Изменения у женщины во время беременности. Изменения в женском организме во время беременности

Во время беременности в организме женщины происходят значительные физиологические изменения, которые обеспечивают правильное развитие плода, подготавливают организм к предстоящим родам и кормлению. В этот непростой период нагрузка на все органы и системы организма женщины значительно увеличивается, что может привести к обострению хронических заболеваний и развитию осложнений. Именно поэтому следует как можно раньше встать на учет в женской консультации, пройти всех необходимых специалистов и сдать анализы. Это позволит принять адекватные профилактические меры и подготовиться к родам .

Сердце во время беременности

Сердечно-сосудистая система во время беременности выполняет более напряженную работу, так как в организме появляется дополнительный плацентарный круг кровообращения. Здесь кровоток так велик, что каждую минуту через плаценту проходит 500 мл крови. Сердце здоровой женщины во время беременности легко приспосабливается к дополнительным нагрузкам: увеличиваются масса сердечной мышцы и сердечный выброс крови. Для обеспечения возрастающих потребностей плода в питательных веществах, кислороде и строительных материалах в организме матери начинает увеличиваться объем крови, достигая максимума к 7 месяцу беременности. Вместо 4000 мл крови теперь в организме циркулирует 5300-5500 мл. У беременных с заболеваниями сердца эта нагрузка может вызывать развитие осложнений; вот почему на сроке 27-28 недель им рекомендуется госпитализация в специализированные родильные дома.

Изменение давления во время беременности

Артериальное давление при нормально протекающей беременности практически не меняется. Наоборот, у женщин, имеющих его повышение до или в ранние сроки беременности, в середине беременности оно обычно стабилизируется и находится в пределах 100/60-130/85 мм.рт.ст. Это обусловлено снижением тонуса периферических кровеносных сосудов под действием гормона прогестерона.

Однако в последнем триместре беременности артериальное давление может повышаться, достигая очень высоких значений. Высокое артериальное давление (140/90 мм.рт.ст. и выше) является одним из признаков позднего токсикоза беременных . Это состояние очень опасно и может потребовать экстренного родоразрешения.

Легкие во время беременности

В связи с увеличением потребности организма женщины в кислороде >во время беременности усиливается деятельность легких. Несмотря на то, что по мере развития беременности диафрагма поднимается кверху и ограничивает дыхательные движения легких, их емкость возрастает. Это происходит за счет расширения грудной клетки, а также за счет расширения бронхов. Повышение объема вдыхаемого воздуха во время беременности облегчает выведение использованного кислорода плодом через плаценту. Частота дыхания не изменяется, остается 16-18 раз в минуту, слегка увеличиваясь к концу беременности. Поэтому при появлении одышки или других нарушений дыхания беременная обязательно должна обратиться к врачу.

Почки во время беременности

Почки во время беременности функционируют с большим напряжением, так как они выводят из организма продукты обмена самой беременной и ее растущего плода. Количество выделяемой мочи колеблется в зависимости от объема выпитой жидкости. Здоровая беременная женщина выделяет в сутки в среднем 1200-1600 мл мочи, при этом 950-1200 мл мочи выделяется в дневное время, остальная порция - ночью.

Под влиянием гормона прогестерона тонус мочевого пузыря снижается, что может приводить к застою мочи. В этих условиях облегчается занос инфекции в мочевые пути, поэтому у беременных нередко возникает обострение пиелонефрита. Об инфекции мочевыводящих путей свидетельствует появлении в анализах мочи лейкоцитов - более 10- 12 в поле зрения.

Кроме того, беременная матка, слегка поворачиваясь вправо, может вызывать затруднение оттока мочи из правой почки. В этом случае повышается риск гидронефроза, то есть расширения лоханки и чашечек вследствие чрезмерного накопления в них мочи.

Изменения в органах пищеварения

У многих женщин в первые 3 месяца беременности наблюдаются изменения в органах пищеварения: появляется тошнота и нередко рвота по утрам (признаки раннего токсикоза), меняются вкусовые ощущения, появляется тяготение к необычным веществам (глина, мел). Как правило, эти явления проходят к 3-4 месяцу беременности, иногда в более поздние сроки. Под влиянием гормонов плаценты снижается тонус кишечника, что часто приводит к запорам. Кишечник отодвигается беременной маткой вверх, желудок также смещается кверху и сдавливается, при этом часть его содержимого может забрасываться в пищевод и вызывать изжогу (особенно во второй половине беременности). В таких случаях рекомендуется прием антацидных препаратов (например, Маалокс, Ренни), прием пищи за 2 ч до сна и положение в кровати с приподнятым головным концом.

Печень во время беременности работает с большей нагрузкой, так как обезвреживает продукты обмена самой женщины и плода.

Суставы во время беременности

Во время беременности у женщин появляется некоторая разболтанность в суставах. Особенно подвижными становятся сочленения таза, что облегчает прохождение плода через него во время родов. Иногда размягчение тазовых сочленений настолько выраженное, что наблюдается небольшое расхождение лонных костей. Тогда у беременной появляются боли в области лона, «утиная» походка. Об этом необходимо сообщить врачу и получить соответствующие рекомендации.

Изменения молочных желез во время беременности

Во время беременности молочные железы подготавливаются к предстоящему кормлению. В них увеличивается число долек, жировой ткани, улучшается кровоснабжение. Молочные железы увеличиваются в размерах, соски нагрубают.

Изменения половых органов во время беременности

Наибольшие изменения во время беременности происходят в половых органах и касаются главным образом матки. Беременная матка постоянно увеличивается в размерах, к концу беременности ее высота достигает 35 см вместо 7-8 см вне беременности, масса возрастает до 1000-1200 г(без плода) вместо 50-100 г. Объем полости матки к концу беременности увеличивается примерно в 500 раз. Изменение размеров матки происходит за счет увеличения размеров мышечных волокон под влиянием гормонов плаценты. Кровеносные сосуды расширяются, число их возрастает, они как бы оплетают матку. Наблюдаются нерегулярные сокращения матки, которые к концу беременности становятся более активными и ощущаются как "сжатие". Эти так называемые схватки Брекстона-Хикса , отмечающиеся в норме с 30-й недели беременности, рассматриваются как тренировка перед настоящими схватками в родах.

Положение матки меняется в соответствии с ее размером. К концу 3 месяца беременности она выходит за пределы таза, а ближе к родам достигает подреберья. Матка удерживается в правильном положении связками, которые утолщаются и растягиваются во время беременности. Боли, возникающие по сторонам живота, особенно во время изменения положения тела, зачастую вызваны натяжением связок. Кровоснабжение наружных половых органов усиливается, во влагалище и на половых губах могут появиться варикозное расширенные вены (такие же варикозные вены могут появляться также на нижних конечностях и в прямой кишке).

Увеличение массы тела во время беременности

Рост плода и физиологические изменения в организме беременной влияют на ее массу тела. У здоровой женщины к концу беременности масса тела увеличивается в среднем на 12 кг с колебаниями от 8 до 18 кг. Обычно в первую половину беременности она увеличивается на 4 кг, во вторую половину - в 2 раза больше. Еженедельная прибавка массы тела до 20 недель равна примерно 300+30 г, с 21 до 30 недели- 330+40 г и после 30 недель до родов- 340+30 г. У женщин с дефицитом массы тела до беременности еженедельные прибавки массы могут быть еще больше.

Психология женщины

Помимо физиологических изменений в организме, у беременной женщины меняется психическое состояние.

На отношение женщины к беременности и родам оказывают влияние различные факторы, в том числе социальные, морально-этические, экономические и др., а также особенности личности самой беременной.

В первой половине беременности большинство женщин больше обеспокоены собственным здоровьем, во второй половине, особенно после появления шевелений плода , все мысли и заботы будущей мамы направлены на благополучие плода. Женщина может обращаться к ребенку с ласковыми словами, она фантазирует, наделяя его индивидуальными особенностями. Наряду с этим многие женщины сознательно отказываются от некоторых привязанностей и привычек в угоду предстоящему материнству.

Также у беременных могут возникать различные опасения и страхи. В этот период женщина может быть обеспокоена изменениями во внешности, потерей привлекательности, взаимоотношениями с мужем. Близкие родственники (особенно муж) должны стать надежной опорой беременной и постараться обеспечить женщине психологический комфорт. При выраженной тревоге, депрессивном состоянии беременной рекомендуется обратиться за советом к специалисту.

Беременность вызывает значительные изменения в вашем организме. Многие из этих изменений вызваны гормонами.

Человеческий гонадотропин, о котором мы уже говорили, выделяется развивающейся плацентой и гарантирует, что женские яичники производят эстраген и прогестерон - гормоны, необходимые для нормального течения беременности.

Эстраген способствует утолщению слизистой оболочки матки и улучшению ее кровоснабжения, а также развитию млечных протоков. Прогестерон не только расслабляет матку, не давая ей чрезмерно сокращаться, но также выделяет релаксин - вещество, которое размягчает связки, хрящи и шейку матки, позволяя им растягиваться во время родов.

Помимо гормональных изменений, наблюдаются и другие. Весь ваш организм перестраивается, мобилизуя все силы на то, чтобы вы смогли произвести на свет здорового и крепкого малыша.

Некоторые изменения наблюдаются и в половых органах беременной женщины - большие и малые половые губы беременных приобретают синеватый оттенок. Может появиться секреция из влагалища, иногда обильная. Самые большие изменения происходят с маткой, в которой на протяжении 9 месяцев развивается и крепнет ваш малыш.

До начала беременности матка весит примерно 40-50 г и имеет длину 7-8 см. К концу беременности ее вес в среднем составляет 1 кг, а длина от шейки до дна - 40-50 см.

Растущая матка постепенно выходит из области малого таза и оттесняет другие органы. Именно этим объясняется большинство недомоганий - таких, как нарушение пищеварения, запор, варикозное расширение вен, одышка.

Подготовку к кормлению грудью надо начинать не после родов, а сразу же после того, как вы узнали о своей беременности

Большие изменения происходят и с вашей грудью, да это и не мудрено, ведь именно на нее на протяжении нескольких месяцев, а то и целого года будет возложена основная функция - вскармливание малыша. Грудь значительно увеличивается в размерах, околососковые круги (ареолы) становятся темно-коричневыми. Усиливается и кровоснабжение сосков - вы можете заметить, что при соприкосновении с чем-нибудь они быстрее выступают. Примерно на третьем месяце беременности из груди можно выдавить несколько капель будущего молока - молозива желтого цвета. Сейчас самое подходящее время для того, чтобы подготовить соски к кормлению грудью, так как часто матери бывают вынуждены переводить малышей на искусственное питание из-за того, что они вовремя не позаботились об этом. И как много малышей бывают лишены самого важного и полезного питания - маминого молока! О том, какие меры следует предпринять для того, чтобы вы смогли кормить малыша грудью, читайте ниже.

Делитесь с мужем СВОИМИ мыслями и переживаниями, и это поможет вам справиться с этим переходным периодом. Помните о том, что он - отец ребенка и так же, как и вы, переживает за вашего малыша.

Вместе с физическими изменениями в первые месяцы беременности часто наблюдаются и психические. Вы замечаете, что у вас по малейшему поводу наворачиваются слезы на глаза. Вам то хочется смеяться, то плакать. Эти перемены в поведении не могут не смущать, а иногда и - будем честны сами с собой - раздражать вашего мужа. Зачастую наши мужчины не представляют того, что в нашем организме происходит целая революция, и приписывают все обычному женскому капризу. Не стесняйтесь, постарайтесь объяснить мужу ваше состояние. И обязательно скажите, что скоро все это кончится. Придет время, и вы оба будете смеяться, вспоминая, какие неудобства причинили вам первые недели беременности.

В первые три-четыре месяца у большинства беременных женщин бывают тошнота и рвота. Для того чтобы облегчить свое состояние, посоветовавшись с врачом, вы можете принимать следующие настои на травах:

2 ч. ложки мяты, 1 ч. ложка корня валерианы, 2 ч. ложки высушенных цветков ноготка, 1 ч. ложка травы тысячелистника, 2 ч. ложки цветков ромашки, 2 ч. ложки пастушьей сумки. Все компоненты (отсутствие одного-двух вполне допустимо) залейте полтора стаканами крутого кипятка и настаивайте в течение получаса. После этого настой процедите и принимайте по У 4 стакана 6 раз в день. Через 25 дней сделайте перерыв на 10-15 дней, после чего возобновляйте лечение.

2 ст. ложки измельченных плодов шиповника, 2 ч. ложки зверобоя, 1 ч. ложка измельченных плодов боярышника, 1 ст. ложка травы пустырника, 1 ч. ложка березовых почек, 1 ст. ложка листьев толокнянки, плоды и листья земляники залейте двумя с половиной стаканами кипятка, поставьте на полторы минуты на огонь, затем настаивайте в течение 20 минут, процедите.

Настой нужно принимать горячим по полстакана три раза в день за полчаса до еды.

Многие женщины чувствуют себя настолько плохо, что иногда начинают жалеть о том, что носят ребенка. Не унывайте, тошнота пройдет через пару месяцев, и вы в оставшееся до родов время будете чувствовать себя нормально. Главное в этот период - избегать мест большого скопления людей, потому что защитные силы вашего организма значительно ослаблены. В том случае, если вы простудились во время беременности, помните, что сам по себе вирус гриппа на малыша не воздействует, однако болезнь страшна прежде всего тем, что она сопровождается высокой температурой и выделением токсических веществ и может привести к преждевременным родам или выкидышу.

Зубы у беременных женщин более всего подвержены кариесу, поэтому за ними надо особенно тщательно ухаживать - не только дважды в день чистить, но и ополаскивать рот всякий раз после приема пищи или напитков, особенно сладких.

Большие изменения происходят и в полости рта, где начинается процесс пищеварения. В этот период слюнные железы более интенсивно выделяют слюну. Ее химический состав тоже меняется, и это может привести к разрушению зубной эмали.

