Как влияет беременность на здоровье будущего ребёнка. Образ жизни отца влияет на здоровье ребенка сильнее, чем считалось Возраст отца влияет здоровье ребенка

Здоровье будущего малыша один из первых вопросов, который волнует мамочек уже на первых этапах беременности. Острей эта тема становится, когда беременность является незапланированной, и родители не готовились к зачатию. Тем не менее современная медицина позволяет выявить множество отклонений и патологий плода еще на ранних этапах его развития. И, если после первых обследований никаких сложностей не выявлено, то можно спокойно вынашивать свое чадо положенных 9 месяцев. Правда, не совсем спокойно, на этом этапе возникает новый вопрос, что влияет на здоровье малыша при беременности?

Прежде всего, хотелось бы начать с организации питания беременной женщины, а, точнее, с продуктов, которые входят в ее ежедневный рацион. Вся пища, вредная для организма человека, для женщины, которая скоро станет мамой опасна вдвойне. Она ведь довольно тесно связана со своим будущим чадом, так как он питается через пуповину (кровеносные сосуды), по которым к нему попадают все вещества, употребленные мамой. Нездоровая пища способная навредить плоду, особенно формированию его органов, что в последующем может привести уже родившегося ребенка к различным болезням и отклонениям. Кроме того, важно помнить, что определенный перечень продуктов, содержит вредные бактерии:

  • сырая рыба, которую особенно часто употребляют через суши;
  • мягкие сыры, такие как фета, бри и многие другие;
  • полусырое (недоваренное) мясо;
  • холодные блюда из мяса (не проваренные или не прожаренные), такие как колбасы, сосиски, сардельки и т. п.

При беременности очень строго надо отнестись и к напиткам, опасным для здоровья малыша:

  • кофе и крепкий чай;
  • газированные лимонады и воды с красителями;
  • алкогольные напитки.

Пристальное внимание к алкоголю, он находится под строжайшим запретом. В противном случае ребенок может родиться не только с физическими, но и психическими отклонениями.

Здоровая мама – здоровый малыш

В этом разделе стоит задеть три важные темы:

  1. Психологическое состояние будущей мамы.
  2. Наличие у нее заболеваний.
  3. Применяемые ею лекарственные средства.

От внутреннего состояния мамы зависит эмоциональный фон ее малыша. Он должен чувствовать положительные эмоции, радость и гармонию. Тревожность мамы и раздумья о беременности могут поспособствовать тому, что у ее плода сформируются тяжелые формы психических заболеваний и комплексов. Потом они могут проявиться у будущего ребенка в любом возрасте.

Заболевания и инфекции, переносимые мамой, также оказывают влияние на здоровье малыша. Они достаточно легко могут попасть к плоду через кровь и заразить его еще не сформировавшийся организм.

Лекарственные средства и химические вещества, довольно часто употребляемые беременной женщиной совсем необоснованно, могут навредить плоду тем, что поспособствуют формированию грубых пороков развития различных органов. Самое страшное, что вред, нанесенный медикаментами в большинстве случаев уже не исправить.

Вредные привычки и беременность несовместимы

Несомненно, каждому человеку известно, что такие привычки, как употребление алкоголя, наркотиков и курение оказывают негативное влияние на организм человека. Что тут говорить о беременной женщине, которая отвечает уже не только за себя, но и за развивающегося внутри нее ребеночка.

Прием запрещенных препаратов и напитков во время беременности может проявиться такими отклонениями в здоровье ребенка, как:

  • умственная отсталость;
  • задержка роста;
  • лицевые патологии;
  • нарушение сна;
  • гиперактивность;
  • эпилепсия;
  • психические заболевания;
  • и многим другим болезням и патологиям.

Кроме того, важно учитывать, что детки, у которых мама во время беременности употребляла наркотические вещества, алкоголь или курила, будут находиться в группе риска по таким нездоровым зависимостям.

Самое опасное время

Конечно, от воздействия факторов риска будущая мамочка должна беречь себя на протяжении всей беременности. Но, существует период, когда плод необходимо особенно беречь от какого-либо негатива – это первый триместр беременности. За это время у будущего ребеночка формируются все основные органы и системы. Практически каждую минуту у плода происходят какие-то изменения, образуются сердечко, почки, легкие, а также появляются ручки, носик, ротик, пальчики и т. д. Ко второму месяцу беременности у мамы в животике начинает жить полноценный маленький человечек.

Кроме того, и в первом триместре беременности специалисты выделяют два особо критичных периода:

  • с 4 по 8 день после зачатия, когда происходит имплантация зародыша и формируется связь между ним и материнским организмом;
  • с 4 по 8 неделю беременности, когда происходит формирование плаценты.

Вот поэтому будущая мамочка должна беречь себя уже с момента зачатия, а лучше еще до него, так как обычно женщина узнает о беременности после того, как проходит первый, а то и второй опасный период – к 4–8 недели.

Возможно вам также понравится:

Enterococcus faecalis влияние на беременность
Ureaplasma parvum: влияние на беременность Ureaplasma urealyticum: влияние на беременность Загиб матки и беременность: чем это опасно для женщины?
Влияние авиаперелета на беременность на ранних сроках Влияние пролактина на беременность: его лечение и исправление

С каждым годом растет количество женщин, решивших рожать в зрелом возрасте. Почему так происходит и, какой, в принципе, возраст женщины лучший для рождения ребенка? Как отражается позднее материнство на здоровье женщины и ее малыша? Как влияет на здоровье малыша возраст отца? И, правда ли, что от отцов в возрасте выше риск появления на свет деток с врожденными пороками развития?

Так каково же оно, влияние возраста родителей на здоровье ребенка? Постараемся максимально полно ответить на эти непростые вопросы с помощью специалистов и рассказать, как подготовиться к беременности после 30, раскрыть все плюсы и минусы позднего материнства и отцовства.

Женщины в возрасте: сначала карьера, а детки потом

В акушерстве еще сравнительно недавно были в ходу термины типа: «старая первородящая» и «пожилая первородящая». Термин пожилая первородящая применялся, когда возраст женщины, рожавшей первенца был более 20 лет, а старая первородящая, когда новоявленной мамочке более 30. Сейчас данные термины канули в лету, а с точки зрения сегодняшней, современной медицины «поздними» считаются первые роды женщины в возрасте старше 35 лет.

Можно сказать, что на поздние роды сейчас мода. А пришла она к нам с Запада, где традиционно выходят замуж после 30 и рожают первого ребенка еще позднее. По данным французских специалистов, в современном мире во всех развитых странах каждый пятый поздний малыш – первый в семье. Средний возраст женщины рожающей первенца в Великобритании, например, составляет 30 лет, в США – 25 лет.

Такая тенденция объясняется, в первую очередь социальными аспектами. Сейчас женщины сначала учатся, затем делают карьеру, стремясь добиться материальной стабильности, чтобы обеспечить будущему малышу достойное будущее, и только после этого начинают задумываться о потомстве.

Стабильность или здоровье женщины?

Однако причины поздних родов, а точнее их все увеличивающейся частоты, не только в стремлении к финансовому благополучию. С каждым днем становится все меньше полностью здоровых женщин, способных забеременеть и родить ребеночка без проблем. Поэтому на сегодня, в действительности не столько важен возраст женщины по паспорту, сколько реальное состояние здоровья будущей мамочки. Подчас молоденькие девушки имеют существенно больше проблем со здоровьем, чем женщины в возрасте старше 35.

Существует даже подтвержденная учеными теория, утверждающая, что 34 года – это идеальный для женщины возраст для рождения первого ребеночка. Согласно ей, именно к этому возрасту, женщина достигает оптимального баланса между здоровьем и материальным благополучием. К мнению, что отсрочка рождения первенца и создания семьи оправданная и рациональна, пришли в результате исследования медицинских данных 2200 женщин.

Как выяснилось, здоровье женщины несколько улучшается, а точнее основные проблемы со здоровьем начинают уменьшаться, начиная с 22 лет, и уже к 34 годам этих проблем становится менее всего, а вот после 35 лет процесс становится обратным. Техасские ученые пришли к выводу, что женщина, которая родила первенца в 34 года, впоследствии в любом возрасте будет, по состоянию здоровья, на 14 лет моложе, чем родившая в 18. Главным образом объясняют это тем, что женщина с возрастом относится более ответственно к своему здоровью, больше не ведет себя так рискованно, как в 20-летнем возрасте, и, как правило, имеет одного постоянного полового партнера.

Тем не менее, разделяют эту точку зрения далеко не все эксперты. Мало того, большинство – мнения противоположного. Во-первых, имеются заболевания, частота которых только увеличивается с возрастом, – это гипертония, проблемы с позвоночником, сахарный диабет, ослабление функции щитовидной железы, варикозное расширение вен, болезни сердечнососудистой системы. Особенно если это здоровье женщины после 40 лет. При этом, как правило, 18-20-летние женщины, не страдают этими заболеваниями вообще. Во-вторых, с 35-летнего возраста фертильность женщины начинает снижаться, а значит, не исключены проблемы с оплодотворением. Помимо этого, во время грудного кормления подавляется овуляция, а, следовательно, женщина, родившая первого малыша в 34, не будет иметь возможности родить второго ребеночка до 37 лет, как минимум, а уже в этом возрасте сохранить беременность труднее всего.

Беременность и возраст женщины: минусы позднего материнства

Не является секретом, что именно позднородящие женщины сталкиваются с максимальным количеством проблем в плане зачать малыша, выносить, а затем родить здорового ребеночка, при этом, не нанеся вреда собственному здоровью.

Здоровье женщины после 40 значительно отличается, причем не в лучшую сторону. Женщину к 40 годам не страдающую каким-либо (а чаще даже несколькими) хроническим заболеванием найти практически невозможно.

Беременность и возраст женщины

Исходя из, так сказать, «биологических соображений», считается, что лучшее для рождения ребенка время приходится на возраст женщины в 20-29 лет. Дело в том, что после 35 лет способность женщины к зачатию и вынашиванию ребеночка снижается. Объясняется это тем, что овуляция становится сравнительно редкой, в этом возрасте начинают прогрессировать гормональные изменения, уменьшается восприимчивость женской матки к гормонам и начинается «старение» яйцеклетки. В совокупности с «коллекцией болячек», которые женщина в современном мире умудряется заработать с возрастом, проблема зачатия, становится весьма актуальной. Беременность и возраст женщины находятся в плотной зависимости. Это подтверждает количество семейных пар обращающихся в центры специализирующиеся на проблемах зачатия и бесплодии.

Специалисты в свою очередь утверждают, что женщинам до 30 лет, в течение года пытающимся зачать ребенка, в принципе не следует переживать по причине отсутствия беременности. Это нормально. У женщин же старше 30, трудности с зачатием возрастают, поэтому затягивать с врачебной консультацией им не стоит.

  • 1. Женщинам в 30-35-летнем возрасте необходимо посетить доктора через 6-9 месяцев неудачных попыток забеременеть.
  • 2. Женщинам в возрасте 35-40 лет обратиться в консультацию следует, в случае 6 месяцев безрезультатных стараний.
  • 3. Здоровье женщины после 40 обязывает обращаться за врачебной консультацией по истечению трех месяцев безуспешных попыток зачать ребенка.

Возраст женщины и врожденные пороки развития

Чем старше яйцеклетка женщины, тем выше риск, что в сложнейшем процессе роста и деления клеток маленького организма произойдут какие-то ошибки и сбои. Так, доказано, хромосомные патологии, врожденные пороки развития, особенности это касается синдрома Дауна, с возрастом матери значительно увеличиваются.

Риск родить малыша с синдромом Дауна у женщины в возрасте 20-23 года составляет 1 случай заболевания на 500-800 здоровых деток. В тоже время здоровье женщины после 40 в разы увеличивает этот риск – 1 больной малыш из 120-130. Кроме этого, не имеет абсолютно ни какого значения, какого ребеночка по счету рожает женщина, первого или нет.

Патологии беременности и возраст женщины

Кроме прочего, после 35 лет значительно повышаются риски развития внематочной беременности, возникновения всевозможных осложнений беременности, в частности:

  • 1. недоношенная беременность;
  • 2. переношенная беременность;
  • 3. токсикоз второй половины срока – гестоз беременных;
  • 4. раннее отхождение околоплодных вод – преждевременное;
  • 5. слабость родовой деятельности.

Как показывает практика, гипоксия плода (кислородная недостаточность у ребенка в родах), в большинстве случаев требующая применения кесарева сечения, возникает у возрастных первородящих чаще в 7 раз, чем у молодых женщин. Следует отметить, что у возрастных первородящих в большинстве случаев роды проходят путем кесарева сечения. Это объясняется, значительным снижением упругости мышц и эластичности суставов в сравнении с молодыми мамами.

Поздние роды и здоровье женщины и ребеночка

Как правило, женщину в возрасте ожидает длительный родовой процесс. С возрастом мышцы таза становятся менее эластичными, хуже растягиваются. Поздним родам свойственны частые травмы, разрывы промежности, ведущие, в свою очередь, к серьезным нарушениям в будущем при мочеиспускании и проблемам с прямой кишкой.

Кроме этого, позднородящих мамочек подстерегает еще одна неприятность – различные хронические заболевания, в частности: гипертония, ишемическая болезнь сердца, диабет, способные обостриться за время беременности и стать серьезной угрозой для здоровья женщины, и ее малыша.

Следует сказать, что женщин, родивших первенца после 35 лет, зачастую могут ожидать проблемы в послеродовом периоде. Такими трудностями могут стать проблемы лактации и грудного кормления ребеночка. Многие детки поздних мам переводятся на искусственное питание с первых дней жизни. Однако какими бы хорошими ни были искусственные смеси, они не в состоянии заменить ребеночку материнское молоко. Ведь для новорожденного не существует ничего лучшего, чем мамино молоко: оно имеет уникальный состав, с индивидуальными характеристиками именно для Вашего малыша, в нем мамины антитела (иммунитет), оно полезное и безопасное. Младенцы, которые выкормлены материнским молоком, на порядок меньше болеют всевозможными инфекционными заболеваниями, гораздо реже страдают от аллергии. Процесс кормления грудью формирует более правильный прикус и имеет много прочих достоинств для здоровья малыша, да и для самой мамочки. Кормящая женщина получает громадный эмоциональный подъем, который положительно влияет на ее здоровье. Врачи утверждают, что кормление грудью значительно снижает у женщин риски образования рака молочной железы.

Беременность и возраст женщины: плюсы позднего материнства

Наиболее весомым плюсом позднего материнства считается то, что ребеночек у 30-40-летней мамочки, как правило, рождается в результате осознанной, запланированной беременности. Появления малыша ожидают как величайшую радость, а не как обузу.

Возраст женщины и психологическая зрелость

Изучая взаимосвязь возраста и беременности, анализируя мировую статистику, ученые пришли к следующему выводу: детки молодых женщин слабее развиты в психоэмоциональном плане, чем детки возрастных мамочек, появившиеся после проблемных, тяжелых, а подчас и патологических беременностей. Существую целые байки о влияние возраста родителей на здоровье ребенка, повествующие о возможности рождения настоящих гениев, в результате поздних родов. На самом деле объяснение этой закономерности лежит на поверхности: деткам возрастных мамочек, уделяется существенно больше внимания, сил и времени, ведь они по-настоящему выстраданы и желанны. Очевидно, в этом и кроется разгадка того, что поздние детки считаются гораздо более талантливыми и одаренными, чем прочие сверстники.

Притом, что физиологически оптимальный возраст для родов приходится на 20-29 лет, является уже доказанным то, что психологически и эмоционально женщина «созревает» для материнства приблизительно на десять лет позже. Женщины, забеременевшие и родившие малыша после 30 лет, свое состояние воспринимают более позитивно, значительно реже впадают в депрессию и практически не подвержены панике и истерикам свойственным беременным во время вынашивания. Возрастные мамы ответственнее и серьезнее относятся не только к ребеночку, но и к беременности и родам. Такие мамочки регулярно посещают доктора и выполняют все его рекомендации, ответственно проходят родительские курсы, причем зачастую, вместе папами.

Физиологические преимущества позднего материнства

Имеются и чисто медицинские плюсы позднего материнства: у женщины в результате поздних родов может значительно снизиться уровень холестерина в организме, уменьшиться риск остеопароза или инсульта. У поздних мамочек, обычно, не возникает проблем со слухом, реже возникают инфекции мочеполовых путей, значительно легче проходит менопауза, а климакс, в принципе может задержаться в сроках и наступить позднее.

Кстати

Бесспорно, Вы заметили, что минусов гораздо больше, чем плюсов, однако пусть Вас это не пугает и не останавливает на пути к явлению миру нового Человечка. К счастью минусы срабатывают не всегда и не со всеми, а плюсы – уже работают. Возможно, Вас дополнительно вдохновят положительные примеры других женщин. Мадонна, к примеру, первенца родила в 36 лет, Синди Кроуфорд и Клаудиа Шиффер стали счастливыми мамочками в 36 и 35 лет соответственно, подарить миру двойню в 37-летнем возрасте отважилась Джулия Робертс, а Ким Бейсинджер и вовсе родила после 40 лет. Западным примерам следуют и отечественные звезды: Лолита Милявская, Лариса Гузеева, Елена Проклова, Елена Яковлева решились познать радость материнства, в возрасте далеко за 30.

Отец в возрасте: нюансы позднего отцовства

Говоря о влияние возраста родителей на здоровье ребенка, нельзя упустить, такую важную «составляющую» в беременности, как отцовство. Как влияет на возможность зачатия и здоровье будущего ребеночка возраст мужчины? Есть ли риск, если отец – уже «зрелый» мужчина? Сразу оговоримся, что говоря о возрастных отцах, имеется в виду возраст папы, как минимум, после 40, а зачастую в районе 50 лет.

Отец в возрасте: минусы позднего отцовства

Если Вы планируете зачать малыша от отца, вошедшего в солидный возраст, следует знать и учитывать следующее: с возрастом количество сперматозоидов не уменьшается, но идет постепенное накопление семени с поврежденным генетическим материалом. Объясняется это влиянием на качество спермы различных неблагоприятных факторов, таких как вредные привычки, плохая экология, прием лекарственных препаратов и прочие. При беременности от возрастных отцов возрастает риск осложнений во время вынашивания малыша вплоть до выкидыша. По данным статистики французских ученых риск выкидышей в данном случае увеличивается на 75%.

Беременность и отец в возрасте

Вероятность зачатия как такового от отца в солидном возрасте серьезно снижается. Обследовав 20 тысяч бесплодных пар, французские ученые обнаружили, что после 45 лет мужчины имеют в 3 раза менее шансов принять успешное участие в зачатии ребеночка – всего лишь 9,3% вероятности на успешное зачатие, – чем мужчины буквально на 10 лет моложе их.

Отец в возрасте и врожденные пороки развития

Помимо этого, ученые приходят к выводу, что «зрелые» могут папы на 20% чаще передавать по наследству аутосомно-доминантные заболевания в результате неправильного, аномального деления клеток. К списку таких болезней относятся:

  • 1. нейрофиброматоз (патологии нервной системы и мутации на коже);
  • 2. синдром Апера (аномалии кистей и черепа),
  • 3. синдром Марфана (болезнь соединительной ткани);
  • 4. поликистозные почки;
  • 5. карликовость (ахондроплазия).

Отец в возрасте и здоровье будущего ребенка

Некоторые западные ученые помимо прочего прослеживают связь между немолодым возрастом пап и наличия шизофрении у детей в будущем. Они нашли некие подтверждения следующей закономерности: чем старше отец, тем большая вероятность появления этого заболевания у наследника или наследницы, когда они вырастут. Объясняется это мутациями ДНК отцов. С возрастом, с годами, мутирующие клетки просто накапливаются и способны передать шизофрению потомству на генетическом уровне.

Тем не менее, отечественные медики драматизировать не склонны, мало того успешно находят опровергающие доказательства. Согласно их мнения, если в вашем в роду не было подобных заболеваний, то и возможность появления данного диагноза у ребенка – около 1%, причем вне зависимости от возраста отца. Такой процент оценивается как очень низкая вероятность, а, следовательно, не может вызывать каких-либо опасений.

Отец в возрасте: плюсы позднего отцовства

Психологи отмечают, что папы в возрасте гораздо внимательнее и нежнее относятся к собственным деткам, чем это было или было бы в юности. Более трепетно подходят к воспитанию наследников, серьезно заботятся об их будущем. А если супруга смогла подарить мужу дочку, то, как правило, девочка становится просто центром его вселенной, любимой маленькой принцессой, которой не редко завидуют старшие детки, уже взрослые, отпрыски взрослого папаши.

Позднее отцовство и меры предосторожности

Прочитав все вышеизложенное, Вы испугались? Не стоит расстраиваться понапрасну. Во-первых, возможно в этой жизни если не все, то практически, и если вероятность каких-то осложнений существует, то наша задача поставить Вас о ней в известность – ведь, Вы именно для этого и искали информацию о немолодых папах. А даже самая высокая вероятность вовсе не обязана сбываться в вашем конкретном случае. Во-вторых, не зря существует народная мудрость, о том, что «знал бы, где упадешь – соломки бы подстелил» – вот и примите меры предосторожности.

Первое, что вы должны четко усвоить – это то, что в случае влияния на беременность возраста важно планирование беременности. Еще на этой стадии будущим отцу и матери следует обязательно посетить медико-генетическую консультацию. Если имелись какие-либо врожденные пороки развития в анамнезе – любая семья должна проконсультироваться у генетика! Для определения того, есть ли у супруга дефектный ген, генетику необходимо сообщить обо всех случаях, когда врожденные пороки развития имелись, учитывая три последних поколения рода. Также мужчине необходимо будет сдать спермограмму, для оценки качества спермы.

В крайнем случае, Вы вполне можете рассчитывать на высокий уровень пренатальной диагностики на сегодня, способной установить присутствие наследственных синдромов у плода на сроке беременности до 22 недель. При наличии патологий пара может принять непростое, но подчас единственно верное решение о прерывании беременности.

Кстати

Как бы там ни было, а достаточно немолодой мужчина вполне может стать молодым отцом. И яркий тому пример современные «звезды»: Майкл Дуглас, известный голливудский актер, в очередной раз стал отцом в 59 лет, а «отечественный» режиссер и актер Олег Табаков в четвертый раз познал счастье отцовства на 71 году жизни! Поэтому не смущайтесь возрасту, и – дерзайте!

Планирование беременности в зрелом возрасте

Решаясь на рождение малыша во взрослом возрасте, Вы имеете одно весьма солидное преимущество, учитывая, что вам известно влияние возраста родителей на здоровье ребенка, – возможность обстоятельно подготовиться к беременности. Если у Вас имеется время на подготовку, лучше уделить ей внимание по максимуму, в современном мире на это есть целый ряд причин. В первую очередь это, безусловно, здоровье женщины, но и кроме этого масса не столь явных поводов.

Питание современного человека, будь-то женщина или мужчина, проживающих в городе в лучшем случае состоит процентов на 80% из натуральных продуктов. Сегодняшняя «химическая пищевая промышленность» – это смесь удобрений, антибиотиков, гормональных стимуляторов роста, красителей, консервантов, вкусовых добавок, ароматизаторов, модифицированных продуктов и «бог весть» еще какой гадости. Человеческий организм всеми силами старается выживать в интенсивном химическом потоке, однако иммунитет и другие очистительные системы не всегда способны полноценно справляться с атакой вредных веществ, которые накопляясь в организме, вызывают сбои в работе всевозможных органов и систем. Оправдано ли «селить» в эту клоаку будущего человечка?

Второй причиной для спецподготовки являются всевозможные инфекции, в том числе передаваемые половым путем. На самом деле можно быть носителем инфекции и даже не подозревать об угрозе, которую таит присутствие возбудителя для организма будущей матери и малыша, при наступлении беременности. Поэтому факт таких скрытых врагов необходимо обязательно учесть и исключить еще до наступления самой беременности.

Третьей причиной для заблаговременной подготовки к беременности является темп современной жизни и огромное количество стрессов. Стрессовые настроения перед беременностью значительно влияют на здоровье женщины. В таком состоянии кора надпочечников активно выбрасывает в кровь огромное количество кортикостероидных гормонов, которые не только негативно влияют на организм, но и выступают «провокаторами» целого ряда заболеваний. Именно поэтому после 30 лет женщинам особенно рекомендуется перед планированием беременности заняться восстановлением нервной системы. И это тоже причина серьезно оценивать беременность и возраст женщины.

Планирование беременности в современном мире важно даже для родителей в потенциально показанном для беременности и рождения малыша возрасте. Когда же Вам за 30-ть к этому вопросу следует отнестись с повышенной ответственностью.

Как подготовиться к беременности после 30?

Планирование беременности, а точнее методы подготовки к периоду зачатия у мужчин и женщин значительно отличаются друг от друга.

Мужчине , как правило, достаточно месяца за 2-3 перед зачатием исключить из своей жизни пагубные привычки и вредные факторы, влияющие на формирование активных, жизнеспособных сперматозоидов. Желательно не курить, не злоупотреблять алкоголем (а желательно вообще от него отказаться месяца за 3-4 до зачатия малыша), не перегревать мошонку, вести регулярную половую жизнь. Что касается женщины, то все гораздо сложнее и ответственнее.

Шаг №1. Женщине к зачатию ребенка, лучше подготовиться основательно, а иногда такая подготовка является обязательной, иначе беременность просто не наступит. Необходимо за полгода прекратить принимать оральные контрацептивы, женщинам, у которых стоит спираль, вынуть ее, как минимум за три-четыре месяца. Дайте матке отдохнуть, собраться с силами и наладить нормальный месячный цикл. Все это время до зачатия предохраняйтесь исключительно презервативами, оральные контрацептивы могут серьезно нарушить овуляцию и тогда Вам придется ждать еще пару-тройку месяцев.

Шаг №2. Планирование беременности после 30 должно начинаться с обследования у гинеколога на предмет проблем со здоровьем. Женщинам, сталкивавшимся ранее со специфическими сложностями (эрозии, замершие беременности, выкидыши, аборты и пр.) желательно пройти УЗИ, хотя бы за месяц до зачатия. Необходимо исключить неприятные сюрпризы или напрасные ожидания.

Если ранее Вам доводилось делать аборт, переносить воспалительные болезни органов малого таза или болеть инфекционными заболеваниями половой сферы, прежде чем приступать к зачатию, Вам нужно оценить проходимость маточных труб. Это необходимо, чтобы предотвратить возможное наступление внематочной беременности.

Кроме этого женщине нужно сдать анализ крови, который определит наличие антител к краснухе. В случае отсутствия этих антител, нужно будет сделать прививку от краснухи, так Вы защитите себя и будущего ребенка от тяжелых последствий, которые вызывает это заболевание у беременных женщин. Вам не нужно делать этот анализ, если Вы на 100% уверены, что переболели краснухой в детстве. В таком случае у Вас уже сформировался иммунитет к этой болезни. Однако если есть сомнения в этом вопросе, лучше подстраховаться и пройти исследование.

Шаг №3. Что касается возможных инфекций, в том числе половых, их эффективнее и безопаснее лечить до наступления беременности, а не после, причем это относится как к будущей матери, так и к будущему отцу. Обоим партнерам непременно нужно провериться на половые инфекции:

  • 1. хламидиоз,
  • 2. уреаплазмоз,
  • 3. микоплазмоз,
  • 4. цитомегаловирус,
  • 5. вирус герпеса,
  • 6. сифилис,
  • 7. трихомониаз,
  • 8. гонорею.

Все эти заболевания способны привести к бесплодию, либо вызвать тяжелые пороки в развитии плода, спровоцировать выкидыши, отсутствие возможности выносить беременность. Нередко такие заболевания, особенно у женщин в возрасте, протекают бессимтомно, другими словами человек может не знать и не догадываться об их наличии.

Подобное обследование проводить лучше всего методом диагностики ДНК (ПЦР). В случае обнаружения инфекции, обоим партнерам нужно будет пройти курс лечения, и только после этого заниматься планированием беременности.

Шаг №4. Если у Вас имеются какие-либо хронические болезни, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом или гинекологом. К таким болезням относятся: сердечнососудистые заболевания, варикозное расширение вен, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, сбои эндокринной системы и т.п. Выясните, у врача как подготовиться к беременности после 30, как на фоне имеющихся заболеваний будет протекать беременность, узнайте о возможных мерах предосторожности, при необходимости пройдите профилактическое лечение.

Если антитела на токсоплазмоз не обнаружены, соблюдайте следующие правила предосторожности до зачатия, а также на протяжении всех девяти месяцев беременности:

  • 1. не гладьте бездомных или чужих кошек и котят;
  • 2. уход за своей домашней любимицей поручите другому члену семьи;
  • 3. тщательнейшим образом мойте руки перед едой;
  • 4. не употребляйте в пищу сырое или плохо прожаренное мясо.

Шаг №6. Лишние килограммы зачастую свойственны именно женщинам в возрасте. А перед беременностью специалисты советуют позаботиться о физической форме – стабилизировать свой вес, привести мышцы в тонус. Как подготовиться к беременности после 30 физически? В первую очередь, нормализовать питание.

Включите в рацион Вашей семьи морепродукты, овощи, фрукты, соки, икру и другие полезности. Если соблюдать такой рацион, потом в принципе не возникнет острой необходимости принимать поливитаминные комплексы в первый триместр беременности. Особенно если этот наиболее ответственный период формирования всех систем и органов маленького организма выпадает на сезон лето-осень – пик естественной витаминизации.

Постарайтесь приобщить себя и свое семейство к здоровому образу жизни. Почаще гуляйте на свежем воздухе, избегайте всевозможных стрессов и депрессивных состояний. Начните делать зарядку по утрам, в особенности обратите внимание на укрепление мышц брюшного пресса и спины – они Вам очень понадобятся в свое время.

Шаг №7. Несмотря на достаточность правильности питания, специалисты советуют за месяц, а в идеале за три, начать прием внутрь фолиевой кислоты – вещества, несущего ответственность за исключение патологий в развитии нервной системы будущего ребенка.

Шаг №8. Если начало беременности спланировано на зиму-весну, период бедный на витамины, эти самые витамины рекомендуют принимать, начиная месяца за два до зачатия. Месяца за 2-3 начните принимать, например, обычные поливитамины или витамины для беременных. Ведь спланировать свой рацион идеально удается далеко не всегда, а витамины очень нужны, чтобы поддерживать здоровье женщины даже в обыденное время, даже в юном возрасте, не то что в период беременности, а об их важной роли в формировании плода и вовсе говорить нет нужды.

Специальные витамины для беременных и кормящих женщин – это витамино-минеральные препараты, содержащие весь набор необходимых элементов для будущего зачатия, оптимальный вариант того, как подготовиться к беременности после 30, выносить и подготовить малыша к встрече с агрессией окружающего мира.

Кроме этого, на данном этапе отлично подойдут всевозможные травяные сборы, укрепляющие иммунитет. Вашего мужчину, тоже не забывайте «подкармливать» витаминками.

Шаг №9. Отвыкайте от вредных привычек, как бы это ни было сложно. Последние исследования выявили, что курение провоцирует генетические сбои, вызывая аномалии в ДНК, причем многие из таких отклонений выявляются далеко не сразу, а даже через поколение. Исключите алкоголь из вашего общего рациона. Сделайте это месяца за 3 до зачатия, причем включая пиво. Запомните: ничто не подрывает настолько жизнеспособность сперматозоидов, как этот обожаемый мужчинами напиток! Мало того последние исследования показывают, что употребление мужчиной алкоголя, причем не только в момент зачатия, а месяца за 2-3 до него тоже, – в период формирования клеток сперматозоидов – способно обречь будущего малыша на аномалии развития как физического, так и психического.

Шаг №10. Обязательно совершите визит к стоматологу и окулисту.

Если не навестить стоматолога вовремя – рискуете обзавестись серьезными проблемами на пару лет вперед. Подчас во время беременности зубы портятся просто с устрашающей скоростью, а за 30 Вы и так вряд ли можете похвастаться их абсолютным здоровьем. Да, лечить зубы во время беременности можно, если закрыть глаза на патологический страх, испытываемый практически каждой женщиной перед бормашиной и прочими стоматологическими «прелестями» – а, как Вы знаете, нервничать беременной женщине строго противопоказано. Но это все ерунда в сравнении с удалением зубок и последующим протезированием: в первом триместре делать этого нельзя, в последнем – тоже нельзя, по причинам необходимости анестезии. При этом всем известно, что кариес – это входные ворота для инфекций. Во втором триместре – можно, но если Вы упустите момент – будете без зубов ходить весь будущий год, как минимум, вплоть до окончания кормления грудью.

Что же касается зрения, то обследование у окулиста лучше сделать на этапе, когда идет планирование беременности. Дело в том, что некоторые проблемы со зрением являются показанием к кесареву сечению. Вопреки распространенному мнению причиной такого способа рождения малыша, становится не столько близорукость (миопия), сколько состояние сетчатки. Доктор должен увериться, что при родовых усилиях сетчатка не начнет отслаиваться. Если у Вас имеются, хотя бы малейшие проблемы со зрением, обследовать глазки Вам так или иначе доведется, но лучше сделать это на стадии планирования, а не с животиком. Его, то есть животик лучше выгуливать не по поликлиникам, а по паркам!

Беременность после 35

Будущим мамочкам после 35 лет во время беременности проводят детальное обследование на возможную патологию плода. Данное обследование включает обязательное УЗИ на сроках 11 недель и 18-20 недель беременности, а также, так называемый медиками, «тройной» тест биохимического скрининга. Данные исследования призваны выявить группы беременных с повышенным риском рождения ребенка с наличием хромосомных аномалий, в частности: синдромами Дауна, Эдвардса. Кроме этого биохимический скрининг также выявляет дефект заращения невральной трубки у плода: анэнцефалию – отсутствие головного мозга, незаращение спинномозгового канала. Сразу хочется успокоить: отклонения в их результатах от нормы не являются стопроцентными симптомами генетических аномалий. Они только дают основания для дополнительного, более тщательного обследования беременной и ее малыша: УЗИ, консультации генетика, при необходимости амниоцентеза – анализа околоплодной жидкости, с целью изучения кариотипа плода.

Точный ответ на вопрос, имеется ли у ребенка синдром Дауна, может дать инвазивная пренатальная диагностика, уже упоминаемый амниоцентез – анализ околоплодных вод, или кордоцентез – анализ крови ребеночка, получаемой из пуповины. Если не существует угрозы выкидыша, чтобы получить точный ответ на ранних сроках беременности, можно сделать хориоцентез – так называют забор ворсинки формирующейся плаценты малыша. На поздних сроках за состоянием будущего малыша следят с повышенным вниманием, для чего проводят кардиотокографию – анализ сердцебиения и движения ребеночка, на основании которого можно судить хватает ли малышу кислорода и питательных веществ.

В отдельных ситуациях возрастным женщинам лучше окончание беременности проводить под врачебным наблюдением в условиях родильного дома. Особенно это показано при повышении артериального давления, хронических заболеваниях будущей мамочки, тазовом предлежании малыша, медленном росте ребенка.

Но если Вы все же решились стать родителями в позднем возрасте и подошли к вопросу серьезно, Вашей беременности эти сложности только придадут некоторой пикантности, еще более сплотят вашу семью и подарят невероятное счастье рождения маленького Чуда – своего ребеночка!


Еще недавно считалось, что «биологические часики» тикают только у женщин. Это женщина – поздняя первородка, которая непременно должна успеть до 35. А мужчина всегда молодец, и может зачинать детей хоть в 80-летнем возрасте. Исследования ученых больного ударили по обывательским представлениям. Ударили, если можно так выразиться, прямо в пах.

Начнем с того, что здоровье отца начали исследовать относительно недавно. Раньше всех интересовало только здоровье матери. Поэтому и данных о влиянии возраста отца накопилось пока не так много. Но и сейчас на известно вот что…

Возрастным мужчинам сложнее зачать ребенка. Исследования показывают, что вероятность зачатия для мужчин в возрасте 45 лет В ТРИ РАЗА ниже, чем для мужчин 35-летнего возраста. Дальше эта вероятность только снижается. Так что, лучше поторопиться.

С возрастом не просто снижается количество сперматозоидов. Это еще полбеды. Проблема в том, что идет постепенное накопление семени с поврежденным генетическим материалом. Объясняется это влиянием на качество спермы различных неблагоприятных факторов, таких как вредные привычки, плохая экология, прием лекарственных препаратов и прочие.

Можете загуглить исследования Стефанссона, который установил, что мужчина в возрасте 36 лет передаст своему ребенку в два раза больше мутаций, чем двадцатилетний молодой человек, а в возрасте 70 лет мужчина передаст потомку уже в восемь раз больше мутаций.

Самые вероятные последствия при таком раскладе следующие:

Выкидыш. При беременности от возрастных отцов возрастает риск осложнений во время вынашивания малыша вплоть до выкидыша. По данным статистики французских ученых риск выкидышей в данном случае увеличивается на 75%.

Аутизм, шизофрения. Наиболее исследованным является возраст отца для заболеваний так называемого аутистического спектра. Установлена связь между возрастом отца более 40 лет и ростом случаев аутизма.

Врожденные дефекты плода. Несмотря на то, что общий риск крайне низок, у отцов старше 40 есть предрасположенность зачать ребенка с очень редкими врожденными дефектами, такими как нарушение роста костей (ахондроплазия).

Ну и самое главное. Отец – это не только зачатие, но и воспитание. В наше время детство несколько затянуто, и на «поднятие ребенка на ноги» следует закладывать лет 20-25 активной жизни. А исходя из того, что средняя продолжительность жизни мужчин составила 65 лет, получаем оптимальный возраст для отцовства: не позднее 40-45 лет. Это не значит, что всем остальным нельзя. Но следует очень серьезно подходить к планированию беременности, исключению всех возможных мутаций, а также вопросу материального обеспечения ребеночка.

Выходит, у мужчин часики тоже тикают. Но говорят об этом гораздо меньше. А зря.

"Влияние образа жизни будущей мамы на здоровье ребенка..."

( материал для беседы со старшеклассниками)

Быть хорошими родителями - это большой труд, и если мы ничего не делаем для этого, то и ребенок не будет ничего делать для того, чтобы быть хорошим ребенком!

По данным статистики 85 % родов у женщин проходят с нарушениями и отклонениями от физиологической нормы, а каждый третий ребенок во время родов получает травму, которая влияет на его физическое и психическое состояние всю дальнейшую жизнь.

Большинство рождающихся детей являются физически ослабленными и требуют к себе повышенного внимания из-за предрасположенности к болезням.

Кроме того, сам процесс вынашивания ребенка будущими матерями сопровождается проявлениями токсикоза, состоянием утомляемости и психической неуравновешенностью, что отрицательно влияет на развитие ребенка.

Причинами таких осложнений являются:

В первую очередь отсутствие в образовательном процессе будущих родителей комплексной программы, формирующей культуру взаимоотношений между мужчиной и женщиной в семье, а также между родителями и будущим ребенком.

Во вторую очередь на развитие ребенка существенно влияет образ жизни родителей. Здоровый образ жизни, гармоничные взаимоотношения родителей в семье - это основа будущего хорошего здоровья ребенка. Конфликты в семейных отношениях, вредные привычки будущих родителей, отсутствие элементов физической культуры - путь к осложнениям при родах и слабому здоровью будущего ребенка.

1. Влияние возраста родителей на здоровье будущего ребенка

Ученые выяснили, что возраст родителей сильно влияет на здоровье детей. Исследователи утверждают, что возраст матерей не имеет такого сильного влияния на здоровье детей. А вот от возраста отца многое зависит. Оказалось, что у молодого мужчины гораздо меньше шансов на рождение полностью здорового ребенка, чем у мужчины среднего возраста. Это связано с избытком в молодом организме половых гормонов, которые негативно отражается на здоровье будущего поколения.

Больше всего рискуют здоровьем своих будущих детей мужчины до 20 лет. Их малышам грозит рождение недоношенными, у них больше угроза смертности в первый год жизни. Более солидный возраст родителей оказывает меньше негативного влияния на малышей

2.Влияние вредных привычек на здоровье будущих детей

2.1 Курение

мать ребенок роды здоровье

Курение может привести к неполноценному развитию плода. После выкуренной сигареты возникает спазм кровяных сосудов плаценты, что вызывает у плода кислородное голодание на несколько минут. Токсичные вещества сигарет поступают прямиком в плаценту, минуя кровь матери. Это приводит к задержке внутриутробного развития плода, осложнениям во время родов, преждевременным родам, что очень опасно для жизни ребенка и матери. В редких случаях у курящей беременной женщины может родиться совершенно здоровый ребенок, но с признаками недостатка внимания или гиперактивности. Такой ребенок в будущем станет очень раздражительным, интеллектуальное развитие будет заметно ниже, чем у сверстников. Ребенок будет склонен к болезням дыхательных путей, ожирению, диабету.

Пассивное курение в виде дыма, который вы вдыхаете, когда курят другие люди серьезно вредит вашему будущему ребенку и приводит к:

§ преждевременному рождению;

§ недоношенности ребенка;

§ преждевременному разрыву плаценты;

§ проблемам с плацентой;

§ выкидышу;

§ рождению мертвого ребенка.

Дети, чьи матери курили или вдыхали сигаретный дым, часто рождаются с врожденной астмой и с проблемами в развитии, к тому же такие дети более подвергнуты инфекциям.

Курение отца - награждает ребёнка слабыми легкими и бронхами.

Курение матери - задержку развития плода, низкий вес, низкий иммунитет, высокую аллергенность.

2.2 Алкоголь

Алкоголь считается губительным для плода, поскольку при употреблении его женщиной он сразу поступает в плаценту. Употребление алкогольных напитков может привести к выкидышу или преждевременным родам.

В тяжелых случаях употребление алкоголя может привести к развитию фетальной алкогольной зависимости. Фетальная алкогольная зависимость - болезнь плода, которая развивается из-за находящегося в плаценте алкоголя. Это приводит к медленному интеллектуальному развитию у ребенка.

Внешне эта болезнь сильно заметна, у ребенка узкие глаза, косоглазие, отставание в физическом развитии. Ребенок слабый, раздражительный; имеет слабые рефлексы и нарушение координации; наблюдаются дефекты речи и дефекты развития нервной системы.

Употребление алкоголя особенно опасно в первый триместр беременности, тогда, когда у плода происходит закладка и формирование внутренних органов. Это может повлиять на его психическое развитие, приведет к развитию порока сердца, неправильному развитию половых, внутренних органов и суставов.

В нашей жизни с алкоголем мы сталкиваемся довольно часто. Любые праздники мы встречаем традиционно с шампанским или вином, а то и напитками покрепче. Реклама в средствах массовой информации сделала свое дело, и употребление пива стало обыденным действием. Молодые люди, идущие по улице с бутылкой пива, - это привычная картина. Многие молодые мамы не совсем понимают, насколько вредные привычки, одна из которых - употребление алкоголя, влияют на их будущих детей. Влияние алкоголизма велико на будущего ребенка. И когда проводили исследования, выяснилось, что плацента не является барьером, т. е. алкоголь, который употребляет женщина, проходит через маточно-плацентарный барьер к плоду и совершает свое пагубное действие.

Поэтому в нашей стране запрещен прием любых алкогольных напитков во время беременности. Основное влияние алкоголя на плод происходит на центральную нервную систему. Это связано с тем. Что под воздействием алкоголя склеиваются эритроциты, и закупориваются капилляры, которые снабжают ЦНС. После каждого приема алкоголя происходит гибель большого количества нейронов. Т.е. образуется кладбище нейронов в ЦНС. У взрослого человека, систематически употребляющего алкоголь, происходит со временем деградация личности.

Влияние на плод еще большее. Связано с тем, что у плода внутри утробно нет фермента, который инактивирует алкоголь. Если у человека есть такой фермент, который помогает отчасти временно инактивировать алкоголь, то у плода и детей его нет. Если взять концентрацию алкоголя в крови за 1, то в печени концентрация составляет 1,4, а в мозгу - почти 1,8. это доказывает то, что преимущественно влияние идет на ЦНС.

В первом поколении алкоголиков рождаются нравственно испорченные люди с алкогольными излишествами. Второе поколение - пьянство и алкоголизм идет полным ходом, передается по наследству. В третьем поколении рождаются ипохондрики, меланхолики, самоубийцы, убийцы и маньяки. В четвертом поколении род закрывается - тупость, идиотизм, бесплодие. То есть природа пытается оградить себя от появления неполноценных детей.

Это тем более страшно, что привычка употреблять алкоголь молодеет. Если подростки начинают выпивать в период полового созревания, то это приводит к рождению в будущем у них заведомо нездоровых детей. Очень большое пагубное воздействие алкоголя происходит во время зачатия.

Если женщина употребляет алкоголь во время беременности, то у ребенка развивается алкогольный синдром плода. Это влияние на ЦНС, микроцифалия, возбуждение, судорожный синдром, задержка роста внутриутробно. Задержка роста продолжается после родов. Наиболее часто встречаются порок сердца, гемонгиома, нарушенная функция верхних и нижних конечностей. Именно эти дети часто умирают до родов, во время родов и сразу после родов. Все выше сказанное говорит о том, что алкоголь в любой форме приносит вред, особенно во время беременности будущему потомству и подрастающему поколению. Статистика неутешительная. Рождаемость резко упала, а здоровых детей в роддомах найти очень сложно.

2.3 Наркотические вещества

Все знают к чему приводит употребление взрослым человеком наркотиков, поэтому можно представить, что будет с плодом, если беременная женщина употребляет их. У наркоманок очень низкий шанс выносить и родить ребенка, в большинстве случаев их беременность заканчивается выкидышем. В редких случаях ребенок может родиться недоношенным, его здоровье будет полностью погубленным. У такого ребенка будут нарушены все системы и внутренние органы, он вырастит с серьезными отклонениями в развитии и будет инвалидом.

Женщине во время беременности необходимо тщательно следить за количеством употребления напитков, содержащих кофеин (кофе, лимонад, крепкий черный чай, кока-кола и другие газированные безалкогольные напитки). Кофеин может вызвать в организме обезвоживание, что затруднит поступление к плоду кислорода.

Заключение

Мужчины, желающие стать отцами и прожить долгую и здоровую жизнь со своими детьми, обязаны вместе со своими половинками перестать употреблять наркотики, алкоголь и табак.

Лучший способ защитить малыша от воздействия наркотиков, алкоголя и табака - перестать употреблять эти вещества еще до беременности обоим родителям.

Чтобы родить совершенно здорового ребенка беременной женщине необходимо изменить свой образ жизни, придерживаться правильного питания, сна, часто бывать на свежем воздухе и исключить вредные привычки. И все это того стоит, ведь вы отвечаете за жизнь и здоровье еще совсем маленького человечка.

Здоровый образ жизни и отказ от вредных привычек поможет нам стать здоровее. И тогда, возможно, все национальные проекты заработают.

ШКОЛА МАМЫ

Влияние здоровья родителей на здоровье будущего ребёнка

Главное условие рождения здорового ребёнка – это здоровые родители перед зачатием, а дальше – здоровая женщина. Неко-торые болезни матери, неполноценное питание, курение, употребление алкоголя, несоблюдение режима труда и отдыха, профессио-нальные вредности – всё это пагубно влияет на развитие плода, который может родиться слабым, хилым и более подвержен заболева-ниям. Будущим родителям необходимо посетить терапевта, который проведёт нужные исследования и поможет выявить проблемы, которые должны быть решены заранее, чтобы они не проявились во время беременности и не помешали её нормальному течению. До наступления беременности будущим родителям необходимо вылечить зубы и другие очаги хронической инфекции в орга-низме. Проверьте, все ли ваши прививки ещё действуют. Если у вас или у ближайших родственников имеются генетические рас-стройства, то необходимо обратиться к врачу-генетику и провести специальные исследования, позволяющие определить степень риска рождения больного ребёнка. Особо большую опасность для плода представляет употребление спиртных напитков в ранние сроки беременности, когда происхо-дит закладка и формирование основных органов и систем плода. Отказ от курения и алкоголя Употребление алкогольных напитков во время беременности представляет огромную опасность для плода. Алкоголизм матерей приво-дит к рождению детей с алкогольным синдромом, который характеризуется недоразвитием верхней челюсти, уродствами. Не менее опасно курение при беременности – оно наносит страшный вред здоровью ребёнка. У курящей матери это ведёт к рождению мёртвого ребёнка, а кормящая мать отравляет своего ребёнка никотином, который выделяется с молоком матери. «Забеременею – бро-шу», - говорят многие. Это означает, что зачатие в первые 2-3 недели, пока не станет ясной беременность, происходит на фоне отравле-ния.Употребление будущей матерью наркотиков обрекает детей на опасность. Наркотики могут уничтожить детское место, ограничить приток крови к плоду и затормозить его развитие. У выжившего ребёнка могут быть нарушения дыхания, деятельности мозга, повы-шенная раздражительность, плаксивость, понос. Эти дети подвержены СПИДу. Возникнут осложнения при беременности: возможны выкидыш, преждевременные роды, рождение мёртвого ребёнка. Радость и горе, восторг и отвращение, страх и удивление переживаются ею, а, значит, вызывают химические изменения в её организме, отражающиеся на составе притекающей к плоду крови и вызывающие реакции формирующейся нервной системе малыша. Лекарства и беременность Как быть с лекарствами? Да очень просто: ожидая малыша, женщина не должна принимать ни одной таблетки без консуль-тации лечащего врача. Если верить статистике, лекарствами пользуются 8 из 10 беременных. И чего они только не применяют: анти-биотики, обезболивающие, транквилизаторы, - и при этом серьёзно рискуют здоровьем будущего ребёнка. А большинство лекарств проникают в кровоток и отрицательно влияют на его развитие: 65% детей появляется на свет с дефектами развития из-за лекарств, которые столь неосмотрительно пила мама, будучи беременной. В идеале воздержаться от таблеток стоило бы и будущему папе тоже уже тогда, когда вы ещё только планировали беременность. Узнав о своей беременности, откажитесь от всех медикаментов на ближай-шие 9 месяцев. Часть лекарств всасывается со слизистой оболочки и вызывает спазм сосудов малыша, заставляя напрягаться крохотное сердечко – много ли ему надо! Не принимайте антибиотики в начале беременности – токсичное действие их сильнее проявляется, когда закладываются и активно развиваются органы и системы будущего малыша. Ваша задача – выполнять только рекомендации врача. Как уберечься от инфекций Все знают, что во время беременности болеть не желательно, только не всегда желаемое становится действитель-ным. Женщина думает: «Если я заболею – к врачам обращаться не стану». Нет уж! Обязательно советуйтесь с врачом. Сложность заключается в том, что почти все лекарства, принимаемые беременной женщиной, передаются малышу, а любой препарат остаётся химическим веществом, которое нарушает определённые физиологические процессы в организме. Беременная женщина должна избе-гать любых контактов с инфекциями, профессиональными вредностями. Через плаценту проникают вирусы краснухи, полиомиелита, ветряной оспы, кори, вирусного гепатита и различные бактерии. Вирус гриппа, как и любой другой вирус ОРВИ, ангины, может инфи-цировать плод. После болезни обязательно посетите гинеколога. При надобности назначат УЗИ плода и плаценты, анализы крови и мочи. Тяжёлые вирусные инфекции могут негативно влиять на плод, нарушив развитие тех органов, которые формировались во время болезни. Последствия гриппа возможны в виде многоводия, риска прерывания беременности, преждевременных родов и ухудшения здоровья самой женщины. Не забывайте о колоссальных резервах нашего организма и его способности к самовосстановлению. Лечение тем эффективнее, когда оно своевременно. Но лучше не болеть. Ещё до беременности повышайте свой иммунитет – закалённый чело-век легче переносит грипп. Поможет заблаговременно сделанная прививка от гриппа. После прививки до наступления беременности должно пройти не меньше месяца. Укрепляйте организм витаминными комплексами и естественными витаминами в виде свежих фрук-тов, свежеотжатых соков, отсутствием переутомления, прогулками на свежем воздухе. Хорошей антивирусной и антибактериальной способностью обладают лук и чеснок. Если организм не против – ешьте их в свежем виде, добавляя в салаты. Беременной женщине надо беречься от массовых мероприятий, отказаться от походов в гости, не ездить на общественном транспорте, чтобы не подхватить вирус. Если кто-то заболел дома – обязательно носить марлевую повязку и отселить больного в другую комнату. Будьте всегда в хоро-шем настроении – весёлые, добрые люди болеют очень редко. Осложнения беременности Ранний токсикоз. Он проходит к 12-13 неделям беременности и не представляет опасности для плода. Самым мучитель-ным проявлением токсикоза является утренняя тошнота, понижается АД, появляется сонливость, непереносимость запахов, слюноте-чение. Слюнотечение. Если оно досаждает – прополощите рот отваром ромашки, шалфея, мятной водой. Одним помогает солёный огурец, помидор, другим – зефир. Обычно проходит к 2-ум месяцам. Внематочная беременность. Необходимо срочное медицинское вмешательство, чтобы спасти фаллопиеву трубу женщины. Отрыжка, изжога. Ужин лёгкий, без мяса. Спите с высоко поднятым изголовьем. Сода противопоказана, можно «Альмагель», «Маа-локс». Запоры. В І триместре следите за работой кишечника – наполненная прямая кишка давит на матку, что нежелательно. Стул должен быть ежедневным. Борьба с ними: побольше ходить – это помогает работе кишечника. Применять слабительные нельзя! Геморрой. Это расширение вен прямой кишки и заднего прохода. Чаще бывает во второй половине беременности. При дефекации геморроидальные узлы могут кровоточить. Надо обязательно сказать врачу, чтобы назначил лечение. Оно заключается в борьбе с запо-рами, содержании заднего прохода в чистоте. Часто используют мази, свечи. Варикозное расширение вен. Появляется во второй половине беременности. Причина – наследственность, долгое стояние на ногах. Варикозное расширение вен сопровождается недомоганием, ощущением тяжести и жара в ногах, отёками, болезненностью в ногах, ощущением мурашек или судорог. Профилактика: старайтесь меньше стоять, ходить в удобной обуви, избегать всего того, что давит на вены (носки, сапоги), спать с приподнятыми ногами. Отдохнуть днём с приподнятыми ногами. Массаж и сильный душ на ноги проти-вопоказан. Избегать очень горячих или холодных ванн. Обмороки и головокружения. У беременной изменяется кровообращение: общее количество крови и сердцебиение увеличиваются. Здоровое сердце не без труда справляется с этой нагрузкой, поэтому могут быть головокружения, обмороки. Они не опасны. Нарушения сна. Может быть нарушение сна и изменение в настроении. В первой половине беременности хочется спать, а во второй - бессонница. Рекомендуется лёгкий ужин, избегать возбуждающих напитков (кофе, чай), гулять, перед сном выпить чашку молока или травяного отвара. Растяжки беременности. Нельзя предотвратить их появление - излишнее прибавление массы тела способствует их появлению. Олив-ковое масло с витамином Е втирать в кожу живота, бёдер. Многоплодная беременность. Посещать врача чаще (после 20 недель беременности – каждую 2-ую неделю, а после 30 недель – каж-дую неделю). Диета матери влияет на вес рождённого ребёнка. Благодаря применению правильной диеты двойня может весить по 3-4 кг каждый ребёнок. Есть надо мало, но часто и очень ценную, питательную еду, т.к. объём желудка у беременной уменьшен из-за сдав-ливания маткой. Рекомендуется дополнительное употребление препаратов железа, фолиевой кислоты, цинка, меди, витаминов В, С, D, однако дозы должны быть согласованы врачом. Дополнительный отдых нужен организму, который работает с большими усилиями. Привлекайте к работе по дому вашего мужа, родных. Повышенное кровяное давление. Повышенное давление может быть результатом нервного расстройства, быстрой ходьбы, беспокой-ства, связанного с протеканием беременности, значительного отёка рук, ног, появления белка в моче. Анемия беременных. Недостаток железа может обнаружиться при первом исследовании крови, но особенно он проявляется после 20 недель беременности, когда начинается рост объёма крови и возрастает потребность плода в железе. Признаки анемии: бледность, сильная усталость, слабость, нехватка воздуха и обморочное состояние. Рекомендуется применять диету, богатую железом. Поздний выкидыш. В случае кровянистых выделений со специфическим запахом, продолжающихся в течение двух дней, спазмах матки не следует впадать в панику. Но необходимо срочно отправиться в больницу. Медицинское наблюдение Как же должна вести себя женщина, чтобы родить здорового ребёнка? При появлении первых признаков беременности женщине необ-ходимо обратиться к врачу, чтобы пройти медицинское обследование и выявить очевидную или скрытую патологию. Обращение бере-менной в консультацию до 12 недель имеет большое значение как для сохранения здоровья самой женщины, так и её будущего ребён-ка. Тесная взаимосвязь плода с организмом мате- ри проявляется в том влиянии, которое оказывает здоровье матери на внут-риутробный плод. Чтобы беременность протекала нормально, и родился здоровый малыш, женщина должна регулярно наблюдаться врачом, акушеркой и соблюдать все рекомендации и явки к врачу. Ни одна из наших современниц без обследования не может быть уверена, что с её здоровьем всё в порядке, и всё ли хорошо обстоит с их пока невидимым малюткой. Исследования показывают, что женщины, которые регулярно наблюдались на началь-ных сроках беременности, реже сталкиваются с трудными родами и малым весом новорожденного. Не нужно бояться ни од-ного метода исследования, т.к. все они безвредны для здоровья матери и плода. Беременная проходит ультразвуковое исследо-вание плода, где врач видит на экране все изменения, происходящие плода, многоплодную беременность, срок, размер его; электрокардиограмму – для наблюдения за сердечной деятельностью плода. Профилактика рахита для беременной Молоко – источник кальция – рекомендуется принимать во время беременности. Но есть ещё другие продукты, которые тоже содержат кальций: сыры, йогурты. Если вы наблюдаете у себя отвращение к молоку, то можно попробовать не пить его, а принимать его с овся-ной кашей, молочных киселях и т.д. Потребности ребёнка в кальции можно восполнить, употребляя яйца, сою, орехи, сухофрукты, лосось, капусту, фасоль, но не слишком переусердствуйте, чтобы избежать негативной реакции организма. 1. С первых дней беременности ежедневно выпивать 2 стакана молока или простокваши, кефира, несколько ломтиков сыра и 100-150 гр творога – тем самым создаётся в организме резерв кальция. 2. В рацион обязательно должны входить: рыба, яйца, сливки, растительное масло. Если беременность пришлась на зиму или весну, то надо обязательно принимать витамины для беременных. 3. Обязательно гулять до 2-ух часов в день. Рекомендации по режиму труда и отдыха Во время беременности лучше всего спокойная, ровная, без стрессов жизнь, более строгое соблюдение личной гигиены, ре-жима сна, занятия гимнастикой. Домашний труд должен быть умеренным: отказаться шить на ножной машине, езды на велосипеде; отказаться от выбивания ковров, переноса тяжестей. Нужно чередовать труд с отдыхом через каждые 30-40 минут. Постоянная усталость и сонливость – верные спутники первых недель беременности. 90% будущих мам чувствуют себя вялыми по вине гормонов; каждая 4-ая мама недовольна качеством своего сна. Как изменить ситуацию? Отправляйтесь в постель пораньше – сей-час вам нужен покой и отдых. Готовьтесь ко сну – лёгкий расслабляющий массаж, сделанный мужем, действует успокаивающе. Про-ветривайте спальню, пусть в ней будет прохладно. Не отвергайте дневной сон – даже 20 минут значительно улучшат ваше самочувст-вие. Тот же гормон виноват в нервозности, раздражительности и приступах паники. Постарайтесь справиться с собой, живите настоя-щим и заботьтесь о хороших отношениях с мужем. Питание беременной Нет никакого сомнения в том, что питание беременной женщины должно быть полноценным и правильно организованным. Все необходимые для строительства своего тела материалы ещё неродившийся младенец получает только от вас. Беременность вызы-вает определённую перестройку организма. Обмен веществ происходит с большим напряжением. Полноценное питание является главным условием для правильного развития плода и рождения здорового ребёнка. Во время беремен-ности вы должны обеспечить ваше развивающееся дитя всеми необходимыми питательными веществами, иначе он заберёт их из ваше-го организма. Пища должна быть разнообразной и содержать все питательные вещества. Принимать пищу следует в определённые часы. Блюда из мяса и рыбы предпочтительно употреблять в 1-й половине дня, молочные продукты – вечером. Завтрак, обед и ужин можно разделить на 2 приёма. Калорийность дневного рациона распределяется так, чтобы во второй половине дня пищевая нагрузка была меньше: * завтрак – 30% * второй завтрак – 10-15% * обед – 40% * полдник – 5-10% * ужин – 10% В первой половине беременности питание женщины мало чем отличается от привычного; у некоторых женщин бывает пониженный аппетит, в отдельных случаях даже отвращение к пище, особенно к мясу и рыбе. В таких случаях надо разнообразить еду, рекоменду-ется 4-х разовое питание. Во 2-й половине беременности плод быстро растёт, возрастает нагрузка на все органы и системы, поэтому питание надо перестроить. Недостаток витаминов в пище приводит к задержке роста и нарушению развития плода: нарушается развитие глаз, ушей, страдает сердечно-сосудистая система, головной мозг. Пища должна быть преимущественно молочно-растительной. Ограничиваются мясные супы и бульоны, часть мяса заменяется творогом. Необходимо перейти на 5-ти или 6-ти разовое питание, но надо помнить, - перекармливая себя, вы перекармливаете и будущего ребёнка, что одинаково вредно для обоих. С целью профилактики ожирения с 14 недель беременной женщине необходимо уменьшить потребление углеводов: кондитерских изделий, конфет, а сахар заменить на чернослив, курагу, изюм, мёд. Во второй половине беременности увеличивается приём фруктов и овощей. Жидкость следует ограничить до 0,7-0,8 литров в сутки, запрещается острые и солёные блюда. Общее количество поваренной соли, поступающей в организм за сутки, следует ограничить до 5-8 грамм. Последний приём пищи должен быть за 2-3 часа до сна. Беременной следует чаще гулять и высыпаться. Тошнота нередко обусловлена недосыпанием, переутомлением. Продукты, которые снимают неприятные симптомы: кефир, яблоки, апельсины, мятные леденцы, минеральная вода, квашеная капуста, солёные огурцы. Надо кушать больше продуктов, не подвергавшихся тепловой обработке. Жареное мясо и рыбу заменить на печёное и варёное. Нельзя консервы, копчёности, колбасы, торты, шоколад, специи. К концу беременности масса тела увеличивается в среднем на 9-14 кг, в т.ч. за счёт веса ребёнка – 3400-3500 гр. Питание во время беременности должно быть оптимальным, а не избыточным, не столько обильным, сколько полноценным. Роль витаминов и микроэлементов для здоровья матери и плода Неполноценное питание замедляет рост плода. Беременная должна получать 2500 – 3000 кал в день: Мясо – 120 гр. Молоко – 450 гр. Творог – 150 гр. Сыр – 30 гр. Овощи – 550 гр. Фрукты – 200 гр. Рыба – 100 гр. Кефир – 200 гр. Слив. масло – 30 гр. Рост. масло – 35 гр. Сахар – 50 гр. Хлеб – 200 гр. Картофель – 220 гр. Большое значение имеет роль витаминов и микроэлементов, содержащихся в пище беременной. Их потребность возрастает в 2 раза. Пища должна содержать все основные компоненты: белки, жиры и углеводы, минеральные элементы. По согласованию с врачом в зимние и ранние весенние месяцы следует принимать комплекс витаминов и минералов для беременной. Существуют спе-циальные комплексы витаминов для беременных: «Гендевит», «Компливит-мама», «Витрум» для беременных. Особое питание при патологических состояниях Тошнота, рвота. Есть меньше, но чаще. Завтракать в постели и полежать минут 15. Есть больше твёрдой пищи, яйца, молочные про-дукты (творог, сыр, кефир), лимон, кислые яблоки, клюкву, пить газированную воду – проходит к 3-м месяцам, помогает жевательная резинка (вкус её выбирать вам). Запоры. Предупредить запоры могут: чёрный хлеб, свежие фрукты и овощи, зелень, молочные продукты, отварная свекла, квашеная капуста, 1 стакан сока натощак, чернослив, стакан воды, выпитый натощак или кефир вечером. Изжога. Совет – не переедать, избегать наклонных движений, не напрягать живот, не носить тугое. Ешьте чаще (5-6 раз), после еды лучше постоять, посидеть. Отёки. В 29-32 недели возрастает нагрузка на организм. Могут появиться отёки, в 30 недель может быть выражен метеоризм. Поможет диета: ограничить свежую капусту, виноград, белый хлеб, горох, свежее молоко, булки. Полезно: сырая морковь, яблоки, творог со сметаной, распаренные сухофрукты. Отрыжка. Меньше есть кислых блюд с капустой, блюд, жареных на жире, с обильным соусом. Л ичная гигиена, значение соблюдения чистоты (уход за кожей, зубами, молочными железами, половыми органами) Личная гигиена – это чистота всего тела. Чистая кожа хорошо поглощает кислород. Почки у беременной работают с боль-шой нагрузкой и в организм поступают продукты обмена не только женщины, но и плода. Беременной нужно как можно чаще принимать тёплый душ, менять нательное и постельное бельё. Очень часто будущая мама забывает о своих зубах, беспокоясь только о ребёнке. Она забывает о том, что беременность отрица-тельно сказывается на состоянии зубов и дёсен, которые в результате гормональных из-менений становятся отёчными, кровоточат и воспаляются. Необходимо вовремя лечить зубы, не допуская выхода инфекции через систему кровообращения в организм, т. к. это создаёт опасность для матери и плода. Особенно внимательно следить за чистотой наружных половых органов. Во время беременности выделяется больше секрета, в котором могут развиваться болезнетворные микробы.

Подготовлено медицинской сестрой школы матери и кабинета здорового ребенка Терещенко Л.М

НАШИ ССЫЛКИ Скачать полную версию методического пособия "Школа матери"

ТАЙНА ЖИЗНИ

Н а протяжении многих тысяч лет тайна жизни, зарождающейся в материнской утробе, была строжайшим табу для посторонних глаз, и это не мешало благополучно появляться на свет сотням поколений наших предков. На этом основании многие женщины считают , что ультразвуковое исследование – всего лишь каприз врачей. Давайте разберёмся, насколько это необходимо .

В первом триместре

УЗИ является самым чутким инструментом для выявления таких проблем, как внематочная беременность, угроза выкидыша или «пузырный занос» (грубое отклонение в развитии плодного яйца, чреватое грозными для здоровья и жизни женщины осложнениями). Выполненное при первом подозрении на эту патологию, ультразвуковое сканирование даёт женщине и врачам необходимый резерв времени для адекватного лечения. УЗИ, проведённое в конце первого триместра беременности, позволяет диагностировать у зародыша целый ряд грубых уродств. Несовместимых с жизнью или гарантирующих тяжёлую инвалидизацию ребёнка после рождения. Равно как и заподозрить ряд наследственных заболеваний (синдром Дауна). Раннее обнаружение тяжёлых болезней у эмбриона и плода даёт родителям возможность решить непростой вопрос о судьбе беременности. УЗИ уже в первом триместре может установить факт многоплодной беременности.

Во втором триместре

УЗИ незаменимо для оценки развития плода – ультразвуковое сканирование позволяет определить соответствие малыша сроку беременности, изучить состояние плаценты. Это важная информация, потому что серьёзные отклонения от нормы в это время могут потребовать экстренного врачебного вмешательства. В тех случаях, когда лабораторное обследование будущей матери выявляет у неё вполне определённые отклонения, перед врачами остро встаёт вопрос о развитии позднего токсикоза беременности – гестоза. УЗИ кровотока в сосудах плаценты помогает ответить на этот вопрос и позволяет вовремя назначить грамотное лечение. УЗИ, выполненное во втором триместре, может чётко указать будущим родителям, какие игрушки и какую детскую одежду можно уже сейчас приобретать, т.е. определяется пол ребёнка. Но основной задачей УЗИ является диагностика врождённых уродств у плода, а это позволяет врачам и будущим родителям выработать рациональную тактику дальнейшего ведения беременности

В третьем триместре

Главной миссией УЗИ по полному праву можно считать оценку фетоплацентарного комплекса. Под этим термином понимается рабочее состояние плаценты, а также показатели развития плода – его размеры, степень зрелости органов и систем. При существенном отклонении данных показателей от нормы можно заподозрить фетоплацентарную недостаточность и синдром задержки внутриутробного развития. Эти состояния требуют грамотного медицинского вмешательства – в противном случае вероятно рождение маловесного, незрелого и ослабленного малыша. Актуальная задача УЗИ – дородовая диагностика врождённых пороков развития плода. Иногда УЗИ помогает обнаружить какие-либо врождённые пороки у плода и позволяет осуществить их лечение прямо в полости матки.

Опасно ли УЗИ

УЗИ делается практически всем беременным женщинам, причём неоднократно. Если речь идёт о «проблемной» беременности, то количество УЗИ может превысить десяток. Однако при любой беременности число пройденных женщиной УЗИ должно быть не менее трёх. Обычное ультразвуковое сканирование сколько-нибудь значимым повреждающим эффектом в отношении человеческого зародыша и плода не обладает. Именно поэтому профильный комитет экспертов Всемирной организации здравоохранения официально одобряет четырёхкратное проведение УЗИ во время беременности.


БЕРЕГИТЕ ДЕТЕЙ!

Статьи по теме: