Иногда к нам на консультацию приходят супруги, находящиеся в жесточайшем , с массой обид и злости друг на друга. Но позже выясняется, что это только одна часть их отношений. Другая -... это любовь, нежность, привязанность, забота и ощущение ценности другого супруга. Но об этих чувствах им говорить гораздо сложнее. А когда супруги перестают говорить о своей любви, теряется смысл в совместном проживании.

Внимание - проявление любви

Чтобы улучшить отношения, важно отыскать в себе тот укромный уголок, где спряталась ваша любовь. Ее нужно бережно и заботливо растить и показывать партнеру. Когда вы начинаете выражать любовь, партнер со временем откликается на это и тоже становится более любящим. Однако любви не требуют, ее дарят. Не нужно "заставлять" супруга говорить о любви, есть различные способы ее выражения и без помощи слов.

Первый способ - это прикосновения. Давно ли вы нежно дотрагивались друг до друга? Хотите ли вы этого? Чтобы прикосновения стали проявлением любви, они должны быть приятны партнеру, выражать заботу и внимание. Не нужно усердствовать и душить друг друга в объятиях. Иногда мы обнимаем партнера, когда сами хотим побыть в объятиях. Будьте внимательны! Если он (она) уходит от прикосновения, если ему сейчас этого не хочется, не нужно настаивать и обижаться. Может быть, нужно дождаться подходящего времени, выбрать подходящее место, спросить, какие именно прикосновения приятны супругу.

Второй способ - подарки. Чтобы подарки были проявлением любви, они не должны быть сделаны ради галочки, не должны быть оплатой за что-то или покупкой чего-то. Даря подарок, не нужно ждать ничего взамен. Такие подарки нужно делать, когда хочется обрадовать супруга, и они скорее приятны, чем полезны. Если вы потратили время на подготовку подарка, организовали специальную церемонию вручения, вручаете его лично, такой подарок будет цениться выше. Женщине будет приятнее получить в подарок цветы, а не кухонный комбайн, мужчине - билет на футбол, а не бритвенный набор. Особо ценным подарком является осуществление эротических фантазий. Для мужа подарком может быть новая привлекательная одежда на жене, для жены - организация мужем романтического ужина.

Третий способ - помощь. Чтобы помощь была проявлением любви, она должна быть добровольной и бескорыстной. Постарайтесь не перепутать ее с ультиматумом или договором о взаимном обмене. Муж может помочь жене в домашних делах, сделать ту их часть, о которой его не просили. Жена может помочь мужу воплотить его идеи: найти в Интернете нужный ему телефон, поддержать своей верой в него.

Четвертый способ - слова поощрения. Со временем то хорошее, что делают супруги в семье, воспринимается как должное. Создается традиция воспринимать выполнение ваших пожеланий как норму, не заслуживающую внимания. А вот промахи критикуются и раздуваются до немыслимых размеров. Это характерно для большинства наших семей. Порой муж или жена пытаются сделать что-то по-новому, но часто встречаются с критикой со стороны другого супруга. Это вносит в отношения особую горечь, обиду, желание отомстить, безнадежность и чувство утраты любви. Желание радовать партнера пропадает. Так тоненькая ниточка надежды постепенно сматывается в клубок взаимных обид и злости.

Если вы внимательно присмотритесь друг к другу, то наверняка обнаружите то, что вам нравится в вашем партнере. Подумайте, за что вы можете поблагодарить друг друга. Например, муж обеспечивает семью, играет с детьми, а жена воспитывает детей и занимается хозяйством. Возможно, ваш партнер взял на себя ту часть совместной работы, которая вам особенно не нравится. Признайте вклад партнера в семейную жизнь , хвалите его за то, что вам нравится в нем и его действиях. Не оставляйте без внимания усилия партнера, которые вам приятны. Говорите слова благодарности, когда получили подарок, с благодарностью принимайте помощь, говорите, когда вам приятны его прикосновения. Чем более искренни Ваши слова, тем больше любви почувствует партнер. Слова одобрения не испортят его, а позволят вам обоим быть счастливее.

Самое удивительное, что принимать позитивные отзывы тоже бывает довольно сложно. Прислушайтесь к себе - что вам легче воспринимать: похвалу или порицание? Бывает так, что комплименты и одобрения могут смутить, вызвать тревогу и беспокойство. Объясняется это тем, что многие в детстве привыкли получать тычки и подзатыльники, а то, что привычно - безопасно, поэтому более комфортно.

Пятый способ - время на общение. Когда вы уделяете друг другу время, вы чувствуете себя значимыми и любимыми. Проводить время с человеком - значит обращать на него внимание, быть с ним в диалоге. Если вы стали замечать, что слушаете супруга или супругу "как радио", то задумайтесь, чего вам не хватает, чтобы быть поглощенным разговором друг с другом. Возможно, вы плохо слушаете или отвлекаетесь на другие проблемы? Для того чтобы партнер понимал, что его слышат, нужно смотреть на него, когда он говорит, не заниматься в это время ничем другим, быть внимательным к его чувствам и не перебивать. Если вы не поняли, о чем говорит муж или жена, задавайте вопросы, проявите искренний интерес к тому, что рассказывает супруг. Очень полезно в таком диалоге говорить только от первого лица. Например: "Я так проголодался, что ничего не соображаю", вместо "Ну, сколько можно ждать ужина?!"

Кроме разговора вы можете заняться тем, что вам обоим нравится, например, приготовить праздничный ужин или... прыгнуть с парашютом.

Ответьте себе на эти вопросы. Часто ли вы остаетесь с мужем/женой вместе, только вдвоем? Когда в последний раз вы говорили не о детях и делах, а о ваших отношениях? Хочется ли вам оставаться наедине? Если хочется, то и возможность обязательно появится. Найдутся бабушки, дедушки, няни, детский сад или что-нибудь еще. Если же вы почувствовали хотя бы капельку сомнения и нежелания, спросите себя: "Что может произойти, если вы вдруг останетесь наедине и начнете говорить друг с другом?" Если ответом на этот вопрос окажется отсутствие темы для разговора, то вот вам подсказка, с чего можно начать обсуждать ваши отношения.

Проговорите "Брачный контракт"

В каждых отношениях есть негласный "договор". В нем могут быть пункты, касающиеся того, какие совместные цели у вас есть, за что каждый из вас отвечает в семье, как принято общаться друг с другом, как проявлять любовь, какая дистанция в отношениях вам приемлема и т.д. Негласные договоренности редко озвучиваются, согласовываются и обсуждаются. Оба супруга развиваются, меняются, и изначальный контракт может не соответствовать сегодняшним потребностям супругов. И тогда договор нужно пересматривать. Задумайтесь о вашем договоре, напишите вдвоем его пункты. Обсудите их. Каждого ли из вас они устраивают? Соответствуют ли требованиям ситуации? Например, изначально у вас был негласный контракт об общем кошельке. Но это соглашение было принято давно, когда денег в семье было мало. Возможно, сейчас у каждого из вас появилась потребность разделить финансы, а вы об этом молчите, и даже не знаете, что ваша половина хочет того же, что и вы. Вспомните притчу про то, как два пожилых супруга на золотой свадьбе обнаружили ошибку всей жизни. Муж подумал: "Всю жизнь, заботясь о жене, я отдавал ей корочку хлеба, которую так люблю, сегодня я наконец-то могу съесть ее сам". То же самое подумала жена о хлебном мякише. После этого они выяснили, что жене всю жизнь нравился мякиш, а мужу - корочка.

Проверяйте свои догадки о партнере, вносите ясность в отношения

Иногда от общения с супругом или супругой остается горький осадок обиды или разочарования, злости или страха. В этом случае можно попробовать не избегать дальнейшего взаимодействия, а прояснить, что же произошло. Говорить при этом важно о себе и своих переживаниях и внимательно выслушивать партнера. Описывайте ваши чувства и действия партнера, которые вызвали эти чувства.

Допустим, вы обнимаете мужа, когда он играет на компьютере. Он раздраженно говорит: "Уйди". Вы можете обидеться и перестать разговаривать, надуться и ждать, когда у мужа возникнет чувство вины, и он обратит на вас внимание. И даже можете решить, что муж вас совершенно разлюбил. А можете дождаться, пока он выйдет из-за компьютера, и cпросить о его чувствах и отношении к вам, т.е. проверить свои фантазии. Возможно, вы узнаете, что муж очень вас любит, а сейчас просто устал и так отдыхает.

И помните, что если ваш супруг злится и кричит на вас, это еще не значит, что он вообще вас не любит и не принимает. В каждом человеке уживаются разные, порой прямо противоположные чувства даже к самым близким людям. Мы можем ненавидеть партнера и страстно его любить, порой испытывать к нему нежность, а порой бояться отвержения.

Пауза в конфликте

В конфликте интересов, когда чувства партнеров очень сильные, каждый из супругов хочет настоять на своем и выиграть. Проигравший вынужден жертвовать своими интересами. Однако семья для того и нужна, чтобы как можно более полнее удовлетворять потребности всех ее членов. Когда проигрывает хотя бы один, проигрывает вся семья. Когда эмоции захлестывают вас, и вы начинаете оскорблять друг друга, сделайте паузу в разговоре. Объясните партнеру, что пауза вам нужна, чтобы успокоиться и подумать. Прислушайтесь к себе. Что мешает вам сейчас понять партнера? Подумайте, чего вы хотите. Что вы чувствуете? Подумайте о партнере, чего же хочет он, какие чувства у него? Попробуйте понять его позитивные намерения. Вряд ли он живет с вами, чтобы портить вам жизнь. А когда успокоитесь, расскажите партнеру о том, что поняли. Говорите о своих чувствах, о своих желаниях. Спросите его, правильно ли вы понимаете его. Тогда при принятии решений вы сможете учесть и свои интересы, и интересы партнера.

Исследуйте баланс "даю - получаю"

Уважайте потребности друг друга. Попробуйте примерить к своей семье идею о том, что каждый из вас может получать максимум удовольствия, и для этого не обязательно страдать. Исследуйте вместе баланс ваших отношений "даю - получаю". Партнеры особенно довольны друг другом, когда оба ощущают, что получают в отношениях немного больше, чем дают. Чтобы не оказаться в ситуации, когда на стороне одного из вас будут только удовольствия, а на стороне другого - только обязанности, каждому из вас нужно отстаивать свои желания. Это может привести к тому, что супруг или супруга будет злиться на то, что вы эгоистичны, и совершенно не хотите думать и заботиться о нем. Не бойтесь этой злости, она означает не потерю любви, а вашу готовность бороться за любовь и счастье.

Надеемся, что вы не только воспользуетесь этими рекомендациями, но и придумаете свои собственные способы вырастить и сохранить теплые чувства друг к другу.

Юлия Дунаева
Ольга Васильева

Обсуждение

Статья как глоток свежего воздуха. Во время прочтения успокаивает и позволяет расставить в своей голове все мысли по тем полочкам где они и должны быть. Напоминает о том, для чего все начиналось. Многие пункты известны и понятны, но в повседневной суете все чувства и мысли перемешиваются. В этом случае человеку сложно понять то, что он хочет от самого себя и окружающих его любимых. Неплохо пункты этой статьи записать в голову и периодически в них заглядывать. Тогда можно переосмыслить и свое поведение, желания и чувства, и осознать свои ошибки. С удовольствием покажу статью жене, чтобы тоже не забывала кто мы друг для друга.
Спасибо автору.

Краткий пересказ книги "5 языков любви" :) Не, полезно, конечно, но только если оба хотят.

