Зависть к подругам – родом из детства? Когда подруга стала вашей новой начальницей.

Если вы не знаете, о чем говорить на первом свидании с мужчиной, не паникуйте. Нет ничего удивительного в том, что люди, испытывая волнение при встрече, теряются и чувствуют себя неловко из-за возникающих пауз.

32 идеи, чем заняться на каникулах дома, как занять ребенка

На вопрос «Чем заняться на каникулах?» дети ответят: «Отдыхать!» Но, к сожалению, для 8 из 10 ребят отдых - это интернет и соцсети. А ведь есть еще столько интересных занятий!

Подросток и плохая компания – что делать родителям, 20 советов

В плохой компании подростки ищут тех, кто будет их уважать и считать классными, крутыми. Так объясните значение слова «круто». Расскажите, что для того, чтобы вызвать восхищение, нужно не курить и ругаться матом, а научиться делать нечто, что не каждый умеет и что вызовет эффект «вау!» у сверстников.

Что такое сплетни – причины, виды и как не быть сплетницей

Сплетни - это обсуждение человека за его спиной не в позитивном ключе, а в негативном, передача неточных или вымышленных сведений о нем, которые порочат доброе имя и содержат укор, обвинение, осуждение. А вы сплетница?

Что такое высокомерие – это комплексы. Признаки и причины надменности

Что такое высокомерие? Это стремление скрыть свои комплексы и низкую самооценку, нацепив маску победителя. Таких людей с больным ЭГО следует пожалеть и пожелать им скорейшего «выздоровления»!

15 правил, как выбрать витамины – какие для женщин лучше

Выбирайте витамины правильно! Не «ведитесь» на красочные упаковки, ароматные и яркие капсулы. Ведь это всего лишь маркетинг, красители и ароматизаторы. А качество предполагает минимум «химии».

Симптомы авитаминоза – признаки общие и специфические

Симптомы (признаки) авитаминоза бывают общие и специфические. По специфическим признакам можно определить, какого именно витамина не хватает в организме.

17 советов, как снять стресс и нервное напряжение без алкоголя

Вряд ли в наше время суеты и быстрого темпа жизни можно встретить человека, которому не нужны были бы советы, как снять стресс и нервное напряжение. Причина этого - неумение правильно относиться к жизненным неурядицам и стрессовым ситуациям.

Мужчины не завидуют друзьям! Пьют вместе пиво, обсуждают женщин, политику, футбол, технические новинки, компьютерный софт, и… спокойно относятся к разнице в доходах, внешности, семейном положении и социальном статусе! А вот женщины не могут не завидовать подружке . Как же – у нее любимый муж-умничка, а у меня вся личная жизнь кувырком… Или наоборот – так ярко и весело живет, мужчины перед ней штабелями укладываются, а у меня дома сидит этот и никакой романтики… Отчего рождается зависть и как перестать завидовать подруге – сегодня на сайт.

Зависть к подругам – родом из детства?

Я абсолютно уверена, что завидовать подругам нас учат… родители ! То есть, конечно, нам не говорят прямым текстом «Завидовать – это хорошо!».

Зато происходит другое.

Например, хочется маме, чтобы ее дочка взялась за учебу. Как ее к этому мотивировать? Надо привести кого-то в пример! Кого? Того, кто является авторитетом для девочки – ее подружку!

И вот произносится историческая фраза: «А вот Машенька, в отличие от тебя, олимпиаду выиграла! А все потому, что учиться не ленится, и вообще очень способная и хорошая девочка! Бери пример с Машеньки !».

Вот так зарождается зависть к везучей Машке и желание во что бы то ни стало «догнать и перегнать ». Даже если до этого участие в олимпиаде не снилось в страшном сне!

А когда мы вырастаем, эта модель взаимоотношений переносится на такие области жизни, где вообще неуместна и разрушительна . Отношения с парнями, замужество, рождение детей…

И точно так же, как в детстве мы не думали о том, нужна ли нам победа на олимпиаде, во взрослом возрасте перестают возникать вопросы: а так ли срочно я хочу замуж, или просто тоже хочется крутых фоток в платье красивее, чем у подружки?

А действительно ли я хочу родить или завидую подруге, которая вдруг стала «взрослой и умной» в новом статусе мамочки? А радовалась бы я, если бы этот мужчина ухаживал за мной, а не за ней, или начала бы думать о том, как поскорее от него избавиться?!

«Соревновательная модель» женской дружбы

У мужчин это бывает изредка. Мужчины с конкурентами не дружат, а с друзьями не конкурируют ! А вот женщины…

Начинается «соревновательная» дружба на этапе, когда обе девушки находятся «на одной ступеньке» .

К примеру, дружат две студентки: у обеих нет парня, обе живут на съемной квартире… Год-два длится идиллия и бесконечное взаимопонимание – беготня по свиданиям, хихиканье по поводу парней, схожие радости, схожие проблемы.

Но вот у одной что-то резко меняется – возникает серьезный роман с перспективой близкого замужества, или находится хорошее рабочее место… И вот начинается зависть со стороны менее удачливой подружки!

А первая и рада стараться: то пожалеет, то посочувствует, то посоветует…

Дальнейшая судьба такой дружбы зависит от того, как скоро вторая подруга получит то же самое, и обе вновь почувствуют себя «на одном уровне».

А если этого не случится, дружба, скорее всего, прервется ! Потому что обе не умеют дружить просто так , без элемента соревнования!

Как перестать завидовать подруге и строить свою жизнь по своим правилам?

Хочешь перестать завидовать подружке и выйти из замкнутого круга «соревновательной дружбы» ?

Тогда подумай вот над чем:

• Что вас объединяет ? Приятное, взаимно интересное времяпровождение, взаимопомощь, близкое видение мира?.. Или подружка нужна для того, чтобы рассказать друг другу новости, получить восторженную реакцию и убедиться, что ты не хуже ее?
• Что тебе нравится делать вместе с подругой ? Ходить в кафе или на шопинг, забегать друг к другу в гости, посещать интересные мероприятия, путешествовать? Или же момент «наивысшего кайфа» ты получаешь только тогда, когда узнаешь, что твои дела идут лучше, чем ее – а что и где вы при этом делаете, не суть важно?
• Что бы ты делала, если бы подруга внезапно исчезла из твоей жизни ? Перестала бы ты завидовать подруге, изменила бы собственные жизненные приоритеты?

Но главное — чтобы перестать завидовать подруге, надо не реагировать на ее хвастовство . Есть люди, которых твоя зависть радует!

Вот скажешь ты ей: «Дааа... тебе повезло, мне бы так…» — и человек радуется! Тебе нужна такая дружба?

Так что есть два выхода – либо прекратить дружбу, основанную на зависти, либо «переформатировать» ее .

Как? Не провоцируй подругу на хвастливые рассказы, не расспрашивай о том, что она купила, что подарил ей мужчина и т.д. Захочет – сама расскажет!

И тогда лучшая реакция – «Я за тебя очень рада!». Все!

И сама не сильно откровенничай насчет всяческих неудач и огорчений!

Копирование этой статьи запрещено!

Чтобы ни думали и ни говорили о женской дружбе мужчины, она существует, и накалом чувств, теплотой, верностью не уступает прославленному мужскому братству. С подругами мы делим радости и жизненные катастрофы, обсуждаем ближних, советуемся в сложных ситуациях. Они делают жизнь теплее, ярче и интересней. Мы искренне любим их, привязаны к ним. Но именно к лучшим подругам мы испытываем порой это отвратительное горькое чувство – зависть. Вползает в душу мерзкий червячок. Мы так близки, у нас много общего, но почему же ей больше везет в жизни, это ведь несправедливо? И как ни гонишь прочь эти мысли, они возвращаются, отравляя все светлое, что связывает нас. Вряд ли найдется женщина, которая избежала этого испытания. Мы стыдимся, переживаем и стараемся понять, как перестать завидовать подруге, чтобы сохранить дружбу, не потерять близкого человека.

Стоит ли винить себя за то, что присуще практически всему человечеству? Зависть, как и все другие чувства, нужна людям. Глядя на других, добившихся большего, чем мы, можно понять, чего хотим и можем добиться сами. Наверное, потребуется усилие, чтобы не пустить ненависть в душу, не пожелать плохого тем, кто, кажется, совершенно незаслуженно обласкан судьбой.

В какой-то степени зависть – способ стать лучше, толчок к совершенствованию себя. И очень естественно, что сравниваем себя мы в первую очередь с теми, кто рядом. По большому счету, нам нет дела, на сколько миллиардов повысились или понизились доходы олигархов, а вот зарплата подруги, существенно превышающая нашу собственную, безразлична быть не может. Кроме зависти здесь присутствует опасение, что разница в материальном уровне разрушит дружбу, которая так много значит для обеих.

Как сохранить старую дружбу

Поводов для зависти между близкими подругами множество. Большой дом, хорошая семья, успехи детей, стройная фигура, свежая гладкая кожа лица, удачная карьера, богатый урожай помидоров на даче…. Ну как перестать завидовать подруге, как смириться с тем, что она все имеет, у нее все получается, а у вас – одни проблемы, неприятности, бесконечные хлопоты?

