за образование гормонов, регулирующих водно-солевой и минеральный обмен. В коре надпочечников начинают вырабатываться активные вещества, мобилизующие организм в период стресса, коим, по сути дела, являются роды.

Подвижными остаются кости черепа - швы между ними мягкие, что облегчит прохождение малыша через родовые пути.

Как выглядит ребенок на 35 неделе беременности

По сути в середине третьего триместра никаких значительных изменений с малышом уже не происходит. Его задача - наращивать мышечную и жировую ткань.

Плод полностью сформирован. В подкожной жировой клетчатке продолжает откладываться жир. Кожа все больше разглаживается и бледнеет, она уже практически розовая, лишена пушковых волос и местами покрыта первородной смазкой. Лануго сохраняется только в области естественных складочек тела. Уже хорошо заметны складочки в области суставов на ручках и ножках, под ягодицами, вокруг шейки. Ногти практически закрывают ногтевые ложа. Увеличивается исчерченность стоп. Щечки заметно округлились, лицо приобрело мягкие детские черты. Волосы продолжают накапливать пигмент и расти. Глаза большую часть времени остаются закрытыми, радужная оболочка приобретает генетически заложенный цвет. Но пока что глаза у всех младенцев одного цвета - голубого.

Большие половые губы у девочек скрыли малые, а у мальчиков яички окончательно обосновались в мошонке.

Если это ваша первая беременность, ребенок уже может расположиться вниз головой в области таза. Это положение является идеальным, поскольку головка ребенка - это наибольшая часть его тела.

Термин «позиция» относится к расположению ребенка в матке: расположен ли он лицом налево или направо и предлежит ли у него головка или ноги. Ребенок свободно плавает в матке и часто изменяет свое положение на протяжении ранних и средних стадий беременности.

В сроке от 32 до 36 недель ребенок обычно поворачивается вниз головой, готовясь к родам.

• Положение головой вперед называется затылочным предлежанием.


• Положение ногами вперед называется тазовым предлежанием.


• Положение боком вперед называется поперечным положением.

Развитие плода на 35 неделе беременности

• К 35 неделе все органы и системы малыша уже сформированы, и никаких значительных изменений в организме ребенка не происходит. Плод уже готов к жизни вне утробы матери.


• Малыш, начиная с этой недели, резко набирает вес (по 200–220 грамм еженедельно).


• Плод уже вырастает до 46 см.


• Руки и плечики малыша приобретают округлую форму.


• Мышцы становятся более крепкими.


• Тело округлилось благодаря накоплению жировой клетчатки.


• Поскольку все органы малыша уже сформированы, то начиная с этой недели, идет упорядочивание и отшлифовка их работы.


• Происходят завершающие процессы в мочеполовой системе малыша.


• Прогрессивно совершенствуется нервная система.


• Интенсивно развиваются надпочечники, которые несут ответственность за минеральный и водно-солевой обмен в детском организме.


• В кишечнике малыша скапливается незначительное количество мекония.


• Кости черепа плода к этому времени еще не срослись (это и помогает ребенку легко менять положение во время прохода по материнским родовым путям).

Что происходит в организме женщины на 35 неделе беременности

На данный момент дно матки находится на пиковой высоте, в 35 сантиметрах над лонным сочленением, или в 15 сантиметрах над уровнем пупка. Ребенок очень сильно подрос и порой толкается настолько сильно, что причиняет выраженный дискомфорт своей маме. Посчитав шевеления, вы убедитесь, что частота осталась прежней - 10 раз в течение 12-ти часов. Если же вы вдруг ощутили, что ребенок двигается менее активно или вы вообще перестали слышать его, немедленно обратитесь к врачу.

К этому сроку беременная в норме набрала в весе от 10 до 13 килограмм.

На 35 неделе беременности женщине часто приходится вставать ночью, чтобы сходить в туалет. Учащенное мочеиспускание связано с уменьшением объема мочевого пузыря в результате сдавления его увеличенной маткой. До конца беременности вам придется терпеть подобные неудобства. Постарайтесь меньше пить на ночь, чтобы не просыпаться лишний раз.

Матка сдавливает органы брюшной полости и грудной клетки, раздвигает ребра. Дышать становится все тяжелее, иногда могут возникать головокружения.

К 35 неделям беременности существовавшие ранее отеки без лечения могут усилиться. Кожа на стопах и голенях становится блестящей, в ногах появляется ощущение дискомфорта. Из-за отека пальцев рук бывает трудно сжать кисть в кулак. У некоторых беременных отеки могут появиться только на 35 неделе. Это признаки гестоза, и нужно посетить акушера-гинеколога.

Некоторые женщины жалуются на боль в ногах, возникающую при ходьбе, после длительных прогулок или в конце дня. Боль в ногах может возникать по причине плоскостопия. Оно есть почти у всех беременных под влиянием гормонов или из-за проблем с венами. Второй случай требует особого внимания, так что если вы беременны и болят ноги - врачу нужно сообщить об этом обязательно.

