Разница между мужчиной и женщиной. Для всех и обо всем

Мужчина - голова, женщина - его шея. Испокон веков на Руси говорилось так. Почему? Да потому, что женщина дополняет мужчину. Если мы возьмем Библейскую историю о сотворении мира, то узнаем о происхождении Евы. Она создана из Адамова ребра. Чтобы стать верной женой и помощницей.

Каковы различия между мужчиной и женщиной? В чем они дополняют друг друга, а в чем не могут найти понимания? Читайте и узнаете.

Физиология

Начнем мы с самого простого. С различий между мужчинами и представительницами слабого пола физиологического характера.

Физиологические различия между мужчиной и женщиной следующие.

  • Мужчины выше дам, как правило. У них более вытянутая грудка клетка.
  • Грудная клетка женщин округлая, а таз шире, чем у мужчин.
  • У особей женского пола щитовидная железа более крупная. И активнее, нежели у братьев и мужей.
  • У дам меньше кровяных телец, по крайней мере, на 20 %. Вот почему, они чаще падают в обмороки, чем сильный пол. Из-за недостатка кислорода.
  • А еще, вес мозга у мужчины намного превышает "женский вес".
  • Зато особы женского пола могут похвастаться большим варолиевым мостом. Он в 10 раз больше, чем у мужского населения планеты.

Биология

В момент зачатия нам уже предопределен биологический пол. Вот здесь и начинается самое интересное. Биологические различия между мужчиной и женщиной проявляются еще тогда, когда ребенок находится в животе у мамы.

Известно, что мозг мальчика и девочки разный. Об этом будет рассказано ниже, а пока вернемся к нашей биологии. Так вот, уже через два месяца после зачатия мужской зародыш начинает развиваться в нужном биологическом направлении. Происходит огромная подача тестостерона. В результате на УЗИ счастливым родителям говорят, что у них будет сын. Это очень здорово, только тестостерон убивает бо́льшую часть коммуникационных мозговых центров.

Мамы мальчиков наверняка замечали: совсем крохотный сын лежит в кроватке. К нему подходишь, он фокусирует взгляд на лице. А потом, с радостью переключает внимание на какой-нибудь подвижный предмет. Это может быть подвесная игрушка, или погремушка, которой мать трясет над сыном.

Девочки, в этом плане, более собранные. Они могут внимательно разглядывать лицо матери, изучая каждую его деталь. Сама еще крохотная, а уже пристальное внимание проявляет.

Биологические различия между мужчиной и женщиной заложены природой. Например, в 90-х годах прошлого века гремел такой случай. Жила-была девочка Бренда. Милый ребенок, который никак не мог принять себя девочкой. Девчачьи наряды откровенно бесили, а игра в куклы вызывала тошноту. Да и болтовня подружек не нравилась. Иное дело - игры с мальчишками, машинки и ружья.

Шло время, Бренде исполнилось 14 лет. Тут и выяснилась правда. Бренда - мальчик. Дело в том, что в младенчестве мальчику по имени Дэвид сделали обрезание. Это привело к проблемам с первичным мужским признаком. Родители приняли решение по смене пола ребенку.

Когда Бренда-Дэвид узнал правду, он трансформировался обратно в мужчину. Сейчас женат, имеет детей и внуков.

Мозг

О различиях между мозгом мужчины и женщины известно всем. По крайней мере, в школе на уроках анатомии нам рассказывали, что мозг мужчины больше женского на 10 %. Соответственно, тяжелее.

Зато у представительниц прекрасного пола он куда более активнее. Только ученые еще не определились, хорошо это или плохо. Дело в том, что женский мозг находится в состоянии активности даже во сне.

Очень часто семейным женщинам приходится сталкиваться с ситуацией: утром ребенок проснулся, играет рядом с кроватью или на кровати. В комнате свет горит, а папа спит, укрывшись одеялом с головой. Еще и похрапывает. Мозг его совершенно не реагирует на внешние раздражители.

С чем это связано? С тем, что во сне у мужчин активно всего 5 % мозга. А у женщин - 70 %. Поэтому не надо обижаться на молодого отца, который продолжает храпеть, в то время как ребенок плачет. Он не слышит этого плача, в отличие от чутко спящей мамы.

Различия между мужчиной и женщиной в том, что у первых сильнее развита теменная часть коры мозга. Она отвечает за пространственное восприятие. И очень хорошо развито которое реагирует на опасность. Вот почему, в стрессовой ситуации, мужское население быстрее принимает решение.

Психологические отличия

Психологические различия между мужчиной и женщиной бросаются в глаза еще в детстве. Знаете, есть такая шутка. Стоят на морозе два товарища, уши покраснели уже. А они шапки не надевают. "Зачем мне шапка? - говорит один, - я холод отлично переношу". А второй добавляет: "Мне шапка не нужна, всю прическу испортит".

Кто мальчик, а кто девочка - понятно сразу. Считается, что мужчины менее эмоциональны. Хотя современные молодые люди, воспитанные мамами, хуже женщин стали. Но это - бракованные экземпляры. Настоящий мужчина не ноет и не распускает слюни. Он - добытчик, способный защитить себя и свою семью при необходимости.

Мужчины более агрессивны, чем женщины. Они любят открытую власть и совсем не переносят подчинения.

Представительницы прекрасного пола более нежны и эмоциональны. Пустить слезу им ничего не стоит. Нет, конечно, есть девушки, которых на эмоции не пробьешь. Они самостоятельные и решительные. Но сила настоящей женщины в ее слабости.

И если мужчина любит открытую власть, то женщина управляет незаметно. На первый взгляд муж и не разберет, что давно уже во власти жены.

Женщины более привязаны к семье и дому, чем представители сильного пола.

Социальные отличия

Еще век назад о социальном равенстве между мужчиной и женщиной речи не могло быть. Мужчина работал, добывал пропитание. А женщина хлопотала по хозяйству и рожала детей.

Сейчас иные времена. Женщины стали независимыми, и те профессии, которые раньше считались сугубо мужскими, в наше время прекрасно подходят для женщин.

Социальные различия между мужчиной и женщиной почти незаметны. Хотя до сих пор существует работа, на которую представительниц прекрасного пола не берут. Таких профессий в России - 456 штук. Перечислим основные:

  • дальнобойщик;
  • капитан корабля;
  • машинист электропоезда;
  • плотник;
  • водолаз.

Конечно, решительно настроенную представительницу прекрасного пола не остановит ничего. И женщины добиваются того, что получают запрещенную работу. Правда, для этого им приходится обращаться в различные организации за разрешением. Дело доходит вплоть до ООН.

Мы поговорили о реальных различиях между мужчиной и женщиной. А теперь, давайте выделим несколько любопытных фактов, касающихся этого вопроса:


Еще кое-что

Не секрет, что барышни куда более эмоциональные и эгоистичные. С одной стороны, они всю себя отдают семье. Но с другой, если поставят цель добиться чего-то, не мытьем, так катанием достигнут ее.

Мужчины чаще действуют напролом, нежели завуалировано. Последнее - предпочтение женское.

Представители сильного куда менее злопамятны, чем очаровательные барышни. Те способны припомнить какую-то мелочь спустя много лет.

Заключение

Вот так выглядят основные различия между мужчиной и женщиной. Какие мы все-таки разные. И это хорошо: женщина дополняет мужчину, а мужчина уравновешивает прекрасное создание. Будь все одинаковы, было бы скучно.

Различия мужчин и женщин описываются научным термином диформизм по анатомическому различию между самцами и самками одного вида. В отличие от многих животных, люди разного пола физически более похожи.

Тем не менее, есть несколько ключевых различий в наших телосложениях. Некоторые из них эволюционировали, чтобы удовлетворить каждый пол для той роли, которую он играет в воспроизводстве. Другие различия существуют, чтобы помочь развить чувство взаимного притяжения.

Грудь женщины

Половые различия мужчины и женщины, конечно наиболее существенны. У женщины есть выступающая грудь, в то время как у мужчин плоская грудь, но есть соски на ней. Почему? Женщины являются единственными приматами, которые имеют грудь все время, даже когда они не кормят детей.

Много теорий существуют, но большинство ученых думают, что грудь у женщин это эволюционный трюк привлечения мужчин.

В действительности грудь женщины наполнена жиром, не молоком, и она сигнализирует о способности прокормить её детей. Грудь также помогает мужчинам увидеть достижение репродуктивного возраста. Груди у женщин после менопаузы часто сморщенные и отвисшие.

Полная грудь может таким образом продемонстрировать плодородие . У мужчин нет груди, однако, есть соски: это происходит потому, что гены, которые кодируют соски развиваются в матке в очень раннем эмбриональном этапе еще до генов, которые позволяют превратить эмбрион с гендерным признаком. Половые органы как и у многих млекопитающих отличаются принципиально.

Почему различается голос

Различия мужчин и женщин связаны и с голосом. Люди разного пола имеют хрящ, прилегающий к голосовым связкам. Но почему мужчины имеют более низкие голоса, чем слабый пол? Ответ заключается в том, что мужской голос зависит от количества мужского полового гормона тестостерона и этот уровень тестостерона сам по себе свидетельствует о генетических качествах и сексуальной активности. Потому что женщины эволюционировали, чтобы искать мужчин, которые обладают всеми показателями тренированности и здоровья.

Исследования показали, что женщины, как правило, больше привлекают мужчины с более низким тоном голоса. Они ищут партнера, с которым желают произвести здоровое потомство. Чем больше тестостерона у человека, тем сильнее его лоб, скулы и линия челюсти. Между тем, женщина имеет больше эстрогена, тем больше ее лицо, ее губы полнее и тем выше её брови.

Короче говоря, половые различия мужчины и женщины связаны с половыми гормонами, контролирующими расхождение мужских и женских черт лица. Высокое содержание тестостерона показывает корреляцию с мышечной силой и агрессией у самцов, генетическую прочность. Возможно, по этой причине противоположный пол судит о мужчинах с более угловатыми чертами, как, доминантный над мужчинами, чем круглое, женственное лицо.

Слабый пол также ценят людей с мужественными чертами лица как более привлекательные, особенно когда у них происходит овуляция и таким образом (по крайней мере подсознательно) ищут секс партнера с , который произведет потомство.

Когда они ищут долгосрочного партнера, с другой стороны, исследования показывают, что в современном мире женщины обычно предпочитают мужчин с более женственными чертами, которые имеют меньше тестостерона, и, скорее всего, будут более лояльными партнерами и заботливыми отцами.

Волосы на теле

Различия мужчин и женщин связаны также с тем, что при половом созревании мужской пол имеет гораздо больше волос на теле и, особенно на лице, чем противоположный.

Это происходит потому, что половые гормоны андрогены стимулируют рост волос, а у сильного пола больше этих гормонов. Но что определяет мужской рост волос? И в частности, почему мужчины носят бороды? Наиболее эволюционные психологи считают, что бороды стали господствующим признаком, потому что для большинства нашего эволюционного прошлого слабый пол находили сильный с растительностью на лице более привлекательными, чем без неё, и тем самым были более склонны к спариванию с бородатыми.

Это влечение может возникнуть, потому что бороды не только сигнал высокого уровня тестостерона, но также означают половую зрелость (во многом таким же образом, как и грудь у слабого пола), а также, возможно, означает доминирование за счет увеличения воспринимаемых размеров человеческой челюсти.

С другой стороны, тот же тестостерон, способствует тому, что мужские тела также лысеют позже в жизни.

Красивые мужчины часто изображаются как темные, а красивые женщины стереотипно как белокурые и светлокожие. Эти стереотипы не ограничиваются в англо-европейских культурах, как может показаться на первый взгляд. Начиная с полового созревания и во всех популяциях, как правило, у слабого пола кожа более светлая, волосы и глаза светлее и поэтому мнения об «идеальной» раскраске каждого пола может отражать пигментация, которая по своей сути проявление более мужественного или более женственного цвета. Исследования также подтвердили, что повышение эстрогенного воздействия также осветляет волосы.

Почему женщины слабее мужчин физически

Сильный пол, в целом, более мускулистый, чем слабый.

Женщины в верхней части тела имеют половину силы мужчины и около двух третей силы нижней части тела. В то время как мужской метаболизм сжигает калории быстрее, женский метаболизм стремится превратить больше пищи в жир. Женщины хранят лишний жир в груди, бедрах, ягодицах, а также подкожной жировой клетчатке в придонном слое кожи, что придают женской коже мягкость.

В связи с различием мужчин и женщин тела прекрасно подходят для каждой гендерной роли. Женщины созданы для ношения и рождения детей, и должны иметь широкие бедра и хранить лишний жир за мытарства во время беременности. Мужчины свободны от требований для родов и поэтому сильны и гибки, как это возможно, для поиска пищи и конкуренции с другими мужчинами.

Несмотря на то, что мужчины и женщины не могут жить друг без друга, взаимное притяжение часто сопровождается абсолютным непониманием, а романтизация сменяется обидами и ссорами. Оказывается разница между мужчиной и женщиной гораздо существенней, чем принято думать. Полезное знание отличительных особенностей дает возможность взглянуть на партнера другими глазами и смириться с некоторыми, так сказать, «недостатками».

Помимо культурных различий, воспитываемых в мальчиках и девочках обществом, существуют вполне объективные физиологические механизмы, отличительно проявляющиеся в поведении сильного и слабого пола. Не пытаясь соревноваться, а разумно используя достоинства и прощая слабости, можно вполне эффективно сосуществовать.

Мышление

Принято считать, что женщины менее сообразительны и интеллектуальны относительно мужчин. И в целом это действительно так – когнитивные и интеллектуальные способности мужчин выше. Даже мозг сильного пола в среднем имеет больший вес.

Однако некоторые исследования выявили, что определяющим фактором «ума» является вовсе не количество серого вещества, а уровень тестостерона. Известно, что этот гормон присутствует у обоих полов, но является все же мужским. С возрастом снижается количество вырабатываемого тестостерона, ухудшается память и быстрота реакции. А если провести гормональную коррекцию женщине с высокими интеллектуальными показателями, уровень тестостерона упадет, как и уровень способностей. Так что прежде чем «упрекать» женщину в «силе ума», дорогие интеллектуалы, подумайте, нужен ли вам рядом второй мужчина?

Но не все так плохо – свои полезные особенности есть и у женского мозга, имеющего более сильные связи между полушариями и отделами. Это позволяет удерживать во внимании сразу несколько дел, так что шутка про подкрашивающуюся за рулем блондинку не так уж смешна. Мужчине такое не под силу – погружаясь в одно дело, он не способен так же эффективно следить за параллельно происходящим и управлять несколькими процессами одновременно.

Зрение

В продолжение к предыдущему пункту – женщины обладают более развитым переферийным зрением, потому реже попадают в ДТП с боковым ударом. Управляя автомобилем, она способна поправить прическу, подмигнуть на светофоре симпатичному брюнету и проследить, чем занят на заднем сидении ребенок. Эта же добродетель поможет легко найти что-то конкретное в помещении, шкафу или холодильнике.

Однако если дело касается быстрой реакции и парковки, здесь бесспорное преимущество мужчины, победно ухмыляющегося, что можно бесконечно смотреть на воду, огонь и как женщина паркуется.

Мужское зрение тоннельное - устремленное конкретно на цель, вперед, а что происходит на периферии трудно уловимо для его восприятия. Зато мужчина лучше видит вдаль и в темноте, а то что никак не может найти в шкафу галстук, вовсе не значит, что слепой.

Цветовой спектр восприятия так же шире в возможностях женщины, поскольку за наличие колбочек отвечает X-хромосома, коей у нее две. Хотя ориентация в оттенках и тонах слабому полу дается легче, известных художников и дизайнеров среди мужчин куда как больше.

Вкус

Разница между мужчиной и женщиной даже во вкусовых ощущениях. Возможно под воздействием все тех же гормонов, мужчины способны более глубоко чувствствовать горький и соленый вкусы, а женщины сладкий. Не случайно любительниц значительно больше любителей.

Предпочтение мужчинами пищи животного происхождения тоже не случайно, обусловленное необходимостью синтеза тестостерона.

Слух

Женщина, как известно, любит ушами. Потому вполне способна влюбиться в голос и больше испытывает потребность в ласковых словах, нежели мужчина.

Женский слух более чуток к высокочастотным звукам, но определить, где находится источник звукопроизведения быстрее сможет мужчина.

Обоняние

Более острым и точным «нюхом» обладает хранительница очага, ведь ей нужно учуять даже малейший запах гари или испортившегося продукта.

При выборе партнера запах играет почти решающую роль. Сказки, что любимый мужчина может оттолкнуть резким запахом пота свою женщину, не имеют ничего общего с реальностью, все наоборот – запах будет привлекать ее, поскольку содержит родные феромоны.

Эмоции

Здесь двум половинкам вообще сложно пересечься – влияющие на эмоциональную сферу эстроген и тестостерон задают совершенно разные направления. Кстати эти два гормона имеют почти идентичную структуру, отличаясь одним единственным атомом углерода, имеющимся в наличии у мужского гормона и получившим скромное прозвище «пенис андрогена».

Но, несмотря на такую схожесть, поведение мужчин и женщин совсем не схоже. Эстроген делает женщину чувствительной и впечатлительной, эмоциональной, тестостерон мужчину – целеустремленным, собранным и даже эгоистичным, что собственно необходимо для побед и карьерных достижений.

Женщине непонятна и обидна некая бесчувственность мужчины, а его раздражает ее любовь к мелочам, дотошные вопросы и слезы, которые, кстати, играют немаловажную роль в жизни слабого пола, помогая бороться со стрессом и негативом. Пролактин, вырабатываемый женским организмом, способствует бурному слезоотделению. До 10 лет он вырабатывается равно как у мальчиков, так и у девочек, а вот после остается только у будущих мам.

Мужчина способен находиться в более ровном и предсказуемом настроении, если он не невротик. Женщине это дается с большим трудом, поскольку в зависимости от фазы цикла в ее организме первую скрипку играет то один, то другой гормон – эстраген или прогестерон, по-разному воздействуя на ее поведение и настроение.

Секс

Хоть мужчинам и приписывается озабоченность думать только о сексе, более глубокое и яркое удовлетворение в этом действе способна получить все-таки женщина. Наверно потому, что ее чувствительность намного выше и касается не только гениталий, но и всего тела.

Все тот же тестостерон влияет на женское либидо, потому поцелуи это не просто приятно - попадая от мужчины через слизистую в женский организм, гормон повышает желание.

Кстати, влюбленная женщина имеет более высокий уровень тестостерона в крови в сравнении со спокойным состоянием, а влюбленный мужчина – наоборот. Но это только временно, спустя время все возвращается на свои места.

Конечно есть еще многие особенности, отличающие нас друг от друга и заставляющие смотреть на все разными глазами, но может так и должно быть – обладая разными способностями мы дополняем друг друга, становясь теми самыми половинками одного целого.

Большинство даже не догадывается, насколько фундаментальны различия между мужчинами и женщинами. Гендерные особенности есть на уровне поведенческих реакций, на физиологическом и даже нейронном уровне.

Мозг

Датский ученый Берт Паккенберг выяснил, что в мужском мозгу клеток больше на четыре миллиона, но по тестам женщины показывают результаты на 3% лучше, чем мужчины.

Оказывается, виной этому так называемое мозолистое тело, которое служит своеобразным «кабелем» между правым и левым полушариями мозга. У женщин это тело толще, чем у мужчин, а соединений в нем на 30 % больше.

Мозг мужчин специализирован и разделен на определенные отделы. Из-за меньшего количества соединений между полушариями, мужчина может качественно делать только одно дело, полностью сосредоточившись на нем. Напомним: он воин и охотник. Он преследует дичь или сражается. Женщина дома может заниматься множеством дел, например, готовить, следить за детьми, ухаживать за родственниками и вязать.

Из-за дополнительных связей в мозгу девушки действительно могут вести автомобиль и одновременно разговаривать, в то время как большинство мужчин, сосредоточившись на вождении, сделают радио потише и попросят пассажиров помолчать. И лучше им в этот момент не перечить.
Если мужчина читает, он почти ничего не слышит. А если вы заговорите с ним, когда он бреется, вероятность того, что он порежется, резко возрастет.
Даже спят мужчины и женщины по разному: у мужчин электрическая активность мозга во сне падет на 70% (он охотник, и, придя домой, должен как следует отдохнуть), а у женщин – только на 10%, потому что она все время «сторожит» дом и детей.

Речь

У мужчин в левом полушарии есть центр, отвечающий за речь, и если мужчина получает травму этого полушария, он лишается речи и перестает «видеть» чертежи» в трехмерном пространстве.
У женщин за речь отвечают два центра: побольше – в левом полушарии, поменьше – в правом. Чтобы онеметь, ей нужно получить серьезную травму обоих полушарий мозга. Травмированное левое полушарие не помешает среднестатистической женщине читать чертежи. Правда, и видят их они по-другому: плоскими.

Речь мужчин отличается обилием терминов и богатым запасом слов, в то время как женщины в речи опираются на интонации и эмоции. Налаживание отношений разговором - чисто женская прерогатива, именно поэтому из них выходят прекрасные адвокаты, преподаватели и воспитатели. Женщина без труда произносит до 8000 слов в день, использует до 3000 звуков и до 10 000 невербальных сигналов. Мужчина произносит в день до 4000 слов, издает до 2000 звуков и делает до 3000 жестов. Женщина говорит с собеседником. Мужчина чаще – с самим собой. И в это время он молчит.

Ориентация в пространстве

Слабая сторона большинства женщин – ориентация в пространстве. Тесты ученых Азии с использованием лабиринтов показали, что у мужчин - 92% успешных решений, а у женщин – только 8%!
Припарковать машину параллельно и близко к тротуару может 82% мужчин, в том числе 71% - с первой попытки. У женщин результат плачевный. Только 22% могут это сделать, да и то две трети из них сделают это не с первой попытки.

Серьезные проблемы у женщин и с географическими картами. В 1998 году англичане ради эксперимента выпустили карту Англии с двумя листами. На одном была стандартная карта, на втором – перевернутое изображение. Карту купили 15000 женщин, которым понравилось, что не надо переворачивать карту в уме, путешествуя на юг.
Между прочим, существуют женщины, у которых отсутствуют одна из Х-хромосом. Они вообще не способны водить машину, потому у них проблемы с пространственной ориентацией.

Зрение

На сетчатке человеческого глаза размещаются почти семь миллионов рецепторов-«колбочек», которые отвечают за восприятие цвета. За их действие отвечает Х-хромосома. У женщин их две, и палитра цветов, которую они воспринимают, шире.

В разговоре они оперируют оттенками: «цвет морской волны», «песочный», «светло-кофейный». Мужчины говорят о фундаментальных цветах: красный, белый, синий. Правда, это не объясняет, почему так мало женщин – гениальных художников.
У женщин развито периферийное зрение. У некоторых из них оно достигает 180º, и именно поэтому женщины при вождении авто редко пропускают боковые удары и могут, не поворачивая головы, «считать» соперницу или следить за ребенком.

Мозг мужчины обеспечивает туннельное зрение, он «ведет» цель, видит только то, что находится перед ним, и не отвлекается на мелочи. Именно из-за узкого поля зрения мужчины часто становятся жертвой ДТП, а дома не могут найти масло в холодильнике. Зато они лучше видят ночью и точнее определяют расстояние до предметов.

Слух

Женщины лучше различают высокочастотные звуки. Недельная девочка уже может выделить звук материнского голоса и слышит, когда плачет другой младенец. Мальчикам такое и не нужно. Женщины лучше мужчин распознают изменения тона и поэтому прекрасно знают, когда мужчины лгут. Мужчины же специализируются на звуках дикой природы (умение это не так уж и необходимо в городе) и прекрасно «слышат» направление. Если первой мяуканье котенка услышит женщина, то именно мужчина укажет, где его искать.

Осязание

Кожа женщины в 10 раз чувствительнее, чем кожа мужчины. Исследования английских ученых показали, что даже самый чувствительный в этом смысле мужчина не дотягивает до самой нечувствительной женщины. Зато мужская кожа толще женской и поэтому у мужчин меньше морщин. На спине взрослого мужчины кожа в четыре раза толще, чем на животе. А если мужчина занят делом, то чувствительность кожи падает еще больше, и он почти не чувствует боли.

Вкус и обоняние

Мужчины лучше чувствуют горькое и соленое. Именно с этим связывают то, что они любят пиво. Женщины, как собирательницы фруктов, более тонко ощущают сладости. Это объясняет тот факт, что большинство шоколадоманов – женщины.

По части обоняния женщинам нет равных. Нос женщины может уловить не только запах гари, угрожающий дому, но и запах феромонов, чего сознательно сделать нельзя. Более того, мозг женщины способен «прочитать» запах мужчины и расшифровать его, определив, насколько у того крепкий иммунитет. Ученые считают, что женщине в большинстве случаев достаточно для этого не больше трех секунд.

Если иммунная система самой женщины окажется слабее, она сочтет мужчину сексуально привлекательным.

Статьи по теме: