Через какое время менять постельное белье. Как часто нужно стирать постельное белье - рекомендации для детей и взрослых

Чистое постельное белье обеспечивает крепкий и здоровый сон. Свежая ткань приятна на ощупь, а также лучше пропускает воздух, что положительно влияет на качестве отдыха. По мере накопления пыли и других загрязнений ухудшается проницаемость постельного белья, а также появляется риск появления пылевого клеща, деятельность которого приводит к заболеваниям.

Регулярная смена постельного белья позволяет избежать неприятных последствий и наслаждаться сном в полной мере.

Сон - неотъемлемая составляющая здорового образа жизни, поэтому человек несколько часов в день проводит в постели. Во время сна организм продолжает функционировать. Поры выводят кожное сало и пот, следы которых остаются на постельном белье.

В результате образуется благоприятная среда для активного роста бактерий, деятельность которых чревата появлением прыщей, раздражения, зуда, перхоти и других неприятных реакций.

Также на постельном белье копится пыль, которая может стать причиной возникновения кожных заболеваний, аллергии и снижения иммунитета. Однако самой большой проблемой могут стать пылевые клещи, вывести которых не так просто.

Кроме этого, вероятно появление респираторных заболеваний. В процессе использования постельного белья мелкие ворсинки отделяются от ткани и смешиваются с пылью и продуктами жизнедеятельности организма. Все это скапливается на поверхности белья, в том числе на подушках, поэтому высока вероятность вдыхания этих частичек.

Сколько раз в месяц надо менять постельные принадлежности взрослому человеку

Считается, что нужно менять белье раз в неделю в теплое время года, в то время как зимой можно перестилать постель раз в 1,5-2 недели, если человек ежедневно принимает душ. Однако эти правила распространяются только на простыни и пододеяльники. Наволочки необходимо стирать раз в 2-3 дня, особенно людям с жирным типом кожи и волос, а также при наличии акне и других кожных заболеваний.

Во время болезни

Также в период болезни часто наблюдается повышенная температура, которая провоцирует обильное потоотделение. В результате постель загрязняется достаточно быстро.

Стоит учесть, что некоторые заболевания требуют ежедневной смены белья:

ветрянка;
демодекоз;
педикулез;
гельминтоз;
мокнущая экзема;
кожные заболевания в период обострения;
грибок ногтей.

В пожилом возрасте

С возрастом иммунитет становится слабее, поэтому снижается устойчивость к деятельности болезнетворных бактерий. Также ввиду некоторых изменений в функционировании организма запах пота становится более выраженным. Чтобы избежать появления неприятного запаха и скопления бактерий, рекомендуется менять белье два раза в неделю.

Беременным женщинам

Во время беременности в женском организме происходят гормональные изменения, которые провоцируют повышенное потоотделение. Особенно сильно пот выделяется ночью, поэтому постельное белье нужно менять как минимум два раза в неделю.

При наличии домашних животных

Довольно часто хозяева позволяют своим домашним питомцам спать на кровати. Шерсть животного остается на белье, что уже является поводом для частых стирок. Также не всегда удается идеально очистить лапы питомца после прогулки и умывать после каждого приема пищи.

Кроме этого, животные часто спят на полу и не брезгают залезть под диван или под кровать. В шерсти копится пыль, которая в результате остается на постели. По этим причинам рекомендуется менять белье как минимум 2-3 раза в неделю.

Как часто менять детское белье

Детская кожа очень чувствительная и нежная, особенно в первые месяцы жизни. Желательно стирать постельное белье новорожденного хотя бы раз в три дня, а лучше ежедневно, поскольку организм сильно подвержен влиянию аллергенов. Сколько раз в неделю, зависит от состояния здоровья ребенка.

Организм детей старшего возраста тоже достаточно уязвим, поэтому менять белье нужно 2-3 раза в неделю.

По достижении подросткового возраста необходимость частой стирки отпадает. Достаточно перестилать постель 1-2 раза в неделю.

Как правильно ухаживать за спальным местом - основные правила

Крепкий и здоровый сон возможен только в благоприятных условиях. Гигиена спального места включает несколько правил, выполнение которых обеспечит полноценный отдых в ночное время суток. Необходимо следовать следующим рекомендациям:

стирать постельное белье на высоком температурном режиме;
обязательно гладить, желательно непосредственно перед сменой комплекта;
стирать постельное белье отдельно от одежды;
чистить одеяла и подушки раз в полгода;
раз в месяц переворачивать матрас, чтобы сохранить первоначальный внешний вид и свойства;
использовать наматрасник;
менять пижаму раз в 1-2 дня;
проветривать комнату перед сном;
поддерживать оптимальный уровень влажности воздуха.

Частота стирок зависит от материала, из которого изготовлено постельное белье. Желательно выбирать постельные принадлежности из натуральных тканей, поскольку синтетика плохо пропускает воздух и провоцирует усиленное потоотделение. Оптимальным вариантом считается белье изо льна, сатина, хлопка и бязи.

Также необходимо обращать внимание на плотность материала. Чем выше показатель, тем лучше качество ткани и дольше срок службы. Стандарты плотности плетения следующие:

низкая - 20-35 плетений на 1 см 2 (батист);
ниже средней - 35-50 плетений на 1 см 2 (бязь);
средняя - 50-65 плетений на 1 см 2 (лен, хлопок);
выше средней - 65-95 плетений на 1 см 2 (искусственный лен, турецкий шелк и ранфорс);
высокая - 95-200 плетений на 1 см 2 (сатин, поплин, поликоттон, тенсел, бамбук);
очень высокая - более 200 плетений на 1 см 2 (махра, фланель, жаккард, японский шелк, перкаль).

Что касается расцветки, то лучше отдавать предпочтение пастельным оттенкам. Яркие комплекты быстро выцветают и выглядят неопрятно, что сокращает срок службы.

Важно не только регулярно менять постельное белье, но и правильно ухаживать за спальными принадлежностями. Кроме этого, нужно ответственно подойти к выбору комплекта, ведь качественные и натуральные материалы лучше пропускают воздух и дольше сохраняют первоначальный вид.

Почти треть жизни человек проводит во сне. Очень важно, чтобы место, где мы проводим так много времени, было идеально чистым. Многие хозяйки интересуются, как же часто надо менять постельное белье, ведь выстирать, а тем более отутюжить комплект постели – это тяжелый труд.

Постельное белье необходимо менять не реже, чем раз в две недели

Очень важно чтобы спальное место было гигиенически чистым, особенно детская кроватка. В кровати кроме вас могут спать и непрошенные гости, такие, например, как пылевые клещи. В нестиранном постельном белье для пылевого клеща создается настоящий рай. Пылевые клещи могут вызвать не только банальную аллергию, но и понизить иммунитет, что в свою очередь, может привести к очень серьезным последствиям.

Кроме микроскопических насекомых на давно нестиранном комплекте может скапливаться отмершая кожа, перхоть, шерсть кошки (если она спит вместе с вами). Но обильнее всего постельное белье пропитывается потом, который является идеальной средой для обитания болезнетворных бактерий. Менять белье необходимо регулярно, и не просто по мере загрязнения.

Частота, с которой вы будете менять постельные принадлежности, в первую очередь напрямую зависит от времени года. Летом человек выделяет много пота, поэтому в жаркую пору лучше менять белье хотя бы раз в неделю. Зимой вполне достаточно менять раз в две недели.

Но часто смены постели зависит и от особенностей вашей семьи. Если муж все время сильно потеет, а кошка постоянно спит в кровати, то вам придется и зимой менять комплекты каждую неделю.

Как часто следует менять детскую постель

Маленькие дети, особенно груднички, много времени проводят в постели. Именно поэтому так важно, чтобы постель малыша была очень чистой. Свежие постельные принадлежности – это залог спокойного сна ребенка и его здоровья. Даже если внешне постельное белье малыша выглядит чистым, менять его все равно надо как можно чаще. Педиатры советуют менять детскую постель не реже раза в неделю независимо от времени года.

Особенно важно чаще менять детскую постель, если в доме есть домашние животные. Даже если кошка не спит с ребенком, с воздуха оседает на постель много пыли и шерстинок. На детскую кроватку могут оседать мельчайшие частички шерсти. Поэтому, если вы содержите питомцев, надо чаще мыть полы и стараться менять детскую постель каждые 5 дней.

Правильная стирка – залог чистоты постели

Грязное постельное белье — идеальная среда для жизни постельных клопов

Но своевременная смена постели – это только половина дела в борьбе за чистоту кровати. Важное значение имеет стирка. Как же часто надо стирать постельное белье?

Каждое белье стирают по-разному. Так, натуральные ткани можно стирать в машине-автомат. Причем белье из бязи не любит высоких температур – для его стирки вполне достаточно 60 градусов. Бязь можно стирать любым порошком и использовать отбеливатель.

Цветную постель нельзя стирать при высоких температурах. Для цветного комплекта вполне достаточно для стирки выставить на машинке 40 градусов. Используют для стирки цветных тканей специальные порошки для цветного. Так цветастый комплект дольше сохранит яркость красок.

Особого отношения требует к себе постель из шелковых тканей. Ее стирают в деликатном режиме и не отжимают. Как часто нужно стирать постельное белье из шелка? Эта ткань не любит частых стирок, а потому использовать комплект надо реже.

Если белье очень грязное, то его нужно перед стиркой замочить. На многих машинах-автомат есть режим замачивания.

Перед тем, как загрузить в машину белье, следует наволочки и пододеяльник вывернуть наизнанку. Углы постели вычищают от пыли и пуха.

При покупке постельных принадлежностей внимательно прочитайте этикетку – производитель всегда дает рекомендации по стирке и глажке белья.

Неправильно заданный режим стирки или несоответствующий моющий раствор могут напрочь испортить дорогой комплект постельного белья.

Нужно ли стирать новую постель

Постельное белье обязательно нужно стирать после покупки

Итак, вы купили новый комплект постели. Стирать или не стирать? Зачем стирать, вроде бы и так чистый комплект, пахнущий новизной?

Стирать новое постельное белье следует обязательно, даже сами производители рекомендуют простирать новый комплект. Почему? При производстве белья на ткань наносится особый состав, который делает ткань жестче. Это очень удобно при демонстрациях товара и придает белью накрахмаленный вид. После первой же стирки это покрытие смоется, и ткань станет мягкой.

Зачем белье крахмалить

Современные хозяйки все реже утруждают себя крахмалением постели, считая эту процедуру пережитком прошлого. Но ведь так приятно лечь на свежую, пахнущую постель! Но свежесть – это не единственное преимущество подкрахмаливания. Так зачем же крахмалить белье?

Дело в том, что пропитанная клейким раствором крахмала ткань становится прочнее и белее, превосходно держит форму и меньше мнется. Пленка из крахмала не дает загрязнениям впитаться в ткань, и в результате белье дольше сохраняет свежесть и остается чистым. При стирке крахмал мгновенно растворяется, и уносит с собой все загрязнения.

Зная, как часто нужно менять постельное белье, вы сможете избежать целого ряда проблем с гигиеной и самочувствием. Чистота - это не только эстетика, но еще и ваше здоровье, хорошее настроение и бодрость. К тому же спать на свежей и благоухающей постели намного приятнее.

Чем вызвана необходимость регулярной смены постельного белья?

Многие даже не задумываются о том, как часто нужно менять постельное белье. Тем не менее это ответственный момент, от которого зависит не только качество вашего сна, но также состояние здоровья. Основной фактор, обусловливающий необходимость регулярной замены наволочек, простыней и пододеяльников, - это накопление пыли. Оно может стать причиной раздражения слизистой, аллергических реакций, ослабления иммунитета и прочих неприятных последствий. Самое ужасное - это размножение пылевых клещей, от которых невозможно избавиться без специальной обработки.

Вторая причина, которая заставляет задуматься о том, как часто нужно менять постельное белье, - это продукты жизнедеятельности организма. На простынях, подушках и одеялах остаются частички пота, слюны, кожного сала и прочие биологические следы. Если своевременно не поменять постельное белье, это чревато появлением прыщей, перхоти и еще целого ряда проблем. Также в грязном белье быстро размножаются инфекции.

Как часто нужно менять постельное белье?

В каждом доме должно быть как минимум 2-3 комплекта белья для каждой кровати. Это обеспечивает возможность регулярной замены и стирки. Тем не менее не все знают, как часто нужно стелить свежие наволочки, пододеяльники, простыни. Если вы заботитесь о своем здоровье и хорошем самочувствии своих близких, делать это нужно как минимум раз в неделю (особенно летом). В холодное время года этот промежуток может быть увеличен до 10-14 дней, ведь зимой потоотделение не такое интенсивное.

Было бы неправильно считать, что смена постельного белья зависит только от времени года. Нужно ориентироваться на индивидуальные особенности работы секреторной системы. Так, у кого-то белье на протяжении 10 и более дней остается абсолютно чистым, а кому-то приходится перестилать его через каждые 3 дня. Если у вас слишком жирная кожа головы, вы можете часто менять наволочки, а для остального набора разработайте другой график. Если же вы регулярно ведете половую жизнь, простыни нужно менять после каждого контакта.

Особенности стирки

Правильная обработка является не менее значимым фактором, чем своевременная смена постельного белья. Так, чтобы устранить все загрязнения и убить бактерии, важно, чтобы температура воды была не ниже 50 градусов. Качественное моющее средство также выполняет дезинфицирующие функции. Но и этого недостаточно. Перед тем как постелить свежее постельное белье на кровать, обязательно погладьте его.

Детское постельное белье

Вопросы гигиены встают особенно остро, если речь идет о детях. Максимальный срок, на протяжении которого могут использоваться постельные комплекты, - 7 дней. Дело в том, что дети, как правило, очень активны, а потому для них характерно повышенное потоотделение. К тому же неокрепшая иммунная система уязвима к разного рода инфекциям, источником которых может стать скопившаяся в ткани пыль или продукты жизнедеятельности организма.

Обработка детского постельного белья

Для начала стоит отметить, что детские постельные комплекты обязательно должны быть изготовлены из хлопка или льна. Это позволяет подвергать их воздействию высоких температур. Раньше детские наволочки и простыни тщательно кипятили. На сегодняшний день можно использовать для этого стиральную машинку, настроенную на 90 градусов. Внимательно следите за составом моющих средств (в нем не должно быть фосфатов и прочих агрессивных компонентов). Чтобы окончательно удостовериться в том, что в ткани не осталось микробов и частиц порошка, прогладьте белье с двух сторон.

Пожалуй, ни у кого не вызывает сомнений правомерность утверждения о том, что постельное белье (спальное) должно регулярно меняться. Чтобы обеспечить комфортный, приятный и здоровый сон, возьмите на вооружение еще несколько полезных советов:

Сразу же после пробуждения застилайте кровать и накрывайте ее покрывалом. Это вызвано не только соображениями эстетики. Покрывало защитит ваше постельное белье, спальное место от попадания пыли.
Перед тем как ложиться спать, обязательно проветривайте помещение. Это позволяет ткани насытиться кислородом, что способствует комфортному и здоровому сну. Кроме того, кислород благотворно воздействует на кожу, активизируя процессы ее регенерации.
Прежде чем застилать кровать, тщательно разгладьте простынь, а также отряхните подушку и одеяло. Это позволит избавиться от накопившейся пыли и прочих загрязнений. В летнее время это нужно делать на свежем воздухе или с открытым окном.
Отдавайте предпочтение постельным принадлежностям из натуральных материалов. Они не так сильно накапливают загрязнения и намного легче поддаются стирке и термической обработке.
Чтобы не бояться испортить белье во время стирки, выбирайте комплекты белого или любого другого пастельного цвета. Пару ярких наборов вы можете приобрести для особо романтических случаев. Но использовать их постоянно не стоит, ведь от частой стирки они быстро потеряют вид.
Если вы отправляетесь в отпуск, не стоит заправлять постель свежим комплектом белья. Дело в том, что за время вашего отсутствия на нем успеет накопиться внушительное количество пыли. Таким образом, лучше постелить свежие простыни уже по возвращении.
Откажитесь от использования во время стирки разрекламированных кондиционеров для белья. На тканях могут оседать частички, которые способны стать причиной аллергических реакций. Кроме того, резкий запах приводит к приступам кашля или першения в горле.
Если кто-то в семье перенес ОРВИ или прочее инфекционное заболевание, все постельное белье нужно сменить. Во время болезни этого можно не делать, но сразу же после выздоровления это действие является обязательным.

Заключение

Чистое постельное белье - это одно из основных условий полноценного сна и крепкого здоровья. Свежие простыни - не просто эстетика. Это в первую очередь ваше хорошее самочувствие. Вы даже не представляете, как много болезнетворных микробов живет в постельном белье, которое использовалось в течение недели. Если вы заботитесь о себе и своих близких, не забывайте регулярно перестилать простыни, пододеяльники и наволочки, а также подвергать их тщательной стирке и термической обработке.

Засыпать на чистом свежем белье гораздо приятнее, чем в постели, которую уже давно не меняли. И это не только психологическая сторона вопроса. Частая смена постельного белья - не прихоть, а важная гигиеническая процедура. Пренебрежение ею может привести к проблемам со здоровьем.

Почему нужно регулярно менять постельное бельё

Во время сна на постельном белье накапливаются:

Поэтому постоянное откладывание смены постельного белья чревато снижением иммунитета, учащением кашля и усложнением дыхания (особенно актуально для астматиков), раздражением слизистых оболочек, возникновением хронического ринита, нейродермита и экзем.
Во время сна мы вдыхаем пыль, которая собралась на постельном белье

Как часто нужно менять постельное бельё

Частота смены постельного белья зависит от многих факторов:

оптимальный вариант для здоровых взрослых - 1 раз в неделю. Этого правила стоит придерживаться особенно в летний период, когда из-за жары выделяется большее количество пота, а вредные организмы размножаются быстрее. В аномально жаркую пору бельё стирают 1 раз в 2–3 дня. В прохладное и холодное время года менять бельё нужно не реже, чем 1 раз в 2 недели, но рекомендуется всё же придерживаться срока в 7 дней, если в постели спят двое;
больным детям и взрослым (при любых заболеваниях, особенно тех, что сопровождаются высокой температурой) нужно менять постель каждый день до полного выздоровления человека;
людям с хроническими заболеваниями лёгких и кожи, аллергикам постель стирают 1 раз в 2–3 дня;
новорождённым малышам менять бельё нужно 1 раз в неделю или чаще - по мере загрязнения;
дети дошкольного и младшего школьного возраста потеют меньше, чем взрослые, поэтому замена возможна 1 раз в 10–14 дней. В детских садах нормой является стирка белья каждые 10 дней;
для подростков характерна перестройка организма и повышенное выделение жира сальными железами. Стелить новую постель следует 2 раза в неделю.

Следует также чаще менять наволочки, если волосы быстро пачкаются. Чтобы постель оставалась свежей в течение недели, необходимо принимать душ перед сном.

Как правильно ухаживать за постелью и застилать кровать

С детства нас всегда приучали застилать постель утром, но правильно ли мы это делаем? Необходимо соблюдать несколько правил:

Утром не застилайте постель одеялом слишком быстро, дайте ей немного подсохнуть. Откройте окно для проветривания - будет хорошо, если в комнату попадут солнечные лучи. При этом раскройте постель, чтобы была видна простынь. Дело в том, что пылевые клещи, которые собираются на постели, умирают на свежем сухом воздухе от обезвоживания. Если вы застелете кровать сразу, то создадите условия для их дальнейшего размножения - влажную и тёплую среду.
Перед тем как стелить одеяло, уберите все лишние предметы (книги, журналы, телефон и т. д.) и мусор с постели, тщательно перетряхните одеяло и взбейте подушку.
Аккуратно сложите одеяло поверх простыни.

Важно также ухаживать за другими постельными принадлежностями, которые меняются не так часто (одеяло, подушки, матрас). Их также необходимо чистить, но раз в полгода. Подушки нужно регулярно проветривать и перебивать, так как внутри скапливается пыль.
Подушки следует регулярно проветривать на свежем воздухе и перебивать

По мере загрязнения диван и кровать пылесосят для удаления волос, пыли и шерсти животных. Чехлы для матрасов необходимо стирать 1 раз в месяц, а матрасы рекомендуется отвозить в химчистку (это же касается объёмных пледов и одеял) либо вызывать специальные службы. Для временного домашнего ухода подойдёт шампунь для обивки, разведённый в прохладной воде в пропорции 1:3.

Как правильно стирать постельное бельё в зависимости от типа ткани

При стирке постельного белья нужно обязательно учитывать тип ткани. Например, не все материалы способны выдерживать большую температуру - бельё может потерять свою форму и цвет. Информацию об уходе (температуре, возможности использования отбеливателей, виде отжима и т. д.) можно найти на ярлыках комплектующих постельного и на его упаковке.
Каждый комплект белья снабжается биркой, которая указывает на условия стирки и глажки

Подготовка к стирке

Использованное бельё должно быть сложено в специальную корзину или ящик с отверстиями для вентиляции. Если вы храните бельё в обычном тазу, проследите за тем, чтобы в нём не было влаги, а дверь в ванную комнату всегда была открыта. Так вы избежите образования плесени, которую трудно отстирать.
Приобретите специальную корзину для использованного белья с вентиляцией

Перед стиркой:

Средства для стирки

Средство для стирки постельного нужно выбирать исходя из следующих правил:

Температура воды и режим

Если вы не знаете, что означает тот или иной значок на ярлыке или уже давно их срезали, воспользуйтесь следующими ориентирами:

Как правило, машинки имеют режимы стирки с названиями, соответствующим типам тканей: «Хлопок», «Синтетика» и др. Для каждого варианта машинка сама выставляет не только температуру, но и время стирки, а также интенсивность отжима.
Некоторые режимы имеют названия типов ткани - подсказки для хозяек

Возьмите также на вооружение следующие общие советы:

оптимальная температура, при которой уничтожаются все вредные микроорганизмы, составляет 55 o C. Если ткань не позволяет выставить такую температуру, следует воспользоваться ополаскивателями с антисептическим действием;
цветное бельё следует стирать сначала при 30 o C (первые три раза), затем переходить на 40 o C;
стойкие загрязнения выводите перед стиркой - замочите бельё на 1 час в тёплой воде с тем средством, которое вы собираетесь использовать для стирки.

Расчёт веса постельных комплектов для стирки

Каждая машинка имеет свой максимальный порог по весу белья, которое она способна стирать. Вес вещей измеряют в сухом виде, однако каждый раз взвешивать бельё неудобно. Если ваша машинка самостоятельно не измеряет вес загруженных вещей, имейте в виду такие ориентиры (на примере постельного белья из бязи):

детский комплект с одной наволочкой - 1200 г;
1,5-спальный - 1580 г;
2-спальный - 1860 г;
евро - 2340 г.

Постельное бельё из хлопка весит меньше:

пододеяльник - 800 г;
простыня - 600 г;
наволочка - 200 г;
2-спальный комплект - 1800 г.

Таким образом, масса одного комплекта варьируется от 1,5 до 2 кг. Для качественной и безопасной стирки рекомендуется загружать машину максимум на 2/3, а лучше всего наполовину. Бельё будет находиться постоянно в движении в барабане и не собьётся в один ком. При этом машинка эффективно прополоскает и отожмёт ткань.

Также важно учитывать соответствие веса и режима, с помощью которого вы собираетесь стирать бельё. Если загрузка машинки составляет 6 кг, это максимальный вес для стандартного режима «Хлопок». Для более деликатных режимов максимальный вес будет меньше: для шёлка и шерсти - 1,5 кг, а для синтетических тканей - 3 кг. Не стоит забывать о том, что в машинку нельзя закладывать только одну или несколько маленьких вещей, которые весят меньше 1 кг.

Стирка нового постельного белья

Новое постельное бельё не будет чистым практически никогда. Пыль может попасть на него прямо на производстве во время пошива, при транспортировке и хранении. Особенно это касается текстиля, который продаётся без упаковки.
На полках магазинов бельё собирает на себе пыль, поэтому его необходимо стирать после покупки

Ещё одна причина необходимости стирки нового белья - специальные средства, которыми обрабатывают постель перед продажей (крахмал и смолы). Они делают бельё более плотным и жёстким, помогают сохранить цвет и форму ткани, предупреждая порчу волокон. Средства не опасны для здоровья человека, но могут вызывать аллергические реакции.

Чтобы постирать новое бельё, достаточно запустить деликатную стирку в машинке при 40 o C. Это позволит продезинфицировать текстиль и убрать излишки краски после некачественного окрашивания белья на производстве. Гладить новое бельё после стирки нужно, только если оно слишком помялось или предназначено для ребёнка.

После первой стирки бельё может давать незначительную усадку.

Видео: стираем постельное бельё по всем правилам

Нужно ли гладить постельное бельё

Гладить постельное бельё нужно обязательно, так как это будет гарантировать полное уничтожение вредных микроорганизмов с его поверхности. Постельный комплект сушат на солнце, снимают, когда ткань ещё слегка влажная (кроме белья из батиста - оно может сморщиться, если его утюжить влажным) и начинают гладить. Температура зависит от типа ткани.

На утюгах разных марок также могут присутствовать режимы с названиями материалов. Вы можете смело на них ориентироваться. Если режимов нет, выставляйте следующую температуру:

хлопок - 200 o C. Используйте пар и гладьте бельё с лицевой стороны;
лён - возможно включение самой высокой температуры на утюге;
атлас - не более 150 o C и только с изнаночной стороны;
бязь, твил - от 100 до 200 o C;
синтетика - самая минимальная температура на устройстве. Горячий утюг может расплавить изделие и сделать его непригодным. Лучше утюжить через марлю с изнаночной стороны;
сатин - до 200 o C с лицевой стороны;
ситец. Разрешается гладить при большой температуре. Если хотите сделать изделие блестящим, утюжьте с лицевой стороны, а если матовым - с изнаночной;
шерсть. Бельё из этого материала гладят при 150–165 о С через влажную ткань с изнанки;
батист, бамбук. Нужно использовать режим «Шёлк» или самую низкую температуру, гладя через ткань, марлю или папиросную бумагу;
перкаль - до 150°С.

Если на белье присутствуют вышитые узоры или принты, гладить рекомендуется только с изнаночной стороны.

Как хранить постельное бельё

На стирке и глажке уход за бельём не заканчивается - его необходимо ещё и правильно хранить:

Видео: как организовать хранение постельного белья

Постельное бельё меняют в среднем 1 раз в неделю. Это оптимальный вариант для здоровых взрослых и детей. Стирают использованные изделия с учётом типа ткани. Подсказки по уходу за постельным находятся на ярлыке (бирке) в виде специальных знаков. Стирке подлежит и совершенно новое бельё. Хранить постельные комплекты нужно в проветриваемых шкафах на отдельных полках, куда не попадают солнечные лучи.

Наверняка в прошлом веке в книге об уборке дома была целая глава, посвященная тому, как часто менять постельное белье дома: превысите рекомендуемое время хотя бы на сутки, и вы уже далеко не примерная хранительница домашнего очага. Но как обстоят дела сейчас? Вы будете удивлены, но с высокой степенью вероятности вы стираете свои простыни, пододеяльники и наволочки достаточное количество раз.

Смена постельного белья

Как это вообще возможно? Действительно ли нет конкретной формулы, на которой нужно сосредоточиться? Спросите ученых, и вам скажут, что белье нужно менять каждые 7, максимум, 10 дней. В этом случае более редкая смена белья превращается в такую массу пугающих последствий, что вы волей-неволей захотите сменить комплект сразу.

Итак, в чем же причина необходимости такой частой смены постельного белья?

Человек спит около 8 часов в день. Примерно столько же он носит одежду на работе или в школе. Носить одну и ту же футболку 2 недели — за пределами общественной порядочности, а значит, и постельное белье нужно менять с примерно такой же периодичностью.
Мертвые клетки накапливаются в вашей кровати, что может привлечь жучков, наличие которых вам абсолютно не понравится.
Жир, который выделяют сальные железы, со временем отстирывать становится все труднее.
Во сне человек потеет, вырабатывая в общей сложности литр жидкости за ночь. Кто хочет спать на пропитанной потом простыне или наволочке?
Пот, жировые выделения и мертвые клетки вызывают неприятный запах, который может помешать вам наслаждаться здоровым качественным сном.
Грязь, которая скапливается на простынях и пододеяльниках, способствует размножению бактерий и грибков, которые невозможно легко удалить путем обычной стирки.
Пыль и грязь на постельном белье могут усугубить некоторые хронические респираторные заболевания, например, астму.

Кстати, чем более горячую воду вы используете для стирки, тем большее количество микробов и бактерий умрут. Так, в большинстве машин режим «хлопок» настроен на температуру 90 ° С, он предназначен специально для стирки одежды, но с простынями и наволочками также вполне справится.

Похоже, пришло время бросить все дела и срочно осуществить стирку постельного белья, которую вы делали недопустимо давно, 11 дней назад. В действительности минимальное количество людей не ленится менять комплекты еженедельно, а большинство людей продлевают этот период до двух недель, а иногда и месяца.

Как часто я должен менять белье в реальности?

Вы когда-нибудь слышали о человеке, заболевшем неизлечимой болезнью из-за того, что он слишком долго не стирал белье? Едва ли. Некоторые люди, в основном холостяки, умудряются использовать один и тот же комплект в течение нескольких месяцев и в то же время чувствуют себя великолепно. Так как часто нужно менять постельное белье дома? К сожалению, конкретную цифру назвать не получится, потому что она зависит от многих факторов.

Некоторые люди имеют склонность к потливости, и выделения кожного сала у них происходят обильнее, чем у других. В этом случае ложе будет пачкаться гораздо быстрее, а для того, чтобы освежить его (для того, чтобы предотвратить появление желтых пятен и неприятного запаха), придется менять его довольно часто.
Но даже если вы сильно потеете и у вас жирная кожа, вы можете спать в пижаме или без нее. В первом случае нательное белье возьмет на себя часть загрязнений, поэтому постельное белье не будет так быстро пачкаться, как во втором случае.
Если вы нечувствительны к пыли и ее присутствие под шкафами и на полках не сильно отравляет вашу жизнь, то пыль на белье вряд ли спровоцирует приступ астмы.
В то время как страх грибков действительно может иметь огромные масштабы последствий, большинство бактерий на ваших простынях не смогут причинить вам никакого вреда.

Если вы рассматриваете вопрос о том, следует ли гладить белье после стирки или нет, руководствуйтесь степенью вашего страха перед микробами и готовностью мириться со складками на простынях и пододеяльниках.

Микроскопические клещи с вероятностью в 99,9% уже живут в вашем матрасе, и это нормально. Если аллергическая реакция на продукты их жизнедеятельности не проявляется в виде насморка или зуда, то, видимо, вы нечувствительны к ним.

Пот, который испускает тело, накапливается не столько в простынях, сколько в подушках и матрасе, но об их регулярной чистке забывается гораздо чаще, чем о смене постельного белья. А ведь чистить подушки, одеяла и матрас рекомендуют минимум один раз за полгода!

Но самый главный фактор, который поможет вам решить, как часто нужно менять постельное белье дома, это ваши чувства. На сколько вы оцениваете себя по шкале притязательности — от гермофобии до человека, который в основном не замечает мусор вокруг? В первом случае, вы не продержитесь и пяти дней на несвежих простынях, а во втором сможете забыть, когда застелили комплект. В обеих крайностях нет ничего хорошего, но золотую середину здесь трудно измерить до дня. Это может быть неделя, две, четыре, может даже восемь.

Несмотря на то, что большинство бактерий, живущих на вашем постельном белье, безвредны, при стирке нецелесообразно использовать отбеливатель или другие дезинфицирующие средства.

Мы никоим образом не поощряем вас становиться неаккуратными: все же трудно найти оправдание для белья, которое не стирается в течение шести месяцев. Но даже в пределах нормы у каждого человека есть свои представления о чистоте и грязи, и в большинстве случаев это влияет на состояние здоровья и самочувствия.