Как избежать появления седых волос. Почему седеют волосы, как остановить этот процесс? Можно ли избавиться от седины, как её закрасить полностью

Содержимое

Образование седых волос беспокоит многих дам. Возникает седина не только в среднем возрасте, она может наблюдаться и у молодых барышень. К счастью, эту проблему можно решить с помощью незамысловатых средств, ознакомиться с которыми можно ниже.

Причины седины волос

Седые волосы наблюдаются в таких ситуациях:

Физиологические. Обусловленные старением организма.
Врождённое. Связаны с отсутствием пигмента в прядях.
Ранние. Наблюдаются у юных людей.

Различают такие виды поседения:

Полное. Все локоны утрачивают пигментацию.
Очаговое. Седина наблюдается только в одной области волосяного покрова.
Частичное. Поседению поддаются отдельные прядки или волоски.

Если же говорить о механизме поседения, то он одинаково работает как во время старения организма, так и в юном возрасте. Происходит утрата меланина в волоске. Этот пигмент образуется в клетках под названием меланоциты, которые локализуются в базальном слое эпидермиса и фолликулах волос. Клетки производят пигмент, а он из фолликулов распределяется по волосяным стержням. Когда поседение связано с возрастными изменениями, меланоциты начинают производить меньше пигмента. Если же задаться вопросом «Почему седеют волосы на голове в раннем возрасте», виной тому становятся такие факторы:

гастрит с пониженной кислотностью;
генетическая предрасположенность;
гибель меланоцитов;
систематическое облучение при прохождении рентгена;
постоянные стрессы и сильное нервное перенапряжение;
употребление определённых медпрепаратов;
недостаток витаминов и микроэлементов;
нехватка белка;
постоянное нахождение под прямыми солнечными лучами;
курение;
систематическое окрашивание или обесцвечивание прядок.

Почему появляются седые волосы?

Не зная причин, от чего появляются седые волосы, многие люди пытаются остановить процесс поседения. К сожалению, сделать это практически невозможно. Ученые находятся в поисках рецепта лечения седых волос, который до сих пор не был изобретён, однако они полностью изучили строение волоса, механизм пигментации и утраты естественного оттенка.

Меланоциты производят 2 вида меланина:

эумеланин, который ответственен за тёмные оттенки;
феомеланин, окрашивающий шевелюру в желто-красные цвета.

У всех людей содержание этих пигментов отличается, именно поэтому оттенок порядок часто разнится. При этом происходит окрашивание не всех локонов, а каждого волоска отдельно. Меланин светлого и тёмного оттенка смешивается произвольно. В процессе жизни меланоциты теряют свою активность и производят меньшее количество красящего вещества. Если его становится не больше 30%, у людей наблюдаются первые седые волосы. Преимущественно такой процесс происходит в среднем возрасте.

Лечение седины волос

Прежде чем выстроить правильный уход за седыми волосами, нужно взять во внимание такие нюансы:

Оттенок волосяного покрова напрямую связан с количеством меланина. Если он частично присутствует, локоны имеют пепельный цвет. При полном же его отсутствие наблюдаются полностью белые локоны.
После утраты меланина пряди делаются толстыми и крепкими.
Помимо цвета, красящий пигмент делает волоски более блестящими и упругими, поэтому после его потери локоны становятся ломкими и непослушными.
Вместо меланина в стержни волос попадает воздух, вследствие чего наблюдаются кератиновые пустоты. Это становится причиной сильной сухости и жесткости седых волосков.

Как остановить поседение волос у женщин?

Важно сказать о том, что окрашивание прядок позволяет лишь замаскировать поседение, остановить седину позволят иные методы. Следует придерживаться здорового и сбалансированного питания. В рацион нужно включить цинк, кальций и железо. Рекомендуется обогатить меню кисломолочными продуктами, телятиной, яйцами, бобовыми культурами и грибами. Кроме этого, улучшению пигментации прядок способствуют витамины из группы B, а также бета-каротин.

Не следует забывать и о питьевом режиме. В сутки требуется выпивать не меньше 2 литров жидкости, беря во внимание не только очищенную воду, но и первые блюда, морсы и чаи. Важно помнить и то, что выявить причину и назначить требуемое лечение седых волос поможет медик. Он назначит требуемые диагностические мероприятия и поможет подобрать соответствующий курс терапии.

Что делать с седыми волосами?

Если вы обеспокоены тем, как бороться с седыми волосами, следует придерживаться этих советов:

Посетить трихолога и эндокринолога, которые определят фактор, спровоцировавший поседение.
Отказаться от употребления алкогольных напитков и табакокурения.
Включить в меню пищу, богатую витаминами.
Вести активный образ жизни и чаще гулять на улице.
Стараться не допускать стрессов.
Защитить эпидермис головы от прямых лучей солнца и перепадов температур.
Использовать только качественные уходовые продукты.
Делать массаж кожного покрова головы с помощью расчёски.
Использовать эфирные масла для улучшения качества грядок.

Как избавиться с помощью окрашивания

Если седые волосы затронули не всю голову, можно прибегнуть к помощи оттеночных шампуней. Основное преимущество их заключается в том, что они не проникают внутрь стержня волоса и не причиняют ему вреда. В этой же ситуации можно воспользоваться и мелированием, осветляя лишь отдельные прядки.

Если же речь идет о ситуации, когда большая часть головы седая, нужно позаботиться о полноценном окрашивании. При этом следует учитывать, что молодости придадут оттенки на тон светлее натурального цвета шевелюры. Для поседевших волос подходят краски, в составе которых присутствует аммиак, поскольку они эффективно прокрашивают волоски и держатся дольше. Красящие вещества без аммиака преимущественно не способны бороться с сединой. Процедуру окрашивания нужно проводить один раз в месяц.

Как избавиться от седых волос народными методами

Справиться с сединой поможет нанесение следующего продукта:

Порубить 2 зубчика чеснока.
Отправить к нему репейное масло до получения консистенции густой сметаны.
Втереть в прикорневую область волосяного покрова.
Обернуть голову пищевой плёнкой и укрыть махровым полотенцем.
Подождать 15 минут.
Смыть смесь с помощью шампуня.

Предотвратить возникновение седых волос даст возможность такой космический продукт:

Взять 5 столовых ложек измельченного корня крапивы.
Добавить к нему 2 ст. л. очищенной воды и 1 столовую ложку 9% уксуса.
Отправить на плиту и закипятить.
Подождать около 15 минут.
Процедить и остудить.
Нанести на эпидермис головы и распределить по прядкам.

Восстановить естественный цвет волос поможет косметический продукт с использованием касторового масла. Рецепт его приготовления следующий:

Подогреть на водяной бане основной ингредиент.
Втереть в эпидермис головы за 60 минут до процесса мытья.
По прошествии времени произвести мытье головы любимым шампунем.

Борются с сединой и такой смесью:

100 г сушеного шиповника залить 2 л горячей воды.
Настоять 2 часа.
Отправить на плиту и кипятить 5 минут.
Процедить и охладить.
Обрабатывать кожный покров головы.

Используется и такой рецепт:

6 стручков перца чили залить спиртом в количестве 0.5 л.
Отправить настаиваться в прохладное место на 21 день.
По прошествии времени втирать в эпидермис за 2-3 часа до процедуры мытья головы.

Справиться с проблемой поможет и такой косметическое продукт:

2 ст. л. корня репейника порубить.
Добавить 1 л воды и отправить на плиту.
Закипятить и подождать, пока жидкость выпарится в два раза.
Отправить к составу 2 ст. л. семян укропа.
Настоять на протяжении 3 часов.
Полученным средством обрабатывать эпидермис головы.

Витамины от седины волос

Чтобы справиться с проблемой поседения, нужно подготовить следующее средство:

Взять 3 столовые ложки касторового, миндального, репейного масла и витамина Е. Хорошо перемешать.
Обработать прикорневую область головы и прядки.
Подождать 60 минут.
Смыть проточной водой прохладной температуры.

Не менее эффективен и такой рецепт:

Подготовить по половине ампулы витаминов B3, Е и А.
Смешать с желтком, 2 столовыми ложками льняного масла и экстракта элеутерококка в количестве 1 чайной ложки.
Хорошо перемешать.
Обработать прядки и подождать 60 минут.
Хорошо смыть с использованием шампуня.

Полезными свойствами, как известно, обладают и продукты. Можно подготовить такой состав:

Выжать из моркови 1 столовую ложку сока.
Добавить к полученной жидкости 10 капель натурального сока лимона.
Втирать полученную смесь в прикорневую область шевелюры перед ее мытьем.

Видео что делать с сединой

Ранее появление седины всегда происходило в зрелом возрасте и являлось признаком мудрости и важности. Современный человек, подверженный частым стрессам и влиянию неблагоприятных факторов экологии, может обнаружить появление седых волос в 20-30 лет. Почему же появляется седина? Как предотвратить ее появление? И всегда ли этот процесс физиологичен?

Обычно первая седина появляется в возрасте 35 лет, со временем обесцвеченных волос становится больше, а примерно через 10 лет они начинают преобладать над волосами природного цвета. Иногда их появление может происходить и в более молодом возрасте. Такой процесс может указывать на развитие различных патологий и всегда становится сигналом к беспокойству. Несмотря на тот факт, что воспрепятствовать появлению седых волос не удается практически никому, существуют факторы этого физиологичного процесса, на которые возможно повлиять и продлить молодость и красоту своих волос. В этой статье мы ознакомим вас с причинами появления седины и методами борьбы с ней.

Почему появляется седина?

Для того чтобы лучше понять процесс образования седины, немного ознакомимся с физиологией волос. У человека цвет волос обуславливается особыми пигментами: феомеланином, оссимеланином, эумеланином и группой триохромов. Они являются разновидностями такого хорошо всем знакомого еще со школьной скамьи пигмента как , который производится особыми клетками - меланоцитами, находящимися в базальном (нижнем) слое эпидермиса и в волосяных фолликулах. Синтез меланина происходит под воздействием медиаторов симпатической нервной системы, гормонов , гипофиза (меланоцитстимулирующего гормона, АКТГ и β-липотропина) и половых гормонов.

