Сушит кожу тела чего не хватает. Сухая кожа тела: основные причины

Часто сухость кожи наблюдается у детей с рождения или у людей любого возраста в процессе жизни. Проблема возникает от воздействия ряда негативных факторов извне. Стоит понять и выявить причины, почему сухая кожа на теле проявляется, какими аптечными или народными методами можно быстро устранить недуг.

Причины сухости кожи бывают внешние и внутренние, способные ухудшить общее состояние покровов кожи и привести к неприятным симптомам.

Внешние факторы, провоцирующие сухость кожи

Щелочное мыло может стать причиной появления шелушения кожи.

Мыло является основной причиной почему сухой становится кожа на теле и лице

К другим внешним раздражителям, способным спровоцировать сухость, зуд, раздражение и шелушение кожи стоит причислить:

• холод под воздействием пониженных температур на улице;
• некоторые крема, лосьоны в составе с парафином, глицерином и вазелином, иссушивающих кожу вместо увлажнения;
• инсталляция или чрезмерное пребывание под палящими знойными лучами солнца;
• косметика с содержанием спирта;
• пересушенный воздух в помещении;
• частый прием водных процедур, контакты с соленой водой;
• использование пенок, лосьонов с липидным составом, способных высушивать кожу;
• горячая из-под крана вода, способствующая истончению жировой защитной пленки, сухой кожи на теле, почему и приводит к иссушению покровов;
• частое посещение солярия;
• мыло (некоторые разновидности);
• скрабы, искусственная косметика.

Внутренние факторы, влияющие на состояние кожи

Сухая кожа на теле нередко имеет врожденный (генетический) фактор, почему и проявляется у детей младшего возраста.

Также причиной может послужить ряд заболеваний со скрытым течением внутри организма:

• гормональный сбой;
• проблемы с щитовидной и поджелудочной железой;
• предрасположенность к кожным болезням (экзема, дерматит атопический);
• холецистит и гастрит, как болезни ЖКТ;
• дисфункция вегетативной системы;
• обезвоживание организма по причине недостаточного поступления в организм витамина B, неизбежно истонщающего покровы кожи;
• неправильное питание, злоупотребление сладостями, кофе;
• недозированный прием ряда медикаментов (антибиотики) в течение длительного времени, когда нарушается биоценоз в кишечнике, подвергается поражению обмен веществ.

Какова роль воды для кожи на теле?

Почти на 70% покровы кожи состоят из воды. Коллаген, как межклеточный матрикс, должен быть в достатке, насыщать и обогащать покровы кожи влагой, кислородом.

Только так покровы кожи будут выглядеть нежными, мягкими, красивыми и здоровыми. В противном случае нехватка влаги в итоге приведет к:

• нарушению обмена веществ;
• огрубению мягких тканей в организме;
• истончению липидного слоя;
• снижению барьерных функций организма, когда не будет ничего препятствовать проникновению бактерий и микробов через покровы кожи.

Именно нехватка воды в организме, изменение водно-солевого баланса зачастую приводит не только к сухости кожных покровов, но и истончению, выпадению волос, расслаиванию ногтей.

Симптомы сухости кожи на теле

Понять, что кожа сухая, вовсе несложно в домашних условиях. Стоит слегка надавить пальцами на покровы. Если остаётся видимый след (вмятина) и долго не проходит, значит – проблема налицо.

Понять появление проблем с кожей можно и по другим дополнительным признакам:

• зуд и стянутость, как спутник при излишней сухости кожи;
• ороговение верхнего кожного слоя;
• покраснение, раздражение, шелушение;
• появление чешуек, особенно заметных после приема водных процедур;
• отечность на фоне инфицирования эпидермы, развития воспалительного процесса;
• трещинки, присущие сухой кожи.

В большинстве случаев симптомы проявляются не по одному, а сразу в совокупности.

Виды сухости кожных покровов

С учетом степени тяжести патологии сухая кожа по видам бывает:

• с тонусом при появлении покраснения, шелушения на покровах (явление чаще бывает у молодого поколения);
• без тонуса с появлением дряблости кожи и морщинок вокруг рта, неподдающихся устранению домашними методами.

Сухость может появиться у молодежи так и у более зрелых людей.

Специалисты рекомендуют! Не допускать обезвоживания и излишней сухости кожи тела, вовремя принимать меры по устранению проблемы. В противном случае обезвоживание и снижение количества коллагена приведет к сужению пор, появлению трещин и незаживающих ран на коже. Почему и избавляться от сухой кожи на теле будет гораздо труднее.

Как правильно ухаживать за сухой кожей тела

Покровы кожи тоже дышат, а значит – нуждаются в постоянном уходе. Не допустить сухость, значит нормализовать питание, не пренебрегать ежедневной личной гигиеной. Рекомендуется использовать неагрессивный пилинг 1 раз в неделю путём мягкого отшелушивания огрубевших участков. Желательно сначала принять душ, затем проводить процедуры с использованием щадящих лосьонов и масок.

Сухую кожу, зная, почему на теле она становится излишне чувствительной к факторам извне, важно беречь при выходе на улицу с учетом времени года, применяя защитную косметику. Ведь именно зимой часто наблюдается сухость кожи у людей и причина тому – мороз, ветер, пересушенный воздух.

Также нежелательно носить синтетическую одежду и лучше подбирать натуральные ткани. Создаются благоприятные условия для проникновения микробов и бактерий под покровы кожи.

Негативные факторы постепенно приводят к снижению защитного барьера в организме, истончению липидного слоя, подавлению иммунитета. Именно в холодное время года большинство людей начинает страдать авитаминозом, а печное отопление в домах может только усугубить ситуацию.

Отдельное внимание нужно уделить питанию. Кожа также нуждается в подпитке витаминами группы В, микроэлементами для синтеза и выработки коллагена.

При разработке диетического питания нужно включить в рацион следующие продукты:

• хлебобулочные изделия с достаточным процентным содержанием витаминов группы В;
• зелёный горошек;
• спаржу;
• помидоры;
• сливочное масло с содержанием ретинола, недостаток которого и способствует потере влаги эпидермальным слоем;
• земляные, грецкие орехи;
• растительные масла в составе с ретинолом, как антиоксидантом;
• ягоды, цитрусовые с содержанием аскорбиновой кислоты, благоприятствующей образованию коллагена и эластина в составе кожи.

Нельзя забывать о приеме чистой воды не менее 2,5л в день. При излишней сухости дополнительно рекомендуется использовать увлажняющие средства, в частности после принятия душа, ванны. Огрубевшие участки пяточек обрабатывать скрабами и мягкой щеточкой.

Помогают устранить сухость кожи парафиновые аппликации путем обработки парафином или косметологическим воском. Полезно выдерживать руки и ступни ног в ванночках с добавлением целебных растений (ромашка, хмель, кора дуба), после чего обрабатывать увлажняющими средствами, слегка массировать участки тела для приливов крови.

Если при рассматриваемом недуге не действуют домашние методы, то может причина – в серьезном заболевании, тогда пришло время обратиться к дерматологу, терапевту, эндокринологу.

Особого внимания требует излишне чувствительная сухая кожа, и профилактику нужно проводить ежедневно. Для мягкого очищения рекомендуется использовать пилинг, скрабы без содержания жёстких частиц, масло и маски для подпитки, увлажняющие крема путем нанесения на тело тонким слоем.

В зимнее время полезны составы с витаминами А, Е или парафином , когда можно готовить маски в домашних условиях, добавляя молоко, масло и выдерживая в холодильнике до полного застывания массы.

Увлажнение сухой кожи тела: крема и мази

При излишней сухости кожи с целью увлажнения, питания, регенерации и смягчения можно использовать аптечные препараты.

Неплохие аптечные средства:

• Астродерм (крем) в составе с ванилином, д-пантенолом, витамином Е, календулой (эктстракт) для восстановления защитных функций покровов кожи, заживления и регенерации трещин.
• Чистая линия (крем) из алоэ пшеницы для подпитки, смягчения и увлажнения, снятия раздражения и шелушения, разглаживания морщин.
• Липокрем с макроголом, цетостеарилом, парафином, липидами для защиты кожных покровов от высыхания, устранения закупорки пор.
• Мгновенный эффект (крем) с витаминами для подпитки и увлажнения, снятия шелушения и раздражения.
• Бальзам Шестаковского с эвкалиптом, шалфеем, зверобоем для заживления микротрещин, уменьшения сухости кожи
• Бархатные ручки с глицерином, оливковым маслом, д-пантенолом, масло какао, при излишнем шелушении, раздражении на коже.
• Белита крем для успокоения кожи, в составе с липовым цветом, облепихой, экстрактом зародышей пшеницы.
• Витекс крем на масляной основе для устранения шелушения и сухости в составе с лопухом, ромашкой, маслом ши.
• Лекарь крем в составе с алоэ для устранения шелушения, зуда и сухости на коже, ускорения регенерации, предотвращения трещинок, смягчения покровов кожи.

А именно:

1. Декспантенол как средство, применяемое при солнечном ожоге для нормализации водного баланса.
2. Бепантен мазь и крем для увлажнения кожи, снятия отечности, покраснения, заживление трещины устранения шелушения, можно использовать детям.
3. Ла-кри крем с содержанием экстрактов (фиалка, череда, грецкий орех) для увлажнения кожи, устранения шелушения и зуда, заживления микротрещин.

Народные рецепты для сухой кожи

Следующие рецепты из народной медицины:

• приготовить состав из молока (50 мл) и минеральной воды (1 стакан), втирать в покровы тела, смывать через 20-25 минут (это отличный рецепт для стимуляции выработки коллагена);
• завернуть в марлю 2-3 ст. л. овсянки, прикрепить к крану, чтобы из отверстий марли вытекала вода и проходила сквозь крупу; принимать такие ванны по 10-15 минут;
• молоко 1 л выдержать на водяной бане не доводя до кипения, добавить мед 200 г, миндальное масло 2 ч. л. перемешать, выливать содержимое в ванну, принимать по 10-15 минут;
• мед (3 ст. л.) растопить, добавить соль (1 ч. л.), растительное, льняное и оливковое масло (по 1 ст. л.), массу перемешать и втирать в тело, слегка массируя; выдержать 5 минут, далее смывать.

Если точно знать причины, почему проявляется сухая кожа на теле и лице в том, или ином возрасте, — проблему вполне можно устранить косметическими, аптечными средствами или проверенными домашними способами. При этом важно нормализовать правильный водный баланс и питание, восполнять организм полезными веществами и витаминами в полном объеме.

Будьте здоровы и берегите себя!

Видео-ролики о сухой кожи тела: причинах появления, и лечении сухости

Почему кожа на теле становится сухой. Причины:

Почему кожа на теле становится сухой. 9 ошибок ухода:

Все знают, что вода – это основа существования всего живого на планете. Если человек потребляет воду в недостаточном количестве, то это всегда отражается на его здоровье и внешности. Одним из явных признаков обезвоживания будет сухая кожа тела. Из-за нехватки воды коллагеновые волокна теряют присущую им гибкость и эластичность, происходит истончение липидной прослойки. Закономерный результат – потеря влаги в большом количестве, быстрое старение.

Что такое сухая кожа

Причины сухости кожи тела

Сухость кожи может быть вызвана разными причинами, которые связаны с потерей влаги.

Генетическая предрасположенность

В данном случае такой тип кожи является индивидуальной особенностью человека, он передается по наследству от родителей.

• Слишком сухой воздух в квартире.
• Неправильный образ жизни.
• Неправильный подбор средств по уходу за кожей.
• Длительное нахождение перед монитором компьютера или ноутбука.
• Профессиональные вредности (например, работа в цехе с высокими температурами).
• Продукты и напитки, которые способствуют обезвоживанию организма (например, кофе).
• Чрезмерное пребывание под солнечными лучами.
• Злоупотребление солярием.
• Купание в горячей воде.
• Обезвоживание (недостаточное потребление жидкости).
• Слишком низкая температура воздуха (пребывание на морозе).
• Частое посещение бассейна (из-за воздействия хлорированной воды).
• Вредные привычки (курение, употребление алкогольных напитков). В этом случае избыток токсинов в организме способствует загрязнению микрососудов, что усложняет циркуляцию влаги в коже.
• Использование мыла (оно может сильно сушить кожу).
• Употребление некоторых лекарственных препаратов (антибиотиков).

• Нарушения гормонального фона.
• Недостаток витаминов (D, A, E) и микроэлементов (селена, кальция, меди и других).
• Нервное перенапряжение.
• Состояние интоксикации.
• Аллергии.
• Патология щитовидной железы (гипотиреоз).
• Все виды дерматитов.
• Псориаз.
• Дистрофия.
• Болезни желудочно-кишечного тракта.
• Климактерический период у женщин.

Как проявляется сухость кожи, симптомы

• Частое возникновение чувства зуда, жжения.
• Чувство стянутости, которое возникает после контакта с водой.
• Чувство дискомфорта и сильной сухости на локтевых и коленных сгибах.
• Шероховатость, которая ощущается при прикосновении.
• Отсутствие пор.
• Появление трещин, чешуек.
• Появление пигментации.

Сухая кожа у ребенка

Гигиенические средства и порошок должны быть непременно гипоаллергенными, без отдушек. Для купания ребенка нужно использовать теплую воду, можно добавлять в ванну отвар ромашки.

Нередко у детей отмечаются аллергические реакции на какие-либо продукты питания (апельсины, конфеты, молоко). Они могут проявлять себя как сухостью, так и возникновением шелушащихся участков на коже. Чтобы этого не происходило, нужно выявить аллергены и полностью исключить их из рациона.

В редких случаях кожа у ребенка становится сухой из-за внутренних причин. Это может быть недостаток витаминов, обезвоживание (при рвоте, диарее) или ихтиоз (генетическое заболевание).

Лечение сухости кожи тела

Для начала стоит посетить дерматолога, а он при необходимости может направить к другим специалистам (гастроэнтерологу, диетологу, аллергологу, эндокринологу, неврологу).

Но если дело сугубо во внешних раздражителях, то можно справиться с сухостью и своими силами. Что же для этого потребуется сделать?

Придерживайтесь правильного и сбалансированного питания. Потребляемая еда напрямую влияет на состояние нашей кожи. Старайтесь избегать продуктов, которые могут вызывать обезвоживание. Следите, чтобы в вашем рационе преобладала рыба, орехи, растительные масла, брокколи, зелень.

Ежедневно нужно очищать кожу, используя мягкие очищающие средства.

Обязательно увлажняйте кожу кремами. Делать это нужно в вечернее время, так как нельзя наносить крем перед тем, как вы выходите на улицу (происходит его кристаллизация). Хорошо если в косметических средствах будут присутствовать липиды, жирные кислоты, керамиды.

Для лечения сухой кожи используются средства, которые содержат гидранты. Они бывают двух видов: пленкообразующие и гигроскопичные. Первая группа (минеральные масла, воск, глицерин) препятствует испарению влаги за счет формирования защитной пленки. Вторая (молочная и гиалуроновая кислоты, коллаген) действует посредством связывания молекул воды и удерживания их в коже.

Если причина сухости кожи в чрезмерном пребывании на солнце или в соляриях, то нужно срочно отменить эти факторы.

Женщины, столкнувшиеся с проблемой сухости кожи во время климакса, могут справиться с ней, обратившись к гинекологу, который подберет оптимальную гормонозаместительную терапию.

Если проблема в жестких диетах или недостаточном употреблении жидкости, то нужно заняться исправлением рациона и начать пить много воды.

При наличии вредных привычек – отказаться от них.

При наличии сухой кожи не нужно злоупотреблять горячими ваннами и вообще горячей водой. Помните, что это сильно обезжиривает кожный покров. При выборе гигиенического средства для мытья лучше отдать предпочтение мягким гелям или жидкому мылу с кремовой основой.

Витамины, мази, кремы от сухости кожи

К таковым относятся витамины группы B, которые помогают расщеплять и синтезировать ряд важных аминокислот. Много витаминов этой группы содержится в крупах и хлебобулочных изделиях.

Не стоит забывать и о токофероле. Этот важный антиоксидант присутствует в растительных маслах, орехах и яйцах.

Аскорбиновая кислота тоже занимает не последнее место в образовании эластина и коллагена для нашей кожи. Ее можно получить, употребляя в большом количестве фрукты (особенно цитрусовые и киви) и ягоды.

Из наружных средств для увлажнения кожи можно использовать аптечные мази и кремы, а также косметические масла.

Очень популярны средства на основе декспантенола , например, широко известный препарат «Бепантен» . Он выпускается в двух формах: в виде мази, и в виде крема. Его можно использовать с самого раннего детского возраста. Он отлично увлажняет кожу, снимает покраснения и устраняет шелушение и трещины.

Еще одно хорошее средство на основе декспантенола, которое зачастую рекомендуют при солнечных ожогах – это спрей «Пантенол».

«Радевит» – великолепная увлажняющая мазь, в состав которой входят жирорастворимые витамины A и E.

«Топикрем» – увлажняющий крем на основе глицерина и мочевины. Он очень удобен в использовании, обладает легкой текстурой и не оставляет после себя жирную пленку.

Каким должен быть ежедневный уход

После принятия душа ни в коем случае не нужно сильно тереть кожу полотенцем, чтобы дополнительно не травмировать ее. Достаточно будет немного промокнуть ее.

Сухая кожа отличается повышенной чувствительностью, поэтому при выборе одежды нужно отдавать предпочтение натуральным тканям.

Независимо от времени года, не нужно забывать об использовании защитной косметики.

Как заботиться о сухой коже (видео)

Сухая кожа зимой, что делать?

В домах подключают отопление, что способно еще дополнительно усугубить ситуацию.

Поэтому в зимнее время нужно тщательно увлажнять свою кожу при помощи уходовых средств, а дома желательно установить увлажнитель воздуха. Эти мероприятия предельно просты, но способны значительно облегчить ситуацию.

Почему зимой появляются проблемы с кожей (видео)

Народные рецепты при сухости кожи

Профилактика

• Старайтесь высыпаться. В то время, когда мы спим, наши клетки активно восстанавливаются.
• Уделяйте время физической активности и массажам для улучшения кровообращения.
• Выпивайте в день около двух литров чистой питьевой воды без газа.
• Питайтесь полезными продуктами, чтобы организм не испытывал нехватку полезных веществ.
• Избегайте горячей воды.
• Старайтесь не переохлаждаться.

Каждый из нас желает быть обладателем красивой, здоровой кожи, но, к сожалению, мы часто сталкиваемся с рядом проблем. Кожа на теле обезвоживается, грубеет, шелушится, зудит. Почему сохнет кожа на теле и чешется, и что можно сделать в таком случае?

Самые распространенные причины

Существует множество причин, вызывающих сухость кожи. Все их можно разделить на две группы:

1. внешние факторы;
2. внутренние причины.

Если сохнет кожа, часто возникают и другие сопутствующие симптомы: ощущение стянутости, чрезмерная чувствительность, шелушение, зуд, в результате чего возникает желание чесаться.

Внешние факторы

Сальные железы, которые имеются на коже человека, вырабатываю кожный жир. Образовывается тонкая пленка, она является надежной защитой кожи от влияния различных факторов. Если этот процесс нарушен, кожа сильно сохнет и чешется, теряя эластичность. Сухая кожа быстрее стареет, морщинится, так как лишена естественной защиты.

Некоторые люди от природы являются обладателями сухой кожи на теле, это обусловлено генетическими особенностями. Такое явление, как правило, связано с невысокой активностью сальных желез.

Если кожа была нормальной либо жирной, а потом стала сухой, появились неприятные ощущения и дискомфорт, например шелушение, зуд, стянутость, возможно, причина этого заключается во влиянии внешних факторов. Самые распространенные из них следующие:

1. Погодные условия. Ветер, солнце, мороз, чрезмерная влажность непосредственно влияют на состояние нашей кожи. Защитный слой эпидермиса нарушается, появляется раздражение, сухость, желание чесаться. Подобные проблемы часто возникают в зимний период, когда мы находимся в условиях резких изменений температур, например, при выходе из помещения на улицу. Наша кожа в это время переживает стресс.
2. Плохая гигиена, отсутствие или неправильный уход. Довольно часто мы пересушиваем свою кожу самостоятельно, неправильно используя косметические средства. Чрезмерное использование мыла, тоников и лосьонов на спирту, скрабов, пилингов способствует потере влаги из верхнего слоя кожи.
3. Различные вредные факторы. Пыль, загазованность, плохая вентиляция и прочие факторы могут оказывать негативное действие на кожный покров. Это довольно распространенное явление, которое не все принимают к сведению. Если по одной из этих причин начала кожа сохнуть и чесаться, помочь может употребление большого количества воды, применение качественных косметических средств.
4. Аллергия. Реакция может возникнуть на косметические средства, стиральный порошок, средства для ухода за телом.
5. Частый прием горячей ванны, душа. При частом воздействии на тело горячей воды в комплексе с очищающими средствами может нарушиться липидный барьер кожи. Также сюда стоит отнести посещение бассейна, где вода, как правило, хлорируется.
6. Насекомые. Чесаться кожа может из-за укусов насекомых, например, клещей, клопов, комаров и прочих.

На различные внешние раздражители кожа человека быстро реагирует зудом, шелушением, желанием чесаться. Если причиной того, что сохнет кожа, являются внешние факторы, избавиться от проблемы довольно просто – достаточно правильно определить и устранить причину.

Внутренние факторы

Существует множество внутренних факторов, которые являются основной причиной сухости кожи. Основные из них следующие:

• Кожные заболевания. Экзема, чесотка, лишай и прочие болезни вызывают сухость кожи, желание чесаться.
• Аллергическая реакция. Это распространенное явление в последнее время. Причины могут быть различные. Часто аллергическая реакция возникает на продукты питания, лекарства.
• Авитаминоз, неправильное питание. Если в организм не поступают витамины, минералы в должном количестве, это может привести к уязвимости кожи. Она пересушивается, становится уязвимой, чешется. На кожном покрове особенно сильно отражается дефицит витаминов A, C, E. Слишком жирная, сладкая пища, кофе также могут являться причинами сильной сухости кожи.
• Спиртные напитки, курение. Вредные привычки плохо действуют на весь организм, в частности, на кожу. Так, употребление никотина нейтрализует витамин C, в результате чего кожа пересушивается, грубеет, появляются трещины.
• Лекарственные средства. Сухость кожного покрова – побочные явления некоторых лекарств, например, слабительных, мочегонных средств. Если причина заключается в этом, то после прекращения приема препаратов водный баланс кожного покрова восстанавливается.
• Болезни организма. Многие заболевания являются причиной сухости кожи. К ним можно отнести сахарный диабет, гипотиреоз и другие
• Недостаток влаги. Если человек в день выпивает небольшое количество жидкости, это сказывается на коже. Специалисты рекомендуют в день употреблять не менее двух литров воды.

Отдельно стоит обратить внимание на кожный зуд у беременных. Основная причина – гормональные изменения в организме, высокий уровень эстрогена. У пожилых людей проблема может заключаться в возрастных изменениях работы потовых, сальных желез, структуры кожи на физиологическом уровне.

Каким бывает кожный зуд

Кожный зуд может носить физиологический и патологический характер. Первый возникает в результате естественного раздражения, например, после укусов насекомых, в результате воздействия на кожу агрессивных веществ. Это нормальная реакция организма на раздражитель.

Патологический зуд характеризуется продолжительностью, интенсивностью, захватывает все тело. Оно начинает зудеть, желание чесаться настолько сильное, что возникают раны, шрамы. Зуд может быть одним из симптомов таких заболеваний, как:

• атопический дерматит – распространенный вид экземы;
• псориаз – заболевание, которое характеризуется появлением на теле человека огрубевших чешуек, зудом, желанием чесаться;
• заболевания щитовидной железы, которые приводят к снижению активности сальных, потовых желез;
• соматические заболевания;
• расстройства нервной системы и прочие.

Список возможных причин обширен. Достоверно разобраться с ними, может, только врач.

Чтобы правильно определить причину, подобрать эффективное лечение стоит обратиться к дерматологу, инфекционисту, неврологу и прочим специалистам.

Заболевания – основная причина сухости кожи

Псориаз, лишай, экзема поражают кожу довольно часто. В зависимости от особенностей заболевания, кожа покрывается пятнами, чешется и зудит.

Проблема сухости может заключаться в почках. Шлаки из организма выводятся через кожу, что вызывает раздражение, зуд.

Большое влияние на водный баланс кожи оказывает печень, желчь. Если уровень желчных кислот превышает норму, это может сказаться на коже.

Сахарный диабет, заболевания щитовидной железы вызывают реакцию на всем теле.

Состояние желудочно-кишечного тракта оказывает сильное влияние на состояние кожи. Особенно это выражено после хирургического вмешательства.

Вегетососудистая дистония, нервные расстройства, стресс, депрессия часто являются причинами чрезмерной сухости, зуда и раздражения.

Как лечить

Чтобы избавиться от проблемы, лучше всего использовать комплексный подход. Первое, что стоит сделать – определить причину чрезмерной сухости. Во внимание стоит брать не только внешние, но также внутренние факторы, так как кожа может пересыхать от чрезмерного количества ультрафиолета, пересушенного воздуха зимой, а также от проблем со здоровьем.

Если сухость кожи связана с воздействием на нее солнца, ветра, мороза, неправильным уходом, достаточно снизить или исключить влияние негативных факторов. Необходимо научиться, грамотно, защищать верхний слой кожи, используя косметические средства для устранения обезвоживания дермы. Необходимо позаботиться, чтобы кожа получала достаточное количество влаги. Для этого необходимо употреблять ежедневно не менее двух литров жидкости.

Если причина сухости – неправильное питание, вредные привычки, стоит изменить свой образ жизни. Особое внимание стоит уделить питанию. Необходимо употреблять овощей, фруктов.

Если причина сухости кожи – кожные болезни, внутренние проблемы организма, стоит лечить основное заболевание. Для смягчения симптомов можно использовать вспомогательные средства для облегчения состояния кожи. Это могут быть косметические вещества, мази, гели, лосьоны. Стоит уменьшить применение обычного мыла, употреблять много жидкости, овощей, фруктов.

Если не убрать основные факторы, которые вызвали сухость кожи, любая помощь не будет достаточно эффективной, поэтому в первую очередь стоит устранить первопричину.

Сухость кожи тела может не только спровоцировать возникновения ряда дерматологических недугов, но и свидетельствовать о серьезных сбоях в работе организма. Узнав причины и природу этого недуга, вы сможете узнать, как с ним бороться

Кожа является наиболее крупным органом человеческого тела. По ее состоянию можно диагностировать заболевания желудочно-кишечного тракта, а также установить возможные нарушения обмена веществ. Если человек отмечает сухость кожи тела, причины этого симптома.

Причины сухости кожи тела

Дерматологи выделяют несколько основных типов кожного покрова, среди которых сухой тип встречается наиболее часто. В детстве и подростковом возрасте это почти незаметно, но со временем возникают постоянные шелушения, раздражения. Пациенты также отмечают ощущение стягивания и бледность. Без правильного ухода сухость кожи тела может привести к преждевременному появлению симптомов старения и увядания.

Причины сухости

Как правило, сухость является следствием серьезных сбоев в работе организма. Специалисты выделяют несколько основных ее причин:

• Гормональные изменения (например, период менопаузы)
• Нарушения водного и липидного баланса
• Неправильное/неполноценное питание
• Заболевания нервной системы и желудочно-кишечного тракта
• Психологические проблемы (депрессии, стрессы)

Необходимым условием для поддержания здоровья кожного покрова является высокий уровень гидратации, что в народе называется увлажнением. Именно наличии влаги в организме способно обеспечить нормальное питание клеток покрова, что непременно отразится на уровне их эластичности и упругости.

Негативное влияние оказывают и другие факторы: долгое пребывание на улице в морозную и ветреную погоду, вредные привычки (курение, употребление алкоголя), дефицит минералов и витаминов А,В и Е, частое использование щелочного мыла, спиртосодержащих косметических средств (лосьонов, гелей для умывания) и неграмотное применение жестких пилингов.

Основные симптомы

Обычно проблема возникает после двадцати пяти лет. В этот момент в организме происходят особые возрастные изменения: снижается активность сальных желез, а поры становятся крайне узкими.

Диагностировать сухость можно самостоятельно

Для этого необходимо лишь надавить на кожу пальцами: если следы долго остаются заметными, это сигнализирует о наличии внешних и, вероятно, внутренних проблем. Кроме этого, у обладателей такого типа кожи отмечается раннее появление тонких поверхностных морщин.

Как избавиться от сухости кожи тела?

В такой ситуации разумнее всего обратиться к врачу дерматологу, который сможет правильно выявить первопричину и назначить лечение.

Витамины от сухости кожи тела

Начинать лечение сухости кожи тела можно с регулярного приема витаминных комплексов. Особое внимание следует уделить витаминам группы В, недостаток которых провоцирует шелушение, зуд, а также может привести к появлению дерматитов. Благотворное влияние окажет и витамин А, способствующий скорейшей регенерации покрова.

Какова роль воды

По результатам последних дерматологических исследований, кожа может нормально функционировать лишь в том случае, когда на 73% состоит из воды. Недостаток влаги действительно влечет за собой потерю коллагена, что отражается на уровне эластичности.

В таком случае использование даже лучших косметических средств не даст никакого результата. Для того чтобы избежать подобных проблем, пейте примерно два литра воды в сутки.

Если это не дает результата – необходимо срочно обратиться к врачу, который сможет установить причину ксероза (врачебное название явления).

Помощь косметическими средствами

Ведущие производители косметики предлагают своим потребителям обширные линии косметических средств, позволяющих устранить внешнее проявление сухости. Продавцы-консультанты смогут помочь в выборе нужного препарата, который заметно улучшит состояние покрова.

Такие средства, как правило, насыщены витаминными комплексами (это указывается на упаковке товара). Для достижения заметного результата необходимо использовать косметику регулярно и систематически.

Лечение

Врачи выделяют два типа ксероза, причины и лечение которых заметно отличаются:

• Пациенты отмечают излишнюю чувствительность эпидермиса к внешним раздражителям
• Сухость при сниженном тонусе характеризуется тонкостью покрова и наличием большого количества морщин (особенно в области вокруг глаз). Подобного рода недуги практически невозможно побороть косметикой – для лечения необходим комплексный подход: прием медикаментов, прохождение косметологических процедур, ведение здорового образа жизни.

На какие симптомы необходимо обратить особое внимание

Существуют внешние проявления сухости эпидермиса, сигнализирующие о серьезных проблемах со здоровьем. Обращение к врачу необходимо, если вы отмечаете у себя:

• Стянутость (пациенты отмечают появление трещинок на верхних покровах при любых движениях)
• Уменьшение размера пор (они становятся едва заметными)
• Шелушение (если не обращать на симптом внимания, ситуация усугубится и в дальнейшем кожа станет буквально испещрена мелкими чешуйками)
• Воспаления, сопровождаемые отечностью
• Возникновение заметных покраснений и раздражений на теле

Домашние рецепты

Когда эпидермис пересушен, необходимо регулярно проводить домашние процедуры, направленные на его смягчение. Хороший эффект дают рецепты домашних масок и лосьонов. Годами также проверена результативность молочного компресса.

Для этого понадобится хорошо намочить простую хлопчатобумажную салфетку холодным молоком и положить ее на проблемный участок тела. Заменить молоко можно кефиром или сывороткой. Пяти минут такого компресса вполне достаточно для заметного результата.

Цветы алоэ есть едва ли не в каждом доме. Сок листьев этого растения также может помочь. Для этого нужно тщательно вымыть срезанный лист и удалить все колючки. Затем его разрезают вдоль и соскребают всю студенистую внутренность.

Этот лечебный сок можно наносить при помощи ватного диска. Нескольких процедур будет вполне достаточно, чтобы удалить омертвевшие клетки покрова, добиться его мягкости и навсегда избавиться от зуда и сухости.

Меры профилактики

Для того чтобы кожа была здоровой и шелковистой за ней следует регулярно ухаживать. Есть простые советы, следование которым благотворно отразится на ее внешнем виде:

• Принимать ванную/душ рекомендуется при максимально прохладной воде. Это упростит процесс впитывания влаги.
• Следует прекратить использование мыла во время купания. Его лучше заменить гелями для душа.
• Особого внимания заслуживает кожа лица. Ее необходимо ежедневно очищать, тонизировать и питать. Лучше использовать различные косметические средства для ухода за областью вокруг глаз и губами.
• Руки не будут сухими, если вы возьмете себе за правило регулярное использование кремов. В особо тяжелых случаях можно делать ночные маски для рук, которые сделают их бархатистыми и гладкими.
• Лучше отдавать предпочтение гипоаллергенной косметике, содержащей необходимые витамины. При покупке крема, необходимо тщательно следить для какой возрастной категории он предназначается.
• При использовании декоративной косметики, не забывайте следить за сроком ее годности.

Избавиться от сухости кожи можно исключительно при комплексном и систематическом подходе. Не стоит разочаровываться, если результат не стал очевиден мгновенно: в будущем ваше тело отблагодарит вас за проявленную заботу.

Что может стать причиной сухости кожи тела: видео

Определить сухую кожу самостоятельно очень легко: если при надавливании на кожу пальцами следы долго не исчезают, — значит, ваша кожа является сухой и данная информация предназначена специально для вас.

Давно известно, что без воды не может долго просуществовать ни одно живое существо. Недостаток воды у людей проявляется, в первую очередь, ослаблением организма, а к внешним признакам относятся нездоровые, тусклые волосы, сухая кожа тела. Такое состояние организма доставляет сильный дискомфорт и в медицинском и в эстетическом смысле. Поэтому давайте вместе рассмотрим симптомы обезвоживания, причины его появления, диагностику и лечение, а также другие аспекты, которые помогут обрести красивую, упругую, сияющую кожу.

Для того чтобы был возможен процесс десквамации, или, попросту говоря, слущивания омертвевших частичек, наша кожа должна содержать до 73% воды. Так говорят исследования.

В коже присутствуют вещества, которые улавливают и связывают воду - натуральный увлажняющий фактор кожи. Именно он определяет уровень увлажненности кожи в условиях сухости воздуха или недостаточном поступлении в организм чистой воды по тем или иным причинам.

Уровень НУФ показывает, насколько мощным генераторным потенциалом обладает кожа. Однако и этот ресурс в неблагоприятных условиях истощается, организм очень ослабевает, обезвоживается, витамины не поступают в достаточном количестве, появляется зуд.

Почему так происходит?

Если в организме не хватает воды, новообразовавшийся коллаген теряет эластичность, гибкость. Кожа не может выглядеть здоровой, быстро стареет, имеет непривлекательный внешний вид, приносит ощутимый дискомфорт.

Липидная прослойка истончается и разрушается барьер, который защищает организм от проникновения посторонних агентов и потери большого количества влаги. Клетки вырабатывают меньше жира. Обычный увлажняющий крем или масло, к сожалению, тут не помогут.

Все, кто сталкивался с этой проблемой (а это действительно проблема), очень хорошо понимают, что лечением и устранением таких проявлений нужно заняться как можно раньше. Это советуют и врачи. По их мнению, ксероз, - именно так звучит подобный диагноз, - может свидетельствовать о множестве серьезных заболеваний.

Симптомы, которые нужно лечить

Среди симптомов сухой кожи можно выделить следующие:

1. Наличие пигментных пятен, их быстрое новообразование.
2. Шелушение, отслаивание чешуек, появление трещин.
3. Практически не видно пор.
4. На ощупь чувствуется шероховатость кожного покрова.
5. Дискомфорт и очень сильная сухость в местах сгибания и трения (например, на коленях, локтях, на пальцах).
6. Часто возникает зуд, жжение, особенно после контакта с водой.
7. После вечернего умывания есть стойкое ощущение натянутости.

Врачи выделяют два вида сухости кожи:

• Сухость с хорошим тонусом – кожа чувствительна к раздражителям, может появляться зуд, однако достаточно эластична, матовая, гладкая, без большого количества морщин. Требует регулярного ухода, защиты от УФ-излучения, в противном случае очень быстро теряет тонус. Чаще всего наблюдается у молодых людей.
• Со сниженным тонусом – очень тонкая вокруг глаз и в области носогубной складки, быстро формируются морщины. На такую кожу трудно повлиять обычными косметическими средствами, нужно делать боле глубокие процедуры.

Для того чтобы определить принадлежность своей коже к сухой, можно провести тест: надавите подушечками пальцев на кожный покров, если вмятины разглаживаются быстро, значит вам повезло – вы не в группе риска.

Причины сухости

Сухая кожа тела может быть обусловлена генетическими факторами и проявляться с рождения, а может возникать в течении жизни вследствие воздействия внешних факторов.

Главные причины, через которые кожный покров может становиться слишком сухим:

• Обезвоживание.
• Частое употребление продуктов питания, способствующих выводу воды из организма.
• Купание в слишком горячей воде.
• Смена климата.
• Аллергические реакции.
• Несоблюдение здорового образа жизни.
• Чрезмерное использование неправильно подобранных косметических средств.
• Пересушенный воздух в доме, сезонный фактор.
• Длительное пребывание на солнце.
• Использование средств для похудения, несбалансированная диета с целью похудения.
• Частое пребывание в зоне электромагнитного излучения (например, работа за компьютером).
• Сахарный диабет.
• Псориаз.
• Гипотиреоз.
• Дерматиты.
• Стресс.
• Почечная недостаточность.
• Дистрофия.
• Интоксикация.
• Кератоз.
• Себорея.
• Болезнь Шегрена.
• Гиповитаминоз А, Д, Е, РР, недостаток цинка, меди, кальция, селена, витамины плохо усваиваются.
• Ихтиоз («рыбья кожа»).
• Гормональные перестройки организма.

Лечение

Если сухость кожи обусловлена сменой климата, частым пребыванием на солнце или сухостью воздуха в доме во время отопительного сезона, рекомендуем установить в квартире увлажнитель воздуха. Можно поставить несколько ваз с цветами или просто сосуды с водой.

В машине лучше устанавливать настройки кондиционера на 85% влажности. Регулярно используйте увлажняющий крем. Избегайте прямых солнечных лучей, проводите косметологические процедуры по увлажнению кожи - о них речь пойдет ниже.

В случае если сухость и зуд кожи появилась из-за применения препаратов для похудения, рекомендуем употреблять не менее 2,5 литров воды в день. Такие препараты способствуют выводу из организма жидкости. К тому же жесткая диета приводит к недостатку белков и микроэлементов, которые поддерживают кожу в тонусе и насыщают ее влагой, витамины поступают в недостаточном для организма количестве.

Если такая особенность кожи наблюдается у женщин, которые вступили в фазу климакса, зачастую им приписывают заместительные препараты с использованием гормонов.

Ксероз является симптомом целого ряда заболевания, которые может диагностировать только врач, поэтому лучше немедленно обратиться к специалисту и начать лечение, особенно в случае, если:

1. Из-за чрезмерной сухости нарушается сон
2. Наблюдается покраснение кожи, зуд
3. На поверхности кожи возникают язвы, обширные шелушащиеся участки
4. Если испробованные методы домашнего лечения не принесли ожидаемого результата

В любом случае нужно обратиться к врачу, делать комплексные анализы, пройти детальное обследование, выяснить, почему так происходит. В этом вам помогут такие специалисты как дерматолог, аллерголог, косметолог.

Ежедневный уход, требования к косметике

1. Прежде всего, употребляйте не менее 2 литров воды в день. Она должна быть чистой. Лучше – минеральной, негазированной. Можете добавить в нее несколько капель свежего лимонного сока.
2. Сухая кожа очень нуждается во влаге, но воспринимает ее с трудом. Поэтому во время принятия душа либо ванны вода должна быть максимально прохладной. Старайтесь не использовать при купании мыло – оно сушит кожу.
3. Кожа лица должна регулярно подвергаться всем этапам ухода: очищению, тонизированию, увлажнению (а вечером – питанию), не забывайте наносить специальные средства на кожу вокруг глаз и на губы, делать маски. Регулярно используйте крем для рук. Все средства должны быть правильно подобранными, качественными, гипоаллергенными, прошедшими дерматологические исследования. В состав должны входить полезные микроэлементы и витамины, любое масло.
4. После душа используйте крем либо . Лучше, если они будут на масляной основе. Регулярно проводите мягкое скрабирование всего тела.
5. Сухая кожа очень восприимчива к раздражительным факторам, поэтому следите, чтобы декоративная косметика не была просрочена, иначе могут появиться аллергические высыпания и зуд. Методом проб вы постепенно научитесь подбирать средства, подходящие именно вам, избегать компонентов, которые вашей коже не подходят. Поэтому читайте состав перед покупкой. Пометка на упаковке «для сухой и чувствительной кожи» еще не означает, что средство не вызовет раздражения и покраснения.
6. Выбирая крем, помимо состава учтите и возрастную категорию, для которой он предназначается.

Эффективные домашние рецепты

Мы подобрали для вас самые эффективные домашние рецепты, которые помогут провести домашнее лечение разных участков кожи.

Маски для кожи тела

• После душа нанесите на кожу тела слегка подогретый мед, можете добавить оливковое масло. Оставьте на 20 минут, смойте теплой водой. Такая маска отлично питает, выводит токсины.
• Смешайте 200 миллилитров минеральной воды с 50 миллилитрами молока. Растирайте составом тело в течении 20 минут. Молоко стимулирует выработку коллагена.
• Возьмите 1 авокадо, 1 банан, 100 миллилитров сливок, 100 грамм сливочного масла, масло розы – 1 каплю. Измельчите и взбейте все ингредиенты до получения однородной массы. Нанесите на распаренное тело на 15 минут, затем с использованием мочалки смойте теплой водой. Витамины используемых фруктов питают клетки кожи, это – мощнейшие антиоксиданты.

Для ухода за сухой кожей лица

• Смешайте овсяные хлопья и натертую морковь в пропорции 1:1, добавьте ложку молока. Оставьте смесь на лице на 15 минут. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в моркови, способствуют регенерации клеток.
• Смешайте 2 желтка с половиной столовой ложки натурально меда, разогрейте состав на водяной бане. Наносите кисточкой на лицо в несколько приемов с периодичностью в 5 минут. Через 20 минут смойте теплой водой.
• Смешайте столовую ложку творога с чайной ложкой меда, разогрейте смесь на водяной бане. Нанесите на лицо на 20 минут.

Для увлажнения кожи на лице можно делать маски, в состав которых входят натуральное эфирное масло, сливки, семена льна, отвары бузины, липы, мяты. В состав средств можно добавлять дневной крем.

Для кожи рук

• На 2 часа наденьте на руки полиэтиленовые перчатки, выложенные изнутри картофельным пюре.
• Смешайте стакан сметаны с желтком и соком одного лимона. Погрузите в состав руки на 20 минут.
• Протирайте руки отваром корня сельдерея.

Полезными будут средства, в состав которых входит масло. После каждой процедуры наносите на руки жирный крем.

Для кожи вокруг глаз

• Положите в прохладное темное место измельченный лист алоэ. Через 10 дней соком этого растения можно протирать нежную кожу вокруг глаз.
• Делайте компрессы из зеленого чая: окуните в жидкость ватные диски и оставьте их на глазах на 15 минут.
• Протирайте кожу вокруг глаз и всего лица кусочками льда.

Для сухих волос используйте специальные шампуни, в бальзам или маску можно добавить эфирное масло кокоса, оливы, цитрусовых (не больше 3 капель на 200 миллилитров средства), желательно регулярно делать масляные маски.

При проведении любой процедуры немедленно ее прервите, если появилось жжение и зуд, отмените подобное лечение.

Любую неприятную особенность организма можно устранить, если иметь соответственные знания, не лениться их применять и идти твердо к намеченному результату. И регулярно и комплексно производить . Любите себя и будьте красивы.