Все о либидо у женщин. Снижение либидо у женщин: причины

Полноценная сексуальная жизнь семейных пар зависит от уровня либидо партнеров. Что же это такое? Данным терминов называют половое влечение, желание. Ввиду физиологических особенностей женского организма, либидо часто снижается. В таких условиях половая жизнь не приносит никакого удовольствия. Как повысить либидо у женщин? Для этого можно воспользоваться как медикаментозными препаратами, так и народными методами.

Почему у женщин снижается либидо?

Главным условием повышения либидо является устранение основной причины данного сексуального расстройства. Причин к развитию патологии очень много. Всех их можно разделить на две основные группы: психологические, органические. В случае снижения женского либидо, более 80% всех сексуальных расстройств связаны с психогенным фактором.

Ссоры, конфликты с половым партнером нарушают концентрацию либидо. Если в паре разлад, женщине очень сложно отделить половые отношения от переживаний. Ведь за женский оргазм отвечает та же часть головного мозга, что и за эмоциональные проявления. При отсутствии расслабления, наслаждение не наступает. Следовательно, со временем уровень либидо опускается до минимального уровня.

К другим факторам можно отнести следующие причины:

  • Обыденность;
  • Длительное пребывание в супружеской жизни;
  • Неуверенность в себе;
  • Чувство недоверия к партнеру;
  • Стрессы.

Среди органических причины низкого либидо выделяют заболевания систем, особенности организма. Самым распространенным фактором считается гормональный сбой. Если в женском организме снижается выработка полового гормона эстрогена, сексуальное желание тоже снижается.

Не стоит забывать и физиологические особенности женщин. Так, уровень либидо отличается в зависимости от дня менструального цикла. Так, высокое либидо отмечается перед началом месячных. А вот после их окончания сексуальное влечение падает. Низкое либидо может быть признаком наступления климакса. Также, стоит отметить такие факторы, как беременность, период после родов, период грудного вскармливания.

Лекарства и таблетки для повышения либидо у женщин

В случае гормонального сбоя, других органических факторов требуется медикаментозная терапия. Так, специальные средства повышают женское либидо за счет усиления синтеза половых гормонов. Любые лекарства назначаются только доктором. Он же устанавливает схему приема медикаментов. Для улучшения качества жизни нередко используют такие препараты, как Лаверон, Тадалафил, Силденафил.

На фоне приема таблеток усиливается кровоток в половых органах, стимулируется выработка влагалищного секрета. За счет этого женщина сможет быстрее достичь оргазма. Также, препараты повышают сексуальное влечение, чувствительность половых органов. Все эти моменты улучшат качество интимной жизни супружеской пары.

Большой популярностью при повышении либидо у женщин пользуются и такие лекарства:

  • Цефагил. Гомеопатическое средство нормализует циркуляцию крови в половых органах, усиливает активность рефлексов, нервных окончаний. Также, лекарство благоприятно влияет на функции нервной системы. Такой комплекс повышает женское либидо.
  • Шпанская Мушка. Состав препарата полностью натуральный. Чаще всего медикамент используют для активации женской потенции. Так, высокое либидо сохраняется в течение 5-6 часов.
  • Леди Райлис. Биологически активная добавка стимулирует оргазм, повышает сексуальную активность у девушек. Полностью натуральный состав благоприятно воздействует не только на репродуктивную систему, но и на общий иммунитет.
  • Серебряная Лиса. Препарат используется для стимуляции возбуждения у представительниц слабого пола. Таблетку средства стоит принимать за 10-15 минут до полового акта. А эффект будет сохраняться на протяжении 4 часов.

Как повысить либидо у женщин в домашних условиях?

Чтобы нормализовать сексуальную активность необходимо немного изменить образ жизни. Именно от образа жизни зависит как физическое, так и психологическое состояние организма как женщины, так и мужчины. Так, ежедневная гимнастика, полноценный восьмичасовой сон, методы расслабления должны присутствовать в жизни любой девушки. Особенно это касается женщин, в возрасте после 50 лет.

Так, повысить уровень либидо можно при регулярных физических нагрузках. Для этого достаточно выполнять гимнастический комплекс каждое утро. Есть специальные упражнения, которые укрепляют мышцы тазового дна, восстанавливают микроциркуляцию крови в половых органах. Также, при помощи физкультуры можно возобновить нормальный гормональный фон. Так, женщина должна освоить 4 основных упражнения:

  1. Исходное положение сидя на стуле. Необходимо максимально напрячь мышцы промежности, расслабить их. Делать данный манипуляции стоит до 25 раз с интервалом в 10 секунд. Такое простое упражнение можно выполнять при любых обстоятельствах, даже находясь на рабочем месте.
  2. Исходная позиция — лежа на животе. Ноги соединяются вместе, а лодыжки охватываются руками. В такой позиции нужно максимально прогнуться, запрокинув голову назад. В позе стоит замереть на 15 секунд, затем расслабиться. Упражнение выполняется 5-7 раз.
  3. Упражнение «кошка». Такое упражнение является стандартным методом повышения либидо у женщин. Исходное положение — стоя на четвереньках. На вдохе нужно максимально прогнуться в пояснице, голову запрокинуть вверх. На выдохе принимает противоположное положение — спина округляется, шея расслабляется. Манипуляции выполняются до 5 раз каждое утро.
  4. Исходное положение — стоя у стены. Пятки, плечи, затылок, ягодицы должны плотно прилегать в стене. В таком положении нужно простоять максимально долго. Повторять манипуляции стоит до 7 раз.

Повышает либидо у женщин спорт. Специалисты рекомендуют девушкам заниматься фитнесом, плаваньем, ездой на велосипеде. Усилить половое влечение могут медитации, йога. Данные практики направлены на расслабление нервной системы, укрепление глубинных мышц всего тела.

