График кормления ребенка в 1 месяц

Сон ребенка в 1 месяц

Позади первые эмоции, вы постепенно привыкаете к своей новой роли и изменившейся жизни, сон ребенка в 1 месяц становится для вас очень важным вопросом. Еще бы – ведь сон так важен для развития и роста малыша! Возможно, у малыша начались первые трудности со сном – самое время помочь ему спать лучше!

Сон месячного ребёнка

Младенец в 1 месяц спит 15,5–18 часов в сутки. 6–8 часов приходится на дневные сны, а ночью малыш спит 8–10 часов. Оптимальный ритм сна и бодрствования в 1–1,5 месяца обеспечивает время бодрствования 1час – 1 час 15 минут. Оно включает в себя кормление, подготовку ко сну и укладывание.

Ребенок очень быстро растёт, и режим сна малыша часто меняется.

Этап развития

На четвертой–пятой неделе жизни ребёнка на сон и поведение малыша в течение дня может повлиять первый скачок развития. Меняются ощущения новорожденного. Это время быстрого созревания всего организма, начиная с внутренних органов, и заканчивая органами чувств. Новые ощущения тревожат младенца. Он стремится быть на ручках, «висит на груди», может больше плакать. Часто ребёнок в 1 месяц плохо спит – труднее засыпает и чаще просыпается. Не стоит бояться, это естественный процесс развития. Продолжительность кризисного периода обычно составляет от одного дня до недели.

Примерно на шестой неделе жизни ребёнка наступает следующий кризисный период. Малыш вдруг начинает много плакать - в среднем около 2 часов в сутки. Чаще младенцы плачут будто по графику - между 16 часами и полуночью. В этот период стоит проявлять больше терпения, не оставлять малыша плакать в одиночестве, стараться определить причину слез и устранить её. Плач может быть вызван не только коликами и проблемами с ЖКТ, но и пищевой аллергией, усталостью, перевозбуждением или нарушением сна. К 3 месяцам количество плача обычно резко сокращается.

Дети начинают улыбаться с целью общения. До этого улыбка была лишь рефлекторным сокращением мышц лица, теперь же она становится проявлением радости.

Улучшение зрения - малыши различают предметы и лица на расстоянии более 30 сантиметров.

Не пропустите новую статью про сон малыша

	Дневной сон
	1 месяц дети много спят днем, как правило, 4–5 раз. Дневные сны обычно имеют продолжительность от 40 минут до 1,5–2 часов.

	Ночной сон
	Если ваш малыш уже имеет один интервал в 3–5 часов непрерывного сна, он большой молодец! Важно, чтобы этот интервал приходился именно на ночное время, чтобы не «перепутать день и ночь». Не будите* его ночью, а днем кормите по требованию (не реже чем каждые 2–3 часа).

Вернувшись домой из родильного дома, каждая молодая мама начинает привыкать к ритму жизни своего малыша. Первое время это может быть сделать достаточно трудно, особенно в том случае, если у женщины родился первый ребенок. Молодая мамочка начинает переживать, не слишком ли много или, наоборот, мало, спит ее чадо.

Чтобы не беспокоиться по пустякам, нужно знать, какова норма продолжительности сна у новорожденных в возрасте до 1 месяца, и в каких случаях необходимо обратить внимание врача-педиатра на нарушения режима у грудного младенца.

Какова норма сна для новорожденных до исполнения месяца?

Организм каждого маленького ребенка индивидуален, поэтому нормальное время сна и бодрствования новорожденного можно указать лишь относительно. Как правило, суммарная продолжительность периодов бодрствования крохи составляет от 4 до 8 часов в сутки. Соответственно, спит малыш в среднем от 16 до 20 часов.

Если вы обеспокоены тем, что ваше чадо слишком много или мало спит, в первую очередь, засеките по часам и сложите все периоды его сна на протяжении суток. Практически во всех случаях, общая продолжительность этого времени не выходит за пределы указанного диапазона и является вариантом нормы для данного конкретного младенца. Если же это не так, проконсультируйтесь с педиатром, наблюдающим малыша, возможно, у ребенка имеются серьезные проблемы со здоровьем.

Как правило, только что появившийся на свет карапуз еще совершенно не осознает, что такое день и ночь. Большую часть суток он спит, вне зависимости от того, сколько сейчас времени. При этом практически все дети просыпаются едва ли не каждый час, чтобы покушать материнское молочко или адаптированную молочную смесь.

Чтобы молодые родители могли меньше уставать в постоянных заботах о малыше, им необходимо с самого рождения крохи приучать его к определенному Конечно, поначалу сделать это будет необычайно сложно, однако, в дальнейшем это значительно облегчит жизнь, причем не только мамы и папы, но и самого младенца.

Старайтесь делать все возможное, чтобы ребенок спал в период с 21 до 9 часов. Именно в это время по биологическим часам новорожденного малыша наступает ночь. Конечно, это не значит, что весь этот период ваше чадо должно спать, не просыпаясь, но если кроха проснулся, чтобы покушать, его нужно незамедлительно уложить снова.

Сон новорожденного ребенка до 1 месяца, хотя и может быть прерывистым и достаточно беспокойным, не должен нарушать спокойствие молодых родителей. Так, если молодая мама с самого начала катастрофически не высыпается, через некоторое время в семье обязательно начнутся склоки и скандалы, связанные с накопившейся усталостью.

Чтобы такого не происходило, попробуйте практиковать Практически все новорожденные дети, чувствуя близость мамы, начинают спать намного крепче и спокойнее, вследствие чего и родители чувствуют себя намного лучше.