Почему шелушится и облазит кожа на ногах. Почему шелушится кожа на стопах

На ногах, то следует выяснить причину. Ведь это не только косметический дефект, приносящий дискомфорт человеку. Шелушение на коже может являться одним из признаков некоторых заболеваний. Подобным проявлением наш организм подает сигналы, главное правильно их расшифровать. Давайте рассмотрим возможные причины, по которым шелушится кожа на ногах:

Для людей, предрасположенных к аллергии, данный симптом может говорить о реакции на определенные раздражители.
Последствия от приема большого количества лекарственных препаратов во время инфекционных заболеваний.
Шелушение - это один из симптомов неврологических расстройств в организме, к которым относится стресс.
Недостаток витаминов. А, Е, В, некоторых микроэлементов и цинка.
Использование косметических средств для водных процедур, иссушающих кожу (гель, пена, мыло).
Предпочтение в одежде предметов из синтетического материала.
Неправильные температурные условия в помещении, в котором вы находитесь большую часть времени.
Пониженная влажность окружающего воздуха.
Недостаточный прием жидкости в течение дня.
Возрастные изменения в кожных покровах.

Выяснив причину, почему шелушится кожа на ногах, следует принять некоторые меры для ее устранения. Для начала необходимо получить консультацию дерматолога и косметолога. Если проблема в то придется пройти курс лечебных процедур, принимать назначенные лекарственные препараты и использовать местные мази. В случае, когда данный косметический эффект не является заболеванием, можно воспользоваться домашними средствами.

Оцените свой рацион питания. Если вы сидите на диете и у вас шелушится кожа на ногах - это организм подает вам сигнал о недостатке необходимых витаминов. Включите в ежедневное меню продукты, богатые витаминами А, Е и цинком. При желании продолжить диету, воспользуйтесь витаминным комплексом, принимая его каждый день согласно инструкции. Пейте достаточное количество чистой воды без добавления газа. Желание следить за собственным весом очень похвально, но оно не должно негативно сказываться на здоровье.

Теперь внимательно рассмотрите все ваши косметические средства. Возможно, придется изменить своим привычкам и воспользоваться вместо обыкновенного мыла увлажняющим крем-мылом. Ваша пена для ванной и должны поддерживать нормальную влажность кожи. Поэтому откажитесь от всех подсушивающих косметических средств. Вашими друзьями должны стать разнообразные пиллинги, увлажняющие лосьоны и крема для тела.

Больше всего дискомфорта вызывает, когда шелушится кожа на ногах в области стоп. Если проблема не в «грибке», то решить ее можно достаточно быстро. Вашей ежедневной процедурой должно стать распаривание ног с последующей обработкой скрабом или пиллингом. После данной процедуры ополосните ваши ножки в ванночке с водой, в которую добавлено несколько капель розового масла и глицерина. Заключительным этапом станет обработка ног увлажняющим кремом. Проводя данную процедуру перед сном, вы можете наложить на ноги маску из крема и надеть хлопчатобумажные носочки. Утром ваши ножки будут как у младенца. Но данный эффект недолговечен, и красоту кожи стоп можно потерять, просто перестав следить за собой. Поэтому подобные процедуры нужно проводить систематически.

Для мытья ног используйте только мягкую воду. Снизить можно несколькими способами:

Прокипятить в течение 5 минут, после чего остудить.
Добавить небольшое количество уксуса или лимонной кислоты.
Добавить в воду небольшое количество сока от квашеной капусты.

Хорошо помогает справиться с шелушением кожи процедура обертывания с использованием специальных увлажняющих масок. Нанесите лечебный состав на ноги, оберните сверху полиэтиленовой пленкой и утеплите ноги с помощью теплых гетр. Через полчаса следует убрать пленку и смыть смесь мягкой теплой водой.

Очень часто женщины и мужчины жалуются на шелушение кожи стопы ног. Подобное нарушение не только привносит эстетические изменения, но и доставляет дискомфорт пациентам.

Главное, при первых же симптомах обратиться к доктору и начать своевременное лечение. Врач определит причину патологии и подберет грамотное лечение, основываясь на результатах лабораторной диагностики.

Своевременная медицинская помощь позволит избежать развития тяжелых осложнений и избавиться от симптомов болезни. Если же не приступить к терапии, обычное шелушение стоп может привести к серьезным воспалениям и болям во время ходьбы.

О чем в этой статье?

Почему ступни ног чешутся и шелушатся

Причиной отшелушивания и отслаивания эпидермиса могут быть внешние факторы, сбои в работе внутренних органов, инфекции в виде бактерий, вирусов и грибков, элементарное несоблюдение гигиенических правил. Если вовремя обнаружить проблему и установить истинную причину нарушения, можно быстро избавиться от проблемы и восстановить состояние кожных покровов.

Воздействие внешних факторов

Часто нижние конечности у взрослых начинают шелушиться и облезать из-за воздействия внешней среды. Причиной становится ношение низкокачественной неудобной обуви из ненатурального материала, частое использование высоких каблуков.

Подошвы могут шелушиться из-за длительного ношение чулочных изделий и носков. Если обувь сшита из некачественного материала, кожа на ногах не может полноценно дышать из-за закупорки пор.

Во время определенных погодных условий также может появляться сильная сухость кожных покровов. При морозах и пониженной влажности у взрослых и детей нередко развивается своеобразная аллергическая реакция в виде шелушения. Поэтому во время холодов необходимо следить за состоянием ног и не забывать за ними ухаживать.

Если косметологические средства содержат вредные добавки и отличаются низким качеством, они могут не только пересушивать ступни, но и провоцировать аллергию. В этом случае потребуется дополнительное лечение при помощи антигистаминных лекарств.
Когда косметика содержит щелочные вещества, это также сушит кожу. К подобной реакции на ногах приводят средства для душа, если их использовать каждый день.
Эпителии на ступнях могут шелушиться, если воздух в помещении слишком сухой. Избежать этого можно, если часто проветривать комнату и пользоваться увлажнителями воздуха.

Неправильное питание

Так как состояние кожных покровов напрямую зависит от работы внутренних процессов организма, патология может быть вызвана нарушением обмена веществ, нехваткой витаминов и минералов.

Ноги могут чесаться и зудеть, если человеческому организму не достает жидкости. Также усиливают жажду копченые и соленые блюда. Чтобы состояние кожи не изменялось, в день нужно выпивать не менее 2.5 литров воды, при этом не учитывая чай и суп.

В том числе к распространенным проблемам, приводящим к сухости кожных покровов на ногах, относится нехватка или, наоборот, передозировка полезных веществ. Когда организму не достает витамина В и D, пятки начинают шелушиться и зудеть, кожа на пальцах облазит.

При гипервитаминозе также могут возникнуть проблемы с кожей. В частности, повышенная концентрация витамина С нередко иссушает кожные покровы.

Подобную реакцию иногда вызывают и определенные микроэлементы, содержание которых превышено.

Какие болезни вызывают шелушение кожи на ступнях ног

Очень часто причиной того, почему появляется зуд, побеление и шелушение на ступнях, становится заражение грибковой инфекцией. Симптомы болезни можно увидеть уже на начальной стадии, когда ноги начинают чесаться.

О наличии грибка можно судить, если ногтевые пластины деформируются и уплотняются. При этом шелушится эпителий, ступни зудят и болят. Более поздняя стадия инфицирования сопровождается высыпаниями и гиперемированностью кожи.

Заражение грибком происходит в общественных местах путем непосредственного контакта с инфицированным человеком или его вещами. Также споры могут находиться на предметах в бане, сауне, душе, бассейне.

Эпидермофития стоп

Весьма распространенной грибковой патологией является эпидермофития стопы. Распознать ее можно по глубоким трещинам между пальцами и на пятках.

Дополнительно болезнь сопровождается покраснением кожи, интенсивным зудом, неприятным запахом. На ступнях наблюдаются многочисленные очаги шелушения.

Если заболевание долгое время не лечить, при тяжелой форме трещины сменяются кровоточащими ранками, а ногти сильно деформируются.

Рубромикоз стопы

Также кожа на ногах начинает слезать при заражении рубромикозом стоп. Такой грибок считается популярным, он поражает не только кожные покровы между пальцев и на пятках, но и сами ногти.

Болезнь носит мокнущий характер, при этом человек ощущает жжение и зуд. Кожные складки на пальцах и между ними покрываются мелкими трещинками.

Если вовремя не начать лечение, эпидермис начинает отслаиваться, на стопах появляются множественные кровоточащие и трудно заживающие раны. Заражение грибком происходит при тесном контакте с источником инфекции и совместном использовании бытовых предметов.

Кандидоз стоп

Такой грибок на ступнях встречается не часто, но заражение им возможно. Вызывается болезнь патогенными дрожжеподобными грибками Candida, которые находятся в естественной микрофлоре организма каждого человека.

Под воздействием определенных факторов микроорганизмы активизируются и резко начинают разрастаться. Это приводит к образованию воспалительного очага, который иногда локализуется на ногах и руках.

Развивается грибковая инфекция при сахарном диабете, дисбактериозе, гепатите С, ВИЧ-инфекции, нарушении работы желудочно-кишечного тракта, хронических инфекционных процессах в организме, длительном приеме антибиотиков и других препаратов.

Пораженная кожа сильно шелушится, зудит, через некоторое время стопы покрываются мелкими ранками и микротрещинами. Так как активность грибков в первую очередь вызвана снижением иммунитета, пациенту требуется усилить иммунную систему.

Другие причины

Существуют и другие факторы, приводящие к излишней сухости кожи на ногах. Нередко причиной дерматологических проблем становится обильное потоотделение. Такое состояние сообщает о наличии нарушений в работе внутренних систем, поэтому требуется комплексное лечение.

Псориаз относится к пожизненным заболеваниям, которые также усиливают шелушение кожных покровов на стопах. Лечению такая болезнь не поддается, но улучшить состояние кожи можно за счет правильного питания, ведения здорового образа жизни, а также приема определенных лекарств и использования лечебных мазей.

При ношении неудобной и некачественной обуви травмируется кожа, образуются мозоли, из-за чего появляется сухость и зуд. Также пятки нередко трескаются по причине нарушения работы клапанов при варикозе венозных сосудов.

Если ребенок жалуется на шелушение кожи на ногах, причины могут быть такие же, как у взрослых. Однако у младенцев верхний слой эпидермиса часто отделяется при развитии дерматита.

Также это может быть аллергия на синтетическую одежду и дешевую некачественную косметику.

Диагностика грибковой инфекции

Чтобы выявить причину шелушащейся кожи на ногах, врач назначает прохождение лабораторно-инструментального обследования. Также доктор осматривает кожные покровы, оценивает тяжесть поражения и симптомы, изучает историю болезни, опрашивает пациента о наличии провоцирующих факторов.

Для изучения общего состояния человека больной сдает общий и биохимический анализ крови, также кровь изучается на гормоны и бактериальный посев. Дополнительно исследуются каловые массы и моча на наличие инфекции в организме. При поражении внутренних органов пациент проходит ультразвуковое исследование.

Частички пораженных кожных покровов подвергаются гистологическому изучению, для этого берут соскоб кожи. Если на стопах обнаруживаются пузырьки, проводится бактериальный посев их жидкости.

Как лечить шелушение кожи ног на ступнях

При наличии грибковых заболеваний используются специальные кремы, гели и мазь. К наиболее эффективным препаратам местного действия относятся Нистатин, Кетоконазол. Тяжелые поражения ступней устраняются путем прохождения курса лечения таблетками Ламизил или Итраконазол.

Если наблюдается сильный зуд и жжение, назначается прием антигистаминных препаратов, среди которых Супрастин, Зиртек, Зодак. Перед применением лекарства следует обязательно ознакомиться с инструкцией и изучить описание, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.

В случае дерматита, экземы, псориаза и других кожных болезней лечатся стероидными лекарственными средствами. Также используют местные противовоспалительные мази Фенистил и Бепантен. Избавиться от зуда можно при помощи кортикостероидных препаратов.

Для обеззараживания кожных покровов нужно делать ножные ванночки с добавлением марганцовки. Для этого вещество разводится в нагретой до 40 градусов воде до получения темного цвета. Ноги опускают в жидкость и выдерживают в течение 20 минут. После стопы тщательно просушивают, на кожу наносят лечебную мазь и на ноги надевают хлопчатобумажные носки.
Для смягчения кожи нижних конечностей отлично подходят увлажняющие и питающие маски. Два яичных желтка смешивают с теплым подсолнечным или оливковым маслом в количестве нескольких ложек. Смесь тщательно взбивается и наносится на промытые стопы, сверху ноги оборачиваются полиэтиленом и утепляются носками. Через час средство смывается.
В три столовые ложки детского крема добавляют 50 мл ромашкового отвара. В это же время две столовые ложки крахмала разводят в воде до получения консистенции сметаны. Готовые смеси соединяются и намазываются на ноги. Ступни оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Через 30 минут средство смывают.

Для сохранения гладкости после мытья ноги промакивают при помощи мягкого пушистого полотенца. Стопы должны быть абсолютно сухими, чтобы не создавалась благоприятная среда для распространения грибков. Увлажнить пятки можно специальным питательным кремом.

Если кожа на ногах повредилась, ранку обрабатывают перекисью водорода. Нормализовать состояние кожи помогает правильное сбалансированное питание, прием витаминов и минералов.

Для улучшения кровотока в ступнях ноги каждый день в вечернее время кладут на возвышенную поверхность.
Если кожа на пятках или стопах начинает облазить, временно открытая обувь меняется на закрытую. Босоножки можно будет снова надеть, когда состояние ног улучшится.
Каждый день стопы обрабатывают натуральными маслами. Так как горячая вода вызывает шелушение, ее слегка остужают перед приемом ванночек.
Важно следить за влажностью в квартире. Если воздух сухой, требуется проветривание и установка увлажнителя воздуха. Как вариант, на подоконник ставят емкость с водой.

Усилить кровоток в ногах и нормализовать обмен веществ во всем организме позволяют легкие физические нагрузки. Поэтому не стоит забывать о пробежках и прогулках на свежем воздухе.

Почему шелушится кожа на ступнях рассказано в видео в этой статье.

ОПРОС: А вы доверяете народной медицине?

нам очень важно ваше мнение!

Мягкая, гладкая кожа ступней –свидетельство тщательного ухода за ногами и признак здоровья человека. Соответственно, если кожа на ногах шелушится, трескается и облезает, а традиционные гигиенические процедуры избавиться от проблемы не помогают, значит, в организме происходят патологические процессы.

Снять шелушение в этом случае поможет только специальное лечение, назначенное врачом после комплексной диагностики.

Виды заболеваний

Шелушение кожи стоп – не просто косметический недостаток. Зачастую, причина этого явления –серьёзная патология, требующая специального лечения.

Трихофития или «стопа атлета»

Заболевание получило приставку «стопа атлета», поскольку, чаще всего, им страдают спортсмены. Трихофития –вид микоза, вызываемого поражением стопы грибками-трихофитонами. В большинстве случаев микоз выглядит как лёгкое шелушение кожи на стопе, особенно в области пальцев. Человек даже не подозревает, что причина сухости и шелушения – грибок .

Заразиться грибком можно через обувь, спортинвентарь, банные принадлежности и другие предметы, которых касалась нога больного человека. Трихофитоны хорошо чувствуют себя и активно размножаются в теплой, влажной среде, поэтому, чаще всего, ими заражаются в банях, бассейнах, на пляжах, в раздевалках спортивных залов.

Аллергические реакции

Шелушение стоп -яркий признак проявления аллергической реакции на воздействие внешних и внутренних факторов:

Атопический дерматит

Аллергические реакции легко спутать с дерматитом, поскольку симптомы заболеваний сходны. Дерматит – наследственное аллергическое заболевание, вызывающее воспаление, сухость, шелушение кожи . Отличительные признаки дерматита:

Покраснение и шелушение кожи, сопровождающееся образованием пузырьков-везикул. Они вскрываются, начинают мокнуть, образуют эрозии;
Отсутствие сильного зуда. Если шелушение сопровождается сильным зудом – это аллергическая реакция;
Сезонное обострение. Чаще всего, дерматит активизируется в холодное время года;
Локализация красных высыпаний над суставами.

Псориаз

Псориаз стоп – хроническое заболевание, проявляющееся образованием бляшек и папул. Заболевание характеризуется волнообразным течением. Стопы покрываются желтоватыми, твёрдыми чешуйками. Шелушение сопровождается покраснениями, сильным зудом, жжением.

Причина псориаза – нарушение липидного обмена веществ в организме. Врачи выделяют следующие причины развития болезни:

сбои в работе эндокринной системы;
сильные стрессы;
наследственность;
влияние на организм некоторых медикаментозных препаратов.

Ихтиоз

Ихтиоз – наследственное заболевание, главным проявлением которого является нарушение процессов образования рогового вещества на коже. Повышенное ороговение эпидермиса вызывает шелушение, в результате кожа становится похожей на рыбью чешую.

Этиология заболевания на сегодняшний день точно не определена. Учёные предполагают, что главная причина ихтиоза – генетические мутации в организме. Большое значение в развитии болезни придают недостатку витамина А , а также сбоям в работе эндокринной системы.

Траншейная стопа

Траншейная стопа – разновидность отморожения стоп длительным воздействием холода в сочетании с ограниченной подвижностью. Длительное воздействие влаги на переохлаждённую кожу ноги вызывает дефицит питания клеток в области стопы.

Зачастую заболевание вызывается длительным ношением резиновой обуви в холодное время года.
Кожа ступней становится гиперемированной, между пальцами образуются многочисленные пузырьки, после их разрушения появляются струпья тёмного оттенка. Отсутствие лечения приводит к некрозу тканей.

Сухая кожа между пальцами

Шелушение и сухость кожи между пальцами ног –проявление сбоев в работе организма. Провоцирующие факторы этого явления следующие:

Сахарный диабет. Подушечки пальцев покрываются кровоточащими трещинами;
Опоясывающий лишай, микоз, кандидоз. Грибки селятся между пальцев, вызывая неприятный запах, воспаления, трещины;
Гипергидроз стоп. Шелушения вызываются повышенной потливостью, вследствие чего на поверхности кожи активно размножается микрофлора;
Экзема. Шелушение сопровождается образованием пузырьков, сильным зудом.

Шелушение ног у детей

Шелушение кожи на ступнях ребёнка практически всегда является признаком дисбаланса в организме или проявлением дерматологической патологии. В возрасте до 3-х лет кожа стоп младенца особенно чувствительна , поэтому сухость может быть связана с неправильным уходом за ребёнком:

Купанием в слишком горячей воде;
Использованием некачественной косметики;
Отсутствием защиты от УФ–лучей во время прогулок;
Аллергией на пищевые продукты. Шелушение, как правило, связано с аллергией на молочный белок.

Этиология шелушений

Провоцирующими факторами шулушения стоп являются:

Симптоматика

Проблема шелушения кожи из-за нарушения правил гигиены решается быстро. Достаточно удалить огрубевшую кожу и воспользоваться специальными увлажняющими средствами. Но если такие методы не помогают, необходимо насторожиться и принять во внимание следующие симптомы:

жжение, зуд, чаще всего, между пальцами;
покраснения различной формы и размера;
высыпания пузырьков, внутри которых прозрачная или серозная жидкость;
крупные бугры на коже;
неприятный запах;
повышенная чувствительность в области шелушения;
деформация, изменения цвета ногтей;
появление на стопах венозной сеточки.

Специфическую информацию о наличии заболевания даёт цвет чешуек: при ихтиозе он серовато-чёрный, при псориазе – серебристо-белый, при микозах – желтоватый. Эти симптомы специфические и свидетельствуют о развитии инфекционного процесса.

Диагностика заболевания

Установить точную причину шелушения ступней в домашних условиях практически невозможно, поэтому для решения проблемы необходима специальная диагностика:

Лечение

Шелушение кожи на ногах требует комплексного лечения. Если проблема вызвана заболеваниями, в первую очередь, проводят их терапию.

Профилактика и прогноз

Основная мера профилактики шелушения – соблюдение личной гигиены, тщательный уход за стопами. Если причина проблемы –заболевание, избавиться от него гигиеническими процедурами невозможно. Прежде всего, необходимо обратиться к врачу для проведения обследования.

Грамотно подобранная терапия поможет избавиться от шелушения и восстановить кожные покровы на ногах. Успех лечения зависит от одновременной тщательной гигиены стоп.

После применения специфических лекарственных средств симптоматика исчезает быстро, но лечение нужно доводить до получения стойкого результата. Если заболевание недолечено, проблема вернётся очень быстро. Хроническое шелушение может привести к глубоким поражениям кожи, устранить которые будет невозможно.

Методы увлажнения кожных покровов

Чтобы кожа стоп перестала шелушиться, а ноги выглядели ухоженными, достаточно придерживаться следующих правил:

Домашние способы ухода

Одновременно со специфическим лечением облегчить состояние кожи и снять шелушение помогут народные рецепты ухода за стопами:

Как врачи лечат шелушение кожи

Терапия шелушения ног медикаментозными препаратами направлена на устранение первопричины проблемы:

Противогрибковые мази, спреи: “Ламизил”, “Нистатин”, “Экзодерил”;
Антигистамины: “Зодак”, “Кларитин”, “Фенистил”, “Цетрин”;
Противовоспалительные средства: “Бепантен”, “Пантенол”, “Белосалик”.

Комплексный подход к лечению шелушения кожи позволит поддерживать ноги в идеальном состоянии. Решать проблему необходимо при появлении первых признаков, предварительно выяснив первопричину появления сухих чешуек на стопах.

Вконтакте

Сухая кожа ног может привести к зуду, шелушению, а на пятках могут образоваться трещины. В некоторых случаях эти симптомы могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Есть много рекомендаций, что делать в этом случае и как бороться с сухостью ног, но для начала нужно понять причины ее появления.

Основные причины

Многие женщины интересуются, почему кожа на ногах сохнет, шелушится и чешется. Причины сухости ног могут быть разными: начиная от плохого питания и заканчивая серьезными болезнями, от этого зависит и лечение патологии.

Причины сухой кожи ног могут быть связаны с низким уровнем липидов, недостаточной увлажненности ее рогового слоя либо с медленной регенерацией клеток. Именно поэтому нарушаются защитные свойства кожных покровов, вследствие чего может возникнуть сухость кожи ног.

Причины возникновения сухости ног:

Плохое питание.

Неправильное питание может отразиться на женской красоте. Некоторые продукты питания могут положительно влиять на внешний вид кожи, сделать ее гладкой и мягкой. Здоровый вид ей подарят овощи с большим содержанием витамина А, а также фрукты, например, манго, тыква, морковь, а также абрикосы. В рацион должна входить рыба и растительные масла.

Недостаток воды.

Если кожа ног сухая, нужно пить много воды, она отлично увлажнит и сделает ее сияющей. Ее нельзя кипятить, она должна быть свежей и очищенной. В день нужно пить около 2-х литров воды, именно недостаток влаги может вызвать повышенную сухость кожных покровов.

Авитаминоз.

Шелушение, сухость на стопах и между пальцами говорит о том, что организм нуждается в витаминном комплексе. Как правило, после болезни, весной и осенью каждый человек подвергается авитаминозу. Поэтому наш организм перестает бороться с вирусами.

Возраст.

Сухая кожа ног часто является следствием возрастных изменений в организме женщины. Начиная с 40 лет кожные покровы становятся суше и требуют постоянного ухода. В рацион следует включить рыбу, овощи и фрукты. Очень важно не забывать пить простую очищенную воду, лучше отказаться от кофе и чая. Также нужно принимать 2 раза в год витамины.

Избыток ультрафиолета.

Любительницам красивого загара необходимо обязательно использовать защитный крем. В противном случае кожа станет сухой и начнет шелушиться от долгого нахождения на солнце. Причем эти косметические дефекты могут приобрести постоянный характер, от которого трудно избавиться. Поэтому во время загара нужно обильно мазаться специальным кремом с фильтрами.

Посещение бассейна.

Для очистки воды в каждом бассейне применяется хлорка для уничтожения бактерий. Это средство очень негативно влияет на кожный покров и сильно высушивает кожу.

Косметические средства.

Неверно выбранная или некачественная косметика в виде крема, скраба и маски может высушивать кожные покровы. Если у вас очень сухая кожа на ногах, вам нужен жирный крем, в состав которого входит натуральное масло.

Одежда из искусственных материалов.

Синтетическая одежда часто раздражает кожу и вызывает сильный зуд. От регулярной носки лосин, колгот и нижнего белья из ненатуральных материалов может появиться сухость и шелушение на голени ног.

Заболевания.

Сухость кожи - один из симптомов при таких заболеваниях, как псориаз, диабет, экзема и др. Также зуд и шелушение - признак грибковых болезней.

Недостаточный уход за ногами.

Поверхностный уход за ногами или полное его отсутствие может привести к сухости кожи, зуду и шелушению, в худшем случае - пятки начнут трескаться. Чтобы этого не произошло, необходим регулярный уход - минимум 1 раз в неделю пользоваться скрабами и масками для удаления ороговевшей кожи стоп, после бритья наносить питательные кремы, делать паровые ванночки с натуральными маслами.

Нарушение циркуляции крови.

При нарушении работы сердечно-сосудистой системы могут возникнуть проблемы с кровообращением, что приведет к утрате эластичности и сухости кожи.

Уход за кожей

Как правильно увлажнять кожу на ногах?

Если предварительно не распарить кожу, она не сможет максимально впитать все увлажняющие и питательные вещества косметического средства.
Если кожа на ногах сохнет, нельзя пользоваться мылом, оно сильно сушит и стягивает кожные покровы.
Для предотвращения сухости кожи ступней и растрескивания пяток следует раз в неделю удалять ороговевший слой пемзой, при этом нельзя распаривать ноги.
Наносить крем нужно сразу после ванночки для ног, душа или принятия ванны.
После нанесения крема нужно подождать 2 минуты, чтобы средство максимально впиталось, и излишки убрать с помощью бумажной салфетки.
Если пятки трескаются, нужно лечить их специальными масками и заживляющими кремами.
Маски и масла (оливковое, миндальное или льняное) нужно наносить на влажную кожу ног минимум 8 раз в месяц.

Как бороться с сухой кожей ног?

Чтобы избавиться от сухой кожи на ногах для обеспечения кожного покрова питательными компонентами и влагой очень важно правильно подобрать комплексные процедуры. Для этого не стоит тратить много денег, можно обойтись более доступными средствами или домашними масками.

Регулярный уход за ножками вернет коже утраченную эластичность и гладкость.

Парафиновая терапия для стоп

Данную процедуру можно провести как в косметическом салоне, так и в домашних условиях. Для этого понадобится косметический воск, полиэтиленовая лента, толстое полотенце и пемза. Необходимо взять воск и растопить его, затем тонким слоем нанести его на стопы. Как только воск затвердеет, повторить процедуру еще 2 раза. Теперь нужно обернуть ножки пленкой и замотать полотенцем для согревающего эффекта. Спустя 30 минут следует снять восковую пленку и с помощью пемзы удалить загрубевшие кожные покровы.

Парафиновая терапия обеспечит длительное увлажнение и смягчение кожи. После этой процедуры стопы будут гладкими и мягкими.

Эффективные маски

Для увлажнения сухой кожи на ногах часто применяют полезные маски. Самые эффективные и недорогие маски - сливки, кокосовое масло, яичная или медовая. Чтобы избавиться от шелушащейся кожи необходимо перед сном втереть маску в ноги и стопы, а излишки удалить с помощью бумажной салфетки.

Также в обычный крем можно добавлять 2-3 капли эфирного масла (чайного дерева, пачули или сандалового) и мазать им ноги перед сном.

Маска из яблок и молока.

Для этого понадобится:

1 яблоко;
300 мл молока;
марлевая салфетка;
бумажная салфетка;
носки.

Процесс приготовления и нанесения молочно-яблочной маски:

Нужно очистить яблоко и нарезать его тонкими ломтиками.
В кастрюлю налить молоко и высыпать туда нарезанное яблоко.
Варить на медленном огне около 10 минут до кашеобразного состояния.
После того как готовая масса немного остынет, ее нужно наложить на кожу ног, обернуть марлей и оставить на 30 минут.
Эту маску не нужно смывать, лишние остатки следует убрать при помощи бумажной салфетки.
После процедуры нужно надеть носки.

Молочно-яблочная маска смягчает кожу на пальцах ног и стопы. Ножки становятся мягкими, гладкими и нежными.

Маска на основе сливочного масла, предотвращающая растрескивание пяток.

Для этого понадобится:

1 ч.л. сливочного масла;
1 яйцо;
картофель (1 штука средних размеров);
полиэтиленовая пленка;
носки.

Процесс приготовления и нанесения:

Нужно взять яйцо и отделить белок от желтка в небольшую емкость.
Туда же добавить сливочное масло и растереть его.
Затем очистить картофель и натереть его на мелкой терке, должно получиться примерно 2 чайные ложки.
Картофель следует добавить в общую массу. Туда же положить 4 чайные ложки детского крема и тщательно перемешать все ингредиенты.
Готовую массу нужно наложить на стопы, обмотать пленкой и надеть носки.
Через 20 минут маску необходимо смыть теплой водой.

Сухая кожа стоп смягчится, исчезнет шелушение. Процедуру нужно делать 5-6 раз в месяц.

Ножные ванночки.

Полезные ванночки для ног нужно делать 1-2 раза в неделю, в них нужно добавлять настой из коры дуба, шалфея, ромашки или хмеля. Для этого понадобятся 2 столовые ложки любой из трав, которую нужно засыпать в 1 литр кипяченой воды, через 30 минут настой будет готов.

Ванночку из трав следует делать на протяжении 15-20 минут и после нее мазать ноги увлажняющим кремом.

Соблюдая эти простые правила, каждая девушка сможет сохранить или вернуть своим ножкам прежнюю привлекательность, они вновь станут гладкими и красивыми!

Неприятно, когда шелушится кожа на стопах. Для решения данной проблемы необходимо выявить первопричину повреждения кожного покрова и научиться правильному уходу за ножками.

Причины шелушения кожи на ступнях

Повышенная сухость кожи стоп наиболее часто беспокоит женщин ввиду предшествующих негативных изменений в организме или воздействия факторов извне. Перечислим, что это может быть.

Недостаток важных витаминов или минералов. Обычно наблюдается дефицит витаминов группы В или нехватка цинка. Сюда же относятся витамины А, D и Е.
Перемена климатического пояса.
Недостаточная влажность кожи. Это особо актуально для кожи, склонной к сухости или испытывающей сложности в жаркую погоду.
Распространение грибковой инфекции.
Косметические процедуры. Например, раздражающим фактором может выступать эпиляция.
Косметические средства, такие как крем, мыло или гель для душа.
Одежда, изготовленная из синтетических волокон.
Узкая колодка обуви или другие неудобства при ее ношении.
Сильное охлаждение или солнечный ожог.
Вода повышенной жесткости или с высоким содержанием хлора. В некоторых случаях на кожу негативно действует частое посещение общественного бассейна.
Организму не хватает жидкости. Такая картина может образоваться при употреблении менее полутора литров жидкости за сутки.
Кожные метаморфозы, связанные с возрастом. Вид кожного покрова пересушенный и увядающий.
Сухость стоп может выступать побочным эффектом употребления определенных медикаментов.
Аллергическая реакция.
Нервное перенапряжение, депрессия, любые стрессы.

Шелушится кожа на стопах: необходимо выяснить причину этой неприятности и устранить ее, а также организовать идеальный уход за ногами

Инструкция по уходу за кожей стоп

Внимание к кожным покровам должно присутствовать в любом случае. Если уже шелушится кожа на стопах или данная проблема пока не обозначилась - все равно необходимо защищать эти уязвимые зоны тела. Правильный уход является безотказно действующей профилактической мерой и первой помощью на пути к успешному лечению пострадавших ног.

Основные правила ухода за ногами

Итак, опишем, какие простые манипуляции для здоровья ног необходимы каждой девушке.

Протирание кожи пемзой по вечерам.
Ежедневные ванночки. Первым этапом нужна теплая вода, вторым - прохладная.
Постоянное применение качественного махрового полотенца.
Использование жирных витаминных кремов для ног.
Отказ от косметических средств при наличии трещин или любых ран. Все повреждение вначале следует обеззаразить, например, перекисью.
Дабы защититься от авитаминоза, необходимо употреблять рекомендованные врачом витаминные комплексы.
Продуманный полноценный рацион питания.
Для улучшения кровообращения нужно периодически отдыхать, поднимая ноги выше головы.
При обнаружении очагов шелушения на ступнях следует отказаться от открытой обуви, а также от обуви, оснащенной каблуками.
Не нужно воздействовать на ноги невыносимо горячей водой, ванночки должны быть приятными.
Простую воду легко превратить в лечебную жидкость. Просто добавить уксус, сок лимона или обычную пищевую соду. Для каждого продукта актуальна дозировка - 1 ложка на 1 литр.
Наносить крем после косметических процедур. Например, депиляция или эпиляция.
При подборе носочков и колгот отдавайте предпочтение изделиям, содержащим минимум 95% натуральных безвредных волокон. Лучше всего дышащая одежда.
Нужны адекватные физические нагрузки, помогающие наладить кровообращение и поддержать важные обменные процессы в теле.
Лучше избегать помещений с пересушенным воздухом, находиться в такой атмосфере минимальное количество времени и делать акцент на постоянном проветривании.

Народные методы лечения стоп

Конечно, лечение постоянно шелушащейся кожи на стопах лучше проводить под врачебным контролем. Мы не предлагаем самолечение, но указываем на возможность самостоятельного ухода за проблемной кожей. Вы можете добавить к лечению следующие домашние процедуры.

Хозяйственное мыло для стоп

Что потребуется:

Только свежее хозяйственное мыло.

Перед сном обработать ноги путем густого намыливания влажной кожи стоп. Для этого идеально подходит мыло, где есть пометка «72%». Мыло смыть утром.

Применение и эффективность:

такой сеанс намыливания повторяют 1 раз в 3 дня, обычно это невредно и приводит к выздоровлению.

Ванночки с солью для ног

Набор ингредиентов простой:

чистая теплая вода - 1 литр,
поваренная соль - 1 ложка.

Соединить соль с водой и продержать в ней ножки около 20 минут.

Применение и эффективность:

периодичность ванночек - также 1 раз в 3 дня; известно, что соль положительно воздействует на поврежденную кожу, безопасно дезинфицируя и качественно очищая ее.

Травы для кожи стоп

Нам понадобится 1 стакан любого травяного отвара, например, подойдет:

ромашка,
крапива,
календула.

Берем необходимое количество умеренно горячей воды, добавляем к воде травяной отвар и парим ноги около 30 минут.

Применение и эффективность:

процедуру можно делать ежедневно; с ванночками выздоровление наступает быстрее за счет успокаивающего и заживляющего действия названых лечебных трав.

Если вдруг обнаружите, что шелушится кожа на стопах, то не растеряетесь, ведь вы уже знаете, что делать. В сложных ситуациях рекомендуем обратиться к специалисту, но самостоятельный уход необходим во всех случаях.