Уход за интимными. Чем следует подмываться женщине и как правильно выполнять гигиенический уход

Наша действительность расставляет приоритеты в вопросах ухода за внешностью. Современные женщины осуществляют уход не только за лицом, телом, но не забывают о таких деликатных местах, как интимные зоны. Интимная гигиена является залогом женского здоровья. Кстати, интимная косметика применяется уже давно. Еще Клеопатра обязала женщин в своем окружении пользоваться настоями трав и эфирными маслами для ухода за интимными зонами. Древние Египтянки с успехом применяли прокладки из натурального льна. Этот уход помогал не допустить заболевания женской половой сферы. Средства для ухода интимной зоны появились не так давно, но сегодня каждая женщина знает о них и пользуется ими.

Интимный уход

Важнейшие правила ухода за интимной зоной

Многие женщины жалуются на зуд, раздражение, покраснения и болезненность в области половых органов. Частой причиной таких явлений, по мнению гинекологов, является неправильный уход и незнание правил личной гигиены.

Интимная гигиена представляет часть общих гигиенических процедур. Соблюдение основных правил ухода за интимной зоной позволяет сохранить женское здоровье, а также сделать жизнь современных женщин удобнее и комфортнее. В создании комфорта играют большую роль новые средства интимной гигиены, которые постоянно обновляются.

Еще недавно на прилавках магазинов можно было встретить только жидкое мыло для интимной гигиены, содержащее экстракты трав и масла. В настоящее время разработаны различные косметические средства для интимной гигиены: гели, пенки, кремы, салфетки. Правильно подобранные средства не нарушают кислотно-щелочного баланса среды половых органов, не сушат слизистые и кожу и не раздражают их.

В состав многих продуктов для интимной гигиены входит молочная кислота, которая способствует размножению полезных микроорганизмов. Молочная кислота препятствует развитию молочницы – распространенному заболеванию женской половой сферы. Кожа интимных органов очень нежна. Многие не знают, что полость матки стерильна, при попадании в нее вирусов или болезнетворных микробов может развиться острые воспалительные заболевания. Диагноз аднексита не так уж редко ставится гинекологами, поэтому стоит обратить внимание на то, какими средствами вы пользуетесь. Лучше покупать эти средства в аптеке или специализированных магазинах.

Для чувствительной кожи можно подобрать гели или пенку. Пенка имеет более нежную консистенцию. Не стоит использовать обычное мыло для интимной гигиены.

Использовать специальные влажные салфетки допустимо только в тех случаях, если нет возможности сделать туалет интимных зон: в поездках, на даче, прогулках на природе. Салфетки должны быть пропитаны составом, содержащим экстракты трав – ромашку, алое и молочную кислоту.

Не стоит забывать, что интимная косметика не может применяться для лечения женских болезней. Если вы обнаружили у себя симптомы заболеваний, то, в первую очередь, надо обратиться к врачу. А вот для профилактики эти средства подходят.

Как правильно ухаживать за интимными местами.

Уходу за интимными зонами следует обучать с детства. Задача мам доходчиво объяснять своим дочерям принципы ухода и необходимость его. Дочери-подростки должны знать, какие процедуры и как проводить для сохранения здоровья.

Что же включает в себя этот деликатный уход?

Регулярные подмывания

Подмываться можно только теплой водой, направляя струю воды спереди назад, то есть, начиная от лобка к анусу. Перед подмыванием необходимо вымыть руки с мылом. Холодная вода не пригодна для этой процедуры, так как может вызвать развитие воспалительных заболеваний женщины. Как правило, подмываться женщина должна в обычные дни утром и вечером, а в критические — до 5-6 раз в день. При невозможности сделать подмывание можно пользоваться влажными салфетками. Не стоит забывать, что после опорожнения кишечника также следует подмыться или воспользоваться влажной салфеткой. И, конечно, после полового контакта подмывание обязательно.

Ванна, купание в бассейне или душ

Принимать ванну или купаться в бассейне в критические дни не следует, даже при использовании тампонов. Лучше принять душ.
Рекомендуется использовать индивидуальное полотенце. Полотенце для интимной гигиены обязательно должно быть мягким и чистым. После туалета интимных зон старайтесь при вытирании не прилагать больших усилий, а только промокнуть половые органы.

Не используйте при мытье половых органов жестких мочалок, повреждения кожи и слизистой могут стать входными воротами для инфекций.
При принятии душа не стоит направлять струю воды во влагалище во избежание сухости и заноса бактерий.

Спринцевание

Следует помнить, что спринцевание — это медицинская процедура, она назначается врачом. При острой необходимости можно использовать для спринцевания кипяченую воду с настоем целебных трав.

Использование прокладок

В критические дни, конечно, женщина пользуется прокладками, менять их необходимо каждые три — пять часов, независимо от заполнения. Существуют прокладки на каждый день, их также нужно менять через несколько часов, в среднем два-три раза. Эти прокладки защищают женщину от инфекций.

Применение тампонов

Некоторые гинекологи отрицательно относятся к применению тампонов. Их рекомендуют использовать только в крайних случаях, например, если у женщины выражена аллергия на прокладки. Но, если вы все-таки пользуетесь тампонами, меняйте их каждые четыре часа, не забывая, что кровь является благоприятной средой для размножения бактерий. Тампоны больше подходят женщинам, ведущим активный образ жизни.

Выбор белья

Часто причиной раздражения и воспаления кожи половых органов является неправильный выбор белья. Тесные трусики, стринги, белье из синтетических материалов способствует развитию женских болезней. Лучше выбрать белье из хлопка классического типа.

Несомненно, интимный уход требует деликатного подхода. Лучше посетить врача-гинеколога и проконсультироваться у него. Он подскажет, какими средствами лучше пользоваться именно вам. Не стесняйтесь, задайте врачу все интересующие вас вопросы. Вы, несомненно, получите на них правильные ответы.

Ежедневный уход

Начнем с мыла. Его не рекомендуется использовать для интимной гигиены, поскольку оно несовместимо с микрофлорой влагалища. Использование мыла приведет к высушиванию слизистой оболочки половых органов, что, согласитесь, ничего хорошего не сулит. Тем более не рекомендуется, чтобы интимная гигиена женщины проводилась с использованием антибактериального мыла. Оно не только приведет к сухости, но и уничтожит вместе с вредными бактериями и полезные, существующие в микрофлоре влагалища.

Для совершения данной гигиены следует использовать специальные средства, о которых мы поговорим ниже. Приобрести их можно в магазине косметики или же в аптеке.
Кстати, женщина должна подмываться, как минимум, два раза в день (утром и перед сном), а также до и после интимной близости. Применять специальное средство можно один раз в день, а все остальные омовения осуществлять обычной водой. Связано это с тем, что слизистая оболочка интимных органов очень нежная и даже специальные средства при частом их использовании могут ей навредить.

Если же по каким-либо причинам женщина не может использовать специальное средство для интимной гигиены, то лучше ей воспользоваться детским мылом. Его можно назвать универсальным средством, которые подходит для любой кожи. Не повредит оно и слизистой оболочке женского интимного места. Что касается отказа от интимной косметики, то зачастую он связан с возникновением аллергии на нее.

Теперь поговорим о воде. Она обязательно должна быть теплой (не выше 30 градусов). Холодную или горячую воду использовать нельзя. Совершать процедуру омовения лучше всего под проточной водой. Струю воды (не стоит делать ее слишком сильной) следует направлять от лобка вниз. Так же должна передвигаться и рука во время подмывания. Обратное движение способствует перемещению вредоносных бактерий из анальной зоны в зону влагалища, что чревато воспалительными процессами.

Не рекомендуется направлять струю воды непосредственно во влагалище, поскольку это может стать причиной вымывания полезных лактобактерий и сухости слизистой оболочки. В результате нарушится рН влагалища и создадутся благоприятные условия для развития воспалений и бактериального вагиноза. Также специалисты в области гинекологии не советуют использовать для интимной гигиены мочалки, объясняя это тем, что они могут ранить нежную слизистую оболочку.

Завершаться подобная женская интимная гигиена должна вытиранием. Но и здесь имеются свои особенности. Не стоит слишком сильно тереть половые органы. Достаточно просто промокнуть их мягкой салфеткой или полотенцем. Само собой разумеется, что средство для вытирания (будь то полотенце или салфетка) должно быть предназначено только для этих целей. Менять его необходимо каждые три дня, чтобы исключить возможность возникновения и развития бактерий.

Средства для интимной гигиены

Не будем детально останавливаться на первом виде, поскольку данные средства используют по большому счету лишь для придания приятного запаха. Поговорим более подробно о втором, поскольку именно эта интимная косметика предназначена для того, о чем рассказывается в данной статье.

Главное отличие этих средств от мыла состоит в том, что их кислотность максимально приближена к природной кислотности микрофлоры влагалища. А это говорит о том, что косметика для интимных целей воздействует на женские половые органы бережно и мягко, увлажняя их и снимая имеющееся раздражение.

В отличие от другой косметики средство для интимной гигиены не должно содержать в себе слишком много красителей и ароматизаторов, которые зачастую становятся возбудителями аллергических реакций. Информацию о его составе можно найти на этикетке. Также проследите, чтобы там упоминались и лактобактерии. Именно они помогают поддерживать в норме микрофлору влагалища.

Многие виды интимной косметики содержат также специальные натуральные компоненты, которые помогают избавиться от мелких неприятностей. Так, например, наличие в гигиеническом средстве масла чайного дерева говорит о том, что оно не только помогает тщательно вымыть интимную область, но и повысит защитную функцию половых органов. А присутствие экстракта ромашки, календулы или алоэ говорит о том, что данное средство для интимной гигиены способствует успокоению кожи и заживлению мелких ранок и трещинок.

Немного о прокладках и салфетках

Но использовать ежедневные прокладки следует по правилам. В противном же случае вместо ощущения комфорта можно заработать множество неприятностей. Так не рекомендуется носить одну прокладку в течение всего дня. Впитывая в себя влагу, она в то же время превращается в идеальный рассадник для болезнетворных бактерий. Чтобы оградить себя от их попадания в область половых органов, необходимо через каждые три-четыре часа менять данное средство гигиены.

Также следует отметить, что женская интимная гигиена – это не полная изоляция половых органов. Кожа обязательно должна дышать, а ежедневные прокладки препятствуют этому. В результате могут возникнуть раздражение, крапивница и аллергические реакции. Избежать этого можно только одним путем – периодически делать перерывы в использовании прокладок.

Еще одно достижение современности – салфетки для интимной гигиены. Они очень удобны для применения в те моменты, когда из-за несоответствующих условий женщина не может совершить необходимые процедуры. При выборе данного гигиенического средства лучше отдать предпочтение тем его видам, которые содержат экстракты лечебных трав или противомикробные составы. Однако увлекаться салфетками не стоит, а тем более заменять ими подмывание. Слишком частое их применение может повлиять на микрофлору влагалища и стать причиной раздражения.

Гигиена в критические дни

В критические дни, помимо обязательного двукратного подмывания, желательно найти время для дополнительной водной процедуры (или нескольких – в зависимости от интенсивности выделений). Если такой возможности нет, на выручку придут вышеупомянутые салфетки.
Что касается нижнего белья, то в такой период лучше всего выбирать вещи из натуральных тканей, поскольку синтетика воздухонепроницаема. Наличие прокладки также препятствует нормальной циркуляции воздуха, а это может стать причиной появления инфекции. Белье же из хлопка позволяет коже дышать, поэтому в подобные дни оно незаменимо.

Из средств гигиены в период менструации женщины используют прокладки или тампоны. Выбирать их необходимо исходя из интенсивности выделений и, конечно, из личных предпочтений. Тампоны, например, подойдут для любительниц активного образа жизни и в том случае, когда хочется надеть облегающие брюки или короткую юбку.

Независимо от выбора гигиенического средства интимная гигиена не будет полноценной, если не соблюдать правила его использования. Прокладки рекомендуется менять через каждые три часа, поскольку они могут стать причиной появления бактерий, а тампоны и того чаще (через два часа после введения). Последние пребывают непосредственно во влагалище, поэтому очень важно не допустить появления благоприятной среды для развития бактерий.

Помимо названых средств гигиены, используемых во время критических дней, сегодня существует еще и специальная чаша (другое название – капа), которая только начинает завоевывать популярность на постсоветском пространстве. Менструальная чаша представляет собой небольшую воронку из гибкого пластика или силикона, в емкость которой и собирается выделяемая кровь.

Выбирать данное гигиеническое «приспособление» нужно исходя из размеров влагалища, поскольку способ его применения аналогичен применению тампонов. Опорожнять чашу следует несколько раз в день (количество «сливов» зависит от интенсивности менструального кровотечения). После каждого опорожнения ее необходимо подвергать дезинфекции, а затем возвращать на место.

Данная чаша может прослужить не один год, а, освоившись с ее ношением, женщина не будет ощущать дискомфорт ни во время выполнения рабочих обязанностей, ни в обычной жизни. Использовать чашу разрешено не всем. Тем, кто имеет склонность к аллергии на силикон, воспаления и другие проблемы интимной зоны, это средство гигиены строго воспрещено. Чтобы точно узнать, подходит она вам или нет, лучше проконсультироваться у гинеколога.

Гигиена во время беременности

Вторым важным моментом является частота гигиенических процедур. Поскольку во время беременности количество выделений увеличивается, совершать процедуры омовения придется чаще. Насколько чаще – это зависит от интенсивности выделений и здоровья будущей мамы. Помочь с распорядком водных процедур может врач, консультирующий женщину в период беременности.

Что касается гигиенических салфеток и ежедневных прокладок, то женщинам, пребывающим в положении, можно пользоваться ими. Главное, чтобы эти средства гигиены не имели в своем составе ароматизирующих средств и алкоголя.

Правильное белье – залог здоровья половых органов

Обратите внимание, что в месте соприкосновения трусиков с промежностью обязательно должна присутствовать вставка из хлопчатобумажной ткани. Если таковой нет, а вам очень уж приглянулось это белье, то восполнить ее отсутствие помогут ежедневные прокладки.
Еще один важный момент, касающийся правильной интимной гигиены женщины: трусики необходимо менять ежедневно. При этом старайтесь стирать их отдельно от других вещей (одежды, постельного белья и подобного).

Как следует из вышеизложенного, интимная гигиена является практически целой наукой, зная азы которой можно всегда излучать свежесть и чистоту. Впрочем, соблюдать все правила, рекомендованные специалистами в области гинекологии, не так уж и сложно, ведь они не требуют особых навыков. Главное – неуклонно следовать им.

Девушкам обычно знакомы способы гигиены интимных мест. Мало какая женщина сегодня ограничивается только душем с мыльными средствами при уходе за этим деликатном местом тела, плюсом к водным процедурам добавляется депиляция и другие меры. Несколько важных дельных советов и правил по уходу узнает читатель дочитав до конца предложенный материал.

Этапы ухода за интимной зоной

Уход за кожей делиться на несколько этапов:

• ежедневный уход - водные процедуры с применением деликатных моющих средств и увлажнение кожи с помощью интим гелей и кремов;
• еженедельный уход - это удаление отмерших клеток кожи, очищение и увлажнение и депиляция.

Правильная интимная гигиена включает в себя удаление волос. Для обеспечения комфортных ощущений в этой зоне применяют удаление нежелательных волос и деликатный уход за кожей. Удаление нежелательных волос может быть полным или частичным, для этого используют несколько способов: эпиляцию или депиляцию, каким из вариантов воспользоваться зависит от желания и финансовых возможностей женщины. Далее уход за интимным местом женщины будет рассмотрен поэтапно.

Ежедневный уход

Интимную зону ежедневно нужно подвергать водным процедурам с разнообразными гелями, пенками, лосьонами, шампунями - все товары для интимного ухода http://gloria-sweet.ru/catalog/intimnyy-ukhod/ .Эти средств деликатно и мягко удаляют загрязнения и освежают кожу на целый день. Большинство предлагаемых в продаже средств для интимной гигиены от обычных мыльных составов отличаются повышенной деликатностью веществ в коже и гипоаллергенным составом. Многие из них обладаю приятным ненавязчивым ароматом, что делает уход за кожей еще более приятным.

После водных процедур желательно воспользоваться увлажняющим кремом, лосьоном или гелем для интимной гигиены. Они помогают поддерживать микрофлору в здоровом состоянии что дает женщине чувство комфорта и уверенности в себе. Интимный уход за кожей требует тщательного и внимательного подбора средств для осуществления гигиены.

Как правильно провести ежедневные водные процедуры

Важно помнить несколько простых правил, чтобы не нанести вред микрофлоре половых органов. Мыть стоит только внешние половые органы, большие и малые половые губы. Не следует делать так, чтобы вода и средства по уходу за интимной зоной и крема попадали глубоко во влагалище, от этого будет только вред.

Важно помнить что для ухода за интимными местами лучше использовать специализированные средства, так как от обычных гелей для душа, кремов, лосьонов и пенок на этих нежных местах может появиться раздражение, сухость кожи и аллергические реакции на агрессивные вещества, находящиеся в составе неправильно выбранного средства.

Еженедельный уход

Подготовка кожи для депиляции

Перед тем как перейти к процедурам по удалению волос на интимном месте, необходимо тщательно подготовить кожу к этой процедуре. Для этого стоит вымыть тело с применением специальных средств теплой водой. После можно приступить к процедуре депиляции.

Далее предстоит удалить верхний слой отмерших клеток кожи. Удаление верхнего слоя отмершей кожи особенно важный этап ухода за интимным местом, когда применяется полное удаление волос, так как способствует устранению проблемы вросших волос.

Именно процедурой под этим названием занимаются женщины в большинстве случаев. В отличие от эпиляции, при депиляции волоски рано или поздно появятся вновь. Если же женщина решилась на радикальное устранение волос на теле навсегда, эта процедура будет называться эпиляция, с помощью нее за несколько сеансов полностью убиваются все волосяные луковицы, но стоит такой сервис не дешево.

Депиляцию обычно делают раз в две три - недели. Для этого применяются либо восковые полоски приобретаемые в магазинах, либо специальную смесь из сахара для шугаринга, либо смесь для шугаринга уже готовую, купленную в магазине.

Как ухаживать за интимной зоной при помощи сахарной смеси

Депиляция с использованием сахарной смеси домашнего приготовления называется шугаринг. Это простой и действенный способ надолго избавиться от нежелательных волос на теле. Для шугаринга необходимо приготовить пасту из сахара.

Восемь больших ложек сахара необходимо перемешать в емкости с 2 ложками воды, всыпать половину маленькой ложки лимонной кислоты, смесь далее поместить на самый медленный огонь под закрытой крышкой и прогревают раствор на медленном огне до янтарно золотого цвета.

Далее смесь остудить, скатать из нее шарики удобного размера, обычно хватает кусочка размером три на три сантиметра. Теплую массу нужно хорошо распределить по коже против роста волос, а затем, через десять пятнадцать секунд быстро оторвать массу от кожи. Все волосы удалены, можно приступать к следующему участку.

Если не хочется возиться с приготовлением смеси для депиляции, ее всегда можно приобрести готовую в магазине. Более привычным способом удаления волос с интимной это сбрить волоски станком и депиляция при помощи специальных кремов, либо при помощи прибора депилятора. После любого вида удаления волос обязательно необходимо применение увлажняющего крема, либо крема после депиляции либо средства снимающего раздражение и успокаивающего кожу.

Уход и поддержание здоровья влагалища - задача непростая. Нужно регулярно соблюдать гигиену, выбирать здоровую диету, носить правильное нижнее белье, контролировать стрессы. Если нарушить одно из этих правил, влагалище становится более уязвимым к различным инфекциям и заболеваниям, которые нередко имеют неприятные последствия для репродуктивной системы и здоровья женщины в целом. Некоторые привычки и действия могут серьезно навредить влагалищу. Что же не стоит предпринимать в уходе за интимной частью женского тела?

1. Спринцевание

Спринцевание - один из профилактических или лечебных методов промывания внутренней части влагалища. Если оно назначено лечащим врачом и проводится под строгим наблюдением специалиста, то делать такую процедуру можно. Но в домашних условиях по собственному усмотрению и с помощью самостоятельно приготовленных растворов (уксус с водой или марганцовкой, травяные настои и пр.) проводить спринцевание не рекомендуется. В ассортименте некоторых магазинов можно обнаружить разные составы для спринцевания, но в них могут содержаться антисептики и ароматизаторы, которые способны навредить здоровью влагалища.

Многие женщины практикуют подобный уход за влагалищем, чтобы почувствовать себя свежее, избавиться от неприятных запахов, провести профилактику венерических заболеваний и даже предотвратить беременность после полового акта. Но эксперты в области здравоохранения считают, что спринцевание во всех перечисленных случаях практически бесполезно и даже вредно. Эта процедура может нарушить уровень рН влагалища, что приведет к развитию инфекций. Влагалище само по себе неплохо очищается, чтобы помочь ему в этом достаточно регулярно подмываться и носить чистое, удобное белье.

Современные женщины часто включают в уход за своим телом косметические спа-процедуры, где кожа под воздействием воды и пара хорошо увлажняется и очищается. Некоторые салоны красоты предлагают новомодный метод пропаривания влагалища. Во время таких сеансов женщины снимают нижнее белье и садятся на специальные стулья, снизу которых подается пар с настоями ароматных трав, который направлен во влагалище. Большинство спа-центров утверждают, что подобная процедура улучшает женскую гигиену и поддерживает баланс гормонов.

Но представители официальной медицины не считают эффект СПА полезным для здоровья влагалища. Прежде всего, такой метод опасен тем, что под воздействием пара нежная и чувствительная кожа может травмироваться. Если ожог будет серьезным, то он может нарушить функции мочевого пузыря и прямой кишки. Кроме того, пар может быстро высыхать и нарушать баланс естественных бактерий, которые живут во влагалище, что повышает риск развития грибковых инфекций. И, наконец, гормоны не вырабатываются непосредственно маткой или влагалищем, поэтому неверно утверждать, что пропаривание гениталий улучшает гормональный баланс во всем организме.

3. Пирсинг на коже гениталий

Мода на пирсинг ушей и носа существует уже давно. Немало женщин предпочитают прокалывать язык, брови, губы и даже гениталии. Последний из способов применяется чаще всего для улучшения ощущений во время интимной близости. Кому-то такое украшение на коже влагалища нужно для того, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность или отдать дань уважения моде. Обычно пирсинг на гениталиях бывает двух вариантов: либо на клиторе, либо на внешних или внутренних половых губах.

Но на какой бы части гениталий он ни был сделан, чувствительная кожа влагалища очень болезненно воспринимает эту процедуру. Прокол может вызвать повреждение нервов и длительную боль, к тому же ранка увеличивает вероятность раздражения кожи, повышает риск развития инфекций и заражения организма такими опасными заболеваниями, как столбняк, ВИЧ, гепатит и др.

4. Плохо подобранное нижнее белье

Нижнее белье всегда должно быть удобным и чистым. Тесное и чрезмерно обтягивающее белье способствует кожному и вагинальному раздражению. Со временем из-за этого могут появиться вросшие волосы в зоне бикини, которые будут вызывать боль и дискомфорт. А избавиться от них не так-то просто. Слишком плотное нижнее белье повышает риск развития грибковых инфекций, поскольку при его трении о кожу выделяется дополнительное тепло и влага в области влагалища, что создает идеальную среду для роста бактерий.

Плюс ко всему тугое нижнее белье чревато образованием видимых морщин и некрасивых выпуклостей на коже. Нужно хорошо знать свой размер и подбирать белье строго по своим меркам, отдавая предпочтение органическим, дышащим тканям (хлопок, лен). Длительное ношение белья из синтетики и с обилием кружев нежелательно.

Некоторые женщины считают, что уход за влагалищем может стать проще, если полностью сбрить лобковые волосы. Но исследование 2012 года, опубликованное в международном издании «Journal of STD & AIDS», говорит о том, что удаление лобковых волос может увеличить вероятность заражения венерическими заболеваниями, поскольку эпиляция влияет на мембрану клеток кожи и облегчает проникновение бактерий в организм.

Волосы, покрывающие лобок, поглощают влагу и защищают гениталии от инфекций. Таким образом, вместо того, чтобы полностью избавляться от волосков в этой области тела, лучше время от времени их обрезать и делать эпиляцию только по краю нижнего белья. При бритье волосков важно соблюдать правила гигиены и безопасности, не допуская порезов или раздражения. В качестве смягчающих кожу средств лучше выбирать продукты с нейтральным уровнем рН.

6. Уход с применением душистой косметики

Для того чтобы избавиться от неприятного запаха из влагалища, некоторые представители прекрасной половины человечества предпочитают использовать ароматизированные средства гигиены и парфюмерию. Но эксперты полагают, что такой уход за влагалищем может вызвать раздражение нежной кожи, поскольку большинство сильно ароматизированных продуктов содержит много вредных химических веществ.

Не рекомендуется использовать для гигиены влагалища ароматические салфетки, спреи, дезодоранты и духи. Самое верное средство для поддержания чистоты и приятного запаха гениталий - обычная теплая вода. Допускается использование моющих средств (но только снаружи влагалища), специально разработанных для интимных зон. Не стоит подмываться очень горячей водой, чтобы не вызвать покраснение и сухость кожи. Если неприятный запах из влагалища стал слишком навязчивым, то лучше обратиться к врачу за консультацией, чтобы исключить возможные заболевания.

7. Длительное использование тампона или прокладки

Поддержание гигиены в период менструации особенно важно. Недопустимо длительно (более 4-8 часов) использовать прокладку или тампон. рН менструальной крови выше, чем у обычной микрофлоры влагалища. Поэтому чем дольше используется прокладка или тампон, тем выше риск возникновения вагинальной инфекции. Нередко женщины подхватывают подобные заболевания именно во время месячных, поскольку забывают вовремя менять средства гигиены. Не рекомендуется использование прокладок и тампонов после окончания менструации, иначе это приведет к раздражению кожи и не даст ей свободно дышать.

8. Смазывание влагалища вазелином

До сих пор многие полагают, что вазелин является доступной и безопасной смазкой. Но врачи настоятельно предупреждают об опасности применения этого известного средства внутри влагалища. Прежде всего, вазелин может нарушить баланс рН и повысить восприимчивость к инфекциям. К тому же, этот косметический продукт уступает обычным смазкам на водной основе и может спровоцировать разрыв латексного презерватива. Через некоторое время вазелин становится липким и вязким, что увеличивает боль и дискомфорт во время интимной близости. Кроме того, потом его довольно сложно смыть. Если дополнительная смазка необходима, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы индивидуально подобрать наиболее подходящий ее вариант.

Акне и высыпания могут появляться не только на открытых участках тела, но и в области гениталий. Но независимо от того, насколько болезненны и неудобны прыщи на лобке, выдавливать, царапать и прокалывать их не следует. При выделении гноя из ранки бактерии могут попасть внутрь влагалища или распространиться по всей поверхности лобка, вызывая новые прыщи. При разрушении акне бактерии способны проникать глубже в тело, что чревато обильным покраснением, воспалением, опуханием кожи и даже постоянными рубцами. Если прыщи сами по себе не проходят в течение 1-2 недель, стоит обратиться к доктору.

10. Травмы и раны

Кожа влагалища очень нежная и ранимая, особенно внутри. Любой микропорез, травма или царапина увеличивают риски занесения инфекции. Кровоснабжение внутренней части влагалища очень активное, и помещение какого-либо постороннего, антисанитарного предмета внутрь этого органа увеличивает риск разрыва или порезов. Даже небольшая царапина может вызвать длительное кровотечение. Осторожность следует соблюдать и во время интимной близости: недостаточная смазка влагалища может приводить к раздражению и к травмам. При подозрении о наличии порезов или царапин внутри половых органов, не стоит пытаться их осматривать самостоятельно, а следует поскорее обратиться к гинекологу.