Как сделать кожу лица красивой. Как сделать кожу лица красивой в домашних условиях

Из-за экономической ситуации в стране цены выросли не только на продукты. К сожалению, теперь не все могут позволить себе еженедельный поход к косметологу и мастеру маникюра. Однако красивыми оставаться хочется независимо от состояния финансов. Выход, разумеется, есть, и он прост: ухаживать за собой самостоятельно. В данной статье рассмотрим простые способы, как лицо сделать красивым в домашних условиях.

Основа основ

Самое первое правило, которое необходимо усвоить и выполнять даже на автопилоте в любом состоянии, если ищете, как лицо сделать красивым, состоит из трех шагов: очищение, тонизирование, увлажнение.

Обязательно снимайте макияж вечером, даже если лень. Это нехитрое действие займет не более 5-10 минут вместе с последующим умыванием. Зато утром кожа не «порадует» вас такими «чудесными» сюрпризами, как разного рода высыпания и Если добавить еще покрасневшие и отекшие из-за туши веки… Чтобы избавиться от последствий, потребуется намного больше времени, чем сэкономленные вечерние 10 минут.

Умываться тоже нужно с умом. Для этого не подойдет обычное мыло, даже разрекламированное и с якобы подходящим уровнем ph. Оно подходит для тела, но не для лица. Кожа лица более нежная и нуждается в деликатном очищении. Существует много специальных умывалок у разных производителей, так что выбрать подходящую как по типу кожи, так и по цене не составит труда. Пенки, гели, специальное косметическое мыло - ваша кожа скажет только спасибо.

Обязательно используйте тоник или лосьон. Он удаляет остатки загрязнений и подготавливает кожу к последующему нанесению крема. Если вы ищете способ, и красивым, не стоит пренебрегать этим этапом.

Прежде чем начать строить уход, нужно знать свой тип кожи.

Уход за жирной кожей

Хорошо если вы уверены, что у вас жирная кожа. Для тех, кто сомневается, есть легкий способ это проверить. Возьмите или обычную салфетку и приложите к лицу через пару часов после умывания. Не наносите никакой косметики или кремов. Если на салфетке или бумаге остались пятна, то вы счастливый обладатель кожи жирного типа. Итак, как сделать лица с такими исходными данными?

Часто встречается мнение, что жирная кожа - это настоящий кошмар и за ней очень трудно ухаживать. Не сложнее, чем за сухой. К тому же есть и бонус: морщины появятся намного позже. С жирным блеском, расширенными порами, черными точками и воспалениями можно справиться, подобрав грамотный уход.

Очищаем…

Любой уход начинается с очищения. Приучите себя умываться теплой водой, а не горячей. Горячая вода способствует расширению пор и повышенной выработке кожного сала. Подойдут пенки или гели с антибактериальными компонентами, без щелочи. Избегайте средств с большим содержанием спирта. Может показаться, что это идеальное решение - немного подсушить кожу. Но в скором времени убедитесь в обратном: выработка жира увеличится и блеск появится быстрее, чем обычно. Это вполне нормальная реакция организма на агрессивный уход.

Выбираем пилинги и маски

Ища способ, как сделать лицо красивым и чистым, уделите внимание пилингам и маскам. Они помогут выровнять тон лица, и удалят загрязнения. Выбирайте эксфолианты с крупным или средним абразивом, маски на основе глины. Есть средства, которые сочетают в себе ухаживающие свойства маски и при этом отлично удаляют черные точки. Балуйте кожу подобными процедурами как минимум 2-3 раза в неделю. После любой маски или пилинга наносите на лицо поросужающий тоник или сыворотку, через пару месяцев регулярного применения будет заметен результат.

Как лицо сделать красивым, что еще нужно? Правильно, крем. К выбору крема нужно подойти тоже ответственно. Основные требования: противовоспалительные компоненты, цинк и oil free. Неплохой результат дает использование на жирной коже средств с улиточным муцином. Они нормализуют выработку кожного сала, минимизируют воспалительные процессы, подлечивают уже имеющиеся прыщики и улучшают цвет лица.

Уход за сухой кожей лица

Сухая кожа лица еще более капризная, чем жирная. Чувство стянутости, покраснения, раздражение и повышенная чувствительность - постоянные и верные спутники. Ровный тон, матовость и редкое появление высыпаний немного улучшают картину. Однако если плохо ухаживать за кожей подобного типа, можно легко заполучить пересушивание и преждевременные морщинки.

Как сделать красивой кожу лица такого типа без помощи косметолога? И возможно ли это? Да, возможно. Необходимо правильно выстроить уход, начиная с умывания и заканчивая пилингами и масками. Сухая кожа нуждается в деликатном очищении, поэтому выбирайте мягкие средства с щадящим составом, если вы любите пользоваться губками или щеточками, не трите сильно, чтобы не вызвать раздражения. Тоник или лосьон выбирайте с минимальным содержанием спирта, чтобы не пересушивать кожу. Так вы избежите чувства стянутости и шелушения.

Любая кожа нуждается в глубоком очищении. Но здесь нужно действовать без излишнего фанатизма. В данном случае лучшее станет врагом хорошего. Поэтому одного, максимум двух раз в неделю будет более чем достаточно. Лучше остановиться на деликатных пилингах-скатках, благодаря своим особенностям они вообще не содержат частичек-абразивов, но кожу очищают от любых загрязнений отлично. Если душа все-таки требует скрабов, выбирайте те, в которых абразивные частички мелкие.

