Как провести день здоровья и красоты. Как менялись критерии красоты

Жизнь современной женщины стремительна и порой расписана по минутам, ухаживать за собой совершенно не хватает времени. Но кто как ни вы сами можете себя полюбить и выкроить в течение дня несколько минут, чтобы посвятить их своей красоте и здоровью.

Никто кроме вас самих не позаботится о об этом лучше всего. советует в течение дня уделять совсем немного себе внимания — проделывать гимнастику и точечный массаж лица или два раза в день — утром и вечером, и тогда, вам не придется тратить деньги на пластические операции.

Утром после пробуждения. Точечный массаж лица – альтернатива пластическим операциям

Лицо и тело. 3 минуты

Именно так, если делать точечный массаж сразу же после пробуждения, и затратить на него всего 3 минуты, а какой потрясающий эффект! Нужно занять удобную позу – сядьте, подложив подушки под спину, и опустите ноги на пол либо расположитесь в кресле. Полностью погрузившись в себя, начинайте массировать большим или указательным пальцем парные точки. Движение должно быть круговым, коротким и с небольшим усилием, до ощущения легкой ломоты, приблизительно время воздействия 40-45 сек. Парные точки надо начинать стимулировать с правой стороны.

• 1 Точка «Хэ-гу» — находится между указательным и большим пальцем руки. Достаточно сделать 9 ритмичных надавливаний большим пальцем.
• 2 Точка «Цюй-чи» — можно прощупать в ямке согнутой в локте руки.
• 3 Точка «Инь-тан» — находится в самом центре переносицы между бровями.
• 4 Точка «Цзу-сань-ли» — можно нащупать, если положить ладонь руки сверху на согнутое колено, то сбоку от него безымянный палец упрется в ямку, где и находится искомая точка. Эта важная точка, ее еще называют точкой долголетия, поэтому массируйте ее правильно: с помощью указательного пальца, круговыми движениями 20-25 секунд сначала по часовой стрелке постепенно усиливая давление и столько же времени воздействуя, но уже против часовой стрелки.

В душе – разбудите глаза

Лицо. 2 минуты

Лицо после сна часто бывает помятым и одутловатым, потому что, когда вы лежите, к нему приливает больше крови, чем когда оно находится в вертикальном положении. И тут на помощь приходят контрастные процедуры – умывайтесь, сначала ополоснув лицо 30-40 раз горячей водой (не больше 45 градусов), а потом 40-50 раз холодной. Заканчивать процедуру умывания лица нужно холодной водой. Такая гимнастика для сосудов позволяет бороться с появляющейся возрастной капиллярной сеточкой на лице. Всего 2 минуты и ваше лицо посвежело и окончательно проснулось.

Шея. 3 минуты

А теперь нужно 3 минуты уделить шее, ведь, как известно, именно шея выдает возраст женщины, поэтому не будем забывать о ней в каждодневном уходе. Особенно сейчас, зимой, когда она потеет и преет от теплых шарфов и душных воротников.

Оботрите шею ватным тампоном, смоченным в растворе морской соли (1 чайная ложка на стакан воды). Шею надо протирать движением снизу вверх, чтобы не растянуть кожу.

Затем в этом же растворе смочите льняное или хлопчатобумажное полотенце и помассируйте им шею, слегка постукивая им по подбородку. Для этого надо закрутить полотенце жгутом, и взяв в обе руки поднести его под подбородок и начать слегка им похлопывать область под подбородком. Это к тому же хорошая профилактика двойного подбородка.

И в самом конце выдвиньте подбородок вперед как можно дальше и изо всех сил вытяните шею. Если вы делаете правильно, то почувствуете, как натянулась широкая мышца, именно от ее упругости зависит состояние шеи в этой проблемной зоне.

Глаза. 1 минута

Придать сияние глазам, убрать с них отеки можно с помощью прохладной ванночки: налейте в глубокую тарелку кипяченой или минеральной воды (без газа) и опустив в нее лицо помогайте там глазами. Всего 1 минута такого купания избавит вас окончательно от заспанного вида и великолепно подтянет кожу век.

Губы. 2 минуты

И напоследок, 2 минуты уделите губам, помассировав их зубной мягкой щеткой перед чисткой зубов – такой массаж особенно хорош по уходу за губами зимой, когда кожа на них обветривается и шелушится. Массаж зубной мягкой щеткой улучшает кровообращение, делает их пухлыми и упругими. Конечно, на губах не должно быть трещинок, если они у вас появились, то нужно сначала их подлечить, смазывая каждый день медом и только потом начинать делать массаж.

А если вы смочите щетку в настое из ромашки или шалфея или зеленого чая, то эффект от массажа будет еще сильнее. Массировать надо легкими круговыми движениями от центра к уголкам губ сначала верхнюю, а потом нижнюю губы.

День – разгладьте мимические морщины

Лицо. 4 минуты

Как бы вы были не заняты днем, найдите себе 1 минуту, сядьте удобно в кресле, расслабьтесь, подумайте о чем-нибудь приятном, именно в это время происходит расслабление не только тела, но и мышц лица. Можно еще при этом помассировать и поразмять подушечки больших пальцев рук и ног, именно эти зоны отвечают за состояние лица.

А потом можно приступить к гимнастике лица , которая у вас займет всего 3 минуты.

• Губы слегка вытяните и считая до 10-ти медленно их стяните к центру. Затем вернув их в исходное положение, сдвиньте сжатые губы влево, а затем вправо по 4 раза. Расслабьтесь.
• Раскройте рот и произнесите протяжное «а-а-а-а-а» при этом губы не растягиваются и не сжимаются. А теперь, считая про себя до 10-ти, не двигая челюстями, медленно сомкните губы (рот остается при этом слегка приоткрытым). Задержитесь в этом положении, считая про себя до 10-ти.
• Сомкните челюсти, растяните нижнюю губу, считая про себя до 10-ти. Расслабьтесь, сделайте тоже самое, но уже одновременно растягивая обе губы.
• Надуйте щеки и перемещайте воздух по кругу — от правой щеки над верхней губой к левой щеке под нижней губой. Слегка откиньте голову назад и медленно выдувайте воздух, как буд-то сдуваете пушинку.

Глаза. 5 минут

Теперь надо позаботиться о глазах, они тоже немного уже устали, всего 5 минут точечного массажа глаз помогут снять зрительное утомление:

• Энергично потрите ладони одну о другую и когда почувствуете, что они разогрелись, приложите их к закрытым глазам. Вы почувствуете, как приятное тепло ваших рук перетекает к векам и снимает напряжение с глаз.
• Затем указательным и большим пальцем помассируйте точки между внутренними уголками глаз и переносицей в течение минуты, а потом, сделав такой же минутный перерыв, повторите еще раз.
• И в конце, помассируйте подушечками средних пальцев точки, находящиеся примерно в сантиметре от наружных уголков глаз.

Если в течение дня вам не удалось выкроить время на гимнастику лица и точечный массаж глаз, то вы эти процедуры можете перенести на вечер и проделать их после снятия косметики с глаз.

Вечер. Восстановите кожу лица

Лицо. 1 минута

После и очищения лица, помассируйте его ломтиком антоновки по массажным линиям, по которым вы обычно наносите крем. Такой легкий массаж в течение 1 минуты придает упругость коже лица, хорошо, если вы помассируете наливным яблочком еще и шею.

Глаза. 2 минуты

Уделите 2 минуты глазам- устранить отеки и синяки поможет легкая гимнастика для глаз :

• Сядьте на кресло поудобнее, широко раскройте глаза и медленно считайте до 10-ти, затем закройте глаза и расслабьтесь.
• Откройте глаза и повращайте глазными яблоками влево, вверх, вправо, вниз и так сделав 10 кругов в одну сторону и столько же в другую.
• Потом зажмурьте глаза, сосчитав до 8-ми.
• Зафиксируйте свой взгляд на каком-нибудь предмете, находящимся на уровне ваших глаз и начинайте опускать подбородок вниз, при этом глаза не сводите с этого предмета. А теперь начинайте поднимать подбородок вверх, глаза по-прежнему смотрят на предмет. Расслабьтесь. Теперь не сводя глаз с предмета, начинайте поворачивать голову вправо, затем медленно верните голову назад перед собой и, не отрывая глаз от предмета, медленно поверните ее влево. Верните голову в исходное положение. Повторите все еще раз.

Лицо. 7 минут

И перед нанесением ночного крема, сделайте питательную витаминную маску на лицо из фруктов, которые у вас есть в данный момент дома: любой фрукт, например, банан, киви, груша – 1-2 столовых ложки смешайте с 1 столовой ложкой оливкового масла и полежите с такой маской 7 минут. Смойте теплой водой. Ваша кожа будет вам благодарна.

Внимание! Этот лунный календарь рассчитан на основе московского времени. Если вы живете не в Московском часовом поясе, учитывайте разницу во времени с вашей местностью.

РАСТУЩАЯ ЛУНА

♌♍ 1 МАРТА, четверг

Красота : сегодня неудачный день для косметических процедур. Парикмахерскую также лучше не посещать: большая вероятность, что вы останетесь недовольными результатами. Не пользуйтесь горячими приборами для укладки волос.

Питание : весной особенно важно следить за питанием и принимать витамины . Если ваше питание сбалансировано и было правильно подобрано – витамины вам могут и не понадобиться, однако если вы чувствуете усталость, потерю сил, депрессивные и мрачные мысли – проконсультируйтесь с врачом , чтобы подобрать для себя правильные витамины и добавки!

Лучше отказаться от : сложных косметических процедур; горячей и острой пищи; клизм и очищений организма.

♍♎ 3 МАРТА, суббота

Луна : убывает в ДЕВЕ , ВЕСАХ с 11:21, 16-й, 17-й лунный день с 19:59, Луна без курса с 02:50 до 11:20

Здоровье : В этот день велика вероятность обострений различных болезней, связанных с пищеварением, почками или мочевым пузырем . Есть риски простуд , поэтому лучше одеваться по сезону, даже если первое весеннее солнце начало пригревать сильнее. Опасно сидеть на холодных камнях, скамейках.

Красота : сегодня можно посетить парикмахерскую. Сделать очищающие маски для волос и лица. Начинать какие-либо процедуры лучше после 11:20, когда Луна выйдет из «холостого хода». Но все же сложная косметология может не дать желаемого результата. Во второй половине дня хорошо посетить сауны, бани , записаться на массаж либо сделать самомассаж в домашних условиях.

Питание : все еще чувствительна пищеварительная система, поэтому с осторожностью выбирайте продукты питания. Если у вас часто бывают вздутия и газы в кишечнике, сегодня особенно нельзя есть различные продукты, которые могут вызвать данные проблемы. Например, лучше исключить капусту , фасоль , горох , пиво, черный хлеб и т.д.

Лучше отказаться от : сложных косметических процедур и любых операций; начала курсов лечения и оздоровительных процедур; поездок в санатории .

♎ 4 МАРТА, воскресенье

Питание : питайтесь правильно: в дни убывающей Луны легко сбросить лишний вес. Из жиров советуем выбирать только жиры растительного происхождения. Сразу же после силовых или аэробных тренировок жиры в питании исключите.

Лучше отказаться от : ссор и выяснения отношений с партнерами.

♎ ♏ 5 МАРТА, понедельник

Луна : убывает в ВЕСАХ , СКОРПИОНЕ с 16:23, 18-й, 19-й лунный день с 22:34, Луна без курса с 09:19 до 16:22

Здоровье : сегодня неплохой день для похода к стоматологу . Утром любые лечебные процедуры могут дать неожиданные результаты, поэтому будьте внимательнее. День не подходит для решения каких-то проблем, связанных с половыми органами. Лучше не посещать гинекологов .

Красота : все начинания в плане косметологии планируйте до того, как Луна станет «холостой» – до 09:19. Впрочем, с переходом Луны в знак Скорпиона можно также заняться внешним видом: на пользу пойдут любые скрабы для лица и тела, различные очищающие маски (в дни убывающей Луны они особенно будут актуальны).

Питание : в этот день хорошо употреблять полезные жиры и углеводы. Хорошо в этот день исключить жирное мясо, копчености, маринады. Эти продукты негативно могут сказаться на работе почек, которые все еще довольно уязвимы в этот день. Употребление белковой пищи лучше сегодня сократить до минимума.

Лучше отказаться от : опасных видов спорта и тяжелых физических нагрузок, от работы с электричеством; дорогостоящих покупок одежды и украшений.

♏ 6 МАРТА, вторник

Красота : неплохой день для того, чтобы заняться внешним видом. Допустимо делать татуировки или пирсинг . Но только не в интимных зонах! По возможности не делайте депиляцию зоны бикини в этот день. Удачным окажется отбеливание зубов.

Питание : ваше питание в этот день должно быть умеренным, хотя может потянуть на калорийные блюда. Отдавайте предпочтение полезной пище, а уже потом, если захотите, можете съесть что-то менее полезное для фигуры (например, тортик). Помните, что перед сном можно есть без вреда для фигуры, но если блюда не будут превышать вашу норму по калориям.

Лучше отказаться от : слишком обильных трапез с жирными и калорийными блюдами.

Календарь лунных дней: красота и здоровье

Питание : с переходом Луны в знак Стрельца хорошо перейти на белковые продукты. Сегодня, впрочем, все продукты должны быть свежими и качественными, так как организм довольно чувствителен и может дать реакцию в виде отравления , отека . Исключите сегодня алкоголь и все очень соленое. Например, пиво с соленой рыбой – настоящее зло в этот день!

Лучше отказаться от : начала путешествий водным путем или к водоемам; подозрительных продуктов питания; покупки новых и экзотических продуктов питания или косметических средств; химической завивки.

♐ 9 МАРТА, пятница

Луна : убывает в СТРЕЛЬЦЕ , 21-й, 22-й лунный день с 02:03, III четверть, четвертая фаза Луны с 14:19

Здоровье : Луна меняет фазу, что может негативно отразиться на здоровье. Будьте внимательнее, не перегружайтесь и не нервничайте в этот день. Сегодня советуем правильно рассчитывать силы и возможности. Если вы чувствуете себя уставшими, лучше не заниматься спортом. Отложите длительные пешие прогулки. Раздражительность и импульсивность в принятии решений могут также привести к повышенной усталости. Берегите силы и нервы. Не советуем лечить астму .

Красота : неблагоприятное время для любых сложных процедур. Лучше всего заниматься сегодня внешним видом в домашних условиях. Допустимы очищающие маски для волос и лица.

Питание : постное. Сегодня по возможности не ешьте мясо и молочные продукты, а налегайте на белки растительного происхождения. Постная пища поможет снизить нагрузку на организм в целом. Сегодня опасно переедать и пить спиртное, так как печень очень уязвима.

Лучше отказаться от : любых сложных косметических процедур, операций, начала лечения; любых перегрузок (физических или эмоциональных); выяснения отношений с близкими.

♐ ♑ 10 МАРТА, суббота

♒ 14 МАРТА, среда

Красота : все еще неплохое время для посещения сауны или бани. В первой половине дня эффективны любые массажи, но особенно хорошо делать массаж ног. Если вы хотите стать более загоревшей, посетите солярий (лучше до 15:00).

Питание : удачный день для самых разных экспериментов в питании. Помните, что сегодня последний день месяца, когда вы можете съесть свою любимую калорийную пищу. Начиная с завтрашнего дня и до самого конца месяца советуем подходить с умом к выбору блюд, так как риски набора лишнего веса очень велики.

Лучше отказаться от : серьезных физических нагрузок при занятиях спортом.

♈ 19 МАРТА, понедельник

Луна : растет в ОВНЕ , 2-й, 3-й лунный день с 07:48, Луна без курса с 22:29

Здоровье : при Луне в знаке Овна очень уязвима голова, поэтому любые сложные процедуры, связанные с лечением зубов, ЛОР-органов и других органов в районе головы, лучше отложить. Эффективны будут любые процедуры для закаливания . Можно начать с контрастного душа с утра, но голову холодной водой лучше не поливать. Контрастный душ придаст бодрость и энергию на целый день.

Красота : можно протереть с утра кожу кусочком льда; для усиления роста волос полезен массаж головы, который легко делать с помощью хорошей щетки для волос.

Питание : сегодня включите в рацион белки как животного, так и растительного происхождения. Если вы держите пост или никогда не едите животные продукты, старайтесь, чтобы белка в вашем рационе было в норме. Растительный белок можно найти в таких продуктах, как фасоль, горох, чечевица , соя . При похудении постарайтесь, чтобы на вашем столе вечером не было углеводной пищи вообще (каш, злаков, любых мучных продуктов, сахара, картофеля и кукурузы).

Лучше отказаться от : принятия импульсивных решений по поводу внешности и здоровья; пластики лица, уколов красоты или других сложных процедур в области лица и головы; посещения зубного; татуажа.

♈♉ 20 МАРТА, вторник

Лучше отказаться от : маникюра, педикюра; алкогольных напитков; любых продуктов, вызывающих аллергию; прогулок по городу вдоль трасс; курения .

Лунный календарь уколов красоты

♊ 23 МАРТА, пятница

Луна : растет в БЛИЗНЕЦАХ , 6-й, 7-й лунный день с 09:26

Здоровье : сегодня особенно важно следить за самочувствием, потому что даже легкие симптомы могут быть предвестниками серьезных болезней. Особенно стоит опасаться обострения у женщин гинекологических проблем. Может дать о себе знать дисбаланс в гормональной системе .

Красота : сегодня у вас есть возможность расширить свой кругозор относительно новых методов косметологии, узнать о новых косметических средствах. Можно отправиться за покупками. Хороший день для любых видов массажа или самомассажа.

Питание : все еще сохраняется опасность быстрого набора веса, поэтому в этот день особенно полезно питаться правильно и снизить общее количество калорий, употребляемых за день. Так как в дни Воздуха полезны жиры, исключите все вредные жиры, которые вы можете найти в продуктах промышленного производства. Избегайте колбас, майонеза, маргарина и т.д.

Лучше отказаться от : алкоголя и слишком обильных трапез; курения; маникюра;

♊♋ 24 МАРТА, суббота

♌ 27 МАРТА, вторник

Луна : растет во ЛЬВЕ , 10-й, 11-й лунный день с 13:29

Здоровье : воздержитесь сегодня от серьезных спортивных нагрузок, особенно бега на дальние дистанции. Если вы еще не слишком натренированы, лучше отложить в этот день любые серьезные кардио-нагрузки: так как очень уязвимо сердце.

Красота : хорошее время для посещения парикмахерской, особенно если вы хотели бы сделать яркие и привлекающие внимание прически. Можно окрашивать волосы или делать мелкую завивку. Любые маски для питания кожи или для укрепления волос будут очень эффективны.

Питание : все еще имеется угроза набора лишнего веса, поэтому сегодня питайтесь умеренно. Выбирая молочные продукты, смотрите на жирность, не берите слишком жирные продукты. Лучше есть диетическое мясо, не слишком жирное, советуем отказаться от свинины.

Лучше отказаться от : переедания; серьезных нагрузок на сердце; соленых блюд; загара или посещения солярия.

♌♍ 28 МАРТА, среда

Луна : растет во ЛЬВЕ , в ДЕВЕ с 17:30, 11-й, 12-й лунный день с 14:49, Луна без курса с 12:54 до 17:29

Здоровье : все еще опасно нагружать сердце: отложите серьезные нагрузки, например, лучше не бегать на длинные дистанции. Лучше не заниматься никакими очистительными процедурами.

Красота : любые косметические процедуры могут дать неожиданные результаты: будьте осторожнее с любыми новыми продуктами. Можно посетить парикмахерскую, но советуем делать классические стрижки у проверенного мастера. Сегодня можно начать программу по похудению. Например, можно переходить на правильное питание. Помните, что когда Луна начнет убывать, лишние килограммы будут уходить быстрее. Но не начинайте ничего нового при Луне без курса! После заката солнца можно делать маникюр или педикюр.

Питание : сегодня полезна больше белковая пища, а вот солеными продуктами лучше пренебречь, если у вас имеются проблемы с сердцем. Хорошо включить в рацион желтые и оранжевые овощи и фрукты.

Лучше отказаться от : депиляций/эпиляций; поднимания тяжестей, большой нагрузки на область спины при занятиях спортом; очистительных процедур.

♍ 29 МАРТА, четверг

Луна : растет в ДЕВЕ , 12-й, 13-й лунный день с 16:11

Здоровье : сегодня довольно неблагоприятный день, особенно опасно перенапрягаться тем, у кого имеются проблемы с сердцем. Всем остальным также советуем беречься, не слишком переутомляться на работе и больше отдыхать. Есть риски появления вздутий и разных неприятных ощущений в кишечнике.

Красота : опасный день для сложных, требующих быстрых результатов процедур, поэтому не рискуйте. Можно стричь волосы: они будут расти быстро, будут крепче и сильнее. Это особенно актуально для тех, кто отращивает длину. Можно постричь кончики волос для ускорения роста.

Питание : с питанием в этот день стоит быть особенно аккуратными; не ешьте никаких подозрительных продуктов: легко получить отравление . Если у вас имеются пищевые аллергии, особенно внимательно следите, чтобы в ваш рацион не попали опасные продукты.

Лучше отказаться от : любых операций, но особенно в области брюшной полости; физического переутомления ; серьезных занятий спортом; удаления нежелательных волос.

♍♎ 30 МАРТА, пятница

Луна : растет в ДЕВЕ , ВЕСАХ с 20:52, 13-й, 14-й лунный день с 17:33, Луна без курса с 07:59 до 20:51

Здоровье : почти весь день Луна будет в «холостом ходу», поэтому лучше не начинать ничего нового. Лучше не записываться на первую консультацию врача, но можно посещать врача повторно. Продолжайте то, что вы начинали раньше.

Красота : все еще можно посещать парикмахера, однако сложные процедуры лучше отложите. Вечером хорошо сделать маски для лица, а также любые маски для волос, особенно для тонких и лишенных объема.

Питание : все еще чувствительной остается пищеварительная система. Лучше в этот день избегать любых продуктов, которые могут вызвать газообразование в кишечнике. Перед сном не пейте слишком много жидкости, так как могут появиться отеки.

Лучше отказаться от : строгих диет; клизмы и других видов очищения кишечника; агрессивных методов лечения кишечных заболеваний; депиляции или эпиляции.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 15:38

♎ 31 МАРТА, суббота

Луна : растет и убывает в ВЕСАХ , 14-й, 15-й лунный день с 18:52, ПОЛНОЛУНИЕ в 15:38

Здоровье : неблагоприятный день: опасны любые операции или агрессивные виды лечения. Будьте внимательны к своему организму. Он подскажет, что вам действительно нужно. Не загружайте себя физической работой, отложите поход в спортзал или на пробежку. Вечером можно посетить сауну или баню, записаться на расслабляющий массаж.

Красота : в день полнолуния советуем не прибегать к каким-либо сложным процедурам, так как большой риск различных побочных эффектов. Особенно опасно в этот день делать пластические операции: ткани будут долго заживать. Могут открыться кровотечения . Сегодня хорошо делать легкие питательные или очищающие маски для лица или волос.

Питание : постное. Включите сегодня в рацион жиры, которые будут хорошо усваиваться. По возможности питайтесь пищей растительного происхождения. Полезные жиры имеются в таких продуктах, как авокадо , орехи, семечки, растительные масла.

Лучше отказаться от : любых сложных косметических процедур; начала лечения и операций; выяснения отношений с партнерами; спортивных занятий, особенно с большой нагрузкой.

Питание по лунному календарю на каждый день:

Чтобы спасти мир, одной только красоты, конечно, недостаточно, но хотелось бы, чтобы средь серых рутинных будней красоты было побольше. Наша статья расскажет о необычном празднике - дне красоты. Когда и как его отмечают, кого принято поздравлять и откуда он вообще взялся - обо всем этом вы узнаете из нашего материала.

Дата празднования

Отмечать день красоты начали относительно недавно. Многие до сих пор и не слышали о существовании такого праздника. Если вы входите в круг непосвященных, первым делом стоит запомнить дату - 9 сентября.

Это календарный праздник, в разные годы его празднуют в один и тот же день.

Слово о виновниках торжества

Любой человек, обладающий хорошим вкусом и ценящий прекрасное, так или иначе имеет отношение к этому празднику. Но главными фигурантами мероприятий считаются те, кто умеет эту красоту создавать.

А потому поздравить с днем красоты в первую очередь следует художников, дизайнеров, стилистов, мастеров визажа, нейл-арта и парикмахерского искусства, тренеров, косметологов и пластических хирургов. Непосредственное отношение к празднику, конечно же, имеют красавицы-модели. Нельзя забывать о фотографах, хореографах, постановщиках, которые тоже работают в индустрии красоты, но остаются за кадром.

Речь идет не только о звездах мира моды, чьи имена знакомы всей планете. Вполне уместно и даже очень желательно поздравить с профессиональным праздником тех, кто творит красоту вокруг вас и лично для вас. Наверняка мастера, с которыми вы регулярно общаетесь, будут очень рады поздравлениям.

Учреждение дня красоты

Этот праздник считается международным. Он празднуется в Российской Федерации, Украине, Беларуси и многих других странах мира уже более двух десятков лет.

Международный день красоты был учрежден Всемирным комитетом косметологии и эстетики CIDESCO в 1995 году.

Всемирной колыбелью конкурсов красавиц традиционно считается Бельгия. В этой стране официальные мероприятия проводятся с лета 1888 года.

Подобные соревновательные мероприятия всегда служили толчком развития индустрии красоты. Именно благодаря им была создана Международная организация СИДЕСКО.

Современные конкурсы красоты - это грандиозные шоу, за которыми следит практически весь мир. Но далеко не всегда результат соревнования лучших из лучших был триумфальным и радостным. В прошлые века в некоторых культурах мира к красавицам относились настороженно и даже воинственно. К примеру, в некоторых африканских племенах первая красавица поселения традиционно избиралась на роль главной жертвы кровожадным божествам. А в средневековой Европе природная привлекательность нередко была уликой обвинения в колдовстве и связях с нечистой силой.

К счастью, те мрачные времена давно минули. Сегодня день красоты и нежности - это замечательный праздник, дарящий только положительные эмоции и эстетическое наслаждение.

Праздничные традиции

Нетрудно догадаться, день красоты немыслим без конкурса. Еще несколько десятилетий назад принимать участие в фестивалях могли только первые красавицы планеты с модельной внешностью, идеальной фигурой и безукоризненной кожей. Сегодня мир захлестнула мода на естественность, а потому на подиумах можно увидеть множество самых разнообразных проявлений красоты: девушек плюс-сайз, усеянных веснушками огненных шатенок, моделей с витилиго, альбинизмом и необычным пигментированием кожи. Очень изменились и возрастные рамки - в конкурсах принимают участие и модели эйдж-плюс, и бальзаковские дамы, и совсем малышки.

Возможность поработать с нестандартной внешностью - прекрасный шанс для мастеров красоты проявить свои таланты. Конечно, главной задачей этого дня является не столько показ чудес, которыми награждает людей Природа, сколько демонстрация мастерства профессионалов. Поэтому в формате праздника проводятся конкурсы парикмахерского искусства, визажа, боди-арта, ногтевого дизайна.

Поздравления для мастеров красоты

Если в вашем городе тоже проводится этот праздник, и вы принимаете в нем участие, есть смысл подготовить речь заранее. В настоящее время вовсе не обязательно поздравлять виновников торжества в стихах. Если вы не обладаете поэтическим талантом, намного предпочтительнее написать текст в прозе, но от души, чем просто скопировать его с интернета.

Поздравления с днем красоты можно подготовить также для подруг, которые работают в сопряженной сфере, а также для мастериц, которым вы доверяете уход за своими волосами, ногтями и кожей. Можно обойтись небольшим презентом или вкусняшкой, а также открыткой. Напишите слова благодарности, похвалите тонкий вкус и аккуратность мастерицы, выразите пожелания о дальнейшем сотрудничестве.

Совсем необязательно перестраивать личный график так, чтобы обойти всех знакомых мастеров красоты именно в 9 сентября. Можно поздравить и пожелать творческих успехов на любом ближайшем сеансе.

Праздник, который всегда рядом

В году есть еще немало дней, которые можно назвать днями красоты. Те, кто верит в Лунный календарь, знают, что их немало в каждом месяцы. Но в этом случае речь идет не о торжественных мероприятиях, а об уходе за собой.

В Лунном календаре есть дни, которые наиболее благоприятны для проведения каких-либо процедур. Принято считать, а во многих случаях даже подтверждено практическими наблюдениями, что в разные дни лунного цикла эффект у процедур бывает разным. Разумеется, для отслеживания лунного цикла понадобится особый календарь, который можно купить в любом газетном киоске.

Рассмотрим подробнее, как организовать уход за собой с учетом ритмов Луны.

Косметические процедуры, направленные на избавление от дефектов кожи, рекомендуется проводить при убывающей Луне. Речь идет и о домашних масках и скрабах, и о визитах к профессиональному косметологу. Ранки быстрее заживут, рубцов не останется, кожа станет чище. Питательные средства кожа лучше всего усваивает тогда, когда Луна растет.

Наиболее благоприятные дни для стрижки волос - дни нахождения Луны во Льве. Очень хорошо сохраняют форму и эстетичный вид стрижки, которые делались при Луне в Деве. А вот дни Рыб и Рака для походов в парикмахерскую считаются наименее подходящими.

Проводить депиляцию и шугаринг целесообразно, когда Луна убывает. Волоски подолгу не будут отрастать, кожа сохранит мягкость. Этот же период благоприятен для ухода за ступнями, избавления от бородавок, лечения ногтей.

Лучшее время для расслабляющих массажей - период убывания. А восстановительные лучше делать, когда Луна начинает прибывать.

Зная о том, какие процедуры проводить в определенные лунные дни красоты, можно добиться прекрасных результатов. Ведь регулярный уход за собой - это тоже череда маленьких праздников.

Необходимо без принуждения, даже со стороны собственных убеждений. Каждый человек должен самостоятельно придти к осознанию того, что среди будничных дней недели хотя бы один день необходимо посвятить своему здоровью и своей красоте. Это день должен радость и удовольствие, он должен быть настолько приятен, чтобы его захотелось повторить вновь. Если вам нравится заниматься спортом – осуществите прогулку на свежем воздухе или пробежку, поиграйте на природе с друзьями, с детьми, если активный отдых вам не по душе - не стоит заставлять себя слишком активно двигаться, пользы будет мало, а психологически организм воспримет это как насилие над собой. Данное правило не касается вредных привычек. Как бы то ни было, на один день можно отказаться от сигарет, алкоголя и обжорства.

Правило 2. Посвятите этот день исключительно себе любимому.
В жизни порой мы так мало времени уделяем себе, а так хочется утром подольше поваляться в постели, не думать о предстоящей работе и делах, хочется просто расслабиться. День здоровья и как раз подойдет для этого. Это ваш день. Посетите салон красоты, побалуйте себя новыми вещами. Если есть желание и возможности попробуйте в этот день заняться очищающими организм процедурами. Например, составьте на этот день определенный рацион и придерживайтесь его. Ешьте только здоровую и полезную пищу домашнего приготовления. Если вы решили, что пора бы заняться спортом или бросить курить - день здоровья и красоты может стать отправной точкой.

Правило 3. Постарайтесь создать вокруг себя соответствующую атмосферу.
Особенно необходимо в день здоровья и красоты полностью сосредоточится на его важности. Нельзя допускать, чтобы что-то отвлекало вас от значимости этого дня. Не зря многие специалисты советуют проводить семейные дни здоровья и красоты, когда все близкие люди поддерживают друг друга в желании быть здоровым и красивым. Если такие дни вы будет проводить часто, то они вполне могут стать определенным ритуалом вашей семьи и ее традицией.

Правило 4. Главное здоровье и красота.
Как бы то ни было, этот день все-таки день здоровья и красоты, поэтому именно этим двум обстоятельствам вы должны уделить все внимание, поэтому, чтобы определить для себя конкретный день, необходимо четко себе представить, каких целей вы хотите добиться. Не стоит надеяться, что за один день вы сможете и здоровье поправить и стать намного красивее. Здоровье и красоты лишь исчезают быстро, а восстанавливаются годами, поэтому не стоит распылять свою энергию на явно недостижимые цели. Достаточно просто определить для себя чего можно реально добиться за один день. Например, за один день вполне можно избавить организм от шлаков и прочих вредных , проведя процедуру очищения, или изменить что-то в своей внешности. Вполне можно поправить свое психологическое состояние посетив ряд специальных процедур. В конце концов, можно просто отдохнуть и зарядиться энергией на предстоящие будничные дни.

Чтобы обрести гармонию и хорошо выглядеть, необходимо совсем немного. Регулярное обращение к практикам фэн-шуй поможет вам оставаться привлекательной каждый день и в любом возрасте.

О том, как выглядеть молодо и красиво, нам рассказал специалист по восточным практикам фэн-шуй и ба-цзы Дмитрий Владимирович . Благодаря проверенным временем советам и рекомендациям, вы всегда будете в форме. Особенно сейчас, когда весна вступила в свои права, и сама природа пробуждается и готовится расцвести.

Секрет здоровья и красоты

Главный секрет , о котором говорит мастер Дмитрий Владимирович, заключается в том, чтобы обрести гармонию с окружающим миром. Работая с пространством вокруг и с собственным внутренним миром, можно поддерживать себя в форме, буквально притягивая к себе людей. Наверняка вы и сами когда-нибудь сталкивались с людьми, обладающими потрясающим магнетизмом и словно приковывающими к себе взгляды. Клеопатра, Лиля Брик — многие вошедшие в историю женщины на самом деле были далеко не первыми красотками. Но правильным образом настроив себя, любая женщина способна раскрыть свой потенциал, ощутить себя первой красавицей и постоянно обращать на себя мужское внимание.

Преобразовывая пространство, вы сможете уравновесить вашу энергетику, привлечь живительную энергию Ци и отпугнуть негативные потоки энергии Ша. По законам фэн-шуй, это прямым образом влияет на внешнюю привлекательность и на состояние организма. Изнуряя себя диетами и упражнениями в зале, вы тоже можете стать стройнее, но помните, что работать над собой наизнос — неверная тактика. Рано или поздно можно надорвать таким образом свое самочувствие.

Зоны, над которыми необходимо работать, чтобы привлечь в свою жизнь стабильные отношения — это центр вашей спальни, а также юго-западная и северо-западные ее стороны, символически соответствующие хозяевам дома, супругам. В этих зонах не должно быть острых или угловатых предметов — они привлекают отрицательно заряженную Ша. Если на юго-востоке в вашей спальне хранятся старые вещи в платьяном шкафу, то нет ничего удивительного в том, что мужчины не тянутся к вам. Приятная внешность, ухоженный маникюр, красивые глаза — все это воспринимается ими словно сквозь плотную завесу отталкивающей энергетики.

То же самое относится и к молодости. Омолаживающие маски и подтягивающие крема бессильны, если ваша люстра посередине комнаты второй год собирает пыль. Вместе с ней прямо в энергетическом центре вашей спальни копится негатив, который примагничивает к вам болезни и неприятности вместо комплиментов и взглядов вслед.

Фэн-шуй медитация «расцвет красоты»

Наведя порядок вокруг, стоит навести его и в собственной душе. Используйте восточные учения и медитации, чтобы самостоятельно, изнутри притягивать к себе мужчин. Сделать это не трудно; вам понадобится всего 15 минут в день, чтобы помедитировать, и уже в скором времени вы заметите эффект.

Чтобы обрести красоту, мы не будем пользоваться сложными мантрами или труднопроизносимыми текстами, которые придется читать с листочка, тем самым сводя к нулю все результаты. В основе фэн-шуй — простота и ясность каждой техники.

Сядьте в кресло или на стул — так, чтобы надежная опора позволяла вам сидеть прямо и красиво, приосанившись, и выбранное положение не причиняло бы дискомфорта. Лицом повернитесь в сторону юго-востока, туда, где течение Ци привлекает любовь. Представьте, что эта энергетика подобно воде омывает вас. Не задерживайтесь на образе воды — представьте также, как омывшая вас вода впитывается в землю, и из нее прорастают и распускаются цветы. На этом образе нужно сосредоточиться на все оставшееся время.

Процесс омовения можно представлять несколько раз подряд — до тех пор, пока вы не почувствуете спокойствие и умиротворение. Сопровождайте медитацию приятной и неспешной музыкой без слов — можно подобрать подходящую классическую или включать восточные мелодии. Не отсчитывайте время, постоянно поглядывая на часы. Это не даст вам сосредоточиться. Лучше заведите будильник и почувствуйте, как после медитации ваша красота словно пробуждается ото сна.

Восточная мудрость содержит в себе множество действенных, универсальных советов, которые помогут справиться с проблемами любого возраста. Ну а за индивидуальным советом вы всегда можете обратиться к Дмитрию. Как консультирующий специалист он обязательно вам поможет. Живите по правилам фэн-шуй , приветствуйте энергетику весеннего обновления, обязательно держите дома живые цветы — они улучшают атмосферу и циркуляцию Ци. И не забывайте нажимать на кнопки и

08.03.2016 01:20

В современный век повышенных энергозатрат восстанавливать энергетический баланс важно каждому человеку. Несложный комплекс упражнений направлен...