Свекольный сок для волос отзывы. Отвар из свеклы

Свекла - это род однолетних, двулетних и многолетних растений семейства маревых. Дикую свеклу использовали в пищу с незапамятных времен. И сейчас свеклу постоянно можно видеть на нашем столе, потому что блюда из нее вкусны, полезны и питательны. У свеклы одинаково ценны и вершки, и корешки. В них много сахара, витаминов С, В1, В2, РР

а также йода, железа, натрия, марганца и калия. Свекла также богата аскорбиновой, фолиевой, яблоневой и щавелевой кислотами, она содержит редкие микроэлементы: медь, кобальт, литий, которые помогают нейтрализовать последствия воздействия радиоактивного и рентгеновского излучений.

Используется свекла и в косметике для ухода за кожей лица и волосами. При помощи свеклы можно избавиться и от веснушек, и от перхоти. Вот какое чудо растет на грядке!

Маски для лица и волос из свеклы

Маска отбеливающая от веснушек

Свежевыжатый сок свеклы разведите пополам холодной кипяченой водой. Смочите в лосьоне ватный тампон, протрите кожу и через 10-15 минут смойте теплой водой. Делайте процедуры ежедневно до появления положительного результата.

Питательная маска для жирной кожи

Отварите небольшую свеклу, натрите ее на мелкой терке, 2 столовых ложки кашицы смешайте с 1 чайной ложкой камфарного спирта. Нанесите смесь ровным слоем на очищенную кожу лица и через 20-30 минут смойте прохладной кипяченой водой. Делайте маску два-три раза в неделю в течение 4-6 недель.

Скраб для кожи любого типа

Натрите на мелкой терке сырую свеклу, кашицу смешайте с овсяными хлопьями в пропорции 1:3. Смесь толстым слоем нанесите на очищенную и распаренную кожу лица, шеи и зоны декольте и через 7-10 минут смойте теплой водой. Делайте процедуры два-три раза в неделю в течение 1,5-2 месяцев.

Маска для волос от перхоти

Натрите сырую свеклу на мелкой терке, кашицу нанесите на волосы по всей длине, накройте голову полиэтиленовой пленкой, сверху обвяжите полотенцем. Через 30-40 минут смойте теплой водой. Делайте процедуры один-два раза в неделю в течение 2,5-3 месяцев.

Огородный овощ, который широко употребляется для приготовления различных блюд, широко применяется в народной медицине и в лечебных целях. Свекольный отвар издавна считался средством, помогающим от многих недугов и болезней, в том числе заболеваниях печени хронического характера. В Древнем Риме свёклу использовали как профилактическое средство для чистки организма и сосудов, укрепления жизненных сил и повышения тонуса. С той поры варианты использования лекарств из свёклы значительно расширились, особенно популярным стал свекольный сок и отвар.

Состав и полезные свойства свеклы

Этот овощ относится к корнеплодам с небольшой калорийностью, но с большим содержанием витаминов и микроэлементов. Это делает корнеплод популярным среди приверженцев диетического и здорового питания, так как польза продукта значительно превышает объём потреблённых калорий.

Достигается за счёт наличия в ней:

• витаминов группы В, особенно В9 (фолиевой кислоты);
• витамина С;
• яблочной, лимонной, щавелевой, молочной, винной кислоты;
• бетаина, образующего в печени холин;
• марганца, магния;
• меди, калия;
• цинка, железа;
• йода;
• клетчатки, пектина.

Богатый состав полезного овоща способствует тому, что его стали использовать для лечения многих заболеваний и недугов острого и хронического характера.

Спектр питательных веществ и польза от их приёма позволяют использовать сырьё ценного корнеплода в качестве:

• успокоительного средства;
• препарата, нормализующего артериальное давление;
• иммуномодулирующего средства;
• антиоксидантного лекарства.

Применение в медицине

Свекольный корнеплод применяется у представителей народной медицины как универсальное лекарственное средства. Лекарственные отвары и настойки изготавливают, используя подземную и наземную части растения. Приготовленные снадобья применяются для лечения:

• отёков, вызванных заболеваниями сердечной и почечной системы, так как свёкла обладает мочегонным эффектом;
• нарушений работы кишечника, вызванных снижением моторики слизистой оболочки;
• сосудистых заболеваний, в том числе атеросклероза;
• эндокринных нарушений, в том числе и ожирения;
• нарушений функционирования нервной системы, апатии, патологической усталости;
• проблем в области желудочно-кишечной системы: хронического холецистита, заболеваний печени и жёлчного пузыря;
• тонзиллита, инфекционных и вирусных заболеваний горла и верхних дыхательных путей.

Приготовление отвара

Для лечебного воздействия на организм готовят настойки и сок из свёклы. В тех случаях, когда сок и настойка свёклы могут нанести вред организму и необходимо мягкое воздействие овоща на внутренние органы, народные целители рекомендуют готовить свекольный отвар.

• Для того, чтоб приготовить лекарственное снадобье щадящего действия, берут корнеплод среднего размера, тщательно моют, срезают подпорченную корку. Вымытый овощ помещают в ёмкость и добавляют три литра воды. Отвар варят два часа, до тех пор, пока не останется один литр жидкости. После этого свёклу очищают, трут на тёрке и добавляют свекольный жмых в отвар. Проваривают ещё 20 минут, после этого процеживают.
• Корнеплод размером около двухсот грамм тщательно моют, очищают от кожуры. Помещают в ёмкость и заливают 800 мл воды. Овощ варят до размягчения, затем процеживают. В лекарственных целях используют воду, в которой варилась свёкла.
• Для лечения некоторых заболеваний используют свекольный настой, приготовленный на горячей воде, без кипячения. Свёклу чисто моют, режут на несколько частей, помещают в ёмкость для отвара. Заливают кипятком до верха и настаивают трое суток. После процеживания отвар готов к применению.
• Для проведения процедуры чистки кишечника, печени и жёлчных протоков нарезают свёклу на некрупные дольки. Заливают 500 мл воды и варят на медленном огне до тех пор, пока вареные дольки не образуют сироп. Немного тягучий отвар процеживают, после чего он готов к применению. Выраженная польза от приёма этого средства наблюдается только у тех пациентов, у которых нет в анамнезе сахарного диабета.

Польза лекарственного отвара

Важным ингредиентом свекольный отвар выступает в процедуре чистки печени и желчевыводящих протоков.

• Отвар корнеплода, приготовленный вместе с кашицей овоща, процеживают и делят на четыре части. Одну четвёртую часть выпивают и прикладывают тепло на правый бок. Через три часа выпивают вторую дозу отвара, таким способом в течение дня выпивают весь напиток частями. Для чистки печени следует применять такой щадящий отвар, не воздействующий раздражающе на слизистую оболочку пищеварительного тракта. Народные целители предостерегают, что выпивать всё приготовленное лекарство за один приём не следует во избежание побочного эффекта от лечения, наносящего вред функционированию кишечника.
• Сиропообразный отвар свёклы принимают для чистки печени и усиления моторики кишечника. Принимают по две трети стакана четыре раза в день.
• Свекольный напиток, сваренный из одной свеклы и 800 мл воды, польза от приёма которого особенно проявляется при проведении процедуры чистки и растворения камней в жёлчном пузыре, принимают каждые три часа. Народные целители рекомендуют за один приём выпивать 150 мл свекольного отвара.

Противопоказания и вред от приёма свекольного снадобья

Несмотря на то, что польза от употребления свекольного лекарства неоспорима, существует и ряд противопоказаний к использованию свёклы в лечебных целях. Вред свекольный напиток наносит пациентам, имеющим в анамнезе.

Всем нам известно, что пользуясь химическими красителями, мы рискуем здоровьем наших волос. Чтобы не рисковать, лучше использовать натуральные красители. К ним мы можем отнести и свеклу. Свекла не только окрашивает волосы, но и укрепляет их.
Если у вас светлые волосы и вы хотите придать им розоватый оттенок, вам поможет свекла. Свежую свеклу натрите на мелкой терке, осторожно переложите ее в марлю, завяжите и отожмите сок. Разбавьте сок небольшим количеством воды. Полученным раствором ополосните чистые влажные волосы. Чем больше сока относительно воды, тем ярче получается оттенок волос.

У вас появляются первые седые волосы? Не беда, их можно искусно скрыть. Вы можете просто окрасить волосы хной, как это делают многие женщины, а можете придать своим волосам оттенок красного дерева. Заранее разогрейте чистый свекольный сок, постепенно влейте небольшое количество сока в порошок хны, размешайте до получения нежидкой кашицы. Массу наносят на чистые сухие волосы губкой или ватным тампоном от корней. Когда кашица нанесена на волосы по всей длине, нужно надеть полиэтиленовую шапочку и завязать голову полотенцем; держать от 15 минут до 1 часа в зависимости от того, какой оттенок вы хотите получить. Затем промойте волосы водой комнатной температуры без шампуня. После каждого мытья ополаскивайте волосы свекольным соком, это поможет вам дольше сохранить красноватый оттенок. Если вы хотите придать своим волосам более темный цвет, возьмите 2 части хны, 1 часть басмы и разведите порошок в свекольном соке. Ваши волосы приобретут бронзовый цвет с красноватым оттенком. Чтобы сделать волосы еще более темными с оттенком красного дерева, разведите в свекольном соке 1 часть хны и 1 часть басмы.
Чтобы окрасить светлые волосы, можно использовать 1 часть настоя ромашки и 1 часть свекольного сока.
Окрашивайте волосы в течение 40–50 минут, затем ополосните прохладной водой без шампуня.
Для получения более насыщенного цвета возьмите 1/2 части настоя ромашки, 1/2 крепкой заварки чая и 1 часть свекольного сока. Держите также в течение 40–50 минут, смойте без мыла. Если у вас обесцвеченные волосы и вы хотите оживить их цвет, можете воспользоваться крепким настоем ревеня. Заварите ревень крутым кипятком и дайте ему настояться в течение часа, затем к 1 части настоя ревеня добавьте 1 часть горячего свекольного сока и поставьте в прохладное место на 1 сутки. Окрашивая волосы, держите настой не меньше часа, смойте водой комнатной температуры. Если вы пользуетесь оттеночными шампунями или химическими красителями, для разнообразия можете подкрашивать волосы свекольным соком. Для этого после каждого мытья волос тщательно ополосните их водой, а затем теплым свекольным соком, разведенным водой в соотношении 1:1. Если вы хотите придать волосам первоначальный цвет, 1–2 раза вымойте голову с мылом. Если у вас темные волосы и вы не пользуетесь химическими красителями, можете подкрашивать их с помощью свеклы. Натрите свежую свеклу на мелкой терке, возьмите 2 яйца и отделите желтки от белков, желтки тщательно перемешайте с полученной массой и добавьте крепкий настой ромашки так, чтобы получилась нежидкая кашица. Массу нанесите на волосы и держите в течение 30–40 минут, ополосните волосы прохладной водой, а затем свекольным соком, разведенным небольшим количеством воды. С помощью свеклы можно укреплять волосы, не окрашивая их. Для этого можно использовать как сам корнеплод, так и ботву. После каждого мытья головы можно ополаскивать волосы слабым свекольным соком, а затем водой. Ботва тоже укрепляет волосы. Заварите листья крутым кипятком и добавьте морской соли, на – 1 литр настоя 1 чайную ложку соли. Раствор остудите до комнатной температуры и ополосните им чистые влажные волосы, затем смойте теплой водой.

источник Иван Дубровин "Все об обычной свекле"

Все мы знаем, что обычная светла прекрасно улучшает пищеварение и способствует стабилизации артериального давления. Но мало кому известно, что она используется в косметологических целях для устранения перхоти. Благодаря огромному количеству витаминов и микроэлементов овощ снимает зуд, устраняет шелушения и способствует правильной работе сальных желез.

Особенности применения

Как известно, белые чешуйки на голове, именуемые перхотью - это не что иное, как ороговевший слой дермы. Из-за слабой или чрезмерной активности в работе сальных желез чешуйки наслаиваются, образуя белые, серые или желтоватые комочки.

В народной медицине ключевым борцом с перхотью выступает сок светлы. В своём составе он имеет:

• ретинол, который убирает раздражения на коже головы, ускоряет регенерацию клеток и нормализует секрецию желез;
• витамин С , провоцирующий выработку коллагена, улучшающего микроциркуляцию крови и эластичность волос;
• фолиевая кислота , которая стабилизирует гормональный фон, устраняя первопричину возникновения перхоти;
• витамин В12 - прекрасно справляется с лечением волос, препятствуя их ломкости.

Полагаться полностью на лечение себореи не стоит. Для более быстрого устранения рекомендуется использовать специальные шампуни, мази и пасты.

Интересно знать: Самым ключевым борцом с перхотью является ретинол (витамин А). Многие женщины, перепробовавшие различные аптечные препараты, отмечают, что свекла существенно уменьшает количество ороговевших чешуек уже после 2–3 процедур.

Полезные свойства

Корнеплод богат на:

• витамины (А, В, С);
• микроэлементы (калий, йод, железо);
• органические кислоты;
• аминокислоты;
• клетчатку.

Регулярное употребление свеклы внутрь повышает иммунитет, налаживает работу нервной системы, улучшает метаболические процессы и минимизирует количество холестерина в крови. Таким образом, если причины перхоти связаны с авитаминозом, нервным расстройством, ослабленным иммунитетом и нарушением обмена веществ, именно свекла способна устранить причины, приводящие к появлению белых чешуек.

Для лечения перхоти из растения готовят специальные отвары, добавляют его в маски для волос. Наружное применение овоща обладает:

• противогрибковым;
• противовоспалительным;
• ранозаживляющим эффектом.

Плюсы и минусы

Использование свежевыжатого сока свеклы:

• убивает грибок и микробы, которые расположились на коже головы;
• устраняет зуд и воспалительные процессы;
• обеспечивает подпитку волос витаминами;
• придаёт объём тонким локонам;
• обволакивает каждый волосок, формируя защитную плёнку (теперь перепады температур и палящее солнце не будут страшны вашим волосам).

Важный момент! Если вы немного проварите сок или овощ, часть полезных веществ будет утрачена. Поэтому для лечения от перхоти лучше всего использовать свежий продукт.

Следует заметить, что метод устранения перхоти при помощи корнеплода не влетит вам в копеечку, ведь овощ стоит недорого, да и у многих женщин есть возможность вырастить его на даче.

Среди недостатков можно выделить то, что использование свеклы на светлых волосах приводит к их окрашиванию. Смыть розовый цвет за один раз у блондинок и русых красавиц вряд ли удастся.

Противопоказания

Употребление свеклы для налаживания обмена веществ и укрепления иммунитета противопоказано при:

• гипотонии (пониженном артериальном давлении);
• диарее;
• камнях в почках и почечной недостаточности;
• сахарном диабете;
• хронических заболеваниях ЖКТ.

При наружном применении средства противопоказания сводятся к непереносимости организмом. Возможен зуд и высыпания на коже, поэтому перед применением рекомендуется протестировать свекольный сок на коже изгиба локтя или запястье.

Фото до и после

Как использовать наружно

Чтобы удалить перхоть косметическим способом, можно делать целебные маски в основе которых лежит свежевыжатый сок или кашица из овоща. Также рекомендуется готовить специальные отвары.

Особенности использования:

1. Маски нужно наносить на прикорневую зону толстым слоем. Примерное время выдержки 30–40 минут.
2. Обязательно используйте свеклу нового урожая.
3. Перед приготовлением целебного снадобья обратите внимание на тип себореи. Если чешуйки приобретают желтоватый цвет, а локоны постоянно жирнеют, лучше всего вводить свеклу в состав спиртовых настоев. При наличии сухого типа себореи (белая перхоть, секущиеся кончики) нужно к соку добавить масла или алоэ.
4. Желательно укутать голову сверху целлофановым пакетом, а затем завернуть шевелюру в полотенце для лучшего проникновения целебных веществ растения в кожу головы и структуру локонов.
5. Чтобы приготовить свежевыжатый сок, не обязательно иметь под рукой соковыжималку. Достаточно натереть спелый овощ на тёрке и отжать кашицу рукой или через марлю. Полученное средство во избежание окрашивания локонов рекомендуется разбавить водой в пропорции 1:1.
6. После процедуры желательно провести ополаскивание волос водой с добавлением яблочного уксуса или сока лимона. Дело в том, что подкисленная вода призвана ликвидировать ороговевшие чешуйки и снять зуд.

Важный момент! Процесс лечения средствами народной медицины на основе свеклы достаточной долгий - может растянуться на месяца.

К тому же одним корнеплод действительно помогает, а другим не даёт никакого результата. Так что продолжать лечение или нет по истечении определенного периода, смотрите сами, визуально оценив состояние кожи головы.

Отвары для ополаскивания

Известно, что свекольные отвары используются с целью побороть жирную перхоть. Приготовить подобные снадобья не сложно, нужно лишь запастись 20 минутами свободного времени.

Свекольная вода

Это средство использовали ещё наши бабушки. Оно удаляет перхоть и придаёт волосам красивый блеск.

Возьмите 2–3 сырые свеклы свежего урожая и мелко нарежьте овощ. Уложите нарубленный корнеплод в банку (1/3 ёмкости). Теперь залейте водой и отнесите в тёмное место. Подобный настой должен простоять минимум неделю.

По истечении установленного срока ополаскивайте голову водным раствором после каждого мытья, - не смывайте его. Через 5–6 процедур перхоть должна исчезнуть.

Чтобы вода стала ещё эффективнее бороться с перхотью, в свекольный раствор капните несколько капель чайного дерева, мяты и добавьте чайную ложку мёда. Также неплохо сочетать полученную смесь с поваренной солью.

Перед мытьём свекольную воду следует разводить горячей водой. Активно втирайте раствор в корни головы, а затем нанесите на локоны кашицу из ржаного хлеба (100 г заливают кипятком). После 5 минут промойте шевелюру тёплой водой.

Совет. Для лучшего эффекта при нанесении свекольной воды рекомендуют делать процедуру обёртывания. Для этого возьмите тёплое старое полотенце и смочите его в растворе. Оберните им голову и ожидайте положенное время.

Отвар с добавлением мёда и прополиса

Натрите сочный овощ на большой тёрке, забросьте мякоть в кастрюлю и залейте водой. Дайте полученной смеси закипеть, а затем томите на плите ещё 10–15 минут. После того как средство остынет, введите в него:

• 1 ч.л. мёда;
• 1 ч.л. прополиса;
• 2 ст. л. яблочного уксуса (можно заменить на лимонный сок);
• 2–3 капли настойки календулы или ромашки.

Полученный отвар ещё настаивают несколько часов, а потом наносят на голову. По отзывам пользователей после 2–3 процедур количество перхоти на шевелюре существенно снижается.

Настой из свекольной ботвы

При недавнем сборе свеклы можете использовать её ботву, чтобы устранить белые чешуйки. Преимуществом данного настоя является то, что он не будет окрашивать волосы.

Для приготовления следует нарезать крупными кусочками ботву и залить её 2 литрами кипятка. Настаивается такой отвар в течение суток. Перед применением добавьте в ёмкость 2 ст. л. поваренной соли.

Применять нужно в качестве ополаскивателя после каждого мытья головы. Рекомендованное время терапии - 1 месяц.

Рецепты масок

Как известно, маски призваны улучшить состояние волос, придавая им блеск, силу и рассыпчатость. А если в их состав включить особые ингредиенты, такие как свеклу, можно ещё и ликвидировать злополучную перхоть.

Медовая маска

Это средство призвано не только устранить перхоть, но и осуществить подпитку локонов полезными веществами. Подходит для любого типа кожи.

Вам понадобится:

• 1 ст. л. мёда (только натурального!);
• 1 небольшая свекла;
• 1 ст. л. касторового масла.

Для приготовления средства овощ нужно натереть на мелкой тёрке. К нему добавляют все остальные ингредиенты и тщательно перемешивают. Полученную кашицу наносят на корневую зону на 40 минут. Смывают шампунем и обильным количеством воды.

Курс лечения - 3 недели. Сама же маска должна применяться каждые 3 дня.

Маска с добавлением сока алоэ

Это средство подойдёт исключительно сухим локонам. Благодаря соку алоэ происходит их увлажнение. Свой процент влаги получают не только волосы, но и дерма.

Возьмите:

• 200 мл свекольного сока;
• 1 лист алоэ;
• 1 ст. л. овсяных хлопьев.

Нужно добыть свекольный сок, воспользовавшись соковыжималкой, блендером или просто обычной тёркой (понадобится 2 больших корнеплода). Нарубите листок комнатного цветка до состояния кашицы и добавьте к нему овсянку.

Залейте смесь соком и хорошо перемешайте. Наносите снадобье на шевелюру, укутайте голову колпаком, а по истечении 30 минут промойте тёплой водой.

Курс лечения - 1 месяц. Подобная маска должна делаться 2 раза в неделю.

Маска на основе бесцветной хны

Бесцветная хна поможет вернуть вашим локонам блеск, природную силу и упругость. А если в неё добавить немного свекольного сока, - витаминный коктейль вашим локонам обеспечен. Рекомендуется использовать для жирной себореи хотя бы раз в две недели.

Добываете 25 мг сока корнеплода и смешиваете его с бесцветной хной. Наносите на локоны и ожидаете примерно час. Тщательно смываете проточной водой.

Курс лечения - 2 месяца.

Маска на основе свеклы и яичного желтка

Подойдёт не только для кожных покровов головы, но и может с лёгкостью наноситься на лицо в местах сильных шелушений.

Вам понадобится 3 ст. л. кашицы свеклы (добывается путём натирания на тёрке), 1 желток и 1 ст. л. сметаны. Соедините все компоненты, тщательно размешайте и наносите на кожу головы или лица на 30–40 минут. Обязательно смойте обильным количеством тёплой воды.

Курс терапии - 3 недели.

Совет экспертов. Пожилым людям в маску на основе желтка рекомендуется ввести несколько капель масел на выбор - репейного, касторового, оливкового, кокосового. После выдержки маски её нужно промыть хорошо вспененным шампунем или мыльным раствором.

Таким образом, использование средств народной медицины может с лёгкостью ликвидировать шелушения на коже головы. Устранение перхоти при помощи свеклы, входящей в состав отваров и масок, достаточно недорогой, вместе с тем эффективный способ, позволяющий избавиться от недуга за 1–2 месяца.

Но вы должны помнить одно, достичь положительного результата в лечении вы сможете лишь тогда, когда не имеется серьёзных нарушений в работе органов и систем. В ином случае вам нужно, в первую очередь, лечить первопричину, приводящую к сбоям в работе сальных желез, а затем уж устранять само шелушение.

Полезные видео

Народные средства от перхоти.

Как избавиться отперхоти в домашних условиях.

Уже много десятилетий свекольная вода от перхоти - самое популярное народное средство. Простота, доступность, дешевизна, а главное - эффект, сделали из этого продукта лидера среди основных компонентов масок от перхоти. Для достижения результатов достаточно 2-3 раза в неделю повторять процедуру и уже через месяц будут видны изменения. Если же ситуация не меняется, стоит обратиться к врачу для диагностики и назначения комплексного лечения.

Состав свеклы

Свекла содержит все необходимые витамины и микроэлементы для лечения и дальнейшего поддержания здоровья волос. Какие именно рассмотрим в таблице:

Тип перхоти

При выборе компонентов для маски нужно учитывать от какого типа перхоти необходимо избавиться, что видно из таблицы:

Способ применения

Для получения сока или каши из свеклы удобно использовать соковыжималку, но если такой техники нету, то можно натереть овощ на терке и выжать сок вручную через марлю. Для улучшения эффекта после нанесения маски рекомендуется надевать на голову пакет или одноразовую шапку для бассейна и обернуть голову полотенцем. Свекольный сок может подтекать. Маски держать на волосах не меньше 35-40 минут, после чего смыть прохладной, желательно кипяченой водой без использования шампуня.

От свекольного сока волосы могут приобрести розовый оттенок, поэтому свежевыжатый сок лучше разбавить чистой водой в пропорциях 1:1.

Отвар из свеклы при перхоти

Отвар свеклы от жирной перхоти

Свеклу крупно натереть, залить небольшим количеством воды. Поставить на маленький огонь и варить минут 10-15, остудить. В готовый отвар свеклы добавить 1 ч. л. меда, 2 ст. л. яблочного уксуса или сока лимона, спиртовую настойку календулы или ромашки. Оставить смесь настояться в течение 1 часа. Наносить на вымытые подсушенные волосы и кожу, оставить на полчаса. Повторять 2-3 раза в неделю.

Отвар свеклы от сухой перхоти

Свежую большую свеклу измельчить на крупной терке, залить очищенной водой, поставить на небольшой огонь минут на 20-25 до темно-бордового цвета. Смесь остудить, добавить 1 ст. л. меда, свежевыжатый сок алое (на 1 стакан отвара 1 ст. л. сока). Нанести на 30-40 минут, смыть прохладной кипяченой водой.

Сок свеклы

Выжать сок из 1 свеклы, разбавить теплой водой в пропорциях 1:1 (сок можно использовать в чистом виде, тогда берем несколько штук, но помним про возможное окрашивание волос). Распределить по всей длине волос, массирую нанести на кожу головы. Оставить на 30 минут, а после смыть. В воду можно добавить сок лимона или уксус, для улучшения эффекта. Такой рецепт подходит для жирной перхоти.