Есть ложные схватки. Как облегчить ложные схватки при беременности

На 34 - 42 неделях беременности врачи не исключают появления ложных схваток, которые принято еще называть «тренировочными» или схватками Брекстона Хикса. Каждая будущая мамочка во избежание паники и ненужных стрессов должна не просто знать об этом не совсем приятном состоянии, но и уметь правильно на него отреагировать.

На самом деле ложные схватки - это произвольные сокращения мышц матки, которые подготавливают шейку к раскрытию, а саму матку - к предстоящим родам. Мало того, с их помощью улучшается общее кровообращение, поскольку характерная активность матки способствует обогащению клеток жизненно необходимым кислородом и питательными веществами; что также немаловажно.

Как отличить ложные схватки от настоящих

По ощущениям ложные схватки лишь отдаленно напоминают настоящие, и повторнородящим женщинам это достоверно известно. Если же в жизни будущей мамочки протекает лишь первая беременность, то такие произвольные сокращения мышц матки могут не только встревожить, но и напугать. На самом деле опасаться нечего, а отличить ложные схватки от настоящих и вовсе не составляет особого труда. Во-первых, ложные являются единичными, то есть им не свойственна периодичность и цикличность, как это наблюдается во время родовой деятельности. Во-вторых, продолжительность таких движений варьирует в пределах нескольких секунд - двух минут. В-третьих, интенсивность ложных схваток зависит от срока беременности и общего самочувствия будущей мамочки, но болезненными их редко назовешь (они, скорее, доставляют дискомфорт, чем физические страдания).

Основной отличительной особенностью ложных и настоящих схваток является интенсивность и цикличность последних. Дело в том, что в случае начала родовой деятельности женщина испытывает острый болевой синдром, причем он постепенно нарастает. Если схватки продолжаются минуту и дольше, а интервал между ними достигает 5 минут, то самое время собираться в роддом. Мало того, они могут сопровождаться беспричинным расстройством пищеварения, отхождением околоплодных вод и острой болью в области позвоночника.

Как вести себя при ложных схватках?

Если женщина ощущает ложные схватки, то, прежде всего, не должна паниковать, иначе неприятные ощущения могут только усилиться. Если это неприятное ощущение настигло во время физической активности, то лучше всего отложить все дела на потом и расслабиться. Если ложные схватки, наоборот, начались в стадии покоя, то необходимо подняться с дивана и совершить пешую прогулку на свежем воздухе. Облегчить состояние можно и другими способами, например, принять теплый душ или выпить стакан теплого молока.

Будущая мамочка при появлении ложных схваток должна воспользоваться удобным моментом, чтобы практиковать позы и тренировать правильное дыхание. Такие действия в дальнейшем смогут заметно облегчить и ускорить естественный процесс родовой деятельности. В идеале, общее состояние нормализуется уже спустя несколько минут, а от былой тревоги и следа не остается.

Серьезный повод для тревоги

В целом, присутствие ложных схваток на 34 - 42 неделе беременности - явление вполне нормальное, однако весомый повод для беспокойства все же может возникнуть. Если у женщины начинается подтекание околоплодных вод, преобладают кровяные выделения из влагалища, ощущается острый болевой синдром и повышенное давление в паху, то необходимо в срочном порядке обратиться к участковому гинекологу либо вызвать «скорую помощь». Не исключается преждевременное начало родовой деятельности, и уже в этой клинической картине без квалифицированной помощи врачей не обойтись.

Ложные схватки, как способ подготовки к родам

Однако не стоит переживать преждевременно, ведь в большинстве своем ложные схватки - это небольшая разминка перед родами, которая лишь приближает долгожданный момент знакомства со своим будущим малышом. Как показывает многолетняя акушерская практика, перепутать ложные и настоящие схватки просто невозможно; но в любом случае нужно всегда прислушиваться к сигналам своего беременного организма и своевременно реагировать на проблему.

Чем ближе срок приближающихся родов, тем больше вопросов возникает у будущей мамы, как же это будет проходить и что она при этом должна почувствовать при этом. Но далеко не все женщины знают, что первоначально идут ложные схватки их часто еще называют предвестниками.

Да, безусловно природа человека не глупа и делает все чтобы подготовить организм женщины к стрессу во время родов. Ложными схватками считаются спонтанные мышечные сокращения матки, происходят они как правило спонтанно. Тренировочными они еще считаются потому, запускают начало родовой деятельности.

В среднем этот процесс начинается с 38 недели беременности, но иногда уже с 20 недели будущая мама может замечать лёгкие предвестники.

Ощутить их в полной мере можно под вечер, когда женщина уже находится расслабленном состоянии.

