Восьмая неделя от зачатия. недель беременности – что происходит с ребенком и мамой? Какие анализы должны быть готовы к этому времени

8 акушерская неделя беременности вряд ли принесет для матери много положительных эмоций. Эта неделя считается самой неприятной для женщины. В это время происходит адаптация организма к его новому состоянию.

На этой неделе женщину могут сопровождать сильнейший токсикоз (до 10 раз в сутки), боли в пояснице, слабость и недомогание. А малыш тем временем переживает скачек в развитии.

Размер и развитие плода на 8 неделе беременности

Матка в данный период времени активно увеличивается и достигает размера среднего апельсина. Но если посмотреть на животик беременной в 8 недель, ни у кого даже не возникнет и подозрений о том, что женщина ждет ребенка. К 8 неделе будущие , а многие его даже сбрасывают, если их мучает токсикоз. Выше вы можете увидеть на фото, как выглядят животики у мам на 8 неделе беременности.

Неприятные ощущения, боли и слабость являются характерными чертами 8 недели. Из-за активного увеличения матки в животе могут возникать резкие спазмы , которые приводят к растяжению мышц.

Слабость и недомогание вместе с рвотными позывами – постоянные спутники 8 недели. В норме тошнота может возникать около 2-3 раз в сутки, если она появляется чаще – лучше проконсультироваться с врачом. Слишком сильный токсикоз может неблагоприятно сказаться на развитии плода.

Сильно увеличивается и утяжеляется грудь . Она становится более чувствительной, на ней могут выступить вены. Хотя о смене одежды еще нет необходимости думать, но покупкой нового бюстгальтера озаботиться стоит. Также, у некоторых мам появляется .

Не смотря на то, что в этот период плод ведет активную жизнь в материнской утробе, говорить о его шевелениях пока еще слишком рано. Как бы мама не старалась прислушиваться к своему организму, движений крохи она не почувствует.

Часто в это время появляется варикозное расширение вен . Если женщина имеет склонность к , то, скорее всего, на 8 неделе беременности он даст о себе знать, поскольку увеличивается нагрузка на ноги.

Женщина может испытывать боли в области таза и бедер . Это вызвано тем, что растущая матка раздражает седалищный нерв. Избавиться от этих неприятных ощущений поможет выбор удобного положения тела. Если боль отдает в левый бок – лучше лечь на правый. И наоборот.

Растущая матка на сроке 8 недель может стать и причиной учащенного мочеиспускания . Никаких дискомфортных и болевых ощущений этот процесс доставлять не должен. Если при посещении туалета появляются боли и жжение, то необходимо проконсультироваться со специалистом. Неприятные ощущения могут быть вызваны или пиелонефритом.

Из-за расстройства пищеварения может дать о себе знать изжога .

Нормальные выделения на 8 неделе беременности однородные по консистенции, имеют белесый цвет и слабый кисломолочный запах. Может немного увеличиться их количество из-за растущего уровня гормонов в организме женщины.

Изменение цвета, запаха, появление обильных выделений, гноя, слизи говорит об инфекции мочеполовой системы. Эти симптомы могут сопровождаться зудом, жжением и болями. Необходимо обратиться к гинекологу для избавления от этой проблемы. Не вылеченные инфекции помимо дискомфорта для женщины, несут опасность для плода. Подробнее о выделениях на ранних сроках беременности можно узнать .

Серьезное беспокойство должны вызвать коричневые или кровянистые выделения. Особенно, если они сопровождаются сильными болями. В такой ситуации – немедленно обратитесь к врачу !

Анализы, обследования и УЗИ на 8-й неделе беременности

Восьмая акушерская неделя беременности – время постановки на учет в женскую консультацию. Во время приема гинеколог осмотрит женщину на кресле. Проверит состояние матки, шейки матки. И на основании осмотра даст заключение о наличии беременности.

После акушер измерит давление, а также вес и объемы женщины. Потом даст направление на ряд обязательных анализов :

Помимо направления на анализы, акушер проведет небольшое анкетирование . Женщина должна быть готова ответить на ряд вопросов. Например:

• дата последних менструаций;
• длина цикла;
• наличие вредных привычек у женщины и ее мужа;
• какая беременность по счету и были ли выкидыши или аборты;
• есть ли в семье наследственные заболевания;
• были ли серьезные заболевания у женщины и мужа.

Беременность – не лучшее время для начала занятия спортом, а также для больших физических нагрузок. Заниматься нужно до легкого пота.

Некоторых беспокоит вопрос во время беременности. Многие считают, что после наступления этого события про секс с любимым мужчиной можно забыть на 9 месяцев. Но это не так.

Если нет угрозы прерывания беременности или других противопоказаний, а также есть желание и хорошее самочувствие, то интимная близость не только не противопоказана, но и полезна .

Правда не стоит проявлять на этом сроке чрезмерную активность. Выбирайте удобные позиции и прислушивайтесь к своему организму. Излишнее усердие в этом процессе может привести к выкидышу.

8 неделя – трудное время для мамы и ее малыша.Сейчас стоит беречь себя и настраиваться на позитив. В этом Вам помогут наши рекомендации будущей мамочке:

1. Старайтесь сохранять спокойствие, больше спите и гуляйте на свежем воздухе.
2. Исключите алкоголь и постарайтесь избавиться от вредных привычек.
3. Откажитесь от каблуков.
4. Встаньте на учет в ЖК и выполняйте все рекомендации акушера-гинеколога.
5. Придерживайтесь правильного питания.
6. При необходимости употребления лекарств не занимайтесь самолечением.
7. Проконсультируйтесь со специалистом, который подберет разрешенные для беременных препараты.
8. Занимайтесь физическими упражнениями.

Видео о 8 неделе беременности

Какие упражнения полезны будущей мамочке в первом триместре можно узнать из данного видеогида. Акушер-гинеколог даст свои рекомендации по поводу физических нагрузок во время беременности. Расскажет о том, чем лучше заниматься уже тренированным женщинам и тем, кто до зачатия не проявлял интереса к спорту. А инструктор фитнесс-центра покажет упражнения для будущих мам.

Токсикоз в 8 недель явление очень частое. В интернете можно найти множество советов о том, как бороться с тошнотой по утрам. Но организмы у всех разные, а потому универсальных способов просто не существует. Расскажите, пожалуйста, как вы боролись с проявлениями токсикоза . Возможно, это поможет другим мамам.

Врач акушер-гинеколог, врач УЗИ-диагностики, кандидат медицинских наук, специалист в области эстетической гинекологии Запись на приём

Врач акушер-гинеколог, эндокринолог, кандидат медицинских наук Запись на приём

Врач акушер-гинеколог, высшей категории, эндокринолог, врач УЗИ-диагностики, специалист в области эстетической гинекологии Запись на приём

Конец второго месяца беременности — важная пора для эмбриона. Еще бы: ведь теперь даже внешне это вполне оформившийся человечек, и ни с мальком, ни с головастиком его уже не спутать.

Мы помним, как восемь недель назад начала делиться единственная оплодотворенная клетка — и можем вполне оценить масштабы «проделанной работы» — к концу 8 недели беременности эмбрион состоит уже более чем из миллиона клеток. У него четко различимы туловище, голова (правда, размеры головы и туловища практически одинаковы), конечности. Личико тоже уже человеческое — видны не только глаза и рот, но и нос, начинают формироваться и зачатки ушей. Пальчики на ногах и руках становятся длиннее и крепче. Зарождаются потовые железы на ладошках и ступнях. К этому времени наш малыш весит уже около 13 грамм, а его рост достигает 4 см.

К концу 2 месяца беременности сформированы практически все основные системы и органы малыша, и теперь он будет только развивать их, и расти сам. Мы прощаемся со словом и понятием «эмбрион», потому что теперь он носит гордое название «плод».

В это время будущий малыш внешне представляет собой маленького человечка-инопланетянина. Личико с огромными глазами без век, выпуклым лбом, большим ртом, приплюснутым носом и выдвинутой вперед нижней челюстью. Хвостик, так смущающий иногда некоторых чрезмерно впечатлительных будущих мам, пропадает, как и жаберные щели. Конечности развиваются быстро, в них уже можно разглядеть не только кисти и стопы, но и сгибы локтей и коленок. Свою окончательную форму принимают желудок и кишечник, головной мозг и сердце. Развивается дыхательный аппарат и центральная нервная система. Человечек выпрямляется, у него появляется шея. Между ножек появляется бугорок — основа для развития будущих половых органов.

0Array ( => Беременность => Гинекология) Array ( => 4 => 7) Array ( =>.html =>

Все это великолепное создание достигает роста 3-4 см, а вместе с плодными оболочками имеет размеры близкие к размерам куриного яйца.

Разумеется, организм мамы не может не реагировать на столь активный рост эмбриона. Второй месяц беременности по праву считается одним из наиболее сложных периодов жизни беременной женщины. В это время могут сохраняться и симптомы первого месяца беременности, и появиться новые симптомы.

С 1 месяца беременности могут сохраниться такие неприятные проявления токсикоза как слабость, тошнота, рвота и повышенное слюноотделение, измененные вкусовые пристрастия, набухание и болезненность молочных желез, периодические головокружения и головные боли, учащенное мочеиспускание, запоры, изжога, метеоризм.

Психическое состояние беременной женщины остается неустойчивым: она может то впадать в эйфорию, то становиться раздражительной, плаксивой, испытывать чувство страха и за себя, и за ребенка.

Из новых неприятных признаков беременности на первом месте следует назвать варикозное расширение вен, которое часто встречается в этот период, особенно у женщин с наследственной предрасположенностью к нему или с уже имеющимися варикозными изменениями вен.

Варикозное расширение вен на ногах и в области прямой кишки (геморрой) проявляется болезненностью в области расширенных вен, чувством тяжести в ногах, а при осмотре видны расширенные, утолщенные вены. Этой напасти вполне можно избежать, если с самого начала беременности придерживаться некоторых нехитрых правил.

Даже на самых ранних сроках беременности не следует поднимать тяжести, долгое время сидеть или стоять. Если же, например, специфика работы предполагает длительное стояние или сидение, то, во-первых, необходимо время от времени разминаться, делая специальную гимнастику, а во-вторых, носить специальные колготки, оказывающие поддерживающее действие благодаря легкому давлению на поверхностные вены ног.

Во время отдыха и ночного сна ноги должны быть чуть выше уровня тазобедренных суставов — для этого можно класть под ноги подушку или валик. Важно не допускать чрезмерной прибавки веса. И повторим, что все это должно стать частью привычного для беременной женщины образа жизни как можно раньше, пока вены еще не дали знать о себе.

ТОЛЬКО В МАРТЕэкономия - 15%

1000 рублейснятие ЭКГ с расшифровкой

- 25%первичный
приём врача
терапевта по выходным

980 руб.первичный прием гирудотерапевта

прием терапевта - 1 130 рублей (вместо 1500 рублей)"Только в марте, по субботам и воскресеньям, приём врача- терапевта со скидкой 25% - 1 130 руб., вместо 1 500руб. (диагностические процедуры оплачиваются по прейскуранту)

Разумеется, вены — не единственная проблема второго месяца беременности. В это время все еще остается крайне важным не допускать попадания в организм ничего, что могло бы повредить ребенку. Поэтому повторим еще раз: во время беременности вообще и на ранних сроках в особенности не допустимы ни алкоголь, ни никотин, ни кофеин (кстати, кофеин содержится не только в кофе, но и в крепком черном чае, а также в газированных напитках типа кока-колы), ни прием несогласованных с врачом лекарственных препаратов.

В это время лучше не делать рентген, и не лечить зубы с использованием анестезии. Врачам, к которым беременная женщина приходит на прием, нужно непременно сообщать о ее состоянии — это поможет им назначить ей наиболее безопасные для ребенка препараты.

Лучше же постараться избегать каких-либо инфекций в этот период, особенно это касается инфекций, входящих в так называемый torch-комплекс (токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус, герпес), которые очень опасны для плода при первичном заражении ими во время беременности.

Следует избегать появляться в людных местах во время эпидемий, тщательно мыть овощи и фрукты перед употреблением, очень аккуратно готовить мясо, избегать контактов с животными, особенно с кошками и котятами. Впрочем, для того, чтобы не озадачивать себя таким количеством предписаний, стоило еще до наступления беременности сдать анализы на антитела к торч-инфекциям, чтобы точно знать, каких заболеваний следует опасаться во время беременности, а к каким организм имеет иммунитет.

Конечно, все, что касается правильного рационального питания и распорядка дня будущей мамы, остается по-прежнему актуальным. Правильный полноценный отдых, обилие положительных эмоций, легкое дробное питание, свежий воздух и достаточная физическая активность (конечно, если нет угрозы выкидыша) — это необходимо для второго месяца беременности. Ведь, как мы помним, именно сейчас происходит закладка мозга и нервной системы ребенка, а какая мама не хочет, чтобы эти органы ее малыша были здоровы и развивались правильно?

Часто именно на втором месяце (8 недель) беременности происходит знакомство женщины с женской консультацией и постановка ее на учет по беременности.

Если же это не первое посещение консультации, то врач обратит особенное внимание на артериальное давление и изменение веса женщины. Кстати, не надо удивляться, если окажется, что вес ниже, чем был до беременности — плод еще мал для того, чтобы передавать свой вес маме, а плохое самочувствие женщины, проявления токсикоза, да и просто волнение вполне могут посодействовать тому, что сама она похудеет.

Вес и давление проверяются при каждом посещении врача, а перед каждым визитом к врачу сдается общий анализ мочи. И не стоит забывать заранее по мере возникновения записывать все свои вопросы, которые хотелось бы задать врачу, и задавать их при каждом посещении. Не стоит, конечно, постоянно думать о неприятном, но следует помнить, что второй месяц беременности опасен с точки зрения угрозы выкидыша: плодное яйцо еще не достаточно надежно закреплено в матке, а организм эмбриона очень сильно реагирует на всевозможные внешние факторы.

Поэтому сейчас женщине как никогда нужно беречь себя — ради жизни и здоровья будущего малыша. Существуют ситуации, при которых нужно немедленно обращаться к врачу, не дожидаясь следующего планового посещения консультации.

Немедленного обращения к врачу требует возникновение любых высыпаний на коже (лучше перестраховаться при аллергической реакции на апельсин, чем пропустить корь или, хуже того, краснуху), повышение температуры, а также любые кровянистые выделения из половых путей или сильные боли в области живота.

Притчей во языцех давно стало изменение вкусовых пристрастий беременных, и пик «извращений» вкуса приходится как раз на середину первого триместра, то есть на наш второй месяц беременности. Чаще всего причуды женщины, связанные с едой, относятся на счет гормонального безумства организма, и всерьез не воспринимаются — и часто напрасно.

Дело в том, что женщина во время беременности обретает давно утраченный нашими городскими современницами дар — умение слушать и слышать потребности своего организма. Поэтому вполне возможно, что если беременной женщине ночами снится пиво, то ей действительно не хватает витамина В.

В таких случаях следует понять, чего же таким образом пытается «попросить» организм, и постараться найти безвредный для ребенка источник нужного вещества. Ведь вряд ли организм беременной женщины, если она не запойная пьяница, будет настаивать именно на алкоголе. Но даже если женщина среди ночи понимает, что не может прожить ни минуты без кабачковой икры, и выгоняет мужа в магазин, то его должен утешить тот факт, что такие вкусовые безумства жены продлятся недолго — как правило, к четвертому месяцу беременности они полностью прекращаются.

Если женщина не мучается от токсикоза, то второй месяц беременности — это время начала ее расцвета. Кожа становится нежнее и чище, волосы гуще, голос ниже и мелодичнее — это действуют гормоны беременности.

Кроме того, многим мужчинам очень приятно видеть, насколько женственными становятся их любимые: как увеличивается размер бюста, округляются формы, становятся более мягкими и плавными движения. Поэтому во многих мужчинах в этот момент просыпается повышенное влечение к жене.

Как следствие, беременных женщин и их мужей часто беспокоит вопрос о том, может ли секс в первые месяцы беременности повредить плоду.

0Array ( => Беременность => Гинекология) Array ( => 4 => 7) Array ( =>.html => https://ginekolog.policlinica.ru/prices-ginekology.html) 4

Врачи говорят, что при здоровом течении беременности даже на ранних сроках секс и оргазм женщины скорее благотворно влияет на плод, так же как и любые положительные ощущения мамы. Беременная женщина должна учиться внимательно прислушиваться к себе и своим действительным желаниям — в это время как очень яркие вспышки влечения к мужу, так и полное их отсутствие считаются нормой для разных женщин.

Так что мужчине придется пока уступить жене лидирующие позиции и с пониманием отнестись к тому, что именно она будет решать, состоится ли интимный контакт. Впрочем, любящая женщина всегда имеет в распоряжении множество способов доставить удовольствие мужчине, которого она любит. К слову сказать, оральный секс во время беременности не запрещен и может заменить половой акт, если по каким-либо причинам от него приходится отказываться. Встречающееся иногда представление о том, что сперма может повредить ребенку, совершенно необоснованно.

Однако в первые месяцы беременности сексом не следует заниматься очень часто, потому что в это время плодное яйцо еще не достаточно надежно прикреплено к стенке матки.

Иногда во время и после оргазма женщина может чувствовать тянущие ощущения внизу живота. При отсутствии риска прерывания беременности это явление безвредно, но обратить на него внимание все же стоит. Если же беременность осложненная, или есть угроза выкидыша, или пара ожидает двойню, то радости сексуальной жизни паре лучше отложить до будущих времен — например, до второго триместра беременности.

В медицинском центре «Евромедпрестиж» молодая пара получит все необходимые консультации в период планирования и ведения беременности, которые помогут будущим родителям подготовиться к рождению здорового малыша. Будущий отец сможет узнать об изменениях, происходящих с его супругой, научиться понимать ее физическое и душеное состояние.

Таким образом, под руководством акушера-гинеколога Ваша пара получит все необходимые советы, чтобы в полной мере наслаждаться беременностью, новыми отношениями, ожиданием маленького чуда — вашего малыша.

Беременность - таинственный и ответственный период в жизни каждой женщины. Будущая мама готовится к появлению ребенка на свет как к долгожданному чуду. Важно не только закупать предметы по уходу за новорождённым, но и чётко следовать рекомендациям врача по соблюдению режима питания, сна и отдыха. Каждая неделя беременности имеет свои особенности и отличительные черты.

Второй акушерский месяц завершает 8 неделя беременности, ощущения женщины позволяют ей понять, что она готовится стать мамой. Матка увеличивается в размерах, сокращается мышечная ткань органа, поэтому беременная женщина, которая не успела побывать на приеме у гинеколога, уже по физическим ощущениям начинает догадываться в своем положении.

Физиологические изменения в организме женщины на восьмой неделе

Близким друзьям и родственникам женщины, находящейся на втором месяце, сложно предположить факт наличия беременности. Никаких внешних признаков, кроме незначительного увеличения живота над лоном, заметить практически невозможно.

Матка на 8 неделе беременности еще не достигает больших размеров, диаметр органа составляет всего семь – восемь сантиметров. Даже опытный специалист путём пальпаторного обследования брюшной полости не сможет установить точный диагноз. А вот сама будущая мама начинает претерпевать некоторые изменения:

• изменение вкусовых предпочтений;
• чрезмерный аппетит, либо его отсутствие;
• тошнота или даже рвота (в норме не более двух раз в сутки); Читайте статью: Тошнота во время беременности >>>
• увеличение молочных желез и нагрубание сосков (грудь на 8 неделе беременности приобретает непривычные размеры и формы);
• частые позывы к мочеиспусканию (важно, чтобы не было болей, примесей или мутного цвета мочи);
• чрезмерная раздражительность и приступы агрессии;
• сонливость, слабость, быстрая утомляемость;
• неприятные тянущие боли внизу живота и в тазобедренной области;
• появление пигментных пятен, изменение внешнего вида кожных покровов.

Важно! Организм у каждого человека строго индивидуален, поэтому и приведённые выше симптомы носят чисто субъективный характер. Они могут наблюдаться все сразу, иногда проявляется один или два из них, а бывает и так, что никаких изменений не наблюдается вообще. Все многочисленные вероятные проявления обнаруживают себя с совершенно различной интенсивностью.

Проявившиеся признаки иногда вызывают опасения у женщин. Но на самом деле повода для беспокойства не существует. У каждого симптома имеется обоснованное логичное объяснение:

1. Странные вкусовые предпочтения и нарушение аппетита связаны с изменением гормонального фона Как правило, к концу третьего – началу четвёртого месяца всё приходит в норму;
2. Утренняя тошнота и рвота после приема пищи также объясняются перестройкой желёз внутренней секреции;
3. Неустойчивость эмоциональной сферы опять же связана с гормональным дисбалансом;
4. Варикоз сосудов нижних конечностей провоцируется нарушением кровообращения, а регулируется поднятием ног во время сна и отдыха на 15º выше уровня тела;
5. А избавиться от болей и неприятных ощущений в тазобедренной области помогут смены положения, например, можно попробовать перевернуться с одного бока на другой;
6. Не стоит опасаться, если болит грудь на 8 неделе беременности. Организм таким образом подготавливает молочные железы к будущему вскармливанию.

Если возникают другие признаки беременности, не характерные для появления на 8 неделе беременности (значительное увеличение размера живота, интенсивные боли внизу живота, слизистые выделения), следует незамедлительно обратиться к врачу.

Развитие ребенка через два месяца от начала беременности

Первый уязвимый период для плода – это 8 неделя беременности, что происходит с малышом, должна знать каждая будущая мама. На этом сроке:

• Заканчивается развитие мозговых оболочек эмбриона;
• Развивается плацента;
• И начинается этап формирования внутренних органов;

Ребёнок очень чувствителен к внешним воздействиям. Патологическое влияние может нарушить темпы роста и развития плода.

• Эмбрион имеет вес всего 3 грамма, а размер от 14 до 20 миллиметров в длину;

И пусть это ещё совсем маленький зародыш, но он уже совершенно полноценный человек. УЗИ на 8 неделе беременности позволяет увидеть, что плод начинает обретать привычные человеческие формы и совершать первые движения.

• У него формируются нос, ушные раковины, верхние веки, становятся заметны черты лица;
• У малыша уже функционирует сердечно-сосудистая система;
• При инструментальном обследовании определяется сердцебиение плода, приблизительно 150-180 ударов в минуту;
• Опорно-двигательный аппарат обзаводится новыми элементами: появляются пальчики (хотя ещё и связанные перепонками);
• Отмечаются движения в локтевых и лучезапястных суставах;

Поэтому при ультразвуковом исследовании можно заметить, что ребёнок шевелит ручками, ножки развиваются позднее. Но мама пока ещё не ощущает шевеления плода, это произойдёт чуть позже.

Интересно! Причём, во время второй беременности женщина начинает чувствовать движения на более раннем сроке, чем в первый раз.

• Примечательно, что данный период характеризуется совершенствованием мочеполовой и желудочно-кишечной систем;
• Происходит закладка слюнных и эндокринных желёз;
• Образуются желчные протоки, жевательная мускулатура и вкусовые рецепторы;
• Активное развитие центральной нервной системы и дыхательного аппарата – немаловажная деталь в общем развитии плода;
• Формирование яичек у мальчиков и яичников у девочек – характерный признак для половой принадлежности зародыша

Несоблюдение основных правил и норм может привести к серьезным нарушениям. Очень важно ознакомиться со всеми правилами и выполнять все назначения врача.

Основные рекомендации по рациону питания и образу жизни будущей мамы

Зачастую токсикоз на 8 неделе беременности вносит свои коррективы в рацион питании женщины. Тем не менее, основные аспекты меню следовало бы соблюдать:

1. приобретать только натуральные качественные продукты без добавления консервантов, красителей и ароматизаторов; Интересная статья: Опыт здорового образа жизни при беременности >>>
2. исключить употребление полуфабрикатов, консервов, продуктов быстрого приготовления;
3. включить в ежедневный рацион овощи, фрукты, рыбу, мясо, кисломолочную продукцию, свежевыжатые соки;
4. питание должно быть дробным (можно кушать часто, но небольшими порциями);
5. рационализировать потребление жидкости;
6. предпочтительные методы обработки продуктов: тушение, варка и запекание (жареные блюда желательно исключить, либо значительно ограничить).

Как протекает 8 неделя беременности, что происходит с мамой и ребёнком, какие существуют правила и нормы, Вам расскажет на очередном приёме акушер-гинеколог. Общие рекомендации таковы:

• Как можно больше времени проводить на свежем воздухе;
• Сохранять положительный эмоциональный настрой, избегать стрессовых ситуаций, пребывать в позитивном расположении духа;
• Выполнять специальные гимнастические упражнения;
• В обязательном порядке избавиться от вредных привычек, если таковые имеются. Строго запрещены курение, распитие спиртных напитков и контакт с химическими бытовыми препаратами. Важно знать, что негативные воздействия оказывают влияние не только, на ребёнка, но и на состояние здоровья будущей мамы.

Важно! Женщина обязана отдавать себе отчёт в том, что алкогольсодержащие жидкости проникают в организм малыша. Следствием этого являются задержка умственного развития, остановка роста и набора веса, изменения строения лица и черепа, проблемы со слухом и зрением и прочие уродства плода.

• Приобрести комфортную удобную одежду и обувь. Про высокие каблуки и стесняющие элементы гардероба на период беременности придется забыть. Сюда же относится покупка специального бюстгальтера, впоследствии он заменяется нижним бельём для кормления грудью;
• Следует избегать поднятия тяжестей и тяжёлых физических нагрузок;
• Исключить влияние рентгеновского излучения на организм беременной женщины, постараться избежать проведения лечебных манипуляций под медицинским наркозом.

В случае проявления нестандартных симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу. Заниматься самолечением при любых сопутствующих инфекционных и хронических заболеваниях также не рекомендуется.

Многие лекарственные препараты оказывают тератогенное действие на плод, поэтому все допустимые к применению медикаменты должны назначаться специалистами.

Следует вовремя посещать гинеколога, проходить все необходимые обследования, в том числе и лабораторные: общий анализ крови, ХГЧ на 8 неделе беременности, кровь на ВИЧ и RV, анализы мочи и кала.

Соблюдение всех рекомендаций сводит к минимуму риск развития осложнений у плода. Также предупредить патологические состояния ребёнка можно тем раньше, чем раньше женщина встанет на учёт по беременности. Скорейшее принятие действий по устранению неблагоприятных факторов обеспечит наиболее благоприятный исход.

Вероятные патологические состояния беременной женщины и способы устранения

Нестандартные выделения

1. Нормальные выделения на 8 неделе беременности – умеренные, светлых оттенков и с кисловатым запахом Увеличение количества, изменение цвета и появление неприятного запаха сигнализируют о патологических процессах в организме беременной;
2. Тревожными сигналами являются зуд и жжение, примеси слизи или гноя, болезненные выделения. В таких случаях женщине необходимо незамедлительно обратиться за помощью в медицинское учреждение. Промедление может быть опасно для здоровья женщины и плода;
3. Коричневые выделения на 8 неделе беременности могут свидетельствовать о начавшейся отслойке плодного яйца. А если присоединяются тянущие боли внизу живота, слабость и головокружение, то угроза выкидыша становится вполне реальной; Читайте актуальную статью: при беременности тянет низ живота >>>
4. Секс на 8 неделе беременности запрещён при наличии патологических выделений и угрозы прерывания. О тонкостях и нюансах половой близости на втором месяце следует говорить конкретнее со своим гинекологом.

Температура на 8 неделе беременности

Температура беременной 37º или чуть выше не является отклонением от нормы. У женщины усиливаются обменные процессы, следствием чего и является повышение температуры до субфебрильных цифр.

Важно! Некоторые инфекционные и вирусные заболевания протекают с температурой 37 - 38º. Распознать, либо исключить факт наличия патологии помогут вовремя сданные анализы.

Если вдруг температура поднялась до 38º, то следует обратиться к врачу. Высокая температура плода и окружающей его среды могут привести к серьезным нарушениям. Самостоятельно сбивать температуру строго запрещено. Многие жаропонижающие средства содержат аспирин, который может спровоцировать кровотечение и, как следствие, привести к самопроизвольному выкидышу.

Не стоит забывать о том, что и многие лекарственные травы обладают абортивным действием. Поэтому к методам народной медицины прибегать не следует.

Болит живот на 8 неделе беременности

О физиологических болях, которые не представляют опасности ни для женщины, ни для плода, говорилось выше. Но существуют и патологические состояния, которые требуют вмешательства медиков.

Например, колики и спазмы говорят о нарушении пищеварения. А если сильно тянет живот на 8 неделе беременности, присоединяются ноющие и схваткообразные боли, то можно предположить, что матка приходит в тонус . Это опасно на любом сроке. Женщине необходимо внимательнее относиться к появлению новых ощущений, и, так сказать, прислушиваться к своему организму.

Простудные заболевания на втором месяце беременности

На этом сроке происходит активное формирование плода и закладка внутренних органов. Простудные заболевания женщины представляют определённую опасность для ребёнка. Но последствие инфекционных заболеваний и переохлаждений тела явление не редкое.

Иммунная система беременной значительно ослаблена, поэтому её организм подвержен атаке вирусов.

Знайте! Если избавляться от насморка, кашля и боли в горле под контролем специалиста, а ещё лучше в условиях стационара, то угроза для плода сводится к минимуму. Помните, простуда – не приговор.

Условный рубеж для женщины «в положении» – 8 неделя беременности

• Фото плода, сделанное на первом ультразвуковом обследовании, станет напоминанием о предстоящем материнстве. Будущие родители сообщают родственникам и друзьям семьи радостную новость, начинаются приятные хлопоты по обустройству детской комнаты и подготовке гардероба малыша;
• Плод на 8 неделе беременности очень уязвим. Исход всех девяти месяцев ожидания напрямую зависит от качества протекания первого триместра беременности;
• Благоприятная психологическая обстановка и правильный образ жизни женщины – залог рождения крепкого и здорового ребёнка.

Особенности сексуальной жизни в первом триместре беременности

1. Секс во время беременности является постоянной темой для споров. Ранее считалось, что в этот период нужно исключать половую жизнь. Сейчас мнения гинекологов разнятся. В любом случае необходимо полагаться на собственные чувства. Ведь кто, как не сама будущая мамочка может знать, что опасно для её ребенка;
2. Существуют нормы, которые обязаны соблюдать все пары при занятиях любовью в период ожидания малыша. Беременная девушка не должна испытывать ни малейшего дискомфорта во время секса. Поэтому нужно внимательно подойти к выбору позиции;
3. Поза, когда девушка лежит на спине, исключена даже на малых сроках. Это может привести к сдавливанию вены, отвечающей за подачу кислорода ребенку. В таком случае наступает гипоксия, что пагубным образом сказывается на развитии плода. Подробнее об этом читайте в статье о гипоксии плода при беременности >>>;
4. На период беременности придется забыть обо всех экспериментах в сексуальной жизни. Все действия партнеров должны быть полностью обдуманными, спокойными, исключать для женщины физическую нагрузку;
5. Резкие движения на ранних сроках могут стать причиной выкидыша, а в конце беременности привести к преждевременным родам. Есть показатели, говорящие о том, что девушке в положении лучше отказаться от секса.

• угроза прерывания беременности;
• инфекционные процессы в организме женщины;
• подтекание вод;
• многоплодная беременность.

Если один из вышеперечисленных факторов имеет место быть, то секс допускается только после консультации с акушером-гинекологом. Это поможет избежать многих неприятных последствий.

С психологической точки зрения, секс несет только положительное влияние на беременную девушку. Это дает осознание единения с любимым человеком. Женщина чувствует покой и умиротворение от того, что желанна своим мужчиной в любом положении. А где лучше мужчина может показать своей беременной жене половое влечение и привязанность, нежели в супружеской постели.

Согласно физиологическим аспектам, интимная близость даёт возможность поддерживать нормальный гормональный фон. Также гинекологами доказано, что постоянная сексуальная жизнь положительно сказывается при родах. Промежность в таком случае меньше подвержена разрывам. К тому же с давних времен акушеры советуют секс, как лучшее средство при переношенной беременности. Гормоны, содержащиеся в сперме, являются хорошим катализатором для начала родов.

Беременность – это всего лишь состояние организма, но ни в коем случае не патология или болезнь. Поэтому не стоит отказывать себе в сексе в этот период. Достаточно лишь соблюдать нормы безопасности и рекомендации своего доктора.

8-я неделя жизни ребенка характеризуется его интенсивным ростом. Тело постепенно выпрямляется - напомним, прежде оно имело дугообразную форму. Более явно видны на УЗИ голова (она по-прежнему составляет половину роста ребенка), туловище и конечности. Исчезает определявшийся ранее хвостик - ему предстоит стать позвонками копчика. Малыш совершает активные движения и периодически изменяет свое положение в полости матки. Но эти шевеления пока не ощутимы будущей мамой, так как кроха еще слишком мал, чтобы коснуться стенок матки.

Размер малыша к концу недели достигает 16-20 мм, вес - 1-3 г, а сам он похож на ягоду малину .

На 8-й неделе беременности у ребенка появляются ноздри, глаза, ушные раковины. К концу недели уже формируются черты лица: определяются наружные отделы носа, видны веки.

На языке выделяются вкусовые сосочки, в полости носа закладываются обонятельные рецепторы. Это предпосылки к развитию вкуса и обоняния.

На кистях рук пальцы отделяются друг от друга: большой палец отныне отведен в сторону и противопоставлен остальным. Закладываются локтевой и коленный суставы, начинает происходить окостенение костей ручек, ножек и черепа. Ворсины хориона глубоко прорастают в стенку матки.

В 8 недель полноценно сформировано маточно-плацентарное кровообращение. На 8-й неделе активно развивается нервная система малыша: головной мозг разделяется на отделы, в больших полушариях мозга появляются извилины. Завершается формирование камер сердца, почек и мочевого пузыря. Почти окончено развитие пищеварительной системы: пищевода, желудка, кишечника. Формируются слюнные железы. Закладываются бронхи. Заканчивается формирование наружных половых органов.

Развитие двойни

Kopa Birth

С двойней на 8-й неделе беременности происходит все то же самое, что и с одним малышом. Развиваются пищеварительная, нервная, мочеполовая, сердечно-сосудистая системы деток, опорно-двигательный аппарат. Закладываются очертания лица, ушные раковины, внутреннее ухо, язык, пальцы, коленные и локтевые суставы, пятки.

Размеры двойни в 8 недель беременности чуть меньше, чем у одного малыша в утробе матери: рост - до 15 мм (как у рисового зерна), вес - по 1 г.

Увеличивается объем околоплодных вод, развивается плацента, но живот на 8-й неделе беременности двойней еще не заметен. Поставщиком всего необходимого от организма матери к плодам пока является временный внутриутробный орган - , предшественник плаценты. Дети с общей плацентой (близнецы; появляются на свет в результате деления одной оплодотворенной яйцеклетки) уже начинают соперничать за питательные вещества. Малышам, у каждого из которых своя плацента (это может быть не только у разнояйцевых детей, но и у близняшек), приходится легче, они менее взаимозависимы. УЗИ на 8-й неделе беременности двойней точно покажет, что у вас будет два малыша, но на данном сроке не всегда удается достоверно определить однояйцевую или разнояйцевую двойню.

Что происходит с мамой: ощущения

На 8-й неделе беременности в организме будущей мамы не происходит существенных изменений по сравнению с предыдущей неделей. Женщина постепенно привыкает к своему новому состоянию, находит для себя комфортный режим питания, рабочего ритма и сна.

Изменения матки . На 8-й неделе беременности матка продолжает чуть увеличиваться, но пока находится не выше области лобка. После сексуальной близости матка может быть раздражена (ее мышечные стенки становятся мягче под воздействием гормонов), что проявляется в виде небольшого кровотечения.

Учащенное мочеиспускание . Растущая матка начинает теснить мочевой пузырь, что провоцирует более частые позывы в туалет. Увеличение объема циркулирующей крови в организме женщины тоже учащает мочеиспускание.

Боли и спазмы в низу живота . Умеренные тянущие болезненные ощущения в брюшной полости - физиологичное явление при беременности. Матка готовится к вынашиванию ребенка, ее мышцы растягиваются, и это может вызывать болевые ощущения, спазмы или чувство сжатия. Если боли интенсивные, отдают в поясницу, сопровождаются кровянистыми выделениями, нужна срочная медпомощь, чтобы избежать угрозы выкидыша.

Головная боль . Может иметь самые разнообразные причины: от гормональных изменений и переутомления до повышенной тревожности, стрессов или ОРВИ. При необходимости обратитесь к терапевту, неврологу или психологу.

Боли в пояснице . Умеренные тянущие боли в спине в период беременности испытывает каждая женщина, поскольку нагрузка на позвоночник возрастает с каждой неделей вынашивания малыша. Если же боли сильные, сопровождаются кровянисто-коричневыми вагинальными выделениями, повышенной температурой тела, нужен срочный визит к доктору, чтобы исключить риск выкидыша и других патологий.

Изменения груди . Грудь на 8-й неделе беременности продолжает чуть увеличиваться и сохраняет повышенную чувствительность, возможно ощущение тяжести, покалывания. Так продолжается подготовка молочных желез к грудному вскармливанию.

Отечность . Многие будущие мамы сталкиваются с отеками. Причиной тому и гормональные изменения, и возрастающая нагрузка на почки женщины, и увеличение потребности ее тела и организма ребенка в жидкости. Увеличение объема околоплодных вод также происходит еженедельно.

Вагинальные выделения . В норме при беременности могут появляться бели - бесцветные выделения или выделения светлых тонов с кисловатым запахом. На 8-й неделе они могут стать более обильными. Однако если выделения имеют другой цвет, особенно если они коричневого цвета, гнойные или кровянистые, необходимо срочно обратиться к врачу. Данные симптомы могут свидетельствовать об угрозе выкидыша, отслоении плаценты или инфекционных заболеваниях мочеполовой системы.

Повышенная температура тела . Многие будущие мамы из-за гормональных изменений ощущают симптомы ложной простуды, причем не только в 1-м триместре, но и на протяжении всей беременности. К таким симптомам относятся температура тела 37-37,5 градусов, заложенность носа («насморк беременных»), ломота в теле, головная боль, сонливость, слабость. Следует посетить врача-терапевта, чтобы исключить настоящее респираторное заболевание.

Повышенная утомляемость . Будущей маме присущи слабость, повышенная утомляемость, постоянное чувство усталости, сонливость, перепады настроения, обусловленные физиологическими, в том числе гормональными, изменениями в организме.

Изменение предпочтений в еде и запахах . Действие гормонов меняет отношение будущих мам к тем или иным запахам и продуктам питания: что-то нравится, а что-то нет, даже если не вызывало неприятия до наступления беременности. Повышенная потребность в определенных продуктах может свидетельствовать о дефиците тех или иных витаминов и минералов в рационе женщины, ждущей ребенка.

Повышенный/пониженный аппетит. Одинаково плохо для будущей мамы и есть за двоих, и отказываться от еды из-за, например, токсикоза. О нарушении аппетита нужно сообщить врачу, так как и лишний вес, и дефицит питательных веществ, витаминов и минералов плохо скажутся на самочувствии женщины и ее будущего ребенка.

Изменение состояния кожи и волос . Гормональные перестройки организма, обусловленные беременностью, влияют на состояние кожи и волос либо в лучшую сторону, либо, напротив, в худшую, делая их более жирными. Если проблемы с кожей становятся выраженными (акне, расширенные поры и пр.), лучше обратиться к дерматологу.

Набор веса. Организм будущей мамы начинает делать запас жировых отложений, которые на протяжении беременности будут защищать живот от случайных ударов или травм. Любимая одежда может стать тесновата, хотя по фигуре окружающим еще не заметно, что вы ждете малыша. Однако если к концу 8-й недели вы поправились более чем на 0,5-1 кг сравнительно с массой тела до беременности, обратитесь к врачу за консультацией. Лишний вес осложняет вынашивание ребенка.

Медицинское обследование

В 8 недель беременности встать на учет в женской консультации - самое время, если вы не сделали этого ранее. Наблюдение врача необходимо для благополучного вынашивания ребенка и контроля состояния здоровья будущей мамы.

Обследования

• акушер-гинеколог (врач подтвердит вашу беременность, если это не было сделано ранее, даст направления к другим врачам и направления на анализы и обследования)

Если вы впервые встаете на учет, вам дадут направления к следующим специалистам:

• терапевт (врач исключит/подтвердит хронические заболевания у будущей мамы, решит вопрос об их совместимости с беременностью, при необходимости назначит лечение)
• офтальмолог (врач оценит вероятность развития патологии и даст рекомендации на время беременности и родов, если то или иное заболевание глаз уже имеется)
• стоматолог (невылеченные зубы и десны - источник инфекции, что может неблагоприятно сказаться на состоянии эмбриона; лечение зубов, как правило, врач рекомендует перенести на 2-й триместр, так как на ранних сроках беременности практически любое медикаментозное воздействие нежелательно)
• отоларинголог (ЛОР) (врач выявит/исключит хронические инфекции ушей, носа или горла, из-за которых самочувствие будущей мамы может ухудшиться, а течение беременности - осложниться)
• эндокринолог (этот специалист оценит состояние эндокринной системы будущей мамы, даст рекомендации, важные для благополучного течения беременности)
• генетик (доктор оценит риск развития у малыша наследственных заболеваний и патологий)
• хирург (специалист оценит вероятность развития варикоза, возможные риски для вынашивания и родов, связанные с особенностями опорно-двигательного аппарата женщины, с травмами и переломами, полученными до беременности)

• общий анализ крови (необходим для оценки состояния здоровья женщины, выявления воспалительных процессов, хронических заболеваний и пр.)
• биохимический анализ крови (также требуется для мониторинга самочувствия будущей мамы)
• анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека; необходим для контроля нормального развития беременности)
• анализ крови на прогестерон (также необходим для контроля нормального развития беременности)
• общий анализ мочи (необходим для выявления/исключения заболеваний почек и мочевого пузыря)
• анализ мочи по Нечипоренко (назначается для углубленной диагностики, чтобы выявить инфекцию, если в клиническом (общем) анализе мочи имеются отклонения от нормы)

Если вы впервые встаете на учет, также потребуется:

• анализ на определение группы крови и резус-фактора (важен, во-первых, чтобы своевременно оказать беременной женщине медицинскую помощь - переливание крови или ее компонентов, а во-вторых, чтобы выявить/исключить резус-конфликт матери и плода)
• коагулограмма (анализ крови на протромбин; обязателен для выявления/исключения патологии свертывания крови)
• анализ крови на сахар (необходим для выявления предрасположенности к развитию гестационного диабета - сахарного диабета беременных; заболевание может привести к аномалиям развития плода или осложнить течение беременности)
• анализ крови на ВИЧ (обязателен для определения ВИЧ-статуса матери и ребенка и соответствующей тактики ведения беременности и родов; заболевание может привести к аномалиям развития плода или осложнить течение беременности)
• анализ крови на сифилис (RW, реакция Вассермана; необходим для выявления/исключения сифилиса у будущей матери и назначения подходящего лечения при положительной реакции; заболевание может привести к аномалиям развития плода или осложнить течение беременности)
• анализ крови на гепатит В и гепатит С (обязателен для выявления/исключения гепатита у будущей матери и назначения подходящей терапии; заболевание может привести к аномалиям развития плода или осложнить течение беременности)
• анализ крови на TORCH-инфекции (обязателен для выявления/исключения комплекса таких инфекций, как токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус, герпес, хламидиоз; заболевания при заражении ими после зачатия малыша могут привести к аномалиям развития плода или осложнить течение беременности)
• мазок на флору (микроскопическое исследование отделяемого влагалища необходимо для выявления/исключения инфекций половых органов, в частности молочницы (кандидоза); своевременное лечение помогает избежать инфицирования плода и осложнений во время беременности)

• УЗИ (на 8-й неделе беременности не является обязательным, плановым; проводится по показаниям для подтверждения беременности, выявления многоплодной, внематочной или неразвивающейся беременности, гипертонуса матки, пузырного заноса и других патологий; пол будущего ребенка на таком сроке еще не определяется, зато начиная с 8-й недели беременности замеряется частота сердечных сокращений, размер и вес плода)

Если вы впервые встаете на учет, также необходимо пройти:

• ЭКГ (электрокардиограмма нужна для оценки здоровья сердца будущей мамы)
• измерение размеров таза (при узком тазе требуется профилактика осложнений вынашивания ребенка)
• измерение массы тела (необходимо для расчета прибавки веса в течение беременности)
• измерение артериального давления (обычное давление женщины, при котором она себя хорошо чувствует, может быть чуть выше/ниже нормы; это контрольный показатель для оценки давления у будущей мамы: повышение АД свидетельствует об артериальной гипертонии, гестозе и других осложнениях беременности)

Трудности вынашивания

Проблемы 8-й недели беременности, которые могут угрожать здоровью женщины и ее будущего ребенка, таковы:

Токсикоз. На 8-й неделе беременности токсикоз, как правило, начинает переноситься легче (тошнота и рвота возникают реже). Правда, это не касается мам, ждущих двойню. Если приступы тошноты и рвоты случаются чаще 3 раз в день, женщине стоит обратиться за консультацией к врачу, чтобы избежать неблагоприятных последствий для развития плода и собственного здоровья.

Выкидыш. На 8-й неделе беременности сохраняется угроза самопроизвольного прерывания беременности. Причинами выкидыша на раннем сроке являются гипертонус матки, нежизнеспособность эмбриона, отторжение эмбриона организмом матери как инородного тела, резкое ухудшение здоровья, хронические заболевания, гормональные нарушения, стрессы, вредные привычки, травмы будущей мамы и т. д. Если беспокоят сильные тянущие боли в низу живота, в пояснице, есть кровянистые (коричневатые) выделения, срочно обратитесь к врачу.

Внематочная беременность. Прикрепление и развитие оплодотворенной яйцеклетки вне матки: в брюшной полости, на яичниках, в маточных (фаллопиевых) трубах, - абсолютное показание для прерывания беременности, даже если плод здоров, развивается нормально. Прибавляя в весе и размерах, малыш становится причиной разрыва маточной трубы или повреждения другого внутреннего органа матери, что вызывает сильное кровотечение, угрожающее ее здоровью и жизни. Диагностируется патология на УЗИ и при анализе крови на ХГЧ (уровень этого гормона ниже, чем при маточной беременности на том же сроке). К факторам, повышающим вероятность внематочной беременности, относятся ранее сделанные аборты, воспалительные процессы в мочеполовой системе женщины, возраст будущей мамы (меньше 18, больше 35 лет), вредные привычки, аномалии строения матки и маточных труб и другие причины.

Неразвивающаяся беременность . Развитие плода может прекратиться на любом сроке беременности, хотя вероятность патологии выше в 1-м триместре. Замершая беременность приводит к гибели плода и выкидышу. Симптомами патологии являются снижение уровня гормона ХГЧ, мажущие кровянистые (коричневые) вагинальные выделения, сильная слабость, повышенная температура тела, озноб, тянущие боли и спазмы в низу живота, исчезновение болезненных ощущений в груди. Диагностируется с помощью УЗИ. Причинами замершей беременности могут быть патологии плода, инфекционные и хронические заболевания матери, гормональные нарушения в ее организме, вредные привычки, стрессы, нарушение свертываемости крови, принимаемые лекарственные препараты, травмоопасная, тяжелая физическая нагрузка.

TORCH-инфекции . TORCH расшифровывается как Toxoplasma (токсоплазмоз), Rubella (краснуха), Cytomegalovirus (цитомегаловирус), Herpes (герпес). Эти инфекции опасны при первичном заражении ими во время беременности, поскольку приводят к порокам развития плода и выкидышу, могут стать показанием для прерывания беременности. Уменьшить риск инфицирования поможет соблюдение мер гигиены и профилактики, включая вакцинацию за 6 месяцев до зачатия ребенка.

Отслоение плаценты. Боли в животе, спине и кровотечение могут быть признаками отслоения плаценты. При своевременной врачебной помощи (постельный режим, лекарственные препараты) удается сохранить и выносить здорового малыша даже при значительной площади отслойки плаценты.

«Цветная беременность» . В 20 % случаев, то есть у каждой 5-й будущей мамы, во время беременности идут месячные, нередко до самых родов. Это явление называется «цветной беременностью» и обусловлено низким уровнем гормонов, подавляющих менструацию. Отклонение не опасно для женщины и ее ребенка, но требует наблюдения врача.

Фотографии: живот на 8 неделе беременности

Будущей маме на заметку: что можно, чего нельзя

Что МОЖНО будущей маме:

• ходить на массаж
• заниматься фитнесом по программам для беременных
• больше ходить пешком, находясь на свежем воздухе; подниматься по лестницам вместо лифта
• делать косметические процедуры, предварительно проконсультировавшись с гинекологом и косметологом, чтобы избежать аллергических реакций, контакта с токсинами и т. п.
• заниматься сексом, если беременность протекает без осложнений: нет и других факторов, провоцирующих выкидыш (у многих будущих мам из-за гормональных изменений в этот период повышается чувствительность, и они испытывают от полового акта больше удовольствия, чем до беременности; впрочем, возможно и полное отсутствие либидо, в чем также виноват изменившийся гормональный фон женщины)
• посещать баню и сауну, если нет противопоказаний (высокие температуры повышают риск выкидыша)
• принимать мультивитаминный комплекс, назначенный врачом
• ввести в режим дня дневной сон, чтобы восстанавливать силы

Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме:

• сохранять вредные привычки - курить, быть пассивной курильщицей, употреблять алкоголь, наркотические вещества
• принимать медикаменты и БАДы без согласования с врачом
• делать рентген грудной клетки и брюшной полости
• переживать сильный стресс
• переносить интенсивные физические нагрузки, поднимать тяжести
• работать в условиях вредного производства
• принимать горячие ванны (риск выкидыша тот же, что и при посещении парилки)
• заниматься сексом при гипертонусе матки, миоме матки и других факторах предрасположенности к выкидышу, практиковать грубый секс
• окрашивать волосы (процедуру, которая может стать причиной попадания в организм матери и плода токсичных веществ, лучше перенести на 2-й триместр, когда жизненно важные органы и системы малыша уже будут заложены, либо вовсе отказаться от окрашивания волос до появления ребенка на свет)
• заводить домашних питомцев (животные, особенно кошки, могут быть носителями TORCH-инфекции - токсоплазмоза; уход за уже имеющимися дома питомцами на время беременности следует поручить кому-то из членов семьи)

Правильное питание

Питание на 8-й неделе беременности, как и во всем периоде вынашивания и выкармливания ребенка, должно быть полезным и разнообразным, чтобы максимально восполнять потребность мамы и малыша в жирах, белках, углеводах, витаминах и микроэлементах.

Правильный рацион для будущей мамы подразумевает:

• дробный, 5-6-кратный, прием пищи : 3 основных, 2 перекуса, стакан несладкого кисломолочного продукта на ночь;
• рекомендуемая энергетическая ценность рациона на 8-й неделе беременности - 2 200 - 2 500 ккал в день ; при беременности двойней - 2 600 - 2 800 калорий;
• примерное распределение блюд по приемам пищи : завтрак - каша, омлет, пудинг, запеканка, вареное яйцо, цельнозерновые хлебцы; обед - суп, отварное или запеченное нежирное мясо, паста (макароны) из муки грубого помола, овощной салат; ужин - рыба, или морепродукты, или куриная грудка с овощами; перекусы - фрукты, сухофрукты, овощи, орехи, молочные и кисломолочные продукты;
• вареное, приготовленное на пару, запеченное, тушеное, постное вместо жареного, соленого, острого, маринованного, копченого, жирного;
• морсы, компоты, свежевыжатые соки без сахара, травяной чай, минеральная и обычная питьевая вода хорошего качества предпочтительнее черного, зеленого чая, кофе (в этих напитках много кофеина, неблагоприятно влияющего на самочувствие мамы и будущего ребенка), сладкой газированной воды и соков промышленного приготовления;
• отказ от фастфуда и джанк-фуда - еды с высоким содержанием соли, сахара, транс-жиров, Е-добавок: гамбургеров, хот-догов, картофеля фри, чипсов, соленых орешков, блюд-полуфабрикатов из супермаркета;
• увеличение клетчатки в рационе для профилактики изжоги и запоров (для этой цели многие фрукты и овощи: яблоки, огурцы, редис, молодую морковь и пр., - лучше есть с кожицей);
• горький шоколад, мармелад, пастила, зефир, мед, фрукты, сухофрукты, орехи, сладкие свежие овощи (морковь, болгарский перец, репа) в качестве полезного десерта, если нет пищевой аллергии, лишнего веса;
• домашние гренки, цельнозерновой хлеб, гречневые хлебцы, выпечка и макароны из муки грубого помола вместо свежей сдобы из пшеничной муки высшего сорта для профилактики запоров, диабета беременных, набора лишнего веса.

Готовим вкусно и полезно для себя и малыша

Магний - самый важный минерал для сердца и кровеносных сосудов. На 8-й неделе беременности потребность в нем возрастает, так как усложняется сердце малыша (становится четырехкамерным) и формируется сеть кровеносных сосудов между ребенком и матерью. А потому, будущие мамочки, готовьте блюда, богатые магнием!

Рецепты

Потребность в витаминах и минералах

В числе самых необходимых для будущей мамы и ее ребенка на 8-й неделе беременности такие микроэлементы, как:

Витамин B9 (фолиевая кислота) . Предупреждает развитие у плода дефектов нервной трубки. Необходим для формирования нервной системы и ДНК клеток, внутриутробного развития ребенка, созревания плаценты, профилактики железодефицитной анемии, улучшения свертываемости крови и иммунитета у будущей мамы. Где искать? Говяжья печень, печень трески, листья петрушки, шпинат, листовой салат, зеленый лук, спаржа, капуста, свежий зеленый горошек, крупы, бобовые, изделия из муки грубого помола, дрожжи, творог, сыр, орехи, семена тыквы и подсолнуха.

Витамин Е (токоферол) . Необходим для обмена веществ и синтеза гормонов в организме будущей мамы, для внутриутробного развития малыша. Способствует предупреждению выкидыша, профилактике тромбов, препятствует воспалительным процессам. Где искать? Нерафинированные растительные масла, крупы, отруби, пророщенные зерна, орехи, семечки, томаты, листовой салат, свежий горох, шпинат, зелень петрушки, шиповник, мясо, яйца, говяжья печень, молоко.

Железо. Необходимо для выработки гемоглобина и профилактики анемии у будущей мамы, предупреждения гипоксии - кислородного голодания плода. Где искать? Говяжьи печень, мясо, почки; птица, рыба, морепродукты, бобовые, греча, геркулес, капуста, томаты, сельдерей, шпинат, салат, кресс-салат, лук-порей, земляника, черешня, абрикосы, айва, черника, гранат, яблоки.

Йод. Важен для функционирования щитовидной железы беременной женщины, для умственного и физического развития ребенка. Где искать? Морская рыба, печень трески, морская капуста, йодированная соль.

Кальций. Необходим для формирования костей и зубов малыша, развития его нервной, сердечно-сосудистой систем, функционирования мышц, профилактики остеопороза, проблем с зубами, волосами и ногтями у будущей мамы. Улучшает свертываемость крови и тонус кровеносных сосудов, уменьшает выраженность токсикоза, способствует поддержанию в норме уровня холестерина, участвует в выработке гормонов. Где искать? Капуста, чеснок, щавель, шпинат, сельдерей, петрушка, укроп, базилик, молочные и кисломолочные продукты, яйца, рыба, орехи, кунжут, мак, отруби, паста и выпечка из цельнозерновой муки, крыжовник, черная смородина, клубника, черешня, минеральная вода, соя, патока.

Фосфор. Участвует в образовании костной ткани вместе с кальцием, необходим для обмена веществ, синтеза белков, выработки энергии, мышечной деятельности. Входит в состав ДНК и РНК. Где искать? Рыба, морепродукты, говядина, сыр, творог, злаки.

Магний. Участвует в формировании костной ткани, обмене веществ, координирует сердечный ритм, нормализует артериальное давление и уровень сахара в крови, повышает иммунную активность клеток, препятствует мутациям ДНК и РНК, ускоряет выведение токсинов из организма, необходим для синтеза ферментов, нуклеиновых кислот, жиров, белков, витаминов группы В, коллагена, укрепляет нервную систему, помогая противостоять стрессам, бессоннице, тревожности, головной боли. Где искать? Питьевая вода, орехи, семена тыквы и подсолнуха, кунжут, отруби, крупы (в том числе бобовые), пророщенная пшеница, какао, морская капуста, шиповник, финики, арбуз, сухофрукты, шпинат, твердый сыр, ржаной хлеб, продукты из цельнозерновой муки, зеленый горошек.

Цинк. Необходим для нормальной работы иммунной системы, обмена веществ, роста клеток, функционирования лимфы, деятельности мозга, репродуктивного здоровья. Где искать? Морепродукты, говядина, баранина, курица, свинина, орехи, семена тыквы и подсолнуха, шпинат, шоколад.

Селен . Необходим для синтеза тиреоидных гормонов и в целом для нормальной работы щитовидной железы. Является антиоксидантом, улучшает усвоение витамина Е и йода. Способствует повышению иммунитета и нейтрализации токсинов, попадающих в организм человека. Где искать? Мясо, субпродукты (печень, почки), рыба, морепродукты, крупы, чеснок.

Медь. Необходима для кроветворения, обмена веществ, работы иммунной и дыхательной систем, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Где искать? Морская капуста, орехи, крупы (в том числе бобовые), семена подсолнуха и тыквы, кунжут, пророщенная пшеница, яблоки, груши, малина, клубника, картофель, томаты, свекла, огурцы, укроп.

Важно! Мультивитаминный комплекс следует покупать только после консультации с врачом.

Будущие мамы на 8 неделе

Фитнес для будущих мам

Физические нагрузки на 8-й неделе беременности не запрещаются, если нет противопоказаний: угрозы выкидыша, отслоения плаценты, гипертонуса матки, внематочной беременности и других факторов риска. В выборе нагрузки стоит отдать предпочтение фитнес-программам для беременных , где исключены повышенные нагрузки на пресс, поясницу и суставы, удары и столкновения, подъемы тяжестей.

Если вы не можете или не хотите посещать фитнес-центр, то позаботьтесь о том, чтобы в вашем расписании было время для 1-2 часовых прогулок на свежем воздухе ежедневно, для посещения бассейна 2-3 раза в неделю. Движение - жизнь (и здоровье!) для вас и вашего будущего ребенка.

Недомогания при беременности

На 8-й неделе беременности женщины чаще всего сталкиваются с такими недомоганиями, как:

Острые респираторные заболевания (ОРВИ, ОРЗ). На 8-й неделе беременности иммунитет будущей мамы по-прежнему снижен, чтобы малыш мог надежно имплантироваться в матку и соединиться пуповиной с матерью. Поэтому подхватить простуду на данном сроке легко. При первых признаках недомогания нужно обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. До визита к терапевту можно промывать нос солевыми растворами (морской водой), полоскать горло отваром ромашки или раствором соды, пить чай с медом, лимоном, малиной, шиповником, если нет аллергии на эти продукты. Также следует соблюдать постельный режим. Респираторные заболевания ухудшают самочувствие будущей мамы, что может неблагоприятно сказаться и на ребенке.

Вздутие живота. Происходит из-за снижения тонуса мышц живота и перистальтики кишечника: тот работает медленнее под действием гормона беременности прогестерона. Повышенное газообразование часто беспокоит будущих мам, но для плода не опасно.

Запор/понос. Из-за действия прогестерона возникает дисбаланс в пищеварительной системе будущей мамы: ее стул то крепит, то слабит. Для ребенка расстройство не опасно, а будущей маме улучшить перистальтику кишечника помогут регулярные умеренные физические нагрузки, достаточное количество клетчатки в рационе, соблюдение питьевого режима, препараты, назначенные врачом.

Изжога . Причина изжоги в повышенной выработке гормона прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру матки, чтобы не допустить выкидыша. Действие гормона сказывается и на других внутренних органах женщины, поэтому в пищевод с его расслабленной стенкой может вбрасываться содержимое желудка, вызывая у будущей мамы раздражение слизистой и чувство дискомфорта внутри. Расстройство не опасно для плода, лечится медикаментозно.

Молочница . Как вы уже знаете, на 8-й неделе беременности иммунитет женщины ослаблен. Это может привести к появлению не только респираторных, но и грибковых заболеваний, в частности кандидоза (молочницы). Существуют эффективные способы лечения молочницы, безопасные для малыша. Поэтому не стоит терпеть неприятные ощущения: зуд, жжение в низу живота, творожистые выделения, - а следует обратиться к врачу и избавиться от болезни, ухудшающей женское здоровье.

Цистит. Если при мочеиспускании появились рези или дискомфортные ощущения в нижних отделах живота, обратитесь к врачу. Это может быть признаком цистита - воспаления слизистой мочевого пузыря. Для плода расстройство не опасно, но для будущей мамы наличие воспалительного процесса в организме нежелательно.

Полезно знать на 8 неделе

Переход на здоровое питание для будущей мамы подразумевает в том числе и существенное ограничение сладкого в рационе. Если нет аллергии на продукты пчеловодства, то восполнить потребность в сахаре можно благодаря меду (помня, однако, что и он высококалориен). А вот переходить на сахарозаменители - искусственные подсластители - без одобрения врача нежелательно, так как в некоторых из этих добавок содержатся опасные для будущего ребенка вещества.

Если в вашем доме до сих пор нет фильтра для очищения водопроводной воды, нет привычки заказывать бутилированную артезианскую воду, самое время задуматься об этом. Будущей маме, малышу до и после рождения да и всем членам семьи нужна качественная питьевая вода.