Старение кожи лица у женщин — причины, возрастные изменения. Возрастные изменения кожи и лица человека

Инструкция

Кожа. Это, пожалуй, первое, на что обычно обращают внимание, глядя в лицо человеку. У детей она нежная, очень тонкая, розовая из-за близости сосудов, прекрасно удерживающая влагу. Если кожу ребенка взять в складку, она быстро расправляется.

С годами становится толще слой подкожного жира и самой кожи, что придает ей еще большую упругость. Но едва заметные признаки увядания появляются в ней уже после 23-25 лет. Так, в молодом и зрелом возрасте, чтобы кожные складки расправились полностью, уже необходимо некоторое время.

У женщин на качества кожи очень влияет эстроген. После 30-40 лет уровень этого гормона начинает постепенно снижаться, и дерма становится суховатой, немного вялой, дольше заживает. Более рельефны складки у уголков рта, «гусиные лапки» у наружных углов глаз и носогубная складка. Появляются мелкие сосудистые «звездочки», иногда – пушок на верхней губе.

После 50 лет слой подкожного жира и самой кожи снова истончается. Она уже не может хорошо удерживать влагу и становится сухой. В глубокой старости кожа настолько перестает быть упругой, что кожные складки, морщины вообще не расправляются.

Лицевой костный скелет. Какими бы замечательными ни были мышцы и кожа, все же облик человека определяется развитием костей лица. На протяжении всей жизни они изменяют свою форму, сдвигаются.

Так, с возрастом крупнее становятся глазные впадины. Из-за этого в уголках глаз расширяется сеть «гусиных лапок» и опускаются нижние веки. А из-за сдвига костей надбровных дуг на лбу возникают новые морщины.

Старят лицо изменения костей и нижней половины лица. Нос слегка удлиняется и чуть заостряется. Щеки провисают, кожа подбородка и шеи съеживается, овал теряет прежние очертания. К 50-55 годам лицо обычно несколько увеличивается в ширину. Изменяется и его профиль.

Черты лица кардинально изменяются с утратой зубов. Если их не заменяют протезы, изнашиваются альвеолярные дуги челюстей. Тогда носогубные складки становятся особенно резкими, а нижняя часть лица укорачивается и выпячивается вперед.

Кроме того, к старости из-за потери волос резко изменяются границы линии их роста. Седеющие брови увеличиваются и визуально приближаются к глазам, нависая над ними.

Радужка глаз выцветает, и у большинства очень старых людей глаза становятся одинаково сероватыми или серовато-голубыми. А на роговице может появиться « дуга» – круглый беловато-серый венчик.

Из-за небольшого разрастания хряща у некоторых людей чуть длиннее становятся уши. Нередко в них начинают расти грубые волосы. Наконец, губы становятся тоньше, а красная кайма – едва заметной.

Большинство визуальных возрастных изменений в лицах женщин происходит в период от 35 лет до окончания климакса. Мужчин же эта участь обычно постигает позже: от 45-50 лет и до почтенной старости.

Обратите внимание

Даже небольшая нехватка витаминов, микроэлементов вредна для кожи и может вызывать ее шелушение, покраснение, зуд, воспаление.

Полезный совет

Чтобы кожа преждевременно не постарела, избегайте солнечных ожогов, используйте солнцезащитный крем=, носите головные уборы.

Быстро старит кожу и обезвоживание. Регулярно используйте увлажняющие лосьоны. Старайтесь не применять сорта мыла, которые сушат (например, «Детское») и которые слишком ароматизированы.

Инструкция

Старение - естественный процесс в организме. Он наступит, и этого никому не избежать. С возрастом человеческое тело начинает меняться. При этом у одних людей оно может претерпеть минимальные изменения, а у других стать совершенно другим. Меняется и характер человека, а также его поведение.

Уже после 20-ти лет мозг начинает стареть. Мысли людей становятся более зрелыми. Если в детстве человек мечтал о конфетах, игрушках и прочих благах, то в более взрослом возрасте запросы становятся куда серьезнее. Маленький ребенок требует беспрекословного выполнения своих желаний. Подросток начинает осознавать, что не все в этом мире будет так, как он захочет. Взрослый человек начинает планировать что-то и достигать своих целей, осознавая, что ничего не изменится, если он не приложит к этому своих усилий.

Внешний вид кожи также меняется с возрастом. Первые морщинки появляются около 30-ти лет. Женщины стремятся омолаживать свою кожу, пользуясь различными средствами. Однако время не остановить - бархатистая детская кожа сменяется гладкой молодой, а затем становится морщинистой старой. Лицо, да и все тело в целом, претерпевает изменения. Иногда, встретив человека после долгих лет разлуки, не всегда можно его узнать. Время делает свое дело и меняет наше тело.

С возрастом человек начинает терять мышечную массу. После 40-ка лет начинает ухудшаться зрение. Если человек хорошо видел в молодости, то к сорока годам у него разовьется дальнозоркость. Костная система становится менее устойчивой к повреждениям, причем мужской скелет теряет меньше минеральных веществ, чем женский. У мужчин учащается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Может возникать атеросклероз.

К пятидесяти годам могут возникнуть проблемы с памятью и концентрацией. Слух в 20-ти процентах случаев также ухудшается. Риск снижения слуха может возникнуть в период с 45-ти до 65-ти лет. Из-за того, что сердце медленнее, руки и ноги человека становятся холоднее.

Состарившись, человек становится ниже своего обычного роста. Осанка уже не будет прямой, а тело так покорно слушаться. Некоторые люди к старости становятся полнее, кожа делается обвисшей. От морщинок уже никуда не деться - с ними нужно было бороться в молодости, возможно тогда их было бы меньше к старости. Но этого никто не может гарантировать. Время не щадит никого и остановить его невозможно.

Источники:

Как меняется интеллект человека с возрастом

Возрастные изменения лица - не самый приятный процесс. Он связан с деформацией лицевых мышц и старением кожи. Этот процесс можно замедлить, но полностью остановить его не получится.

Инструкция

У человека есть 57 лицевых мышц. Они изменяются, усыхают и деформируются с возрастом. Эти изменения затрагивают положение нижней челюсти, вытягивают середину лица, истончают губы. Мышцы теряют тонус, расслабляются и просто не могут сопротивляться земному притяжению.

Процессы, происходящие под кожей, проявляются на лице постепенно. Сначала кожа начинает понемногу сползать вниз, мышцы лба расслабляются, теряют тонус круговые мышцы глаз и соседние с ними ткани. Это вызывает заплывание верхнего века, что делает глаза маленькими и тяжелыми. После того как мышцы щек и глаз, на которых мускулатура лица и держится, теряют форму, появляются возрастные «мешки под глазами». К сожалению, даже мышцы, находящиеся на носу, могут терять тонус, что приводит к тому, что нос расплывается, становится больше. По мере мышц центральной части углубляются морщины, идущие от носа к уголкам рта. Когда тонус теряют мышцы подбородка и щек, от уголков рта вниз спускаются морщины, а расслабившиеся мышцы щек образуют «щеки бульдога». Потерявшие тонус мышцы шеи довольно скоро образуют второй подбородок.

С подобными изменениями можно бороться при помощи массажа, косметологических процедур и операций. К сожалению, старение затрагивает не только мышцы, но и кожу.

С возрастом внешний слой кожи (эпидермис) заметно истончается, при этом количество клеточных слоев остается прежним. Соединительные ткани слабеют, уменьшается эластичность и тургор кожи. Снижается количество клеток, которые содержат пигмент, именно поэтому стареющая кожа может выглядеть прозрачной и хрупкой.

Кровеносные сосуды становятся значительно более хрупкими и очень легко повреждаются, что вызывает кровоподтеки и синяки под поверхностью кожи, которые могут быть очень заметны на лице. Подобные повреждения остаются видимыми намного дольше, чем на молодой коже, поскольку способности к регенерации с возрастом падают.

Сальные железы с возрастом производят намного меньше кожного жира, этим объясняется сухость стареющей кожи. Недостаток кожного жира, повышенная сухость кожи усугубляют морщины на лице. У мужчин подобное снижение наступает только после восьмидесяти лет, именно тогда и появляются самые глубокие морщины. У женщин количество кожного жира уменьшается после менопаузы, что объясняет, почему возрастные изменения на женских лицах становятся заметней намного раньше.

По мере взросления лицо, словно цветок, расцветает, а потом со временем увядает. Происходит изменение скелета, меняется структура тканей, кожи. В старости лицо становится более округлым в результате инволютивных изменений костей лицевого черепа.

Уникальное средство «вечной молодости» искали давно и сейчас этим занимаются современные косметологи. К сожалению, добиться удалось, только чтобы основные признаки старения были не слишком видны невооруженному глазу. Старение кожи лица у женщин происходит из-за накопления клеточных конфликтов, которые ухудшают работу организма. Не секрет, что некорректная работа организма мгновенно оставляет «след» на внешности представительниц прекрасного пола.

Главные причины:

Изменения в клетках лица. Эластиновые волокна перестают регенерироваться, а коллагеновые толстеют. Отмирающие волокна копятся в межклеточном пространстве, делая кожу на лице неэластичной.
Плохое кровообращение – одна из главных причин старения кожи. После двадцати пяти лет организм человека уже не растет, и все процессы начинают затормаживаться. Атрофируются сосуды, клетки не получает достаточно питания.
Замедление метаболизма. Возраст негативно влияет на метаболизм и способность клеток к делению.
Обезвоживание – постепенно лицо становится сухим потому, что сальные железы уменьшают свою активность. Дерме просто недостает натуральной смазки.
Дефицит витаминов – для поддержания дермы в тонусе нужно качественное питание. В ежедневный рацион следует включать растительную пищу.
Вредные привычки.

Ранние изменения кожи

Первые возрастные изменения кожи можно заметить в период юношеского созревания – с 18 до 20 лет. Организм реагирует на различные факторы стресса. В этот период следы бессонной ночи еще легко замазать косметикой или «смыть» хорошим тоником. Однако, если не предпринимать никаких действий, к 25 года ситуация ухудшится (опустятся веки, начнут образовываться мимические морщины).

В период юношеского созревания крайне важно максимально обезопасить себя от стресса во избежание преждевременного старения кожи лица.

Нужно подбирать такую уходовую косметику, которая подходит по типу дермы.
Уделять должное время сну – недосыпание один из главных врагов кожи.
Конечно, в 18-20 лет хочется гулять допоздна, употреблять различные фаст-фуды. Нужно постараться снизить к минимуму такую вредную пищу, насытить рацион фруктами, овощами.
Следить за иммунитетом, иногда употреблять витаминные комплексы в целях профилактики. Если организм ослаб, дерма начнет увядать очень быстро.

Возрастные изменения кожи после 30 лет

К 25 годам на женском лице продолжают появляться признаки старения кожи. К 30 они уже хорошо заметны, хотя это еще не старение. Изменяются волокна: утолщаются, теряют эластичность, замедляется регенерация клеток.

Понижается циркуляция микроэлементов в верхнем слое эпидермиса. Мышечный тонус начинает изменяться. Мышцы лба и подбородка сжимаются, что способствует появлению морщин. На щеках мышцы расслабляются и провисают, уголки губ опускаются вниз.

У молодых женщин имеется подкожный слой жира на лице, поэтому последнее у них гладкое. Этот слой поддерживает форму, с возрастом он истончается. По той причине щеки подвисают и вытягиваются, глаза западают, скулы выступают вперед. В 30-летнем возрасте начинаются первые изменения гормонального фона. Выработка эстрогена понижается, а он влияет на общее состояние женкой кожи, ее сухость.

Изменения после 40

Возрастные изменения кожи лица начинают проявляться активнее. Дерма стареет, толщина эпидермиса уменьшается. В мышечных волокнах сокращается уровень белков, некоторые сальные железы перестают работать. Кожа теряет много влаги, понижается количество мукополисахаридов.

В 40-летнем возрасте хорошо заметно увядание кожи в области глаз, появляются морщины, веки становятся тяжелее, носогубные складки глубже. Иногда начинают расти волосы на лице, что представительницам прекрасного пола особенно неприятно. Появляются сосудистые нарушения – звездочки на коже.

Что происходит в 50 лет

Увядание неуклонно продолжается. Гормональная система перестраивается, недостаток эстрогена дает о себе знать. Кровообращение понижается, клетки лица делятся очень медленно. Сама дерма уже совсем сухая и тонкая, иногда выступают пигментные пятна. Морщины углубляются, под глазами можно заметить отеки и темные круги, веки обвисают, происходит старение кожи.

Как замедлить процесс старения кожи

Возрастные изменения кожи на лице у женщин – процесс необратимый. Однако его можно притормозить. Что для этого нужно сделать? Все просто – достаточно устранить или минимизировать все вредные факторы:

пересматриваем ежедневный рацион;
полностью отказываемся от алкоголя и табака;
регулярно используем солнцезащитные кремы (ультрафиолет негативно сказывается на состоянии женского лица);
избегаем стрессовых ситуаций;
соблюдаем правила гигиены.

Учитывая то, что старение дермы начинается из-за уменьшения влаги, лицо следует увлажнять. Женщина должна пить более двух литров жидкости каждый день. Полезно прогуливаться на свежем воздухе, использовать увлажняющие косметические средства, наносить на кожу лица маски и компрессы.

Немаловажно вести здоровый образ жизни. Следить за своим телом, ухаживать за стареющим лицом – это поможет держать лицо в тонусе и замедлить его старение. Улучшить кровообращение можно при помощи массажа. Его нетрудно сделать как собственноручно, так и в салонах. Косметологи порекомендуют, как замедлить процесс старения кожи на и проведут различные процедуры.

Помните, что соблюдение режима сна и отдыха способствует ускорению процесса деления клеток кожи лица, замедляет старение. Во время сна они обновляются.

Спорт и активная жизненная позиция помогут женщине справиться со стрессовыми ситуациями. Последние тоже представляют собой одну из причин старения кожи.

Если женщина не может отказаться от курения, ей следует употреблять витамины А, С, Е. Это способствует замедлению образования складок на лице и помогает бороться с возрастными изменениями кожи. Грамотная профилактика старения кожи – залог ее красоты. Соблюдаем профилактические меры, и старение кожи существенно замедлится.

Народные средства против старения дермы

Коррекция возрастных изменений кожи – это, первоначально, борьба со старением всего организма. Если раньше времени начали беспокоить мимические морщины, если дерма стала тусклой и сухой – пора бить тревогу! Первоначально необходимо пересмотреть свой рацион и избавиться от вредных привычек. Однако, это еще не все. Крайне важно уделять время уходовым процедурам. Питательные витаминные маски, приготовленные дома по народным рецептам позволят ускорить процесс восстановления дермы.

Яично-медовая

В небольшой емкости необходимо смешать 2 столовые ложки жидкого меда и такое же количество травяного чая. Полученная масса взбивается с одним яичным желтком. Маска распределяется по лицу, наносится на зону декольте. Выдержать состав нужно 15-20 минут, затем теплой водой смыть. Рекомендуется делать маску 2 раза в неделю для лучшего результата.

Питательная творожно-яичная

Одно куриное яйцо отваривается вкрутую, желток растирается с медом и творогом (по 1 чайной ложке). Очень полезно туда добавить кашицу из свежего винограда. Однако, если его нет, можно использовать яблочное пюре (из свежего плода). Маска равномерно распределяется, выдерживается 20 минут. Она отлично тонизирует и расслабляет, возвращает дерме упругость, эластичность.

Клубничная

В летний период времени обязательно нужно использовать сезонные ягоды. Клубника – настоящий клад, в ней огромное количество витаминов, полезных для дермы. Три средние ягодки растираются в пюре, туда добавляется половинка ложечки меда. Средство распределяется по лицу, очень важно в этот период девушке лечь и расслабить мышцы. Необходимо отдохнуть 15-20 минут, затем смыть все теплой водой. Вытираться полотенцем не нужно, дерма должна высохнуть самостоятельно.

Ржаная

Ломтик ржаного хлеба необходимо размочить в теплой молоке. Компоненты требуется довести до состояния кашицы. Туда же добавляется 1 столовая ложка оливкового масла. Средство равномерно наносится на лицо, оставляется на 10-15 минут, потом аккуратно смывается. Маска характеризуется увлажняющим, тонизирующим воздействиями.

Травяная

Необходимо приобрести в аптеке мяту, одуванчик, ромашку, крапиву, подорожник. Все представленные сухие травы (по щепотке) смешиваются в небольшой емкости и заливаются теплой водой так, чтобы получилась густая кашица. В смесь полезно добавить немного меда, все тщательно смешать. Ингредиенты настаиваются 15 минут, только потом наносятся равномерно по всему лицу. Смывать маску рекомендуется через полчаса. Желательно делать ее 2 раза в неделю.

Салонные процедуры против увядания дермы

Если домашние процедуры не помогают вернуть коже молодость и упругость, рекомендуется обратиться к помощи косметолога.

Салонные процедуры против старения кожи:

Пилинг. Любой омолаживающий курс начинается именно с него. Основная задача -мягко удалить ороговевшие частицы дермы. В результате нормализуется цвет лица, пропадают нежелательные мелкие морщины. К тому же, кожа начинает лучше реагировать на натуральные маски, впитывает больше полезных веществ.
Ботулоксин. Процедура проводится амбулаторно. Она разглаживает нежелательные морщины, расслабляет напряженные мышцы лица.
Массаж. Если мы боремся со старением дермы при помощи массажа, нужно настроиться на то, что делать его придется 4-5 раз в неделю. Процедуры очень эффективны, подтягивают кожу, разглаживают морщины.
Фотоомоложение. Современная процедура, которая не только борется со старением кожи, но и избавляет ее от сосудистых звездочек, пигментации. Курс лечения – 4-5 процедур. В результате сужаются поры, лицо подтягивается, дерма становится упругой.

Антивозрастная косметика

Выбор антивозрастной косметики – это очень щепетильный процесс. Обращать внимание нужно на состав продукта. Любые крема и тоники подбираются под свой тип дермы. Тут опираться на отзывы других девушек не нужно.

Питание

Несбалансированный рацион питания очень быстро запускает процесс увядания дермы. К сожалению, образ жизни современного человека редко оставляет ему время на полноценный завтрак или обед. В результате приходится довольствоваться быстрыми перекусами.

Если девушка хочет продлить молодость и красоту своей кожи, она должна научиться находить выход из любой ситуации. В рационе всегда должны быть фрукты и овощи. Одно яблоко насытит лучше, чем бутерброд и будет полезнее для организма.

Чтобы как можно дольше оставаться молодой и красивой, необходимо заботиться о своем организме.

Поль Брэгг когда-то мудро заметил, что старости… не существует. В нашем организме нет клеток старше одиннадцати месяцев, за исключением костей и зубов. Каждый день мы теряем множество клеток и создаём миллионы новых. Наши враги не дни рождения, а яды, которые попадают в наш организм и преждевременно нас старят, завершает мысль господин Брэгг.

Ведь правильно вычислив тип старения, по которому со временем начнет изменяться лицо и тело, и, выбрав достойное «оружие» — процедуры, питание и косметику, — можно «сэкономить» изрядное количество лет!
Однако какой бы эффективной не была ваша личная антивозрастная программа, ее выбор уже предопределен — ведь тип старения заложен самой природой. И с ее решением, как всегда, приходится считаться.

Давайте перейдем к анализу и разберемся, как стареет кожа у женщин.

Биологическое старение начинается уже с 25 лет и выражается в замедлении и недостаточной регенерацией клеток, гормональными изменениями и наследственностью. В этом возрасте функциональные резервы кожи велики, обменные процессы протекают быстро. Однако, именно в этот период начинается постепенное образование морщин за счет отрицательного влияния факторов окружающей среды.

Специалисты разделяют факторы, влияющие на старение кожи, на внутренние и внешние .

С возрастом в эпидермисе утончается слой функционально-активных клеток и утолщается роговый слой кожи. Цикл смены клеток эпидермиса увеличивается с 28 дней до 45, а иногда и до 60 дней. Отмершие клетки медленнее отслаиваются и истончается дерма. Коллагеновые и эластические волокна , которые отвечают за эластичность кожи, ширину и глубину морщин, деградируют.

В 28-30 лет проявляются первые признаки увядания: клетки кожи плохо отшелушиваются, утолщается ороговевший слой, замедляется процесс регенерации, быстрее испаряется влага - появляются морщины.

К 50 годам возрастные изменения становятся уже хорошо заметны: кожа обвисает, особенно обозначаются носогубные складки, морщины вокруг глаз и на переносице. Верхние слои кожи становятся тоньше, уменьшается содержание влаги и жира в тканях, в коже уменьшается число питающих кровеносных сосудов.
В пожилом возрасте, когда жирность и влажность кожи уменьшаются, нормальная и даже жирная кожа может стать сухой. При этом она как бы сохраняет особенности своего «прежнего» типа и приобретает новые — сухой кожи. Такая кожа почти лишена жира и влаги и имеет вид сухого, пожелтевшего пергамента.
Кожа, бывшая в молодости жирной, сохраняет крупную пористость. С появлением возрастной вялости пористость становится более выраженной. Кожа выглядит толстой, грубой, обезвоженной и шероховатой. Кожа теряет своё естественное увлажнение. Количество влаги, поступающей в кожу с помощью сосудов, уменьшается. Снижается выработка гиалуроновой кислоты . Изменяются барьерные влагосберегающие свойства эпидермиса. Это приводит к обезвоживанию и сухости кожи. Постепенно кожа вырабатывает всё меньше и меньше пигмента, который способствует образованию меланина. Вследствие этого, кожа становится более чувствительной к действию УФ-излучения, поэтому пожилые люди плохо загорают и чаще получают солнечные ожоги.

В отличии от биологического старения «внешнее старение» (его называют «световым старением кожи») вызвано прежде всего воздействием солнца и нарушением озонного слоя в атмосфере. Преждевременное старение кожи вызывается двумя основными причинами: неблагоприятным воздействием окружающей среды и неправильным образом жизни
Остановимся на некоторых внешних факторах старения чуть более подробно.

Свободные радикалы . Образуются под действием УФ-излучения и радиации. Они изменяют наследственность в клеточных ядрах, снижая качество вновь образующихся клеток и ослабевая волокна коллагена и эластина.

Ультрафиолет. Солнечное излучение вызывает снижение количества клеток, отвечающих за иммунную защиту. Вследствие чего повышается чувствительность кожи. Также образует избыток меланина, что приводит к неравномерной пигментации в виде тёмных и светлых пятен на коже.

Ветер и мороз. Немногие женщины задумываются над тем, что кожу необходимо защищать от холода. Мороз вызывает высушивание и обезвоживание кожи.

Курение. Доказано, что у курильщиков морщины образуются в пять раз быстрее, чем у некурящих. Дым от сигарет, оказывает на кожу такое же негативное действие, как и УФ-излучение. У курящих женщин очень рано появляются морщинки вокруг рта, цвет лица отдают серостью, а кожа становится сухой.

Экология. То, чем мы дышим, попадает и на кожу лица. Кожа как губка впитывает всё, что витает в воздухе. Если кожу не очищать ежедневно, то преждевременное старение неизбежно.

Итак, в аша кожа страдает от стрессов и неполноценного питания, алкоголя и курения, солнечного воздействия и загрязненного воздуха, гиподинамии и других отрицательных факторов. Постепенно меняется состояние коллагена и эластина, определяющих упругость и эластичность кожи. Число основных клеток уменьшается на 10%-20% (затем такое уменьшение происходит каждые 10 лет), медленнее идет восстановление липидного барьера.
То, как будет изменяться ваше лицо с возрастом во многом зависит от того, по какому типу старения будет проходить этот процесс. Всего специалисты различают пять основых типов старения кожи (по Кольгуненко). Однако в последнее время к этой классификации добавился ещё один тип. К каждому типу старения, соответственно, подбирается та или иная комплексная программа, помогающая улучшить состояние. Итак:

Первый тип старения «усталое лицо» — понижение упругости мягких тканей лица и шеи.

Характерным для данного типа старения является начало увядания тка-ней. На этой стадии старения лица еще не появились морщины, нет явных изменений формы лица, кроме потери юношеской округлости, и в то же вре-мя визуально определяется начало старения. По утрам, после отдыха, лицо выглядит молодым, но к вечеру или после физических и нервных перегрузок оно приобретает усталое старческое выражение. Регрессивные процессы еще купируются резервными возможностями. Однако данный тип старения бывает непродолжительным и сменяется вскоре другим типом старения.

Характерными внешними признаками старения этого типа являются: отечность, выраженность носогубной складки, упущение углов рта.
Ча-ще все-го эф-фект “ус-та-лой ко-жи” на-блю-да-ет-ся при ком-би-ни-ро-ван-ном и жир-ном ее ти-пе.

При-чина | Про-во-ка-то-ров мно-го. Это ус-та-лость, по-сто-ян-ные стрес-сы, ку-ре-ние, не-до-сы-па-ние и т.д. Все это при-во-дит к на-ру-ше-нию ми-к-ро-цир-ку-ля-ции.

Что де-лать | Ос-во-ить ми-ми-че-с-кий мас-саж. Он улуч-шит дви-же-ние кро-ви и лим-фы в тка-нях. Для это-го мож-но за-пи-сать-ся к ко-с-ме-то-ло-гу или ос-во-ить тех-ни-ку са-мо-сто-я-тель-но. Для эф-фек-та глав-ное — вы-пол-нять про-це-ду-ру еже-днев-но. До-ста-точ-но все-го не-сколь-ких ми-нут. Уже в те-че-ние пер-во-го ме-ся-ца вы за-ме-ти-те яв-ные улуч-ше-ния.

Что ис-поль-зо-вать | Если возрастные изменения только начали проявляться, начинай активно пользоваться кремами: днем - увлажняющим, ночью - питательным.
Используй кре-мы, нор-ма-ли-зу-ю-щие об-нов-ле-ние эпи-дер-ми-са на ос-но-ве фрук-то-вых кис-лот, фер-мен-тов, ре-ти-но-ла, ан-ти-ок-си-дан-тов и ви-та-ми-нов. Пол-но-цен-ное пи-та-ние по-мо-жет ко-же бы-с-т-рее вос-ста-нав-ли-вать-ся. На-сы-щен-ная по-лез-ны-ми ве-ще-ст-ва-ми, она смо-жет луч-ше про-ти-во-сто-ять ста-ре-нию.

Второй тип старения — мелкоморщинистый или «морщинистое лицо» .

Доминирующим признаком этого типа старения лица и шеи являются морщины.
Мелкие по-верх-но-ст-ные мор-щин-ки мо-гут быть весь-ма за-мет-ны-ми и вы-гля-деть как тон-кая се-точ-ка на по-верх-но-с-ти ко-жи. В пер-вую оче-редь им под-вер-же-ны лю-ди с тон-кой чув-ст-ви-тель-ной ко-жей.
Для этого типа старения характерны сухость кожи, выраженные «гусиные лапки» в углу глаза, морщинистость верхнего и нижнего века, «гофре» в области верхней губы и области подбородка.

Так старятся обычно овальные узкие лица астеников, со слабо выраженной под-кожно-жировой клетчаткой, чаще с сухой, обезвоженной и истонченной ко-жей. У группы людей, относящихся ко второму типу старения, подкожно-жировой слой выражен даже в юности менее значительно, чем у группы людей первого и третьего типа. Конституционально они менее склонны к полноте. В возрасте 35-40-45 лет эти люди почти полностью сохраняют стабильность веса. Увеличенный с возрастом объем кожного покрова не заполняется под-кожно-жировой клетчаткой, и кожа, претерпевая одновременно инволюцион-ные изменения, как бы сморщивается, покрывается морщинами.

При-чина | Ес-ли ко-жа ста-ла стре-ми-тель-но пре-вра-щать-ся в су-хое яб-лоч-ко, зна-чит, она ли-бо не по-лу-ча-ет, ли-бо бы-с-т-ро те-ря-ет вла-гу.

Что де-лать | Обес-пе-чить за-щи-ту. Сле-ду-ет тща-тель-но за-кры-вать ко-жу от ве-т-ра и солн-ца, ис-поль-зуя ле-том лег-кие шар-фы и шля-пы. Ус-та-но-вить ув-лаж-ни-тель воз-ду-ха в квар-ти-ре.

Что ис-поль-зо-вать | Ув-лаж-ня-ю-щие кре-мы, сы-во-рот-ки и флю-и-ды, ко-то-рые име-ют лег-кую струк-ту-ру и бы-с-т-рее про-ни-ка-ют вглубь ко-жи. На-но-си-те сред-ст-ва в ком-плек-се.

На-сто-я-щая на-ход-ка для это-го ти-па ко-жи — ги-а-лу-ро-но-вая кис-ло-та. Она пре-крас-но удер-жи-ва-ет вла-гу и вхо-дит во мно-гие кре-мы. Но ее круп-ные мо-ле-ку-лы не спо-соб-ны пре-одо-леть ба-рь-ер эпи-дер-ми-са. По-это-му спе-ци-а-ли-с-ты со-ве-ту-ют ис-поль-зо-вать ме-зо-те-ра-пев-ти-че-с-кие кок-тей-ли и ге-ли, то есть, инъ-ек-ции.

Третий тип старения — старческая деформация лица и шеи .

При этом типе старения доминирующими признаками являются изме-нение конфигурации лица и шеи, деформация мягких тканей. Так обычно старятся «тяжелые», с крупными чертами, полные лица, чаще с жирной по-ристой кожей. Хотя кожа вследствие ряда возрастных изменений уже имеет склонность к образованию морщин, однако увеличенный подкожно-жировой слой создает не только округлость форм лица, но и «подкладку» для кожи, как бы расправляет намечающиеся морщины. Таким образом, у людей, при-надлежащих к данному типу старения, морщины не являются доминирую-щим признаком старческих проявлений. Однако кожа, теряющая с возрастом упругость, не в состоянии длительное время выдерживать нагрузку увели-ченного в весе подкожно-жирового слоя, сила тяжести которого направлена (при вертикальном положении тела) в сторону нижней части лица и шеи. Кожа вместе с подкожно-жировой клетчаткой оттягивается и обвисает тол-стыми складками. Деформация лица проявляется «отвисшими щеками», изменением конфигурации нижней части лица: нарушается линия овала по нижней челюсти, становясь волнистой, появляются характерные возрастные мешочки. Под подбородком образуется характерный «второй подбородок» в виде жировой подушки или кожного мешка. Появляется также изменение формы тканей вокруг глазничной области - отечность, пастозность, «меш-ки», опущение складки верхних век. Лицо из круглой и овальной формы пре-вращается в квадратное.

Причина | Возрастная потеря упругости кожи. Сила тяжести. Болезни, из-за которых возникают отеки

Что де-лать | Во-первых, строго следить за колебаниями веса - почти в 70% случаев резкое старение подобного типа случается после быстрого похудения. Во-вторых, следить за мимикой и быть готовой к инъекциям ботулотоксина. Опасаться отеков.
Хорошо помогают укрепить ткани лица процедуры на основе ультразвука. В запущеных случаях поможет только пластический хирург:0(

Что использовать | Использовать средства с эффектом глубокой подтяжки (лифтинга) кожи лица, которые улучшают состояние кожи, омолаживают её и освежают - элементы косметики проникают в кожу и улучшают выработку коллагена, эластина, глюкозаминогликанов - веществ, принимающих участие в процессах регенерации и «склеивающих» волокна соединительной ткани.
Компонентами глубокого лифтинга являются экстракты растений (биопептиды пшеницы, соевые бобы, грибы шиитаки), синтезированные белковые молекулы и вещества, которые уменьшают активность ферментов, участвующих в старении кожи.

Следует отметить, что лифтинг не сможет справиться с глубокими мимическими морщинами и сильно отвисшей кожей, поэтому среди косметических процедур стоит обратить внимание на маски с морскими водорослями / маски с лечебными грязями и на классический массаж лица, а также на аппаратный лимфодренаж.

Четвёртый тип — комбинированный.

Комбинированный тип раннего старения лица. В начальных стадиях ста-рения нередко встречаются смешанные формы старческих проявлений - по-нижение упругости мягких тканей и деформация сочетаются с морщинис-тыми проявлениями, при этом они выражены в равной степени. Сна-ча-ла пе-ри-о-ди-че-с-ки по-яв-ля-ют-ся и ис-че-за-ют по-верх-но-ст-ные мор-щин-ки, а за-тем в ме-с-тах на-и-боль-ше-го из-ло-ма за-ле-га-ют глу-бо-кие де-фек-ты. На-ря-ду с этим по-яв-ля-ют-ся оте-ки, ко-жа те-ря-ет уп-ру-гость.

Старение по комбинированному типу идет обычно у людей с умеренно выраженной подкожно-жировой клетчаткой, умеренной сухостью и истонченностью кожи.

При-чина | Мас-со-вая ата-ка сво-бод-ных ра-ди-ка-лов.

Что де-лать | Спа-сать! Не-об-хо-ди-мо уве-ли-чить вы-ра-бот-ку кол-ла-ге-на. По-мо-гут пи-лин-ги раз-лич-ной глу-би-ны, инъ-ек-ции кол-ла-ге-на и мед-лен-но рас-са-сы-ва-ю-щи-е-ся фор-мы ги-а-лу-ро-но-вой кис-ло-ты. На-при-мер, гель Ре-с-ти-лайн (рас-счи-тан-ный на мор-щи-ны сред-ней глу-би-ны), эф-фект ко-то-ро-го со-хра-ня-ет-ся око-ло по-лу-го-да. По-втор-ные инъ-ек-ции уве-ли-чи-ва-ют срок его дей-ст-вия. Со вре-ме-нем он пол-но-стью рас-са-сы-ва-ет-ся.

Что ис-поль-зо-вать | За по-след-нее де-ся-ти-ле-тие сфор-ми-ро-ва-лась груп-па ко-с-ме-ти-че-с-ких пре-па-ра-тов, со-дер-жа-щих ком-по-нен-ты, спо-соб-ные уси-ли-вать вы-ра-бот-ку эн-до-ген-но-го кол-ла-ге-на и эла-с-ти-на. К ним от-но-сят-ся фрук-то-вые кис-ло-ты, би-о-ми-не-ра-лы (ка-лий, мар-га-нец, медь, же-ле-зо), ас-кор-би-но-вая кис-ло-та, ре-ти-нол, фи-то-эс-т-ро-ге-ны.

Отлично помогут салонные процедуры

Пятый тип — мускулистый.

У людей данного типа незначительно выражена подкожно-жировая клет-чатка, но значительно развиты мышцы лица, кожа эластична, умеренной влажности и умеренной жирности, трудно смещается по отношению к под-лежащим тканям, ее почти невозможно взять в складки. Эти лица старятся позднее других, и старение лица не проходит через стадию гипертрофии подкожно-жировой клетчатки, а идет в основном по пути гипотрофии и атрофии кожи и мышц лица. В поздних стадиях в связи с гипотрофией мягких тканей лица появляется большая смещаемость кожи, и становится более выражен-ным симптом «складки».

Основными внешними признаками старения являются: складчатость верхнего и нижнего века, «гусиные лапки». В более поздних стадиях старения отмечается появление выраженной носогубной складки и сглаженной линии овала лица.

Шестой тип — комбинированный тип позднего старения лица.

В поздних формах естес-твенного старения возрастные морфологические процессы, происходящие в тканях лица и шеи в течение многих лет, находят в полной мере свое вне-шнее отражение. Выявляются как главные, так и второстепенные признаки старения.
В результате глубоких атрофических и дистрофических процессов мягких тканей и костного скелета на первый план выступает значительное изменение конфигурации лица и шеи. Западают щеки и виски, рот и глаза выглядят глубоко сидящими, подбородок, скуловые, надбровные дуги и нос как бы «выдвигаются», отчетливо выступают вперед, уменьшаются размеры нижней части лица (из-за атрофии нижней челюсти), увеличиваются нос и ушные раковины.
Лицо и шея уменьшаются в объеме как за счет атрофи-ческих и дистрофических процессов, происходящих в костях, так и за счет атрофических и дистрофических процессов, происходящих в мягких тканях.

Старческое лицо характеризуется комплексом проявлений: лицо изнуренное, деформированное, печальное, с заостренными чертами и резко опущенными мягкими тканями, опущенными наружными краями бровей, с нависающими складками вялой морщинистой кожи верхних век.
На коже выражены себорейные кератозы, сенильные бородавки и пятна, телеангиэктазии. Лицо и шея изборождены многочисленными, глубокими морщинами.

Что делать | В этом случае лучшим способом является пластическая хирургия

Кроме того, "особняком" стоят мимические морщины . Сейчас всё больше внимание уделяется этому типу морщин, которые могут начать проявляться в 18-20 лет. Причиной такого раненого появления являются индивидуальные анатомические особенности лица и чрезмерная мимика. Мимические морщины на самом деле образуются под кожей, а при сокращении они собирают кожу в складки. Яркое проявление мимической морщины говорит об отсутствии у мышцы двух костных точек фиксации, которые обычно прикрепляются к коже или слизистой ротовой области, а также специального скрепления с рядом лежащими мышцами.

Старение — в наследство

Геронтологи уверены: наша программа старения досталась нам от ближайших родственников — родителей, тетушек, дядюшек, бабушек, дедушек. И если вам «немного за 30», самое время оценить свое «наследство».

Прежде всего — произвести тотальный досмотр собственной внешности на предмет схожести с родными. Допустим, вы как две капли похожи на свою тетушку из Перми: у нее вполне свежее, гладкое лицо, густые волосы, стройная фигура, но вот шея и руки жилистые, покрыты морщинами и пигментными пятнами, которые и раскрывают секрет ее возраста.

Велика вероятность, что и вы начнете стареть с шеи и рук — значит, именно этим участкам тела надо заранее обеспечить идеальный уход.

Есть три вполне универсальные схемы старения, выделяемые учеными-геронтологами:

№1 «лицо — кисти — шея — декольте — туловище — ягодицы — ноги»,

№2 «ягодицы — туловище — лицо — шея»,

№3 «кисти — плечи — шея — лицо — туловище».

Во втором и третьем случае первые этапы старения проходят почти незаметно для окружающих — дряблость «мягкого места» или рук не так бросается в глаза.

Бороться с надвигающимся старением помогут регулярные физические нагрузки и увлажнение кожи. А вот если организм начинает стареть по «графику № 1», то его обладательницам — а по статистике, это больше 40% дам европеоидной расы — придется уделять пристальное внимание собственному лицу

Полностью избежать естественного старения кожи невозможно, также как и старения всего организма, хотя этот процесс можно замедлить. Программа борьбы со старением кожи включает: нормальный сон, рациональное питание, физическую активность, защиту от солнечного облучения, а также использование косметических средств. Для того чтобы эффективно противостоять биологическому процессу старения, коже необходимо полноценно выполнять свои основные функции: питание, увлажнение, самообновление, дыхание и защиту. Дольше сохранить кожу молодой и здоровой, Вам поможет правильный уход, и начинать заботиться о ней необходимо с раннего возраста.
По материалам zdorovie.com, www.cbh-beauty.ru, nnpcto.org

Течение времени не остановить и каждый прожитый день меняет нашу жизнь, а также меняет нас самих. Взрослеем, приобретаем жизненный опыт, мудрость. И стареем. Увы, старости избегают только те, кто до неё не дожил. Вы видели, как мы меняемся, как внешность меняется с возрастом.

Детство

Наверняка замечали, как быстро меняется внешность ребенка. И это понятно, ведь дети растут быстро, изменяется форма черепа, пропорции лица (становится продолговатым), затем окончательно формируется нижняя челюсть, нос, положение ушей. Подросток приобретает черты, которые будут оставаться узнаваемыми до зрелых, а возможно и преклонных лет.

Очарование юности

Персонаж Оскар Уайльд, Дориана Грея, который готов был душу заложить, чтобы оставаться молодым и прекрасным. К счастью, в жизни меняются все.

Даже в людях от 25 лет замечаются признаки увядания: едва заметные «гусиные лапки» у глаз, слегка наметившуюся складку между бровями, возможно, прорисованные носогубные складки.

Но в целом, в этот период, внешность человека стабильна. Разумеется, образ жизни, состояние здоровья, привычки (даже безобидные, как привычка щуриться или морщить лоб), откладывают отпечаток на внешности. Конечно, изменение массы тела тоже, увы, не делает моложе никого.

Взвешенная зрелость

В зрелые годы внешность человека также не претерпевает слишком резких изменений. Хотя, конечно они происходят.

Конечно, черты лица становятся резкими, контур лица чуть менее четким, углубляются и появляются новые морщины: на лбу, вокруг глаз. Эти признаки увядания вызваны, в первую очередь, возрастными изменениями структуры кожи, которая становится менее упругой из-за уменьшения толщины подкожно-жирового слоя. Как я еще называю: уходит младенческий жирок.

И всё же, эти изменения происходят не слишком быстро. Кроме того, в этот период жизни человеку нужно так много успеть. В жизни достигнута определенная стабильность: получено образование, семья, дом, круг общения, сформирован уровень достатка.

Мне кажется, в этот счастливый период уже умеем принимать себя такими, какие есть. Это касается нас, женщин. К 40 лет расцветаем, становимся интереснее, все про себя знаем и понимаем чего хотим.

Уже 50

И вот наступает, этот ужасный полувековой юбилей. Замечали как выглядят люди этого возраста: встречая таких женщин на улице, думаешь, меняется ли она с возрастом? Королевская осанка, легкость в движениях, хорошая прическа. А ведь в этот непростой период жизни в женском организме происходят существенные изменения.

Наступает менопауза, меняется гормональный фон. Важно не пропустить признаки сбоя работы гормонов организма. Так как, это не может не отразиться на внешности.

Кожа становится ещё менее упругой, меняется лицо, морщины становится глубокими, уголки губ и глаз скорбно опущены. О седине, пигментных пятнах, ненужных волосках на лице лучше и не вспоминать. Даже строение черепа претерпевает изменения: нос становится чуточку длиннее, глаза «проваливаются». И, конечно, становясь старше, становимся эмоционально уязвимыми, нас иногда подводит всю жизнь выручающее чувство юмора.

Остается только любить. Любить детей и внуков, собак и кошек, цветы и деревья, дождливую ночь и ветреный закат. Не забывать продолжать следить за правильным питанием, делать зарядку, ухаживать за кожей лица. Дарите любовь и дружбу, живите полной счастливой жизнью, и тогда в любом возрасте о вас скажут: а ведь ей уже… Да, нет, не может быть.

Конечно, возрастных изменений не избежать, да и с самовлюбленным мистером Греем, кажется, история закончилась печально. Разумеется, мы меняемся внешне, но настолько же меняемся и внутренне. И если на смену юношескому максимализму, тревогам и страстям среднего возраста придет спокойная мудрость зрелости. Если вам много что интересно и дорого в жизни, поверьте, сколько бы ни было лет, старость - это не про вас.

Если статья показалась интересной, расскажите о ней знакомым, которые с ужасом ждут приближающейся старости. Надеюсь, после прочтения, они начнут иначе относиться к неизбежному, ну и конечно, подписывайтесь на рассылку - впереди еще столько интересного.

Изменения кожи являются одними из наиболее видимых признаков старения. Свидетельством возраста служат морщины и провисание кожи. Обесцвечивание или поседение волос так же очевидный признак старения.

Функции и строение кожи

Наша кожа выполняет многие функции. Он защищает нас от окружающей среды, помогает контролировать температуру тела и водно-электролитный баланс, содержит нервные рецепторы, которые позволяют нам чувствовать различные ощущения, такие как прикосновение, боль и давление, тепло или холод.

Хотя кожа имеет много слоев, то в целом можно разделить на три основные части:

Внешняя часть (эпидермис) содержит роговые клетки кожи, пигменты и белки.

В средней части (дерма) находятся кровеносные сосуды, нервы, волосяные фолликулы и сальные железы. Дерма содержит питательные вещества в эпидермисе, обеспечивая индивидуальную толщину кожи, механическую прочность и эластичность.

Внутренний слой под дермы (подкожный слой) содержит потовые железы, некоторые волосяные фолликулы, кровеносные сосуды, и жир. Каждый слой состоит из соединительной ткани и коллагеновых волокон, чтобы создавать поддержку и эластиновых волокон, чтобы обеспечить гибкость и прочность кожи.

Возрастные изменения

Изменения кожи связаны с факторами окружающей среды, генетикой, питанием и другими факторами. Самым существенным фактором, однако, является солнце. В этом можно убедиться, сравнивая области нашего тела, которые регулярного подвергаются солнечному излучению с областями кожи, которые защищены от солнечных лучей.

Природные пигменты обеспечивают некоторую защиту от солнца и индуцированных повреждений кожи. Голубоглазые, светлокожие люди больше склонны к раннему старению кожи, чем люди с более темной, более сильно пигментированной кожей.

По мере старения организма, наружный слой кожи (эпидермис) становится тоньше, хотя количество слоев клеток остается неизменным.

Количество пигмента, содержащегося в клетках (меланоцитов) уменьшается, а оставшиеся меланоциты увеличиваются в размерах. Таким образом, кожа становится тоньше, более бледной и полупрозрачной. На открытых участках кожи появляются большие пигментные пятна, так называемые возрастные пятна, пигментные пятна, веснушки.

Изменения происходят и в соединительной ткани, уменьшается прочность кожи и эластичность. Эти изменения называются эластоз, что особенно заметно на открытых участках кожи, подвергающихся солнцу (солнечный эластоз). Эластоз напоминает кожные изменения, похожие на обветривание, которые можно наблюдать у фермеров, моряков и других людей, которые проводят большое количество времени на открытом воздухе.

Кровеносные сосуды дермы становятся более хрупкими. Это приводит к кровоподтекам и кровоизлияниям под кожу, это так называемая старческая пурпура, вишневые ангиомы, и подобные проявления.

Сальные железы вырабатывают меньше жировой смазки с возрастом. У мужчин это снижение малозаметно, как правило, после 80-летнего возраста. У женщин снижение выработки жировой смазки происходит постепенно, и это особенно заметно после наступления менопаузы. Уменьшение количества кожного секрета часто приводит к сухости и зуду кожи.

Подкожный жировой слой истончается, снижая его нормальную изоляцию и защиту. Это увеличивает риск повреждения кожи и снижает способность поддерживать температуру тела. Потому что у вас меньше природной подкожно-жировой изоляции, тем выше риск получить переохлаждение в холодную погоду.

Потовые железы с возрастом вырабатывают меньше пота. Это снижает способность организма поддерживать нормальную температуру тела, и человек становится более подвержен перегреву, или возможности получить тепловой удар.

Зрелая и увядающая кожа восстанавливается медленнее, чем молодая кожа. Заживление ран может быть в 4 раза медленнее. Это способствует появлению пролежней и инфекций. Диабет, изменения кровеносных сосудов, снижение иммунитета и другие подобные факторы также влияют на заживление.

Новообразования кожи, такие как родинки, родимые пятна (невусы), бородавки, атеромы и другие дефекты чаще встречаются у пожилых людей.

Кожные заболевания настолько распространены среди пожилых людей, что часто трудно отличить нормальные изменения от тех, которые связаны с общим расстройством организма. Более 90% всех пожилых людей страдают тем или иным типом заболеваний кожи.

Кожные заболевания могут быть вызваны многими условиями, в том числе:

Заболеваниями кровеносных сосудов, таких как атеросклероз
- Диабет
- Болезнь сердца
- Заболевания печени
- Дефицит питательных веществ
- Ожирение
- Реакция на лекарства
- Стресс

Другие причины изменения кожи:

Аллергия на растения и другие вещества
- Климат
- Одежда
- Воздействие промышленности и бытовой химии
- Системы отопления и кондиционирования помещений

Солнечный свет может вызвать:

Потеря эластичности (эластоз)
- Доброкачественные новообразования кожи, кератомы (keratoacanthomas)
- Изменения пигментации, такие как пигментные пятна
- Утолщение кожи

Воздействие солнца также непосредственно связано с возникновением рака кожи, в том числе базальных эпителиом клетки, плоскоклеточного рака и меланомы.

Типичный внешний вид лица и шеи меняется с возрастом. Мышечный тонус может быть утрачен, в результате чего лицо выглядит дряблым и обвисшим.Челюсти могут начать провисать, что приводит к "двойному подбородку" у некоторых людей. У некоторых людей нос удлиняется незначительно и может быть более заметным.

Там также может быть увеличение числа, размеров и цвета пигментных пятен на лице. Во многом это связано с солнцем.

Кожа истончается, становится сухой, с хорошо заметными морщинами. Хотя морщины неизбежны до некоторой степени, но частое пребывание на солнце и курение сигарет способствует их скорейшему развитию.

Уши могут удлиниться немного у некоторых людей (вероятно, это вызвано ростом хряща). Некоторые мужчины могут обнаружить, что у них развиваются волосы в ушах, которые становятся длиннее, грубее и более заметным по мере их старения. Серные железы в ушах снижаются в численности и активности, и ушная сера становится более сухой. Эта сухая легче блокирует канал уха, снижая способности слышать.

Брови и ресницы становятся седыми или серыми. Кожа вокруг век становится дряблой и морщинистой, часто напоминая "гусиные лапки". Глазницы теряют часть своих жировых отложений, в результате чего глаза выглядят утонувшими и огранивают движения глаз. На нижних веках могут появиться мешки, и опусться верхние веки довольно часто, это так же влияет на обзор зрения. На внешней поверхности глаза (роговице) может развиться серовато-белое кольцо. называемое «Старческая дуга» или Arcus senilis. Радужная оболочка глаза теряет пигмент, делая большинство глаз очень пожилых людей, серыми или светло-голубми.

Потеря зубов может сделать губы сморщенными.Челюстная кость теряет часть костного материала, в результате чего уменьшаются размеры нижней части лица. Лоб, нос, рот и таким образом выглядят более выраженным. Десны могут также отступать, способствуя проблемам с зубами и изменяя внешний вид рта и губ.

Профилактика возрастных изменений кожи

Поскольку большинство изменений кожи, связанны с воздействием солнца, профилактика является постоянным процессом.

Основные профилактические мероприятия сводятся к следующему:

Предотвращение солнечных ожогов, если вообще возможно.
- Использование хорошего солнцезащитного крема, когда на улице солнечно, даже в зимний период.
- Носить защитную одежду и головные уборы по мере необходимости.
- Хорошее питание и адекватное употребление жидкости также полезны. Обезвоживание повышает риск повреждения кожи.
- Прием витаминов. Иногда незначительный дефицит питательных веществ может вызвать сыпь, кожный зуд и другие изменения кожи, даже если нет других симптомов.
- Регулярно увлажнять кожу влажным лосьоном, кремом и другими увлажнителями. Не использовать мыло, содержащее отдушки или сильно ароматизированное. Увлажненная кожа дает более комфортные ощущения и заживает более быстро.