Как избавить от изжоги во время беременности. Лекарственные препараты от изжоги при беременности

Беременность – это радость для многих женщин. Но очень много сложностей ожидает в это время. Например, одна из самых неприятных – это изжога.

Она может появляться и на ранних сроках, и на более поздних. Изжога при беременности, что делать?

Что лучше в этот период – принимать лекарственные препараты или народные методы лечения. Существует много вариантов решения вопроса, но какому именно стоит отдать предпочтение?

Кто находится в зоне риска

Многие женщины считают, что если до наступления беременности у них не возникало дискомфорта при изжоге, то и в этот период они застрахованы от возникновения этого состояния.

На самом деле, это не так. В некоторых случаях возникновения проявлений изжоги у беременных может встречаться на разном сроке беременности. Практически ни одной из женщин не получилось избежать этой злой участи.

На начальном сроке беременности сильная изжога может появляться периодически.

Это нарушение возникает из-за неправильного питания, нервного перенапряжения, при проблемах с работой желудочно-кишечного тракта, образа жизни или физического переутомления.

На более поздних сроках плод оказывает на желудок давление, что вызывает несостоятельность клапана, который впоследствии очень плохо держит пищу. Из-за этого пища, которая попала в желудок забрасывается обратно в пищевод вместе с соляной кислотой.

Существенный минус заключается в том, чтобы принимать лекарственные препараты в это время достаточно сложно и опасно для здоровья малыша.

Смогут ли народные методы лечения помогать настолько, насколько это необходимо.

Причины

Какие причины могут привести к возникновению такого признака как изжога во время беременности? Главной причиной появления служит повышенная кислотность желудочного сока.

В связи с этим происходит воспалительный процесс и проблема с клапаном, который находится между пищеводом и желудком. Стенки пищевода не устроены для того, чтобы соляная кислота находилась в этой области.

В таком случае она вызывает ожоги в области пищевода, постепенно появляются язвы на стенках желудка.

  • Из-за увеличения давления на желудок.
  • Ослабление мышцы, которая находится между желудком и пищеводом. Из-за плотного приема пищи, застолья, физических упражнений после еды происходит заброс соляной кислоты вместе с измельченными кусочками пищи обратно в пищевод.

Почему появляется изжога на ранних сроках беременности

Во время беременности все силы в организме направлены на то, чтобы плод планомерно развивался и получал все, что ему необходимо для хорошей жизнедеятельности.

В этом случае вступает в работу весь организм, в том числе и эндокринная система. Происходит увеличение выработки всех гормонов, в том числе пролактина, прогестерона и окситоцина.

Пролактин вырабатывается в переднем участке головного мозга. Этот гормон необходим для подготовки организма женщины для вскармливания.

В этот период происходит увеличение молочных желез, начинает вырабатываться молозиво, а потом, после появление ребенка, в груди вырабатывается молоко.

Прогестерон вырабатывается яичниками. Он помогает ослабить стенки матки для того, чтобы плод закрепился на его стенках. По мере роста ребенка, стенки матки становятся более гладкие.

Но организм не может воздействовать только на одни мышцы. Параллельно происходит влияние прогестерона и на мышцы органов пищеварительного тракта, что способствует расслаблению клапана, который находится между пищеводом и желудком.

Окситоцин необходим для резкого сокращения мышечной ткани. Он необходим для того, чтобы схватки начались своевременно. Также этот гормон помогает продвижению молока из молочных протоков.

Гормоны необходимы для ребенка в период беременности, но их чрезмерное количество плохо отражается на здоровье мамы.

Это относится к функционированию органов пищеварительной системы, которая тоже состоит из мышечной ткани.

Постепенно изменения отражаются на функционировании органов пищеварительного тракта. Возникают запоры, поносы, изжога, отрыжка.

Если дискомфорт и симптомы нарушения работы органов пищеварительного тракта, сопровождают женщину при беременности очень часто, то необходимо обратиться к врачу.

Появляться сильная изжога может и на втором триместре. Например, возникают эти симптомы из-за того, что размер матки продолжает постепенно увеличиваться. Происходит повышение внутрибрюшного давления.

Проявления изжоги усиливаются после физической нагрузки, резкие нагрузки, а также наклоны вперед. Переедания отражается не самым лучшим образом на здоровье беременной.

Изжога в 3-ем триместре

Размер плода достаточно большой. В связи с этим происходит изменение в месторасположении внутренних органов. В этот период беременности сильная изжога встречается практически у всех женщин.

Она появляется очень часто и не прекращается практически до периода родов. Изменения происходят за несколько дней до появления ребенка.

Изжога появляется при беременности из-за видоизменений в организме женщины.

При наличии хронических заболеваний органов желудочно-кишечного тракта возможно возникновение обострений.

Например, это касается таких заболеваний как гастрит, гастродуоденит, панкреатит, язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.

Особенно это касается женщин, которые любят соленые, кислые и жирные блюда.

Но следует учитывать то, что при беременности вкусовые предпочтения у женщины могут резко измениться. Дополнительно может часто появляться тошнота, рвота.

Что необходимо делать при изжоге

Изжога – состояние не смертельное, но при этом может принести дискомфорт для здоровья будущей мамы и ее малыша.

В зависимости от того насколько интенсивная изжога и необходимо принимать меры. На ранних сроках могут помочь правильное питание, зарядка и отказ от продуктов, которые индивидуально не подходят.

Устранить шанс появления такого нарушения как изжога у беременной можно, если все делать в меру. Любые вольности могут негативно сказаться на работе органов пищеварительного тракта.

Правильное питание

Важно качество, количество и время употребления пищи. Матка увеличивается в размерах и давит на внутренние органы. Желудок перемещается вверх.

В связи с этим количество пищи, которую вы употребили за раз не должно превышать стакан.

Если за 1 раз принять большее количество еды, то желудок не справится с нагрузкой. Но принимать пищу в таком случае необходимо гораздо чаще. Например, каждые 3 часа.

Важно распределить какие продукты и в какое время необходимо употреблять. Например, сложные углеводы необходимо принимать в утреннее время.

К ним относятся мучные изделия, макароны, овощи, каши, фрукты.

Обед является идеальным временем для употребления белковой пищи и можно немного добавить углеводов. Например, рыба, яйца, мясо, творог, овощи.

Вечером нужно разгрузить организм. Для этого подойдет салат и рыба.

Принимать пищу необходимо за несколько часов до сна. Если все же женщина не может уснуть из-за того, что не хватает необходимого количества еды, то можно перед сном выпить стакан кефира или йогурта (без вкусовых добавок).

Пищу нужно тщательно пережевывать. Перед попаданием в желудок она должна превращаться в кашицу.

После приема пиши нельзя делать интенсивные физические упражнения или принимать горизонтальное положение. Лучше всего в таком случае совершить небольшую прогулку по свежему воздуху.

Что кушать

Есть необходимо не только в определенное время, но и правильную пищу. Чем меньше женщина при беременности употребляет запретных продуктов, тем меньше проблем желудочно-кишечного тракта у нее возникнет.

