Как наладить отношения с любимым тебе человеком? Секрет долгих и крепких отношений кроется в общении. Интерес к его увлечениям

После ссоры люди могут настолько злиться и чувствовать, будто их предали, что восстановление отношений кажется практически невыполнимой задачей. Очень сложно поддерживать здоровые отношения без разногласий. Баланс между ссорами и примирениями дается непросто и многое зависит от вашего восприятия. Научитесь улаживать конфликты ради общего блага и двигайтесь в положительном направлении.

Шаги

Часть 1

1. Дистанцируйтесь. В пылу скандала или на пепелище последствий конфликта сложно рассмотреть ситуацию в истинном свете. Человек, с которым вы поссорились, воспринимается как "хуже некуда" и каждое его действие выглядит некоей оборонительной инициативой. Попробуйте немного дистанцироваться от ссоры, чтобы ясно видеть ситуацию и человека. Сделайте пару шагов назад и взгляните на них под иным углом. Может оказаться, что следует ослабить критическое восприятие и принять ответственность за свой "вклад" в ссору.

   • Сосредоточьтесь на себе, а не на партнере. Можете ли вы оценить собственное чувство вины, стыда или страха? Как сказываются на отношениях ваши внутренние демоны?

2. Обсудите накопившиеся чувства. Не начиная новую ссору, обсудите чувства, ситуации и прочие факторы, которые стали причиной разногласий. Уделите особое внимание своим чувствам. Что вы ощущали перед конфликтом? А во время ссоры? Задайте подобные вопросы своему собеседнику и открыто обсудите свои чувства.

   • Перед ссорой вы могли чувствовать усталость, одиночество, голод или подавленность. Вполне вероятно, что вы испытывали стресс на работе или учебе и пришли с этим чувством домой.
   • Во время ссоры вы могли чувствовать пренебрежение, нападки, необходимость защищаться, непонимание, страх, подавленность, стыд или недостаток любви.

3. Восстановите недостающие детали. Вместе с этим человеком обсудите аспекты, которые оказались упущены во время ссоры. Произошло недоразумение? Имело место ошибочное предположение? Вы не смогли донести до собеседника, что имели в виду (или наоборот)? Почему беседа превратилась в конфликт и не вернулась в рамки беседы? Что спровоцировало разлад?

   • Подумайте, как наладить взаимопонимание в будущем и не спешить с выводами. Какие уроки можно вынести из последнего разногласия?

4. Признайте важность друг друга. На секунду забудьте о предмете спора и признайте чувства друг друга. Внимательно слушайте собеседника. Не перебивайте и не спешите высказать собственное мнение. Позвольте ему завершить каждую мысль. Ослабьте защиту и впустите человека в свое сердце. Обсудите оба взгляда на ситуацию и помните, что не бывает "неправильных" мнений.

   • Например, ссора могла возникнуть на почве денег, но партнера спровоцировал страх нехватки средств и он вспылил. Вместо ссоры из-за денег признайте страх партнера и допустимость таких чувств.

5. Примите ответственность. Признайте свой "вклад" в ссору. Согласитесь, что вы обвинили своего партнера, сказали грубость или сделали выводы, опираясь лишь на часть сведений. Признайтесь, что вы эмоционально закрылись, вспылили на пустом месте, выместили стресс на партнере или воспринимали его как должное. Примите ответственность за свои слова и действия, но обойдитесь без упреков.

   • Скажите: "Я понимаю, что во многом спровоцировала нашу ссору. Я все это время работаю допоздна и от этого нахожусь в постоянном стрессе, вот и сорвалась. Я уже несколько недель не высыпаюсь, поэтому такая чувствительная и раздражительная, так что все это подлило масла в огонь".

6. Простите. Умение прощать дарит чувство свободы и позволяет нам отпустить недовольство или обиду. Если затаить обиду, то возможны физические и эмоциональные последствия.

   • Простить - не значит забыть и притвориться, будто ничего не произошло. Простить - значит отпустить ситуацию и двигаться дальше.

   Часть 2

   Исправьте неадаптивное поведение

   1. Не допускайте круговорота требований и отказов. Требования и отказы - это распространенная модель поведения в отношениях: один человек поднимает вопрос (уборка в доме, финансы или забота о детях), а второй немедленно уходит от ответственности (скрещивает руки, сразу отказывается слушать). Если характер ссор постоянно повторяется, то научитесь предотвращать их еще на ранней стадии. Например, если отказ проявляется в виде скрещенных рук, то распознавайте такое развитие событий и постарайтесь применить иной подход. Предложите сделать перерыв и вернуться к разговору после того, как будете готовы найти общий язык.

