Как красиво попросить прощения у парня. Как правильно извиниться и когда необходимо это делать

С добрым утром любимому Спокойной ночи любимому Скучаю любимому Извинения любимому Любовные парню

Я искренне прошу, родной, прощенья,
Я не права, я виновата. Извини!
За все обиды, эгоизм и самомненье,
За все испорченные мною дни.
Такого впредь не повторится, обещаю,
Прости, пойми. Родной мой, я скучаю.

Прости меня за глупые слова,
Прости за грубость и за оскорбления,
Теперь уж знаю точно: не права,
Ты - лучше всех, и это - без сомнения.

Любимый мой, прошу меня простить,
Без глаз твоих нет места на планете,
Без нежности невыносимо жить,
Люблю тебя я больше всех на свете.

Нас учат быть гордыми. Нас учат не терять достоинство. Призывают быть счастливыми… А нужно ведь совсем другое. Прости, что не умела слушать и слышать, прости слепоту души. Я хочу научиться мягкости, я хочу научиться нежности… но только с тобой и для тебя.

Любимый, на меня зла не держи,
Прости, тебя обидеть не старалась.
Круты бывают жизни виражи,
В очередной, увы, я не вписалась.

Как же сердце устало, как же сердце изныло.
Черным дымом клубится в нем вины горькой яд.
Знаю, милый, печалью я тебя опоила,
Затуманила болью лучезарный твой взгляд.

Ты прости, мой любимый! Позабудь наши ссоры.
И позволь, свою нежность от тебя не тая,
Расстилать ежедневно голубые просторы
Для любви самой верной, в них кричать: «Я твоя!»

Любимый! Ради тебя готова я на многое, могу изменить себя и сделать мир чудесным вокруг тебя. Прости, что я ненароком тебя обидела. Я всей израненной душой раскаиваюсь и хочу скорее забыть об этом поступке.

Тебя люблю я всей душою,
И потому мне нет покоя.
Я не играю роль актрисы,
Прости за глупые капризы,
Прими сейчас мои слова -
Родной, была я не права.

Была я неправа, любимый мой,
Слов сказанных нельзя назад вернуть.
Теперь хожу я тенью за тобой,
Чтобы найти для примиренья путь.

Прости меня - я повторяю вновь,
Слова те - всплеск эмоций, лишь порыв.
Ведь не ушла, не кончилась любовь,
Прощенья ждёт, все ссоры позабыв.

Наверное, поздно. Возможно, никому не нужно. Но от молчания истлевает душа. Извини меня… Прости за то, что не согрела своим дыханием эту искорку от божьего костра… За то, что не разглядела того, чего все всегда и везде ждут… Не узнала я поющего и смеющегося счастья, которое и есть Ты. Я все сумею изменить...

Порой мы этого не знаем,
Но боль любимым причиняем.
Прости меня, исправлюсь я.
Вся жизнь - пустышка без тебя!

Ты извини меня, любимый,
Я признаю вину свою.
Жизнь без тебя невыносима,
И я, тоскуя, слёзы лью.

Так нелегка моя расплата,
Душа разбита, как стекло.
Прости меня, я виновата,
Поверь, мне очень тяжело.

Мы все порою совершаем необдуманные поступки, говорим неправильные слова. А когда любишь безумно, и тебя переполняют невероятные эмоции, такая глупая ошибка еще более вероятна. И поэтому умоляю - прости! Я исправлюсь!

Солнышко в небе светить перестало,
С тобою поссорилась - счастья не стало,
Милый, любимый, прости, умоляю,
Ведь ты меня любишь, и я это знаю.
Тебе обещаю: я буду другою,
Лишь только с тобою, родной, лишь с тобою.

Безумно пред тобою виновата,
Прости, родной мой, что всё так.
Готова извиняться до заката,
И днем, и ночью в полумрак.

Прости, пожалуйста, я обещаю,
Не будет более такого никогда,
Я только о прощении мечтаю,
И плачет по тебе моя душа.

Забудь, любимый, все обиды и вместо точки в наших отношениях поставь запятую. Пусть дальше нас ждет твое прощение и чудесное примирение, нежные объятия и страстные поцелуи. Я постараюсь не повторять прежних ошибок. Ты будешь счастлив со мною, обещаю.

Алина Огонек

Институтом когнитивной неврологии (Великобритания) доказано, что мозг человека чаще настроен на получение благодарности от тех, кого мы одариваем. А вот признать, что своими действиями или поступками доставляем кому-то страдания, нам сложнее. Человеку требуется больше времени, чтобы это осознать. В романтических отношениях цена обиды и утраты доверия может стоить слишком дорого, поэтому каждая девушка должна знать, как попросить прощения у любимого парня. Основным правилам этого и посвящена данная статья.

