Как я изменила мужу. Что делать мужу при измене жены

Вопрос психологу:

Здравствуйте!

Мне 44 года мужу 55 лет. Замужем полгода. До этого 4 года просто жили вместе, все было хорошо, спокойно, дружно, весело, душевно, приятно. Предложил расписаться – я согласилась.

Живем отдельно от детей от предыдущих браков, в его двухкомнатной квартире. Мою квартиру сдаем. Я работаю, у него нет постоянной работы. Он из-за этого очень переживает.

Два месяца назад, в силу сложившихся обстоятельств, у нас стал жить муж моей иногородней подруги, которая купила квартиру в нашем городе. Он с моим мужем делает ремонт в их новостройке. Я его воспринимаю чисто как квартиранта, он платит деньги за питание, я готовлю, и в общем –то все, на этом общение заканчивается. Полный нейтралитет и с моей и с его стороны.

Месяц назад мой муж в мой день рождения выпил лишнего и стал перед ним распинаться, рассказывать про свою жизнь как-то уж слишком эмоционально, чему-то его учить. Под утро муж стал ко мне приставать, я говорю, давай двери закроем, чтобы сосед не слышал, а он на меня так странно смотрит и говорит, а давай его позовем к нам, он ведь нормальный мужик, да? Я говорю, зачем ты про меня всякую ерунду думаешь?! Ладно, дверь закрыли, я подумала - спьяну бред.

Вечером прихожу с работы, муж через некоторое время буквально залетает домой и с порога заявляет, что ему очень плохо (я подумала сначала что-то с сердцем или что-то подобное), а он стал метаться по дому, спрашивать нужен ли он мне вообще, может нам развестись? Я просто в шоке была, отчего? Почему? Что случилось? Говорю – да я против! Какой развод? Объясни, что не так, чем я тебе не нравлюсь? Всё же было хорошо? Это я сам себе не нравлюсь, я не знаю и прочие непонятные отговорки. Но после того, как я сказала, что не хочу разводиться, он вроде успокоился. Но ненадолго. Вижу через несколько дней он в сети ставит лайки какой-то прекрасной даме.

Что это такое? Ты мне замену решил искать? Что все-таки происходит? - я говорю.

Ну, это просто чтобы не скучно было, -отвечает.

Тебе со мной скучно,- спрашиваю?

Ну, тебе же со мной скучно,- говорит.

Да с чего ты взял?

Сама знаешь с чего.

Да я что гуляю по мужикам? Изменяю тебе?

А он смотрит на меня так, а что типа нет?

Да я тебе не то, что не изменяю, да у меня даже мыслей таких не было отродясь.

Вроде разобрались в этот вечер.

Но не тут –то было.

Сказал в одну прекрасную ночь, решил, что я в его отсутствие (когда он на даче ночует) с соседом изменяю. С чего? Может сосед что-то ему говорит? Не верю, он вообще нормальный человек, Это что-то моему привиделось несуществующее в природе.

Про интим.

Был до этого у нас он самый обычный. Меня все устраивало. Мне его внимания всегда хватало. Но за несколько дней до его психоза, он стал вести себя совсем по-другому. Начались эксперименты разные. Каждый день и так и сяк и так и эдак. Думаю - хочешь пошалить? Почему бы и нет, мне понравилось и нравится чем дальше, тем больше. Я его хочу, он меня будоражит. Просто кругом голова. И вот уже месяц мы каждый божий день этим занимаемся. Но дело в том, что «давай позовем его к нам» свозило сначала слегка, и с вопросом – тебе же этого хочется (это всем женщинам хочется) , а теперь вторую ночь подряд он меня будит и просит пойти к соседу, изменить ему с ним, потом вернуться к нему, он будет меня иметь после этого. Он (муж) этого хочет очень.

Я не могу и не хочу этого!

Я хочу, чтобы нам было вдвоем хорошо, без посторонних людей. Я ему это сказала. Но у него, как гвоздь какой-то в голове застрял. У него такие разговоры - может, чтобы не изменять друг другу на стороне (я и не собиралась, чему похоже он не верит, потому что говорит, что я всё (что именно не понимаю) начала) найдем пару и будем периодически встречаться вчетвером, потом говорит может ему мне изменить? Для чего? Кому будет хорошо? Мне точно - плохо. Я ему говорю, ты все испортишь, будет совсем не то, чего ты от этого ожидаешь, ничего прекрасного, в итоге мы расстанемся.

Сегодня закончилось на том, что он просил у меня прощения и обещал, что больше не будет заводить на эту тему разговоры.

Во-первых, сомневаюсь, что это будет так.

Во - вторых, теперь у меня гвоздь засел. Чего ему не хватает? Как вернуть былой покой и уверенность друг в друге?

На вопрос отвечает психолог.

Оксана, здравствуйте!

Когда есть понимание, что происходит с родным человеком – проще разобраться со своими чувствами. Вы спрашивали у мужа – зачем ему это нужно? Почему он хочет, чтобы Вы изменили? Что он получит в результате? А если Вы увлечетесь и бросите его – он этого точно хочет? Давайте попробуем проанализировать, что происходит с Вашим мужем. Не имея возможности услышать ответы на мои вопросы – я буду всего лишь предполагать.

Поведение Вашего мужа похоже на синдром провоцируемой измены – это разновидность психологического мазохизма, но мазохизм этот носит вторичный характер. Если сказать проще, то в основе такого поведения лежит глубокий комплекс неполноценности и чрезмерная неуверенность в себе. Это относится ко всем патологическим ревнивцам в целом и к провокаторам измены в частности. Уверенные в себе люди даже не подумают о том, чтобы предложить своей жене изменить. Да еще и кайфовать от этого события. И чаще всего патологические ревнивцы сами не изменяют.

Оксана, у меня появилась мысль о том, что к этому вопросу каким-то образом имеет отношение Ваш «жилец». У Вашего мужа сейчас сложный период в жизни: «у него нет постоянной работы. Он из-за этого очень переживает». Он не чувствует себя сильным и могучим главой семьи. Вы работаете, а он нет. Разница в возрасте. Это может влиять на самооценку и на отношение к Вам – «сам себе не нравлюсь, я не знаю и прочие непонятные отговорки». С учетом того, что мужчины иногда любят похвастаться друг перед другом своими подвигами в отношениях с женщинами, потравить байки о разных историях - жилец мог «настроить» Вашего мужа своими рассказами. О женских изменах, о том, что женщины бросают своих неработающих мужей. О том, что «тебе же этого хочется (это всем женщинам хочется)». Откуда такие познания вдруг после пяти лет совместной жизни? Возможно, все так совпало), что разговоры Вашего мужа и предложения начались после появления именно этого человека в Вашей квартире и Вашей жизни. Думаю, что для Вашей семьи было бы лучше избавиться от такого жильца, если Вы этого еще не сделали.

Так вот - такие предложения своим женам делают мужчины, у которых зашкаливает ревность. Ваш муж ревнивый? Вы вместе уже почти пять лет – были ли сцены ревности? Попытки контролировать Вас? В шутку или серьезно муж ревновал Вас? Когда человек сильно ревнует, да еще и временно без работы, это усиливает страх потерять жену. Появляются мысли о том, что Вы можете найти себе кого-то другого. У Вас приличная разница в возрасте. И поэтому страх потери может усиливаться. И фраза «чтобы не изменять друг другу на стороне» может быть тому подтверждением. Когда муж думает об измене, как о свершившемся факте – это его возбуждает и расслабляет. Ведь, когда самое страшное произошло – то бояться уже больше нечего. Отпуская Вас, он как бы контролирует Ваши телодвижения. И пока это будет под контролем – он будет спокойнее себя чувствовать. Или же Ваш муж просто проверяет Вас провоцируя. Если жилец убедил его в том, что этого хотят все женщины, то муж пытается убедиться в том, что Вы останетесь ему верны. И чем дольше он будет общаться с этим жильцом, тем больше ему нужно будет доказательств верности от Вас.

Еще может быть предположение, что Вашему мужу за почти пять лет совместной жизни не хватает эмоций в плане интима. Вы достаточно раскрепощены и инициативны в постели? Возможно, муж таким образом хочет внести разнообразие в Вашу интимную жизнь. Чтобы Вы изменили – это новые эмоции, чувства. У Вас новый опыт. Это всего лишь мое предположение. Поговорите с мужем спокойно и без обид. Попробуйте найти «откуда ноги растут». Почему муж решил, что Вам с ним скучно? Что Вам может хотеться другого мужчину? Спросите – хватает ли ему Вас? Что ему хотелось бы еще от Вас? Какой он хотел бы Вас видеть в постели? Как бы ему хотелось, чтобы Вы себя вели в процессе интима? Может, ему не хватает Вашей инициативы? Или не хватает от Вас выражения чувств? Вы говорите мужу о том, как Вам с ним хорошо? Какой он самый лучший во всем? О том, что «понравилось и нравится, чем дальше, тем больше. Я его хочу, он меня будоражит. Просто кругом голова»? Поговорите спокойно, без упреков и обид о сложившейся ситуации, его предложениях и предположениях. Расскажите о своих чувствах. О том, чем и как он делает Вам больно.

Как вариант – Ваш муж хочет другого мужчину. Но не может в этом даже себе признаться. И именно Вашего соседа. Поэтому действует как бы через посредника – через Вас. Вы измените с соседом, а потом «он будет меня иметь после этого». Представляя того, кто имел Вас. Поэтому в Ваших интересах избавиться от соседа как можно быстрее. Возможно, если не будет «раздражителя» - то и не будет такой реакции.

Отношения – это ежедневный процесс принятия и понимания друг друга. У Вашего мужа сейчас сложный период и ему нужно помощь. Если будет возможность и согласие мужа – обратитесь вдвоем к психологу. С этим гораздо проще справиться с поддержкой специалиста. Главное – не пускать все на самотек. Потому что от этого зависит будущее Вашей семьи.

Оксана, «вернуть былой покой и уверенность друг в друге» можно искренними разговорами. Попробуйте разговорить мужа. Когда Вы проясните для себя причины его поведения, Вам, возможно, будет проще принять мужа. В любом случае – необходимо найти «точку отсчета».

Мудрости и терпения Вам в принятии решения!

4.9923076923077 Rating 4.99 (65 Votes)

Я изменила мужу. Он устраивает меня в постели, в жизни, в общем, во всем, но… Это произошло. Причем я желала этого мужчину, как никогда и никого. Познакомились в клубе, а через месяц переписки все произошло. Я была пьяна (корпоратив), он приехал, забрал меня и отвез в отель. Помню не все, но помню, что понравилось. А его поцелуи еще несколько дней обжигали мои губы. Но вот настало утро следующего дня и началось... Мне было ужасно стыдно, больно на душе, я себя ненавидела, мужу не могла лишний раз в глаза посмотреть. Прошло уже 3 месяца, я сменила телефон (чтоб любовник меня не нашел), сменила место работы. И тут он объявился. Нашел меня через социальные сети и уговаривает встретиться опять. Он женат, жене скоро рожать и ему не хватает секса. Вот теперь не знаю, как быть. Тянет к нему сильно, в душе охота согласиться на встречу, умом понимаю, что могу испортить свою семейную жизнь. Но ведь жизнь одна и жить нужно в свое удовольствие. Я совсем запуталась и договориться с собой не получается...

«Любовь бежит от тех, кто гонится за нею, а тем, кто прочь спешит, кидается на шею.» Известный афоризм Шекспира очень точно походит к описанной ситуации и, по сути, хорошо объясняет, что происходит с человеком, который пытается выяснять отношения с любовью. Афоризм ещё и потому гениален, что в одной фразе описывает весь процесс, происходящий с человеком. Ведь не бывает так, чтобы к нему относилась только одна часть афоризма, а вторая была не про него. Нет, уж если в одном себя заметил, ищи, где и вторым занимаешься.

Вы пишете, что муж Вас устраивает во всем. Есть большой соблазн не согласиться и предположить, что фраза продиктована не удовлетворенностью мужем, а, скорее, чувством вины перед ним. В пользу этого говорит признание, что другого мужчину желали как никогда и никого. Чтобы почувствовать такое желание, его нужно длительное время сдерживать, накапливать в бессознательном. А это, в свою очередь, происходит, когда желание не находит разрядки в повседневной жизни. Таким образом, готовится фундамент для сногсшибательной влюбленности, которая возникает, когда накапливаемое желание начинает перевешивать силу самоконтроля и самоубеждения в том, что «счастлива, удовлетворена и т.п.», а в поле зрения появляется подходящий объект для разрядки накопленного желания. Выходит, что с одной стороны Вы убеждали себя в удовлетворенности и стремились воспроизвести ее в чувствах (гнались за любовью), а когда уже почти убедили, она возьми и покажи Вам нос: вот чего стоят все твои убеждения про любовь к мужу. И ведь произошло все практически сознательно. Познакомились с этим мужчиной задолго до упомянутого корпоратива, а то, что напились и он Вас забрал совсем не укладываются в версию осмотрительного, осторожного поведения, скорее описывают способ схитрить с самой собой: получить желаемое и снять с себя ответственность за то, что добивалась этого. Детская тактика хитрить с собой, чтобы и рыбку съесть, и кости сдать всегда чревата большими тяжелыми переживаниями, вроде всепоглощающего стыда, аутоагрессии, депрессии. Всего лишь расплата за самообман, попытка вымолить, выстрадать прощение у совести-отца и совести-матери. И вот вторая часть афоризма: пытаетесь вырваться из лап нахлынувших страстей, но - тщетно.

Душа вполне закономерно тянется к удовольствию, к радости. Хорошо, что Вы наконец услышали ее и почувствовали, КАК она это делает. Это важная находка, чтобы в дальнейшем вывести свою жизнь к удовольствию и радости. Уму страшно развалить семью. А понимает ли ум, что, собственно, семью разваливает? Измена? Измена не способна развалить семью. А вот то, что наворачивается вокруг измены - вполне. Из-за чего Вы переживаете? Что обманули мужа? Но, по сути, Вы обманывали его уже давно и именно упорство в самообмане, что он во всем устраивает, и привело к такой развязке. Значит, не из-за обмана, а из-за того, что может вскрыться? Вполне понятный мотив, но уж если интересует сохранение семьи, а к ее развалу ведет обман и его усугубление, то для сохранения семьи нужно сделать что-то противоположное обману. Искреннее признание в том, что случилось - первый шаг к сближению и сохранению семьи. Осознание того, что не устраивает в муже и выход на откровенность с ним в этом - второй шаг. И не стоит идти на поводу у чувства вины. Чем быстрее Вы перестанете бегать от него и руководствоваться им в общении с мужем, чем быстрее примите то, что случилось, и простите себя, тем чище и легче станут отношения с мужем, тем проще будет их строить, если есть на то желание. Пока Вы стремитесь к сохранению своего лица, добропорядочного имиджа, теряете и себя, и семью. Хотите точно узнать, Ваш ли мужчина - муж? Выходите с ним на близость, как с самым своим мужчиной и, если он действительно Ваш, может и не сразу, но пойдет навстречу. Потому что Вас увидит настоящую. К любовнику же при всей страсти любви не заметно. Он, конечно, ведет себя по-скотски, но любя, человека не выставляют живым щитом для своей репутации и совести, как это сделали Вы. Возможно еще и в отместку за унижение: использование в качестве выхода при нехватке секса. Видимо, свою роль в вашей жизни, роль спускового крючка для накопившегося напряжения, он уже сыграл и вряд ли потянет в ней что-то большее.

Наталья Капцова

Время на чтение: 7 минут

А А

Измена собственному мужу – самая распространенная причина из тех, по которым наши совестливые женщины обращаются к психологам. В одном случае измена – однократное недоразумение, в другом – любовный треугольник (вариантов развития событий – множество) но независимо от ситуации, перед женщиной встает вопрос – что делать дальше?

Стоит ли упасть супругу в ноги и молить прощения, или во имя семьи сделать вид, что ничего не произошло? Что говорят на эту тему психологи?

Основные причины женских измен мужу – а Вы знакомы с ними?

У мужчин отношение к изменам на удивление простое – «не пойман – не изменял ». И говорить об изменах жене – практически моветон. Ну, если только в крайнем случае, когда пробоины семейной лодки не скрыть, и есть желание позлить «бессовестную» подругу жизни, которая не способна оценить ни звезд, ни целого мира, брошенных к ее ногам.

А как же слабая половина человечества? Редкая женщина относится к изменам «по-мужски» — то есть, как к нормальному явлению и под девизом «хороший левак укрепляет брак». Как правило, женщины изменяют по определенным причинам и после тяжело переживают измену – с угрызениями совести, душевными метаниями и зароками «больше — ни за что!».

Почему и в каких случаях жена изменяет мужу?

Жена – глава семьи
Эта ситуация – совсем не редкость в наше время. И именно при такой роли в семье шансы женщины на адюльтер сильно возрастают. В данном случае, происходит смена мест «слагаемых», и жена, меняя традиционное мировоззрение, решает, что право на запретный плод принадлежит ей по факту – «я здесь главная, а все недовольные иждивенцы могут ехать к маме».
Физическая неудовлетворенность в пределах своей кровати
Если сексуальные отношения супругов представляют собой «пятиминутный забег» в честь 8 марта (или даже чаще, но механически, для галочки, под интересный сериал или футбол), то естественное развитие событий – невольный поиск того, кто может данный «голод» заглушить. Как правило, с этим «кем-то» отношения становятся разовыми (хотя, бывает, и перерастают в долгоиграющий роман), а семья рушится.
Адюльтер на работе
И тут есть варианты. Одну дерзко преследует коллега, бессовестно окутывая ее шлейфом умопомрачительного парфюма, «случайно» касаясь руки и призывно подмигивая в сторону кафетерия. Рано или поздно (если есть предпосылки в виде проблем в семье) «оборона» женщины падает, и новый клиент для анонимного кружка «здравствуйте, меня зовут Алла, я изменила своему мужу» готов. Другой вариант – корпоративы. Под воздействием алкоголя и рвущихся на волю эмоций женщины совершают немало глупостей.
Отпуск — гулять, так гулять!
В некоторых семьях, как ни странно, принято отдыхать порознь. Возможно, чтобы отдохнуть друг от друга и успеть соскучиться по своей половине. А иногда поехать вместе на отдых просто не выходит – работа держит. В итоге жена едет с подружкой и… Море, теплый вечер, бокал вина, горячие загорелые хлопцы из другой страны – и программа «я замужем!» в голове переходит в спящий режим.
Экстрим
Этот вариант можно отнести к неудовлетворенности в постели с мужем, но здесь все немного сложнее. Просто стабильность «в постели» — это еще не все. Есть и такие дамы, которым без «перчика» и экспериментов просто скучно. Экстримом, будоражащим от головы до ног, становится случайный секс, секс с шефом в кабинете, с коллегой – на рабочем столе, с другом – в туалете ресторана и пр. Конечно, не все варианты сразу (это уже совсем тяжелый случай), а один из них. И раскаяния с муками совести обычно после такого марафона не бывает. Если супруг способен удовлетворить все экстремальные желания своей половины, то необходимость в измене для нее просто отпадает.
«Наследственность»
В этом правиле немало исключений. Но все-таки является доказанным фактом, что девочка, на глазах которой мама регулярно меняла поклонников, начинает считать, что такое поведение – норма. И загулять от мужа (если ну очень захотелось, карты легли и ночь такая дивная) – это не страшно. Он ведь все равно ничего не узнает.
Возраст
Опять же, правило с исключением (всех под одну гребенку мести нельзя). Но молоденькие жены еще слишком неустойчивы в том, чего они вообще хотят от жизни. И развод в случае небольшой интрижки их обычно не пугает – «ну и ладно, за мной вон очередь стоит таких, как ты». Взрослые женщины более стабильны в отношениях. Они уже знают, что один из китов, на которых держится семья – это доверие. И процент измен у взрослых женщин крайне низок. Тем более что «очередь поклонников» с каждым годом все короче и короче.
Долгая разлука
Супруг в армии, в командировке, супруг — моряк или дальнобойщик и пр. Уставшая от одиночества (но, конечно, верная) женщина вдруг встречает человека, который ее «понимает» и готов подставить свое сильное «дружеское» плечо. Сильное плечо быстро трансформируется в горячие объятья, в которое женщина падает, даже не раздумывая. Потому что уже забыла – каково это. Само собой, на утро будет совестно. И до приезда супруга женщина успеет измотать себя угрызениями совести настолько, что либо сразу признается, либо к тому времени поймет, что говорить-то, в принципе, и не о чем. Потому что «все равно муж – самый лучший».
Плохой пример
Одни женщины собираются вместе, чтобы вышивать крестиком. Другие – обсуждать проблемы мирового масштаба и «как заставить ребенка делать уроки». Третьи из встреч устраивают соревнование – у кого «брэндовей» сумочка, дороже сапожки, темней загар и больше любовников. Есть и другие, конечно, но третий вариант – самый «бессмысленный и беспощадный». «Иметь любовника» для некоторых девушек – это почти вопрос престижа. Как хорошая машина или собачка за 2000 долларов. И попавшие под влияние таких дам юные девушки тоже начинают думать, что загулять от дурачка-мужа (своего «кошелька на ножках») – это нормально.
Месть и обида
Мощный фактор. Эта причина измены наиболее распространенная. «Око за око», измена за измену. Естественно, говорить о сохранении семьи в такой ситуации не приходится. Хотя бывает, что такая взаимная встряска становится для обоих супругов началом новой стабильной жизни.
Невнимательность мужа
У любой семьи однажды наступает момент усталости друг от друга или «момент кризиса». И от обоих зависит – переживут ли они этот период без встрясок или разойдутся, устав подкидывать дрова в семейный очаг. Как правило, сценарий один и тот же: муж уже не говорит ласковых слов, не делает сюрпризов, не целует при уходе на работе, в постели его приходится брать штурмом и пр. Устав от тщетных попыток изменить ситуацию, женщина начинает смотреть по сторонам. Читайте также:

Инструкция для неверной жены – что делать после измены мужу?

Для большинства женщин собственная измена – серьезное испытание , выйти из которого, не потеряв «лицо», довольно сложно.

Как же быть, если «страшное» все-таки случилось — что советуют специалисты?

Признаться или не признаться? Прежде чем сделать выбор, спросите себя: любите ли вы своего мужа? Хотите ли и дальше плыть с ним в одной семейной лодке к счастливой старости? В чем причина измены? Сможете ли вы жить как прежде с учетом факта измены? И как может развиваться ситуация после вашего признания?
Если вы любите своего мужа, если вас все в нем устраивает, а измена – случайный эпизод (под воздействием алкоголя, эмоций, обиды и пр.), который вы не намерены повторять и о котором никто никогда не узнает (это главное), то признаваться в ней мужу не стоит . Потому что за признанием, как правило, следует развод. Осознание своей вины, безусловно, будет вас преследовать и терзать, но у вас есть возможность искупить свою вину всепоглощающей любовью к супругу и сохранить семью.
Если есть хоть 0,001 %, что правда всплывет , если вас почти поймали с поличным, если даже психолог не помог вам избавиться от угрызений совести, и признание рвется из вас, едва вы посмотрите в глаза мужа – признавайтесь. Вполне возможно, что муж вас поймет и простит. Иногда измена даже становится отличным поводом – наконец-то обсудить скопившиеся в семье проблемы и устранить все недопонимания между супругами. Только не рассказывайте мужу все интимные подробности. И убедите его, что все случилось по обстоятельствам, которые от вас не зависели (алкоголь, затмение, месть за ту блондинку и пр.). И не забудьте добавить, что вы понимаете свою глупость, не желаете развода, и вообще «лучше тебя никого нет».
Разберитесь в причинах, которые толкнули вас на измену . Может, что-то пора поменять в семейной жизни? Или наступил момент серьезного разговора с мужем? Или вы сами требуете от супруга больше, чем он вам может дать? А может любовь просто больше не живет у вас в доме? От четкости понимания причины зависит ваше решение – быть или не быть. То есть, стоит ли забыть об адюльтере и вернуться в родные руки мужа или пора сказать ему правду и начать новую жизнь без него?

Как быть, если совесть лишает вас сна, и вы чувствуете, что если не сбросить этот камень с души, то проще будет вместе с ним утопиться? Как успокоить свою совесть и вычеркнуть из памяти адюльтер , если вы катастрофически не хотите признаваться мужу в измене и боитесь его потерять?

Работа над ошибками
Отвлекитесь от самопоедания и проанализируйте свою жизнь. Если в хорошей компании под рюмочку-другую вы начинаете танцевать на столе, и вас тянет на подвиги, то категорически избегайте таких компаний и алкоголя вообще. Если вам не хватает в постели разнообразия, откройте мужу «все тайны удовольствия после 10 лет брака». Вряд ли он будет против. Если у вас на работе – сплошь шикарные парни, и взгляд каждого топит вековые льды, то пора искать другую работу. И т.д.
Помните: время лечит
Конечно, осадок останется, но кнопки «удалить» в нашей памяти нет, поэтому расслабьтесь, перестаньте посыпать голову пеплом, примите измену как свершившийся факт и живите дальше. Все равно уже ничего не изменить. Если будет совсем худо – сходите к батюшке на исповедь и сделайте все, чтобы впредь у вас даже желания изменить не возникло.
Займите свою голову более полезными мыслями
Найдите увлечение, которое помогает вам абстрагироваться от этого «постыдного момента».
Старайтесь игнорировать все, что может напомнить вам об измене
Не ходите в кафе, в котором вы сидели с «адюльтантом», не гуляйте теми улицами и удалите все данные о нем из телефона, записной книжки и компьютера.
Посвятите себя своему мужу и семье
Возвращайтесь чаще к тому времени, когда вы только познакомились с супругом (особенно возвращайтесь к нему, когда приходят мысли о том случайном мужчине). Лелейте в себе чувство любви к мужу.
Если вы чувствуете, что вас просто разрывает от чувства вины, не вываливайте правду на мужа
Отнесите ее тому, кто вас выслушает, поймет и похоронит вашу тайну в чашке кофе (друг, подруга, родители – близкий человек). Облегчение вам точно гарантировано.

Ну и немного о «профилактике». Едва вы встаете на «скользкую дорожку» изменщицы, едва только искры будущего пожара случайной страсти вспыхивают у вас внутри – сразу думайте о том, готовы ли вы пожертвовать семейным счастьем, психикой детей и доверием мужа ради часа (ночи) удовольствия.

А что Вы думаете о женских изменах? Мы будем благодарны за Ваше мнение!

Психологи утверждают, что любые семейные пары переживают кризисные моменты. И это нормально. Таща ярмо быта с супругом, он кажется уже не таким привлекательным, как раньше. На почве приевшейся семейной жизни, супруги отдаляются друг от друга. И такой факт как измена встречается достаточно часто. В каждом конкретном случае причины женских измен различны. Но тут наиболее важно другое – как себя вести после случившегося? Стоит ли сохранять отношения после измены жены?

Признаки измены жены:

отсутствие интимной близости между супругами или очень редкое ее явление. Данное изменение может быть и следствием того, что жена очень устает или остыла страсть к мужу;
на мобильном телефоне стоит пароль. Значит, точно есть что скрывать - SMS, звонки;
если жена стала поздно приходить домой, задерживаться на работе;
стала тщательно следить за собой, чего раньше не замечалось;
она избегает любого физического контакта с супругом;
девушка не интересуется делами партнера.

Основные причины измен

Причины женской измены, в отличие от мужской, имеют другую психологическую почву. В мужчинах природой заложена полигамия, поэтому в них присутствует стремление завоевать большее количество самок. А женщина подсознательно выбирает более сильного и надежного партнера, им нужен тот самый – блещущий здоровьем, красотой, силой; тот, кто уделяет максимум внимания и заботы. Поэтому любая женщина может изменить, если ей не хватает от партнера внимания, заботы, ласки, любви. И измена не является основным показателем того, что она плохая жена. Возможно, ей достался не тот мужчина.

Женщина, которая изменяет мужу, подвергается осуждениям со стороны общества. Изменщице тоже приходится несладко, ведь измена - это лишь следствие причин:

Разлюбила. Да-да. И нечему тут удивляться. Неужели супруг наивно полагал, что беря замуж свою благоверную, такого никогда не может случиться? К сожалению, чувства проходят, любовь остывает. И ничего тут не поделаешь.
Желание отвлечься от проблем. Бывают такие периоды в жизни, что масса проблем наваливается, копится, давит. Руки опускаются. И когда встречаешь человека, который помогает тебе отвлечься от всей этой повседневной сутолоки, как тут не поддастся на такой соблазн?
Сексуальная неудовлетворенность. Некоторые девушки ищут разнообразия в интимной жизни и получают от этого удовольствие.
Недостаток внимания. Если муж часто надолго уезжает или просто не уделяет достаточного внимания, есть вероятность, что женщина из-за недостатка внимания обратит внимание на другого мужчину.

Мысли и чувства – к порядку

Прежде чем делать выводы о причинах измены, разберитесь в себе:

Чаще всего, когда спадает пелена влюбленности, любовник предстает в худшем свете. Вы начнете замечать все его недостатки и в сравнении с ним, ваш муж окажется лучше. Поэтому сотню раз подумайте, прежде чем принимать решение в пользу какого-либо мужчины.

Как действовать, чтобы сохранить брак?

муж может принять решение о разводе;
при каждой ссоре муж будет упрекать вашим поступком, как бы вы не раскаивались.

Если жена все-таки сказала, или он узнал об этом факте от кого-то, но он не хочет развода из-за измены жены, то решитесь на серьезный разговор. Тут уже нет смысла обманывать. Что делать если все дошло до серьезного разговора? Расскажите о том, что не устраивает вас в отношениях, что бы хотелось изменить. Тем самым вы ответите своей половинке на вопрос как вернуть жену после измены. Вам обоим придется смириться с фактом неверности и принять решение о дальнейшей совместной жизни. Необходимо сделать выводы, кто и в чем не прав. Выясните, с какого момента все начало рушиться.

Чтобы наладить отношения с мужем:

проводите с ним больше времени, общайтесь;
занимайтесь общими делами;
направьте всю свою любовь и энергию в семью.

Что делать, если измены жены грозят распаду семьи? Можно посоветовать мужу следующие действия, которые могут поспособствовать разрешению проблемы:

попробовать поговорить с ее родителями, возможно, они посоветуют, как можно повлиять их дочь;
пообщаться с ее подругами, они же тоже имеют влияние на супругу.

Существуют семьи, в которых жена с другим по согласию мужа. То есть, мужчина не хочет давать ей развод по различным на то причинам и сквозь пальцы смотрит на ее измены.

Если вы приняли разводиться и уйти к любовнику, подавайте заявление в ЗАГС. Если в вашей семье есть дети, бракоразводный процесс будет происходить только через суд.

А что делать, если беременная жена изменяет? Следует дождаться появления на свет новорожденного и лишь потом, если мужчина сочтет нужным, выяснить отношения с женой. В настоящее время нужно заботиться не о личном благополучии, а о не родившемся младенце, который не виноват в том, что делает его мама.

После родов всё может перемениться, ведь увидев ребенка, отец может простить свою изменщицу ради совместного воспитания сына или дочки.

После рождения ребенка выяснить, чей он. Сделать экспертизу по установлению отцовства. Если ребенок не от мужа, лучше развестись. Ребенку будет лучше с родным отцом.

Имеют место некоторые причины, когда вы обязаны собрать детей, вещи и бежать без оглядки от своего мужа:

Муж бьет. Что бы ни сделала женщина, она не заслужила рукоприкладства.
Ваш муж злоупотребляет алкоголем, наркотиками, состоит в секте. Причем все ваши попытки, вытащить человека из трудной ситуации, тщетны.

Психологическая травма, нанесенная в детском возрасте, порождает жестокость, нервозность, неуверенность в себе, ощущение ненужности. Семейная целостность влечет за собой ощущение защищенности, как детей, так и взрослых. Только в семье человек может быть по-настоящему счастлив.

Если все же, принято решение о разводе, дети обычно остаются с матерью. Суд так же на ее стороне. Мать-одиночка имеет право взыскать на алименты в пользу детей с бывшего супруга.

Внимание! В связи с последними изменениями в законодательстве, информация в данной статьей могла устареть. Вместе с тем каждая ситуация индивидуальна.

Для решения своего вопроса заполните следующую форму или позвоните по телефонам, указанным на сайте, и наши юристы Вас бесплатно проконсультируют!

Хочу рассказать, как я изменила мужу, почему я это сделала и что в итоге из этой истории получилось. Я замужем 5 лет, есть ребенок. Мужа люблю, он отличный отец и муж. До него у меня были отношения с двумя другими мужчинами, но с ними ничего не сложилось по разным причинам. Но именно сейчас у него как-то изменилось отношение, какая-то агрессия ко мне, наверное, даже злится.

У нас есть проблема: он меня не устраивает в постели, а я это дело очень люблю и хочу им заниматься. Он знает, что меня не устраивает, знает, что не испытываю особого удовольствия с ним. Как дальше с этим жить? Никакие варианты не помогают.

У меня часто стали появляться грязные мыслишки, еще и есть поклонник, с которым общаемся в сети (даже не один, а два поклонника, просто второй не такой сайт активный и пишет редко). Он знает о нашей проблеме, давно меня хочет и предлагает помощь. Но я боюсь, не могу решиться на измену мужу. Кажется, что я предам его (мужа) этим поступком, но, с другой стороны, мне хочется понять, могу ли я вообще испытывать оргазмы.

На той неделе приезжали к нам друзья, дружим давно. Так получилось, что все спать легли, мы сидели, болтали с другом и мужем, муж плохо говорил обо мне, ругал. Не знаю, как вышло так, что наши ноги с его другом соприкасались, мне было неприятно все, что говорит мой муж, я почему-то стала прикасаться к ноге друга все чаще… Мы сидели, разговаривали, тайком гладили друг друга ногами, а рядом сидел муж и ничего не замечал. Когда он отошел в туалет, его друг положил мою руку на свои джинсы – он был очень готов. Мы оба были в шоке от того, что произошло. Я периодически выходила то в туалет, то в ванную – остыть.

Муж лег спать. Мы сидели, смотрели друг на друга сайт и были в шоке от всего этого. Потом был поцелуй, потом был петтинг. Спать идти нам обоим не хотелось, хотелось продолжения, жуткий интерес и страх. Дома что-то делать, когда рядом спит его жена и мой муж, страшно. Может, надо было ложиться спать, но я видела, что как раз спать он не хочет.

Вышли на улицу, нашли подъезд – страсть, поцелуи, меня всю трясло, начался контакт – и он сразу же кончил. У меня было жуткое разочарование, он торопился домой, чтобы никто ничего не заподозрил, боялся, что это может раскрыться, что я проговорюсь кому-то.

У меня на душе остался лишь осадок: я так долго не могла решиться на измену, а когда она произошла, это меня сильно разочаровало. С одной стороны, есть логичное объяснение: жуткое перевозбуждение и поэтому все так быстро у него случилось в наш первый раз. Но я теперь ни о чем другом думать не могу — хочется закончить начатое, а уже все. И одновременно заниматься сексом с двумя мужчинами как-то непривычно…

Они уехали, наутро я сайт повела себя как ни в чем не бывало. Перед мужем стыдно не было — он сам меня спровоцировал своими обидными словами, неудобно перед подругой, женой друга. Но она сама столько рассказывала, какой он страстный и как ему постоянно хочется секса и он угрожает ей, что заведет любовницу. От него не ожидала такого страха, такой нерешительности, что он как мужчина не довел дело со мной до конца, понимая, что я-то осталась неудовлетворённая (по идее, ему же стыдно должно быть, зная, что с мужем как раз в этом и проблема).