Ложные схватки должны подготовить шейку матки своими сокращениями для полного раскрытия перед родами.

Как отличить ложные схватки от настоящих

Хоть и называются они схватками, но все таки они существенно отличаются от настоящих. Есть несколько существенных отличий:
Кратковременность, ложные схватки, как правило, длятся всего несколько секунд и максимум две минуты;
Сокращения матки весьма незначительные(то есть не имеют такого сильного болевого порога);
Выделяют еще их единичность, то есть отсутствие нескольких повторений.
Ложные схватки не особо болезненные, а своих ранних сроках, тут действует правило увеличения, чем больше срок, тем больнее их протекание. Не бойтесь перепутать ложные схватки с настоящими. Тренировочные схватки менее интенсивны и болезненны. Настоящие хватки весьма болезненный процесс и боль тут имеет накопительный характер, чем чаще, тем интенсивнее сокращения, а как следствия и болевые ощущения. Еще всегда во время настоящих схваток начинаются и другие признаки начала родовой деятельности:
Отхождение околоплодных вод;
Отхождение слизистой пробки.

Обратите еще своё внимание, что при настоящих схватках вы уже не в силах обойтись без помощи специалиста и самостоятельно снять болевые ощущения.

Симптомы ложных схваток

Говорить об общих симптомах трудно, тут как и в самой беременности все уникально. Ложные схватки у кого-то ярко выраженные и вызывают дискомфорт, в то время как другие будущие мамы даже не замечают такие сокращения матки. Симптомы, другими словами ощущения которые нам подсказывают о процессе происходящем внутри нас.

Говоря о симптомах во время тренировочных схваток, то достаточно просто заметить, что в этот момент начинается сокращение матки и если положить руку на низ живота, то прекрасно можно почувствовать сокращения и небольшую окаменелость.

Признаки тренировочных схваток

Когда вы посещаете своего врача он наверняка интересуется ощущениями, которые вы испытываете и скорее всего уже даже рассказал о том, что такое предвестники родов и тренировочные схватки. Отличия, еще можно их назвать признаками тренировочных схваток считаются:
Не регулярность;
Кратковременность;
Напряженное состояние матки(сжатие);
Слабые болевые ощущение, в основном это состояние дискомфорта;
Интенсивность снимается простой сменой положения.

Еще к признакам можно отнести и то, что за собой они не влекут дальнейших предвестников в виде отхождения вод. Ложные схватки все таки характеризуются больше по своему признаку не регулярности, который как следствие не может повлечь интенсивность и увеличение болевых ощущений.

За сколько до родов бывают тренировочные схватки

Итак, ложные схватки уже могут проявлять себя и к двадцатой неделе беременности, но это же совсем не означает что вы вот-вот родите. Хотя если болевые ощущения явные и вызывают подозрения лучше всего незамедлительно отправится на прием к врачу. Мы с вами уже сказали, что болевые ощущения во время тренировочных схваток прямо пропорциональны сроку беременности. Свой пик они достигают примерно к двум последним неделям беременности(38-40) именно в этот период ваш организм начинает готовить матку к открытию для появления вашего малыша на свет.

Боли при ложных схватках

Свои болевые ощущения во время ложных схваток женщина может сравнить с менструальными болями, и то обычно боли ощущаются лишь на последних неделя беременности. Самые первые тренировочные схватки проходят не ощутимо и могут лишь доставить состояние дискомфорта будущей маме.

Отсутствие болевых ощущений в период ложных схваток, является не совсем нормальным так, как из-за этого ваш организм не испытывает необходимой подготовки к началу родовой деятельности.

При болевых ощущениях во время ложных схваток врачи советуют поменять положение тела, а идеальным будет небольшая прогулка на свежем воздухе.

Иногда болевые ощущения во время тренировочных схваток усиливаются из-за того что женщина перенапряглась или была чрезмерно активна.

Сколько длятся ложные схватки

Будущей маме необходимо заранее подготовить себя к тому, что перед настоящими схватками будут их предвестники, чем отличаются они друг от друга мы с вами уже рассмотрели. В отличие от настоящих, болевые ощущения во время ложных схваток очень легко снять, да и боль при таких схватках не нарастающая и напоминает менструальную. О том, сколько длятся сроки говорит один из признаков тренировочных схваток-кратковременность.

Как правило, такие схватки длятся несколько секунд и по ощущениям напоминают окаменение мышц матки.

Интенсивности по нарастанию они тоже не имеют, поэтому вы скорее всего даже не заподозрите что-то неладное и не сможете их спутать с настоящими схватками. Однако многие женщины не испытывают ложных схваток на протяжении всего срока, и когда они впервые появляются у них на последнем месяце, влекут сразу огромное количество переживаний и незамедлительный отъезд в родильный дом. Еще раз отметим, что все таки сейчас вы несете ответственность не только за себя, но и своего малыша, поэтому чтобы лишний раз себя не накручивать разными мыслями и переживаниями, как только ваше состояние вызывает у вас подозрения обратитесь в поликлинику.

Некоторые женщины не ощущают схваток до родов, в то время, как у других они могут появиться за несколько дней до появления малыша. Чтобы не ошибиться, необходимо знать основные признаки настоящих и ложных схваток.

Первые предвестники будущих родов (ложные схватки)

Во время беременности у женщин периодически могут возникать болевые ощущени я, связанные с различного типа сокращениями матки, так называемые ложные схватки.

Как понять, что они начались, и определить, как скоро настанет время родов, можно по таким предвестникам:

Проявиться могут не все указанные предвестники, но наличие хотя бы одного может свидетельствовать о скорых родах.

Особенности «тренировочных» схваток

Схватки, происходящие задолго до родовой деятельности, принято называть тренировочными.

Они характеризуются такими особенностями:

• происходят во второй половине срока беременности;
• продолжительность колеблется от секунды до нескольких минут;
• с увеличением срока беременности частота возникновения тренировочных схваток может возрастать, не меняя их продолжительности.

Такие схватки отличаются от настоящих тем, что они менее болезненные и проходят при смене положения или вовремя ходьбы. Также они не регулярны и отсутствует тенденция к их усилению.

Схватки Брекстона-Хикса

Примерно с 20 недели, задолго до ожидаемых родов, происходят схватки по не вполне объяснимым причинам . Происходит напряжение брюшной полости. Женщина жалуется на неудобство, но болезненности не ощущается.

Еще в 19 веке доктор Джон Брекстон Хикс, поживающий в Англии, описал это явление. Он объяснил это тем, что организм готовит шейку матки к предстоящему расширению для процесса изгнания плода.

Если роды не первые, то такие схватки могут сопровождаться болью. Наиболее точно определяется характер схваток при помощи кардиотокограммы.

Возникновение преждевременных схваток, их опасность

При возникновении схваток на первых месяцах беременности возможен выкидыш.

Если схватки начались после 6 месяца беременности, то возможно рождение недоношенного ребенка. Потребуется много усилий, чтобы выходить малыша.

Поэтому при возникновении схваток до 38 недели, требуется медицинское вмешательство , чтобы их устранить.

Возможно, что сильное сокращение матки, боль внизу живота и кровотечение со временем вызовут так называемые тренировочные схватки. Как понять, что они начались, было описано выше, но беспокоиться не стоит – если схватки редкие с промежутком в несколько часов и продолжительностью всего в несколько секунд.

При этом необходимо принять лекарственные препараты , для снижения возникающего тонуса. При угрозе выкидыша, до обращения в мед. учреждение можно, например, принять «Гинипрал».

Не стоит принимать горячую ванну, если начались преждевременные схватки , так как это может вызвать отслоение плаценты.

Важно знать! Если появились обильные кровянистые выделения, и болевые ощущения довольно высокие, то требуется вызов неотложки.

Признаки схваток непосредственно перед родами

Понять, что схватки начались, и следует отправляться в родильный дом можно, как только в организме женщины:

• матка изменяет положение, для облегчения изгнания плода;
• шейка матки размягчается и укорачивается;
• открывается цервикальный канал, соединяющий матку с влагалищем.

При этом возникают дополнительные ярко выраженные признаки.

Регулярные сокращения матки

О скорых родах свидетельствуют частые и регулярные схватки. Как понять, что они начались и пора собираться в роддом, беспокоит практически всех первородящих.

Промежутки между схватками, в отличие от тренировочных, одинаковые , имеющие тенденцию к временному уменьшению промежутка между ними. В момент схваток объем матки уменьшается , увеличивая внутри ее давление, и способствуя продвижению ребенка по родовым путям.

Предродовые схватки очень болезненны. Понять, что они начались, можно по болевым ощущениям, распространяющимся по животу и в области поясницы.

Продолжительность схваток, свидетельствующих о скорых родах, составляет как минимум 20-30 секунд. Перерыв между ними постоянно сокращается. И может составлять от 2 до 5 минут. Активная родовая фаза в среднем составляет от 2 до 5 часов.

Отхождение околоплодных вод

Обычно плодный пузырь разрывается во время предродовых схваток и из влагалища вытекает жидкость. После этого родовой процесс проходит быстрее.

Своевременное отхождение вод происходит во время регулярных схваток, когда шейка матки раскрывается более, чем на 4 см. Если воды отходят раньше, то ребенок может быть инфицирован бактериями, находящимися в родовых путях.

Осторожно! Рассматриваемый процесс может произойти на любом сроке беременности. Считается нормой, если воды отошли после 38 недели. В это время ребенок уже полностью сформирован и готов к рождению.

Отхождение вод может возникать в результате полного разрыва пузыря. При этом одновременно может вытечь около 200 мл жидкости. Но если отверстие в плодном пузыре небольшое и оно располагается вверху, то воды отходят постепенно.

Их часто путают с недержанием мочи или выделением белей. Чтобы установить характер выделений, следует обратиться в мед. учреждение или сделать анализ самостоятельно с помощью теста, купленного в аптеке.

Зачастую родовой процесс запускается в течение 3-4 часов после выведения амниотической жидкости из полости матки. Но если этого не происходит, то по истечении 12 часов родовой процесс начинают стимулировать.

По стандартам некоторых европейских стран к вспомогательной стимуляции прибегают только спустя сутки после вскрытия плодного пузыря

Отхождение слизистой пробки

В конце беременности вход в матку постепенно закупоривает сгусток слизи , образующийся в шейке матки. Это служит барьером от проникновения инфекций.

Предродовая выработка эстрогена в организме размягчает пробку, и она самопроизвольно выходит из родовых путей. Этот факт служит сигналом того, что родовая деятельность входит в активную фазу.

Иногда выход слизистой пробки может произойти только во время родов или за несколько часов до этого процесса. Спровоцировать выход пробки может и осмотр гинеколога. При этом слизь может выйти вся сразу (20-30 мл) или на протяжении суток в виде слизистых выделений.

Медики считают, что в норме отхождение слизистой пробки происходит не раньше, чем за 2 недели до родов.

Обратите внимание! После отхождения слизистой пробки, не рекомендуется купаться в водоемах и принимать ванну. Также лучше отказаться от интимных отношений и тщательно соблюдать правила гигиены.

Тошнота и диарея

Иногда за несколько дней до родов возникает понос. В это время могут появиться частые позывы к мочеиспусканию. Это объясняется тем, что головка малыша постепенно опускается в малый таз, вызывая дискомфорт у женщины.

Позывы к дефекации могут вызываться сокращением матки во время схваток. Очищение кишечника перед родами не влечет за собой обезвоживание, если стул кашеобразными каловыми массами от 3 до 5 раз в день.

Обратиться к врачу с проблемой диареи необходимо в том случае, если понос сопровождается рвотой, повышается температура, а стул с примесью крови или пеной и с резким запахом. Возможно, причина такого состояния в кишечной инфекции.

Незадолго до родов у беременных может появиться тошнота. Обычно, это естественный процесс, но в некоторых случаях свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем.

На поздних сроках беременности зачастую тошнота может быть проявлением токсикоза. Причиной этого состояния могут быть изменения в почках или в сердечно-сосудистой системе.

К группе риска осложнений в связи с поздним токсикозом относят женщин:

• с отрицательным резус-фактором;
• старше 35-летнего возраста;
• с проблемами сердечно-сосудистой системой и почками.

Обратиться к врачам следует в том случае, если тошнота сопровождается рвотой, температурой, болью живота или головы.

Непосредственно перед схватками при помощи рвоты организм освобождается от пищи в желудке, для облегчения родовой деятельности. Поэтому беспокоиться по этому поводу не стоит.

Схватки во время родов

О процессе подготовки к рождению малыша свидетельствуют схватки. Как понять, что они начались и как правильно вести себя в это время, женщине следует ознакомиться заранее.

В это время роженица ощущает боль. Сначала схватки происходят примерно через 15-20 минут. Затем учащаются до 5-минутного перерыва. Их длительность колеблется от 40 до 60 секунд.

Болевые ощущения не устраняются даже при изменении положения. При этом давление начинается с верхней части матки, а затем распространяется на весь орган, подталкивая малыша в сторону канала шейки матки.

На интенсивность боли может влиять положение плода внутри матки. Так, если ребенок лежит спиной к спине матери, женщина испытывает сильную боль.

Открытие шейки матки

Чтобы отличить ложные схватки, и понять, что начались роды, врачи проводят обследование стенок шейки матки. На протяжении беременности они плотные, а верхняя часть шейки матки, под названием цервикальный канал, наглухо закрывает вход в матку.

В то время, когда происходит расширение шейки матки, начинается родовая деятельность. Ее раскрытие на малых сроках беременности грозит преждевременными родами или выкидышем.

