Эффективное обертывание против целлюлита. Как правильно проводить горчичное обертывание

Целлюлит - проблема номер один всего прекрасного пола, которая с трудом поддается устранению. Однако в современных условиях существуют весьма эффективные средства, направленные на разглаживание апельсиновой корочки - обертывания. Суть данных процедур сводится к нанесению специальных составов на проблемные участки тела, которые борются с токсичными элементами, а также улучшают циркуляцию крови. На данный момент существует огромное разнообразие антицеллюлитных смесей, составленных на основе различных компонентов.

Под воздействием обертываний против целлюлита происходят следующие положительные изменения в организме:

1. Высвобождение пор.
2. Витаминное насыщение кожных слоев.
3. Выведение токсичных элементов.
4. Улучшение кровообращения.
5. Избавление от отечности.
6. Повышение кожной упругости и эластичности посредством разглаживания морщин.
7. Преображение внешнего образа.
8. Рассасывание растяжек, шрамов.

Виды

В настоящее время существует несколько основных видов антицеллюлитных обертываний, которые распределяются в соответствии с принципами воздействия:

Горячее

Суть процедуры сводится к использованию смеси, нагретой до 38 градусов, посредством которой происходит активация процесса жирового расщепления, а также ускорения обменных процессов в организме.

Воздействие в условиях высокого температурного режима провоцирует высвобождение пор от токсичного содержимого, что способствует глубокому и эффективному проникновению активных компонентов смеси против целлюлита в кожные клетки.

Обертывания горячего типа актуальны при наличии целлюлита в зонах, характеризующихся наличием плотного слоя жировой ткани (бедра, ягодицы, живот). К противопоказаниям использования горячих обертываний относятся заболевания сердца и сосудов, варикоз, нарушения гинекологического характера.

Холодное

При данном виде обертываний против целлюлита смесь характеризуется пониженным температурным режимом, что способствует капиллярному укреплению и сужению сосудистых стенок.

Применение холодного вида особенно оправдано при наличии дряблых кожных участков, поскольку в результате проведения процедуры кожа становится подтянутой и эластичной.

Показания к данному виду обертываний - усталость и тяжесть в ногах хронического характера, а также отечность.

Изотермическое

Эта разновидность - нечто среднее между холодным и горячим обертываниями, поскольку предполагает использование косметических препаратов, температура которых аналогична температуре тела.

В этом случае холодное или горячее воздействие отсутствует. Вместо них применяются кремовые составы, действие которых направлено на кожное увлажнение и питание. К единственным противопоказаниям изотермических обертываний относятся реакции аллергического типа.

Домашние обертывания

Главное достоинство данного способа избавления от бугристости кожи заключается в том, что антицеллюлитное обертывание в домашних условиях происходит. Это предполагает наличие минимальных атрибутов для проведения процедуры, а также легкость исполнения.

В домашних условиях процедура обертывания осуществляется в несколько этапов:

1. Предварительный.

На этом этапе следует подготовить необходимые элементы (аксессуары):

• пищевая пленка;
• одежда, пошитая из тканей натурального происхождения;
• одеяло или плед, выполненные из шерсти;
• полотенце или салфетки (понадобятся для вытирания рук);
• антицеллюлитный состав.

1. Подготовка.

С целью получения наилучшего эффекта от обертываний важно тщательным образом подготовить кожу. Для этого рекомендуется принять распаривающую ванну или душ с использованием геля, что позволит достичь расширения пор. Скрабы для тела отлично справляются с отшелушиванием неживых кожных покровов.

1. Обертывание.

По окончании процедур, направленных на очищение покровов кожи, посредством аккуратных и плавных движений на проблемные участки тела наносится приготовленная антицеллюлитная смесь. После ее нанесения обработанные области обматываются пищевой пленкой. Теперь необходимо выждать около часа. Это время можно провести в комфортной одежде, укрывшись теплым одеялом или занимаясь физкультурой.

1. Завершающий.

После «разматывания» проблемных зон следует принять душ. По окончании принятия душа на кожу наносится антицеллюлитный крем, действие которого направлено на успокоение кожных покровов.

Смеси для обертываний

Как уже было сказано выше, «обертывающие» составы против целлюлита могут быть совершенно разными: все зависит от выбранного вида обертываний и личных предпочтений. Однако существуют универсальные и наиболее эффективные смеси, основу которых составляют следующие вещества и компоненты.

Мед

Медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях предполагает использование медовой массы как в чистом виде, так и в совокупности с другими ингредиентами.

В первом случае мед подвергается растапливанию с применением водяной бани, после чего посредством массирующих движений горячий состав наносится на кожу и выдерживается примерно час. При смывании остатков смеси важно тщательно выполнить данный процесс, поскольку мед, подвергнувшийся обработке, оказывает токсичное воздействие на организм.

Мед отлично сочетается с молоком. Эта смесь прекрасно увлажняет и питает кожные покровы. При наличии кожи жирного типа мед лучше сочетать с соком апельсина или лимона, а при склонности кожных покровов к сухости, меловую массу нужно смешивать с такими видами масла, как оливковое, эфирное или касторовое.

Очень эффективным обертывание от целлюлита получается при медово-горчичном смешивании, что способствует утеплению проблемных зон, в результате чего происходит повышенная циркуляция крови и, соответственно, уменьшаются целлюлитные проявления. Медово-горчичные обертывания должны выдерживаться не больше получаса.

Горчица

Горчичное обертывание против целлюлита относится к горячим видам процедур, посредством которого кожные покровы смягчаются и лишаются омертвевших клеток, а также устраняется жирный блеск. Для приготовления горчичной смеси не рекомендуется использовать готовый продукт, поскольку он насыщен красителями и консервантами, что точно не прибавит положительного эффекта. Вместо этого следует использовать горчичный порошок, который впоследствии необходимо разбавить водой.

Существует огромное разнообразие антицеллюлитных составов на основе горчицы. Однако хотелось бы обратить внимание на горчичное обертывание для чувствительной кожи, для которого потребуется:

• крахмал в количестве 200 граммов;
• горчичная смесь в количестве 50 граммов;
• молоко.

Горчица и крахмал смешиваются. Затем добавляется подогретое молоко. Весь состав размешивается до получения однородной консистенции.

Глина

Глиняное обертывание от целлюлита способствует расщеплению клеток жира, при этом высвобождая организм от элементов токсичного типа. С целью получения лучшего результата рекомендуется использовать состав на основе глины в совокупности с другими компонентами, обладающими активными свойствами. При наличии бугристой кожи отличным вариантом станет смесь глины голубого вида и ламинарий.

Приготовление глиняного антицеллюлитного состава сводится к смешиванию глины в количестве 100 граммов с теплой водой до образования однородной консистенции, напоминающей структуру крема.

При гладкости и подтянутости кожи подойдет смесь белой или голубой глины с корицей и апельсиновым маслом. Для этого потребуется:

• глина в количестве 100 граммов;
• вода;
• 3 столовые ложки корицы;
• пара капель масла апельсина.

Для начала глина смешивается с водой и тщательным образом перемешивается, после чего в однородную смесь добавляются остальные компоненты в указанном количестве.

Кофе

Кофейное обертывание от целлюлита является эффективным благодаря полезным свойствам кофеина:

• скрабирование кожных покровов, способствующее эффективному удивлению мертвых клеток;
• улучшение циркуляции крови;
• жировое расщепление на кислоты;
• уменьшение целлюлитных проявлений и растяжек;
• выведение токсичных и шлаковых элементов;
• укрепление сосудистых стенок;
• повышение кожного тонуса, что способствует высокой степени ее [кожи] стрессоустойчивости;
• подтягивание проблемных участков.

Существует большое многообразие антицеллюлитных составов на основе кофе. Однако имеются и общие моменты, заключающиеся в длительности обертываний: она не должна превышать часа. Также во всех видах кофейной процедуры обязательным моментом является тепловое воздействие, которого можно достичь посредством ношения теплой одежды или выполнения различных активных упражнений.

Вот только некоторые рецепты кофейного антицеллюлитного обертывания:

Кофе с молоком . Кофе в сыром виде в количестве 3 ложек разбавляется подогретым молоком, после чего все перемешивается до консистенции кашицы.

Кофе с глиной . Кофейная гуща смешивается с глиной в равных пропорциях, после чего посредством паровой бани порошкообразная смесь подогревается до достижения оптимального температурного режима. Данный рецепт особенно эффективен, если есть растяжки.

Кофе с маслами . Кофейная гуща замачивается в горячей воде, после чего смешивается с витаминами А, В и Е. При повышенной чувствительности кожных покровов в смесь добавляются масла натурального происхождения, которые предварительно подвергаются нагреванию.

Многие женщины, которые сталкиваются с проблемой целлюлита, но не имеют возможности регулярно посещать салоны красоты, должны знать: из этой неприятной ситуации выход есть – эффективное обертывание от целлюлита в домашних условиях. Это процедура косметическая. Она основана на принципе создания своеобразного «парникового эффекта» для проблемных зон тела с использованием специальных средств. Если проводить дома процедуры правильно, придерживаясь четких рецептов и инструкций, то можно достичь результата ничем не хуже от салонного.

Глина – средство № 1 для домашнего обертывания

Один из распространенных способов эффективного обертывания против целлюлита предусматривает использование глины в домашних условиях. Перед началом процедуры необходимо уделить время приготовлению специальной антицеллюлитной смеси на ее основе. Распространено и используется женщинами множество эффективных способов и рецептов для ее подготовки, среди них:

• глина «плюс» корица;
• глина «плюс» красный перец (жгучий).

Совет! Все виды обертывания следует проводить после тщательной подготовки кожи к процедуре: приема душа, нанесения очищающего скраба. Поры раскроются, тело и кожа станут готовыми к впитыванию полезных веществ, выведению лишнего из организма. В противном случае процедуры будут терять эффективность.

Как один из вариантов, можно взять голубую глину, добавить к ней тщательно измельченную корицу (или же приобрести ее в молотом виде). Эту смесь необходимо разводить обычной водой, но не сразу, а постепенными вливаниями небольших ее порций, чередуя с перемешиванием. Смесь должна приобрести консистенцию, сходную с жидкой сметаной.

Второй рецепт предусматривает необходимость смешать полторы чайные ложки красного перца (жгучего) вместе с глиной (можно тоже голубой). К ним необходимо также добавить немного воды. Затем все составляющие компоненты перемешиваются. И выполняется процедура обертывания. Она в этом случае основывается на свойствах красного перца, связанных с улучшением кровотока и кровообращения. Это один из необходимых факторов, благоприятных для расщепления жиров.

После этого подготовительного этапа можно начинать непосредственно обертывание. Оно производится таким образом. Приготовленная по одному из выбранных рецептов антицеллюлитная смесь наносится на те участки тела, на которых имеется выраженная проблема.

Тело, покрытое глиной, оборачивается с помощью обычной пищевой пленки. Сверху необходимо укрыться одеялом, достаточно теплым, чтобы обеспечить высокий уровень согревания. Выдерживать это косметическое средство на теле рекомендуется около 30 минут. После этого следует принять душ.

Совет! Если есть желание совместить процедуру избавления от целлюлита с возращением эластичности коже, косметологи рекомендуют добавлять к глине оливковое, кукурузное, льняное масло.

«Жгучее» обертывание с использованием горчичного порошка

Обертывание против целлюлита с использованием горчицы – также вариант для эффективного проведения данной косметической процедуры в домашних условиях. Основа этой разновидности обертывания от целлюлита – обычная сухая горчица в порошковом виде, которую легко приобрести в любом продуктовом магазине.

Так же, как и в предыдущем способе с глиной, в случае горчицы нужно, прежде всего, приготовить специальную смесь для обертывания. Рецептов тоже несколько, на любой вкус и предпочтения. Среди них одними из наиболее распространенных считаются:

• смесь из горчичного порошка на медовой основе;
• горчичная смесь на уксусной основе.

В первом случае смешивается в соотношении 1:1 горчичный порошок с медом. Последний разогревается перед этим с помощью водяной бани. В случае если смесь для обертывания кажется слишком густой, можно для разбавления ее до нужной консистенции использовать обычную кипяченую воду. Можно дополнить смесь оливковым , льняным маслом.

Дальше сам процесс обертывания повторяется: нанесение смеси на тело, оборачивание в пищевую пленку. Но этот вариант процедуры предусматривает не спокойный отдых под одеялом в течение нескольких минут, а занятие спортивными упражнениями, которые дополнят действие горчицы. Кровоток усилится. Также активизируется расщепление подкожного жира. Поэтому лучше одеться в теплую пижаму и интенсивно позаниматься, чтобы процедура не была проведена впустую. Через 30 минут необходимо принять душ, а чистую и сухую кожу обработать кремом от целлюлита.

Для приготовления смеси для обертывания по второму рецепту нужно смешать по две ложки столовые горчицы с двумя ложками чайными сахара. К этой смеси добавляется щепотка морской соли , около 10 мл уксуса. При тщательном перемешивании смесь приобретает кашеобразную консистенцию.

Такая антицеллюлитная смесь с помощью легких массажных движений наносится на кожу в тех участка тела, где выражена проблема. Смесь нужно втирать в кожу. После этого применяется пищевая пленка для оборачивания, традиционно также – теплая пижама, одеяло. Время процедуры составляет также полчаса. Дальше следует принять душ и обработать тело кремом от целлюлита.

Это связано с тем, что сухая горчица больше сохраняет свой жгучий эффект, поэтому более действенна. Использовать ее нужно осторожно, четко выдерживать рекомендуемые пропорции во избежание ожогов.

Уксус в борьбе с целлюлитом

Сегодня в косметологической практике известны разные способы для эффективного обертывания от целлюлита с использованием уксуса в домашних условиях. Среди них можно выделить процедуры с:

• виноградным уксусом;

Так, достаточно действенным среди этих методик избавления от целлюлита считается применение раствора яблочного уксуса. Он достаточно прост для приготовления в домашних условиях. Не требует особых затрат времени. Для этого берется один стакан указанного уксуса и разбавляется путем доливания к нему четырех стаканов обычной чистой воды.

Чтобы выполнить процедуру обертывания, следует воспользоваться подготовленными заранее тканевыми лоскутами-полосками. Их необходимо смочить в растворе и обмотать те участки тела, которые относятся к проблемным, а сверху – шар пищевой пленки. После высыхания ткани можно закончить процедуру обертывания и принять душ. Кожа обрабатывается на финальной стадии кремом для тела с увлажняющим эффектом.

Для женщин, желающих использовать яблочный уксус, можно предложить к рассмотрению такой интересный рецепт. К 100 мл 9-процентного яблочного уксуса добавляется чистая проточная вода в соотношении 1:1. В раствор насыпается морская соль в объеме 1/5 чайной ложки.

Необходимо дождаться полного растворения соли. Только после этого смачивать ткань в растворе и обматывать ею тело в проблемных местах. Сверху ткани оборачиваться необходимо пищевой пленкой для создания парникового эффекта.

Выдержать «компресс» необходимо не меньше часа. После этого принять душ и увлажнить кожу тела с помощью крема.

Совет! Для достижения желаемого результата в борьбе с целлюлитом с помощью уксуса следует провести около 15–18 таких процедур в интервале одного-двух дней.

Ежедневные процедуры не будут иметь эффекта, к тому же могут привести к повреждениям кожных покровов.

Домашний салон красоты: процедура медовых обертываний

Свойства меда и обертывания на его основе эффективны и широко используются в салонных условиях против целлюлита. Но рецепты приготовления смесей для процедуры достаточно просты, так что можно не тратить лишнее время и ресурсы для посещения специализированных салонов, а устроить такой у себя в домашних условиях. Чаще всего с этой целью используют:

• мед с молоком;
• мед с эфирными маслами;
• мед с горчицей;
• мед с яичным желтком и др.

Предлагаем ознакомиться с наиболее излюбленными и популярными рецептами смесей для медовых обертываний.

Например, мед с добавлением молока – это эффективная смесь, готовить которую рекомендуется из меда цветочного, исключительно натурального (т. к. искусственный мед не имеет всех необходимых свойств этого продукта в его природном виде). То же самое касается и молока – для процедуры лучшим вариантом станет домашнее молоко.

Эти ингредиенты смешиваются в соотношении 1:2. Полученной «тягучей» смесью необходимо покрыть проблемные участки тела. Сверху обернуть с помощью пищевой пленки. Длительность процедуры обертывания в этом случае составляет 45 минут. По истечении этого времени можно принимать душ.

Обертывание на медовой основе с горчицей – еще одна интересная процедура из этой категории обертываний от целлюлита в домашних условиях. Она не только помогает избавиться от назойливой проблемы, но и параллельно служит и способом очищения кожи тела, ее восстановления. Положительный эффект свойства меда и жгучей горчицы имеют и для кровеносной системы.

Следовательно, рецепт таков. Берется натуральный, еще не успевший загустеть мед, в него добавляется сухая горчица в порошке (1:1), а к ним добавляется 1–2 капли эфирного масла апельсина. Эта духмяная смесь накладывается на тело на 40–50, после чего смывается в душе. Процедура немного жгучая. Поэтому выполнять ее стоит с интервалами не меньше чем в один день.

Совет! Выполняя процедуры медовых обертываний от целлюлита, не следует пользоваться теплой одеждой или одеялом. Мед, как известно, при нагревании теряет свой лечебные свойства. Поэтому достаточно будет пищевой пленки для тех рецептов, которые предусматривают ее использование.

Эффективное обертывание от целлюлита в домашних условиях: кофейные нотки

Многим женщинам в борьбе против целлюлита приходится по душе достаточно эффективное обертывание с кофе в домашних условиях. Естественно, что для выполнения процедуры используется только натуральный кофе. Он имеет свойства очищать кожу, улучшать кровоток, ускорять обмен веществ в организме и расщепление подкожного жира, устранять растяжки на теле.

После предварительной подготовки кожи, традиционно, смесь для процедуры наносится на тело. Смеси с использованием кофе тоже бывают разнообразные:

Среди наиболее простых вариантов кофейной процедуры считается обертывание с кофе и глиной (после процедуры с использованием кофейной гущи без примесей). Если есть готовая кофейная гуща, можно использовать ее. Если нет, нужно приготовить кофе специально.

Глину (голубую или белую) к гуще добавляют в соотношении 1:1. После остывания смеси до терпимой для кожи температуры ее следует наносить на тело очень быстро, чтобы тепло не успело рассеяться. Затем следует обернуть тело пищевой пленкой, одеть на себя что-то теплое или укутаться пледом.

Также процедуру согревания под одеялом можно заменить активными физическими упражнениями. Выдерживается смесь на теле в течение часа, после смывается под теплым душем. Рекомендуется этот способ обертывания для тех женщин, которые пытаются избавиться от растяжек.

Интересным вариантом среди прочих косметологи называют смесь кофе с медом и перцем в борьбе против целлюлита. С этой целью кофейная гуща, замоченная в горячей воде, смешивается с медом. В смесь добавляется маленькая щепотка красного жгучего перца. Смесь наносится на тело, после чего следует отправиться под одеяло.

Точного времени выдерживания смеси на теле нет. Длительность процедуры зависит от чувствительности кожи. Если кожа очень чувствительная, лучше избежать этого метода обертывания, чтобы не допустить появления ожогов.

Интервалы между процедурами для эффективного воздействия кофеина следует сделать приблизительно равными.

Вот мы и рассмотрели наиболее популярные среди современных женщин методики борьбы с целлюлитом в домашних условиях путем обертывания. Этим арсеналом рецептов процедуры обертывания не ограничиваются. Сегодня в косметологических целях используется большое количество вариантов сочетания натуральных, природных веществ и продуктов исходя из известных лечебных эффектов, которые они способны в комплексе оказывать на организм.

Поэтому возможностей для экспериментов – множество. Попробовав разные техники избавления от целлюлита с помощью обертывания, можно выбрать наиболее подходящую для своего тела и устранить эту проблему в домашних условиях.

Обертывания антицеллюлитными смесями становятся все более популярными. Смысл таких сеансов заключается в том, чтобы кожа в проблемных местах избавлялась от шлаков, улучшался кровоток и циркуляция лимфы, избавляя тело от целлюлита. К плюсам антицеллюлитных обертываний относят их доступность. Сеанс, проведенный в домашних условиях, сравнивают по эффективности с 40 минутным профессиональным массажем.

Как действуют

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях, отзывы женщин тому подтверждение, помогает подтянуть кожу, придать телу эластичность, упругость, запустить обменные процессы в глубоких слоях эпидермиса. Сеансы помогают избавиться от лишней воды, поэтому происходит потеря веса. Но чтобы похудеть в проблемных местах, одних процедур недостаточно: требуется комплекс физических упражнений, сбалансированной диеты, а также антицеллюлитный массаж с обертыванием для всего тела.

Во время антицеллюлитных обертываний происходит сужение пор, рассасывание целлюлитных бляшек, сглаживание рельефов. Антицеллюлитные смеси способствуют стимулированию липолиза, который провоцирует расход запасов жира во всем теле. В результате активации расщепления жировых запасов, жирные кислоты перемещаются в кровь, после чего используются организмом в качестве энергии.

Внимание ! Расщепление жиров происходит только в том случае, если организму нужен источник питания. Если во время обертываний вы будете поглощать жирную пищу, то эффект от обертываний будет нулевым.

Преимущества антицеллюлитных обертываний

1. Насыщают кожу витаминами, полезными микро- и макроэлементами.
2. Улучшают кровообращение.
3. Очищают поры.
4. Снимают отечность.
5. Рассасывают рубцы, растяжки, гидро-жировые луковицы.
6. Выводят вредные вещества.

Как часто можно делать обертывания дома

Эффективное обертывание от целлюлита в домашних условиях происходит уже после 5 процедур, во время которых вы избавитесь от сильных проявлений целлюлита и от лишних сантиметров на бедрах и талии. Начинать антицеллюлитные процедуры для тела желательно после менструального цикла и проводить через день. Максимальный курс сеансов – 15 процедур, после чего желательно сделать перерыв в один месяц, и по необходимости пройти курс снова на проблемных зонах.

Способы антицеллюлитных обёртываний для тела

Процедуры обертываний против целлюлита разделяют на горячие и холодные. Каждый из таких сеансов легко выполнить в домашних условиях. Давайте рассмотрим подробнее оба способа борьбы с «апельсиновой коркой» на коже.

- Холодный метод

Холодные антицеллюлитные обертывания дома действуют на кожу тонизирующее. Применяются они на дряблых зонах, способствуют устранению тяжести в ногах, избавляют от отеков. Применение холодных масок для обертывания проводят после процедуры склерозирования вен, чтобы они быстрее приходили в норму. Во время антицеллюлитных сеансов с низкой температурой сужаются сосуды, закрываются поры, выводятся токсины. Организм избавляется от всего лишнего, поэтому кожа заметно подтягивается.

- Горячий метод

Домашнее обертывание горячим способом применяют для удаления целлюлита на ягодицах, животе и бедрах, ведь слой подкожного жира на этих местах плотный. Во время проведения антицеллюлитного обертывания ингредиенты, входящие в состав масок, проникают вглубь кожного покрова, расширяют поры, увеличивают просвет между сосудами.

Составляющие антицеллюлитных смесей активно проникают в кожу, выступая в роли катализаторов обменных процессов. Под воздействием высокой температуры жировые клетки расплавляются и выводятся из организма с кровотоком. После проведения курса горячих обертываний целлюлит отступает, а кожа преображается: становится упругой и гладкой.

Как делать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Выполнять обертывания надо в свободное время, когда не отвлекает домашняя работа. Чтобы антицеллюлитный эффект был максимальным, соблюдайте следующие рекомендации и действуйте по плану, чтобы не нанести вред здоровью:

1. Распарьте кожу в горячей воде, используя скраб, сделанный из натуральных продуктов: молотого кофе, морской соли или сахарного песка.
2. Подготовленное заранее средство для обертываний нанесите на проблемные участки толстым слоем.
3. Обмотайте тело пищевой пленкой, шириной в 30 см. Наносится она снизу вверх так, чтобы облегание было плотным, но не сдавливающим.
4. Сверху обмотайтесь шерстяной тканью, лягте под одеяло.
5. Спустя время (от 20 до 60 минут, в зависимости от рецепта) распаковывайтесь и смывайте нанесенную смесь под душем.
6. После сеанса нанесите антицеллюлитный крем на обработанные зоны.
7. Результат оценивайте после 8-10 процедур.

Чтобы домашнее обертывание принесло удовольствие, расслабило и сделало кожу идеальной, следуйте данной инструкции поэтапно. Для горячего антицеллюлитного обертывания используйте грелку или бутылки с горячей водой.

Рецепты домашних обертываний

От результата антицеллюлитного обертывания зависит состав средства, ведь его активные вещества должны влиять на клеточные обменные процессы. Выбирая рецепт, ориентируйтесь на доступные ингредиенты и тип вашей кожи. Не покупайте готовые косметические препараты в аптеках. Дешевле и полезней для кожи будут смеси, приготовленные самостоятельно из натуральных продуктов.

С голубой глиной

Голубая глина поглощает токсины, запахи, убивает микробы. Обертывание с ней нормализует обменные процессы, оказывает на кожу противовоспалительное действие, борется с целлюлитом. Разведите 100 граммов голубой глины до консистенции кашицы (жидкой сметаны). Нанесите антицеллюлитную глиняную смесь на проблемные зоны.

С медом

Медовые обертывания помогают избавиться от жидкости, накопившейся в избытке, стимулируют обмен веществ, улучшают иммунитет. Для приготовления медовой антицеллюлитной смеси возьмите от 3 до 5 столовых ложек жидкого продукта, слегка разогрейте его и нанесите на нужные места. Перед применением сделайте тест на чувствительность: на локтевой сустав нанесите каплю меда. Если через несколько часов раздражение на коже не появилось, смело используйте пчелиный продукт против целлюлита.

С горчицей

Горчичный порошок тоже эффективное антицеллюлитное средство. С горчицей вы за короткий период избавитесь от целлюлита и уберете несколько сантиментов на талии. Только придерживайтесь пропорций, чтобы не сжечь кожу. Для приготовления антицеллюлитной горчичной смеси возьмите 1 стакан порошка, разведите с водой до состояния густой сметаны и приступайте к проведению процедуры.

С эфирными маслами

Благодаря системному воздействию на кожный покров эфирных масел, на проблемных участках нормализуется водный баланс, повышается упругость кожи, запускаются гормональные процессы. Лечение целлюлита осуществляется липолитическими маслами, к которым относятся эссенции цитрусовых, лаванды, кипариса, аниса. Для проведения антицеллюлитных сеансов используйте только свежеприготовленную смесь: смешайте 1 ст.л. ложку любого базового масла (миндального, оливкового, виноградных косточек) с 10 каплями выбранной эфирной эссенции.

Помните! Эфирные масла по своей природе агрессивны, поэтому их нельзя использовать в высокой концентрации. При контакте с окружающей средой эссенции быстро теряют полезные свойства, поэтому держите баночки плотно закрытыми и в темном месте.

С капсикамом

Капсикам – это мазь, которая основана на синтетическом аналоге вещества, находящегося в красном перце. Она обладает сильным разогревающим эффектом и применяется для лечения остеохонроза, радикулита, артрита. В качестве антицеллюлитного средства капсикам используют недавно, хотя врачи относятся к этому со скептицизмом. Ведь мазь сильно печет, и выдержать такую процедуру удается не всем. Чтобы избежать неприятных ощущений, смешайте капсикам в пропорции 1:5 с оливковым маслом или питательным крепом, тогда процедура пройдет намного приятней.

С кофе

Кофейное обертывание от целлюлита используют давно, поэтому женщины знают, что вещества, содержащиеся в кофе, полезны для кожи. Они стимулируют биологические процессы в клетках, активируют липолиз, повышают эластичность эпидермиса, питая и увлажняя его. Для приготовления антицеллюлитной смеси сварите 50 граммов натурального кофе, остудите, воду слейте, а жидкообразную кофейную гущу используйте по назначению.

С солью

Морская соль содержит большое количество полезных минералов, омолаживающих кожу, сокращающих целлюлитную корку. Главное ее свойство – это притягивание воды, что помогает избавиться от жировых отложений уже после первой процедуры. Для проведения антицеллюлитного обертывания измельчите 50 граммов морской соли, вотрите в проблемные места массирующими движениями.

C красным перцем

Обертывание с красным перцем может сделать любая женщина, но выдержать сможет не каждая. Жгучий перец обладает разрушительным действием на жировые клетки, улучшает циркуляцию крови, разогревает глубокие кожные слои. Частота антицеллюлитных процедур с красным перцем не должна превышать двух раз в неделю, а после исчезновения целлюлита их лучше прекратить. Для обертывания смешайте 2 ст.л. красного перца, измельченного до состояния порошка, с 4 ст.л. растительного масла. Держите не более 20 минут, затем смойте прохладной водой.

Противопоказания к проведению процедуры

Обертывания – это средство для приведения в порядок кожных покровов, но, к сожалению, не все могут им воспользоваться. Прежде чем проводить дома антицеллюлитные процедуры, обратите внимание на противопоказания к ним:

• гипертония;
• сердечные заболевания;
• варикозное расширение вен;
• аллергия на ингредиенты;
• болезни почек;
• беременность, лактация;
• менструальный цикл.

Фото до и после процедур

Хотите похудеть и убрать к лету неэстетичный целлюлит на талии, ягодицах и бедрах? Одной диетой и спортом сделать кожу упругой не получится. Справиться с проблемой помогут антицеллюлитные обертывания, которые легко выполнять в домашних условиях. Посмотрите на фото женщин, которые воспользовались шансом недорого и эффективно убрать целлюлит, возможно, их достижения заставят вас действовать.

Обертывание от целлюлита — эффективный метод борьбы с лишним жиром. Специалисты рекомендуют проводить подобные процедуры в косметическом салоне. Существует несколько способов обертывания против целлюлита. Предварительно рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Пошаговая инструкция

Чтобы достичь быстрого и эффективного результата, рекомендуется поочередно использовать горячее и . Эта методика противопоказана женщинам, страдающим от варикозного расширения и прочих болезней сосудов. Курс антицеллюлитной программы состоит из 12 сеансов, которые проводятся с интервалами в 3 дня. Для обертывания от целлюлита потребуется одеяло, маска и пленка.

Обвертывание происходит круговыми движениями, по направлению снизу вверх. Для проведения 1-й процедуры обвертывания понадобится 15 мин. При необходимости маску держат 50 мин. Тело споласкивают теплой водой. Антицеллюлитный крем наносят на кожу. Если выполнять максимальный прогрев проблемного участка в сочетании с физическими упражнениями, тогда необходимый результат будет достигнут в кратчайшие сроки.

Процедура обертывания против целлюлита бывает горячей или холодной. При 1-й методике токсичные вещества и шлаки удаляются из организма через поры кожи, при этом сосуды сужаются. Подобная процедура назначается при тяжести в ногах и отеках. Холодное обвертывание проводится для улучшения лимфодренажа, а также для упругости дряблой кожи. Данные методы обертывания запрещаются при кожных, сердечно-сосудистых и гинекологических болезнях, а также при высоком давлении.

Несколько рецептов

Избавление от целлюлита и сжигание жировых слоев происходит за счет повышенной работы сальных, потовых желез и активации обращения крови. При необходимости обертывание проводится в домашних условиях. В этом случае обертывание от целлюлита осуществляется с помощью морской грязи, водорослей, меда, голубой глины, зеленого чая, кофе, теста. Одновременно рекомендуется применять вспомогательные компоненты, которые оказывают жиросжигательное воздействие. Обвертывание на основе меда позволяет сделать тело упругим и пластичным, быстро уменьшая количество и объем целлюлитных пупырышек. Подобная процедура обогащает кожу полезными минералами и витаминами.

Для приготовления маски потребуется 2 ст. ложки водорослей фукус и 2 ст. ложки подогретого меда. Водоросли помещают в теплую воду на 20 мин. Затем добавляют 20 капель эфирного, 10 капель цитрусового масла и 1 желток. Все ингредиенты перемешивают. Маска наносится на проблемные участки кожи. Антицеллюлитная маска фиксируется пленкой и одеялом. Чтобы удалить целлюлит с помощью зеленого чая, потребуется кипяток, 2 ст. ложки меда, 5 ст. ложек перемолотых чайных листьев, 1/2 ложки перемолотой корицы.

Для обертывания от целлюлита потребуется выполнить следующие шаги:

• залить перемолотые чайные листья кипятком до образования кашицы;
• добавить корицу и мед, тщательно размешать ингредиенты;
• нанести маску в теплом виде на проблемные зоны, завернуть тело пленкой и укутать одеялом.

Кофе — это самое эффективное обертывание от целлюлита, которое способствует удалению излишнего жира. удаляет шлаки, быстро расщепляя жиры. В молотый кофе нужно добавить по 3 капли масла розмарина и цитруса. Маска наносится на проблемные зоны. Кофе можно перемешать с солью и корицей. Данные компоненты эффективны в борьбе против целлюлита.

Применение какао

Шоколадная маска — это «термоядерное» обертывание от целлюлита. Подобная процедура производится опытными косметологами качественно и быстро. Чтобы провести такую процедуру в домашних условиях, потребуется шоколад, в составе которого находится какао.

Можно использовать следующие рецепты масок шоколадного обертывания:

• 250 гр какао разбавляют в 2 стаканах теплой воды;
• шоколадная плитка растапливается, добавляется 5 капель цитрусового и 1 ложка оливкового масла;
• В 2-х стаканах теплой воды растворяют 2 ст. ложки корицы и 350 гр какао.

Шоколадные маски за счет своего состава позволяют удалить целлюлит на раннем этапе его развития, снижая вероятность его проявления на поздних стадиях.

Обертывание при целлюлите из маски какао решает проблему с жиром только с условием полного прохождения курса лечения — от 10 до 15 процедур.

Данная процедура проводится с интервалом в несколько дней.

Спасибо

Обертывания – определение, эффекты, показания и противопоказания к процедуре

В зависимости от свойств активных компонентов, разные обертывания применяются для различных целей. Например, существуют обертывания, наиболее эффективные для похудения, устранения целлюлита или подтягивания, тонизирования, разглаживания кожи и т.д. Хотя в общем все обертывания оказывают полный спектр эффектов, но какие-то из них имеют максимальную выраженность в определенном виде обертывания.

Подобно другим косметическим, физиотерапевтическим и медицинским процедурам обертывания имеют свои противопоказания и показания к применению. Так, любые обертывания противопоказаны людям , страдающим следующими заболеваниями:

• Грибковые заболевания кожи, волос или ногтей;
• Раны , ссадины , трещины, сыпь или другие повреждения кожного покрова;
• Кожные заболевания в стадии обострения, например, псориаз , дерматит и т.д.;
• Гинекологические заболевания (в этом случае нельзя применять обертывания области живота и боков, а на остальных частях тела они разрешены к использованию);
• Онкологические заболевания;
• Заболевания сердечно-сосудистой системы (ИБС, пороки сердца , гипертоническая болезнь и т.д.);
• Заболевания эндокринной системы (например, сахарный диабет , гипотиреоз и т.д.);
• Аллергические реакции на компоненты конкретного обертывания.

• Сердечно-сосудистые заболевания в стадии декомпенсации;
• Заболевания лимфососудов.

• Необходимость коррекции фигуры (желание придать телу определенные пропорции – сделать талию более узкой, бедра гладкими и т.д.);
• Стрии (растяжки) на теле;
• Большое количество токсинов в подкожном жировом слое;
• Угревая сыпь;
• Заболевания суставов (артрит , артроз);
• Псориаз;

Классификация обертываний

По объему наложения все обертывания подразделяются на тотальные и локальные. Соответственно при тотальных производится полное обертывание всего тела, а при локальных – только некоторых проблемных участков, например, живота, бедер, ягодиц и т.д.

В зависимости от пеленальных материалов все обертывания подразделяют на следующие виды:

• Пленочное обертывание – наиболее распространенный вид процедуры, при которой на тело человека накладывают специализированную тонкую пленку;
• Бандажное обертывание представляет собой вид процедуры, при котором тело туго заматывается и обеспечивается компрессионный эффект. Данный вид обертывания удобен тем, что бандажные бинты можно пропитать необходимым раствором;
• Тканевое обертывание представляет собой вариант процедуры, при котором используются длинные и плотные простыни, пропитанные специализированными растворами.

В зависимости от активного компонента, используемого для приготовления состава для обертывания, всю совокупность процедур подразделяют на следующие виды:
1. Водорослевые обертывания , в которых в качестве активного компонента используются либо порошкообразные сухие водоросли, либо их экстракты, либо цельные растения. Данный вид обертываний оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие, улучшает иммунитет , выводит токсины, омолаживает ткани и дает прилив сил. Кроме того, водорослевые обертывания устраняют дефицит минералов в организме за счет их проникновения через кожу в кровоток, и улучшают функционирование и состояние опорно-двигательного аппарата;
2. Грязевые обертывания , в которых в качестве основного компонента лечебной смеси используется морская, лиманная или иная грязь . Грязевые обертывания обладают очень мощным антицеллюлитным эффектом, поскольку грязи интенсифицируют кровообращение, инициируют распад жировой ткани и ускоряют метаболизм. Благодаря этому грязевое обертывание прекрасно разглаживает кожу, а также придает ей эластичность и прочность;
3. Глиняные обертывания , в которых в качестве основного компонента лечебной смеси используются разновидности глины (белая, голубая, черная). Данные обертывания прекрасно выводят токсины, устраняют целлюлит и отеки, разглаживают мелкие морщины , подтягивают дряблую кожу. Глиняные обертывания избавят кожу от чувства усталости, отеков, высыпаний, прыщиков и признаков старения ;
4. Масляные обертывания , в которых в качестве основного компонента эфирные масла , растворенные в масле-основе (оливковое, миндальное или ростков пшеницы). Данные обертывания используются для достижения различны эффектов, обеспечиваемых свойствами эфирных масел;
5. Парафиновые обертывания , в которых основные действующие компоненты растворяют в теплом парафине. Это обеспечивает длительное и медленное высвобождение активных компонентов, которые обладают одинаковой силой действия в течение всего сеанса обертывания. Кроме того, парафин прекрасно, медленно, глубоко и мощно прогревает все мягкие ткани тела, что активизирует кровообращение, распад жиров и синтез коллагена и эластина. Парафиновые обертывания придают коже гладкость и упругость, можно сказать, возвращают молодость;
6. Медовые обертывания , в которых в качестве основного компонента используется мед. Как известно, мед содержит широкий спектр витаминов , минералов и биологически активных веществ, которые отлично и глубоко впитываются в кожный покров, активизируя обменные процессы, а также обогащая и увлажняя ткани. Медовые обертывания отлично снимают отеки, устраняют растяжки и целлюлит, а также обеспечивают лимфодренажный и бактерицидный эффекты, за счет которых купируются воспалительные процессы;
7. Фруктовые обертывания , в которых в качестве активных компонентов используются ягоды и фрукты. Обертывания улучшают обмен веществ, питают кожу витаминами и микроэлементами, а входящие в состав фруктов и ягод кислоты одновременно производят пилинг . Фруктовые обертывания разглаживают, омолаживают, тонизируют кожу и обеспечивают мощный антистрессовый эффект;
8. Шоколадные обертывания , в которых основным компонентом смеси является какао-порошок. Обертывания отлично выводят токсины из тканей и обеспечивают мощный антицеллюлитный эффект. После шоколадных обертываний кожа становится бархатистой и приобретает нежный бронзовый оттенок с приятным специфическим запахом;
9. Виноградное обертывание , производимое экстрактами винограда и его косточек. В ходе обертывания кожа насыщается витаминами и микроэлементами, в ее клетках активизируются обменные процессы, вследствие чего улучшается тонус, упругость и выравнивается цвет;
10. Уксусное обертывание , для которого используется натуральный яблочный уксус. Обертывание обладает мощным антицеллюлитным эффектом;
11. Жемчужное обертывание , для которого используется растолченный в порошок натуральный жемчуг. Обертывание смягчает кожу, придает ей упругость и красивый ровный сияющий цвет. Кроме того, благодаря микроэлементому составу жемчуга обертывания замедляют процесс старения и устраняют отеки.

Выше перечислены, как салонные, так и домашние варианты обертываний. Однако в статье мы подробно остановимся только на обертываниях и рецептах для домашнего применения.

Обертывания, наиболее эффективные при различных косметических проблемах

Обертывание для похудения

• Шоколадное обертывание;
• Обертывание мед + горчица;
• Медовое обертывание с добавлением лимонного или мандаринового эфирных масел;
• Медовое обертывание с 2 мл папаверина и 2 мл кофеина;
• Кофеиновое обертывание с использованием кофейного порошка, кофейной гущи или кофеина в ампулах.

Для получения видимого эффекта необходимо сделать 10 – 20 обертываний в течение 20 – 50 дней. Оптимально делать обертывания через 1 – 2 дня.

Обертывания для похудения боков

Рецепты обертывания для похудения

Шоколадное обертывание. Для приготовления массы для обертывания 200 г какао -порошка растворяют в 500 мл горячей воды. После растворения какао-порошка в массу добавляют чайную ложку оливкового масла . Смесь охлаждают до комнатной температуры и толстым слоем (2 – 3 мм) наносят на участки тела, нуждающиеся в похудении. Если необходимо генерализованно похудеть, то составом покрывают все тело. После нанесения на кожу шоколадной массы необходимо быстро обернуть тело пищевой пленкой, лечь в постель и укрыться пледом или теплым одеялом. Состав оставляют на коже на 15 – 20 минут, после чего смывают теплой водой. Для максимального эффекта рекомендуется после обертывания нанести на кожу антицеллюлитный крем.

Для шоколадного обертывания нельзя использовать обычные плитки шоколада, продающиеся в магазинах, поскольку они содержат сахар и ароматические добавки, вредные для процесса похудения.

Мед + горчица (горчичное обертывание). На водяной бане растопить 100 г меда и добавит порошок горчицы из расчета объемов 1:1. То есть, объем меда и горчицы должен быть одинаковым, а вес может быть различным. Полученную смесь наносят на участки тела, в которых необходимо похудеть, после чего обматывают их пищевой пленкой. При этом первый слой пленки накладывают свободно, а второй, напротив, плотно, обматывая тело по спирали. После этого необходимо принять удобную позу и укрыться теплым пледом или одеялом. Состав оставляют на теле на полчаса, после чего пленку удаляют и промывают кожу теплой водой. После обертывания рекомендуется нанести на кожу жиросжигающий или антицеллюлитный крем.

Мед + лимонное или мандариновое масло. На водяной бане растопить 100 г меда и добавить 20 – 25 капель масла лимона или мандарина , после чего полученный состав нанести на тело, укутав его пищевой пленкой. Для усиления эффекта можно лечь под теплое одеяло. Состав держать в течение получаса, затем смыть теплой водой.

Мед + папаверин + кофеин. На водяной бане растопить 100 г меда, и добавить в него 2 мл папаверина (1 ампула) и 2 мл кофеина (2 ампулы). Полученный состав массажными движениями наносят на тело, заматывают пищевой пленкой и оставляют на 3 часа. Поверх пленки можно либо одеть теплую одежду, либо лечь под одеяло. После процедуры пленку снимают, а остатки состава смывают теплой водой.

Кофейное обертывание. В качестве основного вещества можно взять 2 мл кофеина (2 ампулы), 3 – 4 столовые ложки кофейной гущи или молотого натурального кофе . В качестве вещества основы берут 20 г белой глины.

Глину разводят водой до консистенции сметаны, после чего в нее добавляют кофеин или кофе. Готовую смесь наносят на тело и укутывают его пищевой пленкой. Поверх одевают теплую одежду или ложатся под одеяло, оставляя состав на 30 – 40 минут, после чего смывают его теплой водой.

Обертывания от целлюлита

Наиболее эффективными антицеллюлитными обертываниями являются следующие:

• Мед + водоросли;
• Грязевое обертывание;
• Масляное обертывание;
• Обертывание на зеленом чае;
• Кофейно-апельсиновое обертывание.

Мед + водоросли. Для обертывания необходимо приобрести в аптеке порошок ламинарий или фукусов . На водяной бане нагреть 100 г меда, а 2 столовые ложки порошка водорослей развести теплой водой и оставить на 15 минут. После чего смешать мед с водорослями, добавить желток одного яйца, 10 капель цитрусового масла и 20 капель камфорного масла. Готовый состав толстым слоем наносят на тело и укутывают пищевой пленкой. Состав оставляют на 15 – 20 минут, после чего смывают теплой водой.

Грязевое обертывание. Наиболее эффективной для устранения целлюлита является морская грязь "Парафанго", поэтому оптимально для обертываний использовать именно ее. Парафанго можно купить в специализированных магазинах, продающих косметические препараты. Однако если Парафанго купить по каким-либо причинам невозможно, то можно использовать любую лечебную грязь. Для обертывания влажную грязь сразу накладывают на тело, а сухую предварительно разводят чистой водой в соотношении 1:7. После нанесения состава на тело его оставляют высыхать на открытом воздухе на 10 – 20 минут, после чего смывают теплой водой.

Масляное обертывание. Для получения антицеллюлитного эффекта используют масла, мощно увеличивающие кровоток в мягких тканях, а также активирующие процессы регенерации структур кожного покрова. Оптимально подходят для антицеллюлитного обертывания апельсиновое, грейпфрутовое, лимонное, розмариновое, фенхелевое и кипарисовое масла. Для приготовления смеси для обертывания берут на 15 капель базового масла (оливковое, миндальное, персиковое) 5 капель какого-либо основного масла с антицеллюлитным эффектом. Готовую масляную смесь массажными движениями наносят на тело и укутывают пищевой пленкой, оставляя на 30 – 40 минут, после чего принимают теплый душ.

Обертывание на зеленом чае. Для приготовления массы для обертывания необходимо измельчить зеленый чай до состояния порошка, а также подготовить молотую корицу , кипяток и мед. Залить 5 чайных ложек порошка зеленого чая кипятком, чтобы образовалась кашеобразная масса, в которую добавить 2 столовые ложки меда и половину чайной ложки корицы. Состав смешать до получения однородной массы и нанести на тело. Укутать пищевой пленкой, принять удобную позу и укрыться теплым одеялом, оставив состав на теле на 30 – 60 минут. После чего смыть состав теплой водой и нанести на кожу антицеллюлитный крем.

Кофейно-апельсиновое обертывание. Молотый натуральный кофе залить теплой водой до образования кашицы, добавить в нее 4 – 5 капель апельсинового, лимонного или мандаринового масла. Состав нанести на кожу, укутать ее пищевой пленкой и оставить на 30 – 50 минут, после чего смыть теплой водой.

Обертывание для живота

Общие правила выполнения обертываний

• Не кушайте 2 часа перед проведением обертывания;
• Не проводите обертывание после приема ванны или горячего душа;
• Не следует загорать под открытым солнцем или в солярии в течение суток после обертывания;
• В течение всего курса обертываний следует выпивать 2 – 3 литра жидкости (воды, несладких травяных чаев, свежих овощных или фруктовых соков);
• Следует отложить обертывания, если повысилась температура тела;
• Непосредственно перед наложением состава для обертывания рекомендуется хорошо очистить кожу при помощи кофейного или другого скраба или пилинга. Очищение кожи отшелушит мертвые клетки, активизирует кровообращение, раскроет поры и создаст оптимальные условия для всасывания состава для обертывания;
• Перед наложением состава для обертывания рекомендуется помассировать проблемные зоны тела специальной варежкой, щеткой или просто руками;
• Готовить составы для обертывания необходимо непосредственно перед процедурой, а все остатки – выбрасывать;
• Состав наносить на кожу толстым и равномерным слоем, особенно тщательно обрабатывая проблемные зоны, такие, как бедра, живот и ягодицы;
• Поверх состава для повышения эффективности обертывания следует наложить пищевую пленку, и укрыться одеялом или одеть теплую одежду;
• Перед смыванием остатков смеси теплой водой рекомендуется снять большие куски шпателем или салфеткой;
• После обертывания рекомендуется наносить на кожу антицеллюлитный, питательный или увлажняющий крем, в зависимости от того, с какой целью производилась процедура;
• Курс обертываний должен состоять минимум из 5 – 10 процедур, а оптимально – из 10 – 20;
• Оптимально производить обертывания через день;
• Оптимально делать обертывания в вечернее время – с 18-00 до 22-00, поскольку именно в это время активность кожного покрова максимальна.

Рецепты обертывания для домашних условий

Медовое обертывание

Медовое обертывание проводится довольно просто. Натуральный мед без предварительного подогрева наносят на кожный покров и укутывают пищевой пленкой. Обертывание оставляют на 20 – 30 минут, после чего мед смывают теплой водой.

Кроме чистого медового обертывания можно делать комбинированные варианты, добавляя в мед молоко или йогурт.

Обертывание глиной

Для приготовления состава для обертывания необходимо взять порошок любой глины – белой, голубой или черной и развести его в теплой воде до консистенции сметаны. Для улучшения эффекта в состав можно добавить немного водорослей. Готовую массу нанести на кожу, укутать пленкой и оставить на 20 – 40 минут. Затем смыть глину теплой водой и нанести на кожу увлажняющий крем.

Помимо описанного варианта глиняного обертывания имеется еще один, но для его использования понадобится помощь второго человека. Итак, 4 столовых ложки глины разводят в литре теплой воды и пропитывают полученным составом простынь. Помощник должен завернуть человека в эту простынь, закутать в клеенку, уложить на постель и укрыть одеялом. Состав оставляют на теле на 1 – 1,5 часа, после чего смывают теплой водой.

Обертывание пленкой

Уксусное обертывание

Водорослевое обертывание

Для холодного обертывания необходимо замочить 100 г водорослей (ламинарий) в 1 литре прохладной воды с температурой 18 – 20 o С и дать им разбухнуть в течение 30 минут. Готовые водоросли наложить в форме компрессов на проблемные участки тела и плотно укутать пищевой пленкой. Оставить водоросли на теле на 40 – 50 минут, после чего аккуратно разрезать пленку, собрать пальцами остатки ламинарий и принять теплый душ.

Для горячего обертывания 100 г водорослей замачивают в теплой воде температурой 36 – 38 o С и оставляют набухать на 15 – 20 минут. Затем также раскладывают водоросли по телу, укутывая его пищевой пленкой. Для сохранения тепла после наложения обертывания необходимо одеться в теплую одежду или лечь под одеяло. Водоросли оставляют в первый раз на 30 минут, во второй – на 35 минут, в третий – на 40 минут и т.д. После завершения сеанса необходимо принять теплый душ.

Домашнее обертывание

Проще всего для эффективных домашних обертываний использовать специализированные косметические составы, которые продаются в магазинах для косметологов . Как правило, эти составы сбалансированы и не нужно тратить время на приготовление собственных смесей, рискуя ошибиться в пропорциях и технологии. Многие женщины покупают большие банки с косметологическими составами для обертываний в складчину, и потом разделяют их поровну, что позволяет еще и сэкономить.

Однако помимо специализированных составов можно делать обертывания по любым вышеприведенным рецептам, адаптированным для применения в домашних условиях.