Себя надо любить больше чем мужчину. Упражнения на каждый день

13.10.2017 07:03:09

Как полюбить себя и повысить самооценку? Вопрос, которым часто задаются большинство мужчин, по всему миру. Давайте разберёмся в этом вопросе и попробуем найти нужные ответы. Все хотят быть успешными, но не всегда знают, как именно это сделать. Единственное правильное и неотделимое от успешности – это уверенность в своих возможностях. Низкая самооценка – это путь назад, к неудачам и разочарованию. Как следствие – жизнь проходит мимо, человек несчастлив и одинок.

Отсутствие авторитета подрывает мужское самолюбие и негативно сказывается на всех отраслях его жизни. Такому не получится построить карьеру, начать собственный бизнес, покорить сердце желанной женщины, и вообще состояться в жизни. Но эта статья поможет приоткрыть ящик Пандоры и дать массу полезных советов, упражнений и методик, которые помогут сделать первые шаги на пути к становлению мужской уверенности и успешности.

Есть несколько методик, которые помогут это сделать:

• Поменяйте окружение – откажитесь от жалобщиков и нытиков, привлекайте к себе уверенных, положительных людей, которые открыты к общению с вами. Рядом с такими, постепенно возвращается уверенность и самоуважение;
• Откажитесь от самобичевания – если вы все время негативно высказываетесь о себе, порицаете себя и свои способности – вы самооценку не повысите ни на грамм. Избегайте отрицательной оценки в отношении себя в целом. Только положительные суждения.
• Не сравнивайте себя ни с кем, вы – уникальны . Вы такой один со своими недостатками и достоинствами. Добивайтесь успехов и сравнивайте себя прежнего и настоящего и только так!;
• Прослушивайте и проговаривайте аффирмации – это вербальные формулы, создающие в подсознании позитивные установки. Повторяйте утром и вечером и записывайте на диктофон.
• Совершайте непривычные поступки – выход из зоны комфортности. Не глушите проблему в привычных вещах: вкусности, алкоголь, слезы. Встречайтесь с проблемой лицом к лицу. Решайте проблему. Это и есть повышение самооценки.
• Посещайте тренинги – курсы, семинары повышающие уверенность. Либо читайте психологическую литературу, смотрите тематические фильмы.
• Занимайтесь спортом – систематические тренировки – сделают ваше тело привлекательней, вы начнёте уважать себя, и это заметят. К тому же во время тренировок у людей выделяются дофамины – гормоны радости.
• Ведите дневник достижений – каждую победу, достижение - даже самые незначительные, отмечайте каждый день. К примеру: помогли перейти дорогу, выучили 5 новых слов, подняли уровень доходов на 500 рублей больше в этом месяце и так далее.

Как определить свой уровень самооценки?

Именно самооценка непосредственным образом оказывает влияние на успешность человека. На его общую жизнедеятельность. Если она высока, это помогает человеку реализовать все сферы своей жизни.

Попробуйте разобраться, насколько вы зависимы от мнения окружающих вас людей, поймите, способны ли вы сделать правильный, самостоятельный, точный выбор при решении какого либо вопроса и определите, развиваетесь ли вы, как личность, что вы делаете на пути к самосовершенствованию.

В общем, самооценка исходит и базируется на самомнении человека, его оценки самого себя, как индивидуальности. Но, имеет место быть ряд побочных факторов, которые так же влияют на это. Начиная с детства – это родители и то, как эти дорогие нам люди, нас оценивают. Позже сверстники, знакомые, друзья, коллеги.

Люди с заниженной самооценкой, съедают себя постоянной нерешительностью, кучей сомнений, бесконечным самоанализом, в итоге это приведёт человека к разочарованию и бездеятельности.

Люди с завышенной самооценкой, рискуют потерять осторожность и совершить на почве самоуверенности множество различных ошибок. Психологи выделяют особенную категорию людей с адекватной, еще называемой идеальной самооценкой – это умение максимально точно оценить уровень своих способностей и правильно и вовремя ими распорядиться.

Для справки! К сожалению статистика говорит о том, что людей с заниженной самооценкой, больше. Эти люди не в силах раскрыть собственный потенциал, что еще говорит о комплексе неполноценности.

Как подойти к адекватному самовосприятию? Полюбите своё я! Настоящего, такого каковым вы являетесь. С недостатками и минусами. Их имеют все, но уверенные люди, находят свои положительные качества и стороны и преподносят их так, что те скрывают их недостатки.

Это умение – выгодно показать себя социуму. Испытывая ненависть к самому себе и думая о том, какой вы неудачник, вы и преподносите себя неудачником. За, что вас должны полюбить? Только способность любить себя, побудит и других людей любить вас. Чтобы полюбить себя, нужно найти в себе качества, за которые вы себя полюбите, затем продемонстрировать эти качества другим людям, которые заметят это и проникнутся пониманием и симпатией к вам. Вы же слышали о том, что люди тянутся к самодостаточным личностям? Их выбирают в друзья, мужья, партнеры и просто предпочитают их остальным.

Определить собственный уровень самооценки не сложно, сядьте и подумайте над следующими пунктами:

• Насколько вы неудовлетворенны собой и самокритичны;
• Насколько чувствительна ваша реакция, когда вас оценивают люди;
• Сколько в вас всевозможных тревог и страха;
• Вы ревнивы? И насколько;
• Какова степень вашей зависти к успеху окружающих;
• Вы часто оправдываетесь? Не каждый ли свой поступок?;
• Часто ли у вас пессимистичный настрой, как и в целом насколько вы негативны к окружающему миру?

Умеете ли Вы себя ценить?

Да Нет

Заниженная самооценка вынуждает, временную неудачу возвести в степень не решаемой катастрофы, и приписать их в «спутники жизни», а это приведёт лишь к неправильным выводам и неверным решениям . Если вы не очень хорошо к себе относитесь – ждите того же и от окружающих. Человек, замечая, что вы себя не любите, обязательно начнёт отрицательно на вас реагировать. А это ведёт к отчуждению, депрессии и эмоциональному расстройству.

Как полюбить себя и свое тело?

Психологи в один голос твердят – для того, чтобы полюбить себя, причины не нужны. Примите себя таким, какой вы есть! Нужно научиться любить себя. Абсолютно любой человек самодостаточен, примите сей факт, как аксиому. Не всем легко сделать это. Рассмотрим рекомендации, которые помогут совладать со своими страхами, принять себя со всеми недостатками и поднять уровень уверенности в себе.

С чего начать?

Способов борьбы с заниженной самооценкой, много, для начала разберём самые простые способы, как мужчине побороть неуверенность в себе, как полюбить свою внешность, стать счастливым и ценить жизнь.

Интересное хобби и спорт, поможет вернуть уверенность в себе. Часто мужчина проявляет неуверенность, из-за ощущения недостаточной привлекательности в глазах женщин. В данной ситуации занятия спортом на свежем воздухе, не только приведут в порядок мысли, и помогут оторваться от надоедливого быта, но и самое главное, сделают собственное тело более атлетическим. Плюс – это прекрасная возможность зарядить тело энергией, а душу позитивом. Подтянутый торс, накаченное, спортивное тело поможет любому мужчине, стать уверенным человеком в собственных глазах и в глазах противоположного пола.

Очень благоприятно на самооценку влияют интересные увлечения. Откройте для себя новое занятие, возможно, вы найдёте своё призвание. Совершайте хорошие, добрые поступки, займитесь благотворительностью, это обязательно принесёт вам духовную умиротворённость и окружающие заметят это.

Украсьте свою жизнь. Окружите себя красивыми, дорогими вещами, следите за собой, своим стилем, надевайте модную одежду и обувь, делайте стильные причёски – всё это придаст уверенности в себе.

Если вы нуждаетесь в профессионале, вам помогут психологи. Не всем хватает собственных сил в борьбе за самодостаточность. Посещайте специальные тренинги и обращайтесь к специалистам.

Упражнения на каждый день

Упражнения и техники для повышения самооценки за 5 минут!

• Аутотренинг на каждый день. Говорите себе определённые фразы и через несколько месяцев, отношение к себе изменится.
• «Я уверенно иду на работу» (свидание, собеседование);
• «У меня привлекательные черты во внешности, у меня хороший характер» (в идеале составьте список ваших положительных характеристик, повторяйте и совершенствуйте его);
• «Мне совершенно не важно, что обо мне думают другие, потому как мои действия приведут меня к счастливому исходу».
• «Я всё смогу». «Я со всем справлюсь». «Я смелый». «Мне легко выполнить важное и сложное поручение».

Проверено, что абсолютно всем, не зависимо от пола и возраста, внутренняя поддержка позволяет поверить в самого себя. Проговаривая эти аффирмации – короткие фразы, несущие смысловую нагрузку, мужчина поднимает низкий уровень личной самооценки. Как принять себя и научиться быть собой:

• Будьте собой – вы уникальны. Конечно, зная все свои негативные моменты – бывает не так легко себя полюбить. Некоторые люди в таких случаях, начинают сравнивать себя с успешными звёздами или соседями, которые всегда на позитиве, в улыбке и к которым тянет. Неверный путь – вы подражаете, используя «чужие фишки». Проживаете не своими, а чужими эмоциями собственную жизнь и создаёте зависимость от оценки окружающих.

Мнение эксперта

Виктор Бренц

Психолог и эксперт по саморазвитию

Не создавайте чужой образ идиллии, превращайте себя самого в того, кому будут подражать и от оценки которого будет зависеть чужое мнение.

• Полюбите себя – заставьте любить вас окружающих. Людям свойственно копаться в себе, находя изъяны, сравнивая с эталонами красоты. А почему бы вам самому не стать объектом восхищения и подражания.

Что значит полюбить себя?

• Ходите в барбершопы . Чтобы создать красивый образ, не обязательно тратить десятки тысяч. Просто следите за собой ежемесячно, стрижка, маникюр, массаж лица и так далее. Разбейте салонные процедуры на месяца, не обязательно сделать всё сразу.
• Научитесь принимать любой комплимент с благодарностью , если ваши перемены замечают – не нужно рассказывать о том, чего вам это стоило и как вы это сделали – вы просто достойны приятных слов в ваш адрес.
• Развивайте и совершенствуйте свои плюсы . Чем больше вы подчёркиваете их, тем меньше внимания останется на негативные моменты. Умение выказать лучшие черты, помогут свести к минимуму то, чего вы стыдитесь. Чаще для самого себя сравнивайте, каким вы были раньше, вас будет это радовать и подстёгивать на большее.
• Забывайте мысли о том, что застенчивый и неполноценный человек , не может добиться счастья. Становитесь успешным, благодаря позитивному отношению к себе.

Аффирмации

Это короткая фраза, которая содержит вербальную формулу. Многократно повторяя, она поможет закрепить требуемый образ или установку в подсознании человека. Проявляться они могут не только в словах, но и мысленно, через чувства, очень важно правильно их использовать. И использовать только положительные аффирмации в позитивной форме.

Они всегда направлены на похвалу и положительное действие. Пример: «Я молодец, я справился», или «Я пойду, сделаю это и обязательно справлюсь».

Медитации

При пониженной самооценке, поможет медитация на уверенность в себе. Это помогает справиться с психологическими проблемами и поверить в себя.

Сядьте или лягте, чтобы вам было максимально удобно. Закройте глаза, полностью расслабьтесь. В течение нескольких минут внутренне отпустите мучающие вас проблемы и вопросы, дышите спокойно, представляя, как из тела медленно, постепенно уходит всё напряжение, почувствуйте, как приятная волна расслабления поднимается от кончиков пальцев на ногах, до самой макушки.

Почувствуйте, как вокруг вас разливаются волны жизненного океана, а вы на их фоне маленькая песчинка. А это значит, что по сравнению с бесконечной, огромной вселенной, ваши страхи и проблемы – ничего не значат. Вы возвращаете себе уверенность и спокойствие. Вы наполняетесь водой этого океана, вы часть целого и вам ничего не страшно.

Оставайтесь в этом умиротворённом состоянии 15-20 минут. Уверенность и спокойствие придут незамедлительно.

Гипноз

Заниженная самооценка свидетельствует, о проблемах во внутренней, эмоциональной сфере, устранить причины этого недуга, поможет работа с подсознанием. Потому гипноз считается наиболее эффективным способом наладить гармонию в надломленной психике человека. Меняя деструктивные установки на позитивные, помогают человеку посмотреть на мир другими глазами и уже самостоятельно преодолевать сложности, которые мучили его раньше.

Под гипнозом – открывается прямой путь во внутренний мир человека. Временно при воздействии на подсознании, оно способно чётко и конкретно выполнять указания поступающие извне. Таким образом, под гипнозом, специалист вносит соответствующие корректировки. Установка под гипнозом, воспринимается, как собственная. Человек понимает, что и как ему нужно делать.

Ошо

Учение Ошо – это сложное сплетение, в которое вложены многие элементы, такие как буддизм, йога, даосизм, греческая философия, суфизм, европейская психология, тибетские традиции, христианство, дзэн, тантризм и другие духовные течения, которые непосредственно переплетены с его собственными взглядами.

Ошо проповедует мысль о том, что он не придерживается определённой системы, он убеждён, что системы изначально мертвы, а живые течения постоянно меняются и совершенствуются.

В этом его суть – быстрых готовых ответов не даёт, но предлагает мудрый старт для поисков своего пути и формирования, собственного умозаключения.

Внимание! Ошо о низкой самооценке: «Низкая самооценка не появляется при рождении, она развивается со временем, по мере того, как мы воспринимаем отрицательные послания извне и позволяем им влиять на наше поведение.

Другие техники

Техник по повышению самооценки и уверенности в современном мире очень много, это и чтение, и просмотр различных документальных и художественных фильмов, различные тренинги, просто беседы с психологом, медитация, даже гипноз. Главное, получая помощь и направление извне, правильно работать с внутренним мышлением, своим внутренним миром, находя идеальный баланс и гармонию, сплетая полученные уроки с теми выводами, которые даёт себе сам человек, исходя из полученной информации.

Психология и советы психологов непосредственно способны решать вопрос о том, как поднять самооценку и полюбить себя:

• Самое главное, откажитесь от всевозможных сравнений с другими людьми . Это сильно подрывает чувство самодостаточности. Не смотрите на того, кто быстрее и лучше вас, что-то делает, сравнивая его с собой, вы становитесь в позицию проигравшего. Это повергает вас в уныние и разочарование в себе. Поймите – вы не можете прожить чужую жизнь. Лучше – быть собой, позволить себе проживать свою жизнь. Единственное допустимое сравнение – самого себя, прошлого и сегодняшнего.
• Дальше, выйдите из зоны комфорта. Это даст возможность раскрывать способности и таланты, о которых вы даже не знаете.
• Откажитесь от осуждения других людей и их поступков . Вы ставите рамки и ограничения и на свою линию поведения. Вы не знаете, что с вами будет завтра и как скоро вы можете оказаться в аналогичной ситуации, которую недавно осуждали. Будет сложно и неловко, решить ситуацию, под прессом собственных предубеждений.
• Откажитесь от общения с нытиками и жалобщиками, вечно сетующими на жизнь . Снимите и выбросьте жилетку, в которую все изливают свои беды. Человек, который вечно жалуется – смирился с проблемами и не планирует их решать, он просто перекладывает свой негатив на вас. Слушая вечное нытьё, мужчина подхватывает вирус неудачника и пессимизма. Впускайте в свой круг общения, только сильных и позитивных личностей.

Видео-тренинги

Существует несколько действенных техник, из просмотра видео, вы поймёте, как правильно ими воспользоваться.

Литература по психологии

Три книги, которые помогут вам перевернуть своё сознание и начать двигаться вперед, поднимая самооценку и меняя жизнь к лучшему, уверенному будущему.

1. «Как стать уверенным в себе» . Автор Пьер Франк. Прочитав эту книгу, вы научитесь полюбить свои недостатки, а несколько приёмов покажут, как жить счастливее. Автор пишет о том, что повысить самооценку нужно выделив всего 6 минут в день.
2. «100 способов изменить жизнь» . Автор Лариса Парфентьева. Мотивирует переменить свою жизнь, не бояться ошибок, находить способы измениться в лучшую сторону и укрепить самооценку.
3. «Как не превратить свою жизнь в кошмар» . Автор. Рафаэль Сантадреу. Один из самых известных психологических бестселлеров – это практические упражнения от врача-психотерапевта, для восстановления личного уважения, избавление от паники одиночества, не откладывая до нового понедельника.

Православный взгляд

Одна из самых главных христианских заповедей гласит: «Возлюби ближнего своего, как самого себя». Как себя – даже в библии сказано, сначала полюбить себя, а потом уж ближнего, так как себя. Вроде нет ничего проще – полюбить себя, ближнего и всё наладится. Верите вы в Бога или нет – самая мудрая книга на земле учит этому.

В основном тот, кто не имеет любви к себе, ведёт отшельнический образ жизни. Он одинок, обречён на эмоционально-психологические страдания во всех сферах жизни: в браке, семье, коллективе, партнёрских отношениях.

Хорошо бы всем знать, как полюбить себя и повысить самооценку, ведь человек не любящий себя, по определению не способен любить других и быть счастливым.

Заключение

Как мы увидели из этой статьи – способов, полюбить себя и повысить свою самооценку – очень много. Но самым важным и действенным останется искреннее желание этих перемен. А также избавление от лени. Лишь тот человек победит себя, который верит в собственные силы и способен из любви к себе отказаться от прежней жизни, выйти из зоны комфорта и наладить своё будущее. Развивайтесь сегодня, сейчас. Не ждите первых чисел и понедельников, это уход от цели. Удачи!

Начните с того, что с сегодняшнего дня дайте себе право на несовершенство и совершение ошибок. Ни один человек в мире не обладает всеми знаниями, навыками и умениями. Не существует ни одного безупречного человека, ни среди звёзд, ни среди богатых и наделённых властью. Ошибаются в этой жизни все, независимо от того, обладают ли они красивой внешностью или гениальным умом.

Поэтому, если вы ошиблись, забудьте. Сделайте необходимые выводы на будущее и забудьте. Ни в коем случае не зацикливайтесь, и уж тем более не начинайте жалеть себя. Вообще от привычки в случае какого-то негативного развития ситуации жалеть себя, следует отказаться раз и навсегда. Вы не настолько обделены природой, чтобы жалеть себя. Жалость к себе является источником появления чувства беспомощности. Лучше вместо этого постарайтесь исправить и уменьшить негативные последствия от произошедшей неприятности.

Напишите все свои достижения. Остановите свой выбор на достижениях абсолютно разного уровня. Они должны быть важными для вас, а не для всего мира. Любое событие, когда вы чувствовали себя на высоте и были довольны собой: получение золотой медали, медали на соревнованиях в садике, школе, а может первое место по сбору макулатуры, подойдут они все. Постоянно вписывайте туда всё новые и новые достижения: дали грамоту на работе, пригласил на свидание парень, который нравится всему отделу или вы сделали удачную покупку, — всё это должно быть в вашем списке. Старайтесь часто перечитывать его, особенно если у вас в жизни произошла очередная неудача, по вашему глубокому убеждению.

Обращайте внимание только на те качества вашего характера, которые вызывают у вас уважение, а о том, что вас расстраивает в себе, не думайте, а начинайте их исправлять.

Найдите занятие, которое приносит вам радость. Успехи в любимом деле напрямую влияют на любовь к себе. Вы становитесь довольны собой за то, что смогли наконец-то найти время и проявить то, что действительно делаете лучше других. Вы скромны и это вас раздражает, начните больше общаться. Не умеете отказывать, изучите методики, которые помогают это делать.

Если вы уже устали от неудач в личной жизни и своей такой неинтересной и скучной жизни, то используйте методику, как быстро научиться любить себя. Только чтобы метод быстро подействовал, необходимо строго следовать его рекомендациям.

Отсутствие любви к себе делает женщину зажатой и неуверенной в себе, тем самым она не может построить длительные и прочные отношения или просто отпугивает мужчин. Для того, чтобы вы могли стать счастливой в личной жизни, вам необходимо полюбить себя. Ведь именно любовь к себе помогает вам чувствовать себя уверенной в общении с мужчинами, проявлять свои чувства по отношению к любимому и принимать его любовь. Первое, что вам необходимо сделать — это научиться одеваться со вкусом. Если у вас нет чувства стиля, то следуйте рекомендациям стилистов. Ваш прекрасный внешний вид расширит ваш круг общения и сделает вас достаточно популярной, что сразу же повлияет на рост любви к себе.

Займитесь правильной осанкой и красивой походкой. Ведь именно они заставляют мужчин оборачиваться женщинам вслед. Размеренная походка, расправленные плечи, поднятая голова, — всё это свидетельствует о вашей значимости. Положительное отношение от знакомых мужчин вам будет точно обеспечено, а это огромный источник любви к себе — такой интересной и красивой.

Каждая из нас уже изначально является уникальной и особенной женщиной. Все мы красивы, неповторимы и просто превосходны. Иногда по каким-то причинам женщины начинают об этом забывать, и тогда жизнь начинает давать трещины. Любовь к себе помогает женщине ощущать себя нужной, самой желанной и востребованной. Если женщина любит себя, она выйдет из любой негативной ситуации с высоко поднятой головой. Её будут любить и боготворить мужчины, потому что если она любит себя, то будет ухаживать за собой, всегда оставаться элегантной и восхитительной, где бы она не находилась, дома или на прогулке с маленьким ребёнком. Любовь к себе позволяет открыть в себе такие способности, о которых раньше она не могла и мечтать.

Правильная самооценка, умение отказывать, когда это необходимо, предотвращение негативного развития ситуаций, опрятный и ухоженный вид, уважение и любовь окружающих, успехи и достижения, душевное спокойствие – это только то немногое, что приносит любовь к себе. Если вы хотите стать счастливой, начните с любви к себе.

Источник:
Как полюбить себя
Любовь к себе является краеугольным камнем при формировании личности любого человека. Именно она становится причиной формирования высокой самооценки и успеха в жизни каждой женщины, а иногда даже слишком высокой самоуверенности в своих достоинствах. Будьте счастливыми вместе с женским сайтом www.InMoment.ru
http://inmoment.ru/beauty/love/how-love-yourself.html

Как полюбить себя больше чем мужа

Как и многие тут пишу с левого дневника, т.к. не хочется огласки этой истории среди знакомых. Но у меня уже такое состояние, что скоро крыша съедет от постоянного самоедства.

Девочки, сразу скажу, я прошу совета, может ссылок на какие-то источники, которые лично вам помогли, какие-то книги. Даже мысли тех, кто был в моей ситуации и справился будут кстати. Классики жанра ББ «Виделичекушали», не нужно. Я мужа люблю и всеми силами хочу налаживать ситуацию.

привет))) не знала куда писать, решила сюда))) У меня муж совсем не читает книг! Говорит это скучно! Хотя я понимаю что на самом деле он просто не читал тех книг, которые его по настоящими бы увлекли. Вот хочу предложить ему что нибудь почитать, что бы заинтересовать чтением! Решила спросить у вас совета, что читают ваши мужчины? У меня муж любит исторические фильмы, особенно древний Рим и подобное. Наверное и книги надо искать в этом ключе. Фантастику не любит. Мне на.

Делитесь!:) А то как ни зайду — одни козлы и козлики доминируют.) Но ведь что-то в нем вас привлекло, даже пусть сейчас он не идеал! В моем — внешность — светлый и голубоглазый, а также, что хозяйственный — все по дому может сделать, а также. что любил детей. и еще когда просто за ручку ходили говорил. что представляем меня с коляской:)))))

Как только я забеременела изменилось отношение к нему!Да и ко всему,но к нему особенно!(Мне кажется в этот же день))да нет,с токсикоза наверно. Я люблю его минут 10 в день(((срываюсь,ругаюсь,все в нем раздрожает! А когда все нормально и я его люблю. он обязательно что то сделает не по моему и меня это будет бесить,я ругаюсь и всё!Разговаривать потом не хочу(Секса не хочу(даже это меня раздражает(. Успокойте меня,это гармоны. (или я его не люблю(Замкнутый круг!Он хороший,добрый,не гулящий вроде!Но блин,я придерусь к другому. не кидайтесь только в меня!)

МЫ женаты всего полтора года, но я стала понимать что разлюбила его. Раньше жить не могла без мужа, а сейчас я его даже ненавижу. Любой его косяк и я просто на взводе. А у нас маленькая дочь. Очень хочется чтобы все было как раньше: любовь, ласка, взаимопонимание. Очень хочу сохранить семью. Как снова полюбить мужа? У вас было такое же состояние? Спасибо всем, кто откликнется.

Девочки, всем привет. Вопрос в первую очередь к тем, у кого родился малыш от донора. Мы планируем ЭКО со спермой донора. И вот я решила поговорить с мужем по душам. Выяснилось, что он очень боится, что не сможет полюбить ребенка, потому что он вроде как не от него. Я его понимаю, и не осуждаю, реакция абсолютно нормальная. Но как помочь ему с этим спраиться? Расскажите, как было у вас? Что испытывали после рождения малыша?Заранее всем спасибо

ДД! Девушки, помогите мне пожалуйста. У нас в скором времени предстоит ремонт в нашей новенькой двушке. и уже начинаются споры и расхождения во вкусах. Я — ярый фанат скандинавского стиля (Икеа) . Хочу все из этого магазина и все в белом цвете, а муж категорически против, отвоевала себе только дизайн сан узлов и кухни) Кухня будет точно СТОТ. Все остальное будет совместное творчество) Я готова уступить в цвете стен и мебели в спальню и гостиную. но муж против белых дверей а я.

Котяра у нас кастрат, но бывает такое часто, что он «любит» свою игрушку мышь. Кастрировали мы его в возрасте 8-9 месяцев. Вчера он умудрился напасть на ногу мужа. Муж убирает ногу, а он опять на нее. Я думала, что только собаки так делают. Конечно, это выглядело не как у собак. Будет время опубликую видио. У меня вот такой вопрос. Могли его не до конца кастрировать? Вот собственно видио, дальше снимать не стала. Опишу лучше ситуацию. Сын игрался на.

За какие такие поступки или может за внешность или. просто интересно!Я своего полюбила сначала за внешность — скажем достаточно спортивнуюпотом за поведение — цветы и цветы каждый день. духипостель лепестакми роз закидывал, пел серенады под гитару. ванну делал ароматическую и еще массаж. ох уж этот массаж с маслами!а главное, говорят же, что женщины любят ушами. говорил, что я самая, самая. и так говорил, что я и сама в это поверила! Ох и давно это было:))

Здравствуйте, дорогие девочки! Поддержите меня или дайте совет. Мне 34 года, мужу 52. Знакомы 7 лет, живем вместе 4 года. У нас родились прекрасные мальчики-двойняшки нам сейчас 3 месяца, он их очень любит, но недавно мне сказал, что полюбил другую женщину и хочет с ней жить, а с нами останется только до года. Женщине 41 год, она не была замужем и ждет его, когда он от нас уйдут. Говорит что хотел уйти еще год назад, но я его опередила сказав что беременна.

Девочки, мочу тесты на О. Ловлю ее. Сегодня сделала тест, но что то не совсем уверена, что полосочка ярче. Посмотрите плиз. П.сы- мужа все равно полюбила))))

И полюбила частный сектор! Сынульки придумали сегодня. А я мужу предложила новый бизнес-план. Пока муж в шоке. но я жду наше заветное слово, когда он произносит с уверенностью, что у меня не получится: «Ну, попробуй.» Хм. может попробовать?

Вчера делала тест на О, был не совсем ярким, ночью с мужем «любились», час назад сделала опять тест на О, а там жирнючая тестовая полоска, когда вот теперь лучше нам »полюбиться»? Только не закидывайте тапками, я новичок в этом деле)))

овулька.с мужем полюбились)))ждем и надеимся на матвейку)мамульки мальчиков зачихайте))всем спасибо заранее)

Вот и в моей жизни и жизни моей дочери прошли крутые перемены. Ульянка пошла в 1 класс, я развелась с мужем. Встретила человека, который меня полюбил и полюбила я! Наступила для меня долгожданная беременность)))))

Уложить детей спать, полюбить вечернего послерабочего мужа и работать-работать-работать. Аки пчела сижу и глаза уже в кучку. Уф, уф, уф. А спать уже хочется.

И хоть называется "Как помочь мужчине научиться любить себя?",затрагивает тему намного шире.

Мужчины не умеют любить себя в принципе, их не учат этому в детстве. Не умея любить самого себя, мужчина никогда не сможет испытать настоящей любви к женщине. В итоге страдают все.

В нашем мире все взаимосвязано. Мужчина, который себя не любит, притянет в свою жизнь женщину, не умеющую любить саму себя. И такая женщина никогда не сможет одарить мужчину истинной любовью, не внесет в его жизнь сильные и яркие чувства. Верно и обратное.

Я пишу статью для всех, но обращаюсь именно к женщинам, так это мне ближе. По вашим письмам, вопросам, комментариям у меня уже сложился образ моей читательницы: я знаю, какая она, что ее волнует, к чему стремится, чего боится. И каждый выпуск - это обращение к Той, которая хочет найти ответы на свои вопросы, разобраться в себе, убрать сомнения и страхи из своей жизни.

Я пишу о том, через что сама прошла лично, поэтому я думаю, что мужчинам это будет не так интересно и нужно, как это нужно таким же женщинам, как я сама. Мужчина во всем ищет практическое применение, выгоду, то, что может дать ему конкретный результат. В моих же рассылках дается женский подход по данному вопросу. Я не говорю, что мужчины не могут найти в рассылке ничего полезного. Они найдут, если захотят. Но я также понимаю, что одну и ту же вещь мужчине и женщине следует объяснять по-разному. Мы очень отличаемся друг от друга. У нас разные взгляды на многие вещи.

Многое зависит также от степени восприятия информации. Я заметила, что у мужчин более критикующий и сопротивляющийся ум, ему нужны факты и доказательства. Женский ум более открыт и восприимчив.

Но в то же время в любви к себе мужчины во многом опережают нас, женщин. Мужчины не боятся открыто говорить о своих взглядах, желаниях, предпочтениях. Многие женщины способны на это? Многие ли из нас так уверены в себе, что не побояться высказать мнение, которое будет противоречить устоявшейся точке зрения?

Я не буду писать о том, кто виноват в этой ситуации, поскольку это не принесет никакой пользы. Главное, что мне хотелось бы донести, - всегда начинайте с себя. Самые главные отношения в жизни - это отношения с самим собой. И перед тем, как начинать строить отношения с другим человеком, нужно построить гармоничные отношения с собой.

Если женщина научиться по-настоящему любить себя, доверять себе, заботиться о себе, тогда в ее жизни обязательно будет мужчина, который будет так же относиться к ней. Подобное всегда притягивает подобное. Нам комфортно и хорошо рядом только с теми людьми, с которыми у нас есть что-то общее. Это взгляды на жизнь, определенные моральные и духовные качества, стиль жизни, планы и стремления.

Поэтому любящая себя женщина без страха и опасений расстанется с мужчиной, который ведет себя недостойным образом по отношению к ней, поскольку они не соответствуют друг другу. Женщина, которая будет терпеть унижения, на самом деле дает понять мужчине, что она себя не любит, поэтому мужчина далее будет только больше отражать ее нелюбовь к себе в виде еще большего недовольства, упреков, унижений. В итоге деградировать будет и сама женщина, и мужчина.

Человек, который по-настоящему себя любит, никогда не будет причинять боль другому. Такое поведение просто несвойственно любви. Человек выражает вовне только то, что есть внутри него. Выражая агрессию, он показывает, что на самом деле глубоко несчастен. Невозможно любить себя и при этом портить жизнь другим людям. Любовь и агрессия вместе не уживаются.

Но при всем этом можно ли помочь мужчине научиться искренне любить себя? Да, но только собственным ярким примером. Мужчины плохо воспринимают слова, им нужны конкретные факты и примеры. И свобода выбора, конечно. Поэтому заставить мужчину что-то делать, мотивируя это тем, что это полезно для него же самого, - пустая трата времени, сил и энергии. Ему необходимо самому увидеть ту выгоду, которую ему принесет новое действие.

Приведу конкретный пример. Я думаю, что многие женщины сталкивались с подобной проблемой. Проблема эта касается питания. Известно, что мужчины крайне неохотно отказывают себе в удовольствии вкусно поесть, что зачастую приводит к проблемам в здоровье. Особенно это касается жирной и мясной пищи. Даже по настоянию врача мужчина не хочет отказываться от привычной еды. Можно уговаривать, ругаться и т.д., но результат будет слабым.

И где здесь выход?

Если женщина себя любит, она рано или поздно начинает задумываться о своем питании. Какие продукты она ест, полезны ли они, от чего нужно отказаться, а что стоит внести в свой рацион? И постепенно и плавно меняет свое питание на полезное и сбалансированное. Поскольку мы все представляем собой то, что мы едим, то в скором времени с изменением питания меняется и жизнь женщины. Она становится красивее и моложе, появляются новые силы и желания, в теле чувствуется легкость, а глаза наполняются веселым огоньком.

И когда мужчина увидит это преображение и представит те выгоды, которые может принести ему новый режим питания, его уже не нужно будет уговаривать и заставлять.

Из всего вышесказанного следует вывод, что только та женщина, которая искренне себя любит,

Может помочь мужчине научиться по-настоящему любить себя. Принимая свои недостатки, она с легкостью примет мужчину таким, какой он есть, поскольку понимает, что идеальных людей не бывает. Любящая себя женщина будет благодарна мужчине за все, что он делает для нее, за каждую мелочь, и для такой женщины мужчине захочется делать все больше и больше хорошего, поскольку благодарность показывает, что его ценят. Честная сама с собою женщина будет строить отношения с мужчиной на честности и открытости. И в таких отношениях не будет места лжи и обману, поскольку на таком уровне отношений они просто атрофируются.

Поэтому, милые женщины, начинайте с себя, со своего отношения к самой себе. Научитесь любить себя и тогда вы сможете познать подлинную любовь с мужчиной. Дорогие мужчины, развивайте любовь к себе и помните, что отношения с другими людьми всегда отражают наши отношения с самим собой.

Очень часто бывает так, что мужчина за тобой ухаживает, но при этом он тебе совсем не нравится. Хотя ты объективно понимаешь, что он симпатичен, неплох в постели и цветы дарит. Ты видишь в нем хорошего человека и перспективного босса. Но он не нравится... И тут встает вопрос: как полюбить мужчину? Реализация этой затеи может быть весьма непростой.

К кому-то любовь приходит нечаянно, но кто-то может ждать ее чуть ли не всю жизнь. Всем хочется настоящего счастья, но иногда кажется, что любовь постоянно проходит мимо вашего дома, а заглядывает – в соседние. И все-таки, как полюбить мужчину целенаправленно, а главное, как этого захотеть?

Как говорится – сердцу не прикажешь. А мы будем приказывать мозгу, через который контролировать все тело. Очень часто бывает, что ухаживает один, а нравится другой.

И вот этот другой практически всегда переспит и забудет, а ты будешь рыдать неделю. Именно поэтому нужно сразу оградить себя от других ухаживаний.

Ты выбрала уже цель и думаешь, как полюбить мужчину. Заведомо представь, что ты живешь на необитаемом острове, и здесь нет других особей мужского пола, только твой.

А теперь приступаем к процедуре программирования на любовь. Изначально нужно найти в мужчине то, чего нет у других, чтобы полюбить мужчину. Пусть это будет любой талант, достоинство, имущество. Этим нужно гордиться и каждый день повторять себя, что больше ты ни у кого такого не найдешь.

После этого нужно думать лишь о его достоинствах и забыть про недостатки. Повторяй себе перед сном, какой он хороший, рассказывай подругам. Ведь мы женщины – те существа, которые способны найти что-то хорошее даже в самой последней сволочи.

Полюбить мужчину - это полезно

Если вы хотите заставить себя полюбить мужчину, наверняка вы думаете, что это замечательно. Влюбленность, как считают психологи, отличается от такого чувства, как любовь. Они говорят, что это процесс, при котором можно даже горы свернуть. Все намеченные планы и цели можно выполнить практически без особых усилий.

Чем это объясняется? Наверное, дело все в выработке ферамонов, которые способны по полной задействовать весь ваш организм на достижение и решение любых дел и проблем. Что же мы видим, когда человек влюблен?

Все чувства и действия направлены на человека, который ему понравился;

Повышается умственная и физическая работоспособность;

Человек старается все свое время посвятить понравившемуся человеку;

Происходит обостренное чувство ощущений, которые отвечают за эмоциональную сторону.

Но влюбленность зависит от того, если она взаимна.

По своей сути влюбленность – внезапное чувство, которое может наступить в любой момент. Многие задаются вопросом, возможно ли сделать так, чтобы влюбленность пришла по собственному желанию? На этот вопрос можно ответить так – и да, и нет. Все зависит от самого человека и от его желания достичь этого.

Так как заставить мужчину полюбить вас? Сейчас мы постараемся вам об этом и рассказать.

Как заставить мужчину полюбить женщину раз и навсегда

Выбор достойного объекта

При выборе достойного объекта учитывайте его реальность. Не стоит влюбляться в звезд, желательно, чтобы это был человек из вашего ближайшего окружения. Известные люди постоянно находятся в пределах внимания людей, они получают его в избытке, поэтому ваша увлеченность популярной звездой уже заведомо обречена на безответность. Артист просто не в состоянии почтить своим вниманием каждую свою поклонницу.

После этого необходимо поставить фото вашего избранника на самое видное место. Чтобы полюбить мужчину, любуйтесь им, старайтесь представить, как вам будет замечательно вместе. Представляйте вас вместе и вполне возможно, что именно Он будет счастлив стать мужчиной вашей жизни.

Его увлечения

Больше с ним общайтесь и узнавайте о его увлечениях. Вам не нужно будет привлекать его внимание, когда у вас будут общие темы для разговоров. Позволяйте себе кокетничать с ним, пусть он знает наверняка, что нравится вам, это подтолкнет его к ухаживаниям и тогда и вы сможете быстрее полюбить мужчину.

Внешний вид

Хотите чтобы мужчина полюбил вас? Тогда измените свое амплуа, внешний вид. Постарайтесь удивить его. Смените гардероб, смените свой имидж. Наверняка ваш потенциальный избранник видел вас уже не один раз, а значит, успел хорошо изучить ваш гардероб. Удивите его. Купите туфли на каблуках, измените цвет волос и попробуйте себя в другом амплуа, например, соблазнительницы.

Свидание

Заставьте себя пригласить его на свидание. Не пугайтесь сделать это первой. Устройте ему свидание. Только так вы еще больше сможете дать понять о своих чувствах. Отметьте в нем все достоинства и дайте понять, что давно хотели закрутить с ним роман. В этом совершенно нет ничего дурного.

Сообщите всем, что вы встречаетесь

Пустите сами слух о том, что вы встречаетесь. Вместе часто появляйтесь на людях, вы не избежите заинтересованных взглядов друзей не вашу пару. Создайте видимость отношений, и очень скоро со стороны это будет смотреться, как обоюдная влюбленность. А вдруг так оно и есть на самом деле? Вы можете не заметить того момента, когда вы действительно друг в друга влюбитесь, а вот тогда уже точно вам не придется притворяться на людях.

Опыт новых отношений

Чтобы заставить себя полюбить мужчину особые усилия не нужны. Вы узнаете об этом чувстве тогда, когда у вас будет в этом хоть какой-то опыт. Игра во влюбленность должна быть для вас интересной и тогда вы сможете увлечь в нее и своего избранника.

Это одна из самых главных составляющих для достижения влюбленности. Находите такого человека, у которого будет много общих тем. И тогда вам не сложно будет общаться. Больше обращайте на него внимание. Кокетство и флирт сделают свое дело. Ведь таким образом вы дадите понять, что нравитесь ему.

Любая женщина должна знать, как полюбить мужчину. Это особое искусство, которое потом принесет немало положительных эмоций. Благодаря этому можно всю жизнь прожить с достойным человеком, а не плакать в подушку от постоянных измен и сожалений, что «в свое время» не одумалась.

Цените тех мужчин, которые способны создать крепкую и обеспеченную семью, даже если они и не красавцы. Красавцы почти всегда себялюбивы и непостоянны.