Влияние чая, кофе, шоколада и количества жидкости. Есть вопрос: как кофе влияет на состояние кожи

Кофе для лица может быть весьма полезным. Главное, при применении масок и скрабов на его основе придерживаться ряда важных правил. В этом случае появится возможность ощутить эффект.

Употребление 2-3 чашечек эспрессо в сутки оказывает благотворное воздействие на кожный покров и в целом на человеческий организм. Укрепляется и стимулируется сердечная мышца, повышается тонус, а также эластичность сосудов. Как результат – улучшение кровообращения, стимуляция процессов обмена. Эпителий становится сияющим, гладким.

Положительное воздействие отмечается только при умеренном употреблении напитка. Превышение допустимой нормы провоцирует получение совершенно иного результата. Если в сутки в организм поступает более 300 миллиграмм кофеина, кофе для кожи становится вредным. Он оказывает мочегонное действие и выводит из организма жидкость. Вследствие этого отмечаются следующие негативные изменения:

мешки, синяки под глазами. Человек приобретает уставший вид;
отчетливо заметны заломы, проявляются мимические морщины;
эпителий становится дряблым, рыхлым, сухим;
в области бедер появляется целлюлит.

Кофейный напиток влияет на цвет лица. Оно приобретает болезненный, сероватый оттенок.

Избежать негативного воздействия кофеина удастся путем ограничения его потребления. Также рекомендуется после чашечки эспрессо выпивать обычную воду. Это поможет восполнить утраченную жидкость.

Полезные и вредные свойства

Входящий в состав зерен кофеин способствует улучшению кровообращения, расширению сосудов. Подобные изменения отмечаются при приеме внутрь, а также в случае местного использования. Польза кофе для кожи неоспорима. Поэтому его включают в состав различных косметических средств.

При систематическом нанесении кофейных мазей и масок отмечается следующее воздействие на кожный покров:

поддержка водного баланса. Дерма приобретает здоровый вид;
нормализация деятельности сальных желез;
устранение воспалений;
осветление черных точек;
уменьшение отечности, исчезновение мешков и синяков под глазами;
избавление от целлюлита;
эпителий становится упругим, подтянутым. Исчезают мелкие морщины.

Портит вид кожного покрова кофе, употребляемый в большом количестве. Кроме того, вред могут нанести косметические средства, но только в случае их применения при наличии активных воспалений, открытых ран и склонности к куперозу.

Эффект в зависимости от типа кожи

На вопрос, как кофе влияет на кожу лица, косметологи единогласно утверждают, что положительно. Правда, при использовании средств на его основе нужно учитывать, что для жирного и комбинированного типа кожного покрова применяются разные маски. В зависимости от этого критерия в них добавляются дополнительные компоненты, берется сырье, отличающееся степенью помола. Поэтому крайне важно учитывать, на какую кожу будет наноситься кофейный скраб или маска:

сухая, склонная к шелушению. Гуща смешивается со сметаной, сливками или растительным маслом (миндаля или оливы);
чувствительная. Применяются зерна, измельченные максимально мелко. Крупные фракции способны повредить целостность дермы;
жирная. Добавляются компоненты, оказывающие подсушивающий эффект. Использоваться может овсяная мука, кефир и йогурт;
нормальная и комбинированная. Подходят абсолютно все средства. Для достижения максимального эффекта в них рекомендуется добавлять фруктовые, овощные соки, всевозможные масла.

Косметические средства для кожи с кофе

Сделать кофейные маски и скрабы достаточно просто. Есть несколько проверенных рецептов:

Для получения скраба смешивают столовую лужку спитой гущи с таким же количеством овсяной муки. В эту массу добавляют ложку кефира. Средство на протяжении десяти минут втирается в кожу, после чего смывается теплой водой.
Маска для жирной кожи получается путем смешивания в одной емкости кофейной гущи, апельсиновой цедры и белой глины. Все компоненты берут в равном соотношении. Полученную смесь разбавляют водой. Консистенция должна получиться похожей на сметану. Маску на лицо наносят кисточкой, после чего ждут, пока смесь высохнет и смывают ее прохладной водой.
С целью повышения тонуса используется банановая маска. Чтобы ее получить, половину банана с помощью вилки измельчают, добавляют в состав чайную ложку сливок и в два раза большее количество кофейной гущи. Маску наносят на лицо и спустя двадцать минут смывают.

Есть также множество вариантов скарбов от целлюлита. Чтобы усилить эффект кофе, в состав включают эфирные масла, обладающие разогревающим свойством (цитрусовые, корица). Смягчить эпителий удается с помощью оливкового масла и сметаны.

Правила применения кофейной косметики

Существует множество рецептов приготовления различных масок. Независимо от того, какой из них был выбран, во время проведения косметологической процедуры следует придерживаться ряда рекомендаций:

готовую смесь наносят на предварительно очищенный эпителий. Крайне важно заблаговременно удалить всю косметику, умыться с мылом. Нелишним также будет распарить кожный покров перед применением средства;
нанесение кофейного жмыха на различные участки лица и тела нужно производить с определенными усилиями. В случае использования скрабов выполняют круговые движения со слабым надавливанием. За счет этого улучшается кровообращение, удаляются омертвевшие клетки. Если эпителий сильно чувствительный, обращение с ним должно быть максимально осторожным;
при наличии прыщей следует наносить маску таким образом, чтобы она не попадала на воспаленные участки. С ее помощью удается устранить следы заживших угрей и предотвратить их повторное появление.

Противопоказания и меры предосторожности

Маска для лица на основе кофе способна оказать негативное воздействие на кожный покров. Ее нельзя наносить при наличии ряда противопоказаний:

ярко выраженные воспалительные процессы;
наличие открытых ран;
обострение герпесвируса;
повышенная чувствительность эпителия;
купероз;
развитие кожных болезней инфекционной природы.

Не стоит прибегать к применению подобных средств при наличии аллергической реакции на кофе или другие составляющие масок и скрабов.

Перед первым использованием кофейного жмыха следует убедиться в отсутствии аллергии. Смесь наносят на запястье и выдерживают в течение десяти минут.

Если при этом никаких негативных изменений (покраснение, зуд) не наблюдается, косметические средства можно смело применять на лице. Если же аллергическая реакция была обнаружена, от них придется отказаться. Нелишней будет консультация опытного косметолога.

Кофе обладает массой полезных свойств. При употреблении его в умеренном количестве состояние эпителия существенно улучшается. Эффективными в борьбе с проблемами кожного покрова оказываются маски и скрабы на его основе. Главное, убедиться в отсутствии противопоказаний перед их нанесением и соблюдать все важные рекомендации.

При этом состояние кожи существенно улучшится. Положительные изменения отмечаются уже после первого применения. Для достижения стойкого эффекта их следует использовать каждые 3-4 дня.

Растет в геометрической прогрессии. И это - говорим как представители - не может не вдохновлять. С другой стороны, если теперь мы точно знаем, что кофе очень даже полезен для тела, то о его влиянии на мы, будем справедливы, не знаем почти ничего.

Если вы жить не можете без кофе «по утрам и вечерам», то у нас для вас хорошие новости. Ученые выяснили, что кофе точно не оказывает негативного влияния на кожу. Более того, даже при приеме внутрь (а не в формате скрабов или тканевых масок) оказывает на нее положительное действие.

Об этом, в частности, заявляет новое исследование, опубликованное в JAMA Dermatology . Анализ данных показал, что женщины, которые регулярно потребляли кофе с кофеином, с меньшей вероятностью имели - трудно поддающееся лечению дерматологическое состояние, характеризующееся покраснениями, воспалениями, увеличением видимости кровеносных сосудов и изменением текстуры кожи лица.

Исследователи, пишет IFL Science, говорят о том, что чем больше кофе было в рационах участниц, тем сильнее оказывался защитный эффект. При этом те, кто выпивал чашек кофе в день, замечают ученые, продемонстрировали самую сильную корреляцию - снижение вероятности розацеа на 23%, в сравнении с теми, кто пил кофе раз в месяц или меньше.

Данные для исследования, проведенного в Брауновском университете (Brown University), были взяты из большого исследования о диетических привычках, образе жизни и медицинских состояниях десятков тысяч женщин в период с 1990 по 2000 годы. Несмотря на то, что некоторые ранее проведенные исследования говорили о том, что кофеин может быть спусковым крючком для розацеа, в новом исследовании результаты подтвердили прямо противоположное. И факты, нужно сказать, налицо.

Что касается реальных триггеров розацеа и прочих дерматологических состояний (к которым, очевидно, кофеин теперь не относится), то среди них - , пряные продукты, солнечный свет, агрессивные средства для укладки волос, декоративная косметика с отдушками и, куда без него, .

Важно и то, что данные в новом исследовании были скорректированы с учетом влияния на состояние кожи курения, потребления алкоголя, ИМТ и уровня физической активности (то есть, тех факторов, которые могли спровоцировать роацеа). Это было необходимо для того, чтобы результаты говорили именно о влиянии - позитивном или негативном - на возникновение проблемы.

Что особенно интересно, так это то, что кофеин из других напитков и шоколада не был связан с уменьшением вероятности розацеа. Равно как и кофе без кофеина.

Это позволило исследователям предположить, что дерматологическая эффективность кофе связана не только с кофеином, но и с другими биологически активными соединениями, содержащимися в напитке.

Мнение о вреде и пользе кофе расходится, кто-то считает это незаменимым средством в косметологии, а кто-то считает, что оно может испортить цвет и структуру кожи. Того же мнения придерживаются кофеманы и противники этого продукта, ведь оно оказывает свое действие и при употреблении его в пищу.

Как влияет на кожу лица кофе неустанно наблюдают ученные, проводя постоянные исследования. И практически все пришли к единому решению: кофе лучше использовать в качестве маски, чем употребляя внутрь.

Самым полезным и действенным считается не растворимый продукт, а цельные и молотые кофейные зерна. Они в отличие от растворимого и обработанного продукта сохраняют все свои полезные свойства и содержание витаминов и микроэлементов в ароматных зернах значительно выше.

Полезные и вредные свойства

Многие считают, что кофеин — это основное вещество и именно его больше в кофе, чем в других напитках. Это мнение ошибочно, так как кофеина в продукте не больше чем в зеленном чае и какао.

Кофеин в допустимых количествах улучшает кровообращение и расширяет сосуды при приеме внутрь, а также при местном использовании.

Его включают в состав масок и мазей по уходу за нежной кожей век. Это обусловлено лимфодренажным эффектом, которое оказывает кофеин. Кожа становится гладкой, исчезает отечность, и верхний слой эпидермиса уплотняется, пряча мелкие кровеносные сосуды глубоко под кожей. После масок на основе ароматных зерен от проблем с кровеносными «звездочками» не останется и следа.

Цвет кожных покровов меняется и преображается

Для лица он полезен высоким содержанием липидов, которые помогают кожным покровам регенерироваться и восстанавливать необходимый водный баланс, тем самым улучшая цвет.

Сочетание с другими косметическими и подручными средствами позволяет приготовить из кофейной гущи маски, скрабы и крема-пилинги с потрясающим конечным результатом.

Комплексное применение масок снимает усталость и отечность с лица. В комплексе с другими средствами оказывает противовоспалительное действие. Шероховатый молотый кофе раскрывает поры и позволяет им очиститься естественным путем, без применения химических и механических чисток.

Проникая, глубоко во внутренний слой эпидермиса, оказывает согревающий эффект и стимулирует работу сальных желез. Кожное сало останавливает размножение, и поры больше не забиваются и не воспаляются. Под действием кофеина происходит разрушение и расщепление жиров. Это делает кожицу упругой и эластичной, без намека на рыхлость и дряблость, а также выравнивает цвет.

Воздействие кофе на лицо. Как оно отражается внешне и меняет цвет

Бытует мнение, что употребление кофейного напитка и использование его в косметологических масках действует на цвет лица.

Ученными доказано обратное. Ароматный продукт в допустимых количествах, без злоупотребления, скорее, наоборот, придает коже сияние и здоровый оттенок и цвет.

Применяя, его в качестве маски многие заблуждаются, думая, что кофе своим темным насыщенным цветом создаст эффект загара. На самом деле красящихся ферментов в нем нет, а цвет действительно меняется, только совершенно по другим причинам.

Во-первых, под действием кофейных масок происходит полное восстановление дермы, клетки регенерируются, восполняют необходимый водный баланс. Маски убирают сухость и возвращают природную мягкость кожным покровам лица.
Во-вторых, попадая в слой эпидермиса, восстанавливается правильная циркуляция крови, и отток к верхнему слою кожи происходит сам собой. Происходит естественный метаболизм в клетках кожи. Происходит рост новых клеток и восстановление поврежденных.
В-третьих, омолаживающий эффект и восполнение запасов коллагена, способствуют изменению цвета кожных покровов благодаря правильному питанию. Коллаген не только подтягивает дряблую кожу, возвращая упругость, но и питает клетки, возвращая природный цвет и оттенок.
И, наконец, только чистая кожа лица может выглядеть бархатистой и здоровой. Кофе оказывает невероятный эффект в составе очищающих масок и скрабов для лица. Даже разбавленный в жидкости молотый кофе остается все той же плотной структурой, и шероховатость частиц позволяет безболезненно удалять ороговевшие клетки кожи.

Показания и противопоказания в качестве масок и скрабов

Маска из кофе, если нет аллергии на основной компонент и другие составляющие, подходит для любого типа кожи. Для того чтобы этот способ оправдал ожидания необходимо соблюдать правила:

Для сухого типа сочетать кофейную гущу следует с жирным молочным продуктом – сливками, сметаной или добавлять косметическое или оливковое масло.
Для кожи склонной к раздражениям и воспалениям подходит смесь молотых зерен с банановой мякотью или с цельным молоком с добавлением меда.
Жирной поверхности нужен подсушивающий эффект и одновременно очищающий. Это может быть сок цитрусовых, овсяные хлопья и обезжиренный кефир или йогурт.
С комбинированным и нормальным типом проще, здесь подойдет множество ингредиентов, начиная с овощных и фруктовых соков, заканчивая цельным творогом и различными косметическими маслами.

Каждый продукт, как и кофе, может вызвать аллергическую реакцию или побочные эффекты в случае непереносимости. Перед нанесением маски на лицо всегда нужно делать пробный тест на руке или на запястье. Если нет никакой реакции, только после этого можно наносить готовую массу на лицо.

Нужно помнить, что это продукт с резким и сильно выраженным запахом, который также может вызывать побочные эффекты. А злоупотреблением продукта можно испортить лицо и его покровы еще больше. Длительное применение кофейных масок может разрушить природный баланс, и кожа приобретет нездоровый желтый оттенок.

Соблюдая меры предосторожности, маски на основе кофе принесут хороший и ожидаемый результат. Следуя всем правилам, ни одна салонная процедура не сравнится с кофейной маской, сделанной в домашних условиях.

То есть теоретически мы могли бы и в 30, и в 45, и даже в 55 щеголять по-младенчески молочно-розовым румянцем. Отчего же теория почти никогда не претворяется в жизнь? Оттого, что мы ленивы и абсолютно безграмотны. Звучит устрашающе, но это не приговор. Когда вы дойдете до самого конца теста, то увидите готовое решение, следуя которому сможете приблизить оттенок своей кожи к идеалу.

У вас нет претензий к цвету своей кожи? Поздравляем! Либо от частых взглядов в зеркало у вас сместились эстетические представления о женской красоте, и вы чувствуете себя абсолютно комфортно в коже любого оттенка и качества. Либо вы относитесь к 1,5 процентам счастливиц, которые могут похвастаться прекрасным цветом лица вопреки природной лени и неблагополучной экологической обстановке.

Пигментные пятна
Вас не устраивает большое количество пигментных пятен, в том числе и веснушек? Они появляются периодически, становясь то бледнее, то ярче? Проанализируйте свои "взаимоотношения" с солнцем. Возможно, у вас сезонная пигментация. Вторая возможная причина - использование духов с маслом бергамота или прием лекарств (например, настоя зверобоя), стимулирующих образование пигмента.
Вывод: исключить все провоцирующие факторы и пользоваться кремом с высоким, не ниже 15 SPF, фактором защиты.
Пигментные пятна прочно "обосновались" на определенном участке тела? Тогда загляните в таблицу.

Пигментные пятна Свидетельствуют о...
Вокруг рта и на подбородке воспалении придатков
В центре лба заболевании центральной нервной системы
На плечах, спине, груди перенесенных когда-то солнечных ожогах
На боковой поверхности щек и шеи
болезнях желчного пузыря и печени
На руках - от кистей и до локтей внутренней перестройке организма связанной с его старением (старческие пигментные пятна, как правило, появляются после 55).

Вы спите на перьевой подушке?
Ученые подсчитали, что в перьевой подушке, которая была в "эксплуатации" пять лет и ежегодно подвергалась химической чистке, находится больше 30 видов вирусов и бактерий, а также около трех миллионов перьевых клещей. И те, и другие выделяют некоторое количество токсинов - достаточное для того, чтобы ваша нежная кожа «расцвела» неприятными красными пятнышками
Вывод: срочно замените все доисторические подушки современными - с наполнителями из легко моющегося и мгновенно высыхающего вещества типа "комфорель".

У вас есть склонность к запорам?
При неполном и несвоевременном очищении кишечника происходит отравление организма продуктами распада. Кровь разносит токсины по всему организму, вызывая сонливость, апатию, упадок сил и "расцвет" прыщиков.
Вывод: проведите глубокое очищение кишечника, соблюдайте диету, препятствующую возникновению запоров, используйте косметику с антисептическими компонентами.

Были ли у кого-нибудь в вашем роду эндокринные заболевания?
Некоторые эндокринные заболевания (например, диабет) сопровождаются появлением мелкой розово-красной сыпи, часто гнойничковой.
Вывод: посетите эндокринолога.

Сопровождаются ли высыпания на коже ощущением шершавости?
Скорее всего, вам не хватает витамина А. Может быть, в последнее время вы сидели на диете и "урезали" употребление жиров? Дефицит жирорастворимых витаминов сказывается на природной жировой смазке кожи.
Вывод: не исключайте из рациона сливочное и растительное масло.

Вам не нравится внешний вид кожи, потому что она красная с просвечивающимися капиллярами?
Это верный признак того, что ваши кровеносные сосуды хрупкие и слабые Они расположены так близко к коже, что просвечивают сквозь нее.
Вывод: избегайте грубых скрабов, косметического льда, солнечных ванн и не увлекайтесь походами в сауну, пользуйтесь косметикой с витамином К, гаммамелисом, ешьте больше продуктов, способствующих укреплению сосудов (шпинат, сельдерей, петрушка, сладкий перец).

Вам не по душе серый, землистый оттенок кожи?
Наверняка вы выкуриваете больше 12 сигарет в день, да притом еще "вприкуску" с кофе. Никотин влияет на цвет кожи напрямую - сужая капилляры и ухудшая ее питание, и опосредованно - нарушая работу желудочно-кишечного тракта.
Вывод: бросайте эту вредную привычку. Или хотя бы постарайтесь компенсировать вред от сигарет прогулками на свежем воздухе, отказом от ночного курения, усиленным приемом витамина С и использованием кислородосодержащей косметики.

Шесть шагов к хорошему цвету лица
Шаг первый
Весна - не только пора цветения и яркого солнца, но и время, когда наш организм больше всего нуждается в витаминах. Особенно важны витамины А и С. Исследователи считают, что эти витамины помогают нашему телу синтезировать коллаген - вещество, придающее коже упругость. Витамины можно получить из аптечных поливитаминных препаратов либо из свежих фруктов и овощей. Особенно в этом отношении полезны апельсины, грейпфруты, малина и вишня.
Шаг второй
Купите увлажнитель воздуха. Сухой воздух - худший враг для кожи.

Шаг третий
Пользуйтесь специальными скрабами для очищения кожи. Скраб отшелушивает старые мертвые клетки, давая возможность коже обновляться. Некоторые эксперты рекомендуют проделывать эту процедуру каждые три дня.

Шаг четвертый
Два раза в год проходите курс массажа лица у профессионального косметолога. Можно также делать и самомассаж лица. Начните со лба, делая круговые движения кончиками пальцев, как будто вы моете волосы, потом перемещайтесь кнаружи, от области носа перейдите на скулы, потом от подбородка снова на скулы. Эта процедура стимулирует кровообращение, восстанавливает упругость кожи, улучшает цвет кожных покровов.
Аналогичный массаж головы укрепляет и восстанавливает волосы.

Шаг пятый
Ежедневное использование специального солнцезащитного крема также важно, как, к примеру, чистка зубов. Ведь в настоящее время ученые считают, что солнечная радиация играет «первую скрипку» в процессе старения кожи.
Шаг шестой
Контрастный душ, который часто рекомендуется врачами, так как прекрасно укрепляет сосудистую систему, плохо действует на кожу. Особенно опасна такая процедура, если на коже имеются сосудистые звездочки или красные прожилки. Избегайте слишком горячей или слишком холодной воды. А перед тем, как выйти из душа, смазывайте кожу увлажняющим гелем.

Кофе улучшит цвет лица
Отличное народное средство, которое помогает добиться хорошего цвета лица с оттенком загара (даже зимой!) – это кофе, только не растворимый, а «настоящий», то есть молотый. Причем желательно смолоть зерна как можно мельче.
Переводить драгоценный порошок отдельно на косметические цели не придется – сварите кофе (только без сахара!) и с удовольствием его выпейте. А вот гущу нанесите на лицо (избегая области вокруг глаз). Если гущи будет много, излишки можно нанести и на кисти рук.
Через 10 минут маску смывают, а на кожу наносят питательный крем. При регулярном использовании такой маски кожа становится удивительно бархатистой и нежной. А чудесный «летний» цвет лица приятно удивит и Вас, и Ваших близких на новогоднем празднике.

Н ередко можно услышать советы о влиянии чая, кофе, шоколада на кожу лица и того сколько жидкости мы употребляем за день:

«Не пей чай и кофе, это плохо влияет на цвет кожи»

Однако научными данными это не подтверждается. Масло кофе , содержащее много линолевой кислоты, препятствует старению кожи, придает ей эластичность, обладает противоспалительными свойствами, стимулирует липидный обмен клетках и защищает кожу от воздействия ультрафиолета

Черный чай снимает головную боль, снижает уровень холестерина. В чае масса полезных веществ, и в том числе витамин В2, устраняющий сухость и шелушение кожи, сохраняющий ее красоту и эластичность, и витамин В15, препятствующий развитию дерматитов, а также дубильные вещества, эфирные масла, железо, магний, калий, фосфор, йод, медь — все, что необходимо для здоровья кожи.

Зеленый чай богат флавоноидами, уменьшающими риск инфаркта, он обладает антиоксидантными свойствами, восстанавливает клетки кожи, укрепляет стенки сосудов и иммунную систему, улучшая тем самым цвет лица.

Умеренное потребление чая и кофе не более вредно для цвета кожи, чем потребление любых других продуктов.

«Не ешь шоколад, у тебя будут прыщи!»

Это, пожалуй, один из самых стойких мифов о шоколаде.

Угревая сыпь появляется в основном из-за хронических стрессов и гормональных расстройств. В очень редких случаях возникает непереносимость организмом шоколада (а скорее, его компонентов), приводящая к воспалению кожи. В черном шоколаде витаминов и микроэлементов находится не меньше, чем в яблоке, а также он содержит теобромин, стимулирующий работу сердца и мозга, и антиоксиданты, продлевающие жизнь.

Большинство исследователей пришло к выводу: шоколад к прыщам не имеет никакого отношения. Тем более, если вы не поглощаете его в огромных количествах.

«Чтобы кожа хорошо насыщалась водой и выглядела здоровой и упругой, нужно пить не менее 2 л жидкости в день»

Снова ошибка! Если в вашем организме достаточно влаги (т. е. он не обезвожен), вы не увлажните сухую кожу, если просто будете пить много жидкости. Кожа особенно страдает от сухости зимой, в период отопительного сезона. В этом случае помогут лишь регулярные ванны, увлажняющие косметические средства, увлажнители воздуха.