Признание вины и чувство стыда

Ссоры - явление естественное. Но в любовных отношениях в них нет победителя. Стремясь любой ценой доказать свою правоту, партнёр нередко демонстрирует своё чувство превосходства, разрушая выстроенный ранее мир нежности и доверия. А потом мучается от гордости, полагая, что первым идёт к примирению более слабая сторона. И вместо того чтобы попросить прощения у любимого своими словами, девушки часто двигаются в сторону разрушения отношений, сами того не сознавая. На помощь приходят психологи, которые дают два важных совета:

Следует различать самоуважение и просьбу о прощении за конкретный проступок.
Признание вины - удел зрелой личности, способной извлекать ошибки из жизненного опыта.

Часто партнёры говорят о чувстве стыда, возникающем накануне предстоящего разговора после нанесения обиды. Оно связано с тем, что в глубине души человек осуждает свои действия, хочет, но не может вернуть всё назад, чтобы поправить ситуацию или подобрать другие слова. Поэтому первым шагом на пути к тому, чтобы попросить прощения у любимого своими словами, должно быть принятие случившегося.

Не стоит застревать в прошлом. Главное, что предстоит сделать девушке, - это простить себя, прекратить самобичевание и сосредоточиться на том, как исправить сложившееся положение.

Выбор времени и места для извинений

Признание вины включает в себя два аспекта:

понимание, что партнёр страдает, чувствуя себя оскорблённым;
осознание, что причиной негативных эмоций являются наши конкретные слова или действия.

Если девушка дорожит отношениями, идеальными считаются извинения, принесённые сразу же после инцидента, как только она осознает свою ответственность за происшедшее. Чем меньше прошло времени, тем больше вероятность сохранения доверительного общения.

Психологи считают, что допустимый период для признания вины и последующих действий - сутки. Есть возможность восстановить утраченные связи, если попросить прощения у любимого своими словами в течение трёх дней. Но надо помнить, что с каждым часом растёт зона «отчуждения», и вполне возможно, что прежние отношения уже не спасти. Партнёру рано или поздно извинения будут важны только как чистая формальность.

Важно ли место для извинений, если после ссоры прошло время? Однозначно лишь одно: принесены извинения должны быть при личной встрече. Только при дальности расстояния допустимо общение по телефону. Партнёр должен почувствовать искренность и понять, что девушка реально понимает, чем задела чувства мужчины. Поэтому важен зрительный контакт глаза в глаза и конкретность произносимых фраз. Вот почему в статье постоянно подчёркивается, что извинения приносятся своими словами. Эсэмэска или смайлик позволят в отдельных случаях продолжить общение, но оно никогда уже не будет прежним.

Пример: как попросить прощения у любимого, если упущено время

Стоит ли отчаиваться, если осознание вины пришло к девушке слишком поздно? Можно ли попытаться исправить положение? Когда мы говорим о борьбе за любовь, то имеем ввиду именно такие моменты, а не выяснения отношений с соперницей и оказание давления на самого партнёра, заговоры и прочее. Но в данной ситуации необходимо быть готовой к любой реакции партнёра и уважать его решение.

Первый шаг - это договорённость о встрече. Как ни тяжело решиться, самое оптимальное - это телефонный звонок. Отказ от встречи - уже результат. Если мужчина согласен, следует поторопиться, используя свой шанс. Чем следует вооружиться? Здесь необходимо использовать весь свой арсенал:

Искренность в словах и понимании того, что вам понятны переживания партнёра и то обстоятельство, что виной этому были ваши слова или поступки. Не следует сразу переходить к объятиям. Телесный контакт может спровоцировать близость, но не восстановит доверия.
Признание в чувствах. Если мужчина принимает извинения, но остаётся холоден, возможно сказать ему те слова, которые ранее никогда не произносились вслух: «Прости меня, любимый». Сердце любого после них дрогнет, если отношения для него всё ещё важны.
Подкрепление слов презентом, который будет приятен мужчине: любимые сладости, брелок с его знаком зодиака, подарочный сертификат для осуществления давней мечты, билеты на футбол.
Неожиданный поступок, ломающий прежние стереотипы общения. Например, придите в любимом им платье, халатике или даже бикини. Кардинально измените причёску. Или на асфальте под окном выложите из камушков слова прощения.

Иногда у девушки есть всего один шанс, поэтому важен грамотный выбор слов, создающих правильный посыл партнёру. На помощь приходят советы американского философа Г Чемпена, соавтора известной книги о пяти языках прощения. Представим их в виде пяти вариантов:

Используйте в начале фразы оборот: «Мне жаль, что…». Это самый лучший способ передать сожаление, что подтверждает искреннее желание вернуть прежние отношения.
Признайтесь в том, что не были правы в той или иной ситуации. В этом чувствуется готовность отвечать за свои действия.
Предложите партнёру вопрос-размышление: «Чем можно загладить мою вину (неловкость)?». В этом просматривается искреннее желание исправить оплошность.
Дайте мужчине понять, что раскаиваетесь. Попросить у любимого прощения своими словами можно с помощью фразы: «Я готова на всё, чтобы такое никогда не повторилось».
Только сильная личность способна открыто обратиться к мужчине со словами: «Прости, пожалуйста, за…». Но в этом видно желание получить главное - подтверждение чувств партнёра. И не только. В этой фразе звучит и собственное признание в любви.

Несколько слов в заключение

Будет правильным остановиться на некоторых моментах, которых следует избегать. Недопустимы фразы типа: «Я не права, но и ты…». Они свидетельствуют о том, что девушка не признала собственную вину, не дорожит отношениями, а продолжает конкурировать и больше хочет оказаться победительницей, чем сохранить доверие и любовь. Не следует отделываться одним словом «извини» или «прости». В этом нет понимания, за что просится прощение, и каждый может додумать ситуацию за партнёра, что не приведёт к необходимому сближению.

Не бойтесь признаваться в чувствах. Примирение - лучший повод сказать человеку, насколько он дорог: «Прости меня, любимый…»

У всех пар случаются ссоры, в процессе которых звучат обидные слова, упреки и оскорбления. Иногда причиной раздора становится предательство или неприемлемое поведение одного из партнеров. Если провинилась девушка, то она чувствует себя ужасно и часто не знает, как правильно попросить прощения, ведь ее попытки могут закончиться новым скандалом. Психологи дают общие и отдельные рекомендации, как просить прощения у любимого. Но есть некоторые вещи, за которые никогда не стоит извиняться.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Показать всё

Перед тем как попросить прощения у парня, рекомендуется ознакомиться с советами психологов по поводу того, как лучше всего организовать этот разговор:

Совет	Объяснение
Удостовериться, что извинения необходимы	Иногда мужчины стараются доказать свое превосходство, самоутвердиться за счет женщины и почувствовать власть над ней. Они симулируют обиду и пытаются сделать виноватой свою спутницу. Это связано с комплексами и низкой самооценкой. Парень должен сначала проделать работу над собой. Девушке необходимо проанализировать ситуацию, когда эмоции утихнут, и честно ответить себе - стоит ли просить прощения. Если извиняться только из-за страха не угодить парню, остаться одной, то в скором времени парень будет манипулировать на чувстве вины систематически, а девушка будет вынуждена оправдываться и просить прощения каждый раз
Подобрать удачный момент	Каждый, кто состоит в отношениях, знает любимого человека лучше всех и тонко чувствует, когда наступает удачный момент для извинений. Если мужчина вспыльчивый, но быстро отходит, то извиняться можно спустя несколько часов. Если для него характерно долго сердиться, обижаться и бойкотировать, то лучше подождать несколько дней, а то и неделю, пока он остынет, соскучится и обдумает все
Организовать подходящую обстановку	Наиболее подходящими условиями для извинений считается непринужденная романтическая обстановка на нейтральной территории и без свидетелей: любимое кафе, уютный дворик, вечерний парк. В отдельных случаях есть смысл просить прощения публично (если ситуация заставляет так делать, например: девушка обидела парня при его семье)
Искренне сожалеть	В минуты разговора девушка, которая обидела парня, не должна думать о себе и своем внешнем виде. Если больно до слез и хочется плакать, нужно это делать. Также стоит не забывать: называть его по имени; не скрывать свои эмоции; смотреть в глаза. Принципиального значения грамотность и логичность ее речи не имеет, главное, чтобы она была искренней
Аргументировать поступок	Чтобы любимый простил, кроме извинения, должны прозвучать причины и мотивы поступка, даже если они характеризуют девушку не с самой лучшей стороны
Помнить о чувстве собственного достоинства	После объяснения и высказывания сожалений важно вовремя остановиться и не допустить унижения и упрашивания. Если девушка сильно виновата или парень еще не простил ее, то напор может оттолкнуть его и вызвать бурю негодований
Не требовать сиюминутного прощения	Факт извинения после ссоры не означает, что муж или любимый человек должен простить немедленно. Извинениями девушка показывает, что признает свою неправоту, раскаивается и хочет наладить отношения. Решение парня остается за ним и на него нельзя обижаться
Избегать выяснения отношений	Цель разговора, при котором супруга или любимая женщина просит прощения - сказать о своих сожалениях и желании быть прощенной, но никак не указать на недостатки партнера и сбросить вину за свой поступок на него. Упоминания о его прошлых проступках неуместны, как и переход на личность. Даже если он остается холоден и не собирается прощать, то он имеет на это право, это нужно принять и подождать
Сделать что-то приятное для него	Во время встречи можно учесть предпочтения любимого и вкусно покормить его, пригласить на свидание, подарить подарок. Это задобрит его и сделает мягче
Задействовать тактильные контакты	Если уместно, то можно держать мужчину за руку, обнимать, целовать. Это сближает партнеров и свидетельствует о том, что он с большой вероятностью простит

Извиниться публично можно, если девушка уверена в том, что будет прощена, а парень положительно отреагирует на такой поступок.

Как просить прощения в зависимости от провинности

Просить прощения нужно с учетом индивидуальных особенностей каждого из партнеров и сложившейся ситуации. При этом должны быть достигнуты такие цели:

донести информацию о раскаянии, мотивах поступка и желании быть прощенной;
уверить в том, что такое больше не повторится;
вызвать эмоции и заставить его поверить в искренность извинения.

Способы извинения зависят от причины обиды.

Измена

Простить измену способен не каждый мужчина и об этом нужно знать еще до того, как она совершится. Но можно попробовать извиниться с помощью общих советов и таких способов:

написать письмо своими словами, в котором излить все, что стыдно или страшно сказать в глаза;
написать стих, в котором красиво можно признаться в любви и своих сожалениях.

Принципиальное значение в этом случае имеет информация, в которой есть:

отсутствие чувств к тому человеку, с которым произошло предательство;
признание собственной глупости;
твердое убеждение, что девушка никогда так больше не сделает;
признание в искренней любви к молодому человеку и желании быть с ним.

Пример текста обращения с извинениями в прозе:

"Прежде чем объясниться с тобой, я хочу признаться тебе, что очень сильно тебя люблю. Такого чувства я не испытывала больше ни к кому и никогда. Самое страшное для меня сейчас - потерять тебя из-за своей глупости. То, что я сделала - ужасно и неприемлемо ни для одних нормальных отношений. Но я со 100% уверенностью хочу сказать тебе, что чувств к тому человеку у меня нет, связь с ним была ошибкой, наверное, самой страшной в моей жизни.

Я представляю твою боль и самое тяжелое для меня, что ее причина - мой ужасный поступок, мне тоже очень горько, что я заставила себя страдать. Я прошу прощения у тебя от всей души. Не смею даже надеяться, но буду очень счастлива, если ты дашь мне еще один шанс. Я обещаю, что не подведу, ты не пожалеешь, я приложу все усилия, чтобы ты был счастлив. Любое твое решение я уважаю и пойму. Если ты позволишь нам встретиться, я постараюсь найти нужные слова и все объясню подробнее. Люблю тебя, прости еще раз, ты мне нужен, очень, только ты".

Такой текст можно отправить письмом на бумаге, посылкой с подарком, в интернете или в смс. Если парень романтик, то стоит надушить бумагу его любимым парфюмом и вложить совместное трогательное фото.

Обидные слова

Оскорбления могут быть практически во всех отношениях, но они не должны быть нормой. За них нужно лично извиниться, но можно и в письмах. Нужно сообщить избраннику:

что все гадости были сказаны в порыве эмоций и скорее отображали внутреннее состояние девушки, чем ее искренне мнение о любимом;
что искренне думает девушка о любимом;
что хорошего есть в этих отношениях, перекрывающего неприятные впечатления от ссор;
что больше таких оскорблений не повторится.

Пример текста с извинениями:

"Я очень сожалею, что наговорила тебе столько гадостей. В свое оправдание скажу, что я не думаю и никогда не думала о тебе того, что произнесла. Причина моего поступка - эмоции от злости и обиды, которые накрыли меня и затмили разум, в тот момент я способна была только на такие речи. Прости меня, я не хотела и не хочу причинять тебе боль.

Ты очень добрый, щедрый, внимательный, харизматичный, целеустремленный, достоин восхищения - это то, что я искренне думаю о тебе. Для меня ты и отношения с тобой - предел мечтаний, я счастлива, что мы тогда познакомились и начали встречаться. Мне весело, интересно, комфортно с тобой и я очень тебя люблю.

После ссоры и напряжения между нами я поняла, насколько мне плохо, когда ты обижен. Я больше не хочу такого, давай помиримся, я обещаю, что больше не дам своим эмоциям обидеть тебя и буду подбирать выражения".