      • Если вы заметили подобное поведение, то скажите: "Не хочу, чтобы этот разговор снова и снова ходил по кругу. Давай остановимся, обдумаем ситуацию и потом продолжим".

   2. Выразите свои чувства. Избавьтесь от привычки винить во всем человека, чтобы он не ощущал необходимости защищаться. Фраза "Жаль, что я так и не увидел тебя вчера на вечеринке" звучит совсем не так, как слова "Почему ты вчера не пришла? Где ты была?". Сосредоточьтесь на себе, а не на собеседнике. Сформулируйте и открыто выражайте свои чувства. Может показаться, что винить других намного естественнее, но лучше говорить от первого лица и выражать свои собственные чувства.

      • Например, если вы злитесь, то вместо "Не могу поверить, что ты это сделал, какая глупость и беспечность" лучше сказать "Мне очень больно, никак не могу понять твои действия".

   3. Развивайте самообладание. Научитесь держать себя в руках, когда хочется взорваться, обвинить человека или зациклиться на отрицательных мыслях. Найдите способы ослаблять свои отрицательные эмоции и контролировать себя. Практикуйте осознанность, замечайте переход к негативному мышлению, учитесь распознавать скрытые причины поведения и способы выхода отрицательных эмоций.

      • Если заметили отрицательную мысль или эмоцию, то переключите внимание на организм. Где именно вы ощущаете негатив? Попробуйте расслабить эту часть тела. Как релаксация отражается на ваших мыслях и чувствах?

   4. Измените модель поведения. Иногда нас расстраивает не сам человек, а его поведение. Лучше не зацикливаться на том, кто "прав" или "виноват", а задуматься о характере поведения. Может оказаться, что ссоры часто связаны с определенным моментом (перед визитом к родителям) или ситуацией (день оплаты за квартиру). Попробуйте не злиться на человека, а изменить характер поведения.

      • Если вы конфликтуете из-за грязной посуды, то скажите: "Я заметил, что мы часто ругаемся из-за немытых тарелок. Мне надоели скандалы. Может попробуем решить проблему иначе?"

   5. Признайте различия. Некоторые вещи просто невозможно принять, как и сойтись во взглядах на определенные ситуации. Примите различия между вами без критики и обвинений. Поймите, что можете любить партнера вопреки всем различиям. В мире нет такого человека, который будет во всем соглашаться с вами. Научитесь обсуждать побудительные причины конкретных различий и влияние на них. Поймите и примите тот факт, что некоторые вещи просто нельзя изменить.

      • Например, у вас могут быть определенные политические взгляды, обусловленные воспитанием, пережитым опытом или убеждениями. Объясните это партнеру и позвольте ему выразить свое мнение о ситуации. Принимайте партнера вопреки всем различиям между вами.

Испытывая чувство любви или симпатии к противоположному полу, душа каждого человека переполняется положительными эмоциями. Он ловит каждый жест предмета симпатии, внемлет каждому сказанному им слову. Но подчас возникают моменты недопонимания, которые могут разрушить это прекрасное чувство полета души. Причиной тому может стать банальная, иногда даже возникшая практически на «ровном месте», маленькая ссора, благодаря которой так легко в одночасье испортить все то, что строилось месяцами, годами и десятилетиями.

Как постараться не допустить появления «трещин» в отношениях любящих людей? И как вести себя уже после все же свершившейся ссоры? Поговорим немного об этом.

Помните: Самое главное, старайтесь не копить в душе обиду, лучше сразу по возникновении каких-либо даже мелких претензий друг к другу обговорить их в мягкой форме. И, прежде чем изречь обидное слово упрека или оскорбить своего «оппонента» в споре, постарайтесь глубоко вдохнуть и сосчитать до 10. Это упражнение хорошо помогает успокоиться и прийти в себя. Помните, что в пылу споров и высказывания друг другу обид неосмотрительно брошенное слово может стать тем самым большим камнем (а то и булыжником), который в последствии уже никакими даже самыми нежными и душевными словами и мольбами будет невозможно «сдвинуть с места». Любящей паре следует научиться контролировать эмоции, чтобы сохранить теплые отношения. Перефразируя легендарную фразу из произведения Островского о жизни, можно сказать следующее: отношения строить нужно так, чтобы не было потом горько и обидно за оброненное необдуманно слово, способное разрушить эти отношения.

Восстановить же доверительные и трепетные отношения можно лишь обдуманным и тактичным поведением даже уже после свершившейся ссоры. Что же делать? Как себя вести, чтобы восстановить отношения после ссоры?

Если снова почувствуете внутри себя злость или агрессию, и захотите вспылить, то все усугубите. Должно пройти время, пока уляжется прежние состояние обиды или раздражения. И лучше, если будете максимально сдержанными, ведь сложно измениться так быстро, переосмыслить. Лучше обдумывается в одиночестве, осмыслить и расставить все как есть, без эмоций.

Используйте время, чтобы оправиться от ссоры.
Разберитесь с тем, где пошло не так.

Не унижайтесь

Даже если вы чувствуете себя плохо и хотите вернуть отношения, не умоляйте чтобы все стало как раньше. Ничего не происходит само собой, нужно понять причину и следствие.

Лучше: быть уверенным, чем ходить в подавленном состоянии или самим собой . Просто не уверенность после расхождения отношений может усугубить только, если хотите возобновить отношения, добивайтесь этого в уверенном и душевном тоне. Так вы сможете передать свой настрой партнеру.

Немного успокоившись и обдумав происшедшее, постарайтесь в мягкой форме обсудить, что кого не устраивает, а что желательно изменить и улучшить в ваших отношениях. Постарайтесь прислушаться друг к другу и прийти к общему консенсусу. Не стремитесь настаивать лишь на своей точке зрения – это верный путь к расставанию. Если вы не способны себя поставить на место партнера, то хотя бы выслушайте и постарайтесь понять его позицию. Проявите мудрость вместо того, что занимать оборонительную или обвинительную позицию. Помните, что гнев и злоба не лучшие помощники в любых делах, особенно в личных отношениях. Добиться прежних доверительных и гармоничных отношений можно только, выявив причины конфликта совместными усилиями и отыскав мудрый способ разрешения его. После же объяснений и нахождения компромисса можно уже совместно начать строить новые планы на дальнейшую жизнь. Усвойте, что только моменты примирения, достигнутые общими усилиями, помогут окончательно понять, насколько велика любовь, связывающая два любящих сердца. И только внимательное друг к другу отношение поможет добиться полного взаимопонимания и гармонии.

Если же ссора для вашего партнера оказалась слишком тяжелой, и он не способен вас выслушать, изложите свои извинения вместе со словами любви посредством листа бумаги и ручки. Так ему легче будет воспринять ваши слова.

Не забывайте говорить слова любви любимым, дарить подарки и делать сюрпризы – все это поможет утвердиться обеим сторонам в правильном выборе жизненного партнера.

Внемлите этим рекомендациям, и быть может они помогут вам в разрешении ваших проблем с близкими людьми. Не совершайте опрометчивых ошибок, о которых в последствии придется горько сожалеть. Не каждую ошибку можно исправить.

Если девушка хочет вернуть парня

Станьте ему другом. Парни больше ценят в девушке дружеские отношения. Дружба близка к любви. Не в коем случаи не пытайтесь вызвать чувство ревности это только отдалит парня от вас, более того он может решить что он вам абсолютно безразличен, и что вы сами не видите в нем спутника жизни. Не пытайтесь использовать и другие манипуляции, это сильно оттолкнет вас от него. Лучше общаться не принужденно, искренне, и конечно же говорить правду!

Иногда отношения двоих влюбленных разлаживаются. По объективным причинам или без видимых причин. На самом деле причины есть всегда, но они не всегда лежат на поверхности. На эти причины нужно обратить самое пристальное внимание, ведь, чтобы лечить болезнь, нужно для начала понять, где она находится. Хотя есть и общие принципы оздоровления отношений, которые не зависят или не очень зависят от того, почему у вас возникли проблемы: потому что вы слишком долго вместе, потому что кто-то из вас увлекся кем-то или чем-то другим или потому что у вас слишком несхожие темпераменты.

Привычка. Время, как известно, лечит, то есть сглаживает и притупляет боль. Но оно поступает так не только с болью. Оно притупляет и самые острые и яркие ощущения, в том числе и те, которые вы вызывали друг в друге в начале знакомства. Это неизбежно, как закат после восхода. Это нужно принять, но время от времени все же стоит с этим бороться.

Недоверие. Кто-то из вас двоих мог сказать неправду. Неважно, по какому поводу и зачем это было сделано. Любая ложь губительна для отношений, и даже небольшая и неважная неправда может стать семенем, из которого вырастет огромное и развесистое недоверие.

Невнимание. Бывает, что отношения приедаются и один из партнеров, в поисках новых ощущений, ищет и находит себе хобби или увлечение. Если хобби очень интересное и увлекательное, а партнер все тот же и бурных эмоций уже не вызывает, то он может остаться вовсе без внимания. Это может быть очень обидно и неприятно и часто приводит к ссорам и скандалам.

Несовпадение темпераментов. Один любит полежать на диване перед телевизором, другой предпочитает в свободное время лазить по горам или ходить под парусом по морям. Один любит веселые тусовки, другой – тишину и хорошие книги. Когда ваши чувства были свежи, вы готовы были к взаимным уступкам, и вам интересно было проводить время необычным для себя способом, тем, который нравится вашей второй половине. Но через некоторое время каждый из вас, скорее всего, возвратится к старым привычкам и тому образу жизни, который соответствует его темпераменту. И каждый из партнеров будет недоволен поведением другого.

Когда вы поймете, почему произошел разлад в вашей паре, вам будет более понятно, что делать, чтобы вернуть те чувства и те отношения, которые были прежде. Следующие советы помогут вам наладить отношения с парнем:
Иногда непонимание и разногласия между влюбленными заходят так далеко, что они расстаются. Но через какое-то время, осознав, что не могут жить друг без друга, снова соединяются. Как наладить отношения с парнем после расставания, когда вы уже поняли, что хотите быть вместе, но вам еще мешают воспоминания о былых обидах и о причиненной друг другу боли?

Во-первых, нужно прояснить все недоразумения. Обязательно поговорите о том, почему вы расстались, в чем не правы были вы, в чем не прав был он и что вам нужно делать, чтобы подобное не повторилось. Не все мужчины любят говорить об отношениях. Большинство из них старается избегать таких разговоров. Но вам все же следует проявить настойчивость, объяснив, что это и в его интересах. Если он будет молчать, вы никогда не узнаете, что его беспокоит, и что вы делаете не так. Воспользуйтесь моментом: сейчас, когда вы только помирились и испытываете друг к другу нежные чувства, заведите привычку обсуждать свои проблемы, а не обижаться друг на друга молча.

Во-вторых, раз вы решили начать все заново и забыть былые недоразумения, значит, надо их действительно забыть. Никогда не припоминайте старые обиды, даже в пылу ссоры, когда хочется вспомнить и сказать все, что только можно. Крепитесь, если вам дороги эти отношения.

В-третьих, для того, чтобы освежить и обновить ваши чувства, заведите какие-то новые, приятные вам обоим ритуалы и привычки. Например, подавать друг другу кофе в постель по выходным: он – в субботу, вы – в воскресенье. Или дарить друг другу какие-то милые сувениры в честь даты вашего примирения, отмечая месяц, два, три и так далее с этого дня.

Жизнь очень своеобразная вещь. В детстве кажется, что год еле тянется, в отрочестве мы перестаем замечать круговорот событий, а в юности и вовсе начинаем поражаться, как неумолимо несет нас время к старости. И самое обидное – осознавать, что тратишь время на какие-то житейские мелочи: ссоры, споры, гордыня. А жизнь проходит. Поэтому очень важно знать, как наладить отношения с любимым человеком после разгоревшейся ссоры.

Процесс примирения порой бывает очень длительным. Это зависит от множества факторов: пола , характера , и величины обиды человека . Разберем каждую из этих характеристик по-отдельности.

Пол

Мужчины и женщины абсолютно по-разному относятся к нанесенным обидам. Более того, мужчину и женщину могут обидеть абсолютно разные вещи. Для начала разберемся с сильным полом.

Мужчины не любят, когда слишком сильно ущемляют их свободы. Чтобы ни говорили, но это мужчины, а не кошки, привыкли гулять сами по себе. Именно поэтому женщинам очень сложно понять такие увлечения, как рыбалка или ежедневные походы в гараж.

