Как нужно воспитывать сына. Как воспитывать сыновей? Как воспитать сына настоящим мужчиной? Ненастоящий мужчина, а иллюзия

Приветствую Вас, дорогие друзья! Вот и подошли к концу Новогодние каникулы, надеюсь, Вы успели хорошенько отдохнуть и набраться сил. После затяжного отдыха порой довольно сложно влиться в работу и заставить себя продуктивно трудиться. В большинстве своем это относится к проблеме самоорганизации. Наверное, ни у кого не возникает сомнений, что умение организовывать себя и заставлять себя работать – очень полезный навык. Если же вы думаете, что одолеть эту науку чрезвычайно сложно, продолжайте читать, я постараюсь развеять эти мифы.

И так… давайте приступим!

1. Расставьте приоритеты

Расстановка приоритетов — это то, чем вы должны заниматься каждый день. Лучшим способом организации рабочего дня является расстановка дел в порядке их важности. Просмотр фильма – безусловно, хорошая мысль, но ее стоит поместить самым последним пунктом списка дел (конечно, если вы не кинокритик и ваша трудовая деятельность не связана непосредственно с кино), и сосредоточиться на вещах, которые имеют решающее значение в вашей работе, здоровье или отношениях.

2. Планируйте заранее максимальное количество дел

Далее, нужно научиться планированию. То есть если у вас назначена встреча в определенном месте и в заранее оговоренное время, спланируйте остальные дела «вокруг» этой основной встречи. Таким образом, вы сможете более продуктивно тратить свое время, вместо того чтобы метаться из одной части города в другую и впустую его терять.

3. Удостоверьтесь, что все на своих местах

Знание, где находятся предметы, необходимые для выполнения задания, поможет не тратить время на их поиски. Вы, наверное, на собственном опыте замечали, что ключи теряются, в тот момент, когда вы в спешке убегаете из дома, а клочок бумаги прячется под ворохом других вещей именно тогда, когда быстро нужно сделать пометку. Это может привести вас в состояние стресса и выбить из привычного ритма работы. Разложите вещи, востребованные во время выполнения дел (и после использования не забывайте возвращать их обратно). Это поможет достичь большего прогресса.

4. Не бойтесь делегировать

Делегирование задач приводит к большей эффективности рабочего процесса, но задание нужно не просто «спихнуть», а потратить несколько лишних минут для четкой постановки задачи исполнителю. В противном случае, пожалев несколько минут, вы рискуете потратить несколько часов на исправление ситуации.

5. Составляйте списки

Разноцветные стикеры и блокнот должны стать вашими лучшим друзьями и помощниками в деле повышения самоорганизованности. Развешанные повсюду яркие листочки будут напоминать вам о делах, которые нужно завершить, и о порядке их важности. Не стоит полагаться только на свою память, нужно время от времени просматривать список и вычеркивать выполненные задачи. Так наглядный пример прогресса в делах придаст вам душевный и эмоциональный подъем, что поможет в таком же продуктивном темпе завершить остаток запланированных дел.

6. Придерживайтесь графика

Наличие графика заставит вас выполнять поставленные задачи в срок и, как следствие, совершить больше «подвигов». Единственная проблема – адекватно оценить время, требуемое для выполнения той или иной задачи. Неверный расчет загонит вас в жесткие временные рамки, что приведет к повышению уровня стресса, увеличению ошибок и снижению продуктивности. Предоставьте себе некоторую свободу действий при составлении плана на день. Если вы считаете, что выполнение задачи займет у вас 10 минут, запланируйте 15, и когда вы увидите, что идете с опережением графика, это поможет в поддержании высокой мотивации, и вы сможете сделать даже больше, чем ожидали и планировали.