Пользу принесут и ежедневные прогулки на свежем воздухе. Немаловажным является полноценный восьмичасовой сон. Во время сна происходит восстановления работы центральной нервной, репродуктивной, эндокринной системы. Также, в период отдыха наблюдается синтез половых гормонов, что приводит в норму весь гормональный фон.

Коррекция рациона питания

Сексуальное влечение у женщин и мужчин зависит от качества питания. Очень важно, чтобы организм ежедневно получал суточные дозы минералов, витаминов, микроэлементов. Поэтому, ежедневное меню должно быть сбалансировано, для полноценной выработки необходимых гормонов. Также, есть ряд продуктов, которые относятся к , автоматически повышающих женское либидо.

Так, в первую очередь, в меню . В этих экзотических плодах содержится серотонин, который усиливает выработку эстрогена. Также, бананы полезны и для мужского либидо. Далее, женщина не должна забывать о пользе орехов. Данные плоды обладают высоким уровнем витамина E, селена, цинка, полиненасыщенных жирных кислот. Все эти вещества благоприятно сказываются на работе женской репродуктивной системы, повышая сексуальное влечение. Особенно ценным для девушек является миндаль.

Для повышения либидо у женщин и мужчин советуют употреблять такой экзотический плод, как авокадо. Продукт обладает такими полезными свойствами:

  • Нормализует кровяное давление;
  • Укрепляет стенки сосудов;
  • Снижает проницаемость сосудов;
  • Поднимает настроение;
  • Повышает половое влечение.

Улучшить циркуляцию крови в половых органах, ускорить синтез секрета влагалища помогает употребление клубники. Антиоксидантными, возбуждающими свойствами обладают любые цитрусовые плоды. Большое количество полезной клетчатки, витаминов и аминокислот содержится в инжире. При регулярном его потреблении потенция у женщин повышается.

Как мужчинам, так и женщинам полезно кушать морепродукты. Они считаются самыми мощными афродизиаками. В качестве возбуждающего напитка можно употреблять натуральное красное вино или гранатовый сок. В этих напитках сосредоточено большое количество полезных компонентов, повышающих иммунитет, половую активность. Среди специй, возбуждающих женщин можно выделить имбирь, ваниль, корицу, фенхель.

Как повысить либидо у женщин народными препаратами?

Как повысить женское либидо при помощи народной медицины? Существует большое количество народных рецептов. Самым распространенным вариантом является настойка женьшеня. Ее рекомендуют принимать при снижении либидо как женщинам, так и мужчинам. Данное средство восстанавливает психическое состояние устраняет стресс, нормализует сон, повышает либидо. Девушкам советуют принимать по 10 капель настойки трижды в сутки. Терапия проводится в течение 1 месяца.

Семена льна

Ученые давно доказали возбуждающий эффект семян льна для женского организма. Богатый, полезный химический состав семян избавляет девушек от депрессии, плохого настроения, головных болей, бессонницы. Повышение полового влечения происходит за счет содержания фитоэстрогенов. Эти вещества восстановят нормальный менструальный цикл, улучшат состояние во время климакса. Семена льна можно добавлять в любые блюда. Важно, не превышать их дозу в 2 столовые ложки в сутки.

Корица

Усилить сексуальное желание поможет данная специя. Аромат и вкус корицы повышает чувствительность, восприимчивость эрогенных точек женского организма. Также, благодаря корице снижается уровень сахара в крови, возобновляются метаболические процессы. На фоне регулярного потребления данного продукта возобновляется скорость синтеза женских эстрогенов. Корицу добавляют в сдобу, десерты, чай, молоко, салаты.

Розовая радиола

При помощи настойки розовой радиолы можно повысить либидо за считанные минуты. Так, непосредственно перед сексом женщине стоит выпить всего две столовые ложки данного народного средства. Так, усилится выработка эстрогена, автоматически проснется сексуальное желание. На фоне такого всплеска гормонов повышается чувствительность женских половых органов. Но, такой препарат запрещен к употреблению при повышенном артериальном давлении.

Эфирные масла

Увеличить сексуальное желание у девушек позволяют некоторые ароматы. Так, стоит дополнить приятными запахами ароматических масел. Для этого можно использовать арома-лампу. Также, расслабиться, настроиться на интимное продолжение вечера позволит массаж с использованием этих масел. Возбуждающе на женский организм действуют такие ароматы:

  • Розмарин;
  • Пачули;
  • Грейпфрут;
  • Роза;
  • Лаванда;
  • Бергамот;
  • Чайное дерево.

Мед

Избавиться от угнетенного сексуального состояния помогает употребление меда. Продукт является источником витаминов, антиоксидантов. На фоне укрепления общего иммунитета, улучшения состояния, происходит усиления полового желания. Так, мед употребляется в количество 3 столовые ложки каждый день. Летом же данное количество стоит увеличить еще в два раза.

Немаловажное значение в отношениях имеет насыщенная сексуальная жизнь. Если женщина не испытывает удовольствия от полового контакта, то это отражается на ее поведении в целом. Снижение женского либидо связано как с физиологическими, так и с психологическими проблемами. Главное - выявить основную причину, чтобы понимать, как повысить либидо у женщин.

Лечение для начала можно проводить природными компонентами, например, употреблять продукты богатые цинком, фолиевой кислотой и калием (устрицы, авокадо). Сексологи советуют пропивать биодобавки, повышающие сексуальное влечение. Чаще всего подобные нарушения реально устранить самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов. Принято считать, что женщина начинает «расцветать» и испытывать оргазм только после 25 лет, но этот факт научно не обоснован - многое зависит от партнера.

Почему снижается влечение?

