Пищевая сода: польза и вред, правила применения, реальные отзывы. Пищевая сода для здоровья и красоты: варианты применения Умываемся вместе с содой

Обычная пищевая сода выглядит прозаично. Она есть дома практически у каждого, но о ней редко вспоминают – в основном тогда, когда нужно чтобы тесто стало пышным, или для того, чтобы что-то отчистить. На самом же деле сода – это химическое вещество, которое не только безвредно для человека, но и имеет широкий спектр полезных свойств. Соду – бикарбонат натрия – изобрел в 18 веке французский химик. Намного позже итальянец Тулио Симончини обнародовал свои исследования о полезных способах применения пищевой соды.

Сода может быть полезна человечеству даже сегодня, когда существует достаточно много модных и эффективных средств. Способов применения пищевой соды для здоровья довольно много.

Содовые ванны для похудения

Содовые ванны для похудения сегодня невероятно популярны. Во-первых, это очень просто, а во-вторых, достаточно эффективно. Чтобы сделать такую ванну, потребуется 500 мл морской соли, и 300 грамм пищевой соды. Объем ванны должен быть примерно 200 л, и температура воды около 39-40 градусов. Время нахождения в ванне – не более 20 минут. За это время можно потерять около 2-х килограммов веса.

Как это работает? Дело в том, что пищевая сода стимулирует работы лимфодренажной системы. Организм в это время хорошо очищается, через кожу выводятся токсины и лишняя жидкость, расщепляются жиры. После содовой ванны не стоит принимать душ, нужно просто завернуться в полотенце и отдыхать, тогда эффект усиливается.

Содовая ванна также хорошо при стрессе и гипертонии. Организм расслабляется, уходит напряжение и бессонница, нормализуется давление. Однако при наличии заболеваний перед началом процедур нужно проконсультироваться с врачом. Интересно, что сода помогает и при сердечной аритмии. Для успокоения сердцебиения достаточно съесть половину чайной ложки соды.

Содой можно воспользоваться и в ряде других случаев. К примеру, при бронхите хорошо помогает напиток из теплого молока с чайной ложкой соды на стакан. Это поможет смягчить кашель и вывести мокроту. Также содой принято полоскать больное горло (2 чайных ложки на стакан теплой воды) – вещество оказывает смягчающее и антисептическое действие.

Сода от ангины

При воспалении горла или ангине сода поможет смягчить кашель и оздоровить вашу слизистую. Для этого нужно растворить чайную ложку соды в теплом молоке и добавить небольшое количество меда. Такое средство быстро улучшит ваше самочувствие и выведет скопившуюся мокроту. Также для разжижения мокроты каждое утро полезно полоскать горло водой с содой.

Сода от простуды

Сода отлично справляется с простудными заболеваниями. Например, её часто используют при ингаляции, добавляя в кипяток с эфирным маслом эвкалипта.

Сода от отеков

Сода также обладает мочегонным действием, выводя лишнюю жидкость с организма. Достаточно выпить на ночь половину чайной ложки порошка, разведенную в стакане воды.

Сода от давления

Неплохо использовать ее для понижения давления без привычных лекарственных средств. Следует знать, что если принять соду (ту же половину ложки) вместе с лекарствами, то можно снизить дозу медикаментов.

Сода от ожогов

Сода может помочь при кислотных ожогах тела. Если на рану сразу нанести содовый раствор, он нейтрализует действие кислоты. При солнечных ожогах рекомендуется принимать содовые ванны, это снизит эффект жжения и облегчит процесс регенерации кожи.

Сода от запаха пота

Пищевая сода – простое и эффективное средство от пота. Сода это щелочь, и она уничтожает благотворную для бактерий кислую среду. Поэтому, если после душа промывать ступни и подмышечные впадины содовым раствором, можно избавиться от запаха пота без всяких дезодорантов. Можно также протирать обувь пищевой содой изнутри.

Сода от грибка

Сода также помогает избавиться от грибковых заболеваний. Для того, чтобы уничтожить грибок на ногах, нужно несколько раз в неделю делать содовые ванночки.

Сода от изжоги

Сода нейтрализует кислоту, и пожар внутри успокаивается. Но врачи не рекомендуют пользоваться таким рецептом часто, для лечения повышенной кислотности желудка существуют специальные средства.

Пищевая сода прекрасно зарекомендовала себя и как косметическое средство. В отличие от грубой соли, сода в составе скраба не навредит даже нежной и чувствительной коже. Для получения такого скраба можно просто добавить пару ложек соды в обычный гель для душа.

Сода также ценна тем, что довольно безвредна. Главное помнить, что для оздоровления можно использовать только пищевую соду, и убедиться, что на это вещество нет аллергии.

Нелли Петрова

Обычная сода, которая всегда есть в каждом доме, порой удивляет своими полезными свойствами. Не все секреты пищевой соды широко известны. Например, мало кто знает про необыкновенные возможности использования пищевой соды для красоты лица и тела.

Пищевая сода во времена наших прабабушек, считалась лекарством и продавалась в аптеках. С давних времен без нее не обходилась ни одна хозяйка. Сода и в наши дни широко используется как разрыхлитель для выпечки, ее применяют при уборке, ею , содой устраняют изжогу и . Но как ценное косметическое средство она сейчас почти не используется, для красоты лица и тела придумано множество самых разных средств. А у соды много, вот только некоторые из них:

• С помощью соды можно сделать мягкий пилинг — очистить кожу от старых клеток. Просто добавьте щепотку соды к вашей обычной пенке или гелю для мытья, можно смешать их прямо в ладони. Получается нежный . Добавьте немного воды, вспеньте и нанесите на лицо мягкими движениями. Помассируйте лицо несколько минут, затем смойте прохладной водой. Кожа станет гладкой и нежной. Особенно такой пилинг подходит для чувствительной и склонной к раздражением коже, поскольку сода обладает смягчающим и противовоспалительным действием.
• Сода очень хорошо «работает» в составе масок для проблемной кожи . Вот, к примеру, одна такая маска. Смешайте 2 столовые ложки муки с 1 чайной ложкой питьевой соды. Разбавьте смесь теплой водой до образования кашицы. Нанесите маску на очищенное лицо легкими круговыми движениями, оставьте на 10-15 минут. Затем смойте маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Процедуру выполняйте раз в неделю.
• Сода эффективно лечит прыщики и угревую сыпь . Раствор подсушивает кожу, уменьшает воспаление и раздражение. На отдельные крупные угри можно также нанести кашицу из соды и оставить на несколько часов.
• Сода прекрасно избавляет волосы от жира и остатков различных косметических продуктов — гелей, лака, избытка масок и т.п. Смешайте ваш обычный шампунь с содой в отношении 4:1, затем вымойте голову как обычно. Волосы будут очень мягкими и блестящими.
• Сода отбеливает зубы . Добавьте белизны зубам: чистя зубы, «сдобрите» щепоткой соды вашу зубную щетку с нанесенной пастой. Этот мягкий абразивный скраб отчистит пятна с зубов, не повреждая зубную эмаль.
• Сода помогает вывести из организма лишнюю воду , поэтому ее с успехом можно применять для лечения отеков век и мешков под глазами. Сделайте раствор соды (на 1 стакан воды 1 чайную ложку соды) или добавьте соду в спитой чай, смочите в растворе ватные диски, слегка отожать их и на 10-15 минут положите на веки или под глаза.
• Содовая ванна. Сделайте лечебную смесь для : 2 столовые ложки соды, 2 столовые ложки соли и нескольких капель любимого эфирного масла. Все ингредиенты нужно перемешать, хранить в банке, в ванну добавлять по 1 столовой ложке. Этот раствор успокаивает нервную систему, а кожу делает гладкой и упругой. Кроме того, после такой ванны уменьшаются проявления целлюлита.
• Сода сделает пятки гладкими и нежными. Чтобы избавиться от шершавых пяток нужно регулярно делать специальные маски из смеси: столовой ложки питьевой соды, столовой ложки жидкого мыла, литра воды. В теплой воде растворить соду, мыло. Взбить пену. Подержать ноги и почистить с помощью пемзы или педикюрной щетки размягчившиеся пятки.

Нет ничего проще, чем воспользоваться нашими советами, и просто открыть картонную коробочку с содой. Посмотрите, сколько вариантов! А ведь мы вспоминаем про соду исключительно тогда, когда нам нужно испечь ароматное рождественское печенье или мягкий, тающий во рту пирог, или же, наоборот, когда мы открываем холодильник и понимаем, как давно его не чистили…

Так что же делает соду и красоту идеальной парой? У соды есть много волшебных свойств, о которых Вы, возможно, раньше не знали, но которые сделают Вас ещё немного красивее. Итак, читаем дальше и узнаём много нового про старый, пищевой ингредиент.

10 способов применения соды

1. Элементарно – Скраб!

Просто смешайте молотую овсянку и пищевую соду, и вы получите идеальный питательный и освежающий скраб для лица и тела. Подобный скраб сделает Вашу кожу нежной и мягкой. Для приготовления скраба нужно приготовить пасту из трех частей соды, одной части воды и одной части молотой овсянки. Полученной пастой мягко проводим по телу круговыми движениями, затем смываем всё теплой водой. Эта процедура позволит очищать кожу от мертвых клеток, отшелушивать её, благодаря чему, кожа будет выглядеть гладкой, сияющей и бархатистой.

2. Сода – прекрасное начало процедуры маникюра.

Обмакните во влажную соду либо пилочку с острым концом, либо специальную плотную кисточку, и аккуратно вычистите загрязнения под ногтями и вокруг кутикулы. Затем, приготовьте пасту из трех частей соды и одной части воды, и нежно, круговыми движениями вотрите её в кожу рук, включая пальцы, для того, чтобы отшелушить мертвые клетки и сделать кожу рук гладкой, чистой и шелковистой. Затем, ополосните руки теплой водой и приступайте к дальнейшим действиям.

3. Используйте соду для смягчения мозолей и натёртостей, а также для процедуры педикюра.

Во-первых, для смягчения и удаления мозолей, а также наросших пяток, нужно некоторое время подержать ноги в следующей ванной: в тазик для ног наливаем теплую воду, добавляем две столовые ложки соды, и также несколько капель эфирного масла лаванды. Можно взять такой тазик в комнату, включить телевизор и просто расслабиться где-то на полчаса (если вода начнёт остывать, можно подливать по чуть-чуть горячую воду).

После размягчения кожи в содово-лавандовой ванне, нужно обязательно «отскрабить» ноги при помощи вот такого скраба: три части пищевой соды, одна часть воды и одна часть коричневого тростникового сахара. Круговыми движениями вотрите скраб в кожу ног, а затем, сполоснув их теплой водой, оберните мягким, тёплым полотенцем и посидите так ещё 5-10 минут. Это настоящее наслаждение!

4. Сода и Ваш любимый шампунь – большие друзья!

Для более тщательного очищения волос (например, после тяжелых физических нагрузок на открытом, пыльном воздухе), ополосните голову шампунем с четвертью от его количества соды. Просто смешайте на ладони соду и шампунь. После тщательного ополаскивания, Вы заметите, как искрятся чистотой Ваши волосы.

5. Используем соду в качестве дезодоранта.

Смешайте 4 столовых ложки соды с примерно 10-ю каплями Вашего любимого эфирного масла. Можно просто переложить смесь в пластиковый контейнер для минеральной косметики, и повторно наносить её в течение дня, например, после посещения спортзала, при помощи кисти Кабуки.

6. Сода – прекрасное средство для расслабляющей ванны!

После напряженного рабочего дня, или тяжелых силовых занятий в спортзале, так хочется принять очищающую и расслабляющую тело ванну. Нет ничего проще, ведь у Вас наверняка на кухне есть пищевая сода! Наливаем полную ванную тёплой воды и высыпаем в неё полчашки соды.

В данном случае, сода нейтрализует кислоту, выработанную за день кожей, а также помогает смыть с неё жир и пот. Сода и теплая вода действуют на кожу успокаивающе. Вместе, они снимают раздражения, смягчают, и убирают негативное воздействие окружающей среды, например, небольших солнечных ожогов.

8. Отбеливаем зубы при помощи соды.

Есть один быстрый и действенный способ сделать зубы белоснежными. Для этого не всегда нужно бежать к стоматологу. Попробуйте насыпать немного соды в ладонь, окуните в неё влажную зубную щетку и тщательно обработайте зубы. После этого, прополоскайте рот и вновь почистите зубы, но уже с зубной пастой.

А ещё, Вы, наверное, не раз видели в магазинах специальные средства-ополаскиватели для противогрибковой дезинфекции рта. Но у нас не всегда есть средства, либо время, чтобы сходить в магазин и купить такое средство.

Откроем небольшой секрет: подобное средство можно всегда приготовить дома, и буквально за одну минуту. Просто налейте стакан теплой воды и добавьте в него чайную ложку пищевой соды. Для более «продвинутых» домашних косметологов, мы можем посоветовать добавить в этот раствор смесь из 10 капель Полисорбата 20 и 10 капель эфирного масла мяты перечной или эвкалипта лимонного. Тогда у Вас получится прекрасное противогрибковое и антибактериальное средство для полости рта. Это же полоскание помогает при бактериальных заболеваниях носоглотки.

8. Сода помогает при точечном лечении акне.

Чтобы быстро подсушить «свежее воспаление» на коже, нужно сделать пасту из соды и воды, добавив в неё буквально 1-2 капли эфирного масла чайного дерева или мануки. Затем, нанесите пасту на область воспаления, чтобы она засохла. Желательно подержать пасту на лице около часа, затем аккуратно смыть. В течение дня процедуру можно повторить. Поверьте, с помощью этого рецепта воспаления высыхают и исчезают, как по-волшебству!

9. Умываемся вместе с содой.

Очищение лица при помощи покупных скрабов позволяет отшелушивать мертвые клетки кожи, и делать её более свежей и помолодевшей. Но часто бывает, что скраб оказывается слишком грубым для нежной или раздраженной кожи, и только усиливает негативную реакцию. Мы хотим предложить Вам следующий рецепт для мягкого скрабирования и антибактериального очищения кожи (можно им пользоваться при акне):

• одна столовая ложка органического меда
• одна чайная ложка пищевой соды

Перемешать эти компоненты в одну плотную пасту, взять небольшое количество на ладонь и круговыми движениями, нежно, без сильных нажатий, помассировать лицо (желательно, по массажным линиям, чтобы польза была двойной). Подождать одну минуту и смыть пасту теплой водой. Это средство является и очищающим, и антибактериальным, и снимающим раздражения от угревых воспалений. Единственное, Вы должны быть уверенными, что у Вас нет аллергии на мёд.

10. Ну, и последнее, что несомненно важно для того, чтобы быть красивыми и счастливыми, это спокойное состояние нашего желудка.

Повышенная кислотность желудка, изжога, газообразование и другие проблемы «внутри нас» часто влияют на наше внешнее состояние. Для того, чтобы нейтрализовать желудочную кислоту, понизить газообразование и устранить другие проблемы (например, легкое пищевое отравление), просто добавьте чайную ложку соды в стакан теплой воды, и выпейте.

Не правда ли интересно? А сколько ещё приятного и неизведанного таится в, казалось бы, простых и привычных вещах, которые нас окружают.опубликовано

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Пищевая сода есть в каждом доме, но далеко не все знают, как ее можно использовать! Вернее, знают только базовые принципы..

Что мы знаем про соду?

Что пищевая сода научно называется натрий двууглекислый. Она белая, это мелкокристаллический порошок. Сода используется как разрыхлитель при приготовлении выпечки — потому она и пищевая. Сода отлично чистит, притом абсолютно все. Но есть ряд вещей, который мы о соде попросту не знаем!

Сода от кашля

Вы знали, например, что сода разжижает мокроту? А еще она — антисептик. , но сода действительно не самая популярная в этом отношении. Растворите в молоке чайную ложку соды, добавьте немного меда — и от кашля вы спасены! А горло можно полоскать раствором соды в теплой воде. Если же вы не переносите молоко, то рекомендуем ингаляции — столовая ложка соды на литр воды, при этом кипящей, а можно добавить еще и эфирное масло — эвкалипт, сосна, розмарин.

Сода против изжоги

Растворяете четверть ложки соды в воде — нужно полстакана. Это будет нейтрализовать кислоту в желудке, которой при изжоге слишком много. Но если лечиться ей часто, то кислоты будет выделяться все больше и больше, и изжога будет случаться все чаще и чаще. Так что только в той степени, если у вас нет какого-нибудь дротаверина и некому бежать в аптеку!

Сода понижает давление

Просто примите полчайной ложки пищевой соды — и давление стабилизируется, дорогие гипертоники!

Сода от кислотных ожогов

Содовый раствор полностью нейтрализует действие кислоты! А ванна с содой при этом помогает от солнечных ожогов и даже комариных укусов.

Сода против пота

Мы уже обсуждали, что действие любой кислоты сода нейтрализует. Потому места, которые часто потеют — например, подмышки и ступни — можно смазывать содой! Тогда неприятного запаха у пота не будет — он сам по себе совсем не пахнет, просто в нем размножаются грибки и бактерии, которые и уберет сода.

Сода от воспалений и грибков

Горячий содовый раствор поможет избавиться от гнойного воспаления под ногтем. Грибок ногтей содой не вылечишь, но для профилактики, больше пляжа или бассейна, можно делать ванночку для ног с содой — конечно, теплую! - и грибком вы не заболеете.

Сода как косметика

Смешайте соду с гелем для душа или с мыльной пеной, и будет вам очень приятный, нежный скраб. Все омертвевшие клетки вымоются, поры лица откроются, и получите гладкую и нежную кожу без раздражения!

Журналист ДжоИнфоМедиа Диана Линн напоминает, что … Базовая химия всегда такая — все думают, что она поможет в одной-двух ситуациях, а ее можно использовать для самых разных целей! Так что удачного вам использования пищевой соды! Пусть это будет один из тех белых порошков, которые приносят радость, безвредную для здоровья!

Соду, используемую нами чаще всего в кулинарии с успехом можно применить в качестве средства по уходу за кожей лица, тела и волосами.
Для их преображения сода будет применяться в качестве одного из компонентов и не часто. Маски с содержанием соды подходят любому типу кожи, даже очень чувствительная не будет исключением, ведь сода не только очищает ее, но и способна снять воспаление.

Пищевая сода для кожи лица:

1. В любой гель для умывания добавляется сода, вспенивается, наносится на кожу лица, слегка массируется и смывается. Кожа, избавившись от ороговевших клеток, будет нежной и бархатистой.

2. Сода прекрасно выручит и при появлении угревых высыпаний и прыщей. Используя ее можно снять воспаление, подсушить кожу. Нужно приготовить маску такого состава: 2 столовые ложки овсяной либо гречневой муки и чайную ложку соды, залить небольшим количеством теплой воды. Полученную таким образом маску наносят на очищенное лицо и оставляют на 15 минут. Рекомендуется проводить такую процедуру еженедельно.

3. При появлении мешков под глазами и опухших веках также применяют соду. В этой ситуации готовится следующий раствор: чайную ложку пищевой соды растворяют в стакане воды, смачивают этим косметические диски и прикладывают их на веки. Время проведения процедуры — 15 минут. Можно применить более сложный рецепт: залить кипятком полстакана огуречной кожуры, дать настояться 30 минут и затем засыпать соду.

Сода в уходе за телом:

1. Для кожи рук готовим ванночку из 3 чайных ложек соды на литр воды. После 15 минутной процедуры на кожу лучше нанести питательный крем. После этого сухая кожа станет мягче и ухоженнее. Если припудрить содой подмышки, то можно не беспокоиться о появлении запаха пота.

2. Чтобы наилучшим образом очистить ногти на руках и ногах на специальную щетку нужно также нанести пищевую соду.

3. С помощью соды можно смягчить грубые участки кожи, к примеру на локтевых суставах. При этом также смешивается небольшое количество соды с водой, полученным составом массируются проблемные места. Есть и другой способ – 50 грамм соды растворяют в литре горячей воды. Локти смазывают кремом и опускают на 10-15 минут в данный раствор, затем трут локти пемзой, вновь наносят крем и опускают локти в раствор еще на несколько минут, высушивают и мажут кремом. Количество таких манипуляций – 6-8.

4. Для смягчения огрубевшей кожи на ступнях, нужно взять большой таз, 1/2 стакана соды и щеточку для ног. Вначале нужно высыпать в емкость половину объема соды, залить теплой водой и на 10 минут поместить в нее ноги. Затем остаток соды смешать с небольшим количеством геля для душа и растереть этим ступни ног. Дополнительно, грубый слой кожи можно убрать пилочкой для ног или пемзой.

5. Полезными для ног будут процедуры их распаривания в горячей воде, с добавлением столовой ложки измельченного хозяйственного мыла и чайной ложки соды. После этого стопы смазывают кремом. К тому же сода способна устранить резкий запах ног и послужить дезодорантом для обуви.

6. Смесь для ванны поможет вам великолепно расслабиться после утомительного рабочего дня. Готовят ее следующим образом: смешиваем 2 столовые ложки соды, такое же количество соли и добавляем 5-6 капель любого эфирного масла!

Ухаживаем за полостью рта вместе с содой

Для десен и зубов сода также полезна. Если ее нанести на зубную щетку с пастой, то она слегка отбелит зубы. При воспалении десен соду как обычно смешивают с водой и полученным составом слегка их массируют. Для устранения неприятного запаха изо рта также применяют соду, для этого нужно развести в стакане с теплой водой столовую ложку соды и регулярно полоскать этим полость рта.

Питьевая сода поможет в уходе за волосами

Если немного соды добавить в шампунь, то она уберет излишки жира, очистит волосы от лака, геля и других средств по уходу. Волосы при этом станут чистыми, шелковистыми и блестящими.

Как видим, сода – доступное и очень полезное косметическое средство, с его помощью можно быстро и без хлопот обрести прекрасный внешний вид!