Еще одна вещь, которая может сильно задеть мужчину – это оскорбление его гордости. Любые заявления, или сравнения: «Ты подкаблучник», «Ты не мужчина», «Ты слабак», «У Алены муж лучше водит автомобиль», «А Сергей с работы починил замок, который ты не смог». Большинство отношений мужчин друг с другом построено именно на духе соперничества. Именно поэтому любое сравнение с другим мужчиной будет восприниматься довольно болезненно. Особенно если это делает девушка, и особенно если эта девушка ему нравится.

Наладить отношения после ссоры

Которая произошла из-за ущемлений свободы довольно просто, если не сказать элементарно. Женщина просто должна позволить мужчине делать то, что он хочет, но не в ущерб себе. То есть если вы на этих выходных отпускаете своего любимого на рыбалку с друзьями, то заранее договоритесь, что следующие он посвятит исключительно вам. Но непосредственно после ссоры мужчину лучше всего отпустить.

Что касается второго, когда вы оскорбляете гордость мужчины, то тут все гораздо сложнее. Подобная обида может засесть глубоко в душе мужчины. И чтобы загладить ее может понадобиться много времени. А женщина, в свою очередь, должна за это время не раз доказывать мужчине противоположное тому, что она неосторожно сказала до этого. И пускай ей кажется, что мужчина не слушает, на самом деле это не так. Он всегда слушает и все воспринимает. И постепенно он может забыть о давней обиде.

Что касается женщин, то представительницы прекрасного пола могут обидеться практически по любой причине. Порой даже в том случае, если за мужчиной нет вообще никакой вины. Так уж устроен у них характер. Просто настоящий мужчина должен привыкнуть к таким особенностям женского характера и не реагировать на них чрезмерно резко.

По этому поводу есть одна мудрая пословица: «Если женщина не права, мужчина должен подойти и извиниться». И это отчасти правда. Женщине гораздо тяжелее, чем сильной половине человечества, просто попросить прощения. Они скорее будут доказывать свою правоту до самого разрыва. Именно поэтому первым на примирение должен идти мужчина, но не должен при этом испытывать унижения. Он должен помнить, что в большинстве случаев девушка сама хочет помириться, но врожденная гордость, которая присуща всем женщинам, не позволяет ей этого сделать.

Также женщин ни в коем случае нельзя сравнивать с другими. Иначе это выльется в огромный скандал. Если мужчина еще может молча проглотить обиду, а потом тихо злится, пока все не забудется, то психология женщин устроена по-другому. У них все мысли и желания направлены наружу. Впрочем, и помириться с женщиной будет проще. Достаточно своими действиями (поцелуями, комплиментами, объятиями, ласками) доказать что она – самая лучшая. Естественно подкрепляя все это словами. И уделяйте ей побольше внимания, хотя бы ближайшие несколько дней после ссоры, пока первое негативное впечатление не забудется.

Как наладить отношения?

Характер

Всех людей можно условно разделить на четыре типа: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик. И налаживать отношения с каждым их этих типов людей предстоит по-разному.

Меланхолик . Один из самых загадочных психологических типов. Он во многом похож на холерика своей нервозностью и подвижностью. Но если холерик несет с собой положительную энергию, то меланхолик наоборот – отрицательную. Меланхолик очень быстро обижается и даже самая мелкая неурядица может вогнать его в настоящую депрессию, которая будет выражаться в криках, истерике и слезах. Так что можно сказать, что с меланхоликом шутки плохи. Лучше как можно скорее найти повод помириться и загладить свою вину. В этом вам лучше всего поможет извинение и утешение. Утешать человека придется долго. А все из-за того, что каждую обиду он воспринимает слишком серьезно.

Типы темперамента можно определить как по поведению человека, так и по многочисленным психологическим тестам. Но очень важно, при любом налаживании отношении учитывать не только темперамент своего любимого человека, но и свой собственный. Проще всего найти общий язык двум сангвиникам, которые готовы усесться за стол переговоров. Два холерика обязательно разнесут все вокруг, если кто-то не пойдет на встречу другому. И так далее. Перечислять все возможные сочетания не имеет смысла.

Еще два очень важных факта о темпераментах. Во-первых, они меняются. То есть в детстве ребенок может быть меланхоликом, в отрочестве станет холериком, а в юности превратится в обыкновенного сангвиника. Это не говоря уже об изменениях характера в среднем возрасте.

Во-вторых, людей с чистым темпераментом не существует. Нет чистых сангвиников или холериков. В основном люди сочетают в себе по-немногу от каждого из этих темпераментов. Важно определить тот тип, который в данном человеке преобладает. Именно он в основном и управляет характером.