Это достаточно распространенное явление, и если не решать эту проблему, то в дальнейшем сниженное либидо приведет к полному отвращению от интимной жизни. Восстановить утраченное будет гораздо сложнее. Часто потеря желания возникает у женщин после родов. У молодой мамы меняется самосознание, она больше времени уделяет малышу, и на секс не остается ни времени, ни желания. Обычно такое состояние проходит в течение года, и мужчине необходимо набраться терпения и выдержки.

Вторая причина - наступление менопаузы. В организме снижается уровень гормонов, исчезает смазка, вследствие чего пропадает Конечно, мужчины страдают от этого больше, не зная как повысить либидо у женщин. Лечение заключается в проведении гормональной терапии. Благоприятная атмосфера, занятия спортом и отказ от вредных привычек помогут сделать интимную жизнь красочной и яркой.

Причин на самом деле множество, главное - не пускать проблему на самотек и прикладывать все усилия для восстановления этой функции. Можно посетить сексолога, который поможет выявить все факторы и даст полезные рекомендации. Увеличение либидо станет возможным, если разнообразить с мужем. Новые эмоции, смена обстановки, романтический ужин помогут расслабиться и взглянуть на партнера по-новому. Никогда не прибегайте к различным антидепрессантам и транквилизаторам без назначения врача, так как эти препараты негативно сказываются на сексуальном влечении.

Повысить либидо у женщин помогут семечки и орешки. По мнению специалистов, именно тыквенные семена, миндаль и бразильские орехи являются природными афродизиаками. Они богаты аргинином (аминокислота), это вещество увеличивает приток крови к гениталиям и усиливает половое возбуждение. Аналогичное действие оказывает горький шоколад - эта сладкая "Виагра" способствует выработке половых гормонов и повышает настроение. Если соблюдать элементарные рекомендации, то автоматически отпадет вопрос: "Как повысить либидо у женщин?" Лечение в совокупности с гормональными средствами дает положительные результаты.

В более запущенных случаях потребуется психотерапия, гомеопатия и антидепрессанты. Но прежде чем прибегать к тяжелой артиллерии, попробуйте все вышеперечисленные методы. Нужно не забывать, что снижение или потеря влечения нередко связана с конфликтными отношениями между супругами, и стоит только сменить партнера, как сразу все проблемы исчезают. Внимательно отнеситесь к своим ощущениям, постарайтесь проанализировать, почему так получилось - решение найдется само собой. В данной статье мы рассказали, как повысить либидо у женщин. Лечение лучше начинать незамедлительно. И нельзя забывать, что оно должно быть комплексным.

Прежде чем приступать к выполнению каких-либо практических рекомендаций, необходимо разобраться в причинах снижения либидо. Только после выявления негативных факторов, проблему можно легко и эффективно устранить, не работая «вслепую».

Причины повышенного или пониженного женского либидо

Довольно часто женщины страдают не только от пониженного либидо, но и повышенного. Оно имеет свои признаки. Повышение либидо связано с повышением тестостерона в организме – это гормон, усиливающий половое влечение. Его принято считать мужским гормоном, поэтому и проявление повышенного либидо во многом выражается признаками, характерными для мужчин. Усиленный волосяной покров на коже лица, груди и других частях тела говорят о повышение уровня тестостерона. Также при повышенном либидо выпадают волосы и быстро жирнеют, кожа становится сухой и начинает трескаться. Проходят некоторые изменения в телосложении, меняется тембр голоса.

С чем связано повышенное либидо

Повышение полового влечения женщин напрямую зависит от гормона тестостерона. Этот гормон отвечает за чувствительность при половом акте. Тестостерон у женщин присутствует с детства. За гормон и контроль над ним частично несёт ответственность головной мозг. Женщины заостряют внимание на отношении партнёра, оценивают умение и внимательность как во время общения, так и при половом акте. Если мужчина прошёл тесты, то к нему повышается влечение. В некоторых случаях повышенное либидо может проявляться у женщин с «заторможенным» развитием.

Интересно знать! Пустырник снижает либидо, принимая его каждый день, можно снизить сексуальное желание.

В остальных случаях наблюдаются симптомы сниженного либидо, которые обусловлены определенными причинами. Итак, основные причины снижения либидо у женщин бывают патологические (физические) и психологические.

Патологические

К этой группе относятся различные заболевания или гормональные расстройства. Например:

  • проблемы сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания щитовидной железы;
  • заболевания мочеполовой системы;
  • ожирение.

Снижение сексуального влечения, в качестве побочного эффекта, могут вызывать и гормональные препараты, например, оральные контрацептивы или же всевозможные антидепрессанты и нейролептики.

Также на сексуальное желание влияет степень усталости. Напряженный ритм жизни, тяжелая работа, воспитание детей – все это забирает жизненные силы и негативно сказывается на сексуальной активности.

Важно! Гельминтозы могут снижать либидо не только у женщин, но и у мужчин!

Психологические

По статистике, 80% причин снижения либидо вызвано психологическими проблемами. Неуверенность в себе, дисгармония в отношениях с партнером, нервно-психические нарушения, депрессии способны отрицательно влиять на сексуальное желание женщины.

Как повысить женское либидо в домашних условиях

Когда выявили основные факторы, негативно влияющие на сексуальное желание, можно смело приступать к их устранению. Ниже приведены несколько советов для нормализации сексуальной активности, средства и действия, от которых повышается либидо. Выбирайте подходящий и действуйте. Главное, чтобы ваши усилия были направлены на устранение проблемы.

Релаксация

Расслабленное состояние способствует повышению полового влечения у женщины. Вы можете слушать спокойную музыку, отдыхать на природе или делать что-либо успокаивающее. Особого эффекта можно добиться, попросив любимого сделать эротический массаж. Использование эфирных масел только усилит результат. Смешайте массажное масло с эфирным в пропорции 3:1.