Эумеланин обусловливает темно-коричневый или черный цвет волос, оссимеланин – светлый, феомеланин – оттенки хны, а группа триохромов – рыжие оттенки. Смешение этих пигментов в разных пропорциях и определяет цвет волос каждого человека. Они окрашивают кератин, из которого и состоят волосяные стержни, и интенсивность их оттенка зависит от того, сколько меланина получает каждая волосяная луковица. Сочетание и объем эумеланина, триохромов, оссимеланина и феомеланина определяется генетически. Так появляется широчайший диапазон оттенков волос: каштановый, черный, медный, золотистый, рыжий…

Меланоциты начинают работать еще до рождения ребенка и с возрастом постепенно регрессируют. Каждые 10 лет после 30-ти летнего возраста их функция угасает на 10-20%, и именно в зависимости от степени их репрессирования в копне волос появляется седина – почти бесцветные волосы с отсутствием пигмента в кератине. При отмирании всех меланоцитов, поставляющих меланин в стержень волос, все волосы становятся полностью седыми.

Не так давно европейские ученые раскрыли еще одну причину появления седых волос. Как оказалось, с возрастом волосяные фолликулы могут производить небольшое количество перекиси водорода, которая взаимодействует с пигментами и обесцвечивает их. Этот процесс может нейтрализоваться каталазой – особым ферментом. С возрастом этого фермента становится все меньше, и вырабатываемая и накапливающаяся фолликулами перекись обесцвечивает волосяной стержень изнутри. В результате волосы становятся бесцветными.

Причины появления седины

Физиологическое поседение связано с естественным старением меланоцитов, а появление ранней седины может быть обусловлено их гибелью или снижением активности вследствие гормональных нарушений. В результате волосы лишаются пигмента, приобретают пористую структуру, и появившиеся воздушные «прослойки» придают им серебристо-белый оттенок.

Изменить цвет волос может множество различных факторов. Их можно разделить на:

внешние: неблагоприятные условия окружающей среды;
внутренние: генетические особенности, возраст, стрессовые ситуации, и др.

Причинами появления седых волос могут становиться:

плохая экология: способствует развитию заболеваний и преждевременному старению;
наследственная предрасположенность: у большинства людей седина появляется в том же возрасте, что и у их родителей;
затяжные депрессии и хронический стресс: нервные срывы провоцируют выброс большого количества адреналина в кровь, который разрывает связь меланина и кератина в волосяных фолликулах, кроме этого нервное перенапряжение вызывает ослабление иммунитета и преждевременное старение;
расовая принадлежность: седина появляется раньше у европоидов и монголоидов, а у негроидов – позднее;
заболевания щитовидной железы: патологияэтого эндокринного органа приводит к ;
состояния, связанные с нарушением пигментации: , альбинизм, и некоторых другие заболевания - могут становиться появления седых прядей в любом возрасте;
и недостаток , витаминов А, группы В, С, минералов меди, марганца, железа и селена: вызывают патологию внутренних органов и нарушают нормальное кровоснабжение всех тканей организма;
нерациональное питание: приводит к дефициту витаминов и минералов, обеспечивающих нормальное функционирование всего организма;
заболевания органов пищеварения и почек приводят к нарушению обменных процессов в организме;
кожные заболевания: герпетическое или рожистое поражение, гнездная алопеция;
гормональный дисбаланс: нестабильный уровень гормонов (например, во время беременности, после родов, при поликистозе яичников или в период менопаузы) способен провоцировать стрессовые ситуации, эндокринные нарушения со стороны щитовидной железы и истощение нервной системы;
: вырабатываемые в организме антитела разрушают меланоциты и приводят к отсутствию пигментации волос;
вредные привычки: вызывают множество заболеваний, гормональный дисбаланс и преждевременное старение;
прием лекарственных препаратов: длительный и частый прием некоторых медикаментов (особенно антибиотиков, Резохина, Хлорохина, Гидрохинона и фенилтиомочевины) негативно отражается на иммунитете и обмене веществ;
неправильный уход за волосами и кожей головы: использование горячей воды, пребывание на солнце или на морозе без головного убора, использование агрессивных средств для ухода, укладки и окрашивания губительно воздействуют на кожу головы и способствуют ослаблению пигментации волос.

Характеристика седых волос

После утраты большей части пигмента стержни волос становятся пепельно-серыми, а после утраты всего объема меланина – белыми. У курильщиков можно наблюдать седину с желтоватым оттенком.

Кроме обесцвечивания, поседевшие волосы утрачивают и свои привычные свойства, и обычную структуру, т. к. меланин не только окрашивает волосяной стержень, но и защищает его от внешних неблагоприятных факторов (например, от воздействия ультрафиолетового облучения) и придает ему эластичность и прочность. Именно поэтому после поседения волосы становятся более жесткими, ломкими, сухими, секущимися и непослушными при укладке. В некоторых случаях они начинают спутываться и виться.

Как предупредить появление седины?

Врачи и косметологи пока не научились возвращать поседевшим волосам прежний оттенок, и «борьба» с уже появившейся сединой пока может заключаться лишь в окрашивании волос специальными красками с 3-й степенью стойкости. Однако предупредить ранее поседение, избавиться от единичных седых волос и приостановить прогрессирование этого процесса возможно при соблюдении ряда простых правил.