Все конечно хорошо написано. Что интересно, все способы попробовала. Но... оказалось, что это игра в одни ворота. Он пошел по пути наименьшего сопротивления - ушел.

Не принята во внимание одна наиважнейшая деталь: когда перемен хотя оба, тогда можно искать пути. Обычно кому-то одному хочется сохранять брак, а второму - нет. Такие статьи, видимо, пишут, студенты:)А как известно, лучший нарколог - излечившийся алкоголик...

Комментировать статью "Как вернуть любовь?"

Может уже слишком долго вместе и поэтому былые чувства угасли...Девочки, как вернуть Не хочу терять своего мужа, он очень хороший человек- добрый, лаковый, но прежние Мы с мужем тоже были два года в очень дружеских и спокойных отношениях, без ссор, без секса.

Обсуждение

Скорее всего он уже давным-давно кого-то шпилит. А вас конечно любит, но так как не получает то что нужно с вами, наверное берет это от другой. Ну, или это вскорости произойдет.

Мы с мужем много лет друзья и родители, без супружеских отношений. Полная гармония, он не хочет, а мне и не надо:)) Не парюсь, надежный человек, отличный отец.

Вебинар « Кризис семейных отношений. Как наладить отношения в семье?» Я смогла вернуть мужа. Я в силу рода своей занятости достаточно много Раздел: Как поступить? (как вернуть в кризис мужа к жизни). Плохо выгляжу (не, ну накрашусь на работу - вроде ниче, но по утрам...

Обсуждение

Я Вас немного старше. Делюсь собственным, совсем недавним опытом. Меня точно так же накрыло этой осенью, хотя и работа любимая (видимо, профессиональное выгорание), и дети золотые, и в семейной жизни все спокойно.

Я решила действовать так: всю жизнь работаю головой, теперь поработаю для разнообразия руками. Вспомнила, что 30 лет назад бабушка научила меня вязать, взяла книгу "Домоводство", оставшуюся от бабушки же и освежила свои знания. Нашла модель кофточки и буквально каждую свободную минуту стала посвящать вязанию.

Поначалу было очень трудно, я по нескольку раз распускала уже связанные ряды, но, как ни странно, именно эта борьба с трудностями отвлекла меня от тяжких мыслей. А когда начало получаться, то это придало мне сил: я могу создать красивую вещь. Накупила еще книжек по вязанию и усовершенствовала свою работу так, что теперь любо-дорого взглянуть.

Мало-помалу я решила замахнуться на большее: кофточка стала превращаться в платье. А руки двигались уже механически, и мне стало скучно вязать глядя только на спицы. Я стала скачивать разные фильмы, которые считаются шедеврами мирового кинематографа, но которые мне как-то недосуг было посмотреть раньше, и вязала, одним глазом глядя на экран. Получила массу эмоций от просмотра действительно отличного кино.

Долгое сидение за спицами стало напрягать спину, и я погнала себя в бассейн, куда с удовольствием стала ходить и худеть. Самочувствие тем временем все улучшалось и улучшалось - и психологическое, и физическое. За платье, которое скоро будет готово, меня по-новому зауважала вся семья. А я настолько увлеклась работой с шерстью, что записалась на курсы художественного валяния и собираюсь делать себе украшения и одежду. А уж если мои изделия когда-нибудь удастся монетизировать!..

Это только один из возможных рецептов, но в моем случае он реально сработал. Желаю и Вам найти свой!

Займитесь общественной работой. Не хочется? Ну и ладно живите дальше как хотите.

Сексуальные отношения: любовь и секс, муж и жена, любовник и любовница, контрацепция, семья. Хотелось бы услышать совета, что могло произойти, смогу ли я ее вернуть и стоит ли это делать? Офф: вы уже вернулись из командировки? от вас по- прежнему нет ответа...

Обсуждение

Если возникает вопрос "стоит ли" - значит, не очень-то и хочется. Потому как если без нее жизнь не мила, вопрос "стоит ли" не стоит. А так... "любовью называя свой маленький роман, такой, чтобы не очень другие догадались, не очень опустели бы сердце и карман"...
А "как это сделать" - от тетки зависит. Одну надо схватить в охапку и не отпускать, вторую наоборот, отпустить и быть рядом, но на расстоянии... А есть еще и промежуточные варианты...
А "сможете ли" - это тока богам ведомо:-)

"смогу ли я ее вернуть и стоит ли это делать?" - для 35 летнего мужчины (да ещё и на женском форуме) - какая-то глупая постановка вопроса, подростковостью веет...

Как добавить легкости в отношения? Долго не могла сформулировать для себя что не так. Есть счастливый брак около 10 лет, замечательные дети, достаток, отсутствие глобальных нерешенных проблем, но... за все это время появились обиды, претензии о том, что муж мало...

Обсуждение

посмотреть повнимательние и увидеть, что ни только у него соломинка в глазу, но и у самой то целое бревно. Я серьезно - мы все очень хорошо помним то, что "он забыл/не уделил", а сами то себе прощаем в 10 раз больше (только не надо мне рассказывать, как вы не забываете ему гладить рубашки или кормите его вкуснятинками, я говорю о том, что ОН бы хотел, но не получил от вас, что то, чему бы не предали значения или отвергли как " и знать не желаю" ему, возможно, дороже всех вкуснятин и рубашек....и ничего, простил же он вас, не вынашивает обиды)

Пардон мое занудство, но за каждой обидой стоит невысказанное требование. Раз уж Вы пришли сюда, можно здесь, но вообще достаточно самой для себя: берем лист бумаги и пишем обиду и требование, которое за ней стоит, и так до тех пор, пока не выделятся требования, которые у Вас есть к мужу (потому что большинство обид будет связано с одним-двумя основными требованиями). Потом озвучиваете требования, то есть произносите их наедине с собой. Как звучат? Нормально? Опять же, чаще всего за обидами стоят требования, звучащие либо утопически, либо... А Вы просто сделайте это! Если получатся реальные требования, можно говорить о них с мужем, если нереальные - сами посмеетесь и обид станет меньше. Если сомневаетесь, насколько реально требование - пишите сюда:))

Как вернуть влюбленность?. Жена и муж. Семейные отношения. Было б странно, если б он по- прежнему обмирал, беря ее за руку. Хотя они безусловно друг друга любят, я Как вернуть любовь мужа? Так получилось что у нас в отношениях появилась пропасть, по моей вине.

Обсуждение

То же самое...
Наверное, это нормально. Со временем мужа начинаешь воспринимать, как родственника. А романтики-то хоцца! ;) Я лично не вижу ничего плохого в легком флирте, в принципе, и в любовнике, как таковом, только это уж каждый для себя решает приемлемо это или нет. Мне, например, достаточно и флирта. А вообще, все мы в большей или меньшей мере пользуемся друг другом.

вобщем, нужна какая-то встряска.Причем обоим. А вообще-то, ну нельзя 30 лет подряд пылать страстью к одному и тому же человеку, не получается. Страсть, влюбленность - на первом этапе, через 3 года это либо заканчивается, либо переходит на новый уровень. Мои дедушка и бабушка прожили вместе почти 70 лет. Было б странно, если б он по-прежнему обмирал, беря ее за руку. Хотя они безусловно друг друга любят, я уверена, что они и не выжили бы друг без друга и оба очень трогательно и нежно друг за другом ухаживают при всяческих хворях (которые в их возрасте, увы, следуют одна за другой). Просто это уже другой уровень любви - более зрелый.
Если ж вы опять хотите влюбленности, необходимо попасть в ситуацию, в которой вы бы узнали мужа с другой стороны. Т.е. вам сейчас кажется, что знаете его как облупленного, а тут - о-па!- открылись какие-то новые грани, причем положительные. Т.е. нужен какой-то совместный экстрим и желательно, чтоб он на ваших глазах совершил пару подвигов:)
А что касается того, другого мужчины, то, возможно он вам нравится пока вы его мало знаете. Может, он ночью мерзко храпит, а утром у него изо рта воняет?:(
А ваш муж - он как воздух. К воздуху мы тоже привыкаем,и не замечаем и не ценим, а отними его - и дольше 5 сек. никто не проживет. Так и вы - привыкли, но не представляете себе, что можно, его, к примеру, потерять, и тогда из вашей жизни будет вырван большой кусок, и восстановить его будет оч. трудно. ТАк что подумайте об этом. Не ценим мы то хорошее, что имеем.

как внести в отношения новизну. 7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность Как вернуть любовь? Это вносит в отношения особую горечь, обиду, желание отомстить Девочки, поделитесь, кто как может, как внести новизну в отношения с мужем?

Обсуждение

Всем большой привет и спасибо за понимание. Действительно, когда женщина не занята ничем, кроме ребенка и дома, а до этого была ярой активно настроенной к жизни особой, очень сложно не находить причины, которая может расстроить. Чулки и наркотики для меня просто неприемлемы, просто тупо это как-то. Ведь семейная жизнь - это не только секс. Во всяком случае, для меня. Да и бабушек у нас нет в Москве, ребенка оставить не на кого, пока, как некоторые предлагали, в кустах с мужем в лесу можно спрятаться. Ребячество уже такое не проходит. Мы взрослые, обеспеченные люди, у которых все есть, но которые просто потеряли вкус к жизни и друг другу. Раньше работали вместе с мужем, были не разлей вода, два сапога пара, а после моих родов он стал тянуть повозку сам, а мне же этой самой повозки и не хватает:)). Искусственно придумывать себе развлечения - это не для меня - шоп-походы, салоны и т.д. Привыкла просто жить так, что все классное и интересное приходит само собой, а сейчас, получается, все нужно придумывать, чтобы развлечь себя, любимую... Тьфу, противно как. Ребенка не хочу нянькам сдавать, а до сада еще сидеть нам дома 2-3 месяца. Оторваться от него не могу. На пробу взяла чудесную няню, но психологически с этим не справилась. Пока они гуляли, сидела дома, обливалась слезами. Вот так-то. У все все по-разному.

Вернуть отношения нельзя. Это "фантастика, сынок". Но можно построить их заново. Все же вопрос в другом: как склонить человека на свою сторону, если он, вроде бы и сомневается в какой-то степени в том, что не готов вернуться, но с другой стороны полностью уверен в...

Обсуждение

А зачем все это нужно возвращать? А?
Наверное острая нехватка бесконечных ссор?
Я бы в церковь сходил, свечу поставил и хвалил Господа, что это "обломилось" всего через пару лет!
Настольгия дело хорошее, но и о будущем забывать не стоит, ведь оно обязательно хорошим обещает быть.

Пары расстаются по самым разным причинам. Иногда разрыв происходит спонтанно и сгоряча, о чем впоследствии могут жалеть обе стороны. В некоторых ситуациях один из партнеров ощущает недостаток внимания, а другой ничего не замечает. Если вы расстались, но хотите снова быть вместе, то научитесь правильно вести себя после разрыва и меняйте свое отношение, чтобы вновь сойтись с партнером.

Шаги

Часть 1

Не торопитесь. Вам необходимо время, чтобы подумать, повысить самооценку и уверенность, а также понять, почему вы хотите вернуть бывшего партнера. Не торопитесь сразу же возобновлять отношения, иначе рискуете повторить старые ошибки.

Уделите время самоанализу. Чем лучше вы поймете причины вашего разрыва, тем проще будет снова сойтись. Что вы делали неправильно? Какова ваша роль в завершении отношений? Партнер привел веские аргументы для разрыва или ничего не объяснил? Важно осознать, что пошло не так в ваших отношениях.

Постарайтесь определить главные проблемы отношений. Сначала обдумайте собственную роль в разрыве, а затем определите проблемы в отношениях, которые вовсе от вас не зависели. Иногда мы любим человека, но обстоятельства никак не способствуют развитию отношений. Важно понять и обдумать внешние проблемы, которые могли повлиять на отношения:

• Проблемы на работе;
• Место или расстояние между вами;
• Эмоциональные или физические проблемы;
• Финансовые проблемы;
• Проблемы сексуального характера.

1. Работайте над собой. Делайте все необходимое, чтобы обрести уверенность в себе. Если вести себя уверенно, то бывший партнер поймет, что вы не сомневаетесь в своих желаниях и целях. Уверенность в себе подтвердит вашу способность к переменам и покажет, что вы готовы стать отличным партнером.

   • Не спешите говорить с бывшим партнером, если вы имеете жалкий вид и все еще подавлены разрывом. Не пытайтесь убедить партнера вернуться к вам по той причине, что вы подавлены. Вы должны убедить любимого человека в том, что вы – желанный партнер.

2. Приготовьтесь к важным переменам. Зачем партнеру возвращаться к вам, если ваши отношения не сложились? Начните меняться и постепенно становитесь другим человеком, чтобы показать, ради чего партнеру возобновлять с вами отношения. Определите, какие аспекты личности нужно изменить, чтобы стать лучше. Не мешкайте!

   • Если нужно обратить внимание на здоровье или перестать вести разгульный образ жизни, то выбросьте все сигареты и запишитесь в тренажерный зал. К моменту вашей встречи с партнером необходимо сделать первые шаги к переменам, а не давать очередные обещания.

3. Свяжитесь с партнером, если вы изменились. Если после размышлений над проблемами и своей ролью в разрыве отношений вы пришли к мысли, что вам лучше снова быть вместе, то свяжитесь с бывшим партнером и предложите поговорить. Позвоните или напишите сообщение, чтобы договориться о личной встрече.

   • Если вы не уверены, что человек ответит на звонок, то отправьте короткое сообщение, записку или электронное письмо со словами: "Много думаю о тебе. Нам нужно поговорить. Не против, если я позвоню?".
   • Если вы никак не изменились после расставания, то возможно, что отношения лучше вовсе не возобновлять. Не пытайтесь вернуть человека лишь потому, что вам грустно. Новые отношения со старыми проблемами придут к аналогичному завершению, поэтому ведите себя достойно и отпустите партнера.
   • Если партнер не желает общаться с вами, то отношениям конец. Точка. Можно подождать еще пару месяцев и снова попытаться поговорить, но положительный исход маловероятен. Смиритесь и двигайтесь дальше.

   Часть 2

   Как обсудить ситуацию

   1. Выберите нейтральное людное место для разговора. Договоритесь встретиться в парке или даже в развлекательном центре, где вы не будут чувствовать себя в ловушке, но при этом сможете поговорить без посторонних ушей.

      • Разговор не должен походить на свидание. Не договаривайтесь встретиться за обедом или кофе и не обсуждайте ситуацию в спальне, если вы жили вместе. Такие обстоятельства могут пробудить хорошие и плохие воспоминания, которые не способствуют плодотворной беседе.

   2. Уделите внимание внешнему виду. Перед встречей важно привести себя в порядок. Желательно выглядеть так, чтобы партнер захотел быть с вами. Выберите приятную одежду, сделайте новую прическу, а также не забывайте о личной гигиене. Хороший внешний вид придаст вам уверенности и улучшит настроение перед разговором.

      • Если позаботиться о внешнем виде, то на вас начнут чаще обращать внимание представители противоположного пола. Партнер также удивится переменам и попытается понять их причины.

   3. Приносите только искренние извинения. Если причиной разрыва стала ваша измена или другие неприемлемые действия, то вашими первыми и последними словами должны стать: "Прости меня". Попросите прощения у любимого человека за свои ошибки. Важно признать и принести извинения за свои проступки, чтобы получить новый шанс от партнера.

      Слушайте. Принесите извинения, а затем помолчите и выслушайте партнера. Важно не только сообщить свою точку зрения, но и выслушать чужое мнение. Слушайте очень внимательно и старайтесь понять его чувства. Воспринимайте собеседника не как бывшего партнера, а скорее как человека, с которым возможно или невозможно построить отношения.

      • Слушайте даже в том случае, если предполагаете ход мыслей партнера или ожидаете услышать обвинения и негативные мысли. Попытайтесь понять. Возможно, вам необходимо это услышать.
      • Оценивайте ситуацию объективно. Человеку нужно то, что вы не способны ему дать? Сможет ли он быть счастлив с вами? Если ответ отрицательный, то не пытайтесь возобновить отношения.

   4. Обсудите конкретные планы совместных действий. Если вашим отношениям угрожают серьезные проблемы, то важно найти компромиссы или прийти к взаимным договоренностям, чтобы вместе противостоять неприятностям. Постарайтесь озвучить конкретные беспокойства и свои чувства друг к другу, а затем обсудите совместные шаги.

   Часть 3

   Как укреплять отношения

   Учитесь эффективно общаться с партнером. Проблемы в общении – наиболее распространенные проблемы среди пар на любом этапе отношений. Такие проблемы часто встречаются у пар после 30 лет брака и после двух недель отношений.

   • Всего говорите о том, что вас беспокоит. Не ждите, пока эмоции начнут закипать, а ваша злость выйдет из-под контроля. Решайте вопросы без промедления.
   • Регулярно обсуждайте текущую ситуацию. Важно говорить об отношениях не только после "глобальных катаклизмов", но и обсуждать все текущие мелкие вопросы или проблемы.

   1. Смотрите в будущее и не зацикливайтесь на прошлом. Любые отношения иногда наталкиваются на препятствия. Если вы хотите снова быть с партнером, то не привносите в новые отношения старые обиды. Важно отказаться от идеи постоянно возвращаться к ситуациям из прошлого ради того, чтобы "получить преимущество" во время ссоры или заставить партнера осознать былые ошибки. Если вы решили снова сойтись, то смотрите только вперед и не ворошите прошлое.

      • Регулярно планируйте совместные дела. Отношения строятся на совместных планах, которые необходимо воплощать в жизнь. Регулярно ходите на свидания и ставьте перед собой гораздо более существенные цели, которые помогут укрепить отношения.

   2. Стройте безусловные отношения. Не делайте что-либо для партнера лишь потому, что ждете от него ответной услуги или хотите избежать ссоры. Учитесь просто радовать партнера и находить в этом радость для себя. Чем чаще вы будете поступать из соображений доброты и милосердия, тем прочнее будут ваши отношения.

   3. Важно быть добрым, щедрым и азартным партнером. Консультант по вопросам отношений и врач-сексолог Дэн Севидж советуют эту простую формулу всем людям, которые столкнулись с проблемами в отношениях. Старайтесь быть "добрым, щедрым и азартным" во всех аспектах взаимоотношений с партнером.

      • Быть добрым значит действовать в интересах партнера. Любовь должна толкать на правильные поступки.
      • Быть щедрым значит идти на жертвы ради счастья партнера, если он готов идти на жертвы ради вас.
      • Жизнь редко предоставляет нам второй шанс, поэтому постарайтесь не испортить отношения.
      • Если оба партнера согласны возобновить отношения и разрешить старые проблемы, то можно обратиться за помощью к семейному психологу.
      • Не пытайтесь вернуть отношения только потому, что вам плохо без партнера. Иногда мы путаем любовь со страхом одиночества. Не вступайте в новые отношения, пока не измените себя.

Как вернуть чувства любимой? Это очень-очень важная вещь. Вот ты наверняка слышал такую фразу, что «вернуть девушку невозможно », что это просто никому, никогда не удавалось , это нереально . Что вернуть любовь девушки, вернуть чувства женщины просто невозможно. При этом, если ты просто посмотришь вокруг себя, то вариантов, когда пара разошлась и сошлась заново, ты припомнишь.. достаточно много. То есть, удивительно, как вот это ложное мнение, что любовь якобы нельзя вернуть уживается с реальностью.

То есть, обрати внимание, когда ты слышишь такие слова как: все , никто , никогда , это никому никогда не удавалось , то это почти всегда фигня собачья. Это просто не так! Поэтому то, что когда кто-то тебе говорит или твой внутренний голос говорит тебе сейчас, что «эту девушку, эту женщину нельзя вернуть никогда», и что там абсолютно безнадежный случай, это все, в общем-то, ерунда на постном масле. Вернуть любовь девушки можно, вернуть чувства женщины действительно можно! Сейчас я начну рассказывать тебе, как это сделать.

Если женщина влюбилась в тебя раз , она влюбится в тебя и второй раз , может влюбиться, чтобы там не говорили, как бы кто ни утверждал, что это невозможно, что все происходит один раз и все, и больше ничего с этим сделать нельзя. Мой опыт показывает, что это реально. Опыт тех, кому я помогал, парням, мужчинам показывает, что это реально. И тем, кому я помогал лично, и тем, кто заказал Курс. Поэтому, я тебе могу на 100%, и с полной уверенностью сказать, что если ты просто будешь в правильном состоянии, будешь правильные вещи говорить, у тебя получится ее вернуть без всяких проблем.

Как вернуть чувства любимой?

Ты должен быть, во-первых, в самом взрослым в своем состоянии, в самом ресурсном своем состоянии. Ты должен звонить ей спокойно, и говорить так, как будто бы тебе от нее ничего не нужно. То есть, ты не звонишь безразличным голосом, а ты говоришь таким, вежливым, заинтересованным, адекватным, нормальным голосом. То есть, в твоем голосе нет ни обиды, или злобы, ни мучения, ни страдания. То есть ты звонишь ей спокойно, уверенно, с улыбкой, и ты до этого, себя приводишь в спокойное состояние. То есть, как это сделать? Да, легко сказать «спокойное состояние», когда в душе все рвется на части. Просто позвони ей из состояния, что все равно, как оно пойдет, тебе абсолютно все равно, как оно пойдет.

Вот если ты говоришь с кем-то из своих старых друзей, ты обычно говоришь очень спокойным, расслабленным, уверенным голосом, почему? Потому что все равно как пойдет ваше общение с этим человеком. Потому что ты можешь ему сказать все, что угодно, если ты настоящий друг, он на тебя не обидится. Поэтому ты говоришь абсолютно спокойно, ты не напряжен, ты не отслеживаешь каждое движение, и поэтому нет напряжения в том, как ты разговариваешь, в том, как ты действуешь, в том, что ты говоришь. Просто напряжения нет, и это очень здорово.

И точно также нужно звонить своей девушке. Если ты флиртуешь в тексте, желательно, чтобы ты, там например, если ты пишешь смс, или в skype, или Вконтакте, то это должно быть тоже очень-очень адекватно, очень-очень спокойно. Ты должен в этот момент тоже находиться в том же состоянии абсолютно расслабленном. Кстати, исключительно хорошо помогает в таких случаях мой Аудиосеанс по снятию душевной боли, который ты получишь вместе с моим основным курсом «Проверенный способ вернуть любимую девушку за 6 недель». Это, что касается внутренней части игры и только один совет, всего лишь одна рекомендация, которая может помочь тебе уже прямо сейчас, просто примени ее и увидишь результат.

Я желаю тебе успеха, и следующим этапом после этого курса, после этого этапа, когда вы флиртуете, нужно будет, собственно говоря, перейти к соблазнению девушки. Соблазнение девушки описано конкретно в 4-й и 5-й недели моего основного курса «Проверенный способ вернуть любимую девушку вернуть за 6 недель». А также я описал метод соблазнения в отдельном курсе именно на эту тему, который называется «Как соблазнить бывшую девушку» которую ты тоже можешь найти там же, где ты нашел мой курс о флирте. Послушать конкретно, что нужно сделать в тот момент, когда ты уже хочешь от флирта перейти к значительно большим вещам, и к сексу, а потом от регулярного секса, уже не сложно снова оказаться с ней не только в одной постели, но жить одной жизнью.

Некоторые вещи, которые ты можешь делать по моим советам с сайта http://сайт, уже совпадают с моим основным видеокурсом «», если это девушка, или с моим авторским курсом «Как вернуть жену », если это жена. Если ты чувствуешь, что мои советы помогают тебе разобраться в себе и в ситуации, то я настоятельно рекомендую тебе заказать немедля онлайн-курс именно по своей ситуации, чтобы получить в свои руки проверенный инструмент и набор самых лучших психологических методик и скрытых техник, потому что очень часто всё чего не хватает - это четкого руководства по тому как ее вернуть и набора методик, которые нужно просто применять к ситуации шаг за шагом. Я четко знаю, что советую и именно сейчас я советую тебе воспользоваться моим опытом для того чтобы вернуть ее любовь и ваши отношения обратно.

И я желаю тебе успеха в возвращении любимой. Всего тебе доброго, и до скорой встречи на основном видеокурсе, и в остальных форумах, в которых мы общаемся. Верю в твои силы, и у тебя все получится.

Данила Деличев,

«Ты меня любишь?» - три простых слова, которые произносят чаще всего из расчета на что-то большее, чем односложный ответ. За этим вопросом могут скрываться разочарование, сомнение, неудовольствие от отношений и назревающие проблемы.

«Ты меня любишь?» - в очередной раз спрашивает девушка своего возлюбленного. Три простых слова, которые произносят чаще всего из расчета на что-то большее, чем односложный ответ. За этим вопросом могут скрываться разочарование, сомнение, неудовольствие от отношений и назревающие проблемы.

«Ну конечно!» - отвечает он. А в его голосе проскальзывают нотки сомнения, раздражения, усталости. Сказал, чтобы отмахнуться. А может, эта фраза - начало конца? Последняя ложь во благо? Как вернуть любовь парня и можно ли вернуть любовь мужа - пока еще ваш общий «костер» окончательно не угас?

Если в отношениях намечается дисбаланс, если вы чувствуете, как любовь покидает вашу пару, не стоит действовать по наитию, иначе не избежать ошибок. Системно-векторная психология Юрия Бурлана позволяет понять, как сохранить отношения с любимым, защитить себя от разочарований и .

ПОЧЕМУ ЛЮБОВЬ НЕИЗБЕЖНО УГАСАЕТ?

Любовь мимолетна - это правило ежедневно проверяют на практике тысячи и миллионы пар, в отношениях которых . Подобные трансформации отличаются развязкой: кто-то из-за угасания чувств вынужден расстаться, а кто-то находит силы преодолеть трудности и находит способ, как вернуть в отношения с мужем или парнем былую яркость и страсть.

Как вернуть любовь в отношения, в которых она почти угасла?

Мы привыкли думать, что существование пары оправдывает лишь любовь. Но для того, чтобы союз прожил дольше, стоит изменить свой взгляд на это чувство.

Инструкция

Ищите встречи. Появляйтесь там, где бывает ваш любимый человек. Как бы невзначай оказывайтесь в той же компании, посещайте одинаковые мероприятия.

Радуйтесь человеку. Каждому нравится, когда ему улыбаются. Дайте понять, что ваша встреча – это подарок, важное событие в жизни.

Отслеживайте реакцию. Если любимый человек расположен к вам, то пора создавать поводы для совместного общения. Исходя из интересов и пристрастий, запланируйте поход в кино, прогулку на лодках, необычное времяпрепровождение.

Сохраняйте спокойствие. Если получилось наладить дружеский контакт – это еще не означает, что вы снова в любовных . Дайте человеку , не торопите его. Будьте готовы сохранять дружескую позицию столько, потребуется. По возможности будьте рядом с любимым.

Узнайте новое о человеке. Никто не стоит на месте: происходят новые события, появляются другие люди, покоряются очередные вершины. Вы поменялись, и человек, возможно, стал другим. Присмотритесь к нему. Поймите, какой он сейчас, и что изменилось? Нравится ли вам это в человеке? Поймите, что вы сами тоже . И любимый человек рассматривает и изучает эти новые черты. Если бы не совместное прошлое и воспоминания, то можно было бы начать все с чистого листа.

Вовлекайте человека в вашу жизнь. Это не должны быть только свидания. Спрашивайте совета, интересуйтесь мнением человека. Приглашайте на встречи с друзьями, знакомьте с родственниками. Совершайте вместе дальние поездки. Живите полной . Когда почувствуете, что он готов сделать шаг навстречу, раскройте свои объятия. Поставьте вопрос об отношениях и совместном проживании.

Страсть . Что она означает для вас, какую роль в отношениях играет? Возможно, спустя годы семейных отношений вы забыли об этом чувстве. Может, это жгучее желание спряталось под диваном, на котором ваш избранник опять смотрит футбол? А может, оно спит в коробке с алой лентой, где вы храните нескромный комплект белья, подаренный в первую романтическую ночь? Страсть попала под колеса быта, но вы можете все исправить.

Вам понадобится

• - абонемент в тренажерный зал;
• - красивое белье
• - косметика, чтобы очаровывать;
• - книга "Камасутра" и фантазия.

Инструкция

Страсть не должна быть наигранной, в этом деле фальшь видна сразу. Не нападайте на партнера как беснующийся бык или тигрица, чтобы вызвать в нем интерес и разжечь костер любви. Вы столкнетесь с равнодушием. Чувство должно возникать сразу одно на двоих, как разряд от прикосновения, как вспышка от взгляда.

Это чувство разъедают быт, повседневность и насущные проблемы. Если вы не позволяете себе отдыхать и расслабляться, негативные мысли не исчезнут из вашей головы, как следствие, вы закроетесь в себе (в проблемах) и завертитесь в этой воронке. Поэтому отдохните наконец!

Дети. Это счастье, разумеется. Но любовные забавы при этом сводятся к шороху под одеялом, причем исключительно , когда все спят. Попросите бабушек и брать внуков хотя бы на один день или вечер в будни или . И детки будут рады новым впечатлениям и заботе, и ваши чувства выпрыгнут из «смирительных рубашек».

«Женщины любят ушами, а мужчины глазами» - всегда так было, есть и будет. Домашний халат и «хвостик» на голове вместо прически не впечатляют, не так ли? Другое дело, если этот халатик – пеньюар цвета алой розы, длиной едва ли прикрывающей ягодицы, а на голове – высоко завязанный хвост, блестящий и украшенный нитью жемчуга. Красиво? Ваш партнер не сможет лежать на диване, увидев вас в этом образе.

Тело и спорт. Красивое тело требует инвестиций, как ни крути. Это и массаж, и тренажерный зал, и солярий с кремами, и дорогой парфюм. Если в домашнем бюджете нет такой расходов, значит, в вашем распорядке дня стоит выделить час свободного времени для ежедневного ухода за собой. Что касается спорта, физические нагрузки повышают либидо и улучшают настроение.

Сексуальные отношения. Хорошо отработанный план уместен где угодно, но только не здесь. Одна и та же постель, позы, фразы, поведение – это скука. Страсть несется галопом из таких спален. Разнообразьте свою жизнь, привлеките на помощь смелые фантазии, эротичное белье, ролевые игры. Спонтанность, смена места, все ваши уловки, которыми вы пользовались в букетно-конфетный период – все вам на пользу. Пробуйте, экспериментируйте, радуйте себя.

Кризис и стресс. Их не ждут, они входят без стука, порой в самый неподходящий момент. Здесь и кризисы , и увольнение на работе, и рождение ребенка, и депрессия. Перешагивайте через эти с высоко поднятой головой, это такие ступеньки, которые несут не только угасание, но и развитие. После нужно придти в себя, мужчина обретает новую роль и становиться отцом. Страсть в это время тихонько «стоит» в сторонке, но пройдет пара бессонных месяцев, и она снова протянет вам руку.

Проводите время наедине и разговаривайте. Открывайте в партнере новые грани, удивляйтесь и удивляйте сами. Не нужно останавливаться, окольцевав любимого человека, нужно развиваться дальше. Становитесь с годами все лучше и аппетитнее, словно коньяк многолетней выдержки. Расцветайте, раскрывайтесь, соблазняйте, сводите с ума.

Видео по теме

Обратите внимание

Полезный совет

Идите навстречу своему партнеру в новых начинаниях. Если жгучее желание охватило его в разгар вечеринки у друзей, уединитесь в свободной комнате. Невидно – значит не стыдно.

Вы замечали, что со временем многое проходит? Это относится и к отношениям . Былая страсть и взаимопонимание куда-то исчезли, остались только бытовые проблемы и обязанности. Но самое странное заключается в том, что ваши желания изменились не столь кардинально: вы все также хотите любви, ласки и заботы. Все это можно попробовать вернуть.

Инструкция

Поговорите с любимым человеком. Попробуйте понять, что именно пошло не так, почему прежних отношений больше нет, что послужило причиной этому. А может быть много, начиная с банальной нехватки времени друг на друга, и заканчивая переосмыслением жизни.

Разделите обязанности. Один человек не может отвечать за все. Неудивительно, что отношения портятся, если, например, супруга должна одновременно и работать, и ухаживать за , и , и содержать дом в чистоте. После такого трудового дня не нужны ни отношения, ни муж. Напишите обязанностей и отметьте, кто каким делом будет заниматься. Так освободится время, которое можно будет приятно проводить вместе.

Экспериментируйте. Перестаньте бояться всего необычного и нового. Относится это как к интимной стороне совместной жизни, так и к бытовым ее аспектам. Измените свое отношение к некоторым вещам. Удивите любимого человека, пусть он почувствует себя . Одно и то же на протяжении многих лет надоест, даже если раньше доставляло незабываемое удовольствие. Помните об этом и всегда стремитесь к новому.

Уделяйте больше времени друг другу. Стремитесь всегда присутствовать в жизни любимого человека. Пишите ему смс, оставляйте записки в карманах, радуйте мелочами. Конечно, не стоит с этим перебарщивать, ведь постоянные звонки, напротив, могут вызвать негативную реакцию. Все должно быть в меру.

Меняйтесь. Попробуйте что-то в себе, чтобы вдохнуть жизнь в ваши отношения. Изменения могут быть как внешними, например, смена имиджа, так и внутренними: духовные практики, саморазвитие. Станьте интересными друг для друга, и ваши отношения заиграют новыми красками.

Обратите внимание

Иногда бывает поздно возвращать былые отношения. Если вы чувствуете, что человек очень сильно отдалился от вас и вернуть его возможности нет, то разорвите отношения и начните новую жизнь.

Совет 4: Как вернуть любовь и романтику в отношения с мужем

Возможно ли вернуть романтику в угасшие отношения? Любой союз требует подпитки чувств, поэтому женщине важно знать некоторые нюансы, которые позволят внести новизну в отношения.

Инструкция

Оставьте мужу любовную записку. Если вы выходите из дома раньше, оставьте на столе готовый завтрак и положите к нему записку с пожеланиями хорошего дня или с признанием в любви. Можно подложить такую записку незаметно в карман.

Гуляйте как раньше. Сходите в парк, пройдитесь по тем местам, по которым вы вместе раньше гуляли.

Говорите на одном языке. Поговорите со своим мужем на одном языке, так вы сможете правильно передать свои эмоции. Удовлетворяя потребности мужчины, вы получаете взамен счастливого партнера.