Как начать восстанавливать отношения с бывшим парнем. Дружба между бывшими возлюбленными – возможно ли это

Чтобы не попасть в подобную ситуацию, проявите тактичность и мудрость.

Неважно, по какой причине распался ваш брак: из-за различий в мировоззрении, вредных привычек, материальных разногласий, измены или отсутствия настоящих чувств. При желании обеих сторон можно выстроить цивилизованные отношения между бывшими супругами.

1. Если есть общие дети

Чтобы сын или дочь могли видеть обоих родителей и не становиться при этом свидетелями ссор и выяснений обстоятельств, приведших к разводу, постарайтесь общаться спокойно. Когда у экс-супругов множество общих друзей или их объединяет бизнес, им будет сложно совсем не встречаться. Поэтому придется работать над отношениями.

Развод - серьезное испытание. Как это пережить? Смотрим видео!

2. Когда брак окончательно развалился

Воздержитесь от ошибок, которые совершают бывшие жены и мужья. Прекратите тешить себя надеждой на восстановление отношений. Если ваша бывшая вторая половинка объявила о разрыве, найдите в себе силы принять это как данность.

3. Если хочется отомстить

Впадать в другую крайность тоже не стоит. Не сбрасывайте со счетов, что какое-то время вы были близки с этим человеком. На ошибки имеют право все, поэтому проявите благородство. Это пойдет на пользу вам самим. Не стоит отравлять свою жизнь мыслями о возмездии и тратить время и силы на вынашивание коварных планов.

4. Когда нечем заполнить пустоту

Важно разобраться в себе, понять, что и былого не вернуть. Смиритесь со своим новым статусом и отпустите человека. Это означает, что следует постараться простить все обиды и ссоры, которые были между вами. Начните строить отношения с чистого листа.

5. Когда приходится видеться

При встрече с бывшим супругом или супругой стоит выбрать правильную тактику поведения. Постарайтесь держаться приветливо, но довольно нейтрально. Чем меньше вы будете выражать эмоций в первое время после разрыва, тем лучше. Вам обоим нужно время, чтобы привыкнуть к своим новым ролям и адаптироваться к другому уровню отношений.

6. Если сложно отпустить

Не настраивайте против экс-мужа или бывшей жены ваших общих знакомых. Ваши друзья не обязаны расплачиваться за неудавшийся брак и выбирать, с кем из вас теперь общаться. Не выносите сор из избы, это мелочно. Проявите спокойствие, это лучшая тактика в вашей ситуации. Живите собственной жизнью. Не стоит специально следить за тем, как складывается жизнь после развода у вашей бывшей или бывшего. Отвлекаясь на такие моменты, вы ограничиваете свое право обрести новое, настоящее счастье. Также не стоит делать что-то назло, пытаясь вызвать ревность или зависть со стороны бывшего любимого человека.

7. Если тяжело перестроиться

Договоритесь о том, в какие дни будете видеться с ребенком. Наличие определенного расписания сделает вашу жизнь гораздо проще. Если сын или дочь будет жить отдельно от вас, обсудите возможность проведения с вами праздников или отпуска. Когда есть возможность разделить сферы влияния в общем бизнесе, это облегчит ваш разрыв. Будьте готовы идти на компромисс, воздержитесь от скандалов, слушайте друг друга.

8. Когда замешаны другие

Не больше вас, даже если порой вам кажется обратное. Поэтому будет излишним ссориться с ними и портить отношения. Проявите уважение к старшему поколению и держите нейтралитет. Помните, что становиться друзьями с бывшими совсем необязательно. Ваши отношения уже сложно сделать по-настоящему искренними. Это удается не всем. Поэтому не стремитесь к такому положению, сосредоточьтесь на собственной жизни.

Развод - это всегда огромное потрясение в жизни любого человека. Никто из бывших супругов не остается в выигрыше от этого. Но чаще всего самые большие психологические потери несет не тот супруг, который выбрал свободу или предпочел нового партнера, а тот, который осознает, что остается без любимого человека. Ему очень трудно в это тяжелое время сохранять спокойствие, выдержку, владеть собой. Трудно скрывать отчаяние и боль от окружающих людей, а главное, от собственных детей.