Питание

Правильное питание поможет дольше сохранить красоту волос.

Сбалансированность нашего рациона является одним из ключевых факторов, которые способствуют сохранению молодости, здоровья и красоты. Для предотвращения седины следует включить в свой рацион продукты, богатые такими шестью минералами:

кальций – молочные продукты, соя, орехи, пшеница, зелень;
медь – яйца, фасоль, овощи зеленого цвета, миндаль, грибы, семена тыквы;
цинк – грибы, цельные злаки, устрицы, яичные желтки;
хром – устрицы, вино, пшеничный хлеб;
железо – морская капуста, яблоки, бобовые, гречка, говядина, яйца, какао;
йод – черная смородина, морская рыба, хурма, морская капуста.

Для нормального пигментирования волос в ежедневный рацион должны включаться продукты с высоким содержанием таких витаминов:

бета-каротин – морковь, капуста, рыба, шпинат, печень;
Е – миндаль, арахис, фундук, облепиха, курага, фисташки, пшеница, шпинат, калина;
С – цитрусовые, шиповник, киви, яблоки, ягоды, болгарский перец, черемша, брюссельская капуста;
группа В (В3, В5, В6, В7, В10 и В12) – кедровые орехи, кешью, чечевица, свинина, кролик, скумбрия, сардина, печень, шампиньоны, яйца, молочные продукты, фасоль, грецкие орехи, облепиха;
фолиевая кислота – печень, арахис, грецкие орехи, фасоль, шпинат, фундук, брокколи, черемша;
инозитол – дыня, орехи, мясо, чернослив, киви, бобовые.

Вышеперечисленные минералы и витамины важны не только для нормальной пигментации волос, но и необходимы для поддержания их здоровья. Ежедневное включение в рацион продуктов, которые ими богаты, позволит оздоровить волосы, и они станут блестящими и сильными.

Кроме этих витаминов и минеральных веществ в рацион следует включать продукты с высоким уровнем содержания Омега-3 и Омега-6 жирных кислот:

семена льна;
рыбий жир;
лосось;
оливковое масло;
овес;
миндаль и др.

Все эти полезные вещества могут приниматься и в виде БАДов и витаминно-минеральных комплексов:

Melan+ для мужчин и Melan+ для женщин;
Неуробекс;
Компливит селен.

Они должны приниматься во время приема пищи и запиваться достаточным количеством воды. Не следует принимать эти препараты после обильных приемов пищи, т. к. в таких случаях они будут усваиваться не полностью.

Питьевой режим

Волосяные луковицы крайне чувствительны к недостатку жидкости в организме. Недостаток воды затрудняет поступление и усвоение питательных веществ и может становиться причиной поседения волос. Именно поэтому для сохранения их здоровья необходимо ежедневно выпивать по 1,5-2 л воды.

Правильный уход за волосами

При появлении первых седин следует обратить пристальное внимание на уход за волосами:

Волосы мыть водой комфортной температуры.
Применять шампуни, кондиционеры и маски, которые содержат в своем составе неагрессивные моющие компоненты, витамины, натуральные экстракты и питательные вещества.
Свести к минимуму использование фена, щипцов для завивки, утюжков, агрессивных красок и средств для укладки.
Носить головные уборы в жаркую и морозную погоду.
Избегать укладок, которые нарушают нормальную циркуляцию крови в коже головы: хвосты, косы, использование заколок, резинок и пр.

Салонные процедуры

Появление седины можно приостановить при помощи следующих процедур, выполняющихся в салонах красоты:

лазеротерапия;
плазмолифтинг;
ультразвуковая терапия;
микроэлементарная мезотерапия.

Аппаратные методики лечения волос могут дополняться применением питательных масок и витаминных сывороток:

Dikson POLIPANT COMPLEX;
Dercos Technique Vichy;
Intensive Energizing Complex и др.

Народные средства

Для предотвращения появления седины можно воспользоваться различными народными средствами, которые способствуют восстановлению их здоровья.

Чесночная маска

Чеснок пропустить через пресс. В полученную кашицу добавить немного репейного масла и втирать в корни волос аккуратными массирующими движениями. Голову следует укутать теплым полотенцем. Маску смыть через 10-15 минут, волосы промыть шампунем. Процедуру повторять 2 раза в неделю.

Аппликации с настоем корней лопуха

2 столовые ложки измельченных корней лопуха и 2 чайные ложки плодов укропа залить 0,5 л кипятка и настоять около 3 часов. Втирать в чистую кожу головы 2 раза в течение дня. Процедуру следует повторять ежедневно на протяжении 3 месяцев.

Маска из масла зародышей пшеницы

30 мл масла зародышей пшеницы смешать с 7 каплями масла лаванды, розы и сандала. Нанести массирующими движениями на кожу головы, укутать и держать около 1-2 часов. Смыть шампунем. Маску следует проводить 2 раза в неделю на протяжении 2-3 месяцев.

Перед использованием этих и других народных средств следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты рецепта.

Седые волосы часто называют признаком мудрости.

И глубоко ошибаются.

Седина и мудрость неравнозначные понятия.

Можно умереть, извините, дураком или быть мудрым с юности.

С сединой так же: кто-то до глубокой старости сохраняет чуть ли не смоляные кудри, а кто-то начинается в панике выдергивать первые серовато-белые волоски уже в 20-15 лет.

Так почему же седеют волосы и можно ли избавиться от седины?

Седина волос: причины появления

За цвет волос отвечает меланин – особый пигмент, который окрашивает не только локоны, но и кожу. Когда он вырабатывается в недостаточном количестве, структура волоса и его цвет становятся патологическими. Происходит следующее: клетки-меланоциты, расположенные не только в эпидермисе, но и в самих волосяных фолликулах, по какой-то причине перестают вырабатывать пигмент. Меланин перестает поступать в стержень волоса, он становится пористым и лишенным пигмента. Сочетание воздушных полостей и отсутствия пигмента дает серовато-белый цвет.

Поседение может быть трехвариантным:

1. физиологическое, связанное с естественными процессами старения;

2. преждевременное, настигающее человека в достаточно молодом возрасте;

3. врожденное, когда отсутствие меланина передано по наследству.

Механизм возникновения всех трех вариантов одинаков: недостаточность функций меланоцитов. Однако причины этого явления могут быть разными. В синтезе меланина участвуют различные гормоны, и когда угнетается функция гипофиза, щитовидной железы, яичников, это неизменно сказывается на процессе выработки темного пигмента.

Считается, что мужчины начинают седеть в 35, а женщины в 45 лет. Но на самом деле процесс может стартовать на пятнадцать, а то и двадцать лет раньше.

Причины седины волос в молодости могут заключаться в следующем:

Перенесенные вирусные заболевания, особенно на фоне заражения цитомегаловирусом;

Хронический стресс;

Особенности генетики, наследственность;

Заболевания эндокринной системы: сахарный диабет, гипотирез (недостаточность щитовидной железы), а также дисфункция половых гомонов;

Погрешности диеты, выражающиеся в недостатке важнейших микроэлементов и витаминов: кальция, меди, магния, селена, цинка, серы, железа;

Болезни печени, желудочно-кишечного тракта, в результате которых нарушается усвоение этих микроэлементов, витаминов;

Дефицит особого вещества – тирозина, часто вызываемый низкобелковыми диетами;

Переизбыток ультрафиолета;

Заболевания кровеносной системы, анемия.

Очевидно, что причинами седины волос могут стать как объективные, так и субъективные факторы. Осторожнее следует быть любительницам соляриев и солнечных ванн, а также фанатичным последовательницам диет, ограничивающих себя всем, чем только можно. Ну и за нервами надо следить, однако. Если что-то вызывает постоянный стресс, от этого чего-то нужно избавиться. В противном случае придется либо выдирать седые волоски из шевелюры, как сказочный Хоттабыч из бороды, либо приставать к парикмахерам с вопросом вроде «какой краской закрасить седину».

Кстати, вырывать волосы с целью маскировки совершенно бессмысленно. Меланоциты живут и умирают непосредственно в лунке, а не в стержне. Поэтому отросший волосок не приобретет чудесным образом естественный цвет, а будет иметь ту же рыхлую, лишенную пигмента структуру.

Как избавиться от седины: медицина нам поможет?

Неужели ничего нельзя сделать? Можно, но только в том случае, если мы имеет дело с субъективными факторами. Если причины седины волос – погрешности образа жизни, можно попытаться исправить ситуацию. Однако в любом случае начать нужно с посещения врача-трихолога.

Специалист проведет тесты, сделает анализы, соберет анамнез и на основе полученных данных поставит диагноз и назначит лечение. Только этот способен понять, почему седеют волосы у конкретного человека, и посоветовать, как избавиться от седины с максимальной долей вероятности. Во всяком случае, постараться хотя бы замедлить процесс.

Что можно сделать на бытовом уровне:

начать полноценно питаться;

принимать поливитаминные комплексы с минералами;

избавиться от стрессовых ситуаций (да-да, вплоть до увольнения, развода и девичьей фамилии! Красота-то важнее, не говоря про здоровье);

пройти полное обследование, посетив гинеколога, эндокринолога, гастроэнтеролога и терапевта.

А что же трихолог? Ну выяснил он, почему седеют волосы, а дальше что? А дальше начинается лечение. Не факт, что оно стопроцентно поможет, однако современная медицина владеет довольно продвинутыми методами оздоровления и лечения лишенных пигмента волос. Что это может быть:

Инъекции (подкожно) магнезии. Уколы назначаются курсами и только трихологом;

Инъекционная же мезотерапия с использованием растворов витаминов группы В и веществ, дефицит которых выявлен (цинк, кальций, триптофан, магний, кальций и пр.);

Курс перорального приема витаминно-минеральных комплексов с обязательным включением селена и цинка;

Физиотерапевтические процедуры: лечение лазером, электротоком, аппаратом Дарсонваль и пр. Смысл в том, чтобы стимулировать активность работы дермы, усилить протекающие в ней обменные процессы, воздействовать на луковицы волос.

Для мытья волос может быть рекомендован какой-нибудь лечебный шампунь, содержащий все тот же цинк, железо или медь. Насколько эффективным окажется лечение, заранее предсказать невозможно. Если удастся вернуть к жизни достаточное число волосяных луковиц, результат будет стойким и положительным. Разумеется, параллельно нужно лечить выявленные заболевания, восстанавливать гормональный фон.

Избавляемся от седины волос народными средствами

Помимо традиционной медицины на помощь в нелегком деле борьбы с сединой могут прийти средства народной медицины. Простейший способ – максимально замаскировать проблему при помощи популярной хны. Нужна будет именно натуральная краска, а не лечебный бесцветный продукт.

Натуральная хна обладает способностью окрашивать волосы настолько, чтобы спрятать небольшое количество седины, к тому же она очень хорошо лечит и сами луковицы, и стержень отросшего волоса. Однако длительного эффекта этот способ не дает, к тому же цвет волос он не восстанавливает, а слегка тонирует.

Однако есть другие, более действенные способы избавиться от седины. Придется лечить фолликулы травами и растениями.

Репейник (корневища) и листья свежей (сушеной) крапивы заварить покрепче, смешав в равных пропорциях. Остывший отвар втирать в кожу после мытья головы.

Эфирные масла льна, кунжута, чайного дерева, жожба либо обычное репейное масло втирать в голову и наносить на сами волосы в виде маски. Оставить ее можно на ночь. Масляная маска укрепляет луковицы и замедляет гибель меланоцитов.

Приготовить маску из ста граммов обычного творога и столовой ложки черного перца. Смесью покрыть волосы и кожу головы, держать около часа, затем смыть шампунем. Волосы потемнеют, станут шелковистыми, а заодно и перхоть исчезнет.

Смесь кунжутного и оливкового масла в одинаковой пропорции – еще один рецепт эффективной маски. Возвращает цвет, восстанавливает фолликулы.

Другая эффективная маска готовится из четырех столовых ложек шалфея сушеного, заваренного и настоенного в течение двух часов, лодки масляного раствора витамина Е, и двух столовых ложек глицерина. Повторять процедуру втирания нужно ежедневно.

Приготовить маску из трех чайных ложек молотого кофе, двух – натуральной хны и сока свежего базилика, одной – йогурта и семян пажитника, трех – сока свежей мяты. Нанести на волосы и кожу, держать не менее трех часов.

Шиповник (полстакана сушеных плодов) заварить двумя литрами крутого кипятка, настоять в течение получаса, затем довести до кипения, кипятить пять минут и настаивать до остывания. Процедить, охладить и хранить в холодильнике. Втирать в голову через день, дважды в неделю пить по половинке стакана этого отвара.

Вишню садовую пюрировать, втирать массу в корни за час до мытья волос. Нанести по всей длине, укутать пленкой и полотенцем.

Кокосовое масло для массажа головы при седине – проверенное народное средство. Наносить его нужно на ночь, ежедневно. Утром смывать.

Можно попробовать для восстановления цвета локонов ополаскивать волосы раствором натурального яблочного уксуса и воды (равные пропорции). Через полчаса вымыть голову обычным образом. Потребуется три-четыре месяца, чтобы увидеть результат.

Очень действенное средство – жгучий красный перец. Шесть стручков чили нужно залить 500 мл настоящей водки, укупорить тару и настаивать три недели в темной кладовке. Затем настойку втирать в корни за час до мытья волос. Красный перец стимулирует работу луковичек, усиливая приток крови к дерме. Очень действенное средство, дающее результат спустя две недели.

Что еще можно сделать? Ввести в рацион продукты, богатые нужными минералами и веществами. Это капуста, грибы, свекла, авокадо, семена тыквы и обычные семечки, печеная картошка, злаки, ягоды вишни, рябины и черники, а также кунжут и миндаль.

Специалисты в области Аюрведы рекомендуют для усиления пигментации волос тереть ногти друг о друга, согнув пальцы и прижав их ногтями. Непонятно, как это работает, но на то она и Аюрведа, чтобы быть понятой лишь посвященными. Попробовать, во всяком случае, можно. Главное, тереть интенсивно и долго, не менее пяти минут дважды в день. Через полгода, говорят, цвет волос станет естественным.

Седина волос: а может, просто закрасить?

Народные методы – это хорошо, но долго. Пройдут месяцы, прежде чем появится нужный результат. Поэтому вопрос о том, какой краской закрасить седину, может показаться актуальным. Положа руку на сердце, в большинстве случаев единственный способ прилично (без седины) выглядеть – это сделать окрашивание.

Другой вопрос, что закрасить седину на самом деле не так просто. Как избавиться от седины при помощи краски, точно знают салонные мастера. Справиться с такой задачей самостоятельно тоже можно. Но получится это только в том случае, если процент поврежденных волос невелик – не более 25-ти. Имеет значение и структура волоса. Если он мягкий, послушный, тонкий, то магазинная краска задачу решит.

Если волосы средней плотности или имеют большее количество седины, можно попытаться избавиться от проблемы с помощью все того же масс-маркета. Держать краску придется максимально долго, поэтому цвет может стать более темным. Чтобы этого не случилось, покупайте краску на тон светлее.

На жестких, плотных волосах с большим количеством седины бытовой краситель не сработает. В этом случае даже усилия салонного мастера могут оказаться тщетными. В любом случае потребуются дополнительные процедуры: так называемая предпигментация и морденсаж. Проводить их должен только профессиональный мастер.

Вместо окрашивания можно получить отличный результат, если тонировать не слишком седые волосы. Они станут легче расчесываться, приобретут блеск. Хорошо маскирует проблему мелирование или блондирование. Если они вам к лицу, не придется ломать голову над тем, какой краской закрасить седину.

Очень многие мои близкие подруги столкнулись с преждевременным поседением волос в возрасте от 20 до 30 лет и, конечно, это проблема. Во-первых, это неприятно и кажется, что вдруг начала стареть, хотя кроме этой странности выглядели они все на 20 лет и до сих пор очень юные! Во-вторых, приходится использовать краску для волос, которая, согласно последним исследованиям, далеко не так безобидна и влияет на многие функции, в т.ч. и на мозговые.

В чем корень проблемы?

Проблема может быть вызвана такими факторами, как:

генетическая предрасположенность;
плохое питание;
гормональные колебания;
курение;
загрязнение окружающей среды;
стресс;
использование неподходящих продуктов для волос;
некоторые заболевания, такие как хронические простуды, синусит и заболевания щитовидной железы.

В основном пряди волос приобретают белый или серый цвет из-за низкого количества меланина, пигмента, который придает волосам естественный цвет . Активность меланоцитов замедляется с возрастом, и организм постепенно перестает вырабатывать меланин.

Что делать?

Вместо химических красителей попробуйте некоторые натуральные домашние средства.
Кроме того, ешьте здоровую и питательную пищу. Дефицит некоторых витаминов и минералов, таких как витамин В, железо, медь, йод может способствовать поседению волос.

Топ-10 домашних средств против преждевременного поседения волос

1. Индийский крыжовник.

Индийский крыжовник отлично подходит для решения различных проблем с волосами, включая преждевременное поседение, тусклость и выпадение. Богатый витамином С и антиоксидантами, он оказывает омолаживающий эффект. В дополнение вы также можете применить на волосы его масло или мякоть.

Поместите немного кокосового масла в кастрюлю. Прокипятите несколько высушенных крыжовников (если у вас нет сушеных ягод, используйте порошок) в масле, пока они не обуглятся. Пусть масло остынет. Нанесите его на волосы и на кожу головы. Оставьте на ночь или по крайней мере на час перед тем, как ополоснуть. Делайте процедуру по крайней мере 1 или 2 раза в неделю.
В качестве альтернативы, вы можете смешать одну столовую ложку мякоти и лимонный сок. Помассируйте кожу головы перед сном и вымойте его на следующее утро.
Можно также применить комбинацию равных количеств сока из ягод и миндального масла. Вы также можете добавить немного лаймового сока. Помимо уменьшения количества седых волос, смесь также способствует росту здоровых волос.

2. Листья карри.

Листья карри помогают увеличить более темную пигментацию волос. В сочетании с кокосовым маслом они используются как великолепный тоник для волос.

Прокипятите горсть свежих листьев карри в столовой ложке кокосового масла, пока они не обуглятся. Процедите масло.
Вмассируйте смесь в ваши волосы. Оставьте на 30-45 минут, затем ополосните.
Выполняйте лечебную процедуру по крайней мере 1 или 2 раза в неделю.

Кроме того, вы можете ежедневно употреблять сок из листьев карри.

3. Хна.

Хна — прекрасный натуральный краситель для волос. Хна придает темный цвет и укрепляет волосы.

Измельчить горсть листьев хны. Добавьте 3 чайные ложки порошка индийского крыжовника, одну чайную ложку молотого кофе и немного йогурта. Распределите равномерно на волосы. После того, как она высохнет, промойте, а затем вымойте волосы шампунем. Повторите процедуру 1 раз в 1-4 недели.
Прокипятите листья хны в кокосовом или в горчичном масле, пока листья не обуглятся. Нанесите масло на волосы.
Вы также можете приготовить маски для волос: смешайте горячий черный кофе и порошок хны до консистенции йогурта. Накройте миску и оставьте на несколько часов. Нанесите смесь на волосы, оставьте на 1-3 часа, а затем вымойте волосы шампунем.

4. Кокосовое масло и лимонный сок.

Кокосовое масло творит чудеса для ваших волос. Он увлажняет, стимулирует рост волос, борется с инфекциями и добавляет блеск вашим волосам. При использовании в течение длительного времени он также помогает замедлить поседение, потому что наполнен антиоксидантами.

Смешайте 3 чайные ложки лимонного сока в некотором количестве кокосового масла, соответственно длине ваших волос.
Нанесите смесь на волосы и втирайте в кожу головы. Оставьте по крайней мере на час, затем вымойте волосы.

5. Розмарин и шалфей.

Обе эти травы естественным образом затемняют цвет волос.

Отварите 1/2 сушеного розмарина и шалфея в 2 стаканах воды. Пусть остудится в течение нескольких часов. Процедите раствор.
Используйте смесь в качестве ополаскивателя для волос. Оставьте на 15 до 20 минут, а затем смойте.
Повторяйте процедуру каждую неделю.

6. Патока.

Патока является распространенным и эффективным средством предотвращения и уменьшения проблем седых волос. Она богата медью, которая помогает производить пигменты волос.

Патока обеспечивает примерно 14% суточной рекомендуемой дозы меди. Она также содержит другие полезные минералы, такие как железо, селен и магний. Ешьте столовую ложку каждое утро, по крайней мере, несколько месяцев, чтобы увидеть положительные результаты.

7. Черный чай.

Черный чай помогает затемнять ваши волосы, а также смягчать их и придавать блеск.

Отварите 2 чайные ложки черного чая в стакане воды. Добавьте чайную ложку соли. Дайте ему остыть.
Ополосните волосы несколько раз. В последний раз оставьте смесь на 15-20 минут.
Вымойте волосы холодной водой, но не используйте шампунь.
Повторяйте процедуру 1 или 2 раза в неделю.

Еще один простой способ: смешайте молотый кофе в кондиционер для волос, когда вы его используете.

8. Амарант.

Амарант борется с выпадением волос и помогает предотвратить преждевременное поседение, сохраняя естественный цвет ваших волос.

Вымойте волосы шампунем.
Вмассируйте свежий сок из листьев амаранта в волосы и в кожу головы.
Промойте его.

9. Черный кунжут.

Согласно традиционной китайской медицине семена черного кунжута очень эффективны в избавлении от проблемы преждевременного поседения волос. Считается, что они способствуют производству меланина.

Они также богаты белком, железом, кальцием, фосфором, магнием и медью. Просто употребляйте чайную ложку семян ежедневно в течение не менее 3 месяцев. Также полезно регулярно наносить на волосы кунжутное масло.

Не ждите мгновенных результатов. Вы должны использовать эти домашними средства регулярно в течение нескольких недель или даже месяцев, чтобы увидеть заметные результаты. В конце концов, терпение есть добродетель.

Всем Красоты, Сияния и юности!

Инструкция

В случае раннего поседения волос поможет прием настойки крапивы двудомной. Для этого возьмите 10 граммов сухой измельченной травы и залейте стаканом кипятка, затем настаивайте 15 минут, принимайте 3-4 раза в день до еды по трети стакана, и так в течение месяца. Этот курс можно повторять 5-6 раз в год. Противопоказаниями к приему настоя крапивы служат гинекологические заболевания.

Можно приготовить маску, которая препятствует потере меланина – красящего пигмента, он отвечает за цвет наших волос . Эта маска проста в приготовлении и не отнимет у вас много времени. Итак, нам понадобится немного чеснока, из которого надо приготовить кашицу. Затем, за час до мытья волос , вотрите в кожу головы эту чесночную кашицу и укутайте голову полотенцем, после чего хорошенько промойте волос ы. Такая маска отлично укрепляет корни волос и препятствует образованию . Курс лечения – 2 месяца, через два месяца можно повторить.

При появлении седины позаботьтесь о том, чтобы по мере возможности избегать внешних неблагоприятных воздействий на весь организм в целом и на волос ы в частности. Не стоит интенсивно красящими химическими веществами, пересушивать волос ы феном, подвергать их воздействию прямых солнечных лучей и т.д. Постарайтесь отказаться от вредных привычек, таких, как курение, чрезмерное употребление алкоголя, избегайте стрессов. Состояние нервной системы довольно сильно отражается на внешнем виде ваших волос .

Существует и такой народной медицины против седения волос , как втирание в кожу головы настоя крапивы с добавлением уксуса. Для этого нужно 50 граммов сухой травы настоять в 0,5 литра горячей воды в течение 20 минут. Затем добавить в настой 0,5 литра 6%-го уксуса, прокипятить смесь в течение 30 минут. Получившийся отвар втирается в кожу головы ежедневно, в течение недели.

При начавшемся поседении волос обратите внимание на свой рацион питания. Считается, что продукты богатые медью, такие как петрушка, грецкие орехи, пророщенная пшеница, помогают предотвратить появление седины. Достаточное количество витаминов и минеральных веществ способствует нормализации обменных процессов в организме, а, значит, приостановит и седение . Лучше всего, если вы будете принимать комплексные витаминные препараты курсами, несколько раз в год.

Обратите внимание

Наследственные факторы играют немаловажную роль в проявлении первых признаков старения, в частности - седины. Если в вашем роду были случаи раннего поседения волос, вам следует более внимательно подойти к профилактическим мерам, предотвращающим раннее седение.

Связанная статья

Источники:

как предотвратить появление седых волос

Не всегда волосы белеют в зрелом возрасте. Часто седина приходит в молодости, когда ее вполне могло и не быть. Это может быть следствием генетической предрасположенности либо сигнализировать о нехватке каких-то нужных веществ в организме.

Инструкция

Волос постоянно получает от организма целый набор питательных веществ, необходимых ему для того, чтобы быть крепким, блестящим, а также иметь цвет. Это аминокислоты, белки и т.д. За окрашивающие пигменты отвечают клетки-меланоциты. Когда их недостает, когда процесс доставки нужных веществ нарушен, волос становится бесцветным. Таким образом, чтобы остановить поседение, первым делом проанализируйте свой рацион. В нем должно быть достаточно витаминов, микроэлементов и белков. Помимо мяса, белок содержится в бобовых, много его в водорослях