7. Будьте дисциплинированы

Наконец, вы должны быть дисциплинированы, иначе разрушите всю работу, направленную на повышение самоорганизации. У вас есть дело, на котором нужно сконцентрироваться. Поэтому устраните все внешние раздражители и соблазнители, иначе сильно осложните себе жизнь. Убедитесь, что окружающие вас люди знают, когда вас нужно оставить в покое, а если кто-то захочет выпить кофе в вашей компании, просто напомните, что любимая кофейня и завтра останется на своем месте. Праздные разговоры – не повод игнорировать свои обязанности.

На этом все! Желаю Вам как можно быстрее войти в свой рабочий ритм!

P . S .: А как Вы входите в свой нормальный рабочий ритм? Поделитесь своими методами ниже в комментариях к данной статье.

Самоорганизация личности – это процесс четкого регулирования собственного времени, и дисциплины. Чтобы добиться успеха в большом деле, нужно знать его структуру и не забывать про ежедневное планирование своего дня. Нужно не забывать, что ценнее обычного времени ничего не существует. Чтобы стать самоорганизованным человеком, необходимо развивать в себе , ответственность и обязательность.

Основы самоорганизации личности

К последнему пункту относится и питание. считаются не только курение, прием алкоголя и наркотиков. Нас «убивает» также неправильное питание. Не ешьте жирную, острую и копченую пищу. Выпивайте 2 литра простой (негазированной) воды ежедневно. Займитесь собственным телом – спорт вам поможет в этом. Ложитесь спать и вставайте по утрам в одно время. Ищите в жизни позитив.

Запомните, что вас никто со стороны контролировать не будет. Каждое действие и мысль вы должны оценить самостоятельно, и принять единственно верное решение.

Самоорганизация личности с научной точки зрения

Одна из ключевых проблем теории педагогики – саморазвитие и самоорганизация личности каждого учащегося, в особенности – студента. Успех обучения в ВУЗе напрямую зависит от личностных качеств обучаемого. От этого зависит уровень овладения знаниями, и самоорганизация. Психологи считают, что начало обучения в высшем учебном заведении считается переходным моментом между простой (репродуктивной) его формы на следующие стадии психического состояния и активного сознания. В данном случае, контролировать молодого человека уже некому. Исчезают родители, которые проверяли уроки, и учителя, которые заставляли доучиться до 11 класса, чтобы получить обязательное среднее образование. Теперь успех процесса зависит только от уровня самоорганизации студента, и желания .

Если обобщить понятие «самоорганизация студента», то оно уместится в одном слове – «самопродвижение». Это управляемое сознанием человека достижение определенных благ путем строгого контроля за собой.

Психологи разделяют четыре варианта определения самоорганизации личности:

Личностный. Сторонники данного варианта самоорганизации личности полагают, что процесс становления происходит только через самопознание себя, как единственного двигателя к достижению поставленных целей. Данная теория основана на зависимости уровня самоорганизации от уровня интеллектуального развития, силы воли, нравственных качеств и эмоциональной устойчивости индивидуума. Человек с подобными характеристиками способен самостоятельно воплощать задуманное в жизнь с помощью усилий воли и желания к самосовершенствованию. От зависит мотивация человека к дальнейшим действиям и достижению следующих целей.
Деятельностный. В данном случае на первый план ставятся такие качества личности, как профессиональные навыки, умения, систематизация и управление процессами, состоящими из последовательных операций. Последователи теории деятельностного подхода считают, что образование — это основной процесс, предшествующий организации и самоорганизации человеческой личности.

В этом варианте самоорганизация – это умение собирать воедино все знания и ресурсы, которые приобрел человек с целью , построения выводов и цепочек, ведущих к самоорганизации. В данном случае элементами самоорганизации принято считать целеустремленность, строгую дисциплину и контроль за собой, планирование и расстановку приоритетов.

Интегрированный. В данном случае процесс самоорганизации личности считается совокупностью факторов деятельностного и личностного подходов. Элементы первого и второго тесно переплетены между собой, и служат достижению единственной цели.
Технический. Практики-психологи в последнее время делают упор на данный вариант подхода к самоорганизации личности. Технические средства, изучение их работы, и применение на практике повышают интенсивность рабочего процесса и эффективность труда. К данной категории относятся методы научной организации, такие как , самоменеджмент (индивидуальный менеджмент), способы научной организации деятельности. В данном случае полагается, что самоорганизация личности достигается только четким планированием времени.

Как правило, в роли движущей силы к достижению самоорганизации выступает совокупность многих процессов. Каждый психолог старается делать упор на тех факторах, которые по его мнению становятся основополагающими в этом процессе.

Если вдуматься в то, что говорят ученые и собрать воедино все качества, присущие процессу самоорганизации, то создается впечатление, что они пишут программу для роботов-андроидов, имеющих уровень сознания, достаточный для принятия решений. Кроме того, их теории исходят их того, что правила самоорганизации личности прописаны в виде постулатов, и не терпят лирических отступлений. Ее результат – достижение конкретных целей, и по-другому просто быть не может. В данном случае компьютерная программа не подходит. Поэтому большинство ученых-психологов сходятся во мнении, что процесс достижения самоорганизации личности должен опираться только на личностные качества человека.

Духовная культура как часть самоорганизации личности

Духовная культура личности складывается из совокупности следующих качеств человека:

Уровня образования;
Религиозных убеждений;
Количества и качества потребностей;
Наличия навыков, умений и способностей;
Желаний, мечтаний и поставленных целей.

Человек не робот, это существо, имеющее душу. Она должна быть способна к сопереживанию, полна оптимизма или пессимизма, доверия или разочарования. Каждая личность должна стремиться к самосовершенствованию, самопознанию, и самоорганизации.

Стремление человека к духовному развитию заложено в нем природой. Поэтому степень самоорганизации напрямую зависит от психологической среды, педагогических условий и возможностей, представляемых к формированию человека на духовном уровне.

Психологи считают, что гуманитарные науки являются основой культурного развития личности. Понимание прекрасного вызывает в человеке те порывы, которые и отличают его от животного. Стремление стать лучше, изменить этот мир, жить по законам и заповедям, прописанным в Библии – все это основы самосовершенствования, ведущие к высотам самоорганизации. Прививаемые человеку с детства духовные ценности становятся для него ориентиров для действий и поступков на протяжении жизни.

Поэтому важно в воспитании подрастающего поколения выбирать правильную последовательность развития в душе ребенка личностных качеств. Родители, как никто другой, знают интересы и пристрастия своего чада. Старайтесь развить в нем эти данные. А школа, давая среднее образование, не должна забывать о том, что души детей – это пластилин из которого вылепить можно все, что угодно.

С одинаковой вероятностью можно создать высокодуховные личности, которые стремятся к самопознанию, самоорганизации и самосовершенствованию. Для этого и направить их мысли и стремления в правильное русло. Или пресечь порывы юных душ в самом начале пути. Это навсегда убьет в маленьком человеке желание даже думать, что в этой жизни все зависит только от него.

Планирование работы – самый мощный инструмент самоорганизации.

В этой статье поговорим о важности планирования деятельности и научимся планировать свое время самостоятельно.

Перед тем, как предложить вам конкретные способы и методы планирования, давайте поговорим в общем, что такое планирование деятельности и почему оно столь ценно. Заметьте, что вы не найдете ни одного успешного человека, который бы добился успеха, не используя инструмент планирования!

Планирование работы – еще один секрет успешных людей!

Теперь давайте подумаем, ПОЧЕМУ ПЛАНИРОВАНИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЯВЛЯЕТСЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО САМЫМ МОЩНЫМ ИНСТРУМЕНТОМ САМООРГАНИЗАЦИИ?

1. Планирование деятельности служит картой дня

Почему так важно планировать работу с вечера на следующий день? Для того, чтоб выиграть минимум 1 час производительного времени.

Во-первых, вы запланируете время подъема.

Во-вторых, вы запланируете каждый час свободного времени следующего дня.