Самые значительные изменения происходит в области малого таза - суставы костей таза и позвоночника становятся более эластичными и гибкими, облегчая тем самым процесс родов.

Во втором триместре ваша беременность становится заметной для ваших друзей и знакомых. В дальнейшем ваш живот - предмет вашей гордости - еще более увеличивается за счет матки, которая словно тянет вас вперед, и это приводит к тому, что центр тяжести перемещается. Наблюдая за беременной, все замечают, что она невольно отклоняется назад, как будто несет что-то тяжелое в руках. Именно это и называется «горделивой осанкой беременных».

Помните, что во второй половине беременности мышцы брюшной стенки сильно растягиваются. Если беременности следуют одна за другой, мышцы так и останутся растянутыми. У некоторых женщин из-за того, что кожа сильно натягивается, появляются синевато-красноватые полосы на коже живота, груди и бедрах. После родов эти полосы заметно светлеют, оставляя иногда еле заметные следы, а иногда - рубцы.

Вместе с потемнением сосков, о чем мы уже говорили выше, у некоторых женщин наблюдается пигментация всей кожи - появляются темные веснушки, темнеют половые органы, руки и ноги. Эта пигментация называется хлоазмой - пятнами беременности. Довольно часто на коже появляется темная полоса от лобка до грудины через пупок - ее в шутку называют «тещиной дорожкой».

Можно попытаться предотвратить появление рубцов на коже при помощи увлажняющих кремов и лосьонов. В аптеке вы можете приобрести специальный лосьон для предотвращения появления растяжек при беременности. Однако хочется предупредить, что доказательств эффективности этих средств пока еще не имеется. Примерно у половины женщин они все равно появляются, вне зависимости от того, использовали ли они кремы или нет. Но вы все равно можете попытаться. К каждому подобному средству обычно прилагается аннотация.

Для борьбы с растяжками ни в коем случае не следует пользоваться детскими кремами и маслами - они принесут обратный эффект, поскольку призваны бороться с различными кожными высыпаниями и подсушивают кожу.

К девятому месяцу беременности вы или отец вашего ребенка начнете испытывать определенные беспокойства по поводу своего здоровья или здоровья своего малыша. Это вполне естественно. У вас могут появиться гнетущие мысли о том, что вашей жизни угрожает серьезная опасность - и это тоже нормально, поскольку и беременность, и роды сопряжены с определенными трудностями и опасностями, которые уменьшаются при внимательном отношении к своему здоровью и при своевременном дородовом уходе. Те времена, когда роженицы умирали, уже миновали. Статистические данные гласят, что смертность рожениц в настоящее время практически равна нулю, а смертность новорожденных постоянно снижается. Не забывайте, что вы будете производить своего ребенка на свет под наблюдением квалифицированных специалистов, в хорошо оснащенном родильном доме, где и вам, и вашему малышу окажут, если понадобится, своевременную помощь. Кроме того, во всех роддомах имеются реанимационные приспособления для новорожденных, так что все ваши опасения беспочвенны.

Все метаморфозы, происходящие в теле будущей матери обусловлены одной-единственной причиной: её организм, пытается обеспечить зародившейся новой жизни все необходимые условия для гармоничного роста и развития.

Когда начинаются изменения в организме женщины во время беременности?

Изменения в организме начинают происходить с самого первого дня после зачатия. Женщина может совсем не догадываться о своём интересном положении, так как не меняется ничего, кроме уровня ХГЧ.

Справка! ХГЧ (Хронологический гонадотропин) - это гормон, который начинает вырабатываться тканью хориона на 6-8-й день с момента оплодотворения клетки. Это один из важнейших показателей благополучного зачатия.

Первые недели беременности проходят для каждой женщины индивидуально: одни совершенно не чувствует никаких перемен, другие - страдают от сонливости и апатии, третьи, наоборот, становятся слишком чувствительными и восприимчивыми. Всё это говорит о перестройке гормонального фона.

В первые два месяца беременная может столкнуться со следующими изменениями:

Токсикоз - выражается приступами тошноты и повышенной восприимчивостью к запахам. Иногда на фоне рвоты женщина незначительно теряет в весе.
Учащённое мочеиспускание - общий уровень жидкости в организме повышается, матка начинает давить на мочевой пузырь.
Набухание молочных желёз - уровень эстрогена и прогестерона увеличивается, грудь становится больше и чувствительнее. Ореол вокруг сосков также темнеет и увеличивается. Иногда становится заметна сосудистая сетка.

На третьем месяце внешние параметры тела почти не меняются, за исключением небольшой прибавки в весе (1 - 1,5 кг). Токсикоз утихает, самочувствие улучшается. Частые позывы в туалет по малой нужде теперь обусловлены не только давлением матки на мочевой пузырь, но и формированием выделительной системы у зародыша. Из неудобств на третьем месяце можно отметить неконтролируемые изменения аппетита, от голода до полного отвращения к пище. Учащаются головные боли.

На четвёртом месяце живот начинает округляться, и будущая мама должна задуматься о приобретении более свободной и комфортной одежды. Походка становится более угловатой (живот подаётся вперёд, а спина прогибается назад). Матка начинает давить на кишечник, из-за чего появляются расстройства пищеварения. Отёчность становится более заметной, особенно на лице и лодыжках.

Пятый месяц для многих будущих мам запоминается как время, когда нехватка кальция в организме ощущается в полной мере. Могут начать крошиться зубы, выпадать старые пломбы, ломаться ногти и сечься волосы. В некоторых случаях появляются мышечные судороги. За счёт увеличения массы тела вылезают вены на ногах (варикоз).

В начале шестого месяца женщина с радостью для себя чувствует первые шевеления младенца внутри утробы. То, как округлились её бедра и живот заметно даже окружающим.

Обратите внимание! В этот период многие беременные могут начать испытывать так называемые тренировочные схватки (схватки Брекстона Гикса). Они не болезненны и не причиняют вреда.

На седьмом месяце матка поднимается так высоко, что начинает подпирать диафрагму. Всё тело испытывает сильные нагрузки. Многие женщины страдают от сильных болей в спине, а также отмечают увеличение естественных выделений из влагалища. В некоторых случаях появляются растяжки на теле.

В восемь месяцев матка становится очень чувствительной ко всем шевелениям ребёнка, и женщина ощущает это напряжением мускулатуры. У многих начинается «поздний токсикоз». Из неудобств этого срока можно отметить отдышку, отёчность, неповоротливость и хроническую усталость.

Девятый, заключительный месяц - это период, когда организм женщины испытывает колоссальные перегрузки. Сильные боли в спине и большой живот заставляют будущую мать ходить сильно отклонившись назад. Из сосков начинает выделяться молозиво.

Какие изменения можно наблюдать в организме при беременности:

Чтобы понять, какие изменения происходят в организме беременной, стоит разложить их на пункты и рассмотреть каждый по отдельности.

- масса тела и обмен веществ

За всю беременность женщина прибавляет в весе на 8 - 18 кг. Не стоит пугаться этой цифры, ведь весь вес рассредоточен по следующему принципу:

Плод, околоплодные волы, плацентарные оболочки - от 4 до 4, 5 кг.
Матка - вес матки увеличивается с 50-100 грамм до 1 кг.
Кровь - во время вынашивания ребёнка в теле беременной женщины прибавляется около 1 литра крови.
Жировая ткань и тканевая жидкость - около 5 кг.

Справка! В первой половине беременности вес увеличивается примерно на 4 кг, во второй - в 2 раза больше.

Обмен веществ женщины перестраивается с учётом того, что во чреве растёт и живёт ещё один маленький человек. Выработка пищеварительных ферментов увеличивается вдвое. Женщина должна составить себе такое меню, чтобы вместе с пищей в её организм поступало достаточное количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

- нервная система

Первые 4 месяца беременности сопровождаются торможением нервной системы. В большинстве случаев будущая мать становится вялой, сонной и апатичной. Таким образом её организм создаёт все условия для того, чтобы плодное яйцо закрепилось, и эмбрион начал развиваться.

После 4 месяцев ситуация меняется кардинальным образом: появляются резкие смены настроения, обостряется реакция на психические и физические раздражители. В некоторых случаях появляются невралгические боли в пояснице.

- органы дыхания

На последних сроках растущая матка смещает диафрагму вверх, однако, это никак не влияет на объём вдыхаемого и выдыхаемого воздуха. Частота дыхания остаётся прежней. Физиологические изменения минимальны.

- сердечно-сосудистая система, артериальное давление

В отличие от дыхательной, сердечно сосудистая система переживает существенные изменения:

Возрастает объём циркулирующей крови: примерно на 32 неделе её становится на 35% больше, чем до беременности. Это соответствует повышенным требованиям матки и плода, защищает от синдрома гипотензии в положении лёжа на спине и критической кровопотери во время родов.
Меняется состав крови. Незначительно снижается количество эритроцитов, понижается уровень фолиевой кислоты в плазме, снижается концентрация гемоглобина и величина гематокрита. При этом повышается число лейкоцитов, скорость оседания эритроцитов и концентрация фибриногена.
Меняется артериальное давление. В первую половину беременности снижается артериальное давление, а во вторую, наоборот, - повышается. Важно следить за тем, чтобы скачки давления не сопровождались резким ухудшением самочувствия.
Повышается венозное давление в ногах, а также происходит и сдавливание центральных нервных магистралей. Это может спровоцировать варикозное расширение вен, выраженную отёчность конечностей, а в некоторых случаях даже геморрой.

- органы пищеварения и выделения

Изменения в работе пищеварительного тракта многие будущие матери замечают с первыми признаками токсикоза - повышенным слюноотделением, восприимчивостью к запахам, тошнотой и рвотой. Появляются необычные пищевые пристрастия или отвращения к привычным блюдам. Кроме очевидного:

ускоряется обмен веществ;
печень начинает работать в усиленном режиме, обеспечивая обезвоживание продуктов распада;
появляется склонность к запорам или диарее, из-за того, что растущая матка давит на кишечник.

- органы мочевыделения

Мочевыделительная система работает за двоих, из-за чего будущая мама вынуждена в два раза чаще посещать дамскую комнату. Кроме того, по мере роста, матка всё больше давит на мочевой пузырь, что тоже приводит к частым мочеиспусканиям.

Справка! Во время беременности тонус мышечных слоёв мочевыделительных органов значительно снижается.

- эндокринная система

Эндокринная система, это своего рода «дирижёр» репродуктивной функции. Нормальное функционирование гипоталамуса, гипофиза и яичников обеспечивает развитие яйцеклетки и способствует успешному зачатию, а вырабатываемые эндокринной железой гормоны отвечают за формирование костной ткани и мозга зародыша.

Изменения в функционировании организма будущей матери вызваны влиянием желёз внутренней секреции. Яичники незначительно увеличиваются, и один из них вплоть до 4 месяца содержит функционирующее жёлтое тело.

Затем, продуцирование прогестерона и эстрогенов берет на себя плацента. Постепенно увеличивается количество кровеносных сосудов, расширяющихся и оплетающих матку.

- кожа, волосы и ногти

Как бы будущей мамочке ни хотелось выглядеть безупречно во время вынашивания ребёнка это не всегда получается из-за естественных физиологических изменений.

По вине гормонального всплеска, кожа на лице может стать более жирной и покрыться мелкими прыщиками, как правило, это нормальный и обратимый процесс.

Справка! Существует примета, согласно которой порча кожи на лице и ухудшение состояния волос - признак вынашивания девочки.

Под удар попадает не только лицо - грудь и живот могут покрыться коричневыми пигментными пятнами. Виной тому - изменение деятельности надпочечников. Если кожа недостаточно эластична - на животе и бёдрах появляются растяжки.

Что же касается волос и ногтей, то на их состояние сильно влияет уровень кальция в организме. Как уже было сказано ранее - его дефицит становится особенно заметён на пятом месяце беременности. Волосы могут начать выпадать, сечься, а ногти - ломаться и слоиться. Ситуацию можно скорректировать добавкой в рацион кальцийсодержащих продуктов и витаминно-минеральных комплексов.

Примечательно, но потеря волос на голове может сопровождаться оволосением совершенно неожиданных мест: подбородка, копчика, «дорожки» от пупка к паху и т. д.

- иммунная система

Для наглядности, можно представить, что организм беременной женщины работает в режиме экономии расхода ресурсов, чтобы его резервов хватило и для обеспечения жизнедеятельности как матери, так и растущего в её утробе эмбриона.

Специфический (приобретённый иммунитет) значительно снижается, в то время как неспецифический, наоборот, возрастает. Этот процесс можно отследить по составу клеток крови и белков плазмы.

Важно! Беременной женщине в два раза проще подхватить заболевание, передающиеся воздушно-капельным путём. Поэтому перед выходом на улицу в сезон простуд надевайте медицинскую маску.

Как на здоровье женщины влияет перенесённая беременность?

Если женщина тщательно следит за собственным состоянием и своевременно устраняет имеющиеся недуги, то существенный вред ей могут нанести только частые, многократные роды, между которыми её организм не успевает восстановиться. Но, к сожалению, далеко не все роженицы отличаются крепким здоровьем, и поэтому ещё на этапе планирования стоит учесть все возможные риски и последствия:

Лишний вес: во время беременности многие женщины набирают лишний вес, который довольно сложно устранить без систематичных занятий спортом и коррекции рациона. Далеко не у всех молодых мам находятся на это время и силы. Кроме того, если женщина по своей генетике склонна к полноте, беременность может стать «спусковым крючком» для развития ожирения.
Изменения формы груди. Грудь, особенно большая, может несколько обвиснуть. Кроме того, есть риск получить травмы сосков во время кормления.
Растяжки. Если кожа недостаточно эластична, тёмные полоски растяжек могут остаться на животе и бёдрах на всю жизнь.
Анемия как следствие большой кровопотери во время родов.
Послеродовая депрессия. Возникает у женщин, испытывающих трудности с принятием своего нового статуса.

Но, кроме негативных моментов, стоит отметить и положительные. К примеру, перенесённая беременность положительно влияет на исход эндометриоза и снижает риск развития рака яичников.

Заключение

Женщина, что носит под сердцем ребёнка насторожённо прислушивается и присматривается ко всем изменениям своего самочувствия и внешнего вида, особенно если беременность первая. Мы надеемся, что наша статья помогла вам разобраться со своими ощущениями.

Специально для - Елена Кичак

С момента зарождения жизни на земле предназначение женщины – продолжение человеческого рода. Строение ее внутренних органов предполагает возможность функционирования в состоянии вынашивания ребенка. Организм быстро приспосабливается к повышенным нагрузкам и меняется, создавая благоприятные условия для процесса развития плода и последующего разрешения беременности. Многие процессы в организме женщины перестраиваются, органы меняют свои размеры и расположение, происходит их адаптация к новым, временным условиям. На третьем триместре беременности внутренним органам женщины, в связи с ростом плода, становится тесно. Увеличиваясь, матка все больше давит и вытесняет внутренние органы малого таза.

С первых дней беременности женщина ощущает признаки изменений. Меняются вкусовые ощущения: у будущей мамы проявляется тяга к соленой, кислой или сладкой пище. Непринятие организмом каких-то продуктов, и наоборот острое желание потреблять специфическую пищу, например, мел или мыло. В том числе может возникнуть резко отрицательная реакция на различные запахи.
Часто беременность проявляется в повышенном аппетите. Это и не удивительно, ведь для роста новой жизни требуется строительный материал, витамины и различные питательные вещества. Кроме этого, происходит глобальное изменение гормонального фона, что может проявляться в виде нервозности, раздражительности и резких эмоциональных перепадах.
Без сомнений, внешние признаки проявления процесса беременности налицо, но это лишь вершина Айсберга, ведь причиной тому глобальные внутренние перемены.

Матка и внешние половые органы

Первым делом после зачатия начинают свои изменения органы половой системы матери. Сразу после имплантации плодного яйца матка начинает увеличиваться в размерах. Если в обычном состоянии ее вес составляет от 19,8 до 26 г, то в середине срока он достигает до 50 г, а на последних неделях до 1 кг и по высоте доходит до верхнего края грудины. Внутренний ее объем к моменту родов увеличивается более чем в 500 раз.
К концу первого месяца беременности матка имеет размеры куриного яйца, а в конце срока – вид заполненного мешка. Внешняя ее часть, видимая с помощью зеркал, бледно-розового цвета с гладкой поверхностью. Внутренняя часть матки при беременности, которую можно рассмотреть с помощью фото, сделанных эндоскопическим прибором для обследования внутренних органов, выглядит бархатистой и рыхлой.
В процессе родов матка динамично сокращается, что способствует появлению ребенка на свет. Спазмы происходят посредством мышечных волокон, количество и длина которых быстро увеличивается с момента зачатия.
Внутренняя слизистая поверхность матки за время беременности разрыхляется, ее стенки приобретают эластичность и податливость.
Внешние половые губы также поддаются изменениям, становятся эластичными, увеличиваются в размере, меняют цвет.

Все эти изменения направлены на облегчение появления ребенка и беспрепятственное его прохождение по родовым путям.

Изменение кровеносной и сердечно-сосудистой системы

Сердце во время беременности

Как бы ни странно это звучало, но кровеносная и сердечно-сосудистая системы также вовлечены в процесс развития плода. За время вынашивания ребеночка в организме матери формируется вторая полноценная кровеносная система – плацентарная.
Количество крови, циркулирующей в сосудистой системе женщины, увеличивается. Поскольку плоду необходимы питательные вещества и кислород, сердце беременной работает с дополнительными нагрузками. За 9 месяцев объем обращаемой в организме женщины крови прибавляется примерно на 1,5 л, а частота пульсации возрастает до 100 ударов в минуту и выше. Такие изменения приводят к фактическому увеличению массы сердечной мышцы и более частому сердцебиению.
Динамическая работа сердца свидетельствует о том, что ребенку не хватает кислорода, поэтому мышца начинает интенсивнее перекачивать кровь, дабы восполнить его недостаток в организме матери. Если вы почувствовали повышение ритма работы мышцы, лягте на спину и приподнимите ноги. Так вы улучшите снабжение плаценты кислородом.
Поскольку именно сердце, как один из важнейших и хрупких внутренних органов, испытывает большую нагрузку во время родов, его необходимо щадить. Вынашивая ребенка, не носите тяжести, старайтесь не переутомляться и исключите на время беременности силовые виды спорта. В противном случае после появления ребенка может развиться слабость сердечной мышцы, гипертония и связанное с ними ухудшение качества жизни.

Артериальное давление

Артериальное давление напрямую зависит от функционирования кровеносной системы. В первые недели беременности зачастую у женщин наблюдается понижение давления, а в последние, наоборот, наблюдается тенденция к плановому повышению его показателей.
Нередким во время беременности является снижение показателя гемоглобина в крови матери. Такое явление вызвано отставанием роста массы эритроцитов от роста объема обращаемой в сосудистой системе крови. В этом случае назначают препараты, содержащие железо.
Артериальное давление – важный фактор, влияющий на состояние здоровья будущей мамы, беременность и развитие плода. Именно поэтому его уровень является объектом пристального внимания врача на протяжении всех 9 месяцев, вплоть до родов. Каждое плановое посещение гинеколога начинается с измерения давления. Небольшие отклонения показателей не вызывают опасения, а вот существенные отклонения являются звоночками нарушения нормального процесса течения беременности.

Венозная система во время беременности

Венозная система беременной испытывает колоссальные нагрузки. На нижнюю полую вену, отвечающую за кровообращение в матке, тазовых органах и ногах, с каждым днем все больше давит ребенок, чем деформирует ее, особенно когда женщина спит лежа на спине.
Без контроля этот процесс может способствовать развитию тяжелейших послеродовых осложнений, таких как варикозное расширение вен и геморрой. Многие состоявшиеся мамочки страдают этим недугом еще годы после рождения малыша.
Для предотвращения подобных патологических изменений женщинам в положении запрещают спать на спине, а для улучшения кровотока под ноги рекомендуют подкладывать небольшую подушку.

Дыхательная система

Дыхательная система будущей мамы должна обеспечить плод достаточным количеством кислорода.
Легкие функционируют в необычных условиях, диафрагма испытывает постоянно усиливающееся давление от увеличивающегося размера матки, их объем увеличивается, а слизистая, обволакивающая бронхи, набухает. Сдавленные органы затрудняют дыхание, которое учащается и становится более глубоким.
Для восстановления размеренного процесса дыхания женщинам при беременности прописывают обязательный комплекс упражнений для легких. Такая гимнастика является профилактическим средством против развития воспалительных процессов в органах дыхательной системы. Ежедневные пешие прогулки и умеренные физические нагрузки благотворно влияют на органы дыхания.
К концу беременности объем легких сокращается примерно на четверть, но перед родами давление на органы дыхания ослабевает, а диафрагма опускается, поскольку ребенок, готовясь к родам, спускается ниже к родовым путям.

Пищеварительная система во время беременности

Изменения при беременности касаются и пищеварительной системы женщины. Кроме видимых перемен, таких как рост аппетита и корректировка вкусовых предпочтений, пищеварительная система претерпевает более глобальные внутренние метаморфозы.
Динамично увеличивающаяся матка смещает кишечник, сначала он поднимается, а потом раздвигается и уходит в стороны, пропуская матку с плодом вниз к родовым путям. Такие метаморфозы не могут не сказаться на работе кишечника. Тонус прямой кишки снижается, опорожнение становится затруднительным. Для облегчения состояния врачи прописывают обильное питье, график регулярных физических нагрузок и особый график питания с достаточным количеством клетчатки. Для борьбы с запорами беременным мамочкам рекомендуют употреблять чернослив, предварительно размоченный в воде, а также льняное семя в качестве слабительного.
Желудок больше остальных органов страдает от давления растущей матки, особенно на поздних сроках это очень ощутимо для женского организма. Испытывая усиливающееся давление плода, приоткрытый сфинктер пропускает желудочный сок в пищевод, что приводит к изжоге. Избавиться от неприятного ощущения жжения можно с помощью минеральной воды, а также принимая пищу мелкими порциями и по возможности не перед сном.

Мочевыводящая система во время беременности

Мочевой пузырь также реагирует на беременность. Увеличение прогестерона в крови женщины способствует расслаблению мускулатуры сфинктера мочевого пузыря, что в совокупности с давлением матки приводит к частым позывам к мочеиспусканию, даже на ранних сроках.
Поскольку матка давит на мочевой пузырь, это не позволяет ему опорожняться полностью. На поздних сроках беременным рекомендуют немного приподнимать животик при мочеиспускании, в этом случае опорожнение мочевого пузыря будет более полным, и посещать туалет придется реже.

Молочные железы во время беременности

Некоторые женщины вначале, а подавляющее большинство в середине беременности чувствуют изменения в молочных железах. Общая гормональная перестройка приводит к росту уровня пролактина, эстрогена и прогестерона, что и обуславливает метаморфозы с размером груди и сосками в частности. Перед родами и сразу после родов молочные железы начинают вырабатывать молозиво, а затем и молоко.

Печень во время беременности

Печень – это главный фильтр, регулирующий обмен веществ в организме. Она очищает кровь от продуктов распада, тем самым обезвреживая токсины и предотвращая нанесение вреда плоду.
Как и все остальные органы, печень, испытывая давление матки, смещается вбок и вверх. В связи с этим будущая мама может испытывать трудности с оттоком желчи и как следствие, периодические колики в этой области.
Жесткое питание в таких условиях, помогает печени справиться с нагрузками при беременности. Несоблюдение рекомендуемых норм, чревато последствиями в виде сильного зуда во всем теле. В этом случае необходимо пройти курс специального лечения.

Почки во время беременности

Почки при беременности хоть и не меняют своего положения, но также испытывают повышенные нагрузки, работая для двух организмов одновременно.
У женщин с одной почкой, функцию обоих органов замещает одна. Следует помнить, что резервы почечной активности не бесконечны. В этом случае не имеет большого значения, какая именно почка отсутствует, хотя во время беременности большим изменениям подвержена именно правая сторона.
Будущим мамам с одной почкой уделяется особое внимание, поскольку они относятся к группе повышенного риска. У таких женщин в процессе беременности может развиться многоводье и слабость родовой деятельности. Хотя при правильном наблюдении и ведении беременности ребенок рождается совершенно здоровым, с нормальной массой тела.

Костная система во время беременности

Гормоны прогестерон и релаксин, накапливаясь в крови, приводят к постепенному вымыванию кальция из организма матери.
Формируя костную ткань, плод также потребляет большое количество минерала. Этот процесс крайне важен, поскольку недостаток кальция может привести к патологиям в развитии ребенка, а также к неприятным последствиям в организме матери: разрушению зубов, проблемам с позвоночником и костями. Именно в этот период кости таза и их сочленения становятся эластичными.

Железы внутренней секреции во время беременности

Процесс беременности затрагивает и деятельность желез внутренней секреции. Кроме увеличения в размерах, начинает вырабатываться гормон пролактин, предназначенный для образования молозива, а впоследствии грудного молока.

УЗИ внутренних органов при беременности

УЗИ брюшной полости при беременности выявляет нарушения структуры внутренних органов. Ультразвуковое наблюдение беременных проводится с самых ранних сроков и вплоть до родов.
Специалисты следят за правильным развитием ребенка, его состоянием, определяют пол, предупреждают возможные патологии, могут определить или исключить пороки развития, а также рассчитывают дату родов.
В случае болей в брюшной полости УЗИ внутренних органов при беременности показано для своевременного выявления патологий и их устранения.

Мать-природа мудра и предусмотрительна. Она создала организм женщины таким образом, чтобы нагрузки, переносимые при беременности, были обоснованными и предупрежденными. Изменения размеров и положения внутренних органов во время беременности совершенно естественны и обусловлены физиологическими процессами в изменяющемся организме женщины. Все эти перемены направлены на сохранение ребенка и его полноценное развитие. Порой беременность доставляет женщине дискомфорт, неприятные и даже болевые ощущения, но это временное явление. После успешного разрешения родов организм женщины быстро приходит в норму.

С первых дней беременности происходит интенсивная перестройка организма будущей мамы в соответствии с потребностями малыша. Изменения проявляют себя не только внешне. Функционирование внутренних органов также подвергается значительным переменам.

Новое состояние проявляет себя в особенностях самочувствия, изменения во вкусовых пристрастиях и эмоционально-психологическом фоне. Для того, чтобы понять, что нового ждет женщину «в положении», мы и рассмотрим, в чем состоит влияние беременности на организм.

Внешние перемены

Многие женщины убеждены, что беременность не лучшим образом сказывается на их внешнем виде уже на ранних сроках. В норме, если будущая мама следит за своим питанием, хорошо высыпается и соблюдает режим дня, она остается такой же привлекательной. Однако, нельзя не отметить, какие внешние изменения характерны как для самого периода гестации, так и в последующие месяцы после родов:

Увеличение массы тела. В норме за 40 недель гестации организм набирает 9-12 кг. Показатели, значительно превышающие эти цифры, свидетельствуют о погрешностях в питании, позднем токсикозе, наличии патологии почек, сахарного диабета. Набор большого веса может привести к гипоксии плода и затруднений во время родов. Подробнее о нормах и отклонениях читайте .
Увеличение молочных желез. В течение всей беременности грудь «готовится» к будущему кормлению, а незадолго до родов из молочных желез может выделяться молозиво. После родов форма молочных желез обычно меняется, особенно у тех мам, которые долго практиковали грудное вскармливание.
Появление растяжек на коже груди, живота, бедер. Они могут быть спровоцированы наследственным фактором, быстрым ростом живота, изменениями в гормональном фоне, малоподвижным образом жизни, слабыми мышцами.
Появление пигментных пятен. Обычно пятна локализуются на лице, груди, животе и указывают на сбои в работе яичников, печени, гормональных сдвигах, дефиците фолиевой кислоты. Пигментные пятна не опасны для здоровья, но могут вызывать моральный дискомфорт.
Появление отеков. Этот признак характерен для второй половины беременности и является первым симптомом
Усиленное выпадение волос. Этот недостаток может возникать по причине нехватки определенных витамином и минералов, поскольку организму приходится работать «за двоих».

Если внешние изменения вполне очевидны, то о внутренних изменениях известно меньше.

Внутренние изменения в женском организме, спровоцированные беременностью

Существенные изменения наблюдаются со стороны сердечно-сосудистой, костной, пищеварительной, иммунной и мочевыводящей систем, а также органов дыхания. К наиболее характерным относятся:

Рост объема циркулирующей крови и частоты сердечных сокращений.
Повышение тонуса сосудов.
Усиление кровоснабжения органов малого таза.
Поднятие диафрагмы из-за увеличения матки, вызывающее учащение дыхания.
Изменение вкусовых предпочтений и появление токсикоза.
Смещение центра тяжести, вызванное набором массы тела и увеличением размеров матки.
Расхождение костей малого таза как этап подготовки к родам.
Увеличение активности гипофиза, отвечающего за работу эндокринной системы.
Стимуляция выработки гормона пролактина, готовящего молочные железы для дальнейшего кормления ребенка.
Начало функционирования желтого тела, отвечающего за сохранение беременности (после 4 месяца эти функции берет на себя плацента).
Активизация работы надпочечников, щитовидной и поджелудочной желез.
Интенсивная работа почек и мочевого пузыря.
Перестройка иммунной системы, обеспечивающая сохранение беременности и нормальное развитие плода.

Значительным изменениям подвергается матка. Если в начале гестации ее размеры составляют 7-8 см, а масса не превышает 50-100 г, то перед родами высота органа увеличивается до 35 см, а вес до 1 кг. Также происходит расширение кровеносных сосудов и увеличение размеров мышечных волокон. После рождения ребенка матка постепенно возвращается к своим обычным размерам.

Эти и другие перемены могут вызывать определенные нарушения в работе организма и как следствие – появление проблем с самочувствием.

Многие женщины отмечают проблемы с дыханием, нехватку свежего воздуха и одышку уже на ранних сроках. Интенсивное кровоснабжение органов малого таза может спровоцировать появление геморроя, который особенно «активизируется» после родов (как лечить и методы профилактики патологии ). На ранних сроках обычно отмечают снижение артериального давления, а во второй половине беременности у некоторых беременных сохраняется опасность повышения давления как один из первых признаков гестоза.

Интенсивная работа почек проявляет себя учащенным мочеиспусканием, а также риском появления белка в моче или обострением пиелонефрита и других воспалительных процессов, вызванных попаданием инфекции в мочевыводящие пути.

Снижение тонуса мышечных волокон и повышение венозного давления нередко является причиной . В ряде случаев болезнь может прогрессировать, вызывая поражения наружных половых органов и органов малого таза.

Для формирования всех систем организма ребенка плоду требуется немалое количество витаминов и полезных минералов. Женский организм не всегда справляется с повышенными требованиями. Дефицит кальция и других необходимых веществ негативным образом сказывается на состоянии зубов и ногтей.

Отрицательно на здоровье могут сказываться слишком частые роды, ранняя беременность (до 16 лет), интервал между родами при помощи кесарево менее двух лет.

Изменения, происходящие на ранних сроках

Первые признаки беременности могут проявлять себя уже на 2-3 недели после зачатия. Большинство будущих мам переживают определенные неудобства или нарушения здоровья.

Отсутствие менструаций

Это главная перемена, которая заставляет заподозрить беременность. Но даже при регулярном цикле далеко не каждая задержка свидетельствует о произошедшем зачатии. Причиной отсутствия месячных могут быть различные заболевания, тяжелые физические или моральные нагрузки, резкое похудение, хирургическое вмешательство (подробнее в статье « »). Также у некоторых беременных могут сохраняться скудные выделения, напоминающие месячные.

Набухание груди

Подготовка молочных желез к будущему вскармливанию начинается уже на первых неделях вынашивания плода. Женщина может испытывать покалывание в области сосков, огрубление в груди, а также чувство дискомфорта и небольших болей в животе. Сильные боли схваткообразного характера могут указывать на начинающийся выкидыш.

Общая слабость

Гормональная перестройка, которой подвергается весь организм, провоцируют постоянную слабость, сонливость, повышенную усталость. У будущей мамы резко снижается работоспособность, могут возникать боли и тяжесть в ногах, спине и пояснице.

Эмоциональная нестабильность

Изменения гормонального фона приводят к его дисбалансу. Будущая мама испытывает повышенную тревожность за свое здоровье и состояние малыша. Нередко она становится излишне капризной, плаксивой, мнительной, чрезмерно восприимчивой к различным неурядицам. Характерны также резкие перепады эмоционального состояния, когда приподнятое веселое настроение может мгновенно смениться апатией и тревогой и наоборот.

Тошнота и рвота

Эти признаки принято считать главными симптомами раннего токсикоза. Чаще всего тошнота не связана с приемом пищи и усиливается по утрам. Появляется непереносимость некоторых запахов. Беременная может испытывать неприязнь к определенным продуктам питания или же сильное желание есть продукты, к которым раньше была безразлична.

Обычно проходят к четвертому месяцу. Редко они могут сохраняться на протяжении всего периода гестации.

Может отмечается нездоровый интерес к несъедобной пище (мелу, земле, глине). Такие изменения сигнализируют о том, что организму не хватает определенных полезных веществ. Так, желание употреблять в пищу мел, указывает о низком гемоглобине.

Увеличение выделений из влагалища

Выделения прозрачного цвета и слизистой структуры являются нормой. Их задача – защищать плод от возможных инфекций, которые могут проникнуть из организма матери через полость матки.

Особенности изменений в различные периоды беременности

В разные триместры беременности состояние здоровья женщины может существенно меняться. Рассмотрим, какие изменения происходят по неделям.

1 – 4

Происходит закладка главных систем и органов плода, начинает формироваться плацента и околоплодные воды. У будущей матери возможно появление первых ранних признаков, в том числе повышенной сонливости, головокружения, тошноты, тянущих болей внизу живота. Изменяется структура шейки матки.

5 – 8

В этот период у будущего малыша формируется сердце, может быть зафиксировано первое сердцебиение. Начинают развиваться ручки и ножки, на УЗИ уже различают живот и спинку. Размеры плода составляют 6-10 мм. Происходит рост полушарий головного мозга, развиваются кишечник и поджелудочная железа. Беременная может испытывать дальнейшие признаки токсикоза, также происходит увеличение массы тела.

9 – 10

У плода удлиняются руки и ноги, отмечается активное изменение положения тела. Конец 10-й недели знаменует завершение эмбрионального периода. Длина плода составляет около 3-4 см. В этот период уже можно вести речь о весе ребенка, который примерно равен 5 г.

11 – 12

Большинство женщин отмечают постепенное снижение признаков раннего токсикоза. Увеличенная в размерах матка занимает всю тазовую область и легко прощупывается над сочленением лобковой кости.

13 – 15

На этом этапе уже можно определить пол будущего малыша. Возникает необходимость переходить на одежду свободного покроя, которая не сдавливает живот. Длина плода около 10 см, а вес примерно 50 г.

16 – 18

Повторнородящие женщины уже начинают ощущать первые шевеления плода. Увеличенная матка поднимается к животу, достигая печени. На этом сроке могут ощущаться незначительные боли в боку. Возникают и болевые ощущения в спине, по причине смещения центра тяжести и увеличенных нагрузках на мышцы крестца.

На 16-18 неделе беременности уже можно услышать первые шевеления плода

19 – 20

Шевеления плода начинают ощущать и первородящие. Начиная с 20-й недели беременности организм более интенсивно набирает вес.

21 – 23

Живот уже достаточно заметен, но он еще не настолько большой, чтобы стеснять движения и доставлять неудобства. Иногда середину беременности называют самым комфортным периодом, поскольку общее состояние улучшается. Однако, у некоторых беременных отмечают появление первых отеков и перепадов артериального давления, что в дальнейшем может перерасти в поздний токсикоз.

24 – 26

Расстояние от матки до лобка составляет примерно 25 см. Длина плода – 20-22 см, а вес около 700 г. Усиленное давление матки на внутренние органы может провоцировать запор. Предупреждает развитие запоров строгое соблюдение диеты.

27 – 30

Прибавка в весе на этом этапе должна составлять около 8 кг. Масса плода обычно около 1 кг, ребенок, родившийся на таком сроке, несмотря на глубокую недоношенность, может выжить. У беременной нередко возникает проблема с дефицитом железа и . В этом случае назначаются железосодержащие препараты и проводится корректировка питания.

31 – 33

Живот значительно увеличен в размерах. Некоторые движения (наклоны, резкие или быстрые смены положения тела) и физическая активность затрудняются. Ребенок энергично двигается, занимая необходимое положение перед родами.

34 – 36

Чем ближе ко дню предполагаемых родов, тем больше усиливается беспокойство женщины об их исходе. Такая эмоциональная нестабильность наиболее характерна при первой беременности. Движения малыша становятся менее активными, поскольку ему уже мало места в матке. Его рост на данном этапе – около 45 см, а вес – около 2 кг.

36 – 40

К концу гестации происходит опущение живота, становится легче дышать. За несколько дней до ожидаемой даты организм активно готовится к родам. Появляются легкие схваткообразные боли, которые называют предвестниками. Органы и системы малыша полностью сформированы, и он готов к жизни вне утробы матери.

Возраст после 35 лет

Лучшим возрастом для того, чтобы стать матерью, считается период от 20 до 35 лет. Успешность зачатия составляет 86 %, а риск прерывания всего 10 %. После 35 лет фертильность начинает ухудшаться. Это связано со снижением жизнеспособности яйцеклеток. Однако, современные женщины все чаще откладывают рождение детей на более поздние сроки, стремясь состояться в карьерном плане.

Несмотря на то, что беременность после 35 лет считается поздней, при условии соблюдения всех рекомендаций врачей шансы родить здорового ребенка очень высоки. Все же следует отметить повышенные риски для здоровья матери и развития плода, которые необходимо учитывать при ведении беременности:

Хромосомные патологии плода. У женщин в зрелом возрасте значительно выше риск рождения ребенка с хромосомными нарушениями, в частности с синдромом Дауна.
. Его причины обычно связаны с генетическими патологиями и сбоями в хромосомном наборе плода, а также с обострением хронических заболеваний матери. Обычно выкидыш происходит до 13 недели, но возможны и более поздние сроки (20-22 недели). Риск прерывания беременности увеличивается, если в анамнезе есть выкидыши или многократные аборты. Следует отметить и более высокий риск развития внематочной беременности.
. Ее риск возрастает, если возраст превышает 40 лет. Это создает дополнительную нагрузку на организм матери.
Патологические роды. У женщин старше 35-40 лет чаще случаются преждевременные роды или рождение ребенка с дефицитом массы тела или другими признаками незрелости. Возрастает риск преждевременной отслойки плаценты, гипоксии или асфиксии плода, слабости родовой деятельности. У детей, родившихся в результате патологических родов, высокий риск развития неврологических и психологических проблем, задержки речевого развития.
Поздний токсикоз беременных. Характерен такими симптомами гестоза как появление отеков и белка в моче, скачки артериального давления, избыточный набор веса. При этом высок риск преждевременных родов, мертворождения, внутриутробной гипоксии плода.

Женщины старше 35 лет, принявшие решение родить ребенка, должны учитывать перечисленные риски и внимательно относиться к своему здоровью. Обязательным условием является ранняя постановка на учет (до 12 недель) и проведение всех анализов, назначенных врачом.

Для ранней диагностики возможных патологий плода показано проведение . Он позволяет выявить генетические мутации не позднее 11-13 недель гестации.

Положительное влияние беременности

Медики утверждают, что вынашивание ребенка и последующие роды могут оказать лечебный эффект при некоторых заболеваниях, а именно:

мастопатии (доброкачественных изменениях молочной железы) – повышенная выработка прогестерона препятствует дельнейшему росту опухолей;
эндометриозе – изменения в гормональном балансе способны приводить к полному устранению данной патологии;
приступах мигрени – снижение эстрогенов ведет к устранению головных болей;
дисфункциях яичников – беременность положительно влияет на нормализацию менструального цикла и функционирование этих органов;

Беременность и кормление грудью служат отличной профилактикой развития злокачественных новообразований в органах половой системы и молочных железах.

Появление ребенка в зрелом возрасте имеет положительное влияние на психологическое состояние.

Как избежать негативных явлений

Представления о периоде вынашивания ребенка даже в 21 веке связаны со многими мифами и предрассудками. Еще очень живуча уверенность в том, что всех женщин должен мучить токсикоз или что все они непременно должны испытать проблемы с выпадением зубов.

На самом деле беременность может протекать без проблем и плохого самочувствия, если будущие родители отнесутся к процессу ее планирования со всей ответственностью. Для этого рекомендуется:

Пройти обследование у всех врачей, провести лечение хронических заболеваний.
Посетить генетика.
Пересмотреть режим питания, регулярно вводить в меню молочные и морепродукты, овощи, фрукты, рыбу, орехи, исключить фастфуд, жирную и острую пищу.
Отказаться от курения и частого употребления алкогольных напитков.
Вести активный образ жизни, практиковать умеренные физические нагрузки и регулярные занятия спортом, посещение тренажерного зала.
Обеспечить полноценный сон не менее 8 часов в сутки, исключить эмоциональные переживания и минимизировать стрессовые ситуации.
Принимать витамины и фолиевую кислоту (о необходимости её приёма при планировании беременности читайте ).