Правильное питание

Правильно питание – залог хорошего самочувствия и правильного функционирования всего организма. И половая система тут не является исключением. Так что переход на рациональное питание в значительной мере благоприятно отразится на вашей сексуальной активности. Сократите прием жирной и высококалорийной пищи, включите в рацион побольше витаминов, минералов, свежих фруктов и овощей, и результат не заставит себя ждать.

Также можете попробовать комплексные препараты спортивного питания, которые содержат большой спектр компонентов, способных приводить организм в тонус и повышающих либидо.

Афродизиаки

Конечно же, самый лучший способ настроиться на занятия любовью и поднять либидо – устроить романтический ужин при свечах. Особое внимание следует уделить выбору блюд. В меню обязательно следует включить продукты-афродизиаки. Эти вещества отлично стимулируют и усиливают половое влечение.

Продукты и приправы афродизиаки:

  • авокадо, бананы;
  • индюшиное мясо;
  • кофеин, миндаль;
  • морепродукты;
  • сельдерей, спаржа;
  • шоколад, яйца;
  • чеснок, лук, перец;
  • имбирь, чабрец.

Для усиления эффекта во время романтического ужина можно создать в помещении приятный аромат, используя эфирные масла.

Эфирные масла, содержащие афродизиаки:

  • масло розы;
  • пшеничное масло;
  • масло розмарина;
  • масло пачули;
  • масло лаванды.

Здоровый образ жизни

Ведение активного образа жизни в значительной мере может благоприятно повлиять на либидо. Дозированная нагрузка – утренняя зарядка, ежедневные пробежки, велопрогулки, плавание – способны значительно усилить половое желание. Главное, тренироваться систематически, тогда вы сможете достичь хорошего результата. Регулярные тренировки придают уверенность в себе и укрепляют тело. Как результат, вы будете лучше чувствовать себя, сможете управлять своими мышцами.

Ниже приведен комплекс упражнений, укрепляющих мышцы влагалища и стимулирующих центр сексуальной активности.

  1. Удобно сядьте и расслабьтесь. После сильно сожмите мышцы ягодиц и промежности на 4–6 секунд. Затем снова расслабьтесь. Повторять около 20–30 раз. Упражнение усиливает ток крови в область малого таза и тонизирует мышцы.
  2. Упражнение на повышение подвижности позвоночника и растяжку мышц талии. Встаньте на четвереньки и хорошо прогните спину. Удерживай это положение на протяжении 15–20 секунд. При этом необходимо втянуть живот и задержать дыхание. Примите исходное положение. Затем повторите упражнение 8–10 раз.
  3. Лягте на живот. Ноги соедините вместе и обеими руками обхватите лодыжки. Тяните лодыжки к себе, при этом прогнув талию и втянув живот. Удерживайте это положение 4–6 секунд. Повторите 5–10 раз. Упражнение стимулирует работу внутренних органов.
  4. Встаньте у стены таким образом, чтобы пятки, ягодицы, лопатки и затылок касались ее. Сожмите ягодицы и втяните живот, отрывая таз от стены. Удерживать положение следует 5–10 секунд. Повторить 6–8 раз.

Для дополнительной работы с мышцами живота можно крутить хула-хуп каждый день в обе стороны, в течение 35 минут.

Внимание! Нельзя выполнять эти упражнение в период беременности.

Психология

Если в отношения вкрались дисгармония и недопонимание, это может сильно повлиять на сексуальное желание. Рекомендуется больше времени уделять партнеру, найти общие интересы, совместно проводить досуг и разговаривать по душам. Для женщин важно взаимопонимание в отношениях, тогда они чувствуют себя расслабленными и защищенными. А в таком состоянии всегда увеличивается сексуальное притяжение к партнеру. Так что уделяйте время отношениям, не забрасывайте их.

Бывает, что нежелание заниматься сексом вызывает неуверенность в себе. Беспокойство о своей внешности, целлюлите, размере груди во время секса не принесет абсолютно никакого удовольствия, и вполне естественно, что вам какое-то время не захочется повторять такой опыт. Не следует комплектовать из-за таких мелочей, если мужчина лег с вами в постель, значит, вы достаточно его возбуждаете и привлекаете.

Сексология

Как ни странно, хороший секс повышает либидо лучше всего. Бывает, что женщине сложно возбудиться перед половым актом, в таком случае попробуйте увеличить время прелюдий в 2–3 раза. Внесите разнообразие в свою сексуальную жизнь. Это могут быть занятия сексом в непривычных или запретных местах, новые позы или же использование секс-игрушек, все это хорошо освежает, возбуждает и вызывает интерес.

Народные методы

Наши предки также сталкивались с проблемами снижения либидо, поэтому в их арсенале имеется несколько эффективных способов пробуждения сексуального желания.

Родиола розовая

Родиолу розовую (золотой корень) применяют в виде настойки. Перед половым актом необходимо выпить 2 столовые ложки настойки родиолы. Это поможет женскому организму выработать гормон, который благоприятно влияет на сексуальные отношения, повышает женское влечение и делает слабый пол более чувственным. Противопоказания: повышенное кровяное давление.

Мед

Один из известных методов – апитерапия или употребление меда. Этот продукт богат витаминами, аминокислотами и минералами. Для достижения результата его необходимо есть ежедневно по 2–3 ложки в день зимой и в 2 раза больше в летний сезон.

Травы

Также хороший эффект дает фитотерапия, которая предполагает использование травяных отваров.

Травы, которые подходят для фитотерапии:

  • имбирь;
  • дамиана;
  • розмарин;
  • якорцы стелющиеся;
  • можжевельник;
  • золотой корень.

Самый большой эффект производит трава якорцы стелющиеся, которая стимулирует производство гормона эстрогена. Также хорошо влияет на либидо золотой корень, который принимается в виде спиртовой настойки приблизительно за час до полового близости по 2–3 ложки.

Важно! При повышенном артериальном давлении настойку золотого корня принимать нельзя.