Помочь кишечнику своевременно очищаться можно при помощи клетчатки. Дополнительно она помогает контролировать количество глюкозы, которая находится в крови.

Избежать возникновения изжоги можно, если отказаться от продуктов, которые способны повышать кислотность желудочного сока.

К ним относятся киви, кислые ягоды и фрукты, любые цитрусовые, мучные изделия. А также томаты в любом проявлении, кофе и шоколад. Иногда можно делать исключения, но они должны быть крайне редко.

Вода и изжога

Является важной составной для поддержания нормальной кислотности в организме. В сутки должны выпивать достаточное количество воды, учитывая вес своего тела.

Хорошо отдать предпочтение негазированной минеральной воде. Особенно если она еще и щелочная. Но в этом случае необходимо проконсультироваться с врачом по поводу воспалительного процесса в почках.

Если наблюдается отечность, хронический или острый пиелонефрит, то это может навредить организму женщины.

В сутки необходимо выпивать воды в пропорции 30 грамм на 1 кг массы тела.

Лишний вес и борьба с изжогой

Чем больше вес тела при беременности, тем больше риск появления изжоги. При беременности многим женщинам очень тяжело ограничить себя в еде.

Необходимо во время беременности следить за набором веса и объемом.

Измерение происходит при каждом посещении гинеколога, поэтому будущая мама может определить, когда приходит пора срочно худеть или набирать вес.

Применение экстренной помощи при изжоге

Самый простой, распространенный и давний способ борьбы с изжогой является употребление соды. Это давно уже считается древним веком и от этого продукта отказываются не только при беременности, но и в другое время.

Первый недостаток от этого продукта заключается в том, что сода приводит к повышению уровня кислотности. Этот продукт всасывается в кровь, таким образом, окисляя организм.

Риск возникновение проблем от употребления соды увеличивается еще и из-за того, что происходит нарушение и повреждение защитной оболочки желудка.

Возникает предрасположенность к появлению язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.

Заменить это лечение можно при помощи щелочной воды, которая продается в магазинах, супермаркете или аптеке. Но есть один очень важный нюанс: вода обязательно должна быть негазированная.

Другие методы для быстрой борьбы с изжогой:

  • Принимать свежевыжатый картофель сок. Употреблять его необходимо спустя несколько минут после приготовления. Делать это нужно в небольших количествах. Дозировка – 1 стакан в сутки.
  • Хорошо помогает при беременности для устранения изжоги 1 стакан козьего молока. Его нужно пить небольшими глотками на протяжении целого дня.
  • Желательно с собой постоянно носить семечки подсолнуха. При возникновении этого дискомфорта можно прожевать несколько зерен.
  • Идеально помогает употребление овсяного киселя. 0,5 стакан нужно выпить при появлении жжения за грудиной. Для профилактики возникновения этого состояния следует утром на завтрак есть овсяную кашу, можно с добавлением молока и меда.
  • Хорошо устраняет появление симптомов изжоги употребление меда. Для этого необходимо утром спустя час после того, как женщина проснулась выпить стакан воды с чайной ложкой меда.
  • Всегда во время беременности женщине хорошо носить с собой миндальные орешки. Например, его можно заменить лесными или грецкими. Но в определенном количестве. В противном случае орехи приведут к появлению лишнего веса.

Медикаменты для устранения изжоги

При беременности устранить изжогу можно при помощи привычных методов лечения. В первую очередь, это изменение привычного образа жизни.

Необходимо правильно питаться, следить за своим весом и устранять те причины, которые могут привести к возникновению изжоги.

Но необходимо на более поздних сроках применять еще и другие способы лечения изжоги при беременности. Лучше всего в таком случае проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Есть ошибка, которую повторяют большинство женщин при беременности при появлении изжоги. Например, это может быть прием спазмолитических препаратов.

Происходит еще большее расслабление мышечной ткани, к тому же появляется риск выкидыша, так еще и симптомы изжоги усугубляются в несколько раз.

Самым лучшим и популярным считается такой препарат как Ренни. Именно он помогает нормализовать уровень кислотности желудочного сока.

Принимать эти таблетки можно даже в дороге. Так как их можно пить, не запивая водой.

Еще одним плюсом Ренни является то, что в нем не содержится солей алюминия, которые являются причиной появления запоров. Принимать этот лекарственный препарат можно, уже начиная с первых месяцев беременности.

Самые распространенные препараты, которые помогают исключить появление такого заболевания, как изжога, называются антациды. Они необходимы для нормализации уровня кислотности.

Но необходимо быть предельно внимательными и обратить внимание, что такие препараты должны быть не всасываемые в кровь. Например, Маалокс, Алмагель.

Активированный уголь против изжоги

Этот лекарственный препарат помогает устранить появления изжоги. Его считают абсолютно безвредным. Он помогает вывести из организма ненужные токсины.

Но «минус» все, же есть: он может вывести из организма и необходимые микроэлементы.

После лечения изжоги активированным углем необходимо пополнить организм нужными бактериями.

Для этого следует принимать на протяжении 6 месяцев йогурты, которые в своем составе содержат большое количество лактобактерий. Они помогают нормализовать микрофлору желудочно-кишечного тракта.

Запрещено принимать активированный уголь при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта, наличии запоров или предрасположенности к кровотечению внутренних органов.

Продукты-помощники

Морковка. Принимать ее желательно в сыром виде. Предварительно желательно измельчить на терке. Можно приготовить себе салат и добавить дополнительно зеленые яблоки без кожуры.

Мед. Необходимо развести 1 столовую ложку меда без горки. Принимать по 1 чайной ложке перед каждым приемом пищи. Он эффективно поможет справиться с проблемой.

Горох. Желательно с собой носить постоянно или тыквенные семечки, или горох. При приступах изжоги необходимо разжевать несколько горошин.

Продукты, которые могут привести к появлению изжоги

  1. Всевозможные специи и пряности.
  2. Сухарики, чипсы, фаст-фуд.
  3. Сахар и сладкая выпечка.
  4. Цитрусы (апельсины, лимоны, мандарины и другие).

Что делать, если изжога не проходит

Если никакие вышеперечисленные средства не помогают устранить изжогу, то это может быть предвестником наличия хронических заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.

Дополнительно необходимо помнить, что жжение за грудиной может указывать на наличие других заболеваний. Например, это могут быть сердечные боли, заболевания органов дыхания, невралгия.

Полезное видео

Во время беременности может возникать множество новых, и порой не очень приятных ощущений, связанных с развитием беременности и ростом плода. Одним из самых неприятных среди них является изжога.

Изжога может возникать у беременных даже в том случае, если ранее женщина никогда не была с нею знакома. По статистике, три из четырех беременных испытывают изжогу, причем у некоторых она настолько сильная и навязчивая, настолько неприятная, что женщина готова пойти на любые меры, лишь бы избавиться от этого ощущения хотя бы на некоторое время. Однако, далеко не все методы избавления от изжоги допустимы при беременности, так как могут влиять на здоровье и развитие малыша. Поэтому в вопросах лечения изжоги нужно обязательно советоваться с врачом, даже если вы планируете применять народную медицину, травы, и, казалось бы, безобидные подручные методы борьбы.

