Кризис лактации в 3 месяца что делать. Лактационный кризис: периоды и сроки

Проблема лактационного криза распространена среди кормящих женщин. В процессе очередного кормления женщина может заметить, что её ребёнок перестал насыщаться той порцией грудного молока, которая выделяется за одно прикладывание. Давайте рассмотрим, какой тактики в данном случае необходимо придерживаться, и стоит ли прибегать к использованию искусственных питательных смесей.

Характеристика состояния

Лактационный криз представляет собой состояние, при котором характерно временное снижение выработки грудного молока. Самым частым сроком наступления криза являются первые 4 месяца с момента рождения ребёнка. Часто данное состояние возникает на 3, 7 и 12 неделях жизни ребёнка.

Риск появления лактационного криза подвержены первородящие женщины, организм которых ещё не отрегулировал механизм лактации. Снижение выработки грудного молока – это кратковременная неприятность, которая при правильной организации лактации проходит самостоятельно.

Важно! Снижение выработки грудного молока не должно повлечь за собой отказ от кормления грудью. Растущий детский организм остро нуждается в полноценном источнике питательных веществ, в роли которого выступает молоко матери.

Симптомы

Проявления лактационного криза разнообразны. Со стороны ребёнка может наблюдаться реакция в виде капризов и плача сразу после окончания кормления. Кормящую женщину может беспокоить чувство опустошения молочных желез, которое ранее не наблюдалось.

Нехватка материнского молока вынуждает ребёнка чаще подавать знаки о том, что он голоден. К другим проявлениям лактационного криза со стороны ребёнка относится:

• частота мочеиспусканий составляет менее 5 раз в сутки;
• постоянные капризы и плач малыша;
• прибавка в весе за месяц составила менее 500 г;
• нерегулярный стул с зеленоватым оттенком;
• частота и продолжительность кормлений существенно возросла;
• в течение дня малыш отказывается от грудного вскармливания.

При нормальном росте и развитии ребёнка лактационный криз не представляет для него опасности. Главным правилом для матери должно оставаться кормление по требованию. Именно частые прикладывания к груди оказывают стимулирующее действие, тем самым увеличивая выработку молока в молочной железе.

Причины

Спровоцировать возникновение данного состояния могут различные факторы, зависящие как от матери, так и от ребёнка. К распространённым причинам лактационного криза относятся:

• Резкий скачок роста малыша. В данном случае растущий детский организм нуждается в повышенном количестве пищи. На этом периоде организм кормящей женщины не способен обеспечить должную выработку грудного молока.
• Психоэмоциональные, физические и гормональные факторы оказывают существенное влияние на процесс развития лактационного криза.
• Регулярное воздействие стрессов на организм кормящей женщины.
• Нарушение правил пищевого и питьевого режима.
• Чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки.
• Прикладывание ребёнка к груди согласно часовому графику. Золотым стандартом грудного вскармливания является кормление строго по требованию младенца.
• Использование сосок-пустышек, в результате чего ребёнок перестаёт активно прикладываться к груди. Слабая стимуляция молочных желез способствует снижению выработки грудного молока и наступлению лактационного криза.
• Использование искусственных смесей в качестве докорма. Восполнение нехватки грудного молока смесями или питьевой водой является причиной снижения стимуляции молочных желез, и как следствие выработки грудного молока.

Методы борьбы

Несмотря на то, что лактационный криз исчезает самостоятельно, существуют некоторые рекомендации, позволяющие в короткие сроки избавиться от дефицита грудного молока.

• Организация режима дня

Соблюдение дневного распорядка играет не последнюю роль в обеспечении нормальной лактации. Кормящей женщине рекомендовано полноценно питаться и как можно больше отдыхать. Особую ценность представляет ночной сон, длительность которого должна быть не менее 9 часов. Домашние хлопоты лучше равномерно распределить между своими родными и близкими.

• Соблюдение питьевого режима

Поступление необходимого количества жидкости в организм женщины существенно влияет на процесс выработки грудного молока. Во время лактационного криза объём потребляемой жидкости должен составлять более 2,5 л в сутки. В качестве жидкости можно употреблять питьевую и минеральную воду, фруктовые соки (кроме цитрусовых), компоты, морсы, зелёный и чёрный чай с молоком. Кроме того полезно употребление травяных сборов , стимулирующих лактацию.