Величина обиды

Любая обида имеет свои размеры. Условно их можно разделить на несколько категорий, которые одинаковы практически для всех людей:

1. Незаметная
2. Обычная
3. Серьезная
4. Непоправимая.

«Незаметные» обиды случаются у каждого из нас в жизни постоянно. Это и когда вам наступают на ногу в транспорте, и когда вам нахамили в магазине, и когда ваш любимый человек случайно вас ударил во сне. Такие обиды обычно не накапливаются, а очень быстро забываются. В основном их даже не принято озвучивать. Так что этому типу обид мы не будем уделять много внимания.

«Обычные» обиды уже куда серьезнее. Чаще всего они вызываются различными спорами, вроде что лучше посмотреть: футбол или новую мелодраму. Понятно, что одна из сторон в любом случае будет обижена. И лучший способ выхода из такой ситуации – поиск компромисса. Мол, давай сегодня посмотрим мелодраму, а завтра футбол. Самое важное в этом случае, чтобы хотя бы одна из сторон пошла на уступки. Иначе «обычная» обида можете перерасти в «серьезную».

«Серьезная» обида, как уже писалось выше, в основном вырастает из «обычной». Но бывают и иные случаи, которые упоминались ранее. Например, если вы задели гордость мужчины, то он сразу же сильно на вас обижается, пускай и не сильно это показывает. И опять же – единственный способ разрешить такую проблему – это пойти на уступки. Если этого не сделает ни одна из сторон, все может закончиться разрывом. Для этого обиде даже не обязательно перерастать в следующий разряд. Кстати, большинство расставаний случаются именно из-за «серьезных» обид.

«Непоправимая» обида в основном сразу влечет за собой расставание. К такому типу обид можно отнести предательство, измену, откровенную ложь. Помириться с человеком, которому вы нанесли подобную обиду будет крайне сложно, если не сказать, что практически невозможно. К тому же, даже помирившись, такая обида уже никуда не пропадет, и будет между двумя любящими людьми до конца жизни. Например, если муж изменил жене, а потом все-таки помирился с ней, то она все равно будет до конца помнить об измене. И уже никогда не сможет полностью довериться своему мужу.

Ну и конечно же не стоит забывать, что одинаковые обиды для разных людей, будут оценены по-разному. Кто-то и оттоптанную ногу воспринимает как серьезную обиду. А кто-то и предательство способен простить и забыть.

Общие принципы хороших отношений

Очень важно помнить о качествах, которые помогут вам быстро налаживать отношения с любимым человеком в принципе после любой ссоры. Их нужно выучить, а лучше распечатать и повесить над кроватью. Причем очень важно, чтобы правила эти соблюдали сразу две стороны. Тогда никакие временные недопонимания не станут помехой совместному счастью.

Взаимоуважение . Уважайте другого человека также, как самого себя. Его проблемы относятся к вам также, как и ваши к нему. Он имеет такие же права, как и вы. У вас не должно быть секретов друг от друга, любящие люди должны доверять друг другу самые сокровенные тайны.

Взаимопонимание . Научитесь вместе со своим любимым человеком садиться за стол переговоров. Пускай каждый из партнеров выскажет, что ему нравится, а что не очень. Решайте проблему разговорами, а не спорами или криками. Не перебивайте своего партнера, дайте ему высказать все накопившиеся претензии, пусть даже по вашему мнению они глупы и надуманы. Не старайтесь в чем-то переубедить человека, а если ему не повезет, то не попрекайте, мол «а я же говорил». Наоборот – поддержите. Ведь вы же его любите!

Взаимные чувства . Самое главное, что все эти условия возможны лишь в том случае, если партнеры любят друг друга. Иначе никакие ухищрения не позволят двум людям остаться вместе. Ни уважение, ни понимание не спасут от новой ссоры. .

И еще – всегда признавайтесь в своих чувствах.

Как видно, главным словом во всех трех правилах является взаимность. Лишь при взаимности достигается максимальная гармония в отношениях. Взаимно, значит вместе, сообща.

Семейные ссоры являются неотъемлемой частью супружеской жизни. Если вы не умеете «правильно» ссориться, и не знаете, как наладить отношения после перебранки, считайте, что брак ваш обречен на неудачу.

Как наладить отношения после ссоры: почему милые бранятся?

Кризис в отношениях может возникнуть у любой пары, главное разобраться, как наладить отношения. Создание крепкого брака - это процесс обоюдный. Здесь учитываются интересы обеих сторон, поэтому многое зависит от конфликтности партнеров, от личных качеств и взаимоотношений. Психологи считают, что разлад отношений у супругов приходится на 1, 3 и 7 год совместной жизни. Чтобы избежать конфликтов и наладить отношения в семье нужно выяснить, прежде всего, причину ссор. После этого станет очевидным, как можно наладить отношения после ссоры.

Как быстро помириться и наладить отношения с любимым

Поэтому каждой паре стоит запомнить одно правило: финалом любой ссоры должно быть быстрое и однозначное примирение. Ни в коем случае нельзя оставлять никаких недосказанностей и обид «на потом».

Если вы соблюдаете это, главное, правило, то быстро помириться и наладить отношения поможет следующее:

Холодный расчет и любовная дипломатия подскажут, как наладить отношения после ссоры

Научитесь смотреть в корень проблемы. Задумайтесь о причине ссоры, если она пустяковая, то не тратьте зря нервов и времени.

К примеру, если ссора произошла из-за пустяка, обсуждаться будет не сам предмет конфликта, а непосредственно отношения между конфликтующими сторонами. В этом случае можно вообще не предпринимать никаких серьезных действий, чтобы наладить отношения. Подобные ссоры чаще всего возникают из-за того, что партнеры попросту устали друг от друга и после «выхода пара» все вернется на круги своя.

Если же причина серьезная, то действуйте незамедлительно. Соберите аргументы в сою пользу, и четко выясните для себя чего вы хотите от этой ссоры, чем вы можете пожертвовать ради примирения и какие уроки должен вынести из конфликта ваш партнер.

Гнев - плохой советчик. Если вы хотите наладить отношения с любимым, не в коем случаи не говорите ему ничего сгоряча. Не вспоминайте в момент накала страстей о его маме, не сравнивайте с друзьями и или неблагополучными родственниками, избегайте ударов в самое слабое место. Партнер это может воспринять, как предательство, ведь до ссоры он доверился вам, а сейчас вы воспользовались его слабостью.

Кроме того, при выяснении отношений лучше избегать фраз типа: «ты меня больше не любишь, поэтому так поступаешь». Не нужно развивать в партнере чувство вины. Никогда не угрожайте разрывом отношений, ведь на свое заявление: «я ухожу от тебя!» вы вероятнее всего услышите: «скатертью дорога»!

Отрицания, которые помогут наладить отношения

Не устраивайте истерик. Слезы, действительно мощное оружие для манипуляций, но если вы не умеете ими пользоваться в совершенстве, вряд ли оно пойдет вам на пользу.

Кроме того, помните, только в самом начале романа, ваш избранник сделает все, что прекратить этот «потоп». Со временем эффективность этого приема слабеет. В лучшем случаи он соврет вам или просто сбежит, чтобы не видеть, как вы плачете.

Не стоит оскорблять друг друга. Чем чаще вы будете употреблять обидные фразы в адрес своего любимого, тем больше шансов услышать подобное в ответ.

Научитесь дипломатии. Никогда не цитируйте обидные слова, которые он вам сказал. Лучше говорите: «мне очень больно слышать это от тебя». Наладить отношения помогают фразы типа: «я понимаю тебя, но», «я ценю твою точку зрения, но», «для нас обоих было бы лучше, если», дальше можете аргументировать свою точку зрения на проблему. Эти фразы демонстрируют, что вы готовы к диалогу. Если он ставит для примирения не приемлемые для вас условия, то сделайте вид, что вы согласны, но выдвиньте встречные требования. Тогда обеим сторонам придется идти на компромисс для того, чтобы наладить отношения.

Как наладить отношения, если после ссоры воцарилось затяжное молчание?

Иногда после бурной ссоры люди могут не разговаривать целые дни, а то и недели. Это далеко не лучшая ситуация. Обычно побеждают в игру молчанку женщины. Мужчины, как правило, не в силах выдержать долгого молчания и готовы признаться в чем угодно и совершить, что пожелаете. Однако, подобную обиду они запоминают надолго и не упускают при удобном случае «взять реванш».

Поэтому никогда не стесняйтесь первой сделать шаг к примирению. Главное, что вам удалось наладить отношения после ссоры!