Как зрительно уменьшить нос разными средствами? Гимнастика и другие способы, как уменьшить нос в домашних условиях.

Нечасто встретишь человека, который был бы абсолютно доволен формой своего носа. Каждому второму хочется изменить собственную внешность, и особенно - откорректировать нос. Так что ринопластика (изменение хирургическим путем) является одной из самых популярных операций в мире.

Как сделать нос меньше?

Существует несколько способов коррекции формы носа. Все зависит от того, какой выберете вы. Изменить нос можно визуально при помощи макияжа либо методом безоперационной и операционной коррекции. Если вы не знаете, нужно ли решаться на операцию, можно для начала поинтересоваться, сколько стоит пластика носа, какие имеются показания для ее проведения и какова продолжительность реабилитационного периода.

Насколько необходимо и необходимо ли выполнять оперативное вмешательство либо же можно обойтись без него? С таким вопросом лучше всего обратиться к специалисту-хирургу, который расскажет все плюсы и минусы пластической операции, поможет полезными советами. Например, если коррекция носа необходима для устранения последствий травм и ожогов, наверняка придется прибегнуть к оперативному вмешательству. Но в любом случае, вы всегда сможете воспользоваться макияжем: он хоть и ненадолго, а все же поможет вам сделать нос таким, каким его хотите видеть вы.

Как уменьшить нос с помощью контурирования

Одна из наибольших женских хитростей - макияж. С помощью него можно скрыть недостатки лица и подчеркнуть достоинства. Так что, если у вас широкий нос, широкое лицо, то макияж с легкостью поможет вам это исправить.

Итак, для того, чтобы уменьшить нос с помощью мейкапа, нам понадобится три оттенка тональной основы:

один - соответствует вашему тону лица,
другой - темнее на тон,
третий - на тон светлее вашего тона.

Вместо тонального крема часто используют корректоры. Они более плотные по своей основе, и пользоваться ими гораздо удобнее по причине более высокой эффективности маскирующих свойств. Хотите узнать, как скорректировать широкий нос или нос с горбинкой? Мы вам об этом расскажем.

Как откорректировать широкий нос

Если у вас нос такой формы, знайте - это далеко не приговор. Широкий нос у девушек встречается довольно часто, а исправить его при помощи макияжа можно в один счет. Проводим тонкую линию от переносицы до кончика носа самым светлым тональным кремом, а крылья носа затемняем с помощью самого темного оттенка.

Как откорректировать длинный нос

Вы считаете свой нос слишком длинным? Нанесите на его поверхность тональный крем, который соответствует вашему тону, на переносицу - немного светлого, а на кончик носа - темного. Так вы визуально укоротите его.

Как визуально сделать нос меньше

Если нос выглядит большим, то как сделать нос меньше? Нанесите на весь нос тональный крем на тон темнее. Очень важно, чтобы не было видно линии перехода от темного оттенка к вашему натуральному тону. Сделать это можно при помощи влажной мочалки путем снятия излишков тонального крема.

Вместо тонального крема можно воспользоваться румянами бронзовых или оранжевых оттенков, но не розовых. С румянами главное не переборщить: их нужно наносить в небольшом количестве, хорошо растушевывая. В противном случае большой, широкий нос можно визуально только увеличить.

Правила коррекции носа от визажистов

Когда кисть попадает в руки опытного визажиста, он может творить чудеса. Все, что требуется для визуального уменьшения носа - палетка с корректорами и хайлайтер. Главное правило визажиста: темная пудра должна быть на тех местах, которые вы хотите уменьшить, а хайлайтер - на тех, которые хочется сделать немного выпуклыми (чаще всего это область над скулами, верхней губой).

Не оставляйте без внимания другие детали: форма бровей также помогает существенно исправить форму носа и переключить внимание. Это не значит, что нужно брови накрасить настолько, что внимание привлекать будут только они. Действительно, сейчас очень популярны широкие брови, но они должны быть аккуратными, тогда все акценты на лице будут расставлены правильно.

Если вас беспокоит широкий нос - увеличьте зрительно все остальные части лица, например, с помощью подводки сделайте больше глаза. Немаловажной деталью в коррекции формы носа является прическа. Так, отсутствие челки делает черты лица аккуратнее в то время, как ровная челка делает придает лицу некоторую грубость.

Коррекция носа без операции

Иногда имеется огромное желание изменить форму носа, но не хочется ложиться под операционный нож. Тогда вам на помощь придет безоперационное вмешательство - метод, пользующийся популярностью во всем мире.

В чем суть метода? Вам вводят филлеры, объем их зависит от места и трудности случая. С помощью инъекции исправляется асимметрия, сглаживаются уголки переносицы и меняется форма носа. Не стоит сильно рассчитывать на этот метод, если вам требуется серьезное вмешательство, но небольшие недочеты исправить вполне реально. Препарат не рассасывается со временем, а результат сохраняется надолго. Обычно через 2 процедуры можно наблюдать стабильное изменение.

Безболезненность.
Моментальный результат.
Отсутствие шрамов и следов вроде отеков.
Короткий реабилитационный период.

Для такой операции не обязательно быть совершеннолетним, ее можно проводить в любом возрасте.

Для филлеров может применяться различная основа: коллаген, гиалуроновая кислота. Возможно использование препаратов на основе синтетических кислот, поликапролактона и гидроксиапатита кальция или жировой ткани самого пациента.

Продолжительность процедуры занимает от 15 до 20 минут. Для безоперационной ринопластики используют исключительно рассасывающие средства, которые сохраняют эффект на относительно долгий период. Чаще всего, результат наблюдается на протяжении двух лет.

Ринопластика

Форму носа также можно изменить с помощью более трудоемкий процесс, поэтому и стоимость у него соответственная. Благо, современная медицина шагнула далеко вперед: операции проводятся почти без шрамов, реабилитационный период сравнительно короткий.

Ринопластика бывает двух видов: открытая и закрытая. Именно закрытая не оставляет никаких следов, поскольку выполняется через слизистые оболочки носа. После открытого типа вмешательства первое время присутствует небольшой видимый шрам, который постепенно полностью рассасывается. Открытая ринопластика применяется в тех случаях, когда без операции не обойтись (например, после серьезной травмы носа). Делается разрез на кожной части перегородки носа (область под носом). Поэтому даже если остается шрам, то он абсолютно незаметен для окружающих.

Операция выполняется под общим наркозом, реабилитационный период составляет неделю или немного больше, в зависимости от степени сложности. Конечно, у ринопластики имеются определенные противопоказания.

Ринопластика выполняется только с 18 лет.
Оптимальный возраст для проведения операции - 18-40 лет.
Не проводятся операции при плохой свертываемости крови, сахарном диабете, сердечно-сосудистых и системных заболеваниях (например, ревматизме), бронхиальной астме.

Стоимость ринопластики

Наверняка, каждый, кто хотел бы уменьшить свой нос или убрать горбинку, задумывался, сколько стоит Стоимость данной процедуры зависит от степени сложности и может составлять от 50000 до 150000 рублей. Речь идет именно о коррекции носовой перегородки. Убрать горбинку или откорректировать кончик носа - от 150000 рублей, более масштабная операция (к примеру, после травмы) может обойтись вам в 220 000 рублей и больше.

Безоперационное вмешательство стоит дешевле (примерно 40-50 тыс. рублей), но опять-таки, все зависит от качества филлеров, количества использованного препарата и клиники, в которую вы обратитесь за услугами подобного характера.

Сделать нос визуально меньше с помощью макияжа легко. Вам нужно изучить все тонкости этого дела и запастись соответствующими косметическими продуктами.

Уменьшить размеры носа визуально можно в том случае, если учитывать следующие особенности макияжа:

Места на коже, которые покрыты светлым оттенком, всегда выделяются.
Сглаживание поверхности осуществляется за счет более темных цветов.
Акцентирование с помощью косметики определенных черт лица отвлекает внимание от тех, которые вам предстоит скрыть.

Чтобы make up получился натуральным, используйте пудру и тональную базу с матовым покрытием.

Для мейка, который поможет визуально сузить нос, понадобится несколько тональных кремов разных оттенков. Основной тон должен максимально подходить под природный цвет кожи. Базовое покрытие должно отличаться плотной структурой. Легкие переходы оттенков смягчают черты лица и делают его более гармоничным.

Выбор косметики

Визуально уменьшить нос вам поможет плотный тональный крем без перламутра в двух тонах (на единицу светлее и темнее вашей кожи). Заменить его может пудра с эффектом загара или корректор. Сгладить цветовые границы и придать мейку стойкость под силу матовой пудре.

Распределять тональную базу на лице нужно посредством синтетических кистей. Тоненькая потребуется для нанесения линий, а более объемная для растушевки границ.

Прежде чем приступить к мейку, который позволит визуально уменьшить нос, вам необходимо подготовить кожу. Если вы пренебрежете этим советом, темный крем плохо ляжет пятнами. Очистите лицо специальным средством, протрите лосьоном и увлажните эмульсией. После этого покройте кожу базовым тональным кремом. Если на некоторых областях появился жирный блеск, попробуйте устранить его с помощью салфетки.

Чтобы макияж получился качественным, необходимо сделать сгладить границы переходов оттенков. Смешивать тона для достижения желаемого эффекта не следует.

Как наносить разные оттенки тональных средств, смотрите на фото:

Более темным цветом тонирующего крема нужно покрывать те места носа, которые вы хотите уменьшить.

Скорректировать форму носа с помощью макияжа вы можете, учитывая такие технические уловки:

Если его форма правильная, но при этом нужно его визуально уменьшить, на поверхность полностью накладывают тон на единицу светлее основного.
Узкий длинный нос визуально сделать короче и шире под силу двум оттенкам. В центре распределяется светлый цвет, кончик и область ноздрей корректируется темным.
Нос с горбинкой вы можете скорректировать, если на межбровную область и основание носа нанесете светлый цвет.
Слишком широкий нос помогут сузить параллельные прямые полосы, которые должны быть темными. Проводить их нужно от головки бровей до кончика носа. Пространство между ними, начиная от переносицы необходимо высветлить.
Вы можете визуально уменьшить большой круглый нос, если затемните с помощью пудры или тонального его крылья и участки по сторонам.
Если нос искривлен в левую сторону, центр этой части нужно выделить светлым цветом, а середину правой области покрыть темным тоном. При искривлении в правую сторону, действия должны быть идентичными, но в этом случае темный и светлый цвета следует поменять местами.
Крупный плоский нос можно скорректировать, если высветлить область переносицы, после чего затемнить боковые его части.

Схема нанесения декоративных средств показано на фото:

Уменьшить размеры носа визуально с помощью макияжа можно, создавая акцент на остальных участках лица.
Чтобы привлечь внимание к глазам, подведите их подводкой и тушью. На нос нанесите светлый цвет тонального покрытия. Выделить губы поможет помада яркого оттенка, но в этом случае глаза не стоит красить интенсивно.
Если выделить линию скул бронзером, можно убрать акцент с крупного носа
Форме бровей следует уделить должное внимание, так как от нее во многом зависит, будут ли черты лица смотреться гармонично. Толстые дуги подчеркивают большой нос, тонкие брови-нитки визуально увеличивают его.
Завершить образ поможет правильная стрижка. Помните, что крупный нос и объемная длинная челка – неудачная комбинация. Оставьте лоб открытым, таким образом нос будет выглядеть визуально миниатюрнее.

Сужаем широкий нос поэтапно

Сделать нос меньше с помощью макияжа, вы можете, следуя поэтапной инструкции:

По боковым сторонам носа, применяя небольшую скошенную кисть, сделайте две вертикальные полоски. В данном случае используйте темный цвет тонального покрытия. Начинайте красить от головки брови. После этого, не забудьте растушевать полосы, чтобы сгладить границы и сделать их менее заметными.
Центр носа покройте светлым цветом пудры. Ширина полоски должна получиться такой, как вы хотите сделать зрительно нос. Выделенная зона и будет привлекать внимание.
Кистью для пудры растушуйте блик.

Подобная техника макияжа позволит вам корректировать любую форму носа. Вам нужно всего лишь менять места нанесения линий и блика.

Если вы будете следовать правилам макияжа и наносить косметику, полагаясь на фото инструкцию, вам удастся сделать нос меньше. Расставляя акценты, вы сможете добиться гармоничной зрительной соразмерности всех частей лица. Косметические продукты помогут вам визуально уменьшить размеры своего носа, вам осталось все лишь поэкспериментировать с их оттенками.

Как зрительно уменьшить нос? Вы будете удивлены, узнав, как много существует способов скорректировать недостатки этой части лица без хирургического вмешательства. Вот что есть в вашем арсенале: прическа, брови, макияж глаз, моделирование всего лица и моделирование собственно носа. Даже цвет волос способен повлиять на впечатление от носа. И только когда все это подверглось тщательной обработке, можно увидеть свой нос таким, какой он есть на самом деле. Возможно, большим он никогда и не был, а просто таковым казался.

Как зрительно уменьшить нос, подобрав ему «правильное» окружение

Очень важна прическа, макияж лица в целом. Работая с ними, вы сможете отвлечь внимание от недостатков носа, ничего, по сути, с ним не делая. Ведь когда мы говорим, что нос слишком большой, мы подразумеваем, что он большой по сравнению с чем-то. И если глаза, губы или лицо станут больше, то нос визуально уменьшится.

Брови

Они ни в коем случае не должны быть выщипанными в тонкую ниточку, при этом нужно добиться симметрии и приятной «летящей» формы с хорошо выраженным изгибом. Обратите внимание на фотографии Ее нос, несмотря на красивую форму, не так уж мал. Но при этом великолепно очерченные изогнутые брови компенсируют и величину носа, и истинно немецкую жесткость черт. На большинстве фотографий она кажется самим совершенством, а ее носик - изящным и маленьким.

Скулы и подбородок

Как зрительно уменьшить нос, подчеркнув линию щек? И возможно ли это? Известная русская модель, любимица Vogue Аня Селезнева имеет крупный и не но все же с чрезмерно широким круглым кончиком. Однако когда мы смотрим на ее фотографии, мы этого почти не замечаем, скорее, отмечаем про себя, что лицо имеет свою изюминку, характер. Почему? Дело в том, что широковатый нос прекрасно гармонирует с очень выразительными, всегда хорошо подчеркнутыми скулами.

Уделите особое внимание моделированию нижних и боковых частей лица. Красивые скулы и подбородок с четкими и плавными линиями всегда выглядят чувственно и стильно.

Моделирование лица в целом

Фото ниже демонстрирует, насколько сильно может меняться впечатление от носа благодаря макияжу. Для используют хайлайтеры, тональные кремы, специальные пудры, тени. Размер и форма светлых и темные областей будут у каждой женщины своими. Основное правило звучит просто: светлый тон увеличивает, темный уменьшает. Например, нос очень длинный, но узкий, изящный, спереди смотрится практически идеально, а его длина заметна только в профиль. В таком случае нет необходимости затемнять боковые области носа. Нужно высветлить переносицу, тогда она будет казаться чуть ближе, а нижнюю часть (но не кончик) затемнить. Иногда дело вовсе не в носе, а в других чертах лица, например, расстояние от верхней губы до носа очень короткое, и нос кажется длинным. В этом случае корректировать нужно также и область над губой. Особое внимание стоит уделить макияжу глаз. На фотографии ниже хорошо заметно, как сильно он влияет на общее впечатление - благодаря активно наложенным теням вокруг глаз крупный нос стал практически незаметным.

Волосы

И женственная прическа также привлекают к себе внимание. Если нужно визуально уменьшить нос, то волосы, стянутые на затылке в хвост, противопоказаны. Избегайте гладких причесок. Лицо должны обрамлять мягкие кудри или волны, а у корней желателен объем, которого можно достичь при помощи начесов и специальных укладок. Лучшая длина волос - средняя, но все зависит от внешности в целом. Миниатюрным женщинам не всегда идут очень пышные волосы, а слишком высокому лбу противопоказаны высокие начесы.

Челка

Основное правило таково: чем больше открыто лицо, тем меньше заметен нос. И челка может компенсировать большой нос, а может и подчеркнуть его величину. Именно поэтому с ней бывает так много ошибок. Следует помнить: челку подбирают не только под нос! Нужно смотреть на черты лица в целом. Скажем, если у вас удлиненный овал лица, тяжеловатый, но выразительный подбородок, четкие полные губы, в этом случае густая уравновесит общее впечатление и компенсирует узость лица. Кроме того, челка бывает разной: ассиметричной, завышенной, укороченной, прореженной. Любые плоско лежащие густые челки с ровным и низко расположенным краем способны только усугубить недостаток, но все другие варианты можно смело рассматривать, особенно хороши воздушно обрамляющие лицо пряди, создающие ощущение пространства и объема вокруг лица. Именно такие прически носит Барбра Стрейзанд.

Как зрительно уменьшить нос благодаря ежедневному уходу?

К сожалению, не всегда удобно применять моделирование тональными средствами. Как правило, оно используется для особых случаев, например, для фотосъемки, но даже обычная пудра и постоянный уход способны уменьшить нос. Как часто на носу бывает жирная блестящая кожа, да еще и с черными точками! А ведь блеск на этой выступающей части лица способен визуально сделать ее еще больше. Поэтому матирующие салфетки и пудра просто обязательны. В идеале кожа на носу должна быть совершенно чистой, гладкой, матовой и без покраснений - все это сделает нос более аккуратным.

Как уменьшить кончик носа?

Кончик носа вполне можно сделать чуть более вздернутым и аккуратным при помощи специальных упражнений. Наверняка вы может произвольно раздуть ноздри, что явно доказывает: мышцы здесь есть, и с ними можно работать. Одно из основных упражнений для уменьшения носа: придерживая кончик носа пальцем, пытайтесь опустить вниз верхнюю губу.

Делая макияж, более темным тоном прорисуйте короткие линии на кончике таким образом, чтобы они являлись как бы продолжением боковых линий спинки носа. Затем подчеркните более светлым тоном спинку носа, не продолжая линию на кончике. Добейтесь плавных границ между средствами. Для того чтобы научиться правильно корректировать нос, сначала возьмите более темный тон и четко нарисуйте все линии и пятна, отойдите от зеркала как можно дальше и оцените результат издалека, и лишь затем приступайте к чистовому варианту с растушевкой.

В любом случае следует помнить, что о ваших недостатках знаете только вы сами. А будут ли их считать недостатками или изюминками внешности - зависит только от вас. Даже крупный нос может считаться красивым, породистым и благородным. Древнегреческие красавицы имели очень выразительный профиль. Кроме того, вполне вероятно, что нос всего лишь кажется большим из-за неправильно расставленных акцентов во внешности.

Женщины стремятся быть красивыми каждый день, прилагая для этого массу усилий. Хорошая косметика и умение ей пользоваться - огромный плюс, но что можно сделать с неидеальными чертами лица? Большой нос - это распространенная проблема, у которой, кажется, есть лишь одно решение. Но ринопластика не только болезненная, но и дорогостоящая процедура.

Если ваш нос физически соответствует всем нормам, лишь не устраивает вас, потому что не подходит по канонам красоты, то можно воспользоваться и другими способами сделать его меньше. Физически ваш нос не изменит своих размеров, но его форма и внешний вид влияют на восприятие всего лица. Если вы хотите добиться идеального результата, то обратите внимание на различные методы, которые помогут вам сделать нос меньше.

Но рекомендуем всем женщинам не забывать о том, что самый простой способ примириться с внешностью - полюбить себя такой, какая вы есть . Значительные корректировки можно внести с помощью макияжа и различных процедур, но прибегать к пластической хирургии стоит лишь в самом крайнем случае.

Как сделать нос меньше с помощью макияжа

Контурирование поможет вам разобраться с проблемой с помощью двух дополнительных оттенков тонального крема или пудры. Причем один из них должен быть темнее вашего естественного тона, а второй - светлее. Весь секрет в том, что более светлые цвета визуально добавляют объем и расширяют пространство, а более темные - скрадывают его. Именно поэтому правильно сделанный макияж может исправить большинство проблем с большим размером и неправильной формой носа.

Как сделать нос меньше с помощью контурирования

Для начала на все лицо основу для макияжа. Она не поможет вам скрыть крупный нос, но отлично справится с маскировкой дефектов кожи. К тому же на основе будет намного проще смешивать разные тона, вы сможете добиться идеального цвета.

Как сделать нос тоньше

Чтобы сделать широкий нос визуально уже, вам нужно будет провести две границы вдоль носа . Начинать лучше всего с внутренней части брови, а в нижней части носа граница должна проходить между кончиком носа и ноздрей. Эти линии наносятся темным тоном. Лучше всего использовать тонкую скошенную кисть, так вам удастся добиться ровных и четких линий. Они обязательно должны быть симметричными, в ином случае вы получите в итоге немного скошенный нос. Избежать такого поможет внимательность и небольшой опыт. В первый раз процедура может занять у вас довольно много времени, но потом вы привыкнете и будете проводить эти манипуляции почти «вслепую».

Как только линии окажутся на своих местах, их нужно будет тщательно растушевать , чтобы границы не были слишком четкими и казались естественными. После этого на центральную часть носа наносится более светлый тон. Это может быть как тональный крем, так и пудра, тени и даже хайлайтер. Ваша задача - выделить область, которая будет привлекать внимание. Затем светлый оттенок также нужно растушевать. Используйте исключительно вертикальные движения, чтобы не нарушить границы.

Если же ваш нос отличается большой длиной, то его необходимо визуально укоротить. Сделать это намного проще, чем кажется. Контур наносите по всей длине или только в нижней части носа (на крыльях). Сам кончик носа также затемните при помощи более темного тона. А вот блик, светлый тон, наносите не на всю длину носа. Оставьте нижнюю часть без дополнительного выделения. Так вы сможете оптически сделать нос намного меньше и аккуратнее.

Как сделать нос меньше без операции

Помимо макияжа существует ещё немало различных техник, позволяющих откорректировать форму и размер носа. Маленькие хитрости позволят вам выглядеть привлекательнее. Например, акцент на другие части лица . Как отвлечь внимание от крупного носа? Придайте выразительность своим глазам. Нанесите более , используйте тушь для придания дополнительного объема ресницам, обязательно нарисуйте стрелки. Так вы акцентируете все внимание на одной части лица, а ваш нос будет казаться меньше.

Обязательно откорректируйте брови , чтобы они . Также можете подчеркнуть пухлые губы, сделать их блестящими и привлекательными.

Как сделать нос меньше в домашних условиях

Вы можете использовать и методы, которые постепенно меняют форму вашего носа. Так, например, этот комплекс упражнений поможет сделать нос меньше.

Для начала закройте большим пальцем правой руки правую ноздрю. После этого вдохните и досчитайте до четырех. После этого выдохните, досчитайте до шести. Повторите упражнение несколько раз. Если вы хотите добиться положительного результата как можно быстрее, то это упражнение должно занимать у вас не меньше 5-10 минут.

После этого пальцем левой руки закрываем левую ноздрю и повторяем упражнение с этой ноздрей. Также 5-10 минут.

Мгновенного результата этот комплекс вам не даст. Но через некоторое время вы заметите, что форма вашего носа изменилась. А сам он стал казаться меньше.

Многие женщины задумываются о том, как сделать нос тоньше без операции. Для этого есть свой комплекс процедур. Поскольку хрящики довольно податливы, то их можно изменить с помощью регулярных упражнений. Положите на переносицу большой, средний и указательный пальцы ведущей руки. Сжимайте переносицу большим пальцем с одной стороны и двумя оставшимися с другой. Область переносицы - чуть ниже внутренних уголков глаз. Делать это нужно, прилагая силу. Могут возникнуть неприятные ощущения, но вам не должно быть больно.

Щипайте переносицу, стараясь сделать её как можно уже. Визуально, чем меньше именно это место, тем уже начинает смотреться весь нос. После данной процедуры на коже возникнут красные следы, которые можно скрыть с помощью консилера. Если вы будете делать так каждый день, то уже через пару недель увидите, что эффект стал не временным, а постоянным.

В натуре человека имеется склонность постоянно выискивать в себе недостатки. Все мы в разной степени хотели бы что-то в себе исправить: похудеть, сделать ноги длиннее, волосы гуще, глаза и губы больше, а нос уже. Современная медицина и пластическая хирургия, а также косметология имеет большой опыт работы с разнообразными проблемами, истинными или мнимыми, следуя моде и желанию людей, особенно женщин, всегда быть молодыми и привлекательными. Но у многих, кто не хочет ложиться под нож пластического хирурга, часто возникает вопрос: можно ли изменить форму носа или уменьшить его c помощью неинвазивных методик, без оперативного вмешательства, простыми и доступными всем средствами?

Можно ли откорректировать форму носа без операции

Безусловно, в домашних условиях радикально изменить или намного уменьшить нос невозможно. Укоротить слишком большую длину, сделать тоньше спинку, сузить слишком широкие «африканские» ноздри или превратить нос с хорошо выраженной горбинкой в идеально ровный без проведения сложной ринопластики практически невозможно. Особенно это касается серьезных «переделок», связанных со значительным изменением формы и очертаний носа, а также коррекции, связанной с травмами, опухолями или врожденными дефектами.

Однако незначительно изменить ширину, подправить его форму, придать более изящные очертания и сделать меньше c помощью специальных методов вполне можно. На данный момент разработаны многочисленные безоперационные методики исправления формы этой самой заметной черты лица, часть из которых вполне может быть использована дома.

Методика Кэрол Мадджио

Одной из самых популярных методик, которая предлагает специальные упражнения для носа, является комплекс, созданный Кэрол Мадджио. На нее существуют многочисленные отзывы, доказывающие ее действенность и эффективность. Кэрол, будучи опытным косметологом, сумела объединить свои знания в особый комплекс упражнений, призванный омолодить лицо, улучшить черты лица и стереть следы возрастных изменений, в том числе улучшить форму носа и уменьшить его в домашних условиях.

Также Кэрол разработала и активно применяет несколько комплексов упражнений для различных целей. Один из них, базовый, состоит из 14 упражнений, которые помогают улучшить общее состояние мышц и кожи лица, уменьшить следы времени. Для более серьезных случаев Кэрол Маджио создала «продвинутый» комплекс из 9 более сложных упражнений, призванных бороться с серьезными изменениями черт лица, а также малозаметные гимнастические системы, пользоваться которыми вполне можно на работе или даже стоя в пробке в автомобиле.

Регулярно используя занятия с Кэрол Маджио, вполне можно сделать нос меньше c помощью постоянных упражнений. Для облегчения их выполнения в интернете есть много сайтов с наглядным изображением последовательности процедур, а также видеозаписи.

Домашние процедуры

Как и все человеческие ткани, мышцы носа можно «натренировать», сделав их более плотными и подтянутыми, а, значит, изменить форму. Но, как и с остальными частями тела, отсутствие постоянных тренировок вернет все к исходному состоянию.

В домашних условиях прежде всего нужно определиться с выбором группы упражнений. С их помощью можно откорректировать возрастные изменения, когда нос становится слишком широким, а его кончик опускается вниз, «стереть» небольшую горбинку или сделать форму более изящной, уменьшить излишне мясистый кончик.

Во многих случаях можно избежать вмешательства пластического хирурга, а полученный результат приятно удивит и будет долго радовать.

Процедуры для улучшения формы носа лучше всего выполнять в комплексе с другой гимнастикой для лица, так они будут намного эффективнее.

При сочетании же их с косметическими и лимфодренажными массажами можно добиться уменьшения отечности и утончения слоя подкожно-жировой клетчатки, что сделает лицо более молодым и свежим.

Особенно эффективны такие манипуляции при проведении комплексного ухода за стареющим лицом, а также при потере значительной массы тела. Когда человек худеет, масса тела уходит, а кожа никуда не девается и остается растянутой. В молодом возрасте кожа быстро сокращается, а у людей в возрасте этот процесс сильно замедлен, поэтому вместе с «оплывающими» чертами лица вниз опускается и кончик носа. Укрепляющие процедуры для всего лица, шеи и декольте помогут избежать этого неприятного явления, а специальные упражнения для расслабления носа помогут сохранить тонкие и молодые черты лица даже в пожилом возрасте. И для этого совершенно необязательно обращаться к пластическому хирургу.