Как правильно сделать лицо чистым и идеально гладким? Советы, как сделать лицо идеально чистым.

Наверное, многие замечали, что женщину с идеальной кожей лица украшает один взмах тушью и полупрозрачный блеск для губ, а тех, у кого она склонна к образованию пигментных пятен, появлению черных точек и расширенных кровеносных сосудов, не спасает даже идеальный макияж глаз и губ.

Бороться с этой несправедливостью природы можно и нужно. Так как сделать кожу лица идеальной?

Определяющие факторы состояния покровов тела

Кожа – это орган, на который влияет общее состояние здоровья организма. И если этот показатель оставляет желать лучшего, значит причину стоит искать внутри тела.

Если вы заметили, что выглядите старше своих сверстниц, решитесь и пройдите комплексное обследование. Займитесь лечением хронических заболеваний, особенно органов ЖКТ.

Ведь питание в деле здоровья кожи имеет огромное значение. Примите решение раз и навсегда отказаться от фаст-фуда и полуфабрикатов, включайте в свой рацион только полезные и натуральные продукты, в состав которых не входят химические компоненты.

И самое главное – пейте больше жидкости. Ведь вода – это первое, что нужно коже для увлажнения, сияния и упругости.

Избегайте стрессов, долгого пребывания на холоде, солнце и ветре. Если у вас дома или на работе слишком сухой воздух, купите увлажнитель или просто расставляйте по комнате емкости с водой. В период отопления помещений это нужно делать обязательно.

Откажитесь от вредных привычек, ведь курение приводит к устойчивому землистому цвету лица, который с годами только усиливается. Злоупотребление спиртными напитками, особенно газированными, чревато отеками, в частности, образованием мешков под глазами.

Малоподвижный образ жизни и отсутствие регулярных прогулок на свежем воздухе вносит свою лепту в дело раннего увядания и старения кожи, необходимо помнить об этом.

Очищение лица

Как можно сделать лицо идеально чистым? Не стоит пренебрегать утренними умываниями и никогда не ложиться спать, не сняв косметику.

Сегодня в магазинах можно найти очищающие пенки, молочко, крема и гели на любой вкус и кошелек, но все большее количество потребителей предпочитают использовать средства домашнего приготовления и в этом нет ничего удивительного, потому как ученые уже доказали, что обилие в косметической продукции нефтепродуктов отрицательно сказывается на состоянии кожи.

Речь идет о парабенах, лаурилсульфат натрии, минеральных маслах, пропилен гликоле, кристаллическом парафине и др. Если у вас нет возможности приобретать очищающие средства у профессиональных косметологов, которые делают их сами, вы можете заняться этим лично и хранить приготовленный состав в холодильнике.

В качестве очищающего средства можно использовать нежирный кефир. Нанести немного этого продукта на ватный диск и протереть лицо. Повторить процедуру несколько раз, а после смочить диск в отваре лекарственных трав. Для этого как нельзя лучше подойдет отвар цветков ромашки или настой зеленого чая.

Глубокое очищение и матирование

Как можно сделать лицо идеальным? Обеспечить глубокое очищение пор от пыли и грязи. Особенно это касается тех, у кого поры увеличены, а кожа склонна к образованию прыщей и акне. Как минимум два раза в неделю лицо необходимо очищать скрабом или пилингом.

Для этого его требуется распарить, чтобы поры раскрылись, и нанести массирующими движениями один из нижеперечисленных составов:

• смешать по одной столовой ложке кофейной гущи, масла виноградных косточек и меда. Обработать лицо и смыть теплой водой;
• смешать по одной столовой ложке сахара, мелкой морской соли и натертого на терке свежего огурца. Использовать привычным способом.

Если ваша кожа отличается сальным блеском, ни в коем случае нельзя применять к ней средства на основе спита и перекиси водорода. Таким образом можно только увеличить выделение подкожного сала.

Используйте матирующую тональную основу или матирующий тональный крем, только у него обязательно должна быть SPF защита.

Это поможет защитить покровы тела и предотвратить выработку секрета сальных желез – себума под действием солнечных лучей. Однако, ища способ, как сделать идеальный тон лица, необходимо помнить, что используя одновременно несколько матирующих средств, можно получить обратный эффект.

Боремся с воспалением и пигментными пятнами

Появление пигментных пятен – это всегда неприятность для женщины. Чтобы их замаскировать, необходима специальная косметика, например, крем с соевым экстрактом или большой концентрацией ретинола. С сильными проявлениями пигментации способен справиться крем с гидрохиноном.

Одновременно с этим можно пробовать устранить проблему с помощью средств народной медицины:

• приготовить настой чистотела и протирать им места с пигментацией: заварить 1 ч. л. травы 1 стаканом кипятка, остудить, процедить и использовать по назначению;
• таким же эффектом обладает лимонный сок, который можно активно включать в состав различных масок, а можно приготовить раствор на основе воды и сока в соотношении 1:10 и протирать им пораженные места.

Досадно и неприятно проснуться утром и увидеть на лбу или подбородке красный гнойный прыщик, который появился так некстати перед первым свиданием или важным собеседованием. В этом случае выручит маска с серой:

• в ¼ ч. л. воды всыпать серу на кончике ножа, перемешать и нанести на проблемный участок. Если у вас в запасе больше времени, можно приготовить такой состав: в те же пропорции воды и серы добавить 1 ст. л. каолина, 5 капель масла виноградных косточек и 2 капли эфирного масла бергамота или розмарина. Все перемешать, обработать составом кожу лица, а через четверть часа смыть теплой водой. Это средство прекрасно очищает, стягивает поры и осветляет кожу.

При воспалении показано применение крема с 2,5% пероксида бензоила.

А еще можно приготовить такой состав:

• взбить белок одного яйца до образования пенки, добавить 3-4 капли эфирного масла чайного дерева, а после, не переставая помешивать, всыпать немного крахмала. В результате должна получиться консистенция густой сметаны. Нанести состав на лицо на четверть часа, а после смыть теплой водой. Курс лечения – 10 масок с перерывов в 2 или 3 дня. При необходимости через 3 месяца повторить курс.

Устраняем мешки под глазами

Если после бурно проведенной ночи вам предстоит рано вставать и готовиться к важной встрече, а вы не знаете, как можно сделать идеальный макияж лица, который не выдавал бы усталость, помятость и мешки под глазами, вам придется немного постараться.

Для начала умыться, нанести крем для области вокруг глаз, а после жидкий консилер на внутренний уголок глаза и растушевать его вдоль линии роста ресниц нижнего века легкими похлопывающими движениями. При этом цвет консилера должен быть на один светлее оттенка кожи.

Расширенные поры, шелушение, морщинки, прыщики существенно портят внешний вид кожи на лице женщины. Конечно, все эти недостатки можно умело скрыть при помощи специальной основы под макияж, тонального крема и пудры, но на это придется потратить немало времени и сил. К тому же эффект от такого способа выравнивания будет непродолжительным и закончится сразу же после удаления косметики. Сделать лицо гладким и ровным надолго помогут средства на основе натуральных ингредиентов, специальные упражнения от морщин и соблюдение несложных правил по уходу за кожей.

