Почему появляются седые волосы. Причины, почему в молодом возрасте седеют волосы, чего не хватает в организме

Седина - один из признаков старения организма. Таково мнение большинства обывателей. Естественно, что доля истины здесь есть, но все же хочется заметить, что седина может появиться не только в преклонном, но и в зрелом, и даже в молодом возрасте. В данной статье нам предстоит разобраться, почему седеют волосы на голове в 30 лет и как можно этого избежать.

Почему в раннем возрасте седеют волосы?

Существует множество причин появления седины в раннем возрасте, но мы приведем для вас только основные из них.

Генетическая предрасположенность

Фактор наследственности - это одна из основных причин поседения волос в возрасте до 30 лет. Отметим, что он чаще всего проявляется у темноволосых девушек. В данном случае, к сожалению, ничего поделать нельзя. Придется смириться с ситуацией или маскировать седину окрашиванием волос.

Неправильное питание

В первую очередь в группу риска попадают те девушки, которые увлекаются различными диетами. В данном случае волосы не получают в достаточном количестве полезные вещества, необходимые для их нормального роста и развития, и именно от этого появляется седина. Также волосы могут поседеть рано у девушек, в чьем рационе недостаточно витаминов и минералов.

Нестабильный эмоциональный фон

Во время стресса наш организм начинает вырабатывать вещества под названием нейропептиды. Если они проникают в волосяную луковицу, то разрушают взаимодействие белка с естественным пигментом волос. Именно из-за этого внутри структуры волоса происходит реакция, схожая с действием перекиси водорода наружно, и волосы седеют.

Различные заболевания

Заболевания внутренних органов, крови и даже простая простуда может негативно сказаться на состоянии волос. Конечно, это не означает, что локоны сразу поседеют, но если запустить болезнь, до конца не пролечиться или если она будет постоянно возвращаться, то есть вероятность того, что это произойдет.

Отсутствие защиты от агрессивного влияния окружающей среды

Рассматривая вопрос, от чего у молодых седеют волосы, нельзя не затронуть тему вредного влияния окружающей среды и отсутствия защиты локонов от этого воздействия. Говоря другими словами, солнечные лучи и сильный мороз или ветер способны разрушить структуру волоса. Именно из-за этого может появиться седина. Чтобы этого не произошло, нужно всегда на улице носить головной убор, соответствующий сезону.

Образ жизни

Отсутствие распорядка дня, постоянный недосып, перекусы на ходу - все это негативно сказывается на состоянии волос. Сразу заметить этого вы не сможете, но постепенно это проявиться. Следует знать, что от этого страдают не только волосы, а также кожа и ногти. Вы сможете это заметить, когда ногтевые пластины начнут расслаиваться, на эпидермисе будут возникать различные высыпания, а пряди начнут выпадать. Если эти тревожные знаки не заставят вас изменить образ жизни, то в скором времени может возникнуть седина.

Способы предотвращения возникновения седины

Зная, почему седеют волосы на голове в 30 лет, вы сможете избежать данной неприятности. Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций.

1. Обеспечьте организм белком. Для этого включите в свое меню мясо, рыбу разных сортов, бобовые культуры, злаки, яйца, молоко и кисломолочные продукты и т.д.
2. Употребляйте достаточное количество витаминов и минералов, в которых нуждается организм. Для этого вы можете употреблять 2 раза в год витаминные комплексы. Помимо этого, рекомендуется обеспечить организм не синтезированными витаминами и минералами. Для этого рекомендуется употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов, мясо, в том числе мясо птицы, рыбу, морепродукты, бобовые культуры, изюм и чернослив.
3. Постарайтесь как можно меньше нервничать. Поскольку именно стрессы являются одной из причин появления седины. Если вы будете их избегать, то вас может минуть и эта неприятность. Если вы самостоятельно не можете с ними справиться, принимайте натуральные успокоительные. К таковым относится валериана и пустырник. Их применение приведет в норму нестабильный эмоциональный фон.
4. Постарайтесь как можно реже красить волосы химическими красителями. Они сами по себе не вызывают седины, но если структура волоса и без этого разрушена, то они могут ускорить этот процесс, причинив локонам немалый вред. По этой же причине рекомендуется реже применять средства для укладки волос.
5. Постарайтесь не подвергать волосы термической обработке. Это означает, что вам следует как можно реже использовать фен для сушки волос. Постарайтесь давать локонам высохнуть естественным путем, если есть такая возможность. Помимо этого, как можно реже используйте утюжок для выпрямления или завивки волос, а также плойку или термобигуди. Все эти приборы могут разрушить структуру волоса, ускорив тем самым появление седины.
6. Соблюдайте режим дня. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время, соблюдайте режим питания, и это поможет избежать не только ранней седины, но и возникновения многих проблем со здоровьем.

Мы выяснили не только, почему седеют волосы на голове в 30 лет, но и узнали, как избежать данной неприятности. Надеемся, что наши советы помогут сохранить красоту вашей шевелюры на долгие годы.

Поседение после 40 лет - результат естественной гибели клеток, продуцирующих пигмент. Седина в молодом возрасте всегда считалась следствием сильных переживаний. Женщины относятся к ней как к эстетическому недостатку и пытаются бороться всеми доступными способами. Однако не всегда седина - безобидное явление. Она может быть признаком патологических состояний.

Как обесцвечиваются волосы

В трихологии ранней считается седина, если она появляется до 25 лет. Потеря природного цвета волос у мужчин старше 35 и женщин старше 40 лет рассматривается как возрастная норма. Волосы, как и кожу, окрашивает пигмент меланин. Он образуется в меланоцитах - специальных клетках, расположенных верхних слоях кожи и волосяных фолликулах.

Производство пигмента активируется гормонами желёз внутренней секреции (гипофиза, аденогипофиза, щитовидки) – кортикотропином, меланоцитстимулирующим гормоном, бета-липотропином. На синтез меланина влияют также половые гормоны и химические вещества, передающие импульсы вегетативной нервной системы (нейромедиаторы).

С возрастом синтез меланина снижается, и в волосе образуются воздушные полости, придающие ему серебристую окраску

Меланин не просто окрашивает волосы, он придаёт им эластичность, предохраняет от солнечных лучей и защищает от повреждений.

Пигментация волос происходит в волосяной луковице, откуда берёт начало стержень волоса. В процессе деления клеток и формирования корня меланин присоединяется к белку и кератину, составляющему основу волоса. Когда активность меланоцитов снижается, или они погибают, стержень лишается окраски. Отсутствие меланина делает его пористым, жёстким и хрупким. Образующиеся в волосе полости заполняются воздухом, отчего он становится серебристо-белым.

Волосы, частично потерявшие меланин, приобретают пепельную окраску, начисто лишённые пигмента становятся белыми. У тех, кто много курит, поседевшие волосы приобретают желтоватый оттенок.

Естественное поседение имеет ещё один механизм, в недалёком прошлом обнаруженный медиками. Старение организма сопровождается образованием в волосяных луковицах пероксида водорода, разрушающего меланин. Молодой организм нейтрализует его ферментами. Но с возрастом их выработка снижается, и перекись беспрепятственно лишает волос природного цвета.

Можно ли восстановить натуральный цвет волос? Увы, но повернуть вспять процесс невозможно - седой волос уже никогда не обретёт прежний цвет. А вот замедлить или совсем остановить раннее поседение можно, но при условии, что будет найдена его причина. Для этого желательно пройти медицинское обследование, чтобы исключить внутреннюю патологию, в результате которой происходит разрушение меланоцитов.

Каким бывает поседение

Трихологи различают несколько видов поседения. Естественный процесс, связанный с возрастом, называется физиологическим поседением. Происходит запрограммированная гибель клеток - апоптоз. Бороться с такой сединой можно только одним способом - окрашиванием. Когда седеют совсем молодые люди, этому надо искать причину. Врачи называют такое поседение пресенильным. Появление белых прядей в возрасте от 25 до 35 лет - это преждевременная седина. Полное отсутствие пигмента с рождения, связанное с наследственностью, называется лейкотрихией.

У представителей мужского пола седина сначала появляется на подбородке, у женщин - на висках и только потом переходит на теменную и затылочную части головы. Если весь волос теряет окраску, поседение называют полным, при обесцвечивании только некоторых прядей - частичным. Для очаговой седины есть специальный термин - полиоз.

Полиоз бывает наследственным или возникает вследствие аутоиммунных процессов

Причины раннего появления седины

Раннее, или пресенильное, поседение должно стать поводом для беспокойства. Причины, не связанные с внутренними болезнями:

• наследственность - люди седеют примерно в том же возрасте, что и их родители;
• несбалансированное питание и связанный с ним недостаток витаминов и минералов, вызывающий нарушение кровоснабжения и питания волосяных фолликулов;
• плохой уход за волосами или его полное отсутствие.

Патологические причины пресенильной седины:

• недостаток веществ, активирующих синтез меланина;
• потеря пигмента как проявление альбинизма, витилиго, некоторых наследственных патологий;
• железодефицитная анемия;
• нарушение метаболизма микроэлементов и витаминов, связанное с болезнями пищеварительной системы и почек;
• вирусные и инфекционные заболевания кожи;
• патологии, при которых меланоциты атакуются собственным иммунными клетками;
• снижение выработки гормонов щитовидной железы.

В отдельную группу можно выделить вредные привычки, вызывающие самые разные патологические состояния, и продолжительную терапию некоторыми медикаментами (главным образом антибиотиками и цитостатиками - препаратами для химиотерапии).

Стрессы заслуженно занимают одно из первых мест среди причин раннего поседения. В момент сильного нервного потрясения в кровь выбрасывается повышенное количество адреналина. Он не даёт меланину связываться с белковыми волокнами волоса, вымывает или нейтрализует пигмент. Кроме того, при выбросе адреналина наступает сосудистый спазм, нарушающий местное кровообращения, что вызывает гибель меланоцитов.

По мнению врачей, мгновенное поседение в результате нервного потрясения невозможно - волос обесцвечивается в корне, а не сразу по всей длине.

Как остановить преждевременное поседение

Установить причину пресенильного поседения помогут врачи - трихолог, терапевт, эндокринолог и гастроэнтеролог. Остановить процесс можно, если своевременно начать лечить основное заболевание, вызвавшее гибель меланоцитов. Трихолог обследует волос на минерально-витаминный состав путём спектрального анализа. Эндокринолог назначит исследование крови для выяснения уровня гормонов щитовидной железы. Возможно, придётся обратиться за консультацией к нефрологу.

Поддержать здоровье волос можно с помощью народных средств, салонных аппаратных методик, аптечных препаратов.

Уход за волосами

Уход за волосами - важный момент для предупреждения седины. Правда, вернуть натуральный цвет поседевшим прядям он уже не сможет. Поэтому тем, у кого седых волосков ещё не очень много, косметологи предлагают пользоваться оттеночным шампунем, подобрав цвет, близкий к своему. Если шевелюра полностью поседела, можно просто облагородить её оттенок. Делать это лучше под руководством салонного мастера, так как окрашивание седых волос - дело сложное, а конечный результат не всегда предсказуем.

Тонирующие средства имеют преимущество перед обычной краской для волос. Производители, учитывая слабую структуру седых волос, включили в состав ухаживающие компоненты - экстракты увлажняющих, улучшающих микроциркуляцию, стимулирующих кровообращение и восстанавливающих волосяные луковицы лекарственных растений (тимьяна, женьшеня, имбиря и др.). Тонирующие и нейтрализующие желтизну шампуни не содержат агрессивного аммиака, просты в использовании - достаточно 10 минут, чтобы придать волосам нужный оттенок. Такие средства не смываются до 4 недель.

Тонирующий шампунь можно подобрать к любому цвету волос

Постарайтесь беречь волос от постоянного стресса - как можно реже укладывать их феном, щипцами для завивки и утюжком. Покупайте неагрессивные стайлинговые средства и краску для волос со смягчающими компонентами. Не ходите в сильную жару или мороз без головного убора - волосы одинаково страдают от высоких и низких температур. Не делайте причёсок, стягивающих волосы, и не пользуйтесь слишком часто резинками и заколками.

Лечебные процедуры в салоне

Притормозить процесс поседения могут салонные процедуры.

Мезотерапия

Когда ранняя седина - следствие нехватки витаминов и минералов, поможет мезотерапия. Она заключается в инъекционном введении в кожу головы лечебных коктейлей. Предварительно проводится спектральный анализ волос, чтобы подобрать наиболее эффективный состав. Обычно он включает большие дозы витаминов группы В, аминокислоты, синтетический аналог меланина и микроэлементы.

Мезотерапия - способ прямой доставки к волосяным луковицами витаминов, минералов и других лечебных веществ

На начальном этапе поседения косметологи обещают вернуть волосам природный цвет. На более поздней стадии - укрепить их, сделать сильными и эластичными, обеспечить питание луковиц и сохранить работоспособность меланоцитов.

При лечении седины уколы ставят не только в кожу волосистой части головы, но и в воротниковую зону шеи, что значительно улучшает микроциркуляцию и капиллярный кровоток.

Первый результат заметен после 3–4 процедур. Всего потребуется 6–7 сеансов, в сложных случаях - около 15.

Аутоплазмотерапия, или плазмолифтинг, - лечение и восстановление волос собственной плазмой пациента. Взятую у него кровь в центрифуге разделяют на жидкую часть и форменные элементы. Жидкая часть (плазма), обогащённая тромбоцитами, вводится с помощью инъекций в кожу головы. Процедура запускает процесс самовосстановления клеток, в том числе меланоцитов. Плазма способствует регенерации соединительной ткани, стимулируя производство коллагеновых волокон и пробуждая спящие луковицы. Кроме избавления от седины, аутоплазмотерапия:

• лечит себорею;
• устраняет сухость кожи головы и волос;
• ускоряет рост волос.

Эффект достигается за 5–10 процедур (количество определяется индивидуально). Сеансы проводятся с перерывом 7–10 дней.

Аутоплазмотерапия - современный метод укрепления и оздоровления волос

Лечение ультразвуком

Ультразвук поддерживает стойкость природной окраски волос и предупреждает появление преждевременной седины. Волны с частотой 800–3000 кГц направленно действуют на меланоциты, предотвращая их гибель и активизируя выработку пигмента. Восстановление местных обменных процессов пробуждает спящие луковицы, за счёт чего волосы становятся гуще. Частоту и количество сеансов назначают индивидуально.

Лазеротерапия предназначена для улучшения питания луковиц, активизации меланоцитов, насыщения фолликул кислородом за счёт усиления кровообращения. Для лечения волос используют два вида процедур. В первом случае предполагается контактное воздействие на волосы и кожу головы с помощью специальной насадки. Второй способ - облучение LED-лазером. Пациент садится под панель, оснащённую 110 лазерами. В течение 15–30 минут волосы подвергаются облучению низкочастотным импульсным светом. Лечение проводится 2 раза в неделю и продолжается от 3 месяцев до полугода.

Лазеротерапия абсолютна безболезненна и безопасна

Дарсонвализация и массаж

Дарсонвализация - воздействие на кожу головы слабыми токами для стимулирования кровотока, местного метаболизма и защиты меланоцитов от старения.

Массаж головы улучшает кровообращение и питание клеток волосяных луковиц. Если появилась первая седина, делайте его курсами по 10 сеансов каждые три месяца.

Аптечные средства

Бороться с преждевременным поседением проще на начальном этапе, когда появились единичные обесцвеченные волоски. С этой целью используют:

• Димексид;

Несмотря на то что Димексид не имеет прямых показаний для лечения волос, его эффективность доказана на практике (при правильном применении). Препарат рекомендуют трихологи для укрепления, усиления роста и улучшения структуры волос. Всё дело в его удивительной способности мгновенно транспортировать полезные вещества в глубокие слои кожи, доставляя их прямо к волосяным фолликулам. Его никогда не используют в чистом виде, а только в составе питательных масок с натуральными ингредиентами.

Если причиной поседения стала нехватка витаминов и минералов, по рекомендации врача можно принимать специальные сбалансированные комплексы:

• Компливит Селен;
• Селмевит Интенсив;
• Пентовит (хорошо поддерживает нервную систему);
• Мелан плюс (выпускается отдельно для мужчин и женщин);
• витамины группы В, особенно В3, В7, В9, В10.

Таблица: аптечные препараты для лечения седины

Фотогалерея: медикаменты против седины

Антиседин используют для восстановления естественного цвета волос Спрей Стопседин борется с сединой в домашних условиях Репарекс - это средство для волос, которое возвращает седым волосам их натуральный цвет

Правильное питание и образ жизни

Сбалансированное питание играет большую роль в предупреждении и замедлении процесса поседения.

Недостаток микроэлементов в питании способствует снижению активности меланоцитов и появлению седых волос

Седина в молодом возрасте бывает следствием диет для похудения, однообразного меню, недостатка жидкости.

• кешью, кедровые и грецкие орехи;
• фасоль;
• крупы;
• мясо кролика и свинина;
• скумбрия и сардины;
• печень;
• шампиньоны;
• молочные продукты;
• дыня и чернослив.

Здоровое питание поддержит естественную пигментацию, сделает волосы сильными и шелковистыми.

Активный образ жизни, полноценный отдых и отказ от вредных привычек имеют не меньшее значение, чем правильное питание.

Таблица: продукты, содержащие минералы, необходимые для нормальной пигментации волос

Как спастись от стрессов

Всплески отрицательных эмоций и длительное нервное напряжение разрушительно влияют на организм, затрагивая все биологические процессы. Необходимо оберегать себя от эмоционального перенапряжения и постараться избегать любых провоцирующих его факторов. В первую очередь, это касается алкоголя.

Сильный стресс - одна из основных причин появления седых волос

Курс лечения у невролога или психотерапевта поможет укрепить нервную систему. Методики релаксации научат контролировать эмоции. Время, проведённое на свежем воздухе, общение с близкими и приятными людьми, занятия физкультурой - это возможность восстановить душевное равновесие и получить прекрасную нервную разрядку.

Народные средства от седины

Копилка народных рецептов полна разнообразными средствами для восстановления и лечения волос. Ставка делается в первую очередь на растения и продукты, усиливающие кровообращение, питающие волосяные луковицы и укрепляющие ослабленные стержни седых волос.

Маски с Димексидом

Приготовление и применение маски:

1. Смешайте 3 части подогретого облепихового масла и 1 часть разведённого Димексида.
2. Вотрите смесь в корни волос и распределите по всей длине.

Лечебная маска с Димексидом и облепиховым маслом укрепит волосы и предупредит распространение седины

Витаминная маска придаст волосам жизненную силу, укрепит стержень седых волос:

1. Подогрейте на водяной бане репейное и касторовое масла (по 2 столовых ложки каждого).
2. Снимите масляную смесь с огня и влейте в неё столовую ложку сока лимона.
3. Добавьте по столовой ложке масляных растворов витаминов А и Е и раствор Димексида, разведённый водой 1:2.
4. Нанесите маску на кожу головы и волосы, накройте плёнкой и держите 1 час.
5. Вымойте голову шампунем.

Маска из чеснока

Приготовление и применение чесночной маски:

1. Пропущенный через пресс чеснок смешайте с небольшим количеством масла репейника.
2. Втирайте средство в корни волос, одновременно массируя кожу.
3. Укройте волосы полотенцем и держите маску около 15 минут.
4. Смойте её тёплой водой с шампунем.
5. Лечение проводите каждые 3–4 дня.

Коньячная маска с перцем

В смесь из коньяка, мёда и касторки (всё по 15 мл) добавьте один желток и 30 г чёрного перца. Средство втирайте в течение 5 минут в кожу головы, затем накройте волосы плёнкой и оставьте маску на два часа. Смесь смывается шампунем. Курс лечения - месяц, по две процедуры в неделю.

Эфирные масла

Приготовьте смесь из 10 капель кедрового масла и трёх капель масла корицы. Втирайте состав массажными движениями в кожу головы. Кедровое масло возвращает волосам цвет, а масло корицы действует раздражающе на кожу, усиливая циркуляцию крови и пробуждая волосяные луковицы.

Кедровое масло поможет в борьбе с сединой

Сок моркови

Отличный результат даёт массаж кожи головы со смесью морковного и лимонного соков (их надо взять в равных количествах). Массируйте голову в течение 10 минут, затем вымойте волосы шампунем.

По мнению врачей, народные средства в большей степени подходят для профилактики седины. Вернуть волосам былой цвет они не смогут.

Профилактика седины

Основные меры профилактики появления седых волос заключаются в правильном питании, отказе от любых несбалансированных диет, полноценном сне и защите от стрессов. Дополнительные меры:

• регулярный массаж кожи головы во время мытья или расчесывания;
• аромарасчёсывание с эфирными маслами;
• приём витаминных комплексов курсами два раза в год.

Нельзя выдёргивать единичные седые волоски. При этом повреждается не только сам фолликул, но и капиллярная сеть, снабжающая кровью соседние луковицы. Если очень хочется избавиться от одиночных седых волос, лучше срезать их под корешок.

Видео: откуда берётся седина и можно ли с ней бороться

Мнение специалиста

Речь пойдет о прогрессирующей седине в раннем возрасте, а не о естественной старческой седине. С течением времени седина будет распространяться по всей волосистой части головы. Седых волос с каждым годом будет становиться все больше и больше. Если запустить проблему рано или поздно фолликулы потеряют способность к синтезу меланина. Медицина, к сожалению, пока еще не умеет восстанавливать воспроизводство меланина в таких фолликулах, а значит - седина может остаться уже до конца жизни. Второй момент - седина зачастую является следствием других проблем в организме, мы говорили, что это могут быть гормональные факторы, нарушение обменных процессов (проблемы с органами желудочно-кишечного тракта различной этиологии). Если человек «успешно игнорирует» проблему, не обращается к врачу, не проходит обследование - прогрессируют и те заболевания, что спровоцировали развитие седины. А это могут быть очень серьезные заболевания! Поэтому, если здоровье и имидж стоят не на последнем месте - терять время при распространяющейся седине не советую!

Врач-трихолог Герасименко Евгений Николаевич

http://triholog.com.ua/sedina-hair/forum/

– появление седых волос в возрасте до 25 лет у представителей европеоидной и монголоидной расы и до 30 лет у представителей негроидной расы. Ранняя седина, как правило, связана не с общим процессом старения, а с различного рода неблагоприятными внутренними факторами, нарушающими функционирование меланоцитов. С целью выяснения причин раннего поседения волос необходима консультация трихолога, исследование уровня витаминов и микроэлементов в крови и волосах, гормонов щитовидной железы. Замедлить появление ранней седины помогут массаж головы, аппаратные процедуры, маски, мезотерапия. Скрыть поседевшие пряди можно с помощью окрашивания волос.

Общие сведения

Для повседневного домашнего ухода за седыми волосами целесообразно применять шампуни, предназначенные для мытья поврежденных и сухих волос, бальзамы–ополаскиватели и кондиционеры. Можно воспользоваться народными средствами, замедляющими появление ранней седины: делать маски из касторового и репейного масла, втирать в корни волос лосьоны из корня лопуха, крапивы и др.

Единственным способом вернуть седым волосам былой цвет является окрашивание. Окрашивание седых волос имеет свои нюансы, поэтому проводить его рекомендуется в салоне красоты . При этом специалистом учитывается процент седых волос, вид седины, длина волос, желаемый цвет. Нередко перед основным окрашиванием требуется проведение предпигментации, однако большинство современных красителей, предназначенных для окрашивания седых волос, хорошо работают и без предварительной процедуры.

Если количество поседевших волос невелико (не более 25%), справиться с проблемой ранней седины поможет тонирование . Процедура позволит придать седым волосам однородный тон, здоровый глянец и блеск; обеспечить быстрое и легкое расчесывание. Также закамуфлировать первые седые пряди можно с помощью блондирования или мелирования . Если же волосы содержат более 50% седины, лучше прибегнуть к стойкому окрашиванию волос растительными (хна, басма) или химическими красителями.

Удачно обыграть раннюю седину возможно с помощью стильной асимметричной или многослойной стрижки . Для укладки волос можно использовать утюжок, который поможет сделать волосы шелковистыми и послушными. Вместе с тем, химическая завивка может дополнительно истончать седые пряди, поэтому между окрашиванием и завивкой лучше выдержать временной интервал.

Если вы столкнулись с проблемой ранней седины, не отчаивайтесь. Волосы с проседью могут выгодно подчеркивать индивидуальность, придавать образу состоятельность и солидность. Недаром, многие стилисты специально добавляют искусственную седину в прически своих молодых моделей. Ухоженные, рано поседевшие волосы, тоже могут выглядеть привлекательно, стильно и элегантно.

Мало кого радует появление седых волос. Увидев у себя первый седой волос, многие впадают в панику, ведь принято считать, что седина - это признак наступающей старости. Это не совсем так.

Волосы могут начать терять пигментацию даже у молодых людей, а способствуют этому разные факторы. Чаще всего этот процесс необратимый, но в некоторых случаях его можно приостановить или замедлить.

В коже у каждого человека есть особые клетки меланоциты, которые выполняют защитную функцию. Для защиты от УФ-лучей они вырабатывают меланин. Это пигмент, который окрашивает кожу, волосы и радужную оболочку глаз. Чем больше пигмента, тем цвет насыщеннее и темнее.

Количество выработанного пигмента зависит от того, как дружно взаимодействуют щитовидная железа, гипофиз и половые железы, в каком они состоянии. Также, на работу меланоцитов большое влияние оказывают наследственные факторы.

Пример этому - альбинизм. Это наследственное генетическое заболевание, при котором меланоциты не вырабатывают пигмент. У альбиносов волосы белые, кожа белая или розоватая, глаза имеют красноватый оттенок. Иногда встречается частичный альбинизм. В этом случае цвета лишена только радужная оболочка глаз или прядь волос.

Как меняется структура волос человека при поседении?

Когда пигмента вырабатывается недостаточно, волосы начинают терять цвет, они становятся белыми или серыми.

При изучении пряди волос под микроскопом видно, что в тех местах, где раньше был пигмент, остались пустоты, заполненные воздухом. Волос становится пористым, из-за этого он более сухой и ломкий.

Процесс этот постепенный, поседеть «в одночасье» нельзя. Сначала начинают седеть волосы на височной части головы, потом на теменной. Затылочная часть темнеет в последнюю очередь.

Седина может быть:

• частичная, или неравномерная, когда потеряли цвет лишь некоторые пряди волос;
• очаговая - в этом случае лишены пигмента волосы только на определённом участке головы (например, на висках или надо лбом);
• полная, или сплошная, при которой бесцветными становятся волосы равномерно по всей голове.

Из-за того, что в светлых волосах пигмента меньше, то когда перестаёт вырабатываться меланин, процесс поседения происходит быстро. У брюнетов волосы обесцвечиваются медленнее.

Существует мнение, что мужчины седеют позже, чем женщины. Это неверно, потому что у мужчин обычно седина начинается с бороды и усов, а у бреющихся этого незаметно.

Какая бывает седина?

Седина бывает нескольких видов:

• возрастная;
• генетическая;
• врождённая;
• приобретённая.

Возрастная и генетическая седина взаимосвязаны. Это естественный процесс, избежать которого мало кому удаётся. Первые седые волосы в среднем появляются в 35 лет, но в большей части это зависит от наследственных особенностей.

Зная, когда появилась седина у близких родственников, можно определить примерный возраст своего поседения. В некоторых семьях уже в 25 лет все родственники теряют цвет волос, а бывает, что даже в 70 локоны не меняют пигментацию.

Идёт этот процесс медленно, сначала меняются волосы на голове, потом светлеют брови и ресницы. В последнюю очередь обесцвечивается волосяной покров на других частях тела.

Седину такого вида предотвратить нельзя, но её можно закрасить. Многие женщины, и некоторые мужчины прибегают к окрашиванию волос.

Врождённая седина (лейкотрихиальная) обусловлена наследственным фактором. Она бывает полная или частичная. Волосы, полностью лишенные пигмента бывают у людей, страдающих альбинизмом. Его нет не только в волосах, но и в кожных покровах, в радужной оболочке глаз. Ресницы и брови тоже не имею цвета. Альбиносы не защищены от УФ -лучей, у них слабый иммунитет, склонность к дерматитам.

При некоторых генетических нарушениях у детей при рождении может быть обесцвечена только прядь волос.

Приобретённая седина появляется обычно в молодом возрасте из-за сбоев в эндокринной, гормональной, или сосудистой системах организма. Развиваться этот процесс может быстро.

Если такое произошло, то желательно пройти комплексное медицинское обследование, чтобы выявить причины. В некоторых случаях появление седых волос можно не только замедлить, но и остановить.

Почему волосы на голове обесцвечиваются?

Причины, из-за которых неожиданно могут начать седеть волосы, не обусловленные возрастом и наследственностью:

• неправильное питание;
• нехватка в организме микроэлементов;
• эндокринные заболевания;
• нарушение мозгового кровообращения;
• неконтролируемый приём гормональных контрацептивов;
• затяжные стрессовые ситуации;

У людей, строго придерживающихся низкокалорийной или вегетарианской диеты, в организме не хватает тирозинов и меди, которые необходимы для полноценной работы меланоцитов. При восполнении организма этими веществами, цвет волос может восстановиться.

То же происходит и при нехватке в организме таких микроэлементов и витаминов, как железо, магний, аскорбиновая и никотиновая кислота, B10, A, E.

При стрессовых ситуациях происходит выброс в кровь большого количества гормонов, которые оказывают отрицательное влияние на стволовые клетки. Учёными проводились эксперименты, доказывающие связь между стволовыми клетками и меланоцитами. Не поддерживаемые стволовыми клетками меланоциты перестают выполнять свою функцию, и волосы навсегда теряют свой цвет.

В данном видео комментарий врача о причинах седины и можно ли от нее избавиться.

Почему седина появляется в молодом возрасте?

Если появление проседи в молодом возрасте до 30 лет не обусловлено генетическим фактором, то это может быть связано с заболеванием или неправильным образом жизни.

Причины седых волос у девушек

Чем моложе женщины, тем сложнее им смириться с тем фактом, что у них появилась преждевременная седина. Часто, вместо того, что бы выявить причину и устранить её, женщины окрашивают волосы, нанося вред их структуре. А ведь, устранив причину на ранней стадии, седину можно остановить.

Вот маленький список того, что приводит к сбою в работе многих органов, неправильному кровообращению, нехватке в организме важных микроэлементов. А это, в свою очередь, влияет на состояние и пигментацию волос и женщина рано седеет:

• постоянные низкокалорийные диеты, недоедание для быстрого сброса веса;
• скачки веса;
• недосыпание;
• курение;
• постоянное нервное напряжение;
• приём гормональных лекарств;
• частые простудные и вирусные заболевания.

Почему рано седеют мужчины?

Молодой мужчина с проседью хоть и выглядит импозантно, но если это не генетическая особенность, стоит задуматься о причине. В наш век высоких технологий образ жизни мужчин поменялся кардинально:

• малоподвижность;
• еда на бегу, несбалансированное питание;
• чрезмерное употребление кофе;
• курение;
• приём спиртных напитков сомнительного качества;
• стресс и отсутствие полноценного отдыха.

Всё это приводит к таким заболеваниям, как гастрит, панкреатит, вегетососудистая дистония, плохое кровообращение, отравление организма тяжёлыми металлами. Сами по себе эти болезни не вызывают седину, но побочным эффектом является недостаточное питание клеток, кислородное голодание, сбой в иммунной системе.

Все эти факторы отрицательно влияют на выработку клетками меланина, что сказывается на пигментации мужской шевелюры.

Седые дети - так бывает?

Седые волосы или пряди могут быть даже у грудных детей. Но почему так происходит?

Главный, чаще всего встречающийся фактор - наследственность или генетические нарушения.

Другими причинами могут быть:

• недостаток или излишек в организме витамина В 12;
• заболевания ЖКТ;
• заражение гельминтами;
• эндокринные заболевания;
• гормональные нарушения у молодых девушек;
• инфекционные заболевания;
• пониженный иммунитет;
• чрезмерные нагрузки, вызывающие нервное перенапряжение;
• отсутствие активного отдыха.

Если у ребёнка появились седые пряди, то это не всегда говорит о серьёзных проблемах в здоровье ребёнка, но лучше сдать несколько анализов и провести обследование, чем запустить возможную болезнь.

Как не поседеть слишком рано

Если хочется надолго сохранить цвет волос, то в первую очередь необходимо пересмотреть образ жизни. Надо отказаться от вредных привычек, установить режим дня, избегать стрессовых ситуаций. Это нормализует обмен веществ, что важно для деятельности всего организма.

Важный момент - правильное питание. В рацион должны быть включены продукты, содержащие тирозин и триптофан, витамины C, E, A, B10, микроэлементы магний и медь. Это мясо и морепродукты, печень, бобовые, орехи, финики и бананы, цитрусы, морковь и капуста, яйца, какао, тыква и семечки.

Лишний вес надо сбрасывать постепенно, исключив из меню продукты быстрого приготовления, солёные и копчёные, жирные и мучные.

Важно защищать волосяной покров в непогоду. Жара или холод - это стресс для волосяных луковиц. Молодые люди часто пренебрегают головными уборами, что может привести не только к раннему поседению шевелюры, но и к облысению.

В косметической клинике могут предложить процедуры, останавливающие поседение: мезотерапия , массаж головы.

Для ухода за волосами подходят шампуни или бальзамы, содержащие меланин или активатор его синтеза.

Проконсультировавшись с врачом, можно применять лекарственные средства, усиливающие синтез меланина.

Краткие итоги

• При генетической предрасположенности следует смириться с ранним поседением.
• Ранняя проседь может быть признаком некоторых заболеваний и нарушений работы в организме. Чтобы это исключить, необходимо провести обследование и сдать анализы.
• Правильное питание и здоровый образ жизни - продлят молодость и красоту локонов.
• Мезотерапия, которую проводят в косметических клиниках, приостанавливает обесцвечивание волос.
• Врач может порекомендовать приём витаминов или лекарственных препаратов, которые активируют выработку меланина.

Мы все стареем... Это естественная эволюция самой жизни. Некоторые предпочитают принять этот факт и не беспокоиться о нем. Другие решают бороться, так как не могут принять этот естественный процесс. На самом деле нет ничего плохого в любой точке зрения, так как мы все пытаемся вступить в борьбу с неизбежностью старения, но делаем это по-разному.

Из-за чего волосы начинают седеть

Одним из физических аспектов естественного процесса старения является распространение седины в наших волосах, и не всем это нравится. Но волосяные фолликулы стареют так же, как и весь организм. С годами они производят меньше меланина. Это пигмент, который придает нашим волосам естественный цвет, а седина является побочным эффектом этого процесса.

Но у всех людей волосы начинают седеть в разное время, и ученые до сих пор не имеют внятного объяснения, почему так происходит. Был достигнут всего лишь один консенсус: генетика, вероятно, имеет гораздо больше общего с ранним поседением волос, чем другие факторы.

На самом деле об этом многое может рассказать расовая демография. Как правило, кавказцы начинают седеть после 30-летия, азиаты - перед достижением 40-летия, африканцы - ближе к 50-лению. Как бы там ни было, более половины всех людей имеют значительное количество седых волос, прежде чем им исполнится 50. Для представителей европеоидной расы преждевременным поседением волос считается изменение их цвета в 20 лет, для африканцев - в 30.

Как уже говорилось, преждевременное поседение в основном вызвано генетикой. Есть, однако, катализаторы, которые могут ускорить изменение нормального тона волос на тот, который явно демонстрирует естественный процесс старения.

Это на самом деле возвращает нас к сути статьи - ответу на вопрос о том, почему у некоторых людей преждевременно седеют волосы. Вопреки распространенному мнению, это физическое изменение внешности может в каком-то смысле произойти из-за образа жизни или других характеристик.

1. Медицинское состояние

Аутоиммунные заболевания атакуют клетки в организме, в том числе и те, которые формируют волосяные фолликулы, что делает возможным преждевременное поседение. Но также есть и другие медицинские причины.

Дефицит витамина B12 или проблемы с гипофизом либо щитовидной железой могут привести к преждевременному старению. Хорошая новость заключается в том, что физические эффекты преждевременного старения (в том числе и седые волосы) могут быть устранены. К тому же преждевременное поседение волос по медицинским причинам - это редкое явление.

2. Курение

Курение является одной из худших вещей, которые вы можете сделать для вашей кожи и волос. Конечно, вы не можете видеть морщины на коже головы, но курение влияет на волосяные фолликулы.

Несмотря на потенциальное влияние курения на процесс старения оно не имеет такого же большого влияния, как генетика. Если преждевременное поседение не является типичным признаком вашей семьи, следует обратиться к врачу для оценки здоровья щитовидной железы, уровня витаминов, а также чтобы исключить анемию - дефицит красных кровяных телец или гемоглобина в крови.

3. Хронический стресс

Хотя существует много дискуссий по этому вопросу, некоторые исследования обнаружили корреляцию между стрессом и седыми волосами. В исследовании, проведенном биологами из Университета Нью-Йорка, ученые наблюдали уменьшение количества волосяных фолликул из-за сокращения стволовых клеток у мышей, помещенных в стрессовые условия.

Опять же, не существует большого количества исследований о влиянии стресса на преждевременное поседение. Тем не менее есть немало свидетельств, чтобы предположить, что между ними действительно может существовать сильная связь.

4. Недостаток витаминов

Как уже упоминалось, дефицит витамина B12 может ускорить поседение волос. Вегетарианцы и веганы, в силу их диетических ограничений, также могут быть подвержены большему риску преждевременного поседения.
Женщины, которые принимают противозачаточные таблетки, а также люди с проблемами желудочно-кишечного тракта также могут иметь более высокий риск преждевременного поседения.