Если эти мысли не дают вам покоя, постарайтесь выбрать свободный час и проанализировать, на самом ли деле все происходит именно так, или вы просто не видите другую сторону вопроса. Ей также не удается избежать своих сложностей и проблем.

Допустим, подруга получила престижную должность. Вы, кажется, вполне достойны того же, но вам не предлагают. А почему так? Может, она работает результативнее, или имеет возможность задерживаться допоздна на работе, или ей покровительствует кто-то из начальства. Вы готовы также отдавать свое личное время работе? А терпеть ухаживания неприятного вам человека и рисковать семейными отношениями? Не будет ли для вас неподъемной тяжестью постоянная ответственность за работу других сотрудников? Постарайтесь понять для себя, нужна ли вам работа, которая создает так много проблем. Если вы готовы ради нее пожертвовать временем, спокойствием, налаженным семейным бытом – начинайте активно действовать. Вы сможете добиться многого, но и заплатить за это придется дорого.

Существует еще одна сторона проблемы. Счастлива ли подруга, обладая вожделенными вами благами? Не завидует ли она вашей возможности свободно распоряжаться свободным временем, сияющей здоровьем коже (даже если фигура ее стройнее)? Поверьте, у нее не меньше поводов завидовать вам.

Да и подружились вы когда-то не потому, что были равны во всем. Вам было интересно, вы дополняли друг друга, и это сближало вас. Если вы не хотите потерять дружбу и чувствуете, что подруга также искренне привязана к вам, постарайтесь сохранить этот союз. Позвольте себе немного завидовать ей, но больше радуйтесь ее успехам. Она, такая удачливая, ценит вас. Значит, вы обладаете очень серьезными достоинствами, и сможете добиться всего, что вам действительно необходимо.

Не совсем это и простая ситуация. Ваша лучшая подруга настолько красива, что ей достаются все мальчики, и она всегда получает то, что вы не можете иметь. Или, может, ваш лучший друг встречается с девочкой, которая вам нравится, или он устраивается на классную работу. Вам хочется просто возненавидеть своего лучшего друга, но в то же время вы понимаете, что вы любите и уважаете своего приятеля, так как вы прошли вместе через столько всего… Если вы хотите преодолеть это непростое чувство ненависти к своему лучшему другу, то читайте далее и запасайтесь полезными советами по этому поводу.

Шаги

Работайте над своей самооценкой. Гораздо легче начать ревновать всех и ко всему, если вы сами по себе несчастливый человек. Примите свои слабости и работайте над ними, любите и улучшайте свои положительные качества. Перестаньте автоматически думать, что вы некрасивы и невезучи. Настройте свое сознание думать позитивно о себе и о своей жизни. Если вы действительно недовольны собой, то сделайте что-нибудь. Если вы ненавидите то факт, что у вас плохо выходит играть в футбол, то начните тренироваться больше. Если вы расстраиваетесь из-за того, что вы чересчур сильно переживаете при выступлениях на публике, то начните практиковаться произносить речи перед глазами своих друзей и родственников или запишитесь на специальные ораторские курсы.

Определите, чего именно вы хотите. Может, ваша ревность возникает только потому, что ваша подруга купила себе точно такую же сумку, о которой вы годами мечтали или она обзавелась такой прической, которую вы планировали себе сделать. Возможно, вы завидуете своему другу, потому что его пригласили играть в футбольной команде, а вас нет, или он купил себе крутую машину. Если вы обнаружите корень своей зависти, то сделайте что-нибудь по этому поводу. Купите себе такую же или похожую сумку – то же самое с прической; улучшите свою игру в футбол или подкопите денег на новую машину, или просто забудьте про это и живите дальше.

Составьте список вещей, которые у вас есть. Многие люди даже и не представляют, сколько всего у них есть. Вы себя чувствуете никчемной, потому что девушка вашей мечты встречается с вашим лучшим другом, а соответственно, вы полагаете, что у него и все остальное лучше, хотя на самом деле ваши родители гораздо более любящие и заботливые в отличие от предков вашего друга, поэтому будьте благодарны за этот факт. Всегда что-то найдется такое, что лучше у вас. Начните с мелочей. У вас есть крыша над головой и так далее.

Говорите. Иногда разговор с вашим лучшим другом способен разрешить все недопонимания. Расскажите ему о том, что вы по этому поводу переживаете, и что это может повлиять на вашу дружбу. Вы удивитесь, когда узнаете, что он может завидовать и вам по какому-то поводу.

1. Вернитесь к здравому смыслу о том, что вы друзья. Если ничего не сработало и вы до сих пор полны зависти, то подумайте, что вы такого сделали, чтобы стать его лучшим другом. Если после всего, через что вам обоим пришлось пройти вы готовы все это стереть с помощью какой-то зависти, то подумайте, что вам приходилось делать ранее, чтобы оставаться друзьями с этим человеком. Ведь очевидно, что вы до сих пор еще друзья! Очевидно, что для вас эта дружба важна! Если вы понимаете, что нет ничего лучше на свете, чем дружить с человеком, которого вы любите и оберегаете, то ничто не способно стать на пути вашей дружбы. Беспокоитесь, что вы не так красивы по сравнению с вашим другом? Помните, что она(а), возможно, думают, что вы гораздо красивее ее или его! Внешность не должна играть большой роли в жизни друзей, так как ваши лучшие друзья любят вас за то, какой вы есть, а не за то, как вы выглядите. Если ваш лучший друг делает что-то вам на зло, чтобы вызвать в вас ревность, то он вам на самом деле не друг. Настоящие друзья всегда примут во внимание вашу точку зрения и постараются вас нарочно не обидеть. Предательство – это вещь коварная, но таким образом мы узнаем, кто является нашими настоящими друзьями.

   • Помните, что ваш лучший друг не владеет всем на свете. Вам может показаться, что у него все есть, но всегда найдется что-то такое, что есть только у вас. Просто хорошенько об этом поразмыслите.
   • Сосредоточьтесь на том, что у вас есть, а не на том, чего у вас нет.
   • Будьте позитивным. Живите своей жизнью. Наслаждайтесь тем, что у вас есть.
   • Всегда помните, что вы красивы и особенны!
   • Когда вы осознаете, что у вашего друга есть то, чего у вас нет, то постарайтесь отвлечь свое внимание от этого и поговорить, например, с другим человеком о чем-либо.
   • Всегда будьте честны со своим лучшим другом!
   • Поищите на нашем веб-сайте и другие похожие статьи, так как некоторые из них содержат рецепты по преодолению зависти.
   • Постарайтесь привить себе привычку. Например, каждый раз, когда вас одолевают зависть, негативные эмоции касательно вашего друга, сделайте 5 отжиманий. А каждую позитивную мысль вознаграждайте любимой конфетой.
   • Спокойный и безобидный разговор по этому поводу может разрешить всем проблемы в один миг, так как ваш друг может испытывать такие же чувства и относительно вас.

   Предупреждения

   • Никогда не злитесь до той степени, что вы будете придирчиво относиться к своему другу.
   • На это может уйти время, поэтому проявляйте терпение и продвигайтесь медленно. Ставьте перед собой небольшие цели или тщательно работайте над каждым шагом перед тем, как переходить к другому.
   • Трава всегда зеленей на другом берегу. Помните, что у каждого из нас есть что-то неповторимое, поэтому не зацикливайтесь на имениях других людей, а благодарите за свое достояние.
   • Помните, что ваш лучший друг является вашим лучшим другом, а не злейшим врагом.

Ты завидуешь своей подруге. В очередной раз чувствуешь укол зависти, слушая, как она что-то рассказывает и счастливо улыбается. В такие моменты у тебя внутри одна горечь и совсем нет желания радоваться за нее. Порой даже выдавить из себя улыбку не получается. После таких встреч накатывает уныние и тоска. А ведь когда-то казалось, что вашу дружбу не возьмет ни одна лихая беда. Все сможете перенести, справитесь со всеми трудностями и в любой ситуации поддержите друг друга.

А теперь ты задаешь себе вопрос: как перестать завидовать подруге? Так хочется перестать испытывать чувство зависти. Но ты не можешь контролировать свои мысли, которые, словно бесконечная карусель, постоянно крутятся в голове , и вот уже слезы зависти к чужому счастью подруги катятся по щекам.

Зависть - чувство, разъедающее изнутри

Умом понимаешь, что завидовать другим, особенно подруге, плохо. Но по-настоящему радоваться за нее не получается. Хочется свести общение с подругой к минимуму. Может быть, хоть так можно будет избавиться от зависти, сохранив тем самым дружеские отношения, основанные когда-то на привязанности и общности интересов.

Даже если человек не выплескивает зависть наружу, она затаивается где-то в глубине души, разъедая изнутри. Причиняет бессмысленные страдания и боль. Зависть - как голод, который не поддается насыщению. Зародившись единожды, она взращивает раздражительность, вызывает ревность и злость, потому что другие люди имеют все то, чем ты так страстно хотела бы обладать. Психологи в один голос утверждают, что зависть возникает тогда, когда мы не удовлетворены своей жизнью, не можем достигнуть желаемого или не знаем, как это сделать. Топчемся на месте, понимая, что все остальные ушли далеко вперед.

Наблюдая за чужой жизнью, начинаешь думать, что «в чужом саду яблоки слаще». Все вокруг сразу же советуют полюбить себя, довольствоваться тем, что есть, заняться собственной жизнью, подразумевая под этим бесконечный личностный рост. Он должен избавить нас от всех видов зависти, в том числе и от зависти к подруге. В реальности эти советы мало работают. И продолжаешь мучительно думать о том, как избавиться от зависти.

Человек завистливый - все ли так плохо на самом деле?

Для того, чтобы побороть зависть, надо найти ее причины. А они кроются в свойствах человеческой психики, в ее бессознательной части. Поэтому мы не можем избавиться от зависти сознательным усилием воли.

Только осознание механизма, запускающего чувство зависти, и понимание тех причин, которые формируют это разрушающее чувство, помогут навсегда избавиться от нее.

В системно-векторной психологии говорится о том, что завидовать другим людям склонны не все. Если ты завидуешь материальному благосостоянию своей подруги или не можешь смириться с ее бесконечным карьерным ростом, новыми материальными приобретениями и полезными знакомствами, значит, в твоей психике есть все качества, чтобы быть первой во всем и точно так же, как подруга, добиваться карьерных высот и финансовых вершин.

Именно такими свойствами психики наделены люди с кожным вектором. От природы им заданы изобретательность, соревновательность. Они обладают психической гибкостью в принятии решений, всегда стремятся находить свою выгоду и способны ограничивать себя во многом ради достижения цели. Когда в силу разных причин они долгое время не могут реализоваться в обществе, возникает внутренняя пустота, которая и прорастает завистью к успеху других . Часто такая зависть разрушительна, отбрасывает человека в плохие состояния и в народе называется «черной завистью».

Ты завидуешь подруге, сама испытываешь внутреннее напряжение и злость от этого. И не понимаешь, как с этим справиться. А ведь кожному человеку зависть дана как конструктивное чувство. Она может проявляться как так называемая белая зависть. В этом случае она может послужить стимулом прикладывать еще больше усилий для достижения своих целей, упорно двигаться вперед, развиваться. Зависть порой определяет цель, достигнув которую человек почувствует удовлетворение в жизни.

Бывает, что человек определяет как зависть то, что в системно-векторной психологии не относится к зависти как к свойству психики. Например, так называемая зависть к семейному счастью подруги имеет совсем другие корни. Ты завидуешь ее замужеству, кажется, что у нее и дом полная чаша, и детей она успела родить, хозяйка отличная и жизнью довольна, в отличие от тебя. Такая зависть заставляет тебя плакать в подушку горькими слезами обиды, ведь ты тоже достойна быть счастливой.

Эти болезненные ощущения проявляются у человека с анальным вектором. Ему не свойственна зависть. Он не завидует черной завистью, а чувствует обделенность и несправедливость жизни. Начинает обижаться на судьбу. Сидит в своей обиде, не находя сил сдвинуться с места и сделать решительный шаг к осуществлению своих желаний. Когда человек погружается в чувство обиды, то просто не успевает жить своей жизнью.

Как перестать завидовать подруге раз и навсегда

Ни для кого не секрет, что завистливые люди не являются привлекательными для других, с ними мало кто хочет общаться и делиться своей радостью . Зависть дает сигнал человеку о его неудовлетворенном желании. Понимая природу зависти, осознавая, в силу каких причин рождается это губительное чувство, можно справиться с ним и добиться всего того, чего вы так страстно желаете. Как уже сделали это многие люди.

«…Как-то так вышло, что у меня появилось умение радоваться за других людей, разделять их счастье, ощущать его как свое. Раньше, если со мной делились информацией о жизненных успехах, повышении по работе, если человек летал на крыльях любви и т.п., я испытывала вспышки болезненной зависти или обиды: почему это все им? почему это не у меня? И никак не хотела радоваться. Да и зачем? Кривила рот в улыбке и лживо произносила: «Поздравляю!».
Но недавно заметила одну вещь: больше никаких негативных ощущений, никакой зависти, обиды, тоски. Я ощущаю радость, удачу другого человека как свою. Я понимаю, в чем для него ценность произошедшего, почему он так счастлив получить именно это желаемое - и вслед за пониманием приходит ощущение разделенности счастья, радость за него, как за близкого родственника, как за любимого человека…»