Как работает гипноз: бросить курить быстро и легко возможно.

При выборе метода кодирования от курения люди все чаще выбирают гипноз. Это обусловлено неинвазивностью и безопасностью способа, так как специалист проводит сеанс без телесного контакта и не использует медикаменты. Решаясь на этот шаг, необходимо иметь искреннее желание бросить курить. Только в этом случае метод имеет гарантированный положительный результат. При отсутствии видимого эффекта после первого сеанса не стоит сразу отказываться от дальнейшего лечения, важно пройти курс до конца, дав возможность специалисту провести полноценную работу над подсознанием.

Показать всё

Суть метода

В психиатрии доказано, что у каждого человека есть сознательная (осмысленное восприятие происходящего) и бессознательная (информация откладывается в памяти без активного участия человека) части разума. Предчувствие, интуицию и способность видеть сны обеспечивает именно последняя. Суть гипноза заключается в том, что специалист действует с помощью внушения на ту область мозга, которая в последующем помогает отказаться от курения.

Врачи длительное время сомневались в эффективности метода, но доказанный многолетним опытом эффект сделал его одним из основных способов кодирования. Находящемуся под гипнозом человеку легко внушить любую информацию, в том числе бессознательный отказ от желания выкурить сигарету.

Доверять свой разум стоит только проверенным и опытным специалистам.

Подготовка

Человек, который решает отказаться от курения при помощи кодирования гипнозом, наверняка уже пробовал другие способы, в том числе самостоятельный отказ посредством силы воли. Если не удавалось воздержаться даже на непродолжительное время, то положительный эффект после лечения сомнительный.

Необходимо провести самостоятельную работу с подсознанием, найти негативные стороны привычки и действительно захотеть бросить курить. Хорошо помогает в этом поиск преимуществ, например, женщины могут подчеркнуть для себя тот факт, что, бросив вредную привычку, они избавятся от неприятного запаха изо рта и от одежды, улучшится цвет кожи и общее самочувствие.

Прежде чем обратиться к специалисту, необходимо пройти обследование, изучить состояние легких, крови и других жизненно важных показателей. У курильщиков с большим стажем наверняка найдутся отклонения от нормы, которые станут дополнительной мотивацией к отказу от привычки. Специалисты не рекомендуют записываться на прием по телефону. Человек должен заблаговременно обратиться к врачу, познакомиться с ним, немного пообщаться. Это поможет в процессе проведения сеанса не отвлекаться, полностью сконцентрироваться на происходящем.

Сеанс гипноза

При проведении сеанса гипноза большое значение имеет восприимчивость пациента к методикам введения в транс. Если возникают проблемы с погружением в необходимое состояние, то, скорее всего, специалист не достиг полного расслабления всего тела у человека.

Принятие удобного положения, расположение в комфортной окружающей обстановке, умение вообразить приятные образы помогают погрузиться в транс.

Специалист с помощью правильно подобранного тембра голоса и некоторых команд погружает пациента в сон, но при этом его мозг продолжает бодрствовать. В таком состоянии, когда все тело расслаблено, а центральная нервная система функционирует, можно достичь максимальной восприимчивости к происходящему. Как только удается настроить контакт с бессознательным разумом, специалист начинает активное убеждение.

Беседа с сознанием строится на приведении аргументов, которые чередуются с угрозами. Психолог рисует неблагоприятные исходы, которыми может окончиться пристрастие к пагубной привычке. Находясь в расслабленном состоянии, человек не испытывает психологического дискомфорта и запоминает все происходящее, даже если в обычной жизни услышанное воспринималось бы им скептично.

После выхода из гипноза не происходит никаких существенных изменений, но как только человек закуривает сигарету, внутренний голос говорит ему о возможных последствиях. Само собой возникает мотивированное желание отказаться от курения.

Виды

Все способы гипнотического воздействия можно условно разделить по принципу действия, методам внушения. Если человек обращается к опытному специалисту с многолетним стажем и многочисленными положительными отзывами, то вид проводимого воздействия не так важен, можно полностью довериться и следовать указаниям.

Но если пациент обращается к малоизвестному психологу, поинтересоваться о способе воздействия все-таки стоит, так как жесткие методы при помощи запугивания могут иметь побочные эффекты, приведя к психогенным заболеваниям или другим неврологическим проблемам.

Основные виды гипноза от никотиновой зависимости:

аудиовоздействие - специалист или специальная запись на цифровом носителе убеждает человека о вреде курения, проводится аудиовнушение;
видеовоздействие - часто используется как закрепление основной терапии при помощи аудио воздействия, когда после сеанса человеку предлагаются к изучению фотографии или видеоролики с последствиями курения;
метод Шпигеля - предполагает 3 этапа внушения: никотин - это яд, тело предназначено для жизни и его нужно беречь, некурящие имеют большую свободу.

Многие опытные специалисты дают пациентам правильные установки уже в сознательном состоянии, которые помогают провести самогипноз в любой трудной ситуации, когда есть желание вернуться к привычке. Фразы подбираются индивидуально в зависимости от ценностей и желаний человека. Одна из самых распространенных - "Я могу сохранить здоровье и достичь стойкой ремиссии серьезных заболеваний".

Эффективность кодирования

Факторы, от которых зависит эффективность процедуры:

1. Желание бросить курить . Гипноз не творит чудеса и не способен привести к отвращению сам по себе, эффект возможен только после возникновения собственного желания отказаться от вредной привычки. Отправляясь на процедуру, человек должен ответить себе на вопрос, действительно ли он этого хочет и способен ли он отказаться от курения уже после первого сеанса.
2. Выбор компетентного специалиста . Дилетант вряд ли сможет ввести в транс, не окажет полноценного влияния на подкорку. К выбору специалиста стоит относиться ответственно, так как после первой неудачной попытки вторая может быть совершенно неэффективной, даже если ее будет осуществлять мастер своего дела.
3. Поддержка близких. Родственники или близкие друзья могут присутствовать при сеансе гипноза или встречать человека сразу после него, поддерживая в эмоциональном плане. Некоторое время сразу после процедуры необходимо отказаться от общения с людьми, имеющими данное пристрастие.

При соблюдении всех требований вероятность достижения положительного эффекта после проведения гипноза увеличивается в несколько раз.

Многие люди интересуются, можно ли в краткие сроки и со стойким эффектом избавиться от никотиновой зависимости. Медицинская статистика пугает, ведь каждый год от заболеваний дыхательной системы во всем мире умирает все больше и больше человек. И далеко не последней причиной в развитии подобных болезней является курение. Сегодня медицина предложила новый способ бросить курить — гипноз от курения.

Мотивы курильщиков довольно просты и понятны. Кто-то старается выглядеть более взрослым, мужественным, смелым, завоевать авторитет среди друзей. Кто-то пытается отвлечься от работы, бегая в «курилку».

Кто-то один раз поддался модной тенденции и уже много лет не может найти эффективный способ бросить курить.

Но привычка эта куда более ужасна, чем может показаться на первый взгляд. И те последствия, которые она провоцирует в организме человека, часто приводят к развитию опасных заболеваний. Поэтому сегодня найден новый метод, демонстрирующий высокую эффективность, — гипноз от курения.

Эффективность разного рода методик избавления пациентов от зависимости от никотина на основе гипноза была доказана еще в XIX столетии. Однако более тщательно этот способ ликвидации вредной привычки был изучен уже в XX столетии.

Давайте разберемся, что лежит в основе лечения курильщиков посредством применения гипноза. Как действует этот способ? Какие ощущения испытывает человек, которого подвергают гипнотическому воздействию? Опасно ли это? Вопросов действительно очень много. Ответим на них по порядку.

Установлено, что табакокурение является условным рефлексом на разного рода раздражители, которые окружают человека. Реакция на раздражение настолько прочно закрепляется в сознании пациента, что при малейшем контакте с раздражителем, человек хватается за сигареты. Если пациент начинает самостоятельное лечение, он в большинстве случаев становится максимально раздражительным, дерганым, появляется бессонница.

Опытные психотерапевты говорят о высокой эффективности гипноза в борьбе с подобными явлениями . Всего один-два сеанса гипнотического воздействия способны разрушить подсознательные психоэмоциональные связи, которые провоцируют потребность пациента в новой дозе никотина. После гипноза пациент чувствует облегчение, снижение тяги к никотину. Если воздействие было очень сильным, у человека может развиться стойкая неприязнь к запаху табака, тошнота в ответ на вдыхание сигаретного дыма. Но при этом гипноз не способен устранить синдром отмены курения, который проявляется в виде головокружения, бессонницы, приступов тошноты. Положительный эффект закрепляется и остается на длительное время.

Виды гипноза

Гипноз от курения может осуществляться несколькими способами.

Аудиовоздействие, во время которого человек прослушивает фразы, озвученные гипнотерапевтом. Зачастую это короткие предложения о вреде курения и опасности болезней, которые оно провоцирует. Фразы могут быть записанными на пленку, что позволяет воспользоваться методом в любое удобное для человека время и в любом месте. Очень известным психотерапевтом, который использует методы аудиовоздействия для лечения зависимости от табака, является Виктор Гужагин.

Также очень эффективной признана деятельность американца Пола Маккены, который использует негативные посылы к подсознанию пациента, а внушает ему мысль об полном отсутствии взаимосвязей между человеком и табаком. Помимо аудиовоздействия, Пол Маккена рекомендует дыхательные практики для отказа от табака.

Видео воздействие, при котором пациенту демонстрируют ужасающие фотографии, видео о возможных последствиях никотиновой зависимости. Последний вариант можно использовать в домашних условиях, но самостоятельное лечение требуется проводить с особой осторожностью.

Таким образом, путем воздействия на органы чувств человека в состоянии гипнотического транса ему внушается визуальная/звуковая информация о негативных последствиях табакокурения для здоровья. Такая практика порождает отвращение к сигаретам.

Однако отметим, что подобная методика довольно сильно воздействует на подсознание пациентов, усиливая их страхи и опасения. Ввиду негативности внушаемой информации, у ряда человек может развиться чувства страха, навязчивых идей, синдром преследования. Поэтому к отрицательным мотивациям нужно прибегать в крайних случаях.

Разные стадии гипноза характеризуются определенными признаками:

Стадия сонливости . Человек ощущает тяжесть во всем теле, ему трудно открыть веки, постепенно пропадает само желание открывать глаза. Далее, человек утрачивает желание что-либо говорить, мысли в голове обрываются.
Стадия гипотаксии , при которой пациент не может открыть глаза, его лицо полностью расслабляется, однако, мускулы век остаются в напряжении, поэтому все лицо выглядит весьма сосредоточенно. На этой стадии происходит каталептическое напряжение всех мышц человека. В данном состоянии тело человека принимает ту позицию, которую ему навязывает гипнотизер. Но именно в этом состоянии организм прекрасно впитывает всю информацию, которую услышит или видеть.
Стадия сомнамбулизма , на которой человек контактирует только со своим психотерапевтом. Никаких иных ощущений пациент не испытывает, концентрируясь на том что ему говорит гипнотизер. На этой стадии внушаемая информация усваивается окончательно.

Кодировка гипнозом от курения: этапы лечения

При помощи гипноза можно закодировать человека от курения табака. Однако, эффективность процедуры во многом определяется квалификацией врача. Поэтому к выбору специалиста нужно подходить осознанно.

Чтобы подвергнуть пациента гипнотическому воздействию, врач монотонно воздействует на органы восприятия человека. Его слова произносятся сначала очень тихо, потом немного громче и громче. Чем продолжительнее кодировка гипнозом от курения, тем глубже в гипнотический сон погружается человек.

В тот момент, когда он достигнет гипнотического транса начинается внушение определенной информации, которая помогает избавиться от вредной привычки табакокурения.

Лечить табакокурение необходимо поэтапно, тогда позитивный эффект закрепится на длительное время. На начальном этапе пациент посещает консультацию психотерапевта, которая прояснит особенности случая: стаж курения, степень зависимости пациента, актуальное количество сеансов гипноза. Далее, пациент посещает непосредственно сами сеансы гипноза.

При выходе из гипнотического сна, пациент не запоминает те моменты, которые с ним происходили во время сеанса гипноза. Это гипнотическая амнезия без воспоминаний, но с усвоением определенных установок. Но специалисты настаивают на том, что полученные установки будут эффективны только при условии решительного желания пациента отказаться от табака. Если человек по-прежнему хочет курить гипноз может не подействовать.

Сеансы гипноза характеризуются целебным воздействием на пациента. Налаживается работа многих органов и систем. Они могут применяться исключительно как единственное средство борьбы с табакокурением или в сочетании с иными методиками: физиотерапия, гимнастика, массаж и тому подобное. Как показывает практика, сочетание гипноза с другими методиками все же более эффективен и позволяет закрепить позитивный результат на более длительный период. Еще более эффективно посещать групповые занятия гипноза.

Самогипнозом называют самовнушение, которое проводится для погружения пациента в состояния транса. Такая методика используется с целью лечения зависимости от никотина, она абсолютно безопасна и высокоэффективна. Основой самогипноза является определенные ритуалы, которые позволяют определить первопричину тяги к табаку. Это позволяет быстро устранить проблему, освободившись от желания продолжать курить табачные изделия.

Согласно статистическим исследованиям, степень воздействия гипноза для лечения табакокурения отличается у мужчин и женщин. Представители сильной половины человечества легко поддаются гипнозу, более оперативно избавляясь от зависимости. В тоже время, женщины хотя и довольно восприимчивы к гипнозу, но отказываются от табачных изделий им сложнее. Почему? Скорее всего, причина подобного явления различия в психике мужчины и женщины. Также существует мнение, о том, что женский организм имеет особый ген, который контролирует обмен дофамина (гормона удовлетворения).

Отказаться от табака гораздо легче при помощи гипноза, если вы действительно этого хотите. Если желание стойкое, но иные методы не помогли, то кодировка гипнозом от курения позволит отказаться от табака довольно быстро. Если же пагубные последствия этой привычки не признаются вами, если изменить свой образ жизни нет желания, то даже гипноз окажется бессильным перед данной проблемой.

Именно поэтому перед консультацией с гипнотизером важно четко осознать, насколько сильно вы хотите бросить курить. Можно посетить сеанс психотерапии, на котором следует обсудить со специалистом свою проблему. Это позволит избежать провала и сохранит ваши нервы.

В переводе с древнегреческого слово «гипноз» означает «сон». В современном понимании это состояние, граничащее между сном и бодрствованием и близкое к трансу.

Гипноз, помогающий бросить курить: несколько точек зрения

По мнению некоторых ученых, таких как Р.У. Уайт, Николас Спанос, Сарбос, Орн, Барбер, гипноз не является физиологическим состоянием для человека. Они считают его особым поведением или реакцией загипнотизированного.

Но есть и другие данные. Например, согласно исследованиям, проведенным под руководством Натальи Бехтеревой в Институте мозга человека РАН (Санкт-Петербург), в трансовых состояниях были обнаружены изменения в деятельности мозга. Это позволяет говорить о том, что гипноз имеет место быть.

Но поскольку большинство людей не знают всех механизмов этого состояния, они наделяют его мистическими свойствами. В том числе они считают, что это способ, с помощью которого можно легко бросить курить. И они возлагают на него слишком большие надежды.

Помогает ли гипноз при лечении табакокурения?

Этот метод находит широкое применение в лечении бессонницы, ожирения, различных фобий и аллергических реакций. Мы не можем сказать, насколько это эффективно. Но отзывы многих людей говорят, что это приносит им пользу.

Зато мы можем ответить на вопрос о том, можно ли бросить курить под гипнозом. В этом отношении данный метод крайне малоэффективен. И это не связано с отсутствием хороших специалистов, с помощью которых можно преодолеть эту привычку. И не с тем, что сам по себе гипноз - не лучший инструмент. И бросить курить под гипнозом или самогипнозом нельзя не потому, что у курящих есть какие-то проблемы с головой, как они считают. Все дело в непреодолимой стене, стоящей между врачами и курящими людьми.

Никотиновая зависимость - это в первую очередь психологическая зависимость. Не только никотин сам по себе вызывает тягу, но и масса ложных представлений и иллюзий, которые окружают его. Помогает ли гипноз тем, кто не может представить своей жизни без сигареты? Человеку нравится вдыхать табачный дым. Он верит, что это помогает ему снять стресс , расслабиться или избавиться от скуки .

Для того чтобы бросить курить, ему не поможет гипноз, иголки, таблетки, жидкий табак, жвачки. По отзывам курящих, любые эти варианты вызывают у них дискомфорт, ценой которого является возвращение к «вредной привычке». Это неприятное ощущение связано не столько с прекращением поступления никотина, сколько с психологическим аспектом. Нельзя бросить курить под гипнозом, если после отказа от сигарет человек испытывает чувство лишения, которое вызывает страдания.

Дело в том, что этот метод, как и все остальные, требует подключения силы воли. С ее помощью человек пытается противостоять соблазну и бороться с желанием выкурить сигарету. Куривший ранее человек теряет опору, лишается привычного «удовольствия». И для многих эта цена слишком высока.

Есть ли такие люди, которые могут честно сказать в своих отзывах, что бросили курить с помощью гипноза? В моей практике подобного не случалось. Гипноз не настолько силен, чтобы изменить представление человека о сигаретах. Собственное решение и сознательное изменение мнения о никотине в десятки раз мощнее любого внушения извне!

Почему можно легко бросить курить с методом Аллена Карра?

Эта система постепенно разрушает ложные представления курящего , она превращает его в счастливого и свободного от никотиновой зависимости человека. Это не преувеличение. Отзывы бросивших курить людей с радостью подтверждают это (чего нельзя сказать о тех, кто пытался бросить курить под гипнозом).

Курение – это привычка, имеющая психологические корни. Поэтому людям, потребляющим табак или сигареты годами, трудно отказаться от своей привязанности. Лечение курения под гипнозом можно назвать одним из действенных способов кодирования. Он позволяет легко победить никотиновую зависимость или значительно уменьшить тягу к табаку. Для того чтобы пройти курс терапии, необязательно ходить к гипнотизеру. Существуют методики самогипноза, который можно проводить в домашних условиях.

Зависимость от табака складывается на подсознательном уровне и принимает уровень рефлекса. Поэтому от нее так трудно избавляться. Многие курильщики даже при большом желании не могут отказаться от никотина. Есть люди, которые много раз бросали, но потом снова возвращались к сигаретам.

Кодировка от никотиновой зависимости с помощью гипноза происходит в состоянии транса. Это изменение сознания человека для внушения ему каких-либо установок. Пациент, находящийся в нем, лучше воспринимает новую информацию, которую его мозг может блокировать при бодрствовании.

Гипнотерапия работает с подсознанием человека, создавая у него непереносимость табакокурения. У восприимчивых пациентов влечение к никотину проходит за два-три сеанса. Это происходит потому, что разрушаются психоэмоциональные причины, сформировавшие условный рефлекс. Иногда человек, прошедший гипнотерапию, чувствует отвращение к табаку при одном запахе дыма.

При лечении курения применяются методы эриксоновского гипноза. Его суть в том, чтобы высвободить естественные ресурсы человеческой личности и позволить пациенту помочь себе самому. Этот процесс построен на физиологических явлениях. Человек расслабляется, отдаляется от своих переживаний и наблюдает их со стороны.

Эриксон – автор методики. Он считал, что люди сами внушают себе негативные установки своими отрицательными мыслями. Если ввести человека в транс и открыть его сознание, он самостоятельно избавится от курения и других плохих привычек.

Транс – это не сон, как думают многие. Это естественное физическое состояние, когда индивидуум отрешается от внешнего мира. Гипнотизер помогает пациенту перенастроиться, внушая ему положительные мысли о том, что можно легко обойтись без курения, что никотин не нужен организму.

Особенности гипнотического воздействия

Врач создает позитивные установки путем повторения определенных аффирмаций. Иногда это стандартные фразы о вреде никотина, которые в обычной жизни человек бы не воспринял. Гипнотический сеанс позволяет закрепить в сознании мысли, препятствующие получению удовольствия от курения.

Для заметного результата человек должен искренне хотеть избавиться от зависимости и верить в положительный исход терапии.

Воздействие на пациента бывает двух видов: мягкое и жесткое. В первом случае даются установки на отказ от табака, внушается мысль о его неприятии, ненужности для человека. Это щадящий вид воздействия.

Жесткий способ включает убеждение, что при возврате к сигаретам пациент начнет испытывать боль, страх, неприятные ощущения. Может даже внушаться, что он умрет. Этот способ считается более эффективным, но здесь есть опасность повредить психику. Он применяется для курильщиков с большим стажем, которые не могут отказаться от курения даже при развитии тяжелых хронических заболеваний.

Кому показана процедура

Бросить курить под гипнозом может любой человек, который решил покончить с зависимостью. Когда есть такое желание, сначала нужно попытаться отказаться от привычки своими силами. Если этот процесс проходит очень тяжело, возникают сильные психологические нагрузки, стоит рассмотреть гипнотерапию. Процедура показана:

людям, желающим отказаться от сигарет, но не способным это сделать самостоятельно;
курильщикам с большим стажем, потребляющим большое количество никотина;
людям, у которых развились серьезные заболевания под влиянием курения.

Заставить бросить сигареты человека нельзя, но можно попытаться объяснить ему вред никотиновой зависимости. Он должен сам прийти к такому решению, так как правильный психологический настрой здесь очень важен.

Противопоказания

Гипноз воздействует на всех по-разному. Есть люди, которые не поддаются внушению. Если курильщик принадлежит к этой категории, кодировать его таким способом бесполезно. Многие люди подвергаются гипнозу крайне редко, поэтому узнать о том, легко внушаем он или нет, человек может только на сеансе.

Противопоказано подвергаться процедуре в таких случаях:

при наличии серьезных психических расстройств;
если есть нарушение деятельности нервной системы;

после черепно-мозговой травмы.

Виды терапии

Гипноз против курения проводится несколькими способами. Основные из них:

индивидуальный прием у психолога в кабинете;
групповой гипнотический сеанс;
аудиовоздействие;
видеогипноз.

Индивидуальное посещение подразумевает тщательную работу с пациентом. Гипнолог расспрашивает человека о его проблемах. Врач выясняет, когда он начал курить, какой у него стаж, почему появилась эта привычка. Результат лечения во многом зависит от квалификации гипнолога.

Перед сеансом важно настроиться положительно, верить в успех процедуры. Большое значение имеет сила воли человека. Когда курильщик идет на сеанс под давлением родственников, результативность гипноза гораздо ниже.

Не все могут заставить себя отправиться на прием к психологу. В таком случае можно воспользоваться способом видео или аудиогипноза. Его проводят в домашних условиях, в спокойной, привычной обстановке.

Во время аудиогипноза человек слушает лекции, записанные специалистом. В них озвучивается, как бороться с проблемой никотиновой зависимости, с чего начать, какие шаги предпринять в дальнейшем. Это может быть один сеанс или несколько, которые нужно прослушивать поочередно. Эффективными считаются методики Маккены, Гужагина, Ракицкого.

Аудиопрограмма иногда дополняется видеорядом, показывающим ужасные последствия табакокурения. В роликах о вреде курения часто используют 25 кадр, который воспринимается подсознанием человека. Страшные картинки фиксируются в подкорке головного мозга и блокируют желание курить на подсознательном уровне.

Аудио и видеогипноз стоят дешевле, чем прием у специалиста, но и эффективность их ниже. Если эти способы не помогли, стоит обратиться к опытному гипнологу.

Эффективность метода и цены

Гипнологи оценивают вероятность успешного лечения в 60%. То есть, 6 человек из 10 избавляется от зависимости после прохождения курса терапии. Не всем удается полностью отказаться от сигарет. Часто случаев влечение к курению ослабевает, но не пропадает полностью.

У сильно внушаемых людей возникает непереносимость никотина вплоть до тошноты при одной мысли о сигаретах. Врачи предостерегают, что мошенники обещают быстрый результат с эффективностью 90%, но это сильно завышенная цифра.

Гипнотерапия не исключает возникновения синдрома отмены. Это временное ухудшение состояния здоровья человека из-за отказа от табака. Оно проявляется болью в голове, слабостью, нервными расстройствами. Со временем организм восстанавливается и состояние нормализуется.

Результат зависит от состояния пациента, степени привыкания к никотину. Людям с небольшим курительным стажем требуется 1-2 сеанса для устранения зависимости. Некоторым нужно повторять курс для закрепления эффекта.

Цены на услуги гипнолога разнятся в зависимости от региона проживания пациента. В среднем курс терапии обойдется в 3000-5000 тысяч рублей. В некоторых частных клиниках стоимость увеличивается до 10000 рублей.

Проходить лечение табачной зависимости гипнозом лучше всего в специализированном центре. Вызывать на дом специалиста, предлагающего свои услуги через интернет или газеты, не нужно. В этом случае есть большая вероятность попасть на мошенника.