Что делает обычный человек, который не запланировал день, при наступлении свободного времени? Он в течение 1-5 минут, а то и более, решает, что ему делать. А как вы думаете, можно ли за 1-5 минут полностью оценить свои приоритеты, упорядочить цели, организовать карту всей деятельности, причем все это сделать в голове?
В самом начале на это уходит до 1 часа времени. Потому, как следствие, человек принимает решение заняться не настолько важными делами. Он думает, что эти дела действительно важные, но скорее они — срочные, и на его будущее будут иметь слабое влияние.

Каждая минута, потраченная на планирование деятельности, экономит 10 минут исполнения. То есть дает 1000% отдачу от вложенных — умственной, эмоциональной и физической энергии.

Чтобы запланировать работу на следующий день, требуется 10-12 минут. Эта небольшая затрата 10-12 минут сэкономит вам 100-120 минут исполнения, что обеспечивает увеличение продуктивного времени на два часа в день, то есть на 25% повышает вашу ежедневную производительность с того самого дня, когда вы начинаете планировать свой рабочий день заранее. В месяц это получается 2000—2400 минут, что составляет 4-5 полных рабочих дней!!!

2. Планирование деятельности устанавливает приоритеты

Прежде всего приоритеты помогают попасть в самые важные места. Они не позволяют отправиться в менее важные пункты до тех пор, пока вы не попадете в более важные.

Часто мы тратим время на то, что нам нравится, а не на то, что нам необходимо сделать. И в результате не достигаем своих целей. Список приоритетов помогает организовывать время так, чтобы достигать своих целей.

3. И самое важное: процесс планирования работы программирует наш ум.

Вы не замечали, что когда вы четко формулируете свои желания, они сбываются? Так вот, процесс планирования помогает нам уяснить четко для самих себя, что мы хотим и к чему стремимся. Это приводит к тому, что Вселенная быстрее реализовывает наши желания.
Самое поразительное в этом методе планирования, что некоторые пункты списка обязательно будут повторяться много раз, изо дня в день, пока, наконец, не исчезнут из него. Другими словами, иногда мы считаем, что нам нужно что-то делать, хотя вообще-то вполне можем без этого обойтись. Это дела с низким приоритетом – и со временем они исчезают из списка сами собой.

Хорошо, с важностью планирования разобрались.

Теперь давайте поговорим о конкретных действиях и методах планирования

Каждый вечер составляйте список всех дел, которые вам нужно сделать на следующий день, в том порядке, в котором будете их делать. На следующий день начните заниматься делом №1 и занимайтесь им до тех пор, пока не закончите. Не закончив его, не переходите к делу №2. Поступите так со всем списком, при этом не приступайте к следующему делу, не выполнив предыдущего. Прервать дело разрешается лишь в одном случае: если закончить дело вам помешали обстоятельства, неподвластные вашему контролю. В этом случае сделайте все, что угодно, что поможет вам выполнить эту задачу. Сделайте все возможное, чтобы закончить незаконченное дело – а потом приступайте к следующему.

МЕТОДЫ ПЛАНИРОВАНИЯ

1. Планирование для новичков

Для самого простого планирования вам достаточно иметь листок бумаги и ручку. На бумаге написать цели и планы на следующий день. И по ходу выполнения вычеркивать сделанные дела. Этот способ очень простой и достаточно эффективный. Этот способ позволяет видеть и планировать вашу жизнь всего лишь на 1 день вперед, что является уже большим плюсом, потому что 80% людей не делают даже этого.

2. Улучшенное планирование

Для улучшенного планирования нам потребуются
1. Дневник
2. Ежедневник
3. Календарь планирования

Итак, разберемся с этими пунктами.

Дневник – это то место, где собирается вся хорошая информация и мудрые мысли, которые Вам встречаются на жизненном пути. Хорошие идеи могут быть высказаны почти любым человеком. Великая идея может осенить Вас в самое разное время, потому будьте готовы и НЕ ДОПУСКАЙТЕ, ЧТОБЫ ХОРОШИЕ ИДЕИ УСКОЛЬЗАЛИ ОТ ВАС. Великая идея может изменить Вашу жизнь – если Вы уловите ее. Всегда имейте дневник при себе, независимо от того, где Вы находитесь.

Ежедневник – это журнал для записи Ваших встреч и планов на каждый день. Ваш ежедневник может быть также использован как место для фиксации основных моментов дня или недели. В нем достаточно места, чтоб фиксировать важные мимолетные мысли и делать другие заметки. Считайте его центральным местом, из которого Вы черпаете и обрабатываете всю информацию за день. Каждый вечер вы обязаны запланировать следующий день: составить список дел, которые вы должны сделать завтра.
Правило простое:

НЕ НАЧИНАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ ДО ТЕХ ПОР, ПОКА НЕ ЗАКОНЧИТЕ ЕГО ПЛАНИРОВАНИЕ.

Это бесценный фрагмент стратегии вашей жизни на пути обретения счастья и богатства. Если вы не запланируете день с вечера, то считайте, что 2 часа времени, в лучшем случае, вы теряете сразу. В худшем случае теряется весь день, причем полностью. Человек не видит приоритетов и делает дела не важные. В конце дня оказывается, что вроде бы весь день что-то делал, и так ничего и не сделал.

Резюме по использованию ежедневника

1. Сделайте свою жизнь упорядоченной, составив подробный список всего того, что вам предстоит сделать завтра.
2. Тщательно проанализируйте свой список и установите четкие приоритеты для каждого пункта, прежде чем начнете действовать.
3. Приучите себя заниматься только наиболее важными делами. Выполняйте их быстро и хорошо. Если вы выработаете в себе привычку планировать и расставлять приоритеты, ваша производительность труда существенно повысится, что благоприятно отразится на вашей карьере.

Что такое календарь планирования и для чего он нужен?

Календарь планирования служит для планирования целей и составления планов более, чем на следующий день. Когда вы овладели искусством планирования дня, вы готовы переходить к планированию недели.
Правило следующее:

НЕ НАЧИНАЙТЕ СЛЕДУЮЩУЮ НЕДЕЛЮ ДО ТЕХ ПОР, ПОКА НЕ ЗАКОНЧИТЕ ЕЕ ПЛАНИРОВАНИЕ.

Далее беритесь за планирование месяца.
Спрашивайте себя: «Что я должен сделать за этот месяц?»
Правило то же самое: НЕ НАЧИНАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ МЕСЯЦ ДО ТЕХ ПОР, ПОКА НЕ ЗАКОНЧИТЕ ЕГО ПЛАНИРОВАНИЕ.

Затем вы научитесь координировать ваши цели на день, на неделю и на месяц с вашими целями на три месяца, на шесть месяцев и на год.
Я с вами абсолютно согласен, процесс планирования вызывает напряжение и забирает немного времени, но уверяю вас, что планируя свою жизнь, вы достигнете гораздо большего. Все ваши действия будут намного эффективнее и осмысленнее. Они приобретут необычайную ясность. От вас потребуется проявить высокую дисциплинированность.
Но если вы выполните это, то вас можно будет называть мастером своего времени. Сам акт планирования способствует ясному и точному обдумыванию вами своих действий. Чем больше вы думаете о чем-то и планируете свои действия, тем быстрее и эффективнее вы достигнете своей цели.

Регулярное планирование времени позволит уделять больше времени деятельности, представляющей наибольшую ценность.
Это повысит эффективность вашей работы, чем бы вы ни занимались.
Преимуществом календаря планирования является то, что вы можете планировать полное видение своей жизни, формируя и записывая в календарь список своих целей на 5, 10, 20 лет вперед.

Дополнительным инструментом планирования, в котором можно объединить все вышеперечисленные инструменты, является программа-органайзер для ПК. Есть очень много качественных, удобных органайзеров, где можно вести все свои дела. Сам могу посоветовать ПРЕКРАСНУЮ программу LeaderTask.

Когда я была маленькой, мама неоднократно говорила мне, что в детстве время идет более размеренно и плавно, а во взрослой жизни – буквально летит. Я не поверила, сказав, что время – общепринятая единица, которая никак не колеблется в зависимости от возраста. В юности я столкнулась с мужчиной, который неустанно повторял: «Вот если бы в сутках было больше 24 часов, сколько всего можно было бы успеть! ».

Именно тогда и пришли первые мысли о правоте родительского повествования. Еще немного погодя, достигнув 25 лет, я познакомилась с другим молодым человеком, который был слишком серьезен для своих лет. Каждый вечер он садился за стол, брал свой блокнот, ручку, и детально расписывал планы на следующий день, вплоть до «перекуров ».

Это могло бы показаться мне оголтелым снобизмом и тошнотворной педантичностью, если бы не одно весомое «но » – этот человек уже тогда был предельно успешен, состоятелен, мудр и собран.

Сколько часов в ваших сутках?

Современный ритм жизни не щадит никого, и порой даже самые молодые, энергичные и амбициозные люди чувствуют себя усталыми стариками, едва достигнув тридцатилетнего юбилея. Мы постоянно куда-то спешим, мы погрязаем в работе и не успеваем уделить внимание близким, мы часто не успеваем сделать столько простых, но чрезвычайно важных дел!

Вам знакома эта ситуация и вы серьезно нацелены изменить ее в положительное для себя русло? Тогда планирование времени – обязательное условие для вас. Наверняка вы слышали устойчивое утверждение о том, что мысли материальны. А уж если они изложены на бумаги, то и вовсе воплощаются в жизнь в кратчайшие сроки.

Мы не беремся судить об эзотерических учениях, но гарантируем вам – с помощью банального ежедневника вы сможете не только обрести массу свободного времени, но и достичь важных намеченных планов, исполнение которых, под натиском обстоятельств, откладывается в долгий ящик.

Если вы хотите сделать жизнь проще и продуктивнее, вам понадобится всего лишь оптимизировать собственное время, внеся небольшие коррективы в привычный режим дня.

И поверьте – эти изменения не станут для вас обременительными, даже напротив: вскоре вы втянетесь в новый образ жизни и станете чувствовать себя намного легче. Планирование времени как способ идеальной самоорганизации – важная ступень на пути к многогранному и плодотворному успеху!

Метод Альпы в оптимизации дневного времени

Метод Альпы в планировании рабочего дневного времени был разработан с целью повышения производительности трудящихся в определенных сегментах бизнеса. Этот вариант тайм-менеджмента прочно внедрился в общественные массы, и сегодня им активно пользуются даже вовсе «не деловые» люди.

Он помогает заняться по-настоящему важными делами, не теряя времени на собственные хобби, семью и развлечения. Программа и ее методы построены на определении приоритетов. С ее помощью происходит идеальное планирование рабочего времени, без авралов и «дэдлайнов ». Попробуйте, и убедитесь сами!

Детализируем принципы системы Альпы:

• Наметьте план. Для начала, составьте список дел, планируемых на день (не более 15 позиций);
• Распределите действия по трем секторам: А – важные и не терпящие отлагательств, В – важные, но не срочные, С – срочные, но не важные;
• Считайте время – детально описывайте, сколько минут и часов вы можете (или готовы) потратить на определенные действия;
• Организуйте «передышки ». На каждый час работы отводите 10-15 минут отдыха, во время которого можете заниматься, чем вам заблагорассудится;
• Определяйте рамки. Не нужно ставить перед собой сверхъестественных целей: расписывайте только те дела, которые полноценно впишутся в границы затрачиваемого времени;
• Ставьте «колышки ». Это своеобразные метки для чрезвычайно важных дел (встреч, переговоров, визитов), которые запланированы на определенные часы и не могут быть перенесены;
• Готовьте «заплатки ». «Заплатки », или «оперативки » — это быстрые дела, которые можно осуществить в неожиданно выдавшийся час «безделья »;
• Организуйте композицию дня. Стройте весь день так, чтобы начать его с самых важных дел, а закончить – легкими и быстрыми.

10 базовых правил планирования времени

Если вы упорно не желаете следовать какой-либо определенной программе для планирования времени, мы советуем вам составить собственную! Но и она должна базироваться на золотых правилах самоорганизации. Вообще, метод самодисциплины – это уверенный шаг на пути к совершению главных жизненных целей.

Хорошо организованная личность быстрее других добивается карьерных высот и повышений, зарабатывает крупные капиталы, обретает способность работать на себя и жить по своим правилам.

Принципы качественного планирования времени несложны, их исполнение не потребует от вас лишних сил. Напротив – освободит вас от усталости и перманентного ощущения «неуспеваемости» . Жизнь можно оптимизировать просто, без пустяковых затрат. Для этого от вас потребуется всего лишь контроль за своими делами.

Методы базового планирования времени:

• Планирование времени с помощью бумажного ежедневника – лучший вариант самодисциплины! Купите себе красивый добротный блокнот, в котором вы будете ежедневно составлять планы на грядущий день. Пишите о них грамотно, красиво и аккуратно. Обдумывайте каждое дело, чтобы не засорять свой режим пустяками. При написании плана сосредоточивайтесь и не спешите. Можно использовать электронный органайзер, но, как показывает практика, такие методы уступают рукописному методу;
• Способ 70/30 – наилучший для новичков. Это значит, что планировать вы будете 70% своего времени, а 30% — пустите на самотек. На первых порах вы не сможете расписывать все детали своего дня, а при такой попытке априори нарушите план конкретных действий;
• Выполняйте большую часть важных дел до обеда (14.00), чтобы ближе к вечеру усталость не снизила продуктивность вашей деятельности в более поздний час;
• Пишите вечером. Говорят, будто утро вечера мудренее. Но только не в планировании времени! Конечно, не стоит стремглав нестись домой, и, едва разувшись, бежать за ручкой или карандашом. После работы прогуляйтесь, хорошенько обдумайте, что успели сделать сегодня, и что необходимо успеть завтра. Возможно, вы вспомните что-то, что хотели сделать давно, но в спешке откладывали на поздний срок;
• Планируйте реалистично. Конечно, полет в Голливуд завтра в 6 – это хорошая идея, но едва ли воплощаемая для среднестатистического обывателя. Грандиозные цели записывайте в другой блокнот. Время для них можно также планировать, но способ для этого должен быть пространственным;
• Отдых – важный аспект продуктивного рабочего дня. Даже если вы выполните все планы, но не будете отдыхать ни минуты, вы вернетесь домой в состоянии «выжатого лимона » и не сможете набраться сил для следующего дня. А значит, его продуктивность значительно снизится;
• Определите время (например, обеденное), в которое вы сможете побыть наедине с собой, в полной тишине. Отойдите из офиса на прогулку, дождитесь, пока коллеги уйдут в кафе, словом, используйте любые средства, чтобы на 10-15 минут остаться в одиночестве и покое;
• «Дробный метод » хорош не только для питания, но и для крупных задач. Выполняйте их небольшими «порциями »;
• Избавляйтесь от хлама. Вещи, которые мы не используем, только утяжеляют наше рабочее пространство и создают в нем состояние суеты. На вашем столе располагается кипа книг, к которым вы давно не притрагиваетесь? Задумайтесь, какую роль на нем они выполняют, и почему бы не убрать их в шкаф, освободив для себя долю лишнего «воздуха »?;
• Ведите здоровый и активный образ в жизни. Пусть в ваших планах хоть иногда фигурирует пробежка, контрастный душ или тривиальная зарядка. Делая все это в утреннее время, вы заряжаетесь бодростью и работоспособностью на весь день!

Планируя свое рабочее и личное время, вы сможете в краткие сроки добиться своих «больших» целей, найти время для маленьких семейных радостей, работать без авралов, спокойно спать ночами, и даже скопить определенную сумму денег. Желаем вам продуктивного образа жизни и работы, приносящей исключительно радость!