• Соблюдение режима кормления

Увеличение частоты прикладываний к груди является отличной профилактикой лактационного криза. Если женщина испытывает ощущение полного опустошения молочной железы, то это не должно послужить причиной прекращения грудного вскармливания.

Кормление в ночное время суток также является важной частью профилактики и лечения нехватки грудного молока. Придерживаясь режима кормления по требованию, женщине рекомендовано укладывать малыша рядом с собой, облегчая тем самым процедуру ночного прикладывания к груди.

• Отказ от искусственных смесей

При отсутствии необходимости перевода на искусственное вскармливание кормящей женщине не рекомендован докорм ребёнка молочной смесью. Подобные эксперименты являются причиной снижения выработки грудного молока в молочных железах.

• Использование приёмов массажа

Стимулирование лактации осуществляется посредством приёмов самомассажа молочных желез . Перед проведением процедуры самомассажа рекомендовано принять контрастный или тёплый душ, и насухо вытереть молочные железы. Для снижения трения можно использовать аптечное (персиковое) или оливковое масло. Начинать массаж необходимо с аккуратного поглаживания молочных желез от периферии к центру (к соску). После этого можно приступать к аккуратному и поочерёдному разминанию молочных желез. Массаж рекомендовано проводить утром после пробуждения и вечером перед сном.

• Воздействие тепла

При возникновении проблем с недостаточной выработкой грудного молока кормящей женщине рекомендован приём тёплой (не горячей) ванны или душа. Продолжительность такой ванны должна составлять не более 20 минут. Для усиления лечебного эффекта можно совмещать принятие тёплой ванны и приёмы самомассажа молочных желез. При наличии противопоказаний для принятия общей ванны можно омывать грудь тёплой водой или делать ванночки.

• Сохранение спокойствия

Эмоциональное равновесие играет немалую роль в процессе лактации. Постоянные эмоциональные всплески провоцируют гормональную перестройку в организме женщины, что в свою очередь может повлиять на качество грудного вскармливания.

• Соблюдение техники кормления

Нарушение техники прикладывания ребёнка к груди может быть связано с неправильным захватом соска. Если губы малыша не полностью охватывают сосок и ореол, то при кормлении происходит недостаточная стимуляции молочной железы и провоцируется лактационный криз.

Правильная организация режима и техники грудного вскармливания является гарантией отсутствия проблем с выработкой молока. При соблюдении всех рекомендаций длительность лактационного криза составляет не более 3 дней. Если этот процесс носит затяжной характер, то возможно кормящая женщина допускает некоторые ошибки. В данном случае рекомендовано обратиться к лечащему врачу или специалисту по грудному вскармливанию, который проведёт консультацию и обозначит ряд необходимых лечебных мероприятий.

Несмотря на большое разнообразие искусственного питания для новорождённых, каждая мама знает, что грудное вскармливание самое лучшее для ребёнка. Малыш должен быть сытым и весёлым. Но что, если молока недостаточно и кроха выглядит голодным и расстроенным. Наступление криза естественный процесс, и при правильном подходе проблема будет быстро решена.

Что такое лактационный криз

При грудном вскармливании у любой мамы может возникнуть проблема лактокриза.

Лактационный криз – это неустойчивость соотношения наличия молока и потребностей грудничка.

Нормально, что в разные периоды вырабатывается разный объём грудного молока. Оно зависит от интенсивности, времени сосания, самочувствия кормящей мамы. Малышу также присущи определённые рывки в развитии и грудь не сразу приспосабливается к возникшим требованиям. Маме кажется, что объём пищи снизился. Малышу просто потребовалось больше.

Это определённый период приспособления организма мамы к требованиям ребёнка. Не стоит паниковать и расстраиваться, это разрешимый естественный процесс.

Не волнуйтесь, лактационный кризис заложен природой.

Симптомы, присущие лактационному кризу

Наступление лактокризиса сопровождается определёнными признаками:

• Малыш часто требует кушать, становится нервным, плаксивым.
• Время кормления увеличилось.
• Промежутки между кормлениями сократились.
• Появляется ощущение пустоты молочных желёз.

Но даже пустота в груди не свидетельствует о наступлении криза, возможно малышу просто больше потребовалось пищи. Повышение аппетита – норма для детей грудного возраста.

Причины

Бывает криз по естественным причинам и не стоит их опасаться:

1. Связан со скачкообразным развитием ребёнка. Малыш растёт и требует больше молока. А организм мамы не успел перестроиться. Необходимо несколько дней для увеличения объёмов молока.
2. Недостаток у мамы .
3. Усталость и недосыпание.

Периоды и сроки кризиса

Время наступления и периоды длительности кризиса грудного вскармливания по месяцам строго индивидуальны. Не стоит ждать или переживать, что он наступит. Это усугубит положение.

Стандартно выделяют кризис первого, 3 месяцев, 4 месяца и 6 месяцев. Сколько может длиться лактационный криз? Как правило, он имеет непродолжительный период, около 3–7 дней. При грамотной организации режима он быстро проходит.

3–7 дней - продолжительность кризиса.

Кризис лактации в первый месяц

Это важный месяц в жизни малыша. Происходит сдвиг в развитии чувственного восприятия, ребёнку уже что-то знакомо. Может наступить лактационный кризис в 1 месяц.

В такие моменты ребёнок может вести себя неспокойно, нуждается в чём-то знакомом – в тесном присутствии мамы. При таком беспокойстве малыша мамочка может испытывать смешанные чувства недоразумения и страха, переживать: хватает ли малышу еды, голоден ли он или его ещё что-то беспокоит.

Но малыш при прикладывании к груди успокаивается, поэтому может требовать её больше нормы. Но многие в таких случаях начинают думать, что наступил период лактационного криза, если малыш часто требует грудь, значит - не наедается. Специалисты советуют прикладывать малыша к груди по мере требования. Тесная связь между мамой и малышом установлена, и если нет других раздражающих факторов, он успокаивается.

Кризис в третий месяц

Кризис молока может наступить в 3 месяца. Казалось бы, выработка молока наладилась, колики в животике прошли, всё хорошо. Но для ребёнка характерен определённый скачек в развитии, он уже осмысленно и с интересом воспринимает окружающие предметы и людей. Может наступить кризис грудного вскармливания именно в 3 месяца.

В процессе кормления малыш может отказываться, отвлекаясь на посторонние движения, зависать на груди. В этот период желательно, чтобы ребёнок засыпал у груди, это будет стимулировать выработку естественной пищи.

Ребёнку нужно позволить как можно больше узнать, рассмотреть, чтобы он устал, соскучился и с охотой ел. C соблюдением всех правил кризис лактации в 3 месяца пройдёт безболезненно и для мамы, и для ребёнка.

Кризис на четвёртом месяце развития

Кризис на этом этапе развития ребёнка сходен с лактационным кризисом в 3 месяца. Всё зависит от индивидуальных периодов роста ребёнка. Определённые скачки в развитии, набор массы тела требует увеличения объёма питания.

При правильном соблюдении распорядка дня своего и малыша, мама быстро и без волнений справится и наступившей нехваткой молока.

Кризис лактации на шестом месяце

Полугодовалый ребёнок требует к себе всё больше внимания в вопросе кормления и общения. Поэтому характер лактационного криза в 6 месяцев также отличается. На этом этапе развития ребёнок нуждается в дополнительных питательных полезных веществах.

Есть признаки, чтобы определить, необходим ли малышу, находящемуся на ГВ прикорм: вес увеличился более, чем в два раза, ребёнок капризный и постоянно просит есть. Прикорм вводится, в сидячем положении с помощью взрослого. Начинается с пяти грамм, и постепенно объём увеличивается.

Каждый прикорм необходимо добавлять грудным прикармливанием.

Не сокращать количество прикладываний к груди. Не переходить на искусственные смеси. Выждать время, и выработка молока восстановится. При этом необходимо соблюдать определённые правила стимуляции лактации, разработанные для периодов лактационного кризиса.

Как преодолеть

Психологические способы

Главное правило - не волноваться. Помнить, что если здоровье малыша в порядке – всё хорошо. Лактация идёт достаточная.

