Выделения в первом триместре беременности – в чём кроется опасность и как правильно поступить. Выделения в первом триместре беременности

Беременность изменяет женщину не только психологически, но и физиологически. И если многие признаки этого положения вовсе не вызывают чувства удивления, например, всем известные тошнота, перепады настроения, мигрени, набухание груди и частые походы в туалет, то иные – заставляют будущую мать волноваться. Если у беременной на раннем сроке обнаруживаются непонятные выделения из влагалища, женщина впадает в панику. Но так ли это плохо и неестественно, как кажется нам?

Необходимо уточнить, что выделения, которые часто встречаются у первородящих на раннем сроке, могут быть разной окраски – от прозрачно-слизистых, до темно-багряных. Но безосновательно переживать в этом случае не стоит, не всегда такие проявления во время беременности служат поводом для беспокойства. В большинстве случаев на первых неделях это является нормой. И все же, необходимо незамедлительно обратиться в женскую консультацию, где опытный специалист обязательно возьмёт мазок и определит реальную степень угрозы.

Что является нормой, а когда стоит насторожиться.

Итак, что же является физиологической нормой на раннем сроке? Начать нужно с того, что выделения из влагалища присущи женскому организму в любом возрасте и состоянии. Слизь, которая по цвету больше напоминает белок куриного яйца – это норма, доказывающая, что женщина абсолютна здорова. А вот коричневые, мажущие, с неприятным гнилостным запахом – это уже патология или проявление инфекции. Причины, вызывающие подобную реакцию организма, могут быть самыми разными. А при беременности спектр их только увеличивается. В естественных условиях, не отягощённых заболеваниями, женский организм на раннем сроке беременности усиленно вырабатывает слизь, необходимую для защиты от вредных факторов внешней среды, а также в качестве естественной смазки половых органов.

Выделения прозрачного и молочного цветов, интенсивность которых усиливается на раннем сроке, не вызовут беспокойства у гинеколога. Но если во время беременности они сопровождаются жжением или зудом – это повод сдать анализы и заняться лечением. Если инфекцию оставить без внимания, то в скором времени беременная отметит, что выделения стали коричневые, а область промежности постоянно воспалена. Запущенная инфекция – прямая угроза плоду и здоровью самой роженицы.

Бесцветные, не имеющие специфического запаха выделения – это всего лишь биологическое подтверждение интересного положения женщины. Ведь именно на ранних сроках беременности организм подвержен глобальным гормональным перестройкам. Прогестерон является причиной того, что в первом триместре женщина замечает у себя появление вязких, молочно-белых, непрозрачных и густых выделений.

Когда формируется зародыш, выделений практически нет, или они настолько скудные, что можно не придавать значения такому признаку. Гораздо хуже, если эти сгустки слизи коричневые. Если выделения обильны и вызывают чувство дискомфорта – можно воспользоваться индивидуальными гигиеническими средствами, но не тампонами.

На раннем сроке беременности происходит формирование защитной слизистой пробки, и она по своей консистенции и составу схожа с наблюдаемыми выделениями. Необходима пробка для предотвращения доступа микроорганизмов и инфекций к шейке матки, что способствует надёжному предохранению плода от внешнего воздействия.

В том случае, если беременная женщина обнаруживает коричневые, кровянистые выделения – необходимо сравнить дату с предполагаемым менструальным циклом. Очень часто слизь такого цвета может появиться в те дни, когда могли бы наступить месячные. Если нет болей – особо волноваться не нужно.

К безопасным можно отнести и те выделения, которые появляются во время закрепления плодного яйца на стенках матки. То есть, если со времени зачатия прошло не более семи дней, а сами выделения немногочисленны – волноваться не надо. В гинекологии этот момент называется имплантацией плодного яйца.

Патологические процессы, провоцирующие выделения в первом триместре.

Но существует и другая сторона проблемы. Во время беременности организм женщины становится уязвим для различных заболеваний и внешних раздражителей. В качестве аллергена могут выступить средства интимной гигиены, дезодоранты, прокладки, бельевые ткани. Они могут вызвать отеки, жжение, зуд воспалительные процессы, раздражение и повысить интенсивность выделений, прозрачных и не имеющих запаха.

Нужно сразу же обратиться к гинекологу, особенно если коричневые выделения имеют вид пенистых, обильных комков слизи с резким, отталкивающим запахом. В запущенных случаях слизь может выходить с явными вкраплениями гноя.

При венерических заболеваниях, которые весьма опасны вне зависимости от физиологического статуса женщины, ситуация обостряется в связи с тем, что не все лекарственные препараты можно принимать беременным на маленьком сроке. А в данном случае – необходимо бороться не только с выделениями, как с симптомом, но и с самой причиной.

Часто коричневые выделения проявляются при наличии у беременной цервикальной эрозии. Как только начинаются гормональные изменения в организме, так эрозия даёт о себе знать. Лечить это состояние во время беременности крайне не рекомендуется, поскольку средства не возымеют должного эффекта.

Самыми опасными для течения беременности в гинекологии считаются кровянистые, обильные выделения. Цвет крови тут не имеет значения, будь они бледно-розовые или коричневые – это весьма серьёзная проблема, когда срок беременности маленький. Если такие состояния сопровождаются болями, повышением температуры тела, рвотой и головокружениями, нужно немедленно вызвать скорую или лично обратиться в клинику. Именно из-за таких кровянистых выделений может начаться процесс самоабортирования. Во всех случаях, характеризующимися пусть и небольшими, но кровотечениями, показана госпитализация и постельный режим.

Особенно, если у беременной есть предрасположенность к невынашиванию плода. Кроме вышесказанного, коричневые выделения при беременности могут быть симптомом многих патологий внутренних органов мочеполовой системы. Начиная от эрозирования шейки матки и заканчивая онкологическими опухолями мягких тканей.

Как бы там ни было, еженедельное посещение врача на первых порах и маленьком сроке — станет залогом спокойствия и уверенности в своём здоровье. Беременность, это очень ответственная миссия, чтобы пренебрегать элементарными плановыми осмотрами, личной гигиеной и будущим благополучием своего малыша.

Выделения у беременных - всегда тревожный признак. Однако, не все выделения заслуживают такого пристального внимания и тем более - беспокойства. Давайте рассмотрим несколько наиболее распространенных причин появления необычного отделяемого из влагалища.

В первом триместре выделения у беременной женщины представляют собой густую слизь. И это нормальное явление. Такие выделения, кстати, возникают даже не с началом беременности, а со второй половины менструального цикла, когда начинает вырабатываться гормон прогестерон, «пролонгирующий» беременность. И именно благодаря этому гормону в шейке матке формируется своеобразная пробка из слизи, чтобы предотвратить попадание в матку инфекции, сохранить жизнь ребенку. Во втором же триместре типичны слизистые выделения у беременных, что обусловлено действием уже другого гормона - эстрогена. Но, все что мы описали выше является нормой только в том случае, если не доставляет неудобств - скажем, зуда, и если выделения не имеют неприятного запаха и примесей крови, тем более. Кстати, еще относительно слизистых выделений. Густые, тянущиеся выделения с прожилками крови в конце третьего триместра могут означать отхождение слизистой пробки , что является одним из главных признаков очень скорых родов.

Признаком половой инфекции являются зеленоватые и с «рыбным» запахом выделения у беременных на ранних сроках беременности. Появление их свидетельствует если и не о недавнем заражении, то о рецидиве заболевания (трихомониаз, хламидиоз др.). А для ребенка в первый триместр беременности и то, и другое очень опасно, так как защитного барьера от инфекций (плаценты) пока нет. Инфекционные возбудители могут спровоцировать гибель эмбриона и патологии в его развитии. Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют планировать беременность - то есть обследоваться и при необходимости лечиться еще до зачатия.

К примеру, очень частой инфекцией, встречаемой у будущих мам, является молочница. Ее основной признак - зуд половых органов и творожистые, белые выделения у беременных. Возбудитель заболевания - грибок, который составляет часть микрофлоры влагалища, но при снижении иммунитета начинает активно размножаться и вызывает неприятные симптомы. Но неприятные ощущения - это дело второе, главная проблема заключается в том, что эта, казалось бы, банальная молочница может спровоцировать патологии развития у ребенка, а в некоторых случаях даже привести к выкидышу.

Кстати, о выкидыше. Его основными признаками являются кровянистые выделения у беременных и боли в области матки и яичников. При таких симптомах требуется срочная госпитализация, но даже в этом случае не всегда удается сохранить беременность. Обычно, причиной кровотечения является отслойка плодного яйца (на ранних сроках) или плаценты. Результат сохраняющей терапии зависит от индивидуальных особенностей здоровья женщины и, конечно же, площади отслойки - чем больше, тем меньше у врачей шансов. Кроме того, длительные и даже умеренные кровянистые выделения могут привести в снижению уровня гемоглобина, что, в свою очередь, приводит к гипоксии плода. При низком гемоглобине врач назначает препараты железа, которые помогают избавиться от анемии.

Но особенно опасно кровотечение на больших сроках, так как его остановить медикаментозными средствами подчас невозможно, и требуется срочное оперативное родоразрешение, иначе и мать, и ребенок могут погибнуть - мама от потери крови, а малыш от острой кислородной недостаточности. В категорию риска попадают женщины, страдающие повышенным артериальным давлением, поздним токсикозом (гестозом), с предлежанием плаценты и занятые на тяжелой физической работе.

Однако, в некоторых случаях подобное отделяемое из влагалища появляется и когда нет угрозы прерывания беременности, например, при эрозии шейки матки или механических повреждениях стенок влагалища в результате каких-либо манипуляций. В таком случае обычно появляются скудные кровянистые или коричневые выделения у беременных. Но иногда это может быть признаком грозной патологии - внематочной беременности. Если даже незначительные выделения появились у вас в первом триместре, и вам еще не делали УЗИ матки для подтверждения маточной беременности, плюс к тому ощущаются боли внизу живота, нужно обязательно сходить на осмотр к врачу. Также коричневые выделения могут появляться при замершей беременности , когда плодное яйцо перестало развиваться и начинается его отторжение.

Не редкость желтые выделения у беременных. Как правило, они не несут никакой опасности и не должны вызывать тревоги, если не обильны и не имеют неприятного запаха. Однако насыщенного желтого цвета густые выделения, да еще и с примесью зеленого свидетельствуют о гнойном процессе. Наиболее распространенные возбудители воспалительных процессов: стафилококки, кишечная палочка, гонококки и т. д. При таких выделениях необходимо сдать анализы и провести адекватное лечение. Если вовремя спохватиться, все может обойтись «легким» испугом.

Чтобы не сталкиваться с подобными ситуациями, избавьтесь от инфекций еще до планирования ребенка, а в период его вынашивания соблюдайте правила личной гигиены и не переохлаждайтесь. У будущих мам и так ослабленный иммунитет, не стоит создавать для организма стрессовые ситуации.

Во время беременности всегда вызывают беспокойство у будущих родителей и лечащего доктора. Коричневого цвета выдления говорят о наличии несвежей крови. Появление коричневого кровотечения всегда ассоциировано с риском надвигающегося выкидыша. Когда беременность желанна и запланирована (особенно после длительного лечения бесплодия), появление коричневых выделений может быть своего рода шоком для пары.

Было отмечено, что вероятность коричневых выделений в первом триместре беременности выше для женщин, забеременевших с помощью вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ). Иногда после помещения в полость матки нескольких эмбрионов, один или два эмбриона могут подвергаться обратному развитию, этот феномен называется «исчезающим близнецом» и может быть причиной появления коричневых выделений. Иногда коричневые выделения (не кровотечение!) могут не представлять опасность ни для плода, ни для матери. По данным медицинских исследований, 1 из 5 беременных женщин наблюдает некоторые кровянистые выделения во время первого триместра беременности. Каждая беременная женщина должна знать случаи, при которых возможно появление коричневых выделений или кровотечения, и в каких случаях необходима срочная медицинская помощь.

Первый триместр беременности — коричневые выделения — причины

Имплантационное кровотечение
Было отмечено, что одна из четырех беременных женщин наблюдают так называемое имплантационное кровотечение, которое происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется или прикрепляется к слизистой оболочки матки. Обычно, имплантационное кровотечение происходит между 10-14 днями после зачатия, этот процесс является необходимым для наступления беременности. При имплантации небольшое количество крови выделяется всегда, так как при погружении эмбриона в слизистую матки происходит повреждение мелких сосудов, однако, наблюдают кровянистые выделения лишь некоторые женщины. Имплантационное кровотечение, как правило происходит за несколько дней до предполагаемой менструации и проявляется обычно мажущими светло-коричневыми выделениями, длящимися 1-2 дня.

Ранний выкидыш

Первый триместр беременности — коричневые выделения

Самой неприятной причиной кровотечения в первом триместре беременности является выкидыш. Если коричневое или красноватое кровотечение продолжается в течение нескольких дней и сочетается с дискомфортом, болями в спине и внизу живота — лучше немедленно обратитесь к врачу, только в этом случае у вас появятся шансы сохранить беременность.
Медицинские исследования показывают, что риск выкидыша наблюдается у 30% беременных женщин. Очень ранние выкидыши происходят, как правило, вследствие генетических аномалий плода, большинство таких выкидышей происходит до того, как женщина осознаёт, что беременна. Такой выкидыш называется ранним или субклиническим и выглядит как обычная (несколько обильная) менструация.

Обычно эмбрион имплантируется, а затем развивается в матке, но иногда процесс имплантации происходит вне матки, чаще всего в маточных трубах. Редко беременность может развиваться в брюшной полости (брюшная беременность). В любом случае, если беременность развивается вне матки, она называется внематочной и может представлять реальную угрозу для жизни женщины. Если вы беременны и в первом триместре наблюдаете коричневые кровянистые выделения в сочетании с постоянными (или медленно нарастающими) слабостью, спазмами и болями в животе, у вас может быть внематочная беременность.
Внематочную беременность необходимо как можно раньше диагностировать, а при необходимости принять срочные меры.

Аномалии плаценты
Во время развития беременности хорион медленно растёт и постепенно превращается в плаценту. Окончательное формирование плаценты обычно происходит к концу первого триместра беременности.
Коричневые кровянистые выделения могут появиться в случае если происходит отслойка плаценты. При отслойке плаценты может образоваться ретроплацентарная гематома, которая по мере своего опорожнения, будет давать выделения коричневого цвета. Если кровь становится красной, это говорит о том, что отслойка продолжается.

Гормональные нарушения
Наиболее частые причины прерывания беременности в первом триместре являются нарушения гормонального фона. Это может быть недостаток прогестерона или эстрогенов, а также избыток андрогенов (мужских половых гормонов). В некоторых случаях прерывание беременности может быть обусловлено нарушением функции щитовидной железы.

Воспаление
Часто во время беременности гинекологи наблюдается воспаление шейки матки, вызванное различными типами вагинальных инфекций, в том числе, передаваемых половым путем. В период ранней беременности, изменение гормонального фона и усиление кровотока делает слизистую шейки чувствительной и легко ранимой. В этих случаях женщины могут наблюдать коричневую мазню или выделения без боли. Вагинальные инфекции следует лечить в неотложном порядке.

Молярная Беременность
Коричневые выделения, выраженный токсикоз, большие размеры матки в сочетании с аномально повышенным уровнем хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) являются симптомами молярной беременности (пузырного заноса).

Кровотечение коричневого цвета в первом триместре беременности не должно быть проигнорировано, это повод немедленно обратиться к врачу. Существуют, так называемые «критические сроки прерывания беременности», в это время необходимо быть особо внимательными – это первые 2-3 недели — период имплантации плодного яйца, но если беременность не индуцированная, женщины этот период не замечают, отторжение проходит в виде обычной менструации. Далее критическим периодом считается 8-12 недель — это период формирования плаценты. Ещё одним критическим периодом следует считать срок прерывания предыдущих беременностей, если они были.

Выделения у беременной женщины в первом триместре

В начальной стадии беременности у женщины бывают выделения, которые считаются нормой. Такие выделения не приносят женщине никакого беспокойства (зуд, жжение) и не имеют запаха. Такие выделения обычно прозрачные или белые. С наступлением зачатия, женский организм переживает большую гормональную перестройку. Женский гормон прогестерон в первом триместре беременности способствует появлению густых, вязких и непрозрачных выделений, что является нормой. Данные выделения не вызывают опасений. В начальных этапах беременности такие выделения образовывают слизистую пробку, которая закрывает шейку матки, тем самым защищает эмбрион от различных инфекций и внешних воздействий.

Различные средства женской гигиены (прокладки, мыло, туалетная бумага) также могут стать причиной появления выделений. В период беременности организм очень чувствителен к внешним раздражителям. Но такие выделения не имеют запаха и прозрачные, не несут опасности.

Кандидоз или молочница – это довольно часто встречающаяся патология беременности. При данном заболевании появляются творожные белые выделения. Причиной молочницы является грибок, который находится во влагалище. Если снижается у беременной иммунитет, то заболевание начинает развиваться. Молочницу во время беременности необходимо лечить. Если ее не лечить, то это может стать причиной развития патологий у малыша, в особых случаях даже спровоцировать выкидыш.

Если появились у беременной в первые три месяца интересного положения зеленоватые выделения с неприятным запахом, то это может быть половая инфекция. Такие выделения «говорят» о рецидиве трихомониаза, хламидиоза и других половых инфекций, а это представляет опасность для плода. В начальной стадии беременности малыш не защищен, так как еще не сформирован защитный барьер. Это очень опасно, так как может привести к патологии или гибели плода. Если свою беременность женщина планирует, то необходимо пройти обследования еще до зачатия.

Другие выделения в начальных месяцах беременности

Встречаются выделения во время беременности желтого цвета. Такие выделения, если не имеют запаха и не обильные, опасности не представляют. Но опасаться нужно желтых густых выделений с неприятным запахом. Это свидетельствует о наличии гнойного процесса. Возбудителями таких процессов являются гонококки, стафилококки, кишечная палочка и др. Если вовремя обратиться к врачу за лечением, то от этого нетрудно избавиться, но если данное заболевание долго не лечить, то это может обернуться самыми плохими последствиями.

Самые опасные выделения при беременности, которые происходят во время первого триместра – это кровянистые выделения. Такие выделения могут означать угрозу выкидыша. Если вовремя обратиться за помощью, то прерывание беременности можно остановить. Также кровянистые выделения могут быть причиной эрозии шейки матки. Коричневые выделения во время беременности могут быть признаком замершей беременности, когда плодное яйцо начинает отторгаться. Но могут появиться выделения еще в самом раннем сроке беременности, которые могут возникнуть в тот период, когда должны начаться очередные месячные. Это реакция организма на перестройку, и такие выделения опасности не представляют для беременности.

Чтобы снизить риск появления выделений, которые являются признаком того или иного заболевания, необходимо пройти тщательное обследование у врача до начала беременности. А также нужно избегать инфекций, повышать будущим мамам иммунитет, избегать стрессов и переохлаждений. Но если при наступлении беременности вы заметили подозрительные выделения, то не медля, обратитесь за консультацией в поликлинику. При появлении кровянистых выделений вызовите скорую помощь.

Первый триместр беременности - прекрасное время, однако будьте готовы к тому, что именно на этом этапе женщину поджидает большая часть тех трудностей и проблем, с которыми ей суждено столкнуться в течение всей беременности.

Ранний период беременности у всех женщин протекает по-разному. Естественно, у вас не будет регулярных менструаций, но в течение первого триместра могут продолжаться необильные кровянистые выделения. Именно они нередко настолько затемняют картину, что некоторые женщины три месяца, или около того, не догадываются о наступившей беременности. Примерно через семь дней после оплодотворения может начаться так называемое имплантационное кровотечение. Это физиологические вагинальные выделения, связанные с формированием новых кровеносных сосудов. Впрочем, встречаются они достаточно редко.

Вы можете также обнаружить, что стали чаще мочиться. Во-первых, увеличивающаяся матка давит на мочевой пузырь. Во-вторых, в связи со всеми переживаемыми вами гормональными изменениями, такими как резкое повышение уровня содержания прогестерона в крови, вы будете потреблять и выделять больше жидкости.

Большинство женщин отмечают изменение формы груди и появление в ней новых ощущений: груди набухают, в них может ощущаться покалывание, пульсация или боль. Это связано с развитием молочных желез. Приток крови к груди увеличивается, яснее обозначаются вены. Набухают и приподнимаются соски, ареола (область вокруг сосков) темнеет и расширяется. У некоторых женщин повышенная чувствительность и болезненность сосков появляется уже в начале беременности.

Еще один типичный для этого периода симптом - быстрая утомляемость. Она появляется после даты первой не наступившей менструации и проходит, как правило, на четырнадцатой-двадцатой неделе беременности . От этого недомогания есть очень простое средство: спите больше! Если вы дома, вздремните после обеда. Если вы работаете, выгадайте время для сна после работы. Постарайтесь обеспечить себе помощь в ведении домашнего хозяйства. На протяжении первого триместра оптимальная продолжительность ночного сна - примерно десять часов.

Другое следствие возросшего уровня прогестерона - часто возникающие предобморочные состояния и запоры. Слабость связана с тем, что под действием прогестерона растягиваются гладкие мышцы кровеносных сосудов, что вызывает застаивание крови в ногах. Вдобавок к этому, увеличивается приток крови к матке. Это может вызвать снижение кровяного давления и привести к обморокам. Спровоцировать их могут долгие периоды нахождения в стоячем или сидячем положении. Для профилактики рекомендуется прилечь или выполнить упражнения, направленные на усиление циркуляции крови.

Запоры обусловлены тем, что прогестерон расслабляет гладкие мышцы тонкого и толстого кишечника, замедляя пищеварительный процесс. Для их профилактики включите в свой рацион больше жидкости (примерно 6-8 стаканов в день) и клетчатки и исключите жирную пищу и мясо с кровью. Сливовый сок способен творить чудеса. Помогает также прогулка и легкие физические упражнения. И наконец, не стоит тратить все свои жизненные силы на то, чтобы вызвать стул. Если вы сидите в туалете, и ничего не получается - вставайте! Будете долго сидеть, напрягаться, тужиться - не дай Бог, наживете геморрой. Возьмите за обыкновение не спешить с опорожнением кишечника, едва почувствовав позывы: отправляйтесь в туалет лишь тогда, когда сдерживаться уже больше нет сил. (Впрочем, очень многие беременные женщины все равно приобретают геморрой - в результате гормональных изменений и вследствие увеличения матки, которая давит на тазовые вены.) Можно попросить лечащего врача выписать какие-нибудь средства от запоров - не исключено, что они помогут. Некоторые врачи советуют после каждого приема пищи минут десять проводить в туалете. Прием пищи стимулирует работу желудка, который, в свою очередь, передает эстафету кишечнику, и ваш организм приучается ежедневно опорожнять кишечник в определенное время. Это называется гастро-колическим рефлексом. И наконец, вы можете разработать специальную диету, включив в нее больше фруктов, клетчатки, жидкости и меньше молока, кальция и простых сахаров. Какие еще неприятности могут приключиться с вами в ранний период беременности? Грибковые инфекции, а также боль в крестцовой области - если увеличивающаяся матка давит на седалищный нерв.

Тошнота по утрам

В начале беременности женщин нередко донимает чувство дурноты и рвота. В первом триместре от утренней тошноты страдают 60-80% беременных. Следует знать: утренняя тошнота, начинающаяся, как ей и положено, утром, в первые недели беременности зачастую продолжается 24 часа в сутки. Можно попробовать перебить ее, поев крекеров или выпив сока. В более тяжелых случаях тошнота и рвота начинаются через шесть-восемь недель после последней менструации и продолжаются с нарастающей интенсивностью примерно до конца четырнадцатой недели, а затем либо исчезают, либо смягчаются. Однако эти явления порой переходят и во второй триместр.

Среди симптомов, сопровождающих утреннюю тошноту, можно выделить отвращение к определенным видам пищи и запахам, которые прежде не причиняли вам беспокойства, таким как дым сигареты, кофе, мясо, а подчас и салат! Один лишь вид такой пищи способен вызвать приступ дурноты. Некоторые женщины отказываются от всего, кроме какого-то одного вида пищи, например грейпфрутов, йогурта или крекеров. Тошнота вызывается изменением гормонального фона, который каким-то образом влияет на слизистую желудка и на уровень кислотности. При пустом желудке чувство тошноты усиливается. Чтобы перебить его, нужно дать желудку поработать, т.е. переварить что-нибудь. Бывает, что тошнота обусловлена низким уровнем сахара в крови. Если у вас диабет, тошнота может оказаться тревожным сигналом, поэтому уровень сахара в крови следует так или иначе поддерживать на максимальном для вас уровне.

Постоянная тошнота, сопровождаемая рвотой, опасна тем, что может привести к недостаточному поступлению питательных веществ и обезвоживанию организма. Старайтесь побольше пить - понемногу, но часто. Пейте фруктовые соки и, конечно, воду (пить молоко на этом этапе еще вовсе не обязательно). Очень рекомендуются сыр, йогурт и содержащие кальций продукты. Если у вас больше трех приступов рвоты в день, посетите врача и удостоверьтесь в том, что вы не обезвожены. Большинству женщин хватает «резервов» организма, чтобы поддерживать питание эмбриона, невзирая ни на какую тошноту. Удивительно, но статистика свидетельствует, что беременность, сопровождаемая утренней тошнотой, протекает более благоприятно, чем при отсутствии тошноты. Может быть, это наблюдение утешит вас при очередном приступе утренней рвоты.

И в заключение: тот факт, что вы находитесь на раннем сроке беременности, не отменяет для вас возможности подцепить желудочный грипп или другое не связанное с беременностью заболевание, сопровождаемое тошнотой. Если тошнота становится нестерпимой, обязательно исключите такого рода диагноз.

Питание и прибавление веса

Во время беременности чрезвычайно важно правильно питаться. Лучше всего взять направление к диетологу и совместно с ним разработать ваш дневной рацион. Либо, назначив отдельную встречу с врачом или акушером, подобрать отвечающую вашим нуждам диету. Вы можете спросить: «Почему бы просто не заглянуть в какую-нибудь книгу о беременности и не позаимствовать стандартную диету?» Ответ прост: не всякая беременность оказывается «стандартной». Ощущения, связанные с беременностью, состояние здоровья, стиль жизни у каждой женщины индивидуальны. Следовательно, и оптимальный рацион не может быть единым для всех.

Главный порок большинства современных систем питания беременных - в том, что они предъявляют чересчур много требований. Они слишком категоричны и безапеляционны, чтобы обычная беременная женщина - работающая, подверженная стрессам, страдающая от приступов тошноты - могла им следовать. Одна моя знакомая, будучи беременной, поделилась со мной великим счастьем: оказывается, она может выпивать по утрам чашку настоящего кофе! Она, видите ли, «где-то прочитала», что кофеин даже в ничтожном количестве может вызвать отклонения в развитии плода. Однако ее врач заверил ее, что лично ей - работающей женщине, вынужденной ежедневно рано вставать, бороться с транспортными проблемами, усталостью, утренняя чашечка кофе вовсе не повредит. С другой стороны, какой-нибудь другой женщине, более чувствительной к кофеину, кофе, возможно, противопоказан.

Еще одно общее место большинства рекомендаций - «никакого бутербродного питания и только экологически чистые продукты». Однако современным беременным женщинам «ничто человеческое не чуждо». Если вы время от времени позволяете себе съесть гамбургер, шоколадный батончик или пакетик картофельных чипсов, это не приведет к отклонениям в развитии плода. Если, застряв в многочасовой пробке, вы что-нибудь пожуете - пусть даже не сэндвич с деревенским цыпленком, вскормленным натуральными экологически чистыми продуктами, - это все-таки лучше, чем ничего. Не будем забывать и о том, что большинство рабочих мест совершенно не приспособлены для беременных. Вы можете быть заняты весь день, а обеденного перерыва вам хватит только на то, чтобы наспех перехватить что-нибудь в забегаловке, и придется выходить из такой ситуации «с наименьшими потерями» (даже в «МакДональдсе» есть салаты!).

А что делать с рекомендациями пить побольше молока, если у вас аллергия на молочные продукты? А если вы придерживаетесь вегетарианства (многие вегетарианцы не едят ни молочных продуктов, ни яиц)? А вдруг у вас иные пищевые аллергии, или диабет, или анемия, или вы проходите курс лечения, несовместимый с какими-либо продуктами питания? Прибавление веса также в высшей степени индивидуально. Что если вы еще до беременности начали бороться с избыточным весом? Или вам вообще свойственны проблемы с пищеварением? Суммируя все вышесказанное, можно утверждать, что питание во время беременности слишком серьезная проблема, чтобы решать ее с помощью книг. Возраст, вес, перенесенные ранее заболевания, особенности протекания беременности - от всего этого зависит пищевой и витаминный рацион беременной женщины. К тому же в течение беременности диета может нуждаться в изменениях. Так что обратитесь к специалисту-диетологу или к акушеру. И постарайтесь не волноваться!

Что же касается веса - да, вы, конечно, едите «за двоих», но помните: ваш малыш при рождении едва ли будет весить больше 4,5 кг (известны, конечно, случаи рождения детей большего веса, но такое все же происходит очень редко!). Реалистичный план питания и стратегию контроля за весом вам нужно будет разработать совместно с врачом. Не рассматривайте беременность как повод к гастрономического разгулу. Слишком большое увеличение веса затруднит возвращение к нормальному состоянию после родов, а может повлечь за собой и иные неприятности, такие как повышение давления или диабет беременных, а также может усугубить проблемы, связанные с задержкой жидкости в организме. Гимнастика и физические упражнения важны, но в умеренных количествах. Ваш врач или акушер лучше всего рассудит, какой вид физической активности вам подходит. Некоторым женщинам рекомендуют увеличить активность и прибавить нагрузки, другим придется их снизить. Существуют хорошие программы аэробики, разработанные специально для беременных женщин. Они ориентированы на нужные группы мышц, физическая нагрузка должным образом сбалансирована. Один из главных плюсов занятий шейпингом во время беременности в том, что они лучше подготовят вас к физическим усилиям, которые вам предстоят во время родов. Что бы вы ни выбрали, лучше всего заниматься под наблюдением тренера или инструктора по аэробике, который сумеет подобрать нужные упражнения и не допустит, чтобы вы как-то себе повредили.

Возможные осложнения

В том случае, если во время первого триместра что-то идет не так, возможны два основных сценария: невынашивание или внематочная беременность. Если вы обнаружите у себя один из тех симптомов, о которых речь пойдет ниже, немедленно позвоните своему гинекологу, а еще лучше вызовите скорую помощь.

Угроза прерывания беременности

Невынашивание может быть вызвано разными причинами. Некоторые исследования свидетельствуют о том, что около 60% всех выкидышей во время первого триместра связаны с генетическими отклонениями. Таким образом ваше собственное тело занимается «генной инженерией», избавляясь от неправильно формирующегося эмбриона. Более 90% женщин, перенесших единичный выкидыш, в дальнейшем благополучно рожают. Мой собственный профессиональный опыт показывает, выкидыш в первом триместре диагностируется именно как осложнение беременности, но вовсе не как показатель бесплодия. Перед новой попыткой забеременеть стоит подождать от трех до шести месяцев.

Риск невынашивания увеличивается с возрастом беременной. У женщин до 30 лет он составляет 10%, после 45 - возрастает до 50%. После двух выкидышей лучше приостановить попытки забеременеть и пройти диагностические тесты, чтобы понять, с чем связано прерывание беременности. Среди возможных причин невынашивания на этом этапе - гормональная недостаточность, препятствующая развитию плода, аномалии в строении матки, генетические сбои, резус-конфликт. Впрочем, причины нередко так и остаются неизвестными, а женщина благополучно вынашивает третью беременность. После двух выкидышей остается 70%-ная вероятность того, что третья беременность пройдет без патологий.

Очень важно, чтобы женщины знали о достаточно высокой вероятности выкидыша в первом триместре беременности, были к нему готовы и не впадали в панику. Выкидыши повторяются лишь у незначительного числа женщин; если у вас был один выкидыш, вероятность того, что следующая беременность окажется успешной, очень велика. Главный симптом угрозы прерывания беременности - кровотечение. Однако важно помнить, что не всякое кровотечение свидетельствует об угрозе выкидыша. Тем не менее, хотя некоторые кровянистые выделения на раннем сроке беременности встречаются довольно часто, их все-таки нельзя отнести к норме. О сильном кровотечении, требующем частой смены прокладок для обильных выделений, нужно немедленно сообщить врачу. Кровотечение, как правило, сопровождается и другими симптомами: коликами, болью в животе, повышением температуры, слабостью, порой рвотой. В крови могут попадаться сгустки. Вы также можете заметить необычный запах. Возможны иные типы кровотечения: коричневые одномоментные или непрерывные выделения из влагалища, либо незначительные кровотечения, сопровождающиеся резкой болью в животе или плечах. Наконец, если незначительное кровотечение не прекращается более трех дней, это плохой симптом.

Сильное кровотечение и колики между концом второго и концом третьего месяца - классические симптомы угрозы прерывания беременности. Резкая боль в животе, не сопровождающаяся кровотечением, - тоже тревожный сигнал. Кровотечение может достигать такой интенсивности, что приходится менять несколько прокладок в течение часа, а может быть «терпимым» - как во время обильного менструального кровотечения. Могут появиться густые выделения - темно-красные сгустки, похожие на маленькие кусочки сырой говяжьей печени. Иногда бывают серые или розовые выделения. В первом триместре об угрозе невынашивания может свидетельствовать и постоянное незначительное кровотечение или не очень сильная боль в животе. В больнице врач сможет сказать, действительно ли речь идет об угрозе невынашивания, и если это так, то как далеко зашел процесс. Он произведет осторожное обследование органов брюшной полости, может назначить УЗИ.