• Общие рекомендации по уходу за кожей лица
• Упражнения для мышц лица
• Скрабы для очищения кожи

Уход за кожей лица, прежде всего, подразумевает ее правильное очищение и увлажнение. Выбор средств для очистки должен осуществляться с учетом ее типа. Чтобы кожа лица всегда оставалась здоровой и хорошо выглядела, необходимо следовать таким рекомендациям:

• тщательно подбирать косметические средства для макияжа и ухода, отдавая предпочтение гипоаллергенным продуктам;
• правильно питаться, следить, чтобы рацион содержал достаточное количество витаминов и минералов;
• употреблять не менее 1.5 – 2 л жидкости в сутки;
• не ложиться спать, полностью не удалив макияж;
• больше находиться на свежем воздухе;
• обеспечить полноценный ночной сон (минимум 8 ч);
• защищать лицо от неблагоприятного воздействия мороза и прямых солнечных лучей.

Упражнения для мышц лица

Специальная зарядка для мимических мышц лица способствует улучшению кровоснабжения и питания тканей, подтягивает его, разглаживает морщины и препятствует их появлению. Выполнять ее нужно каждый день утром и вечером, при этом важно концентрировать внимание и представлять, как работают мышцы.

Упражнения для мышц вокруг губ и щек:

1. Наполнить рот воздухом и перекатывать его внутри полости рта, плотно сомкнув губы.
2. Быстро и без остановок перемещать нижнюю челюсть до упора из стороны в сторону.
3. Энергично вытянуть губы вперед, сложив их «бантиком».
4. Широко открыть рот и поочередно произнести все гласные звуки.

Упражнения для мышц вокруг глаз:

1. Закрыть глаза, сжав веки. Затем открыть их и прищурить.
2. Максимально широко открыть глаза и задержать их на несколько секунд.
3. Плавно делать круговые движения глазами по часовой стрелке и против.
4. Медленно двигать глазами влево и вправо.

Кроме упражнений, очень полезен для кожи контрастный массаж. Для его выполнения необходимо смочить одну салфетку или платочек в горячей воде, а другую – в холодной. Затем поочередно на 30 секунд прикладывать каждую из них к лицу.

Видео: Комплекс упражнений для лица

Рецепты скрабов и масок для гладкой кожи

Скрабы и маски домашнего приготовления, предназначенные для очистки и выравнивания кожи лица, при регулярном использовании способны сделать рельеф лица гладким и ровным не хуже, чем дорогостоящие салонные процедуры. При их выполнении важно соблюдать определенный порядок действий. Вначале надо очистить кожу при помощи скраба, а затем наносить маску.

Скрабы для очищения кожи

Основное действие скрабов заключается в удалении с поверхности кожи различных загрязнений, омертвевших клеток, черных точек. После их применения кожа становится визуально более ровной и бархатистой.

Скраб из меда и пшеничных отрубей

Действие:

Устраняет черные точки, регенерирует, питает и разглаживает кожу.

Состав:
Мед – 30 г
Лимонный сок – ½ ст. л.
Пшеничные отруби – 10 г

Применение:
Сделать однородную смесь из указанных компонентов и равномерно нанести ее. Затем массажными движениями очистить кожу. Смыть маску теплой водой.

Скраб из овсяных хлопьев и сахара

Действие:
Очищает и разглаживает кожу, удаляет ороговевшие частицы.

Состав:
Овсяные хлопья – 1 ст. л.
Сахар – 25 г

Применение:
Сахар смешать с измельченными овсяными хлопьями. Полученную смесь распределить по коже и осторожно очистить ее круговыми движениями. После этого умыться теплой водой.

Скраб на основе зерен граната

Действие:
Выравнивает цвет лица, увлажняет кожу, очищает поры, устраняет сыпь.

Состав:
Зерна граната – 15–20 г
Мед – ½ ч. л.
Мякоть апельсина – 1 ст. л.

Применение:
Зерна граната измельчить при помощи блендера. Две или три дольки апельсина очистить от пленок и мелко порезать, смешать апельсиновую массу с гранатом и добавить мед. Нанести средство на кожу лица, исключая зону вокруг глаз. Спустя 10 минут смыть теплой водой.

Совет: Обладательницам жирной кожи для профилактики появления прыщей и угревой сыпи рекомендуется дважды в неделю протирать лицо отваром дубовой коры.

Маски для гладкой и ровной кожи

Маски нужно обязательно наносить на заранее очищенную кожу лица. Это обеспечит более глубокое проникновение в ткани питательных веществ. После их применения рекомендуется воспользоваться увлажняющим кремом.

Маска из винограда

Действие:
Делает кожу гладкой и бархатистой, освежает и тонизирует, повышает эластичность кожных покровов, предупреждает дряблость.

Применение:
Из винограда отжать примерно 30 мл сока. Пропитать им салфетку или сложенную в четыре слоя марлю и приложить ее к лицу на 20 минут. После снятия маски ополоснуть лицо теплой водой и промокнуть полотенцем.

Маска из йогурта и куркумы

Действие:
Питает, увлажняет кожу, очищает ее от прыщей.

Состав:
Куркума – 2 ст. л.
Несладкий йогурт – 25 г

Применение:
Тщательно смешать ингредиенты до образования однородной по консистенции пасты. Умыть лицо и нанести полученное средство массажными движениями. Через 20 минут смыть его водой. Не стоит применять данную маску для очень светлой кожи, так как куркума может окрасить ее.

Маска из банана, сливочного масла и меда

Действие:
Питает, разглаживает и смягчает кожу.

Состав:
Мед – 10 г
½ спелого банана
Сливочное масло – 30 г

Применение:
Из банана сделать кашицу, добавить мягкое сливочное масло и мед. Смесь нанести на лицо, слегка постукивая пальцами по коже. Через 20 минут удалить маску теплой водой.

Питательная маска с ягодами клубники и сметаной

Действие:
Уменьшает выраженность пигментных пятен, увлажняет, освежает и подтягивает кожу, устраняет угревую сыпь, сужает поры.

Состав:
Ягоды клубники или земляники – 100 г
Сметана или сливки – 20 г

Применение:
Ягоды тщательно размять. Взять 4 ч. л. полученной кашицы и смешать со сметаной. Нанести средство на лицо. По истечении 15 минут смыть маску теплой водой.

www.prosto-mariya.ru

Мы, все женщины, не идеальны и иногда не обладаем гладкой кожей из-за вдруг появившихся прыщей или морщин, тем не менее, кожа лица у нас выглядит эффектно и изумительно красиво не только по праздникам, но и каждый день. Потому что мы умело и ловко скрываем свои недостатки кожи, они становятся просто-напросто незаметными и «уходят на задний план». Благодаря нескольким простым приемам, кожа лица у нас всегда свежая, гладкая и ровная, красивого матового цвета.

Перед нанесением ежедневного макияжа, мы умываем лицо таким способом: в чашку выдавливаем небольшое количество мыльного крема для бритья, добавляем одну чайную ложку горячей воды и взбиваем до появления пены. Затем добавляем несколько капель трехпроцентной перекиси водорода и перемешиваем. После чего наносим на маленькую губку немного мыльного крема и намыливаем все лицо, начиная с подбородка. Оставляем мыльную пену на лице на пять минут, затем смываем теплой водой и ополаскиваем холодной. Лицо становится безупречно чистым, все пятна и прыщи на лице отбеливаются.

После чего делаем мгновенную маску на лицо: один яичный белок взбиваем в пену и добавляем несколько капель лимонного сока, все перемешиваем и наносим на лицо при помощи кисточки тонким слоем. Как только маска начинает стягивать кожу, смываем её теплой водой и ополаскиваем холодной. Кожа на лице становится гладкой и ровной.

Затем увлажняем кожу такой маской: кусочек дрожжей разводим сливками до консистенции сметаны, наносим на лицо и через десять минут смываем теплой водой, затем протираем лицо кубиком льда из чайной заварки и оставляем до высыхания. Кожа лица становится нежной и свежей, а заварка чая придает ей оттенок легкого загара, благодаря этому все прыщи и пятна становятся невидимыми.

После этого на ладонь выдавливаем немного увлажняющего крема, растираем и смазанные кремом ладони прижимаем к лицу, таким образом, крем распределяется по всей коже, отдельно вбиваем крем под глазами подушечками пальцев и слегка увлажняем веки. Ладонями легонько похлопываем по лицу, затем простукиваем подушечками пальцев как при игре на пианино. Лицо приобретает свежий вид и легкий естественный румянец.

Затем приступаем к тонированию кожи лица с помощью тонального крема, вернее двух оттенков тонального крема – один чуть светлее нашей кожи, другой — темнее. Выдавливаем из тюбика немного крема обоих оттенков на щеки, смешиваем их и мягкими кругообразными движениями распределяем по всему лицу обязательно от центра к более дальним участкам, иначе морщинки и поры впитают в себя много крема и станут отчетливо заметны. После того, как нанесли тон на всё лицо, не забываем и про шею, а заодно и область декольте. Мы с ужасом вспоминаем то жуткое зрелище, когда тонировали лицо, а шею оставляли такой как она есть, это смотрелось странно и некрасиво. Сейчас мы этого не делаем, и обязательно наносим тон на лицо, шею и область декольте, чтобы они не отличались по цвету.

Если же под тональным кремом прыщики, пятна или покраснения еще заметны, а также, если имеются круги под глазами, наносим на них маскировочный корректор того оттенка, который на один тон светлее нашей кожи. Наносим его на то место, которое нужно скрыть, и аккуратно растираем кончиком пальчика так, чтобы замаскированные места не выделялись на коже пятнами. Чтобы лицо через несколько часов не стало блестящим, равномерно наносим на лицо толстой кистью рассыпчатую пудру, она ложится на тональный крем прозрачным слоем и наша кожа лица становится красивого матового цвета.

Затем придаем лицу свежий легкий румянец, для этого смешиваем небольшое количество пудры с румянами и наносим тонким слоем на скулы, потом на кончик подбородка. Закрепляем макияж, слегка сбрызнув лицо термальной водой из пульверизатора.

После этого неярко подкрашиваем глаза и губы, и наше лицо становится красивым и обворожительным, с гладкой и нежной кожей, прекрасного матового цвета.

После возвращения домой обязательно снимаем весь грим с лица ватным тампоном, смоченным в косметическом молочке, затем умываем лицо теплой водой с мыльным кремом, ополаскиваем холодной водой, смазываем лицо хорошим питательным кремом, вбивая пальчиками в подглазья, и остатки крема удаляем бумажной салфеткой.

Вот так, мы женщины, ухаживаем за нашей кожей лица и скрываем её недостатки. Благодаря этим простым правилам мы выглядим красиво, элегантно и привлекательно, и кожа лица у нас всегда идеально гладкая и восхитительно ровная, свежего здорового цвета!

sevia.ru

Эффективные маски для упругости кожи

Вот еще несколько простых и эффективных масок для упругости кожи.

1. Французская маска – смешать 1 стакан сливок с 1 яйцом, 100 гр водки, соком 1 лимона и 1 чайной ложкой глицерина. Получившейся смесью нужно ежедневно протирать лицо перед сном.
2. Рецепт от Софии Лорен – 100 гр сливок смешать с 1 чайной ложкой желатина, меда и глицерина. Желатин лучше всего залить сливками на ночь, а утром разогреть его на слабом огне, пока он не растворится, добавить глицерин и мед. Полученную массу аккуратно нанести на лицо по массажным линиям и оставить на 15-20 минут.
3. Маска с кокосом – смешать 1 столовую ложку кокосовой мякоти или кокосовых стружек с 1 столовой ложкой натурального йогурта или простокваши и 1 столовую ложку овсяных хлопьев. Полученную смесь тщательно перемешать и нанести на предварительно распаренную кожу лица и груди. Втирать в кожу мягкими массажными движениями по 5-10 минут, потом смыть все теплой водой.

Ухоженная и нежная кожа у женщин после 25 лет — это результат постоянного ухода и бережного отношения. Стоит начать уделять своей внешности хотя бы по 15-20 минут ежедневно, не забывать о приеме витаминов, правильном питании, физической нагрузке и приятных эмоциях и тогда ваша кожа и фигура будет поражать своей молодостью и свежестью даже в самом преклонном возрасте.

www.wmj.ru

Протирайтесь косметическим льдом

Начинайте свой день с протирания кожи кубиками косметического льда. Чтобы приготовить его правильно, смешайте в одну смесь 50 гр. дубовой коры, 35 гр. розмарина, 40 гр. липового цвета, 30 гр. лекарственной ромашки и 15 гр. сушеного эвкалипта. Отправьте состав в эмалированную кастрюлю, залейте крутым кипятком и поставьте на плиту. Кипятите около 20 минут, затем закройте крышкой и дайте настояться ещё 1 час.

После того как отвар остынет, сделайте фильтр из трёх слоёв марли и ваты, пропустите через него раствор. Капните по 3 мл. эфира женьшеня и виноградных косточек, перелейте смесь в форму для льда. Оставьте до полной заморозки, используйте 1-2 раза в день. Старайтесь не останавливаться на одной конкретной точке дольше 2 секунд, общая длительность процедуры - 3 минуты.

Увлажняйте эпидермис

Сделать кожу ровной вам поможет регулярное увлажнение. С этой целью выпивайте не меньше 2,6 л. очищенной воды в сутки. При этом также необходимо налегать на свежевыжатые соки (не больше 0,7 л. в день), зелёный и травяной чаи. Стоит отдавать предпочтение капустным, морковным, сельдереевым фрешам, которые разглаживают заломы эпидермиса, делая его гладким.

Откажитесь от сладких газированных напитков, сахарных компотов, пакетированных соков. Они задерживают яды в подкожном покрове, вследствие чего лицо выглядит уставшим. Отличным вариантом увлажнения эпидермиса считается регулярное употребление сезонных фруктов, ягод и овощей. Делайте салаты, готовьте смузи и коктейли на их основе, по желанию добавляйте витаминизированные комплексы для кожи.

Используйте крема и сыворотки

Пренебрежение ухаживающими косметическими средствами ведёт к преждевременному старению кожи, не допускайте этого. В летний период времени используйте специальную увлажняющую сыворотку с ретинолом или жидким протеином. Присмотрите к гидрогелям, которые на 70% состоят из воды, проследите за тем, чтобы в их составе присутствовали экстракты лекарственных трав.

В зимнее время защищайте дерму от ветра специальными антиморозными кремами (к примеру, «Нивеа»), по желанию их можно заменить составом для детей. Подобная продукция не допускает растрескивания и обветривания кожи, сохраняя гладкую структуру.

Если ваша кожа часто шелушится, а сыворотки и крема оказываются безрезультатными, прибегните к народной косметологии. Измельчите в блендере 1 банан среднего размера, натрите на тёрке четверть огурца вместе с кожурой. Влейте 25 мл. кукурузного масла, добавьте 30 гр. ржаных отрубей. Перемешайте, сделайте маску, выдержите 1 час.

Приобретите термальную воду

Главным преимуществом термальной воды принято считать то, что ей можно использовать как на лице с макияжем, так и без него. Средство особенно актуально летом, когда дерма страдает от знойной жары и, как следствие, нехватки подкожной жидкости.

Приобрести термальную воду можно в любом косметическом магазине, продукт выпускается в баллонах по 250 и 600 мл. Первый вариант подходит для регулярного использования в дороге или на работе, второй - для домашнего обихода или отпуска.

Если вам по определённым причинам не подходит данный способ увлажнения, приобретите компактный прибор, который делает помещение влажным. Данной рекомендацией стоит воспользоваться, если вы работаете в душном офисе и не имеете возможности умываться 1 раз в несколько часов.

Выбирайте косметику правильно

При выборе декоративной косметики старайтесь отдавать предпочтение исключительно профессиональной продукции. Как правило, она не закупоривает поры и содержит растительные экстракты, которые предотвращают появление заломов и трещин.

По возможности не пользуйтесь тональной основой или наносите её поверх косметической грунтовки. Можно заменить тональную базу ВВ-кремом, он не только выравнивает тон, но и питает эпидермис.

Необходимо уделить внимание использованию румян, корректоров и консилеров, их нанесение крайне нежелательно. Продукция такого рода закупоривает поры, провоцирует появление угрей и крупных гнойников, в результате чего кожа теряет способность к самоочищению.

Отшелушивайте ороговевшие частицы

Гладкой кожи невозможно добиться, если не использовать косметические средства для скрабирования. Вы можете приобрести готовый состав или сделать продукт самостоятельно. Тем, кто склоняется ко второму варианту, будет полезен следующий рецепт.

Измельчите в кофемолке или блендере 6 шт. миндаля или ядер грецкого ореха, добавьте 25 гр. жирной сметаны, 40 гр. кофейной гущи, 20 мл. оливкового масла и 15 гр. пищевого желатина. Соедините все компоненты, перемешайте состав вилкой, оставьте на 15 минут.

Нанесите средство на лицо толстым слоем, выждите полчаса, затем начинайте массировать кожу круговыми движениями. Частота процедуры - 1 раз в 4 дня, длительность натирания - 5 минут.

Чтобы добиться ровной и гладкой кожи, необходимо соблюдать два важных правила. Первое: нельзя выдавливать угри и гнойные прыщи. Второе: не рекомендуется трогать лицо грязными руками.

Не пытайтесь постоянно поправить макияж или почесать прыщ, который появился на подбородке. Летом не убирайте пот ладонью, носите с собой бумажные полотенца или матирующие салфетки, которые впитывают излишки подкожного сала и пота.

Не нужно выдавливать угри или прыщи, если у вас нет абсолютно никакого опыта в таких делах. Пренебрегая советом, вы повредите средний и верхний слои дермы и спровоцируете появление гнойников.

Не стоит говорить о том, что если подобные действия станут для вас привычными, можно навсегда попрощаться с гладкой и ровной кожей. Чтобы справиться с камендонами (чёрными точками) используйте специальную косметику на основе активированного угля или салициловой кислоты.

Сбалансируйте рацион

Гладкость кожи зависит от ряда факторов, в том числе ежедневного питания. Старайтесь употреблять мучные, жареные, жирные блюда в редких случаях или откажитесь от них вовсе. Сбалансируйте меню таким образом, чтобы оно включало витамины всех групп, в частности А-Е, РР, Омега-кислоты, клетчатку, белок и правильные углеводы.

Исключите из рациона колбасные изделия, домашние консервы и соления, быстрые перекусы. Делайте упор на постное мясо, морепродукты, овощи, фрукты, бобы и злаки. Старайтесь питаться 5 раз в сутки порциями 250-300 гр.

Правильная еда благотворно влияет не только на кожу, но и на ногти, волосы. Приобретите в аптеке рыбий или барсучий жир в капсулах, пропейте курс. Раз в 6 месяцев проходите терапию поливитаминами, которые включают все необходимые элементы и минералы.

Избегайте стрессов

Известно, что люди, которые долгое время находятся в состоянии депрессии или стресса, выглядят старше. На их коже раньше появляются морщины, которые отнюдь не делают кожу ровной. Чтобы избежать последствий и инъекций «Ботокса», ищите выход негативным факторам.

Запишитесь на йогу, займитесь стретчингом, пилатесом, танцами. Больше читайте, слушайте расслабляющую музыку, отдыхайте не менее 8 часов в сутки. Старайтесь не засиживаться допоздна, сон должен приходиться на период с 22.00 до 08.00.

Людям, которые злоупотребляют алкоголем и табаком, нужно изменить свои пристрастия. Иногда можно выпивать бокал белого сухого вина, но пиво, мартини, водка - под запретом. Что касается курения, откажитесь от привычки навсегда.

Несложно сделать кожу лица гладкой и ровной, если соблюдать правила касаемо базового ухода. Возьмите за привычку ежедневно протирать дерму косметическим льдом на основе лекарственных растений, увлажняйте кожу, используйте сыворотки и гидрогели. Подбирайте декоративную косметику правильно, носите в дамской сумочке термальную воду.

howtogetrid.ru

Как в домашних условиях сделать кожу лица без прыщей и белой?

Маска из петрушки

Это отличное отбеливающее средство, которое способствует дополнительной тонизации . Для приготовления маски необходимо отжать сок петрушки или использовать растение полностью, в том числе корни, листья, стебли.

Предварительно его тщательно моют, высушивают и мелко измельчают. Готовую смесь наносят толстым слоем на все лицо. Длительность выдержки – 40 минут. После этого маску смывают теплой водой.

Благодаря такому уходу цвет лица становится ровным. Для максимально эффективного результата процедуру повторяют утром и вечером каждый день.

Сок петрушки подходит для тонизации кожи лица . Для этого растение тщательно измельчается, процеживается и переливается в маленькую емкость.

Два раза в день в утреннее и вечернее время необходимо протирать кожу этим натуральным средством. Лицо предварительно очищают, чтобы на нем не оставался тональный крем или остатки макияжа.

Процеживать смесь не нужно. Ими хорошо протирать все лицо и зону декольте. При регулярном использовании можно сделать кожу лица чистой и упругой.

Маска из огурцов

Для приготовления маски берут только сок свежего огурца. Он обладает отличным осветляющим эффектом, скрывает веснушки, освежает и делает кожу омоложенной.

Готовую массу наносят на лицо достаточно толстым слоем. Длительность выдержки составляет не больше 25 минут. Смывается средство водой комнатной температуры.

Ягодная маска для отбеливания лица

В домашних условиях можно сделать питательные и отбеливающие маски на основе ягод. В их составе содержится огромное количество органической или фруктовой кислоты, которая нашла свое широкое применение в косметологии.

При регулярном использовании можно отбелить лицо и сделать его красивым .

Для приготовления масок можно брать разные ягоды – клубника, земляника, черная смородина, малина, вишня, клюква, калина. Косточки плодов можно мелко измельчить, и добавлять в скраб для тела.

Способы приготовления питательной и отбеливающей маски :

1. В первом варианте для приготовления маски берут 100 грамм разных ягод , размягчают и отжимают сок.

   Им обильно пропитывается марля и накладывается на лицо на 15 минут. После этого можно умыть лицо теплой водой.

2. 100 грамм ягод тщательно измельчают до образования однородной консистенции . В готовую смесь добавляют столовую ложку меда (желательно жидкого) и наносят маску на 20 минут.

   Смывается проточной водой комнатной температуры.

Такие маски можно делать 2-3 раза в неделю, но не чаще, чтобы не навредить коже.

Делаем своими руками красивое и ровное лицо

Чтобы быстро выровнять цвет лица необходимо использовать косметику. Важно ответственно отнестись к выбору косметических средств. Они должны подходить по типу лица и быть качественными.

1. Кожа лица протирается кубиком льда из черного чая . Его можно заменить другими отварами на основе лечебных трав.

   После такого тонизирующего средства кожа становится упругой, исчезают мелкие прыщи и пятнышки.

2. Кожа лица высыхает естественным путем .
3. Далее кожу обрабатывают тональным средством . Важно правильно подобрать оттенок, чтобы не было резких переходов.

   Двигаться нужно от центральной части лица к краям. Тональное средство наносят на лицо, шею и зону декольте.

4. Корректор помогает скрыть небольшие прыщи, морщины , а также другие недостатки на лице. Выбирают косметическое средство на тон светлее от тонального крема.
5. Далее на лицо наносят пудру при помощи пуховки или специальной кисти . Важно не переусердствовать, чтобы не получить эффект гипсовой маски.

Чтобы кожа стала здоровой, гладкой, ровной необходимо вести правильный образ жизни. Сыпь на лице нередко возникает после злоупотребления копчеными и жареными продуктами, сладостями.

womans7.com

Любая женщина хочет узнать о том, как правильно почистить кожу лица так, чтобы добиться действительно приемлемого по всем показателям решения и не тратить на все процедуры слишком много свободного времени и не будет лишним узнать, какие недорогие народные средства способствуют очистке лица и могут сделать его по-настоящему гладким. Не менее интересным будет узнать, как сделать лицо матовым и что для этого нужно купить.

В статье предлагаются только практические рекомендации, с которыми стоит ознакомиться женщине любого возраста, чтобы статье более привлекательной для самой себя и противоположного пола.

Как сделать лицо чистым и без веснушек, покраснений, черных точек, угрей

Сделать лицо чистым – без веснушек, покраснений, черных точек и угрей помогает изготовленный собственноручно «тоник» из равных количеств перекиси водорода и лимонного сока – смесь оказывает обеззараживающее и отбеливающее воздействие.

Как сделать лицо чистым от пигментных пятен

Сделать лицо чистым от пигментных пятен помогают маски из петрушки, растертой в кашицу. Обладательницы сухой кожи могут добавить в состав такой маски немного сливок или сметаны.

Для жирной и нормальной кожи лечебный эффект маски из петрушки увеличится за счет добавления растопленного меда или лимонного сока.

Как избавиться от прыщей и сделать лицо чистым

Избавиться от прыщей и сделать лицо чистым можно если:
— выдавливать лишь полностью созревшие прыщи, соблюдая все правила дезинфекции;
— на ночь протирать воспаленные участки салициловым спиртом;
— по утрам умываться настоями трав ромашки, чистотела либо календулы;
— сбалансировать рацион своего питания, исключив сладости, газированные напитки, копчености и иную «химию»;
— отказаться от вредных привычек и соблюдать режим отдыха и сна.

Как быстро сделать лицо идеально чистым в домашних условиях как в салоне, лайтруме

Быстро сделать лицо идеально чистым в домашних условиях «как в салоне или лайтруме» за один раз не удастся – красота достигается с помощью систематического ухода за собой. Однако это вовсе не означает, что нужно отказаться от попыток превратиться из Золушки в Принцессу.

Содержите кожу лица в чистоте, подпитывайте ее с помощью масок и кремов, откажитесь от вредных привычек, сбалансируйте питание – и результат не замедлит себя ждать.

Как можно сделать, чтобы лицо чистым, гладким и белым дома

Сделать лицо чистым, гладким и белым поможет маска из смеси измельченного корня петрушки, лимона и меда. Делать такую маску нужно дважды в день в течение недели.

Отбеливающим эффектом обладают и маски из огурца, а также ягод смородины или клубники. Чтобы ваши усилия не сводились на нет – избегайте загара или используйте защитный крем.

Как сделать лицо чистым и красивым для мужчин, парня, мужское лицо и кожу за один день, неделю, месяц

Сделать лицо чистым и красивым мужчинам поможет:
— ежедневное контрастное умывание теплой и холодной водой;
— еженедельное применение скрабов для лица, удаляющих частички ороговевшей кожи;
— постоянное увлажнение кожи лица, особенно после бритья.

Но всем этим манипуляциям окажется «грош цена», если не знать самого главного «секрета» мужской красоты, а это спорт и здоровый образ жизни.

Как сделать лицо абсолютно чистым, свежим и светлым как у младенца, кореянок

Кореянки, для того чтобы освежить и осветлить лицо, добиться ощущения кожи «как у младенца», используют целый комплекс косметических процедур.

Принцип ухода за кожей, если коротко, сводится к формуле:

очищение + распаривание и пилинг + тонизирование и маски + увлажнение + здоровье организма в целом.

xlosa.com

Как сделать лицо гладким, а, точнее, как сделать кожу лица гладкой и подтянутой интересует всех без исключения представительниц прекрасного пола. Возможно, провожают нас по уму, но встречают-то точно обращая внимание на другие аспекты. Каждая женщина — это богиня, и хочется сохранить в себе это ощущение до самых преклонных лет. Поговорим о том, какие существуют способы ухода за кожей, которые помогут нам всегда выглядеть превосходно.

Отвечая на вопрос «Как сделать лицо гладким», первым делом определите, какой у вас тип кожи. На сухой коже часто появляется шелушение и аллергические реакции, при умывании водой возникает ощущение стянутости. На жирной коже заметен блеск, расширенные поры, черные точки и прыщи. Смешанная кожа сочетает в себе признаки первых двух описаний на разных участках лица. Нормальная кожа — почти миф, бывает только у здоровых людей гладкая и эластичная. Кстати, задумайтесь, возможно, вам стоит обратить внимание на свое здоровье, и ваша кожа автоматически придет в нормальное состояние.

Когда вы определились со своим типом кожи, можно приступать к разработке плана, как сделать лицо гладким. Первым пунктом этого плана будет очищение. Ежедневная процедура включает в себя уход с помощью органических натуральных средств. Если вы обладательница жирной кожи, то протирание лица кубиком льда из отвара ромашки или других натуральных трав поможет вам освежить кожу и сузить поры. Умывайтесь прохладной водой. Для сухой кожи подходит теплая вода, молоко, отвар ромашки и листьев смородины. Не растирайте кожу полотенцем после умывания! Просто слегка промокните. Смешанная кожа требует индивидуального ухода для каждого участка и, соответственно, использования средств для обоих типов кожи. Нормальная кожа особого ухода не требует, достаточно использовать для умывания травяной отвар.

В качестве ежедневного увлажнения после умывания для сухой кожи прекрасно подойдет оливковое или кокосовое масло, для жирной кожи можно использовать сок цитрусовых. Также существует масса рецептов приготовления домашних кремов из натуральных продуктов. Ежедневное применение таких смесей — лучший способ сделать лицо гладким.

Обязательно 1 раз в неделю очищайте кожу скрабом. Прекрасным очищающим средством обладают натуральные смеси. Кофейная гуща с медом порадует жирную кожу, сахар с оливковым маслом увлажнит сухую, а для комбинированной подойдет молоко с миндалем. Аккуратно нанесите полученную массу, втирая ее в кожу лица, вдоль массажных линий в течение 1-2 минут. Затем смойте водой, которая подходит по температуре вашему типу кожи.

После использования скраба на очищенную кожу стоит нанести маску. Обладательницам сухой кожи прекрасно подойдет медово-молочная маска. Если добавить в нее яичный желток, маска станет более питательной. Если у вас жирная кожа: взбейте яичный белок и добавьте к нему измельченные листья щавеля (или измельченную кожуру лимона). Для нормальной кожи подойдет смесь из жирного творога и жидкого меда.

Помните про массаж – это великолепное средство как сделать лицо гладким. Нанесите крем на лицо, разместите подушечки пальцев на середине лба параллельно бровям и плавно двигайтесь по направлению к вискам. Аналогично выполните массаж остальных массажных линий: от переносице к внешней части уха, от середины носа к середине уха, от подбородка по краю лица к мочке уха. Вокруг глаз массаж должен быть точечным, кожу нельзя растягивать ни в коем случае! Задержитесь в зоне «гусиных лапок», сделайте постукивающие круговые движения подушечками пальцев.

Еще один совет как сделать лицо гладким: используйте только органическую косметику. Сейчас на рынке существует большой выбор предложений, вы сможете подобрать идеальный для вас вариант. Обязательно смотрите, чтобы на упаковке покупаемого вами товара значились отметки EcoCert, BDIH и т. д. Покупайте товар в специализированных магазинах.

Одним из самых действенных способов сделать лицо гладким является здоровый образ жизни. Правильное питание, физическая нагрузка, свежий воздух и хорошее настроение продлевают молодость и здоровье всего организма, соответственно, и кожи лица.

У Вас сухая кожа?

Имеются угри или шрамы от прыщиков?

Вы хотели бы, чтобы Ваша кожа была более гладкой? Достичь этого не так уж сложно!

Следуйте нашим советам, они подойдут как девушкам, так и парням и вы сможете найти ответ на вопрос как сделать кожу лица ровной и гладкой! Итак, обо всём по порядку.

Шаг 1 из 4: Очищаем

1. Умываться обязательно каждый день. Главное правило идеально гладкой кожи лица – правильный и постоянный уход. За кожей необходимо ухаживать ежедневно, если желаете добиться видимого результата.

2. Мыло должно быть правильным и использоваться правильно. Используйте мыло, подходящее для кожи лица. Обычные виды мыла пересушивают её. Мыло наносим на влажную кожу и втираем его пальцами лёгкими круговыми движениями.

3. Тщательно смываем мыло, оно должно быть смыто всё, без остатка. Полотенцем лучше не пользоваться, по крайней мере, не используйте для лица то же полотенце, что и для других частей тела, чтобы не перенести на своё лицо бактерии и грязь и не спровоцировать покраснения.

4. Просушиваем лицо. Лучше просушить лицо на воздухе или слегка промокнуть кожу чистым полотенцем. Старайтесь не допускать контакта кожи с любыми другими объектами.

Шаг 2 из 4: Отшелушиваем

1. Готовим скраб для лица. Скраб для лица можно приготовить, смешав пищевую соду с водой в соотношении 3:1. Пищевая сода смоет загрязнения и отшелушит отмершие клетки кожи.

• Также можно использовать скраб из сахара.
• Но ни в коем случае не пользуйтесь соляным скрабом. Он пересушит кожу.

2. Перед использованием скраба, обязательно надо умыться теплой водой. Эффективнее всего применять скраб в душе.

3. Наносим скраб на лицо и аккуратно распределяем его по коже. Тщательнее всего обрабатываем проблемные зоны - щеки и лоб.

4. Массируем кожу. Продолжаем втирать скраб в кожу круговыми движениями пальцев.

5. Смываем скраб и просушиваем лицо. Не забываем об увлажнении.

Шаг 3 из 4: Увлажняем

1. После умывания кожу обязательно надо увлажнить. Вообще увлажнять её надо регулярно. Умывание сушит кожу, что создает подходящие условия для инфекции и прыщей.

Для жирной кожи подойдёт нежирный увлажняющий крем.

2. Большинству людей для частого применения подойдёт обычный увлажняющий крем.

3. Более сильный увлажняющий крем можно использовать иногда.

Надолго улучшают состояние кожи крема, содержащие ланолин.

Наносите небольшое количество крема на влажное лицо сразу после умывания чистыми руками и равномерно распределяйте его.

4. Не переусердствуйте с кремом. Не наносите его слишком много, пользы для кожи от этого не будет.

Часть 4 из 4: Лечим

1. Можно очистить кожу с помощью куркумы. Эта пряность продаётся в любом продуктовом магазине и является эффективным средством народной медицины. Смешайте йогурта без добавок с куркумой в соотношении 1:1 и размешайте до образования пасты. После умывания нанесите эту смесь на лицо на 20 минут, затем тщательно смойте её.

• Следите, чтобы смесь не попадала в глаза.
• Для очень светлой кожи не используйте эту маску часто и сокращайте время её действия, так как куркума может немного окрасить кожу.
• Смывайте маску водой без мыла. Натуральные бактерии из йогурта помогут сохранить чистоту лица.
• Куркума также может окрасить Ваши вещи.

2. Также можно очистить кожу яблочным уксусом. Смочите яблочным уксусом ватный тампон или небольшую тряпочку. Протрите лицо и смойте через 2 минуты.

• Смывайте уксус без мыла. Уксус также помогает поддерживать чистоту лица.
• Запах уксуса неприятный, но он уходит после высыхания.

3. Мёдом тоже можно очищать кожу. Его надо смешать с чистым йогуртом до однородной консистенции и нанести полученную смесь на лицо после умывания. Смыть через 20 минут.

4. Избавляемся от источников загрязнения. Покраснения, прыщи и черные точки вызывают различные бактерии, грязь, жир. Для защиты от них недостаточно использования даже самых эффективных средств для умывания. Надо ещё как можно чаще менять наволочку, перестать чесать и тереть лицо, а также заботиться о дезинфекции очков.

Советы

• Описанные процедуры выполняйте в расслабленном состоянии;
• Никогда не трите кожу лица полотенцем, лучше насухо промокайте её;
• Каждый день перед сном обязательно проводите описанные процедуры и наутро кожа лица гладкой.

Предупреждение

• Избегайте попадания любых применяемых веществ в глаза, чтобы не вызвать раздражения и жжения.

Надеюсь в статье Вы нашли ответ на вопрос как сделать кожу лица гладкой и чистой.

Посмотрите видео на тему как сделать кожу лица гладкой:

Об идеальной гладкой коже лица мечтает практически каждая девушка, но не каждая может таковой похвастаться. Порой на эпидермисе возникают высыпания, появляются пятна и иные дефекты. Все это портит внешний вид, поэтому не может быть оставлено без внимания. Сегодня мы узнаем, как сделать ровной и гладкой кожу лица.

Профессиональные методы выравнивания кожи лица

Лазерная коррекция

Данная процедура является одной из самых популярных и эффективных для выравнивания эпидермиса лица. Суть ее заключается в воздействии лазером на кожу. Благодаря этому с лица исчезают различные пятна и шрамы. Отметим, что лазерная коррекция совершенно безболезненна, однако вы можете ощущать во время проведения процедуры небольшие покалывания.

Кислородотерапия

Суть этого метода выравнивания кожи лица заключается в наполнении неглубоких кожных слоев косметическим газом, в состав которого входит кислород. Кислородотерапия проводится специальным шприцем. Благодаря данной процедуре заживление поврежденных тканей лица происходит гораздо быстрее, а также эпидермис становится ровным и гладким. Помимо этого, вас перестанут беспокоить такие высыпания, как прыщи.

Биоревитализация

Биоревитализация проводится так же, как и предыдущая процедура, но в данном случае под кожу вводятся витаминные коктейли. Благодаря этому эпидермис становится ровным и упругим, а небольшие морщины разглаживаются.

Массаж жидким азотом

Такой метод подразумевает обработку лица жидким азотом в течение 10 минут. Данный массаж является хорошей профилактикой старения, так как он препятствует образованию морщин. Кроме того, кожа лица становится гладкой и выравнивается ее цвет. Отметим, что для достижения положительного результата следует выполнить 10 сеансов.

Народные методы выравнивания кожи лица

Помимо салонных процедур существуют также и народные методы, с помощью которых можно выровнять кожу лица. В данном случае наиболее эффективными являются скрабы и маски. Мы приведем для вас несколько рецептов самых популярных и действенных средств.

Скрабы

Скраб с медом

Возьмите:

1. Мед - 1 чайная ложка.
2. Пшеничные отруби - 1 чайная ложка.
3. Сок лимона - 0,5 чайных ложки.

Отметим, что для данного рецепта вам потребуется жидкий мед. Смешайте данный продукт с остальными компонентами и полученное средство нанесите на лицо. Оставьте его на 10 минут, а за 3 минуты до истечения указанного времени выполните массаж. После проведения процедуры умойтесь простой водой и положите на кожу питательный крем.

Скраб с овсяными хлопьями

Подготовьте:

1. Измельченные овсяные хлопья - 1 чайная ложка.
2. Сахар - 1 чайная ложка.

Оба продукта соедините, размешайте и нанесите на лицо. Отметим, что процедура проводится только на влажном эпидермисе. Далее выполните массаж в течение 3 минут и смойте средство простой водой. После этого обработайте кожу питательным кремом.

Маски

Как сделать ровной и гладкой кожу лица знают маски. Ниже вы найдете рецепты их приготовления.

Маска с дрожжами

Вам потребуются:

1. Дрожжи - 20 гр.
2. Вода - по мере необходимости.
3. Оливковое масло - 1 столовая ложка.

Дрожжи залейте теплой водой, чтобы получилась не слишком густая или жидкая консистенция. После этого добавьте в полученное средство масло и тщательно размешайте. Маску поместите на лицо на 15 минут. После этого умойтесь обычной водой комфортной температуры.

Маска с крапивой

Возьмите:

1. Свежие листья крапивы - несколько штук.
2. Мед - 1 столовая ложка.
3. Масло оливы - 1 чайная ложка.

Листья крапивы следует измельчить либо в блендере, либо в измельчителе. Далее в полученную массу следует добавить жидкий мед и масло. После этого средство размешайте и положите его на лицо на 5 минут. Затем маску снимите и умойтесь обычной водой. Отметим, что данная маска не подходит для чувствительной кожи.

Маска с картофелем

1. Картофель среднего размера - 1 шт.
2. Сметана - 2 столовых ложки.
3. Молоко - 1 столовая ложка.
4. Масло оливы - 1 чайная ложка.
5. Глицерин - 1 чайная ложка.

Картофель отварите в мундире и, не очищая, натрите его в крупную терку. После этого добавьте остальные продукты и тщательно размешайте средство. Полученную маску положите на лицо на 20 минут. По прошествие указанного срока, состав снимите и умойтесь теплой водой.

Маска с хлебом

Для приготовления данной маски потребуются следующие продукты:

1. Небольшой ломтик белого хлеба - 1 шт.
2. Молоко - ¼ стакана.
3. Масло оливы - 0,5 чайных ложки.

Возьмите кусочек белого хлеба и залейте его молоком. Оставьте на 10 минут, затем добавьте масло оливы и тщательно размешайте данное средство. Отметим, что это одна из немногих масок, которую можно наносить на область вокруг глаз. Данное средство не только выровняет кожу, но и избавит от мимических морщин. Отметим, что маска должна оставаться на лице в течение 10 минут. Когда время выйдет, состав следует снять и умыться обычной водой.

Мы рассказали вам о том, как сделать ровной и гладкой кожу лица с помощью салонных методов, а также с помощью средств народной косметологии. Мы надеемся, что из их числа вы сможете подобрать для себя наиболее удачный вариант.

Здравствуйте, уважаемые читатели. Недавно заметил одну особенность при употреблении соды, высыхает кожа. Вот и решил больше узнать о том, как сделать кожу мягкой, гладкой и увлажненной. Спросил об этом у знакомой, которая следит за своей кожей, и в ответ она прислала целую статью. Конечно хочется еще и про соду поговорить, но об этом в другой статье.

Если вы одновременно озабочены воспалениями, фотостарением и морщинками, то наверняка уверены в том, что гладкая кожа – это не о вас. К счастью, эксперты-дерматологи иного мнения. Внеся в свою бьюти-рутину всего 12 простых изменений, вы сможете добиться гладкой и шелковистой кожи.

1. Меньше – значит лучше, наносить ли крем на кожу

Если верить сертифицированным дерматологам, первым делом необходимо перестать делать всё то, что вы делаете сейчас. В наше время агрессивный маркетинг направлен на то, чтобы убедить вас приобрести десятую баночку антивозрастного крема или даже целую систему ухода.

И волей-неволей задумываешься: «Может быть, если нанести больше разнообразных средств, эффект будет лучше?». Грустно, но иногда это может сработать против нас.

Слишком большое количество анти-эйдж продуктов или процедур может сделать кожу более чувствительной, вызвать раздражения, покраснения, сухость, а также усугубить имеющиеся морщины и спровоцировать появление новых. Поэтому прежде всего перестаньте пользоваться всем одновременно.

2. Умывайтесь реже. Полезно ли умываться часто мылом

Многие думают, что ключ к гладкой коже – это суперчистое лицо, но это не так. В действительности слишком частое умывание с намного большим шансом принесет коже больше вреда, нежели пользы.
Для здоровья кожи действительно важно нежно снимать макияж и смывать накопившуюся за день грязь, однако то, что в течение дня нужно два-три раза отмывать кожу до скрипа, является мифом.

Частое умывание может спровоцировать те же негативные эффекты, что и использование слишком большого количества антивозрастных продуктов – сухость и раздражения. При агрессивном умывании мы повреждаем липидный слой, который защищает и увлажняет кожу.

Именно поэтому появляется сухость, с которой кожа пытается справиться с помощью выработки еще большего количества кожного сала. В конечном итоге мы получаем обезвоженную, но при этом жирную кожу. Просто сократите количество умываний и дайте коже расслабиться.
И еще одна вещь – после умывания не забудьте протирать лицо тонером или лосьоном. Этот шаг поможет снять остатки грязи, кожного сала, мертвых клеток кожи, в также остатки самого средства для умывания, которые не смылись водой.

3. Не выдавливайте воспаления. Стоит ли выдавливать прыщи

Все мы знаем, насколько сильным может быть желание избавиться от воспаления при помощи выдавливания гноя, но советуем вам воздержаться. Акне требует осторожного отношения, которое сможет обеспечить ваш дерматолог, а не ваши пальцы.

Подобная же самодеятельность только продлит жизнь воспалению, не говоря уже о риске инфицирования и рубцевания. Грамотный дерматолог не только позаботится об акне, но и подберет для вас уход, который поможет избежать появления новых гнойных воспалений.

Ну а как избавится от черных точек на лице, вам поможет статья, опубликованная раньше. Прочитать можно .

4. Отшелушивайте кожу, но не перестарайтесь. Чем отшелушивать кожу лица

По-настоящему гладкая кожа требует удаления отмерших клеток кожи. То, что эксфолиация может высушить кожу или истончить её, является мифом. Регулярное отшелушивание ускоряет процесс обновления клеток кожи, при этом естественным путем вырабатывая такие увлажняющие вещества, как гиалуроновая кислота. Отшелушивание также помогает сделать кожу более плотной, так как подстегивает выработку эластина и коллагена.
Настоятельно рекомендуется использовать не абразивные скрабы, которые могут травмировать кожу за счет содержания частиц, а пилинги на основе натуральных кислот, которые нежно растворяют отмершие клетки на поверхности кожи, чтобы новые живые клетки могли заменить их.

5. Мойте свои кисти. От чистоты рук зависит и ваше здоровье

Как часто вы моете свои кисти для макияжа? Скорее всего, недостаточно часто. Грязь, остатки средств для макияжа и кожный жир являются отличным местом для размножения бактерий, которые, попадая на лицо, вызывают воспаления.

К счастью, справиться с этими очень легко, так как для мытья кистей подойдет даже обычное мыло. При этом избегайте мыла с добавлением ароматизаторов и красителей.

6. Придерживайтесь здорового питания. Здоровая еда — это натуральные витамины

Поговорка «Ты есть то, что ты ешь» как нельзя лучше подходит под затронутую тему, так как кожа является идеальным отражением нашего внутреннего здоровья. Для того, чтобы сделать кожу гладкой, вам нужно ввести в рацион пищу богатую белками и омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами.

Подобные продукты помогут сохранить влагу и восстановить запас природных увлажняющих факторов в коже.
Дерматологи утверждают, что обильное употребление суперфудов также поможет улучшить текстуру кожи, наполнить её влагой, сделать упругой и гладкой.

Сюда относятся уже упомянутые выше белковые продукты (лосось, тофу, соя, сардины); продукты с высоким содержанием омега-3 (миндаль, лосось, сардины, грецкие орехи, льняное семя); такие антиоксиданты для быстрой регенерации кожи, как витамины А, С и Е (морковь, сладкий картофель, мускатная тыква, ягода); такие минералы, как магний и цинк, которые содействуют выработке гиалуроновой кислоты, одного из самых мощных увлажнителей кожи (соя, водоросли, морковь, тыквенные семечки, цельнозерновые продукты).
Если же вы не хотите кардинальным образом менять свою систему питания, то хотя бы последуйте совету известного косметолога Джоанны Варгас. Джоанна советует ежедневно употреблять зеленые соки, которые станут отличной заменой послеобеденному кофе. По ее словам, действие свежевыжатых зеленых соков, которые помогают насыщать клетки организма кислородом и стимулируют лимфодренаж, положительным образом скажется на коже лица уже через несколько дней после начала приёма.

7. Пейте больше воды. Сколько воды пить в день

Существует миллион причин, по которым вы должны как можно чаще тянуться к стакану с водой, и гладкая кожа – одна из этих причин. Ни один дерматолог или косметолог не станет отрицать того, что количество выпиваемой немочегонной жидкости прямым образом влияет на состояние кожи. Когда организм достаточно увлажнён изнутри, кожа становится более гладкой, мягкой и эластичной.

Подробней о том, сколько воды пить в день, можно посмотреть в ранее опубликованной статье, .

8. Пользуйтесь солнцезащитными средствами

Большинство людей уже знает, насколько важно для здоровья защищаться от солнечных лучей, но не все понимают, что состояние кожи также очень сильно зависит от того, сколько времени вы проводите на солнце.

Проникая в кожу, ультрафиолетовые лучи наносят повреждения, которые проявляются в виде морщин и огрубения кожи. Чтобы продлить молодость кожи, пользуйтесь санскринами ежедневно. Свой выбор остановите на подходящем вам санскрине для лица, желательно с такими составляющими, как оксид титана и оксид цинка.

9. Увлажняйте кожу

Увлажняйте, увлажняйте и еще раз увлажняйте. Увлажняйте кожу дважды в день. Влага заполнит микрощели между сухими клетками кожи, что поможет сделать кожу лица более гладкой. Степень необходимого увлажнения зависит от времени года и окружающей обстановки.

К примеру, очень горячий душ, особенно в зимнее время, лишает кожу таких важных увлажняющих компонентов, как керамиды. Поэтому лучше мыться в теплой воде, а затем скрупулёзно наносить увлажняющие средства в течение трёх минут после душа. Это поможет еще больше напитать кожу влагой.

10. Пользуйтесь натуральным

Ключ к гладкой коже не всегда можно найти на полке аптеки или косметического магазина. Иногда самые простые, самые натуральные продукты могут придать вашей коже то самое свечение, о котором мечтают все девушки.
К примеру, можете взять на вооружение маску на основе натурального йогурта в качестве средства для разглаживания кожи. Йогурт в этой маске работает и как противовоспалительный ингредиент, и как отшелушивающий, так как йогурт содержит молочную кислоту.

Клубника стягивает поры, а миндальная мука является мягким скрабом, который очищает поры. Делать такую маску рекомендуется дважды в неделю.
Прежде всего смочите ватный диск в яблочном уксусе и протрите воспаления, затем нанесите маску:
— одна чашка йогурта
— полчашки перемолотой клубники
— полчашки миндальной муки (мелко смолотый миндаль)
Хорошо перемешайте и нанесите на всё лицо. Массажными движениями поскрабируйте Т-зону, в которой и появляются черные точки. Оставьте маску на 15 минут и смойте теплой водой.

11. Наносите на ночь усиленный уход

Ночью ваша кожа нуждается в дополнительном уходе, поэтому не стоит использовать своё обычное дневное увлажняющее средство. В качестве ночного ухаживающего средства подберите средство с ретиноидами. Ретиноиды стимулируют выработку коллагена и нормализуют клеточное обновление.

12. Содержите в чистоте бельё

Содержите в чистоте все ткани, которые соприкасаются с вашей кожей. Это и постельное, и ночная рубашка. Особое внимание уделяйте наволочке, так как она чаще всего загрязняется, и имеет непосредственный контакт с вашей кожей.

13. Не игнорируйте косметологические процедуры

Если большинство советов и средств не помогают вам, нет ничего зазорного в том, чтобы прибегнуть к помощи косметологов. Существует ряд специфических проблем, которые требуют вмешательства профессионалов. Например, пигментация, акне, постакне, видимые повреждения от солнечных лучей. Во всех этих случаях процедуры действительно могут дать видимые результаты.