Народные средства чтобы увеличить грудь. Как увеличить грудь без операции

Женщины, мечтающие о красивом и упругом бюсте, всегда задавались вопросом о том, можно ли достигнуть каких-то результатов без операций и вмешательства врачей. Ведь оперативное вмешательство – это всегда не только высокая цена, но и риск развития осложнений. Если вам не повезло, и ваш бюст вас не удовлетворяет – можно попытаться воспользоваться народными средствами.

Продукты, способствующие увеличению груди

Существует ряд продуктов, способствующих увеличению груди за счет содержания в них большого количества естественных эстрогенов. Эти средства весьма популярны и легкодоступны.

Помимо фитогормонов капуста – кладезь витаминов, микроэлементов и прекрасный антиоксидант, способствующий устойчивости организма к развитию раковых опухолей. Самой полезной, кстати, считается цветная капуста.

Стоит отметить, что капуста теряет свою эффективность с возрастом женщины, а вот если маленькая девочка регулярно употребляет ее в пищу – по мере взросления она будет довольно своим бюстом.

• Мед с грецкими орехами. Это не только вкусно, но и полезно для организма в целом. Грецкие орехи, разделенные на половинки и настоянные в течение недели на меду, не только способствуют росту бюста, но и укрепляют иммунную систему.
• Яблоки зеленого цвета. Их можно употреблять в пищу в неограниченном количестве, отдавая предпочтение твердым сортам.
• Молоко и продукты молочного происхождения. Устраивающего женщину роста груди не может быть без молочных продуктов в рационе. Предпочтение советуют отдавать творогу, сметане, йогуртам. Нельзя забывать и про молоко, но цельное, а не растворимое.
• Рыбные продукты. Рыба не только являет собой продукт диетический, но и содержит множество элементов, способствующих росту груди.
• Красное вино. Употребление красного вина в умеренных количествах также способствует процессам роста бюста. Советуют отдавать предпочтение сухому или полусладкому вину только натурального происхождения.

Существуют также интересные и не совсем стандартные средства увеличения бюста.

Другие методы

Увеличение грудных желез народными методами не ограничивается только на потреблении в пищу или в качестве отваров тех или иных продуктов. Существуют и другие средства.

• Йодная сетка. Многие делали йодную сетку на синяках и местах ушибов. Способ ее нанесения на грудь ничем не отличается. Линии должны быть ровными и непрерывными, а наносится сеточка по всей поверхности кожи, исключая соски. Действие йода основано на согревающем эффекте, в результате чего к железам приливает кровь, и они меняют форму и объем.
• Потребление большого количества пищи. Этот метод актуален для тех, кто не боится поправиться. Вместе с ростом массы тела будет увеличиваться и размер бюста.
• Физическая нагрузка. В современном мире существует множество средств, основанных на физической нагрузке и специальных комплексов упражнений, разработанных для стимуляции роста бюста.
• Контрастный душ. Такое средство прекрасно поспособствует увеличению груди за счет активации кровообменных процессов.

Семена льна

Сейчас распространено мнение, что семена льна способствуют росту груди. С чем это связано? Как и капуста, семена льна содержат большое количество фитогормонов, а именно эстрогенов. За счет их воздействия и происходит увеличение размера груди.

Врачи никак не могут сойтись во мнениях: кто-то полагает, что свойства льна всего лишь миф, а кто-то уверен, что воздействие льна очевидно и легко доказывается.

Те, кто сомневаются в свойствах льна, объясняют свою позицию тем, что к концу полового созревания количество физиологических эстрогенов сходит на минимум и эстрогены извне не воспринимаются организмом, как сигнал для увеличения размера груди.

Врачи, советующие семена льна, как действенное средство полагают, что женская грудь восприимчиво к эстрогенам, независимо от возраста женщины.

Семена льна, как способ стимуляции роста бюста просты в использовании. Полторы-две столовые ложки семян заливают йогуртом или кефиром и пьют дважды в день. Употреблять смесь лучше не раньше, чем через час после еды. Пропивают курс в два месяца, а затем на месяц делается перерыв.

Считается, что первые результаты будут видны уже через те самые два месяца первого курса.

Маски и крема

Широко распространены в качестве средства для увеличения груди разнообразные маски и крема. Например, после массажа бюста можно нанести на кожу маску из зеленых яблок, меда и капусты.

Популярностью пользуется масло какао, которое не только способствует росту груди, но и омолаживает кожу. Наносить масло советуют на зону подмышек, под грудь и между железами. Масло помогает увеличить бюст вдвое.

Картофельные маски также способствуют росту груди. Картофель, сваренный вместе со шкуркой, как следует разминают, добавляют мед, рафинированное масло и сливки, после чего наносят получившуюся смесь на грудь минут на 20-25.

Методика Ксении Стриженко предполагает использование специального крема, который носит название Breasthill. Пользоваться этим кремом стоит каждый день, и тогда молочные железы вырастут на 1-2 размера за неделю. По крайней мере, так гласит блог Ксении Стриженко и множество положительных отзывов от женщин, которые попробовали использовать этот крем и остались довольны результатом.

Часто самые простые средства дают самые отличные результаты. Если пластическая операция по увеличению груди противопоказана вам по состоянию здоровья или не по карману – всегда можно попробовать народные методики.

Правда, будьте осторожны, выбирая метод, и убедитесь, что у вас нет аллергии на продукты, которые упоминались в статье!

Помните также о том, что народными средствами можно добиться весьма скромных результатов, увеличив грудь максимум на пару размеров. Даже если использование народных средств не увенчается успехом в плане увеличения размеров, так они совершенно точно помогут сохранить кожу в тонусе и придать ей здоровый вид, что тоже очень важно, так как возвращает груди упругость и молодость.

Большая грудь издавна была предметом восхищения мужчин, а для этого женщины увеличивают грудь народными средствами. Женщины, которых обделила природа, всегда старались исправить это. Пластическая хирургия появилась лишь недавно.

Наши бабушки старались увеличить объем грудных желез с помощью разных настоев и компрессов. Их было создано целое множество. Каждая женщина может подобрать подходящий для себя вариант, чтобы стать обладательницей пышных форм.

Чтобы выбрать метод для увеличения бюста, необходимо знать, из-за чего грудь хорошо растет.

Ни для кого не секрет, что главным в процессе формирования красивой грудных желез является эстроген. Но очень важно соблюдать гормональный баланс.

На молочные железы влияют:

• Эстрогены. Бытует мнение, что раз от эстрогена зависит, как развивается грудь, то чтобы она выросла, нужно увеличить количество этого гормона в теле женщины. Для этого принимают препараты, содержащие эстроген или его аналог. Это очень опасно для здоровья, так как неконтролируемый прием гормональных препаратов легко вызовет нарушения гормонального фона, что может иметь серьезные последствия для здоровья. У каждой женщины организм вырабатывает столько эстрогена, сколько ему нужно. Насытить им организм без вреда для здоровья можно, употребляя отвары и настои из трав, содержащих фитоэстрогены.

• Прогестерон играет не меньшую роль в развитии груди. Ежемесячно происходит его выделение в организме. Увеличить и стабилизировать его количество можно, употребляя средства на основе лекарственных растений.
• Пролактин влияет на рост бюста с начала полового созревания и в период грудного вскармливания. Он также способствует увеличению жировой ткани, из которой в основном и состоит грудь. Чтобы контролировать уровень пролактина в организме, можно употреблять траву под названием пажитник.

Увеличение груди народными методами менее эффективно, чем пластическая хирургия.

Увеличить бюст на несколько размеров с помощью лекарственных трав вряд ли получится, но улучшить состояние груди, сделать ее более упругой, подтянутой и на размер больше – можно. Для этого понадобится максимум усилий и придется задействовать все свое терпение. Результат можно увидеть, если использовать народные рецепты регулярно.

Бабушкины секреты

Увеличение груди народными методами подразумевает использование трав, эфирных масел и составление правильного рациона. Эти средства в сочетании с упорством позволят изменить размер бюста в лучшую сторону. Первые изменения можно заметить только через месяц-два с начала лечения.

В составе шишек хмеля имеется большое количество фитоэстрогенов. Из-за этого регулярное употребление отваров из этих шишек может помочь увеличить размер бюста.

Но с этим нужно быть осторожными. У некоторых женщин наблюдались нарушения менструального цикла после приема.

Средство из шишек хмеля готовить просто. Нужно стаканом кипятка залить столовую ложку шишек. Лекарство нужно вылить в термос и настаивать около восьми часов. Пить его нужно небольшими порциями за 40 минут до приема пищи.

Этот рецепт довольно опасен, так как употребление отвара с шишек хмеля может стать причиной развития такой болезни, как эндометриоз и привести к сбою менструального цикла и нарушению овуляции. Поэтому прежде чем пытаться увеличить размер молочных желез этим способом, лучше посоветоваться со специалистом.

Липа также содержит фитоэстрогены, но в меньшей концентрации, чем шишки хмеля. Кроме того, она очень полезна для всего организма и положительно влияет на состояние кожи.

Чтобы приготовить средство, нужно вскипятить стакан воды и высыпать туда столовую ложку липы. Отвар должен простоять ночь. Пить его нужно утром за десять минут до завтрака. Употреблять напиток необходимо каждый день на протяжении месяца. По истечении этого срока нужно сделать двухмесячный перерыв.

Интересный факт: сотни лет назад среди знатных девушек был популярным напиток из липы. Каждый год в течение двух месяцев многие пили это средство для поддержки молодости и красоты.

Соя

Свойствами для увеличения груди обладает и соя. В ее составе есть аналоги женского гормона эстрогена. Это так называемые фитоэстрогены. Можно просто есть соевое мясо или пить соевое молоко.

Отлично помогают соевые протеиновые коктейли – они содержат белок, аргинин и глютамин, нормализируют уровень холестерина, ускоряют обмен веществ. И что самое главное в процессе увеличения груди – стимулируют рост и сохранение мышечной массы.

Пажитник

Эту траву часто называют женской, так как в ее составе имеется большое количество фитоэстрогенов. Пажитник в сочетании с диким ямсом помогает увеличить объем груди на несколько сантиметров.

Такое средство можно использовать в двух вариантах:

1. Можно смешать в равных количествах пажитник и дикий ямс и добавлять по чайной ложке смеси в чай. Пить его нужно утром.
2. Хорошо действует настой из пажитника. Им необходимо протирать грудь каждый вечер после душа. После нанесения отвара грудь нужно растереть увлажняющим кремом или лосьоном. Для хорошего эффекта в крем можно добавить каплю витамина Е.

Эти процедуры отлично повлияют на состояние кожи молочных желез и прибавят немного объема в этой части тела.

Красный перец

Красный перец стимулирует кровообращение за счет чего и увеличивается объем груди. Это народное средство очень простое и экономичное, но нужно соблюдать осторожность. Рецепт противопоказан женщинам с аллергией на красный перец. Также перед тем как наносить лекарство, соски следует намазать жирным кремом. Это защитит их от ожога.

Необходимо молотый красный перец смешать с растительным маслом. Состав нужно нанести на кожу груди, желательно постараться не попадать на соски. После этого молочные железы необходимо обмотать теплой повязкой. Держать состав на коже нужно столько, сколько хватит сил. Но не слишком долго, иначе можно обжечь нежную кожу груди.

Красный клевер

Сделать объем бюста больше без операции поможет красный клевер. В его составе есть изофлавоны и антикоагулянты. Эти вещества регулируют уровень женских половых гормонов. Именно поэтому красный клевер влияет на состояние и размер груди, позволяя сделать ее больше и красивее.

Для увеличения молочных желез из красного клевера готовят отвар. Необходимо в пол-литра воды добавить 2 столовые ложки растения. Средство нужно довести до кипения и кипятить еще полчаса. Половина жидкости должна выпариться. Лекарство нужно пить по 1 ст. л. трижды в день. Также отваром можно протирать кожу груди.

Одуванчик

Многие недооценивают свойства одуванчиков, считая их обычным сорняком. Но зря. В его составе имеется множество полезных для организма витаминов и микроэлементов. Его также рекомендуют использовать для улучшения состояния бюста. Женщины в возрасте могут употреблять отвар из этого растения, чтобы грудь не обвисала.

Прежде чем готовить отвар из одуванчиков, их желтые цветки нужно нарвать и засушить. Стаканом кипятка нужно залить один цветок и настоять в течение 20 минут. Пить средство необходимо натощак. Чтобы улучшить вкусовые качества, можно добавить чайную ложку меда.

Массажи для груди

Не только народные средства из трав, а и массажи помогут увеличить размер молочных желез. Они позволяют улучшить обмен веществ и ускорить доставку кислорода к тканям.

Это происходит из-за улучшения кровообращения, которое наблюдается во время массажа. Необходимо массировать грудь круговыми движениями на протяжении 10 минут. Выполнять это нужно каждый день после вечернего душа. После массажа можно нанести увлажняющий крем.

Помогают увеличить грудь массажи с такими эфирными маслами:

1. Иланг-иланг.
2. Палучи.
3. Герань.
4. Примула.

В этих эфирных маслах содержатся фитоэстрогены. Достаточно по капле каждого средства. Нежными аккуратными движениями нужно втирать масла в кожу. Выполнять процедуру нужно две недели, после этого отдохнуть такой же срок, а после снова продолжить терапию.

Отлично подтягивают кожу груди обливания прохладной водой. Необходимо начинать с теплой, постепенно переходя к холодной воде. Чередование температур нужно выполнять 4-5 раз. Такая процедура приведет молочные железы в тонус, поможет им дольше оставаться упругими.

Также полезно делать массаж с помощью струи воды. Слишком сильный напор делать нельзя, иначе можно травмировать грудь, но и слабый напор не даст никакого результата. Вода должна быть нормальной температуры, чтобы процедура не доставляла неприятных ощущений.

Бюст нужно массировать круговыми движениями. Длительность такого массажа должна быть не больше 10 минут. Отзывы женщин доказывают пользу этого средства. Светлана, 27 лет. «Очень комплексовала по поводу маленького размера груди. Ложиться под нож хирурга нет ни желания, ни средств, поэтому использую народные средства. Массажи очень хорошо помогают в сочетании с компрессами и кремами. Кожа становится упругой и подтянутой».

Опасные рецепты

Некоторые народные средства могут нанести серьезный вред организму. Поэтому к таким советам необходимо относиться с осторожностью.

Не все рецепты бабушек могут помочь увеличить грудь:

1. Сок цикуты. Можно встретить упоминания об увеличении бюста с помощью этого средства. Но нужно помнить, что сок цикуты – это яд. Поэтому на себе его проверять не стоит.
2. Горчичники. Считается, что горчичники могут помочь увеличить бюст за счет стимуляции кровообращения. Этот рецепт достаточно распространен. Но он может стать причиной ожога кожи и вызвать воспаление. Также существует риск возникновения новообразований, в том числе и злокачественных.
3. Йодовая сетка. Это очень известный метод. В небольшом количестве йод безопасен и даже полезен. Но слишком частые манипуляции и длительное использование этого средства может привести к возникновению ожогов и развитию опухолей.
4. От бабушек можно часто услышать, что если есть много капусты и сырого теста, грудь будет большая и красивая. Положительный эффект такого питания очень сомнительный, а вот проблемы с пищеварением обеспечены. Отзывы тех, кто испробовал эти средства на себе, доказывают их неэффективность. Ольга, 25 лет «Все детство слышала от бабушки, что нужно есть много капусты, чтобы грудь была большая. Я слушалась советов и ела. Бюст вырос до первого размера и все. Видимо, не в капусте дело».
5. Также бытует мнение, что жирная пища поможет увеличить бюст. Это утверждение не лишено оснований. Действительно, жирная пища способствует увеличению объема груди, но вместе с этим вырастут и остальные части тела. Кроме того, злоупотребление жирной пищей может стать причиной многих заболеваний.

Чтобы получить желаемый результат, можно сочетать народные рецепты с физическими упражнениями. Они позволяют улучшить форму груди, сделать ее подтянутой и упругой.

Самыми эффективными являются отжимания от пола. Выполнять их нужно каждый день, минимум по три подхода. Новичкам лучше начинать с небольшого количества повторений, постепенно увеличивая до 20 отжиманий за один подход.

Также хорошо помогает жим лежа с гантелями в руках, давление ладонями и другие упражнения. На сегодняшний день существует множество комплексов, которые помогут немного увеличить бюст. Но чтобы добиться каких-то изменений, заниматься нужно долго, упорно и регулярно. Отзывы тех дам, которые улучшили грудь спортом, доказывают, что это возможно. Наталья, 26 лет «Работаю инструктором по фитнесу. Занимаюсь, естественно, регулярно. Все тело, в том числе и грудь, в отличном состоянии. Для груди выполняю отжимания и упражнения с гантелями. Даже после рождения ребенка грудь не обвисла».

Народные средства не дадут мгновенного результата, как пластическая хирургия. Но многие женщины отдают предпочтение именно таким способам увеличить грудь. Какой рецепт выбрать, каждая леди решает сама. Главное – чтобы не во вред здоровью.

Народные методы, способствующие увеличению груди

Для приготовления необходимо положить в кастрюлю 4 с.л. измельченных сухих корней, залить одним литром холодной воды и поставить на огонь. Когда вода закипит, сделать маленький огонь и кипятить четверть часа. Процеженный отвар пить три раза в течение дня по 100 мл за полчаса до еды. Вечером следует сделать компресс с настоем. Курс приема отвара – один месяц, после недельного перерыва можно его повторять. Для того чтобы добиться увеличения грудей на 1 размер потребуется от 3-х месяцев до года, в зависимости от индивидуальных особенностей.

Народные методы увеличения груди нередко включают хмель, который содержит фитоэстроген. После утреннего и вечернего душа следует проводить массаж грудей, втирая в кожу легкими, нежными движениями масло шишек хмеля. Можно приготовить и напиток, для которого необходимо всыпать в термос 1 ст.л. измельченных сухих шишек хмеля, залить 250 мл крутого кипятка и оставить на ночь. Утром настой процедить и разделить на три приема. Курс приема – три недели, затем после недельного перерыва его можно повторять.

У всех на слуху такая деревенская методика увеличения груди, как употребление в пищу капусты. Ученые подтвердили эффективность этого способа, но они считают, что нужно не кушать капусту, а пить сок из нее и отмечают, что такой рецепт пригодится лишь молодым девушек, у которых грудь только растет.

Сделать грудь больше молодым девушкам поможет манжетка, из которой нужно готовить настой, для чего в кастрюлю всыпать десертную ложку травы и залить 300 мл кипятка, вскипятить, выключить огонь, остудить и процедить, поделить на два приема. Пить манжетку в течение месяца, повторять после недельного перерыва.

Увеличение груди народными средствами изучал врачеватель из Америки Эдгар Кейси. Он рекомендовал женщинам использовать при массаже масло какао. Во время процедуры обрабатываются зоны подмышками, чуть ниже их и между грудями.

Чемпионом по содержанию этого вещества является соя. Все продукты из нее: йогурт, сыр-тофу, масло, а также соевые бобы нужно включать в свое меню как можно чаще. Содержат фитоэстрогены и представители семейства бобовых: зеленый горошек, бобы, фасоль. Поэтому блюда из них также не будут в рационе лишними.

Повысить уровень фитоэстрогена помогут зерновые культуры, поэтому в меню стоит включать отруби, овес, пшеницу, чечевицу, просо.
В белокочанной капусте, которую нередко связывают с бюстом большого размера, фитоэстрагенов не так много, а вот брокколи и цветная капуста содержат их в большом количестве. Не отстают от них семечки и орехи.

Такой рацион замечательно подойдет не только тем, кто обеспокоен вопросом, как увеличить объем груди, но и девушкам решившим оздоровить организм, избавиться от лишних килограмм, стать моложе.

Увеличение груди при помощи физических упражнений

Тренировкам необходимо уделять по 1-1,5 часа три раза в неделю. Ежедневные занятия не требуются, так как рост мышечной массы происходит во время отдыха, а не во время тренировок. Количество повторов и подходов увеличивается постепенно. В тренировках используются гантели.

Проблема маленькой груди – не всегда просто женский каприз. Размер, действительно, теряется с возрастом, после кормления, травм, диет. Существуют способы вернуть былые округлые и упругие формы, связанные с тренировкой мышц груди, внешним и внутренним поддержанием эластичности кожи, со стимуляцией кровообращения. Как же отрастить и поднять грудь, особенно подростку. Существует масса информации и фото как убольшить размер, давайте попробуем разобраться как может увеличиваться грудь.

5 причин деликатной проблемы

Ряд факторов, которые зачастую не зависят от действия или бездействия барышни, влияют на объем груди. Выделяют пять причин, почему бюст сохраняет маленький размер и не хочет расти. Что нужно делать чтобы выросла грудь? Какой метод самый простой и продуктивный.

1. Наследственность . Грудь, как бы дико это не звучало, передается по наследству. Это не значит, что в период полового созревания девушка внезапно приобретает мамин размер. Однако можно оценить возможности своей груди, глядя на женскую половину родственников. Если мама, бабушка, тетя имеют пышный бюст четвертого-пятого размера, можно рассчитывать на прибавку. «Родовой» второй размер, скорее всего, не даст продвинуться дальше.
2. Недостаток эстрогенов . Гормоны влияют на рост молочных желез в период полового созревания. Выявить нехватку женских гормонов может только специалист после проведения обследования, изучения результатов анализов. Нарушение гормонального баланса зачастую связано со стрессами, нехваткой витаминов и микроэлементов, физическими нагрузками.
3. Диета и худоба . Женская грудь состоит из желез, активирующихся в период лактации, и жировых тканей. Поэтому с похудением жир в первую очередь уходит с бюста. Худоба и принудительные диеты не способствуют увеличению груди.
4. Занятие спортом . При больших физических нагрузках постепенно сжигается жир во всем теле, в том числе и в молочных железах. Сложно интенсивно тренироваться и отращивать большую грудь. Одно исключает другое.
5. Юный возраст . Большинство девочек, вступивших в половое созревание, испытывает разного рода комплексы, связанные с внешним видом. Если не сформировавшуюся девочку тревожит размер груди, следует набраться терпения. Молочные железы формируются к 21 году. Поэтому, если в 13 лет грудь лишь немного обозначилась, это не повод для паники.

Маленькая, но упругая грудь – не причина для серьезного беспокойства. Зрительно увеличить грудь можно без физического, хирургического или косметического вмешательства. Размер для соблазнительного платья элементарно корректируется бюстгальтером с эффектом пуш-ап.

Способы увеличить грудь: плюсы и минусы

Есть различные способы, чтобы росла грудь, но не все они эффективны. Сделать грудь больше поможет комплекс мер, направленных на укрепление мышц и поддержание здоровья кожи. Барышни, мечтающие увеличить бюст на два-три размера за две недели, скорее всего, будут разочарованы. Косметические средства помогают привести кожу в порядок, а физические нагрузки – мышцы в тонус. Если и удастся увеличить объем, то не более, чем на один размер. При этом эффект сойдет очень быстро без постоянного ухода.

Питание

Многие продукты содержат элементы и вещества, полезные для увеличения груди. Разумеется, не следует рассчитывать на эффект «молодильных яблочек»: съела , а наутро проснулась с пышной грудью. Однако включить в рацион некоторые продукты не будет лишним для поддержания здоровья и красоты бюста, кожи. Что употреблять в пищу, подскажет таблица.

Таблица – Рацион для достижения округлой формы груди

Вопреки общеизвестным слухам, на размер бюста никак не влияют:

• белокочанная капуста – хороший источник полезных веществ, но не сказывается на размере груди;
• сырое дрожжевое тесто – противопоказано к употреблению, эффекта не имеет, может вызвать серьезные нарушения в работе пищеварительной системы;
• пиво – вызывает зависимость, содержит женские гормоны, которые способствуют увеличению не только груди, но и других частей тела.

Большинство продуктов «сработает» только в период полового созревания, когда грудь еще не сформировалась. При этом следует учитывать, что насыщенное эстрогенами, активными веществами, жирами питание лишь ускорит процесс формирования груди. Генетически заложенные формы просто проявятся быстрее, но не более того. Кроме того, налегание на жирную пищу может привести к набору общего веса: бонусом увеличатся бедра, талия и плечи.

Классический массаж

Важно правильно делать массаж для увеличения груди, чтобы не повредить молочные железы. Кожа в зоне декольте мягкая, тонкая и чувствительная, поэтому резкие, грубые движения могут оставлять синяки и неприятные ощущения.

Массаж помогает скорректировать форму груди из-за стимулирования обильного притока крови. В клетках ускоряется метаболизм, быстрее происходит обновление эпидермиса, кожа становится свежей, упругой и эластичной. Кроме того, массаж груди является профилактикой раковых заболеваний. Предлагается четыре способа массажа для груди.

1. Контрастный душ . Направьте снизу вверх достаточный напор теплой воды из насадки. Совершайте круговые движения, обходя сначала одну грудь, затем вторую. Постепенно уменьшайте температуру воды, а затем снова повышайте до теплого состояния.
2. Растирания . Обхватите одну грудь ладонями снизу и сверху. Выпрямите пальцы, совершайте движения в стороны, как бы «перетирая» грудь в руках. Действуйте мягко, без усилий.
3. Вибрации . Постучите подушечками пальцев по области груди, обходя соски. Легкие вибрации обеспечат прилив крови.
4. Растягивание . Двигайте пальцы от соска к основанию груди и подмышечной впадине. Действуйте плавно и осторожно, скользящими движениями.

При любом массаже следует обходить зону сосков, использовать жирный крем или растительное масло для комфортного скольжения по коже. В основу рекомендуется добавлять эфирные масла, которые благоприятно влияют на эпидермис – апельсин, иланг-иланг, розмарин, . Наилучшее время для процедуры – сразу после теплого душа. Сильно распаривать кожу груди не следует.

Домашняя косметика

Без натуральных компонентов никуда, если речь заходит о женской красоте. Увеличить грудь дома на пару размеров с помощью масок затруднительно, но легко повысить упругость и придать свежесть коже. Рецепты процедур с натуральными компонентами представлены в таблице.

Таблица – Косметические средства и их использование

Одним из народных средств является йодная сетка, которая наносится ватной палочкой непосредственно на молочные железы. По женским отзывам, это довольно эффективное средство, которое стоит опробовать. Следует учитывать особенности настойки йода подсушивать и красить кожу.

Рекомендуется наносить йодную сетку каждый день по-новому, не повторяя предыдущие линии. Это убережет от возможного ожога. Противопоказаниями являются заболевания щитовидной железы, опухоли, лактация. При плохом самочувствии лучше отказаться от процедуры.

Комплекс упражнений

Можно попробовать увеличить объем бюста с помощью физических нагрузок. После нескольких недель комплексных тренировок обхват груди, скорее всего, не изменится, но бюст станет заметно больше. Секрет в том, что молочные железы крепятся с помощью соединительной ткани к грудным мышцам. При ослаблении мышц железы «провисают» и кажутся меньше. Подкаченная грудь приподнимет и визуально увеличит бюст. Для мышц груди эффективными признаны пять упражнений.

1. Сжимание . Можно выполнять сидя на стуле или стоя. Сложите ладони перед носом в «молитвенном» положении. Разведите локти в стороны, чтобы руки смотрели параллельно полу. На вдохе сдавите руки вместе, не отклоняясь от исходного положения, отсчитайте пять секунд. На выдохе расслабьтесь. Для начала повторяйте по десять раз, постепенно увеличивая количество при тренировке.
2. Поднятие согнутых рук . Сожмите ладони в кулаки, сложите предплечья вместе вертикально перед собой. Локоть должен образовывать угол 90°. Плавно поднимайте сомкнутые руки на вдохе, на выдохе медленно опускайте. Чем выше поднимаются локти, тем больше напряжение мышц.
3. «Бег» с гантелями . Встаньте прямо с гантелями в руках. Поднимайте поочередно руки от бедер к груди. Чем больше вес гантелей, тем сложнее выполнять движения, поэтому для начала подойдут килограммовые утяжелители.
4. Отжимания . Традиционные жимы от груди выполняются с упором на носки. Для женщин допустимо упираться коленями. Важным условием является полностью выпрямленная спина без округлостей и провисаний. Руки ставятся немного шире плеч, ладони – параллельно друг другу. При сгибании локти тянутся вверх, а плечи становятся параллельно полу. Можно начинать с двух жимов за тренировку, постепенно увеличивая количество.
5. «Стенка» . Упритесь ладонями в стену, немного согнув локти, выпрямите спину. Пытайтесь «оттолкнуть» от себя стенку, напрягая плечевые и грудные мышцы. Чередуйте напряжение и отдых. Можно делать десять раз по два-три подхода.

Если не хочется проводить время за скучными тренировками дома, можно записаться на занятия по йоге, теннису или плаванью. Приятная компания, новые физические навыки, гармония с телом дадут позитивный настрой, хорошее настроение. А дополнительным бонусом станут поддержка физической формы, укрепление грудных мышц.

Гормональные препараты

Некоторые девушки, мечтающие быстро увеличить грудные железы, обращаются к гормональному способу. Гормоны из группы эстрогенов стимулируют рост груди, но подбирать таблетки самостоятельно не рекомендуется.

Эстрогены – это не только пышные женские формы, но и здоровье, самочувствие, настроение. Нарушение гормонального фона может плохо сказаться на функционировании всего организма. Увеличить грудь с помощью гормонов можно только после консультации со специалистом – маммологом или гинекологом.

Лучше всего совмещать несколько способов. Подтяжка мышц в сочетании с массажем и натуральными масками даст желаемый результат. Грудь поднимется, приобретет округлость, кожа разгладится и станет эластичной. Визуально бюст будет казаться больше.

Эксперименты с лекарственными травами

Народная медицина предлагает свои способы, как увеличить бюст народными средствами, а именно отварами и настойками трав. Растения насыщены маслами, фитонцидами, жирными кислотами, фитоэстрогенами, которые по составу схожи с женскими гормонами. Травяной настой поддержит бюст, восстановит женское здоровье.

Крапива и липа

1. Подготовьте сушеные травы по одной чайной ложке – липу, крапиву и полынь.
2. Вскипятите три стакана воды, немного остудите.
3. Заварите травы в кастрюле, накрыв крышкой.
4. Настаивайте час.
5. Сцедите отвар.
6. Выпивайте натощак один стакан раз в день.
7. Через четыре недели приема сделайте месячный перерыв.

Хмель

1. Залейте 20 г шишек стаканом кипятка.
2. Настаивайте не менее двух часов.
3. Процедите через ситечко.
4. Пейте по половине стакана за 40 минут до каждого приема еды. Хмель очень горький на вкус, поэтому в настой можете добавить мед.

Фитоэстрогены, содержащиеся в хмельных шишках, влияют не только на рост груди, но и на общее женское здоровье. Могут наблюдаться нарушения менструального цикла и общее недомогание, связанное с гормональными всплесками. Злоупотреблять напитком не следует. После месяца приема необходимо сделать перерыв на три-четыре недели.

Душица

1. Подготовьте 60 г душицы на один стакан кипятка.
2. Залейте растение, дайте настояться не менее одного часа.
3. Сцедите жидкость через ситечко или марлю.
4. Выпивайте полстакана три раза в день за 15-20 минут перед едой.

Мальва

1. Залейте две столовые ложки корня мальвы тремя стаканами воды.
2. Поставьте на огонь, проварите 15 минут.
3. Остудите и процедите.
4. Выпивайте по стакану три раза в день перед едой.

Быстрый результат: визуальные хитрости

Простой и ленивый метод, как увеличить грудь без операций, заключается в подборе подходящей одежды. Вещи и аксессуары способны визуально подчеркнуть грудь, сделать фигуру стройнее. Взяв на заметку шесть советов, как зрительно увеличить грудь, любая девушка сможет добиться желаемых форм без особых усилий.

1. Стиль ампир . Идеально подобранное вечернее платье в стиле ампир (завышенная талия и ярко украшенный пышный лиф) выгодно выделит бюст. Визуально фигура вытягивается, становиться стройнее. За счет этого грудь кажется больше.
2. Облегающие футболки и майки . Подойдут стройным барышням. Одежда с глубоким и V-образным вырезом подчеркнет даже самый скромный бюст.
3. Рюши и кружева . Однотонные блузки с кружевами в области груди сделают бюст визуально больше. Для этой же цели подойдет пышное жабо с рюшами.
4. Бюстгальтер . Правильно подобранный лифчик со вставками или пуш-апом способен визуально увеличить грудь на 2 размера. В зависимости от модели лифчик поддерживает, приподнимает, сжимает бюст к центру. Подбирать белье нужно по размеру. Давящий бюстик нарушает кровообращение, что плохо сказывается на коже. Бюстгальтеры со вставками не рекомендуется носить каждый день.
5. Рисунки и светлые тона . Поперечные полосы, узоры, рисунки в зоне декольте визуально увеличивают бюст. Из однотонной одежды лучше выбирать светлые, мягкие, белые тона. Черный цвет стройнит, но делает грудь меньше.
6. Свитер . Мягкие тонкие свитера, несмотря на свободный покрой, способны изящно облегать грудь. В цветовой гамме предпочтение следует отдавать светлым оттенкам.

Самое главное – всегда сохранять осанку, особенно сидя целый день в офисе за компьютером. Красивая подтянутая фигура подчеркнет бюст без дополнительного декорирования.

Волшебного способа, как увеличить грудь девушке дома, не существует: любые изменения в организме связаны с генетической предрасположенностью. Вернуть былой размер груди можно после беременности, но вряд ли получится увеличить природный объем, заложенный в генах. Можно улучшить состояние кожи, скорректировать форму груди. Выбор метода зависит от возраста, хронических заболеваний, уровня эстрогенов. Быстро увеличить объем бюста можно только с помощью маленьких визуальных хитростей.

Женская грудь считается одной из наиболее красивых и привлекающих внимание частей тела. В связи с этим многих из них интересует вопрос о том, как можно увеличить ее размеры. В настоящее время существует множество методов, которые позволяют получить грудь желаемого размера.
Одним из таких способов является , но она имеет свои отрицательные стороны. Во-первых, такие операции стоят довольно дорого и позволить себе такое каждая женщина не может, а во-вторых, к сожалению, такие операции иногда проходят не очень удачно, следовательно, это определенный риск для здоровья и красоты девушки.

Однако хирургическое вмешательство не является единственным шансом стать привлекательнее. Сегодня известно множество способов .

Существует такое мнение, что если включить в свое меню корочки от хлеба, то по истечении нескольких месяцев можно заметить, что .

Такой же результат можно получить при использовании хмеля. Для этого необходимо приобрести этот растительный продукт в аптеке, залить водой и прокипятить на водяной бане около получаса. После этого раствор должен остыть, принимать его можно 2-3 раза в день по 0,5 стакана.

Еще один метод – компрессы. В таком случае нужно постоянно делать компрессы с использованием масло герани и иланг-иланг, но он должен быть горячим. Вместе с этим параллельно готовится холодный компресс путем растворения морской соли. После этого следует просто чередовать эти два компресса около десяти раз. После проведения таких процедур необходимо использовать специальный состав для подтяжки.

Хорошим средством считается масло миндаля. В него нужно добавить около 10 капель масла иланг-иланг и 10 капель масла герани и после душа протирать грудь полученной маской.

Есть еще один способ увеличить себе грудь, однако его прием довольно вреден для здоровья. Этим продуктом является пиво. Отметим, что грудь при этом увеличится, ведь в его состав входит хмель. Количество, необходимо для приема на один день, составляет 2 листа, но нужно помнить, что такой метод обязательно отразится на здоровье девушки и на ее фигуре в общем.

Продукты, способствующие увеличению груди

На размер женской груди оказывают влияние различные продукты, принимая которые у себя дома можно в определенной степени сделать грудь больше. Ниже будет представлен небольшой список продуктов, которые следует употреблять для увеличения груди.

Первым продуктом, конечно же, является капуста. Однако отметим, что с возрастом женщины данный овощ становится менее эффективным. Но если с молодости регулярно включать в свой рацион капусту, то девушка в будущем станет обладательницей объемного бюста.

Употребление в пищу зеленых яблок тоже приводит к объемному бюсту. Однако в таком случае предпочтение следует отдавать более твердым сортам.

Еще одним полезным в таком случае средством является использование молочных продуктов. А именно полезными являются сметана, творог, цельное коровье молоко.

Рыба является диетическим продуктом, который позволяет контролировать свой вес, и в то же время . Употребление в умеренном количестве , если оно натуральное, полусладское или же сухое, также может увеличить грудь. Однако лучше такой продукт приобретать у южных изготовителей.

Известно множество народных методов, которые проверены уже множеством поколений женщин. Такие способы работают, но нужно иметь терпение и постоянно ими пользоваться.

Для увеличения груди нужно взять ватную палочку с йодом и делать сеточку. Такие процедуры делаются на всю поверхность груди за исключением сосков. При этом наносимые линии должны быть прямыми и не прерываться.

Суть этого способа заключается в том, что йод способен притягивать к определенному месту кровь, в данном случае кровь будет приливать к груди, постепенно способствуя ее увеличению. При этом будет меняться и форма груди.

Можно также много кушать. Если у девушки нет проблем с лишним весом, и она не боится поправиться, необходимо просто много есть, причем пища должна быть сытная и жирная. Однако такой способ менее актуален по причине того, что на сегодняшний весь вся женская половина человечества просто помешана на диетах и похудении.

Существует множество физических упражнений, и чтобы добиться желаемого результата, такие упражнения следует правильно и регулярно делать.

Тоже способен увеличить бюст девушки. Для этого необходимо всего лишь направлять душ снизу вверх, при этом следует менять температуру воды. Такую процедуру нужно проводить каждый день пару минут.

Эффективное увеличение груди народными средствами происходит при использовании:

• эфирных масел, втирая их массажными движениями в область груди;
• компрессов из масла герани, растворив в составе еще дополнительно морскую соль;
• миндального масла для упругости кожи.

Еще несколько интересных способов по увеличению груди в домашних условиях

1. Возьмите немного хмеля и залейте его водой, прокипятите на водяной бане около 10 минут, после остудите и пейте по 100 мл три раза в день.
2. Хороший вариант для увеличения груди – хлебные корочки, которые следует есть каждый день. Здесь нужно быть острожными, дабы не увеличить и другие формы своего тела.
3. Регулярное употребление чая из земляничных листьев также даст положительный результат.
4. Если измельчить корни дудника и принимать каждый лень запивая водой, то эффект будет незамедлительным.
5. Фенхель растереть в порошок и употреблять в пищу по одной ложке 2 раза в день.
6. В равных долях взять траву душицу, корень солодки, шишки хмеля, измельчить и смешать, употребляя в день по 70 мл, то уже через 2-3 недели будет заметно увеличиваться грудь.
7. Взять долю настойки корня женьшеня и две части воды, смешать и смазать грудь раствором.

Все рецепты следует использовать разумно, помимо народных методов регулярно делать массаж области груди, выполнять несложные упражнения, по укреплению мышц этой части тела.

Буду особо эффективные в комплексе с . Довольно часто применяют упражнения – сжимание ладоней. Складываются ладони перед собой, при этом локти нужно держать на уровне груди. На счет «один-два-три» сильно надавливаем ладонями друг на друга и опускаем руки. Такое упражнение следует проделывать по 10-15 раз каждый день.

Не менее эффективным считается занятие – растяжка пальцев. Когда слепливаются пальцы рук, при этом локти становятся на уровне груди. Теперь нужно попробовать развести руки по сторонам. Частота упражнений – 10 раз за один заход.

Маски, способствующие увеличению груди в домашних условиях

В настоящее время известно несколько способов . К примеру, можно использовать яблочную маску. Для ее приготовления следует взять яблоки, капусту и добавить ложку меда. Далее делается массаж груди, после чего наносится получившаяся маска.

В домашних условиях также можно применить масло какао. Такой продукт способен не только сделать грудь девушки привлекательнее и объемнее, но и обеспечить кожу витаминами, которые будут омолаживать ее.

По некоторым данным, если использовать данное масло регулярно, то грудь может увеличиться в два раза. При этом наносить масло какао нужно на область подмышек, чуть ниже груди и между ними.

Заключение!

Нужно помнить, что результат при использовании народных методов заставит себя долго ждать, причем некоторые продукты могут привести к различным заболеваниям и неприятным последствиям, таким как увеличение веса. Напоследок небольшой совет: любите себя такой, какая вы есть, и окружающие будут любить Вас также!

Теперь Вы точно знаете, как увеличит грудь в домашних условиях народными средствами. Пользуйтесь рецептами на здоровье и берегите свою красоту! Всех благ Вам!

Видео о том, как увеличить грудь

Видео об увеличении груди без операции