Расслабление мышц тазового дна также даст о себе знать - у некоторых беременных появляется недержание мочи, особенно при кашле, чихании. В данном случае рекомендовано уже сейчас начать выполнять упражнения Кегеля, и продолжить еще несколько месяцев после родов.

В конце беременности выделения из половых путей женщины могут содержать некоторую примесь слизи. Шейка матки размягчается, цервикальный канал слегка приоткрывается и слизистая пробка, закрывавшая его до сих пор, начинает потихоньку отделяться. Но основная масса выделений имеет молочный цвет, однородную кремообразную консистенцию и слегка кисловатый запах. Выделений может быть немного, но у некоторых женщин количество их увеличивается, что требует использования гигиенических прокладок.

Живот на 35 неделе беременности

Видеоблог - 35 неделя беременности

Если появились отеки на голенях и/или кистях рук, необходимо обратиться к врачу. Акушер-гинеколог назначит лечение. Вовремя не предпринятые меры могут привести к тяжелым осложнениям беременности.

Ношение бандажа все еще обязательно и поможет разгрузить позвоночник и избежать преждевременного раскрытия шейки матки.

Перед сном употребляйте меньше жидкости, чтобы немного сократить количество ночных мочеиспусканий.

За месяц до предполагаемых родов секс лучше исключить - родовые пути готовятся к родам и опасна любая чужеродная флора.

Любые патологические выделения с неприятным запахом и необычного цвета должны быть поводом для обращения за помощью - инфекция половых путей недопустима, т.к. может привести к инфицированию и даже гибели плода.

Если на трусиках обнаружили кровь - вызывайте «скорую», такие выделения указывают на начало родов, или отслойку плаценты. Также за помощью следует обратиться, если произошло излитие околоплодных вод - из влагалища вытекает умеренное количество водянистых, желтоватых или зеленоватых выделений.

Поза для сна остается одна - на боку. Для удобства можно подкладывать под животик или коленку подушку. На спине спать нежелательно - это может вызвать потерю сознания. Сон должен занимать треть суток.

Найдите в себе силы пройтись по улице 20–30 минут, в теплое время года можно посидеть на лавочке, в холодное - интенсивно проветривайте помещения.

Очень опасно сейчас заболеть. Простуда на 35 неделе беременности не так опасна, если вы доносите малыша ещё хотя бы пару недель. Но если произойдут роды, и вы будете по-настоящему болеть: у вас будет температура, все симптомы ОРВИ, - рожать будет очень тяжело. Проще предотвратить болезнь, чем её лечить.

Уже сейчас можно выбрать роддом, врача, который будет принимать у вас роды, обсудить метод обезболивания. Если вы хотите, чтобы муж присутствовал при родах, заранее узнайте, какой роддом предоставляет такие услуги, посетите курсы.

Если вещи для малыша уже куплены, самое время заняться их стиркой. Пользуйтесь только специальным детским порошком - на взрослые моющие средства у новорожденного может быть аллергия. Ну а если приданое еще не приобретено, отправляйтесь за покупками.

• Продолжайте питаться 5–6 раз в день, вводя в рацион больше ощелачивающих продуктов и ужиная примерно за 3 часа до сна. Это позволит не нагружать излишне вашу пищеварительную систему и свести к минимуму риск возникновения изжоги.


• Пейте очищенную воду или щелочную минеральную воду без газа, нейтрализующую часть кислоты в желудке. Общее количество жидкости должно составлять примерно около 1,5 литров, включая, естественно, чай, компоты, кисели, первые блюда, сочные фрукты и овощи.

Йога для беременных

Опасности на 35 неделе беременности

• преждевременных родов,


• хронической гипоксии плода (с кровью к малышу поступает недостаточно кислорода),


• гестоз,


• преждевременной отслойки нормально расположенной плаценты.

В каких случаях можно заподозрить, что у вас начинаются роды?

• Если у вас болит живот, вдруг случился жидкий стул.


• Появились водянистые выделения, усиливающиеся при движениях.


• Если тренировочные схватки стали регулярными и мешают заниматься своими делами.


• Вы не можете есть (вплоть до рвоты) и спать.


• Схватки становятся всё длиннее и болезненнее.


• Если вы заметили «подтекание» околоплодных вод, даже в случае если ничего не беспокоит, а живот мягкий.

Есть опасность так называемого предлежания плаценты. Плацента не очень удачно укрепившаяся на стенке матки на ранних сроках, по каким-то причинам не поменяла своего положения и теперь может мешать выходу младенца. Если выявляется предлежание плаценты, возможны большие кровопотери при родах и неприятные кровянистые выделения в последние недели. Предлежание нужно выявить. Чтобы врачи были готовы работать с этой проблемой в родах.

Анализы на 35 неделе беременности

Стандартным и обязательным является общий анализ мочи, мазок на флору из влагалища (для исключения воспаления перед родами), измерение высоты стояния дна матки, а также окружности живота, а также артериального давления на обеих руках. Для исключения гипоксии плода и уточнения его состояния, при каждой явке в ЖК с 30 недель проводят КТГ - запись сердцебиения малыша.

При УЗИ плода в 35 недель беременности вес ребенка составляет 2400 г. Начиная с этой недели ребенок усиленно набирает вес, каждую неделю он прибавляет от 220 до 350 г!

Полезно знать

Более 90% детей, рожденных на этом сроке, выживают без особенных усилий со стороны врачей.

Фетометрия (размеры плода) при УЗИ плода в 35 недель беременности в норме

• БПР (бипариетальный размер) 81–95 мм.


• ЛЗ (лобно-затылочный размер) 103–121 мм.


• ОГ (окружность головки плода) 299–345 мм.


• ОЖ (окружность живота плода) 285–345 мм.

Нормальные размеры длинных костей при УЗИ плода в 35 недель беременности:

• Бедренная кость 62–72 мм.


• Плечевая кость 55–65 мм.


• Кости предплечья 48–56 мм.


• Кости голени 55–63 мм.

На сроке 35 недель нормой является вторая степень зрелости плаценты, увеличение данного показателя будет означать уменьшение концентрации в ее составе полезных для малыша ресурсов.

Ваш малыш почти готов к появлению на свет, сейчас у него уже практически полностью сформированы все органы и системы, у него уже выражены черты лица и он может быть похож на родителей, пальчики имеют индивидуальный рисунок, малыш активно растет и набирает вес. Сейчас вы находитесь в декретном отпуске и самое время больше отдыхать и заниматься подготовкой к будущим родам. Постарайтесь меньше переживать и волноваться. Переложите часть забот на близких, и соберите вещи в роддом, если вы еще не сделали этого ранее. Стоит сейчас осваивать техники дыхания в родах, выполнять упражнения для разгрузки поясницы, общайтесь с ребенком, много гуляйте и постарайтесь высыпаться. Скоро вам будет не до отдыха.

Изменения в организме на 35 неделе

35 недель беременности – это тритий триместр, девятый месяц беременности, и данный срок пограничный – дети, которые рождаются в этом сроке здоровы и практически не нуждаются в кислороде и условиях кювеза, они набрали достаточную массу для того, чтобы поддерживать температуру тела. Их обычно называют уже не недоношенными, а рожденными ранее срока. Но все-таки желательно, чтобы ребенок родился в положенный ему срок, чтобы набрать побольше веса и порасти.

Матка к этому сроку достигла своего максимального размера, и сильно сдавливает внутренние органы, что может приводить к затруднению дыхания, особенно при нагрузках. Если стало тяжело дышать, стоит принять коленно-локтевое положение и сделать несколько глубоких вдохов. Особенно внимательно нужно обращать внимание на посинение губ и холод в конечностях – стоит проконсультироваться у врача.

Постепенно организм начнет готовиться к родам, и, возможно, будет происходить постепенное опускание живота за счет вставления головки плода в область малого таза. Тогда станет легче дышать, и живот несколько изменит свою форму. Обычно опускание живота происходит за две-три недели до родов. Но не всегда это может происходить, многие женщины совсем не отмечают опускания живота до родов. Ваша беременность может вас уже порядком утомить, так как ребенок все тяжелее и вы можете быстро уставать, невозможно долго гулять. Старайтесь не уходить далеко от дома, всегда носите собой обменную карту и документы, откажитесь от длительных переездов и полетов на самолетах, при длительной поездке каждые полчаса нужно менять положение и разминаться, вставать и немного походить. Могут изматывать частые мочеиспускания, нужно регулировать количество выпитой жидкости.

Развитие плода на 35-ой неделе: вес размер и пол

Ребенок к этому сроку вести около 2400-2600 г, рост превышает 45-46 см, хотя возможны индивидуальные колебания, исходя из особенностей развития, наследственности и питания матери. С этого срока ребенок будет прибавлять по 200-250 граммов в неделю. Места для ребенка в матке очень мало и вы отчетливо будете ощущать все движения ребенка, некоторые из движений могут быть болезненными, особенно­ области ребер и печени. Сейчас ребенок расположен в 98% женщин головкой вниз с приведенными к телу ручками и ножками, и сильно потягиваться и шевелиться у него нет возможности, он потягивается, вертит головкой и ручками-ножками. Частота шевелений должна быть не менее 10 движений за 12 часов. Если движения болезненны и активны, или ребенок очень тихо себя ведет – стоит обратиться к врачу, возможно, плод испытывает дефицит кислорода.

К этому сроку активно развиты все системы и органы, они активно функционируют и отрабатывают слаженную работу. Подчиняясь стимулам нервной системы. ­В надпочечниках активно выделяются гормоны, которые поддерживают обмен воды и солей, что регулирует работу почек. Активно накапливается подкожный жир, особенно интенсивно сейчас это происходит в области конечностей, и пока малыш выглядит еще худеньким, но через пару недель он значительно округлится. К сроку рождения дети становятся пухлыми и симпатичными, кожа имеет розовый цвет, гладкая с индивидуальным рисункам на пяточках и пальчиках. Щечки сейчас уже круглые и пухлые, что помогает при сосании груди. Могут отрасти уже достаточно длинные волосы на головке, хотя ребенок может родиться и с лысой головкой. Зато у него выросли брови и длинные реснички. Ноготки на пальчиках достигли края подушечки и могут быть длиннее, что приводит к тому, что кроха может себя нечаянно оцарапать.

В этом сроке происходит активное накопление в теле плода кальция и железа, необходимый в первые месяцы жизни малыша для его активного развития. Сейчас ребенок способен уже удерживать тепло, но ему еще опасно переохлаждение, и потребуется особый уход за таким крохой. На теле практически не осталось пушковых волос – лануго, а первородная смазка осталась только в кожных складках. У девочек большие половые губы полностью покрыли малые, у мальчиков яички опустились в мошонку. Цвет глаз и волос у ребенка сейчас не окончательный, на первом году жизни они обычно меняют свой цвет. Малыш не прекращает своего развития ни на минуту, его нервная система все еще формируется. Кости черепа становятся плотнее, швы между ними уменьшаются.

Ощущения будущей мамы

До родов остается все меньше времени. И ваши неприятные ощущения становятся все более частыми и выраженными. Потерпите, осталось совсем немного, с 37-ой недели можно ждать родов в любой день. Может происходить опускание живота, особенно при первой беременности, и головка плода прижимается к выходу из малого таза. В связи с этим становится немного легче дышать. Меньше болят ребра, и отпускает изжога и тошнота, появляется аппетит и улучшается самочувствие. Но при таком возникшем петите важно помнить о том, что сейчас идет активное отложение жира как у плода, так и у вас – стоит подойти рационально к вопросу питания, чтобы не прибавить лишнего веса. Однако, зачастую избыток веса возникает по причине того, что отекают ноги, либо возникает общая отечность тела.­ Это может быть проявлением гестоза и несет угрозу для жизни и здоровья мамы и плода, нужно показаться врачу.

Шевеления плода интенсивные. Он активно реагирует на внешние сигналы и звуки, движения и нужно контролировать его движения. Мама отчетливо может определить по шевелениям, какая это часть тела – локоток, ручка, пяточка или коленка.

Может отмечаться усиление выделений из-за отхождения слизистой пробки, как одного из предвестников скорых родов, но ее отхождение может длиться до нескольких недель. Часто может возникать ощущение, что каменеет живот – это происходит из-за тренировочных схваток, подготовки матки к родам. Они нерегулярные и безболезненные, не приводят к открытию шейки матки. Если тонус матки повышен, стоит прилечь отдохнуть на левый бок, если после этого матка не расслабится, стоит посетить врача.

За счет давления головки плода на мочевой пузырь учащаются походы в туалет, что особенно изматывает по ночам, при опускании головки эти ощущения только усилятся. Сейчас эмоциональное состояние может быть нестабильным – приступы активности и «гнездования» сменяются усталостью и нервозностью, это нормально. Важно вести активный образ жизни и часто бывать на воздухе, собирать приданое для малыша и готовить для него уголок. Набирайтесь сил к родам, потом будет много хлопот. Старайтесь отдыхать днем и ночью высыпайтесь, занимая удобную позу при помощи подушек и валиков.

Роды на 35 неделе

Хотя сейчас ребенок уже сможет самостоятельно существовать, если родится на этой неделе, он еще недостаточно дозрел для рождения, и роды будут считаться преждевременными. Ребенок вполне жизнеспособен и способен самостоятельно дышать, он будет относительно адекватно поддерживать температуру, но еще очень слаб перед внешней средой и потребует особой заботы. Важно доносить ребенка до положенных ему 38-40 недель, чтобы он успел поправиться и подрасти. Накопить минералов и витаминов в теле.

Но при некоторых условиях роды возникают на этой неделе, либо возникают показания к экстренному родоразрешению в 35 недель. Особо пугаться таких родов не стоит, ребенок будет вполне нормальным, но опять же – все зависит от причины, вызвавшей ранние роды. С высокой вероятностью ребенок будет живым и затем будет вполне активно развиваться, не отставая от своих сверстников. К этому сроку легкие уже готовы самостоятельно дышать, и при удовлетворительном состоянии матери и малыша они смогут быть вместе сразу после родов. Но обычно таких детей забирают в отделение новорожденных под наблюдение, чтобы время заметить намечающиеся отклонения в здоровье и развитии. Им может понадобиться кислородная поддержка и особые процедуры.

Состояние матки на 35 акушерской неделе

Матка на 35 неделе достигла своей максимальной высоты – она на 15 см поднялась выше пупка, и на 35 см поднялась от уровня лона. Ее дно может подпирать внутренние органы и диафрагму, нарушая дыхание. Сейчас тонус матки может повышаться при любых раздражениях - активных шевелениях плода, утомлении, стрессе. При мытье груди или массаже тонус матки может повышаться. Тренировочные схватки становятся чаще­ чувствительнее, они длятся до полминуты, нерегулярны и безболезненны, не чаще раза в 15-20 минут. Такие тренировочные схватки являются вариантом нормы.

Может возникать опускание живота за счет изменений в шейке матки и ее созревании. Под процессом созревания шейки матки понимают постепенное ее сглаживание и размягчение. Область шейки матки постепенно разворачивается (ранее она была направлена кзади), и образуется единый родовой канал, по которому потом будет двигаться малыш. При процессе созревания шейки происходит постепенное отхождение слизистой пробки из ее канала. Это могут быть слизистые выделения с прожилками крови. Комочек розовой слизи или коричневатые выделения. Это не говорит о начале родов – они могут произойти и через две недели.

Если же возникают регулярные схватки, тянет поясницу и низ живота, скорее всего это начало родов, нужно взять с собой документы и отправляться в роддом.

Ультразвуковое исследование (Узи)

Обычно УЗИ в этом сроке назначают с целью дополнительного исследования при подозрении на какие-либо отклонения в развитии беременности. Решении вопроса о типе родоразрешения или какими-либо другими целями. При проведении исследования определяют показатели УЗИ – предположительный вес и рост плода, норма частоты сокращений, состояние плаценты и пуповины, количество околоплодных вод и т.д.

Особенно важно провести оценку работы плаценты и степень ее зрелости, осмотреть шейку матки и степень ее зрелости. Расшифровка данных УЗИ проводится врачом, в этом сроке возможно и проведение 3Д-УЗИ, но целиком увидеть ребенка невозможно, он слишком большой.

Симптомы и признаки многоводия

По данным УЗИ можно определить количество околоплодных вод и выявить состояние многоводия. К основным симптомам многоводия относят увеличение окружности живота и сложности в определении частей плода, приглушение сердцебиения плода и повышенная активность ребенка. При многоводии возможны осложнения родов и повышен риск аномалий развития плода.

Выделения

В срок 35 недель беременности характер выделений из влагалища будет существенно изменяться из-за начала отхождения слизистой пробки при подготовке матки к родам. Сейчас они могут быть молочного цвета или кремообразные, слизистые, необильные и без патологических примесей. Однако, слизистая пробка может отойти комочком розовой слизи, прожилками крови, коричневыми выделениями. При отхождении слизистой пробки роды обычно начинаются в сроки до двух-трех недель. Будьте готовы к их скорому началу.

Если же выделения желтые, зеленоватые, землистые, с прожилками слизи, пеной, пузырьками, гноем, творожистые или хлопьевидные – это признак патологии. Не менее серьезно нужно отнестись к выделениям с резким, неприятным или кислым запахом и зудом и жжением во влагалище, краснотой промежности. Такие изменения могут указывать на развитие инфекции – молочницы или заболеваний, которые передаются половым путем. ­Эти заболевания требуют обязательного лечения, так как в условиях отходящей слизистой пробки возникает реальная опасность инфицирования плодных оболочек и плода, кроме того, инфекцию можно передать ребенку уже потом, в процессе родов, когда он будет проходить по родовым путям.

Опасными будут кровянистые выделения или кровь на белье, это может быть признаком начала родов или отслойки плаценты, такие патологии могут быть опасны для здоровья и жизни обоих. При отслойке плаценты обычно прибегают к экстренному родоразрешению путем кесарева сечения. Необходимо как можно скорее оказаться в роддоме.

Как распознать подтекание околоплодных вод

При появлении обильных прозрачных водянистых выделений с сладковатым запахом стоит немедленно обратиться в стационар. Это могут быть околоплодные воды. При их подтекании нужно решать опрос о родах, так как это риск инфекции. Определить – подтекают ли это воды или это такие выделения, поможет специальная тест-прокладка. Если же происходит излитие околоплодных вод – это признак начала родов, они должны произойти в ближайшие часы.

Боли

В этом сроке боли могут быть нередкими, они возникают в результате изменения центра тяжести и большого живота, а также особых изменений в теле, готовящих женщину к родам. Иногда могут возникать неприятные ощущения в области промежности – болит лобковая кость, что может быть признаком симфизита, расхождения костей в области лобкового симфиза. Это требует постельного режима и отдыха, разгрузки тазовой области. Могут возникать неприятные ощущения в области спины, поясницы и ног, особенно при длительном нахождении в вертикальном положении. Чаще отдыхайте с приподнятыми кверху ногами, с подушечкой под поясницей, носите специальный бандаж. Можно периодически занимать позу в коленно-локтевом положении и разгружать спину и живот.

Иногда возникают ощущения, что каменеет живот и тянет низ живота, болит поясница. Это могут быть тренировочные схватки, а при интенсивных ощущениях может быть началом преждевременных родов. Если после отдыха подобные ощущения не проходят, стоит обратиться к врачу. При частой работе за компьютером могут возникать боли в запястьях и пальцах, легкое их онемение. Это не опасно и пройдет после родов.

Простуда и способы лечения

В этом сроке простуда может быть опасной – она может спровоцировать преждевременные роды и раннее старение плаценты с развитием гипоксии плода. При простуде, если начнутся роды, будет нелегко рожать, поэтому стоит поберечь себя. Если же вы простыли, посоветуйтесь с врачом, как лечить простуду, обычно возникает температура. Насморк и кашель, которые могут усложнить и так непростое самочувствие беременной. Обычно рекомендуют капли в нос и растительные противокашлевые препараты, прием парацетамола при лихорадке.

Режим питания и вес мамы

К этому сроку вы могли прибавить около 13 кг, хотя есть варианты прибавки до 20 г, в зависимости от телосложения и аппетита при беременности. Потом избавляться от лишнего веса будет нелегко. Поэтому важно следить за питанием, так как сейчас повышается аппетит и может прибавиться еще до 3-5 кг веса. Важно снизить калорийность блюд, увеличив количество фруктов и овощей. Не забывая о белковой пище. А вот углеводы и жиры нужно свести к минимуму. Врач может сейчас порекомендовать вам разгрузочные дни на яблоках, кефире или кашах, пить жидкости чуть меньше - для профилактики отеков.

Секс

В этом сроке секс может быть затруднительным, так как тело сильно изменилось и большой живот мешает движениям. Если же есть такое желание, секс не запрещен. Оргазм при сексе приводит к усилению кровообращения матки и повышению питания малыша. А вот мнение о том, что при оргазме может запуститься процесс родов – не подтвердилось. При этом мужская сперма активно влияет на шейку матки, повышая ее эластичность, что приводит к ее активной подготовке к родам. Важно правильно выбрать позу и не испытывать при интимной близости дискомфорта.

При беременности сроком в 35 недель будущая мама должна внимательно относиться к своему здоровью. При недомогании нужно обратиться к врачу, а также избегать скопления большого количества людей. Если есть желание и позволяет самочувствие, можно заниматься сексом.

Чтобы на 35 неделе беременности не вызвать преждевременные роды, необходимо знать, как себя правильно вести.

Что нельзя делать на 35 неделе беременности

По рекомендациям врачей на этом сроке нужно много гулять. Но если вы плохо себя чувствует, нельзя удаляться далеко от дома или находиться в чьём-либо сопровождении. Также избегайте скопления большого количества людей, особенно в закрытых помещениях.

Не принимайте ванны, а воспользуйтесь душем, и не используйте косметические средства с ненатуральным составом. Приём лекарственных средств запрещён без консультации врача. Нельзя заниматься тяжёлыми физическими упражнениями, быстро ходить и бегать. Не поднимайте предметы и вещи, вес которых превышает 3 кг.

Уборку дома доверьте домочадцам, чтобы лишний раз не контактировать с химическими средствами. На сроке 35 недель не носите тесную одежду, а также вещи, в составе которых присутствуют искусственные ткани. Беременным на поздних сроках категорически запрещено ношение высоких каблуков. Ограничьте время использования электрических предметов бытовой техники, в том числе компьютера и сотового телефона. Не откладывайте визит к врачу, если испытываете чувство недомогания. Эти правила являются основными, что запрещено в 35 неделю беременности.

Что нужно делать в 35 неделю беременности

В женской консультации проводятся курсы для будущих мам. Их посещение желательно для беременных сроком 35 недель. Там вы узнаете, как проходят роды, как к ним подготовиться, как ухаживать за будущим малышом. Выберете роддом, в котором вы планируете рожать. Лучше заранее его посетить и обо всём договориться с врачами. С этого времени следите, чтобы обменная карта была всегда с вами. Чтобы не возникало отёков и меньше болела спина, почаще меняйте положение тела. Не спите на спине, чтобы не вызвать синдром половой вены. Находитесь долго на свежем воздухе, но не обязательно выходить на улицу. Можно воспользоваться балконом, а также часто проветривайте. И обязательно следите за своим весом и питанием: порции пищи должны быть частыми, но маленькими.

Секс на 35 неделе беременности

Беременность у всех протекает по-разному. Но отсутствие желания заниматься сексом очень часто наблюдается у будущих мам на этом сроке. Но есть и такие, которые испытывают физическое влечение к мужу и не знают, можно ли заниматься сексом в 35 недель беременности? Если ваше состояние позволяет, и нет запрета врача на половую жизнь, то секс на этом сроке пойдёт на пользу. Благодаря мужской сперме повышается эластичность шейки матки, что благотворно влияет на будущие роды. Каждая пара для себя должна подобрать оптимальную позу, чтобы было удобно. Если же существует риск преждевременных родов или вы вынашиваете двойню, от секса в этот период лучше отказаться.

Срок в 35 недель беременности знаменует собой завершающий этап гестационного процесса. Это практически 8,5 месяцев. Общий срок беременности составляет около 280 дней или 10 акушерских месяцев. И каждый месяц, в том числе 9-й, - это определенная веха в развитии малыша. Плод растет и развивается очень активно, и перемены на каждой из 4-х недель месяца весьма значительны. На сроке в 35 недель ребенок проходит подготовку к акту рождения.

Последний триместр беременности: основные изменения

Поздние сроки беременности для малыша – это этап интенсификации роста, он набирает до 0,2 кг веса и более. Кожные придатки активно растут, в том числе, ногти. В этом периоде при усилении двигательной активности ребенок в утробе матери может легко оцарапать как свое лицо, так и внутреннюю поверхность матки.

Из-за интенсивного роста, малыш уже имеет довольно крупные размеры и занимает все больше места в маминой утробе. Это значит, что места для свободной двигательной активности остается все меньше. Ребенок не может совершать перевороты и скачки, как раньше, поэтому уровень активности его постепенно снижается. У некоторых беременных, при достаточно крупном плоде, видно, где именно малыш упирается в стенку матки, а в некоторых случаях даже можно определить какой частью дела он это делает.

Норма положения плода к этому сроку – головкой к родовым путям. Если плод имеет тазовое предлежание (ягодичками к родовым путям), есть шанс, что он перевернется, кроме того, на этом сроке еще можно сделать наружный переворот. Нормальные роды медперсонал способен обеспечить и в ягодичном предлежании. В сложных случаях (например, при поперечном положении плода) родоразрешение проводится в оперативном порядке путем кесарева сечения.

Плод на 35 неделе: готовность к родам

Развитие плода на сроке в 35 недель вступило в завершающую фазу, его органы и системы функционирую слажено, как единый организм. Развитость внутренних систем дает возможность осуществлять регуляцию баланса внутренней среды самостоятельно, в том числе водно-солевого и минерального баланса.

Начиная с 35-й недели гестации, в основном идет накопление подкожной клетчатки и мышечной массы. Плод прибавляет в норме от 200 до 220 грамм в неделю. К этому сроку его росто-весовые показатели составляют 2,5 кг/47 см, соответственно. Эти данные вариативны и обуславливаются наследственностью.

На этом этапе плод – это уже практически полностью сформированный жизнеспособный ребенок, его кожный узор уникален, черты лица сформировались и обрели индивидуальность. Кожа плода разглаживается, становиться розовой, и лишается первородного пушка.

Что происходит с будущей мамой?

Субъективные и объективные изменения в состоянии беременной:

• одышка, ощущение недостатка кислорода;
• бессонница;
• отеки;
• дискомфорт в тазовой области, боль в крестцовом отделе;
• изжога;
• учащенное мочеиспускание, в том числе в ночные часы;
• повышенный эмоциональный фон, вызванный близкими родами.

В периоде с 35-й неделе и до момента, когда живот начнет опускаться у будущей роженицы может возникать ощущение недостатка кислорода, даже складывается впечатление, что она задыхается. Это явление физиологически обосновано расположением матки, которая располагается в 35 см. над уровнем лонного сочленения. На этом сроке матка имеет пиковую высоту расположения в 15 см. от пупочного кольца. Из-за механического воздействия беременной матки на внутренние органы, а по их посредством на диафрагму, которая в свою очередь давить на легочную ткань, происходит снижение работоспособности легких. Примерно с 36-й недели живот начнет опускаться, и это принесет облегчение при дыхании. Однако усилятся боли в области таза.

Если изжога беспокоит с завидной регулярностью, это может быть связано не только с механическим воздействием беременной матки, но погрешностями в диете. На сроке с 34-й недели нарушается стабильность и качество сна. Появляется беспокойство, связанное с предстоящими родами.

Ультразвуковое обследование на сроке в 35 недель

Целевое назначение УЗИ на 35 неделе беременности заключается в определение готовности малыша к появлению на свет, а органов женщины - к естественному родоразрешению. На этом сроке можно подтвердить пол плода, если малыш находится в «удобном» положении. При ультразвуковом обследовании врач, как и при обследовании на более ранних сроках, оценивает двигательную активность плода, состояние физическое и функциональное его внутренних органов. Также оцениваются количественные и качественные характеристики околоплодных вод, состояние и готовность к родовой деятельности матки, степень зрелости плаценты и функциональное состояние пуповины.

На сроке 35 недель плацента имеет II степень зрелости, на сроке 36 недель – III степень. Созревая, плацента вырабатывает свой ресурс, и ее способности обеспечивать плод питательными веществами снижается. В некоторых случаях, и на 40-й неделе беременности плацента сохраняет свои ресурсы. В связи с этим, для достоверности выводов, на сроке 35 недель, проводят ультразвуковую допплерометрию .

Благодаря наличию ультразвука в диагностическом арсенале медиков, они могут удостовериться в правильном предлежании плода, в отсутствии эхо-признаков серьезных генетических аномалий и отклонений развития и соответствии нормативам размеров малыша.

При обнаружении патологического предлежания может быть принято решение об оперативном родоразрешении. На принятие подобного решения влияние оказывают следующие факторы:

• вес, рост плода и их соответствие родовым путям женщины;
• наличие/отсутствие/степень обвития пуповиной;
• состояние здоровья, возраст и вес роженицы.

В случае сомнений по поводу оперативного вмешательства можно получить консультацию у другого специалиста. Принимая решение, нужно помнить, что патологические роды - тяжелое испытание не только, и не столько для матери. Страдания плода в процессе прохождения по родовым путям могут оказать влияние на состояние здоровья ребенка, и иметь последствия длиною в жизнь.

Нормативные показатели УЗИ плода и лабораторная диагностика

На сроке в 35 недель определяют фетометрические показатели плода , размер трубчатых костей и сравнивают их с нормой. Нормы для указанного срока следующие:

• бипариетальный размер головки плода (БПР) от 81 мм до 95 мм;
• лобно-затылочный размер головки плода (ЛЗР) от 103 мм до 121 мм;
• окружность головки плода (ОГ) от 299 мм до 345 мм;
• окружность живота плода (ОЖ) от 285 мм до 345 мм;
• длина кости бедра от 62 мм до 72 мм;
• длина плечевой кости от 55 мм до 65 мм;
• длина кости предплечья от 48 мм до 56 мм;
• длина кости голени 55 мм до 63 мм.

Осмотр на сроке 35 недель должен проводиться каждую неделю. Если женщина чувствует недомогание, беспокоят ложные схватки или бессонница, все эти проблемы нужно обсудить с акушером-гинекологом, ведущим беременность. Возможно, понадобиться дополнительное обследование или прием каких-либо препаратов. К плановым процедурам во время осмотра относятся:

• измерение АД (давления);
• взвешивание;
• определение объема живота и расположения, а также тонуса матки.

Болевой синдром на 35 неделе гестации

На этом сроке большое количество женщин испытывает так называемые тренировочные или ложные схватки, выражающиеся в недлительном спазме мышц матки. Если схваткообразные боли не проходят, а учащаются, к ним присоединяется боль в пояснице и ощущения окаменения матки – возможно роды начались. Поэтому в подобной ситуации рекомендуется обратиться к врачу.

Боль может затрагивать также грудь, так как молочные железы готовятся продуцировать молоко. Чтобы облегчить состояние, нужно использовать удобное нижнее белье, которое хорошо поддерживает грудь.

На этом сроке болевой синдром и усталость присутствует почти круглые сутки. Может болеть голова, спина, ноги, которые еще и отекают. Малыш довольно чувствительно давит или бьёт ножками, затрагивая органы гепатобилиарной системы, желудок и мочевой пузырь. Все эти явления не требуют врачебного вмешательства, и большинство из них скоро пройдет (сразу, после рождения малыша).

На поздних сроках из-за смещения центра тяжести затруднена координация, поэтому требует особенная осторожность при перемещениях. Однако бояться не стоит. Беременность не болезнь, а естественное состояние, к которому женский организм приспособлен.

Что может поджидать женщину на 35 неделе гестации?

Застойные явления, как в области органов малого таза, так и в сосудистой системе брюшной полости и нижних конечностей могут приводить к образованию тромбов. Из-за механического сдавливания органов брюшной полости, в первую очередь почек, начинается застой мочи. Застойные явления порождают благоприятную для развития патогенной микрофлоры среду. Это может привести к развитию воспалительных процессов в почках, прежде всего пиелонефриту. Поэтому очень важно систематически сдавать мочу на анализ. Воспалительный процесс мочевыделительной системы матери опасен не только для нее самой, но так же и для плода. Так как из-за близости мочевыделительной и половой систем инфекцию может восходящим путем попасть в детородные органы женщины и поразить малыша, растущего в утробе матери.

1. При ощущении удушья нужно опуститься на четвереньки и произвести несколько размеренных дыхательных актов (медленные и глубокие вдохи и вдохи). Упражнение повторяют в течение нескольких минут до наступления облегчения. Если легче не становиться, или при ухудшении состояния нужно вызвать «Скорою помощь».
2. На сроке в 35 недель, если схваткообразные боли учащаются, нужно обратиться к врачу.
3. Стоит пересмотреть рацион. Беременная женщина в принципе может кушать все, однако лучше исключить острое, жирное, жаренное.
4. Каждодневные прогулки на свежем воздухе должны быть умеренными.
5. Рекомендуется использовать специальные подушки для беременных. В случае отсутствия таковых можно подкладывать обычные подушки для предания телу комфортной позы. Нельзя спать на спине, разрешается спать на боку или полусидя.
6. При бессоннице нужно перенести каждодневные прогулки на вечернее время, включать успокаивающую музыку и шумы природы (дождь, звуки моря и т.п.).
7. В вечернее время нужно сократить прием жидкости, чтобы исключить нарушения сна, связанные с нарушением мочеиспускания.
8. Для предупреждения нарушения эмоционального фона стоит исключить плохие фильмы и негативные новости из плана своего отдыха. Постараться избегать неприятных контактов и общения, несущего негативные эмоции. Хорошо, если родные могут оказать моральную поддержку беременной женщине.