При родах были зеленые воды. Почему зеленые воды при родах

Появление малыша на свет – это величайшее по значимости событие для каждой женщины. И всем беременным хочется, чтобы этот процесс произошел безо всяких проблем. Но, к сожалению, иногда роды осложняются разными нарушениями.

Некоторые из них вполне поддаются успешной коррекции и не особенно отражаются на здоровье малыша и роженицы. Но в любом случае, все нарушения такого рода ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. Так довольно распространенной проблемой считаются воды зеленого цвета. Итак, поговорим о том что значат зеленые воды при родах, причины и последствия их появления для ребенка рассмотрим чуть более подробно.

На самом деле, зеленые воды при родах являются довольно частым явлением. И их влияние на организм малыша может отличаться в каждом конкретном случае.

Причины зеленых вод при родах

Довольно часто околоплодные воды окрашиваются в зеленый цвет из-за . В этом случае организм крохи получает недостаточное количество кислорода, вследствие чего происходит рефлекторное сокращение заднего отверстия и выделение первого кала ребенка – мекония. Как раз он меняет цвет околоплодных вод.

Гипоксия в свою очередь может вызываться многими факторами – перенашиванием беременности, стрессовыми родами и пр. Ее часто провоцирует выраженное и сильная .

Довольно часто воды зеленеют уже после начала активной родовой деятельности. В таком случае малыш просто испражняется в них из-за естественного стресса.

В некоторых случаях позеленение околоплодных вод может объясняться перенесенными во время беременности инфекциями (ближе к окончанию срока вынашивания), к примеру, простудами, ОРВИ, болезнями мочевыделительной системы, половыми инфекциями и пр.

Есть данные, что зеленые воды при родах могут наблюдаться при генетических недугах у ребенка. Однако это довольно редкое явление.
Кроме того некоторые «знатоки» утверждают, что подобная окраска околоплодных вод может возникать при потреблении яблочного сока, свежего гороха и прочих похожих продуктов перед родами.

Чем грозят зеленые воды при родах, последствия для ребенка от них какие?

На самом деле, влияние зеленых вод на организм крохи может быть различным. Но доктора при их обнаружении сильно беспокоятся. Так, если у роженицы отошли зеленые воды, а родовая деятельность так и не началась, проводят немедленное оперативное вмешательство – кесарево сечение.

Зеленые воды могут нести опасность малышу, если он какое-то время находится в такой агрессивной среде. Ведь ребенок при этом может наглотаться такой жидкости, что чревато серьезной интоксикацией организма.

Также угрожать здоровью крохи может и кислородное голодание. При выраженной и/или длительной гипоксии у ребенка могут отмирать клеточки головного мозга, что чревато серьезным умственным отставанием и нарушениями физического здоровья.

Крайне важную роль для предупреждения многих негативных последствий для здоровья ребенка при зеленых водах играет грамотная и быстрая реакция принимающего акушера. Врач должен провести очистку дыхательных путей новорожденного еще на этапе рождения головки, до того, как кроха совершит первый вдох и затянет меконий в легкие. С этой целью специалист обязан приостановить потуги и заняться аспирацией.

Опасность зеленых вод для дыхательной системы

Заглатывание ребенком зеленых вод чревато инфицированием дыхательных путей. Меконий имеет в своем составе ряд веществ, представленных липидами и протеолитическими ферментами, а они агрессивно влияют на легочную паренхиму. При попадании их в легкие может развиться химический пневмонит – часть легкого, а иногда и целое легкое может выключиться из акта дыхания. В этом случае доктора говорят о дыхательной недостаточности.

У некоторых новорожденных аспирация меконием приводит к распаду сурфактанта, который призван предупреждать спадение легких во время выдоха и обеспечивать их расправление при вдохе. Также вдыхание такого агрессивного вещества может привести к закупорке дыхательных путей, что чревато спаданием легочных тканей – ателектазами.

При вдыхании зеленых вод ребенок может появиться на свет изначально тяжелым, что объясняется дыхательной недостаточностью. Но иногда после рождения наблюдается светлый промежуток, он длится примерно десять часов, после чего возникает тяжелая дыхательная недостаточность. В этом случае частички мекония проникают в мелкие альвеолы, закупоривают их и вызывают прекращение естественного газообмена.

Малыши, перенесшие аспирацию мекония, попадают в группу риска по возникновению хронических недугов дыхательной системы, кроме того у них может развиться синдром дистресса легких по взрослому типу, что доктора также классифицируют как хроническую дыхательную недостаточность.

Предупредить нарушения в деятельности дыхательной системы можно путем отсасывания мекония тут же после рождения головки. Также доктора осуществляют лаваж дыхательных путей изотоническим раствором. Кроме того может проводиться интубация, которая обеспечивает продленную санацию дыхательных путей и предупреждает распространение частичек мекония по ним.

Доктора могут вводить специальные препараты для восстановления разрушенного сурфактанта. Малышам могут давать увлажненный кислород. Также специалисты часто назначают антибиотики для профилактики инфекционных осложнений.

Стоит отметить, что зеленые воды во время родов – это не приговор. Подобное явление часто никак не сказывается на здоровье новорожденного, однако оно требует к себе крайне внимательного отношения.

Успокоительные ванны с травами

Многие дети, появившиеся на свет с зелеными водами, страдают от нарушений в деятельности нервной системы. Они могут быть болезненными и слабенькими, у них может наблюдаться тремор и прочие нервные нарушения. Коррекция таких состояний должна осуществляться под присмотром доктора. При этом многие педиатры советуют использовать средства народной медицины, к примеру, разные травки для приготовления ванночек. Такие процедуры лучше всего проводить за час до сна.

Хвойные ванны для грудничков со слабым организмом . Такие процедуры также помогут справиться с бессонницей у малышей и повышенной возбудимостью. На два ведра теплой воды нужно подготовить десертную ложечку хвойного экстракта. Продолжительность такой ванны – десять минут. Оптимальная температура воды – 36С. Проведите всего двадцать ванн, с интервалом через день.

Ванна с валерианой для ребенка . Можно заварить пару столовых ложек измельченных одним литром кипятка. Проварите на огне минимальной мощности в течение двух минут. Остудите отвар до теплого, процедите и добавьте в подготовленную ванночку. Длительность купания – четверть часа, проводить его нужно через день. Длительность курса терапии – четырнадцать-шестнадцать ванн.

Успокоительные ванны для грудничков можно готовить с пустырником . Заварить столовую ложечку одним стаканом кипятка. Разместите ёмкость на водяной бане и проварите в течение двадцати минут. Остудите отвар сорок минут, процедите его и вылейте в подготовленную ванночку. Процедуры также стоит проводить через день, классический курс лечения – пятнадцать ванн.

Еще вы можете соединить равные доли валерианы, чабреца, душицы, а также пустырника . Столовую ложечку полученного сбора заварите литром кипятка. Выдержите в течение получаса, процедите и вылейте в детскую ванночку. Такие успокоительные ванны для детей грудного возраста используйте по схеме прошлого рецепта.

Если доктора обнаружили у вас зеленые воды при родах, отнеситесь к здоровью своего ребенка с особенной серьезностью. Обязательно обращайте внимание на развитие малыша, как физическое, так и психоэмоциональное, а при любых нарушениях поскорее обращайтесь к врачу.

Екатерина, www.сайт
Google

- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!

Для многих беременных женщин сведения об околоплодных водах ограничиваются информацией, что это жидкость, наполняющая плодную оболочку. В ней, находясь в утробе матери, "плавает" ребенок. И что когда незадолго перед родами оболочка надрывается, эта жидкость изливается. Однако следует знать, что внешний вид плодных вод служит одним из показателей состояния плода. Коричневые, красные или зеленые воды при родах могут быть признаком отклонений от нормы.

Причины окрашивания плодных вод в зеленый цвет

Амниотическая жидкость (так в медицине называются плодные воды) в течение 9 месяцев обеспечивает малышу защиту и питание. На 97% состоящая из воды, она содержит белки, сахар, жиры, ферменты, витамины и другие биоактивные вещества. В идеале околоплодные воды почти прозрачны и бесцветны. Зеленые воды - наиболее частый из возможных вариантов окрашивания амниотической жидкости.

Зеленоватый цвет плодных вод может быть признаком маловодия. Но чаще всего причиной окрашивания плодных вод в зеленый цвет бывает попадание в них первородного кала (мекония) в результате усиления перистальтики кишечника и рефлекторного сокращения мышц анального сфинктера ребенка. Оно может быть вызвано небольшим стрессом малыша, неизбежным во время стимуляции родов, затяжных родов, либо недостатком кислорода (гипоксией).

Кислородное голодание плода может быть спровоцировано:

• старением плаценты (при перенашивании беременности);
• отслойкой плаценты или резким нарушением в ней кровообращения;
• выпадением или обвитием пуповины;
• низким гемоглобином у матери;
• пороком внутриутробного развития ребенка;
• внутриутробной инфекцией;
• перенесенными в период беременности болезнями – простудными, вирусными, заболеваниями мочеполовых органов;
• обострившимися у беременной заболеваниями почек или эндокринной системы.

Поедание фруктов и овощей, имеющих зеленый цвет, как причина окрашивания плодных вод, современными неонатологами признается недостаточно обоснованной. Многие из них считают, что никакое количество съеденных зеленых яблок или горошка не способно превратить полтора литра бесцветных плодных вод в жидкость зеленого цвета.

В чем опасность зеленых вод

Околоплодные воды перед родами (или в процессе родов) в том или ином количестве попадают в ротовую полость и дыхательные пути ребенка. Нормальные, чистые воды безвредны. Амниотическая жидкость красного или коричневого цвета считается несомненным поводом для беспокойства. Степень опасности зеленых вод при родах зависит от причины, вызвавшей их окрашивание.

Когда околоплодные воды имеют серовато-зеленоватый цвет из-за того, что они всего лишь более концентрированы (то есть их количество меньше стандартных 1 – 1,5 литров), никакой угрозы это не представляет. А если зеленый цвет плодных вод вызван их загрязнением меконием, и степень загрязнения велика, последствия для ребенка могут быть тяжелыми.

Мекониальные плодные воды могут вызывать угнетение функций седечнососудистой и центральной нервной системы, а также нарушения дыхания (бронхиальную обструкцию), вплоть до асфиксии (удушья). Попав в легкие новорожденного, взвесь мекония может спровоцировать развитие тяжелой пневмонии. Новорожденные, перенесшие синдром аспирации (блокирование дыхательных путей) меконием, обычно имеют низкий балл по шкале Апгар. В последующем такие дети склонны к заболеваниям дыхательной системы.

Как снизить риск осложнений

Отхождение плодных вод в любом случае служит сигналом, что роды скоро начнутся. А если воды зеленого цвета - отправляться в роддом нужно немедленно. Нельзя допустить, чтобы ребенок пострадал от кислородной недостаточности (ведь именно она чаще всего служит причиной зеленого цвета вод) или наглотался вредной жидкости. Все дальнейшие действия, исходя их ситуации, планирует врач, принимающий роды.

Отхождение плодных вод зеленого цвета при отсутствии родовой деятельности может служить показанием для срочного родоразрешения путем кесарева сечения. Если роды начались самостоятельно, дыхательные пути новорожденного очищают от мекониальных вод до того, как ребенок сделал первый вдох. Для этого акушер может даже на время приостановить потуги.

Чтобы частицы мекония не попали в альвеолы легких, могут быть последовательно проведены следующие мероприятия:

• удаление (отсасывание) мекониальных вод из носа и рта и сразу же после прорезывания головки ребенка;
• интубация дыхательных путей (введение в трахею или бронхи тонких трубок);
• бронхиальный лаваж (промывание) изотоническим раствором натрия.

В случае, когда загрязнение вод меконием произошло уже в процессе родов - это не опасно, и считается нормальным физиологическим явлением. Во вредной среде ребенок находится недолго, и риски для здоровья новорожденного являются минимальными.

Подводя итоги, можно сказать, что в процессе родов многие из факторов, влияющих на состояние ребенка, взаимосвязаны, и не должны оцениваться обособленно. Статистика говорит, что зеленые воды при родах наблюдаются почти у 30% рожениц. В большинстве случаев осложнений не бывает, ребенок рождается крепким и здоровым.

Иногда у будущих мам наблюдаются зеленые воды при родах. Большинство рожениц при виде жидкости непрозрачного цвета сразу же начинают паниковать. Делать этого не стоит, ведь паника может только лишь усугубить процесс появления малыша на свет.

Таблица большой схема
малыш внутри замеры
боли наблюдение развитие
беременная мать питьё

Именно отхождение околоплодных вод является признаком предстоящего появления малыша на свет. Иногда жидкость отходит сама, но в некоторых случаях околоплодный пузырь приходится прокалывать. В этот момент врачи обнаруживают необычное состояние околоплодных вод.

Обычно у женщины изливаются прозрачные воды. Но, если имеется какое-либо нарушение, то их цвет меняется. Давайте подробнее разберемся с тем, почему же у женщины иногда бывают зеленые воды при родах и насколько это опасно для нее и малыша.

Отошли воды

Причины появления данной проблемы

Хороший врач всегда рассказывает не только о последствиях, но и о причинах, по которым при родах появляются зеленые воды. Для современной акушерской практики подобные явления нередки, поэтому специалисты начинают говорить о тревожной тенденции. Но не стоит паниковать, если это произошло с вами.

Для начала нужно узнать, почему у вас образовались зеленые воды при родах. Причины их возникновения разные, но далеко не всегда они опасны для здоровья. К слову, медики еще не изучили это явление до конца, поэтому не всегда получается достоверно выяснить, от чего же у женщин при родах бывают тревожные зеленые воды. Выделяют следующие причины:

• появление опасности гипоксии из-за недостаточного количество кислорода в утробе;
• задний проход малыша начинает сокращаться, поэтому выделяется первородный кал, который окрашивает воды;
• околоплодная жидкость может изменить цвет, когда срок беременности превысил норму, и плацента стареет;
• патология может развиться, когда во время беременности женщина страдала половой или простудной инфекцией, воспаление мочевого пузыря, бронхит и ОРВИ могут вызвать заражение внутриутробной жидкости;
• патология проявляется вследствие генетических отклонений во время развития малыша, однако данные нарушения происходят довольно редко;
• иногда явление наблюдается из-за стресса, который перенес малыш, крошечный ребенок очень восприимчив, потому может выделить кал, который окрасит воды в зеленоватый цвет;
• еще одна причина данной проблемы может заключаться в питании будущей матери, цвет изменяется, если накануне она выпила яблочный сок или съела свежий горох, учтите, что это лишь предположения медиков, однако их тоже стоит взять на заметку.

Какие действия нужно предпринять

Когда при родах у женщины появляются зеленые воды, врач должен обязательно очистить дыхательные пути, как только появится головка малыша. Когда явление случилось уже во время сильных схваток, беспокоиться не нужно. Обычно в этом случае рождается полностью здоровый ребенок.

В подобных ситуациях врач обязательно делает женщине КТГ, прослушивает биение сердца плода, чтобы вовремя заметить возможную гипоксию. Когда ребенок страдает, акушеры предпринимают все меры, чтобы скорее окончить родовой процесс. Самое главное – это не затягивать, когда при родах в самом начале у вас отошли воды зеленого цвета.

Ни в коем случае не нужно сидеть дома и ждать схватки, поскольку есть риск внутриутробного инфицирования. Нужно срочно вызывать машину и ехать в роддом.

Во время беременности желательно найти на интернет-сайтах фото зеленых вод, чтобы при родах не ошибиться. Вы точно будете знать, как они выглядят, и в каком случае нужно бить тревогу. Когда околоплодная жидкость изливается, следует постараться запомнить ее запах, примерный объем и время излития. Эту информацию нужно будет сообщить акушеру, который примет вас в роддоме.

Начало родов

Если вы планировали домашние роды, но отошли зеленые или коричневые воды, придется обратиться за помощью к медицинским работникам. Когда околоплодная жидкость изменяет свой цвет, но родовой процесс долгое время не начинается, чаще всего врач принимает решение о кесаревом сечении.

Какие последствия вызывает проблема

Прежде всего, когда при родах у вас отошли зеленые роды, нужно думать о последствиях для ребенка, которые могут быть довольно серьезными. Плод все 9 месяцев постоянно взаимодействует с околоплодной жидкостью. На протяжении первых месяцев он впитывает ее через тело, а в конце беременности заглатывает ртом.

Перед рождением на свет малыш выталкивает жидкость изо рта, поэтому она уже не поступает к нему в легкие. Однако, если последствием зеленых вод, появившихся при родах, является гипоксия, кроха может проглотить зараженную жидкость. Это скажется на его здоровье и самочувствии.

Появление зелёных вод

Когда ваш малыш при родах наглотается околоплодных вод зеленого цвета, нужно срочно проводить очистку дыхательных причин. Однако из-за содержания в жидкости мекония могут возникнуть проблемы с вентиляцией легких, поэтому ребенок просто не сможет сделать самостоятельный вдох. В этом случае, сразу же после рождения головки ребенка, врач приостанавливает потуги, чтобы очистить дыхательные пути. Таким образом, когда при родах у вас появляются зеленые воды, у малыша может развиться гипоксия – нехватка кислорода. Явление может спровоцировать следующие последствия:

• гипертонус мышц;
• постоянные беспричинные срыгивания;
• беспокойство, нарушение сна;
• нарушения и задержки в развитии ребенка.

Не стоит сразу паниковать, ведь не факт, что ваш малыш будет страдать от вышеперечисленных факторов. Во многих случаях дети полноценно развиваются и не испытывают каких-либо осложнений и отклонений.

Согласно статистике, около 1/3 ребятишек испражняются во время родового процесса, поскольку переносят сильный шок. Только представьте себе, он 9 месяцев спокойно развивался и находился в утробе матери, а сейчас ему предстоит появиться на свет. В этом случае испражнения и околоплодные воды нестандартного цвета не представляют какой-либо опасности для матери и ребенка. Самое главное, не задерживать столь ответственное мероприятие, срочно собирать вещи и ехать в больницу. Узнай .Да

Вам будут интересны эти статьи:

Внимание!

Информация, опубликованная на сайте сайт носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!

Зеленые воды при родах - факт, который заставляет волноваться молодую маму . Ведь в норме , в которых находится малыш, должны быть прозрачными и чистыми, иногда с прожилками крови.

Если же у роженицы отходят воды зеленоватого оттенка, это значит, что в что-то пошло не так. О том, каковы могут быть причины и последствия такого отклонения от нормы, читайте в нашем сегодняшнем материале.

Зеленые воды при родах: причины

Почему бывают зеленые воды при родах? Причина такого цвета - наличие в околоплодных водах мекония, первородного кала младенца. В норме первая дефекация у ребенка должна происходить уже после родов, но если у роженицы зеленые воды, значит кал отошел еще в утробе матери.

К сожалению однозначного и точного ответа на вопрос, почему у беременной женщины могут возникать зеленые воды пока нет. Поэтому давайте рассмотрим все возможные с точки зрения врачей причины.

Зеленые воды при родах: последствия

Проблема зеленых вод при родах в том, что если ребенок наглотается этой токсичной жидкости, для его здоровья могут возникать тяжелые последствия для легких ребенка. Так из-за аспирированного мекония у младенца могут развиваться:

• химический пневмонит - липиды мекония агрессивно воздействуют на легкие, из-за чего его часть или полностью орган может быть парализован;
• разрушение сурфактанта, основная функция которого предупреждать спадение легких на выдохе и способствовать расправлению на вдохе;
• спадение легочной ткани из-за закупорки меконием дыхательных путей.

Нередко малыши, рожденные в зеленых водах, появляются на свет в состоянии асфиксии, поэтому получают низкую оценку по .

Дыхательная недостаточность новорожденного из-за поражения меконием может возникать как сразу, так и спустя 10 часов после рождения. Это состояние называется в неонатологии аспирационный синдром и зависит от того, насколько долго ребенок пробыл в загрязненной среде и как сильно были поражены его дыхательные пути.

У перенесших аспирационный синдром новорожденных в будущем могут чаще других возникать заболевания дыхательной системы, хроническая дыхательная недостаточность.

Зеленые воды при родах: помощь и лечение

Если во время родов у роженицы отошли зеленые воды главная задача максимально удалить имеющийся меконий из дыхательных путей новорожденного. Важно провести все медицинские манипуляции быстро, еще до того, как ребенок сделает первый вдох, чтобы частицы мекония не попали в альвеолы.

Для этого еще в процессе появления на свет ребенку проводят следующие процедуры:

• отсасывают меконий сразу после прорезывания головки;
• промывают дыхательные пути изотоническим раствором натрия;
• вводят в гортань и трахею специальную трубку (интубируют) для предупреждения распространения мекония и дальнейшего очищения дыхательных путей.

Очищение (санация) дыхательных путей проводится до получения светлых вод. Еслисурфактант - вещество предупреждающее спадение легких на выдохе и способствующее расправлению на вдохе - был разрушен, ребенку вводятся специальные препараты, увлажненный кислород для поддержания газообмена и антибиотики для предупреждения развития инфекции.

Будьте внимательны к себе и своему малышу на протяжении беременности, и желаем вам удачных и легких родов!

Чтобы ребенок родился здоровым, без признаков гипоксии, после того, как у роженицы отошли воды, должно пройти не более 12-15 часов. Без жидкости малыш может погибнуть в утробе. Опасность представляют из себя мутные, имеющие зеленоватый оттенок, воды околоплодного пузыря. Это говорит о том, что кислородное голодание ребенка уже началось, и нужно срочно предпринимать меры: ускорять процесс родов или делать маме кесарево сечение, иначе в работе мозга будущего младенца могут произойти непоправимые изменения.

Причины возникновения зеленых вод

Обычно после того, как воды отошли, начинается родовая деятельность, которая сопровождается схватками. Жидкость вод должна быть прозрачной и без запаха. Если в плодный пузырь попадает меконий, то цвет вод становится черным со сгустками. Это серьезная патология, которая без экстренных мер может привести младенца к летальному исходу, поскольку меконий – это ядовитые продукты распада первородных каловых масс плода, и они должны выводиться наружу вместе со шлаками будущей мамы.

Когда жидкость зеленая, она свидетельствует о начальной стадии гипоксии: если малышу не хватает кислорода, задний проход рефлекторно сокращается, и кал выходит наружу прямо в плодный пузырь, отравляя тем самым всю внутреннюю среду.

Врачи различают гипоксию и инфекционные заболевания, перенесённые матерью во время беременности, по цвету вод. Если жидкость прозрачная, но имеет запах, значит, заболевания мочевыводящих путей и половых органов имели место быть.

В народной медицине есть мнение, что цветность водам придает обычная еда. К примеру, яблочный сок или зеленый летний салат могут повлиять на оттенок жидкости, заполняющей плодный пузырь. Но официальная медицина придерживается иной точки зрения, считая, что еда никак не влияет на качество вод при родах.

Почему зеленые воды при родах, дают ответ и психологи, считая, что для малыша родовой процесс является стрессовым на бессознательном уровне, поэтому он рефлекторно, а не потому, что страдает гипоксией, сжимает задний проход, отчего меконий выбрасывается наружу.

Последствия зеленых вод

Нельзя точно сказать, какие воды будут у мамы. Только проколов пузырь, можно увидеть, какого цвета жидкость собрана внутри: если околоплодные воды зеленые, нужно как можно быстрее оказать экстренную помощь роженице, ускорив её родовой процесс лекарственными препаратами и другими искусственными способами. Воды темно-зеленого цвета не предвещают ничего хорошего: малыш может наглотаться жидкости с вредным меконием и погибнуть, ещё не родившись. Если схваток нет, женщине назначают кесарево сечение.

Чтобы здоровье не беспокоило будущую маму, нужно придерживаться строгой диеты, особенно на последних днях перед родами, соблюдать активный физический тонус, стараться делать все, чтобы, во-первых, роды пришли в срок, а схватки начались сразу после отхождения околоплодных вод.

Возможно, зеленые воды каким-то образом связаны с экологией и генетикой, но это рассматривается в индивидуальном порядке, и если есть какие-либо отклонения в развитии малыша, врач ставит в известность мать задолго до его появления на свет.

В качестве профилактики гипоксии маме рекомендуется бывать на свежем воздухе от 3 до 5 часов в день, спать в хорошо проветриваемом помещении, двигаться и отдыхать в одинаковом ритме (к примеру, час активного бодрствования и час отдыха). Кислород должен быть насыщенным, поэтому следите за правильным питанием, пейте назначенные врачом витамины и не пренебрегайте гормональными препаратами, ведь на последних неделях они особенно нужны для стимуляции родов естественным путем.