К тому же развод кардинально меняет жизнь обоих супругов. У них появляется огромное количество новых проблем. Например, у женщин появляются экономические затруднения, если они остаются с детьми. Постепенно меняются личные вкусы, предпочтения, меняется весь привычный уклад жизни, в том числе отношения с общими друзьями, родственниками с обеих сторон.

Чаще всего именно женщины стараются навсегда порвать отношения, приносящие им боль. После расторжения брака многие бывшие жены стараются вычеркнуть бывшего мужа из жизни. Боль, обида, злость еще очень сильны. Часто нанесенная психологическая травма не заживает многие годы, иногда на протяжении всей жизни.

Однако случается так, что и после развода женщина не выпускает бывшего супруга из вида, опекает его, мешая ему наладить новые отношения и создать другую семью. Но тут, конечно, все зависит от характера бывших, их темперамента, а также причины расставания.

И наоборот, также могут вести себя бывшие мужья, хотя и реже.

Обе эти ситуации выходят из границ нормальных отношений и требуют коррекции. Не нужно изводить себя разрушающей злобой, обидой. Также не следует цепляться за несуществующую надежду возобновить старые отношения, вернуть их назад. Конечно, психология отношений между бывшими супругами не обязательно должна быть дружеской. Однако становиться врагами на всю оставшуюся жизнь нельзя. Особенно, если папа и мама воспитывают общего ребенка, которому одинаково необходима любовь каждого из них.

Поэтому, независимо о того, что вам пришлось пережить, помните, что жизнь на этом не заканчивается и лучше сохранять нормальные отношения, чем ненавидеть друг руга. И если бывший супруг готов поддерживать хорошие отношения с вами, не нужно этому препятствовать, хотя бы ради психологического комфорта ваших детей.

Тем не менее, очень важно учитывать причину, приведшую к разрушению семьи. Например, совет о сохранении хороших отношений не подходит к случаям, если развод произошел по причине алкоголизма мужа или жены, наркотической зависимости или из-за случаев рукоприкладства. В данном случае лучше оградить или вовсе прекратить отношения с ним.

Но если причина расторжения брака - бытовой конфликт или психологическое несоответствие, то хорошие отношения можно сохранить. Нужно продолжать жить дальше, стремиться к новым отношениям. При этом нужно помнить о распространенных ошибках, которые допускают бывшие супруги, и стараться их избегать.

Самые распространенные ошибки после развода

Наверное, не существует такой семьи, где после развода супруги не допускали бы частых ошибок. Эти ошибки вносят напряжение в и так непростые отношения. Поэтому предлагаю вам коротко рассмотреть самые распространенные из них, и по возможности стараться их избегать:

Никто не будет спорить, что самым основным моментом при расторжении брака становится раздел общего имущества. Это раньше мужчина уходил из семьи с одним чемоданом, оставляя бывшей жене и детям все нажитое в браке. Современные супруги предпочитают все делить, причем забрать себе большую часть имущества. Естественно, что такой процесс сопровождается скандалами, изматывает обоих, отнимает кучу времени и сил.

Часто после развода женщина, желая отмстить бывшему мужу, начинает манипулировать детьми, которые чаще всего остаются проживать с ней. Желая нанести психологическую травму любящему отцу, который тяжело переживает разлуку с ребенком, женщина, в первую очередь, травмирует собственного сына или дочь, не думая, забывая об их чувствах.

На последующих, нормальных отношениях между бывшими супругами сказывается и недосказанность. Например, многие пары стараются не обсуждать между собой причину развода. Такая недосказанность вызывает напряжение между ними, мешает налаживанию добрых отношений, препятствует дальнейшему общению. Поэтому помните, что даже если очень тяжело разговаривать друг с другом, сделать это все же придется.