Этап подготовки шейки матки к родам начинается примерно с 32-34 недели. Она размягчается, позволяя головке ребенка опуститься в малый таз. У повторнородящих этот процесс проходит быстрее и легче.

В начале родов раскрытие шейки составляет 2 пальца, но к моменту выхода плода раскрытие должно быть от 10 до 12 см, чтобы головка ребенка прошла сквозь нее.

Сильные болевые ощущения от схваток отмечаются в момент раскрытия шейки матки от 8 до 10 см. Этот этап может длиться от нескольких минут до нескольких часов.

Потуги

В процессе родов схватки сопровождаются потугами. При нормальном родовом процессе общая их продолжительность составляет всего несколько минут. Понять, что они начались, можно по максимальному напряжению внутрибрюшного давления.

Как отмечают женщины, боль от схваток при потугах, ощущается менее сильно. Женщина начинает тужиться в момент, когда шейка матки достаточно раскрыта, чтобы пропустить головку ребенка.

Силу потуг следует направлять на диафрагму и брюшной пресс. Ощущение потуг схожи с ощущениями при дефекации.

В этот момент независимо от желания роженицы может произойти опорожнение ее мочевого пузыря и кишечника. Такие случаи нередки и медперсонал готов к таким «конфузам». Все выделения будут немедленно убраны и контакта их с ребенком не произойдет.

От женщин требуется внимательно слушать медперсонал и действовать по их требованию. Акушеры внимательно следят за процессом родов, советуя роженице тужиться или немного сдержать позыв, постаравшись расслабиться. Для этого женщине советуют делать частые поверхностные и короткие вдохи.

Иногда случается так, что потуги не наступают. Но медперсонал знает, как следует поступать в таком случае. Поэтому необходимо внимательно следовать их командам.

Последовые схватки

На следующем этапе родов, после выхода ребенка, должен выйти послед , то есть плацента. В этот момент женщина может снова ощущать позывы к потугам. Но это уже не такой мощный и практически безболезненный процесс.

Приложив небольшое усилие, женщина выталкивает плаценту. После этого считается, что родовой процесс завершен.

Послеродовые схватки

Если после родов начались режущие боли, такие как при схватках, то можно понять, что начался процесс, направленный на восстановление объема матки. Замечено, что послеродовые схватки у повторнородящих болезненней. Они усиливаются в момент кормления грудью.

Это связано с выработкой окситоцина, гормона, ответственного за образование молока, который параллельно стимулирует сокращение матки в послеродовом периоде.

Матка приходит в первоначальное состояние примерно к шестой неделе после родов. Ее размер, вместивший во время беременности ребенка, плаценту и амниотическую жидкость, должен к этому времени равняться примерно женскому кулаку.

Когда вызывать скорую и ехать в роддом

В роддом можно лечь заранее, но если есть возможность быстро добраться до больницы, то достаточно приехать в медучреждение незадолго до родов.

Если до 40 недели роды не начались, не стоит волноваться. В норме роды наступают с 38 до 43 недели беременности. Но если после максимально допустимого срока роды не начались, потребуется вмешательство врачей.

Стоит вызвать неотложку, при таких симптомах:

1. Острая боль в животе или кровянистые выделения алого цвета.
2. Отошли воды.
3. Промежуток между схватками около 10 минут.

Что делать до приезда скорой помощи

Если присутствуют признаки наступления родов, и необходимо вызвать неотложку, рекомендуется сделать следующее:

Обычно машина скорой помощи для рожениц приезжает незамедлительно , так что если сборы окончены, то можно вызвать неотложку.

Считается, что если беременная женщина заранее психологически подготовлена к родам, то этот процесс проходит быстро и без осложнений как для матери, так и для малыша. При этом даже болезненный период схваток они переносят легче.

В данном видеоролике вы узнаете, как понять, что начались схватки и роды вслед за ними.

Этот видеоролик расскажет вам, что такое ложные схватки и чем они отличаются от настоящих.

Женщины во время беременности могут испытывать разные ощущения, вызванные естественными процессами, происходящими в организме во время вынашивания ребенка.

При подготовке родовых путей к предстоящим родам часто появляются ложные родовые схватки. При нормальном течении беременности они являются естественным явлением в жизнедеятельности организма и не требуют госпитализации.

Что такое тренировочные схватки

Тренировочные схватки (другое название тренировочные схватки Брекстона-Хикса ) - это кратковременные болевые ощущения, которые не сопровождаются никакими выделениями из влагалища и быстро проходят. Они являются частью механизма подготовки организма женщины к родам.

Предполагают, что так происходит созревание шейки матки, которая должна видоизмениться к родам, чтобы вынести предстоящие нагрузки. Нормально протекающие ложные схватки малоболезненные, не приносят физического дискомфорта. Частота и интенсивность их не увеличивается.

Женщины могут испытывать незначительные ощущения боли, схожие с болями в животе во время спазма кишечника.Чтобы верно распознать тренировочные схватки, можно воспользоваться их основными характеристиками.

1. При их появлении появляется ощущение сжатия. Оно может быть в верхней маточной части, внизу живота или в паху.
2. Они появляются внезапно, часто ночью, или перед сном.
3. Схватки имеют неритмичный характер.
4. В течение часа их меньше 6.
5. Они не болезненные и приносят небольшой дискомфорт.
6. Напряжение концентрируется в одной области.

Причина появления ложных схваток

Причина появления такого явления не изучена, потому что она зависит от тонких биохимических процессов, происходящих в организме беременной женщины. У молодых здоровых женщин при нормально работающей эндокринной системе они наблюдаются в малозаметной форме.

Известно, что на протяжении беременности должны быть периодические сокращения мышц матки, которые предназначены для ее подготовки к родам. За две недели до предполагаемых родов появляются предвестники родов. Плод опускается вниз живота, готовясь выйти наружу. Слизистая пробка отходит, и появляются боли в низу спины. Вместе с этим появляются схваткообразные боли хаотичного характера. Все это в комплексе говорит о том, что организм готовится к родам.

Подробнее о предвестниках родов, читайте

Некоторые врачи утверждают, что они нужны женскому организму, потому что при их появлении усиливается приток крови к плаценте.

Это благоприятно отражается на жизнедеятельности плода, который получает улучшенное питание. Схватки постепенно растягивают шейку матки, подготавливая ее к родам.

Есть мнение, что раннее появление ложных схваток является нарушением в работе центральной нервной системы.

Стрессы, плохая экологическая ситуация, физические нагрузки, неправильное питание - все может вызвать подобное явление.

Другие считают, что виной ранних схваток становится патологии шейки матки, которая должна созреть к родам, но этот процесс проходит с затруднениями.

Тренировочные схватки могут вызвать следующие причины:

• физическая активность женщины;
• активность плода в утробе матери;
• многоплодие;
• развитие плода-гиганта ;
• стрессы;
• переполненный мочевой пузырь;
• обезвоживание;
• неврозы;
• оргазм;
• курение;
• алкоголь;
• кофе;
• крепкий чай.

На каком сроке могут появиться тренировочные схватки

Начиная с третьего триместра

Они начинают появляться в третьем триместре беременности. С приближением родов их частота и продолжительность у некоторых женщин возрастает. Иногда их появление бывает более ранним, иногда они вообще не беспокоят женщину.

Начиная с третьего триместра, мышцы матки и ее шейки сокращаются, совершая тренировочные упражнения перед родами. На сороковой неделе их характер становится ярким и болевые ощущения схожи с началом родов. Но при осмотре видно, что раскрытия шейки матки не произошло, и роды еще не начались.

Сколько длятся схватки Брекстона-Хикса

Ложные схватки могут длиться по-разному . Это очень индивидуальный процесс, зависящий от личных особенностей организма. Схватки Брекстона-Хикса занимают время от минуты до 4 часов. Чем ближе к родам, тем длительнее будет процесс.

Значительно увеличить продолжительность могут стрессовые ситуации, вредные привычки.

В домашних условиях снизить время их прохождения можно, приняв теплый душ. Массаж, расслабление, медитация очень полезны в этом случае. Многим помогает улучшить состояние сон и успокаивающие препараты растительного происхождения.

Сколько бы ни продолжались схватки, проблема их появления должна обсуждаться в кабинете гинеколога.

У всех ли появляются ложные схватки

Некоторый дискомфорт в виде мгновенных болевых ощущений испытывают все беременные женщины. Мышцы матки работают всю беременность, напрягаясь и расслабляясь в нормальном режиме. Природа позаботилась, чтобы гладкая мускулатура совершала такие упражнения, чтобы плод в нужный момент мог выйти из родовых путей наружу.

Сильные и частые тренировки такого рода происходят у женщин, у которых эндокринная система выделяет недостаточное количество нужного гормона. Это чаще происходит у беременных в возрасте после 30 лет. Они могут появиться и у более молодых женщин, испытывающих серьезные нервные или физические нагрузки.

Что делать при появлении тренировочных схваток

Успокоиться и не паниковать

Учитывая, что ложные схватки - явление временное, женщинам нужно соблюдать режим. Они должны вести здоровый образ жизни, правильно питаться и избегать любых ситуаций, которые могут спровоцировать начало ложных схваток.

