В каком возрасте лучше родить. Когда рожать поздно? До какого возраста можно рожать

«Старородящая мать», - кривят губы, если первого ребенка женщина рожает в 35. «Слишком рано себя привязала к дому, надо было пожить для себя», - говорят про 20-летних мам. Когда оптимальнее всего заводить первенца?

По данным Евростата, возраст «молодой мамы» за последние 20 лет увеличился. Только половина женщин в ЕС стало мамами в первый раз до 29 лет. 40,6 процентов женщин предпочитают заводить детей до 39 лет. Средний возраст молодой мамы – 28 лет. Медицина продлила длительность и качество жизни человека, но насколько ей можно доверить репродуктивную функцию?

С точки зрения науки

Акушеры-гинекологи и ученые постоянно повторяют: чем моложе женщина, тем выше вероятность, что она родит здорового ребенка и ее организм не сильно пострадает. Беременность – время, когда организм девушки подвергается сильной нагрузке. Поэтому чем моложе девушка, тем быстрее она восстановится после родов. С возрастом количество яйцеклеток уменьшается – и это невосполнимый биологический материал. Учитывая образ жизни многих молодых девушек (алкоголь, курение, вредная пища, множество половых партнеров, «ночной» образ жизни), качество яйцеклеток тоже снижается. И если у мужчины есть возможность «поработать» над качеством биологического материала – бросить вредные привычки и улучшить химический состав биоматериала, то у женщин такой возможности нет.

Исследователи университета им. Эразма Роттердамского 30 лет анализировали данные о беременностях и родах более 58 тысяч женщин. Результатом исследования стал так называемый «калькулятор фертильности» - таблицу, когда женщине лучше всего заводить первого ребенка, если она хочет стать мамой дважды или трижды. Дик Хаббема, один из исследователей, рассказал, что его коллеги говорили о неверности исследования в силу его протяженности во времени. Но идея была в том, чтобы составить не только «калькулятор фертильности», но и собрать информацию поколениях с другими ценностями, знаниями о контрацептивах.

По расчетам исследователей, чем больше хочет детей хочет завести женщина, тем раньше она должна стать мамой. Если она мечтает о семье, где три ребенка – то в 23 года. Если два – то до 27 лет.
Один из участников исследования Алан Пэйси, профессор Шеффилдского университета, утверждает, что «ждать» нельзя. Те, кто думает, что вопрос деторождения можно отложить до возраста 30+, ждет разочарование. Необходимо разговаривать с девочками старших классов и студентками начальных курсов, чтобы они раньше начинали планировать свою жизнь с учетом рождения ребенка.

С точки зрения психологов и социологов
СМИ пишут материалы о знаменитостях – актрисах, певицах и других известных личностях, что первого ребенка они завели после 30 лет. У девушки формируется мысль, что «я тоже так могу». Но ведь СМИ не сообщают о подробностях этого процесса – сколько было неудачных попыток, о сложностях вынашивания, про ЭКО, про количество попыток ЭКО. Словом, вся «кухня» остается за кадром.

Джон Мировски, социолог Университета штата Техас в Остине, утверждает: биологически лучший возраст для рождения детей 20+, но в социуме это рассматривается с негативной точки зрения. Если первый ребенок появился в возрасте 20 лет и меньше, то велика вероятность, что он родился вне брака. Также он станет помехой на пути к высшему образованию и может стать причиной кристаллизации негативного состояния молодой девушки.

Даже если девушка замужем, то 20 лет все равно слишком юный возраст для того, чтобы обзавестись потомством, говорит Мировски. У Мишель Нортон сын появился в 21 год, но когда ее спрашивают о возрасте, она говорит, что ей 25 или 27. В блоге «Early mom» Мишель написала, что таким образом хочет избежать неудобных вопросов со стороны окружающих.

Мировски добавляет, что кроме косых взглядов окружающих, существует еще одна серьезная проблема. «Многие двадцатилетние недостаточно ответственны, чтобы ухаживать за ребенком», говорит Джон. Профессор Мировски, с учетом расчета эмоциональной зрелости и биологического возраста утверждает, что лучший возраст, чтобы стать мамой впервые – 29 лет. К этому времени женщина получит высшее образование, сможет сделать карьеру, «пожить для себя» и выстроить прочные отношения с мужем, чтобы они выдержали «испытание первым ребенком».

Что говорят историки

По данным переписи населения 1897 года, больше половины невест в России были не старше 20 лет. Для девушки часто этот возраст приходился на 13-16 лет. Незамужняя девушка в 19 лет уже считалась «застаревшей», 20-летних невест и вовсе браковали как «засидевшихся в девках», а 25-летних и вовсе называли «вековушками». По этим данным можно понять, что раньше девушки становились мамами почти сразу, как «были к этому готовы физически» - то есть с 13 лет.

Женщина в XIX веке, выходя замуж в 16-20 лет, становилась мамой каждые 2 года, пока была способна это делать. во сколько женщина должна становится мамой, научных трудов на эту тему нет. Женщина могла родить 15 детей, из которых не всегда все 15 выживали. В книге Бориса Никитина «Мы, наши дети и внуки» есть такое утверждение: «маме надо быть сильной. Спартанцы считали, что только сильная мать родит сильного воина. По сегодняшним меркам, если женщина в беге развивает скорость более четырех своих ростов в секунду, если из виса поднимает ноги к турнику 5-10 раз подряд и может подтянуться до подбородка, то это обещает более легкие, быстрые и безболезненные роды. Будущей маме полезно не только «гулять на свежем воздухе», но и бегать, плавать, заниматься специальной гимнастикой». Книга написана в 1978 году. Следовательно, чем раньше женщина становится мамой, тем лучше.

Сейчас, когда беременность и появление детей в большинстве случаев является заранее спланированным событием, все чаще поднимаются дискуссии: ? Не откладывать в долгий ящик или подождать наиболее благоприятной жизненной ситуации, подготовиться?

Хотим сразу сказать, что сайт «Красивая и Успешная» не даст готового ответа – потому что этот вопрос нужно решать только самостоятельно будущим родителям! А вот обсудить все аспекты, плюсы и минусы каждого возраста женщины для появления детей стоит!

Когда женщине лучше рожать: точка зрения медицины

Этот аспект кажется самым объективным: против природы не попрешь, да и времени на длительные раздумья женщинам вроде как не отводится – от полной физиологической зрелости до климакса проходит каких-то 30 лет (по сравнению со средней продолжительностью жизни около 80 лет, это не так уж много!).

Что говорит об оптимальном возрасте для первых родов медицина?

Да, чем раньше, тем лучше : полностью сформировавшимся и готовым к вынашиванию и рождению ребенка женский организм считается примерно к 18-19 годам (кто раньше, кто позже, но примерно в диапазоне совершеннолетия).

Конечно, есть случаи, когда без проблем рожали и в более раннем возрасте, но это все же лежит за гранью законодательных норм, поэтому рекомендовать возраст до 18 для родов не будем.

С 18 до 25-27 лет – наиболее благоприятный и рекомендуемый возрастной период , когда рожать первого ребенка.

В этом возрасте наиболее высока вероятность зачатия, меньше проблем со здоровьем, «мышечный корсет» не растянут, что важно для вынашивания беременности, наиболее прочны кости и т.д. Именно поэтому в советские времена женщин, рожавших позже 30, уже называли «старородящими» — якобы оптимальный возраст был упущен, риски и опасности возрастали и т.д.

Но есть несколько «но» — для якобы «опоздавших»!

Дело в том, что при планировании, когда лучше рожать, важен не так возраст сам по себе, сколько общее состояние организма . Рекомендации насчет «лучше пораньше, пока здоровая!» основаны лишь на общей статистике – действительно, в молодости здоровье есть у многих!

Однако есть огромное количество случаев, когда женщины, планируя беременность после 30, сознательно шли к этому – ведя здоровый образ жизни , занимаясь физическими нагрузками, пролечиваясь от разной «хроники», которая осложняет беременность, и т.д. И рожали здоровых ребятишек!

И дело даже не в развитии современной медицины – гораздо лучше приблизить беременность и роды к максимально естественному варианту, чем «на всякий случай спасать» позднего ребенка кесаревым!

Есть, конечно, тот аспект, что после 30-35 лет снижается вероятность зачатия и нужно будет подождать наступления беременности немного дольше, чем в 20-25. Но, опять же, если не диагностировано бесплодие по конкретным причинам – можно же подождать лишних полгода-год?!

Сейчас женщины более смело идут на роды и после 40 – опять же, если состояние здоровья матери нормальное, то медицина может очень и очень многое, чтобы сохранить беременность и обеспечить успешные роды!

Когда лучше родить ребенка: пораньше или попозже?

Но если фактор возраста как таковой особых дискуссий в обществе не вызывает, то социальные, финансовые и личностные причины выбора оптимального времени, когда рожать первого ребенка, действительно волнуют очень многих!

Аргументы за позднее материнство сейчас, как ни удивительно, звучат намного убедительнее и чаще, этот вариант становится все более распространенным и принятым.

Дождаться благоприятной финансовой ситуации . То есть, рожать ребенка тогда, когда есть твердая уверенность в своих доходах, обретена полная финансовая независимость от родителей, решен жилищный вопрос и т.д. К сожалению, этого редко кому удается достичь в «биологически оптимальном» возрасте до 25.
Оставить время на саморазвитие, образование, карьеру . То есть, не перешагивать буквально сразу из статуса ребенка в статус матери и жены, а пожить самостоятельно, поискать себя в жизни, получить желаемое образование, начать карьеру и т.д. И это не банальный эгоизм, как трактуется некоторыми, а вполне закономерное желание совершенствования – хоть бы и ради того, чтобы ребенок получил сознательную, знающую жизнь, интересную и разносторонне развитую маму!
Найти «того самого» мужчину в отцы своему ребенку . Сухая статистика свидетельствует, что заключенные в более позднем возрасте браки распадаются реже. Среди мам-одиночек большинство – именно родившие рано и расставшиеся с отцом ребенка. Но вполне закономерный поиск «мужчины всей жизни», который редко у кого завершается хэппи-эндом до 25, у них происходит уже с ребенком на руках – думаю, никому не надо объяснять, в чем сложность этой ситуации. Так может, сначала «кастинг», а потом совместный желанный малыш?
Захотеть ребенка по-настоящему . Не секрет, что поздние первые дети – обычно желанные, спланированные и любимые! В молодости же многие вообще не думают, когда лучше родить, а просто рожают: «потому что так вышло», «потому что пора», «мама хочет внуков», «чтоб муж никуда не делся» и т.д. После определенного возраста все эти мотивы отступают, и появляется единственный настоящий повод: чтобы любить этого малыша! Конечно, некоторые осознают это и раньше и вполне счастливы в раннем материнстве, но мы говорим о наиболее распространенных сценариях…

Но все же, есть и прямо противоположные аргументы, которые также нельзя упускать из внимания!

Чем хорошо ранее материнство ?

Меньше разница возрастов матери и ребенка. Это действительно зачастую является ключиком к взаимопониманию и гармоничным отношениям с ребенком, особенно когда он подрастет, и для многих именно этот момент становится определяющим в вопросе «когда лучше родить ребенка».
«Ранее взросление» . Юная женщина, рожая, получает новый статус и как бы переходит на следующую ступеньку «наследственной иерархии»: из дочки своей мамы в мать ребенка, создательницу собственной семьи! Да и все необходимые хлопоты, связанные с малышом, способствуют быстрому формированию «взрослых» качеств – ответственности, хозяйственности, инициативности и т.д. И зачастую тот путь саморазвития, который женщина без детей проходит за десятилетие, родившая женщина преодолевает за первые месяцы жизни малыша!
«Поздняя молодость». Плюс, который наверняка ощутили на себе все рано родившие мамы: когда дети подрастают и перестают требовать постоянного внимания, ты еще молода, привлекательна и полна энтузиазма! И пока твои 35-40-летние ровесницы проводят время на детских площадках и за подтиранием соплей, ты можешь снова бегать по свиданиям, увлекаться йогой или даже получать второе высшее. То есть, «жить для себя» , наверстывая тот этап, который родившие после 30 лет прошли до рождения ребенка! Но для тебя он будет – уже с подросшим отпрыском!

Поэтому, как видишь, вопрос «когда лучше рожать» имеет множество ответов – и все они правильные!!!

Копирование этой статьи запрещено!

Беременность – идеальное время расцвета женского начала в любой женщине. Беременная женщина всегда прекрасна. Лично я против абортов, но за планирование семьи. Оно позволяет предусмотреть многое, и избежать неприятных моментов во время вынашивания ребенка и в первое время после его рождения.

Планирование позволяет тщательно подготовиться к пополнению в семье. Если в ней уже есть один ребенок, у большинства супругов рано или поздно возникает вопрос, когда отправляться за вторым. Общество требует одного, собственный внутренний голос подсказывает второе, мнения докторов выражают третье. Как сориентироваться женщине? В первую очередь, важны психологический и физиологический факторы готовности супругов к рождению еще одного малыша. Давайте взвесим все вместе.

Медицинские факторы

Репродуктивная функция женщины, как известно, восстанавливается сразу после окончания кормления грудью, а бывает, что и до того (отсюда немалое количество незапланированных беременностей!). Эксперты Всемирной организации здравоохранения подсчитали, что для полного восстановления после нормальных родов женщине требуется минимум 30 месяцев. За это время восстанавливаются мышечная ткань стенок матки и гормональный фон. Беременность, наступившая по истечению 12 месяцев после родов, по мнению докторов, это слишком рано, поскольку организм женщины еще изрядно истощен.

Беременность, которая наступит в это время, может протекать проблемно, и последствия для здоровья малыша могут быть негативными. Если маточные ткани не восстановились в полной мере, возможно невынашивание, увеличивается риск выкидышей на ранних сроках. Маточно-плацентарный кровоток может серьезно страдать, а значит риск гипоксии плода существенно увеличивается. Во время беременности, наступившей раньше, чем восстановился организм женщины, могут быть проблемы с прикреплением расположением плаценты. Высок риск рождения маловесного плода и возникновения анемии беременных.

Если первый ребенок появился на свет путем кесарева сечения, то доктора рекомендует трехлетний перерыв. Беременность, наступившая раньше этого срока, может привести к разрыву матки по рубцу, а это прямая угроза жизни женщины и почти стопроцентная вероятность гибели плода на фоне расхождения матки по рубцу и внутреннего кровотечения.

Планируя вторую беременность, желательно пройти медицинское обследование на предмет состоятельности рубца. В нем не должно быть ниш, утончений. Параметры определяют на УЗИ. Толщина рубца сама по себе ни о чем не говорит. Как уверяют врачи, рубцы - и толстые, и тонкие, рвутся одинаково быстро.

Я выносила младшего сына с рубцом на матке толщиной всего 6 мм. В успех этого мероприятия изначально не верил на ранних сроках ни один врач. Меня все 9 месяцев поддерживало понимание главного - рубец был состоятельным. О количестве кесаревых сечений тоже сложно судить. Официальная медицина уверяет, что безопасно можно выносить и родить хирургическим путем двух малышей.

Врачи-оптимисты спокойно смотрят на третью беременность после двух кесаревых. Мой личный опыт – четыре кесаревых сечения. Без осложнений. С крупными и здоровыми детками. Читала где-то, что врачи могут делать до семи операций, но это практиковали только в западных клиниках. Российские роддома к третьему кесареву относятся с опаской. Что уж говорить о последующих!

Вторая беременность потребует особого внимания, если первые роды проходили путем кесарево сечения

Если после первых родов прошло много времени, женщине сложно решиться на вторую беременность. А учитывая, что первые роды сейчас нередко приходятся на 30 лет, вторые частенько выпадают на 35-40 лет. В этом возрасте основная сложность заключается даже не в сложности выносить ребенка, а в возможности элементарно зачать его, поскольку репродуктивная функция женщины (уровень фертильности), начиная с 35 лет быстрыми темпами угасает. Яичники женщины вырабатывают свой ресурс постепенно, яйцеклеток в них появляется все меньше, и не каждый цикл уже сопровождается овуляцией. Кроме того, в этом возрасте дама уже обзавелась хроническими заболеваниями, которые могут оказать негативное влияние на вынашивание плода и процесс родов.

Впрочем, современный уровень медицины позволяет женщине и в 45 лет выносить и родить совершенно здорового ребенка. А проводимые всем беременным скрининговые исследования дают возможность с очень высокой долей вероятности установить риски рождения ребенка с генетическими патологиями. Методы инвазивной диагностики лишь уточняют этот результат до 99,9%.

В поздней беременности, поверьте мне, немало плюсов. Женщина более спокойна, она уверена в своем будущем и уже отлично знает, как управляться с малышами. Ее сложно выбить из привычного ритма жизненными трудностями, и она, как правило, уже точно знает, чего хочет от жизни.

Общее правило: если женщина здорова, чувствует себя хорошо, то проблем с зачатием и вынашиванием ребенка возникнуть не должно ни в 30, ни в 45 лет.

Если женщина после 30 чувствует себя полной сил, энергии и здоровья, то противопоказаний ко второй беременности быть не может

Психологические аспекты

Учитывайте возрастную разницу между детьми. Оптимальной считается разница 5-6 лет.

Ряд психологов полагают, что погодкам проще находить общий язык, и в этом есть большая доля истины. Но годовалый малыш все еще остро нуждается в познании мира, и делать это он намерен через знакомый канал связи - постоянный контакт с мамой. Ему нужно все показывать и рассказывать, пояснять и растолковывать. Все, что происходит вокруг, он ассоциирует в первую очередь с мамой. Родительнице может быть тяжело давать нужное количество внимания и времени и первому ребенку - исследователю мира, и второму - грудничку, который физиологически нуждается в постоянном присутствии матери.

Погодки обычно не делают разницы между собой, у них одинаковый режим дня, одни и те же игрушки. Часто они, как близнецы, говорят «мы» вместо «я». С одной стороны, для матери это проще, с другой – куда труднее, ведь каждый из малышей может заболеть, и тогда разделить личное время между крохами будет практически нереально.

Двухлетние дети чрезвычайно ревнивы , и могут весьма болезненно принимать факт того, что в их жизни рождается брат или сестра. Разумные аргументы взрослых о будущем члене семьи в свои 2 года человечек в полной мере принимать и осознавать еще не способен. У него зашкаливают эмоции, которые ему все еще трудно выразить словами. Поэтому сильный стресс, который кроха получит при появлении брата или сестры, копится внутри у малыша и может вызвать серьезные психологические нарушения.

Трехлетки, а это возраст первого возрастного кризиса, вообще бывают довольно непримиримы. Они уже умеют бескомпромиссно и жестко конкурировать за внимание матери и отца. Если на помощь в уходе и воспитании приходят бабушки, это лишь усложняет ситуацию - первый малыш - трехлетка начинает явственно чувствовать себя вторым. Это для него неприемлемо.

Дети в возрасте 4 лет уже могут адекватно понять значимость произошедшего в семье знакового события. Они уже способны проявлять заботу и вопрос принадлежности мамы кому-либо для них уже закрыт - они точно знают, что их любят и ценят родители.

Начиная с пятилетнего возраста и старше детки прекрасно понимают причинно-следственные связи, и способны правильно понять ваши объяснения по поводу скорого появления в семье второго ребенка. Однако, чем больше разница, тем сильнее младший кроха будет воспринимать брата или сестру как еще одного родителя. Да и совместный досуг у детей, если он и будет, то отнюдь не станет интересным для обоих. Слишком разные у ребят интересы.

Мое мнение на этот счет однозначно - нельзя старшего ребенка превращать в няньку для малыша. Одно дело оказать разовую помощь: подать присыпку или принести соску, другое дело – поручать ребенку занимать почти весь досуг младшего.

У старшего ребенка должна быть своя жизнь. Он имеет на это право. Учитывайте его интересы, планируя рождение второго или последующего малыша.

В нижеследующем видео вы услышите о самых распростаненных ошибках родителей, решившихся на роды второго ребенка.

Как сообщить старшему ребенку о беременности?

Сообщить о предстоящем появлении брата или сестры первому ребенку необходимо в любом случае. Умалчивать причины, по которым заметно округлились пузо у мамы, преступно. Малыш, независимо от возраста, уже полноправный член семьи, и должен оставаться таковым, что бы ни случилось. В разговоре ребенку нужно преподносить информацию о грядущем пополнении исключительно позитивно. Подчеркните, как это здорово - быть старшим и заботиться о крохе!

Как помочь старшему ребенку принять второго малыша?

Совмещайте два «дела». Во время кормления младшего ребенка можно рассказывать старшему сказки. Можно попросить старшего ребенка помочь по хозяйству: загрузить пеленки в стиральную машину, к примеру. Мой сынок (3 года) очень любит стирать со мной пеленки, и с удовольствием подает детский крем и чистые памперсы. Старший карапуз чувствует себя нужным и важным почти взрослым человечком. Не мешайте ему становиться старше!
Не стоит стыдить своего старшего ребенка, если он по каким-то причинам допускает открытые проявления ревности к малышу. Не взывайте к его совести – это бесполезно.
Не стоит насильно заставлять старшего проявлять любовь и заботу по отношению к младшему. Братские и сестринские чувства приходят всегда. Но не всегда именно в то время, когда это нужно именно вам. Поймите, что все происходит своевременно.

В следующем видео известный педиатр Комаровский рассматривает вопросы о ревности первого ребенка к новорожденному.

Когда же рожать второго ребенка?

Точных сроков для рождения второго ребенка не существует. Решать только вам. Если вы чувствуете свою физическую и психологическую готовность к появлению на свет еще одного малыша, вперед и с песней! Учтите свои финансовые возможности. Создайте «подушку безопасности» по мере возможности. И помните, если Бог дал ребенка - даст и на ребенка! Никогда не понимала, как эта истина «работает», но она реально действует, и средства на кроху всегда находятся.

Решение о рождении второго ребенка стоит принимать, учитывая и психологический климат в семье.

Помните, что никогда ребенок не укреплял браки, которые находятся на грани развала. Мнение о том, что еще один ребенок сплотит семью, ошибочно изначально. Если вам очень хочется второго ребенка, а в семье - конфликты и сложности, дерзайте, ведь биологические часы женщины тикают с каждым годом! Но будьте готовы, что воспитывать его придется вам единолично.

Обязательно посмотрите следующую передачу, в которой психолог Наталия Холоденко на примерах рассказывает, как стоит себя вести в той или иной ситуации при наличии двух детей.

А о том, какие ошибки часто совершают родители, в результате которых дети становятся врагами, смотрите в следующем видео.

Первый ребенок может родиться у женщины в самом разном возрасте. О том, когда рожают детей в Европе и какова ситуация в России, о чем надо знать, планируя беременность после 30 и после 40 лет, рассказывает Инга Сулеймановна Ибинаева, кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог, репродуктолог клиники «АльтраВита».

По данным статистики средний возраст женщин, рожающих первого ребенка, неуклонно растет во всем мире - наряду с общей продолжительностью жизни. По последним данным Евростата, в 2013 году большинство женщин в странах ЕС (51,2%) родили первого ребенка в возрасте 20–30 лет, а 40,6% - в возрасте 30–40 лет. Средний возраст рождения первого ребенка составил 28,7 лет.

Самые молодые первородящие мамы в Болгарии (средний возраст 25,7 лет), Румынии (25,8 лет), Латвии (26,1 лет), Эстонии (26,5 лет), Польше и Литве (26,7 лет) и Словакии (26,9 лет).

Позже всех рожают первого ребенка в Италии (30,6 лет), Испании (30,4 лет), Люксембурге (30,0 лет) и Греции (29,9 лет). В этих же странах самое большое количество женщин, родивших первого ребенка после 40.

В России женщины рожают первого ребенка в 26-27 лет. Сегодня мы движемся в том же направлении, что и Европа. К примеру, в 1980-е средний возраст женщин, рожающих первенца, составлял 23 года. Были периоды, когда эта цифра понижалась и до 22, и до 21 года.

Безусловно, рост среднего возраста, в котором женщины впервые рожают детей, отражается и на распространении бесплодия. Сейчас официально в России около 15% пар являются бесплодными. Виной тому - в том числе и позднее материнство.

По состоянию здоровья лучше всего рожать женщинам от 19 до 26 лет. Преимущества родов в этот период:

Способность к зачатию ребенка у женщины максимальна - внутренние половые органы полностью сформированы, гормональный баланс поддерживается яичниками, отсутствуют возрастные заболевания.
Беременность переносится легче, так как организм хорошо справляется с возрастающей нагрузкой при вынашивании малыша, вероятность выкидыша ниже, чем у поздних рожениц.
Роды протекают легче и с меньшим количеством осложнений, так как ткани промежности более эластичны, кости таза более подвижны. Это все приводит к тому, что количество разрывов промежности, маточных кровотечений и операций кесарева сечения меньше. Чаще всего отсутствуют осложнения после родов.
Минимальный риск развития аномалий у новорождённого и врожденных генетических заболеваний.
Молодой организм менее подвержен инфекционным заболеваниям, что очень важно при вынашивании плода, а также имеет способность быстро восстанавливаться после родов.

Как способность к зачатию зависит от возраста женщины

С возрастом в яичниках женщины уменьшается число фолликулов и изменяется качество ооцитов. Процесс «старения яичников» начинается уже с 27 лет, а после 37 резко убыстряется.

Также нельзя исключать отрицательное влияние образа жизни многих современных молодых женщин (алкоголь, курение, вредная пища, множество половых партнеров, «ночной» образ жизни) на качество яйцеклеток. И если у мужчин есть возможность «поработать» над качеством биологического материала - бросить вредные привычки и улучшить качество половых клеток, то у женщин такой возможности нет.

На снижение способности к зачатию и рождению детей после 30 лет также влияет появление ряда заболеваний органов малого таза, оперативные вмешательства на органах малого таза, а также хронизация соматических заболеваний.

Причины того, что все чаще женщины принимают решение о беременности после 30-35 лет, лежат на поверхности. Современная женщина сначала получает образование, затем строит карьеру, достигает определенного уровня материальных благ и только потом начинает думать о ребенке.

К этому времени решение о рождении ребенка, как правило, принимается более-менее осознанно. И не только со стороны будущей мамы, но и папы. Возможна и ситуация, при которой женщина просто не хочет рожать ребенка от мужчины, с которым не собирается связывать свою жизнь, и ждет достойного отца для будущего малыша.

Еще одна причина поздних родов заключается в том, что все меньше становится полностью здоровых женщин, которые могут забеременеть и родить малыша без проблем. Лечение и подготовка к беременности занимает много времени.

Ребенок после 30 лет рождается, как правило, в результате запланированной беременности. Зрелые женщины более серьезно и ответственно относятся к беременности и родам. Они регулярно посещают врача, выполняют его рекомендации.

Эмоционально женщина становится готова к материнству примерно к 30 годам. Поэтому женщины, забеременевшие и родившие ребенка после 30–35 лет, воспринимают свое состояние более позитивно, реже впадают в депрессию, уделяют больше внимания и вынашиванию, и воспитанию ребенка. Женщина этого возраста относится к малышу не как к обузе, а как к огромной радости, уделяет ему больше внимания, времени и сил.

Однако заложенные природой механизмы старения приводят к увеличению ановуляторных циклов, а накопление клетками мутаций и генетических поломок обуславливает повышенный риск рождения ребенка с генетическими аномалиями, в т.ч. с синдромом Дауна. Известно, что почти 70% всех детей с синдромом Дауна родили женщины старше 35 лет. Это серьезные показатели, от которых не стоит отмахиваться.

Поздняя беременность: женщины после 40

Считается, что поздняя беременность и поздние роды омолаживают женщину. И причина этого - в выработке гормонов беременности, главным образом эстрогена, тонизирующих мышечные ткани, придающих им эластичность, укрепляющих кости и снижающих риск гипертонии.

Беременность и кормление грудью позднего ребенка - это время второй молодости женщины. Психологически женщина, родившая позднего ребенка, тоже может чувствовать себя моложе сверстниц, ведь она в свои годы - «молодая мама», и этот ее статус тоже способствует психологической молодости.

Продолжительность жизни женщин, которые рожают после 45 лет, значительно больше, чем у других. Ученые больницы «Адасса Эйн Карем» в Иерусалиме обнаружили у женщин, зачавших ребенка естественным образом после 45 лет, гены, которые задерживают старение организма.

Интересное исследование проведено на основе истории аристократических семей Англии. Проанализированы записи о более чем 13 тыс. женщин, живших с 1740 по 1875 год. Те, кто обзавелся первым ребенком в позднем возрасте, жили в среднем на 15 лет дольше, чем молодые матери. Руководитель исследования, доктор биологии Стивен Стонхендж отмечает, что, по наблюдению многих ученых, женщины, впервые родившие ребенка в 40 лет, имеют высокий шанс дожить до ста лет.

Поздние роды благотворно влияют на здоровье женщины. После поздних родов легче проходит менопауза, может позднее наступить климакс, менее болезненно воспринимается процесс старения. Поздние роды могут снизить уровень холестерина, уменьшить риск инсульта или остеопороза. У «поздних» мам, как правило, не возникают проблемы со слухом и реже появляются инфекции мочеполовых путей.

Роды после 40: что тревожит врачей

Но, к сожалению, поздние роды несут не только плюсы. И не случайно увеличение количества позднеродящих женщин тревожит врачей. В первую очередь это связано с тем, что поздние роды не представляют проблемы для здоровой женщины, а здоровых женщин в возрасте после 40 лет становится, к сожалению, все меньше. К сорока годам женщина имеет, как правило, несколько хронических заболеваний, в ее «багаже» обычно есть и одна-две болезни, передающиеся половым путем.

Если женщина страдает гипертонией, диабетом, у нее проблемы со щитовидной железой, то она не может беременеть, не посоветовавшись предварительно с врачом. Кроме того, после 40 лет повышается риск внематочной беременности, становится выше угроза наследственных заболеваний, хромосомных аномалий плода.

Во время поздней беременности и поздних родов чаще, чем в более молодом возрасте, возникают разнообразные осложнения. Среди наиболее частых: недоношенная или переношенная беременность, токсикоз второй половины беременности (гестоз), преждевременное отхождение околоплодных вод, слабость родовой деятельности. Такое тяжелое состояние как гипоксия плода (то есть нехватка кислорода у ребенка в родах), которое в большинстве случаев требует применение кесарева сечения, у возрастных первородящих возникает в 7 раз чаще, чем у молодых.

Количество показаний к кесареву сечению у возрастных первородящих вообще выше. Это связано с тем, что к сорока годам изменяются ткани женского организма, они становятся менее эластичными. Причем речь идет не только о мягких тканях влагалища или промежности, но и о мышечной ткани матки, которая начинает менее интенсивно работать как мышечный орган.

Поэтому поздние роды, особенно у первородящих женщин чаще проводят путем кесарева сечения. Даже если беременность протекала нормально, и женщина рожает сама, то роды все равно могут быть более трудными и продолжительными из-за того, что уменьшается упругость мышц и эластичность суставов.

Если выбор сделан в пользу позднего материнства, то женщина должна с максимальной ответственностью подойти и к планированию беременности, и к ее ведению, и к родам.

К моменту зачатия ребенка матери надо подойти здоровой. Поэтому поздняя беременность должна обязательно быть запланированной. За 2-3 месяца до ее наступления следует пролечить все возможные болезни, пройдя полную диспансеризацию. Все основные органы и системы плода формируются в первые 12 недель беременности, поэтому лечение хронических заболеваний должно быть тоже проведено до наступления беременности. До беременности важно нормализировать вес и начать приучать организм к физическим нагрузкам.

В жизни практически каждой женщины наступает время, когда она задумывается о рождении ребенка. Чтобы весть о беременности не застала вас врасплох, к этому событию следует основательно подготовиться и, прежде всего, выбрать подходящее время для зачатия.

А годы летят...

Оптимальным возрастом для первой беременности врачи считают период от 21 до 26 лет. Период полового созревания к этому времени завершен, гормональный фон стабилизирован, организм молод, не отягощен какими-либо хроническими заболеваниями, ткани связок, суставов эластичны, что облегчает нормальное течение беременности и родов. Однако в большинстве развитых стран мира возраст женщин, ждущих своего первенца, увеличивается. Причиной является нежелание женщин прерывать образование, стремление сделать карьеру. Поэтому время рождения первенца откладывается на период после 30, а то и после 35 лет.

У позднего материнства (причем речь идет именно о первых родах), конечно, есть и свои плюсы: женщина подходит к рождению первенца, как правило, ответственно, у нее уже состоявшаяся карьера, хорошая финансовая обеспеченность. Обычно это более «осознанное» материнство. Однако заметное «постарение» первородяших вызывает тревогу у врачей: если в эмоционально-психологическом плане возражений нет, то физиологически для первых родов оптимален более молодой возраст. Целый ряд весомых доводов убеждает в том, что откладывать рождение первого малыша на далекое «потом» не стоит: во-первых, с возрастом снижается способность к зачатию, и женщине сложней забеременеть, Во-вторых, у женщин старше 35-40 лет повышается вероятность различных генных нарушений на уровне половых клеток. Это может стать причиной врожденных заболеваний, в том числе и генетических, и пороков развития у ребенка. У женщин старше 35 лет чаще встречаются осложнения в течение беременности, во время вынашивания малыша могут впервые проявиться хронические болезни. Осложненное течение беременности неблагоприятно сказывается и на здоровье ребенка.

Ранее считалось, что возраст отца оказывает меньшее влияние на здоровье будущего малыша. Учитывая подверженность современного человека массивному воздействию целого ряда неблагоприятных факторов: плохой экологии, стрессов, пагубного влияния алкоголя, курения и т.д., — отмечено, что фертильность (способность к оплодотворению) даже у относительно молодых мужчин -30-40 лет — существенно снижается.

В определении лучшего времени зачатия самым главным является ваше осознанное решение родить ребенка. Необходимость планирования будущей беременности принимается многими супругами. Как же определить тот оптимальный момент, который не только обеспечит максимальную вероятность зачатия, но и будет способствовать благополучному течению всей беременности и своевременному завершению ее легкими родами, рождению здорового и желанного малыша?

Мы немного отдохнем...

Очередной отпуск рекомендуется планировать до наступления ответственного периода беременности. Поездки, перелеты, смена климатических и часовых поясов может неблагоприятно сказаться на беременности и развивающемся организме малыша. Если вы с мужем — любители экстремальных видов спорта и отдыха, то необходимо помнить, что для будущей мамы могут быть очень опасны тяжелые походные условия, перенос тяжестей, горные спуски, сплавы по бурным рекам с высокими порогами и т.п. Также следует минимизировать саму возможность травматизации, ведь вы будете ответственны не только за свою жизнь, но и за жизнь и здоровье вашего еще не рожденного ребенка.

Если вы еще не отгуляли очередной ежегодный отпуск, то рационально будет присоединить его к декретному, тем самым избавив себя от ежедневных служебных обязанностей, дороги на работу, ранних утренних подъемов, поездок в городском транспорте и т. д.

Если вы еще учитесь и спланировать время зачатия и беременность на «послеучебное время» не получается, то желательно рассчитать время беременности так, чтобы роды пришлись на время каникул. Известно много случаев, когда студентки даже не прерывали учебу после родов. Конечно, без помощи родственников, которые оставались бы с малышом на время посещения мамой учебных занятий, здесь не обойтись. Кроме того, на плечи молодой мамы ложится немало новых и важных обязанностей, а также необходимо восстановиться после родов. Поэтому дополнительная нагрузка в виде посещений занятий, очевидно, лишняя.

Перед планированием времени беременности и родов следует поговорить с родными и близкими — сможет ли кто-то из них помогать вам с ребенком, оставаться с ним дома, если вы выйдете после каникул на учебу без академического отпуска. Мамы, бывшие студентками во время беременности, не советуют планировать беременность на период государственных экзаменов и защиты дипломной работы. Ожидание малыша — не лучшее время для столь напряженного и нервного периода, и, хотя большинство преподавателей и членов экзаменационной комиссии учитывают особое положение студентки, абсолютно избежать волнения экзаменуемой вряд ли удастся, да и среди экзаменаторов могут попасться по-разному настроенные люди. Зачем вам лишние переживания?

Требуется помощь!

Необходимость помощи в первые недели и месяцы после родов ощущается многими мамами особенно остро: слишком велика нагрузка на организм женщины после родов, в период становления лактации. Кроме того, необходимо в кратчайшие сроки освоить азы ухода за малышом, правила грудного вскармливания и т.д. Поэтому при планировании беременности и родов обсудите свои планы с родными, например будущими бабушками и дедушками. Их помощь может быть неоценимой.

Помощь будет особенно нужна при небольшом промежутке между родами, когда старший ребенок еще мал и требует повышенного внимания. Решение многих задач существенно облегчается, если кто-то из бабушек или дедушек уже вышел на пенсию и не возражают посидеть с маленькими внуком или внучкой. Возможно, кто-то из родственников сможет пойти в отпуск после рождения вашего малыша, а в дальнейшем вы решите вопрос с няней или научитесь управляться самостоятельно.

Что нам стоит дом построить?

В наше время дорогостоящего жилья квартирный вопрос для многих молодых пар стоит особенно остро. Продумать и решить вопрос, где вы будете жить с новым членом семьи, желательно до беременности и родов. В комнате, где будет стоять кроватка малыша, рекомендуется сделать ремонт. Многие беременные затевают ремонт своими силами в период ожидания ребенка. Это не рационально, так как оптимальным было бы полное исключение контакта с различными строительными материалами и производными лакокрасочной промышленности во время беременности. Многие органические растворители, широко используемые в строительно-ремонтных работах, отрицательно влияют на здоровье человека, на развитие плода, могут вызывать аллергические и токсические реакции в процессе их нанесения и высыхания, до тех пор, пока растворитель полностью ре испарится. Поэтому данная проблема должна быть решена до беременности либо этим должен заниматься кто-то из членов семьи будущей мамы, а не она сама.

Если вы снимаете жилье, следует учитывать, что какое-то время после родов вся финансовая нагрузка по обеспечению семьи ляжет на плечи вашего супруга. К тому же, к арендной плате за жилье добавятся расходы, связанные с рождением малыша (траты на одноразовые подгузники, детскую одежду и т.д.). Однако и эту проблему можно решить, позаботившись о заранее (одежду для малышей, наверняка, охотно отдадут ваши знакомые, у которых дети уже подросли), а лучшим и самым дешевым питанием является грудное молоко мамы!

Времена года

При планировании времени зачатия учитывайте тот факт, что ваш малыш появится на свет в предшествующем этому событию сезоне: если зачатие произойдет зимой, то ребенок родится осенью, если весной — дата рождения придется на зимние месяцы, если летом — рождения малыша следует ожидать весной, а если осенью — день рождения нового члена семьи вы будете праздновать летом. При этом у каждого сезона есть свои преимущества и недостатки.

Зачатие зимой — роды осенью. Зачатие и первые месяцы беременности приходятся на эпидемиологически неблагополучный сезон — разгар заболеваемости ОРВИ и гриппом. Именно в первые три месяца жизни проходит несколько критических периодов, в которые эмбрион чрезвычайно уязвим и чувствителен к воздействию неблагоприятных внешних факторов, в том числе вирусных инфекций. Роды и первые месяцы жизни ребенка будут проходить в «унылую» осеннюю пору. Следует учитывать, что плохая осенняя погода может помешать прогулкам с малышом на свежем воздухе, а серые, пасмурные дни, дожди — создать угрозу вашему хорошему настроению, особенно учитывая, что после родов женщины вообще подвержены этой напасти. Однако если последние месяцы беременности приходятся на прохладные осенние или зимние месяцы, то последний триместр и характерный для него протекают более легко: меньше выражена склонность к отекам, бессоннице.

Зачатие весной — роды зимой. В такой ситуации зачатие приходится на период, когда материнский и отцовский организмы ослаблены весенним гиповитаминозом, хотя в настоящее время при широком выборе витаминных препаратов проблема гиповитаминоза уходит на задний план. При планировании зачатия и беременности врач назначит будущим родителям необходимые витамины, важные для нормального развития малыша. Также весенний сезон неблагополучен по заболеваемости респираторными вирусными инфекциями. Последний, третий триместр беременности приходится на время года, когда холодно, скользко. Это чревато падениями, травмами, небезопасными для мамы и малыша.

К плюсам зимнего сезона относятся хорошая выработка мелатонина в последнем триместре беременности, что играет положительную роль в нормальном засыпании будущей мамы и благополучном течении последних недель беременности. Кроме того, последние месяцы беременности легче переносятся в холодное время года, чем в летнюю жару.

Зачатие летом — роды весной. Зачатие в один из самых благополучных по погодным условиям и насыщенности организма витаминами период, безусловно, благоприятно для наиболее уязвимого первого триместра беременности. Рождение малыша и период лактации придутся на весенний сезон, славящийся не только пробуждением жизни в природе, но и гиповитаминозом, хотя и мама и новорожденный младенец нуждаются в достаточном количестве витаминов. Это может стать причиной ослабления организма малыша и роженицы.

Если зачатие произойдет зимой, то ребенок родится осенью.

Зачатие осенью — роды летом. Осень — время года, когда организм насыщен витаминами, что благоприятно для зарождения новой жизни. Однако осенний слякотный переходный период чреват повышением заболеваемости ОРВИ, гриппом, повторяя опасности зимнего времени года. Последний триместр беременности приходится на длинные летние деньки. Из-за долгого светового дня у будущей мамы могут быть проблемы с засыпанием, которые и так весьма характерны для этого периода беременности. В условиях длинного светового дня также ухудшается выработка гормона мелатонина, который чрезвычайно важен для благополучного течения последних недель беременности. Кроме того, в летнюю жару усиливается склонность к отекам.

Для учащихся будущих мам лето — оптимальное время года для родов. Заручившись помощью родственников с начала учебного года, самые трудные первые месяцы жизни младенца мама-студентка проведет со своим малышом. Это позволит ей не брать академический отпуск и продолжить учебу без перерыва. Кроме того, теплая летняя погода избавляет от необходимости носить тяжелую одежду, что в последние месяцы беременности и так непросто в связи со значительно возросшим весом.

Строим планы вместе

Обязательно обсудите с мужем проблему вашей работы: будете ли вы работать во время беременности, позволяет ли ваша работа решить те проблемы, которые неизбежно возникают в период ожидания ребенка? Какова ситуация у вас на работе: может ли руководство пойти вам пойти навстречу, сократив рабочий день, отпуская к врачу, разрешая более позднее начало рабочего дня (что важно, если, например, утром вам нужно сдать анализы), не отправляя в командировки и т. д.? Допускает ли ваш семейный бюджет ситуацию, в которой роль добытчика полностью ляжет на плечи мужа? Даже если ответы на все эти вопросы не слишком утешительны — не отчаивайтесь! Из любой, даже самой сложной ситуации есть выход. Возможно, состояние вашего здоровья и течение беременности позволят вам избежать всех описанных трудностей. Однако будьте готовы, что, если потребуется, работой и всем, что с ней связано, следует пожертвовать — здоровье ребенка важней!

Чтобы не опоздать...

В череде мелькающих дней, недель, месяцев нам иногда сложно остановиться и подумать о самом главном и нужном, Поэтому столь важный и ответственный шаг — рождение ребенка — все откладывается «до лучших времен»: когда закончим учебу, устроимся на работу, сделаем карьеру, когда переедем в новую квартиру, когда накопим денег, сделаем ремонт, когда разберемся со всеми делами на работе... К сожалению, неумолимо бегущее время может сыграть с нами злую шутку, и радость материнства и отцовства превратится в неосуществленную мечту. Поэтому постарайтесь успеть все запланировать и просчитать, обо всем договориться и все выполнить, однако помните, что в любом случае зачатие и рождение вашего малыша произойдет в самый подходящий и нужный момент вашей жизни! Пусть даже этот момент и не совпадет с рассчитанным вами временем зачатия.

Юлия Лукина,
врач-терапевт, канд. мед. наук,
научный сотрудник Государственного научно-исследовательского
центра профилактической медицины Росздрава, г. Москва