Мифы об изжоге

Об изжоге во время беременности ходят мифы, один из которых гласит: «если у женщины постоянная изжога, значит, это у малыша растут кудри, родится очень волосатым». Это конечно, шутка, и рост волос никаким образом не влияет на развитие изжоги и ее силу. Никакие волосики малыша пищевод не раздражают – матка толщиной в палец надежно ограждает малыша от пищевода, да и лежат 99% малышей головкой вниз.

Также об изжоге говорят и в связи с ноготками – «если сильная изжога – это у малыша растут ноготки», и он ими задевает и раздражает пищевод. Исходя из предыдущего объяснения вы уже и сами поняли, это тоже не более, чем миф, сказочка для успокоения нервов мнительных беременных. На самом же деле, «пожар» в области грудины и пищевода имеет вполне физиологическую причину, тоже связанную с малышом и его ростом, но никак не связанную с его пальчиками или волосами. Соответственно, зная истинную природу изжоги, можно понять, каким образом нужно бороться с изжогой во время беременности наиболее эффективно.

Отчего возникает изжога?

Изжога, или кислотный рефлюкс, кислотная диспепсия, - субъективно неприятное ощущение жжения и жара непосредственно за грудиной, в подложечной области или по ходу пищевода. Это ощущение неприятное, причиняет дискомфорт будущей маме и может нарушать ее аппетит и настроение, вызывает беспокойство и желание срочно что-либо принять для облегчения состояния. Наиболее часто это может происходить из-за заброса желудочного содержимого с агрессивным желудочным соком в полость пищевода, где слизистая не приспособлена для контакта с кислотой. В пищеводе тонкая и нежная слизистая и нейтральная среда, резко кислотное содержимое желудка вызывает раздражение и воспаление, а болевые рецепторы дают ощущение жара и боли.

Однако само по себе забрасывание кислоты в пищевод не происходит просто так, если нет никаких предрасполагающих факторов и заболеваний. При беременности заброс агрессивного желудочного сока провоцирует сдавливание внутренних органов растущей маткой, при увеличении массы тела и при активных наклонах тела и повышении внутрибрюшного давления. Во время беременности растущая матка все сильнее и сильнее поддавливает желудок, приводя его во все более и более вертикальное положение, за счет чего кислота из него активнее может забрасываться в пищевод. Кроме того, при беременности за счет действия гормонов-эстрогенов, происходит расслабление гладких мышц, из-за чего нижний пищеводный сфинктер несколько расслабляется, что облегчает заброс содержимого. Поэтому, именно с увеличением срока беременности, изжога у женщин возникает все чаще и чаще. В ранние сроки беременности у женщин, не страдающих заболеваниями желудка, изжога практически не возникает или она является вариантом течения токсикоза.

Изжога эпизодически может возникать в периоды активных движений женщины со сроков примерно 25-26 недели, когда матка начинает активно расти, но в основном возникает после наклонов, натуживания или переедания. А вот ближе к 32-36 неделе беременности изжогу могут провоцировать даже незначительные погрешности в еде, наклоны для обувания или даже лежание на кровати.

Кроме всего прочего, высокий уровень некоторых гормонов при беременности может существенно влиять на пищеварение, замедляя его и ослабляя тонус гладких мышц пищеварительной трубки. Это удлиняет время, необходимое на эвакуацию пищи из желудка, что в результате приводит к усилению кислотности желудочного сока и повышению его агрессивного действия на пищевод. Как результат это снижает перистальтические движения пищевода сверху вниз, не дающие в норме забрасывать в пищевод содержимое из желудка вместе с соляной кислотой.

Возникновение и течение изжоги

Обычно изжога начинается через некоторое время после приема пищи, особенно если это был плотный завтрак или обед, а женщина кушала жирную, острую или соленую, жареную пищу, сдобренную специями, пила кислые фруктовые соки или томатный сок, ела всухомятку, пила кофе. Обычно изжога длится от нескольких минут до нескольких часов, порой до следующего приема пищи или применения медикаментов. Однако длительность и интенсивность изжоги могут быть очень вариабельными, зависят от индивидуальной чувствительности женщины и сопутствующих пищеварительных заболеваний. У многих женщин изжога непродолжительна, легко устраняется простыми способами и не мешает им вести привычную жизнь. Но немало тех, у кого изжога может стать очень трудным симптомом, субъективно тяжело переносящимся и просто изводящим будущую мать. Иногда изжога может быть настолько тяжелой, что женщина не может нормально пить или есть, кроме того, зачастую изжога нарушает сон женщины, так как усиливается в лежачем положении, из-за чего будущие матери спят полусидя, что достаточно неудобно.

Как можно лечить изжогу беременных?

Чрезмерно болезненную изжогу или очень надоедливые ее приступы, которые возникают во время вынашивания ребенка, можно устранять применением медикаментозных препаратов особого рода. Эти препараты относятся к группе невсасывающихся антацидов. Они имеют способность к нейтрализации, а иногда еще и поглощению соляной кислоты, которая выделяется стенками желудка. Кроме того, данные препараты обволакивают стенки желудка, за счет чего быстро, буквально за несколько минут, приходит облегчение. При всем своем активном действии, антациды подобной группы совершенно не попадают в кровь, а значит, не могут навредить малышу.

К таким препаратам относят группу антацидов, которые содержат в своем составе алюминий, кальций или магний. К этой группе препаратов относят такие современные препараты как Маалокс, Альмагель, Ренни, Тальцид, Гастал, Гевискон . И все бы хорошо было с этими препаратами, если бы не одно «но», помимо соляной кислоты желудка, они способны поглощать и связывать многие другие полезные вещества в пищеварительной трубке. Поэтому совмещать прием антацидных средств с другими препаратами, которые назначаются беременным, категорически нельзя. Кроме того, данные препараты относят к медикаментозным средствам со своими показаниями и противопоказаниями, поэтому, их прием необходимо предварительно обсудить с лечащим врачом.

Кроме того, одним из неприятных побочных эффектов многих антацидных препаратов, особенно актуальных для беременности, является провоцирование этими препаратами сильных запоров. Производители стараются лишить свои препараты этого отрицательного побочного эффекта, но пока от него относительно свободен только Ренни. В составе препарата содержится карбонат кальция и магния, и магний обладает в препарате некоторым послабляющим действием. Кроме того, препарат стимулирует отделение в желудке защитной слизи, что помогает лучше гасить активность соляной кислоты желудка. Однако есть данные о том, что избыток магния может негативно повлиять на развитие плода, гинекологи рекомендуют по возможности отказаться от систематического приема этих препаратов.

Есть и другая группа препаратов, содержащих в составе нитрат висмута – это Викалин или его аналоги. Они тоже достаточно эффективно борются с изжогой, но информации о безопасности приема их во время беременности нет, и поэтому во время вынашивания малыша от препаратов данной группы лучше отказаться, если врач сам не решит их вам назначить.

Вообще, любой из препаратов, принимаемых при изжоге, нужно обсуждать с врачом – доктор подберет как сам препарат, так и его предельно допустимую дозировку, чтобы исключить или уменьшить побочные эффекты.

Народные средства борьбы с изжогой

Конечно, любая беременная понимает, что чем меньше препаратов принимается при беременности, тем лучше для плода. Поэтому будущие матери отказываются от медикаментозных препаратов против изжоги в пользу народных или бабушкиных методов. Обычно первым, что используют при изжоге, является пищевая сода, но именно этот способ крайне не рекомендуется при беременности. Все дело в том, что сода, начиная взаимодействие с желудочным соком, образует углекислоту, которая сама по себе обладает действием, стимулирующим отделение желудочного сока. В результате раздражения желудка стимулируется образование дополнительных порций кислоты, из-за чего изжога возвращается еще сильнее и тяжелее. Кроме того, раствор соды легко может всасываться в кровь, что может привести к ощелачиванию крови и нарушению кислотно-щелочного баланса крови, что приводит к серьезным расстройствам метаболизма. Это провоцирует усиление отеков, которые во второй половине беременности и так возникают нередко. Кроме того, нарушение кислотно-щелочного баланса провоцирует токсикозы.

Если изжога возникает часто и нарушает вашу привычную жизнь, но применять препараты вам совершенно не хочется, можно попробовать прибегнуть к методам народной медицины. Однако, предварительно обсудите методы избавления от изжоги народными средствами с доктором, чтобы он одобрил ваш выбор. Это могут быть настойки вереска, аптечного золототысячника, корневища аира и многие другие.

Важно помнить, что сама по себе изжога на развитие плода и на общее его состояние не влияет никаким образом. Однако терпеть неприятное ощущение жжения за грудиной совершено не полезно, а иногда терпеть просто не будет сил, так как проявления очень значительны. Конечно, если вы сможете обойтись без лекарств – отлично. Применяйте простые средства, направленные на снижение концентрации кислоты. Обычно помогают свежие семечки или миндальные орехи, стакан молока, свежий огурец или морковь, минеральная вода, мятный чай или мятная жвачка. Каждая женщина обычно находит для себя один-два действенных способа избавления от изжоги.

Есть ряд советов по борьбе с возникающими эпизодами изжоги и активной профилактикой ее возникновения. К ним можно отнести следующие рекомендации:

1. Нужно постараться не использовать спазмолитики, так как именно из-за них слишком сильно может расслабляться сфинктер пищевода, что может способствовать возникновению изжоги. Подобным расслабляющим эффектом обладают еще и травы – например, мята. От травяных чаев при изжоге стоит отказаться.

2. Надо знать, что чем выше вес, набираемый в процессе беременности, тем сильнее риск возникновения изжоги.

3. При частых изжогах кушайте мелкими порциями, но часто, чтобы не было длительных перерывов между едой и не было шансов для накопления кислоты в желудке.

4. Кушайте всегда медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек пищи.

5. Обязательно включайте в свой рацион продукты, обладающие ощелачивающим эффектом. Это такие продукты, как сливки и молоко, творог и сметана, паровой омлет, отварное мясо или рыба без соли и специй. Также отлично справляются с изжогой растительное и сливочное масло, вчерашний белый хлеб.

6. Блюда из овощей или овощные гарниры можно употреблять без особых ограничений, если они отварные или свежие, запеченные, особенно в протертом виде. А вот с фруктами все сложнее – при сильной изжоге их лучше запекать.

7. Введите в свой рацион такие продукты, как отварная свекла, запаренный чернослив или курага. Это поможет в профилактике сильных запоров, так как натуживание и повышение внутрибрюшного давления может также провоцировать изжогу и нарушать самочувствие женщины.

8. Откажитесь от жирных и сильно обжаренных блюд, копченостей, острых соусов и приправ. Стоит отказаться от кислых фруктов и компотов, овощей с грубой клетчаткой – капусты, редиса, редьки, а также от лука чеснока. Стоит сильно ограничить в питании трудно переваривающиеся орехи и грибы, шоколад и какао, черный чай и кофе, шипучие напитки и газировки.

9. На время изжоги стоит отказаться от помидоров и апельсинов, уксуса и горчицы. Удалите из рациона баранину, бараний и гусиный жиры.

10. На ужин стоит выбрать максимально легкие блюда без мяса, обычно это омлеты, салаты, овощи, молочное. И после ужина за два-три часа до сна старайтесь ничего не есть.

11. Сразу после еды не стоит ложиться, нужно как минимум полчаса посидеть или постоять, прогуляться. При вертикальном положении тела пище проще быстро покинуть желудок.

12. Откажитесь от наклонов и упражнений, напрягающих брюшной пресс, следите за осанкой и прямой спиной. Излишняя сутулость способствует забросу желудочного содержимого в пищевод, так как повышается давление на живот. Постарайтесь всегда держать ваш позвоночник прямым.

13. Для сна и отдыха используйте приподнятое положение головы и верхней части тела, подложив под плечи и спину побольше подушек.

14. Если изжога началась при лежании или во сне при повороте тела с одного бока на другой, можно встать и походить некоторое время спокойно по комнате, выпить стакан холодной негазированной воды или съесть галетное печенье.

15. Проверьте свою одежду, чтобы она не сдавливала грудь и живот.

16. Необходимо ежедневно употреблять достаточное количество жидкости, из-за ограничения приема жидкости изжога может быть сильнее.

Не помогает ничего!

Иногда могут возникать такие ситуации, когда все способы, включая медикаментозную терапию, уже перепробованы, но изжога возвращается снова и снова. В этом случае надеяться на то, что изжога утихнет и оставит вас в покое – не стоит, необходимо обратиться к врачу, и получить консультацию гастроэнтеролога. Иногда это может быть симптомом обострения пищеварительных заболеваний, которые требуют лечения уже более серьезными препаратами.

Иногда изжогу приходится только терпеть, немного облегчая ее подручными средствами и медикаментами, но после родов она обычно сразу исчезает. Поэтому, не нервничайте и не переживайте, от переживаний изжога только усиливается.

Фото - фотобанк Лори

Будущие мамы просто обязаны более внимательно относиться к своему самочувствию. Однако ни одна женщина не застрахована от каких-либо недугов. Некоторые из них требуют использования медикаментов и различных народных средств. Из данной статьи вы узнаете, какие препараты помогают беременным от изжоги (что можно принимать). Стоит сказать, что устранение этого симптома должно производиться только после консультации со специалистом. Что можно беременным от изжоги? Народные средства и лекарственные препараты будут описаны далее.

Изжога

Часто женщина представить себе не может, что это за состояние. Однако с наступлением беременности все меняется. Именно в этот период большинство представительниц прекрасного пола страдает от такого симптома. Причины его появления могут быть разными. Беременным от изжоги что можно? Разрешено использовать некоторые медикаменты и отвары трав. Однако перед подобной коррекцией стоит обязательно проконсультироваться с врачом и получить одобрение на прием данной группы препаратов.

Изжога возникает у будущих мам из-за действия гормона, расслабляющего мускулатуру. Прогестерон влияет на работу желудка и пищевода. Сок и остатки пищи забрасываются в нижние отделы. Следствием этого становится ощущение жжения и дискомфорта в области гортани и пищевода. Также изжога часто беспокоит будущих мам на поздних сроках беременности. Причинами этого становятся рост детородного органа и увеличение массы малыша. Так, матка сильно подпирает желудок, и женщина чувствует изжогу (чаще после очередного приема пищи).