Таблетки, повышающие либидо

На сегодняшний день есть множество средств, повышающих либидо у женщин. Вот некоторые из них:

  • Виагра для женщин;
  • Лаверон.

Внимание! Перед началом приема какого-либо препарата обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Противозачаточные

После многих исследований было выявлено негативное влияние контрацептивов на половое влечение. Однако итальянские учёные доказали обратное. Современные контрацептивы, которые включают в свой состав эстроген, оказывают положительное влияние на женское либидо. Благодаря этим контрацептивам женщины могут расслабиться во время полового акта, эстроген уменьшает болезненность месячных и предменструального синдрома, а также поднимает настроение.

Невербальные сексуальные сигналы женщин очень разнообразны, хотя часто бывают несознательными.

Природа мудра. И если уж перед живыми организмами стоит задача плодиться и размножаться, то матушка природа сделает все, чтобы эта функция выполнялась на соответствующем уровне. В предыдущей статье мы рассмотрели сексуальные сигналы мужчин. Сегодня перед нашим взором предстанет лучшая половина человечества.

Здравствуйте, дорогие женщины. Сейчас мы постараемся разобраться, какими колдовскими чарами вы пользуетесь для привлечения мужчин. Поехали.

Для начала разберем вполне стандартную ситуацию. Молодая девушка искренне возмущается слишком активному вниманию со стороны мужчин к своей скромной, как ей кажется, особе. Мол, они постоянно подходят, пытаются знакомиться, пристают, бьются за номерок телефона и делают прочие неприятные, в чем я сомневаюсь, глупости. Она ничем таким не провоцировала их на подобное поведение. Наверное, они все озабоченные извращенцы.

Мужчины при этом воспринимают ситуацию совершенно иначе. Сверх короткая юбка/платье, все эти декольте/разрезы, мимолетные призывные взгляды (честно говоря, не могу описать как именно нужно смотреть, чтобы взгляд выражал именно призыв, но, наверное, как-то это получается). И, главное, она поправляет волосы. Все знают, что когда девушка поправляет волосы – она показывает этим, что вы её заинтересовали. Все это по совокупности дает мужчинам намек на вероятность контакта. Намек настолько толстый, а контакт предполагается настолько глубоким, что не проявить активность – все равно что расписаться в собственной импотенции.

И вот одна сторона конфликта удивляется чего к ней цепляются, а вторая – чего она морозится, сама ж первая начала.

Где-то система сигнализации дает сбой.

Давайте разберемся теперь с сигналами, которые женщины посылают мужчинам. По традиции уже разобьем их на три группы.

  1. Сигналы контакта 1 степени . Это сигналы, которые показывают, что вас заметили и приняли во внимание факт вашего присутствия.
  2. Сигналы контакта 2 степени. Вами заинтересовались и пытаются привлечь ваше внимание, выделиться на фоне остальных конкуренток.
  3. Сигналы контакта 3 степени. Вам дают недвусмысленно понять, что отношения стоит развивать. Это самые настоящие пред- или околосексуальные сигналы.

Группа сигналов 1.

Для начала женщина просто демонстрирует, что она Вас заметила. Заметила Вас именно как мужчину. И делает она это совершенно бессознательно.

Признак 1. Вскидывание головы.

Звучит очень динамично. На самом деле это легкое движение головы, цель которого – развернуть лицо к потенциально интересному объекту. То есть при появлении мужчины женщина отрывается от своих дел, приподнимает лицо и разворачивает его в сторону мужчины. Ничего более. Совершенно безобидный жест. Правда, особо озабоченным мужчинам и это может показаться верхом кокетства.

Признак 2. Поправляем волосы.

Женщины поправляют волосы, убирая их с лица, открывая область глаз, носа, щек. Фишка в том, что часто женщины делают этот жест даже не глядя на мужчину. Однако при этом они приоткрывают свое лицо. И самое важное, лицо приоткрывают с стой стороны, с которой находится заинтересовавший их мужчина. Это делается и для того, чтобы лучше его видеть, и для того, чтобы он лучше видел её лицо. И все совершенно бессознательно.

Естественный усилитель этого жеста – склоненная на бок голова, благодаря чему оголяется шея. Впрочем, усилители и оголители – это уже более высокий уровень контакта, поэтому о них позже.

На этом этапе очень часто возникает путаница. Зачастую женщины демонстрируют эти сигналы неосознанно, даже не замечая, что поправляют волосы и открывают лицо исключительно в момент появления на горизонте симпатичного мужчины. И это служит некоторым моральным оправданием тем, кто тут же начинает швартовку к симпатичным особам.

Однако в защиту женщин нужно сказать, что на данном этапе они действительно не имеют никаких далеко идущих планов. На самом деле женская сущность просто сигнализирует организму противоположного пола, что он замечен и принят на учет. Ничего более. Однако мужчинам хватает и это, чтобы тут же попытаться испортить не начавшиеся отношения излишней настойчивостью.

Группа сигналов 2.

Тут уже пойдет более разнообразная гамма. Женщины существа более совершенные. И сексуальные сигналы у них, особенно на этом уровне, гораздо разнообразнее, чем у мужчин.

Для начала я бы разделил эту группу сигналов на сигналы привлечения и закрепления.

Сигналы привлечения внимания направлены на то, чтобы мужчина обратил внимание на них. Здесь важно выделиться на общем фоне. А фон может быть как нейтральным, когда девушка практически не имеет конкуренток на данном этапе и ей просто нужно, чтобы мужчина переключился с рабочих вопросов, на нерабочие, так и агрессивным, когда в ограниченном пространстве присутствует сразу несколько конкуренток. Во многом эти сигналы сходны с мужскими, но конечно же со своими особенностями.

Признак 1. Улыбка.

Когда мы улыбаемся – мы становимся красивыми. Даже не очень утонченные черты лица пир улыбке приобретают красоту и привлекательность. Давайте проведем мысленный эксперимент. Возьмем двух женщин близняшек совершенно не важно какого возраста. Одна из них будет улыбаться, а вторая сидеть с нейтральным лицом. Кто из них привлекательнее? Ответ очевиден. И совершенно не важно, что улыбающаяся уродина не станет красивее надменной красавицы. Она станет красивее себя предыдущей. И самое главное – мужчины чаще подходят знакомиться к тем девушкам, которые улыбаются, а не к тем, кто красивее. Красота без улыбки пугает неокрепшие сексуальные желания мужчин.

ТСН.ua

Конечно есть и на надменный взгляд свой спрос, но о взглядах чуть позже.

Признак 2. Смех.

Для мужчины главное – смеяться погромче, а для женщины – позвонче. Смех, как и улыбка, искусственно делает нас привлекательнее.

Признак 3. Походочка, как в море лодочка.

Нет ничего более притягательного (для мужчины), чем плавное покачивание роскошных женских бедер. Танец нижней задней части женского тела во время ходьбы превращает обыкновенное движение ног в то, за что мужчина готов продать родину, маму (ненадолго) и пару военных секретов из сейфа шефа.

Причина мужского внимания к женской походке лежит в глубинах нашего эволюционного пути. Определенное строение тела, баланс роста к весу и ряд других параметров создают ту самую волнующую мужчин походку. А строение тела обусловливает и здоровье, и физическую силу, и способности к деторождению, и прочие полезные для выживания вида функции. То есть женщины, обладающие более красивой походкой, обладают и более развитыми способностями к выживанию. Все прозаично.

Признак 4. Осанка и все такое прочее.

Задача женского организма на этом этапе – привлечь внимание. Мужчина способен оценить женскую красоту не только во время дефиле, но и в более статичном положении. Тем более, что не всегда у женщин есть возможность встать и пройтись перед потенциально интересными партнерами. Женщины поправляют осанку, выгибают спину, демонстрируют высоту бюста и длину шеи. А ещё они часто становятся таким образом, что скрещивают ноги в районе лодыжек, отчего ещё эффектнее подчеркивается узость талии и ширина бедер.


ТСН.ua

Грубо говоря, женщина старается стать в нужном ракурсе, чтобы все её достоинства были видны наилучшим образом.

Признак 5. Кокетливый взгляд.

В окружающем мире масса женщин. Очаровательных и умопомрачительных. И "порядочный" мужчина редко на кого не обращает внимание. Но стоит лишь ему наткнуться на один признак, и все остальные перестают существовать (на время), а мужские ноги сами разворачиваются и несут его к той одной и единственной, которая на него ПОСМОТРЕЛА!

Короткий секундный взгляд, особенно исполненный поверх книги, журнала или плеча, а затем повторный такой быстрый взгляд в течении 30-40 секунд, способны сбить мужчину с любого самого верного пути. Мужчины воспринимают такую стрельбу глазами как однозначное приглашение к общению.

Больше всего мужчин заводит не пристальный взгляд, а вот такой вот пугливый контакт, когда девушка отводит глаза в сторону (или стыдливо опускает их вниз – тут вы уже попались, дорогие мужчины, у вас нет шанса против такого оружия) сразу же как только замечает, что мужчина зафиксировал на ней свое внимание.

Убедившись, что мужчина на крючке, женщина переходит от привлекающих сигналов к фиксирующим движениям. И начинается демонстрация округлостей и оголенностей.

Признак 6. Округлости.

Сексуальный признак мощного интереса женщины по отношению к мужчине. Женщины стараются выгибать спину и держать осанку так, чтобы грудь приобретала дополнительные преимущества и начинала манить своими округлыми формами. Они (женщины) принимают ассиметричную позу, выставляя привлекающую внимание покатость плеча. Либо, стремясь усилить эффект, выставляют на показ свои коленки. Конечно короткая юбка и высокие каблуки обрекают коленки на постоянную демонстрацию, но в момент сильного интереса к мужчинам женщины поворачивают коленки в сторону понравившегося им субъекта.

В роли округлостей могут выступать и другие части тела. Например, тыльная сторона запястий, когда девушка укладывает свою головку на скрещенные кисти рук.


ТСН.ua

Признак 7. Оголенности.

Здесь весь исторический путь, пройденный современной индустрией одежды, работает на женщин и их коварные желания. Бретельки сползают с плеч, вырезы демонстрируют упругость форм, а разрезы приоткрывают намеки на истинные природные красоты женского тела. Плюс не забывайте о короткости и воздушности современных нарядов и Вам станет ясно – у мужчин просто нет шансов.


ТСН.ua

Когда женщинам и этого становится мало они подключают "тяжелую артиллерию".

Один из самых демонстративных и непристойных жестов – демонстрация подмышек. Женщины закидывают руки за голову, обычно, когда смеются, откинувшись и находясь в полулежащем положении, либо когда заплетают волосы в присутствии мужчин.

Более скромный вариант – демонстрировать внутреннюю часть запястий. Сигарета в руке очень способствует этому. Или в конце концов – демонстрация шеи. Простой и незатейливый способ, чтобы привлечь и удержать мужское внимание.

Признак 8. Игра с волосами.

Чем длиннее волосы, тем больший полет фантазии они открывают для удержания мужского внимания. Женщины распускают и снова заплетают волосы. Они перебрасываю косу с одного плеча на другое. Они взлохмачивают себе затылок, если у них стрижка. Они накручивают локоны на палец, потом распускают и снова накручивают. Они поглаживают себя по голове, медленно и плавно проводя по волосам. Весь перечень этого убийственного арсенала может занять не один абзац.

Признак 9. Мимика вступает в дело.

Обычно, когда невербальное общение доходит до этого уровня сигналов, то вербальное общение идет уже не одну минуту. И мимика помогает распознать, что женщина действительно заинтересовалась своим партнером по пока ещё общению. Самая сильная реакция в этом случае – удивление. Мужчины на начальном этапе знакомства всегда стремятся удивить и рассмешить свою избранницу. Это те оманные действия, которые они предпринимают для снижения женской критичности и подозрительности.

И если женщина проявляет удивление и демонстрирует округленные глаза и вскинутые брови – значит мужчина идет по верному пути.

Группа сигналов 3.

На этом уровне у мужчин уже практически нет шансов. Остановить женщину, которая хочет мужчину, может только другая женщина, которая этого не хочет.

Сексуальные сигналы этой группы, это уже даже не сигналы. Это признаки начала прелюдии. Хотя и на этом этапе находятся мужчины, способные все испортить своей торопливостью или медлительностью. Ну Бог им судья за это, и эволюция им палач.

Если в предыдущей группе сигналов мы рассматривали арсенал тяжелого вооружения, то сейчас перейдем к оружию массового поражения.

Признак 1. Сокращение дистанции.

Женщина охотно воспринимает вторжение мужчины в свою интимную зону (я писал о ней в одной из предыдущих статей Школы Невербалики) либо берет на себя инициативу и вторгается сама. Если вы, уважаемые мужчины, обнаружили, что ваше лицо находится менее чем в 30 сантиметрах от её лица уже более полутора секунд и Вас ещё не отстранили и ничем от Вас не отгородились – значит этот признак уже сработал.

Признак 2. Жесты.

Женщины начинают копировать Вашу позу, Ваши жесты, Вашу мимику. А ещё жесты приобретают медлительную вязкую плавность. Темп жестикуляции либо соответствует Вашему (хотя это может быть интуитивный раппорт), либо её движения становятся плавными, медленными, завораживающими своей пластикой.

Признак 3. Губы и язык.

Чтобы показать прелести своих покатостей, женщине необходим следующий уровень демонстрации. И здесь в дело вступает язык и губы. Женщины медленно приоткрывают рот – и на короткое время в поле зрения попадает язык. Самый тяжелый случай – это когда женщины начинают медленно облизывать губы. Более убийственного сексуального сигнала сложно себе представить.

Хотя для того, чтобы повредить мужскую психику девушкам достаточно просто облизнуть край бокала с шампанским, и мужчина тут же побежит за следующей бутылкой. При этом губы приобретают влажный оттенок и припухлость, они приоткрываются, выдох чаще идет через рот.

Дело в том, что сексуальное возбуждение заставляет кровь активнее циркулировать именно в районе рта. Благодаря этому повышается чувствительность губ и языка, обостряется обоняние и осязание, мы начинаем испытывать более сильное удовольствие от прикосновений к губам.

Не случайно столь модными стали девушки с накачанными губами. Сколь бы комично это не выглядело со стороны, на ближней дистанции мужчина мало что может противопоставить убийственной силе припухлых губок.

Признак 4. Поглаживания и покусывания.

Так же, как и мужчины, женщины в состоянии возбуждения обладают обостренным чувством удовольствия от прикосновений. Прикосновение к себе или к чему неодушевленному – это замещенное желание прикоснуться к другому человеку. Поэтому сексуальное возбуждение обычно сопровождается поглаживанием ножек бокалов, собственных ножек, пальцев рук, поглаживание предметов или украшений. Всему виной прилив крови и обострение восприимчивости кожи. На этом этапе начинаются прикосновения к партнеру, которые носят затяжной и легкий характер.

Однако, когда желание возрастает, в дело вступают зубы. У экспрессивных натур желание укусить проявляется задолго до непосредственного сексуального контакта. Девушки покусывают соломинку коктейля, собственные губы, фильтр сигареты.

Признак 5. Долой одежду.

Тот же признак, что и у мужчин, проявляется у женщин. Поигрывание с браслетами часов, расстегивание их ремешка, снимание браслетов украшений, поигрывание с цепочкой (и её покусывание), покачивание туфелькой на носках – все это говорит о скрытом подсознательном желании избавиться от одежды. Это не значит, что женщина начнем раздеваться вот прямо, как только останется наедине с вами. Это всего лишь значит, что она очень чувствительна сейчас и доверяет Вам до того предела, до которого Вам вообще стоит доверять. Но если мужчина дошел с женщиной до такого уровня сигналов, то вероятность секса уже очень высока.

Кроме невербальных сигналов есть и ещё один тип – поведенческие особенности.

В древности мужчина притаскивал женщине мамонта, и она его пробовала. Если мамонт оказывался свежим – то она могла позволить себе немного подкрепиться. Это означало, что как сексуальный партнер он её устраивает, и дело доходило до продления рода. В дикой природе хватает видов, где самцы покупают секс за еду. Птицы приносят насекомых, насекомые – других насекомых, а люди приносят что угодно, лишь бы сгодилось.

Так вот, когда твоя женщина съедает то, что находится у тебя в тарелке – это признак древней поло-ролевой игры. Мужчины, не упускайте свой шанс.

Ошибки интерпретаций.

Конечно же в этой статье указаны далеко не все женские сексуальные сигналы. И даже не большинство из них. Более того, масса женщин может глубоко возмутиться и сказать, что, демонстрируя тот или иной жест, они на самом деле ничего такого не имели ввиду. Вы правы. Вы нет. А Ваше подсознание – да.

Однако не нужно понимать сексуальные сигналы буквально. Если Вы общаетесь с совершенно не симпатичным Вам мужчиной, а во время разговора проскочил один-другой сексуальный жест – что ж, может он ориентирован не на этого мужчину, а на другого? Наше подсознание весьма коварно, и разложить его по полочкам и объяснить ещё никому не удавалось.

Мужчинам же нужно помнить, что зачастую всевозможные сексуальные сигналы, которые демонстрирует женщина, направлены не на него и даже не на других мужчин, а на женщин. И речь здесь идет не о лесбийской страсти. Все гораздо прозаичнее.

Женщина подчас одевается сексуально не для того, чтобы сделать приятное своему мужчине, а для того, чтобы сделать неприятное другой женщине. Тоннаж мужского внимания – это та валюта, за которую покупается место в иерархии. Мы стадные животные, и нам постоянно нужно демонстрировать свой статус, свое место на ступеньках социальной лестницы. И такие вещи как власть, деньги, положение в обществе – это ещё не все, что является мерилом успеха. У женщин это набор более разнообразен.

Все, что изложено, прекрасно согласовывается с поведением вполне уверенных в себе женщин. Если девушка стеснительна и считает себя не настолько симпатичной, чтобы тягаться с более тяжеловесными конкурентками, то её сигнализация будет подавлена. Хотя это совершенно не значит, что она более неприступна, чем её раскрепощенные подруги. Так что, дорогие мужчины, будьте внимательны. Оголенная коленка и округлее плечико – ещё не признак доступного секса. А доступный секс – не гарантия счастья.

Надеюсь, что, оканчивая эту статью, мы не закрываем тему сексуальных взаимоотношений в Школе невераблики. Эта тема масштабна и интересна. И мы к ней ещё вернемся.

В следующей статье мы рассмотрим не менее интимную вещь – прикосновения. Как с помощью телесного контакта решаются проблемы, что дает нам прикосновения в финансовом плане и зачем людям нужно, чтобы их трогали. Все это и ещё много другого ждите в следующей статье Школы Невербалики.

Присоединяйтесь также к группе ТСН.Блоги на facebook и следите за обновлениями раздела!

Гиперсексуальность у взрослых людей - не распущенность или плохое воспитание, а сексуальное расстройство, которое необходимо лечить.

Что такое повышенное половое влечение

Чаще проблема повышенного полового влечения свойственна людям юношеского возраста. Это явление называют пубертатной гиперсексуальностью, когда психика человека фиксируется на сексуально-эротических фантазиях и впечатлениях. У юношей это связано с максимальной возрастной выработкой полового гормона тестостерона. Повышенная половая возбудимость сопровождается спонтанными эрекциями, частыми поллюциями и другими проявлениями. С одной стороны, это порождает нервное напряжение, а с другой - помогает взрослеющему человеку сформировать осознание своей половой роли. Это необходимо для обеспечения нормальных половых функций во взрослой жизни.

Но случается, что проблема аномально высокого полового влечения проявляется у взрослых мужчин и женщин. Понятие «нормальное половое влечение» условно. Активная половая жизнь, которая не мешает человеку добиваться успехов в других сферах жизни, не является патологией. Но если гиперсексуальность меняет поведение человека, а потребность в многочисленных и разнообразных сексуальных контактах доминирует над другими интересами в жизни, то речь идет о расстройстве половой функции. Повышенное половое влечение проявляется в настоятельной потребности человека менять половых партнеров, вступать в многократные в течение суток половые акты, участвовать в сексуальных оргиях и совершать демонстративные сексуальные действия.

Патологическую гиперсексуальность у мужчин принято называть «сатириазис», а у женщин - «нимфомания».

Причины повышенного полового влечения

Если в юношеском и молодом возрасте гиперсексуальность является самостоятельной проблемой, то в старшем возрасте - это вторичное проявление какого-либо основного заболевания.

Причинами повышенного полового влечения могут быть некоторые органические, нервные, эндокринные заболевания, психологические или психические расстройства:

  • нарушение деятельности гипоталамуса, структур голоного мозга в результате перенесенных нейроинфекций (менингит, энцефалит);
  • травматические или сосудистые поражения головного мозга, опухоли мозга;
  • гормональные нарушения, гиперфункция коры надпочечников;
  • наркотическая интоксикация и отравление угарным газом;
  • психические расстройства (маниакальные состояния, шизофрения, расстройство личности);
  • психологические расстройства (чувство неполноценности, неуверенности в себе).

Особенности гиперсексуальности у мужчин и женщин

Причиной повышенного полового влечения у мужчин часто является психологическое расстройство, в основе которого лежит чувство неполноценности и неуверенности в своих сексуальных возможностях. Истоками этого может быть, например, неудачный первый половой акт. В результате мужчине необходимо беспрерывно подтверждать собственную сексуальную состоятельность, вступая в многочисленные половые акты с разными партнерами.

Вопросы читателей

18 October 2013, 17:25 подскажите пожалуйста что делать, чтоб мой молодой человек долго не кончал? ему 21 год....секс бывает и 2 дня подряд, а бывают перерывы 1-2 дня.....мы еще не живем вместе просто....так вот у нас может быть 2-3 раза в день...и он быстро кончает, бывает что даже и минуты не пройдет, и уже все!Может ли это быть потому что все ТАМ слишком влажно? Или просто от самого желания, страсти...ну я не знаю...?

Задать вопрос

Гиперсексуальные мужчины находятся в постоянном поиске партнеров для секса, но половой акт не приносит им ожидаемой удовлетворенности. У них в крови постоянный переизбыток половых гормонов, и сексуальное насыщение им часто удается почувствовать только после 3-4 половых актов за короткое время.

Для нимфоманок также характерны постоянная сексуальная неудовлетворенность и фантазирование на сексуально-эротические темы. В отличие от женщин, которые склонны к беспорядочным половым связям, но не являются нимфоманками, женщины с этим расстройством часто не контролируют свои желания: для них не имеет значения возраст, внешность и даже пол партнера.

У некоторых женщин повышенное половое влечение может возникать в период климакса. Причиной этого зачастую являются гормональные нарушения и женские заболевания. Такая гиперсексуальность чаще встречается у женщин, которые в молодости страдали аноргазмией или рано прекратили половую жизнь.

Статьи по теме: