Решение всех наших проблем и сложностей во взаимоотношениях, любовь к другим, начинается с Любви к себе!

Как часто мы критикуем себя, сомневаемся в себе, испытываем чувство неуверенности и вместо счастливой полной любви и успехов жизни получаем, как следствие, только чувство неудовлетворенности. Мы пытаемся заполнить себя из внешнего мира и требуем постоянные доказательства любви от близких, но зачастую получаем только чувство постоянной пустоты и ссоры с любимыми. Все это происходит из-за нашей не любви к себе. Поменять отношение к себе, найти ресурсы, способы поддержки. обрести чувство уверенности и наполненности поможет тренинг Любовь к себе.

Для кого этот тренинг:

✔ Для тех,кто хочет любить и быть любимой;
✔ Для тех, кто хочет получать внимание и слова восхищения в свой адрес;
✔ Для тех, кто хочет найти новый источник сил в себе;
✔ Для тех, кто хочет повысить свою самооценку и стать увереннее.

«Самооценка влияет на выбор друзей, супруга и общение с другими людьми. Самооценка определяет творческое начало, целостность, уверенность в своих силах и даже то, будет ли человек лидером или подчиненным. Самооценка самым сильным образом влияет на жизненный успех или неудачу».
(Дороти Коркилл)

Любовь к себе – путь к успеху в работе и в отношениях, путь к счастливой и гармоничной жизни наполненной удовольствием. Принимая себя, все, за что бы мы ни брались, начинает получаться, мы получаем удовольствие от мира и мир отдает нам самое лучшее! Мы часто хотим, что бы нас любили, но лишь когда мы сами примем и полюбим себя, нас полюбит кто-то еще, именно той любовью, о которой мы так мечтаем!
Большинство из нас хорошо умеет принижать себя, а вот в искусстве любви к себе, почти все мы дилетанты! Так давайте же учиться любить себя.

На тренинге Вы:

✔ Научитесь любить и принимать себя такими, какие вы есть;
✔ Найдете в себе источник новых сил;
✔ Узнаете о своих страхах, которые мешают Вам быть собой и как с ними бороться;
✔ Улучшите свои взаимоотношения с мужчиной и со всем миром;
✔ Научитесь сохранять веру в себя, что бы ни случилось;
✔ Узнаете практики любви к себе;
✔ Полюбите свое тело;
✔ Научитесь принимать с любовью и благодарностью все, что бы ни случилось;
✔ Получите право на самое лучшее в мире.

Тренер: Юркина Ирэна
Практикующий психолог, ведущая женских тренингов, специалист по системным семейным расстановкам.

Начало ближайшего занятия: 25.01.2014 начало в 11:00

Длительность: 2 дня
суббота с 11:00 до 21:00
воскресенье с 11:00 до 21:30
посттренинг через 5 дней с 19:00 до 22:00

Стоимость: 15 000 рублей
(в том числе регистрационный взнос 7000 рублей)

Записаться на тренинг можно

Статья психолога Марины Морозовой

"Полюбите себя " - любимый совет, который сегодня дают все, кому не лень.
Kто спорит, причины многих проблем и неудач в жизни, в том числе в личной жизни и со здоровьем, лежат в недостаточной любви к себе .

Без любви к себе трудно стать любимым (любимой), так как получить что-то можно, только отдав. Однако, сложно отдать то, чего у тебя нет или не хватает даже на самого себя.
Любовь к себе - это гармония с самим собой , а только она позволяет сохранить здоровье.
Любовь к себе делает нас успешными и удачливыми, так как это - особое чувство, особая энергия Победителя .

ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ?

Христианская заповедь "Возлюби ближнего как самого себя " подразумевает изначальную безграничную любовь к себе и советует относиться к другим так же, как ты относишься к себе. Сначала возлюби себя , а потом "возлюби ближнего как самого себя ".

Однако можно сколько угодно об этом рассуждать, соглашаться с умными и мудрыми словами, но так и не полюбить себя . Потому что любовь идет не от головы, а от сердца , любовь - это чувство , и любовь к себе нужно почувствовать . А как?

Все мы когда-то хотя бы раз были в кого-то влюблены и помним состояние полета души, когда хотелось летать от счастья, помним, как мы смотрели на Нее или Него влюбленными глазами через розовую дымку, и нам нравилось все в этом человеке, мы просто не видели в нем недостатков. Или нам знакомо то чувство, которое мы испытываем к своему ребенку: море нежности и ласки, любование каждой мелочью, всепрощение. Но мы забываем (или не умеем) испытывать такое обожание к себе.

Итак, любовь к себе - это , в первую очередь, дарение себе радости .
"Любить себя !

Часто мы пытаемся полюбить себя и "спотыкаемся", потому что оказывается, что любить себя , вроде бы, и не за что. Или есть за ЧТО?

ТЕСТ: ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ СЕБЯ?

Будьте честны с собой и сначала выполните задание, а потом уже читайте дальше.

Составьте один список, за что вы можете полюбить себя , и второй список, за что вас могут полюбить другие .

Составили? Прочитайте и сравните оба списка.

Прекрасно, если вы написали в обоих списках только одну фразу: "За то, что я есть".

Потому что любят не за что-то , а порой даже наперекор чему-то. Настоящая Любовь не терпит условий, она безусловна. Поэтому ее невозможно заслужить или купить (и не стоит стараться ее заслуживать).
Вы есть? Значит, вы уже достойны любви !

Всем нам знакомо, что "Бог есть Любовь, Любовь есть Бог ", а каждый человек "создан по образу и подобию божьему". Значит, в каждом из нас есть хотя бы маленькая частичка божественного света, божественной энергии . В нас изначально, с рождения заложен потенциал любви . У кого-то он расцветает пышным цветом, а у кого-то сохраняется где-то в далеких глубинах души, но любовь живет в каждом из нас , где-то внутри, в нашем сердце. И ее мы можем почувствовать прямо сейчас.

Хотите полюбить себя? Приходите на тренинг "Kак полюбить себя" (Охмури себя, родного!")

МЫ - НЕДОЛЮБЛЕННЫЕ ДЕТИ

Kогда мы рождаемся, мы еще помним, KТО мы, и мы любим себя . Но, взрослея, многие забывают, KТО они (в этом нам часто помогают родители, социум).

С детства мы учимся обижаться, бояться, раздражаться, суетиться. И в результате мы забываем, что ЛЮБОВЬ живет внутри нас , в нашей душе, и начинаем ее искать, пытаемся ее заслужить, заработать, выпросить, завоевать, заставить любить себя . Мы забываем, кто является источником любви , и в итоге любовь прячется в глубинах нашего сердца, мы перестаем излучать (а значит и получать) ЛЮБОВЬ .

K сожалению, практически все мы, выросшие в советскую эпоху и период перестройки, - "недолюбленные дети ", нас "не долюбили " наши родители.

Но и они не умели, в большинстве своем, безусловно любить (а любили нас за пятерки, послушание, честность, трудолюбие ), так как они тоже - "недолюбленные дети ".
В то время иначе и быть не могло, так как человек был всего лишь "членом коллектива", "винтиком большого механизма". Помните: "Партия сказала "надо", Kомсомол ответил "есть"? Несомненно, в том времени были свои плюсы, но человеческая личность не была тогда ценностью, главным был коллектив.
Любовь к себе была переименована в это "страшное" слово - "эгоизм". Мы пытались осчастливить человечество, хотя трудно осчастливить даже одного человека, не будучи счастливым .

КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ

При перепечатке статей психолога Марины Морозовой активная ссылка на этот сайт и имя автора обязательна.

До конца специального предложения

Специальное предложение
только для наших подписчиц!!

Уникальный тренинг "Как полюбить себя:
14-ти дневная программа развития любви к себе!"

с 52% скидкой только для наших подписчиц!

Наш лучший трансформационный тренинг!
Самый полный тренинг о любви к себе, с огромным количеством
осознаний, потрясающей атмосферой принятия и большим
количеством интересных историй!

Любовь — это самое главное из того, что нужно всем живущим в этом мире. Любовь не только к нашим близким. Нам необходимо любить свое дело и всё, что нас окружает.

Но особенно важно любить самих себя. Только тогда мы сможем искренне дарить свою любовь другим людям.

«У меня ничего не получается », «Со мной что-то не так », «Меня никто не полюбит » - такие мысли приходят в голову время от времени каждому человеку в моменты отчаяния или сильного эмоционального упадка.

Но если эти мысли становятся привычным фоном жизни, это говорит о непринятии себя, которое ведет к конфликтам с собой и с окружающими. Потому что когда мы не любим и не уважаем в первую очередь себя, мы не можем проявлять этих чувств и к другим людям.

Никто не может быть рядом с человеком, которому плохо с самим собой. Следствием этого являются одиночество, проблемы на работе и с друзьями, отчужденность в семье и еще большее разочарование в себе и в жизни.

Все это рождает новые мысли «Я плохой специалист», «Плохая мать/жена», «Я ничего не добьюсь в жизни» и т.д. Как вырваться из этого порочного круга? Начать мыслить и действовать по-другому. Переменив отношение к себе, вы измените всю свою жизнь .

Краткая программа тренинга
«Как полюбить себя»

В этом тренинге мы поделились очень ценными знаниями, которые накапливали несколько лет! И у вас есть возможность получить их разом и в этом тренинге.

На этом тренинге вы получите пошаговую программу ,
которая позволит вам стать увереннее и полюбить себя за 14 дней!

Вы найдете ответы на эти вопросы:

• Как свои недостатки превратить в достоинства
• Причины непринятия себя
• Как быть самим собой
• Как научиться себя прощать
• Как понимать других людей
• Как научиться ценить себя
• Как справляться с критикой в свой адрес
• Как легко относиться к своим ошибкам
• Что такое принятие себя
• Как предотвращать конфликты
• Как полюбить себя
• Как управлять негативной энергией
• Как перейти из уровня ума на уровень сердца
• Как правильно высказывать своё недовольство
• Что такое эмпатия
• Как управлять чувствами с помощью голоса
• Как научиться не осуждать себя
• Как получить поддержку от рода
• Как быть искренним
• Как трансформировать негативные чувства
• Как избавиться от чувства вины
• Как стать уверенным в себе
• Как перестать осуждать окружающих
• Как говорить так, чтобы тебя слушали и слышали
• Как влиять на других людей любовью
• Как повысить свою самооценку
• Как избавиться от негативных мыслей о себе
• Как поддерживать себя и близких
• Как научиться просить
• Как избавиться от груза прошлого
• Как стать притягательным (ой) для других

+ Ответы на ваши вопросы.
+ Упражнения для проработки темы.

Более 7 часов ценной информации!

Ваши результаты не заставят себя ждать. Вы сможете сразу в процессе тренинга получить первые результаты , применив всего лишь любые 1-2 рекомендации!

Такого количества ценной информации вы не найдете!

Кто провел тренинг?

Ирина Удилова — эксперт по семейным отношениям и вдохновляющий коуч.

Старший тренер «GRC-Центры Взаимоотношений».

За последние 19 лет Ирина участвовала в 113 тренингах. Училась у Билла Ридлера, Дэвида Трауба, Киничи Ишимару, Штефана Хаузнера, Берта Хеллингера и других мастеров.

362 программы по созданию близких отношений в Екатеринбурге и других городах России. Больше 4000 выпускников тренингов за 13 лет!

За последние 2 года Ирина с мужем путешествовала в такие страны, как Филиппины, Испания, Китай, Чехия, Германия, Болгария, Египет и т.д.

С 2013 года живет семьей в Черногории в своем уютном доме в красивой долине, окруженной горами, в 5 минутах от адриатического моря!

Ирина с мужем на Канарских островах

Олег Ефимов — коуч и старший тренер компании GRC-Центры Взаимоотношений.

С 2013 года является владельцем Центра Взаимоотношений г. Екатеринбурга.

Уже 10 лет проводит тренинги в различных городах России (21 город — более 400 тренингов провел).

Успешно консультирует семейные пары по вопросам укрепления отношений.

В этом году был награжден министерством образования ставропольского края за вклад в развитие региона.

Формат тренинга

Вы получите самые полные записи 3-х дней тренинга!

И сможете прослушать и проходить тренинг в удобное время:

Стоимость всего:

21 000 рублей

10 000 рублей

На этом тренинге мы дали глубокую 14-дневную программу по трансформации жизни — максимум ценной и практической информации! Без воды — только самые сильные методики и техники.

(!) Как получить тренинг?

1. Нажмите на кнопку «Заказать»
2. Введите свои контактные данные
3. Вам на почту придет письмо с ссылкой на реквизиты (!)
4. Выберите подходящие для вас и оплатите
5. Напишите нам об оплате
6. Сразу после оплаты вы получите записи тренинга

Почему столько стоит тренинг?

Ценность записей 3-х дней тренинга уже перевалила за 15 000 рублей!

Ирина и Олег выдали просто потрясающе ценные знания, которые не найти в таком концентрированном виде ни в одном тренинге!

(!) Оплатив тренинг, вы получите очень ценные записи трех дней !
Успевайте заказать этот тренинг сейчас — в любой момент цена на него может повысится.

100% Гарантия Результата

Ценный бонус в подарок
Семинар «Личная территория»

Как выстраивать свои личные границы и
что делать, если их нарушают?

При оформлении заказа сейчас, вы получите в подарок семинар "Личная территория" (стоимостью 1500 рублей). Этот семинар прекрасно дополняет тренинг о любви к себе и позволяет научиться выстраивать свои личные границы:

Краткая программа семинара

• Определение личной территории
• Что входит в личную территорию?
• Как создать ощущение безопасности?
• Как в детстве формируются личные границы?
• Как научить детей, чтобы они уважали личную территорию?
• Техника «Я-сообщение»
• Что делать, если нарушают границы?
• Главная причина нарушения гранич
• Как не впускать негатив внутрь себя?
• Как не нарушать чужие границы?
• Если на стороне говорят о вас?
• Как выстраивать свои границы?
• Как оградить себя от 90% конфликтов?
• Что делать, если мама лезет в жизнь?
• Как построить уважительные отношения?
• Список «Выхода из себя»
• Техника проживания чувств
• Как защитить свои границы?
• Что делать, если партнер делает то, что вам не нравится?
• Самый важный ключ к уважению

• Любая программа личностного роста начинается с Любви к себе.
• Любая психотерапия ищет травмы, когда-то разрушившие Любовь к себе.
• Любая программа развития женственности включает проработку Любви к себе.

Однако искусству Любви к себе невозможно научиться раз и навсегда. Это мастерство, которое нужно постигать всю жизнь.

Возможно, Вы посетили огромное количество тренингов и вебинаров, посвящённых Любви к себе, прочитали сотни книг, слушали аудиокурсы.

Однако после всего этого кратковременная эйфория Любви к себе и нового самопозиционирования проходит.

Прежние программы берут вверх, и кажется, что все придётся начинать сначала…

Для настоящего взращивания Любви к себе необходим комплексный подход.

Это не просто новая программа, установка или привычка — это выбор совсем иного стиля жизни.

Тренинг помогает освободиться от боли, убрать обиды, раскрыть сердце навстречу любви и научиться исцелять своей любовью себя, своего любимого мужчину, своих детей. Научиться отдавать себя, не становясь уязвимой.

Твои результаты через 21 день:

• Ты примешь себя на все 100%.
• Ты сделаешь любовь к себе стилем жизни.
• Ты почувствуешь себя гармоничной и целостной.
• Ты проработаешь Любовь к себе на всех уровнях.
• Ты станешь уверенной в себе и увидишь себя по-новому.
• Ты наполнишься любовью к себе — твоим главным ресурсом.

1. Основы любви к себе:

• Любовь к себе и эгоизм. Разбор понятий.
• Исцеление внутреннего ребёнка.
• Пять языков любви к себе.
• Мужской и женский подход в любви к себе.
• Обретение целостности.

2. Ментальный уровень любви к себе:

• Проработка негативных установок о себе.
• Самооценка и уверенность в себе.
• Осознание и утверждение собственного достоинства.
• Формирование ресурсного Я-образа.
• Абсолютное принятие себя.

3. Физический уровень любви к себе:

• Забота о своём здоровье. Любовь к телу.
• Дом как продолжение нашего тела. Любовь к пространству, в котором ты живёшь.
• Любовь к себе и деньги в нашей жизни.
• Внешность и имидж женщины, которая любит себя по-настоящему.

4. Эмоциональный уровень любви к себе:

• Принятие и экологичное проживание своих чувств.
• Разумные личные границы. Учимся говорить "нет".
• Отношения с другими. Принцип зеркала.

5. Духовный уровень любви к себе:

• Связь с внутренней Богиней.
• Любовь к себе — ценность для мира.
• Любить себя — стать источником.
• Предназначение любить.

6. Интеграция:

• Роман длиною в жизнь. Любовь к себе как стиль жизни.
• Ежедневные шаги любви к себе. Новые привычки.
• Праздник любви к себе.

Женское пространство создано специально для женщин!

Отзывы о тренинге:

"После тренинга прошло 3 месяца, а я до сих пор пребываю в состоянии парения, восторженности, теплоты. Благодарю, Наташенька, тебя за, то, что ты в нужный момент оказалась в моей жизни! Твой тренинг помог мне разобраться в себе, я научилась думать о себе как о женщине. Я научилась мечтать, у меня появилось огромное количество желаний. Я стала жить с удовольствием!" Елена Габидуллина.

"Наташа, большое спасибо тебе за терпение со мной. За открытие нового, интересного. Все было прекрасно и необычайно красиво. Особенно вдохновили практические занятия, где можно было познать себя и открыть своё сердечко к новым и забытым чувствам!!! Благодарю девочек за их открытость, доверие и образец со стороны, что в некоторых ситуациях и ты не один. Всех нас ждут величайшие изменения, возврат любви, понимание, доброты, тепла, доверие и просто счастливая жизнь. Кто желает изменить отношение к жизни и узнать как начать самому лично действовать, улучшить отношения с мужем, родителями и разобраться во всем и многое другое! Двери открыты, главное желания! Наташенька, тебе желаю процветания, терпения для других, донести всем смысл женское счастья, здоровья тебе и твоим малышам! Спасибо за теплоту, понимания, внимания, помоги открыться другим и доверять жизни, как и мне помогла!" Светлана Копыльцова.

"Я счастлива, что у меня есть такая подруга — Наталья Касьянова. Мы дружим с детства! Посетив Наташин тренинг, я была восхищена её знаниями, открытостью, позитивом, узнала много новой и интересной информации, зарядилась положительной энергией, пообщалась с хорошими и добрыми девушками, ощущение счастья, полёта и умиротворённости. Очень бы хотелось, что бы каждая женщина испытала настоящее женское счастье, что бы в жизни происходили чудеса, что бы отношения любимым человеком бесконечно радовали, обо всем этом и рассказавает Наташа!" Олеся Абрамова.

Скопировано с сайта «Самопознание.ру»

Фев 04

я сам себе совсем не нравлюсь
нет для общенья общих тем
но секс конечно офигенный
а так давно бы разошлись
(стишок-пирожок)

Говорят, любовь к себе — основа основ. Всё чаще звучат лозунги «Полюби себя!», «Надо себя любить!» и т.п., а клиенты коучей и психологов вопрошают: «Что такое любовь к себе?», «Как полюбить себя?», «Что конкретно делать?».

Как найти баланс между тем, чтобы постоянно ставить свои желания и потребности выше интересов других, став одиноким эгоистом, и жизнью по принципу «я — последняя буква в алфавите», когда на себя уже не хватает ни сил, ни энергии?

«Я кормлю себя булочками по ночам, потому что мне их очень хочется. Я думала, что так я проявляю любовь к себе, но теперь у меня избыточный вес».

Как различать любовь к себе и потакание своим слабостям , лени, слабохарактерности, расточительству?

Желание изменить себя, самокритика и стремление к развитию — это непринятие себя таким какой ты есть или тоже часть любви к себе? Где грань? Как отличить внутреннего «тролля» от конструктивного критика?

Как страдания, которые мы испытываем, негатив, которым себя нагружаем связаны с тем, как мы относимся к себе?

Ответы на эти и другие вопросы поможет найти Татьяна Мужицкая в мастер-классе «Любовь к себе».

Итак, что вас ждет?

1. Понимание — что значит любить себя и из каких пазлов состоит именно ваше состояние любви к себе.

2. Конкретные инструменты, которые вы сможете забрать себе в жизнь.

3. Узнаете, как отличать серьезное от несерьезного. Например, как заметить неадекватные ожидания и стандарты и вовремя отказаться от них.

4. Подружитесь с внутренним критиком, научитесь общаться с ним на ты и видеть в нём поддержку.

5. Разберетесь с тем для чего и как научиться баловать себя, холить и лелеять.

6. Много юмора и … неожиданных открытий о себе.

Для кого?

• Для занятых или ленивых людей, которые хотят и могут устроить свидание с самим собой.
• Для тех, кто хочет поговорить о серьезной теме, как если бы, несерьезно, но получить серьезный результат.

Кто такая Татьяна Мужицкая?

Профессиональный психолог (закончила факультет психологии МГУ), бизнес-тренер, международный сертифицированный тренер НЛП, писатель, бард, телеведущая.

С 1993 года вся жизнь Татьяны связана с тренингами. Тренинг для нее - это язык, на котором можно говорить обо всем: о любви, о бизнесе, о времени, о себе, о чудесах и о миссии, да вообще о чем угодно. Именно этот принцип, воплощенный в жизнь привел к тому, что Татьяна провела более 1000 тренингов на разные темы.

Однако, будь то тренинг профессиональных деловых коммуникаций или танцевальный тренинг, всегда у Татьяны в группе царит дружелюбная атмосфера творчества и юмора.

Наиболее известными среди корпоративных заказчиков являются: «Яндекс», «Мегафон», «Внешторгбанк», Центробанк, «Пфайзер», «Каспийский Трубопроводный Консорциум», «СУАЛ», «Ростелеком», «Ландата» «Мерк Шарп и Доум», «Домо», «Совтех», «Аптеки 36.6», рестораны «Грабли», «Колбасов», «Гудман» и многие другие. Как шутит сама Татьяна: «Когда я смотрю на рекламные плакаты, то вижу за ними не брендовые товары, а сияющие лица участников моих тренингов и мысленно машу им рукой!».

Постоянное сотрудничество с журналом «Эгоист Generation» привело к созданию серии книг, выпущенных издательством «Время»: «Божий дар согласно штатному расписанию», «Быть правым или быть эффективным?» и «Маленькие рецепты большого счастья». Все, кто начинал их читать, не могли оторваться, очарованные легким и юмористическим стилем изложения серьезных психологических идей и технологий.

ПОЛУЧИТЬ ЗАПИСЬ

Длительность: 2 часа 20 минут.
Стоимость: 40 Br*