Если первые две беременности. Питание при беременности

Всем известно, что беременность сопровождается значительными изменениями в организме женщины. Нет ни одной системы, которая не претерпела бы трансформацию в этот период. После предыдущих родов для восстановления женского организма в идеале необходимо не менее 2 лет (этот интервал называют "интергенетическим"). Если этот промежуток составляет меньший отрезок времени, организму беременной женщины приходится трудно вдвойне. Каковы же особенности женского организма в данной ситуации? И как быть, если вторая беременность наступила вслед за родами?

Когда может наступить следующая беременность?

В большинстве случаев беременность через короткий промежуток после родов - незапланированная. Многие женщины не уделяют достаточного внимания послеродовой контрацепции - особенно на фоне грудного вскармливания. Метод так называемой "лактационной аменореи" (отсутствие менструаций на фоне грудного вскармливания) действует только при отсутствии прикорма и замены части кормлений. Если вы кормите ребенка, но прикладываете его к груди не каждое кормление, метод теряет свою эффективность. При отсутствии грудного вскармливания способность к зачатию может восстановиться уже через 6-8 недель после родов. Возобновление менструаций свидетельствует о необходимости контрацепции. Иногда беременность наступает даже при отсутствии менструации (первая же овуляция, или выход созревшей яйцеклетки из яичника, приводит к беременности, и менструация "не приходит"). На этом фоне женщина долгое время может не знать о своей беременности, особенно при отсутствии признаков раннего токсикоза или слабой выраженности его симптомов (тошнота, рвота, пониженное артериальное давление, непонятное недомогание, обострение обоняния). Если беременность все-таки наступила, перед женщиной встает вопрос о ее сохранении. Учитываются не только социально-бытовые условия и желание женщины, но и медицинские рекомендации (наличие противопоказаний к дальнейшему продолжению настоящей беременности).

Что меняется в организме?

Прежде всего, изменения происходят в репродуктивной и эндокринной системах. Увеличиваются концентрации половых гормонов. В яичнике поддержка беременности осуществляется желтым телом - эндокринной железой, обеспечивающей синтез гормона прогестерона, необходимого для развития беременности. С начинается рост матки, увеличивается кровенаполнение наружных половых органов, изменяется деятельность щитовидной железы и надпочечников.

В сердечно-сосудистой системе увеличивается объем циркулирующей крови (плазмы, форменных элементов), частота сердечных сокращений. Изменения нервной системы - как вегетативной, так и центральной - приводят к переменчивости настроения, повышению тонуса парасимпатической вегетативной нервной системы (части нервной системы, которая отвечает за работу внутренних органов). Это приводит к сонливости, тошноте, некоторой заторможенности. Возрастает дополнительная нагрузка на органы мочевыводящей системы: расширение почечных лоханок часто приводит к обострению существующей "дремлющей" бактериальной инфекции почек. Повышенная нагрузка на сосуды ног и расширение вен во время беременности способствуют появлению варикозной болезни.

Если беременность наступила на фоне лактации...

В этом случае кормящая мама испытывает трудности настоящей беременности, а ее здоровье еще не пришло в полную норму после предыдущей. Роды, лактация - большой стресс для организма. Сказывается дефицит витаминов, кровопотеря в предыдущих родах. Тяжело одновременно носить ребенка и кормить грудью. Во время лактации идет большой расход витаминов и микроэлементов для обеспечения качества грудного молока и удовлетворения потребностей малыша. Именно во время лактации многие женщины жалуются на выпадение волос и разрушение зубов. Новая беременность является еще большей дополнительной нагрузкой.

Часто при наступлении новой беременности на фоне грудного вскармливания количество молока уменьшается или молоко "пропадает". Причиной тому являются гормональные изменения. Или же молоко по этим же причинам настолько меняет свой вкус, что ребенок часто сам отказывается от груди. Любое изменение в состоянии женщины отражается и на вкусе молока. Если молоко сохраняется и ребенок не отказывается от груди (что бывает гораздо реже), многие специалисты все-таки рекомендуют воздержаться от продолжения грудного вскармливания на фоне новой беременности. Во-первых, организм испытывает очень большую нагрузку. А во-вторых, при воздействии на сосок происходит стимуляция выработки гормона окситоцина, что, в свою очередь, вызывает сокращение матки. Этот механизм способствует более быстрому восстановлению женщины после родов, но для развития новой беременности вреден. Сейчас матке, наоборот, нужен покой.

Конечно, благодаря современным поливитаминным препаратам и полноценному питанию здоровая женщина не должна испытывать каких-либо значительных проблем даже в такой ситуации. Однако ниже перечислены случаи, которые требуют повышенного внимания.

Возможные осложнения второй беременности:

• Прогрессирование или начало варикозной болезни ног. Даже если при первой беременности вы не пользовались компрессионным трикотажем, у вас не было жалоб, не возникли "сосудистые звездочки" на ногах, это может произойти сейчас.
• Разрывы и деформации шейки матки после родов могли привести к снижению "запирательной" функции шейки матки и ее канала , что может вызвать угрозу прерывания беременности из-за проникновения плодного пузыря в расширенный канал шейки матки.
• Наличие рубца на матке после операции кесарева сечения требует повышенного внимания к этой проблеме. Если ткани недостаточно восстановились в зоне, где был произведен разрез, возможно расхождение рубца на матке в конце беременности. Особенно в этом плане неблагоприятно предшествующее корпоральное кесарево сечение (разрез в этом случае выполняется продольно по срединной линии на матке). У таких женщин часто наблюдается низкое прикрепление плаценты, угроза прерывания беременности, фетоплацентарная недостаточность (недостаточное поступление кислорода и питательных веществ к плоду в результате снижения маточно-плацентарного и плодово-плацентарного кровотока), которая развивается на фоне других осложнений - анемии, угрозы прерывания беременности и т.д. Если менее чем за один год до наступления второй беременности произведена операция кесарева сечения, вынашивание беременности проблематично. Рекомендуемый большинством специалистов интергенетический интервал в этом случае составляет не менее 2 лет.
• Имеющиеся соматические заболевания (пороки сердца, заболевания крови, серьезные заболевания легких) на фоне быстро наступившей второй беременности могут вступить в стадию декомпенсации (ухудшения течения заболевания). В этом случае обязательна консультация не только акушера-гинеколога, но и специалиста по основному заболеванию.
• Тяжелая анемия - снижение количества гемоглобина (ниже 70 г/литр), а также состояния после массивных кровотечений в предыдущих родах требуют более длительного восстановления организма в целом. Новая беременность на такой "неподготовленной" почве может иметь тяжелое течение, возможно прогрессирование анемии , возникновение других осложнений беременности.
• Воспалительные заболевания (эндометрит и дальнейшее распространение воспаления на окружающие ткани - метроэндометрит, параметрит) в послеродовом периоде также являются факторами риска. Эндометрит (воспаление матки) в послеродовом периоде, особенно после операции кесарева сечения, может привести к угрозе прерывания настоящей беременности, а также сформировать неполноценный рубец на матке в случае предыдущего кесарева сечения.

Возможные осложнения вторых родов:

• Слабость родовой деятельности во втором периоде родов (во время потуг) может быть связана с ослаблением тонуса передней брюшной стенки.
• Кровотечение в послеродовом периоде (у повторнородящих это осложнение встречается чаще, чем у первородящих). Снижению сократительной способности матки также способствует наличие рубца на матке, планируемое повторное кесарево сечение, воспалительные заболевания матки после предыдущих родов.

Все, что было сказано о возможных осложнениях второй беременности, наступившей сразу после первых родов, призвано заставить женщину задуматься о своем здоровье, как можно больше внимания уделять себе. Но все эти трудности не являются поводом для прерывания беременности, так как аборт чреват гораздо более серьезными осложнениями для женского организма.

"Обратная сторона медали"

Но у этого события есть и приятные стороны.

Вторые роды часто протекают гораздо легче, чем первые, они короче, реже сопровождаются различными осложнениями.

Ваш второй ребенок станет товарищем для игр старшему брату или сестре. При такой малой разнице в возрасте дети будут иметь схожие интересы и общие игрушки. Проблема ревности старшего ребенка к младшему не так актуальна, как при большей разнице в возрасте. Старший практически не помнит того времени, когда он был единственным. Ему кажется, что младший брат или сестра были всегда. В подростковом периоде минимальная разница в возрасте может облегчить существующие проблемы: дети будут решать их вместе. Кроме того, после рождения первого малыша родители еще не успели расслабиться, им не надо перестраиваться на "новую жизнь". Трудными будут только первые годы, а потом вы не раз убедитесь в правильности выбранного когда-то в трудный момент решения.

Правила безопасности для будущей мамы

• Ваше питание должно быть полноценным, сбалансированным. С первых недель беременности необходимо принимать поливитаминные комплексы, содержащие, в числе прочего, йод. Прием витаминно-минеральных комплексов во время или после еды обеспечивает полное активное взаимодействие витаминов с компонентами пищи.
• Вам необходимы полноценный отдых и свежий воздух, прогулки 2-3 часа в день. Спать желательно около 8 часов, днем можно прилечь вместе со старшим малышом. Отдыхать следует приподняв ноги и положив их на подушку для уменьшения отечности.
• Если при первой беременности вы не использовали профилактический трикотаж (колготки, чулки), сейчас рекомендуется воспользоваться этими способами для разгрузки венозного русла ног. При увеличении срока беременности матка начинает давить на вены, кровь в венах ног не может подняться обратно и давит на стенки сосудов. Не кладите ногу на ногу: это также затрудняет кровоток.
• Если у вас отрицательный резус-фактор крови, то во время беременности надо сдать анализы на резус-антитела (особенно если у ребеночка кровь резус-положительная). В процессе беременностей, которые не только закончились родами, но и прервались, может происходить накопление этих антител, что приводит к развитию такого грозного осложнения, как гемолитическая болезнь новорожденных - при этом эритроциты плода разрушаются антителами, которые поступают к малышу от матери.
• Во время второй беременности, после срока , из-за ослабления тонуса брюшной стенки после родов надо носить дородовый бандаж.
• Если вы страдаете какими-либо хроническими заболеваниями, в начале беременности следует проконсультироваться со специалистами (кардиологом, эндокринологом, гематологом или др.).

Оксана Шишканова
Врач акушер-гинеколог,
Научный центр акушерства,
гинекологии и перинатологии РАМН
Статья из журнала "9 месяцев" N 11 2006 год

Возможно, многие считают, что вторая беременность проще и понятнее для женщины. Якобы, все это уже пройдено и теперь переживаний и страхов уже не будет. Однако, это далеко не так.

С вынашиванием второго малыша приходит множество вопросов и их может быть даже больше, нежели в первый раз.Это связано с возрастом, имеющимися хроническими заболеваниями, кормлением грудью первого ребенка и многим другим.

Поэтому, не стоит думать, что вторая беременность будет протекать точно так же как и первая. Каждая новая беременность – это другая беременность.

Когда планировать?

Вне зависимости от того, первая беременность у женщины или вторая, всегда лучше если эта беременность запланированная. Особенное внимание на это стоит обратить тем мамочкам, у которых предыдущая беременность и роды были сопряжены с разного рода проблемами, ведь зная о возможности наступления патологий их можно будет заранее выявить и устранить.

Преимущество планирования заключается еще и в том, что можно попытаться в той или иной вероятности подгадать желанный пол, ведь так хорошо, когда в семье есть и рыцарь и принцесса.

В пособиях по беременности и родам сказано, что вторую беременность по медицинским показателям лучше всего планировать через 2-3 года после первой. Именно за такой срок организм женщины успевает достаточно восстановиться после первых родов и вскармливания грудью.

Когда стать на учет?

Одной из главных ошибок, забеременевших второй раз, является поздняя постановка на учет. Стать на учет рекомендуется не позднее 14 недели беременности. В такие сроки врачам нужно провести ультразвуковое исследование.

УЗИ должно выявить: не является ли беременность внематочной; нормально ли развивается плод; нет ли у будущего ребенка задержек и пороков развития. Чем раньше это будет сделано, тем больше шансов на улучшение ситуации.

Отличия второй беременности

Вторая беременность отличается от первой более спокойным психологическим состоянием женщины. Однако, возможность осложнений повторных родов может быть причиной беспокойства.

Во время повторной беременности из-за растянутости мышц брюшного пресса, животик появится раньше и опустится ниже. Женщина, вероятно, раньше ощутит первые движения ребенка. Возможно, боли в спине будут более сильными также из-за предыдущего растяжения мышц. А вот повторные схватки и роды, скорее всего, будут примерно в 2-3 раза короче, т.к. матка уже «натренировалась».

Но возможны ложные схватки. Вероятность сопровождающих беременность проблем (варикоз, токсикоз, запоры, отеки) не уменьшается и не увеличивается. И сказать будет ли все так же как в первый раз или иначе, нельзя.

Если вторые роды наступают через год после первых, то скорее всего, пройдут они быстро, а то и стремительно. Дело в том, что головной мозг мамы запоминает схему прохождения родов на некоторое время. Если данные нервные связи сохраняются до начала появления на свет второго чада, то процесс проходит словно по накатанной.

Если же роды проходят через много лет после первой беременности, то женщина к этому времени забывает практически все и поэтому роды проходят у нее, как в первый раз.

Симптомы беременности вторым ребенком, роды

Признаки второй беременности, так же как и первой похожи. Как правило, это задержка месячных, частое мочеиспускание и ранний токсикоз. Однако у повторного зачатия есть свои особенности, о которых знают далеко не все.

Если между беременностями прошло не меньше 2 лет, то скорее всего все будет проходить аналогичным образом и даже лучше. К этому моменту менструальный цикл успеет восстановиться и задержка после оплодотворения даст понять, что зачатие произошло.

Если же беременность вторым ребенком случилась в период течения нескольких месяцев после первых родов, то женщина может даже не знать об этом вплоть до первого шевеления малыша. Опытные врачи предостерегают пациенток от таких ситуаций и настоятельно рекомендуют контрацепцию. Среди женщин существует мнение, что грудное вскармливание страхует от зачатия. Однако, это не так и в послеродовой период беременность наступает довольно часто.

В таком случае, у женщины возникает паника, ведь она сейчас чувствует себя уставшей, как физически, так и морально. К сожалению, некоторые молодые мамы решаются на аборт, думая что плод не сможет полноценно развиваться. Врачи же не считают такую повторную беременность показанием к аборту. Единственная сложность будет в воспитании двух требующих всецело внимания малышей. На практике это сравнимо с воспитанием двойни.

Особенности родов при второй беременности:

• Раскрытие матки при второй беременности происходит быстрее. При первых родах этот процесс составляет до 12 часов, а при вторых максимум составляет 8 часов.
• Внутреннее и внешнее зево раскрываются при вторых родах одновременно, поэтому ощущения могут быть интенсивнее.
• Схватки имеет меньшую болезненность, но большую активность.
• Проход малыша по родовым путям происходит легче, так как первенец сделал стенки шейки матки эластичнее.

Шевеление ребенка при второй беременности

Какой бы по счету не была беременность, женщина всегда будет испытывать это волнительное ожидание первого шевеления. Во время вынашивания первенца это важное событие случается примерно на 20 недели срока беременности вторым ребенком. В случаи со второй беременностью, шевеление чувствуется несколько раньше.

Напомним, что шевелением принято считать движение плода ощущаемое матерью с внешней стороны. Это возможно только при достижении ребенком определенного размера, когда он уже становиться достаточно сильным. До этого, малыш тоже шевелиться и может в редких случаях касаться стенок матки, но ощутить это невозможно, а можно лишь наблюдать при процедуре УЗИ.

Начало шевелений ребенка при второй беременности точно определить невозможно. Дело в том, что это сильно зависит от критериев развития, ведь рост и другие показатели у малышей при одних и тех же сроках могут сильно отличаться. На это влияют также индивидуальные личные характеристики.

Это удивительно, но малыш уже обладает ими с момента рождения. Более активный, резвый ребенок начинает шевелиться раньше, чем меланхоличный и мечтательный. В то же время, врачи все-таки определяют период, когда второй ребенок даст о себе знать. Это время приходиться на 16-24 неделю. Это может случиться и раньше. При второй беременности женщина уже лучше понимает происходящие в её организме процессы и умеет правильно их растолковывать.

Вторая беременность: «Не хочу ребенка»

После того, как организм женщины осуществил свою главную функцию - явил на свет нового человека, он восстанавливается и отдыхает. Теперь главной задачей становиться забота о малыше и проявление материнского инстинкта. Фраза в голове «не хочу ребенка» при второй беременности звучит довольно часто и причины этому могут быть разными. В основном, это страхи.

Одним из наиболее распространенных является страх того, что не хватит сил воспитать двух малышей и дать им все необходимое в финансовом плане. Другой страх связан с первенцем. При рождении второго, у него придется отнять часть маминого внимания. В таких ситуациях старший ребенок может испытывать ревностные чувства, переживать и даже злиться.

Еще одна сфера переживаний касается собственного здоровья и предстоящих родов. Многие женщины не хотят второй беременности из-за нежелания вновь испытывать родовую боль.

Как бы то ни было, все эти сомнения рассеиваются после обретения еще одного чада. Проблемы кажущиеся до этого неразрешимыми решаются сами собой. Конечно, беременность лучше планировать, но если это уже случилось, то нужно настроиться и следовать всем рекомендациям гинеколога, тогда беременность и роды пройдут удачно.

Вторая беременность: ребенку год

Годовалый малыш требует к себе максимум внимания и контроля. Как правило, в это время он только начинает ходить, а значит наступает момент интенсивного познания мира. Мама в этот период сильно устает. Уделить время себе удается только тогда, когда малыш спит, а ведь еще так много домашних дел.

Вторая беременность никак не вписывается в этот плотный график. Это, прежде всего должны понимать близкие и помогать беременной предоставляя время для отдыха и сна. Некоторая реорганизация в распределении обязанностей подготовит почву для появления нового члена семьи, что предотвратит межличностные проблемы в будущем.

Что касается течения беременности и родов, то средний срок восстановления (2-3 года после появления первого малыша) еще не завершился. Именно поэтому беременной следует серьезно относиться к рекомендациям гинеколога и выполнять все предписания. Роды в таком случае проходят быстрее и легче, ведь организм еще помнит схему их течения.

Предостережения

Учитывая, что мышцы и позвоночник уже однажды перенесли родовую нагрузку, вынашивая вторую беременность, лучше носить бандаж (примерно с 20 недели), стараться не поднимать ничего тяжелого, без надобности не наклоняться, больше отдыхать, спать на боку. При любой беременности, каким бы хорошим не было самочувствие, проходите все необходимые исследования.

Под особым наблюдением специалистов находятся беременные второй раз женщины, чей анамнез включает какие-либо серьезные проблемы с почками или сердцем.

Если первая беременность сопровождалась обострением хронических заболеваний, то вторая будет отягощена дополнительными исследованиями и анализами.

При резус-конфликте отца и матери наблюдение второй беременности также усиливается. Своевременное введение антител, сдача необходимых анализов и прочие медицинские процедуры помогут предотвратить возможные негативные последствия.

Многие женщины, имеющие более одного ребёнка, отмечают, что вторая беременность протекает несколько легче, чем первая. Однако такого мнения придерживаются не все роженицы, а самое главное не все специалисты.

— Вторая беременность, как и первая, может протекать по-разному, — утверждает Ольга Викторовна Веселова, гинеколог МЦ «Диагноз» , — возможно, легче она кажется потому, что во время первой беременности многие полностью поглощены именно происходящими в организме изменениями, более щепетильно относятся к своему состоянию. А когда уже есть один ребёнок, ему уделяется немало внимания, поэтому за собственным состоянием женщина следит не так пристально, и ей кажется, что всё происходит быстрее и легче. Но такая картина складывается далеко не у всех. Иногда всё проходит гладко потому, что будущая мама уже обладает некоторым опытом, ответственнее подходит к своей беременности: соблюдает диету, принимает необходимые витамины, вовремя посещает гинеколога. То есть сама беременность во второй раз протекает легче именно психологически, а с точки зрения гинекологии, каких-либо особенностей нет.

Действительно, опыт очень важен, но не менее важно правильно им пользоваться.

— Если беременность запланированная, то, естественно, многое становится проще, — рассуждает перинатальный психолог Наталья Григорьевна Алакина , — семья подходит к этому шагу осознанно, то есть, оценив материальное положение, состояние здоровья. Ещё очень большую роль играет опыт, точнее, его осознание. У женщины, которая готовится родить второго ребёнка, уже нет иллюзий: что все будут помогать, что роды будут лёгкими, что фигура вернётся сразу, что она всё будет успевать. Этих иллюзий нет — в этом проще. Но, с другой стороны, в связи с этим могут быть и сложности — если был негативный опыт, могут возникнуть страхи. В таком случае поможет консультация психолога. Как правило, во время групповых занятий мы обсуждаем, что происходит с женщиной и ребёнком во время беременности и родов. Слушая беседу о том, как себя вести, мама вспоминает прошлую беременность и осознаёт свои ошибки, принимает их во внимание, чтобы не повторить. И таким образом отрицательный опыт имеет положительные результаты. К завершению занятий женщина становится более уверенной в себе, чётко знает, что нужно делать, а чего делать нельзя.

Вторые роды происходят быстрее

Если течение второй беременности проходит легче в основном за счёт опыта и эмоционального настроя, то процесс вторых родов существенно отличается от первых.

— Особенностью вторых родов является то, что они проходят быстрее, — объясняет Ольга Викторовна Веселова. — Если в первых родах период раскрытия шейки матки занимает 12-14 часов, то во вторых — 6-8 часов, то есть примерно в два раза короче. Происходит это за счёт того, что шейка более эластична, она «знает», как растягиваться, поэтому и получается, что самый длительный и болезненный период протекает значительно быстрее. Второй этап — изгнание плода, иногда протекает идентично с первыми родами, но чаще и этот период проходит быстрее, потому что мышцы влагалища и промежности тоже более эластичны, а женщина знает, куда направить свою силу при потугах. Если в первых родах будущая мама уловила это чувство, то во вторых — рожать ей будет существенно легче. Мало отличается от первых родов только последний этап — изгнание последа. В общем, непосредственно роды во второй раз происходят намного быстрее и легче.

Когда можно рожать во второй раз?

— В гинекологии считается, что в идеале женский организм готов к следующей беременности примерно через три года после родов. Конечно, часто бывает, что беременность наступает раньше, — замечает Ольга Викторовна Веселова , — не всегда ведь этот процесс наступает по плану. Но желательно, чтобы до следующей беременности прошёл хотя бы год-полтора. Хотя есть и те, у кого разница в возрасте между детьми всего год. Конечно, это тяжело для организма матери. В идеале ребёнка грудью кормят хотя бы до года. В это время женщина теряет очень много микроэлементов, поэтому могут появиться проблемы со здоровьем. А теперь представьте, что в это время она беременеет. Организм при этом получает двойную нагрузку, происходит истощение. Поэтому оба ребёнка развиваются в условиях дефицита необходимых веществ. Лучше, конечно, хотя бы в период кормления грудью не беременеть. Это просто-купите медицинскую аккредитацию специалиста Наша информация будет интересна и полезна тем, кто сегодня готов купить медицинскую аккредитацию специалиста конфиденциально Наше предложение о возможности купить медицинскую аккредитацию специалиста, набирает популярность среди медицинских работников Теперь вы можете найти любой документ на нашем сайте.

— С точки зрения психологии, — утверждает Наталья Григорьевна Алакина , — нет определённого времени, про которое можно сказать — «идеально рожать через, например, 3 года». Здесь играет большую роль не готовность к рождению второго ребёнка, а скорее, желание. Даже если оно пришло через 16 лет брака — это неудивительно. Может быть, это новая волна в отношениях супругов? И это здорово — они снова хотят почувствовать себя молодыми, и просто замечательно, если так и будет на самом деле. А бывает, что дети рождаются друг за другом, с разницей около года. Так бывает, когда родители прибывают ещё в состоянии счастья от рождения первенца, им нравится с ним нянчиться, играть, гулять. И, конечно, если даже следующая беременность незапланированная, они ни в коем случае не откажутся от второго малыша. «У нас уже есть один замечательный карапуз, — решат они, — пусть будет два». В общем, всё зависит от желания обоих родителей.

По мнению многих родителей, имеющих детей-погодков, такая маленькая разница в возрасте избавляет от многих проблем. Дети — почти ровесники, они лучше понимают друг друга, чаще всего их отношения не только родственные, но ещё и дружеские. Родителям в этом случае проще в том плане, что старший ребёнок не помнит себя без младшего, поэтому реже возникает ревность.

Те родители, у которых разница в возрасте между детьми больше трёх лет, тоже находят в ней плюсы. Конечно же, старший ребёнок уже относительно взрослый, он может быть помощником для родителей и старшим товарищем для своего брата или сестры.

В общем, как уже было сказано выше, невозможно сказать, когда лучше рожать второго или третьего ребёнка. Каждая семья найдёт своё решение, своё идеальное время.

Вторая беременность — важное событие в жизни женщины и её семьи. Женщина вновь чувствует, что кто-то её внутри толкает, зарождается новая жизнь. И семья опять прибывает «в ожидании чуда».

Когда вы беременны первый раз и вся семья с нетерпение ожидает первенца - внимание мужа и родственников к вам безраздельно. Муж носится с вами, как с хрустальной чащей и просто пылинки с вас сдувает. Но вот малыш родился, подрос и ваша семьи ждет уже второго ребенка - братика или сестричку для первого.С какими трудностями и особенностями может столкнуться беременная и вся семья на этот раз. Глобально отличает первую беременность от второй (и последующих) отсутствие времени и невозможность распоряжаться собой. Пространство дома, силы и внимание мамы, а нередко еще и папы, бабушки и няни занято первенцем. У женщины нет или почти нет времени на себя. Ведь дети имеют свойство газообразное - они занимают весь предоставленный им объем внимания. Так что первый ребенок может требовать бесконечной заботы.

Внимательное отношение ко второй беременности требует больших усилий

Вам кажется, что у вас абсолютно нет времени на то, чтобы сделать гимнастику для беременных, выжать себе сок, сходить в бассейн или лишний раз отдохнуть - но тот, кто сидит внутри вас - тоже человек. И заботясь о себе во время беременности, на самом деле вы заботитесь о будущем ребенке, о его здоровье и стабильности его психики.

Кроме того, выделяя время на свои нужды и специфически беременные занятия, вы мягко, исподволь готовите себя, ребенка и близких к принятию нового члена семьи.

Ведь и на него потребуется время, и немалое. Месяцы беременности - хорошая возможность для все членов семьи «подвинуться» и освободить психологическое пространство для новенького. И делать это нужно, разгружая беременную маму. Давая ей каждый день в течении часа или двух побыть не хозяйкой дома, не мамой при исполнении всех обязанностей, а просто беременной.

И женщине нужно учиться планировать свой день, свою неделю так, чтобы оставалось время свободное, не занятое никакими делами. На этом времени нельзя экономить, а посвящать его вы можете гимнастике, прогулке в одиночестве и мыслям о ребенке, расслабляющей ванне.

День, за который вы только устали и никак не позаботились о себе можно считать не совсем удачным.

Не пытайтесь воспроизводить праздность и свободу от домашнего хорзяйства в период первой беременности - того количества свободного времени у вас не будет даже при самой совершенной организации дня. Но вечером, когда вы всех уложите и переделаете дела (но только самые необходимые), постарайтесь оставить кусочек сил и посвятите хотя бы полчаса погружению в свою беременность.

Бережное отношение к себе со стороны близких во время второй беременности нужно мягко «спровоцировать».

Не пытайтесь все успеть и справиться со всеми обязанностями и делами на «твердую пятерку». Вашим ближним будет полезно понять, что не только беременная жена и мама может обо всех заботиться, но и она сама - существо, нуждающееся во внимании, поддержке и трепетном отношении.

Ренессанс в супружеских отношениях

Не так давно завершился процесс адаптации супругов друг к другу, возник договор о разделении ролей и распределении обязанностей в семье. Супружеская диада превратилась в триаду «папа-мама-ребенок». Со всеми этими задачами совсем не просто справиться. А скорое рождение еще одного члена семьи - это новая задачка, новая высота, которую предстоит взять супружеской паре.

Вторую беременность можно и нужно воспринимать как время передышки. Период, когда один младенец подрос, а другой еще не родился стоит использовать на укрепление отношений между вами, взрослыми. НЕ пытайтесь за месяцы беременности додать первенцу все, что только можете. Он и так получил больше, чем необходимо. А вот мужья часто оказываются заброшенными. Жена осваивает новую профессию материнства, становится экспертом по всем вопросам, связанным с воспитанием, развитием, лечением, обучением. А мужу остаются крохи, остатки.

Во время второй беременности нужно попробовать обнаружить и скомпенсировать недостаток внимания и заботы по отношению к мужу. Потому что потом опять станет не до него. Младенцы мощно переключают фактически все внимание женщины на себя.
Но пока вы еще беременны - пусть муж почувствует, что вам есть до него дело. Что любят и заботятся в вашей семье не только о детях. Тогда он станет вам союзником и помощником, а не обиженным трудоголиком. Обязательно выделяйте хотя бы один вечер в неделю на поход вдвоем в гости, кино или кафе.

А старшему полезно будет видеть, что родители могут идти куда-то вдвоем, без него. Что они не только папа и мама, но еще и муж и жена.

Неадекватное отношение родственников к прибавлению

Дети будут ревновать друг к другу, драться и ссориться.

Звучать могут и такие слова: вторым занимайтесь сами, мы не сможем его любить так же, как первого.

Во время беременности подобные разговоры могут сильно портить настроение. Помните о том, что обычно, когда второй малыш рождается и немного подрастает, бабушки и дедушки принимают его и любят не меньше. Более того, существуют наблюдения психологов о том, что одна из прародительских семей «присваивает» себе одного из детей, а другая - второго. Чаще всего это связано с внешним сходством, или сходством способностей и дарований.

А резкая реакция на известие о новой беременности и бабушек и дедушек связана с одним из законов семейной динамики: многопоколенная семья может проблематично реагировать на известие о скором рождении детей в том случае, если детей должно стать больше, чем было в семье у родителей.

Родители, вырастившие двоих детей, могут с трудом принимать рождение третьего ребенка в семье сына или дочери.

Если реакция предыдущего поколения растраивает вас -постарайтесь тратить на нее как можно меньше нервной энергии, а главное - не пытайтесь переубеждать. Жизнь возьмет свое, и как только у вашего младшенького появятся первые достижения, бабушка и дедушка, которые и слышать о нем не хотели, будут с гордостью показывать знакомым фотографии малыша и говорить: «смотрите, какой у нас внук!»

Еще одной потенциальной опасностью, исходящей от родственников, может стать желание помогать со старшим больше, чем требуется. Боеспособные бабушки могут настраиваться забрать старшего к себе или под свое крылышко. В моей практике несколько лет назад был вопиющий случай, когда любящая бабушка говорила внуку: «вот, родится у мамы малыш, ты ей станешь не нужен. Ну да ничего, у тебя есть я, я тебя не оставлю. Только ты маленького-то в комнату к себе не пускай, а то он всю ее займет». В этих словах все наоборот, чем требуется слышать ребенку во время второй беременности мамы.

Ожидая второго малыша не надо вкладывать ни в свою голову, ни тем более в голову ребенка, что мама может не справляться с двумя; что мама чего-то не может, с чем-то не в силах совладать.

От беременной мамы ребенку надо слышать: «Представляешь, у нас есть папа, бабушка, дедушка, кошка, а теперь будет еще и малыш ». Пусть старший воспринимает предстоящее рождение малыша как прибавление в хозяйстве.

Оба варианта не правильны, так как прогнозируют перекосы в отношениях.

В первом случае беременная может настраивать себя и мужа на компенсаторный, слишком сильный вариант любви. Все жизненные сценарии, построенные по принципу «от противного» слишком жесткие и чреваты перекосами. В нашем примере младший ребенок рискует быть залюбленным и изнеженным, а отношение родителей к нему будет тревожным и гиперопекающим.

Не стоит думать о том, что проблемные отношения между детьми, существовавшие в вашей семье, или в семье вашего мужа вы обязательно унаследуете. В том, как складываются отношения между братьями и сестрами нет никакой предопределенности, но очень многое зависит от поведения и слов родителей, в частности и во время беременности.

Тревоги беременной мамы: «а правильно ли я делаю?»

Родительская любовь - хитрая штука.

Объем и количество ее не делится, а умножается после рождения следующего малыша. Это сложно себе представить заранее, потому что пока нет ребенка - и места в душе и сердце для него вроде нет - все занято старшим.

Но вот человек родился и сердце ваше расширилось ровно настолько, чтобы туда уместилась громадная любовь ко второму. Она может быть совершенно иного качества - разных детей родители любят по-разному, но она не меньше. Вообразить все это сейчас вы не можете совершенно нормально. Нет человека - нет любви к нему. Но потом он появляется, и своей жизни без него вы уже не мыслите. Вспомните, ведь так было и со старшим.

Не зря говорят про родителей, имеющих детей «какие вы богатые». Потому что с рождением каждого ребенка душа становится шире и более способной к любви и принятию.

Это происходит не моментально в час родов, но за первые недели жизни второго.

Время беременности хорошо бы полностью расслабиться и не мучить себя мыслями о том, откуда же возьмется любовь к новому ребенку. На уровне физиологии эти процессы тоже имеют объяснение: ребенок, проходя по родовым путям матери «включает» определенные центры головного мозга, ответственные за материнское поведение, а поступившие в первые часы после родов в кровь гормоны катехоламины полностью переключат все «настройки» материнского организма на нового младенца.

И вам будет казаться, что единственно возможный прекрасный ребенок нормального цвета, веса и размера лежит теперь у вашей груди.

А вот старший - это огромный белый слоненок.

Стоит постараться, чтобы вся материнская любовь не перекочевала к малышу.

Старшие дети, первенцы, часто становятся кумирами всех взрослых в семье. Несколько поколений родственников думают только о том, как бы угодить долгожданному внуку или племяннику. И нельзя сказать, чтобы такое отношение шло ребенку на пользу - среди единственных детей махровых эгоцентриков намного больше. Снимите первенца с трона заранее, ведь беременность - продолжительное время. за которое можно многое изменить в жизни семьи.

Изменение стиля воспитания первенца должно произойти пока мама еще беременна, тогда ему легче будет принять братика или сестричку. Не преодолевайте изменения подвижности последних месяцев беременности: они готовят старшего ребенка к тому, что мама не все его желания может удовлетворить сразу, а некоторые идеи (вроде экстремального лазания) и вовсе не поддерживает и участвовать в них не собирается.

К концу беременности поведение старшего ребенка может меняться. Дело тут отчасти в том, что и беременная мама стала уже не та - не хочет подолгу держать на коленях, отказывается таскать на руках, а если и не всегда отказывается, то часто у нее на лице отсутствующее выражение, а мысли явно где-то далеко.

Ребенок может стать требовательным и более капризным, чаще проситься на ручки и требовать большей заботы - и все это именно тогда, когда беременной маме так тяжело и не хочется делать никаких лишних движений. Дело в том, что дети интуитивно предчувствуют, что кончается время их безраздельного владычества. Они чувствуют, что мама не принадлежит только им. А поскольку словами сформулировать свои сложные чувства дети еще не могут, они меняют поведение. Ведь поведение - тот язык, через который ваш ребенок выражает свои состояния. Учитесь внимательно читать поведение старшего. Все его странности - это просьба о любви, внимании и заботе.

Не пытайтесь скрывать или преодолевать изменения, происходящие во время беременности в вашем отношении к будущему старшему. То, что меняется в вас, готовит его к еще большим переменам, которые произойдут после рождения малыша. Это правильные изменения в семейной системе, так как воспитывать одного ребенка гораздо сложнее. Но тому, кто какое-то время рос единственным нужно время, чтобы привыкнуть к изменению статуса. И не стоит в этот период передавать старшего ребенка на чужие руки, наоборот, эти месяцы нужно использовать для того, чтобы самостоятельно, своими руками сделать своего первенца действительно старшим, то есть приучить его к бытовой самостоятельности, элементарной помощи по дому.

Старшему нужно объяснять, что маме нужен отдых, и даже дополнительный сон. А он в это время должен ей не мешать. Помните стихотворение Благининой «Мама спит, она устала» . Если ребенку больше чем три с половиной года - он вполне может понять такого рода требование.

«Маме тяжело, животику не нравится» - такие слова, спокойно повторяемые мамой, помогут старшему принять естественные ограничения маминых возможностей в первые месяцы после рождения малыша.

Внутриутробное воспитание и «техническое обеспечение» второго ребенка

Обычно младшие дети подготовлены к ситуации, в которой они окажутся после рождения, самим протеканием беременности. Они гораздо менее требовательны и легче приспосабливаются к существующей ситуации. Младшие привыкают учитывать нужды своего старшего брата или сестры пока сидит в животе.

Со старшим мама себя очень берегла, стараясь не делать резких движений и не поднимать тяжелого. Но в беременность вторым, особенно если дети рождаются с небольшой разницей, соблюдать такой щадящий режим фактически нереально. Как бы вы не старались себя жалеть, все равно старший будет залезать на руки,хотеть общаться с ребенком в животе и пробовать дать ему соску.Его нужно будет снимать с горки и вынимать из ванной, в общем делать множество усилий, которые в беременность вроде и не нужны.

Если вы чувствуете себя измотанной или перенапрягшейся - утешение тут одно: ребенок, еще внутриутробно, готовится к тому, каково быть младшим братом или сестрой. Считается, что после рождения младшие дети узнают голос старшего. Кроме того, если вы в последние недели беременности начинаете жить в детском режиме, то есть рано ложиться и спать днем, то существует вероятность того, что после рождения ваш второй ребенок с легкостью присоединится к графику старшего. Ведь биоритмы закладываются в последние недели перед родами.

По поводу возможности любви ко второму беременной маме лучше всего успокоиться. А вот устройство быта лучше по новой продумать и изменить еще во время беременности.

Стоить позаботиться о мелочах в семейной логистике - например о том, как организовать сон малыша на балконе, и как соорудить в каждой комнате местечки, куда можно на время положить младенца.

Настраивайтесь на более спартанское воспитание второго.

Ведь вы не сможете при всем желании посвятить ему все свое время и внимание, как это было с первым. Лучший подарок, который мама может сделать себе самой, старшему, да и малышу тоже - это постараться не приучать его засыпать с грудью во рту или на руках. Исследователи считают, что младенцы, которые засыпают самостоятельно, имеют более длительный и непрерывный сон.

Просто вспомните о том, как подолгу приходилось вам укладывать старшего, когда он был младенцем и представьте себе, как вам придется столько же времени посвящать этому и теперь, и что в это время будет делать ваш старшенький.

Итак, ожидая второго малыша, постарайтесь исправить перекосы в вашей семейной жизни. Важно, чтобы самым главным не только на словах был ваш муж, и у вас находилось время и силы на общение с ним. Вспомните о том, что вы не только папа и мама. Главное, что вы муж и жена.

Проводите недели беременности так, чтобы вам не было стыдно потом перед своим вторым ребенком, а он не чувствовал себя обделенным с самого начала. Если мужа не подключить к заботам о жене во время второй беременности - он может не так активно участвовать в ребенке и после родов. Если время до родов пройдет в тени проблем старшего ребенка - отцу и после родов может быть сложно переключиться на заботу о малыше.

Вспомните беременность первым ребенком - и снова станьте беременной парой, то есть любящими супругами, которые готовятся вместе к важнейшему событию в жизни семьи. Пусть ваша любовь умножится вместе с увеличением семьи. Дети должны объединять супругов, а не разобщать.

Нужно хотя бы пытаться оставлять время и силы и без сомнений тратить их на себя, свое здоровье, спокойствие. Учитесь радовать себя и разрешайте себе поблажки. Если вы сами не станете заботиться о себе и о будущем малыше, это будет сложно делать вашим близким.
Урежьте «рацион внимания» первому ребенку. От этого он только выиграет впоследствии.
Не травите себя бесполезными мыслями и сомнениями - двое детей гораздо лучше, чем один. У вашего первенца будет игровая пара, а семейная система приобретет равновесие.

Бурмистрова Екатерина, психолог, многодетная мама