Можно ли детям в сауну со скольки. Можно ли ходить с детьми в русскую баню

Можно ли детей водить в баню? Такой вопрос часто задают мамочки. Сейчас постараемся детально разобраться в данной теме.

Поход в баню благоприятно действует на организм человека. Смена температур имеет исцеляющее воздействие на большинство систем - сердечно-сосудистую, нервную, эндокринную, выделительную, дыхательную и даже на опорно-двигательную. Издавна баней лечили многие заболевания. Так можно ли купать ребенка в бане? Врачи рекомендуют посещать баню детям при частых бронхитах, но только по прошествии времени после выздоровления и под наблюдением специалистов. Но так считают не все доктора. В нашей статье мы найдем ответ на волнующий вопрос о том, можно ли детям в баню? Также рассмотрим все за и против детской парилки.

Мы учтем мнение специалистов по этому поводу и поговорим о том, как именно должны париться детки. Следует отметить, что перед походом в баню нужно обязательно получить врачебную консультацию и специально подготовить ребенка к процедурам, чтобы избежать неблагоприятных последствий.

Положительное воздействие

Перед тем как ответить на вопрос о том, можно ли детям ходить в баню, хотелось бы сказать про пользу парения. Подобная процедура поистине целебна. Поддержка постоянной высокой температуры способствует расширению и очищению пор, усиливается приток кислорода и крови к клеткам кожи. С потом, через хорошо расширенные поры, выходят шлаки и другие вредные вещества из организма. Если баню посещать регулярно, улучшается деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной систем, повышается иммунитет. А это значительно усиливает сопротивляемость детского организма инфекционным и вирусным заболеваниям.

Противопоказания

Кроме большой процедур, все же есть и противопоказания к их применению:

Обострение хронических заболеваний.
Бронхиальная астма.
Болезни сердца - порок, стенокардия, ишемическая болезнь и другие.
Неустойчивое артериальное давление, вегето-сосудистая дистония.
Кожные высыпания, в том числе и аллергического характера.
Эпилепсия.
Нарушение свертывания крови.
Онкологические заболевания.
Заболевания почек и щитовидной железы.
Частые носовые кровотечения.
Перенесенные операции.

До того, как посещать баню с ребенком, посетите педиатра. Он подберет индивидуальный порядок действий.

Когда ребенок готов к банным процедурам?

Можно ли детей парить в бане? Посещать сауну можно только тогда, когда ребенок полностью здоров. Недолеченное ОРЗ, наличие кашля или соплей, а также температуры - все это является прямыми противопоказаниями. Первому походу в баню должна предшествовать длительная подготовка.

Постепенно закаливайте ребенка, устраивайте ему контрастное обливание, начиная с небольшой разницы температур, со временем увеличивая ее. Если у него нет посинения кожи и носогубного треугольника, не дрожат конечности и он нормально реагирует на обливания - считается, что ребенок готов к банным процедурам.

Можно ли мыть ребенка в бане и в каком возрасте?

Родители, которые регулярно посещали парную до и после рождения малыша, часто берут его с собой еще в грудничковом возрасте, совершая большую ошибку. Мнение специалистов по этому поводу таково:

У детей до трех лет система терморегуляции еще несовершенна, а обмен веществ намного интенсивнее, чем у взрослых. Поэтому перегрев ребенка крайне нежелателен и может быть опасен для жизни.
Кожа малышей ранимая и тонкая, она имеет усиленное кровоснабжение - дополнительный приток крови и расширение сосудов, вызванное паром, крайне нежелательны для ребенка.
Повышенная температура приводит к повышению нагрузки на сердце и легкие. Это также грозит подрывом адаптации ребенка или даже летальным исходом.

Можно ли детям в баню и в каком возрасте? Считается, что оптимальный возраст - три года. К этому времени все системы ребенка уже сформированы и готовы к немного большим нагрузкам, чем в младенчестве.

Первый раз в бане с ребенком

Итак, пришел момент, когда, на ваш взгляд, ребенок готов к посещению такого места. Что нужно знать о первом посещении:

Желательно отдать предпочтение бане, а не сауне. Потому что температурная нагрузка в Тогда малыш потеряет меньше влаги.
Принцип образования пара в бане заключается в том, что на раскаленные камни льют воду. Иногда в нее добавляются отвары трав ромашки, мяты, мелиссы, настойки хвои, что приносит еще большую пользу.
За 1-1,5 часа до похода в баню нужно покормить и напоить ребенка.
Перед тем как зайти внутрь, нужно облить чадо теплой водой. Это делается для защиты от перегревания.
Начинать процедуру парения ребенка нужно с 1 минуты, увеличивая интервал в последующие посещения. Внимательно следите за состоянием и поведением ребенка. Если он капризничает или становится вялым, кожные покровы синеют - срочно выводите его из бани и отложите следующий поход на длительный период.
После парения нужно искупать малыша теплой водой с мылом и переодеть в чистую одежду из натуральных материалов.

Как часто водить в баню?

Мы ответили на волнующий многих вопрос о том, можно ли детям в баню. Как вы поняли, да, данная процедура разрешена. А как часто можно им посещать баню? Если ваш ребенок хорошо перенес такие процедуры в первый раз, то рекомендуется проводить их не чаще 1 раза в неделю. В последующие разы процедуру можно совершать в 2 захода не более чем на 3 минуты.

После бани ребенка нужно укутать полотенцем или простыней. Потом сделать перерыв на 20-30 минут перед следующим заходом. Нужно знать, что максимальное время, которое ребенок может находиться в помещении бани - 10 минут. Во время того, как ребенок отдыхает, его желательно не кормить, но поить минеральной водой без газа, компотом или чаем. Не рекомендуется давать молочные продукты или пакетированный сок.

Ребенку стало плохо

Если у малыша появились головокружение, носовое кровотечение, ребенок потерял сознание - срочно вызовите скорую помощь. До приезда неотложки положите малыша горизонтально и обеспечьте обильное прохладное питье. Проветрите, но не сильно охлаждайте помещение, избегая сквозняков. Действия в этом случае следует проводить как при перегреве.

Можно парить веником?

Можно ли купать ребенка в бане и парить веником? В связи с тем, что кожа малыша очень нежная и ранимая, то до достижения им школьного возраста использовать веник при парении крайне нежелательно. Но если вы решили им воспользоваться, то соблюдайте меру и рассчитывайте свои силы. Не бейте слишком интенсивно, во избежание царапин, порезов и ссадин, просто слегка поглаживайте спинку. Веник лучше брать из липовых, березовых или дубовых прутьев.

Считается, что они обладают противовоспалительным свойством. В случае, когда вы все-таки заметили ссадинки, после душа обязательно намажьте их противовоспалительным, ранозаживляющим средством.

Заключение

Теперь вы знаете ответ на волнующий вопрос о том, можно ли детям в баню. Всегда действуйте постепенно и аккуратно, прислушивайтесь к желаниям и состоянию здоровья вашего чада. Тогда ребенок обязательно будет получать удовольствие и оздоравливаться во время посещения парной!

Сезон, когда можно спокойно отдохнуть в парилке, прыгнуть в ледяной бассейн или обтереться снежком. Для взрослых людей банные процедуры очень полезны: расслабляют, очищают организм и кожный покров. А как быть с маленькими детишками, ведь их тоже хочется брать с собой в парную и приучать к любви банных процедур. В этой статье вы узнаете, с какого возраста можно приучать к парилке и как правильно это делать.

Можно ли детям в баню

На распространенный вопрос «можно ли взять ребенка с собой в баню» можно дать положительный ответ. Ведь детям необходимо прививать любовь к банным процедурам с малых лет, с каких именно, вы узнаете чуть ниже. Самое главное, при первых посещениях парной, – это предварительный инструктаж ребенка, невысокие температуры парилки и воды, а также присутствие взрослого. Взрослый нужен, чтобы не испугался нового жаркого места, не залез куда не нужно, не обжегся о раскаленные стенки, либо печь.

Проводить инструктаж и объяснять, что такое баня, зачем она нужна, а также как правильно там находиться нужно с детишками чуть старше, которые уже вполне понимают, что происходит вокруг них. Комфортный температурный режим необходим для того, чтобы не стало плохо, не закружилась голова и не повысилось давление .

Однако для начала, следует проконсультироваться с детским специалистом. Он узнает о здоровье , его и противопоказаниях. Если у ребенка нарушен обмен веществ, врожденный порок сердца, аритмия, болезнь пищеварительного тракта, кожные заболевания, либо инфекционные болезни, то ему ни в коем случае не разрешается посещать баню.

Можно ли мыть ребенка в бане

Не можно, а даже нужно! Некоторые родители моют в бане чуть ли не с самого рождения. Здесь есть некоторые нюансы, которые следует строго соблюдать, дабы избежать различных неприятностей. К примеру, ребенка до годика необходимо купать в воде, по температуре схожей с температурой тела крохи. Температурный режим в парной должен быть чуть выше, воздух должен быть свежим, поэтому для начала баню необходимо проветрить. Купать его нужно быстро, один взрослый держит ребенка на коленях, другой осторожно купает.

С годика и лет до четырех можно увеличить время купания до 15 минут. Парную также сначала проветрить. Поставить тазик с теплой водой, посадить туда с его любимыми игрушками. Пока он играет его можно аккуратно вымыть.

От четырех и до семи детишки уже вполне самостоятельны. Однако с парную их одних отпускать не стоит. А вот помыться ребенок вполне сумеет сам, нужно только показать и объяснить, как правильно это делается.

Можно ли в баню при кашле ребенку

Считается, что баня имеет лекарственный эффект. Это на самом деле так, но и здесь есть свои нюансы. Если у вашего ребенка появился , то его вполне можно излечить походом в баню. Однако стоит помнить, что время посещения для ребенка ограничено,увлекаться и злоупотреблять не следует. При посещении парилки можно использовать специальные и веники. Если вы сомневаетесь в том, нужно ли брать с собой , то прежде всего лучше проконсультироваться с педиатром.

Посещать общественную баню, конечно же, не стоит, дабы не заразить окружающих. Если кашель у ребенка только появился, то его можно взять с собой в парную, но если болезнь находится уже в стадии развития, то баней можно усугубить положение. Поэтому, в таком случае лучше отказаться от банных процедур.

Горячий пар в парилке расширяет бронхи и все микробы выводятся из организма вместе с мокротой. Повышенная температура повышает циркуляцию крови, в таком случае организм самостоятельно борется с болезнью. Дыхание очищается и улучшается.

Можно ли в баню ребенку с температурой

С температурой банные процедуры противопоказаны даже взрослым, что уж говорить о детях. Даже самая маленькая температура может дать плохой исход, как для , так и для взрослого. Баню можно посетить если проявились самые первые признаки простуды, она исчезнет после одного похода в сауну. А вот если даже чуточку повысилась тела, то поход лучше отложить до полного выздоровления.

Со скольки детям можно в баню

Вообще, многие взрослые начинают приучать своего малыша к банным процедурам с двухнедельного возраста. Другие ждут до 2-3 лет. Третьи приводят в сауну в школьном возрасте. В данном вопросе нет конкретного ответа. Все сугубо индивидуально.

Конечно, лучше всего пройти обследование и консультацию у специалиста. Только после этого можно начинать планировать лучший возрастной период для банных процедур. Однако следует помнить о том, что жаркая сауна может произвести отрицательное впечатление на ребенка, и в следующий раз он туда просто не захочет зайти. Поэтому очень важно соблюдать все правила, температурный режим парной, температуру воды и продолжительность посещения.

О влиянии банных процедур на организм ребенка у родителей складывается далеко не однозначное мнение. Одни считают, что это вредно, и если уж есть необходимость вести малыша в баню, то только в крайнем случае. Другие считают, что регулярное посещение бани детьми помогает укрепить иммунитет. А как на самом деле? Можно ли детям в баню? Будем разбираться.

Как правило, дети ходят в баню охотно. Им нравится и процесс парения, и возможность плескаться водой, сколько душе угодно, чего в ванне уже не проделаешь. Пользу от данной гигиенической процедуры трудно переоценить. Это, прежде всего, профилактика развития респираторных заболеваний и ревматизма.

Со скольки лет ребенка можно водить в баню?

Каких-то рамок, которые ограничивали бы возраст посещения бани детьми, не определено. Одних приучают к процедуре со младенчества, других - лет с 2-х или 3-х. Разные дети по-разному переносят температурные нагрузки. Установлена следующая закономерность: если мамочка, будучи беременной, посещала парную, то и малыш ходит в баню спокойно, не испытав никакого стресса даже при первом ее посещении. Единственный момент: проконсультируйтесь с вашим педиатром обсудите с ним возможность посещения малышом бани.

Есть один фактор в пользу того, чтобы начинать банные процедуры с 3-х лет. К этому возрасту процессы терморегуляции стабилизируются, потоотделение происходит строго при определенных температурах. Поэтому целесообразно банные процедуры начинать в этом возрасте и только после посещения педиатра. Он определит, не болен ли ребенок в данный момент, нет ли у него обострения хронических заболеваний. Они являются противопоказанием к посещению бани или диктуют время проведения процедуры.

Как подготовить ребенка к банным процедурам?

Главное, перед началом посещения бани подготовить кожу малыша, которая пока еще слишком нежная, чтобы выдержать высокие температуры. Сделать это можно следующим образом:

Начать закаливание малыша, оставлять его при переодевании на несколько минут голеньким, постепенно увеличивать это время;
После купания обливать малыша более прохладной водой;
В первые посещения бани надевать на ребенка шапочку.

Поскольку в бане происходит интенсивное потоотделение, необходимо восполнять потерю жидкости, давая малышу пить воду. Подойдут для бани и морсы, и зеленый чай.

Как долго можно париться ребенку? Какие правила соблюдать в процессе этой процедуры?

Температура для детей до года в бане не должна превышать +50 градусов, и в первый раз будет достаточно находиться в парной не более минуты.
В 2 года температура в бане +60 градусов, время нахождения 2 минуты.
Пятилетний ребенок может париться в бане при +65 градусов в течение 5 минут.
В 7 лет +70 градусов, по времени 5 минут.
Детям старшего возраста можно париться уже при +80 градусов в течение 10 минут.

Нельзя входить в баню с ребенком в тот момент, когда температура в ней достигла своего максимума. Лучше сделать это в то время, когда парная еще разогревается. Если юному любителю банных процедур становится нехорошо от жары, нужно немедленно выводить его в более прохладное помещение.

Перед выходом малыша нужно ополоснуть прохладной водой. Если есть бассейн, то лучше воздержаться от ныряния в него. Необходимо создать контраст температур, чтобы стимулировать кровообращение. Баня поможет раскрыть поры кожи, чтобы она «задышала».

Ребенок постарше скажет, насколько ему комфортно или некомфортно в парной, а за поведением малыша нужно наблюдать и выносить его при первых признаках дискомфорта.

В бане необходимо соблюдать следующую последовательность действий: разогрев, обливание, релаксация. И так несколько циклов. В первый раз достаточно 2-3 повторов, а в дальнейшем моно увеличивать количество банных манипуляций, но не слишком резко.

Меры предосторожности в бане с ребенком

В принципе, меры предосторожности пребывания в бане ребенка и взрослого сходны:

После еды нужно подождать не менее полутора часов до похода в баню, но и на голодный желудок ходить не стоит.
Желательно не мочить волосы в парной.
После бани ребенка нужно обливать водой для стабилизации теплообменных процессов.
Не стоит пренебрегать рекомендациями по времени нахождения ребенка в бане и превышать температуру в парной.
При малейших признаках ухудшения самочувствия ребенка в результате банных процедур, их необходимо прекратить.

Может случиться и такое, что малыш сильно испугается первого захода в баню. Если у него начинается истерика, банные процедуры в этот раз придется отменить. Чтобы этого не произошло, можно принять ряд мер, которые помогут малышу быстрее адаптироваться к парной.

Во-первых, заранее нужно познакомить его с самим помещением: зайти с ним, когда баня не топится, рассказать, что и зачем здесь находится. Во-вторых, всякий раз подчеркивать, что папа пришел из бани более здоровым и сильным, что от бани большая польза. Грудничка нужно закутать в пеленку и держать на руках, а тех, кто умеет ходить, заводить, держа за ручку.

Противопоказания к бане

Банные процедуры полезны для детей далеко не всегда. Есть ряд противопоказаний к ним.

Нарушение обмена веществ.
Патологии нервной системы.
Врожденные пороки сердца являются абсолютными противопоказаниями для походов в баню.
С осторожностью и после консультации с врачом при эндокринных заболеваниях и ЖКТ.
Кожные заболевания.
Инфекционные или вирусные заболевания в острой форме, сопровождающиеся высокой температурой.

Каждая мама всегда задумывается можно ли ребенку в баню или сауну, и может ли быть полезной сауна для маленьких посетителей? Да, может только если соблюдать правила!

Знаете ли вы, что слово «баня» произошло от латинского «бальнеум», что в переводе означает «прогнать грусть, боль, хворь».

Наша кожа, от воздействия банных процедур, подвергается очень глубокому очищению: с потом удаляются многие инфекции, в частности молочная кислота, а также многочисленные микробы.

Перепады температуры благотворно действуют на сердечно сосудистую систему, что является отличной зарядкой для сосудов, которая, в свою очередь, эффективно расслабляет мышцы и суставы, восстанавливает силы и помогает полноценно отдохнуть.

Жар бани снимает нервное напряжение, тренирует терморегуляцию и дыхание. В парной внутренняя температура повышается до 38-39˚С, что равно лихорадочному состоянию, поэтому повышается сопротивляемость организма.

Какие бывают бани

Условно бани подразделяются на 2 типа – с влажным и сухим воздухом. Популярная баня 1 типа – русская с парной, где поддерживаются высокая влажность (до 90-100%) и высокая t воздуха (45-60˚С).

А самая известная баня второго типа – финская сауна, где высокая t воздуха (до 90-100˚С) соседствует с низкой влажностью (10-15%). Для большинства, сухая сауна более комфортна. Ведь чем влажнее воздух, тем сильнее ощущается его высокая температура.

Для дальнейшего выздоровления людей любого возраста, сауна очень даже показана. Вот тогда-то и происходит очищение организма от оставшихся микробов и укрепление иммунитета. Возьмите в парную траву ромашки, листья эвкалипта или другие полезные средства, которые только усилят лечебный эффект.

Известно, что результат любых процедур закаливания проявляется только при регулярном подходе. Вы должны понимать, что несколько разовых походов в баню пользы принесут немного и вам, и ребенку.

Можно ли ребенку в баню, что говорят медики

В этом вопросе мнения медиков очень расходятся. Одни утверждают, что начинать ходить в сауну раньше 3-4 лет ребенку нельзя.

Другие, которые адекватно оценивают современные виды оздоровления, наверняка дадут добро на посещение парной крохи уже в младенческом возрасте.

Но каждая мама должна понимать, что не стоить брать ребенка в сауну только потому, что «подруга посоветовала». Настоятельно рекомендуется родителям, которые все же решили взять в баню маленького ребенка, проконсультироваться с врачом.

Если беременная мама посещала сауну, то начинать посещения парной ее здоровому малышу можно с 3 месяцев. Первые 6 недель после родов даны матушкой-природой на адаптацию малыша в этом мире, а в новой роли матери – для женщины.
Перед началом посещения бани плавайте с малышом в большой ванне, и проводите обливания холодной водой, умывайте ребенка натуральными «Есентуками».

Можно ли грудничку в баню

Именно груднички прекрасно переносят жар парной. Особенно те, которые «посещали» сауну с мамой до появления на свет. Считается, что самые благодарные любители сауны – груднички.

Если вы посетили детскую сауну, то все ваше внимание должно быть направлено только на ребенка, не забывайте его хвалить и подбадривать. Какой толк из того, что мама будет суетиться или занята постоянными поисками очередного подгузника.

Захватите в парную ковшик, им удобно поливать младенцев холодной водой. Если же малыш капризничает, перевозбуждается, беспокойно спит и плохо ест, возможно, в следующий раз нужно снизить «саунную» нагрузку.

Детям 2-3 лет, которые впервые попали в баню, может, там не понравится. В это время собственные волеизъявления и желания для него становятся очень важными. Нужно учитывать этот момент.

Не надо лишний раз настаивать – тут помогут творческий подход к встрече с сауной, дозированные, приятные для ребенка тепловые нагрузки, а также ваши положительные эмоции. Грудничок же, сосущий мамину грудь, спокоен в парной.

Малыши постарше с трудом выдерживают несколько минут и выбегают «на воздух». Тут нужно проявить родительскую хитрость, придумать, как занять ребенка, чтобы полезный жар парилки имел смысл.

Можно рассказывать интересные истории, почитать, играть в слова. Предложите малышу поймать капельку пота в пупок. Эта затея настолько увлекает детей, особенно если они соревнуются со взрослыми, что вытащить их из парной иногда очень затруднительно…

Первую встречу детей с баней нужно хорошенько подготовить, ведь именно от этого зависит, будет ли ребенок дружить с ней или нет. Надо продумать не только «технические» (мочалка, шлепанцы, термос), но и творческие моменты.
Почитайте сказки про Василису Прекрасную, гусей-лебедей и вместе с ребенком нарисуйте баню. Можно подключить к этой деятельности папу, бабушку, дедушку, сестер и братьев.Если вы на даче, проведите экскурсию в баню.
Подробно расскажите и покажите малышу что, где, когда и зачем. Не пугая, а концентрируя внимание на мерах безопасности и предосторожности в бане. Ведь вокруг пар, горячая вода, печка!
Собирая банные принадлежности, привлеките детей помочь вам. Старшим, например, поручите собрать для всех халаты, средним – шлепанцы и шапки, младшим – мыла и мочалки.

Первое посещение бани с малышом

При первом посещении парилки комфортная температура воздуха – не больше 80˚С при относительной влажности воздуха 10%. Обычно в парной есть спец приборы, указывающие на эти показатели.

Пребывание в парной не должно превышать 3-5 минут. Ограничьтесь для первого раза 1-2 минутками, а если ребенок совсем маленький – 30 секундами.

При первом посещении заходить в парилку не более 1-2 раз. После каждого захода обливайте малыша чуть теплой водой и если хотите поплавать, чтобы вода в бассейне была теплой. Ледяной душ исключен – это чрезмерная нагрузка на систему кровообращения.

Важный момент: Для первого посещения бани оптимальна такая схема: парилка – обливание – отдых (минимум 10 минут). И такой схемы нужно придерживаться всегда.

Главные критерии комфортности бани для ребенка – веселое настроение, радующий глаз «румянец» всего тельца и хорошее потоотделение.

Если вы будете все свое внимание в бане уделять ребенку, вам не сложно будет понять комфортно ему или нет. Если ребенок резко побледнел, особенно нос и щеки, жалуется на головокружение, головную боль и слабость — признаки теплового удара.

У детей тело разогревается значительно быстрее. Поэтому малыш сразу должен покинуть парную, если почувствовал себя плохо. Тепловой удар и другие неприятности могут произойти, если взрослые забыли о комфорте ребенка, наслаждаясь собственным комфортом.

Если вы заметили, что малышу нехорошо, выведите его из парной, уложите на топчан, положите на голову холодное полотенце, дайте попить.

Сами соблюдайте элементарные требования гигиены и требуйте того же от других.Каждые 1,5-2 часа сауну нужно проветривать.
Мокрый пол опасен, ничего не стоит малышу поскользнуться на нем.
Не ходите босиком, жаркая парилка с бактериологической точки зрения стерильна, чего нельзя сказать о других помещениях. И вирусные и неприятные грибковые заболевания опасны для ваших ног.
При наличии бассейна, уточните, как часто в нем меняется вода. Очень часто дети заражаются гельминтами (глистами) именно в неспециализированных саунах. Поэтому тщательно мойте с мылом и мочалкой все тело вашего малыша.
Перед первым заходом не мочить малыша и не мыть ему голову. Обязателен головной убор – легкая войлочная или шерстяная шапочка.
В парную нельзя входить натощак или после обильной еды. Грудное молоко не в счет! Также приучите детей после бани воздерживаться от еды 1,5-2 часа. Не перекусывайте между заходами в парилку.
Перед уходом из бани, если малыш очень просит, дайте ему яблоко или морковку. Возьмите с собой зеленый чай (в термосе), простую минеральную или кипяченую воду, натуральные соки, морсы они хорошо восполнят потерю жидкости.
Пить полезные напитки нужно во время отдыха между заходами в парную, это способствует активному потоотделению, что очень важно.
Посещение сауны всегда заканчивать мытьем – смыть с малыша «грязь и пот». Не забудьте мыло, шампунь, мочалку, полотенца.
Самому тренированному ребенку нельзя находиться в парной больше 8-10 минут.

Еще не забудьте взять в баню (кроме шлепанцев, шапочки, банных принадлежностей) теплый халатик, смену нижнего белья, простынки для сидения в парной, подгузники, игрушки, книжки.

Можно ли ребенку в баню, решать вам. Главное что бы у ребенка не было противопоказаний связанных со здоровьем. Дети должны видеть вашу радость, ваш восторг от посещения бани. А ее посещения станут здоровой и полезной привычкой вашей семьи.

На каждого человека баня влияет по-разному. Для кого-то она приносит удовольствие и пользу, кому-то в жаре становится плохо. С детьми происходит то же самое. Один малыш будет с радостью и комфортом находиться в бане, другому она может принести вред.

Поэтому при банных процедурах важно учитывать индивидуальные особенности развития каждого ребенка. Однако общие правила посещения парилки и сауны тоже нужно соблюдать. В этой статье мы рассмотрим, с какого возраста можно ребенку в баню.

Баня для ребенка: вред или польза

Польза бани, в первую очередь, заключается в оздоровительном воздействии и профилактике различных болезней. Она закаляет и укрепляет иммунитет. Кроме того, банные процедуры способствуют снижению лишнего веса. Они полезны при атопическом дерматите и аллергических проявлениях на коже, при астме и хроническом бронхите, но строго вне обострений.

Баня успокаивает и расслабляет, снимает стресс и неврозы. Повышает настроение, заряжает энергией и восстанавливает силы. Положительно влияет на сердце и сосуды, дыхательные органы. Малыши, которые регулярно посещают баню, реже болеют, более устойчивы к стрессам. Кроме того, посещение бани – подходящий метод закаливания ребенка. Подробнее о правилах и принципах закаливания детей смотрите .

При этом важно не злоупотреблять водными процедурами, ведь неокрепший организм крохи может не справиться с жарой и высокой влажностью, перепадами температур. Кроме того, при посещении бани во время обострения простуды или хронических заболеваний состояние ребенка может еще больше ухудшиться. Не стоит водить в сауну и слишком маленького кроху. Давайте рассмотрим подробнее, со скольки лет можно детям в баню.

С какого возраста можно ходить в баню

Подходящим возрастом, по мнению экспертов, считается три года. Причем малыш должен быть готов к подобным процедурам, температуру и время пребывания нужно увеличивать постепенно. Перед первым посещением обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Перед первым походом в баню малыш должен спокойно чувствовать себя в воде, уметь и любить умываться, не бояться обливаний водой. Хорошо, если кроха уже умеет немного или ходит в бассейн. Также можно попрактиковать обливание с воздушными ваннами в домашних условиях.

Если малыш нормально переносит подобные действия, если он здоров и весел, ребёнку можно пойти в баню или сауну. В парилке начинайте с температуры не свыше 60 градусов жары с влажностью до 10%, постепенно доводите до температуры в 70-90 градусов.

Начинайте с одного захода в парилку на три-пять минут и постепенно увеличивайте число заходов до трех-пяти. При этом детям не рекомендуется находиться в парной дольше пяти минут. Между заходами делайте перерывы в 10-15 минут. Детям можно ходить в сауну или баню не чаще двух раз в неделю.

Сухую сауну посещают сухим. Перед паровой баней сначала нужно ополоснуться теплой водой. Желательно одеть на ребенка шапочку, чтобы предотвратить перегрев. Не водите малыша в баню на пустой желудок или раньше, чем за три часа до сна!

Противопоказания к посещению бани

Острые инфекционные заболевания;
Эпилепсия;
Заболевания сердца и сосудов;
Заболевания печени;
Хронические заболевания желудка и кишечника;
Нарушение в работе эндокринной системы;
Псориаз, экзема, обострение дерматита и других кожных заболеваний;
Повышенная температура тела, простуда, в том числе и начинающаяся;
Острые воспалительные процессы;
Частные и регулярные приступы астмы.

Правила посещения бани для ребенка

Для посещения бани с детьми ребенок должен быть полностью здоров. Если мама выполняла , знакомство с сауной можно начать и чуть раньше. В другом случае лучше дождаться трех-четырех лет.

В процессе посещения тщательно следите за самочувствием ребенка. Если он капризничает, дрожит, побледнел или жалуется на плохое самочувствие, сразу же выведите кроху из парилки. Нормой будет считаться, если он будет слегка потеть, а кожа при этом порозовеет, но не покраснеет! Кроха не должен быть слишком красным и не должен перегреваться.

Среди признаков перегрева в бане выделяют следующее:

Ребенок побледнел;
Дрожь и лихорадка;
Сильное покраснение кожных покровов;
Повышение температуры;
Носовое кровотечение;
Затрудненное дыхание;
Общее недомогание и слабость;
Потеря сознания.

При перегреве сразу же выведите ребенка из парилки в прохладное помещение, дайте малышу прохладное (не холодное!) питье. Чем больше выпьет ребенок, тем лучше. При сильном перегреве ополосните кроху водой с температурой ниже температуры тела на два градуса либо заверните в полотенце, смоченное в прохладной воде.

Первый поход в баню

При первых посещениях лучше, если маленький ребенок будет находиться на руках у мамы. Так он будет чувствовать себя безопасно и спокойно. После выхода из парилки ополосните кроху слегка теплой водой. Даже теплая вода даст эффект закаливания, при этом малыш не переохладится и не простудится. Кроме того, она обеспечит гигиеничность, смоет грязь и пот.

Использование парилки и бани основывается на контрастном цикле. Сначала нагревание, затем охлаждение и после этого отдых. После парилки и ополаскивания можно некоторое время провести в бассейне с теплой водой, а затем отдохнуть. Для этого укутайте малыша, попейте чай. Если ребенок чувствует себя хорошо, можно повторить цикл. Помните, что при первом походе достаточно одного захода, в следующем уже можно сделать два. Постепенно увеличивайте число до пяти.

За счет высокой температуры сосуды расширяются, а при охлаждении – сужаются. Таким образом, организм тренируется, повышается иммунитет. Но помните, что время отдыха должно превышать период нагревания и охлаждения в два раза. Время пребывания в парной и число заходов определяют в зависимости от самочувствия и состояния ребенка.

Можно ли ребенку париться в бане

Многие интересуются, можно ли детям париться в бане. К этой процедуре нужно хорошо подготовиться. Для этого хорошо подходит закаливание, обливания и воздушные ванны. Нежная кожа крохи должна привыкнуть к резким перепадам температур. После нескольких посещений бани, когда ребенок привыкнет, и при хорошем самочувствии, можно попарить ребенка.

Парить ребенка можно не дольше десяти минут. После чего принимают прохладный душ или охлаждаются в бассейне в течение десяти минут и двадцать минут отдыхают. Не обливайте кроху холодной водой! Он испугается. Кроме того, для организма это будет шок. Начинайте со слегка теплой воды и постепенно уменьшайте температуру.

Тщательно выбирайте веник для парилки. Отлично подходит липовый веник, который отличают мягкость и приятный аромат. Это эффективная профилактика простуды и заболеваний внутренних органов. При астме и проблемах с кожей подойдет березовый веник. После использования такого веника парилка наполняется необыкновенным ароматом, а дышать становится легче. Дубовый веник полезен при психических заболеваниях и стрессах. Он снимает усталость и успокаивает нервные клетки.

Кроме того, в бане можно использовать различные травы. Но помните, что у ребенка не должно быть аллергии на используемые компоненты. Эвкалипт, мята и шалфей обеззараживают воздух, наполняют помещение целебными свойствами. Сухие листья дуба, липы и березы улучшают дыхание, положительно влияют на здоровье дыхательных органов.

Свежая хвоя, ромашка и березовые почки успокаивают, налаживают работу нервных почек, снимают усталость и стресс. Кстати, можно делать для ребенка с полугода, а ванночки с ромашкой или календулой подходят для малышей после трех-четырех месяцев. Такие процедуры положительно влияют на кожу, устраняют сыпь, опрелости и аллергическую реакцию.

Баня для беременных и кормящих женщин

Баня полезна при беременности и грудном вскармливании. Доказано, что роды у женщин, регулярно выполняющих банные процедуры, проходят легче и менее болезненно. Регулярное посещение парной повышает эластичность связочного аппарата, снижает напряжение мышц, благотворно влияет на состояние нервных клеток.

Кроме того, ребенок после рождения легче переносит банные процедуры, если в период беременности мама посещала баню. После родов баня поможет восстановить утраченные силы, снять стресс и напряжение, избавиться от послеродовой депрессии и повысить настроение, установить и повысить лактацию.