Молочные кризисы при грудном вскармливании непродолжительные явления. А недостаток будет стимулом усиленного сосания, следовательно, будет идти хорошая выработка молока. Не забывать о том, что тревожное состояние мамы может отразиться на ребёнке и усугубить проблему.

Соблюдение режима дня и улучшение жизни кормящей мамы

Молочные кризы являются последствием нерационального или неправильного режима у кормящей мамы. Частые недосыпания, усталость, переживания и плохое настроение являются прямым следствием кризиса.

Решение проблемы:

• сосредоточиться на правильном распорядке дня для себя и малыша;
• регулярный полноценный сон. Желательно отложить все дела и поспать немного, пока спит малыш;
• если есть возможность, привлечь близких к помощи по домашнему хозяйству;
• прикладывать ребёнка по первому требованию к груди. Чем больше ребёнок съест, тем больше выработается молока.

Иногда для психологического удовлетворения и поднятия настроения необходимо устроить себе интересную прогулку или встречу.

Массаж

Для успокоения нервной системы, стимуляции кровообращения рекомендуется проведение курса массажа, в результате чего лактация также повышается.

Тёплые ванны

Некоторым помогают тёплые процедуры. Они рекомендованы при ярко выраженном недостатке.

Тёплые расслабляющие ванны будут улучшать кровообращение и способствовать лактации.

Также можно практиковать тёплое обёртывание. Перед кормлением обернуть грудь тёплым полотенцем.

Питание

Очень важным фактором в режиме мамы в период молочного криза при грудном вскармливании с целью стимуляции лактации является правильное, сбалансированное питание и обильное питьё.

Питание должно быть разнообразным, высококалорийным, содержать много белковой пищи не менее пяти раз в день. Поскольку ребёнок часто может просыпаться для ночного кормления, желательно на ночь выпивать больше питательной жидкости. Это могут быть чай с молоком, компоты.

Но к выбору продуктов питания следует подходить осторожно, чтобы не вызвать аллергическую реакцию у ребёнка. Есть природные стимуляторы лактации: морковный сок с молоком или сливками, отвар семян аниса, чай из аниса, фенхеля и душицы, отвар семян тмина.

Увеличение числа прикладываний

Прикладывание ребёнка к груди по необходимости - первое правило стимуляции лактации. Рекомендуется даже давать обе груди, но прикладывать ко второй, только когда первая полностью пустая. Не стоит прибегать к помощи смесей. Криз имеет непродолжительные сроки, а ребёнок приучится к смесям.

Бывают случаи, что дети даже отказываются от груди. Сосать бутылочку легче, чем трудиться с грудью. Ребёнок будет дольше сытым, реже требовать грудь – лактация снизится. Поэтому прикорм может усугубить проблему лактации.

Ночные кормления

Ночное кормление – период интенсивной выработки гормонов пролактина и окситоцина , которые прямо стимулируют лактацию. Утром каждой маме знакомо чувство полной груди. Хороший результат даёт сон вместе и частое питание ребёнка в ночное время. Именно ночное прикладывание помогает решить проблему без медикаментозного вмешательства.

Что нельзя делать при лактокризе

Основные правила того, что нельзя делать маме во время криза при грудном вскармливании:

1. Нервничать, беспокоиться.
2. Осуществлять самостоятельное сцеживание. Достаточно того, что малыш сам опорожняет грудь.
3. Докармливать искусственным питанием, даже если грудничок выглядит голодным. Отвлечь его, и потом ещё раз приложить к груди.
4. Если осуществляется прикорм, только из ложечки. Бутылка категорически запрещена. Кроха может отказаться от сосания груди.

Грудное молоко – незаменимый продукт для ребёнка и именно кормящая мама может дать его своему чаду. Но для этого необходимо знание принципов правильного вскармливания и придерживаться их. При желании всё будет хорошо. Лактационные кризы - это природное явление, но любая мама в силах справиться с этой проблемой самостоятельно.

А как вы справляетесь с лактационным кризисом? Делитесь в комментариях.

Что такое лактационный криз, почему он возникает, когда бывает, в какие сроки и что делать, если возникли сложности с грудным вскармливанием? Данное явление представляет собой своеобразный дисбаланс между количеством молока у матери и потребностями в нем ребенка. Малыш растет, и с каждым месяцем ему нужно все больше питания. Грудь подстраивается, вырабатывает больше молока, но на эту «подстройку» требуется немного времени. Обычно от трех до семи дней. Лактационный криз это довольно тяжелый период для матери и ребенка. Часто в это время многие мамочки начинают докармливать детей смесью, чем провоцируют дальнейшее снижение выработки грудного молока. Обычно такие ошибки совершают первородящие мамочки. Им особенно рекомендованы консультации специалиста по грудному вскармливанию. А мы, в свою очередь, поделимся тем, как увеличить лактацию без труда и каких-либо биологически активных добавок и таблеток. А также расскажем, каким образом понять, что это проблема именно с количеством молока у мамы, а не какой-то иной дискомфорт у малыша.

Они приблизительны и примерно совпадают со скачками роста ребенка, то есть когда малыш начинает приобретать новые для себя навыки. Это 1, 3, 6 месяцев - самые яркие периоды. Потом симптомы и признаки лактационного криза не так ярко проявляются, так как ребенок уже получает прикорм.

В 1 месяц малыш пока почти ничего не умеет. Только учится держать головку. Но он активно растет. В месяц может прибавить 1-2 килограмма. Для такой прибавки в весе нужно солидное количество калорий в пище. Обычно небольшая, временная нехватка молока выражается тем, что малыш начинает буквально сутками висеть на груди, почти не отпускать маму. Важно не кормить в это время ребенка по графику, разрешить ему долго сосать грудь, в том числе и ночью. Тогда ситуация быстро разрешится, и питания вновь будет хватать.

Криз лактационного периода 3 месяцев, когда ребенок активно учится переворачиваться, может выражаться уже «громче» и быть намного заметнее. Малыш накидывается на грудь, но быстро ее бросает и плачет. Вызвано такое поведение может быть слишком медленным приливом молока. Вот малыш и злится. Постарайтесь кормить ребенка как можно чаще. А чтобы кормления проходили спокойнее, давайте ребенку грудь преимущественно перед сном, во время сна и при пробуждении.

Криз в 5-6 месяцев уже не так заметен и не становится причиной отказа от грудного вскармливания . Многие мамы, заметив «висение» малыша на груди, просто стараются поскорее ввести прикорм. Обычно это каши. Такой вариант вполне допустим. Ну а грудь в любом случае приспособится к потребностям ребенка.

Другие причины лактационных кризисов , кроме скачкообразных периодов роста ребенка, это неправильная организация кормлений. Например, если мама вдруг отказывается кормить ребенка ночью или вводит кормления строго по часам. Поэтому, лучшая профилактика лактационных кризов - это кормление по требованию и абсолютное спокойствие. Не нужно слушать тех, кто рассказывает про «мало молока», нужно быть уверенной в своих силах. Ситуация временная, легко разрешаемая, для ребенка не опасная.

Что делать при лактационном кризе

1. Предлагать ребенку грудь не реже 1 раза в 2 часа, лучше чаще. Чуть малыш начал капризничать - дайте ему грудь, а не соску или бутылочку с водой. Если малыш кушает только мамино молоко, ему вода вовсе не нужна. Не давайте ее, пока есть проблемы с лактацией. И пустышку тоже замените грудью.

2. Провоцировать у себя выбросы окситоцина - гормона удовольствия, который стимулирует подход молока к соскам, так называемые приливы молока. Как это будете делать конкретно вы - решайте сами. Возможно, поможет просмотр приятного, интересного фильма или просто длительный отдых в кровати совместно с малышом. Такой вариант подойдет, если ваш ребенок не старше 3-4 месяцев и практически все время бодрствования проводит лежа.

3. Следить за тем, чтобы ребенок правильно захватывал сосок. Если он делает это недостаточно глубоко, мать, как правило, испытывает неприятные ощущения, а они тоже не способствуют приливам молока.

4. Больше спите. Кому-то помогает совместный сон. Если не получается положить малыша спать вместе с собой, можете придвинуть к своей кровати его кроватку и снять одну стенку. Это чтобы был постоянный доступ к малышу, в то же время он спал отдельно, а вам ночью не приходилось вставать к нему.

Если ребенок совсем мал, хорошо помогает ночное пеленание. Что бы ни говорили его противники. Малыши часто вздрагивают при засыпании и таким образом сами себя будят. А малыши постарше, те, которым уже исполнилось 4-5 месяцев, могут переворачиваться во сне, «оттачивая» свое мастерство. И из-за этого просыпаются. Однако не стоит пеленать ребенка такого и более старшего возраста, если раньше пеленок он не знал. Малыш может проснуться ночью и испугаться того, что его движения скованы.

Если верить опытным мамочкам, пеленки помогают малышам спать по 6-8 часов ночью, не пробуждаясь. Но при кризисе лактации нужно все-таки кормить ребенка ночью. Двух раз будет вполне достаточно.

5. Больше пейте. Не менее 1,5 литров жидкости в день. Нужно понимать, что эта жидкость расходуется и для образования молока, и является потребностью вашего организма.

Эти простые меры, если их постоянно соблюдать, не помогут полностью предупредить лактационный криз, но точно сделают его менее неприятным, а то и вовсе незаметным для вас и ребенка.

Грудное вскармливание – естественный процесс, регулируемый организмом мамы и самим малышом. Но иногда кажется, что система даёт сбой – молока вдруг становится мало, ребёнок недоедает и капризничает. Возможно, причиной стал лактационный криз, нормальный процесс, из-за которого не нужно переживать.

Что известно о лактационных кризах

Словосочетанию «лактационный криз» в разных источниках дают разные толкования. Это или временное уменьшение количества вырабатываемого молока, или временный недостаток грудного молока, связанный с резко возросшими требованиями крохи.
Вероятно, специалистам не удаётся договориться об определении этого понятия потому, что первопричиной они видят разные процессы. По мнению одних, молоко в груди прибывает и убывает в соответствии с фазами луны. Другие же уверены в том, что молока вовсе не становится меньше, просто достаточное ещё вчера его количество сегодня уже не удовлетворяет ожиданиям ребёнка, переживающего в данный момент скачок .

Происходят лактационные кризы, как правило, между 3-ей и 6-ой неделями жизни малыша, а также в 3, 7, 11 и 12 месяцев. Продолжительность криза в среднем составляет 3-4 дня, но обычно не превышает семи дней.

В эти дни маме кажется, что малыш постоянно голоден. Он выпивает молоко из обеих грудей, чаще прикладывается, становится капризным и нервным.

Совершенно не обязательно во все эти периоды у каждой женщины не будет хватать молока. Многие мамы даже не подозревают о существовании таких сложных дней и благополучно кормят своих малышей год, два и больше.

Мамины ошибки

Пока не известно, почему возникают лактационные кризы, но было замечено, что некоторые действия мамы могут спровоцировать или усугубить их.

Нервозность мамы, которая почти обязательно присутствует, если малыш долго капризничает, может снизить уровень отвечающего за выработку молока гормона окситоцина. Поэтому не создавайте замкнутый круг, постарайтесь расслабиться. Для этого подойдёт горячий душ (малыша можно принести с собой в ванную, чтобы и его успокоило журчание воды), отвар валерианы или пустырника. Оставьте все свои неотложные дела и поспите вместе с ребёнком. В конце концов отдайте малыша папе или другим родственникам хотя бы на полчасика – этого хватит, чтобы отдохнуть психологически.

Успокоить себя поможет также убеждённость в том, что с лактацией у вас всё в порядке. Для этого есть простой метод Молля. Он заключается в измерении температуры под мышкой и под молочной железой. При выработке достаточного количества молока температура под грудью выше на 0,1-0,5 градуса.

Дополнительно можете проверить, достаточно ли питания получает ваш ребёнок. В течение дня не используйте подгузники. Считайте мокрые пелёнки. Если за сутки малыш пописал 12 раз и больше – еды ему хватает.

Зачастую в заботах о малыше женщины забывают поесть. Кроме того, что у голодной мамы плохое настроение, у неё ещё и молока вырабатывается меньше. Кушайте, как минимум, 5 раз в день, небольшими порциями. Так же важно достаточное питьё. Кормящей женщине необходимо от 2,5 до 3 литров жидкости в сутки.

Традиционно считается, что ребёнку нужно давать соску-пустышку. Но специалисты, в том числе Всемирная организация здравоохранения, категорически не советуют давать её детям, находящимся на грудном вскармливании. Молоко вырабатывается в ответ на стимуляцию соска. То есть чем больше ребёнок сосёт, тем больше у вас будет молока. Дав пустышку, вы уменьшаете стимуляцию груди – молока становится меньше. И в итоге ребёнку может потребоваться докорм, при котором бывает очень сложно сохранить грудное вскармливание. Поэтому ни в обычные дни, ни тем более в кризисные у ребёнка во рту не должно появляться ничего кроме маминой груди.

Чтобы было больше молока

Чтобы кризис быстрее прошёл, нужно стимулировать лактацию. С этой целью прикладывайте малыша каждый час и держите его у груди подольше. Лучше всего, если у мамы будет возможность пару дней провести в постели с ребёнком, чтобы он имел свободный доступ к груди и сосал столько, сколько ему нужно. Можете даже давать за одно кормление обе груди, если из одной ребёнок не наедается.

Особенно важно кормить ночью, когда уровень окситоцина в организме имеет самые высокие значения. И если в это время кормить ребёнка, то молока в течение дня будет больше.

Сцеживание тоже стимулирует лактацию. Легче всего пользоваться молокоотсосами, которые на несколько дней можно взять в прокате или у знакомых. Сцеженное молоко не выливайте. Покормите им кроху, но не из бутылочки (высока вероятность последующего отказа от груди), а с ложечки, из пипетки или шприца без иголки. Если же ребёнок не голоден, сохраните молоко в морозилке. Вдруг оно вам ещё пригодится.
Повысить лактацию можно также горячими ванночками для груди (5-10 минут) или тёплыми компрессами из нагретого полотенца (1-2 мин.). Легкий массаж непосредственно перед кормлением способен улучшить отделение молока и облегчить вашему крохе процесс сосания.

Лактационный криз хотя бы один раз за время грудного вскармливания бывает практически у каждой женщины. Это нормальное физиологические явление, но беспокойства оно доставляет много. Поэтому каждая кормящая мать должна помнить о возможности такой ситуации при ГВ, быть к ней готовой и знать, сколько она обычно длится, и что делать в этом случае.

Что такое зрелая лактация и как она связана с кризисами ГВ

Зрелой лактацией называют период, когда молоко у женщины образуется не за счет гормонов, а в ответ на стимуляцию груди ребенком. Грудь при этом мягкая, а молоко приходит только непосредственно во время кормления. Запаса в ней больше нет. Сроки установления зрелой лактации при грудном вскармливании у всех разные. У некоторых женщин зрелая лактация устанавливается уже на третьей неделе кормления, но все же чаще это происходит на третьем-четвертом месяце.

При искусственной регулировке количества молока, например сцеживаниями, такая саморегулирующаяся система может вообще не сформироваться. При этом происходит ухудшение иммунных свойств молока. Но зато легко прекратить грудное вскармливание. Достаточно постепенно уменьшать количество сцеживаний, а затем и кормлений.

Что такое лактационный криз

Лактационный кризис – это временное уменьшение количество молока в период установившейся лактации. Чаще всего кризы при ГВ случаются примерно в 3-6 недель, а затем в 3, 6 и 12 месяцев. Но могут быть и отклонения. А некоторым женщинам удается выкормить ребенка вообще не почувствовав никаких кризов.

Симптомы лактационного криза:

1. Ребенок буквально «висит» на груди, прикладывается чаще и сосет дольше.
2. Малыш плачет и нервничает на груди. Плач явно «голодный». Видно, что еды ребенку не хватает, сколько бы он ни сосал.
3. У матери появляется ощущение, что грудь не наполняется.

Особенности лактационного криза в 3 месяца

Ребенок подрос, ему уже исполнилось три месяца. Вроде и грудное вскармливание наладилось, и колики прошли, и мама уже приспособилась к малышу – тут бы жить и радоваться. Но вдруг неожиданно ребенок начинает беспокоиться у груди: плачет, сучит ножками, бросает сосок. Или, наоборот, постоянно висит у груди, не давая маме ни минуты отдыха.

Дело в том, что в этом возрасте у ребенка появляется интерес к окружающему миру, и в результате меняется характер питания. Малыш перестает прикладываться к груди во время бодрствования, а сосет вокруг дневных снов и ночью. Это абсолютно нормально, и пытаться заставлять ребенка сосать, когда он этого не хочет, не нужно.

Но в такой ситуации, надо обратить внимание на момент засыпания ребенка. Если он привык делать это с пустышкой, то лучше сменить соску на грудь. Иначе малышу на самом деле может перестать хватать питания. Мало того, в связи с тем, что ребенок будет высасывать меньше молока, его количество может, действительно, уменьшится.

Причины уменьшения количества молока

1. Ускоренный рост (скачок роста) ребенка в определенные периоды времени. У малыша резко увеличивается потребность в еде в связи с интенсивным ростом или с освоением навыков, увеличивающих двигательную активность. Ребенок меньше спит, учится ползать, а затем и ходить. И еды ему, конечно, нужно больше. А вот организм мамы не может так быстро приспособиться к увеличивающимся потребностям сына или дочки. Молочка не становится меньше, но маме кажется, что все именно так. А нужно всего лишь дать организму время, постепенно и довольно быстро еды станет ровно столько, сколько нужно ребенку.
2. Усталость и плохое настроение кормящей мамы. С рождением ребенка жизнь женщины сильно меняется. И каким бы он не был любимым и долгожданным, но жизнь, крутящаяся только вокруг малыша и дома, хорошему настроению не способствует. Долгие месяцы рутины, недосыпания, отсутствия общения приводят к апатии и даже депрессии. Женщины сами себя не узнают. Такое состояние плохо сказывается на грудном вскармливании.
3. Ошибки в организации кормления, например, редкие кормления, использование пустышки, отсутствие утренних прикладываний. Очень хорошо о правилах грудного вскармливания рассказывает доктор Комаровский.
4. В народе иногда связывают лактационные колебания у женщин с фазами Луны. Эта точка зрения не имеет ничего общего с официальной медициной. Но… Почему бы и нет. Ведь увеличение количества родов в полнолуние – известный факт.

Как справиться с проблемой

Во-первых, нужно успокоиться. Если мама не наделает глупостей, то молоко никуда не денется. Лактационный криз – это абсолютно нормально. А нервное состояние мамы количество молока не увеличивает. А вот ошибок в таком состоянии можно наделать много.

Очень важно! Ребенка не нужно докармливать. Доношенный и уже давно не новорожденный ребенок вполне может несколько дней обойтись меньшим количеством еды. Лактационный криз чаще всего длится от 1 до 3 дней, существенно реже до недели.

А вот сделать ребенка искусственником, необоснованно введя докорм, можно легко. Ведь докорм из бутылочки уменьшает количество и качество прикладываний. Грудь не получает достаточной стимуляции. И количество молока на самом деле уменьшается. Кроме того, ввод искусственных смесей в питание ребенка может привести к аллергии и проблемам с животиком. Особенно, когда смесь вводится резко.

1. Увеличить количество прикладываний к груди в течение суток.
2. Увеличить количество ночных кормлений. Обязательно кормить в подутренние часы. В это время вырабатывается максимальное количество гормонов, отвечающих за лактацию: пролактина и окситоцина.
3. Высыпаться. У мамы может возникнуть вопрос, как же это возможно, если ночью нужно просыпаться и кормить. Придется какое-то время спать днем вместе с ребенком. А по дому нужно попросить помочь мужа или маму. Криз длится недолго, и с хозяйством за 2-3 дня ничего страшного не случится.
4. Отдыхать. Передать дела на пару дней родственникам и устроить себе выходные. Можно посвятить их полностью общению с малышом. А можно устроить себе праздник и на пару часов уйти из дома: посидеть в кафе с подружкой, сходить в парикмахерскую или салон красоты. Положительные эмоции отвлекают от волнений и поднимают настроение.
5. Обратить внимание на свое питание. Кормящая мама должна есть 5 раз в день. Питание должно быть полноценным. Обычно женщина и сама замечает, что какие-то продукты положительно влияют на количество грудного молока. Вот о них-то и надо вспомнит в период лактационного криза. Жидкости тоже должно быть достаточно, не менее двух литров в сутки.
6. Непосредственно перед кормлением можно делать легкий массаж груди и класть на грудь нагретую утюгом или на батарее пеленку. Малышу будет легче сосать.