Что можно беременным от изжоги?

Если вы находитесь в интересном положении, то, скорее всего, у вас не раз возникал данный вопрос. Итак, что можно беременным от изжоги? Перед тем как ответить, стоит внимательно рассмотреть индивидуальные особенности организма будущей мамы.

В настоящее время есть масса лекарственных препаратов, которые нейтрализуют чувство жжения в грудной клетке и неприятный привкус во рту. Однако многие из них запрещены во время вынашивания ребенка. Беременным от изжоги можно использовать те медикаменты, инструкция к которым не содержит запрета на применение во время ожидания малыша. Более точно дать назначения может гинеколог или терапевт.

Помимо медикаментов, будущая мама может использовать народные средства. Что можно выпить беременным от изжоги? Отвары и чаи из некоторых трав способны справиться с дискомфортом в пищеводе после еды. Рассмотрим подробно способы коррекции и выясним, что можно пить беременным от изжоги.

Медикаменты

Наиболее часто будущие мамы прибегают к использованию лекарственных препаратов, которые позволяют справиться с таким неприятным симптомом. К ним можно отнести «Ренни», «Гевискон», «Маалокс», «Смекту», «Альмагель» и многие другие.

Среди перечисленных средств вы может выбрать наиболее подходящую форму выпуска медикамента. Так, это могут быть таблетки, раствор, суспензия, порошок для приготовления напитка. Большинство лекарств данной группы предусматривают содержание кальция, магния и алюминия. Не стоит увлекаться ими во время ожидания малыша. В противном случае избыток кальция может негативно сказаться на родовом процессе. Родничок малыша при этом преждевременно закрывается, и головке сложнее пройти через таз женщины. Большое количество магния может привести к преждевременным родам. Об этом также необходимо помнить.

Отвары трав и народные рецепты

Беременным от изжоги что можно? Среди средств народной медицины выделяют некоторые травы и средства для приготовления чаев. Стоит отметить, что они имеют более медленный эффект воздействия. Однако некоторые из них признаны менее опасными, чем медикаменты. Говоря о том, что можно принимать беременным при изжоге, стоит выделить следующие составы:

  • Возьмите небольшой кусочек растительного средства и пожуйте. После этого запейте водой. На ранних сроках беременности такое лекарство может привести к рвоте. Это необходимо учитывать. В качестве альтернативного средства можно растолочь корень и приготовить из него напиток, смешав с водой.
  • Цветки ромашки. Это средство необходимо употреблять регулярно. Оно больше направлено на профилактику неприятных ощущений, нежели на их лечение. Возьмите три столовые ложки сухой травы ромашки и поместите их в емкость. Налейте туда 200 миллилитров кипятка и накройте крышкой. Дайте отвару настояться в течение 20 минут, после чего процедите и остудите его. Употребляйте настой за полчаса до очередного приема пищи маленькими глотками.
  • Смесь нескольких трав. Возьмите емкость с толстыми стенками и поместите туда одну ложку высушенной ромашки. Также положите подорожник и зверобой в аналогичном количестве. Перемешайте получившуюся массу и возьмите из нее две столовые ложки. Залейте обозначенное количество смеси литром воды и дайте настояться. Перед едой принимайте по одной столовой ложке отвара. В день можно выпить не более трех ложек.
  • Лечебные семена. Возьмите укроп, фенхель и анис. Поместите семена этих ингредиентов в стакан и залейте кипятком. Дайте настояться и охладите напиток. Пейте чай мелкими глотками по мере необходимости. Стоит сказать, что такое средство не только поможет справиться с изжогой, но и станет прекрасной профилактикой кишечных колик у малыша на поздних сроках беременности.

Лечение изжоги содой: проверенный способ

Говоря о том, что можно принимать беременным при изжоге, следует отметить, что часто бабушки советуют использовать содовый раствор. Приготовить его довольно просто. Однако не стоить хранить это средство в жидком виде. При необходимости сделайте напиток заново.

Чтобы приготовить так называемую шипучку, возьмите один стакан чистой воды. Температура жидкости должна составлять около 30 градусов. Поместите в стакан половину чайной ложки соды. После этого добавьте такое же количество яблочного уксуса. Быстро перемешайте массу и выпейте мелкими глотками. Не стоит употреблять раствор целиком. Оставьте на дне небольшое количество воды. Именно там оседает основная масса соды, которая будет лишней для организма будущей мамы.

Подобное лекарство способно облегчить состояние беременной женщины уже через 10 минут. Однако медики утверждают, что сода может спровоцировать выделение новой порции желудочного сока. Это говорит о том, что в скором времени изжога вернется с новыми силами.

Семечки подсолнечника или тыквы

Что можно съесть беременной от изжоги? Многие будущие мамочки говорят о том, что им помогают самые обычные семечки. Стоит отметить, что средство не должно подвергаться термической обработке.

Если начался приступ изжоги, возьмите около 15-20 семечек. Разжуйте их целиком, но массу не глотайте. Выплюньте состав и запейте выделившийся сок мелкими глотками воды. Справиться с неприятными ощущениями также помогут семена льна. Однако их не стоит употреблять при расстройствах пищеварения. Разомните 100 граммов семян и залейте массу теплой водой. Оставьте такую субстанцию на ночь. Утром она приобретет киселеобразный вид. Выпейте раствор перед первым приемом пищи.

Питание будущей мамы

Определенный рацион сможет помочь справиться с неприятным чувством жжения и дискомфортом. Беременным от изжоги что можно кушать? Старайтесь употреблять каши и кисели. Такие продукты обволакивают стенки желудка и не позволяют появляться неприятному чувству жжения в пищеводе.

Перед завтраком выпейте один стакан киселя. Такое же действие повторите перед ужином. Если вы предпочитаете каши, то отлично подойдут овсяная, перловая и рисовая крупы. Однако стоит помнить, что некоторые из них могут оказывать закрепляющее действие на кишечник.

Ведя речь о том, что можно кушать при изжоге беременным, нужно посоветовать следующее: старайтесь избегать употребления острых блюд и большого количества соли, откажитесь от колбас и жирных продуктов. Также спровоцировать чувство жжения может любая еда с большим количеством масла.

Полезное питье

Спасти от изжоги и предотвратить ее поможет минералка. Однако нужно правильно выбрать воду. Отдайте предпочтение следующим видам: «Смирновская», «Ессентуки», «Боржоми» и т. п.

Перед употреблением обязательно нужно выпустить газы из напитка. В противном случае вы можете ухудшить свое состояние. Нагрейте минералку до 40 градусов и поместите в термос. Употребляйте по половине стакана несколько раз в день по мере необходимости. Стоит сказать, что подобное лечение имеет продолжительность до месяца.

Подведение итогов

Вам теперь известно, что можно принимать беременным от изжоги. Помните, что некоторые разрешенные в этот период составы могут негативно отразиться на состоянии здоровья будущей мамы. Именно поэтому нужно соблюдать особую аккуратность и не заниматься самолечением. Обратитесь к врачу при необходимости и получите правильное назначение. Только в этом случае вы сможете обезопасить себя и своего малыша от возникновения побочной реакции. Будьте здоровы!

Многие беременные женщины наблюдают симптомы сильной изжоги, в особенности, на протяжении 2-го и 3-го триместров.

Изжога провоцирует появление жжения в пищеводе, вызванного содержимым желудка, которое возвращается обратно в полость пищевода.

Изжога у беременных часто происходит вследствие изменения гормонального баланса, которое оказывает воздействие на определенные участки мышц в пищеварительном тракте.

Вследствие этого, нижний сфинктер пищевода может расслабиться, что будет способствовать проникновению кислот в область пищевода.

Помимо этого, растущая матка также оказывает давление на желудок, подталкивая желудочную кислоту вверх.

Желчнокаменная болезнь также может быть причиной кислотного рефлюкса при беременности (хотя это случается довольно редко).

Как избавиться от изжоги при беременности? Для начала следует определить причинные факторы изжоги, отталкиваясь о которых, можно принимать решение о способах избавления от данного явления.

Причины и симптомы

Изжога является симптомом, обычно испытываемым беременными женщинами. По этой причине некоторые женщины и акушеры даже считают это нормальным явлением при здоровой беременности.

Изжога относится к ощущению жжения в нижней части груди. Ощущение может затрагивать разные участки тела – от верхней части желудка до задней части ротовой полости.

Изжога зачастую вызывается рефлюксом кислого содержимого желудка.

Другие общие сопровождающие симптомы включают горький вкус, чувство полноты в животе, отрыжку и трудности при глотании.

Изжога может быть новым симптомом, который испытывает женщина, или же быть обострением ранее существовавшей гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

Симптомы обычно возникают к концу первого триместра или во втором триместре с частотой и тяжестью, возрастающими по мере увеличения срока беременности.

Гормональные и физические изменения в организме, сопровождающие беременность, могут спровоцировать временные симптомы, такие как изжога и кислотный рефлюкс.

Было выдвинуто несколько причин увеличения частоты кислотного рефлюкса в процессе беременности. К ним относятся:

  1. Влияние повышенных циркулирующих уровней прогестерона и эстрогена, опосредующих расслабление сфинктера, находящегося между пищеводом и желудком (нижнего пищеводного сфинктера).
  2. Увеличение давления в брюшной полости из-за роста матки.
  3. Аномальное опорожнение желудка и изменения подвижности кишечника.

Хотя точные причинно-следственные механизмы кислотного рефлюкса при беременности еще не доказаны, этот процесс, вероятно, является многофакторным, с участием нескольких из вышеупомянутых факторов.

Первая причина, почему женщина может испытывать изжогу при беременности, заключается в замедлении движения кишечника.

Прогестерон (гормон беременности) предотвращает сокращение матки, но, в то же время, вызывает замедление движения кишечника.

В результате этого, кишечник беременной не может работать так же эффективно, как раньше, и пища хранится в желудке в течение более длительного времени, что приводит к изжоге и запорам.

Вторая причина заключается в том, что вегетативная нервная система женщины в процессе беременности подвержена влиянию изменений ее ритма жизни и стресса вследствие адаптации к беременности.

Нервная система в целом делится на симпатическую нервную систему и парасимпатическую систему.

Первая активируется в момент стресса и отвечает за реакцию, в то время как вторая, называемая системой отдыха и переваривания, способствует перевариванию пищи и снижению скорости метаболизма.

Третья причина изжоги в процессе беременности – кислотный рефлюкс. По этой причине желудочная кислота из желудка поднимается вверх по пищеводу и приводит к болевым ощущениям в груди.

Четвертая причина кислотного рефлюкса у беременных – растущий ребенок. Изжога может исчезнуть во втором триместре, но может вернуться или ухудшиться вновь в третьем триместре.

Растущий ребенок, большая плацента и большой объем околоплодных вод говорят о том, что матка увеличивается в размерах.

Она сжимает окружающие органы и кишечник, толкает живот вверх и замедляет движение кишечника, приводя к диспепсии и изжоге.

Домашние способы избавления от изжоги

Хотя человек всегда может принять определенное средство от изжоги при нормальных обстоятельствах, беременная женщина должна быть более осторожной при выборе решения своей проблемы кислотного рефлюкса.

Когда наблюдается изжога при беременности как избавиться от нее? Есть определенные народные и домашние способы, с помощью которых она может легко преодолеть состояние изжоги без вреда для себя и своего будущего ребенка.

Они включают некоторые безопасные домашние средства для избавления от кислотного рефлюкса.

Многие медицинские специалисты считают, что переедание приводит к изжоге, тем более во втором триместре беременности.

Беременность оставляет меньшее пространство для расширения живота, и поэтому любой женщине было бы неплохо разумно подходить к процессу питания и размеру употребляемых блюд.

Поэтому необходимо кушать меньшие по размеру порции. Так организму будет легче справляться с пищей. Как следствие, это избавит женщину в положении от такого явления, как кислотный рефлюкс.

Как избавиться от изжоги во время беременности? Для этого необходимо внести корректировки в схему питания.

  1. Необходимо иметь небольшие, но частые приемы пищи. К примеру, у женщины в положении может быть 6-7 небольших приемов пищи, а не 3 больших.
  2. Каждый прием пищи должен состоять не более чем из полутора стаканов еды. Употребление меньших по объему порций еды также означают меньшее время для накапливания кислоты в желудке, потому что пища имеет свойство временно нейтрализовать кислоту.
  3. Желательно кушать продукты и пить напитки, которые легко усваиваются. Важно избегать при этом потребления тяжелых, жирных или пряных блюд, а также шоколада. Цитрусовые или фруктовые соки, а также алкоголь и кофе также приводят к изжоге у некоторых женщин.
  4. Принимать пищу рекомендуется медленно. Нужно уметь расслабляться в процессе употребления еды и наслаждаться каждой порцией. Быстрый прием пищи приводит к изжоге, а также к расстройству желудка. В самом деле, важно медленно пережевывать твердую пищу для облегчения процесса пищеварения.
  5. Не стоит есть прямо перед сном. Рекомендуется осуществлять крайний прием пищи, по крайней мере, за три часа до сна, иначе будет крайне сложно избавиться от кислотного рефлюкса.
  6. Нужно также следить за движениями во втором триместре беременности, особенно после еды. Беременная не должна спать сразу же после приема пищи. Днем тоже не нужно ложится сразу после еды. Ведь пребывание в позе лежа будет способствовать проникновению кислоты в пищевод, что приведет к изжоге.
  7. Не нужно наклоняться при наличии первых признаков кислотного рефлюкса, поскольку эти действия также провоцируют попадание кислоты в пищевод. Рекомендуется постоять или посидеть некоторое время после еды.
  8. Лучшим вариантом после ужина будет неспешная прогулка на свежем воздухе. Также можно заняться домашним хозяйством. Однако, не следует выполнять какую-либо физическую работу, подразумевающую наклоны. Лучше просто сесть и почитать книгу.

Эти народные методы и домашние средства очень важны, им необходимо уделять больше внимания. Правильное питание – лучшее средство от кислотного рефлюкса.

Оно так же необходимо, как и отсутствие в рационе продуктов, вызывающих у девушки в положении изжогу.

Как избавиться от изжоги? И как убрать другие сопутствующие ей симптомы? Помимо всего прочего, женщине необходимо определить продукты, которые усиливают такое явление, как изжога.

Данные продукты могут включать:

  1. Кислотные продукты, такие как цитрусовые, а также помидоры.
  2. Жареные продукты и пряности.
  3. Конфеты.
  4. Кофе.
  5. Газированные напитки.
  6. Спиртные напитки. Они, наряду с курением, должны быть запрещены во втором триместре.

Известно также, что жидкости перемещаются через желудок довольно быстро и, таким образом, не вызывают изжогу.

Таким образом, есть некоторые питательные напитки, в том числе белковые напитки, такие как молоко и йогурты, полезные при наличии кислотного рефлюкса у беременных.

Данные натуральные средства нормализуют микрофлору желудка и кишечника.

Также очень полезно кушать легкие супы и бульоны, пить йогурты, молочные коктейли, протеиновые коктейли и пудинги. В то же время, женщине в положении стоит быть очень внимательной, поскольку жирное молоко может привести к изжоге.

Травяные чаи могут быть альтернативными напитками, однако, необходимо проконсультироваться о возможности их потребления во втором триместре у врача.

Дело в том, что некоторые травы могут быть попросту противопоказаны определенным женщинам.

Как быстро избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях? Прежде всего, можно предпринять некоторые специальные меры и использовать народные методы избавления от изжоги.

В частности, нужно спать в правильном положении и таким образом устранить все возможные факторы, провоцирующие изжогу и кислотный рефлюкс ночью.

В частности, необходимо использовать несколько мягких подушек, чтобы держать голову приподнятой. Это положение способствует сохранению гравитации содержимого в полости желудка.

Это, в свою очередь, помогает поддерживать контроль над желудочными кислотами. Также с этой целью часто беременные используют клиновидные подушки, чтобы держать в приподнятом положении верхнюю часть тела.

Желательно также всегда носить свободную одежду, то есть, не только во время сна, но и на протяжении всего периода беременности.

Плотная одежда оказывает большее давление на брюшную полость, что может усугубить кислотный рефлюкс.

Износостойкая одежда для женщин в положении является одним из способов уберечься от кислотного рефлюкса.

Что можно беременным от изжоги в домашних условиях? Многие беременные женщины используют народные методы избавления от изжоги, к примеру, имбирь.

Этот продукт – прекрасное средство, используемое во многих странах для борьбы с таким неприятным состоянием, как изжога.

Аюрведа и китайская медицина, к примеру, часто применяют средства по типу имбиря не только для лечения изжоги, но и для борьбы с тошнотой и рвотой, которые тоже вызывают беспокойство у беременной женщины наряду с изжогой.

Делать имбирный чай можно, замачивая кусочек свежего имбиря в горячей воде. Желательно также добавить в этот чай немного сахара или меда по вкусу, и пить его между приемами пищи.

Имбирный эль также можно пить, но необходимо при этом следить за содержанием соды в нем.

Самодельный имбирный эль – также полезное и эффективное средство от вышеуказанного состояния, которое можно приготовить в домашних условиях.

Что помогает от изжоги при беременности в домашних условиях? Если беременная женщина страдает от кислотного рефлюкса в ночное время, она может съесть красное сладкое яблоко для избавления от неприятного чувства.

Яблоко такого сорта – отличное средство от кислотного рефлюкса, оно помогает создать щелочную среду в желудке и остановить выработку избыточного количества кислоты.

Желтые яблоки также можно кушать, но желательно избегать терпких сортов яблок, так как они могут усугубить кислотный рефлюкс.

Народные методы избавления от изжоги также заключаются в том, чтобы съедать несколько ломтиков красных сладких яблок перед тем, как ложится спать.

Помимо этого, можно делать несладкое яблочное пюре. Все перечисленные средства работаю над восстановлением кислотного баланса в желудке и снижают уровень производства кислоты в нем.

Полезное видео

Обновление: Октябрь 2018

В первые 4-5 месяцев вынашивания плода жгущие ощущения за грудиной и в горле – изжога – могут возникать периодически, при погрешностях в диете или принятии горизонтального положения через небольшое время после еды. На поздних же сроках и видимых причин нет, и изжога такая, что забирает все силы беременной, мешает ей спать и заниматься необходимыми делами.

Огромный отрицательный момент в том, что принимать привычные препараты нельзя – этим можно навредить ребенку. А сода в той концентрации, которую могут предложить некоторые «опытные советчики», способна не только попасть в кровь и нарушить pH в организме ребенка, что очень опасно, но и может привести к появлению язвы или полной перфорации желудка матери.

В статье мы расскажем, почему при беременности возникает изжога, как от нее избавиться такими методами, которые не навредят ни беременной женщине, ни развивающемуся плоду.

Почему возникает изжога

Появление изжоги не свидетельствует о повышенной кислотности желудка. Это говорит только о том, что содержимое желудка забрасывается в пищевод. Возможно такое, когда:

  • слабая мышца, которая находится между пищеводом и желудком. В результате, если человек после приема пищи наклоняется или ложится, часть еды и желудочный сок попадают в пищевод;
  • высокое давление, оказываемое на стенки желудка извне.

Все это и происходит во время беременности.

Причины изжоги в первом триместре

Когда организм женщины готовится к беременности, на месте вышедшей «встречать» сперматозоид яйцеклетки образуется желтое тело – маленький эндокринный орган, овоидной формы и желтоватого цвета. Он вырабатывает небольшие количества прогестерона – гормона, который производит подготовку органов к зачатию. Когда оно происходит, желтое тело начинает работать еще сильнее, производя увеличивающийся объем этого гормона.

Основная задача прогестерона – расслаблять матку, чтобы ее повышенный тонус не мешал плоду развиваться. Но этот гормон снижает напряжение не только маточных мышц: его влияние распространяется и на другие гладкие мышцы, в том числе и:

  • ту, которая находится между пищеводом и желудком;
  • те, которые занимаются продвижением пищи по желудку и от желудка к 12-перстной кишке.

Максимальное влияние на мускулатуру желудочно-кишечного тракта прогестерон приобретает к 13 неделе. Поэтому на этом сроке многие беременные начинают чувствовать изжогу, которая появляется при употреблении кислой пищи, при переходе через 1-1,5 часа после еды в лежачее положение. Симптом может появляться и при голоде, если беременная лежит.

Причины изжоги во втором триместре

В этот период матка активно растет, смещая органы брюшной полости вверх и повышая внутрибрюшное давление. Мышца между пищеводом и желудком все также расслаблена, и, если пищи или воды много, они вместе с желудочным соком забрасываются маленькими порциями в пищевод. Это сопровождает наклоны, резкое движение, переедание и быстрый переход после еды в положение лежа.

Причины изжоги в третьем триместре

Матка становится все больше, смещает желудок и кишечник наверх, повышает внутрибрюшное давление. При беременности на поздних сроках изжога самая сильная, она проявляется даже просто в положении стоя, чаще всего – после еды. Перед самыми родами, когда головка плода вставляется в костное кольцо таза, матка немного опускается и уровень вырабатываемого прогестерона снижается, что может быть замечено по уменьшению изжоги.

Конечно, в основном причины изжоги во время беременности объясняются самой беременностью и проходят после родов. Но и в период вынашивания ребенка может произойти обострение хронического гастрита или язвенной болезни, особенно если дама любит кислые, острые или маринованные блюда. Поэтому, если кроме изжоги женщину беспокоит тошнота или боль в верхней половине живота, или сама изжога началась еще до беременности или на ее ранних стадиях, необходима консультация врача-гастроэнтеролога.

Что делать при изжоге во время беременности

При появлении этого ужасного симптома придется полностью менять привычный образ жизни: и диету, и пищевые привычки, и режим дня и сна. В первом-втором триместре для устранения жжения за грудиной лучше прибегать к народным методам лечения, а в третьем триместре беременности при изжоге можно применять уже и некоторые разрешенные лекарства.

Средства «скорой помощи»

К самому простому средству – пищевой соде – ни при беременности, ни уже после родов, прибегать не стоит. Та концентрация, которая поможет устранить изжогу (и то ненадолго), всасываясь в кишечнике в кровь, изменяет ее pH. Эта кровь идет и к плоду и, подходя к каждой ткани и органу, может нарушить их работу. Кроме того, пищевая сода повреждает защитный слой, который лежит на слизистой оболочке желудка, и это может привести к формированию язвы желудка или к гастриту.

Вместо соды можно принимать воду «Боржоми» или «Поляна квасова» в небольших количествах. При этом из этих напитков нужно выпустить газ, иначе это будет увеличивать объем желудка, что приведет к обратному эффекту.

Для лечения изжоги во время беременности рекомендуют:

  • пить кипяченое молоко комнатной температуры, небольшими порциями в течение дня;
  • пропустить свежую картофелину через соковыжималку, принимать сок небольшими объемами (столовыми ложками) при изжоге;
  • при приступе изжоги можно пожевать орехи: миндаль или лесные, но в небольшом количестве;
  • овсяный кисель в объеме ½ стакана также может снять приступ;
  • пожевать сырую морковь;
  • съесть немного сырых (нежареных) семечек подсолнуха.

Народные методы лечения изжоги во время беременности

В народной медицине существует множество рецептов от изжоги. Перед применением любого из них посоветуйтесь с врачом:

  • 100 г мяты + 100 г зверобоя + 60 г золототысячника смешать, отобрать оттуда 2 ст.л., залить 400 мл кипятка. Смесь настоять 12 ч, потом процедить и можно пить. Пить 1 раз в день, утром, натощак, по 100 мл.
  • Вскипятить 500 мл воды, всыпать туда 1 ст.л травы вереска обыкновенного, варить 2 минуты, потом нужно 30 минут настаивать отвар. После этого процедить и поставить на 2 часа в холодильник. Пить перед едой по 1 ст.л.
  • Ромашковый чай по 100 мл в течение дня, после еды.
  • Измельчить яичную скорлупу в мелкий порошок, принимать трижды в день по ½ ч.л. Курс – не более 4 суток.
  • Купить в аптеке порошок из корней и корневищ аира. Разжевывать по 1/3 чайной ложки этого порошка трижды в день, до еды.

Изменение образа жизни

Одними средствами «скорой помощи» можно только на время устранить этот неприятный симптом. Чтобы максимально предупредить появление изжоги, соблюдайте такие правила:

  1. начиная со второго триместра, ешьте часто (не менее 5 раз в день), но маленькими порциями;
  2. последний прием пищи – за 3 часа до сна;
  3. тщательно пережевывайте пищу;
  4. после еды нельзя наклоняться вниз головой или ложиться горизонтально в течение 1-1,5 часов;
  5. исключите жареную, острую пищу и блюда с приправами;
  6. следите за регулярностью собственного стула: запор приводит к повышению внутрибрюшного давления, что усиливает изжогу. Если ежедневно оправляться не получается, ешьте салаты из отварной свеклы и чернослив;
  7. в рационе обязательно должны быть продукты со щелочным pH: омлеты на пару, сливки, молоко, творог, отварные мясо и рыба, вчерашний белый хлеб;
  8. упражнения на пресс, даже если они разрешены вашим акушером-гинекологом, при изжоге не делаются;
  9. спите не высоких подушках, если к этому нет противопоказаний;
  10. ваша одежда не должна давить на живот;
  11. не пейте воду во время еды;
  12. больше отдыхайте.

Диета при изжоге

Расскажем о том, что можно есть, а что запрещено:

Вид блюда Можно Нельзя
Напитки Некислые кисели, травяной чай, вода, молоко, сливки, морковный сок со сливками Кофе, крепкий чай газированные напитки, кислые компоты и кислые соки
Жиры Сливочное, подсолнечное масло Бараний, свиной, гусиный жир
Животные белки Рыба и мясо нежирные, запеченные в фольге или отваренные, паровой омлет Жирные сорта рыбы и мяса, жареное мясо/рыба любого вида, жареная яичница
Овощи Отварная свекла, морковь – сырая и отварная Помидоры, белокочанная капуста, лук, чеснок, редька и редиска
Фрукты Цитрусовые, кислые яблоки
Ягоды Крыжовник, кислые ягоды
Хлеб Подсушенный или вчерашний белый хлеб Черный хлеб
Усилители вкуса Горчица, уксус, маринады, соусы, хрен, кетчуп, перец, изделия с кремом
Грибы, бобовые Грибы, бобовые
Каши Любые, приготовленные в пароварке Сваренные на огне перловая, пшенная и кукурузная
Сладости Зефир, мед, галетное печенье Шоколад, сдоба
Супы Молочные, вегетарианские Приготовленные на мясе или косточках
Полуфабрикаты
Консервированные продукты
Кисломолочные продукты
Мороженное
Фаст-фуд, пирожки, оладьи, блины

Можно ли принимать лекарства от изжоги?

Во время беременности может быть разрешен прием следующих препаратов, но – только после консультации врача и сдачи определенных анализов (на предмет содержания в крови кальция, фосфора).

Между приемом такого препарата и едой, а также между приемом этого и другого лекарства должно пройти не меньше 1,5 часов, иначе нужно эффекта не будет.

Ученые Эдинбургского университета (Шотландия) и учебных заведений Темпере (Финляндия) провели исследование и установили связь между приемом медикаментов, подавляющих изжогу (именно во время беременности) и развитием астмы у детей в раннем детском возрасте. Недавно появилось предположение, что препараты (блокаторы протонной помпы: омепразол, пантопрозол и др.), а также блокаторы H2-гистаминовых рецепторов (противоаллргические) могут влиять на иммунную систему не рожденного ребенка и, повышать риск развития аллергических реакций у ребенка в будущем.

Статьи по теме: