Уход за кожей 35. Влияние здорового образа жизни

Все мы жаждем оставаться молодыми как можно дольше. Однако на практике этого удается достичь лишь единицам. «Генетика!» — наверняка скажете вы. Ан нет, — даже те женщины, которым действительно повезло быть красивыми и моложавыми от природы, упорно работают над состоянием своего лица и тела на протяжении всей жизни.

Ведь ни одна наследственность не будет радовать свою обладательницу без должного «подкрепления» .

И если вы хотите в 60 лет выглядеть как вечно молодая Кристи Бринкли, вам придется усердно потрудиться, и начать этот труд еще с перехода в зрелый возраст.

Уход за кожей лица после 35 лет должен быть особенно щепетильным. Именно в этом возрасте эпидермис и мягкие ткани начинают подвергаться необратимым изменениям.

И чтобы остановить их, важно направить все свои усилия на пролонгацию визуальной юности и «свежести» . Начать здесь, пожалуй, придется с коррекции образа жизни. А если этот этап уже пройден, стоит перейти к поверхностным воздействиям.

Итак, как правильно ухаживать за кожей после 35 лет, чтобы сохранить ее качественные характеристики на максимально продолжительный срок?

Очищение – всему голова!

Почему-то многие женщины считают, что очищение дермы – это процедура, направленная сугубо на удаление жира и грязи с ее поверхности. Мол, зачем нужны все эти «замудренные» девайсы и процедуры, когда достаточно просто умываться при помощи дегтярного мыла или агрессивной умывалки каждый вечер? И это – самое большое и отчасти опасное заблуждение.

Начинать активно ухаживать за собой нужно именно с пересмотра очистительных процедур. И если вы до сих пор пользовались только традиционными средствами в этом плане, данный раздел материала – именно для вас. В нем мы расскажем вам секреты адекватного очищения кожи лица, и объясним, почему оно настолько важно для каждой женщины.

На поверхности нашего эпидермиса постоянно скапливается слой его ороговевших, мертвых чешуек. Без должного очищения он становится настолько плотным, что перестает обеспечивать порам доступ к кислороду. Да и сама дерма при этом видоизменяет свою структуру и микрорельеф. Она становится грубой и морщинистой, на ней появляются новые борозды, заломы и складки.

Лицо утрачивает свое внутреннее свечение, поскольку клетки его эпидермиса стремительно теряют влагу и питательные вещества. А получить их достаточно проблематично, поскольку они просто не могут проникнуть в глубинные структуры тканей, будучи наносимыми наружно.

Если не проводить регулярные сеансы качественной эксфолиации, кожа начинает увядать фактически в прямом смысле слова. На ней проявляется дряблость, шелушение, углубление складок и заломов.

Посудите сами – когда вы моетесь в душе, вы ведь массируете кожу тела мочалкой?

А что было бы, если бы вы просто выливали на себя бутылками гель для душа, размазывая его по спине, груди, ногам? Правильно, никакого эффекта от такого «очищения» не было бы.

Так почему же вы считаете, что такое же бездумное «размыливание» пены по лицу принесет его?

Если у вас жирная кожа, этот момент еще более актуален для вас. Ведь помимо ороговевших чешуек, ваши поры закупориваются сальными пробками, или комедонами. И при этом совершенно лишаются хоть какого-либо минимального кислородного насыщения.

Помните о том, что уход за лицом без его грамотного очищения является пустышкой. Никакая маска и никакой чудодейственный эликсир не «сработают», будучи нанесенными на загрязненную и ороговевшую поверхность эпидермиса. И, как вы уже могли понять, очистить ее при помощи простого мыла никак нельзя.

Секреты продуктивного очищения кожи:

Для смывания декоративной косметики используйте мицеллярную воду или специально разработанный для этих целей тоник. Учтите, что простое умывание мылом, пенкой или гелем, при нанесенном ранее тональном креме или пудре, не принесет никакого очистительного эффекта. А в качестве традиционных моющих средств, мы настоятельно рекомендуем вам применять мягкие продукты, без высокого содержания лауретсульфата и других потенциально опасных для кожи химических соединений.

Массажи – актуальны ли они?

В уходе за собой после 35 лет особенно актуальными становятся массажи лица (мануальные или аппаратные). Оговоримся сразу – выполнять их в домашних условиях нежелательно, если только вы не знакомы с их правильными техниками от «А» до «Я» . Для этого лучше обратиться к квалифицированному специалисту, имеющему определенный опыт, навыки и познания в таком деле. Вы не затратите много времени, сил и средств на курс массажей, а результат гарантированно станет благоприятным для вас и вашего внешнего вида.

Зона век: что делать с ней?

Не секрет, что периорбитальная область начинает состариваться быстрее всего, поскольку кожа в этой зоне является наиболее тонкой, уязвимой и ранимой. Она не имеет в своих структурах достаточного количества подкожно-жировой клетчатки, довольно быстро дегидрируется и теряет свои сократительные способности. Уход за кожей вокруг глаз после 35 лет просто необходим. Более того, чем раньше вы начнете его производить, тем вероятнее сохраните молодость этой области лица на долгие годы.

Мы советуем вам попробовать специальные патчи для век, а также плацентарные маски-салфетки для кожи вокруг глаз. Если она уже покрылась морщинами, обратитесь к косметологу. Возможно, для вас станет оптимальной контурная пластика (заполнение носослезной борозды вязкими филлерами с гиалуроновой кислотой) или инъекции ботулотоксина типа А («Ботокс» , «Диспорт» , «Ксеомин» ).

Домашняя косметология

Несмотря на скепсис любительниц всего готового и профессионального, народные средства по уходу за собой могут дать вам выраженный эффект омоложения. Однако использовать их, как и все остальное, нужно строго по назначению. Увлекаться домашними масками также не стоит, иначе кожа может пресытиться и перестать реагировать на уход должным образом.

Подбирая состав конкретного средства, не забудьте учесть свой природный тип кожи. Женщинам с нормальной кожей, в принципе, подойдут любые маски. А вот обладательницы жирной и сухой дермы должны отнестись к выбору ингредиентов внимательно и осторожно.

Составы лучших антвозрастных масок домашнего приготовления:

Чтобы ухаживать за собой особенно эффективно, принимайте внутрь поливитаминные комплексы, разработанные для укрепления кожи, волос и ногтей.

Пить можно коллаген и гиалуроновую кислоту – это будет куда результативнее их наружного использования. Старайтесь высыпаться – спать нужно не менее 8 часов в сутки, причем лечь лучше до полуночи. И конечно, следите за состоянием своего здоровья – именно внутренние нарушения чаще всего отражаются на лице.

Если ты не хочешь в 50 выглядеть на 80, нужно начинать ухаживать за кожей тщательно уже в 35. Это позволит тебе выглядеть как большинство голливудских красоток, которым давно за 40.

Вот 10 правил ухода за кожей после 35 лет. Они помогут тебе сохранить молодость кожи и свежий цвет лица на долгие годы! А главное - ни одной морщинки не появится! Просто следуй этим правилам и побольше улыбайся! Позитивный настрой еще никому не вредил:)

Включи в «рацион» гиалуроновую кислоту

Гиалуронка должна стать твои лучшим другом после 35 лет. Применение - как наружное, так и внутреннее, это тебе не шутки!

Гиалуронка должна стать твои лучшим другом после 35 лет. Применение - как наружное, так и внутреннее, это тебе не шутки! Купи гиалуроновую кислоту в аптеке(она бывает в порошках и таблетках) и принимай раз в день, как витамины. Не помешает обзавестись и кремом, в состав которого кислота входит, потому что именно этот чудо-компонент по‑настоящему увлажняет клетки кожи и делает ее более упругой.

🌈Откажись от жесткого скрабирования

Если в 25 лет можно было смешать молотый кофе с пенкой для умывания и прекрасно проскрабировать этим лицо, то после 35 не стоит истончать кожу такими радикальными способами. Выбирай мягкие скрабы специально для лица, а еще лучше - замени их на электрическую щетку (например, от Clarisonic).

🌈Выбери крем, стимулирующий выработку коллагена

С возрастом главной проблемой нашей кожи становится замедленная выработка коллагена - именно он отвечает за упругость. Поэтому, чтобы морщины не проявились раньше времени, нужно пользоваться антивозрастными кремами, которые помогают этот самый коллаген вырабатывать и «выталкивать» морщинки изнутри. Обычный увлажняющий крем просто « для сухой кожи» или « для нормальной кожи» больше тебе не подходит - отдай младшей сестренке.

🌈Используй сыворотки

Сыворотка - это наиболее концентрированное средство. В отличие от обычного крема она содержит больше питательных и восстанавливающих веществ, это настоящий коктейль из полезных компонентов, а значит, действует более активно. Если раньше тебе хватало трех средств (ночной уход, дневной и крем для зоны вокруг глаз), то теперь нужно добавить сыворотку в свою бьюти-рутину. Наноси ее вечером, за полчаса до того, как воспользоваться ночным кремом.

🌈Не забывай про зону декольте

Скажи честно - когда ты наносишь крем, каким зонам уделяешь внимание? Только лицу и шее? Вот в этом ошибка большинства женщин! Мы же хотим, чтобы кожа декольте оставалась упругой и подтянутой, так что придется расщедриться - свой антивозрастной уход для лица используй и в этой области, потому что обычный лосьон для тела не даст никакого омолаживающего эффекта.

🌈Делай лимфодренажный массаж

Надеемся, что иногда ты доверяешь свое лицо косметологу и не забываешь о профессиональном уходе. Если же такой привычки у тебя нет, то после 35 лет придется ею обзавестись - раз в полгода проходи курс лимфодренажного массажа(тебе нужны 7−10 процедур). Именно он улучшает циркуляцию крови, способствует упругости кожи и замедляет процесс старения. Просто впиши эту процедуру в свой график и не забывай посещать косметолога!

🌈Дважды в неделю делай маску

Ты привыкла « баловаться» масками время от времени, когда вы с подругой решили вдруг устроить spa-девичник? Это неправильно! Маску для лица нужно делать раз в неделю - это могут быть как готовые продукты, так и хендмейд. Например, прекрасно работает питательная маска с витаминами-антиоксидантами, А и Е (купи их в аптеке). Раз в неделю делай также интенсивную омолаживающую маску. Проверь, чтобы в ее состав входили коллаген, эластин, витамины группы В и гиалуроновая кислота.

🌈Снимай макияж гидрофильным маслом

Кожа вокруг глаз самая чувствительная, и именно ее мы больше всего повреждаем, когда смываем макияж. Не вздумай смывать остатки туши гелем, не предназначенным для век, или, того хуже, обычным мылом (мы знаем, что многие этим грешат).
Снимай макияж гидрофильным маслом - нанеси его немного на ватный диск, прижми к векам на 5−10 секунд и удали косметику, затем смой масло теплой водой. Другой проверенный вариант - двухфазная сыворотка, которая также имеет масляную основу. Почему мы советуем именно масло? С ним ты точно не пересушишь кожу и не будешь тереть ее до покраснения, что становится одной из причин появления морщин.

🌈Включи в рацион овощные соки

Все мы в курсе, что истинная красота идет изнутри, так что, если хочешь помочь своей коже оставаться молодой, следи за питанием. Не будем призывать тебя кардинально менять рацион, но все-таки начни пить витаминный коктейль - сок сельдерея, петрушки и свежей капусты, возможно, не самое лучшее на свете лакомство, но зато его состав помогает коже сохранять упругость.

🌈Следи за руками

И наконец, руки, которые так часто выдают истинный возраст женщины, даже если лицо выглядит отлично. В уходе за кожей рук тоже важно соблюдать правила - скрабируй, увлажняй и делай питательные маски регулярно.

Основные рецепты

Начиная с 30-ти кожа нуждается в дополнительном очищении скрабом или гоммажем. Обладательницам сухого типа очищение проводят не чаще одного раза в неделю, а всем остальным – два раза в неделю. Чистку можно проводить в салоне или в домашних условиях. Эффективными компонентами скраба могут быть:

молоко;
сметана;
овсяные хлопья;
кофе;
морская соль.

Для снятия верхнего ороговевшего слоя применяют пилинг. После очищения кожи увлажняющие и питательные средства намного лучше проникают в ее глубокие слои.

Чтобы обеспечить после 30 лет дополнительное питание и эффект лифтинга для лица, необходимо регулярно делать профессиональные или домашние маски . Они просто незаменимы в бережной заботе за кожей и устраняют ее усталость, отечность и раздражения. Клиенты современных салонов красоты обладают прекрасной и сияющей кожей, но процедуры в домашних условиях также набирают популярность. Самые действенные компоненты для масок такие:

белая глина;
яйцо;
натуральные масла;
фрукты;
травы;
зеленый чай.

Среди самых распространенных рецептов есть маска из меда и молока: их смешивают в соотношении один к семи и наносят на предварительно очищенное лицо.

Также хороший эффект в 30 лет от маски из мякоти банана, чайной ложки сливок и половины чайной ложки картофельного крахмала.

Следующим отличным сочетанием ухода за кожей будет один желток со столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, а также сметана с соком петрушки.

В теплое время года полезными будут питательные маски из свежих фруктов и овощей. Ингредиентами может быть клубника, персик, черешня и огурец.

Если ягодная мякоть жидкая, то к ней добавляют творог, сметану или измельченные овсяные хлопья.

Что влияет на кожу

Первым делом стоит наладить спокойный и полноценный сон. Регулярное нарушение режима сна сказывается абсолютно в любом возрасте, но после 30 даже один день без нормального отдыха сильно ухудшает здоровье женщины и она постепенно прощается со своей прежде красивой молодой кожей. Сначала могут появиться отеки и серый цвет лица, а затем при длительном недосыпании лицо заметно и резко стареет. По этим причинам рекомендуется спать 7-8 часов в сутки.

Негативным фактором для женской молодости и красоты становятся лишние килограммы. Лицо при большом весе теряет свои привлекательные очертания, часто появляется второй подбородок, а его цвет меняется не в лучшую сторону. Из своего питания стоит исключить или свести к минимуму острые, копченые и жирные блюда, которые часто становятся причиной желудочно-кишечных заболеваний и ухудшения состояния кожных покровов.

Важно употреблять много фруктов, овощей, пить много жидкости. Питаться нужно дробно, небольшими частями 5-6 раз в день. Ужин должен быть не позднее чем 3 часа до сна.

Желательно избавиться от вредных привычек, чтобы обладать нежной и мягкой кожей, а не ухудшать состояние здоровья женщины. Курение и чрезмерное употребление алкоголя в любом возрасте заметно снижает упругость и эластичность кожных покровов. В 30 лет лицо женщины, которая не расстается с сигаретой, тускнеет на глазах.

В привычку должны войти ежедневные физические тренировки и прогулки на свежем воздухе, тогда кожа лицо будет сиять здоровьем независимо от возраста. Красоту можно сберечь, соблюдая несложные правила, придерживаясь здорового образа жизни, чтобы затем наслаждаться здоровой и сияющей кожей.

Кожа лица начинает стареть после 25 лет. Именно с этого возраста запускаются процессы увядания эпидермиса. Это усугубляется и постоянным нахождением в неблагоприятных экологических условиях, и агрессивным воздействием ультрафиолета, и накоплением шлаков в глубинах кожного покрова.

Однако и в тридцать многие дамы позволяют себе не смывать макияж на ночь, забывают наносить крем и очищать лицо, питаются чем попало, а выглядят при этом очаровательно. Но проходит примерно пять лет, и всё меняется.

Начинают появляться морщинки вокруг глаз, углубляются носогубные складки, иссушается эпидермис. Если не начать , через год-другой лицо «съедет», постареет, и вернуть ему былую привлекательность не смогут даже дорогостоящие косметические процедуры.

Какие процессы происходят в клетках?

Уменьшается выработка гиалуроновой кислоты, отвечающей за сохранение влаги.
Клетки перестают на должном уровне вырабатывать коллаген, поддерживающий упругость.
Кожный покров истончается.
Тонус мышц становится заметно сниженным.

Однако отчаиваться не стоит. Если серьёзно и последовательно подойти к уходу за кожей, не забывать о нём, не пропускать процедуры и не лениться, можно и в пятьдесят выглядеть сногсшибательно.

Золотые правила домашнего ухода

Пользуйтесь солнцезащитными средствами. Лучи способны стать злейшими врагами. Ультрафиолет сильно сушит кожу и даже приводит к появлению пигментных пятен. Летний и весенний уход за лицом обязательно должен включать нанесение защитных средств.
Будьте аккуратны со скрабами. Важно следить, чтобы они не травмировали поверхностный слой лица, не истончали его. Лучше всего готовить специальные средства с эффектом мягкого пилинга. Агрессивное очищение крупинками кофе, крупной солью или тростниковым сахаром, которые женщины бездумно любят добавлять в скрабы в домашних условиях, травмирует кожу.
Не пренебрегайте косметологической сывороткой. Это средство, на которое молодые девушки чаще всего не обращают внимания, должно вас заинтересовать, если вы хотите правильно организовать уход за лицом после 35 лет. Это интенсивное средство, ухаживающий эффект которого усилен определёнными веществами. Сыворотку наносят на очищенное лицо примерно за полчаса до ночного крема. Приготовить её можно и дома.
Уделяйте внимание зоне декольте. Многие женщины забывают про неё, но одежда, чаще всего, оставляет эту область на виду, а недостаточное внимание приводит к снижению упругости и появлению морщин. Как ухаживать за зоной декольте? Использовать и готовить дома крема для лица и шеи с омолаживающим эффектом.
Уход за кожей лица после 35 лет включает в себя внимательное отношение к векам. Их тонкая кожа наиболее подвержена образованию морщин. Специализированные средства, если их использовать регулярно, помогут коже вокруг глаз оставаться подтянутой.
Не забывайте делать маски. Не обязательно они должны быть салонными и дорогими – можно использовать смеси, сделанные своими руками, хорошо добавлять в них витамины А и Е. Уход за кожей в 35 лет должен включать одну увлажняющую или питательную маску и одну интенсивно омолаживающую в неделю.
Соблюдайте правила снятия макияжа. Если средство не предназначено для век, использовать его в этой области нельзя. Косметологами рекомендуется гидрофильное масло – оно не только очищает, но и сохраняет влагу в эпидермисе.

Раз в неделю в качестве ухода за кожей после 35 лет стоит обрабатывать лицо миндальным маслом, которое и увлажняет, и питает одновременно. Лучше всего делать процедуру перед сном.
Корректируйте питание. Чем больше в вашем рационе будет овощей, фруктов и цельных злаков, тем более молодым будет ваше лицо. А если вы регулярно станете пить овощные соки, морщинки появятся гораздо позже.
Откажитесь от вредных привычек. Стремление к уходу за лицом после 35-ти с алкоголем и никотином несовместимо. Они очень сильно влияют на состояние кожи. Кроме того, они пагубно действуют и на работу иных органов, включая лёгкие, сердце, сосуды, печень.
Занимайтесь спортом. Утро лучше всего начинать с фитнеса. Можно посещать тренажёрный зал или бассейн, совершать пробежки или заниматься гимнастикой в домашних условиях. В каждом случае польза для лица и тела будет неоценимой!

Надо сказать, что чем раньше девушка осознает необходимость постоянного ухода и начнёт его осуществлять, тем заметнее будет результат с годами. Умывание утром со специальным средством, очищение, тонизирование и увлажнение вечером, периодическое применение масок и пилингов – всё это обязательно. Идеально, если ежедневные процедуры для лица после 35 войдут в привычку – тогда кожа действительно дольше останется молодой и подтянутой.

Существует ли какой-то особый возрастной рубеж, перешагнув который, требуется ухаживать за кожей более тщательно? Для каждой женщины он свой, но большинство начинает усердный уход за лицом после 35 лет. Когда личико девушки по-юношески свежо, она может позволить себе не задумываться о многих мелочах – не смывать косметику на ночь, употреблять поздно вечером много жидкости, питаться исключительно копченой и жирной пищей или даже переборщить с алкоголем. В зеркале поутру ее будет ждать отдохнувшее и заметно посвежевшее отражение. Это объясняется тем, что в юном возрасте обмен веществ работает интенсивнее, организму требуется меньше времени на восстановление сил и энергии.

Юные девушки могут позволить себе умываться исключительно горячей или ледяной водой с детским мылом, забывать наносить увлажняющий крем и при этом не выглядеть плохо. К сожалению, биологические процессы старения кожи начинаются уже с 25 лет. Под влиянием агрессивных солнечных лучей, колебания уровня гормонов в организме, накопления шлаков в глубоких слоях дермы снижается концентрация гиалуроновой кислоты и коллагена, кожа обезвоживается, появляются мимические морщинки. С этого момента стоит начинать ухаживать за кожей серьезнее и обстоятельнее, чем в юности.

Когда возраст женщины достигает 35 лет, естественные процессы восстановления клеток кожи, их увлажнения и питания замедляются еще больше. Кожа истончается, провоцируя все более интенсивное возникновение морщинок. Поэтому желательно разработать индивидуальную программу по уходу за кожей. Для этого можно прибегнуть к помощи косметолога или наметить ее самостоятельно. Сохранить кожу в прекрасном состоянии в зрелом возрасте поможет комплексный уход – сочетание салонных процедур, домашних масок, эффективной косметики и здорового образа жизни.

Кислотный пилинг лица в салоне

Салонные косметологические процедуры

Салонные процедуры дают хороший эффект и оказывают более сильное воздействие, чем обычная уходовая косметика. До 30 лет без них вполне можно обойтись, но чем старше женщина, тем более мощная поддержка требуется ее коже.

Современная косметология предлагает разнообразные методы.

Профессиональный массаж лица . Эта процедура является самой распространенной, легко переносится и практически не имеет противопоказаний (если только кожа не поражена обширными воспалениями, на лице нет механических повреждений – ран и царапин – и самочувствие клиентки удовлетворительно – отсутствует температура и другие симптомы недомогания). Массаж помогает снять отеки, стимулирует кровообращение, приводит в тонус мышцы лица.
Пилинг . Естественно, каждая женщина периодически пользуется скрабом. Но даже самый эффективный скраб не способен в полной мере очистить лицо от омертвевших чешуек. По степени воздействия различают пилинг поверхностный, срединный и глубокий. По способу воздействия на кожу пилинг делится на фруктовый, ультразвуковой, химический, лазерный, алмазный. Самым щадящим считается пилинг фруктовый, а самым эффективным – химический. С его помощью можно избавиться даже от пигментных пятен, шрамов, рубцов. Некоторые виды пилинга требуют предварительного легкого обезболивания кожи. Как и при любой процедуре, имеется ряд противопоказаний к проведению пилинга. Это герпес, повышенная температура тела, период беременности и лактации, аллергия на химические компоненты пилинга.
Мезотерапия . Это внутрикожные инъекции коктейлей из гиалуроновой кислоты, коллагена, витаминов, аминокислот и микроэлементов. Если обычные кремы действуют на поверхностный слой кожи, то инъекции доставляют полезные вещества в ее глубокие слои. Этим объясняется отличный эффект от процедуры. Перед тем как решиться на мезотерапию, желательно проконсультироваться с врачом общей практики. В противопоказаниях значатся период беременности, онкологические заболевания, инфекционные болезни, сепсис, сосудистые патологии.
Лазерная шлифовка . Это процесс воздействия на кожу с помощью лазерных лучей. Они стимулируют ее регенерацию и выработку коллагена. Лазерная шлифовка помогает избавиться от мелких мимических морщинок, шрамов и рубцов от угрей. Проводят ее под местной анестезией. Противопоказания к проведению процедуры стандартные: беременность, высокая температура, тяжелые заболевания.

Какие кремы применять после 35 лет?

Правильный выбор крема поможет сделать уход за лицом после 35 лет более эффективным. Чтобы не растеряться среди огромного ассортимента магазинов, нужно принять во внимание следующие рекомендации.

Золотое правило при выборе крема – пользоваться тем, который подходит к типу кожи. Но природа такова, что после 35 лет в организме происходят определенные гормональные сдвиги, и вполне вероятно, что тип кожи изменится. Возможно, следует взглянуть в зеркало более внимательно и посмотреть на кожу свежим взглядом – не стала ли она чрезмерно сухой или, наоборот, слишком жирной?
Гиалуроновая кислота крайне важна для кожи, поскольку с возрастом ее выработка снижается. Она должна обязательно присутствовать в составе выбранного крема.
Если на упаковке крема заявлено, что он оказывает защитное воздействие, значит, в составе должны значиться SPF-фильтры. Не рекомендуется надолго подставлять незащищенную кожу лица под прямые солнечные лучи.
Лучше всего отдавать предпочтение известным маркам, которые отлично зарекомендовали себя, даже если стоимость их продукции выше, чем у конкурентов. Желая сохранить молодость, не следует экономить. Цена любого крема складывается из его себестоимости. Поэтому, если он продается по низкой цене, стоит задуматься, а так ли много полезных веществ в его составе. Тем более не стоит покупать средства по уходу за зрелой кожей, срок годности которых вот-вот истечет.
Еще один компонент, наличие которого крайне желательно в составе крема, – коллаген. Благодаря ему кожа обретает упругость и становится более эластичной.
Следует помнить, что первыми в составе крема идут ингредиенты, преобладающие в нем. Если активные компоненты находятся в самом конце списка, скорее всего, крем малоэффективен.

Домашние маски

Многие женщины с возрастом забрасывают уход за собой с помощью домашних масок, считая их малоэффективными. Действительно, салонные процедуры и дорогие кремы оказывают куда более яркий эффект, но домашние маски являются отличным вспомогательным средством.

Хорошее воздействие оказывают маски, приготовленные по следующим рецептам.

Смешать 2 желтка, масло зародышей пшеницы, добавить несколько капель лимона и чайную ложку овсяной муки.
Смолоть в кофемолке овсяные хлопья, добавить оливковое масло и столовую ложку жидкого меда. Перед использованием этой маски необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции на мед.
Размять переспелый банан, добавить столовую ложку сметаны и чуть-чуть растительного масла.
Растереть и нанести на лицо свежую клубнику (естественно, без добавления сахара).
Изготовить смесь из творога, морковного сока и растительного масла.

Все маски наносятся на хорошо очищенную кожу на 15-20 минут и смываются теплой водой. После процедуры на лицо наносится дневной крем.

Влияние здорового образа жизни

После 35 лет в организме замедляются процессы метаболизма. Поэтому чтобы как следует набираться сил, ему требуется полноценный отдых. Чтобы кожа светилась здоровьем, женщина должна высыпаться, причем ложиться спать желательно до полуночи. Алкоголь и курение действуют на кожу крайне отрицательно, делая ее серой и невзрачной, поэтому важно избавиться от вредных привычек, если таковые имеются. И, наконец, не поможет никакая косметика и дорогостоящие процедуры, если женщина плохо питается и пребывает в постоянном стрессе.

По секрету

Вы пропустили встречу одноклассников, так как боитесь услышать, что постарели...
И все реже ловите на себе восхищенные взгляды мужчин...
Разрекламированные средства для ухода за кожей не освежают лицо так, как раньше...
И отражение в зеркале всё чаше напоминает о возрасте...
Считаете, что выглядите старше своих лет...
Или просто хотите "законсервировать" юность на долгие годы...
Вы отчаянно не хотите стареть и готовы использовать для этого любую возможность...

Еще вчера ни у кого не было шанса вернуть молодость без пластической операции, но сегодня он появился!

Перейдите по ссылке и узнайте как удалось остановить старость и вернуть молодость