При появлении схваток Брекстона-Хикса рекомендуется сначала успокоиться и исключить начало преждевременных родов. Применение техники счета, или определение времени схватки и промежутка между ней с помощью секундомера поможет отвлечься и понять, что происходит в организме.

Это можно делать лежа, приняв наиболее удобную позу, или ходить. Выбор средств для снятия сильных болевых ощущений нужно обсудить с лечащим врачом, сходив на прием в женскую консультацию.

Женщинам в этот момент рекомендуется :

• принять теплый душ;
• поставить свечу, которая снимет боль;
• принять таблетку но-шпа , валериану в таблетках;
• выпить травяной сбор с ромашкой и мятой;
• улучшение питьевого режима, чтобы исключить обезвоживания.

Среди популярных мер по борьбе с ложными схватками являются простые и привычные всем действия.

1. Помогает расслабить спазм мышц матки спокойная ходьба.
2. Проведение дыхательной гимнастики способствует увеличить доступ кислорода к плоду и прекратить его активность.
3. Иногда достаточно выпить стакан теплой воды или молока.

Как отличить тренировочные схватки от начала родов

Когда беременная женщина начинает чувствовать схваткообразную боль в животе, она должна определить ритмичность приступов и промежутки между ними. Ложные схватки проходят по разным сценариям.

У молодых женщин чаще всего ложные схватки протекают неритмично.

Временные интервалы сильно разрознены. Боль может идти хаотичными приступами, промежуток между которыми будет постоянно увеличиваться или уменьшаться. Если происходящие приступы боли в низу живота периодически ослабевают, то речь идет именно о тренировочных схватках Брекстона Хикса.

Типичная картина родовых схваток другая:

Болевые ощущения при начале родов нарастают от приступа к приступу, и светлые промежутки постоянно уменьшаются. Через некоторое время схваткообразная боль увеличивается во времени в два раза и более, и будет нарастать, пока совсем не сольется в единое болевое ощущение.

Схватки, раскрывающие шейку матки, проходят намного болезненнее, чем при схватках Брекстона-Хикса . Если длительные ложные схватки можно прекратить введением инъекции препарата спазмолитического действия, то родовые таким способом убрать не получится.

Беременная женщина должна помнить предупреждающие признаки приближающихся родов:

• снижение частоты шевеления плода;
• боли в пояснице;
• водянистые или кровянистые выделения из влагалища.
• отход плодных вод;
• повторение боли более четырех раз в минуту;
• появление сильного давления на промежность.

Когда необходимо обратиться к врачу, вызвать скорую помощь

• При большом сроке беременности, если чувствуются интенсивные, регулярные, продолжительные схватки, нужно вызвать скорую помощь.

• Если до родов еще долго ждать, и беременность меньше 36 недель, но приступы боли приобрели яркие ощущения, появились кровянистые выделения, стали отходить околоплодные воды, то нужно отправляться в родильное отделение.

Гинекологи попытаются остановить развитие сильных приступов, которые длятся большой промежуток времени и приносят много неудобств. Они проводят лечение в стационаре специальными препаратами, проводят дополнительное обследование, и делают все, чтобы беременность разрешилась в нужный срок.

Когда женщина вынашивает малыша, в ее организме происходит масса изменений. Сначала системы перестраиваются для благополучного развития беременности, а затем готовятся к ее завершению. С приближением срока родов женщина может ощутить нечто новое, чего не было на протяжении предыдущего периода. Многие чувствуют, будто стали появляться схватки. Но это не те настоящие сокращения матки, что наблюдаются в родах, а лишь тренировочные. Из-за чего возникают ложные схватки, как проявляются и чем можно помочь женщине в положении – вот главные вопросы, на которые следует обратить внимание.

Причины

Ложные или тренировочные сокращения матки также именуются схватками Брекстона-Хиггса. Они не сопровождаются раскрытием цервикального канала, а значит, и к родам не приводят. Поэтому многие будущие мамы, столкнувшиеся с подобным явлением, хотят знать, чем же оно обусловлено. В современной медицине есть несколько точек зрения на целесообразность псевдосхваток:

• Подготовка мышечного слоя к родам.
• Усиление маточно-плацентарного кровотока.
• Корректировка положения плода.

Поэтому не стоит их пугаться. Ложные схватки при беременности – явление не только совершенно нормальное, но и очень важное. Матке, как и любому мышечному органу, необходимо время от времени проходить тренировку. Ведь в конце беременности ей предстоит серьезная работа по изгнанию плода.

Симптомы

Псевдосхватки возникают у любой женщины, но каждая беременная их ощущает по-разному. Кто-то вообще не замечает, а для некоторых они становятся источником явного дискомфорта. Все зависит от индивидуальной чувствительности. Как правило, тренировочные схватки возникают со второй половины беременности, когда матка уже заметно увеличивается. Но сроки начала варьируются от 20 до 36 недель. Они могут происходить и раньше, просто женщина этого не ощущает. Да и само наличие, равно как и отсутствие ложных схваток, не может выступать достаточным критерием для оценки нормального течения беременности.

Распознать тренировочные схватки несложно. Большинство женщин их ощущает по сжатию или напряжению в верхнем отделе тела матки, внизу живота или в паховой зоне. Но никакой боли при этом не возникает. Есть лишь дискомфорт, который по мере увеличения гестационного срока может нарастать. Некоторые женщины говорят, что в это время живот становится твердым и через него видно какие-то части плода. Необходимо уделить внимание и другим признакам:

• Отсутствие регулярности – не более 4–5 раз в течение часа.
• Кратковременность – длятся около 30 секунд (реже до 2 минут).
• Слабая или умеренная интенсивность.

Такие схватки могут возникать в покое или под влиянием некоторых факторов: физической нагрузки, полового акта и оргазма, психоэмоциональных переживаний, движений плода, переполненного мочевого пузыря, метеоризма. Исчезают они самостоятельно. Но чтобы это ускорить, женщине бывает достаточно походить по комнате или изменить положение тела.

Симптомы ложных схваток при беременности не должны настораживать. Важно лишь уметь их отличать от настоящего начала родов. В отличие от истинных схваток, тренировочные нерегулярны, с течением времени не нарастают по частоте, продолжительности и интенсивности. Они постепенно исчезают и не сопровождаются болью. А неприятные ощущения не распространяются на весь живот и пояснично-крестцовую область. Кроме того, ложные схватки никогда не приводят к раскрытию шейки матки и как следствие – излитию околоплодных вод.

Схватки Брекстона-Хиггса легко отличить от родовых. Нужно лишь понаблюдать за ними в течение некоторого времени.

Мероприятия

Разобравшись с признаками ложных схваток, следует упомянуть некоторые рекомендации, созданные для помощи будущим мамам. Ведь ощущения могут быть не самыми приятными, и хотелось бы скорее от них избавиться. Чтобы облегчить свое состояние, женщине можно сделать следующее:

• Принять другую, более комфортную позу.
• Расслабиться (медитация, музыкальная релаксация).
• Погладить живот.
• Выпить немного воды.
• Погулять на свежем воздухе.
• Принять душ или теплую ванну.
• Помассировать поясницу.
• Почаще опорожнять мочевой пузырь.

Это поможет снять не только психическое напряжение, но и будет способствовать прекращению псевдосхваток. Кроме того, у женщины есть прекрасная возможность самой подготовиться к родам, например, выполняя дыхательные упражнения:

• В период схватки подышать часто и поверхностно.
• На высоте напряжения медленно выдохнуть, а затем глубоко вдохнуть. С окончанием схватки повторить.
• Медленно вдыхая через нос, резко выдохнуть ртом.

Выполнение таких несложных приемов даст возможность уменьшить физический дискомфорт и провести время с пользой, узнав, как нужно дышать во время реальных схваток в первом периоде родов.

Тревожные проявления

Каждая женщина должна ориентироваться на собственное состояние при беременности. Если появляются какие-то симптомы, внушающие беспокойство, следует без замедления обращаться к врачу. Может быть, специалист и не подтвердит опасения, но лишним это в любом случае не будет. Особенно, если речь идет о поздних сроках беременности, когда вот-вот придется рожать. Чтобы не пропустить этот момент, а также вовремя заподозрить акушерскую патологию, необходимо обращать внимание на следующие признаки:

• Регулярные схватки с нарастающей интенсивностью и частотой.
• Спастические боли в животе, отдающие в спину.
• Резкое увеличение количества выделений.
• Кровотечение из половых путей.
• Уменьшение частоты шевелений плода.
• Любое ухудшение общего состояния.

Появление тревожных симптомов должно стать сигналом для обязательного посещения акушера-гинеколога. Может, уже подошел срок родов, но бывают ситуации, связанные с патологическим течением беременности. Тогда врач назначит соответствующую коррекцию.

Ложных схваток не нужно бояться. Это нормальное явление для организма, когда матка подготавливается к грядущим родам. Женщине следует знать, чем характеризуются псевдосхватки, как можно уменьшить сопровождающий их дискомфорт и не пропустить тревожные состояния. Любые сомнения разрешит врач, поэтому по всем вопросам необходимо обращаться к нему.