И еще, многие женщины уверены в том, что мужчины не так сильно как они переживают развод и распад семьи. Но психологи утверждают обратное. Основная часть мужчин после развода испытывают сильное чувство вины, что не смогли сохранить брак. Они переживают, что не смогли дать счастье той, которую когда-то полюбили. Поэтому часто, именно по этой причине стараются избегать встреч с бывшей женой.

В заключении нужно отметить, что бывшим супругам вполне по силам сохранять нормальные отношения, избежать распространенных ошибок. Дело в том, научившись прощать, можно отпустить прошлое, освободиться от ушедших отношений. Только таким образом вы сможете построить новое, счастливое будущее, обрести любовь, построить крепкую семью.

К сожалению, браки не всегда складываются удачно. В голове просто не укладываются мысли о том, что человек, который какое-то время был для Вас самым близким, однажды станет совсем чужим.

Он уходит из Вашего дома, но, вместе с тем, не уходит из вашей жизни: вы еще по привычке думаете о нем, случайно встречаете его в городе, может быть, даже созваниваетесь. Ну а если у вас есть совместные дети, то общения, хотя бы минимального, просто не избежать.

Однако вопрос о том, стоит ли продолжать отношения с бывшим мужем или прекратить их полностью, после развода возникает всегда: вы сомневаетесь – и это нормально!

Вы слышите массу полезных и весьма противоречивых советов: «Не общайся с этим негодяем» или «Общайся – все еще может вернуться на круги своя» Как тут не растеряться, особенно если советы дают люди весьма для Вас авторитетные: родители, подруги.

Конечно, Вы должны все решить сами, а близкие люди – поддержать Вас в этом решении.

Общение себе во вред

Не стоит общаться с бывшим мужем, если Вы очень расстраиваетесь после встреч. Общение напоминает Вам о былом «счастье» и усугубляет ваше теперешнее «одиночество».

Полезно будет прекратить встречи и в том случае, если бывший супруг разговаривает с Вами неуважительно, позволяет себе грубости. Раньше еще можно было понять Ваше терпение – Вы всеми силами хотели сохранить семью.

Теперь же надо дать ему понять, что Вы не его «собственность»: прав на Вас у него уже нет никаких! Вы для него такая же чужая, как и тысячи других женщин – и он это заслужил.

Пожалуй, хоть на какое-то время надо прекратить встречи и разговоры тем парам, в семейные дела которых вмешался «третий» или «третья». Ничто так не проясняет истинное отношение к человеку, как разлука.

«Продолжение банкета»

Однако если Вы сами чувствуете, что, несмотря на развод, несмотря на все не очень приятные моменты в Ваших отношениях, этот человек Вам нужен, то против сердца идти не стоит.

Нет смысла «отрезать» свое прошлое тем, у кого с бывшим мужем сложились вполне уважительные и доверительные отношения. Может быть, прошла любовь, страсть, нежность, но осталась дружба – одна из составляющих любого брака. Бывает, что и у мужа, и у жены складываются новые семьи, а они по-прежнему интересуются жизнью друг друга, по возможности помогают словом или делом.

Развод – повод начать все сначала

Развод – это всего лишь документальное решение вопроса, но иногда именно он помогает супругам выйти из «тупика» в отношениях. Ни один из них на самом деле не хочет расставаться – нужна была просто какая-то разрядка: слишком много всего накопилось. Поставленная «точка» становится началом нового этапа в их семейной жизни.

Поэтому если вы чувствуете, что Вам хочется подольше задержать бывшего супруга у себя в гостях, а ему совсем не хочется покидать на ночь глядя ваш дом (он зашел забрать какие-то вещи, узнать про учебу детей или нашел еще какой-нибудь благонравный повод для того, чтобы очутиться вечером с вами под одной крышей), то зачем вам в этот момент вспоминать советы Ваших подруг о том, что такое нельзя прощать?

Расслабьтесь, позвольте себе в этот момент ни о чем не думать: ни о прошлом, ни о будущем. Вы вновь оказались рядом, а все остальное не имеет никакого значения!

Детская неожиданность

Если у Вас есть дети, то вопрос: «А стоит ли продолжать отношения с бывшим мужем после развода?» – для Вас лишний. Вам придется поддерживать контакт с их отцом в любом случае, если только, конечно, он не окажется тем родителем, который, получив «свободу», напрочь забывает о том, что у него есть обязательства.

Ради детей можно пойти на многое, и даже сделать вид, что Вы, хоть и развелись, но по-прежнему цените и уважаете их отца – пусть ваши отношения не коснутся их хрупкого детского мира.

Давайте перед встречами себе определенную установку:

1. Быть спокойной.

2. Не вспоминать прошлое.

3. Не требовать объяснений.

4. Разговаривать уважительно и придерживаться нейтральных тем.

5. Смотреть на бывшего мужа как на нового мужчину в вашей жизни – с интересом.

Это очень трудно, зато дает эффективные результаты: он либо зауважает Вас, как никогда раньше, либо даже влюбится снова!

Определитесь: чего Вы хотите? Если бывший супруг и в самом деле Вам так надоел, что Вы уже давно мечтаете пожить с ним в разных частях света, то уговаривать Вас «полюбить» его вновь никто не в праве.

Но, возможно, в глубине души у Вас тлеет огонек надежды. Тогда общайтесь и не забывайте про один совет – смотрите на бывшего мужа так, как смотрели на него в ту пору, когда были его невестой.

Вконтакте

Рассказывает семейный психолог, консультант по межличностным отношениям, директор агентства знакомств «Я и ты» Елена Кузнецова.

Если есть «связующее звено»

Дружба, которую поддерживают бывшие пары, естественна лишь в том случае, если этих людей что-то связывает после расставания, например, ребенок или общий бизнес, считает психолог.

Чаще всего к бывшим ревнуют женщины, которые , и на эмоциях дамы часто выдвигают партнерам жесткие ультиматумы. Это не всегда правильно, потому что напористыми действиями можно добиться результата только от слабых мужчин, привыкших подчиняться. Нормальный мужчина будет недоволен вашими требованиями.

Кузнецова соглашается, что порой действительно есть: если пару связывали некогда сильные чувства, то, вполне вероятно, они не совсем угасли. И глядя на ребенка, мужчина все равно думает о бывшей жене. Другое дело, если его дама уже находится в новых отношениях, или в семье никогда не было особенной любви - здесь нет поводов для беспокойства.

«Борясь» с соперницей, не ограничивайте мужчину жестко, поскольку он все равно не может перестать видеться с ребенком или оставить общий с бывшей женой бизнес. Действуйте мягко: можете плакать, грустить, даже говорить о своих опасениях. Можете, опять же в мягкой форме, предлагать альтернативу. Например, не ехать к бывшей, чтобы у нее в доме общаться с ребенком, а забрать малыша на выходные к себе.

Новая женщина должна быть во всеоружии и , если мужчина все еще к ней неравнодушен. Аккуратно стоит выяснить у избранника, что ему нравилось в прошлых отношениях и чего ему не хватало. После этого постараться дать партнеру все, что ему нужно: заботу, внимание, секс и т.д.

Когда ничто не связывает

Если «связующего звена» нет, а мужчина все равно часто общается с бывшей, или даже бывшими пассиями, говоря, что со всеми после расставания остался в хороших отношениях, это повод для беспокойства.

«Такого мужчину даже нельзя назвать . Это мужчина-баба, он для всех лучшая подружка. Или это бабник, а вы для него - очередной проходной вариант. С большой долей вероятности можно сказать, что такой мужчина не просто видится с бывшими, а встречается с ними для секса», - отмечает Кузнецова.

Если мужчина по-дружески общается не со всеми бывшими, а только с одной женщиной, эти отношения все равно неестественны.

«Если людей ничто не связывает, какой смысл поддерживать отношения? Советоваться, рассказывать о своей личной жизни? А как тогда смотреть в глаза нынешней пассии?» - продолжает психолог.

Кузнецова поясняет, что чистой не бывает, она всегда на чем-то основана, либо на неостывших еще чувствах, либо на какой-то выгоде, под которой не обязательно понимается нечто материальное. Например, мужчине нравится общаться с бывшей, потому что она действует на него успокаивающе. Но тогда возникает другой вопрос, почему ваш партнер ищет утешение не у вас, а у предыдущей пассии.

Вердикт психолога таков: общение с бывшими, когда между ними нет «связующего звена», ненормально. И с этим нужно бороться.

Для начала новой девушке нужно выяснить, с какой целью ее мужчина встречается с бывшей. Аккуратно, без лишних эмоций, несколько раз, «подъезжая» с разных сторон, задайте один и тот же вопрос. Между вопросами должно пройти какое-то время. Если мужчина дает всегда один и тот же ответ, то его нынешней даме нужно думать, почему она не может дать своему избраннику то, что ему дает бывшая. Нужно постараться исправить ситуацию.

Если ответы разные, то мужчина, наверняка, вас обманывает. И, скорее всего, его встречи с бывшей .

Можно также вызвать мужчину на откровенный разговор и объяснить ему, что вам неприятно его общение с бывшей. Возможно, что ваш избранник даже наивно об этом не подозревал и ради вас порвет со своим прошлым.

Интернет не в счет?

Нередко общение с бывшими происходит в Интернете. Часто мужчины на озвученные новой женщиной претензии по этому поводу, просят не делать из мухи слона, ведь «это всего лишь Интернет».

Здесь очень тонкая грань, и ситуации бывают разные, отмечает Елена Кузнецова. Она уверена, что если мужчина любит свою женщину, то не причинит ей боли. Или если он видит, что нынешняя женщина ревнует, постарается объяснить ситуацию. Покажет переписку, из которой видно, что с бывшей они общаются крайне редко, просто поздравляют друг друга с праздником, например.

Другое дело, что мужчина все отрицает, а сам вечерами пропадает в Интернете, и общение с бывшей у него очень плотное. И пусть речь идет не о реальных, а о виртуальных отношениях, эмоционально он все равно с другой. С реальной женщиной он может быть, например, ради постели или «кастрюлек».

Полезная инфомрация

«Курьезно звучит, но при таком раскладе реальная женщина оказывается даже в менее выигрышной ситуации, чем виртуальная, с которой мужчина живет внутренне и делится впечатлениями. Если мужчина себя так ведет, значит ему скучно со своей новой женщиной. Он не получает того, что он получает от предыдущей избранницы», - констатирует психолог.

Новой девушке нужно больше вдумываться в своего мужчину, чтобы сначала вытеснить, а потом заменить виртуальную подругу, потому что интересное общение - это редкость. Только не используйте не при каких обстоятельствах напористую тактику, если мы говорим о нормальном мужчине, а не . Жесткость может просто привести к разрыву, потому что ваш избранник уже предпочел в плане общения другую женщину. И если женщина, менее интересная в этом плане, выставляет свои условия, мужчина обозляется и говорит: «Не истери, не придумывай того, чего нет» - то есть он уже выставляет блокираторы. Если женщина продолжает биться в заблокированную дверь, она сталкивается с еще большей агрессией.

Если у вас есть вопросы к психологу Елене Кузнецовой, вы можете задать их, написав письмо на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected].

Как бы нам ни хотелось жить со своей второй половинкой долго и счастливо, иногда расставание неизбежно. Как строить свою жизнь после расставания? Забыть обо всем и не общаться с тем, кто раньше был для вас самым близким человеком, или попытаться остаться друзьями? Какими могут быть отношения между «бывшими» ?

Первое время после расставания лучше постараться как можно меньше пересекаться друг с другом и временно прекратить , даже если вы расстались по-хорошему. Окончание любых отношений - это начало нового этапа в жизни, и чтобы успешно перейти на этот этап, нужно многое переосмыслить и освободиться от призраков прошлого. Только по прошествии некоторого времени вы сможете понять, стоит ли вам пытаться поддерживать дружеские или приятельские отношения , или же ваши пути разошлись навсегда.

Понятно, что если расставание было болезненным, тяжелым, со скандалами и «вытаскиванием скелетов из шкафов», хорошие отношения между «бывшими» - это в большинстве случаев утопия. Не стоит бередить старые раны. Но при этом нужно все-таки постараться простить некогда любимого человека. Затаенная ненависть грызет нас изнутри и мешает достичь гармонии с самим собой. Простите и забудьте - только так можно спокойно начать новую жизнь .

Если же расставание было спокойным, без взаимных претензий и упреков, вполне возможны дружеские отношения между «бывшими». Но здесь есть свои подводные камни. Нередко в таких отношениях один человек действительно пытается дружить, а второй все еще испытывает романтические чувства и лелеет надежду на воссоединение . Такие отношения между «бывшими» бесперспективны: любовь осталась позади, и есть очень мало шансов сойтись снова, но и настоящей дружбы нет.

Но даже если дружба вполне искренняя, могут возникнуть определенные проблемы, если кто-то из двух (или оба) будут пытаться строить новые любовные отношения. В этом случае им почти наверняка придется столкнуться с ревностью новой пассии . Очень сложно поверить, что твой молодой человек (девушка) с «бывшей» («бывшим») просто друзья, особенно если у «бывшего» или «бывшей» второй половинки нет.

Скорее всего, рано или поздно придется выбирать между новой любовью и старой дружбой. Поэтому более оптимальным вариантом будут крепкие приятельские отношения : вы хорошо друг к другу относитесь, время от времени встречаетесь за чашечкой кофе, но при этом не проводите слишком много времени вместе. Так у ваших половинок не будет поводов для ревности, а у вас самих - искушения попробовать начать все сначала.

Бывают такие случаи, когда после расставания бывшая пара не горит желанием общаться, но приходится. Скажем, если они вместе работают, или если у них есть общее дело. Деловые отношения между «бывшими» поддерживать достаточно просто, если чувства прошли, никто ни на кого не обижен, и оба умеют держать себя в руках . В этом случае можно сдержанно общаться в рамках своих должностных обязанностей. Но если работа бок-о-бок с бывшим возлюбленным доставляет слишком сильный дискомфорт, возможно, стоит сменить работу.

Если же вас связывало общее дело, не спешите «пилить» бизнес и разваливать его, особенно если вы многого успели достичь. Постарайтесь поговорить как взрослые люди и урегулировать дальнейшее совместное ведение бизнеса . Можете распределить сферы ответственности. Если не хотите слишком часто пересекаться - общайтесь через помощников или еще каким-то образом. Не стоит губить прибыльное дело из-за личных разногласий.

Отдельная категория - это отношения между бывшими супругами, у которых есть общие дети . Как вы будете общаться друг с другом - это ваше личное дело, но если дети остались с вами, не нужно запрещать им общаться со вторым родителем (если, конечно, его не лишили родительских прав). Дети имеют право на внимание и любовь обоих родителей. И еще один момент. В роли какого родителя вы бы ни оказались - «постоянного» или «приходящего» - не ругайте при детях второго родителя, не наговаривайте на него. и так тяжело, не усугубляйте это.

Особый случай - это свободные отношения между «бывшими» . Официально они не вместе, но время от времени встречаются для секса без обязательств. Здесь есть свое преимущество - секс с проверенным партнером, который точно знает, как доставить удовольствие, и никаких обязательств. Но при таком раскладе очень сложно начать новые отношения. И тот же подводный камень, что и в дружбе: если у кого-то еще остались чувства, для него такие отношения будут «якорем», не дающим идти дальше, а отказаться от них тяжело.

Теплые приятельские отношения между «бывшими» вполне реальны . Главное - взять паузу, прежде чем решить, каких именно отношений вы хотите с «бывшим» («бывшей»), и не строить иллюзий.