Праздник 21 января международный день объятий. Всемирный день объятий - один из самых приятных праздников

Психологи бьют тревогу — люди перестали обниматься. Современный мир диктует свои правила: надо быть жестким, уметь отстаивать свою позицию и никому не показывать слабость. Такое положение вещей и есть причина того, что человеку перестало хватать объятий. А ведь для ощущения комфорта взрослым людям требуется не менее 5 «обнимашек» в день. Исправить положение можно в международный день объятий.

Сила «обнимашек»

Ощущение ненужности, чувство тревоги, депрессия, сниженный иммунитет и т.д. — все это последствия отсутствия тактильного контакта. Ученые всего мира впервые всерьез заинтересовались вопросом влияния объятий еще в 70-х годах 20 века. И вот к каким выводам они со временем пришли: когда человека крепко обнимают, у него:

• повышается уровень эндорфинов в крови — гормонов радости и удовольствия;
• возникает чувство защищенности и нужности (причем это не зависит от того, кем обнимающиеся люди друг другу приходятся);
• улучшается ночной сон;
• укрепляется иммунитет;
• снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний;
• возрастает самооценка и т.д.

Учитывая такое благотворное влияние тактильного контакта, можно сделать вывод, что он просто необходим, и не только взрослым людям. Маленькие дети, к сожалению, также часто бывают лишены ласки со стороны родителей. А ведь исследователи утверждают, что малыш, которого до 6-7 лет не обнимали (или делали это крайне редко), вырастает с глубоким иррациональным чувством вины, не способным на любовь и склонностью к насилию.

Неудивительно, что, узнав обо всем этом, люди стали уделять внимание тактильным контактам и придумали даже в их честь специальное торжество. Сегодня международный день объятий отмечается по всему миру.

История праздника

О дне объятий известно немного. Существует несколько версий возникновения праздника, но основных всего две.

Однажды в 80-х годах прошлого столетия молодой парень по имени Хуан прилетел в Сидней. У него не было в этом городе ни родных, ни друзей. Ему было очень грустно, потому что его никто не встречал. Хуан решил написать табличку «Free Hugs», что в переводе с английского звучит как «бесплатные объятия», и встать с ней прямо на улице. И тогда к нему стали подходить совершенно незнакомые люди, которые, как и он, нуждались в простом человеческом тепле. Инициатива такой акции была поддержана сначала австралийской молодежью, а потом и европейской.

Есть и другая история праздника международный день объятий. Она рассказывает о том, что его придумали американские студенты еще в 70-х годах — тогда, когда ученые открыли волшебную силу «обнимашек». Это были студенты медицинских и психологических факультетов, именно они сразу поняли, что ученые правы.

В любом случае, какая бы из версий ни была правдой, с 1986 года в США стал официально существовать праздник Национальный день объятий, ставший впоследствии международным. Отмечается он 21 января.

Есть и еще одно такое же торжество, которое выпадает на 4 декабря. Оно зародилось в западной Европе, а потом распространилось по всему миру. Поэтому точно сказать, какого числа международный день объятий, сложно. Известно только, что 21 января — более популярная дата.

Как праздновать

На праздник «обнимашек» никто не дарит друг другу дорогих подарков и не пишет длинных и пафосных поздравлений. 21 января достаточно просто обнять человека. Причем неважно, насколько близким знакомым он является. Многие молодые люди устраивают в этот день флешмобы. Они надевают забавные костюмы и выходят на улицу с плакатами, на которых может быть написано:

• «Мастер спорта по обниманию»,
• «Обниму бесплатно»,
• «Обнимите меня»,
• «Срочно нужны хорошие руки для обнимашек» и т.п.

Люди с подобными табличками заходят в транспорт, поджидают потенциальных «жертв» у выходов из магазинов и офисов, устраивают обнимания «стенка на стенку» и т.д. Причем крепко обхватывать руками можно не одного, а сразу нескольких человек.

По сути, на международный день объятий сценарий писать не обязательно. Достаточно хорошего настроения и готовности к тому, что не все люди захотят прикасаться к незнакомому человеку. Это надо учесть и не навязывать тактильные контакты всем.

В давние времена мужчины прикасались друг к другу, демонстрируя мирные побуждения: распахнутые руки при этом свидетельствовали об отсутствии оружия, а прижатием тел показывалось, что оно не припрятано в одежде. В наши дни объятия - это выражение любви и поддержки. Кроме того, они полезны для здоровья. Поэтому Международный день объятий с удовольствием отмечают люди в самых разных странах мира.

Исследования

По данным ученых, ежедневно обнимающиеся люди живут на 3 года дольше остальных. Среднестатистический человек тратит всего 1 час в месяц на объятия. В целом же люди хотят, чтобы их обнимали около 13 раз в день, но для физического и эмоционального здоровья достаточно и 8. Кроме того, развитие интеллекта задерживается у тех детей, которых редко обнимают.

Все эти подсчеты - не простая прихоть, ведь для них существуют веские аргументы. Даже из простой схемы иерархии потребностей человека Маслоу видно, что дружелюбные действия, улыбка и объятия покрывают несколько базовых нужд людей, а именно они дают чувство безопасности, любви, принадлежности к другим людям, а также выражают одобрение и уважение.

Конечно, это не относится к тем, кто не терпит физического контакта и воспринимает прикосновения как нарушение личностных границ. Однако у большинства людей объятия вызывают выработку так называемого гормона счастья и снижают уровень стресса. Особенно «весомый» заряд положительных эмоций можно получить в Международный день объятий. Хотя праздник появился относительно недавно, он уже известен по всему миру и с каждым годом становится все популярнее.

Празднование

В этот день принято устраивать тематические акции, вечеринки и флеш-мобы, выбирать самых активных людей среди публичных персон и устанавливать рекорды. К слову, в 2010 году в Международный день объятийрекордсмен за 1 час распахнул свои руки для 1749 человек. Но откуда появилась эта интересная традиция?

История возникновения

Праздник День объятий обязан своим появлением Кевину Заборни (Kevin Zaborney) из американского штата Мичиган. Он заметил, что в середине зимы его соотечественники сильно падают духом. Когда он размышлял о способах поднятия жизненного тонуса и настроения, ему пришла мысль, что день взаимных объятий, когда каждый может получить и подарить сердечное тепло в дружелюбно раскрытых руках, поможет людям поддержать друг друга и побороть зимнюю тоску. Очевидно, такое бесплатное лекарство оказалось эффективным и своевременным.

Слава Национального дня объятий - а именно под таким названием Кевин Заборни запатентовал его в 1968 году - быстро распространилась. Находчивый американец с умом подошел к выбору числа в календаре. Так, День объятий, дата празднования которого приходится на 21 января, был выбран символически. Он знаменует середину между рождественскими каникулами и днем Святого Валентина, - период, когда увеличивается частота депрессий, появляются эмоциональная усталость и физическое истощение.

Положительные эмоции в Сети

Праздник имеет собственный сайт. Каждый год на нем публикуются имена самых обнимающихся людей. И хотя большинство из них - публичные персоны, у каждого человека есть шанс попасть в этот список. Организатор терапевтических объятий на этом не остановился. Так, Кевин Заборни заметил, что все чаще люди стали делиться отрицательными эмоциями и личными проблемами в социальных сетях. Поэтому он объявил новый праздник - Национальный день нытика. 26 декабря он предлагает под каждым негативным сообщением оставить позитивный жизнеутверждающий отзыв.

Международный «бум» Дня объятий

По прошествии всего нескольких лет, благодаря энтузиазму студенческой молодежи, традиция обнимания прижилась в разных уголках нашей планеты, и в календаре появился новый праздник - Международный день объятий, приходящийся на 4 декабря. А спустя два десятилетия, ООН регистрирует еще одну знаменательную традицию, на этот раз родом из Великобритании. Так, 6 июля во всем мире отмечается День поцелуев и объятий. Он призывает научиться чувствовать вкус прикосновения губ и получать удовольствие от их слияния. Для многих молодых людей поцелуй стал простой формальностью или банальной прелюдией. Кстати, касание друг друга губами, в отличие от объятий, изначально не присуще человеческому поведению. Считается, что первые поцелуи возникли около 3000 лет до нашей эры и носили сакральный характер: они предназначались только для статуй божеств.

Дни объятий - чем больше, тем лучше

Существует также Международный день Обними своего ребенка (3-й понедельник июля). Он должен напомнить папам и мамам, как важны чувства, выраженные через тактильное тепло, для развития и роста детей. На эту тему существует много высказываний, но самое известное принадлежит психологу Вирджинии Сатир (Virginia Satir). Оно гласит следующее: «Нам нужно 4 объятия в день для выживания, 8 - для ощущения заботы и 12 - для роста».

Есть в календаре и достаточно экстравагантные даты. Например, национальный праздник Обними своего босса (22 августа), предложенный американским рекрутинговым интернет-агентством, призван проверить отношения с начальством. По мнению создателей мероприятия, если человек не может обнять босса, то ему пора менять место работы. Существуют и другие дни объятий (друзей, пожилых людей, больных и т. д.), миссия которых - выразить признательность и стать ближе друг к другу.

На самом деле не имеет особого значения, какого числа День объятий. Ведь этому занятию можно и нужно предаваться вне зависимости от даты. Тогда не только вы, но и окружающие станут добрее и счастливее.

День объятий мировое сообщество празднует двадцать первого января. International Hug Day является достаточно оригинальным торжеством, которое очень быстро распространилось по всей планете. Целью этой даты является акцентирование внимания всех людей на важности простого дружеского участия. Психологами доказано: объятия формируют ощущение стабильности, надежности и спокойствия.

История праздника

Уникальный праздник был учрежден в 1986 году. Его родиной является Америка. Именно в США этот день изначально был закреплен в рамках национальной даты, но затем торжество быстро получило популярность во всем мире. Инициаторами учреждения такой даты, носящей уже более 30 лет неофициальный характер, выступили определенные студенты из США. Это учащиеся медицинских и психологических факультетов, которые хорошо знают о самой природе прикосновений, их целебной силе и помощи.

Они предлагали обнимать в этот день не только друзей и родственников, но еще и сокурсников, одноклассников, преподавателей, незнакомых людей. Привлекательность таких тесных прикосновений заключается в том, что они не несут интимной подоплеки. Вот почему обниматься могут и представители противоположных полов, делясь душевным теплом и поддержкой.

Таким образом, именно в этот знаменательный день парням и девушкам можно заключать друг друга без опаски. И, к слову, именно представители молодежь в последние несколько лет активно занимаются проведением 21 января различных мероприятий, посвященных данному прекрасному торжеству. День объятий, который отмечается во всем мире, полюбили тысячи людей.

Не стоит стесняться обнимать друг друга, даже если вы практически не знакомы, а особенно, если сегодня - День объятий! Так считают те, кто ежегодно отмечают этот, пусть и немного странный, но все же очень приятный и веселый праздник. Международный День объятий зародился в 80-х годах прошлого столетия в Штатах и вскоре быстро обрел популярность во всем мире.

Когда День объятий 2016?

Существуют 2 даты, когда отмечается этот сравнительно молодой праздник: 21 января и 4 декабря, также в некоторых странах подобное мероприятие проводится в другие дни года. Именно в январе первоначально праздновали данное событие в США, а уже спустя годы во всем мире люди стали отмечать 4 декабря международный вариант.

Несмотря на то что праздник очень молодой, уже никто не может сказать сейчас, кто именно его придумал. Считается, что авторами дня объятий 2016 были простые студенты, которые придумали его для веселья и обмена позитивными эмоциями друг с другом. По другой же версии, еще в 70-х годах некий одинокий парень по имени Хуан, прилетев в Сидней, стал просить всех прохожих на улице обнять его. К нему подошла дама, которая сказала, что она тоже одинока и нуждается в объятиях, а вскоре необычный поступок стали совершать уже по всейАвстралии.

Впрочем, обниматься, как уже давно выяснили ученые и психологи, не только приятно, но и очень полезно! На вопрос, сколько необходимо объятий в день, итальянский доктор и профессор Винченцо Мариньяно утверждает, что 7-8 объятий необходимы каждому человеку ежедневно, чтобы быть здоровым и счастливым. Американский психолог Вирджиния Сатир тоже считает, что «обнимашки» очень полезны для всех без исключения людей. По ее теории, 8-12 объятий в день способствуют хорошей атмосфере в семье. Кроме того, благодаря им улучшается ночной сон, снимается усталость, поднимается самооценка и даже предотвращается раннее старение!

Поздравления с Днем объятий

Международный День объятий, как и все праздники, всегда сопровождается веселыми прикольными поздравлениями: это могут быть и стихи, и просто текст с искренними словами. В школе в такой день, как правило, учителя пишут для школьников забавный сценарий и вывешивают на стенах тематические картинки. Ниже мы подготовили для вас отличную подборку поздравлений в стихах и прозе.

С Днем объятий в стихах

Сказанные вами от души в стихотворной форме слова непременно приведут в восторг вашего близкого человека, а уж если это сопровождается еще и объятиями, то ему просто чертовски повезло! Выучите эти прекрасные стихи и прочитайте тому, кого очень желаете обнять 21 января!

И чтоб было всем понятней,

Он безумно всем нам нужен,

Дружеских или любовных,

Или просто, так сказать,

Однозначно, безусловно,

Так приятно обнимать.

Окунуться в чьи - то руки,

И прижаться что есть силы,

Чтобы слышать сердца стуки,

День объятий - день любимый!

Без объятий неуютно

И печально очень жить,

Потому давайте, люди,

Будем вместе все дружить!

А дружить - так обниматься,

Руки жать и целовать,

То, что есть всегда надежда,

И поддержка - точно знать!

С днем объятий поздравляем,

И желаем от души,

Чтобы все наши объятья

Были очень хороши!

Чтобы стало мне теплее,

Обними меня скорей,

И прижми к себе сильнее,

Ну, давай же, не робей!

Ведь сегодня день объятий,

Обнимашки не во вред!

И полезны, и приятны,

Отказать причины нет!

С днем объятий, дорогая!

Поздравляю я тебя –

И, конечно, обнимаю,

Душу всю тебе даря!

И по случаю такому

Всех улыбкою встречай,

Только никому другому

Обнимать не позволяй.

С Днем объятий в прозе

Сказанные слова в прозе тоже не оставят равнодушным вашего друга, вторую половину или близкого родственника. Вы можете отправить поздравления с днем объятий в СМС, послать в личных сообщениях в социальной сети, но лучше конечно сказать их при встрече и обязательно обнять друг друга!

Моего любимого человека, самого близкого и дорогого, хочу поздравить с днем объятий и пожелать счастья, радости, и как можно чаще обнимать свою любимую, то есть меня! Сегодня обнимай всех своих близких, ведь они этого достойны, причем не только в праздник, но и каждый день. Желаю, чтобы везение никогда не подвело тебя!

Козьма Прутков заблуждался, объять необъятное можно. Во всяком случае, раз в году, сегодня, в день объятий, можно прижать к груди весь мир. Пусть тебе никогда не будет ни грустно, ни одиноко, ни тоскливо в этот день. Чтоб под боком были и те, кого ты хочешь обнять, и те, кто обнимет тебя. Пусть то тепло, которым люди обмениваются во время объятий, долго греет и придаёт уверенности. Обнимайся на здоровье!

Любимая, поздравляю с днем объятий и хочу пожелать тебе большого счастья и радости жизни! Сегодня тебя нужно обнимать, целовать, ласкать – ведь ты это заслуживаешь, как никто другой! Сегодня настал тот день, когда можно не просто признаться в любви, но и подкрепить свои чувства самыми крепкими и искренними объятиями!

Поздравляю тебя с днем объятий! Этот чудесный праздник, и вот почему: сегодня я могу тебя обнимать столько, сколько хочу, и ты не сможешь отказаться! пусть тепло моих рук вдохновляет тебя, согревает не только тело, но и душу! Почувствуй мою любовь в такой великолепный радостный день, и пускай никто и ничто не разлучит нас!

Желаем вам с превеликой радостью отметить международный день объятий и зарядиться веселым настроением на долгое время!

Выразить свои чувства по отношению к любимому человеку можно по-разному. Например, сказать ему о том, как много он для вас значит. Или согреть его руки в своих ладонях. Лучше всего, конечно, поцеловать. А есть универсальный способ, который не только позволит объекту ваших притязаний ощутить себя нужным и ценным для вас, но и получить пользу для здоровья. Это средство выражения положительных эмоций универсально для всех, в честь него даже праздник учредили: ежегодно 21 января мир отмечает добрый, теплый и контактный праздник - Международный день объятий.

История праздника

Родиной одного из самых романтичных праздников планеты, который отмечается ежегодно 21 января, - Международного дня объятий - являются США. В 70-е гг. минувшего столетия на территории проживания бесстрашных ковбоев и мудрых индейцев кто-то придумал заключать январским днем в объятия всех подряд, даже незнакомцев. То ли находчивый создатель праздника хотел таким образом напомнить человечеству о важности древнего утверждения «все люди – братья», то ли имел своей целью призвать народы Земли к междоусобному миру и согласию – неизвестно.

Есть лишь недостоверные сведения о том, что родоначальник столь необычной даты принадлежал к среде студентов. Поэтому вполне вероятен вариант коллективного учреждения оригинального праздника - Международного дня объятий.

Вообще, первоначально это был вовсе не всемирный, а Национальный день объятий и отмечался только в пределах Штатов. Но вскоре он получил такую популярность, что постепенно распространился и в других государствах, а после Международный день объятий стал праздноваться во всех уголках земного шара. Никаких особых традиций эта теплая дружеская дата приобрести не успела. Просто, чтобы отдать дань замечательному празднику Международному дню объятий, выразить свою причастность к происходящему, нужно обнять 21 января как можно большее количество людей.

Виды объятий

Сухой словарный язык повествует нам о понятии лучшего из способов выражения своих чувств по отношению к другому человеку так:

«Объятие – форма физической близости, заключающейся в охватывании другого человека руками и привлечении к себе».

То же самое значится в Википедии. На самом деле смысл объятий, как важнейшего средства невербального общения, гораздо шире. Рассмотрим основные виды искреннего расположения людей друг к другу.

Первым человеком, благодаря которому каждый из нас знакомится с объятиями, является мама. Несколько позже к ней присоединяется отец. Родительский знак нежности и внимания играет большую роль в процессе формирования личности малыша: его характера, принципов построения социальных контактов, восприятия окружающих людей. Ребенок, лишенный в детском возрасте такой специфичной составляющей взаимодействия с матерью и отцом, став взрослым человеком, будет чувствовать себя некомфортно при открытом проявлении чувств окружающими, отличаться замкнутостью.

Второй вид объятий, с которым мы сталкиваемся, - это дружеские. Он прослеживается в основном в мужской среде, где субъекты демонстрируют друг другу расположение и понимание, при встрече совмещают знак хорошего отношения с приветственным жестом – рукопожатием.

Представители сильного пола даже здесь используют физические приемы, правда, чисто символические: похлопывание по плечу или спине, например. Подруги-женщины редко обнимаются публично - последнее время в дамской среде на пике моды дружеский поцелуй.

Бесспорно, самым важным в человеческой жизни после родительского является любовное объятие. Оно в корне отличается от двух предыдущих видов по многим параметрам: значимости для участников действа, типам смысловой, эмоциональной окраски (а их целая палитра) и т.д. Кроме того, на основании проведенных исследований, психологи утверждают, буд-то взгляды полов на любовные объятия сильно разнятся, а визуальные особенности мужского способа выражения чувств к женщине могут рассказать о его действительном отношении к дорогому человеку.

Значение и польза

Любовное объятие как центральная разновидность формы проявления позитивных эмоций друг к другу на самом деле не просто интимная составляющая. Обнимаясь, люди, прежде всего, получают наслаждение от самого процесса тактильного соприкосновения, близкого физического и психологического контакта без намека на сексуальный подтекст. Тесная связь, устанавливаемая между людьми, благодаря частым проявлениям чувств в данной форме, позволяет им лучше понимать друг друга в повседневной жизни. Ведь в момент искреннего объятия происходит обмен душевным теплом, незримыми энергетическими импульсами – иными словами, информацией.

Согласно утверждению ученых, плотное кольцо обвивающих плечи рук дарит обоим участникам близкого невербального контакта действенный лечебный эффект, причем независимо от вида. Во-первых, во время объятий повышается уровень гемоглобина в крови. Во-вторых, начинается усиленная выработка «гормона радости», что объясняется чувство психологической удовлетворенности, наступающей по окончании физического взаимодействия.

Чувство защищенности, нужности близкому человеку – едва ли не главный результат, получаемый обнимающими друг друга людьми. Как раз-таки внимания и заботы большинству из нас в эфире серых будней и не хватает, особенно сейчас, когда мир вокруг очерствел, стал неимоверно жестоким во всех отношениях.

Наконец, объятия являются мощным антидепрессантом, способным осушить женские слезы, притупить душевную боль, протянуть долгожданную руку помощи в болоте отчаяния. Лучшей таблетки от печалей точно не найти!

Суперфакты

Оказывается, объятие повышает уверенность человека в себе. Но, чтобы данное свойство близкого контакта проявило себя в значительной степени, необходимо еще в детстве получать избыточные дозы тепла и нежности. К сожалению, открытое проявление чувств в цепочке «родители – дети» и наоборот практикуется далеко не во всех семьях.

Самой нуждающейся в объятиях категорией являются гипертоники. Всего минута в сладком плену теплых рук – и артериальное давление приходит в норму.

По объятиям даже устанавливают рекорды. Так, в 1998 году произошло взаимодействие сразу 462 канадцев. Сложно вообразить, как это выглядело со стороны, однако долговременный заряд бодрости участники такого необычного объятия получили наверняка.

Пара студентов из Англии два года назад тоже удивила весь мир: их объятие длилось более суток. Молодые люди в период контакта бодрствовали и практически не двигались. Думаете, задумка британцев – всего лишь прихоть? Нет, они преследовали благородную цель: обнимаясь, имитировали эмблему компании Christie – организации, занимающейся проведением благотворительных акций в поддержку страдающих от раковых заболеваний. Вот так, не планируя побить мировой рекорд по продолжительности объятия, Файзал и Мохаммед «переплюнули» своих предшественников. Правда, эта нечаянная победа далась им нелегко – редкий человек выдержит 24 часа в одном положении.

Не бойтесь демонстрировать свою любовь родным, близким людям, и показаться, таким образом, инфантильными, излишне сентиментальными. Наша жизнь так коротка – можно просто не успеть выразить в объятиях то, что стесняешься произнести вслух…

Мы поздравляем всех с этим уникальным и сентиментальным праздником 15 января - Международным днем объятий. И пусть желание выражать свои самые светлые чувства к близкому человеку за счет объятий никогда не покидает вас. Ведь добро порождает добро, а здоровье, радость и счастье близких людей - это самое важное в жизни каждого человека.