Теория. защита волос от солнца

Пару лет назад уехала на море с блондинистыми локонами. Всего через десять дней вернулась с "соломой" на голове. Нисколько не преувеличиваю! Когда расчесывалась, волосы опадали, как осенние листья. Причины тому было две: во-первых, до моря я осветлялась, во-вторых, во время отпуска не защищала волосы от воздействия солнца и морской соли. Вот как раз два последующих года на восстановление волос у меня и ушло. Опыт, сын ошибок трудных, подсказывает, что лучше потратиться на хорошую косметику до отпуска, чем плакать над выжженными паклями - после. Особенно это касается тех, кто волосы красит.

Несколько простых советов по уходу за волосами на отдыхе от парикмахеров и пять лучших, по версии журнала Cosmopolitan (и на мой взгляд, тоже неплохих - кое-что я сама опробовала) косметических линий по летнему уходу за шевелюрой - в этом посте.

Для начала - немного околонаучных страшилок. Вчера была у парикмахера, она мне рассказала, как примерно взаимодествуют волосы, солнце и соленая морская вода, чтобы было понятно, от чего нужно защищаться.

Ультрафиолетовые лучи обезвоживают волосы и постепенно разрушают как натуральный, так и искусственный пигменты. В результате неокрашенные волосы выгорают, а окрашенные теряют яркость цвета, становятся сухими и тусклыми. Волосы примерно на 70% состоят из кератина, в основе которого – белок, обогащенный серой, железом, хромом, медью, цинком, марганцем. Кроме того, в состав волос входят витамины А, В, РР, С, Н, липиды, пигмент и вода. Солнечные лучи все это "вытягивают", в результате чего волос теряет и гибкость, и объем. Соленая вода вымывает из волос протеины, но это не самое страшное. Морская соль оседает под чешуйками, на солнце высыхает, и кристаллики соли начинают царапать и разрушать ствол волоса. Именно поэтому иссушенные на море волосы секутся и опадают. Кроме того, летом голову приходиться мыть чаще, и это - дополнительный фактор, лишающий волосы эластичности. Вот такую атаку приходится выдерживать нашим локонам!

Чтобы помочь своим волосам на море:

1. Не красьте волосы перед поездкой на юг. Любое окрашивание, даже самыми щадящими средствами, это стресс для волос. Окрашивание плюс солнце – двойной удар. Лучше сделать салонное масляное обертывание. В прошлом году перед поездкой на море я делала ламинирование. Это спорная процедура, многим она не подходит, но лично мои волосы ламинирование тогда спасло.

2. Обязательно пользуйтесь специальными увлажняющими шампунями (а лучше - уходовыми сериями, о них - ниже) с питательными веществами, связывающими влагу и препятствующими пересушиванию волоса. Хорошо, если в составе будут кератин и масла.

3. Постарайтесь не сушить волосы феном и не использовать стайлинговые средства, не расчесывайте мокрые волосы, пользуйтесь кондиционером и маслом для кончиков волос.

4. Перед тем, как зайти в море или бассейн, соберите волосы в тугой пучок и намочите их пресной проточной водой. Она заполнит кутикулу и сделает волосы более устойчивыми к соли. После каждого купания обязательно промывайте волосы в проточной воде, не позволяйте соли на волосах высыхать на солнце.

5. Используйте спрей с уф-защитой, либо прикрывайте голову шляпой/платком.

А теперь пять косметических "солнечных" серий, которые рекомендуют заокеанские специалисты. Кое-что из этого, повторюсь, пробовала я. Если у вас есть свои наблюдения, делитесь! Иногда дружеский совет в таких делах здорово выручает!

Что положить в чемодан, чтобы волосы на море не плакали?

Moroccanoil

Марка выпускает, на мой взгляд, просто Королеву масок. Дорого, но волосы мгновенное оживают.

Спрей Moroccanoil Glimmer Shine содержит аргановое масло, витамины А, F, E, солнцезащитный фильтр тоже присутствует. Эта косметика мгновенно питает и разглаживает волосы, не утяжеляя.

Маслом для кончиков волос я пользуюсь постоянно, вне зависимости от времени года. Пробовала шампунь. Мне лично понравился, но показалось дороговато. Недавно я нашла ему более демократичную и, на мой взгляд, не менее эффективную альтернативу - увлажняющие шампунь и кондиционер с маслом ореха макадамии фирмы Aussie .

Кстати, Moroccanoil выпускают дорожные наборы по цене двух продуктов.

Удобно для отпуска.

Biolage Sunsorials от MATRIX

На "Матриксе" работают некоторые парикмахерские салоны. Лично я нигде, кроме как в парикмахерской, этой косметики не тестировала, но пишут, что "солнечная" серия хорошо разглаживает и питает волосы. Основа технологии - экстракт семян подсолнечника, витамин Е и керамиды. В серии - шампунь, маска и защитный спрей.

Wella Professionals Sun

Линия Sun - это пять продуктов для ухода за волосами до, во время и после пребывания на солнце. Достоинство линии в том, что здесь есть защитный спрей для тонких и нормальных волос и крем - для жестких. Я использовала спрей, волосы после него становятся очень мягкие, аромат приятный. Есть еще в серии универсальный увлажняющий крем для волос и кожи, покупать не решилась, но пишут, что бояться этой универсальности не стоит.

SOLAR SUBLIME от L’Oreal Professionnel

Пишут, что отличительная черта этой серии - профессиональная (то есть - оптимальная) концентрация защитного фильтра, который бережет структуру волос от агрессивного воздействия солнца, соленой воды и ветра. Шампуни после солнца есть двух видов: для нормальных и окрашенных волос. Мне когда-то отличный парикмахер сказал, что если сомневаешься, покупать шампунь для окрашенных волос или обычный - выбирай для окрашенных, потому что он максимально увлажняет. Так что берем для окрашенных, главное, чтобы не утяжелял. В серии есть солнезащитное молочко специально для обладательниц непослушных волос.

Kerastase Soleil

Эта линия особенно славна маслом-спреем (на картинке справа), который защищает волосы от выгорания. "Фишка" этого спрея в том, что он увлажняет, защищает и одновременно добавляет волосам лоска. Если побрызгаете на руку - увидите мелкие золотистые частички, которые, вероятно, отражают солнечные лучи. Волосы после него смотрятся очень ухоженно.

А вы как ухаживаете за волосами летом? Может, знаете хорошие народные средства для восстановления эластичности и блеска?

Источники фото: 24hair.ru, www.matrix-russia.ru, intothegloss.com, vivastore.com.br, www.aussiehair.com.

Отправляясь на пляж, следует обязательно позаботиться о защите волос, так как воздействие палящего солнца, морской воды и жаркого, иссушающего волосы словно фен, ветра, способны превратить даже сильные от природы волосы в слабые, тусклые и ломкие .

Если для защиты кожи от солнечных ожогов мы используем разнообразные средства с солнцезащитным фактором - различные кремы, спреи или масла для загара , то как же следует защищать волосы, чтобы они не потеряли свой красивый здоровый вид?

Основные рекомендации по защите волос от солнца на пляже

Чтобы защитить волосы от прямых солнечных лучей при загаре на пляже , обязательно пользуйтесь головным убором. Лучшим вариантом здесь будет соломенная шляпа светлых тонов. Такой головной убор хорошо дышит и не пропускает солнечные лучи. Также можно защитить волосы от прямых солнечных лучей, загорая под навесом.

Кроме этого необходимо позаботиться о нанесении на волосы защитных средств c UV-фильтрами, предохраняющих от воздействия ультрафиолетового излучения.

В состав средств для защиты волос от солнца кроме компонентов фильтра обычно входят многочисленные питающие и увлажняющие вещества, витаминные комплексы и гидролизированный кератин, способствующие укреплению волос, поддержанию их силы и объема.

Для предохранения кожи головы от размножения бактерий, губительно действующих на волосы, обязательно тщательно промывайте их чистой пресной водой после каждого купания. Старайтесь по возможности держать волосы в чистоте, так как тепло и влажность являются отличным стимулом к размножению различных микроорганизмов, приводящих к заболеваниям кожи головы и волос.

Уход за волосами после загара

Покинув пляж, обязательно тщательно промойте ваши волосы мягким шампунем. Старайтесь выбирать специальные шампуни, предназначенные для ухода за волосами в летний период. Такие шампуни выпускают практически все известные косметические и фармакологические компании.

В любом случае, старайтесь избегать пользоваться дешевыми шампунями, имеющим в своем составе лаурил сульфат натрия, безжалостно разрушающий липидные структуры волос, лишая их защиты. Такое воздействие на волосы уж точно не поможет вам выглядеть более привлекательн о .

Для жирных волос лучше всего подойдут шампуни с экстрактами крапивы, ромашки, шалфея. Для сухих и поврежденных волос следует выбирать шампуни с экстрактами авокадо, мальвы.

Если летом у вас значительно усиливается деятельность сальных желез кожи головы, то следует использовать лечебные шампуни. Американская фармацевтическая корпорация Шаринг-Плау, разработала специальную линейку шампуней серии Фридерм: Фридерм деготь, Фридерм рН-баланс и Фридерм цинк.

Обязательно питайтесь пищей включающей полноценный набор необходимых волосам витаминов и растительных масел – брокколи, брюссельская капуста, зародыши пшеницы, морковь, яичный желток, дрожжи, зеленые листовые овощи.

Народные средства для летнего ухода за волосами

Если под рукой нет профессиональных косметических средств для ухода за волосами, то вполне можно воспользоваться хорошо проверенными временем народными рецептами.

Очень хорошо промывают и питают волосы отвары ромашки, череды, крапивы, мать-и-мачехи. Для приготовления такого отвара достаточно залить 500 г лечебных трав 0,5 л кипятка и настоять.

Очень хорошее укрепляющее и увлажняющее средство можно приготовить, смешав 2-3 чайных ложки лимонного сока, пару яичных желтков и нескольких капель репейного или оливкового масла.

Для ломких волос хорошей поддержкой в летний период будет втирание в корни волос смеси соков капусты, лимона и шпината, взятых в равных долях.

И по возможности воздержитесь от окрашивания или химической завивки волос в летний период, когда волосы подвергаются наиболее интенсивному воздействию солнца.

Краткий обзор средств для защиты волос от солнца

Сегодня на рынке предлагается очень широкий ассортимент средств для защиты от солнца, выпускаемых в самых различных консистенциях – масла, спреи, шампуни, желе, маски, сыворотки.

Не стоит слишком сильно полагаться на шампуни с UV-защитой. Перед выходом на пляж обязательно нанесите средство, которое смывать не требуется.

AVON имеет в своем ассортименте средства из популярной «солнечной» серии с UV-фильтрами «Лето на Таити» (Tahitian Holiday Sun), включающей также защитный спрей для волос стоимостью около 350 рублей.

Estel предлагает маску и спрей из серии Sunflower стоимостью 350 рублей.

Хорошие средства для защиты волос от солнца предлагает Swarzkopf в серии Bonacure Sun Guard. Серия включает маску (360 р.), шампунь (370 р.) и спрей (470 р.).

Лечебный спрей лактоцерат от Ducray кроме защитных фильтров в составе имеет протеины и пептиды для восстановления сухих, ломких и повреджденных волос. Спрей следует повторно наносить после каждого купания, так как он не имеет несмываемой основы. Стоимость спрея около 700 рублей.

Тем, кто заинтересован в максимальной защите окрашенных волос, рекомендуется присмотреться к флюиду, предлагаемому System Professional (795 руб).

Французская Phitosolba имеет в своем ассортименте популярную серию «Фито пляж», включающую увлажняющую маску, увлажняющий спрей, масло для волос и шампунь, содержащие воск, масло клещевины, жирные кислоты, провитамин В5, экстракт календулы и гидролизованный кератин. Стоимость средств от 540 р. За масло, до 900+ руб. за спрей.

Голландский флагман косметической продукции для волос KEUNE в серии Care Line Sun Sublime предлагает самые различные средства для защиты волос от солнца: гель (440 р.), шампунь с компонентами UV-фильтров (630 р.), кондиционер (756 р.), сыворотка (1764 р.). Косметические средства Keune пользуются заслуженным авторитетом среди косметологов и потребителей по всему миру.

L`Oreal в солнцезащитной серии для волос Solar Sublime также предлагает большой выбор косметических средств – шампунь (610 р.), мусс (770 р.), спрей (770 р.), флюид-гель (920 р.), желе (940 р.) и питательную маску (1080р.).

Мировой лидер люксовой косметики для волос Kerastase предлагает серию Soleil с провитамином В5, керамидами и UV-фильтрами для эффективной защиты от солнца любых типов волос. В серию входят шампунь, спрей, ночной уход, маски, защитный гель, маска-желе. Стоимость средств от Kerastase начинается с 1100 р. за шампунь и доходит до 2100 р. за маску-желе.

О том, как заботиться о защите волос при загаре в солярии, вы можете прочитать в статье "Как правильно загорать в солярии? "

Солнцезащитные спреи помогут создать красивую укладку, усилят блеск волос, и обеспечат защиту, которая нужна не только на пляже, но и под небом мегаполиса каждый день.

В защитных средствах для волос невозможно подсчитать spf или как-то определить эффективность. И в списке самых действенных приемов пока всего две строчки. Первая - это панама или шляпа, которая обеспечивает абсолютную защиту. Вторая - любое несмываемое средство, создающее на волосах невидимую пленку. Этот кондиционер вполне подходит: микро-ионы в сочетании с экстрактом мандарина и маслом макадамии восстанавливают поврежденные участки и защищают волосы от воздействия солнца.

На обещания водостойкости лучше не обращать внимания, но в остальном это прекрасное средство для любителей натурального ухода. Солнцезащитные фильтры в нем получают из коричного дерева, ухаживающие компоненты тоже есть - экстракт зеленого чая, масла подсолнечника, кокоса, ши. И аромат, конечно - сладкий иланг-иланг и нероли создают очень правильное летнее настроение.

Нежирный лосьон, который помогает ухаживать за тонкими волосами. Защищает от солнца и слегка увеличивает объем, восстанавливает нормальный уровень влаги и отлично заменяет собой кондиционер.

Хорошо смягчает уже поврежденные волосы и спасает секущиеся концы от стрижки сразу после возвращения из отпуска. Специальные полимеры создают невидимую тонкую пленочку, защищая волосы как от воздействия солнца, так и от соленой морской воды и хлорированной воды бассейна.

Аргановое масло придает приятный аромат и дополнительно увлажняет сухие волосы, усиливая их блеск, силиконы создают прочную тонкую защитную пленку. Спрей достаточно легкий, чтобы пользоваться им каждый день как в отпуске, так и в городе.

Универсальный спрей, который спасает и от последствий горячей укладки, и от воздействия солнца. В отличие от масляных спреев из солнцезащитных линий, он легкий - это гибрид средства укладки и ухода, абсолютно незаметный на волосах.

Полифенолы винограда - лучшие антиоксиданты, обеспечивающие превентивный восстанавливающий уход. При воздействии солнца клетки в любом случае будут повреждены, так что своевременная антиоксидантная помощь будет как нельзя кстати. А после того, как закончится сезон активного солнца, этот спрей можно использовать как обычный увлажняющий кондиционер для волос.

Как и любая уважающая себя марка, Alterna имеет линейку солнцезащитных средств для волос Bamboo Beach. Но особого внимания заслуживает бальзам Breeze Dry Balm, который может решить проблемы, возникающие при длительном пребывании на открытом солнце, в морской воде или в бассейне. В составе этого средства есть экстракт органического бамбука (укрепляет волосы), питательный таитянский кокос (увлажняет) и запапентованная технология Color Hold (защищает цвет от выгорания). Помимо этого, бальзам выступает в роли стайлинга, которым можно сформировать небрежные локоны.

Redken Шампунь и маска Color Extend Sun

Эта парочка из коллекции Color Extend Sun работает вместе: шампунь очищает волосы после пребывания на солнце и купания в море, а маска оказывает глубокое восстановление. За эти эффекты отвечают два комплекса, входящие в состав: Hydra-Shield (керамиды, масло манго и SPF 25 — восстановление структуры волос и нейтрализация вредного воздействия солнца) и Interlock Protein Network (заново выстраивает защитный барьер внешнего слоя волос и оказывает укрепление строения волос).

Matrix Biolage Защищающий от солнца несмываемый спрей Sunsorials

Если вы планируете провести несколько часов на пляже или около бассейна, это средство — то что вам точно нужно. Благодаря антиоксидантному ботаническому комплексу на основе экстракта семян подсолнечника, витамина Е и восстанавливающих керамидов он обеспечит волосам надежную защиту от УФ-лучей, морской воды и хлора. А также защитит и успокоит кожу головы, которая может обгореть.

Estel Охлаждающий шампунь Otium Sun Time

Уникальность этого шампуня в том, что он не только вымывает соль из волос, насыщая их кератином, но и дает охлаждающий эффект (благодаря ментолу в составе). А экстракт гуараны и зеленого чая обеспечивают защиту от УФ-лучей.

Natura Siberica Солнцезащитное масло для волос и тела

Удивительно, но факт: ученым марки Natura Siberica удалось придумать такое масло для волос и тела, которое при взаимодействии с солнцем образует защитную пленку, сохраняя волосы и кожу от пересыхания на солнце и воздействия морской воды. Входящие в состав спрея облепиха и амарантовое масло борются со старением кожи, а масло сибирского кедра повышает защитные свойства кожи и волос.

O’Right Увлажняющее масло для волос Premier Rose Hip Seed Moisturizing Oil

В небольшом флакончике масла-спрея O’Right скрывается мощное средство против секущихся кончиков, поврежденных и пушащихся волос. В его составе содержится эссенция дикого шиповника из Южной Америки, который известен своими питательными и восстанавливающими свойствами, а также умением защищать шевелюру от воздействия солнца и ветра.

Lisap Milano Спрей-усилитель цвета с ICC Complex и маслом макадамии

Вообще, кроме масла макадамии, в состав спрея входят экстракты зеленого чая, грейпфрута и мандарина, которые оказывают увлажняющее и кондиционирующее действие, защищают от вредного UV-излучения, выцветания, облегчают расчесывание, придавая волосам блеск и шелковистость. А что еще нужно?!

Olaplex Домашний уход для волос Hair Perfector № 3

Это единственное средство для домашнего использования, которое может заменить салонный уход. Оно содержит один ингредиент (его название разработчики держат в секрете), который заново соединяет разрушенные дисульфидные связи в структуре волос, нейтрализуя любые повреждения и возвращая шевелюру к жизни. Hair Perfector № 3 работает как проводник всех полезных ингредиентов, которые проникают в волосы из шампуня, кондиционера или маски.

ID Hair Увлажняющий несмываемый спрей Niophlex Rescue Spray

Во-первых, этот спрей вкусно пахнет. Во‑вторых, в него входят масла арганы и макадамии и гидролизованный кератин, которые отвечают за ухоженный вид волос. А, в-третьих, Niophlex Rescue Spray дает мгновенный результат.

Wella Professionals Линия средств для ухода за волосами Fusion

Если вы уже «убили» свои волосы, оживить их поможет коллекция средств — шампунь, кондиционер и маска Fusion. В состав формулы входит комплекс Silksteel Fusion, который проникает в структуру волос (вглубь кортекса, если говорить по‑научному), и оказывая двойное действие — мгновенно восстанавливая их и помогая предотвратить дальнейшие повреждения. Волосы становятся сильнее на 95%, к ним возвращается гладкость и эластичность.

Vichy Питательно-восстанавливающий бальзам для волос Dercos

Немного научной информации: волосы состоят из кератинов и липидов, которые отвечают за их целостность, блеск и силу. Но под воздействием агрессивных факторов — фена, плойки, солнца, химических красителей — волосы ослабевают и становятся сухими, ломкими. Ученые Vichy решили помочь в возвращении волосам былой красоты, объединив питательные масла (миндальное, розовое и сафлоровое) с пятью аминокислотами (не будем вас грузить их названиями) в один комплекс, который направлен на восстановление «строительных» компонентов волос, чтобы они снова стали шелковистыми и блестящими, как в детстве.

Наступает время отпусков, когда тело и волосы нуждаются в особой защите. Только вспоминаем мы об этом только, когда отправляемся на море, забывая, что в городских условиях, они также требуют полноценного ухода.

Излучение одинаково негативно действует на море и в чертах мегаполиса. Поэтому решите для себя как заранее. Если ваша деятельность предполагает, что вы находитесь в помещении с 9 утра до 6 вечера, то можете не волноваться. Активность лучей проявляется именно в этот промежуток времени.

Почему волосы нуждаются в защите от солнечных лучей?

Вылечить, восстановить можно только ту часть локонов, которая расположена под кожей головы — волосяные луковицы. Пряди, поврежденные солнцем, невозможно оживить самостоятельно.

УФ-А и УФ-В лучи воздействуя на все живое, в том числе и на локоны, сушат. Волосы становятся ломкими, безжизненными. Они теряют собственный блеск и силу.

Так как жировая смазка выжигается, волосы путаются и их трудно расчесывать. Каждый раз на расческе остаются поврежденные волоски.

Активное палящее солнце способно обжечь. После ожогов спина, руки, лицо начинают «облазить». Так же негативно лучи действуют на кожу головы. После ожогов волосяные луковицы отмирают, и

Особенно подвержены солнечным ожогам окрашенные локоны. Важно понимать, как защитить волосы от солнца, так как лучи способствуют распаду искусственного пигмента. Они устраняют краситель, и оттенок кардинально меняется. Слишком активное действие способно вызвать очаговое поражение: целыми пучками.

Как защитить в городе?

В городских условиях локоны подвержены перегреву и высыханию. Чтобы защитить их, старайтесь с 11 часов до 16 находиться в тени. Это время солнечной активности. Если требуется выйти на прогулку, защитите локоны банданой или шляпкой. Современное производство предлагает сотни моделей, которые предупредят повреждения, ожоги и придадут внешнему виду индивидуальность.

В летнее время используйте косметические средства на основе натуральных компонентов. Отложите в сторону лосьоны, муссы, фиксирующие лаки со спиртом. В идеальном варианте эти средства должны содержать фильтры, предохраняющие от воздействия ультрафиолета.

Создавайте прически без использования щипцов, плоек и других электроприборов для завивки. После мытья сушите локоны естественным путем. Если требуется применить фен, пользуйтесь прохладным воздухом. На протяжении дня локоны итак теряют влагу, поэтому минимизируйте ее потерю.

Увлажняйте локоны с помощью масок, питательных бальзамов. Увлажняйте воздух в помещении при помощи паровых или ультразвуковых увлажнителей.

Наносите защитные средства при каждом выходе на улицу.

Способы защиты локонов на море

В черте мегаполиса на локоны негативно действует солнечная активность. На море к ней прибавляется вода соленого моря, порывы ветра, песчинки. Для защиты на море требуется применять комплексный подход.

Готовьтесь к отпуску заранее. Это касается не только покупки новых вещичек, но и ухода за волосами. Прекратите окрашивать, мелировать локоны. Откажитесь от химических завивок. Так как эти процедуры сами по себе снижают защитные свойства.

Обязательный must have — шляпки, панамы, платки. Эти изделия предназначены для защиты от солнечного удара и пересушивания. Покупайте изделия из натуральных тканей. Выбирайте светлые тона, ведь эти оттенки сильнее отражают лучи солнца.

Если ваши локоны в распущенном виде невозможно полностью укрыть головным убором, делайте пучки, косы, жгуты и другие укладки, чтобы максимально спрятать под тканью. Чем меньше локонов останется в «свободном полете», тем меньше вам придется наносить питательных масок и восстанавливающих средств.

Не используйте в отпуске плойки, щипцы. Сушите локоны естественным способом: промокайте мягким полотенцем и держите распущенными до полного высыхания.

После каждого плаванья в морской воде или бассейне принимайте душ и мойте голову. Если нет возможности принять легкий душ, ополосните локоны минеральной водой из бутылки. Главное — удалить соль, которая способна притягивать лучи солнца. Пресное промывание предотвращает развитие болезнетворных бактерий, которые активизируются под воздействием тепла и влаги.

Защитные средства для волос

В городских условиях для защиты достаточно наносить спрей. На море же придется запастить целым арсеналом разнообразных косметических средств. Все они должны иметь в составе UV-фильтры. Обязательное условие:

возможность частого использования;
смягчающие свойства;
увлажняющие свойства;
защита от ветра и морской воды.

После каждого мытья пользуйтесь бальзамом для создания дополнительной пленки-защиты.

Косметологи советуют перед каждым походом на пляж наносить бальзам-кондиционер. Под воздействием высокой температуры он быстро проникает в структуру и увлажняет изнутри. Такими же свойствами обладают солнцезащитные крема. Перемешайте в одинаковой пропорции бальзам и крем и при помощи распылителя нанесите по длине прядей.

Обогатите рацион питательными элементами. В солнечную жару организму требуются антиоксиданты. Эти вещества содержатся в абрикосах, цитрусовых, красном винограде. Принимайте в пищу шпинат, капусту брокколи.

Защита после загара

После каждого посещения пляжа волосы тщательно промывайте. Выбирайте смягчающие шампуни, без лаурила сульфата натрия. Этот компонент губительно действует на липидные слои.

Для каждого типа волос подбирайте собственное косметическое средство:

для сухих — шампуни с выжимками мальвы, авокадо;
осуществляйте уход за жирными волосами с растительными экстрактами: крапива, шалфей, ромашка.

Если в летнее время сальные железы начинают активнее работать, применяете аптечные шампуни с лекарственными компонентами. Смотрите, чтобы в составе присутствовали деготь, цинк, растительные выжимки.

Народные средства от солнечных лучей

От пересушивания спасают народные рецепты с использованием растительных ингридиентов. Для укрепления и увлажнения помогают маски из лимонного сока, яичных желтков и масел. Берите их в одинаковом количестве пропорционально: ч.л./шт./кап.

Питательными свойствами обладают составы из крапивных, ромашковых отваров. Для приготовления залейте 1 кг растительности 1 литром кипятка. После того, как растения отдадут целебные соки, споласкивайте локоны.

Для устранения и профилактики ломкости втирайте в корни смеси с использованием соков лимона капусты, шпината. Возьмите каждого в одинаковой пропорции.

Помните, что в защите от солнца нуждаются как кожные покровы, так и волосы. Причем последствия от загара способны проявиться только через время. Предупреждайте заболевания, чтобы после отдыха наслаждаться собственной красотой.