Публичные оскорбления

Оскорбления при свидетелях очень болезненно воспринимаются мужчинами, если ему удалось сдержать себя и не ответить грубостью, то он очень достойный человек. В этой ситуации уместно извиниться публично:

если это близкие и друзья то в их обществе произнести трогательную речь;
сказать слова извинения в микрофон на каком-то мероприятии;
записать видеообращение, добавить в него слайды из совместных фото с признаниями и организовать его трансляцию в ресторане, кино, ночном клубе, куда будет приглашен парень (это должен быть сюрприз, после которого девушка появится перед любимым человеком);
спеть песню, текст который будет подходить для ситуации;
рассказать собственный стих, посвященный этой теме;
попросить общих друзей разослать ему смс с текстом: "прости ее, она очень раскаивается и любит тебя";
организовать незнакомых людей, чтобы они подходили и вручали записки с текстом о прощении или говорили ему: "она тебя очень любит, прости ее, ей тяжело, когда вы в ссоре".

Вранье

Если девушка была поймана на вранье, парень с большой вероятностью не будет доверять ей так, как прежде. В этой ситуации, кроме извинения, должна звучать информация о причинах вранья:

страх его реакции на правду;
стыд за какие-то факты и желание показаться лучше;
недоверие на текущем этапе отношений;
желание "прикрыть" подруг;
несерьезное отношение к парню в прошлом, которое было переосмыслено после конфликта.

Пример обращения к любимому человеку:

"Я прошу прощения за то, что обманывала тебя. Делала я это без злого умысла, мне было очень страшно рассказать тебе правду и потерять тебя из-за этого. К тому времени я судила тебя по себе и не знала, насколько ты великодушный и понимающий человек. Спасибо тебе за это, я очень ценю твои качества и дорожу тобой еще больше. Теперь тайны стали явью и у меня спал камень с души, мне было очень неприятно тебе врать. Я очень тебя уважаю, люблю, обещаю больше не врать и хочу, чтобы мы были вместе долго".

Неприемлемое поведение

Если девушка вела себя неприемлемо при свидетелях, ей нужно попросить прощения сначала лично, а после (если парень простил ее) организовать публичное извинение любым из предложенных выше способом.

При личном разговоре или переписке нужно:

сообщить о раскаянии;
попросить прощения;
объяснить причину своих поступков;
уверить парня, что такое не повторится.

Пример извинения за некрасивое поведение:

"Мне очень стыдно за свое поведение, я осознаю, насколько оно было гадким. Хочу извиниться за это, я однозначно была неправа. Не знаю, оправдает ли это меня, но я так вела себя, потому что выпила лишнего. Если ты простишь меня и дашь мне еще один шанс, я обещаю не повторять подобного. Надеюсь на твое понимание".

За что не стоит извиняться

В некоторых ситуациях парни обижаются и злятся за вещи, которые никак не связаны со стремлением женщины их обидеть, а характеризуют особенности ее личности. Психологи рекомендуют никогда не просить прощения за следующие особенности:

Особенность	Объяснение
Принципиальная жизненная позиция	Нежелание жить вместе, вступать в половую связь, организовывать быт мужчины до брака - выбор девушки, который нужно уважать
Интересы, увлечения, хобби, профессия, способы времяпрепровождения	Все это появилось до встречи с ним и именно благодаря этому девушка была интересна парню. Лучше обсудить его отношение к этому, высказать свое мнение, попытаться найти компромисс в спокойной беседе
Нежелание иметь детей в текущий период	Такая позиция может быть связана с недоверием к партнеру или моральной неготовностью к материнству. В первом случае парню нужно стараться завоевать доверие, во втором - подождать
Воспитание ребенка	Никто не воспитает ребенка лучше, чем родная адекватная мать без зависимостей и других психических расстройств. Поэтому мужчине не стоит обижаться на то, что его женщина уделяет больше времени их ребенку
Сексуальные потребности	Все женщины обладают разным темпераментом и кому-то интимная близость нужна ежедневно, другим достаточно раза в месяц. Мужчина способен повлиять на это ухаживаниями и попытками сблизиться, но обижаться на это бессмысленно
Успешность	Если парень достиг гораздо меньшего, то девушка не должна это подчеркивать и пытаться самоутвердиться за его счет. Но и испытывать вину за его несостоятельность тоже нельзя ни в коем случае
Имидж и вкусовые предпочтения в одежде	Они являются отображением внутреннего состояния и были заметны уже на первых встречах, поэтому извиняться за них нелогично. Если доводы партнера достаточно аргументированы, можно пойти на уступки и пересмотреть свой стиль, но не терять свою индивидуальность в ущерб своим вкусам
Несоответствие его представлениям об идеале	Критиковать женщину, которую сам же выбрал, способен только мужчина с комплексами. Если в процессе развития отношений внешность девушки ухудшилась, а парень понял, что она недостаточно умна и интересна, то стоит попробовать вдохновить ее на изменения и развитие, но не обижаться и не заставлять ее чувствовать вину

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Как просить прощения у любимого? Я сделала типичные : залезла в его мобильник, увидела список телефонов женщин, устроила сцену ревности. Мне бы проявить и промолчать, а меня понесло и вышла . Он сказал, я веду себя глупо, неуважительно по отношению к нему. Все женщины в его списке, оказались старше его, замужем, коллеги по работе, жены друзей, о которых я уже слышала. Он сказал, я его единственная женщина и никого другого у него нет, что я сама разрушаю наши отношения. Я вижу, что он обиделся. Как извиниться перед любимым?» — пишет Александра.

«Не знаю, как просить прощения у любимого. Я очень сильно его обидела и он теперь не хочет со мной разговаривать. Я не знаю, . Я извинилась, а он все равно ходит надутый. Я говорю, что тебе еще надо, я же извинилась. А он ответил, что мое «ну, извини» звучало, как одолжение, и если бы я его любила, я бы с ним так не обошлась! Я не знаю какие еще есть способы, как извиниться перед любимым », — пишет Галина.

Если вы обидели своего любимого, то, наверное, часто думали о том, чтобы вернуть все назад и поступить по-другому. К сожалению, нельзя повернуть время вспять и все исправить. Что сделано, то сделано, и вы оба должны жить с этими последствиями. Теперь надо думать, как попросить прощения и восстановить отношения.

Как ни странно это звучит, необходимо сначала простить себя, перестать себя ругать и осуждать. Иначе вы будете постоянно мысленно возвращаться в прошлое, вместо того чтобы предпринять конкретные шаги к исправлению сложившейся ситуации. Все когда-нибудь принимают плохие решения, совершают такие поступки, о которых потом жалеют. Но нет смысла застревать в прошлом и впадать в уныние, надо двигаться вперед. Чем быстрее вы простите себя и примите решение быть конструктивными, тем скорее вы сможете сделать следующие шаги: взять на себя ответственность и извиниться.

Прощение — это неотъемлемая часть отношений. Без прощения нельзя создать или восстановить разрушенные. В жизни могут быть такие ситуации, когда одно «Извини меня!» или «Прости!» бывает не достаточно, любимый человек словно не слышит ваших извинений. Вроде бы вы признали свою вину, попросили прощения, но чувствуете, что ваши извинения не были приняты.

К каждому человеку необходим индивидуальный подход. Из родительской семьи мы выносим свои установки об отношениях и о том, что подразумевается под извинениями. Доктор философии Г. Чемпен в своей книге выделил пять языков, на которых мы просим прощения. (Его книгу можно купить .) Это определенные схемы поведения, которые необходимо привести в действие, чтобы достучаться до обиженного партнера.

5 языков прощения Г. Чемпена

1. Выразите своё сожаление

Сожаление — это язык прощения, который лечит душевные раны, нанесенные обидой. Сожалея о содеянном, вы признаете свою вину и стыдитесь, что стали причиной боли для вашего любимого. Люди, которые склонны воспринимать прощение на этом языке, в качестве извинения хотят услышать слова «Я сожалею» . Сожаление подразумевает для них ваше искреннее обязательство восстановить отношения.

Сожаление должно идти от чистого сердца, когда вы не ищете себе оправданий и не делаете попыток отрицать свою вину, а принимаете на себя ответственность за сделанное. Выражение сожаления будет более полным, если вы подкрепляете сказанное языком тела: взглядом, прикосновением.

2. Признайте, что были неправы

Есть люди, которые не будут воспринимать ваши извинения серьезно, если вы не признаете, что были неправы и совершили ошибку. В качестве извинения они хотят услышать слова «Я не прав(а)» . Важно, чтобы извиняясь, вы показали, что берете на себя ответственность за свои ошибки.

Некоторым людям бывает нелегко признать свою неправоту. Это наносит удар по их чувству собственного достоинства. Мы все совершаем ошибки и умение признать их – признак зрелости характера. Чтобы научиться просить прощения на этом языке надо преодолеть свой эгоизм.

3. Загладьте свою вину

Есть люди, которые считают, что ущерб должен быть возмещен и переносят эту установку в отношения. Извинения для них - это возмещение ущерба. Они поверят в искренность вашего прощения, если вы чем-то загладите свою вину. На самом же деле ваш обиженный партнер просто хочет видеть, что вы его по-прежнему любите.

Есть много способов, как загладить свою вину. Для этого вам необходимо знать, что нужно вашему партнеру, чтобы чувствовать себя любимым. Г. Чемпен описал наши эмоциональные потребности в отношениях как : слова поощрения, подарки, конкретные дела, время, прикосновения. Дайте почувствовать своему партнеру, что вы его любите, говоря с ним на его языке любви.

Для людей воспринимающих извинения на этом языке, неважно сколько раз вы скажете, что сожалеете и были не правы. Они никогда не будут считать такие извинения искренними, пока вы не приложите усилия, чтобы загладить свою вину, не покажите, что все еще любите своего партнера и готовы все исправить.

4. Выразите раскаяние

Многие люди считают, что прощение невозможно без раскаяния. Чтобы простить им необходимо видеть ваше искреннее раскаяние, желание исправиться и избегать подобного поведения в будущем. Желание исправиться нужно выразить словами. Необходимо не просто сказать, но еще наметить конкретные шаги изменений.

Некоторые люди испытывают трудности с раскаянием, они не чувствуют, что нарушили какие-то нравственные нормы. Но в жизни бывают ситуации, которые не имеют отношения к общей этике и касаются субъективного мира человека, его уникального восприятия окружающей действительности. Это необходимо учитывать, чтобы поддерживать гармоничные отношения.

5. Получите прощение

Есть люди, которым важно видеть желание партнера получить их прощение. Когда мы ищем прощения, мы на самом деле просто хотим получить подтверждение от партнера, что он любит нас и отношения полностью восстановлены. Это также показывает, что мы искренне переживаем за случившееся и понимаем, как плохо поступили. Мы передаем будущее отношений в руки нашего партнера, которого обидели, оставляем окончательное решение за ним: простить нас или нет.

Я так хочу тебя увидеть! Обнять, взглянуть в твои глаза! Забыть все ссоры и обиды, и быть с тобою навсегда!!!

Ссора заставляет человека задуматься о своих чувствах... Понять, насколько тяжело без любимого человека... Как же плохо мне без тебя... Прошу, давай не будем ссорится с тобою никогда...

Извини меня за грубость, Извини меня за смелость. За обиды извини, Если можешь, то прости...

Прежде, чем уйти и не вернуться Ты себя в последний раз проверь Лучше все простить и улыбнуться, Чем захлопнуть перед счастьем дверь.

Прости меня, моя любовь, За то что редко отвечаю, Но повторяю вновь и вновь Тебя люблю я и скучаю!

Прости за ревность и за боль. Я дорожу тобой одной. Мы встретимся хотя бы раз, И последним во тьме будет свет твоих глаз...

Прости меня, любимый. Прости, мой дорогой, что я тебя любила, хотела быть с тобой. Прости меня, любимый, когда-нибудь и я прощу, что не любил ты, что не любил меня.

Прости за то, что часто лились слезы Из твоих чистых изумрудных глаз. Прости, что столько раз дарил мне розы, А слышал лишь очередной отказ…

Прости за то, что я такая стерва. Прости за то, что буду ей всегда. Прости, что сразу я в тебе не разглядела Того, кого всю жизнь свою ждала.

Я понимаю, меня трудно простить Ни подарки, цветы, что тебе посылаю Не могут сердце твое оживить Ничто не может судьбу изменить.

Мне б только сделать Первый шаг навстречу, Вернуть надежду, что прожили не зря, И я надеюсь на скорую встречу А в душе загорится любовь как заря.

Тебя люблю я сильно очень. Хочу к тебе, нет больше мочи! Скажи, зачем с тобой расстались? Мы далеко... Мы потерялись..

Я сделаю все, что захочешь. Ты лишь вернись, как только сможешь! Вернись, прошу! Я умоляю! Свою любовь мы растеряем...

Прости меня за все тревоги... Целую фото каждый день. Жалею, что с твоей дороги Я исчезаю, словно тень...

Прости меня! Кричу я в иступленьи... Готов за это я сорваться вниз, Лишь только бы обнять твои колени! Любовь моя! Душа моя! Вернись

Мне нужны твои глаза, понимаешь? И улыбка, и слова - ты ведь знаешь! Почему же ты молчишь и не пишешь? Я люблю тебя, малыш, очень, слышишь

Прежде чем на мелочь обижаться,десять раз подумай и поверь. Лучше улыбнуться и мириться чем захлопнуть перед счастьем дверь!!!

Давай научимся мириться с ошибками, что делали мы сами. Чтоб с главного пути не сбиться, Доверие чтоб было между нами.

Мой большой палец левой ноги до сих пор дрожит от стыда за то, что я так поступил. Когда я смотрю в зеркало, то вижу себя с большими ушами и надписью «Осел» на лбу. Прости меня, я больше так не буду....

Мне на душе тяжело, молча смотрю в пустое окно. Извини мне глупые слова, прошу, не злись ты на меня!

Не может сердце жить мое, без ласки твоей и любви. Не покидай меня, Родная! Молю, извини меня, прости!

Хочу тебе сказать спасибо, за то, что ты есть в моей жизни. И в этом сообщении, попросить за все извинения!

Я столько глупостей наделал. Особенно в последнее время. Надеюсь, ты извинишь меня.

Ты ушла и стало ясно, что такую больше не найти. Мы тогда поссорились напрасно, если можешь, ты меня извини!

Что? Любовь. Где? У нас с тобой. Когда? Навсегда!

Я появился на твоем пути, случайно. Я думаю, нам лучше разойтись. Надеюсь, что поймешь, надеюсь, все простишь!

Сердце не хочет верить, что ты далеко от меня. Боль мою не измерить. Надеюсь, ты извинишь меня!

Люблю тебя я больше жизни, люблю, как никого и никогда. И будет жизнь моя без смысла, если ты не извинишь меня!

Почему проходя, ты не смотришь в глаза? Я люблю тебя, слышишь? Ты все еще не простила меня?

Милая моя, прошу извинения за долгие года, что ты терпела боль и ложь. Как жаль, моя Родная, но прошлое уж не вернешь.

Хочу встать пред тобой на колени. Хочу извинения просить. Сегодня я понял, что без твоего прощения, мне нет смысла дальше жить.

Милая моя, я очень-очень люблю тебя, прошу не держи обиду на меня!

После ссоры и ругани нашей, я себя ненавижу опять. Давай помиримся скорее, чтоб друг друга не потерять!

Как бы мне хотелось все забыть, будто бы и не было той ссоры. И опять с начала, повторить все наши встречи, поцелуи, стоны.

Давай позабудем все наши дрязги, я так не хочу тебя потерять. Просто давай начнем все с начала, я так хочу тебя поцеловать и обнять!

Наша глупая гордыня, может вмиг любовь убить. Только доброта и нежность могут вновь нас помирить.

Пустая ссора нас разлучила и на щеке моей слеза. Любовь моя, извини меня.

Давай мириться поскорее, на кухне чай давно вскипел. Попьем его, съедим конфетку и быстренько пойдем в постель =)

Родная, ты обижаться не устала? Давай попробуем опять, все с самого начала!

Любимая, извини за то, что обошелся так с тобой. Прости меня за то, что причинил тебе я боль. Извини, извини, извини меня, я так хочу помириться с тобой!

Я так хочу тебя обнять, забыть про ругань и обиды. Хочу чтоб извинила дурака, чтоб жить без ссор нам долгие года!

Ради Бога извини. Меня, бестолкового, назад прими!

Капли бегут по щекам, только это не дождь. Я обидел тебя и молча ушел в ночь. Прошу, зла на меня не держи, ИЗВИНИ меня, ИЗВИНИ.

Мы снова поругались, мы долго обижались, мы снова извинялись и долго обнимались. Сегодня мы снова друг в друга влюблялись!

Я признаю, что был не прав. Я так устал от разлуки. Если можешь, извини меня и протяни навстречу руки!

Как жаль, что на тебя я накричал. Как жаль, что больно сделал. Как жаль, что извинения тогда не попросил. Я так хочу, чтоб ты меня простила.

Держу телефон в руке и прощенья прошу. Тебе смс написать не могу. Мне стыдно, за то, что обидел тебя, я очень надеюсь, что извинишь ты меня.

Ты меня за все прости, за все меня извини. Я теперь совсем другой, я так хочу быть снова с тобой. Я на все готов ради тебя, все потому, что я ЛЮБЛЮ тебя!

Любимая, ИЗВИНИ, я опять тебя обидел. Мое сердце рвется от тоски, я хочу тебя увидеть!

Прости, что вовремя не позвонил, я так забегался, что обо всем забыл. Извини меня, Родная, лечу к тебе на чашку чая =)

Я провинился, это факт. Я извиняюсь, виноват. Котеночек, когда я получу твое прощенье?

Ты права, я снова накосячил. ИЗВИНИ, что не послушался тебя. Милая, скажи, что мне сделать чтобы все исправить, чтоб ты вновь была моя?

Извинить меня не просто, я законченный дурак! Умоляю, ответь на мою смску, я понял, что сделал не так.

Я признаю, что виноват и извиняться не устану. Любовь моя, прости меня, я от тебя так просто не отстану =)

Котенок, хочу тебя обнять, поцеловать и извиниться. Уверенно могу сказать, такое вновь не повториться!

Девочка моя, ИЗВИНИ меня. Мы поссорились, всего пару часов назад, а я уже скучаю без тебя. Любимая, я жить не могу без тебя.

Я с нетерпеньем считаю минутки, когда ты извинишь меня, за те дурацкие шутки?