К маскам тоже стоит подойти с осторожностью: глина может нанести больше вреда, чем пользы. Имеет смысл или держать меньше указанного времени, или вообще перейти на тканевые.

Подбираем кремы для сухой кожи

Сухую кожу нужно увлажнять и питать. Выбирайте кремы плотной текстуры, возможно, они будут дольше впитываться, но эффект стоит этого. Если появляется шелушение, значит, коже не хватает увлажнения. Можно добавить локально сыворотку или попробовать поделать курсом увлажняющие маски.

Если требуется antiage-эффект, выбирайте средства с коллагеном и эластином. Избегайте кремов с минеральными маслами и глицерином, они только пересушат кожу и не дадут никакого эффекта.

При работе за компьютером и в отопительный сезон пользуйтесь термальной водой, и ваша кожа скажет вам спасибо.

Уход за нормальной кожей лица

Счастливчикам с нормальным типом кожи можно только позавидовать. Способов, как лицо сделать красивым при таких исходных данных, много не требуется. Главное - соблюдать основные правила ухода, подобрать легкий, не перегружающий крем, и делать скрабы-маски 1-2 раза в неделю.

Чтобы сохранить красоту нормальной кожи, можно время от времени протирать ее кубиками льда из приготовленного травяного отвара или минеральной воды. Тогда еще долгое время не придется искать, как сделать красивый цвет лица. Кожа будет радовать естественным сиянием и здоровым видом.

Уход за кожей вокруг глаз

Думая о том, как сделать красивое лицо в домашних условиях, не стоит забывать о зоне вокруг глаз. Она больше всего нуждается в уходе и первой выдает возраст. Лучше начать заботиться об этой деликатной области раньше, чем потом бросать «в бой» тяжелую артиллерию в виде филлеров или мощных лифтинг-кремов.

Самое главное правило: не растягивать. Наносите крем легкими похлопывающими движениями, а не размазывайте его. Это поможет избежать появления новых морщинок и не углубит уже имеющиеся.

Если хотите получить мгновенный эффект, например, перед важным мероприятием, воспользуйтесь экспресс-средством, содержащим кофеин и спирт. Кожа на время разгладится, станет выглядеть отдохнувшей и подтянутой. Однако действие пройдет через пару часов. Для каждодневного ухода выбирайте и витамином С. Они не дают волшебного мгновенного результата, однако действуют пусть медленно, но верно, и это лучший способ, как сделать лицо красивым в домашних условиях.

Маленькие секреты красоты

Для осветления темных кругов под глазами можно воспользоваться проверенными «бабушкиными» способами: положить на 10-15 минут под глаза тонкие ломтики сырого огурца или картофеля. Они же помогут избавиться и от мешков под глазами. Но для этого тонкие пластинки овощей необходимо подержать в морозилке, затем достать, обернуть марлей, дать им немного нагреться и положить под глаза.

И немного еще

Последними штрихами в уходе за собой станут правильно подобранный макияж и маникюр. Понять, как сделать лица, совсем несложно. Самое главное правило: подобрать идеальный тон. Чистая, ровная кожа привлекает больше внимания, чем яркие глаза или губы. С помощью консилера останется только скрыть мелкие недостатки. Немного туши и блеска для губ - и вы будете выглядеть, как королева.

Кожа лица проходит все этапы взросления и старения вместе с человеком, видоизменяясь в зависимости от условий жизни и ухода. Если пустить все на самотек, то к зрелому возрасту нередко появляются проблемы, поэтому следить за ней необходимо также часто, как чистить зубы — утром и вечером, используя доступные средства.

Первое, что нужно знать каждой женщине — уход должен быть регулярным. Дома дважды в день очищайте кожу от скопившейся грязи, даже если ее не видно. Если этого не делать, то продукты жизнедеятельности клеток или остатки макияжа впитаются вместе с кремом. Дотрагиваться можно только чистыми руками, снятие косметики начинать с области глаз, воспользовавшись специальным средством. Потом надо ополоснуть водой или жидким молочком, нанеся его кончиками пальцев на лицо и шею по массажным линиям, все они идут от центра к краям, исключение — область под глазами. После промокните полотенцем, не пытаясь вытереть насухо.

Привлекательное лицо не должно содержать следов усталости, поэтому не помешает воспользоваться тонизирующим средством. Если вы предпочитаете спрей, то распылите его на нужную область и простучите кончиками пальцев, вбивая в поры. Жидкий вариант нанесите при помощи ватного диска, не надавливая. Такая подготовка важна для любого увлажняющего крема, чтобы нейтрализовать очищающие лосьоны. Красивая кожа остаётся молодой дольше, если содержит достаточное количество жидкости. Сухость способствует потере упругости и эластичности, а это путь к раннему появлению морщин.

Красивая и гладкая кожа вряд ли останется таковой, если не создавать защиту от влияния внешних раздражителей. Применение увлажняющих составов не зависит от типа эпидермиса, различаясь лишь ингредиентами, но являясь обязательным для каждой женщины. Чтобы иметь красивое лицо на протяжении долгих лет, нужно регулярно дважды в день наносить крем тонким слоем по массажным линиям, разглаживая невидимые морщинки. Прикосновения должны быть легкими, процедура проводится за 1-2 часа до сна, чтобы средство успело впитаться. Молодым здоровым девушкам до 25 лет ночной крем не требуется, достаточно тонизирующего продукта.

Домашние маски для лица

Утомительных посещений косметолога можно избежать, применяя подручные средства, чтобы изготовить маски самостоятельно в домашних условиях.

Злаковая маска:

1 ст. л. овсяной крупы;
1 ст. л. кукурузной крупы;
1 белок куриного яйца.

Крупу взбить с белком до густой пены и равномерно нанести на лицо. После подсыхания снять маску ватным тампоном или влажной салфеткой, умыться попеременно тёплой и прохладной водой. При регулярном применении укрепляется здоровая поверхность кожи, пропадает глянцевый блеск, лицо выглядит моложе.

Кисломолочная маска:

1 желток куриного яйца;
1 ст. л. жирной сметаны;
1 ст. л. морковного сока.

В растертый добела желток добавьте сметану и морковный сок, тщательно перемешайте, чтобы добиться однородности. Нанесите средство на 15-20 минут, после чего смойте теплой водой, в конце ополосните прохладной. Использование этого состава позволяет исключить применение обычного крема и питать кожу с помощью натуральных продуктов.

Маска для жирного типа:

1 ст. л. картофельной муки;
по 10 ягод белой и красной смородины.

Раздавите смородину и смешайте с мукой. Нанесите маску на 10 минут, после смойте прохладной водой.

Маски для сухой кожи составляются из любых жирных продуктов: смесь творога со сметаной, взбитое яйцо с растительным маслом, желток яйца, растертый с медом. Смывать их рекомендуется сывороткой или водой с добавление молока. После 40 лет требуется применять маски для лица от морщин и дряблости. Выглядеть моложе, осуществляя уход в домашних условиях, поможет средство из 2 ст. л. сухого зеленого горошка и такого же количества молочной сыворотки. Смесь разотрите в однородную массу и аккуратно нанесите на лицо очень тонким слоем. Снимать маску нужно через 15-20 минут, используя тампон или салфетку, пропитанные отваром трав или слабым чаем.

Продукты для красивой кожи

Как добиться идеального кожного покрова лица, можно определить и по питанию. Она как лакмусовая бумажка отражает состояние всей внутренней системы. При отсутствии правильной диеты и употреблении вредных веществ в еде тускнеет, бледнеет и даже деформируется. Важно вовремя суметь распознать сигналы недомогания, изменить образ жизни и питания. На нехватку определенных витаминов кожа реагирует по-разному.

1. Витамины А, Е и никотиновая кислота.

Их недостаток провоцирует повышенную сухость лица, оно становится бледным, покрывается сетью мелких морщинок, может появиться «гусиная кожа». Пополнить запасы полезных веществ и улучшить цвет лица поможет диета, включающая в себя блюда из куриной печени, угря, а также орехи, морковь, шпинат, петрушку, яйца, чеснок, рыбий жир, имеющий отличные отзывы по составу. Витамин А придает свежесть, упругость, замедляет старение и ускоряет заживление ран. Витамин Е поддерживает естественную влажность, дарит чертам лица нежность и мягкость.

2. Витамины С и Р.

О нехватке сигнализируют сосудистые нарушения, например, долго не проходящие синяки и пятна. Добиться восстановления баланса в домашних условиях поможет употребление продуктов растительного происхождения, преимущественно цитрусовых, а также крыжовника, киви, капусты, сладкого перца. О достаточном содержании витаминов С и Р сигнализируют красивая и здоровая кожа, ровный цвет лица и повышенная сопротивляемость неблагоприятным внешним факторам.

3. Витамины группы В.

Об их недостатке сообщает сухой, шелушащийся покров, дерматиты, угри и чрезмерная пигментация. Если организм требует витамин В12, то к вышеперечисленному добавляется ещё и желтушный оттенок покрова. Восполняется дефицит при употреблении злаковых культур, овощей, бобовых, зелени. В12 присутствует в сердце, печени, почках животных. Внимательное отношение ко внешнему виду и питанию поможет запомнить, какие продукты надо есть, чтобы кожа оставалась красивой.

Диета молодости и красоты

Выглядеть моложе поможет диета. Кроме потребления полезных продуктов стоит пересмотреть свой рацион на наличие в нём вредной пищи. Кожа может часто краснеть от жареных, копчёных и острых блюд, при первых признаках стоит выдержать диету по их ограничению или совсем исключить. Тем же эффектом обладают десертные вина. Вредны повышенное содержание соли и сахара, красители и консерванты. Все это губительно сказывается на внешнем виде. Несколько минут удовольствия от поглощения лакомства могут обернуться дерматитами, а крема для восстановления стоят огромных денег.

Самое эффективное средство против дряблости и преждевременного старения лица — витамин Н или биотин. Повысить его процент в организме помогут орехи, яичный желток, печень, молоко и пивные дрожжи. При этом в пиве содержится лишь малая часть натурального продукта, поэтому оно для пополнения витамина — не вариант. Если кожа на лице легко трескается, медленно обновляется, то стоит выдержать белковую диету. Пополнит запасы белка и ценных аминокислот систематическое употребление рыбы, индейки, курицы, а также сыра тофу или произведенного в домашних условиях.

Если старение кожи происходит преждевременно, а вам дорого красивое лицо, срочно садитесь на фруктовую диету. Особенно помогут продукты с высоким содержанием витамина С: апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты. Консервированные фрукты теряют большую часть полезных свойств, поэтому, чтобы добиться результата, надо употреблять их сырыми, в виде соков — только свежевыжатыми. Пару кусочков в каждый прием можно использовать вместо тонизирующего средства, протирая лицо.

Сочетание натурального витаминного комплекса с минимальным уходом позволяет добиться красивого цвета лица в домашних условиях и выглядеть моложе цифры в паспорте без лишних усилий и затрат.

Далеко не все женщины могут похвастаться идеально красивыми чертами лица, но каждая из представительниц прекрасного пола способна сделать его более привлекательным.

Лицо – отражение состояния организма . Злоупотребление алкоголем, вредные продукты в рационе, недостаток движения, переизбыток косметики – все это негативно сказывается на внешнем виде лица.

Что поможет сделать лицо красивее и сохранить состояние кожи на долгие годы? Во-первых, необходимо отказаться от вредных привычек и стать сторонницей активного образа жизни . Лучшими друзьями женщины должны стать пешие и велопрогулки, занятия спортом, катание на роликах летом и на лыжах или коньках зимой.

Во-вторых, внешняя привлекательность во многом зависит от качества питания . Не секрет, что сбалансированный рацион, содержащий белки, витамины и микроэлементы, способен поддерживать красоту лица. Употребление достаточного количества свежих овощей и фруктов – еще одно условие достижения желаемого результата.

В-третьих, нельзя забывать о насыщении организма влагой . Чистая негазированная вода подходит для сохранения здоровья женщины как нельзя лучше. Заменять воду напитками содержащими кофеин, соками или газировкой не рекомендуется.

В-четвертых, чтобы быть красивой, нужно отказаться от употребления крепких и слабоалкогольных напитков, а также бросить курить. Вредные привычки негативно отражаются на состоянии кожи лица: оно приобретает землистый оттенок, покрывается морщинками.

Кожа лица требует особого ухода. Без постоянного очищения, питания и защиты кожа потеряет свою эластичность, гладкость и красоту.

Приведем еще несколько правил соблюдая которые вы сделаете ваше лицо красивее.

Существует правила умывания , которые следует соблюдать всем представительницам прекрасного пола. Мыло совершенно не подходит для умывания лица, лучше, если очищающими средствами будут гели, пенки или муссы, предназначенные именно для этой цели. Не стоит сильно нажимать на кожу или тереть ее – это вызовет микроповреждения, которые впоследствии превратятся в покраснения или воспалятся.

Противопоказана лицу и горячая вода : капилляры, расположенные близко к поверхности кожи, от высокой температуры расширяются, что вызывает преждевременное старение. В жару лицо часто потеет, и бумажная салфетка в этом случае не поможет. Нужно умыть лицо, чтобы не допустить размножения бактерий, комфортно чувствующих себя в капельках пота.

Кремы для лица и другие средства следует выбирать очень внимательно . При несоответствии типа кожи крем не принесет никакой пользы. Борьбу с морщинами с помощью биологически активных средств лучше начинать только тогда, когда они начинают появляться. Иначе кожа потеряет упругость намного раньше положенного срока.

Очищающие пилинги и скрабы – замечательное средство очищения кожи лица, но злоупотреблять ими не стоит , достаточно использовать их раз в десять дней.

Солнечные лучи, кроме красивого загара могут подарить и проблемы с обезвоживанием кожи . Поэтому перед выходом на улицу в жаркий летний день рекомендуется смазывать лицо солнцезащитным кремом. Загар, кстати, тоже не слишком полезен для лица – старение кожи под воздействием ультрафиолета происходит гораздо быстрее. Альтернатива загару под солнцем или в солярии – безвредный автозагар.

Все знают, что о характере человека можно судить по тому, где появляются морщинки: у улыбчивых людей это сеточки у глаз, а у вечно хмурых особ – на переносице. Чтобы избежать раннего появления морщин, есть еще одна рекомендация – избегать слишком частого проявления эмоций на лице, не стоит хмуриться или поджимать губы по любому поводу.

Полноценный сон – еще одно условие сохранения красоты лица. Спать нужно не меньше 8 часов, причем лучше ложиться пораньше, до 23 часов.

Конечно же, красивым лицо делает качественный макияж . Его предназначение – скрыть некоторые недостатки и выделить достоинства. Слишком яркий мейк-ап на лице юной красавицы смотрится неуместно. Подобрать декоративную косметику и умело нанести ее на лицо поможет профессиональный визажист, рекомендациям которого можно будет следовать в дальнейшем.

Красота лица – это не единственное условие в создании привлекательного внешнего облика. Если руки и волосы будут неухоженными, впечатление будет безнадежно испорчено. Поэтому заботиться нужно не только о лице, но и обо всем остальном.

Красота – это не столько природные данные, сколько ежедневная работа над собой. И сделать кожу лица идеальной – задача, справиться с которой под силу каждой представительнице слабого пола.

«В 20 лет у вас лицо, которое дала вам природа, в 30 – которое вылепила жизнь, в 50 – которое вы заслуживаете», — говорила безупречная Коко Шанель. И действительно, лицо – визитная карточка женщины и просто непозволительно относиться к нему пренебрежительно. Тем более, что сделать кожу лица идеальной – задача, с которой под силу справиться любой представительнице слабого пола.

Основные проблемы кожи лица

Проблемы кожи – это фактор, который способен изрядно подпортить внешний вид, настроение и убить в ноль даже самую выдающуюся самооценку. Поэтому проблемы эти нужно решать, но прежде – разобраться в их разновидностях и причинах возникновения.

Самыми распространенными (но, в то же время, и самыми легкоустранимыми) являются следующие кожные изъяны:

Прыщи, угри и черные точки
Расширенные поры
Жирный блеск на лице
Сухая кожа лица
Ранние морщины
Веснушки и пигментные пятна
Темные круги под глазами

Причины: внешние и внутренние

Кожа – одна из самых уязвимых частей нашего тела. Отражая все внутренние «неполадки» в организме, она, в то же время, принимает на себя все внешние удары. Поэтому
причины возникновения различных проблем с кожей могут быть самыми разнообразными и крыться как во внутренних, так и во внешних факторах.

Прежде всего, это неправильный образ жизни : нездоровое питание, вредные привычки (курение, кофе, алкоголь), недостаток сна, влаги и свежего воздуха – все это может испортить даже самую здоровую от природы кожу.

Неполадки в работе внутренних органов также довольно красноречиво сигнализируют о себе различными прыщами, высыпаниями и раздражениями на лице.

Внешнее воздействие – погодные условия , токсичные материалы, с которыми приходится сталкиваться на работе или в быту также могут оченеь негативно сказаться на состоянии кожи лица.

К внешним факторам можно также отнести и неуход или неправильный уход за кожей : плохая или неправильно подобранная косметика, недостаточное очищение, увлажнение и питание в итоге сыграют свою роль и отразятся на здоровье и красоте вашего лица.

Исправляем изъяны и делаем кожу идеальной

Если с недостатками кожи и их причинами все более или менее понятно, то вопрос «С чего же начинать и как сделать кожу лица идеальной?» может поставить в тупик многих. Дома или в салоне? Дорогие процедуры или «бабушкины» методы? Покупная косметика или натуральные, домашние маски? На эти вопросы нет однозначных ответов – все зависит от множества факторов и дело выбора каждого.

Но если проблемы с лицом серьезные (например, высыпания занимают более 25% кожного покрова лица), то лучше обратитесь к косметологу/дерматологу. Профессионал не только поможет устранить проблему, но и подберет средства по уходу, которые подойдут именно вам.

Простые секреты для идеальной кожи лица

Здоровый образ жизни как залог здоровья и красоты кожи

Кожа – это зеркало, отражающее внутреннее состояние организма. Поэтому между здоровьем в целом и красивой кожей можно без сомнения ставить знак равенства. И именно поэтому здоровый образ жизни так важен для достижения идеально чистой кожи лица.

Ваша кожа сторицей отблагодарит вас, если вы ради нее откажетесь от нескольких вредных привычек:

Курение. Землистый цвет лица и ранние морщины – далеко не полный перечень «бонусов», которые получает коже вместе с этой привычкой. То же самое касается алкоголя и кофеина.
Сладости и сахар.
Косметологи считают сахар одним из основных виновников раннего старения кожи. Поэтому сведя его потребление к минимуму, вы сделаете ценный подарок своему лицу.
Злоупотребление загаром, солярий.
Еще одна причина раннего старения кожи плюс источник появления веснушек и различных пигментных пятен.
Жирная, жареная еда и еда со специями.
Откажитесь от этого и вы увидите, как ваша кожа преобразится.

Чтобы добиться идеальной кожи лица, придется также обзавестись несколькими полезными привычками:

Спите не менее 9 часов в сутки. Если есть возможность поспать днем – отлично, не упустите ее.
Гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом. Физические нагрузки очень благотворно влияют на состояние кожи.
Пейте много воды — не менее 1,5 литра в день. Чай и кофе не в счет.
Кушайте только полезные и качественные продукты. Кожа очень любит рыбу, поэтому есть ее можно много.
Следите за своим настроением. Да-да, всяческие стрессы, переживания и депрессии очень негативно сказываются на состоянии кожи.

Достаточно ли этого для идеального цвета и состояния кожи лица?

Конечно, здоровый образ жизни и правильное питание – это хороший подарок для кожи, но помимо этого, чтобы получить идеальную кожу лица, нужно еще и ежедневно заботиться о ней. Очищение, увлажнение и питание – вот три кита на которых держится здоровая и красивая кожа. Процедуры эти нужно проводить регулярно и только тогда эффект будет, во всех смыслах, налицо.

Как привести кожу лица в порядок?

Чтобы привести кожу лица в порядок, прежде всего, нужно начать с образа жизни – отказаться от вредных продуктов, алкоголя и сигарет, получать хотя бы минимальные физические нагрузки и высыпаться.

Обязательно следите за гигиеной – после умывания вытирайтесь одноразовыми полотенцами, почаще меняйте наволочку на своей подушке, не трогайте лицо грязными руками и регулярно протирайте телефон антибактериальными салфетками.

Ухаживайте за своей кожей очень тщательно – определите ее тип, выберите средства для ухода, обязательно очищайте дважды в день и делайте массажи лица. Раз или два в неделю делайте маски для достижения идеальной кожи лица.

Можно ли сделать кожу идеальной и устранить приобретенные изъяны?

Дефекты кожи приобретаются, как правило, легко и незаметно, а вот для устранения их придется потрудиться и потратить достаточное количество времени, сил и, возможно, средств. Красота – это ежедневная работа. Поэтому уделите внимание своей коже и вы сможете устранить приобретенные изъяны и насладиться впечатляющими результатами.

Как сделать кожу лица идеальной с помощью косметологии

Очень важно понимать, что красота кожи идет, прежде всего, изнутри. Поэтому борьбу с проблемной кожей нужно начинать с выявления и устранения внутренних причин, а потом уже переходить к косметологическим процедурам.

Если времени и средств на постоянное посещение косметолога не хватает, достаточно выбрать несколько необходимых процедур. Итак, профессиональный уход за кожей включает в себя:

Чистку лица, которую нужно проводить регулярно. Насколько часто – зависит от вашего типа кожи.
Пилинг – также обязательная процедура для устранения дефектов и приобретения красивой кожи. Видов пилинга существует достаточно много, поэтому косметолог должен подобрать именно ваш.
Массаж лица. Если вы любите свое лицо и заботитесь о нем, обязательно включите эту процедуру в регулярный комплекс ухода. Это чудодейственное средство, незаменимое для восстановления и поддержания молодости кожи.

Дома или в салоне заниматься красотой кожи?

И косметологические, салонные процедуры и народные методы помогут сделать кожу лица идеальной. Но наилучшим вариантом будет комбинированный подход, когда основные процедуры (чистки, пилинги, массажи) вы доверите профессиональному косметологу, а ежедневный уход и всяческие маски-примочки будете делать дома.

Противопоказания для косметических процедур

Современные косметологические процедуры приравниваются к медицинским, поэтому также имеют ряд противопоказаний, которые обязательно нужно учитывать прежде, чем посещать салон.

период беременности и кормления грудью;
индивидуальная непереносимость компонентов, используемых косметологом;
инфекционные заболевания, общее недомогание, повышенная температура тела;
заболевания крови;
различные дерматозы, особенно хронические в период обострения;
инфекционные заболевания кожи;
артериальная гипер- и гипотензия;
в некоторых случаях — сахарный диабет, туберкулез и онкопатологии.

Устраняем дефекты кожи народными способами – маски, компрессы, ванночки и т.д.

Важно среди всего разнообразия народных рецептов, выбрать те, которые подойдут именно вам и помогут справиться с проблемами вашей кожи максимально эффективно. Возможно, придется немного поэкспериментировать прежде, чем вы найдете то, что ищете.

Справедливости ради, нужно отметить также, что народные средства для достижения идеальной кожи лица зачастую оказываются эффективнее салонных процедур.

Итак, какие же процедуры можно и нужно проводить дома?

Маски для лица

Делайте их с периодичностью 1-2 раза в неделю и результат не заставит себя долго ждать.

Фруктовые маски помогут очистить кожу и сузить поры. Если у вас сухая кожа, то фруктовые маски обязательно смешивайте со сметаной или сливками.

Очень хороша для устранения недостатков кожи яблочная маска: натертое яблоко смешивается с желтком и наносится на лицо. Смывается через 10 минут чуть теплой водой.

Также прекрасно действуют на кожу лица, устраняя недостатки, мед, лимон, сок алоэ, отвар ромашки и березовых листьев.

Одним из самых чудодейственных средств для кожи являются обычные пекарские дрожжи.

Если ваша кожа страдает от регулярного появления угрей и черных точек , то вам просто не обойтись без паровых ванночек и компрессов .
Травы для этих процедур нужно подбирать индивидуально (ромашка подойдет всем; укроп, лаванда и мелисса отлично действуют на сухую кожу, а для жирной лучше использовать розмарин, шалфей или кору дуба).
А вот механизм проведения одинаков – столовую ложку травы заварите кипятком в глубокой посуде, наклонитесь над ней и прикройте голову и посуду полотенцем, создавая своеобразную «баню». 5-10 минут будет вполне достаточно.

Нелишними для достижения красивой кожи лица будут и тонизирующие процедуры .
Самая простая из них – заморозьте отвар трав в формочках и протирайте таким льдом лицо каждое утро. Сок огурца или алоэ, если протирать ими лицо регулярно, отлично тонизируют кожу, выравнивают цвет, помогают справиться с пятнами и веснушками. Лимонный сок отбелит и избавит от веснушек.

Физкультура и массаж для устранения морщин

Пожалуй, самые полезные и безопасные процедуры для лица, которые подарят ему молодость и красоту. Гимнастику для лица можно делать в любое время, когда вам удобно, главное – взять это в привычку.

Для массажа потребуется немного больше времени и более взвешенный подход. Существует много разновидностей массажа. Самый простой – это ежевечернее вбивание крема в лицо подушечками пальцев. Чтобы освоить более сложный массаж лица и, главное, делать его правильно, не поленитесь взять пару уроков у косметолога либо же изучить видеоуроки, которых в интернете очень много.

Салонные процедуры омоложения кожи – чистка лица, пилинг, лифтинг, мезотерапия

Салонные процедуры сейчас весьма разнообразны – как по технологиям, так и по ценам. Можно выделить несколько популярных, которые являются самыми приемлемыми по соотношению цена/эффект.

Чистка лица. Бывает ультразвоковой, механической или комбинированной. Лучше всего выбирать комбинированную, так как она проводится с учетом всех индивидуальных особенностей кожи.
Пилинг.
Для существенного омоложения кожи лучше всего сделать химический. Но опять же – если вы уверены в своем косметологе и не имеете к этому противопоказаний.
Лифтинг или, иными словами, подтяжка лица.
Это уже серьезная процедура, а в некоторых случаях даже полноценная операция. Лифтинг может быть лазерным, радиочастотным, нитевым и, конечно же, хирургическим.
Мезотерапия или введение под кожу различных инъекций.
Витамины, микроэлементы, биостимуляторы, аминокислоты, экстракты растений – все для идеальной кожи лица. Но прежде чем решиться на эту процедуру, убедитесь, что вы доверяете свое лицо специалисту высокого класса с соответствующими дипломами и, желательно, медицинским образованием. Также проверьте сертификаты качества для вводимых инъекций.

Эстетическая медицина – убираем родинки, шрамы, новообразования

В наше время на страже здоровой и красивой кожи стоят также и последние достижения науки, эффективные препараты и высокие технологии, которые все вместе объединяются в эстетическую медицину. И если раньше устранение таких дефектов кожи, как шрамы и родинки, казалось чем-то нереальным, то сейчас оно вполне возможно с помощью методов эстетической медицины.

Скальпель хирурга в борьбе с обвисанием и серьезными дефектами кожи лица

Если признаки старения сильно выражены, а дефекты кожи серьезные, то тут на помощь приходит «тяжелая артиллерия» в виде пластической хирургии. Наверное, не нужно напоминать, что к выбору клиники и специалиста, которому вы доверите свое лицо, нужно подходить даже чуть более, чем очень серьезно.

Профилактика старения кожи лица и поддержания идеального состояния лица

Ежедневный уход за кожей лица

Очищение, увлажнение и питание – вот этапы ухода за кожей лица, обязательные для того, чтобы поддерживать идеальное ее состояние. Очищайте лицо дважды в день, увлажняйте специальными спреями или же просто минеральной водой и питайте качественными кремами и масками. И ваше лицо станет поводом для вашей гордости и восхищения окружающих.

Как сделать кожу лица идеальной: видео

Сделать кожу лица идеальной — мечта каждой девушки. В подобранном нами видео-обзоре показываются популярные методы осуществления данной мечты.

Питательные, богатые клетчаткой диеты:

Все здоровье начинается с питания. Проблемы с пищеварением приведут к заболеваниям кожи, поэтому диета очень важна для здоровья. Принимая в нужном количестве микроэлементы и витамины, вы поможете себе сохранить здоровый баланс в организме. Необходимо употреблять в пищу натуральные продукты: рыбу, орехи, белое мясо, крупы, овощи. Старайтесь избегать обработанных и искусственных продуктов питания. Омега 3 жирные кислоты являются необходимым элементом. Это вещество уменьшает воспаление на коже, содержится в грецких орехах, рыбе жирных сортов. Ешьте только здоровую пищу, чтобы ваша кожа выглядела сияющей.

Пить воду:

Вода очищает организм и выводит токсины и отходы. Наша кожа состоит из воды на 15%. Необходимо пить не менее 2 литров воды в день. Она избавляет кожу от сухости и морщинок.

Избегать солнца:

Солнце способствует выработке витамина D. Утреннее солнце с 7 утра до 9 утра полезно для кожи. Однако, избегайте солнца в обеденное время. УФ-лучи достаточно сильны, они повреждают структуру кожи, это может привести к онкологическим заболеваниям. Используйте солнцезащитный крем с SPF выше 45 .

Увлажнять кожу:

Увлажнять тело изнутри и снаружи - это важно. Дважды в день очищайте лицо. Для умывания используйте холодную воду.

Очищать кожу:

Как избавиться от омертвевших клеток кожи? Поможет регулярный пилинг с использованием натуральных ингредиентов, таких как: овсяные хлопья, цедра апельсина или кофе. Он справиться с удалением омертвевших клеток, пыли, загрязнений и сделает кожу гладкой и безупречной.

Избавляться от макияжа перед сном:

Макияж является неотъемлемой частью любой современной женщины. Важно полностью удалить косметику с кожи лица, губ и глаз с помощью мягкого очищающего средства перед сном. Иначе поры будут закрыты, может развиться воспаление и угревая сыпь.

Оставьте стресс позади:

Гормоны стресса приводят к чрезмерной работе потовых и сальных желез. Поможет теплая ванна и здоровый сон. Необходимо 7 -8 часов сна для активного ума и красоты. Как вариант борьбы со стрессом, визит в спа-салон и плавательный бассейн, поможет расслабить ваши мышцы. Вы также можете снять стресс йогой или послушать расслабляющую музыку, почитать книги.

Физическая активность:

Физическая активность необходима, так как аэробные упражнения увеличивают приток кислорода к клеткам, который помогает в нейтрализации вредного воздействия свободных радикалов. Сделайте ежедневной привычкой, танцы, езду на велосипеде, прыжки на скакалке, бег, ходьбу, что-нибудь, что заставит вас попотеть! Полчаса, потраченные на тренировки каждый день, помогут организму выводить токсины.

Получить суточную дозу витамина С:

Один из самых важных витаминов для здоровой и безупречной кожи, это витамин С, он помогает улучшать цвета лица и предотвращать появление морщин. Регулярный прием витамина С улучшает выработку коллагена, повышает яркость кожи, удаляет возрастные пятна и пигментацию и повышает способность кожи защищаться от вредного воздействия жестких УФ-лучей солнца. Витамином С богаты пищевых продукты: черная смородина, брокколи, виноград, киви, клубника, лимон и др. Витамин C также можно употреблять в виде пищевых добавок. Он укрепляет капилляры, что способствует лучшей транспортировки питательных веществ в клетки и тканям.

Добавив эти изменения в свой образ жизни, вы обязательно будите выглядеть безупречно. Эти советы являются естественным ежедневным уходом за кожей, которые помогут очистить вашу кожу «изнутри». Ваше тело, ум и кожа будет чувствовать себя свежим. Важно оставаться в форме и получать от этого удовольствие.

Редко кто может похвастаться красивой здоровой кожей, не требующей никакого ухода. Обычно мы систематически проводим определенную последовательность процедур, чтобы помочь нашей коже бороться с внешними воздействиями и всегда оставаться упругой и эластичной. Очищение, тонизирование, увлажнение и питание – вот четыре важных шага на пути к ухоженной коже. При выборе системы ухода важно учитывать множество факторов, таких как возраст, тип кожи, время года и многие другие.

Инструкция

Очищение
Это самый важный этап в уходе за лицом. Каждый день мы умываем лицо утром и вечером. При выборе средств очищения важно учитывать тип вашей кожей. Не следует использовать для очищения мыло, так как оно способно пересушить кожу и нарушить ее кислотно-щелочной баланс. Также не злоупотребляйте агрессивными средствами для очищения. Они могут спровоцировать раздражение и повышенное салоотделение. Многие обладатели проблемной кожи делают большую ошибку, пытаясь очищать кожу чаще, чем это необходимо. Также существует мнение, что водопроводная вода не подходит для очищения лица, так как содержит вредные вещества, способные оказывать пагубное воздействие на кожу. Особое внимание следует уделить удалению макияжа с глаз. Веки представляют собой особо чувствительный и нежный участок кожи лица. Применяйте только специально предназначенные для их очищения средства. Утром достаточно умывания простой водой без применения очищающих средств. Температура воды при умывании не должна быть слишком высокой или низкой. Выбирайте оптимальную температуру, которая не позволит вам испытывать дискомфорт.

Тонизирование
Используя тоник, вы поможете коже избавиться от тех загрязнений, с которыми не справилось средство для очищения. Тоник также поможет восстановить кислотно-щелочной баланс и увлажнить кожу. Также средство применяют для стягивания пор. Важно, чтобы тоник не содержал в себе спирта, иначе вы можете пересушить кожу.

Увлажнение
Это самый ключевой этап в уходе за кожей. Вне зависимости от ее типа необходимо обязательно увлажнять ее перед нанесением макияжа. Увлажнение кожи позволяет сделать ее мягкой и защищенной. Образуя защитное покрытие на коже, крем защищает ее от потери влаги. Главное в процессе увлажнения – это не переусердствовать с увлажняющим средством, иначе вы можете получить в результате забитые поры. Также не забывайте о необходимости применения крема для век, так как кожа вокруг глаз особо чувствительная и функционирует иначе, чем остальная кожа лица. Обратите внимание на фактор защиты от солнца вашего увлажняющего средства. Вредное воздействие солнечных лучей является одной из основных причин образования морщин.

Питание
Чем старше мы становимся, тем больше наша кожа нуждается в дополнительном питании. Ночной питательный крем обогащает кожу питательными веществами, в то время как вы спите. В выборе питательного средства не гонитесь за дорогими кремами. Лучше всего, если вы подберете один качественный крем, а через 2-3 месяца смените его на другой. Главное, не забывайте, что самое эффективное питание для вашей кожи – это питание изнутри. Питайтесь здоровой едой, принимайте витамины, уделите особое внимание приему полезной пищи на завтрак, и ваша кожа засияет здоровьем!

Видео по теме

Полезный совет

Для того, чтобы стать обладательницей красивой и здоровой кожи лица, вам следует:
- хорошо высыпаться
- выпивать 1,5 л. чистой воды ежедневно
- придерживаться правильного питания
- больше времени проводить на свежем воздухе
- больше двигаться
- не напрягать мышцы лица при чтении, работе за компьютером

Источники:

Храмова Е., Уход за лицом. Краткая энциклопедия. - 2012
Уход за кожей лица и тела: тонкости, хитрости и секреты.- М., 2006

Человеческая кожа – это индикатор состояния всего организма. Прыщи, шелушение, жирность, дряблость, нездоровый вид и прочие недостатки видны всем окружающим. Их появление – это сигнал о том, что нужно что-то менять: привычки, образ жизни, питание, косметику и даже, возможно, работу или место жительства.

Инструкция

Кожа, как ничто другое, является индикатором вашего состояния и . Площадь кожи взрослого человека составляет примерно 2 кв.м, а ее вес – до 15% веса тела. Если ваш организм полон сил и здоровья, то и кожа будет иметь здоровый вид!Вот несколько советов, как иметь здоровую, свободную от недостатков кожу.

Во-первых, это правильный режим работы и отдыха. Ведь вы следите за тем, чтобы ваш костюм был чистым, оберегаете его от пятен, стараетесь не рвать. Свой личный автомобиль вы, конечно, не перегружаете, стараетесь вовремя проводить профилактические работы. А ведь ваш организм, ваша кожа должны прослужить вам гораздо дольше! Софи Лорен ложится спать в 8 вечера. Эта привычка помогла ей работать в кино с максимальной отдачей долгие годы и создать мировые шедевры. А ведь кожи для нее – одна из составляющих профессионального