Как забыть любовь и начать жить заново? Не могу забыть первого мужчину.

Само словосочетание «первая любовь» у многих ассоциируется с очень светлым чувством.

Но, к сожалению, крайне редко оно перерастает в брак. Чаще всего люди расстаются . Но как забыть первую любовь и двигаться дальше?

Существует ли любовь с первого взгляда? вы найдете на нашем сайте.

Что это такое и когда она приходит?

Первая любовь - это искренне и чистое чувство, вдохновляющее и воодушевляющее.

Если она взаимная , то она способна раскрасить жизнь человека в яркие краски и сделать его по-настоящему счастливым.

Она имеет важное значение в нашей жизни, ведь это также важный опыт. Именно во время своей первой влюбленности человек учится строить взаимоотношения с противоположным полом.

Она может прийти еще в детстве, но, как правило, это бывает очень мимолетно. Чаще всего при словах «первая любовь» вспоминают юношеские годы, старшие классы школы.

Внезапно весь ваш мир начинает крутиться вокруг одного человека и все остальное уходит на второй план. Ваше сердце наполняется радостью, вы чувствуете тепло и нежность в душе.

Вы постоянно вспоминаете конкретного человека, стремитесь скорее с ним увидеться. Так и приходит первая любовь.

Первая любовь обязательно должна быть несчастной? Узнайте из видео:

Правда ли, что чувство не забывается и почему?

Существует распространенное мнение, что первую любовь невозможно забыть никогда, даже через 30-50 лет. Причины этому следующие :

Чувство ревности - это хорошо или плохо? Узнайте об этом из нашей .

Забывают ли мужчины первую любовь? Узнайте из видео:

Можно ли забыть?

Многие также задаются вопросом, а можно ли вообще забыть свою первую любовь? Реально ли это?

На самом деле, такое бывает крайне редко. Ведь не только первые отношения, но и первое расставание с объектом своих чувств вызывает массу эмоций и переживаний.

Все это оставляет глубокий след в душе . Несомненно, со временем все проходит, вы начинаете жить дальше. Но воспоминания периодически настигают вас.

И все-таки, если приложить усилия, можно научиться вспоминать о первой любви хотя бы реже. Есть несколько советов, которые вам в этом помогут. Мы рассмотрим их ниже.

Стоит ли возвращаться к прошлому?

Часто бывает так, что человек долгое время не может забыть свою первую любовь.

В итоге он приходит к выводу, что может быть это было «то самое» чувство , которое раз и навсегда.

И начинает предпринимать попытки .

Однако мы часто забываем, что прошло уже какое-то время. Вы изменились, ваша первая любовь тоже уже совсем другой человек.

Вы повзрослели, поменяли свои взгляды на мир, получили какой-то жизненный опыт. Поэтому в любом случае возобновленные отношения не будут похожи на прошлые чувства. И, вполне вероятно, вас постигнет разочарование.

Кроме того, мы имеем склонность идеализировать свою первую любовь. А сталкиваясь с реальностью, понимаем, что она далека от наших представлений . В итоге отношения разрушаются, да и тот образ от первой любви тоже не вызывает уже приятных воспоминаниях.

Так что лучше всего не возобновлять прошлых отношений, даже если речь о первой любви.

Каковы перспективы первой любви? Об этом в ролике:

Не могу забыть первую любовь: что делать? Итак, как мы выяснили, забыть первую любовь очень сложно , но все-таки нужно постараться это сделать. Специалисты в области психологии дают следующие рекомендации в данном вопросе:

Прекратите общение . Как вообще можно забыть о чем-то, если вы все еще поддерживаете связь? Вам нужно идти своими путями, а не цепляться за прошлое. Так что, если есть возможность - прекращайте любые контакты со своей первой любовью. Если этого не избежать - постарайтесь хотя бы их максимально ограничить.
Примите ваше расставание. Возможно у вас до сих пор где-то в глубине души затаилась надежда, что вы будете вместе и все будет как прежде. Но чем больше вы будете об этом думать и строить такие иллюзии, тем сложнее вам будет. Поэтому важно принять, что эти отношения окончены, вернуть их нельзя и пора двигаться дальше.
Прекратите говорить о своем прошлом партнере . Если вы в любом разговоре вспоминаете о нем, то как тут забыть? Поэтому стоит следить за своими словами, с каждым разом будет все легче и легче.
Вспомните почему вы расстались . Если вы никак не можете отойти от расстояния и то и дело вспоминаете о первой любви, то хорошим способом избавиться от этих оков будет причина завершения ваших отношений. Можно также вспомнить, что вас раздражало в своем партнере, из-за чего вы ругались.
Вы не можете забыть о своей любви только потому, что вспоминаете хорошее и идеализируете те чувства. Но наверняка же были конфликты, что-то не нравилось. Постарайтесь сконцентрироваться именно на этом.
Перестаньте оправдывать своего партнера . Возможно причиной расставания послужило предательство или даже измена со стороны вашего возлюбленного. И сейчас вы не можете забыть о нем, потому что начинаете оправдывать его поступок. Начинаете думать, что можно закрыть на это глаза. Прекратите это делать! Подумайте объективно, если он смог один раз так поступить, то это повториться еще.
У вас есть шанс на счастливые отношения . Прекратите думать, что больше не встретите такого человека и вам ни с кем не будет так комфортно.
Отвлекитесь . Да, первое время вы будете часто вспоминать о прошлых отношениях. Но если постоянно лежать под одеялом и думать о том, как раньше было хорошо - вы будете закапываться в все глубже и глубже. Постарайтесь как-то занять себя, выбраться из дома. Может быть даже стоит съездить куда-нибудь на пару недель, чтобы как можно меньше напоминало о бывших отношениях.
Попросите о помощи . Да, иногда полезно побыть наедине со своими мыслями. Но если вы никак не можете отпустить ситуацию, то стоит обратиться за помощью. Родители и друзья обязательно откликнуться на ваш призыв и помогут вам встать на новый путь.
Если же вы понимаете, что все зашло слишком далеко, то не бойтесь и не стесняйтесь обратиться к психологу!
Прекратите слежку . Не нужно мониторить социальные сети партнера, выспрашивать у общих друзей о каждом его шаге. Если есть возможность, заблокируйте вашего бывшего везде, а друзей попросите постараться о нем не упоминать.
Оставайтесь честным с собой . Вы можете начать делать вид, что все хорошо и вас ничего не тревожит, но внутри будете переживать. Поэтому сперва лучше обратиться к близкому человеку и выговориться. Затем постепенно возвращаться к привычной жизни.
Используйте расставание в свою пользу . Вместо того, чтобы грустить, подумайте лучше о том, какие преимущества появились и какие возможности открылись перед вами. Теперь вы наконец-то можете сделать то, что давно планировали. Может вы хотели чему-то научиться? Или попробовать что-то новое? Сейчас для этого лучший момент. Тем более у вас теперь гораздо больше свободного времени, так посвятите его себе!
Встаньте уже с дивана . Сколько можно уже лежать, слушать грустную музыку и пересматривать совместные фотографии? Если не хотите попасть в депрессию, то стоит взять себя в руки. Включите веселую и энергичную музыку, посмотрите мотивирующий фильм, сходите в тренажерный зал, отправьтесь на прогулку по городу, встретьтесь с друзьями.
Переключитесь на позитив . Постарайтесь делать все, что будет вас радовать и заставит чувствовать себя увереннее. Обновите свой гардероб, измените стрижку, порадуйте себя крупной покупкой. Сходите в ресторан и вкусно покушайтесь, запишитесь на курсы по поднятию самооценки. Все, что приносит приятные эмоции обязательно поможет вам забыть первую любовь.

Как забыть первую любовь? То, что важно понять.

Любовь – одно из самых сильных и ярких чувств в жизни любого человека. И если она случается впервые, мы помним о ней, как о чем-то светлом и красивом. Первую любовь и любовью-то назвать сложно. Чаще всего это привязанность, симпатия, влюбленность. Однако мы помним эти первые сильные чувства, а порой даже во взрослой жизни не может от них избавиться. Почему так случается? Почему мы помним первую любовь на протяжении всей своей жизни?

Как забыть недавнюю первую любовь

Случается, что первая любовь становится результатом крепких и длительных отношений. Но возникла некая причина, по которой вы расстались. Сердце тянется к бывшему или бывшей, что делать?

Для начала поймите, что для вас важно. Останьтесь наедине с сердцем и разумом, и ответьте себе на вопрос, чего бы именно вы хотели. Этот человек – именно тот, с кем бы вы хотели прожить эту жизнь? Самое важное и трудное – принять решение. Если вы решили все-таки быть вместе, стремитесь решить все проблемы, а не замалчивать их. Если же вы приняли решение расстаться, мы дадим несколько советов, которые помогут забыть первую любовь.
Вы не останетесь друзьями. Это нужно принять как данность. Решив расстаться, нужно оборвать все связи и контакты. Нельзя дружить с человеком, если хочешь его забыть. Постарайтесь не отвечать на звонки и сообщения. Вскоре боль пройдет, нужно немного потерпеть.
Если вам тоскливо и одиноко, вспомните, из-за чего вы расстались. Ведь была на это веская причина? Возможно, вас предали? Каждый раз вспоминайте об этом, если рука тянется к телефону.
Меняйтесь к лучшему и займите свое свободное время. Если вы расстались, это не значит, что наступил конец света. Это отличный повод начать новую жизнь. Займитесь фигурой, измените питание, пойдите на курсы танцев, йоги или английского. Делайте себя лучше. Представьте себя свободной птицей, которая может полететь куда угодно.
Встречайтесь с друзьями. Но попросите их не говорить о ваших бывших отношениях. Лучше всего, если это будут шумные веселые компании, в которых забываешь о всех своих проблемах. Если хочется выплакаться, это можно сделать наедине со своей близкой подругой. Но не затягивайте со «слезами», постарайтесь однажды выплакаться и больше этого не делать.
Клин клином вышибает. Это не говорит о том, что нужно броситься в новые отношения с головой. Просто обратите внимание вокруг. Наверняка, вы кому-то нравитесь. Легкий флирт, поход в кино – развейтесь. Мысли о чем-то новом отвлекут вас от переживаний.

Если первая любовь случилась недавно, пережить ее очень сложно. Ведь это первые яркие впечатления, надежды. К тому же, юношеский максимализм уже давно построил в голове образ счастливой семьи и даже будущих детей. И все рухнуло в один миг. Постарайтесь понять, что в жизни будет еще много счастливых моментов, а такие истории – это бесценный опыт, который научит в будущем отличать хорошее от плохого. Любите в первую очередь себя, это самое главное.

Это еще одна разновидность первой любви. Часто бывает так, что в юности люди встречались и любили, дарили и принимали букеты цветов. И тогда весь мир казался открытым и дружелюбным. Но случилось расставание и разлука, причин могло быть много. Каждый пошел своей дорогой. Прошли годы, появились мужья/жены, дети, только вот память о бывших отношениях жива. Каждый раз человек возвращается к тем моментам своей жизни, в которых он был счастливым и беспечным. Где не было ответственности, а только обещание быть всегда вместе. Как забыть такую вот болезненную любовь, которая спустя годы напоминает о себе?

Первая любовь – это чувство небывалой эйфории. В юном возрасте мы не замечаем недостатков человека, нам кажется, что он идеален. Поэтому мы любим всей душой, до безумия. Если вы сердцем возвращаетесь к этому человеку, постарайтесь трезво на него взглянуть. Он обычный человек со своими недостатками. Часто любят и вспоминают не человека, а образ, который вы построили в своей голове. Ответьте себе на вопрос, действительно ли человек похож на того, кем вы себе его представляете?
Постарайтесь не искать встречи с человеком, которого когда-то преданно любили. Не ходите на встречи одноклассников и однокурсников, если не хотите, чтобы чувства вспыхнули с новой силой.
С другой стороны, если вы знаете, что бывший изменился не в лучшую сторону, может стоит наглядно убедиться в том, что вы поступили правильно, выбрав другого? Например, человек, которого вы когда-то любили, ничего в жизни не добился, стал выпивать или стал выглядеть ужасно. Это никого не красит. Если вы увидите, КЕМ стал этот человек, вам станет его жаль, но вы поблагодарите судьбу, что однажды она развела ваши пути в разные стороны.
Если любовь к бывшему или бывшей горит в сердце, подумайте, что вы можете сделать? Первый способ – оставить все как есть, постараться забыть эти чувства. Второй — быть снова вместе, если она/он этого хочет. Но это значит, что нужно сделать несчастными много людей. Своего мужа и детей, его жену и детей, возможно, родителей. Разве вы хотите причинять боль своим близким? И значит ли это, что вы будете счастливы? Прошли годы, человек изменился и стал другим. Бытовая рутина может напрочь отбить всю эйфорию от первой любви. Это только воспоминания, в которых осталось только хорошее. Реальная жизнь помимо плюсов имеет и минусы. Поэтому цените то, что у вас сейчас есть.
У вас есть любимая жена или муж, но вы не можете избавиться от воспоминаний о первой, несостоявшейся любви? Смоделируйте такую ситуацию. Представьте, что ваш любимый супруг или супруга уходят от вас к другому человеку. Чувство ревности – сильнейший эмоциональный всплеск, который способен опустить человека на землю. Тот, кто находится сейчас рядом с вами, тоже вас любит, разве он достоин того, что вы постоянно возвращаетесь мыслями в прошлое? Прошлое не вернуть, как ни крути. Не вернуть того, что было раньше – там были другие люди, времена и ВЫ. Вы были другим человеком. Поймите, что как раньше никогда не будет и наслаждайтесь сегодняшним днем.
А возможно, вы до сих пор не создали семью и вспоминаете о своей первой волшебной любви, как о единственном светлом моменте в жизни. Не стоит переживать о том, что случилось. Вы еще не встретили свое счастье, но это не значит, что нужно страдать по прошлому. Говорят, что если счастье большое, то оно идет маленькими шажками. Потерпите, скоро оно к вам придет! А если вас одолевают мысли о прошлых отношениях, вспомните о чувстве собственного достоинства. Разве этот человек достоин того, чтобы вы посвятили все свои мысли ему?

Первую любовь сложно оценить трезво. Там, в прошлом, витают бабочки в розовых облаках и жизнь кажется беспечной. А может, и не стоит ее забывать, эту первую любовь? Пусть она останется в вашем сердце, как воспоминание о чем-то светлом и приятном. Это был прекрасный период вашей жизни, который закончился. Жизнь идет и меняется, в будущем вас ждут новые эмоции и впечатления. А первая любовь – это детские и юношеские мечты, которые сделали вас таким человеком, каким вы сейчас являетесь. Цените то, что имеете и не грустите о прошлом!

Видео: как забыть первую любовь

Приветствую вас, дорогие читатели! Первые отношения, как правило, очень яркие и эмоционально насыщенные. Редко встречаются пары, которые сумели пронести свою первую любовь до конца. Но что делать после расставания, как забыть свою первую любовь? Сегодня я предлагаю вам несколько простых решений, которые при исполнении обязательно помогут вам.

Конец прекрасной эпохи

Разрыв отношений болезненно воспринимается и девушками и парнями. Не стоит думать, что кому-то это дается легко. Страдают оба, может быть, в разное время и своим способом. Ведь любовь не уходит сразу после расставания. Какое-то время она все еще бродит по потемкам души, напоминает о себе и бередит старые раны.

Что делать для того чтобы забыть? Как можно помочь самому себе? Помните, все очень индивидуально. Кому-то стоит просто завести новые отношения, другому нужно переждать и дать себе возможность выплакаться. Я предлагаю вам несколько вариантов решения. Выбирайте наиболее подходящий для себя, комбинируйте несколько приемов и у вас обязательно все получится.

Оборвать все контакты.

Почему так трудно забыть человека? Потому что современный мир очень социальный. Напоминание о человеке в социальных сетях, новые фотографии, посты и так далее.

Удалите человека из телефона, почты, контакта или фейсбука. Если у вас остались его пароли от социальных сетей - сотрите и никогда, ни при каких условиях не заходите на его страничку.

Сидеть на странице бывшего и обновлять каждые пять минут в ожидании новостей как минимум глупо. Вы только сильнее раздираете свои раны. Не спрашивайте у ваших общих знакомых ничего про него. Не пытайтесь выяснить, как у него дела. Оставьте. Через силу, перебарывайте свое желание, заставляйте себя.

Не бояться одиночества.

Одна моя знакомая практически никогда не была одна. Она всегда из одних отношений переходит в другие. Это ей очень помогает перепрыгнуть этап страданий. Новый мужчина позволяет не возвращаться к старым отношениям, можно целиком окунуться в сегодняшние эмоции и не думать о прошлом. Конечно, такой вариант тоже существует.

Иногда бывает очень даже полезно отвлечься на новые отношения. Но это не гарантирует вам того, что первая любовь забудется быстро и легко. Одна моя клиентка, будучи уже в новых отношениях, постоянно говорила: не могу забыть своего первого.

Попробуйте побыть наедине с собой. Проживите , наслаждайтесь свободой. Вам не надо ни перед кем отчитываться, советоваться или подстраиваться. Вы предоставлены сами себе. Наконец-то вы можете позволить себе сделать все о чем давно мечтали.

Не воспринимайте одиночество, как проклятье на всю жизнь. Поверьте, вы обязательно встретите и вторую любовь. А сейчас предлагаю вам прочитать статью « ». Наверняка в ней вы найдете полезные для себя мысли.

Найти занятие.

Чтобы было проще отвлечься от мыслей про одиночество и про бывшего спутника - найдите себе новое занятие. Когда вы просто сидите дома, то мысли о первой любви так и кружат в голове, невозможно от них избавиться.

Почему так происходит? Много свободного времени. От этого и мысли в голове. Вспомните чем вы хотели заняться, может быть, у вас есть давняя мечта прыгнуть с парашютом или съездить автостопом в другую страну.

Иногда помогает работа. Когда человек уходит с головой в карьеру, то у него не остается времени на размышления о прошлом. Если работа все равно не занимает много времени, ищите интересное хобби. Так вы сможете встретить новых людей, расширить свой кругозор и привнести в жизнь много ярких и красочных впечатлений.

Работа над ошибками.

Так или иначе, при расставании в голове возникают самые приятные и радостные моменты из отношений. Кажется, что эта любовь была навсегда, хочется вернуть ее, вдруг все можно исправить?

Когда вас одолевают подобные мысли переключайте свое внимание на ошибки, которые совершали вы сами и ваш партнер. Из-за чего у вас возникали конфликты, что было вашим камнем преткновения?

Попробуйте понять, чего вам стоит впредь избегать в отношениях. Может быть, вы слишком много позволяли своему партнеру и шли у него на поводу. Или, наоборот, туго завязали поводок и другой человек задыхался в ваших отношениях? Сделайте работу над ошибками и станьте лучшей версией себя.

Сквозь года.

Одна моя клиентка не может забыть своего первого мужчину даже через десять лет после расставания. У нее уже было достаточно много новых партнеров, но призрак из прошлого все равно стоит всегда где-то рядом. В этом случае нужно просто ждать. Ждать пока отпустит, пусть и спустя много лет.

Поймите, образ человека в вашей голове это лишь призрак, которого уже не существует. Человек изменился, стал другим. И ваша любовь направлена к человеку из прошлого. Одна моя клиентка долгое время не могла забыть первого парня. Все мечтала, что рано или поздно они снова будут вместе.

И вот прошло шесть лет, они случайно встретились и ее как током ударило. Она поняла, что человек совершенно другой, он изменился почти до неузнаваемости. Так и прошла ее любовь в одно мгновение.

Конечно, бывает такое, что забыть человека не удается никак, даже если ты замужем, у тебя уже семья и дети. В таком случае может помочь психолог. Не бойтесь обращаться за помощью. Порой решить проблемы самостоятельно сложно.

Если не вы сами попали в подобную ситуацию, а страдает ваша подруга, то у меня есть статья, которая поможет вам понять, как облегчить ее страдания: « ».

Как давно вы расстались и почему? Что вы предпринимаете, чтобы жить дальше?

Не переживайте и не отчаивайтесь. У вас обязательно все наладиться и вы встретите человека, с которым будете жить долго и счастливо.
Желаю вам всего наилучшего!

Доброй ночи. Мне 39 лет, замужем. Вот уже больше 17 лет не могу забыть своего первого мужчину, который женат. Я думаю, вся проблема в том, что в этих отношениях не была поставлена точка в своё время. А началось всё с того, что мы познакомились на курсах повышения квалификации, я сразу же влюбилась в него по уши. Я поверила в то, что это мой мужчина. У нас были и прогулки и долгие разговоры ни о чём, ну и конечно секс . Я написала ему свой адрес. А потом мы разъехались и я стала ждать его. Прошло 4 года, а он так и не искал меня. И вот мы случайно встетились в автобусе, он хотел поговорить, я же гордо отвернулась и не захотела с ним говорить, хотя у меня сердце разрывалось от чувств к нему. Спустя 6 лет мы случайно встретились у меня в городе (он ехал на машине за рулём, а я переходила дорогу и наши вгляды встретились). Если бы вы видели сколько злости было в его глазах, я очень испугалась. Но он поехал дальше, не останавливаясь. Спустя ещё 5 лет я опять его встретила и в этот раз он был с женой. На этот раз в его глазах читался испуг, а в моём взгляде - злость (ну и где ты был? я тебя ждала больше 15 лет!). На меня нахлынули чувства, и я решила с ним поговорить, пригласить встретиться и наконец поставить все точки над и. Когда я нашла его номер телефона и набрала его, он был удивлён и всё спрашивал, где я взяла его номер телефона. Мы мило поговорили, вспоминали прошлое, но он не захотел всретиьтся, сказал, что у него был мой адрес, но он не собирался меня искать и закончил разговор. Позже я ему ещё звонила, попросить прощения за то, что тогда не стала с ним говорить. Он меня выслушал и сказал, чтобы я не заморачивалась и всё хорошо. Последними его словами были: Не пропадай, звони. Я сказала, что это он пропал и чтобы звонил. И мы попрощались. Я знаю, что он никогда мне не звонил и не позвонит и от понимания этого ещё больней.

Ответы психологов

Здравствуйте, Светлана.
Светлана, складывается впечатление, что Вы придумали для себя отношения и верили, что эти отношения будут иметь продолжение. Но это ведь просто Ваши ожидания. Вы всё время ОЖИДАЛИ. Ожидали, что этот мужчина будет искать Вас,приедет к Вам, позвонит, ожидали, что Вы с ним сойдетесь и будете вместе и тд. Но это Ваши ожидания, Ваши мечты и фантазии, и они, к сожалению, не совпали с реальным положение вещей. И, к сожалению, не совпали с намерениями этого мужчины.
Он Вам сказал свое мнение относительно всего этого:

Светлана

сказал, что у него был мой адрес, но он не собирался меня искать и закончил разговор.

Светлана

сказал, чтобы я не заморачивалась и всё хорошо

Светлана, может быть уже и хватит жить в ожиданиях? И пора отпустить отношения, которых нет и которые Вы придумали сами?
С уважением,

Бугаец Юлия Владимировна, психолог в Санкт-Петербурге, очно и по Skype

Хороший ответ 3 Плохой ответ 1

Доброго времени суток, Светлана. Очень сопереживаю Вам в этот непростой жизненный период. Чтобы отпустить те старые отношения, мне кажется, важно понять, что у Вас не получается в Вашей сегодняшней жизни, что Вам давал тот мужчина и отношеня с ним, чего Вы так и не сумели больше найти в других отношениях. Ответы на эти вопросы дадут ресурс и направление для изменений, которые помогут сделать Вашу сегодняшнюю жизнь более счастливой. У меня есть опыт работы с подобными жизненными ситуациями, буду рада помочь если решитесь обратиться.

Светлана, приветствую.

Несмотря на то, что прошло уже очень много времени, ваши переживания еще очень сильны. Вы не завершили эту ситуацию и испытываете чувства и эмоции, как-будто Вы только вчера еще были на курсах повышения квалификации. Вы живете прошлым и не можете принять, что у Вас совсем другая жизнь. Могу ли я предположить, что эти переживания насколько поглощают Вас, что Вы не можете в полной мере почувствовать радость от сегодняшнего дня? Насколько Вы довольны сейчас своей жизнью? Что есть у Вас сейчас? Вы счастливы? Вы хотите что-то изменить?

Вы пишите, что Ваш роман с этим мужчиной был очень непродолжительным и все-таки спустя много лет Вы смогли поговорить по телефону. Услышав, что он не планировал тогда искать с Вами встречу и продолжать это знакомство, Вы все-равно не смогли внутри себя "поставить точку". Вам очень больно от того, что все эти 17 лет Вы жили в несуществующих отношениях. Все эти годы Вы лишали себя возможности жить настоящей жизнью.

Светлана, эта ситуация все еще очень актуальна для Вас и она Вас мучает. Если Вы захотите разобраться, почему она для Вас так значима, почему Вы не можете закончить эти несостоявшиеся отношения, обязательно запишитесь на психотерапию.

Я работаю по скайпу и имею успешный опыт терапии в подобных жизненных ситуациях. Буду рада помочь Вам не только завершить эти отношения, но и лучше понять себя и привнести в жизнь гармонию, легкость и взаимность.

Бауэр Светлана, психолог в Мюнхене (Германия)
терапия очно или Skype

Первая любовь – это самое романтическое и крепкое чувство. Сколько бы лет ни прошло, кем бы в жизни мы ни стали, мысленно к первой своей любви мы возвращаться будем часто. А бывает и такое, что через много лет влюбленные встречаются, наплывают чувства, и кажется, что все повторится. Но так ли это на самом деле? И возможно ли в реальности вернуть свою первую любовь?

Почему первая любовь не забывается

Первая любовь не похожа ни на какое другое чувство. Она пробуждает в нас новые эмоции, одни из которых будут повторяться много раз, а некоторые из них никогда не будут ощущаться снова. Хотя первая любовь обычно очень сильная, чаще всего она заканчивается расставанием. Еще чаще первая любовь безответна. Но как бы то ни было, забыть о ней не получается, хотя в этом нет ничего плохого.

Это прежде всего любовь – положительное чувство и эмоции. Даже, если она закончилась печально, нужно быть благодарным судьбе, что она дала возможность испытать это великое чувство.
Первый парень вас многому научил: любить, бороться за свою любовь, открываться и доверять.
Благодаря этому чувству вам стало понято, что именно вы цените в мужчинах. Очевидно, в первом парне были хорошие качества, если вы были влюблены в него в какой-то момент. Сосредоточьтесь на этих качествах как на чем-то, что нужно искать в следующем человеке, а не на том, что вы потеряли их.
Вы знаете, что любовь существует. Некоторые люди проводят большую часть своей жизни, с нетерпением ждут своей первой любви. Некоторым людям приходится так долго ждать, что они задаются вопросом, есть ли любовь на свете?
Это много приятных теплых воспоминаний. Как показывают многочисленные исследования психологов, положительные ностальгические чувства настраивают на оптимизм. Снижают тревожность, расслабляют.
Это первый интимный контакт, который запоминается на всю жизнь. Если секс произошел с любимым человеком, то воспоминания о нем будут храниться всю жизнь, постепенно вытеснив все неприятные мысли.

Но иногда первая любовь может стать серьезной угрозой для нынешних отношений. Вы можете все своих партнеров постоянно сравнивать с тем, самым первым мужчиной и искать в них его черты. Тот факт, что вы не можете забыть свою первую любовь, помешает вам влюбиться снова.

Может ли первая любовь повториться?

Речь идет об отношениях с одним и тем же человеком. Очень часто бывает такое, что люди возобновляют свои отношения через много лет. Это в романтических фильмах мы умиляемся, глядя, как герои любят друг друга всю жизнь и в конце концов воссоединяются после долгих страданий. Но авторы фильма на этом повествование и заканчивают. Нам не показывают, как герои живут дальше. А в реальности ведь все совсем не так. Повторить первую любовь через много лет не всегда получается. Ведь люди меняются и сегодня тот человек, которого вы любили, уже совсем другая личность с новыми взглядами и убеждениями. Может, он стал лучше, а может, хуже.

Изменились и вы. Сегодня вы уже не та юная девушка, которая была наивной и открытой, смотрела на мир доверчивыми глазами. Просто-напросто сегодня с мужчиной, в которого вы были когда-то так влюблены, не сможете найти общий язык.

Также помешать возобновлению былых отношений могут разные социальные статусы партнеров. Ну и банальная причина – это то, что у каждого из бывших влюбленных могут быть семьи. Хотя, сильной любви не помешает ничто.

Откуда желание вернуть первую любовь?

Несмотря на то, что с первой любовью связаны и неприятные воспоминания, вернуть ее все-таки хочется. Как вы некрасиво ни расставались, память запомнит только те чувства и эмоции, которые вы пережили. Как правило, это романтизм, чистые намерения, надежды, яркость эмоций, волнения и вера в большое будущее. Повзрослев, люди понимают умом, что все эти чувства связаны с юношеским максимализмом и наивностью. Но подсознание снова диктует свои правила – оно хочет повтора этих эмоций. А испытать их можно только с человеком, которого вы впервые полюбили.

Еще одна причина, по которой люди хотят вернуть первую любовь через много лет – недосказанность, которая осталась в отношениях. Возможно, было непонятным расставание, были какие-то недоразумения, невысказанные мысли. Вернуть первую любовь – это возможность высказаться и быть услышанным.

Также первую любовь ищут по причине того, что человек хочет дать себе второй шанс. Это попытка снова стать молодым, забыть все неудачи, случившиеся с ним за эти годы, исправить совершенные ошибки.

Что примечательно, чаще всего вернуть первую любовь хотят женщины. это связано с сентиментальностью и романтичностью их натуры. Мужчины же предпочитают не возвращаться к старому, а искать что-то новое.

Как вернуть первую любовь?

Возвращать человека и чувства, которые испытывались много лет назад – дело сложное. Это намного сложнее, чем вернуть мужчину, с которым вы поссорились несколько дней назад. Нужно понимать, что за много лет произошло много изменений в жизни каждого из бывших партнеров. Если отношения и сложатся, они уже не будут прежними. Они будут новыми. Поэтому нужно менять и себя и свое отношение к первой любви. В первую очередь, не нужно идеализировать и возлагать на эти отношения огромные надежды.

Что делать, если отношения не сложатся

К сожалению, может случиться такое, что вы вернули свою первую любовь, стали с ним встречаться, а, может, и жить, но не происходит тех эмоций, которые вы ждали. Почему это происходит?

вы оба повзрослели и поменяли взгляды на многие вещи, в том числе и друг на друга;
у вас могли появиться привычки или качества, которых раньше не было;
возможно, ваш любимый человек не стал тем, каким вы его себе представляли за время разлуки;
очень сложно смириться с теми женщинами и мужчинами, которые были в ваших жизнях;
вы просто не сошлись характерами.

И это суровая правда жизни. В юности все кажется простым и незатейливым. Не нужно притворяться и подстраиваться. Не нужно ни о чем думать, можно просто мечтать и верить. Нужно просто слушать свои эмоции и следовать им. Во взрослой жизни это все отодвигается на задний план. На главном месте социальные и бытовые проблемы, карьера, финансовый кризис, здоровье.

Как видно, мы часто ностальгируем по чувствам, которых уже нет. Мы мечтаем вернуть те эмоции, которые переживали разные люди. Нужно понимать, что человек в 20 и 20 лет – это две разных души в одном теле. И очень сложно им уместиться в нем одновременно. Поэтому нужно принять ту истину, что в жизни всему приходит свое время. И пытаться это изменить – это противозаконно, это против природы. В большинстве случаев первую любовь лучше отпустить, оставив себе теплые воспоминания.